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EL HERALDO DE MÉXICO JUEVES 19 / 10 / 2023
#HAZLOBIEN
MANO AL PECHO
ELIZA PUENTE, PIA QUINTANA, VERÓNICA TOUSSAINT, MICHELLE RENAUD, MARIKA VERA Y SANDRA MONROY; SEIS MUJERES NOS COMPARTEN SU HISTORIA DE VIDA CON EL CÁNCER DE MAMA Y NOS LLAMAN A UNA REFLEXIÓN DE PREVENCIÓN PARA COMBATIR LA ENFERMEDAD
FOTO: ALFREDO PELCASTRE
VICEPRESIDENTA DE DESARROLLO SOCIAL Y CULTURAL
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DIR. COMERCIAL Y RELACIONES INSTITUCIONALES
AILEDD MENDUET EDITORA
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COLABORADORA
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GUSTAVO ORTÍZ ILUSTRACIÓN
ARTURO RAMÍREZ FOTOARTE
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A POR REDACCIÓN PANORAMA @ELHERALDO DEMEXICO. COM
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GRAN LABOR l Fundación Cima tiene 21 años de apoyar a mujeres con cáncer.
l A la fecha son más de 605 mil personas tocadas por su trabajo.
FOTO: ALFREDO PELCASTRE/RETOQUE DE MAQUILLAJE Y PEINADO: LEMON BEAUTY/PANTALÓN Y ZAPATOS: MANGO
MARÍA CRISTINA MIERES ZIMMERMANN
bogada de profesión, Eliza ha estado involucrada con Fundación Cima desde sus inicios, pues es una de las mejores amigas de Alejandra de Cima, fundadora de esta asociación y quien padeció cáncer de mama. “Nos casamos casi al mismo tiempo, somos amigas desde los 13 años, yo decidí que no quería ser mamá, pero el sueño de Ale era ser mamá. Estaba en sus primeros años de matrimonio, ya planeando para cuándo embarazarse y, de repente, a los 30 años recién casada, sin antecedentes, siendo una persona saludable, deportista... Para mí fue terrible porque es una de las veces que he visto, con la inmadurez que uno puede tener a esas edades y que se imagina todo menos eso, la pérdida de una amiga y que conectas con tu propio riesgo también, porque si a ella le pasa, ¿por qué a mí no?”, recordó Eliza sobre ese difícil momento en el que su amiga fue diagnosticada. A lo que comentó que para ella lo más importante para acompañar a alguien en este proceso es escuchar, “antes de proponer algo, escuchar la necesidad del otro. A veces es nada más un silencio, estar ahí, y cada persona tiene procesos y necesidades distintas”. Asimismo, nos habló de la importante labor que tiene con Fundación Cima y sus programas, “tienen que ver con información que desplegamos desde las redes sociales de la fundación, la página web y otra página más que está dedicada a pacientes con cáncer de mama metastásico. En los diferentes foros que tenemos damos pláticas testimoniales y de concientización a diferentes grupos en los que explicamos todo lo que sí se puede hacer respecto del cáncer de mama, porque la ventana de oportunidad que tenemos para detectar oportunamente, sí es una ventana que podemos aprovechar y no necesariamente lo estamos haciendo y esto cambia el significado del cáncer relacionado con un desenlace como pudiera ser la muerte”, aseguró Eliza. Fundación Cima hoy ya tiene 21 años de apoyar a mujeres que padecen la enfermedad y ha sido un gran aprendizaje y recorrido, “ella (Alejandra de Cima) volvió del cáncer un proyecto de vida, una misión, con más de 605 mil personas tocadas de manera directa por lo que ella imaginó y lo que ella empujó, y toda la gente que se ha ido involucrando en este trayecto. Todos tenemos esos momentos difíciles y esos momentos en los que queremos tirar la toalla, momentos en los que no entendemos por qué están pasando las cosas. Pero tener tan de cerca ejemplos como los de Ale, las pacientes, y traspolarlos a los desafíos personales que a mí me han tocado vivir como cuidadora de un enfermo, te cambia la perspectiva. Es cuestión de la historia. La situación está ahí, pero me puedo contar una historia distinta para abordarla desde un punto de vista diferente”.
