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¡Feliz 28 de Julio, Día de la Independencia! a toda la comunidad peruana

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La Independencia del Perú se proclamó el 28 de Julio de 1821

P

erú había permanecido junto a España con el virrey José Fernando de Abascal, quien incluso envió tropas y dinero a otros puntos donde la insurrección había aparecido.

A partir de 1810, el virrey tuvo que enfrentarse a diversas insurrecciones, casi todas surgidas en el Alto Perú (hoy Bolivia).

Abascal advirtió la debilidad de la Junta Central de 1810 e interpretó el movimiento independentista como un complot perpetrado desde Buenos Aires. Mantuvo de 1808 a 1813 una política hostil, pero diplomática, contra las nuevas ideas procedentes de España. A pesar de ello, tuvo que admitir, el 24 de septiembre de 1810, la convocatoria para la elección de diputados.

A b a s c a l contaba con la colaboración de los liberales peruanos y españoles, a los que no interesaba que la mayoría nativa accediera a sufragio y a la representación política.

reprimidas. Las revueltas indigenas peruanas, lejos de estimular el proceso revolucionario, lo estancaron.

Hubo que aguardar a que dos líderes militares lo dirigieran: San Martín y Bolívar, ambos extranjeros.

Perú se encontraba densamente poblado, con sólo un 5 por 100 de blancos y un predominio de indigenas (58 por 100) sobre los mestizos (29 por 100) y los negros (8 por 100: 4 por 100 esclavos y 4 por 100 libres).

Las divisiones raciales fomentaron la jerarquización social y establecieron una sociedad de castas.

La clase dominante, de raza blanca, la constituían españoles y criollos aristócratas, quienes originaron una nobleza rural privilegiada e inmovilista que detentaba el poder económico.

Los españoles acaparaban casi todos los cargos públicos y burocráticos.

Otro sector lo formaban los criollos liberales, que tan sólo pretendían reformar el armazón colonial y alcanzar unas reivindicaciones sociales y jurídicas mediante su representación en los cabildos.

L o s intelectuales peruanos como Jose Hipolito Unanue, José Baquíjano y otros colaboradores del periódico El Mercurio peruano impregnados del pensamiento de la Ilustración. abogaban por una libertad y una igualdad, pero español y no se plasmaban en un movimiento de independencia.

La clase más oprimida y mayoritaria, la de los indígenas,

El Perú desde este momento es libre e independiente por la voluntad general de los pueblos y por la justicia de su causa que dios defiende ¡viva la patria! ¡viva la libertad! ¡viva la independencia!”

L a s promesas de los liberales encendieron las esperanzas de poder de los criollos, pero como no se llevaron a cabo algunossectores criollistas empezaron a atacarlos. Sin embargo, no se atrevieron a sublevarse, pues tenían muy presente la reacción del gobierno virreinal ante la insurrección de Tupac Amaru II (1780) y la de Pumacahua, violentamente

no consiguió representación en los cabildos, al negársela los criollos aristócratas y liberales.

La economía peruana del siglo XVIII sufría una crisis que arrastraba desde el siglo anterior. Perú había sido la máxima potencia americana gracias a su comercio trasatlántico y a la explotación de los metales preciosos.

Víctima de las reformas imperiales de 1776-1778, que acabaron con el monopolio comercial, perdió la exclusividad en su comercio con España. La situación empeoró en 1808 cuando Chile y Buenos Aires, rivales económicos de Perú, lograron la libertad de comercio. El gobierno español decretó en 1812 la abolición del tributo indio y de la mita. Con la restauración de Fernando VII en 1814, la presión española se acentuó bajo el virreinato de Joaquín de la

Pezuela, quien derogó las medidas liberales.

La ofensiva revolucionaria de carácter militar la inició el general San Martín, engrosando sus filas algunos patriotas alistados en la guarnición hispánica que destacaron por sus ideas liberales y lucharon a favor de los independentistas.

Desde que San Martín liberara Chile, gozaba de un enorme prestigio militar. Estratégicamente advirtió la necesidad de asestar el primer golpe contra la metrópoli por mar y para bloquear la flota española contrató los servicios del almirante inglés Thomas Cochrane, en cuyas manos cayeron las ciudades más ricas de la costa del Pacífico. San Martín decidió negociar un arreglo con los realistas, quizá para ganar tiempo y comprometer a todos los patriotas a su causa.

La ineptitud del virrey Joaquín de la Pezuela provocó su derrocamiento aceptado por Fernando VII. Su sucesor en 1821, el general José de la Serna conferenció con San Martín, quien intentó inducirle a unirse a los insurgentes.

Al no conseguirlo, San Martín adoptó la vía militar, logró la victoria, entro en Lima el 10 de julio de 1821 y proclamó la independencia del Perú el 28 de Julio de 1821. Pero los criollos no le apoyaron por que temían que los indios libres cometieran desmanes contra ellos y sus propiedades.

A lo largo de toda la campaña, San Martín se había afirmado como un lider pacifista, y así lo demostró al ocupar Lima.

El 3 de agosto de 1821, asumió el título de Protector del Perú y aplicó reformas sociales, confirmando la supresión de la mita y del tributo indio abolidos en 1812. Decretó la expulsión de los españoles y la confiscación de sus bienes, con el afán de atraerse a la aristocracia criolla y al mismo tiempo, con la creación de la Orden del Sol, favoreció a los militares criollos.

