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Del 1 al 14 de Julio de 2015 • www.elinformador.us
Legalizado el matrimonio
entre parejas del mismo sexo El Informador
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n una votación de 5 votos a favor y 4 en contra, la Corte Suprema de Estados Unidos legalizó el matrimonio entre parejas del mismo sexo. La enmienda 14 dice que los estados deben permitir el matrimonio de parejas homosexuales. Según esta votación, los estados están obligados a reconocer las uniones entre dos personas del mismo sexo si esa unión fue legal, con licencia, y aunque se haya celebrado en otro estado. “Hoy damos un gran paso en nuestra marcha hacia la igualdad. Las parejas del mismo sexo ahora tienen derecho a casarse, como todo el mundo. #Triunfaelamor”, dijo el mandatario. John Roberts, quien leyó el comunicado de los magistrados que votaron por el sí, dijo que hay que celebrar. “Si usted está entre los estadounidenses que están a favor de expandir el matrimonio entre parejas del mismo sexo –sin importar su propia orientación sexual– por favor celebre la decisión de hoy. Celebre que se ha alcanzado una meta
deseada. Celebre la oportunidad de una nueva expresión de compromiso hacia una pareja. Celebre la disponibilidad de nuevos beneficios. Pero no celebre la Constitución. Eso no tuvo nada que ver con eso”. El vicepresidente Joe Biden dijo en su cuenta de Twitter que “Todos los
matrimonios en esencia son sobre el amor. En Estados Unidos, nuestras leyes ahora reconocen esa verdad. Hoy #Triunfaelamor, y no podríamos estar más orgullosos”.
Farándula
Nacionales
Salud
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Ricky Martin retira torneo de campo de golf de Trump por comentario xenófobo
Año 6 • Nº 178 • FREE • GRATIS
Locales Charleston Charleston
Más comercios por abrir en el Lowcountry muestra creciente economía en la región Charleston
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Oficina de inmigración naturaliza a 70 inmigrantes en Charleston North Charleston
Pág.7
Continúa en la página 8 Pág.11
Murió ejecutivo de Google envenenado por una prostituta La víctima fue identificada como Forrest, ejecutivo de Google desde el año 2013. Estaba casado con su esposa desde ahce 17 años y tuvieron cinco hijos juntos. Ambos viviían en una casa de 2.686.979 millones de euros en Santa Cruz.
Pág.3
Hillary Clinton se presentó en el Trident Tech College de North Charleston
Con una asistencia masiva, Hillary Clinton fue recibida el pasado 17 de Junio en las instalaciones del Trident Tech College de North Charleston. Pág.5
Locales Hilton Head Hilton Head
Conoce las alergias más comunes y extrañas que existen
Ya son 6 víctimas atacadas por tiburones en las costas de las Carolinas
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Detienen a activista por quitar bandera confederada de Carolina del Sur El Informador/Agencias
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na activista afroamericana fue detenida tras quitar la bandera confederada del Capitolio de Carolina del Sur, como parte de las protestas por la matanza de nueve feligreses negros por un joven supremacista blanco. La joven, identificada como Bree Ann Byuarium Newsome, se encaramó a primera hora del día al mástil y bajó la bandera con al ayuda de otro activista, de acuerdo a un video divulgado por el movimiento BlackLivesMatter (Las vidas de
los negros importan). A continuación ambos fueron detenidos por la Policía del Capitolio de Columbia, capital del estado sureño, acusados de una falta menor de desfiguración de un monumento público. “Quitamos la bandera porque no podemos esperar más tiempo. No podemos continuar así otro día. Es hora de que se abra un nuevo capítulo donde seamos sinceros a la hora de desmantelar la supremacía blanca y construir una verdadera justicia racial”, señaló Newsome en un comunicado enviado por el grupo. Poco después, los funcionarios estatales volvieron a
colocar la bandera en el mástil. La bandera confederada, adoptada en la Guerra Civil por los estados secesionistas -y favorables a la esclavitud- de la Confederación frente a la Unión (estados norteños), es para algunos estadounidenses un símbolo de historia e identidad, mientras que para otros se trata de un emblema racista. La gobernadora de Carolina del Sur, la republicana Nikki Haley, se mostró a favor de retirar la bandera, pero la propuesta de ley para retirarla aún debe ser debatida por los legisladores estatales.
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Editorial
Buscan a la mujer que donó sin saber una Apple-I de US$200.000
Lamentable pérdida y tragedia en Charleston
El Informador/Agencias
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a máquina, de 1976, fue vendida por US$200.000, y ahora la compañía busca a la mujer que anónimamente dejó la caja en abril en su centro de reciclaje para compartir la mitad del dinero con ella. La política de CleanBayArea, en Milpitas, California, es compartir al 50% los beneficios recaudados por la venta de equipos. La Apple-I estaba escondida en el fondo de una caja, bajo una maraña de cables, teclados y ratones, según
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Directora Lisa De Armas lisa@elinformadornewspaper.com Publisher/Director de Ventas Pedro De Armas sales@elinformadornewspaper.com Ejecutivo de Ventas Marisol Gómez Diseño Gráfico y Diagramación Junirose De Armas design@elinformadornewspaper.com Colaboradores Rosa Earnhardt Juozas Zavadzkas M.D Iván Acuña Marco Lovo Nilsy Rapalo Mario Martinez Romina McCandless Claudia Patricia Yisselle Gallo Reportera Lucia Roncancio lucia@elinformadornewspaper.com Corresponsal Deportes Europa Willie Oviedo Administración Christine S. Brown Redacción y Edición Grupo El Informador
Dirección P.O. Box 2458, Mount Pleasant, 29465 843-693-1116 843-817-2896 Fax 843-352-4506 www.elinformador.us El Informador no se hace responsable de las noticias y opiniones aquí transcritas, por cuanto las mismas son generadas por sus propios autores, exceptuando al Informador de toda responsabilidad legal y/o jurídica. Las contribuciones una vez recibidas son propiedad del Informador, no se devuelven y están sujetas a edición por razones de aclaración de idea o falta de espacio. Los diseños de nuestros anunciantes realizados por nuestro personal gráfico pertenecen a la compañía (El Informador). Cualquier reproducción, copia o uso por parte de otros medios impresos y sin previa autorización nuestra, queda totalmente prohibido.
Circulación verificada por:
le describió a la BBC el vicepresidente de márketing de la compañía, Viktor Gichun. “Por eso creo que no debió ver la computadora, como tampoco la vimos nosotros cuando nos entregaron la caja al principio”, explicó. Gichun contó que cuando la vieron por primera vez no se dieron cuenta del valor que tenía. “Pensé que era basura que teníamos que reciclar”, comentó riéndose. Una máquina de colección En 2010 este ejemplar de Apple-I se vendió en su embalaje original en una subasta de Christie´s en Londres por US$210.000. Este ejemplar es uno de los sólo 200 modelos que se fabricaron. Salió a la venta en 1976, el mismo año en que Steve Jobs, Steve Wozniak y Ronald Wayne fundaron la empresa, que empezó operando desde el garage de los padres de Jobs. La Apple-I fue el primer producto fabricado por la compañía Apple y fue ensamblada a mano por el propio Wozniak. Se vendió entonces por US$666,66 (el equivalente a unos $2.763 en 2015, ajustados a la inflación). Ahora, la compañía de reciclaje está buscando a la donante que depositó la caja para entregarle un cheque de US$100.000. Gichun dice que se acuerda perfectamente de ella y de su coche y que sospecha que vive cerca porque “normalmente no te alejas mucho para ir a deshacerte de tres cajas de basura electrónica”.
M
e quedo corto para explicar la tristeza y el sentimiento que sentí al ver lo ocurrido en la ciudad donde vivo y trabajo, Charleston. La pérdida de nueve vidas inocentes a manos de un joven -que no tiene otro adjetivo sino desquiciado mental- ha impactado a todos sin distinción racial. Carolina del Sur siempre ha sido un estado muy conservador y muy particular en muchos aspectos, pero hechos como estos son repudiados por todos los que hacemos vida en este hermoso Estado. Lamento aun más el hecho de que por años se había hablado sobre la remoción de un símbolo que representó en su momento guerra, esclavitud y podría decir inclusive hasta la represión, y sí, es muy cierto que fue parte de la historia, pero como historia que es, debemos pasar la página, me refiero a la bandera Confederada que por años se ha mantenido en alto en el Capitolio de la capital del Estado. Veo con mucho positivismo el que la propia gobernadora finalmente haya tomado un paso adelante, haciendo un llamado para abrir el debate sobre la remoción de este histórico símbolo que, tal y como lo mencioné, es historia!. Mantener en alto una bandera que promovió la esclavitud y otros hechos lamentables del pasado no ha ayudado mucho, por el contrario, grupos e individuos de pensamientos radicales y violentos se han identificado con este controversial símbolo. Nueve vidas se tuvieron que perder para tomar conciencia, nueve vidas que no volverán a estar con sus familiares, nueve vidas que no merecían morir de esa forma. Desde mi corazón, mi más profundo pésame a los familiares de todas las víctimas, y espero que hechos como éste no se repitan más nunca. Debe abrirse un dialogo para bajar el nivel de violencia, de hablarse abiertamente y a nivel nacional sobre el fácil acceso para adquirir armas de fuego, cada año vemos como ciento de personas inocentes pierden la vida por el mal uso de estas, y aunque muchos no lo quieran ver, los números no mienten. No me queda duda de que se hará justicia. Cambiemos el tono y vivamos en armonía, la violencia es el mecanismo del errado.
Pedro de Armas Publisher
Calendario s o t n e v e de Charleston
El sábado, 4 de Julio: 3:30pm-9:45pm Festival 4to de Julio (Día de la Independencia de EEUU) Riverfront Park de North Charleston La Ciudad de North Charleston celebrará la Independencia de los Estados Unidos. Admisión y estacionamiento es gratuito. Fuegos artificiales comienzan a partir de 9:10pm. Tome la salida de la Avenida Virginia desde la I-526 y siga las indicaciones hacia el Riverfront Park. Traiga sillas y mantas. No está permitido el consumo de bebidas alcohólicas dentro del parque. Habrá vendedores de comida y actividades gratis para los niños, incluyendo castillos inflables para saltar, juegos, área de juegos para los más pequeños, una caja de arena gigante, y una fuente de agua. http:// www.northcharleston.org. El sábado, 4 de julio: 6pm-10pm Celebración Día de la Independencia de EEUU Patriots Point en Mount Pleasant Un festival lleno de acción con música rock en vivo, juegos infantiles tipo de La Zona Kidz, y bebidas refrescantes. Y al caer el sol, un espectáculo de fuegos artificiales!. Admisión $20 por adulto ó $10 por niño. Traiga sus propias sillas y mantas y disfruten de los fuego artificiales gratis a las 9pm!! http://www. patriotspoint.org Todos los días hasta el 14 de agosto: 10am-6pm
Los fines de semana solamente hasta el 24 de mayo y de nuevo el 15 de agosto hasta el 7 de septiembre Parque de Atracción del Agua Whirlin’ Waters Dentro del Parque Wannamaker 8888 University Boulevard. North Charleston, SC La admisión general es de $19.99 por persona y si su hijo(a) es más bajo de 48 pulgadas de altura entran por $14.99 cada uno. Niños de 2 años ó menores entran gratis. Después de las 3pm, solo pagas $10.99!