ELIZA
PUENTE EN ESTE PAÍS MUCHAS MUJERES MUEREN DE ESTA ENFERMEDAD, PERO HAY QUE TOMAR EN CONSIDERACIÓN QUE EN EL 70% DE LOS CASOS ESTAMOS LLEGANDO TARDE AL DIAGNÓSTICO”.
II
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Eliza nos invita a que la prioridad sea cuidarnos y conocer nuestro cuerpo: “Para poder detectar un cambio a tiempo hay que conocer la arquitectura de nuestros propios cuerpos y desmitificar el tema, revisarse los senos, tocarse. Detectando a tiempo y teniendo el tratamiento adecuado esta enfermedad en la mayor parte de los casos es curable. En este país muchas mujeres mueren de esta enfermedad, pero hay que tomar en consideración que en el 70% de los casos estamos llegando tarde al diagnóstico, y se detectan en etapa avanzada. Me gustaría poder ver más historias de mujeres que llegaron a tiempo y que son el ejemplo, la guía y el acompañamiento de otras más que van a enfrentarse a la enfermedad, pero ojalá en etapas más tempranas”.
MICHELLE
RENAUD
NO SOLAMENTE LE DA AL QUE TIENE CÁNCER, LE DA A TODA LA FAMILIA. TODA LA FAMILIA SE ENFERMA, TODA LA FAMILIA SE MUERE DE MIEDO, TODA LA FAMILIA SE LLENA DE DOLOR, A TODOS NOS DOLÍA VER EL PROCESO DE MI MAMÁ”.
POR AILEDD MENDUET PANORAMA @ELHERALDO DEMEXICO. COM
LA LUCHA Michelle decidió quitarse los implantes pensando en su salud.
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FOTO: ALFREDO PELCASTRE/PEINADO: LEONEL URDANETA PARA HOT TOOLS/FALDA Y ZAPATOS: MANGO
“
Fue horrible, fue completamente inesperado, no estábamos preparados”, nos contó Michelle del momento en el que ella y su familia se enteraron de que su mamá tenía cáncer de mama. “Estábamos mi papá, mi mamá y yo con la ginecóloga que fue la que nos dio el diagnóstico y creo que es de los momentos más horribles de mi vida. Mi mamá se veía perfecta, y de pronto empezó a hacer unos dibujitos (la doctora) y nos dijo, 'miren, este es un cáncer etapa uno, muy fácil de quitar. Este otro es un cáncer complicado y es el cáncer que tu mamá tiene'. Nos quedamos pasmados, fue un diagnóstico súper duro”, recordó la actriz sobre este difícil momento y nos habló de cómo transformó su vida. “Desde ese momento cambió ya todo para siempre porque al final del día todos tenemos muy metido en nuestro ser que el cáncer da miedo, que el cáncer puede ser muerte, que el cáncer es quimioterapia. A pesar de que hoy, tiempo después, ya sé que existen cánceres, que si se detectan temprano se pueden curar, en ese momento cuando te ponen cáncer y aparte que la doctora te dice que es el peor cáncer, te pone el estigma de la muerte en la frente y te cambia todo”, aseguró y añadió es algo que le da a todos los que rodean a quien lo padece, “no solamente le da al que tiene cáncer, le da a toda la familia. Toda la familia se enferma, toda la familia se muere de miedo, toda la familia se llena de dolor, a todos nos dolía ver el proceso de mi mamá. Así que, a partir de ese diagnóstico, fue como aprender a vivir. Todos empezamos a hacer conciencia de quiénes éramos hasta ese momento, cómo poder aprovechar los momentos con mi mamá”. En la experiencia de Michelle lo que necesita alguien que está pasando por un proceso como el cáncer de mama es mucha contención, “en lo que siento que nosotros la regamos, es que muchas veces había doctores que nos decían que el dolor de mi mamá era mental. Hubo un doctor que