Sin embargo, los liberales peruanos se oponían a San Martín por considerarlo demasiado teórico.

Carente de apoyo, el general acudió a Guayaquil para conferenciar con Simón Bolívar, al que pidió la anexión de esta plaza a Perú, su ayuda militar para la causa peruana y para el establecimiento de una monarquía constitucional en el país (julio 1822).

En ella Bolívar sólo se comprometió a prestar ayuda militar. El fracaso de las negociaciones obligó a San Martín a dimitir (1822) y marcharse de Perú.

Bolívar consiguió pacificar el país y dominar los reductos españoles del interior con su ejército y la colaboración de los montoneros (grupos de guerrilleros a caballo).

Finalmente la batalla de Ayacucho (1824) supuso el fin de la dominación española en Perú y en el continente.

Consultor financiero y contador JOSE VALERIO G.C BROKERAGE Los textos y artículos de nuestros colaboradores son de responsabilidad total de sus autores.

No compromete para nada la opinión del periódico.

Para clasificados, comunicarse al: 646-326-6240 y por favor enviar información al correo electrónico: equipounico@hotmail.com

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La actividad física y la buena alimentación son los pilares de una vida saludable “La hidratación es esencial” P: ¿Qué se debe comer antes de hacer ejercicio?

R: Antes de ejercitarse es muy importante consumir cualquier alimento energético y una proteína, con el fin de tener una carga de energía suficiente para el desarrollo de la actividad física. Para esto es indispensable que la ración consumida sea proporcional al peso y a la cantidad de tiempo que la persona piensa ejercitarse.

P: ¿Qué se debe comer durante el entrenamiento?

R: Durante la ejercitación, si será extensa, se deben consumir solamente carbohidratos, pues son estos los encargados de continuar aportando energía. Sin embargo, los carbohidratos no bastan por sí solos. La hidratación es esencial.

Es recomendable mezclar agua y bebidas que contengan

electrolitos para reponer la pérdida de sudor y compensar el cuerpo gradualmente. Hay ciertas personas que transpiran más por la composición de su cuerpo y son estas las que deben mantener un régimen estricto de hidratación.

P: ¿Qué alimentos se deben ingerir al terminar la sesión de ejercicio?

R: Al culminar la sesión se deben consumir alimentos ricos en proteína, uno energético y uno regulador para ayudar a equilibrar al cuerpo, que se encuentra en un estado de descompensación natural después de la actividad.

Esto para brindar una cantidad suficiente de nutrientes aptos para el descanso y la recuperación.

Las mujeres, que son más livianas, deben tener una dieta más balanceada, mientras que los hombres, que tienen mayor masa corporal, deben satisfacer su apetito cabalmente.

“La premisa es crear niveles óptimos de energía” P: ¿Qué se debe comer antes de hacer ejercicio?

R: Antes de hacer ejercicio se debe hacer énfasis en proteínas para mantener los niveles de masa magra y, por ende, la fuerza. Además de esto, es crucial mantener una buena hidratación, pues esta evita la hipoglucemia, es decir, bajo nivel de azúcar en la sangre, que puede llegar a provocar mareos, fatigas e incluso desmayos.

P: ¿Qué se debe comer durante el entrenamiento?

R: Durante el entrenamiento, la premisa es crear niveles óptimos de energía. Por esto, el consumo de alimentos energéticos es lo principal en este periodo. Las frutas y las verduras son dos alimentos claves en esta parte del ejercicio, pues se encargan de aportar las vitaminas necesarias.

Un hábito muy común es el

consumo de banano para el aporte de potasio. En este paso, también es muy importante la hidratación permanente para remover y estimular sistemas y órganos que tienen un rol vital en el papel metabólico del deportista.

P: ¿Qué alimentos se deben ingerir al terminar la sesión de ejercicio?

R: Luego del deporte se hace una adecuación progresiva de los hábitos alimenticios del atleta.

Dependiendo de su peso y su

masa muscular, se busca estimular el consumo de grasas para la reposición óptima del organismo.

Además, es esencial reponer los líquidos que se han perdido en la sudoración. Tomar agua y bebidas deportivas es fundamental. Los aminoácidos, que están presentes en la proteína, también ayudan a reparar los músculos y a reducir el dolor después del ejercicio. A los deportistas de alto rendimiento y a las personas que sudan en exceso se les recomienda consumir alimentos con sal.

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Los refrigerios después del desayuno y el almuerzo son indispensables para mantener activo el metabolismo y bajar de peso

P

ara muchos no tiene sentido comer cinco veces al día para adelgazar; sin embargo, ingerir alimentos entre las comidas principales es uno de los secretos de una nutrición sana y está detrás de una buena figura.

Lo que hace que las medias nueves y las onces sean tan importantes es que evitan que el cuerpo pase largos periodos sin alimentación. De esta manera se mantiene activo el metabolismo y se restringe el gasto calórico.

Adicionalmente, sirve para controlar el apetito, ya que al tener contento al estómago, con regularidad, este exigirá menos alimentos y llegará con menos hambre a la siguiente comida.

