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Marzo 2019

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Se le está cayendo el muro al presidente Año 10 #228 MARZO 2019 www.nuevayorkya.com

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Salud

¿Cuántas horas hay que dormir y de qué forma? Dormir bien es fundamental para la salud Robarle horas al sueño para hacer deporte, trabajar o practicar alguna afición es algo habitual. Sin embargo, esta costumbre puede causar problemas de salud y empeorar nuestro estado anímico. ¿Cómo podemos averiguar cuánto tiempo hay que dormir para que nuestra salud no se resienta? Acá te lo contamos: De diferentes formas, solemos posponer el sueño o quitarle relevancia, ya sea cuando nos levantamos temprano para ir al gimnasio o cuando nos dormimos tarde para ver una serie en Netflix. Sin embargo, si deseas estar más sano, necesitas darte tiempo para dormir. Porque si logras acurrucarte tan solo una hora más probablemente te sentirás mejor, te verás mejor y serás mejor en tu trabajo.   Pero una hora extra debe ser solo el principio, advierten expertos.  Los beneficios reales vienen al establecer un horario óptimo de sueño (y seguirlo a toda costa). “Te vas a sentir mejor, vas a tener más energía, tendrás mejores ideas, contribuirás a tu equipo u organización de una mejor manera”, dice Rachel Salas, profesora asociada de neurología que se especializa en medicina del sueño y trastornos del sueño en la universidad de Johns Hopkins en Estados Unidos. Y agrega: “Tu estado de ánimo mejorará y tendrás más razones para participar y compartir ideas”, dice. Además, dormir adecuadamente también se reflejará en tu exterior porque cuando escatimas en el sueño puedes “subir de peso y verte cansada con bolsas bajo los ojos”.  El número de horas de sueño para estar descansados varía de una persona a otra. Mientras que algunas sólo necesitan  dormir

entre 5 y 6 horas, otras precisan 10 o más. No obstante, lo normal es que un adulto sano duerma un promedio de 8 a 8 horas y media y las horas de sueño recomendadas por la OMS para un adulto son entre 7 y 8. Un estudio en Estados Unidos a finales del año pasado mostró que los estudiantes que dormían ocho horas por la noche se desempeñaban mejor en los exámenes finales. Otro de la universidad de Michigan, en octubre, reveló que la falta de sueño afecta a la memoria y al rendimiento en el trabajo en áreas tan variadas como la repostería y la cirugía.  La mayoría de las personas saben que dormir más es bueno. El problema es que la vida (trabajo, hijos, amigos, ejercicio) suele evitarlo. Y como logran ser funcionales en el día a día, muchas terminan subestimando el poder de una hora extra. Así que podrás dormir 6 horas por noche y asumir que es todo el sueño que necesitas. Pero de acuerdo con los expertos ese es un gran error.   A veces, dice la profesora Salas en entrevista con la BBC, los malos hábitos se acarrean por tanto tiempo que muchos terminan con problemas de salud acumulados. Algunos de los problemas que surgen a largo plazo pueden ser el aumento de peso, migrañas y fatiga constante. Puede ser también apnea de sueño o incluso lo que ella llama “microsueños”: cuando tu cerebro se apaga brevemente durante el día por solo unos segundos, a veces con los ojos abiertos y que representa un peligro obvio para los conductores. Pero,  ¿qué es mejor, una hora extra de sueño o un horario consistente de sueño? Según Salas, deberíamos estar haciendo las dos cosas.

Es posible que te sorprenda cuánto tiempo terminas durmiendo pero, según Sigrid Veasey, profesora de medicina del Centro de Sueño y Neurobiología Circadiana de la Universidad de Pensilvania, “si puedes dormir, necesitas el sueño”.  Las personas deberían “sacar el tiempo de Instagram” y atenerse a su horario, dice. Ella lo intentó.   “Me fui a dormir a las 11 y

me desperté a las siete, incluso los fines de semana”, dice. “Nada de siestas. Lo iba a hacer por dos semanas. Recuerdo que tras cinco días fue tan profundo (su sueño) que pensé: ‘wow, no dormía tan bien desde la secundaria’”. Respetar el propio ritmo

Una vez que determinas tu horario de sueño natural, mantenerte en curso con tu reloj

Debido a la cotidianidad de la vida el sueño es lo que solemos posponer o quitarle relevancia para poder continuar con nuestras actividades, sin embargo, es muy importante para el día a día y sobre todo, para la salud, poder estar descansado y ser así ciento por ciento productivo.

interno hace toda la diferencia. “Aún si duermes 10 horas, mientras no esté alineado con tu ritmo circadiano, podrías terminar funcionando como una persona que carece de sueño”, dice Salas. Puedes agregar una hora o más, pero a menos que estés programándolo en sincronía con tus horas naturales de dormir y despertar, es probable que no estés descansando adecuadamente”.   Si aún te sientes aletargado después de haber comenzado a dormir más, los expertos advierten que esto podría ser señal de un problema de salud más apremiante. Pero mejorar tu sueño es una de esas decisiones de salud monumentales que te pueden dar un gran beneficio, dice Salas. “Es una de cosas que aborda todos los aspectos y dominios médicos”.  Tomarte el tiempo para determinar cuánto sueño necesita tu cuerpo —y acatarlo— podría ser una de las mejores inversiones que hagas. Mostrar agudeza en el trabajo es genial, pero estar vivo es mucho mejor.   “Las personas que están privadas de sueño terminan en accidentes automovilísticos. ¿Te imaginas tener un cirujano cerebral con falta de sueño?”, dice Salas. “Esa es la diferencia entre la vida y la muerte”.


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Salud

Si tu hijo está gordito también puede serlo al llegar a la edad adulta P

ara fomentar una dieta saludable infantil, los padres deben hacer un esfuerzo e implicarse en su alimentación. Los desayunos, los tentempiés de media mañana y las meriendas son las comidas más tentadoras a la hora de sucumbir a los picoteos procesados poco recomendables. Si se convierte en costumbre, fomentan el sobrepeso infantil. La Obesidad Infantil es un problema que hay que abordar en la infancia porque los menores obesos tienden a serlo también llegados a la edad adulta. Los dietistas nutricionistas marcan este reto desde el principio, “cuando se le introducen al bebé alimentos, estos deben ser de calidad”, recomiendan. “Los cereales que no lleven azúcar. Los niños se acostumbran rápidamente a ese sabor y les acaba generando adicción. Lo mismo pasa con los yogures: deben tomarlos naturales, nada de edulcorados ni de sabores. Tienen que aprender a qué sabe este lácteo”, explican los especialistas. “Los padres deben huir de los

productos marcados como ‘Mi primer...’ porque llevan cantidades exageradas de azúcar y optar más por frutas, verduras, legumbres...”. Educación desde la cuna Para fomentar una alimentación saludable y conseguir que los niños alcancen su peso óptimo, “los padres deben hacer un esfuerzo. En vez de recogerles de la escuela con un zumo enlatado o un batido, mejor hacerlo con fruta fresca variada. En lugar de llevar galletas con chocolate, un trozo de pan integral con chocolate negro. O si al niño le gusta la bollería industrial se puede hacer alguna vez algo de repostería casera para controlar lo que se añade”, aconsejan los expertos. Como receta para apostar por una dieta más equilibrada y sana para los niños, se sugiere emplear más tiempo a la cocina, una dedicación que redundará en la salud del hijo. A la hora de preparar uno de los platos favoritos, macarrones con tomate, dietistas nutricionistas recomiendan

