ARIPI Nr. 2 / 2021 Magazine réalisé par eLiberare et Missio Link International, avec le soutien et la participation de Institut français de Roumanie à Timisoara La réalisation de ce magazine a été possible grâce à quelques personnes vraiment spéciales, qui incarnent la résilience, la beauté et la force de continuer. Ce fut un privilège pour nous de créer une plate-forme qui leur donne l'occasion de faire entendre leur voix.
RÉDACTEUR EN CHEF Cristina Aftenii
RÉDACTEURS Anabella Costache Ella Mihai Erika-Damaris Manea Livia Rădăcină Simona Ilioni-Loga Nous tenons à remercier Ana Maria Cordun, Luiza Vasiliu et Ramona Pătlăgescu pour leur remarquable contribution à l'élaboration du magazine.
ART DIRECTOR Cătălina Matei © Toute reproduction du contenu de cette publication est strictement interdite sans accord préalable de l'Association eLiberare.
www.eliberare.com
ÉDITORIAL Je suis impressionnée chaque fois que j'arrive dans un centre pour les personnes vulnérables et chaque fois que je discute avec une survivante des abus. Ce qui me fascine le plus c'est la force avec laquelle elles choisissent d'aller de l'avant et les petits pas qu'elles font chaque fois, bien que la plupart du temps il soit extrêmement difficile pour elles de se lever et de recommencer. Elles sont, vraiment, une source d'inspiration, pleines d'enthousiasme et prêtes à changer le monde partout où elles vont. À côté d'elles et de l'équipe de ce projet j'ai appris sur les métiers, sur la façon de postuler à une offre d'emploi, sur les modes de vie, sur le volontariat, ainsi que sur la bonté, le caractère, la créativité, le courage et la détermination. Sur comment construire ensemble un beau monde et sur l'impact d'un métier sur nous-mêmes et sur ceux qui nous entourent. J'ai appris sur le tutorat et sur la présence nécessaire d'un tuteur dans la vie de chacun d'entre nous. Vous pouvez trouver toutes ces choses en lisant le deuxième numéro du magazine Aripi.Un magazine qui m'a convaincu dès le premier rendez-vous qu'il inspirera la dignité, le respect, qu'il sera plein de sensibilité et il suscitera de nouvelles émotions au cœur de ses lecteurs. Nous vous invitons donc à parcourir notre magazine et à nous rejoindre dans un voyage pour découvrir qui nous sommes et qui pouvonsnous devenir.
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TABLE DE
MATIÈRES TRAVAIL 04 Quel métier devrais-je choisir ? 06 La motivation 22 Le volontariat, une voie vers le développement personnel
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24 Comment utiliser les médias sociaux pour se développer professionnellement ? 26 Comment choisir un tuteur ?
EMPLOI 12 Curriculum Vitae 14 Modèle de CV et Lettre de motivation 18 Préparons-nous pour l'entretien d'embauche
DES ENTRETIENS 10 Entretien avec une assistante sociale
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quelles sont les ‹ Découvre choses qu'il faut garder à l'esprit lorsqu'on choisit un métier
16 Entretien avec une journaliste 28 Entretien avec une manucure
PARLER À MOI-MÊME 30 Lettre à moi-même 32 Journal
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idées pratiques ‹ Des pour un entretien d'embauche sans souci
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‹ Investi intelligemment ton temps libre par le volontariat
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26 comment utiliser ‹ Découvre les médias sociaux pour ton développement personnel
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QUEL MÉTIER DEVRAIS-JE CHOISIR ? Qu'est-ce que tu veux faire quand tu seras grand ? C’est une question qui nous a tous été posée à un moment ou un autre au cours de notre vie, par nos parents, nos amis ou par notre communauté.
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Qu'aimerais-tu faire dans l'avenir ?
Apprends et deviens spécialiste dans un domaine qui t' intéresse.
« Je veux avoir du courage ! » disait l'une des filles avec qui j'ai discuté récemment. Chacun/e d'entre nous a rêvé ou encore rêve de ce que nous souhaitons « devenir », quel métier nous aimerions. Qu'on veut être psychologue, cuisinier, photographe, vétérinaire, pilote d'avion, architecte, masseur, policier, gymnaste, peintre ou chanteur, il y a quelques éléments qu'il faut garder à l'esprit lorsqu'on choisit notre métier.
Si tu as découvert que tu aimes vraiment cuisiner, ton futur métier est peut-être de devenir cuisinière et tu devras alors chercher des cours spécialisés dans ce domaine.