Los Domingos: 7 pm Reunión “Grupo Nueva Vida de Charleston” (Grupo Hispano de Alcohólicos Anónimos) (Nueva Dirección) La Iglesia Aldersgate United Methodist 1444 Remount Road. North Charleston, SC AA ofrecerá una reunión abierta al público para hablar sobre el alcoholismo y como éste le puede afectar. Todo lo que diga es confidencial. Para más información llame a José al: 843-548-9404.
Hilton Head
El viernes, 4 de julio Día de la Independencia de los EEUU Fuegos Artificiales en 3 locaciones: Harbour Town: 9:15pm Shelter Cove Harbour: al anochecer Skull Creek: 9:30pm No se pierda uno de los 3 shows de fuegos artificiales en celebración del día de independencia de los EEUU en Hilton Head.
El sábado, 4 de julio: 5pm-9pm Celebración del Día de Independencia y Summer Jams por Island Recreation Shelter Cove Community Park 39 Shelter Cove Lane. Hilton Head, SC El Island Recreation Center de Hilton Head ofrece un ambiente festivo lleno de diversión para toda la familia empezando a las 9pm los fuegos artificiales. Los niños de todas las edades podrán disfrutar de castillos inflables brincadores y tanto niños grandes como adultos podrán disfrutar de del salto al bungee. Traiga sus propias sillas de jardín. Hasta el 26 de Octubre Lunes: 10-11am y Miércoles: 3-4pm Descubre Mariposas de Hilton Head Coastal Discovery Museum 70 Honey Horn Drive. Hilton Head, SC Conozca más sobre las mariposas locales de Hilton Head Island con el Museo Coastal Discovery. Usted aprenderá acerca de su ciclo de vida, las plantas y el néctar de éstas. Admisión: $10 por adulto y $5 por niño. Para más información llame al 843-689-6767. CODA Grupo de Apoyo en Español Para las víctimas de abuso en pareja, el grupo CODA ofrecerá un lugar donde las víctimas de abuso doméstico podrán buscar apoyo gratis y en español. La locación de la reunión va a estar ubicada en Bluffton. Para más información llame al: 843-7701070 ó al 1-800-868-2632.
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Locales Charleston
Charleston
Más comercios por abrir en el Lowcountry muestra creciente economía en la región Redacción El Informador
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ada día son más los comercios que abren sus puertas en el aqui en el Lowcountry, una muestra fehaciente del crecimiento económico en la región. Con la llegada de varias reconocidas compañías a la región, llegan nuevos empleos y nuevos comercios. La conocida cadena de Los clientes pagan por la hora utilizada y el sitio estará comida rápida Chipotle es una de ellas, quienes ahora han decido abrir dos restaurantes disponible para fiestas de cumpleaños. adicionales a las otras dos locaciones
Charleston
ubicadas en el Centro de Charleston y otra sobre la Rivers ave, en North Charleston. Las dos nuevas locaciones de estos restaurantes estarán una cerca de Tanger Outlets y la otra en West Ashley. Otra compañía que está por abrir es Velocity Air Sport, quienes planean abrir un centro de entretenimiento de unos 40.000 pies cuadrados en la Rivers Ave, en North Charleston. Las instalaciones cuentan con unos 25.000 pies cuadrados de camas elásticas, así como trampolines, pozos de espuma de tamaño olímpico, un trapecio
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Redacción El Informador
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LOS DOSJunio, l pasado viernes 26TOde la oficina de inmigración de Charleston MESES MÉXICO naturalizó a unos 70 inmigrantes de diferentes nacionalidades, acto realizado en las históricas instalaciones de la Plantación Middleton Place en las afueras de Charleston. Unas setenta personas se juramentaron ante las autoridades de inmigración. DEBES MENCIONAR CÓDIGO DE LA OFERTA:
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Presidente Obama asistió al Eulogio del Senador Pickney en el Centro de la Ciudad e tomó cerca de dos horas al presidente Barack Obama para subir al escenario y entregar su elogio, pero una vez que comenzó a hablarle a una multitud presente de unos 5.500 personas estaban casi en silencio, prestando atención a cada palabra que Obama decía. El elogio se centró en la calidad de la gracia de dios, algo que Obama dijo que era necesario persistir. “Estamos convencidos de que Carolina del Sur se elevó a su máximo apogeo durante la última semana”, dijo Obama.
la campaña para remover la bandera confederada del Capitolio en la capital del Estado. Según Obama, la eliminación de la bandera no es un acto de la corrección política, sino un reconocimiento de que la institución y la lucha para mantener el sistema de la esclavitud está mal. Dijo además, que entiende que muchas personas se opusieron a su movimiento, pero dijo que la bandera se ha distinguido siempre por un tema de “orgullo ancestral.” En cuanto al joven Dylann Roof -de 21 años de edad acusado de la masacre de Pinckney y
El presidente dijo además a todos los presentes en el arena del College of Charleston que, si bien la muerte de Pinckney y otros ocho en la iglesia Emanuel AME fue una tragedia, fue la gracia de Dios que guió a los líderes estatales para renovar las convocatorias para retirar la bandera confederada. Obama incluso elogió a la gobernadora Nikki Haley, quien ha asistido a todos los funerales hasta el momento, y encabezó
otras ocho personas-Obama dijo que fue un acto de violencia destinado a dividir a una comunidad, un estado y a una nación. “Pero Dios tenía otros planes”, dijo Obama, en una fuerte afirmación a la multitud. Obama también habló de la fe, diciendo que la iglesia había sido durante mucho tiempo el centro de la vida afroamericana en los EE.UU. “Ellos estaban viviendo por fe, y murieron”, dijo el presidente.
Redacción El Informador
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Del 1 al 14 de Julio de 2015 -
North Charleston
A su paso por el Lowcountry, Hillary Clinton se presentó en el Trident Tech College de North Charleston
Libertad y Conciencia
Redacción El Informador
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on una asistencia masiva, Hillary Clinton fue recibida el pasado 17 de Junio en las instalaciones del Trident Tech College de North Charleston. Durante su participación cientos de asistentes tuvieron la oportunidad de hacerle algunas preguntas relacionadas con la situación actual del país. El Informador estuvo presente para cubrir lo que fue parte de su campaña por ganar las primarias del partido Demócrata y así abrir camino para su posible postulación oficial para la presidencia del país. Lamentablemente ese mismo día en horas de la noche fue también perpetrado la masacre que acabo con la vida de 9 inocentes que se encontraban realizando estudios bíblicos en la Iglesia AME del centro de la ciudad de Charleston.
Nilsy Rapalo
Psicóloga y Entrenadora de Vida
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Cientos de seguidores de Clinton se dieron cita en las instalaciones del Trident Tech de North Charleston.
North Charleston
Construcción de casas nuevas continua subiendo en la región Redacción El Informador
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a industria inmobiliaria sigue subiendo en la región del Lowcountry, en especial en el área de Charleston. La construcción de nuevas viviendas sigue teniendo un auge que no se había visto en mucho tiempo. El mercado de las viviendas en Charleston ha dado un giro completo desde el estallido y la burbuja inmobiliarias del 2008, y la construcción de nuevas viviendas continuará a un ritmo acelerado en el futuro inmediato. Así lo aseguró un economista de la Universidad de Carolina del Sur y
la Asociación de Constructores de Viviendas de Charleston el pasado martes 29 de Junio en una conferencia en North Charleston a la cual El Informador formó parte. “Estamos en el modo de crecimiento”, dijo Will Jenkinson de Carolina One al dar un informe sobre el nuevo crecimiento casa en la región de Charleston durante un almuerzo en North Charleston. “No hemos visto este tipo de nuevo crecimiento desde el año 2006.” Los tres condados en el área están en un momento “Própero” con la construcción de nuevas viviendas, dijo. El Condado Charleston, cuenta con importantes desarrollos al norte del área
metropolitana de Mount Pleasant y hacia el lado occidental de Charleston, quienes lideran la zona con el 41 por ciento de construcción de nuevas viviendas. No muy lejos está el Condado Berkeley con un 37 por ciento y el Condado de Dorchester con un 22 por ciento. Jenkinson espera que el año que termine entre 3.500 y 3.600 nuevos cierres en ventas de casas nuevas. Eso sería entre el 3,6 por ciento y 6,6 por ciento con relación al año 2014 y reflejaría una tendencia al alza desde considerando las cifras desde el año 2011, cuando se reportaron unos 2,085 cierres en ventas de nuevas casas.