Andrea Mosquera, nutricionista dietista, de Colsanitas, afirma

que “cuando hay un ayuno prolongado, el cuerpo comienza a recurrir a conseguir la energía de lo que tiene almacenado.

Este proceso puede tardar un poco y generar dolor de cabeza e hipoglicemia”.

Agrega que “el fraccionamiento de comidas es indispensable para dar al cuerpo sustrato energético para cubrir las demandas de energía y nutrientes”.

Una dieta compuesta por cinco comidas al día no significa, de ninguna manera, comer lo que sea y cuando apetezca; de hecho, es una forma de alimentación que implica ser disciplinado.

Por una parte, es fundamental adoptar horarios que se ajusten a la rutina, para educar al organismo. Hacer del

desayuno, las medias nueves, el almuerzo, las onces y la comida hábitos inamovibles que se repitan diariamente y ojalá a las mismas horas.

Es muy importante que estas comidas entre comidas sean pequeñas y saludables.

Dentro de los alimentos más adecuados para consumir en estas meriendas están las frutas y

los lácteos –como queso o yogurt sin azúcar–, según recomienda Mosquera.

Para estos momentos también son ideales snacks, como las barras de cereal o productos a base de harinas integrales, que contribuyen a una alimentación balanceada y saludable.

Se dice popularmente que

‘somos lo que comemos’ y en realidad así es. Bajar de peso –o incluso mantenerlo– es una decisión que está en las manos de cada individuo.

El camino a una figura esbelta y a un cuerpo saludable empieza por la alimentación.

Las comidas entre comidas son un secreto de la nutrición para cumplir esta misión.

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Barbara Goldstein Medir el planeta es responsabilidad de la matemática estadounidense, quien lidera uno de los laboratorios más sofisticados del mundo

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Por Lisbeth Fog Corradine ay dos imágenes que ilustran el papel de la mujer en la ciencia. Una es la del efecto tijera: son más mujeres que hombres las que van a la escuela y entran a la universidad, pero luego, a medida que avanza el nivel académico, ellas disminuyen en cantidad y ellos empiezan a ser más numerosos. La otra es el techo de cristal: a ellas no se les permite ascender en la escala de reconocimiento.

Diversos estudios demuestran esta inequidad y tratan de entender sus causas. A algunas mujeres les inquieta que esto suceda, ya que en algún momento se han sentido discriminadas; a otras no les importa o nunca han sido excluidas, así que lo que buscan son oportunidades, si de paso hay equidad, bienvenida sea.

A la matemática Barbara Goldstein le interesa el tema. Desde el 2015 es directora del Laboratorio de Medición Física del Instituto de Normas y Tecnología de Estados Unidos, (NIST), entidad líder en la ciencia de las medidas –metrología– a nivel mundial. Su laboratorio provee los estándares nacionales de todo lo que es medible, como la temperatura, la humedad, la longitud, el peso, el tiempo y las radiaciones electromagnéticas o de microondas, entre otros.

Sus métodos, basados en evidencia científica, son útiles para la industria, la academia y el gobierno. Al tener un cargo directivo, ya no forma parte de los grupos que inventan herramientas y técnicas para medir, sino que es quien logra que existan y que trabajen armónicamente. Es jefe de alrededor de 1.200 personas, “siempre motivadas por hacer las mejores mediciones del mundo –dijo a Cromos en su reciente visita a Bogotá–. Yo creo el ambiente para hacer que todo funcione perfectamente”.

A pesar de su amplia experiencia –empezó siendo programadora en una empresa de aviación–, cuando la nombraron directora de la unidad sintió que la miraban diferente. “Me tomó por sorpresa –dice–. No imaginaba el tipo de conflictos que enfrentaría”.

Tuvo que aprender por el camino y ahora comparte estas experiencias con otras mujeres que sienten algo parecido. Llegó a la conclusión de que es un fenómeno cultural y por eso su mensaje hacia ellas es “que entiendan que no es algo personal”.

“Uno de los retos que enfrenté fue el aislamiento”, afirma con un poco de nostalgia, justamente porque es muy sociable y le encanta trabajar en grupo. Luego de entender que no era algo personal, debió esforzarse por conectar con las personas de manera justa y neutral, para que no la tildaran de tener favoritismos cuando la veían almorzar varias veces con la misma persona.

A raíz de esta experiencia, ha buscado modelos de mujeres científicas destacadas, incluso en épocas en las que era impensable que se dedicaran a trabajar en ciencia. De ellas ha encontrado un común denominador: la perseverancia, incluso ante la derrota.

“Volver a pararse y continuar, y hacerlo sin amargura”.

Pero lo que más valora, porque es madre de dos hijos, “es que ellas no se permitieron tener que escoger entre su carrera y su familia. Encontraron la manera de asumir las dos responsabilidades porque ambos son aspectos muy importantes en nuestras vidas”.

Los retos de la mujer científica En su vida profesional como científica ha identificado algunos prejuicios contra las mujeres, sin que necesariamente sean actitudes sexistas. Por ejemplo, esperar que ellas se comporten y produzcan ciencia de la misma manera como lo hacen los hombres; o lo que ella llama la ‘pared de la maternidad’ porque al ser madres “se cuestiona su compromiso y su competencia; les ofrecen menos empleos y, cuando los encuentran, sus salarios son bajos, comparados con sus pares masculinos”. Así, ellas “deben trabajar más para demostrar que son igual de competentes a los hombres”.