Découvre ce que tu aimes faire. Quelle sont tes passions, qu'est-ce que tu sais bien faire ? Regarde autour de toi et trouve des modèles de personnes qui ont un beau métier et que tu admires. Reste connectée avec ces personnes et apprends comment elles sont arrivées à avoir ce métier.
Prépare un CV et envoie-le à plusieurs entreprises qui ont des postes vacants dans le domaine dans lequel tu t'es formée.
Sois toujours ouverte à apprendre de nouvelles choses. Je te recommande de lire des livres sur le développement personnel et, avec ton tuteur, d'élaborer un plan de développement.
Garde confiance en toi. Fais confiance à ten capacités, apprends toujours et fais un plan bien détaillé.
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La Motivation La motivation est une force intérieure qui nous détermine à agir et à obtenir ce que nous voulons. Elle peut être considérée comme le moteur qui nous remplit d'énergie et nous amène à réaliser ce que nous nous avons proposé de faire.
La motivation est le MOTEUR qui éveille en toi le désir de faire quelque chose d'important et te remplit d'énergie pour réaliser ce que tu te proposez.
Lorsqu'on pense à une carrière ou à un emploi, la motivation est la base de ses actions.
d'important, de significatif pour réaliser un rêve ou pour effectuer une certaine activité ou tâche.
Voyons comment nait la motivation !
Mais il arrive parfois que la motivation diminue en intensité. Il arrive que la force de la motivation s'affaiblit et que tu aies besoin d'encouragements, de soutien pour garder tes forces et accomplir ton rêve ou ton objectif.
Elle peut être inspirée par l'exemple d'une personne présente dans ta vie, une personne qui t'inspire à choisir une certaine carrière. Il peut s'agir d'un film ou d'un livre qui t'a beaucoup impressionné, suffisamment pour te faire souhaiter une carrière ou un emploi similaire. Ces choses éveillent en toi le désir de faire quelque chose
Pour garder ta motivation forte, il est utile d'avoir une image (mentale) de ce que tu veux accomplir. Cela t'aidera à garder ton objectif en vie même lorsque tu es fatigué/e à l'intérieur.
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Comment aider la
MOTIVATION être présente & forte ?
l'objectif Fixe l'objectif / le rêve que tu veux atteindre. Par exemple, un objectif peut être de visiter la ville de Bucarest. Ou, peut-être tu veux devenir médecin.
noue des liens Cherche à connaitre des personnes ayant les mêmes intérêts que toi. Cela t'aidera à rester motivée.
important
informe-toi
Il est important d'atteindre ton objectif. Tu dois finir ce que tu as commencé.
Lis, rassemble des informations sur ce que tu dois faire pour atteindre ton objectif.
persévère
connais-toi toi-même
Reviens toujours à ton objectif, même lorsque ce sera plus difficile.
Essaie de connaître tes points forts, tes talents, tes points faibles et ceux qui peuvent être améliorés.
Utilise le petit questionnaire ci-après pour découvrir des choses sur toi-même qui te motivent et que tu peux utiliser pour accomplir ton rêve.
Q U ' E S T - C E Q U E J 'A I M E FA I R E ?
Q U E L S S O N T M E S TA L E N T S ?
QUEL GENRE DE PERSONNE SUIS -JE ?
Q U E L E S T MO N R Ê V E ?
Passions
Personnalité
Compétences
Objectifs
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Mon premier
ENTRETIEN
A: Quel est votre métier? A.M.: Je suis assistante sociale. A: Comment avezvous choisi ce métier? Pourquoi l'avez-vous choisi ? A.M.: Même si au début du lycée j'étais plus orientée vers une spécialisation scientifique, suite à quelques échanges d'expériences en France, où j'ai vu comment les services sociaux y fonctionnaient, j'ai
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commencé à m'intéresser à ce domaine. Je me suis renseignée sur l'état des choses Roumanie et j'ai découvert que l'assistance sociale était au début à l'époque (en 1997) et j'ai voulu m'impliquer. J'ai travaillé avec différentes catégories : des enfants, des familles en difficulté, des personnes âgées. J'ai appris petit à petit et cela est devenu l'une de mes principales préoccupations.
A: Qu'est-ce qui vous passionne le plus à propos de ce métier ? A.M.: L'une des choses que j'aime le plus c'est assister à l'audience des victimes d'abus, car je sais que ma présence est utile, et pour la victime, qui se sent plus en sécurité, et pour la police, qui parvient à communiquer plus efficacement avec la personne lésée.
avec une ASSISTANTE
SOCIALE Une autre chose que j'aime c'est que je peux prendre des initiatives, je peux contribuer avec mes idées à de différents projets et je peux mettre mes projets en œuvre. Ce n'est pas quelque chose de statique, c'est une activité qui me pousse constamment, car de nouvelles idées et de nouveaux projets sont fréquemment nécessaires. A: Comment avez-vous réalisé que ce métier était pour vous ?