Publisher: Antonio Passano 646.326.6240 equipounico@hotmail.com Consultor Editorial: Al Pino 908.279.5475 • alpino015@hotmail.com Página Web y Redes Sociales Elizabeth Arias O.

utilizar pasta integral y preparar una salsa casera, con un sofrito de cebolla, zanahoria y pimiento rojo y tomate natural. El resultado es “un plato más completo y más saludable”. La dedicación familiar es también para el psicólogo especialista en obesidad y sobrepeso Alfonso Méndez la clave del éxito. Descartados los problemas metabólicos y hormonales, “responsables sólo del 3 al 5% de las obesidades, la mayoría de los niños que superan su peso adecuado lo hacen debido a factores ambientales”. La medida pasa por implicar a toda familia, sobre todo los padres. “La terapia siempre es de familia, porque la solución sólo viene si los padres también se implican. En la inmensa mayoría de los casos, si el niño está gordito, los padres también”, asegura. Los hijos aprenden por imitación. “Si los padres no dan ejemplo, no comen adecuadamente, no realizan deportes... es imposible que ellos lo hagan. No puedes pretender que el niño vaya a baloncesto si tú estás tirado en el sofá. Y no le puedes pedir que cene una ensalada

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si al otro lado de la mesa estás con una pizza”. Es un trabajo en equipo. Cuidado con los premios disuasorios. El psicólogo alerta del peligro de inculcar en el niño que con comida se evaporan las preocupaciones. “Desde bebés, los padres, con toda su buena voluntad, nos condicionan la relación con la comida. Que llora, se cae en el parque, se le rompe un juguete o pierde y sus padres corriendo sacan un caramelo o un chocolate para contentarle y evitar el berrinche. Aprenden a que comida, casi siempre basura, alivia un momento emocional intenso, por la liberación de dopamina. Y los niños asocian esa comida con felicidad”, señala. Educar con el ejemplo El psicólogo sugiere abordar el tema en términos de salud y nunca de estética: “Si comes mejor esta fruta en vez del bizcocho vas a estar más ágil, saltar más. Relacionarlo con logros, nunca con la imagen, que son muy pequeños”. Si el menor tiene ya unos 8 o 9

años sí que conviene explicar los diferentes tipos de alimentos, “que los hidratos de carbono son como la gasolina de los coches, las proteínas los ladrillos de los músculos”, para que lo vayan entendiendo. Además, hay que tener en cuenta, recomienda el especialista en obesidad, que el compartir en familia las comidas predispone a mantener mejores relaciones, más comunicativas. A la mesa no están invitadas las distracciones. “Si comemos viendo la televisión, el acto de alimentarse queda en un segundo plano, se presta más atención a la pantalla y se ingiere de forma automática sin tener conciencia de lo tragado”, confirma Méndez. Para el psicólogo, es preferible comer atendiendo al plato y mejor “despacio, porque te sacias antes, al llegar la orden al cerebro habiendo comido menos que si lo hacemos a toda prisa”. El experto siempre recomienda en terapia no obligar a los hijos a comerse todo el plato. “El niño debe parar cuando se sienta saciado, como la lactancia a demanda de los bebés”.

Consultor financiero y contador Jose Valerio G.C Brokerage jvale7253@verizon.net • 718.847.7900 Los textos y artículos de nuestros colaboradores son de responsabilidad total de sus autores. No compromete para nada la opinión del periódico. Para clasificados, comunicarse al: 646-326-6240 y por favor enviar información al correo electrónico: equipounico@hotmail.com


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Salud

El malestar que se puede desarrollar por el uso continuo del celular La enfermedad de Quervain es una lesión que ocurre básicamente por la inflamación de dos tendones que se dirigen al pulgar. Se da por movimientos cotidianos, pero pueden llevar a un cuadro de inflamación

Los cibernautas pasan demasiado tiempo en el teléfono (Foto: Archivo)

E

n la actualidad, el uso prolongado de celulares para enviar mensajes de texto o jugar se asocia a lesiones osteomusculares, y se prevé que el problema se agrave debido al uso cada vez más extendido de estos dispositivos. De acuerdo con académicos de la Universidad Nacional Autónoma de México, la tendinitis de Quervain y el test neck o dolor de cuello por  textear, son los dos padecimientos que van en aumento por el uso creciente de teléfonos celulares. Mauricio Ravelo Izquierdo advirtió ante la institución que, debido al malestar e inflamación que causan, pueden ser sumamente incapacitantes. Aunque como primer síntoma sólo se tiene un dolor leve en el área, de no atenderse puede volverse intenso, al punto de inmovilizar el área inflamada y provocar un aumento de temperatura y cambio de coloración por la inflamación. Según explicó el especialista, en la mano, la

molestia va del pulgar a la parte media del antebrazo, y en el cuello desde la nuca hasta la parte trasera de los hombros; en algunos casos provoca lesiones en las terminaciones nerviosas que emergen de la columna cervical. La enfermedad de Quervain es una lesión que ocurre básicamente por la inflamación de dos tendones que se dirigen al pulgar. Se da por movimientos cotidianos, pero pueden llevar a un cuadro de inflamación  cuando se realizan actividades manuales repetitivas como amasar, ejercer algún tipo de presión sostenida, escribir o tejer. En los años 90 esta afección se asoció al uso de máquinas de escribir, luego a las computadoras y mouse, así como a los videojuegos; “incluso se le dio el nombre coloquial de nintendinitis”. Sin embargo, a últimas fechas se vincula principalmente al uso indiscriminado del celular, pues las pantallas son pequeñas y, en consecuencia,

también el teclado, de modo que los movimientos finos de los pulgares hacen que los tendones en conjunto se inflamen. De aquí también han surgido otros dos nombres coloquiales: smartphone thumb  (pulgar del celular) o whatsappitis, según explicó el especialista.

La mayoría de las personas que padecen esta enfermedad son adolescentes y adultos jóvenes, pues son los que pasan buena parte del día frente al celular. Para evitar la afección, debe evitarse usar el dispositivo por periodos mayores a 30 minutos, tras lo cual debe dejarse reposar al menos una hora y media para que descanse la mano y el cuello. Sin  embargo, “el problema es que hay gente que puede estar tres o más horas mensajeando”, explicó Ravelo Izquierdo, quien señaló como ejemplo a los reporteros, quienes tienden a escribir sus

notas en smartphones, acción que les puede llevar más de una hora. De acuerdo con el especialista, si lo hacen a diario y más de una vez al día, en algún momento se les inflamarán los tendones o presentarán rigidez en los músculos del cuello, dolor de hombros y cabeza. Las recomendaciones para las personas que padecen esta afección es: guardar reposo; evitar hacer dichas actividades repetitivas; usar analgésicos, no esteroideos; y en el caso del pulgar, utilizar ortesis, que es un tipo de fijador para que descanse el dedo.