Hay, además, lo que ella llama las ‘microagresiones’, que no necesariamente son comentarios o acciones abiertas, sino más bien solapadas. “Esto significa que las mujeres frecuentemente son invalidadas y criticadas por cosas que sí se les permiten a los hombres”. Goldstein, por eso, invita a las mujeres a que estén atentas, para que identifiquen los prejuicios que se manifiestan muchas veces de manera inconsciente.

Aunque está convencida de que estas situaciones se presentan cada vez menos, es necesario eliminarlas del todo, porque las instituciones diversas –no solo en género, sino también en raza y religión- funcionan mejor. Todavía hay retos, como mejorar los salarios y atraer investigadores diversos, medidos por su talento y por su capacidad para trabajar en grupo, innovar y promover un ambiente de excelencia. El lema debería ser el que no se cansaba

de mencionar su colega Katharine Blodgett Gebbie: “Consigue las mejores personas, dales los instrumentos que necesiten y quítate del medio, déjalos trabajar”. No importa si son hombres o mujeres. Y si se trata de escoger quién liderará a los grupos de investigación, hay que arriesgarse por la diversidad.

“Los beneficios de la confianza y la apertura pesan mucho más que los riesgos”, dice con la seguridad de haber logrado creer en sí misma. Barbara es una mujer descomplicada que calza tenis, incluso cuando dicta conferencias, y lleva sus objetos personales en una mochila guajira. Pasión, inspiración, honestidad, integridad, coraje e inclusión son algunas de las cualidades que a su juicio deben tener las futuras científicas. Y, ante todo, buen humor. Su consejo para aquellas niñas y jóvenes que piensan convertirse en científicas es simple: que se diviertan.

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El Misti El Misti es un estrato volcán al sur del Perú, ubicado cerca de la ciudad de Arequipa, considerado como uno de los 10 volcanes activos y/o potencialmente activos de esta parte de la cordillera de los Andes, y es monitoreado desde el año 2005 por el Observatorio Vulcanológico del Sur (OVS) del Instituto Geofísico del Perú (IGP), el cual cuenta con seis estaciones sísmicas instaladas en su edificio volcánico y que registran las 24 horas del día los eventos sismovolcánicos producidos en su interior. Está localizado a los pies del valle del Chili a 2.400 msnm. y se ha convertido en uno de los mayores símbolos de esta ciudad.

Durante la época colonial la mayor parte de las casas fueron construidas con el sillar, piedra blanca formada con lava solidificada del volcán. La última vez que el Misti demostró algún tipo de actividad relevante, como por ejemplo grandes fumarolas, fue en 1870. Durante una expedición dirigida por los arqueólogos José Antonio Chávez y Johan Reinhard en 1998 se encontraron cerca de la cumbre seis esqueletos incaicos, que se presume, fueron sacrificios humanos.

Arequipa

Es notable resaltar las bondades de la ciudad de Arequipa en la célebre frase de don Miguel de Cervantes y Saavedra en su obra ‘La Galatea’, como: ‘Arequipa, la ciudad de la eterna primavera’. Ciudad de alcurnia y blasones, declarada por el Emperador Carlos V como ‘La Muy noble y Muy Leal’.

Transcendencia del Volcán Misti

El volcán Misti (5825 m.s.n.m), constituye un elemento fundamental y determinante de la belleza paisajística de Arequipa, convirtiéndose así en un gran recurso turístico.

Estas características aunadas al excelente clima de la región y la ausencia de dificultades técnicas para la ascensión, brindan la oportunidad de practicar andinismo; una experiencia inolvidable que combina el excitante proceso de ascensión con la plena satisfacción de coronar la cumbre, conocer el cráter y desde allí contemplar la incomparable vista panorámica de la ciudad de Arequipa y sus alrededores.

Para llegar a la cima del Misti es necesario estar en buenas condiciones físicas y contar con un buen estado de salud; ya que la subida se hace en dos días, con un promedio de 12 horas de caminata hasta la cima, pernoctando a los 4610 m.s.n.m el primer día, mientras que la bajada toma un promedio de 3 a 4 horas. Esta es una actividad llena de aventura que realmente vale la pena ser realizarla.

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Mirador de Yanahuara Yanahuara posee pintorescas callejuelas estrechas y añejas, casas con huertos familiares y una iglesia del año de 1750 ubicada en la plaza principal, de fachada barroca. Pero lo más sobresaliente son los arcos de sillar del afamado Mirador de Yanahuara desde donde se puede apreciar la ciudad entera; en esos arcos se encuentran grabados sobre sillar textos con toda la filosofía de vida e inspiración del poblador arequipeño.

La plaza de Yanahuara tiene un mirador con una pintoresca vista de Arequipa y sus tres volcanes, el Misti siendo el más famoso, el Chachani y el Pichu Picchu.