A.M.: Quand j'ai réalisé que le domaine dans lequel je travaille est si complexe, je ne l'ai pas abandonné, mais j'ai essayé d'en savoir plus. Je me suis beaucoup renseignée, j'ai essayé d'apprendre de chaque professionnel que j'ai rencontré, et maintenant je suis convaincue que c'est fait pour moi. J'aime relever des défis et pouvoir apporter de nouvelles idées.
A: Ne vous sentezvous submergée par les histoires que vous entendez parfois ? A.M.: Je sens le poids de chaque histoire et ce n'est qu'après une certaine période de temps que j'ai réussi à m'en détacher. Il faut regarder les choses objectivement pour pouvoir aider. Lorsque je me sens submergée, j'essaie de penser à certains moments agréables de ma vie, c'est ainsi que je parviens à faire face à la situation et à soutenir la personne à côté de moi. ARIPI MAGAZI NE
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Curriculum Vitae 1
C'est quoi un CV ?
Tu as sûrement déjà entendu le mot CV. Mais qu’est-ce qu’un CV exactement ? Le Curriculum Vitae (en latin), ou CV en abrégé, est un document qui résume ta vie sur une page, plus précisément les expériences de travail, les compétences, les aptitudes et les études que tu as terminées. En fait, le CV est l'histoire qui parle de toi devant les employeurs (EMPLOYEUR, -EUSE, n. m. f. personne qui emploie du personnel). C'est pourquoi il est vraiment important d'avoir un CV très bien fait lorsque tu veux trouver un emploi.
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À quoi sert un CV ?
Les CV sont des outils nécessaires lorsqu'on cherche un travail. On peut avoir de nombreuses qualités pour un poste, mais si on ne se présente pas comme il faut dans le CV, on risque de rater l'opportunité et ce n'est pas le but.
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Comment faire un CV ?
1. La première partie du CV doit contenir ton nom, ton poste actuel (par exemple étudiante en psychologie) et tes coordonnées: adresse e-mail et numéro de téléphone, etc. 2. Tu peux également inclure une photo de toi, simple et naturelle ! Choisis une photo récente, type carte d'identité, où tu portes une tenue décente, sur un fond de couleur neutre. 3. Mentionne tes études, en commençant par les plus récentes. Indique les noms des établissements d'enseignement et les diplômes que tu as obtenus. 4. Mentionne tes emplois précédents, dans l'ordre chronologique inverse : de l'emploi le plus récent à l'emploi passé que tu juges important pour le poste pour lequel tu postules.
ATTENTION ! Que mentionner dans le CV
si tu n'as pas d'expérience de travail ? Les langues étrangères, des différents ateliers, d'autres activités académiques, des expériences antérieures de volontariat, des compétences non techniques (persévérance, créativité, délégation, etc.) et des compétences techniques (compétences informatiques, compétences Microsoft Office, compétences rédactionnelles, etc.), des loisirs et le permis de conduire.
CONSEIL ! Tu peux inclure une photo de toi, simple et naturelle ! Choisis une photo récente, type carte d'identité, où tu portes une tenue décente, sur un fond de couleur neutre.
ATTENTION ! Utilise une adresse e-mail sérieuse, tu peux choisir le modèle : prénom.nom@gmail.com, et évite les adresses manquant de professionnalisme, car tu risques de créer une image négative devant l'employeur. 14
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Savais-tu que le CV doit être accompagné d'une
lettre de motivation ? Pourquoi ?
Parce que la lettre de motivation fournit d'autres informations sur toi en tant qu'employé (EMPLOYÉ, -E, employés,-es, (Personne) employée sur un poste) que le CV. Donc, une demi-page suffit pour aider l'employeur à se faire une opinion positive sur toi. Cela signifie que tu écriras 3-4 paragraphes comprenant :
• Qui tu es et pourquoi vous avez choisi de postuler pour le poste en question ; • Comment tes expériences précédentes t' ont préparée à ce poste ; • Quelles sont les caractéristiques personnelles qui t' indiquent comme étant le bon choix pour l'entreprise en question.
À……..
Je m'appelle ………… et je me permets de vous adresser cette lettre de motivation accompagnée de mon CV, où vous trouverez des détails sur ma formation, ainsi que sur mon expérience professionnelle. J'aime relever des nouveaux défis et je suis convaincue que je saurai répondre avec succès aux exigences du poste car je suis une personne dynamique, créative, avec une réflexion stratégique et communicative. (Décrivez ici vos qualités) En espérant avoir gagné votre confiance, je vous remercie d'avance pour l'opportunité d'un entretien, qui me permettrait de vous donner plus de détails. Je vous prie d'agréer l'expression de mes respectueuses salutations, Prénom, Nom
Donc, n'aie pas peur de rédiger ton CV et ta lettre de motivation. Il faut juste tenir compte de ce qui est écrit ci-dessus. Bonne chance !