Para ella fue una lección de vida para enfocarse en el presente. l
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incluso nos dijo, ‘está queriendo llamar la atención’. Y nosotros le decíamos ‘mami, todo es mental, no te duele’, hasta que encontramos un doctor que nos dijo, ¿cómo le pueden estar diciendo que es mental, si el cáncer que mi mamá tenía de cerebro y de mama es la cosa más dolorosa del mundo? Ni siquiera la morfina le servía. Siento que todos, con este positivismo, de pronto anulamos lo que ella sentía y creo que lo que mi mamá necesitaba que no le pudimos dar era ser escuchada”, compartió. “La etapa más complicada fue hacerme a la idea de que iba a perder a mi mamá, de que por más que yo quisiera buscar remedios alternativos o por más que yo quisiera cambiar y decretar cosas, pues el camino estaba marcado y lo más fuerte fue ver cómo se iba degradando su cuerpo, cómo iban dejando de funcionar órganos, cómo las quimioterapias le hacían tanto daño. Ir viendo cómo su cuerpo iba perdiendo la batalla fue lo más doloroso del mundo”, comentó Michelle Renaud sobre el complicado momento que vivió con su mamá, aunque le dejó una nueva forma de ver la vida, “me enseñó a valorar el momento, a querer a las personas que tengo alrededor y decirlo, me enseñó a vivir. La verdad es que no vivo pensando en 20 años, con mi mamá me di cuenta de que la vida se acaba en un año. Para mí sí fue una gran lección de que no sabemos cuánto tiempo vamos a vivir”. Sin duda, es una enfermedad muy dolorosa pero también cargada de muchos aprendizajes, a lo que Renaud agregó, “es una etapa de darse mucho amor, de decirse las cosas, a mí me pasó, y solamente puedo hablar por mi experiencia, que teníamos (su familia) tanto miedo de hablarle a mi mamá sobre la muerte que nunca le preguntamos que le hubiera gustado, era un tabú hablar de su muerte a pesar de que hasta ella y todos sabíamos que iba a morir. Me hubiera gustado no haber tenido miedo a preguntarle cosas, no tener miedo a preguntarle cuánto le duele, dónde le duele, qué siente, qué piensa, por evadir. Yo aconsejo que es una etapa donde hay que tener muchísima comunicación, muchísima apertura y muchísimo amor”. Michelle se muestra abierta a hablar del tema para acompañar a otros que estén pasando por una situación similar, así como hablar de su decisión de retirarse los implantes mamarios como un acto de amor por sí misma, por su salud y sin importar estereotipos. “Es una gran lección de vida. Muchísima gente sale invicta, muchos no, pero creo que para todos los que nos quedamos, tanto los que lo vencen, como los familiares de quienes perdieron la batalla, es una enfermedad que nos trae aprendizaje, nos pone en el presente, si sabemos tomarla como una maestra y no como este diablo que nos vino a quitar”, finalizó.
MARIKA
NUEVA VIDA
VERA
l Marika comparte su proceso para acompañar a otros.
l Para ella fue primordial trabajar su plano espirtual como el físico.
MI MANERA DE ENFRENTAR LA ENFERMEDAD DE ALGUNA MANERA FUE: ME VOY A OCUPAR EN VEZ DE PREOCUPARME. INCLUSIVE FUE UN AÑO EN EL QUE ME PERMITÍ ACERCARME MÁS A MÍ".
