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PANORAMA JUEVES 17/03/2022

Estilos que trascienden

SOCIAL

EL HERALDO DE MÉXICO

HOMBRE DE

FAMILIA ALEX FERNÁNDEZ NOS REVELÓ LOS DETALLES DE SU MÁS RECIENTE PROYECTO DISCOGRÁFICO. ADEMÁS, DE SU NOTICIA MÁS ESPERADA: SERÁ PAPÁ DE UNA NIÑA

FOTO: CORTESÍA

MARÍA CRISTINA MIERES ZIMMERMANN

VICEPRESIDENTA DE DESARROLLO SOCIAL Y CULTURAL

RAFAELA KASSIAN MIERES

DIRECTORA DE SOFT NEWS ALFREDO GONZÁLEZ CASTRO DIRECTOR EDITORIAL

ADRIÁN PALMA ARVIZU

DIRECTOR CREATIVO

ARMANDO KASSIAN DIRECTOR DIGITAL

JUAN CARLOS CELAYETA

DIR. COMERCIAL Y RELACIONES INSTITUCIONALES

JIMENA SOBRADO DE LA PEÑA

DIRECTORA DE VENTAS SOFT NEWS

BEGOÑA COSÍO EDITORA

DANIELA ZAMBRANO COEDITORA

BRENDA JAET

COLABORADORA

ISIS MALHERBE REPORTERA

ISMAEL ESPINOZA SUÁREZ, EMMANUEL ORTIZ ISLAS, PABLO GUILLÉN DISEÑO

GUSTAVO ORTIZ ILUSTRACIÓN

ARTURO RAMÍREZ FOTOARTE

DANIELA SAADE VENTAS

Diario El Heraldo de México. Editor responsable: Alfredo González Castro. Número de Certificado de Reserva otorgado por el Instituto Nacional del Derecho de Autor 04-2009060419022100-101. Número de Certificado de Licitud de título y Contenido No.16921. Domicilio de la Publicación: Paseo de la Reforma No. 250, Piso 24, Colonia Juárez, Del. Cuauhtémoc, C.P. 06600, Ciudad de México. Imprenta: Impresora de Periódicos Diarios, S. de R.L. de C.V., con domicilio en Acalotenco No. 80, Colonia Barrio Santo Tomás, Azcapotzalco, Ciudad de México, C.P 02040. Publicación Diaria. Todos los derechos están reservados. Queda estrictamente prohibida la reproducción total o parcial de los contenidos e imágenes de esta publicación sin previa autorización de El Heraldo de México. El contenido de los artículos es responsabilidad exclusiva de los autores.

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BURN OUT

NO ES MODA, ES UN SÍNDROME QUE SE DA DESPUÉS DE ABRUMARTE POR LAS RESPONSABILIDADES Y SENTIRTE SUPERADO POR BRENDA JAET @BRENDAJAETK ILUSTRACIÓN: ERIK GONZÁLEZ

strés, ansiedad, cansancio, dificultad para concentrarse, agotamiento físico y mental, todos estos son síntomas del síndrome de burnout. Se deriva de la expresión "estar quemado", en inglés, y se refiere al desgaste profesional que surge en el trabajo pero que se ha extendido a la vida personal, como puede ser un cambio de país, divorcio, enfermedad, crianza de hijos, entre otras cosas. Y es que el burnout no es otro capricho millonario que se puso, la Organización Mundial de la Salud lo agregó como una condición médica que es diagnosticable, un factor de riesgo que contribuye a enfermedades físicas y mentales. Este desgaste se dio a conocer originado por estrés laboral, como puede ser alta exigencia, largas jornadas de trabajo, mal clima laboral, falta de comunicación, baja remuneración económica. Según expertos en el tema, lo más importante es saber identificar de dónde viene y tratar de cambiar la forma de reacción. El burnout lo primero que hace es bajar tu energía. Hay tres cosas que la reducen: 1. El azúcar inflama el cerebro, hace que te cueste trabajo concentrarte, da depresión y ansiedad. 2. Ser sedentario. Nos sentamos mínimo nueve horas, necesitamos movernos mínimo 30 minutos al día. 3. Tiempo en la pantalla. La tecnología causa mucha depresión, ansiedad e insomnio. Nuestra relación con la tecnología debe modificarse. Poner límites, como una hora antes de dormir o mientras comes, para romper los ciclos. Esto ayuda a nuestra salud mental. Así lograrás sentirte en calma, con energía y enfocado. Todos debemos procurar un mejor estado de salud mental. Hay cosas que suceden físicamente que no nos dejan llegar a nuestro mejor estado físico y emocional. El verdadero empoderamiento