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ENTRETIEN
L: À ton avis, comment devrait être quelqu'un qui veut réussir dans la vie ? G: Il/elle devrait être optimiste, ne pas perdre la confiance. L: Qu'est-ce que le succès signifie pour toi ? G: Pouvoir accomplir tous mes rêves. L: Quelle est ta plus grande victoire jusqu'à présent ? G: Le fait que j'ai pu faire des études et que je peux encore étudier. 16
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L: Si tu pouvais envoyer un message à tout le monde, à des heures de grande écoute à la télévision, que leur dirais-tu ? G: Arrêtez les viols, arrêtez la violence, arrêtez les crimes et aidez les pauvres. C'est ton tour, parle-moi de toi. L: Je m'appelle Luiza Vasiliu, j'ai 36 ans, un enfant, un amoureux et deux chats. Je ris très fort, je parle de la même manière et, en général, je suis une personne assez joviale et spontanée. Je n'ai pas su dès le début ce que je voulais faire dans la vie, au contraire. D'abord, je me suis préparée pour l'admission au théâtre, pour devenir actrice. Heureusement, j'ai raté.Ensuite, j'ai été étudiante à Bucarest, en
tchèque-allemand, d'où, au bout de deux semaines je me suis enfuie en courant parce que les profs considéraient que nous étions tous nuls. Je suis rentrée chez moi, à Iasi, penaude, en faisant des plans pour aller étudier aux États-Unis. Ces plans ont échoué également, donc j'ai fini par être admise à la Faculté des lettres de Cluj, l'année suivante. Un choix qui me semble le meilleur que j'aurais pu faire, car j'aimais beaucoup lire et écrire, car nous étions toujours encouragés à débattre et à exprimer nos points de vue, bien qu'ils soient différents des opinions des professeurs. C'est toujours pendant la faculté que j'ai commencé à collaborer avec plusieurs magazines ; j'écrivais sur le théâtre, le cinéma, la musique et les livres, et lentement l'idée s'est glissée que je pourrais être éditeur chez
avec une
JOURNALISTE Dilema veche, à l'époque, le meilleur magazine culturel de Roumanie. C'est exactement ce qui s'est passé. Et à partir de ce moment-là, j'ai décollé dans le métier de journaliste et je n'ai jamais arrêté. Je ne peux pas imaginer faire autre chose dans la vie, j'aime savoir que je travaille pour le bien public, que les informations que mes collègues et moi révélons aident les gens à voir plus clairement la réalité et font comprendre aux criminels qu'on finit toujours par apprendre la vérité. Et, avec un peu d'aide de la part de la société, ils ne s'en sortiront pas. G: Qu'est-ce que tu fais à présent ? L: Je suis le rédacteur en chef de Scena9, un magazine en ligne sur ce qui est
nouveau et passionnant dans la culture, l'art et la société. Je coordonne une équipe de quatre journalistes et plusieurs dizaines de collaborateurs, reporters, photographes, illustrateurs. Quand j'ai l'occasion, je travaille également pour mes propres projets (des expérimentations médicales sur les enfants, le trafic d'art, les droits des femmes). G: Comment te débrouilles-tu ? L: Le métier de journaliste peut être très stressant si on le fait comme il faut. C'est-àdire avec des principes et de la passion. Ils te poussent à jeter la tête en avant dans une enquête, à bosser les nuits, à oublier de manger.Parfois, on est menacé par les personnes sur lesquelles on écrit (nous avons été poursuivis pour
un matériel le revenge port - pour l'instant, nous avons gagné le procès), d'autres fois ils essaient de nous intimider et il faut rester ferme. Avoir des amis très proches, cela aide beaucoup et, comme une psychologue me l'a dit quand je suis allé la voir parce que je travaillais pour une documentation difficile et que je pensais avoir une dépression, il est important de faire au moins une heure par jour quelque chose qu'on veut faire ; pas parce qu'il faut, mais parce qu'on veut. Quelque chose qui te fait du bien. Lire, écouter de la musique, se promener, cuisiner. Si on prend soin de son jardin personnel, il est plus facile de traverser des périodes stressantes. ARIPI MAGAZINE
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Félicitations pour être arrivée jusqu'ici ! Tu as postulé à quelques postes qui t' intéressent, et maintenant tu as atteint l'étape de participer à un entretien.