La tendinitis es un padecimiento común entre gente joven (Foto: Archivo)


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Política

El testimonio de una senadora que fue violada por un oficial de la Fuerza Aérea M

artha McSally formó parte de la fuerza durante 26 años y fue la primera mujer en servir como piloto de combate. “Los perpetradores abusaron de su posición de poder de manera profunda”, dijo ante un comité que evalúa los abusos en las FFAA. La senadora republicana por el estado de Arizona, Martha McSally, reveló durante una emotiva audiencia en el Senado sobre abusos sexuales en las Fuerzas Armadas que había sido violada por un oficial  de alto rango de la Fuerza Aérea. McSally, la primera mujer en pilotear un caza de combate en los Estados Unidos, dijo a los legisladores que fue “atacada y violada por un oficial de rango superior”. “También soy una sobreviviente de abuso sexual en el Ejército, pero a

diferencia de muchas valientes sobrevivientes, no denuncié haber sido agredida sexualmente”, dijo McSally durante su declaración. La senadora explicó que en su momento no denunció porque “no confiaba en el sistema”. “Me culpé a mí misma. Me sentí avergonzada y confundida. Pensé que era fuerte pero me sentía impotente. Los perpetradores abusaron de su posición de poder de manera profunda”, aseguró. La senadora no reveló quién fue el atacante: “Me quedé en silencio durante muchos años, pero más adelante en mi carrera, mientras los militares lidiaban con los escándalos y sus respuestas eran totalmente inadecuadas, sentí la necesidad de que algunas personas supieran que yo también era

Martha McSally, durante la audiencia en el Senado (Reuters)

Martha McSally, (Reuters) una sobreviviente”, señaló mientras se le quebraba la voz. “Me horrorizó la forma en que se manejó mi intento de compartir en general mis experiencias. Después de 18 años de servicio casi me alejo de la Fuerza Aérea por mi desesperación.  Como muchas víctimas, sentí que el sistema me estaba violando una y otra vez”. Tras explicar ese episodio,  McSally defendió que los comandantes del Ejército “no deben ser eliminados de la responsabilidad de la toma de decisiones de prevenir, detectar y procesar el asalto sexual militar”. En enero, otra senadora

republicana, Joni Ernst, hizo público que ella también fue violada durante sus años de estudiante en la Universidad Estatal de Iowa. Después de conocer ambos testimonios, el líder de la mayoría republicana en el Senado, Mitch McConnell, aseguró que la bancada que lidera “está abierta” para cualquier recomendación de las senadoras para legislar en este campo. “Esto obviamente es un gran problema y si podemos encontrar otra forma de abordarlo, deberíamos hacerlo”, argumentó el líder republicano. En enero, el Pentágono publicó su informe sobre agresiones sexuales en

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las academias de servicio militar, en la que se reveló un aumento de casi el 50% de  contactos sexuales no deseados en la Academia Militar de los Estados Unidos, la Academia de la Fuerza Aérea de los Estados Unidos y la Academia Naval de los Estados Unidos. Los funcionarios del Pentágono se manifestaron preocupados por la significativa alza, así como por el hecho de que el número de incidentes reportados directamente a las autoridades se mantuvo relativamente sin cambios. McSally sirvió en la Fuerza Aérea durante 26 años y voló la mayor parte del tiempo un caza A-10.


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Política

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Ivanka Trump se pone al frente de la batalla contra la estrella demócrata en ascenso L

a nueva puja ideológica en Estados Unidos entre “capitalistas” y “socialistas” -o, al menos, lo que aquí interpretan por socialismo- desató un choque mediático entre las dos mujeres jóvenes de más alto perfil en Washington, un preludio de la política que viene: Ivanka, asesora y “primera hija”, tal como a ella se autoproclamó, se cruzó con Alexandria OcasioCortez, la congresista más joven de la historia y estrella ascendente del Partido Demócrata. Ivanka Trump criticó una idea defendida con uñas y dientes por Ocasio-Cortez, que está en el núcleo de la nueva puja ideológica: la implementación de un ingreso universal básico, una medida con la cual los demócratas coquetean desde hace tiempo con la idea de ampliar la red de contención estatal, y que los republicanos rechazan y tildan de “limosna”. “No creo que la mayoría de los estadounidenses quieran que se les dé algo. Pasé mucho tiempo viajando por este país durante los últimos cuatro años. La gente quiere trabajar por lo que recibe. Creo que esta idea de un mínimo garantizado no es algo que la mayoría de la gente quiere”, dijo Ivanka Trump, durante una entrevista con la cadena Fox. La implementación de un ingreso básico universal es uno de los pilares del “Green New Deal”, un ambicioso plan para acelerar la transición de la economía de Estados Unidos desde los combustibles fósiles a las energías renovables para apuntalar la lucha contra el cambio climático. Ese plan para crear una “economía

verde” prevé una ampliación del rol del Estado. OcasioCortez ha sido una de las caras visibles del programa, que ya ha sido ungido por varios candidatos presidenciales de la oposición. Los críticos de la ambiciosa reforma dicen que es inviable y demasiado cara. Los republicanos rechazan también a rajatabla una suba del salario mínimo y la idea de ampliar la red de contención social o imponerle a las empresas un salario mínimo más alto al actual, que fue creada y desarrollada por presidentes demócratas, sobre todo Franklin Delano Roosevelt, Lyndon Johnson y Barack Obama. Ocasio-Cortez, una progresista mordaz capaz de aguijonear en Twitter con un talento similar al del presidente Donald Trumpo, salió a responderle a Ivanka, a quien le sugirió que desconocía los avatares de

Ivanka Trump, es asesora de su padre Fuente: Archivo. los estadounidenses menos privilegiados. “Como una persona que realmente trabajó por propinas y salarios por hora en mi vida, en lugar de tener que aprender de segunda

Alexandria Ocasio-Cortez, crece como figura opositora Fuente: AP.

mano, puedo decirle que la mayoría de las personas quieren que se les pague lo suficiente para vivir”, tuiteó Ocasio-Cortez. “Un salario digno no es un regalo, es un derecho. A

los trabajadores a menudo se les paga mucho menos que el valor que crean”, agregó. El cruce de Ivanka Trump y Ocasio-Cortez es apenas un preludio de la pelea que se verá en la campaña presidencial el año próximo. La interna demócrata, que mostrará un número histórico de candidatos en puja por la candidatura presidencial, comienza a perfilarse como una lucha por la identidad del partido demócrata entre “capitalistas” y “socialistas”. Y el presidente norteamericano ensayó días atrás un manifiesto en contra del socialismo al referirse a la crisis en Venezuela. Ante la respuesta de Ocasio-Cortez, la hija del presidente aclaró luego en Twitter que está a favor de un salario mínimo, pero que, sin embargo, no cree en un “mínimo garantizado” para la gente que “no está dispuesta a trabajar”. (Rafael Mathus Ruiz)


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Política

Los latinos serán la primera minoría en las elecciones del 2020 U

nos 32 millones de estadounidenses de origen hispano podrán participar en las próximas elecciones, pero su impacto dependerá del nivel de participación que presenten, al ser un sector con un bajo porcentaje histórico de concurrencia.