Charleston
Volvo, Benefitfocus y Google se unen a campaña donativa tras masacre de la iglesia AME Redacción El Informador
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olvo Cars of North America y Benefitfocus cada uno contribuyó con $100.000 al Fondo Esperanza Madre Emanuel. Google, que tiene un centro de datos en el Condado de Berkeley, está donando $375,000 a tres fondos o grupos diferentes. Recordemos que Volvo Cars tiene previsto construir una planta de
ensablaje en éste mismo condado, con una inversión de unos 500 millones dólares. Benefitfocus está contribuyendo $2 por cada $1 que sus empleados aporten. “Los familiares de las víctimas de la masacre en la Iglesia AME Madre Emanuel y toda nuestra comunidad sufrieron una pérdida inconmensurable, y los asociados de Benefitfocus extienden nuestras más profundas condolencias
a todos los afectados. Todos ellos están en nuestros pensamientos, en nuestras oraciones, y esperamos que nuestro apoyo ayudará a las familias en su camino hacia la sanación espiritual”, dijo el CEO de Benefitfocus Shawn Jenkins. “Estamos agradecidos de ser parte de una comunidad increíble y estamos inspirados por la compasión y generosidad que todo el mundo ha demostrado para elevar a nuestros vecinos en un momento de
l mes de julio, en el continente americano, está marcado por las celebraciones de independencia de varios países. La independencia es la consecuencia de la lucha por la libertad, ese sustantivo abstracto que no se ve y no se escucha, pero se vive y se siente. La libertad es un conjunto de ideas y experiencias que representan un valor humano que les permite a los seres disponer de tiempo, espacio y oportunidades para ejercer sus derechos en acción, pensamiento y sentimientos bajo estándares sociales y que protege al individuo y a la sociedad. La libertad nace de la conciencia y permite que haya un desprendimiento emocional, físico y social de aquello que coarta la expresión y la elección. La conciencia es el lugar donde nacen las elecciones que hacemos desde la libertad, lo cual distancia al ser humano de la esclavitud interior y exterior. Para soltar y encontrase con la libertad, el ser humano requiere espacios de silencio y reflexión para mirar sus decisiones y prioridades y así establecer criterios para generar una acción. La acción producto de la conciencia se manifiesta en la libertad de elegir sin dañarse a uno mismo, a los demás o a la sociedad. Se refiere a la capacidad de disfrutar sin caer en el exceso, la depravación o el riesgo. La libertad convive en la misma casa con el verbo amar, ya que juntos logran hacer brotar una de las versiones saludables y estables de los seres humanos en su diario caminar. Feliz día de la independencia a todos aquellos países que en este mes de julio celebran la libertad y la soberanía de sus naciones; y a los lectores la invitación a volverse conquistadores de su propia libertad con espacios de conciencia y claridad. Para preguntas ó comentarios P.O. Box 2458 Mount Pleasant, SC. 29465 nilsy@nilsyrapalo.com
necesidad.” Por su parte, la compañía Google tiene previsto donar $75,000 a South Carolina’s Lowcountry Unity Fund de Carolina del Sur, la compañía donará también $125,000 dólares al College of Charleston para el Avery Research Center for African-American History and Culture para establecer una iniciativa educativa sobre la raza afroamericana y la justicia social. Google también está donando $175,000 para la construcción del Museo Internacional afroamericano el cual tiene prevista su construcción para el 2017.
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Locales Hilton Head
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Hilton Head
Ya son 6 víctimas atacadas por tiburones en las costas de las Carolinas Redacción El Informador
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as autoridades de Carolina del Norte han confirmado que en lo que va de mes, dos hombres fueron mordidos por tiburones en las costas de las Carolinas, elevando a seis el número de ataques en las últimas dos semanas. Un hombre de 47 años de edad, fue mordido varias veces en la espalda en aguas de Carolina del Norte, específicamente en las playas de Outer Banks el pasado viernes. El otro, un hombre de 43 años de edad, fue atacado por un tiburón
cerca de Hilton Head Island, Carolina del Sur. Ambos fueron llevados a hospitales con lesiones no mortales. Los tiburones han atacado a varios niños a lo largo de la costa de Carolina del Norte durante el mes de Junio, incluyendo una niña de 13 años que perdió su brazo izquierdo justo debajo del codo y otro joven de 16 años que perdió su brazo izquierdo del hombro hacia abajo. Las autoridades han hecho un llamada para que estén muy alertas cuando vayan a la playa, y si es posible solamente ingrese a las orillas de éstas para evitar el riesgo.
Columbia
Miss Carolina del Sur se llevó a cabo en Columbia, y la segunda finalista es de Hilton Head Redacción El Informador
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a señorita del Condado de Greenville, Daja Dial, fue coronada Miss Carolina del Sur en el Auditorio del municipio en Columbia el pasado sábado 27 de Junio por la noche, Las otras candidatas más cercanas que disputaron la corona fueron: Miss Greater Greer, Anna Brown, como primera finalista; La señorita Hilton Head Island, Kate McKinney, como segunda finalista; La señorita Inman, Lustra Miller, como
tercera; Y la señorita Greenville Scottish Games, Anna Mills Polatty, como cuarta. Dial representará al estado en el certamen de Miss América que se llevará a cabo en septiembre. McKinney, de Columbia, ganó el Premio Quality of Life Award por su trabajo en el Proyecto Opera Camp, un programa que ella comenzó utilizando ópera para un cambio social. Ella también ganó la competencia de talento preliminar. La adolescente Sarah Hamrick, Miss Hilton Head Island, fue coronada Miss South Carolina Teen 2015.
Beaufort
Parquímetros del centro de Beaufort dejan de ser gratuitos Redacción El Informador
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i va a estacionar en el centro de Beaufort en los próximos dias, debe saber que ya dejaron de ser gratis los puestos de estacionamiento. La ciudad ha decidido eliminar las dos primeras horas gratis de estacionamiento desde el pasado martes 30 de junio. Los dueños de tiendas solicitaron mantener las primeras dos horas gratis, esperando atraer a más clientes, pero un grupo de trabajo de la ciudad ha
dicho que no se podrá continuar con esa norma. Ahora, el ayuntamiento va a escuchar sugerencias de grupo de trabajo encargado de estudiar si realmente será un beneficio o no.
Hilton Head
Pacientes del Coastal Carolina Hospital dispondrán de nueva tecnología para resonancias magnéticas Redacción El Informador
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uchos no asocian el sonido del pasar de las olas en el mar o grillos cuando se someten a una prueba de resonancia magnética, pero eso es exactamente lo que experimentarán muy pronto los pacientes del Coastal Carolina Hospital. La institución médica estará instalando una nueva máquina de resonancia magnética que utiliza una nueva tecnología llamada Caring Suite Technology, la cual busca ofrecer una experiencia más placentera y relajante a sus pacientes.
Los pacientes recibirán un iPad antes de entrar al cuarto de resonancia magnética, y podrán elegir el color de la habitación, los sonidos en la habitación e incluso las imágenes que se mostrarán en el techo durante el proceso del examen. Las autoridades del hospital dijeron que hay decenas de opciones y combinaciones para pacientes jóvenes y adultos. Igualmente los pacientes podrán escuchar a través de auriculares su propia música, o la música y los sonidos almacenados en el iPad que
se le proporciona al entrar a la sala. “Por lo general, los pacientes entran y abandonan todo el control”, dijo Jane Ouimette, director de servicios de imágenes del hospital. “Esto les da más control sobre su medio ambiente.” El hospital empezó a ver la posibilidad de cambiar esta máquina hace aproximadamente un año y así reemplazar la máquina actual de resonancia magnética, la cual es móvil y de 60 pulgadas que ha estado utilizando en los últimos años. La nueva máquina es de 70 pulgadas de ancho en la parte interior, proporcionándole más espacio a los pacientes. Aunque algunas pruebas de resonancia magnética toman sólo un par de minutos, otros pueden tomar 30 minutos a una hora. Es por eso que es importante que la experiencia sea la más agradable y relajante posible, dijo Ouimette. “Esto es clave para los pacientes con claustrofobia que pueden estar ansiosos por estar en cuartos cerrados durante un largo período de tiempo”, dijo. La nueva máquina también soportará un límite de peso de 500 libras. La máquina antigua solamente tiene capacidad para pacientes que pesan 350 libras como máximo. El Coastal Carolina Hospital agregó unos 2.000 pies cuadrados en el departamento de radiología para dar cabida a la nueva máquina, dijo Ryan Lee, administrador asociado del hospital. “Somos el único hospital de la zona con el Technology Suite Caring”, dijo. Se espera que la nueva máquina esté lista para su uso a principios del Julio.
Savannah
Primera pareja del mismo sexo contrae matrimonio en Savannah, GA Redacción El Informador
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penas la corte suprema de Justicia dictaminó la legalidad del matrimonio en parejas del mismo sexo a nivel nacional, la abogada Christie Baer y su pareja Kindra Marie Baer decidieron rápidamente contraer matrimonio en Savannah, GA, lugar donde llevan viviendo por más de 10 años. “No queríamos que esperar otro día,” dijo la abogada Christie Baer el pasado viernes. Alrededor de las 24:30 del pasado viernes, el Juez de la Corte Probatoria del Condado Chatham, Harris Lewis, estuvo a cargo de la ceremonia. Él
dijo que la pareja “sólo quería casarse donde han vivido por un largo tiempo; Ellas están muy contentas” dijo en rueda prensa y agregó “ahora mismo no estamos recibiendo una gran cantidad de parejas del mismo sexo”.
Nacionales
Murió ejecutivo de Google envenenado por una prostituta
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hombres mayores millonarios busquen a jovenes interesadas en dinero. La joven fue localizada gracias a los tatuajes que ella poseía en e brazo. Era aspirante a modelo y se llama Alix Tichelman. La víctima tuvo que pagar por ella 950 euros.
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a Policía disparó y capturó con vida a David Sweat, el segundo de los asesinos fugados de una cárcel del norte del estado Pastelería para toda ocasión de Nueva York hace tres semanas, según informaron el canal CNN y el diario The New York Times. Sweat, de 35 años, fue localizado en una zona cercana al lugar donde el viernes fue abatido su compañero Imagen de los presos fugados David de fuga, Richard Matt, que murió tras Sweat (i) y Richard Matt (d). Efe/New recibir tres disparos de los agentes. York State Police.
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estivo y masivo como cada año, el desfile del Orgullo Gay de Nueva York fue en esta ocasión una celebración histórica dos días después de la decisión del Tribunal Supremo de Estados Unidos que legaliza en todo el país el matrimonio entre parejas del mismo sexo. Cientos de miles de personas desafiaron el mal tiempo y llenaron hoy la Quinta avenida para festejar la sentencia, que pone fin a décadas de batalla por una de las grandes reivindicaciones de la comunidad gay.
“Este es un día de orgullo para Estados Unidos, porque pone de manifiesto uno de los principios que hace a Estados Unidos tan especial y dice: ‘hoy tratamos a la gente igual de forma igual’”, dijo el gobernador del estado de Nueva York, Andrew Cuomo, antes de arrancar el desfile. Cuomo, que recibió recientemente poderes para oficiar matrimonios, celebró su primera boda y casó a dos
hombres, David Contreras Turley y Peter Thiede, delante del histórico Stonewall Inn. El bar, donde los disturbios vividos en 1969 dieron el pistoletazo de salida al movimiento por los derechos homosexuales en EEUU, fue un año más el punto final del desfile que recorrió $ 50 buena parte del centro de Manhattan. El establecimiento fue reconocido este mes como un lugar de interés histórico por la ciudad de Nueva York, convirtiéndose en el primer punto que recibe esa distinción vinculado a la lucha por la igualdad de la comunidad LGTB. Banderas arco iris, música y muchas sonrisas dominaron la marcha, que tuvo como grandes protagonistas a los veteranos actores británicos Ian McKellen (el Gandalf de “El Señor de los Anillos” y uno de los intérpretes más prestigiosos de su generación) y a Derek Jacobi, que oficiaron como dos de los grandes mariscales del desfile. Los dos, abiertamente homosexuales, protagonizan actualmente a sus 76 años la serie “Vicious”, en la que dan vida a una pareja gay que lleva junta 50 años y hoy se dieron todo un baño de masas en la Gran Manzana. Aunque las bodas entre parejas del mismo sexo son legales en Nueva York desde 2011, la ciudad -en la que viven miles de personas procedentes de otros estados- no ha dejado de celebrar la extensión de ese derecho a todo el país desde que el viernes se conoció el fallo del Supremo.