El Mirador de Yanahuara, ubicado a un costado de la plaza. Tiene una extraordinaria vista de la ciudad. El mirador de Yanahuara fue construido en el siglo XIX y está conformado por una serie de arcos de sillar en los que se han grabado las palabras de ilustres arequipeños y de donde se pueden ver toda la ciudad y el imponente volcán Misti, apreciándose mejor aún si el cielo está despejado.

Actualmente el gobierno regional de Arequipa inició los trabajos de restauración y ampliación del tradicional mirador del distrito de Yanahuara, con el propósito de ofrecer a los turistas cómodas instalaciones y un servicio adecuado durante su visita a este atractivo arequipeño. Impulsará el turismo, así como las actividades comerciales propias de este sector, los turistas ya no limitarán el tiempo de estadía en el mirador.

Contarán con una Oficina de Orientación de los diversos atractivos, un área de descanso donde se sientan cómodos y descansar, en fin habrá múltiples ambientes de esparcimiento.

¿Cómo Llegar?

Yanahuara, uno de los distritos tradicionales de Arequipa, se encuentra a diez minutos del centro de la Ciudad Blanca, ubicado a 1,003 kilómetros al sur de Lima.

Cabe resaltar que en promedio se cuenta con unos 330 días de sol al año en el horario de 8 a.m. a 5 p.m., siendo la radiación solar fuerte y peligrosa entre las 11 a.m. y 3 p.m. horas, por lo que se debe tomar medidas preventivas para proteger la piel.

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de Julio 28 ¡ Día de la

Independencia!

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Excusas que utilizan los hombres cuando quieren sacar a una mujer de sus vidas “Necesito tiempo, vengo de una relación complicada” Si lo tuvieran tan claro, sin duda alguna nunca invitarían a salir a una mujer, porque tienen la claridad de sanar sus heridas antes de involucrarse con otra persona, sin embargo, después de que han cometido el error de llenarte de ilusiones, deciden hacerse a un lado.

“Nunca estoy pendiente del celular” Una de las mentiras más grandes del género masculino, cuando de sobra se sabe que están pendientes 24/7 de la comunicación con otras personas. Sencillamente deberían ser honestos y decir que no están interesados en que hagas parte de su vida.

“Eres tan especial como una amiga” Ahí en ese momento es que

te das cuenta de que sus códigos de amistad son muy distintos a los que tu estableces con tus conocidos. ¿De cuándo acá un beso, una caricia y un encuentro íntimo hace parte de solidificar la amistad?

“Tengo mucho trabajo” Detente un segundo y piensa que antes este personaje “daba la vida” por ir a verte, sin importar la multiplicidad de tareas que tenía por ejecutar.

La falta de interés es una de las alarmas que se encienden cuando empiezas a entender que ya no eres parte de la vida de la otra persona, no por decisión propia, sino porque él ni siquiera te lo comunicó.

“No me gustan las ataduras” El que tiene errado el concepto de tener una relación o compromiso con alguien de esa forma es él. Las relaciones no son

para vivir y construir, no para destruir desde el momento en que se siente que hay posesión de la otra persona, controlar, celar y herir sin justificación no hacen parte del manual del amor.

“No puedo estar con una sola mujer” Los límites tienen que

existir en cualquier relación humana que se establezca.

Amamos la sinceridad, pero no hay que pasarse de la raya, la desfachatez y el descaro de algunos hombres solo indica que su madurez emocional es nula, y que no le importa pisar los sentimientos de los demás.

“Eres demasiado buena para mí” Excusas que están mandadas a recoger. ¡Por favor!

Hombres, es mejor que digan que les gusta otra persona, o que simplemente el encanto se acabó.

Pasen la página, las mujeres entendemos perfectamente las señales que envían.

La homeopatía

U

n sistema de medicina alternativo para quienes desean salir de lo tradicional.

Desde muy temprano en mi práctica empecé a indagar sobre la homeopatía. Lo primero que aclaré es que la homeopatía no es medicina y tampoco es una ciencia. Por el contrario: la homeopatía es una ‘anticiencia’ centrada en hipótesis que nadie ha podido confirmar. Sin embargo, es un negocio que mueve millones de dólares al año en intervenciones y en tratamientos que están basados en algo que los homeópatas definen como ‘la memoria del agua’. Los homeópatas utilizan sustancias, la mayoría desconocidas y con supuestos poderes terapéuticos, que son diluidas en agua. Hace ya más de una década, el Gobierno del Reino Unido –en donde la homeopatía hacía parte del sistema de salud– realizó un análisis (basado en cientos de

estudios) con el que se llevó una gran sorpresa: las intervenciones homeopáticas no superan el efecto placebo. Ahora hay un gran debate debido a que un niño en Italia falleció a causa de una infección del oído que fue tratada con homeopatía. Los padres se rehusaron a utilizar antibióticos o a consultar a un médico. A esto se suma el hecho de que, hace unos meses, las autoridades norteamericanas obligaron a que los frascos de estas medicinas contengan un texto que explique que no tienen ninguna garantía de eficacia clínica.

Los riesgos del Dr. Google Nadie puede cuestionar las ventajas que nos da acceder a toda clase de información gracias a Internet. Pero nada es tan bueno como lo pintan: cuando hablamos de la salud, Google es un arma de doble filo. Diferentes autores han calculado que más del 90% de las personas que tienen acceso a Internet

hacen consultas sobre su salud en Google antes de acudir al médico. Hay millones de páginas web dedicadas a estos temas.