Con la inmigración como uno de los temas que más han dominado la agenda de la presidencia de Donald Trump, los latinos se convertirán en la minoría racial más numerosa de EEUU en las elecciones del 2020, al sobrepasar a la población afroamericana, según proyectó el  Pew Research Center. El prestigioso centro de estudios destacó que  la población no blanca llegará a los próximos comicios alcanzando por primera vez un tercio de los votantes  (o posibles electores, teniendo en cuenta que el voto no es obligatorio), lo que podría tener un significativo impacto en el resultado. “Aunque los cambios demográficos se desenvuelven lentamente, ya es claro que el electorado del 2020 será único en varias formas”, analizaron los autores del estudio, quienes subrayaron que  la población

hispana es la que más ha crecido en los últimos años. Las elecciones legislativas del 2018 ya registraron un aumento considerable de votantes latinos. A su vez, los estadounidenses blancos mantienen su descenso proporcional y llegarán a los próximos comicios siendo un 66,7%  de la población adulta. Hace dos décadas, en el 2000, cuando se eligió a George W. Bush, los blancos tenían 10 puntos porcentuales más, con el 76,4% de los electores, y los latinos tenían apenas el 7% de representación. El posible efecto El Pew recordó que la población latina se inclinó en 2016 a favor de la candidata demócrata, Hillary Clinton, aunque evitó hacer una proyección sobre el próximo escenario electoral. De todas formas, Donald Trump ha mantenido una fuerte retórica antimigratoria, por lo que la tendencia podría mantenerse. En el 2020, uno de cada 10 posibles votantes habrá nacido fuera de Estados Unidos. Sin embargo, que los cambios demográficos se

trasladen a los resultados electorales dependerá de la participación que tengan estos sectores en la votación, para la cual tienen que registrarse y, por supuesto, sufragar. El estudio recordó que la población afroamericana ha tenido una tendencia más alta a la concurrencia. Desde 1996, el número de latinos que no votaron (pese a poder hacerlo) fue más alto que el de aquellos que sí participaron, lo que arroja también un enorme potencial para el candidato o candidata que logre atrae a estos sectores. Hispanos a favor de Trump en Miami (AFP) En la elección en la que Trump venció a Clinton, los votantes blancos favorecieron al magnate republicano por un margen de 15 puntos.

De qué países llegaron los latinos en EEUU (Según los datos del Censo nacional del 2016, en Estados Unidos residen más de 56 millones de personas de origen latinoamericano.) Mexicanos:......................................... 35.758.000 Puertorriqueños:................................... 5.371.000 Salvadoreños:....................................... 2.174.000 Cubanos:.............................................. 2.116.000 Dominicanos:....................................... 1.866.000 Guatemaltecos:.................................... 1.384.000 Colombianos:....................................... 1.091.000 Hondureños:............................................ 853.000 Ecuatorianos:........................................... 707.000 Peruanos:................................................ 651.000 Nicaragüenses:........................................ 422.000 Venezolanos:........................................... 321.000 Argentinos:.............................................. 274.000

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Hasta 150 compañías, incluidas Apple, Amazon y Microsoft, habían suscrito acuerdos de ese tipo con Facebook.

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Noticias/Redes Sociales/Website

Investigación penal sobre Facebook por su gestión de datos personales

F

iscales federales indagan en los acuerdos que la red social firmó con algunas de las mayores compañías tecnológicas. El escrutinio sobre el manejo que hace Facebook de los datos personales de sus usuarios se intensifica, mientras la compañía de Mark Zuckerberg trata de reponerse y limpiar su reputación después de un año marcado por los escándalos en torno a sus políticas de privacidad. Fiscales federales de Estados Unidos están llevando a cabo una investigación criminal sobre los acuerdos que la red social firmó con algunas de las mayores compañías tecnológicas, según informó el

miércoles The New York Times. Un gran jurado ha solicitado en Nueva York los registros de al menos dos fabricantes de móviles y otros dispositivos, que se habían asociado a Facebook para obtener acceso a información personal de cientos de millones de usuarios de la red social, según dos fuentes anónimas citadas por el diario neoyorquino. El hecho de que la fiscalía haya ordenado conformar un gran jurado, órgano de ciudadanos que puede solicitar pruebas y cursar citaciones, implica que considera que hay evidencia suficiente para llegar a juicio. Hasta 150 compañías, incluidas Apple, Amazon y Microsoft, habían suscrito

acuerdos de ese tipo con Facebook. La compañía de Zuckerberg defiende estos acuerdos, alegando que en ningún caso ofrecían a sus socios acceso a información sin permiso de los usuarios. La claridad en el proceso por el que la red social obtenía el permiso de los usuarios sobre sus datos, después de los escándalos, ha sido objeto de críticas y de un intenso debate público. La compañía de Zuckerberg se enfrenta a diversas investigaciones y demandas en Estados Unidos, llevadas a cabo por diversos organismos federales y estatales, así como en otros países. Estas indagan en dichos acuerdos, así como en la cesión de datos personales de hasta 87

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millones de usuarios a Cambridge Analytica, turbia consultoría británica, ya clausurada asediada por los escándalos, que trabajó, entre otros clientes internacionales, para la campaña electoral de Donald Trump de cara a las presidenciales de 2016. “Estamos cooperando con los investigadores y nos tomamos sus indagaciones muy en serio”, ha dicho un portavoz de Facebook en un comunicado a The New York Times. “Hemos prestado testimonio público, respondido a preguntas y prometido que continuaremos haciéndolo”. Las revelaciones hace ahora un año sobre Cambridge Analytica, y su uso

para fines electorales de millones de datos personales de la red social obtenidos supuestamente para probar un test psicológico digital con fines académicos, llevaron a Facebook a la mayor crisis de sus 15 años de historia. Esta se recrudeció con las informaciones sobre los acuerdos de cesión de datos con otras compañías tecnológicas. La crisis ha contribuido a que Zuckerberg se plantee reorientar el modelo de negocio: la semana pasada anunció un plan que transformará paulatinamente Facebook de una plataforma para compartir con el público a una red que priorice las comunicaciones privadas. (Pablo Guimón, El País, Madrid)

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Política

¡Se le está cayendo el muro al presidente!