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Por el momento se desconoce el estado de Sweat, que cuando escapó de la prisión cumplía cadena perpetua por el asesinato de un alguacil en 2002.
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a víctima fue identificada como Forrest, ejecutivo de Google desde el año 2013. Estaba casado con su esposa desde ahce 17 años y tuvieron cinco hijos juntos. Ambos viviían en una casa de 2.686.979 millones de euros en Santa Cruz. Poseía un yate de lujo de 14 de metros. La investigación empezó luego de que su esposa preocupada preguntara a un miembro de su tripulación por su ubicación. La policía descubrió una marca de inyección en el brazo de Forrest, habría muerto de una sobredosis de heroína, Fresco Olé según informaron al diario Mirror. 6 full color Dos copas de vino en la escena o –sirvieron usar el logo del la anuncio para que policía adjunto… investigue (el señor le inteusar másalgunas el caso. fotos de pan de rosca navideño) en google ges lasElpueden conseguir. empresario tenía un perfil en un sitio web de citas llamado “Buscango Arreglo”, sitio diseñado para que los
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n cohete no tripulado de la empresa SpaceX que llevaba suministros a la Estación Espacial Internacional estalló poco después de despegar de la base de Cabo Cañaveral, en Florida. Los restos se vieron caer en el océano Atlántico. La nave también llevaba el primer puerto de acoplamiento diseñado para futuras cápsulas comerciales tripuladas. El comentarista de la NASA
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George Diller indicó que el vehículo se desintegró y que no está claro el motivo. SpaceX informó que el despegue anduvo bien hasta que el cohete superó la barrera del sonido. La empresa trata de averiguar lo que sucedió luego. Fue otro contratiempo para la NASA, que cuenta con la industria privada para transportar carga a la estación. En abril una nave rusa se descontroló y se destruyó al reingresar a la atmósfera. En octubre otra resultó destruida durante el lanzamiento.
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“Estados Unidos nunca olvidará este día, y tampoco lo olvidarán las personas alrededor del mundo que conocen el significado del amor y la compasión. Junio 26 de 2015 será por siempre recordado como un momento de cambio en la historia de nuestra nación, el día en el que la
Corte Suprema afirmó nuestros valores centrales de amor, igualdad y justicia, y rechazó la ignorancia y la malicia”, dijo Bill de Blasio, alcalde de Nueva York. La Casa Blanca también celebró en sus páginas de Facebook y Twitter y cambió su foto de perfil por una imagen de la icónica fachada vestida de los colores de la bandera LGBT.
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BC anunció el lunes que terminará su relación comercial con el empresario y aspirante a la candidatura republicana por la presidencia Donald Trump tras las declaraciones que hizo sobre los inmigrantes mexicanos al anunciar su campaña. NBC señaló que no transmitirá los concursos anuales de Miss USA y Miss Universo, que había presentado en asociación con Trump. Por su parte, Trump ha dicho que no participará en el programa de televisión “The Apprentice”. NBC agregó que “Celebrity
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Apprentice” seguirá presentándose sin Trump. La semana pasada Univision, el principal canal de habla hispana de Estados Unidos, anunció que tampoco transmitirá Miss USA y Miss Universo. En su primer discurso como precandidato Trump dijo que los inmigrantes mexicanos llevaban drogas, crimen y violadores al país.
Cosechas de Carolina del Norte en peligro por visados de inmigrantes El Informador/Agencias
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na falla técnica del Gobierno federal en los sistemas de procesamiento de visas temporales para los trabajadores del campo ha retrasado la llegada de inmigrantes a Carolina del Norte y puesto en peligro sus cosechas, señalaron medios locales. Un desperfecto en la base de datos del Departamento de Estado ocurrido el pasado 9 de junio impidió que los consulados de EE.UU. en México, de donde proviene la mayoría de los campesinos inmigrantes que trabajan en este estado, pudieran revisar sus antecedentes penales, según informa el periódico The News & Observer. Carolina del Norte es el principal empleador del país de trabajadores agrícolas temporales, que arriban con visas H2A, y solo en 2013 fueron certificados unos 12.386 campesinos, aunque se espera que para esta temporada lleguen unos mil más. Las cosechas de tabaco, camote, pepinos, árboles de Navidad, entre otras, dependen de la mano de obra inmigrante
venida de México para impulsar la industria agrícola, la más grande del estado y que aporta a su economía más de 70.600 millones de dólares anuales. Para la granja Jackson Farming Co, localizada en condado Sampson, al sur del estado, el retraso de más de dos semanas de los 43 trabajadores temporales significan pérdidas de un 30 por ciento. “Los melones y patillas están listas para ser recogidas y no tenemos los empleados. (El de las visas H2A) es un proceso muy frustrante. Estamos perdiendo dinero”, afirmó al medio Rodney Jackson, vicepresidente de la empresa. La Asociación de Granjeros de Carolina del Norte es la encargada de
procesar las aplicaciones de las visas de los trabajadores y ayudar a los dueños de las granjas a navegar en el complicado sistema migratorio. Stan Eury, director ejecutivo de la organización, afirmó que el Departamento de Estado tomó la situación “con seriedad” y solucionó el problema técnico el pasado viernes, pero la falta diaria de los trabajadores es “crítica y devastadora” para los granjeros. “Los trabajadores temporales podrían llegar demasiado tarde para que los agricultores, que dependen del sistema,
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a Patrulla Fronteriza informó que agentes de diferentes sectores llevaron a cabo esta semana un intenso entrenamiento en diversas técnicas para salvar las vidas de posibles indocumentados. Los oficiales fronterizos, procedentes de los sectores de El Centro (California), El Paso (Texas) y Tucson (Arizona), aprendieron a lo largo de unas 50 horas de entrenamiento táctico médico como aplicar primeros auxilios mientras se transporta a pacientes, aplicar torniquetes mientras se encuentran bajo peligro de disparos y llevar a sus pacientes hasta un lugar seguro, según informó la Patrulla Fronteriza Sector Tucson en un comunicado de prensa. “Este entrenamiento permite a BORSTAR (la unidad de rescate de la Patrulla Fronteriza) actuar bajo situaciones donde los agentes no están usualmente entrenados para actuar”, detalló en el mismo comunicado Michael F. Frienrich, supervisor con la Patrulla Fronteriza Sector Tucson. El entrenamiento sirve para que los agentes estén preparados para llevar a cabo en toda la frontera operaciones de rescate de personas, incluidos los inmigrantes indocumentados, en cualquier situación o condición. Con las temperaturas superando los 100 grados Fahrenheit, los inmigrantes indocumentados frecuentemente se encuentran en situaciones de peligro
donde requieren de ayuda o atención medica. Desde que las temperaturas han superado los tres dígitos, la Patrulla Fronteriza ha rescatado a 128 personas en el desierto de Arizona. La agencia federal indicó que utiliza varios recursos para el rescate de personas que se encuentran en peligro, lo que ha contribuido para que se registren menos muertes de inmigrantes que entran a través del Sector Tucson. A la vez aclaró que se ha instalado una red de torres de rescate en puntos estratégicos, donde los indocumentados pueden llegar, presionar un botón y esperar a que llegue la ayuda. La unidad Borstar en el Sector Tucson cuenta con más de 250 agentes certificados como paramédicos y más de 4.000 agentes entrenados en primeros auxilios.
puedan comercializar sus productos”, añadió. “No tenemos muchas opciones. Es tener que depender de este sistema de visas o contratar a trabajadores indocumentados. La falta de mano de obra en el campo es real”, resaltó Jackson. Debido a que la agricultura en Carolina del Norte es muy diversa, los inmigrantes campesinos con un contrato de seis meses pueden trabajar en diferentes sectores, es decir un periodo en el tabaco y luego moverse al de los árboles de Navidad. Carolina del Norte es líder nacional en la producción de tabaco, camote y árboles de Navidad, superando a zonas agrarias como Kentucky, California y Tennessee.
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Intenso entrenamiento en frontera para salvar indocumentados El Informador/Agencias
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Salud
Deficiencia de Vitaminas y Minerales con Cirugia Bariatrica (parte I)
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a cirugía bariátrica es el tratamiento más efectivo a largo plazo en el tratamiento de la obesidad morbid. Todas las técnicas de cirugía bariátrica en el postoperatorio inducen una reducción en la ingesta de nutrientes y por tanto puede asociarse a un riesgo de deficiencia nutricional. Las deficiencias nutricionales son más frecuentes en procedimientos malabsortivos que en las técnicas restrictivas, si bien en éstas la pérdida de peso suele ser inferior. Hierro El hierro participa en funciones esenciales para la vida. La cantidad de hierro presente en el organismo se regula a nivel del proceso de absorción, que tiene lugar a nivel de duodeno y yeyuno proximal. La RDA de hierro en adultos es de 8 mg al día para varones y mujeres de más de 50 años, y de 18 mg al día para mujeres de edad inferior a 50 años. La prevalencia de anemia en el paciente obeso antes de la cirugía bariátrica es aproximadamente del 20%. Está ampliamente aceptada la necesidad de suplementación de micronutrientes de forma empírica durante toda la vida tras cirugía bariátrica, aunque no existen estudios controlados sobre el tipo y las dosis que deberían emplearse. Para el déficit de hierro son preferibles los compuestos ferrosos, tipo fumarato, sulfato o gluconato, en dosis de 150-300 mg/día de hierro elemento, dividido en 2 ó 3 tomas. Calcio El calcio es esencial para muchas funciones fisiológicas tales como la preservación de la integridad de las membranas celulares, la actividad neuromuscular, la regulación de actividades endocrinas, la coagulación, la activación del sistema del complemento y el metabolismo óseo. La RDA de calcio para adultos es de 1.000 a 1.300 mg al día. La mayoría de los estudios no han determinado modificaciones en los niveles de calcio sérico tras cirugía bariátrica. El uso de suplementos de forma profiláctica se recomienda de forma generalizada con calcio y vitamina D vía oral. Es preferible el uso de citrato cálcico frente a carbonato cálcico, en
dosis de 1.000-2.000 mg al día. Oligoelementos Zinc El Zinc es absorbido en el duodeno y yeyuno proximal y es necesario para la síntesis de DNA, expresión de genes y para la actividad de diversas enzimas en nuestro organism. Se recomienda la suplementación de 6,5 mg de zinc/día. Cobre El Cobre se absorbe en el estómago y en el duodeno proximal y es esencial para la producción de glóbulos rojos en la médula ósea y para el mantenimiento de la estructura y funcionamiento del sistema nervioso. Vitaminas hidrosolubles Vitamina B1 (tiamina) La tiamina desempeña un papel fundamental en el metabolismo de los hidratos de carbon. Las RDA de tiamina son 1,2 mg/día para el varón adulto, 1,1 mg/día para la mujer (aproximadamente 0,5 mg/ 1.000 kcal) y 1,4 mg/día durante el embarazo y la lactancia. La reserva de tiamina en el organismo de un adulto es de aproximadamente 30 mg. Su vida media es de 9 a 18 días, por lo que estos órganos se vuelven rápidamente carentes sin el consumo regular y suficiente. La prevalencia del déficit de tiamina en el preoperatorio de cirugía bariátrica puede alcanzar el 30%, siendo más frecuente en sujetos de raza hispana. La mayoría de los pacientes desarrollan la deficiencia en el postoperatorio precoz, entre 1 y 3 meses postcirugía. La deficiencia de tiamina afecta a varios sistemas y órganos, con 3 formas de manifestación típicas: - El beriberi, que puede complicarse con cardiomiopatía, taquicardia y edemas. - El síndrome de WernickeKorsakoff: El síndrome de Wernicke se caracteriza por nistagmo, oftalmoplejía, ataxia, y confusión. La afección crónica, el síndrome de Korsakoff, se caracteriza por amnesia reciente, confabulación y alucinaciones. - El síndrome de Leigh es una encefalopatía necrotizante subaguda progresiva, descrita predominantemente en niños y sin datos en pacientes intervenidos de cirugía bariátrica. Para el paciente intervenido de cirugía bariátrica, se recomienda la suplementación de tiamina de forma sistemática, con al menos 1,5 mg/día. En estados carenciales, los primeros síntomas de la neuropatía a menudo se resuelven con dosis orales de tiamina de 20-30 mg/día. En la siguiente entrega continuaremos la discussion con el resto del grupo de vitaminas del complejo B, y ahondaremos en las recomendaciones de las vitaminas liposolubles incluyendo la vitamina D, A , E y K. Hasta la proxima!