Diferentes estudios, como uno realizado recientemente por científicos de la Universidad de Harvard, han determinado que la gran mayoría de ‘diagnósticos’ que encuentra una persona en la web coinciden con las enfermedades más complejas.

La falta de conocimiento sobre términos médicos y la irresponsabilidad de muchas de estas páginas llevan a que las personas se lleven sustos innecesarios. Una de las razones por las cuales esto ocurre es que los síntomas no son fáciles de describir con exactitud en el buscador. Por otro lado, en Internet

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se tiende a hablar con mayor frecuencia de las enfermedades más graves, entonces, si se buscan las causas de un dolor de cabeza, será más factible que aparezca que tenemos un tumor que un espasmo en la nuca. Por supuesto, el que no haya una exploración física tampoco permite hacer un descarte adecuado de posibles dolencias. Debido a estos hallazgos, lo invito a que se aleje de Google si se siente enfermo, Internet lo matará mucho antes de tiempo. Y, si no se aguanta y cree que la web le ha dado el diagnóstico preciso, lo más importante es que nunca se automedique.

Julio 2017

www.nuevayorya.com en la cultura

La peste

¿Cuándo pensará bajarse este puerco?

Al fin el tren se detuvo y el tipo se levantó del asiento con dificultad. ¡Gracias a Dios! Tomó sus paquetes y justo frente a la puerta me miró y me gritó: ¡You stink! Me quedé sorprendido, cómo se atrevía este tipo, después de mantenerme en una tortura por casi media hora, a decirme eso. Algunas de las personas me miraban serias. Miré alrededor y noté que todavía algunos se estaban estrujando la nariz en obvia intensión de quitarse un poco la peste que los agobiaba. Noté que aquel ambiente hediondo seguía en el mismo sitio, como si hubiese plantado bandera.

Ahora, con un poco de sudor en mi frente fría, estoy levantando poco a poco mi zapato y voy descubriendo que... yo... he pisado mierda, y me quedan tres paradas más.

人不可貌相 Proverbio chino o como dicen otros: El hábito no hace al monje.

I

Por Luis Rodríguez (Laro)

ba tarde para el trabajo, mientras más rápido caminaba más lejos veía la estación del tren. El frío, producto de un otoño cansado de vivir, no me ayudaba a cambiar mi estado de enfado mañanero. Llegué a la estación, pasé por el frente de tres policías expertos en seguridad nacional que no se fijaron en mí. Deslicé la Metrocard por la ranura metálica en un acto cotidiano. Subí las escaleras y al llegar al andén seguí caminando sin mirar hacia atrás.

Al llegar el tren, entré primero

que nadie, y como un cazador en busca de su presa reconocí un asiento que curiosamente estaba vacío aun cuando había varias personas paradas.

Me tiré en aquel plástico anaranjado y mi hombro tuvo contacto con el de alguien que estaba en el asiento de al lado. No lo miré, pero no tarde mucho en percatarme que desde su lado salía un hedor que me llamó la atención inmediatamente. Muchos de los que estaban allí empezaron a moverse un poco más lejos de donde estábamos él y yo. Me dio coraje tener que estar soportando aquel olor tan incómodo, especialmente cuando había pagado mi tarifa y estaba seguro que este individuo no había pagado la suya. Los bolsos que él cargaba no me dejaban acomodarme bien en el asiento, que con tanto sacrificio me había ganado. Lo miré de reojo y tenía la cabeza contra el cristal. Su abrigo mostraba el tiempo que había tenido de sequía. Pero eso le pasa sólo porque le da su maldita gana, ¡sí! Porque si trabajara honradamente como yo, no estuviera en estas condiciones

tan asquerosas y deprimentes. ¡Que patético! ¡¿Acaso no le da vergüenza andar así?!

El movimiento de lado a lado del tren me hacía chocar con aquel tipo tan apestoso. Para acabar de fastidiar la cosa, no sé en qué estaba pensando el conductor, pero tenía el calentador prendido como si estuviéramos en invierno. El hedor se intensificaba más y más. ¡Maldita sea!

Foto Sam Hodgson

Luis Rodríguez (Laro), es un científico ambiental, fotógrafo y escritor, que ha cultivado la poesía y la narrativa desde muy joven. Ha publicado dos poemarios anteiormente; Entre la sombra y el albedo (1996) y Versos clandestinos (2001). Recientemente, Laro ganó el segundo lugar, categoría comunidad, en el Laudo XXI Certámen literario Poesía, Cuento y Ensayo 2016, de la Universidad de Politécnica de Puerto Rico. En Amor de superhéroe, Laro visita nuevamente el amor desde los cuatro puntos cardinales.

Invitándonos a luchar, de alguna manera, a mantenerlo vivo, a través de la pasión, la tristeza, la esperanza, y con un poco de humor.

Celebrando la fiesta patria Colombiana

E

l 20 de Julio de 2017, se celebró la gran fiesta colombiana en el Nassau Executive Chambers at Theodore Roosevelt Executive & Legislative Building, evento organizado por la Cámara de Comercio Colombo Americana del Estado de New York, por su Presidenta Raquel Hickey.