El Congreso de los EEUU declaró nula la “emergencia fronteriza” para construir el muro con México El Senado rechazó la resolución presidencial con el respaldo de más de 10 republicanos, además de toda la bancada demócrata. La semana pasada la Cámara Baja hizo lo mismo

E

l Senado de EEUU votó este jueves pasado a favor de una resolución en contra de la emergencia nacional decretada por el presidente estadounidense, Donald Trump, para financiar el muro en la frontera con México, dos semanas después de que la Cámara Baja hiciera lo mismo. Este resultado llegó después de que más de una decena de senadores republicanos y todos los demócratas decidieran votar contra la declaración de emergencia de Trump para desviar fondos para la construcción de un muro en el linde sur de EEUU. El presidente estadounidense Donald Trump respondió con celeridad a la decisión del Senado con un escueto “¡VETO!” publicado en

Twitter. Y agregó: “Espero VETOING la recién aprobada Resolución inspirada por los demócratas que ABRIRÁ FRONTERAS al tiempo que aumentará el crimen, las drogas y el tráfico en nuestro país. ¡Agradezco a todos los Republicanos Fuertes que votaron para apoyar la Seguridad Fronteriza y nuestra muro desesperadamente necesario!” El “voto en contra” republicano Cuatro senadores del Partido Republicano -Susan Collins, Lisa Murkowski, Thom Tillin y Rand Paul- habían anunciado que votarían con los demócratas, aunque Tillin finalmente reculó y votó en línea con la mayoría de sus colegas. Sin embargo, los senadores

republicanos Mike Lee, Mitt Romney, Lamar Alexander, Marco Rubio, Jerry Morgan, Rob Portman, Roger Wicker y Roy Blunt, que no habían anticipado su voto, también votaron con los demócratas para mostrar su desacuerdo con el decreto de Trump. La resolución contra la emergencia nacional fue presentada en la Cámara Baja por el presidente del Caucus Hispano del Congreso (CHC), Joaquín Castro, con el objetivo de censurar que Trump haya pasado por alto la autoridad legislativa de los congresistas, que no habían aprobado los fondos para el muro que desea el gobernante. La iniciativa quedó aprobada en febrero en una votación en la Cámara de Representantes, de mayoría

demócrata, por 245 votos a favor y 182 en contra. Tras ser aprobada en ambas cámaras, Trump tiene el poder de vetarla y devolverla al Congreso por lo que entonces se necesitaría el respaldo de dos tercios de la Cámara de Representantes y del Senado para frenar la iniciativa del presidente, algo poco probable de que ocurra. De todos modos, el hecho de que el Congreso, con mayoría republicana en el Senado, muestre así su disputa con Trump ya supone un golpe a la autoridad del gobernante. “Estoy preparado para vetarlo, si es necesario”, dijo hoy Trump al ser preguntado al respecto en la Casa Blanca. Poco antes, el mandatario aseguró que la frontera sur con México “es una pesadilla

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humanitaria y de seguridad nacional”, aunque consideró que “se puede arreglar fácilmente”. El pasado 15 de febrero, Trump firmó una declaración de emergencia nacional, una medida extraordinaria que permite a los presidentes acceder temporalmente a una potestad especial para hacer frente a una crisis. Trump justificó su declaración de emergencia por una supuesta “invasión” de drogas y criminales en la frontera con México. Con ese decreto, Trump pretende reunir 6.600 millones de dólares desviados de distintas partidas ya aprobadas por el Congreso, que se sumarían a otros 1.375 otorgados por el poder legislativo para construir la barrera fronteriza.


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Eventos

Marzo 2019

Círculo De La Hispanidad ¡¡Feliz 39 Cumpleaños!!

Apertura de La Gala 2019 - Garden City Hotel HOMENAJEADOS SPRING GALA 2019 De izq. a der; Anthony Mirando, Vice Presidente, Triple Crown Foods Inc.; Ángel Cepeda, Presidente, Blue Mountain Consulting Group Inc.; Frank L. Regnante, Co-Fundador, Gift of Life Inc; Verónica Renta Irwin, Esq., Socio, Irwin & Streiner, LLC; Néstor Chopin, CPA, Presidente, Néstor Chopin, CPA, PLLC; Dr. Luis Valenzuela, Defensor en la Región de Long Island, Healthcare Education Project 1199 SEIU & GNYHA y Robert Donno, Fundador & Director, Gift of Life International Homenajeados Spring Gala 2019, Miembros de la Junta Directiva, Silvana Loyola y Osmán Canales; y administradores Dra. Sarah Brewster, Director de Servicios y Operaciones; y el señor Gil Bernardino, Fundador y Director Ejecutivo.

E

l 6 de Marzo se llevó a cabo la cena del Acto de Apertura de la GALA 2019 de Círculo de la Hispanidad, en el hotel Garden City, Garden City, Nueva York. La Gala se llevará a cabo el viernes, 17 de Mayo a las 8:00 p.m. en el mismo hotel. El Director Ejecutivo, Sr. Gil Bernardino, dio la bienvenida

a todos los asistentes a la CENA DE APERTURA y agradeció a todos los miembros del Comité de Planificación, prensa y homenajeados por su compromiso en apoyar la Gala. La Directora de Programas, Dra. Sarah Brewster, junto con el Sr. Gil Bernardino, Fundador y Director Ejecutivo de la

La foto recoge a los homenajeados, Comité de Planificación de la Gala, Junta Directiva y personal de Círculo de la Hispanidad

organización, presentaron los homenajeados de este año a los asistentes. Los homenajeados son los siguientes: Ángel Cepeda, Presidente, Blue Mountain Consulting Group Inc.; Néstor Chopin, CPA, Presidente, Néstor Chopin, CPA, PLLC; Robert Donno, Fundador & Director, Gift of

Life International; Anthony Mirando, Vice Presidente, Triple Crown Foods Inc.; Frank L. Regnante, Co-Fundador, Gift of Life Inc; Verónica Renta Irwin, Esq., Socio, Irwin & Streiner, LLC; Dr. Luis Valenzuela, Defensor en la Región de Long Island, Healthcare Education Project 1199 SEIU & GNYHA Cada uno de los homenajeados agradeció a Círculo de la Hispanidad por tal honor y se comprometieron a colaborar y contribuir para que este año el éxito de la Gala supere a todas las demás. Los fondos de la Gala se destinan a las necesidades de la organización en general y, desde hace más de 35 años, también se otorgan becas a jóvenes hispanos graduados de Secundaria para apoyarles con sus estudios universitarios o vocacionales. El último año

se distribuyeron $40,000 en becas. Aproximadamente, $400,000 en becas se han distribuido desde su fundación. Invitamos a la comunidad y empresas hispanas a colaborar con nuestra Gala auspiciando anuncios en nuestra “REVISTA DE PATROCINIO” que se distribuye a todos los asistentes el día de la Gala y durante el año en las diferentes actividades que Círculo de la Hispanidad organiza. Invitamos a la comunidad hispana a participar en nuestra Gala que incluye un gran banquete y la mejor música en vivo con orquesta y DJ. Si desean recibir la invitación o para cualquier información al respecto de esta celebración especial, pueden llamar a nuestra oficina al (516) 431 1135, o escribirnos a nuestro correo electrónico etavarez@cdlh.org.