Maquilla naturel ge
Voici quelques aspects que tu dois garder à l'esprit :
Coiffure légère
Imprime un Cv
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Fais un récapitulatif
Récapitule quelques points importants que tu dois savoir pendant l'entretien (ce que tu as appris, quelles sont tes passions, pourquoi tu veux ce poste) et apporte avec toi le CV imprimé. 18
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REVIS TA ARIPI MAGAZINE ARIPI
Choisis soigneusement tes vêtements
La façon dont on s'habille peut en dire long sur nous. Il est important d'avoir une tenue adéquate lorsqu'on va à un entretien. Choisis une tenue composée d'un pantalon long ou d'une jupe jusqu'aux genoux, d'une chemise ou d'un chemisier et d'une jaquette d'une veste. Tu peux opter pour des couleurs neutres ou, si tu choisis une couleur forte, par ex. rouge, tu peux le mettre sur un seul vêtement. Choisis des chaussures appropriées telles que des chaussures à petits talons, des ballerines, des bottines. Opte pour un maquillage naturel et une coiffure légère.
PRÉPARATION À L'ENTRETIEN
e! Récapitul
D'EMPLOI
Sois ponctuelle
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La ponctualité est importante
On dit que si on retarde de 15 minutes, il n'y a pas de problème. C'est faux. Car tu as 15 minutes de retard et, peut-être, le poste est déjà occupé. Quelqu'un a récemment dit : « Si vous y arrivez plus tôt, l'employeur se rend compte que vous voulez vraiment le poste »
vo B ra
Position du corps et salut
Lorsqu'on entre dans le bureau où l'entretien a lieu, il faut toujours frapper à la porte et demander la permission d'entrer (si on n'est pas déjà invité à entrer). Il faut dire bonjour et attendre qu'on nous indique où s'assoir. La position du corps sur la chaise doit être confortable, avec les pieds et les mains placés légèrement, le long du corps.
Lorsque tu te rends à l'entretien, assure-toi d'arriver 10 minutes à l'avance. Tu dois toujours te préparer avant d'entrer dans le bureau où l'entretien a lieu. Soit pour refaire ta coiffure, préparer ton agenda, ou récapituler dans sa tête ce que tu as à dire. ARIPI REVIS MAGAZINE TA ARIPI
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QUESTION 1
« Que pouvez-vous nous dire sur vous ? » Quel est le but du spécialiste en RH : Par cette question, l'interlocuteur essaie de trouver quelque chose d'intéressant dans ta réponse afin d'avancer et vérifier ton expérience et ta crédibilité.
Des conseils sur la réponse : Avant de répondre, il vaut mieux clarifier combien de détails l'intervieweur s'attend à entendre. Pour une présentation de 3 à 5 minutes, il est préférable de décrire brièvement ton expérience professionnelle, tandis que pour une présentation de 15 à 20 minutes, il vaut mieux faire une description plus détaillée, dans laquelle tu souligneras tes compétences et autant de résultats que possible. Pour pouvoir facilement répondre à une telle question, je te recommande de mettre ces informations sur papier et de les répéter plusieurs fois.
Comportement à éviter : • Ne parle pas plus que ton employeur ne le souhaite. • N'entre pas dans des détails inutiles, tels que : J'ai quitté l'entreprise X parce que je ne m'entendais pas avec mon supérieur.
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QUESTION 2
« Pourquoi avez-vous quitté votre dernier emploi ? »
Quel est le but du spécialiste en RH : Quelle est la raison pour laquelle tu as quitté une entreprise pour laquelle tu as travaillé, ce qui te motive, s'il y a un risque que tu partes après une courte période d'emploi.
Des conseils sur la réponse : Dis la vérité de façon convenable ! En général, il n'y a pas une seule raison pour laquelle on change de lieu de travail.
Quelques raisons que vous pouvez mentionner : • « Une opportunité unique s'est présentée de prendre en charge un poste avec plus de responsabilités et plus de possibilités de développement. » • « Une opportunité unique s'est présentée de travailler dans une entreprise réputée comme X, où j'ai pu apprendre et me développer du point de vue professionnel. »
Bonne chance et j'espère que tu trouveras du plaisir et de la motivation dans le travail que tu fais ! ARIPI MAGAZINE
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LE VOLONTARIAT
Un chemin vers le développement personnel
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On parle beaucoup du volontariat, mais pas tout le monde connaît tous les avantages de cette expérience. Le plus souvent, le volontariat est l'activité réalisée de sa propre initiative, par laquelle on se met au service d'autres personnes sans recevoir de récompense financière. Bien qu'on ne puisse pas toucher un revenu du volontariat, il nous offre de nombreuses opportunités de développement personnel et professionnel et, en même temps, il contribue considérablement au bien-être de la société. Les études sur le fonctionnement du cerveau humain nous ont montré que le volontariat nous aide à combattre la dépression, l'anxiété et la solitude, en contribuant significativement à notre bien-être. En d'autres mots, lorsqu'on aide les autres, on ne donne pas seulement de son temps et de son énergie, mais on reçoit également de nombreux avantages. Parfois même plus que ceux qu'on offre. C'est parce que chaque personne, quel que soit son passé et son contexte de vie, a besoin d'une communauté à laquelle elle appartienne et d'un sens à sa vie. Et le volontariat nous donne la possibilité de nous sentir utiles et importants pour les autres.