Elizabeth Arias, quién trabaja para

este medio como diseñadora gréafica del periódico y la web NuevaYorkYa.com; tuvo el honor de partcipar en este evento como artista plástica, con pinturas alusivas a su país Colombia. Hubo otros artistas como el pintor colombiano Reinaldo Pardo, quien exhibió sus hermosas acuarelas y otros amenizaron el programa con bailes folclóricos. El

programa estuvo colmado de Arte, Folclor y mucho talento colombiano, acompañados de otras comunidades del condado. Tuvimos la participación de Gladys Gutiérrez, Concejal; Luis Montes Brito, ex-cónsul del Salvador; Hon. George Maragos, County Comptroller - Nassau, corriendo para el Executive Democrat; Herbert Flores, Diputado de Minorías de Nassau; Raquel Hickey, Presidenta de la Cámara, Andrea Ortíz, VP Cámara y Gladys Rodríguez Trustee Hempstead Village. Se sintió muy agradecida por estos cuatro

reconocimientos en apoyo a la cultura.

County Legislature Suffolk County, NY. Proclamation is Awarded by Suffolk County Legislator-Monica R. Martínes to Elizabeth Arias July 20, 2017 Citation Office of The Comptroller Nassau County, New York to: Elizabeth Arias, July 20, 2017 Citation Nassau County Office of the Executive to: Elizabeth Arias, July 20, 2017 Certificate of Recognition The Inc. Village of Hempstead to: Elizabeth Arias, July 20, 2017

Julio 2017

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¿Se irá Neymar...

o se quedará en el FC Barcelona en la nueva temporada?

L

a cuestión sigue generando muchas especulaciones y la prensa española, y en particular la prensa deportiva catalana, mostraba sus dudas tras la aparente marcha atrás de Gerard Piqué sobre su mensaje en redes sociales del domingo.

Ese día, Piqué daba motivos para el optimismo de los hinchas azulgranas cuando escribía

“Se queda” para acompañar una foto suya con Neymar, en lo que parecía una pista importante sobre cómo podía evolucionar el asunto del interés del París SaintGermain. Pero Piqué matizó el martes, en una conferencia de prensa en Landover ( E s t a d o s U n i d o s ) , afirmando que era una simple “opinión personal” basada en “una convers ación” con el brasileño y en su “intuición”.

E n Barcelona, el

diario Sport titulaba en portada este miércoles “Dudas, dudas y más dudas”, afirmando a continuación que “Neymar sigue sin tomar una decisión sobre su futuro”. En la portada también apunta que “el club, cada día más preocupado por la indefinición del jugador, le pide que se decida y lo haga público sin dilación”.

En la parte inferior de la portada señala “Y Piqué ahora recula y alimenta la incertidumbre”, en alusión a sus palabras en la conferencia de prensa de Landover.

“La situación comienza a erosionar al Barça como club”, escribe en las páginas del diario el periodista Tomás Andreu.

En Mundo Deportivo dedican más espacio en la portada al deseo del Barça de hacerse con otro brasileño, Philippe Coutinho (Liverpool), pero también dedican espacio en su primera página a las palabras de Piqué el martes en Estados Unidos.

Neymar, que en el último amistoso ante la Juventus (2-1) firmó una gran actuación con un doblete, continúa mudo en medio de las especulaciones y rumores sobre la posibilidad de su salida hacia el equipo de la capital francesa.

Mónaco desmiente acuerdo con Real Madrid para vender a Mbappé

E

l vicepresidente del Mónaco, Vadim Vasilyev, desmintió este miércoles que su club tenga ningún acuerdo con el Real Madrid para traspasar al club español a su joven estrella Kylian Mbappé, al que el campeón de la liga francesa quiere incluso renovar.

El martes, el diario Marca había

disparado los rumores afirmando que había un “principio de acuerdo” entre los dos clubes para la venta del atacante Mbappé (18 años) al Real Madrid por 180 millones de euros y que sólo faltarían pequeños detalles para cerrar la negociación.

Vasilyev reconoció que el equipo del Principado recibe

“solicitudes muy importantes” para vender a su joven prodigio.

“Todo el mundo se hace preguntas sobre ello”, afirmó el vicepresidente del Mónaco ya en la primera respuesta en la conferencia de prensa de este miércoles, dedicada a la presentación de las nuevas caras del plantel.

Ronaldo se queda en el Real Madrid

El jugador está en la mira de la justicia española por fraude fiscal por un monto de 14,7 millones de euros.

El futbolista portugués Cristiano Ronaldo se quedaría en el Real Madrid por otra temporada, afirma este martes en portada el periódico deportivo español Marca.

“Ganar trofeos importantes con mi club el año pasado fue genial, al igual que los trofeos individuales, hacerlo otra vez estaría bien”, dijo el jugador al periódico que lo interrogaba en Shanghai.

Según Marca esta declaración pone fin a los rumores lanzados sobre su

posible partida, vinculada al hecho de que no lo habrían respaldado lo suficiente tras el anuncio de la apertura de una investigación fiscal en España.

Ronaldo está en la mira de la justicia española por fraude fiscal por un monto de 14,7 millones de euros, una suma que habría evitado pagar al fisco español utilizando un montaje con empresas offshore adonde cobraba los derechos vinculados a las marcas y la explotación de su imagen.