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Política

Marzo 2019

Bernie Sanders arrancó su campaña en Brooklyn, Nueva York, prometiendo “hacer una revolución política” E

l senador estadounidense Bernie Sanders empezó su campaña para las primarias del Partido Demócrata y prometió vencer al presidente Donald Trump: “No cederemos un solo estado a Trump”, arengó Sanders ante una multitud en Brooklyn. A menos de un mes de anunciar sus intenciones de competir por el sillón presidencial, Sanders volvió con un discurso basado en la justicia económica, social, racial y ambiental. “Vamos a hacer una revolución política que va a transformar a Estados Unidos”, prometió el político de 77 años que en 2016 perdió contra Hillary Clinton. “La campaña, no solo va a ganar las primarias, no solo va a ganar al presidente Donald Trump, que es la persona más peligrosa en la historia moderna de Estados Unidos. Con la ayuda de ustedes, vamos a transformar el país y crear una economía y un Gobierno para todos, no solo para el 1 por ciento”,

afirmó el candidato. Coreado por sus seguidores que lo acompañaron a pesar de las bajas temperaturas, Sanders recordó los lemas sociales que lo hicieron famoso y por los que Trump lo apodó el “loco Bernie”. Fiel a su discurso, Sanders prometió cobertura médica universal, impuestos para las grandes corporaciones, ayuda a los emigrantes, educación pública y la reducción de los gastos militares. “Si no permitimos a Trump y a sus amigos dividirnos, si nos mantenemos juntos blancos, negros, latinos, la gente de la ciudad y del campo el futuro será extraordinario y no habrá nada que no seamos capaces de realizar”, auguró el político independiente. Sanders eligió la Universidad de Brooklyn, su casa de estudios, como el lugar para lanzar oficialmente su campaña y aprovechó para recordar sus orígenes polacos judíos. Tampoco

Sanders, se da un baño de multitudes en Brooklyn College, Nueva York. perdió oportunidad para cargar contra las grandes corporaciones económicas como Amazon o Netflix. “Los ricos y las multinacionales van a empezar a pagar los impuestos”, dijo Bernie antes de criticar los altos gastos militares que realiza la actual administración de Estados Unidos. En caso de conseguir

la victoria, Sanders prometió disminuir el dinero que se utiliza para la defensa de la nación y en contrapartida propuso utilizarlo para construir viviendas y e infraestructuras públicas. Hasta ahora, Sanders no es el único candidato que se lanzó a la campaña. Sus

principales contrincantes que también hicieron públicas las mismas aspiraciones son los senadores Kamala Harris, Cory Booker, Amy Klobuchar, Elizabeth Warren y Kirsten Gillibrand. En esta contienda también se espera la jugada de una ficha importante, Joe Biden, ex vicepresidente de Barack Obama.

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Salud

Los cigarrillos electrónicos disparan el consumo de nicotina entre los jóvenes Una cifra en aumento y con tintes de epidemia: casi cinco millones de adolescentes consumen productos del tabaco, denunció el Centro de Control y Prevención de Enfermedades norteamericano

El dramático aumento del uso de cigarrillos electrónicos entre la gente joven a lo largo del año pasado amenaza con acabar con el progreso logrado en la reducción del consumo de tabaco entre jóvenes”, declaró Robert Redfield, director del CDCyP, en una conferencia de prensa. A juicio de Redfield, “esta tendencia está poniendo a una nueva generación de personas en riesgo de adicción a la nicotina”. El informe encontró que en 2018 al menos 4,9 millones de jóvenes consumían regularmente productos del tabaco, mientras que en 2017 eran 3,6 millones.

La gran mayoría (4,04 millones) de los consumidores de 2018 estaban cursando estudios en escuelas secundaria superiores (high school) y 840.000 en la escuela secundaria media (middle school), es decir que tenían entre 11 y 13 años y entre 14 y 18 años. Tras analizar las últimas cifras, los investigadores encontraron que el consumo de los productos de tabaco aumentó un 38,3 % entre los estudiantes de secundaria durante el período de 2017 y 2018, aumento que contrasta con lo ocurrido en años anteriores y que aseguran fue impulsado principalmente por un mayor uso de cigarrillos electrónicos. “A pesar de esta inquietante tendencia, ya sabemos qué funciona y tenemos el deber de seguir usando  estrategias de eficacia comprobada para proteger a los jóvenes estadounidenses en riesgo por este problema de salud que podría prevenirse”, afirmó Redfield.

Los demás productos de tabaco, entre ellos los cigarrillos, no registraron un cambio significativo durante este período, de acuerdo con el reporte. Las autoridades expresaron su preocupación por el aumento del uso de cigarrillos electrónicos, que es el producto de tabaco más consumido o usado, y el cual es más común entre los hombres, las personas blancas y los estudiantes

de escuela secundaria superior, advirtieron. “Tememos que esta tendencia continuará en el 2019 y por ello estamos obligados a tomar decisiones difíciles en cuanto a la regulación de los cigarrillos electrónicos”, señaló en la conferencia de prensa Scott Gottlieb, comisionado de la Agencia Federal de Alimentos y Medicamentos (FDA). El consumo de productos de tabaco entre estudiantes fue más alto entre los hombres que

las mujeres, y cuando se analizó por grupos étnicos, los blancos constituyeron el grupo con mayor porcentaje de consumidores (32,4 %), seguido de los hispanos (21,7 %) y los afroamericanos (17,4 %). De acuerdo con el informe,  JUUL es actualmente el cigarrillo electrónico de mayor venta en Estados Unidos entre los jóvenes, en gran parte debido a que se asemeja a una memoria USB y es fácil de ocultar y usar en las escuelas. Este dispositivo utiliza cartuchos o cargas de nicotina líquida llamadas cápsulas, que vienen en sabores atractivos para los menores y contienen tanta nicotina como un paquete de cigarrillos. Además de JUUL, otros cigarrillos electrónicos comúnmente utilizados son los de las marcas Vuse, MarkTen XL, Blu y Logic.

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El CDCyP recomienda tomar medidas adicionales con el fin de limitar el consumo de nicotina entre los jóvenes y evitar que se vuelvan adictos a esta sustancia. Para ello piden a las autoridades federales aumentar la edad mínima para la compra de productos de tabaco a 21 años y prohibir la venta de productos de tabaco con sabores atractivos para los menores. Asimismo, las autoridades sanitarias recomiendan a las escuelas ser más estrictas al garantizar un campus libre de consumo de tabaco, que incluya a los cigarrillos electrónicos. El consumo de tabaco es la principal causa de enfermedades y muertes que pueden prevenirse en Estados Unidos, de acuerdo con el CDCyP.