L POR AILEDD MENDUET PANORAMA @ELHERALDO DEMEXICO. COM
a diseñadora, creadora de su marca de lencería homónima, es sobreviviente de cáncer de mama, y nos contó cuál fue la primera señal de alerta que le dio su cuerpo. “Una mañana mi novio me dijo que había sentido algo debajo de mi seno derecho, una bolita, la verdad es que estaba muy metida y cuando levantaba el brazo sí salía. Hice mal al ir directamente con mi ginecóloga, yo recomendaría que siempre que les salga una bolita vayan directo con un oncólogo. La ginecóloga me hizo primero una extracción de líquido de la bolita y al final me dijo que era benigno; después de un par de meses seguía viendo que crecía. Me metí a cirugía, me la quitaron y después vino el resultado de positivo, y por esa razón no pude rescatar mi seno. Normalmente lo que hacen es que te dan quimio para ver si reduce el tumor y ya después hacen la cirugía de mama, yo tuve que tener dos cirugías y me tuvieron que quitar la mama al minuto”, recordó Marika. Al recibir el diagnóstico, nos contó que se puso muy nerviosa pero, “lo primero que hice fue pensar en mis papás, me parecía muy injusto morirme antes que ellos”, por esta razón busco seguir todas las instrucciones del médico, así como terapias alternativas, “me dediqué a informarme y a amarme”. El cáncer de mama le cambió la perspectiva de la vida, “obviamente fue un año muy difícil, perdí muchas cosas, perdí mi seno y luego al final hubo un momento en donde me veía como inflada, sin pelo, y sí creo que es un golpe para la vanidad, pero también entiendes que la belleza tampoco es eso. Vale más la vida que verse bonito. Te ayuda a darte una perspectiva de lo que es más importante en la vida, la familia, los amigos”, contó Marika quien además nunca dejó de trabajar, “y eso siempre me mantuvo inspirada. De alguna manera mi forma de manejar la situación era no verme tanto al espejo, y trabajaba para distraerme, me mantenía activa, también
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FOTO: ALFREDO PELCASTRE/ LOCACIÓN: CASA MIRAVALLE/ MAQUILLAJE Y PEINADO: LEONEL URDANETA PARA REVLON Y HOT TOOLS/PANTALÓN Y ZAPATOS: MANGO/ ARETES Y ANILLOS: SWAROVSKI
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hacía mucha meditación, ejercicio de bajo impacto, comer súper sano, realmente me dediqué a cuidarme, pero también hice una vida normal en la mayor parte de lo posible”, nos contó sobre este periodo de la enfermedad. Marika recibió un tratamiento de quimioterapia que no es nada sencillo de atravesar. “Las quimios son acumulativas, cuando tienes un tratamiento de quimioterapia, al principio te sientes muy bien, a mí me dieron 12 quimios y obviamente ya en la número 10, no. A mí me dan pavor las agujas, entonces también que te piquen y te piquen, y te ponen un catéter, es un poquito como, ¡ay, ya déjenme! Pero, es parte del tratamiento. Yo creo que sí se necesita mucha valentía, pero bueno, estoy aquí”. La diseñadora nos contó que su manera de enfrentar la enfermedad fue, “me voy a ocupar en vez de preocuparme. Inclusive fue un año en el que me permití acercarme más a mí, acercarme más a mi espiritualidad. Trabajar en ese plano espiritual es tan importante como el plano emocional y el físico. Al estar tan vulnerable, me dediqué a trabajar todos los planos y creo que eso me hacía sentir muy en mi centro. También un poquito, el sentimiento de dejar ir, pues todos nos vamos a morir. Todas las noches meditaba. Me encanta Louise Hey, la recomiendo muchísimo. En ese año me cambié de casa, me hice mi propia casa, mi propio nido, nunca me dejé caer a la enfermedad, más que cuando me daban la quimioterapia y el otro día me quedaba dormida todo el día, pero la verdad es que me mantuve ocupada”. Asimismo, Marika nos habló sobre lo importante que es para ella compartir su experiencia para poder ayudar a otras mujeres que pueden estar pasando por lo mismo. “Es uno de los cánceres más comunes y afecta a una de cada ocho mujeres, es muy probable que te dé, entonces creo que sí hay que quitarle el estigma de la enfermedad, porque realmente es una enfermedad que padecemos muchas. Creo que lo más importante es que, si ya has tenido una experiencia de estas, estar abierto a compartir. Cuando me marca alguien y me dice, ‘oye, ¿me puedes ayudar? o ¿tengo un amiga...?', lo que sea, yo siempre doy mi teléfono y estoy ahí para pasar mi experiencia”, aseveró. Para finalizar, Marika Vera nos dijo cuál es su mejor consejo para recorrer este camino, “que tengan paciencia, que el tratamiento es pasajero, que pueden recuperarse después de un año y que no se olviden de pensar positivo. Sí crean en el poder de la mente y trabajen en los diferentes planos, no nada más se enfoquen en la parte de la medicina tradicional, sino que también busquen terapias psicológicas. Cambien su alimentación, e infórmense”.