Cristiano Ronaldo deberá comparecer ante un juzgado de Pozuelo de Alarcón, cerca de Madrid, el 31 de julio.

“Leo (...) muchas cosas en la prensa”, continuó. “A día de hoy no tenemos ningún acuerdo con el Real ni con ningún otro club. Es verdad que hemos tenido solicitudes muy importantes. Todos los grandes clubes lo quieren. Es la mayor promesa del fútbol europeo”, comentó.

“Pero no cambiamos de objetivo. Hablamos de progresión y de prolongación de contrato, pero siempre según el interés económico de nuestro club”, afirmó.

“Es una decisión muy

importante. Sobre todo para Kylian.

Hay que tomar la decisión adecuada, se quede o se vaya. Hay que dejarle tiempo y no precipitar demasiado las cosas”, insistió.

Según Vasilyev, existe “demasiada presión mediática a su alrededor”.

“Os recuerdo que es todavía muy joven. No es fácil para él, pero lo lleva bien y le felicito por ello. A día de hoy no hay ningún acuerdo.

Queremos un tiempo para hablar con tranquilidad con el jugador y su familia”, dijo.

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Julio 2017

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Los astros

te indicarán un camino más seguro En algunos momentos de la vida es normal sentir que las cosas no van de la mejor manera y sientes que los obstáculos para lograr lo que quieres se interponen cada vez más, sin darte luces o una salida esperanzadora para volver a equilibrar todo en lo que crees. Sin embargo, los astros siempre tendrán una respuesta positiva, te indicarán un camino más seguro y permitirá que tengas pensamientos que atraigan lo que verdaderamente quieres y esperas para tu vida.

Aries Todos los lunes puedes utilizar una prenda o un accesorio que esté dentro de las tonalidades de los rojos.

Este color para las personas de este signo, les ayuda a meditar de forma más efectiva, permitiendo encontrar la fe y la confianza en la llama que se enciende, haciéndola necesaria para empezar desde cero.

Géminis El color amarillo siempre será tu mejor aliado. No creas que tienes

la peor suerte del zodiaco, aprende a irradiar lo que quieres en salud, dinero y amor, proyectándolo desde adentro, las flores son las mejores consejeras para ti, así que puedes ubicarlas en sitios estratégicos de tu casa para llamar la buena suerte.

Cáncer Un signo que está asociado directamente con la luna y que actúa de acuerdo a los cambios de esta.

Los colores grises y plata funcionan como reguladores energéticos y emocionales, activando y revitalizando todas las cosas negativas que pueden pasarse por la cabeza de la persona. Al momento de hacerlo, todo empieza a fluir de manera perfecta.

Virgo Una vela de color café es el mejor comienzo para atraer las cosas buenas de la vida. Este color permite que existan transmutaciones en lo negativo, permitiendo así que el positivismo se apodere de todas las preocupaciones que aquejan a la

persona que no está corriendo con buena suerte.

Tauro Las tonalidades verdes y el incienso permiten canalizar todas las malas energías que ha experimentado alguien de este signo zodiacal.

Aunque a veces no lo creas muchas personas, se encargan de enviar malos pensamientos para que las cosas no se cumplan, así que este color es un bloqueo directo para todos aquellos que te hacen tener malos ratos y pensamientos.

Leo El color oro, rompe con cualquier desequilibrio energético.

Sirve, además, para enviar señales de armonía al universo, haciendo que este actúe en concordancia con los deseos que se tienen.

Piscis Tienes una de las grandes ventajas que ofrece el zodiaco, carisma.

Así que encárgate de proyectarla a

quien se te acerque, esto multiplicará tu buena energía y hará que el aspecto laboral y la salud vuelvan a tomar su rumbo. El color azul es clave para cerrar ciclos negativos.

Libra Todo lo puedes alcanzar. Los tonos rosa son las herramientas necesarias para que lleves a cabo las cosas y no las aplaces. La decisión tiene que volver a apoderarse de tu mente y sabiduría. Nadie puede impedir que cumplas tus sueños.

Capricornio Tu fuerza interior es más poderosa que cualquier cosa en la vida. El color blanco, es tu arma protectora ante cualquier eventualidad energética, permite que tu luz interior se expande y llegue a esos lugares que crees inalcanzables. El poder de este color es tan efectivo que será la puerta de entrada para el éxito.

Acuario Busca llevar contigo una piedra

amatista, te dará suerte durante tu semana. Debes saber que los colores que más te ponen en contacto con el universo son los violetas. Mientras que el incienso que debe aromatizar tú alrededor es el de eucalipto.

Escorpión El negro es ideal para ti. Que sea oscuro no significa que sea negativo o que atraiga energías que no deseas, por el contrario es un bloqueo para que nada malo te afecte, y por el contrario abra todo los canales energéticos que tú misma bloqueaste con tu pesimismo. El optimismo debe ser tu carta maestra para jugarte la vida.

Sagitario No te bloquees con las experiencias de los demás. Utiliza el color azul claro para encontrar paz mental y claridad. Es importante que te deshagas de todo lo que te impide avanzar, por lo que hacer yoga es la oportunidad perfecta para abrir nuevos horizontes.

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