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Mascotas

Marzo 2019

¿Como perros y gatos?: la convivencia entre mascotas no es una misión imposible S

i bien es ideal que convivan desde pequeños, las perras son más proclives a aceptar a los gatos que los machos. “El gato se puso de moda y está aumentando la cantidad de familias que los incorporan a su vida”, asegura María Belén Villar, médica veterinaria, y agrega: “Además, cada vez es más frecuente que personas que desean tener más de una mascota elijan entre distintos animales, y lo que más se ve son perros con gatos”. Pero ¿cómo hacemos para juntarlos por primera vez sin que ninguno salga lastimado? “Estos procesos pueden

llevar unos diez días, dependiendo de los caracteres individuales, y requieren de mucha paciencia”, puntualiza Fernanda Banegas, veterinaria especialista de MisPichos.com, y agrega: “Si bien se necesita de paciencia y educación, perro y gato se pueden adaptar y vivir en paz”. Aquí, algunos consejos de ambas veterinarias para que la adaptación sea un éxito:

2. El lugar debe ser amplio y tener espacios donde el gato se pueda trepar o esconder en caso de asustarse. 3. Dejalos que se miren y se huelan en libertad. No obstante, es recomendable tener al perro atado para evitar alguna reacción inesperada. 4. No cometas el error de dividir tu casa en zonas para cada animal.

1. Si es posible permití que se olfateen con una puerta de por medio. Después comenzá a juntarlos por períodos cortos hasta que veas que alguno de los dos se pone impaciente.

Para una mejor convivencia: si es posible permití que se olfateen con una puerta de por medio. Después comiensa a juntarlos por períodos cortos hasta que veas que alguno de los dos se

pone impaciente. 1. Si bien no se recomienda dividir la casa, sí es conveniente que el gato tenga un lugar privado para hacer sus necesidades y para comer. No tanto porque el perro le quite su alimento, sino porque los felinos son muy territoriales y necesitan tener control sobre esos espacios. 2. Es clave no dejarlos solos –sin supervisión– los primeros días. Si bien el perro, por tamaño, puede salir ganando en una pelea, el gato es muy peligroso y puede lastimar seriamente los ojos. 3. Si bien es ideal que convivan desde pequeños, las perras

son más proclives a aceptar a los gatos que los machos. No obstante, todo depende del temperamento de cada animal. 4. Si uno de los dos (o ambos) muestra hostilidad hacia el otro, lo recomendable es retarlos, llamarlos por su nombre y darles la orden de “no”  (un golpe de diario en el piso o una botella también sirven, incluso un suave golpe en el hocico). No más. Hacen eso para marcar su territorio, manifestar que ese era su lugar, su casa, su amo y ahora lo tienen que compartir. Pero aprenden, con el tiempo aprenden y llegan a ser grandes amigos.


Marzo 2019

Entretenimiento

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Willy Chirino puso en máxima alerta a su público Temas como La Jinetera, Cuba Libre y Lo que está pa’ ti fueron interpretados por Chirino y su orquesta, ante un publico casi en su totalidad cubano, entre los que se podían apreciar adolescentes y personas de la tercera edad.

Ray Machado de Máxima Alerta y Willy Chirino

Willy Chirino, Foto cortesia- Betty Belle Batista.

El Perú tiene un lugar muy importante en nuestros corazones, Lissette, mi esposa nació en Lima

Por Christian Murrugarra christianmurrugarra@gmail.com

S

us padres eran muy famosos y las giras eran de entre tres y cuatro años”, nos dijo entre risas el gran cantante cubano Willy Chirino, luego de presentarse ante unos 1,500 espectadores el pasado 9 de marzo en el Bergen Pac de Englewood.

Chirino, nos explicó que su esposa es “lo que llaman los americanos un trunk baby, que significa bebe de baúl, porque su mamá salió embarazada en Panamá y nació en el Perú”. El cantante cubano estaba visiblememte emocionado, su hija Jessi y su representante Omer Pardillo también, puesto que el público no paró de bailar y corear sus canciones en una noche un tanto fría, pero con el calor típico de los cubanos

que en su mayoría fueron a ver al otrora ganador de los premios Grammy.

MAXIMA ALERTA El espectáculo empezó a las 8:00 pm con la magistral presentación de la agrupación Máxima Alerta, liderada por él canta-autor Ray Machado, quienes levantaron de sus asientos al publico con temas como Ay Lola y Que viva Usa. “Un espectáculo maravilloso, vine con mi hermana mayor y mi hijo Manny, que es peruano cubano, para apreciar este show tan maravilloso, manejé dos horas desde Tom Rivers, pero valió la pena”, nos dijo Lourdes Sosa, peruana, residente desde hace 18 años en New Jersey.

Christian Murrugarra y Jessy Chirino, corista de la orquesta.


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Deportes

Marzo 2019

Vuelven los golpes para quienes gustan del boxeo Enrique Barzola Acosta, más conocido como El Fuerte, busca hilvanar su quinta victoria consecutiva en la UFC cuando se enfrente el próximo 30 de marzo al texano Kevin Aguilar en el Wells Fargo Center de Filadelfia.

Por Christian Murrugarra christianmurrugarra@gmail.com

E

l Fuerte, así lo llaman, cuenta con un respetable récord de 15 peleas ganadas, 3 derrotas y 1 empate, no pierde desde hace casi 3 años y es considerado uno de los mejores exponentes peruanos en el mundo de las Artes Marciales Mixtas (MMA en inglés). Por su parte, Kevin Aguilar, a quien lo llaman

El Ángel de la Muerte, por su devastador poder y su facilidad para terminar sus peleas antes del limite, cuenta con un record de 16 peleas ganadas y solo una derrota, que data de hace 6 años ante el experimentado Leonard García. “Estoy entrenando a full para esta pelea”, nos dijo, vía WhatsApp, El Fuerte Barzola, quien nos prometió una exclusiva antes de su pelea, al tiempo que reconoció que

es una de las peleas más difíciles de su carrera. MAICELO VUELVE El popular boxeador Jonathan Maicelo regresó hace unos días a New Jersey, tras permanecer casi tres meses en el Perú. “Trabajé duro y parejo, tengo que ahorrar para mantener a mi esposa, a mi hijo, a mi madre y a mis tias, ellos son mi principal motivación”. Así se expresa el pugilista chalaco, conocido como El Ultimo Inka, que esta semana asegura que se reunirá con su equipo de trabajo, conformado por los boricuas Pin De La Cruz y Butch Sánchez. Maicelo asegura que su equipo tiene casi firmada una pelea que lo pondría de vuelta en los primeros planos, “el rival es un tipo conocido y noqueador, si le gano puedo pensar en disputar el titulo mundial a fin de año o a comienzos del próximo. Con su acostumbrada picardía, Maicelo asegura que “no estaba muerto, ni de parranda”, que el tiempo que estuvo en Lima se dedicó a su gimnasio, a sus restaurantes y a entrenar, aunque no niega que siempre que podía iba a

Jonathan Maicelo, en el MSG visitar a su mamá y a sus tias a Los Barrancones. VIENE UNA PELEA GRANDE Maicelo es consiente de que el boxeo no es para toda

Jonathan Maicelo, en su gimnasio Fighter Club de Pueblo Libre en Lima

la vida, nos confía que piensa pelear uno o dos años más, aunque no niega que la para de casi un año sin pelear le sirvió para reflexionar sobre su futuro. “Mis entrenadores Butch y Pin estuvieron en Las Vegas con el cubano Ugas, el mismo que perdió una pelea controversial contra Porter, ellos regresaron hace unos días y ya tienen una buena oferta”, nos dijo Maicelo. Añadió que una vez firmada la pelea se preparará durante 8 semanas en New Jersey , porque no quiere correr riesgos, tiene claro que no le queda otra opción que el triunfo. “No voy a agarrar una pelea por un par fe pesos, se viene algo grande, ya tendrás más información muy pronto, cuenta con la primicia, ustedes siempre me apoyan y eso yo no lo olvido”. Nos dijo Maicelo y se despidió.