VERÓNICA
TOUSSAINT
TE PUEDO DECIR QUE EN MI CASO CAMBIÓ LA ALIMENTACIÓN, LA RUTINA DE EJERCICIO, MI MANERA DE PENSAR ACERCA DE MÍ, DE CUÁNTO PUEDES AGUANTAR O CUÁNTO PUEDES DERRUMBARTE O CUÁNTO PUEDES LLORAR”.
POR AILEDD MENDUET PANORAMA @ELHERALDO DEMEXICO. COM
l Para Verónica fue una bolita en la axila lo que la llevó a revisarse.
l En 2021 fue diagnosticada con cáncer de mama.
De entrada gracias por esta entrevista, gracias por interesarse y por hacer difusión de algo tan sencillo como hacer caso a las alertas que nos hace el cuerpo", comenzó Verónica la plática sobre el difícil proceso que vivió. Toussaint fue diagnosticada con cáncer de mama en 2021, “en mi caso fue una bola bastante grande en la axila izquierda y con esa bola fui a hacerme un ultrasonido, una mastografía, y ahí sale el primer tumor. Ya con eso me hicieron una biopsia y después ya tuvieron el diagnóstico”, comentó en entrevista con Panorama sobre el momento en el que su cuerpo le avisó que algo no estaba bien. Por supuesto, esto fue un momento “horrible, es un shock, es un balde de agua fría, el tiempo se congela, no entiendes, no dimensionas, pero al mismo tiempo se te viene toda la información y es un momento muy duro, para la persona que lo recibe y también para los familiares que te acompañan”, aseveró la actriz sobre lo que vivió en el momento que se enteró que padecía cáncer. El acompañar a alguien con cáncer de mama tampoco es nada sencillo, familiares y amigos que busquen estar cerca deben entender que cada persona necesita un apoyo distinto. “En mi experiencia, y me parece muy importante recalcar, que es muy individual, yo sería muy respetuosa para hablar del tema, ni siquiera me gustaría decir, 'esto es un consejo, háganlo', y justo ahí es la parte medular. Yo creo que cada persona que tiene que atravesar por este proceso, el familiar tiene que preguntarle todos los días, qué necesita, todos los días. ¿Qué necesitas? ¿Qué quieres? Porque cambia. Porque cualquier petición, cualquier necesidad, es válida y es necesaria. Así que, lo más importante para acompañar es preguntar”, comentó Toussaint sobre lo que las personas alrededor del paciente pueden hacer para estar realmente como un apoyo durante el tratamiento. Esta enfermedad transforma
FOTO: ALFREDO PELCASTRE/ LOCACIÓN: CASA MIRAVALLE/ MAQUILLAJE Y PEINADO: LEONEL URDANETA PARA REVLON Y HOT TOOLS/FALDA Y ZAPATOS: MANGO/ARETES Y ANILLOS ROSAS: SWAROVSKI
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LA ALERTA