* El arte de la medicina es una ciencia en constante evolución, y la información aquí contenida está basada en prácticas actuales a la fecha de impresión. Juozas Zavadzkas, M.D.
ADIÓS ESTRÉS Elimina la tensión con estos ejercicios El Informador/Agencias
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os pendientes en el trabajo, discusiones con la pareja y otras situaciones pueden hacer que una acumule una gran cantidad de tensión en el cuerpo. El estrés no es bueno para la salud, pues si lo acumulas, este puede provocarte dolores de cabeza, estómago, entre otros. Si lo que buscas es poder eliminarlo de forma natural, estos ejercicios pueden ayudarte. No es necesario que vayas a un gimnasio para realizarlos, solo debes tener mucha voluntad y disciplina. - Correr. Es uno de los mejores ejercicios para eliminar el estrés porque al hacerlo, el cerebro segrega endorfinas, y alivia la tensión. Intenta salir a correr por tu casa entre 30 a 45 minutos. Verás cómo te cambia el ánimo. - Saltar la cuerda. ¿Sabías que saltar la soga es uno de los ejercicios que más calorías quema por minuto? Además, es un ejercicio muy intenso, pues mientras más rápido te mueves, más difícil el entrenamiento. - Spinning. Si no puedes ir al gimnasio y no cuentas con una bicicleta estacionaria, puedes realizar este ejercicio con una bicicleta normal. Aquí utilizas la resistencia y velocidad para quemar la grasa y olvidarte del estrés. Ayuda mucho que salgas a la calle y las recorras, los paisajes también ayudarán a despejarte. - Caminar. Si bien no es un ejercicio de alta intensidad, caminar de forma rápida por casa y con una ruta mapeada, te ayudará a aliviar el estrés. Puedes hacer una caminata de 30 minutos, y para olvidarte de algunos problemas, puedes endulzarlo con música. - Ejercicios de alta intensidad. Aquí pones a prueba tu resistencia. Al intercalar distintos ejercicios, ayudas a tu cuerpo y a tu mente a aliviar el estrés, pues tu cerebro está concentrado en realizarlos de forma correcta.
Alimentos para combati
Agotamiento, depresión, hipersensibilidad a debilidad capilar, aumento del colesterol, problemas en la p son sólo algunos síntomas que genera este trastorno. In experimentar cambios en su período m El Informador/Agencias
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l hipotiroidismo ocurre por la disminución de las hormonas tiroideas, encargadas de regular funciones vitales en el organismo. Según el Hospital de la Universidad de Wisconsin, las causas más comunes son la tiroiditis crónica, que produce bocio o inflamación del cuello, factores hereditarios y algunos medicamentos. La falta de acción hormonal puede afectar a niños, jóvenes y adultos, ocasionando diversos daños a corto y largo plazo.
El panorama parece abrumador. Sin embargo, esta enfermedad puede
ser controlada, siempre y cuando sea diagnosticada por un especialista, quien recetará una dosis de hormona vía oral. Igualmente, es importante un chequeo periódico así como exámenes de sangre especiales. Esta disminución también se asocia con el sobrepeso y la obesidad. Por tal motivo, es fundamental que, además del tratamiento médico, el paciente sea evaluado por un nutricionista. Existen diversos alimentos beneficios para la salud. No obstante, quien presente esta condición deberá ser muy cauteloso y selectivo. Toma en cuenta las siguientes recomendaciones: -La falta de yodo también se apunta como uno de los factores que desencadena este trastorno hormonal. Por eso, es recomendable la ingesta de pescados, algas marinas, huevos, acelga y semillas de sésamo. De igual forma, se aconseja cambiar la sal convencional por la fortalecida con este micromineral. -Los alimentos que contiene zinc también son una opción. Las ostras, el germen de trigo, el jengibre y los frutos
Del 1 al 14 de Julio de 2015 -
Salud
Conoce las alergias más comunes y extrañas que existen El Informador/Agencias
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e pueden definir a las alergias como respuestas inmunitarias a sustancias que normalmente no son dañinas para el organismo, y sus síntomas pueden variar ampliamente. Sin embargo, estas afecciones tienen la capacidad de volverse mortales.
Las alergias pueden ser provocadas por factores genéticos y ambientales. Si los padres son alérgicos a cualquier tipo de elemento, existe gran posibilidad de que los hijos presenten las mismas susceptibilidades.
El sistema inmunológico se encarga de combatir a las bacterias y virus que ingresan al organismo. Pero existen sustancias extrañas, llamadas alérgenos, que provocan que el organismo libere químicos responsables de los síntomas de una reacción alérgica, como la histamina. Según Enric Martí, médico de la plataforma digital de salud Doctoralia, más del 50 % de la población mundial sufre de alergias comunes, como al polen de las plantas, al pelo de los animales y al moho. Sin embargo, existen otro tipo de susceptibilidades que no suelen presentarse ocasionalmente y son consideradas raras. Entre estas se encuentra la hipersensibilidad al semen y la alergia a los besos, ambas pueden causar hinchazón en la zona afectada. Además está la susceptibilidad al ejercicio, la cual provoca picazón y urticaria, incluso puede llevar al colapso de la persona. Los métodos más comunes para tratar las reacciones alérgicas son corticosteroides, antihistamínicos y vacunas. No obstante, algunos casos graves necesitan tratamiento médico de urgencia.
ir el hipotiroidismo
al frío, diarrea, piel y alternaciones de peso, ncluso, las mujeres suelen menstrual. secos son nutrientes que combaten este problema.
-El cacao, la carne roja, las frutas, legumbres y verduras serán de gran utilidad gracias a su contenido en cobre. El ajo, la cebolla y los hongos son ideales para incrementar la producción de hormonas. -Así como aumentan la hemo-globina y mejoran casos de anemia, los alimentos que contienen hierro actúan de forma positiva en el funcionamiento de la glándula tiroidea. Los granos son una buena alternativa. -El cuerpo necesita múltiples vitaminas, sobre todo si existe
una alteración de este tipo. Lo más recomendable es consumir nutrientes como cereales, frutas cítricas y harinas integrales. -Los nutrientes con alto porcentaje en fibra son un excelente complemento porque ayudan a disminuir el estreñimiento. Opta por incluir en tu alimentación semillas de chia, linaza, frambuesas, fresas, avena, repollo y aguacate.
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Nueve migrantes fallecen Extracciones empezando desde $50 en un accidente en el estado mexicano de Tabasco
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mayoría de Guatemala y El Salvador, detalló el INM. Limpieza Básica $125 • Denta Cinco personas, tres niños y dos ueve migrantes fallecieron fueron trasladadas a diversos Extracciones empezando desde hoy en el municipio de adultos, Jalapa, en el sureño estado hospitales al resultar con varias lesiones. Cabe señalar que las nueve personas mexicano de Tabasco, al volcar la camioneta en la que viajaban, informó fallecidas en el lugar aún no han sido el Instituto Nacional de Migración identificadas por las autoridades de la Procuraduría de Justicia del Estado de (INM). “La unidad en la que eran trasladados Tabasco, apuntó el INM. Los cuerpos fueron rescatados los extranjeros se salió de control al ser manejada a exceso de velocidad, por buzos del Instituto de Protección delTracy Estado provocando que antes de ingresar a CivilDra. Pagede Tabasco (IPCET) y un puente localizado sobre el río San trasladados al Servicio Médico Forense BLAN Marcos, a unos 55 kilómetros al sureste (Semefo), informaron medios locales. Unidad A no se ha dado Por el Road, momento, de Villahermosa, Tabasco, volcara6518 Dorchester SE HABLA So North Charleston, SC. aunque la unidad”, destacó el organismo una versión oficial del suceso, ESPAÑOL algunos testimonios recogidos por el migratorio. En el siniestro, acontecido diario hablan de que la camioneta era sobre las 14.00 hora local (19.00 GMT), perseguida por una patrulla de la Policía murieron nueve indocumentados, incluida una niña, según medios locales. Estatal de Caminos (PEC). Esta versión no fue confirmada ni El vehículo transportaba a 15 desmentida por el INM en su boletín. personas de diversas nacionalidades, la
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l ministro de Defensa de Colombia, Luis Carlos Villegas, visitó a la tropa desplegada en el departamento de La Guajira, en la frontera norte conVenezuela, en medio de la tensión creada por un decreto firmado por el gobierno venezolano que afecta a aguas caribeñas por delimitar entre ambas naciones. Villegas constató que el norte del país “está en las mejores manos” y que los uniformados presentes en la zona “tienen las capacidades para garantizar la seguridad”. “Hay capacidad para que quienes piensan que pueden romper la Constitución o la ley en esta zona de Colombia se vayan desanimando para cualquier amenaza, ya sea interna o externa”, declaró a los periodistas. El nuevo ministro, que asumió su cargo el lunes, visitó la zona fronteriza
de Castilletes en compañía de la cúpula militar y policial y se reunió con la comunidad indígena Wayúu que reside en la zona, fuertemente afectada por una persistente sequía. La visita de Villegas ha despertado la atención por la cercanía de esta zona con Venezuela, país con el que en los últimos días se ha vivido una cierta tensión por el decreto firmado por el presidente de ese país, Nicolás Maduro. El decreto venezolano de la discordia crea y activa las Zonas Operativas de Defensa Integral Marítimas e Insulares (Zodimain), el cual incluye aguas que están pendientes por delimitar con Colombia. Por este asunto la Cancillería de Colombia envió una nota de protesta a Caracas, que respondió con un comunicado que, a juicio del presidente colombiano, Juan Manuel Santos, “no es una respuesta”.