Marzo 2019

Belleza

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El lavado del pelo: las 10 recomendaciones de los especialistas Los tips para aprovechar este paso básico en la belleza

C

uando el pelo pierde brillo, se ve demasiado aplastado o sin movimiento; pensamos enseguida en implementar

adecuados a las necesidades de ese momento del cuero cabelludo (seco, sensible, graso, con caspa, entre otras características); y el acondicionador, según el estado del cabello (seco, teñido o normal)”, distingue Acuña.

tiempo el mismo producto puede ser que el pelo no quede igual, esto no se debe al acostumbramiento. La razón estará en que el cuero cabelludo cambió sus condiciones y por lo tanto, requiere de otros principios activos.

3. ¿Acostumbramiento? Si bien es cierto que después de usar por mucho

4. En dos pasos “Siempre es bueno hacer dos aplicaciones de champú. La

algún cuidado o tratamiento extra o en sumar más productos de belleza. Sin embargo, los expertos coinciden en que un lavado adecuado -con la técnica seguida por los profesionales y los productos justos- puede hacer la diferencia. 1. Todos los días “Al contrario de la creencia popular, la higiene diaria del cabello es fundamental. Sucede que el cuero cabelludo es una extensión de la piel de la cara y, al igual que el cutis, hace falta

mantenerlo libre de impurezas y rastros de grasitud. Además, la falta de higiene permite los depósitos excesivos de sebo, suciedad y restos de células muertas en el cuero cabelludo”, explica Adrián Acuña, tricólogo (especialista encargado del cuidado saludable del pelo, algo así como el cosmetólogo del pelo) y director del Instituto del Cabello.

La realidad es que esto dará un aspecto más pesado y favorecerá la grasitud. Los productos que llevan enjuague, como los acondicionadores o baños de crema, deben enjuagarse en su totalidad”, recomienda Delrieux.

generan el brillo y la suavidad de las fibras”, aconseja Nacho Acosta, estilista de L’Oréal Professionnel.

2. Productos diferenciados “El champú debe ser

primera limpiará y la segundo tratará”, explica Jacob Oliveras, jefe de la división educación de las firmas Matrix y Biolage. 5. Dosis mínimas “Cuando hablamos de líneas profesionales, debemos utilizar la cantidad de producto equivalente a una almendra”, sugiere Oliveras. 6. Temperatura cuidada “Si el cabello se ve muy frágil o el cuero cabelludo presenta sensibilidad o está reseco, es adecuado evitar el lavado con agua muy caliente”, amplía Acuña. 7. Paso intermedio Antes de colocar el acondicionador, “es importante secar el cabello con una toalla, muy cuidadosamente y sin refregar. Las fibras capilares son permeables al agua y si no se quita el excedente, el acondicionador no se absorberá de forma correcta”, detalla Leticia Delrieux, responsable del área de educación de la marca Kérastase. 8. Etapa de enjuague “Para mejorar la calidad del pelo, muchas personas dejan un poquito de acondicionador.

9. Sin refregar “Al secarlo con la toalla, hay que tener cuidado de no generar fricción, para evitar dañar las cutículas que

10. El punto final “El uso de lociones específicas o ampollas de tratamiento con complejos vitamínicos u oligoelementos forma parte del ritual capilar”, amplía Acuña. El plus: aplicarlos con suaves masajes en el cuero cabelludo. 


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Cultura

Wendy Ramos en Nueva York “Cuerda, es un unipersonal que le pintará la cara a New York, Wendy Ramos interpreta magistralmente su personaje, una payasita, se van a reir de principio a fin” Por Christian Murrugarra christianmurrugarra@gmail.com

M

ario Martinez, promotor del evento, se expresa de esta manera, convencido, según sus propias palabras, de que el show unipersonal mas aclamado del 2018 en el Perú cautivará al público peruano y latino del área estatal.

más de 44,000 personas en el Perú y otros países”, indicó el empresario peruano de la empresa Oveja Negra. Resaltó también que Wendy lleva mas de dos décadas interpretando a una payasita, tanto en shows televisivos como en el teatro, “Pataclaun la hizo famosa, pero ella no se durmió en sus laureles y siguió perfeccionándose”, asintió. Por su parte, Wendy Ramos, en breve entrevista telefónica, nos dijo que su show trata sobre una payasita atada a una cuerda, “muchos pensarán que me lo sé de memoria, pero la verdad, puedo decirles que cada show es diferente al otro, aunque todos sean iguales”. Finalmente,

tratando

puedan entender lo que les quiero decir, soy una payasita no tan cuerda, atada a una cuerda, pero con cuerda para rato”. Las personas que deseen ver a Wendy Ramos pueden llamar al teléfono 917-972-7976 para hacer sus reservaciones.El espectáculo llega a la sala de Lefrak Concert Hall de Nueva York en Queens College el sábado 16 de Marzo de 2019.

El promotor nos dijo que lo que más le motivó a traer a Wendy Ramos a New York fue el hecho de que la actriz peruana gráfica de una manera muy singular el lado humano de los payasos, quienes viven del arte de hacer reír, a pesar de que muchas veces viven tragedias personales. “No es casualidad que este espectáculo, de una sola mujer, se ha realizado 74 veces y ha sido visto por

de sacarnos de la duda sobre la complejidad de su performance nos dijo: “tienen que verme en acción para que

PROXIMOS EVENTOS

Mario Martínez y Gianmarco.

Mario Martínez agradeció la entrevista y el apoyo de New York ya y anunció a nuestros lectores que el próximo

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21 de abril se presentarán Los Amigos Invisibles y Aterciopelados en él Sony Hall de New York. También nos confirmó que la sensación salsera del Perú, Daniela Dancourt hará su debut en la ciudad de los rascacielos el jueves 23 de mayo, también en él Sony Hall. “Esten atentos, porque el 2019 viene con fuerza y regresan a New York artistas de la talla de la española Rosario, el gran Nito Mestre, Gianmarco Zignago; el grupo de cumbia clásica Bareto y muchas estrellas más”. Sentenció el mandamás de Oveja Negra.


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El Pollo Inka Perú

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