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por completo la vida, a lo que Verónica nos dice en su caso fue en varias etapas: “Te puedo decir que en mi caso cambió la alimentación, la rutina de ejercicio, mi manera de pensar acerca de mí, de cuánto puedes aguantar o cuánto puedes derrumbarte o cuánto puedes llorar. Es una enfermedad que se llora muchísimo. Cambió mi manera también de respetar a otras mujeres, a madres que se tragan su proceso para que sus hijos no sufran. Cambió mi manera de comunicar, de ser mucho más empática o ser mucho más compasiva. También cambió la manera de realmente comprender el estar vivo, de verdad comprender la importancia de una red de apoyo amorosa y cercana”. El proceso es algo muy complicado, pero para Verónica lo más difícil fue controlar la mente. "Me preguntaban que se sentía estar adentro de una cabeza 24/7 en un proceso como este, y el momento más difícil tiene que ver con nuestros pensamientos, vienen pensamientos de me voy a morir, vienen pensamientos de no la voy a librar, no voy a aguantar, me faltan muchas quimios. Hay diferentes momentos en donde se desborda el vaso de agua, se desborda lo que sientes, se desborda el miedo, se desborda lo complicado”, compartió. Esta enfermedad la toma como un aprendizaje y una nueva forma de ver la vida. “¿Qué te deja el cáncer de mama? Que entre mujeres podemos acompañarnos, recordarnos, cuidarnos, querernos mucho y estar muy vivos. Muy, muy vivos porque es un cartucho que de repente cuando te acercan la fecha de caducidad a la cara es muy fuerte, muy, muy fuerte, entonces a gozar, a vivir. Escuchaba una frase muy linda que dice, ‘cuando pasas por una experiencia de este nivel o de esta intensidad, lo más importante es ayudarnos. Vives esta experiencia para poder ayudarnos unos a otros y no para quedarte en el pasado’. Que la experiencia cobre sentido y cobre un valor, nos estamos acompañando como sociedad para poder evitar que otras mujeres u hombres pasen por esto, así que la prevención es fundamental”, aseguró. Para finalizar, Verónica Toussaint compartió un mensaje para todas aquellas mujeres que están pasando por esta enfermedad: “Que va a pasar, le diría que respire, que medite, que abrace mucho a su gente, que llore, que se permita ser vulnerable, que se permita soltar, que se permita expresar que tiene miedo, que se permita todo, se vale todo y nada está mal, no está mal preocuparse por el pelo, no está mal preocuparse por la piel, no está mal preocuparse por cosas más profundas. Si quiere ir más profundo, es el momento. Si quiere dejarlo en la superficie, es perfecto. Que haga lo que su corazón le pida en este momento”.
SANDRA
JÓDETE CÁNCER
MONROY
l La plataforma y libro que creó Sandra a partir de su proceso.
l Una comunidad para hablar de lo que rodea al cáncer de mama.
NO ES FÁCIL, LA PALABRA CÁNCER DA MUCHÍSIMO MIEDO, LA TENEMOS ASOCIADA A MUERTE, A TRISTEZA, A MÉDICOS, PERO TAMBIÉN LA PALABRA CÁNCER LA PODEMOS ASOCIAR A FUERZA, RESILIENCIA Y A CREAR CANALES PARA QUE LA GENTE LLEGUE A TIEMPO”.