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Internacionales
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El papa recuerda que viajará próximamente a su “tan querida” América Latina El Informador/Agencias
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l papa Francisco recordó hoy que el domingo de la próxima semana realizará su segundo viaje a América Latina, un continente “tan querido” por el pontífice, y expresó a la población de Ecuador, Bolivia y Paraguay su “alegría por visitar su casa”. Así lo afirmó Jorge Bergoglio durante el discurso pronunciado tras el rezo del Ángelus dominical en el Vaticano. “La próxima semana, del 5 al 13 de julio, parto a Ecuador, Bolivia y Paraguay. Les pido a todos ustedes que me acompañen con la oración para que Dios me bendiga en este viaje al continente de América Latina tan querido por mí, como pueden imaginar”, dijo el pontífice desde la ventana del palacio apostólico vaticano. “Expreso a la querida población de Ecuador, Bolivia y Paraguay, mi alegría por visitar su casa y les pido a ustedes de
manera particular que recen por mí y por este viaje para que la Virgen María nos acompañe con su protección maternal”,
HAGA UN SPLASH agregó. Francisco realizó su primer viaje a Latinoamérica en julio de 2013, cuando visitó Brasil. En esta ocasión, viajará primero a Ecuador, luego a Bolivia y después a Paraguay, países a los que llevará un mensaje para la unidad y reconciliación en el continente.
En alerta Corea del Sur ante posibles ataques de Corea del Norte El Informador/Agencias
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l Ejército surcoreano anunció que ha elevado la alerta ante la posibilidad de una agresión de Corea del Norte durante la celebración del evento deportivo Universiada 2015, que se celebra en Corea del Sur a partir del 3 de julio.
Los efectivos de las Fuerzas Armadas surcoreanas “están reforzando su postura de preparación” para el combate, afirmó hoy el jefe del Estado Mayor Conjunto, el almirante Choi Yun-hee, en su visita a la ciudad suroriental de Gwangju que acogerá desde el viernes y hasta el 13 de julio la Universiada. La decisión de Seúl llega después de que el pasado 22 de junio el régimen
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de Kim Jong-un decidiera cancelar su participación en el evento “por motivos políticos”, en concreto por la apertura de la oficina de derechos humanos de la ONU en la capital surcoreana y “el conflicto militar entre ambas Coreas” en general, según el comunicado remitido por las autoridades deportivas de Pyongyang. “Corea del Norte decidió no participar en el evento, así que podría existir la posibilidad de ataques terroristas antes o después del mismo, así como provocaciones cerca de la línea del frente o en el mar, con el objetivo de interrumpirlo”, aseguró el jefe del Ejército, en declaraciones recogidas por la agencia Yonhap. Corea del Norte planeaba enviar una delegación de 108 miembros (75 deportistas y 33 funcionarios) a esta competición deportiva multidisciplinar. Precisamente hoy se conmemora el XIII aniversario de la II Batalla de Yeonpyeong, un conflicto naval que se inició con una agresión norcoreana y que ocurrió en plena Copa del Mundo de Fútbol Corea-Japón 2002. Las siempre complicadas relaciones entre ambas Coreas pasan desde hace meses por una constante tensión, con acusaciones y amenazas mutuas constantes, además de diversos ejercicios militares.
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Jott
- Del 1 al 14 de Julio de 2015
La app de mensajería que no necesita conexión a internet
El Informador/Agencias
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na startup decidió capitalizar a la mayoría de usuarios adolescentes que no tienen dinero para costearse un plan de datos. Por esta razón, lanzaron Jott, una aplicación de mensajería instantánea que funciona sin necesidad de conectarse a Internet. Con esta herramienta, es posible enviar mensajes de un dispositivo a otro sin ningún tipo de servicio celular, siempre y cuando los usuarios se encuentren lo suficientemente cerca entre sí. Jott usa una red de malla que opera usando
conexiones Bluetooth de baja energía o un router que puede llegar a una distancia de 30 metros de cada usuario. De este modo, usuarios que se encuentran en salones de clases contiguos o un mismo edificio, pueden comunicarse de forma inalámbrica, sin Internet. La app también permite agregar a las personas que conoces en las redes sociales o por nombre al buscarlas en la aplicación. Para garantizar la privacidad, Jott cuenta con funcionalidades de eliminación automática de mensajes y detección de captura de pantalla, como en Snapchat.
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Con el espejo inteligente no es necesario ponerte la ropa para probartela El Informador/Agencias
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oshiba dio un paso más en tecnología y moda, presentó un espejo el cual a través de un sistema, refleja la ropa que la persona se quiere probar pero sin necesidad de que este se la ponga. El sistema consiste en un espejo en el que se proyectan imágenes una vez se reconoce el sujeto delante del mismo. Cuando sabe dónde estamos, superpone virtualmente las diferentes prendas que están disponibles. El único problema es que todavía tiene muchas lagunas a la hora de reconocer variables como la altura o el grosor de una persona. Si se giran mientras posan para el
Blusa blanca repele
manchas sin dejar rastro El Informador/Agencias
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as camisas sin arrugas y del biquini antiquemaduras, ya no es lo último en moda, es por ellos que llegó la blusa blanca que ‘repele’ las manchas de café, vino, ketchup y hasta chocolate.
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espejo en 3D el sistema no acompaña el movimiento con una imagen nueva. Si ocurre que la persona es gordita o no cumple el tamaño de la prenda, se verá superpuesto sin adaptarse al cuerpo. Al final la sensación que transmite es parecida a aquellos recortes de prendas donde se iba poniendo papeles sobre otros para vestir maniquíes.
Elizabeth & Clarke ideó una camisa que ni la mostaza puede atravesar. Melanie Moore, la responsable del diseño opinó que había visto algo en el sector industrial, un aerosol usado en máquinas y tejidos, por lo que pensó que aplicar esto a una blusa cambiaría la
vida de mucha gente. Basado en la nanotecnología y con la colaboración con un químico, Elizabeth & Clarke consiguió que la formulación aplicada a la camisa permita que el tejido -un crepé de chine- sea tan suave, cómodo y transpirable como el resto de blusas semejantes. “Tiene estas fibras minúsculas encima del tejido, 100.000 veces más pequeñas que un grano de arena, que hacen que el líquido se quede suspendido. Por esto, porque son tan pequeñas, todavía pueden ser transpirables como cualquier otra camisa”, explica la joven, de 30 años. La blusa está hecha a prueba de cualquier mancha con base acuosa o aceitosa. El invento no es nuevo pues ya se habían llevado a cabo ideas parecidas a nivel industrial o deportivo, pero sí que es “la primera blusa diaria blanca para mujeres” que repele las manchas por un periodo de entre uno y varios años, dependiendo del uso y del número de lavados, que será menos debido a que no se le adhiere el sudor.
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Deportes
Inversores de EE UU y Qatar Aprende Inglés quieren comprar la Fórmula 1 Prepárate para tu futuro...
Todos los niveles, clases grupales o individuales
El Informador/Agencias
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n grupo de inversores de EE UU y Qatar quiere comprar las acciones de la entidad CVC Capital Partners, la cual es el inversor principal de la Fórmula 1, informa el diario inglés Financial Times.
El informe afirma que las firmas RSE Ventures y Qatar Sports Investments esperan obtener una participación de 35,5% de CVC, en una transacción valorada en aproximadamente ocho millones de dólares. RSE, fundada por el multimillonario
Stephen Ross, es dueña del equipo de los Miami Dolphins de la NFL, mientras que el grupo QSI arropa equipos de fútbol como el FC Barcelona y París Saint-Germain. El jefe comercial de la Fórmula 1, Bernie Ecclestone, confirmó que CVC están en conversaciones con las partes involucradas. “No tengo ni idea de si alguna de estas personas se acercó con este tema, pero CVC está en el negocio de compra y venta de empresas,” declaró Ecclestone a The Times. Igualmente dijo que si se logra llegar a un acuerdo, “mis acciones se venderán con las de ellos”, a pesar de que se espera retener su posición como presidente ejecutivo de la Fórmula 1. La empresa de servicio televisivo Liberty Global y la compañía de medios y entretenimiento Discovery Communications negociaron el año pasado con CVC sobre la compra de una participación de 49%, pero no se llegó a un acuerdo.
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La chica hot del mundo
del deporte esta semana
Pamela Sosa estaría “colabarando” con la recuperación de rodilla del defensor de Boca Lisandro Magallán.