des événements, vous pouvez trouver des opportunités de volontariat dans n'importe quel domaine, qui vous permettent de tester et de mieux connaître l'environnement de travail en question. Et la plupart du temps, c'est aussi amusant ! De plus, la loi sur le volontariat reconnaît le volontariat comme une expérience professionnelle. Ainsi, vous pouvez utiliser le volontariat comme un espace de développement professionnel, pour acquérir ou exercer certaines compétences que vous pourrez ensuite utiliser pour trouver un emploi. N'oubliez pas que par le volontariat vous pouvez connaître vos futurs collègues, il est donc important de donner le meilleur de vous-même et de montrer que vous êtes sérieux/se et impliqué/e, même si vous n'êtes pas payé/e pour votre travail.Le volontariat peut ouvrir d'innombrables portes, mais c'est à vous de découvrir où il y a une opportunité qui vaut la peine d'être explorée. N'oubliez pas, le volontariat signifie :
du bien-être + des nouveaux amis + du développement + des opportunités professionnelles !
En outre, le volontariat est une opportunité d'exploration et de développement. Vous êtes jeune et ne savez pas quoi faire de votre vie? Vous n'êtes arrivé/e à comprendre en quoi vous êtes doué/e ou ce que vous aimez faire ? En travaillant avec des enfants ou des animaux, en travaillant dans la nature ou en organisant ARIPI MAGAZINE
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Comment utiliser les
MÉDIAS
SOCIAUX pour son développement professionnel ?
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= des plateformes interactives en ligne par lesquelles les gens peuvent partager des idées, des activités, des événements, des informations (par exemple : TikTok, Facebook, Instagram, YouTube, etc.)
On entend souvent l'expression « Ne jugez pas un livre à sa couverture! » De nos jours, on pourrait inventer un nouveau dicton qui dirait: « Ne jugez pas une nouvelle sur Facebook par son titre. Lisez-la ENTIÈREMENT ! » Il est important de vérifier la nouvelle, auprès d'au moins 3 sources, avant de la considérer comme vraie, surtout si l'article a des titres qui contiennent des mots destinés à choquer et à attirer l'attention : « bombe », « exclusif », « nucléaire » etc. De même, il faut mettre en doute toute nouvelle qui contient des erreurs grammaticales ou des informations incomplètes et peu claires.
Comment utiliser les MÉDIAS SOCIAUX pour son développement professionnel? En nous posant régulièrement cette question, nous découvrirons qu'avec le temps nous ne suivrons plus certaines personnes ou certains comptes qui ne nous aident pas à se développer, mais au contraire nous déroutent ou nous font nous sentir inférieurs, malheureux ou privés de vie ou de la « beauté » souvent exprimée de manière superficielle, théâtrale ou même irréelle, dans certaines photos et vidéos.
« Pas tout ce qu'on cherche sur Google est vrai ! » La partie la plus utile de Google est qu'on peut chercher presque tout, on peut apprendre à cuisiner, prendre des photos, combiner les couleurs lorsqu'on s'habille, on peut chercher toute ville ou tout pays sur Google Maps, etc. Pourtant, lorsqu'il s'agit de certaines nouvelles, certains événements (comme je l'ai déjà dit ci-dessus) ou encore des faits historiques, il est important de s'informer auprès de plusieurs sources avant d'y croire. Et quand il s'agit d'histoire, n'oublions pas l'importance des livres et des films documentaires. Google « peut » beaucoup, mais rien ne remplace un bon livre.
Pourquoi est-il important de vérifier les nouvelles et de s'assurer que les informations auxquelles nous faisons confiance sont aussi proches que possible de la réalité ? Parce que l'information, c'est du pouvoir. Plus l'information que nous avons est précise, plus nous sommes forts et ancrés dans la réalité. Les gens peuvent voler nos biens matériels, mais ils ne pourront jamais voler ce que nous avons dans nos esprits et dans nos cœurs, si nous ne leur permettons pas de le faire.