S POR REDACCIÓN PANORAMA @ELHERALDO DEMEXICO. COM
andra fue diagnosticada con cáncer de mama sin tener ningún síntoma o alerta de su cuerpo. “Ninguno. Ninguno y me gusta repetirlo. A mí me salvó la vida el hecho de ir a FUCAM, de que a partir de los 24 años pudiera hacerme un ultrasonido mamario, porque en aquel momento la única alarma que había era un tema de grasa. Y me dijeron, ‘sí, en efecto eres muy joven, pero a partir de ahora vas a venir cada año a hacerte un ultrasonido mamario’. Me salvó la vida. El único año que no lo hice fue en 2020, cuando inicia la pandemia, y en el 2021 yo tenía inicios de un cáncer de mama en una etapa 1. Por eso me parece tan importante sí decir que hay síntomas, pero también no los hay. Y sobre todo el cáncer en etapas tempranas cuando es curable no presenta ninguno de estos síntomas que comúnmente conocemos”, recalcó Monroy. El momento en el que recibió el diagnóstico lo define como agridulce, “porque recuerdo que me dijo el doctor, ‘tienes cáncer’, eso es un trancazo, sientes que
FOTO: ALFREDO PELCASTRE/ LOCACIÓN: CASA MIRAVALLE/ MAQUILLAJE Y PEINADO: LEONEL URDANETA PARA REVLON Y HOT TOOLS/FALDA Y ZAPATOS: MANGO/ARETES Y ANILLOS ROSAS: SWAROVSKI
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te dan un knockout en el pecho. Y después dijo, ‘pero llegaste a tiempo’. Y después sumó una frase que fue, ‘las mujeres de tu edad llegan a morir’. Ahora lo entiendo, porque no hay campañas dirigidas a mujeres menores de 40 años. No es fácil, la palabra cáncer da muchísimo miedo, la palabra cáncer la tenemos asociada a muerte, a drama, a tristeza, a soledad, a médicos, pero también la palabra cáncer la podemos asociar a fuerza, resiliencia y a crear canales para que la gente llegue a tiempo”. Sandra Monroy nos recalcó la importancia de atender la salud mental en un tratamiento como es el de cáncer de mama. “Yo soy una persona pro-terapia. Ya venía trabajando muchos años atrás en muchas cosas de mi vida y entonces cuando llega el cáncer, evidentemente sí te zangolotea, te mueve todo, y fue entender en muy poco tiempo las decisiones que había que tomar. Esas decisiones en mi caso fue una mastectomía bilateral y con ello era despedir. Había un proceso de duelo, un proceso también que se sigue viviendo y creo que prepararte psicológicamente, aparte de lo médico, te va a ayudar a todo lo que viene porque no es que se llegue a una meta y se acabó. De alguna manera, siempre seremos pacientes oncológicas. Y me gusta señalar esto, la reconstrucción nunca es hacia afuera, la reconstrucción debe empezar hacia adentro”, comentó. “El cáncer no se debe de romantizar, el rosa no se debe de romantizar, el cáncer es una enfermedad que apesta, pero si tenemos empatía para hablar de esto entre todos nosotros, hombres y mujeres, creo que eso hace la diferencia en la vida. A través de este proceso es como nace el proyecto de Jódete Cáncer”, nos compartió sobre el libro y proyecto que nació a partir de su experiencia para poder acompañar a otras mujeres. “Se trata de una comunidad de mujeres oncológicas hablando de cosas más allá de octubre, porque el cáncer son los 365 días del año y es una cuenta que está abierta todo el tiempo a la conversación, sí de las modificaciones corporales, sí de los tratamientos, de la salud mental, del empoderamiento y de este feminismo que necesitamos incluir para que también la cuestión médica entienda que no todas las mujeres queremos lo mismo”, aseguró. Algo que para Sandra es primordial es poder hablar de la reconstrucción y quitar estereotipos, “va a depender de lo que diga el doctor, de las sugerencias que dé. Si esa sugerencia es una mastectomía, unilateral o bilateral, que es quitar una o ambas mamas, siempre poner en la balanza la vida antes que la estética. Que no tema perder lo que hacia afuera creen que es la feminidad”, finalizó.