Conoce cuáles son los porteros más costosos de la historia de fútbol Serena y Sharapova ganan El Informador/Agencias
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espués de estar unos 10 años en el equipo del Arsenal, Petr Cech fue fichado por el Chelsea y formará parte de este club. Los “gunners” han pagado más de 15 millones de euros por este individuo. Conoce a los porteros más costosos de la historia del fútbol. 21) Keylor Navas del Levante al Real Madrid, en 2014 cobró Unos 10 millones de euros Petr Cech fue fichado por el Chelsea 20) PETR CECH | Del Rennes al Chelsea, en 2004 | Unos 10 millones de euros Unos 14 millones de euros 19) HEURELHO GOMES | Del PSV al 09) FERNANDO MUSLERA | Del Lazio al Tottenham en 2008 | Unos 11 millones de euros Galatasaray en 2011 | Unos 14 millones de 18) FABIEN BARTHEZ | Del Monaco al euros Manchester United en 2000 | Unos 11 millones 08) FRASER FORSTER | Del Celtic al de euros Southampton en 2014 | Unos 14.1 millones de 17) HUGO LLORIS | Del Lyon al Tottenham euros en 2012 | Unos 11 millones de euros 07) ANGELO PERUZZI | De la Juventus al 16) SEBASTIEN FREY | Del Cannes al Inter en Inter en 1999, & Inter al Lazio, en 2000 | Unos 1998 | Unos 12 millones de euros 15 millones de euros 15) SAMIR HANDANOVIC | Del Udinese al 06) PETR CECH | Del Chelsea al Arsenal en Inter en 2012 | Unos 12 millones de euros 2015 | Unos 15 millones de euros 14) CRAIG GORDON | Del Hearts al 05) JAN OBLAK | Del Benfica al Atlético Sunderland 3n 2007 | Unos 12.8 millones de Madrid en 2014 | Unos 16 millones de euros euros 04) SEBASTIEN FREY | Del Inter al Parma 13) SIMON MIGNOLET | Del Sunderland al en 2001 | Unos 18 millones de euros (4.3m + Liverpool en 2013 | Unos 12.8 millones de euros Sergio Conceicao) 12) CLAUDIO BRAVO | De la Real Sociedad 03) DAVID DE GEA | Del Atlético Madrid al al FC Barcelona 3n 2014 | Unos 13.6 millones Manchester United en 2011 | Unos 25 millones de euros de euros 11) FRANCESO TOLDO | De la Fiorentina al 02) MANUEL NEUER | Del Schalke al Bayern Inter en 2001 | Unos 14 millones de euros Múnich en 2011 | Unos 27 millones de euros 10) MARC-ANDRE TER STEGEN | Del Borussia 01) GIANLUIGI BUFFON | Del Parma a la Monchengladbach al FC Barcelona en 2014 | Juventus en 2001 | Unos 46 millones de euros
en Wimbledon y Carla Suárez cae a la primera
El Informador/Agencias
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a tenista estadounidense Serena Williams y la rusa María Sharapova debutaron este lunes con victoria en el torneo de Wimbledon, mientras que la española Carla Suárez perdió por sorpresa ante la letona Jelena Ostapenko, campeona del torneo junior del año pasado. De 18 años, Ostapenko barrió a la española, de 26 y novena cabeza de serie, por 6-2 y 6-0 en solo 52 minutos. Suárez, que venía de alcanzar la tercera ronda en Roland Garros, logró en 2013 avanzar hasta la cuarta en Wimbledon, su mejor resultado.
La otra sorpresa de la jornada en el torneo femenino fue la derrota de la italiana Flavia Penetta, cabeza de serie
nº24, ante la kazaja Zarina Diyas, por 6-3, 2-6, y 6-4. En cambio, la primera cabeza de serie y gran favorita, Serena Williams, ganó con algún problema más de lo esperado a la rusa Margarita Gasparyan, que venía de la fase de clasificación, por 6-4 y 6-1. La rusa rompió el servicio de Williams nada más empezar el partido y la estadounidense sufrió además una caída que hizo temer una lesión. “Arrancó tan fuerte que me hizo pensar que, si todo seguía así y yo no reaccionaba, iba a perder el primer set”, dijo Williams. La estadounidense, con el objetivo de anotarse su tercer torneo Grand Slam del año, se medirá en segunda ronda a la húngara Tímea Babos. Serena, cinco veces ganadora en el torneo londinense, tiene la oportunidad de sumar su tercer Grand Slam del año después del Abierto de Australia y Roland Garros, y dar un paso más hacia el póker de torneos grandes en solo un año. Por su parte, la rusa María Sharapova, cuarta cabeza de serie y ganadora del torneo en 2004, superó sin dificultades su partido contra la británica Johanna Konta, por un doble 6-2.
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Chrysler celebra sus 90 años con tres ediciones especiales
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espués de ser presidente de General Motors, en 1925, Walter Percy Chrysler -a la edad de 50 años- fundó una de las marcas de automóviles más reconocidas a nivel mundial, Chrysler Corporation. Al momento de su creación su fundador tuvo como misión de darle vida un producto con calidad, diseño, velocidad, confort y poder, todo a un precio accesible. 90 años después la filosofía de Chrysler, continua presente en la gama compuesta por tres modelos; 200, 300 y Town & Country. “Hace noventa años, Walter P. Chrysler sentó las bases de una filosofía que sigue funcionando hoy en día; la artesanía, el diseño, la innovación y la tecnología, todo ello a un precio accesible”, dijo Al Gardner, Presidente y CEO de Chrysler. Que mejor manera de celebrar estos 90 años de vida que con tres ediciones especiales en cada uno de los modelos con el sobrenombre 90th Anniversary Edition: Chrysler 200 90th Anniversary Edition Basado en la variante Limited -cuatro cilindros de 184 hp- este sedán de conmemoración añade una pantalla táctil de 8.4 pulgadas con sistema Uconnect y SiriusXM Radio, techo corredizo, espejos laterales con calefacción, volante forrado de piel, asiento eléctrico de ocho
posiciones para el conductor y viseras con espejos de vanidad e iluminación, además de tapetes delanteros con el logo Chrysler Anniversary.
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Chrysler 300 90th Anniversary Edition También tomando como base la versión Limited -V6 de 292 hp- este edición especial añade una pantalla de 8.4 pulgadas, la más grande del segmento, sistema de navegación, SiriusXM Radio, UConnect, SiriusXM Traffic y SiriusXM Travel Link. A la vez incluye techo solar de doble panel, transmisor HomeLink y tapetes con el logotipo de Chrysler Anniversary bordado. Chrysler Town & Country 90th Anniversary Edition Por último pero no menos importante, la minivan de aniversario toma la versión Touring-L -V6 de 283 hp- para agregarle techo corredizo, manijas de las puertas en cromo, calefacción en el volante y asientos de la primera y segunda fila, así como llave remota.
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a firma Chevrolet se encuentra en un profundo proceso de transformación, el primer vehículo en experimentarlo y abanderado de esta reinvención de esta marca norteamericana es sin duda el Corvette Stingray y es que si bien es cierto el Corvette C6 ya era un deportivo bastante serio, tenía grandes áreas de oportunidad en otros aspectos como calidad de ensamble y de materiales. Sin embargo, el Corvette Stingray es aún más efectivo como auto deportivo, al tiempo que fue dotado de un interior bien logrado con materiales de buena factura, por lo que ahora es capaz de plantarse de frente a un Porsche 911 sin sentirse inferior en absoluto. Si nos enfocamos en el Chevrolet Corvette Z06 la cosa se pone todavía mejor, este es un verdadero mata Ferraris y le arrebata con autoridad ese halo del auto con mejor relación precio – desempeño al Nissan GT-R. Pero, ¿qué tiene que ver el Corvette con el vehículo que hoy nos ocupa? Bueno, al ser el buque insignia de Chevrolet, el Corvette C7 es una muestra de cuanto están por mejorar los vehículos de la marca conforme se vayan renovando. El día de hoy nos toca hablar del Camaro 2016, la sexta generación del acérrimo rival del Ford Mustang, que si bien es cierto podemos calificar a la generación saliente como bastante exitosa, también es importante reconocer que tenía para mejorar bastante nuevamente en el interior, particularmente en cuanto a materiales y ensamble. El nuevo Chevrolet Camaro 2016 (puedes ver aquí todos los detalles) emplea una nueva plataforma derivada de la del Cadillac ATS, lo anterior se traduce en un Camaro 28% más rígido y 90 kilos más ligero. Asimismo ofrece de serie la suspensión adaptativa en tiempo real Magnetic Ride. En el interior hemos podido constatar lo que prometían las fotografías oficiales, las superficies son suaves al tacto y todo lo que vemos se percibe de mejor calidad.
La teatralidad en todo el habitáculo se mantiene y se nota además la adición de tecnologías de última generación, destaca la pantalla táctil de 8” con sistema de Info – entretenimiento MyLink y otra pantalla a color que entrega información diversa en el cluster de instrumentos que va flanqueada por el cuenta revoluciones y el velocímetro que son analógicos. Las salidas de aire centrales que también sirven para controlar el climatizador también aportan para
fortalecer esa experiencia premium que ofrece ahora la cabina de este nuevo Muscle Car. Eso sí, cabe señalar que la visibilidad hacia atrás sigue siendo limitada.
El Manejo
Chevrolet montó un circuito de primera en el Belle Isle Park, un hermoso parque ubicado en una isla en el Río Detroit que se ubica justo entre EU y Canadá. Y cuando me refiero a un circuito de primera no estoy hablando de una extraordinaria pista digna de la F1, sino a una rutita en la que no estaba permitido superar las 25 millas por hora (40 km/h), por lo que no era posible pasar siquiera a segunda. Debido a lo anterior fue imposible conocer las capacidades deportivas del nuevo Camaro que dicho sea de paso estaba disponible solamente en versión V6 con el 3.6 litros de 335 hp y 284 lb-pie de torque. Pese a lo anterior no podemos negar que el primer contacto con el Camaro ha resultado interesante y positivo, puesto que hemos podido constatar la enorme mejora en el interior, así como el hecho de que ofrece un aislamiento acústico más pulido y que se percibe muy bien construido. Falta una oportunidad de manejarlo a velocidades que supongan un reto mayor y conocer las capacidades de la variante SS que emplea el V8 de 455 hp, pero en primera instancia parece que la pelea entre el Mustang y Camaro que se avecina será todavía más emocionante.
Info Guía Del 1 al 14 de Julio de 2015 -
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El Informador/Agencias 1. Un consumo insuficiente de líquido impide que el organismo funcione en condiciones ideales. He aquí algunas recomendaciones para realizar esta costumbre.