En revanche, si nous sommes prêts à chercher suffisamment, nous trouverons certainement des personnes qui promeuvent des principes et des valeurs saines - la décence, le bon goût, la dignité, l'honneur et la bonté. Malgré la beauté du concept derrière Instagram et des nombreuses photos artistiques, il est triste quand des millions de personnes suivent et apprécient la vulgarité, au lieu d'encourager la décence. Mais parfois, il vaut mieux ne pas faire partie de la foule et garder les principes de la décence.
On finit par devenir comme les personnes que nous suivons et dont nous nous entourons, comme les livres que nous lisons et la musique que nous écoutons. Choisissons soigneusement à qui on donne notre temps, à qui on croit et à qui on permet d'influencer nos principes et, après tout, notre vie.
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Comment choisir un
tuteur ?
Est-ce que j'ai besoin d'un tuteur ? La présence d'une personne expérimentée, talentueuse dans les différentes étapes de la vie, est un bon début vers l'excellence, vers la réalisation de certains objectifs que tu t'es fixés. Dans le cadre du tutorat, tu peux discuter de manière ouverte sur les situations auxquelles tu es confrontée, tu peux obtenir des éclaircissements sur ce que tu dois développer ou réduire pour obtenir le succès souhaité Le tutorat est un processus dynamique qui vise à façonner, habiliter, soutenir la personne impliquée.
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À quoi ressemble un tuteur et quelles sont les qualités à rechercher ? • Il encourage • donne des conseils • est un bon communicant • n'a pas de préjugés • te soutient • a un réseau de soutien dont tu peux bénéficier • t' offre un aperçu de la situation
• sait écouter • a des connaissances, a des informations précieuses • a des compétences professionnelles qui peuvent te façonner • fournit du feedback constructif • représente un modèle de comportement
Peux-tu me donner des exemples de tuteurs de valeur ? Le plus simple c'est de chercher dans les films. Voici quelques exemples :
L'Esprit
est celui qui guide Aladdin à travers les moments difficiles, mais surtout quand Aladdin doit prendre des décisions importantes.
Aslan
représente le modèle d'un tuteur qui offre son soutient et son encouragement.
Le professeur
Dumbledore,
du célèbre film Harry Potter, est le modèle du tuteur sage et patient, ayant un pouvoir exceptionnel de voir la capacité du héros à faire des choses qui lui paraissent difficiles, mais, malgré cela, il sait que celui-ci réussira.
Yoda
le Maître de la sagesse est le modèle idéal de la patience et de la fermeté.
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Mon premier
ENTRETIEN
A: Pourquoi avez-vous choisi ce métier ? R: Il y a 10 ans, lorsque j'étais en congé de maternité avec mon deuxième enfant, j'ai décidé qu'il était temps de faire quelque chose en complément de mon métier d'enseignante. Alors, j'ai décidé de suivre le cours de manucure-pédicure, car cela me semblait un domaine intéressant dans lequel je pouvais utiliser également mon talent pour la peinture.
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A: Depuis combien de temps travaillez-vous dans ce domaine ? R: Je travaille dans ce domaine depuis 10 ans. Pendant cette période j'ai affiné mes techniques de travail et, depuis deux ans, j'ai ouvert mon propre salon où la manucure-pédicure se combine avec des soins de spa. J'ai créé un concept nouveau et innovant, et le professionnalisme et la détente se combinent d'une manière unique et merveilleuse.
A:Est-ce que vous aimez ce métier ? R: Oui, j'adore ce métier, car au fur et à mesure que j'ai réussi à approfondir tous les secrets de la manucure et de la pédicure, j'ai réalisé combien de bénéfices elles peuvent apporter aux clients.
avec une spécialiste en
MANUCURE A: Est-ce que vous souhaitez continuer dans ce domaine ? R: Bien sûr ! Je ne me vois pas faire autre chose.
A: Pouvez-vous me dire ce que vous aimez le plus dans ce travail ? R: Ce que j'aime le plus, c'est interagir avec les clients et apprendre leurs besoins, puis répondre à ces besoins.
A: Quelles sont vos attentes pour l'avenir ? R: À l'avenir, j'aimerais que le lieu où je travaille devienne une marque nationale et même internationale.
C'est un métier qui se développe en permanence et qui me permet d'explorer sans cesse ; si on l'aime vraiment, on ne peut pas s'ennuyer.