P POR REDACCIÓN PANORAMA @ELHERALDO DEMEXICO. COM
ara la chef Pia Quintana el primer signo de alerta fue una bolita, “era como una lentejita. Seguí con mi vida normal, de hecho, pasó todo un año hasta que fui al ginecólogo y me dijo, ‘no creo que sea nada’. Después de un año me chequé porque esa lentejita se volvió un frijolito y en un mes engordé como 10 kilos, pero yo pensaba que era un tema hormonal. Fui al ginecólogo y me agarró de la mano y me llevó a oncología, lo demás es historia”, contó Pia, quien nos dijo fue un momento muy duro, “es una montaña rusa. No te lo imaginas, yo hago ejercicio, como impecable, en mi familia no hay antecedentes, y nunca me lo imaginé, entonces cuando te lo dicen es duro”. El apoyo a su alrededor fue algo que sin duda la ayudó a seguir adelante, “al final del día lo único que quieres es un apapacho, es que alguien te acompañe, hay gente que no quiere que nadie se entere, que no quiere que ni lo busquen, pero para para mí yo te puedo decir que todos los días recibía regalos de todo tipo, en el sentido de un arreglo de flores, una llamada por teléfono, un libro bonito. Cuando me raparon, los barberos me regalaron mi rapada. La gente es a todo dar y esas cosas las agradeces inmensamente”, compartió Quintana. En un camino complicado, lo más difícil para Pia fue sentirse débil, “después de la última quimioterapia, yo antes nadaba en el mar y nadaba kilómetros, me acuerdo de que fui a la playa a sanarme y había una boya a 20 metros, y no podía llegar. Sentirme súper débil, súper cansada, fue durísimo, porque esa no era yo, es como si de repente me hubieran puesto 50 años encima. Me acuerdo de que iba a ver a una persona y cuando llegué abrí la puerta y vi unas escaleras, era un piso, y es como si me hubieran puesto el monte Everest enfrente de mí. Las veía y decía, ‘no, voy a poder subir’. Y el tercer momento que sí fue para mí durísimo, fue cuando se me empezó a caer el pelo, porque se vuelve real”. “Es un cáncer súper investigado, es un cáncer donde las posibilidades de salir adelante son altísimas y nada más es ponerte las pilas. En mi experiencia personal yo fui impecable con el ejercicio, así me estuviera arrastrando como araña fumigada, salía aunque fuera a dar la vuelta a la manzana, y mi alimentación fue impecable. Yo me dedico a la cocina, llevo 20 años cocinando, entonces para mí, mi arma y donde yo tenía control era en la comida”, compartió Pia quien creó junto a Josefina Santacruz (quien también padeció cáncer) “Sal y especias”, una cuenta en Instagram y YouTube donde comparten recetas para comer rico, sano y consciente. Para finalizar Pia deja un mensaje a quienes estén pasando este proceso: “Suelta porque aunque
PIA
QUINTANA
NO TE LO IMAGINAS, YO HAGO EJERCICIO, COMO IMPECABLE, EN MI FAMILIA NO HAY ANTECEDENTES, Y NUNCA ME LO IMAGINÉ, ENTONCES CUANDO TE LO DICEN ES DURO”. te creas 'superwoman' pues esto seguramente algún día te va a tirar y no pasa nada, se vale pedir ayuda, se vale dejar que te consientan y se vale pasarla mal, porque después esto, y sí lo dicen muchas veces, pero sí te hace más fuerte. Es algo que le puede pasar a cualquiera, y que está más cerca de lo que te imaginas. Yo la verdad es que no había estado nunca cerca, ni hablaba del tema, ni nada, y en el momento en que lo empiezas a hablar, siempre hay alguien cercano a ti que tuvo, una mamá, una prima, una hermana, alguien cercano. Está muy cañón que lo tenemos tan cerca y que haya tan poca información alrededor de esto. A las que están pasando por esto, ánimo”.
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COMER SANO Para Pia la comida fue un pilar para cuidar de su salud. l
l Con Sal y especias comparte un estilo saludable de alimentación.
BRENDA RUBIO
GINA DIEZ BARROSO
NORBY LAGAREJO
PAULINA FELTRIN
SOFÍA LAMA
SYLVANA BELTRONES
VALERIA BENAVIDES
TABATHA VIZUET
DANIELA ANCIRA