Fortuna Claudia Patricia P. Graduada en la Licenciatura de Psicología USC claudia.patricia.sc@gmail.com
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a forma en que manejas tu dinero, es la forma en que manejas tu vida. ¿Eres de las personas que les duele pagar los cobros? O ¿disfrutas y agradeces cada vez que pagas tus cuentas? La sociedad hoy nos invade con mensajes sobre vivir bien y se refiere a lo material. Si usas o tienes tal o cual producto, bebida, casa, carro, etc. eres una persona feliz, afortunada, querida, aceptada, etc. y tu cerebro vive de acuerdo a esa idea instalada por otros. Sin embargo la manera real de vivir bien y siempre tener fortuna en tu casa y bolsillo depende de la manera que piensas sobre el dinero. Si eres una persona que se alegra cada vez que recibe el pago por su trabajo, has encontrado el camino. Pero vas camino hacia atrás si piensas en tu sueldo como agua que se te va de las manos en cuanto lo recibes. El camino hacia adelante es posible solo cuando recibes alegre tu salario y además, pagas tus cobros con satisfacción, agradecimiento y alegría. Tu energía también contagia tu economía así que energía positiva atrae dinero, energía negativa aleja el dinero y atrae más deudas y desgracias a pagar. Una persona que sabe lo que quiere para sentirse cómoda y feliz con su casa, carro, trabajo y tiempo libre, siempre lo tiene todo y MÁS. Si te sientes cómod@ con tu vida, tu trabajo, tus pertenencias y tu tiempo libre, ya la fortuna te está siguiendo. Siempre habrá dinero en tu bolsillo y además tus deudas irán a menos. Prueba hacer una lista de lo que te gusta y de lo que no te gusta en tu vida, comprométete a cambiar lo que no te gusta, a disfrutar lo que si te gusta y a lograr lo que anhelas. Comienza un plan para eliminar todo lo que te mantiene con estrés y también para empezar a invertir tu dinero en todo aquello que más deseas. Sin ninguna duda, pronto empezaras a disfrutar de la fortuna que jamás siquiera imaginaste. Recuerda invertir en buenos momentos y bienes que estén a tu servicio. Tu educación también es una inversión que nunca se devalúa y siempre está a tu disposición. Además, compartir lo que sabes, ayudar y apoyar a que otros logren sus objetivos también es una manera de contribuir a que el universo te remunere tus buenas acciones. No toda la fortuna es solo dinero, eres afortunad@ en salud, amor, amistades, alegría y buenos recuerdos. Talleres Salud Emocional Familia y Pareja
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2. Hidratarse como hábito matutino. Después de cepillarse los dientes, tomarse un vaso de agua un rato antes de desayunar le ofrece al organismo insumos para reforzar la eliminación de toxinas y reponer el líquido perdido. Una ingesta óptima favorece que la sangre circule mejor, que las articulaciones estén bien lubricadas, que los músculos toleren mejor la actividad física y que la temperatura corporal se mantenga estable, entre otros beneficios. 3. Planificar un vaso entre comidas. Cubrir la recomendación promedio de ocho vasos diarios de líquido al día requiere cierta organización. Así como programar meriendas está indicado para mantener el metabolismo activo, convierta en una costumbre acompañar cada merienda con agua. 4. Fijar horarios y cantidades. Tener una referencia clara de cuánta agua tomar en un periodo determinado es más eficaz que relegar la ingesta al azar de la sed. Llevar al trabajo dos botellas de medio litro y proponerse beber una completa durante la mañana y otra en la tarde, representa un consumo de la mitad del requerimiento diario recomendado. 5. Saborizar el agua. Ponerle hielo y agregarle gotas de limón o trozos de frutas hace que sea más atractiva para quienes la rechazan en su estado natural. Preparar infusiones calientes es otra opción para no aburrirse. Tenga presente que a veces se confunde la sed con el hambre; beba un
poco de líquido primero para distinguir de qué se trata. 6. Incluir sopas y otros líquidos en la alimentación. Si tomar únicamente agua resulta forzado, también es válido elevar el consumo de sopas, sorbetes y jugos –sin azúcar– así como de vegetales crudos y frutas con alto contenido hídrico, como pepino, melón, mandarina y patilla. Se calcula que el 20% de la hidratación proviene de los alimentos. 7. Entrenarse con ella. No conviene hacer ejercicio sin una botella de agua que le permita hidratarse antes, durante y después del ejercicio. Con la respiración y la transpiración se pierde un volumen importante de líquido que debe reponerse rápidamente para evitar calambres, desmayos y otros desajustes. 8. Apoyarse en la tecnología. Si la memoria falla para reforzar este nuevo hábito, existen aplicaciones que ayudan a monitorear cuánto líquido se ingiere al día. Riego interior ¿Estoy deshidratada/o? Algunos de los síntomas leves son: ~ Sed ~ Debilidad ~ Sensación de confusión o mareo ~ Dolor de cabeza ~ Calambres ~ Cansancio ~ Falta de concentración Cambios de color La orina es el indicador más sencillo para saber si la hidratación es adecuada: en una persona bien hidratada, este líquido debe ser amarillo claro, casi transparente. Sin embargo, la ausencia total de color en la orina es señal de que el consumo de agua es excesivo y puede traducirse en una pérdida acelerada de sales minerales. Si es de un amarillo intenso, significa que es momento de reforzar la ingesta de líquido. Quienes están embarazadas o amamantando, así como las personas que desean perder peso, tienen una infección urinaria, viven en climas muy calientes, han presentado recientemente fiebre, vómitos o diarrea o tienen condiciones crónicas como diabetes o cardiopatías deben tomar más agua que de costumbre.
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Fa r á n d u l a
Paris Hilton “casi” muere en un avión Agencias
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aris Hilton pensó que iba a morir en un avión luego de ser víctima de una broma del programa egipcio Ramez en control. Un video subido a Youtube muestra a Hilton en Dubai para la inauguración de un nuevo hotel. A mitad del episodio, la celebridad fue invitada a subirse en un avión para dar un paseo de 15 minutos. Tiempo después de que inicia el vuelo, el piloto comienza a hacer acrobacias para simular que el avión iba a estrellarse. Durante el video, Hilton y el resto de los pasajeros gritan de miedo. Luego uno de los pasajeros abre la puerta del jet y la celebridad grita: “¡No! ¡No quiero saltar!”. Los movimientos violentos continúan por varios minutos mientras Hilton grita
Agencias
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y llora. El avión aterriza minutos después y aparece el actor del programa para decirle que es una broma. A la actriz no le
gustó mucho el juego y se ve confundida y sorprendida, hasta que le dice al actor: “Voy a matarte”. “Pensé que iba a morir”.
Ricky Martin retira torneo de campo de golf de Trump por comentario xenófobo Agencias
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a edición de este año del torneo de golf de la Fundación Ricky Martin, que estaba previsto que se realizara en agosto próximo en el Trump International Golf Club -propiedad de Donald Trump-, ha sido trasladado a otro campo deportivo de Puerto Rico, ante
los comentarios xenófobos del multimillonario. Así lo informó hoy en un comunicado de prensa la representante del artista puertorriqueño, Helga García, quien detalló que el evento se llevará a cabo el próximo 21 de agosto en el campo de golf del Hotel Wyndham Grand Rio Mar Beach Resort, en Río Grande, al noreste de la isla,
a escasa distancia del Trump International Golf Club. “Esta determinación corresponde al compromiso de solidaridad de nuestro presidente fundador con los derechos humanos y en especial con la comunidad latinoamericana”, expresó García, presidenta de la firma de relaciones públicas Perfect Partners.
Farruko, Nicky Jam y Shaggy graban en Miami el vídeo del tema “Sunset” Agencias
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Robert Redford lleva a la ONU sus preocupaciones sobre el cambio climático
l reguetonero puertorriqueño Farruko grabó esta semana en Miami el vídeo de su último sencillo, “Sunset” (Atardecer), con una fábrica de arena como inusual escenario y en compañía del boricua Nicky Jam y el jamaicano Shaggy, que participan en la canción. “Nicky es un gran amigo de la música”, explicó a Efe Carlos Efrén Reyes Rosado, nombre real del interprete, quien destacó la química entre ambos durante el trabajo y la admiración que a su vez los dos tienen por Shaggy. “Somos fanáticos de él, lo invitamos a la canción y le encantó”, añadió. Bajo un sol apabullante y rodeados de arena blanca, los tres músicos actuaron junto a un grupo de bellas mujeres para crear un relato audiovisual que se saldrá a la luz en julio y que, según Farruko, “sorprenderá” a sus seguidores. “En el vídeo se nos descompone el auto y quedamos varados en un desierto, y por calor y la desesperación, comenzamos a tener espejismos”, desgranó el cantante de 24 años. Shaggy, cuyo nombre verdadero es Orville Richard Burrell, comentó a Efe que en general no le gusta grabar videoclips
porque suelen ser “tediosos”, pero aseguró que “Sunset” será “muy bueno” gracias a la energía y la actitud entregada de los boricuas. “Son muy divertidos y tienen una actitud muy buena, hace mucho más fácil el tratar con gente que está metida en ello”, dijo el cantante, que a lo largo de 20 años de trayectoria ha cosechado éxitos como “Bombastic”, “Angel” y “Hey sexy lady”. Por su parte, Nicky Jam apuntó que contar con un cantante de Jamaica en una canción con sonidos de reggae contribuyó a mantener la
“esencia” en el estilo. “(Es) un honor trabajar con una leyenda como Shaggy”, alabó. “Lo escucho desde hace muchos años y trabajar con él es como decir que llegamos a donde teníamos que llegar”, reveló el intérprete de temas como “Curiosidad” y “Piensas en mí”. En su cuarto y último álbum, “Los Menores”, que alcanzó el primer lugar en la lista Top Latin Albums de Billboard, Farruko colabora con otro jamaicano, Sean Paul, y con artistas reconocidos del género urbano como J. Balvin, J. Álvarez y Daddy Yankee.
l actor Robert Redford pidió hoy en la ONU que la comunidad internacional se una en el “objetivo común” de la lucha contra el cambio climático porque, señaló, “este es nuestro único planeta y nuestra única fuente de vida”. “Es nuestra última oportunidad. Los recursos del planeta están limitados, pero no hay límite para la imaginación humana y nuestra capacidad para resolver nuestros mayores problemas”, afirmó el actor estadounidense en su intervención. Robert Redford habló en un panel celebrado en la ONU con el fin de revisar el proceso que culminará con la cumbre que se celebrará en diciembre próximo en París para limitar las emisiones de gases de efecto invernadero. Dirigiéndose a la audiencia de una de las salas de Naciones Unidas, con traje oscuro y camisa blanca sin corbata, Redford se presentó como un “actor de profesión, pero como un activista por naturaleza”. Alguien que, dijo, “siempre ha creído que debemos encontrar un balance entre lo que producimos para nuestro supervivencia con lo que preservamos para nuestra supervivencia”. Recordó que desde hace cuatro décadas se ha venido preocupando por este tema y pidió que en la cumbre de París las naciones participantes “adopten compromisos para actuar ya”. “Hoy en día no podemos escudarnos en la ignorancia como excusa por la falta de acciones”, agregó. “Hay conclusiones apabullantes de la ciencia que indican que el cambio climático es real, y que es el resultado de las actividades humanas”, añadió el actor. Recordó también la reciente encíclica del papa Francisco sobre el tema cuando dijo que la lucha contra el calentamiento global “es un imperativo moral que transciende el mundo de la política”. “Cuando la temperatura del planeta se eleva, también aumenta la inestabilidad global, la pobreza y los conflictos”, insistió. “Hasta aquí hemos llegado. Este es nuestro único planeta, y nuestra única fuente de vida”, aseguró.
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