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Chère .............................., C' est toujours moi, c' est toi, c' est nous. Les années ont peut-être passé vite et tu as vécu beaucoup d' expériences, mais je suis sûre qu'a u fond de ton âme tu es la même, énergique et pleine d' espoir. Je t'é cris aujourd'h ui, un jour quelconque de 2021, les pensées et les désirs dont je voudrais que tu te souviennes aussi d'i ci dix ans. Tout d'a bord, je te remercie de m'avoir protégée pendant toutes ces années. Que tu as pris soin de la santé de ton corps car il nous porte à travers le monde et nous donne la chance de vivre tant de belles expériences et de bons moments. O n oublie souvent de le remercier pour ce qu'i l fait pour nous : il nous aide à parler, à chanter, à embrasser et à danser. Je suis heureuse que tu aies réalisé à quel point il est important de prendre soin de lui pour mener une bonne vie. Je te remercie d'avoir fait des efforts pour lui offrir une alimentation saine, pour faire du sport, pour l'avoir aimé et traité avec respect et gratitude. Peu importe comment tu seras dans dix ans, je peux dire que j'a dmire déjà ton courage. L' enfance et l'a dolescence sont les périodes de la vie où presque tout nous semble possible, où nous osons rêver et nous sommes libres d' espérer. Même si la vie n' est pas toujours facile et que la maturité t'a remis les pieds sur la terre, je te félicite pour ton courage de continuer à lutter pour ton bonheur ! Et je suis fière qu'a u fil des ans tu es devenue plus sage et que tu as réalisé que tu es la meilleure personne pour te donner de l'amour, de la patience et des chances dans la vie. Même si je suis encore très jeune, je sais déjà que je veux devenir une femme contente de sa vie. Et je sais que pour cela je dois construire petit à petit mon avenir et mon chemin dans la vie.Chaque personne est unique à sa manière et peut être utile aux autres.J'a imerais avoir un métier qui m'a ide à avoir une bonne vie et qui m'apporte l'épanouissement dont on a tous besoin.Parfois la vie est compliquée et on aimerait se laisser emporter, mais je te remercie beaucoup d'avoir trouvé des personnes bonnes et sages pour leur demander de l'a ide et de ne pas avoir quitté l'é cole. Tu as compris que l'éducation t'a ide à ne pas dépendre de personne et à trouver son but dans la vie, même s'i l a été parfois difficile pour toi de suivre ou de voir l'intérêt. Ma chère, je compte sur toi pour mettre à sa place chaque pièce du puzzle de la vie, avec patience, amour et persévérance. E nfin et surtout, je te remercie pour tout ce que nous avons vécu ensemble. Avec amour,, Moi, celle de 2021 30
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REVIS TA ARIPI
Remplissez les blancs dans quelques années et envoyez un message à votre version du futur.
Chère
,
Love,
Moi-même REVIS TA ARIPI
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#HobbyTime PRÉSENTOIR pour BOUCLES
D'OREILLES
Dans cet article nous t' invitons à réaliser toi-même un support simple mais de grand effet. Avec juste quelques matériaux, tu peux faire un support personnalisé et utile. Non seulement tu peux construire un objet dont tu as besoin, mais cette activité t' aidera à te détendre et à te déconnecter. Commençons !
Matériaux nécessaires : • 10 - 12 Bâtonnets de glace • Colle • Feutres ou • Bombe de peinture ou • Aquarelles (pour peindre les bâtonnets)
Niveau de difficulté : facile
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Que faire ?
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Étape 1 : Peins les bâtonnets de glace de la couleur désirée. Pour obtenir un effet dégradé comme sur la photo de droite, choisis une couleur et ajoute un peu de peinture blanche pour éclaircir la teinte.
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Étape 2 : Colle 4 bâtonnets en « V » comme sur la photo à côté :
Étape 3 : Colle soigneusement un autre bâtonnet à la base de chaque forme créée à l'étape précédente. Assure-toi qu'il est centré.
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Étape 4 : Place le premier bâtonnet sur les pieds assemblés, en t' assurant qu'il est droit.
Étape 5 : Ensuite, ajoute les autres bâtonnets parallèlement au premier pour former plusieurs espaces où tu peux placer les boucles d'oreilles.
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Félicitations !
Le support est prêt !
Bibliographie : factorydirectcraft.com sustainmycrafthabit.com
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ATTENTION ! Après chaque étape, n'oublie pas d'attendre que la colle sèche très bien.
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youtube.com/ShivaniCreations pinterest.com
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TON MOMENT
de détente
On n'a qu'une vie, qu'elle soit colorée ! 34
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Découpe cette citation en suivant la ligne pointillée et encadre-la pour les moments où tu auras besoin d'encouragement.
je ne suis pas ce qui m'est arrivé, je suis ce que je choisis de devenir] Carl Jung
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Journal
Mets tes pensées sur papier
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