CÓMO EVITARLO: Haz ejercicio. Prioriza tus horas de sueño. l Rodearte de personas que te apoyen con amor y cariño. l Aprende a decir "no". l Encuentra a tu tribu. l l

hoy viene de cuidar la salud mental. El cuerpo físico y psíquico están conectados, aunque la medicina los ha divorciado. El burnout es un síntoma de esta conexión. La buena noticia es que puedes influir en tu estado físico y mental. El cuerpo es un canal para que las emociones salgan. Lo que nos pasa físicamente impacta nuestra salud mental; es una conexión. La sabiduría del cuerpo es increíble, muchas veces lo que sentimos es una alarma y seguirá sonando hasta que la escuchemos. Los síntomas están ahí para que hagamos algo. Ansiedad,

fatiga e insomnio se presentan para avisar que algo anda mal, es el cuerpo comunicando algo. Es un llamado de atención. La ansiedad se presenta de diferentes formas: enfermedades de tiroides, inflamación, alergias, fatiga adrenal, problemas con la microbiota, desbalance hormonal. Eres lo que comes, comer proteína, fibra y grasa es lo mejor. El antídoto: somos más fuertes cuando estamos juntos, estamos mejor en comunidad, hay que encontrar a nuestra tribu, que nos escucha y apapacha, a la que pertenecemos pase lo que pase.

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III

TecHos de CrisTaL MARÍA MILO

BLOG: WWW.MARIAMILO.MX

FEMINISMO: ¿CAMBIOS O MIEDO? l CONJUNTO. Ernesto Ramírez, junto con la anfitriona de la noche, Michelle Ferrari.

l FUERZA. Fernando Landeros y Paola Albarrán presentaron una nueva iniciativa social.

ENALTECER A

l ALIADOS. Victoria Dueñas y Sebastián Casanova disfrutaron de la cena.

ELLAS

EN EL MARCO DEL DÍA INTERNACIONAL DE LA MUJER, SE CELEBRÓ EL WOMEN ECONOMIC FORUM, QUE REUNIÓ A LAS PIEZAS FEMENINAS CLAVE POR BEGOÑA COSIO BEGONA.COSIO @ELHERALDODEMEXICO.COM FOTOS: JDS AGENCIA

ichelle Ferrari fue la anfitriona para juntar en un mismo espacio a mujeres disruptivas en cada una de las industrias. Durante dos días el Women Economic Forum reunió expertas que por medio de mesas de análisis y conferencias acercaron a la audienci a la brecha de género. En la primera noche de clausura se ofreció una cena para los invitados y conferencistas. Antes de comenzar el menú de tres tiempos, Paola Albarrán y Fernando Landeros tomaron la palabra para anunciar el lanzamiento de su nueva fundación, la cual está dedicada a combatir, prevenir, concientizar y erradicar la trata de blancas y explotación sexual en el país. Para terminar la noche, el grupo Pandora tomó el escenario para

UN PUÑO DE AYUDA l Se transmitirán los días 13, 14 y 15 de marzo en streaming.

l AMBIENTE. Valerie Abe Camil y el diseñador de joyas Daniel Espinosa asistieron al evento.

l Los comunicadores Blanca Becerril, Alejandro Cacho, Adriana Delgado y Ana María Lomelín dieron una conferencia.

l El foro tiene como objetivo impulsar a las mujeres y crear referentes femeninos.

l ELLAS. El grupo Pandora ambientó el final de la cena con sus mejores piezas musicales.

dar un íntimo showcase en donde se interpretaron temas como "Como te va mi amor", "Las mil y una noches" y "Yo sin él", después de una pequeña entrevista que les hizo Michelle Ferrari sobre los retos a los que se han enfrentado las integrantes por ser mujeres.

Todos deberíamos de ser feministas, el libro que me ayudó a ponerle nombre a mis ideas que siempre me atrapaban y daban alas

é que no sé todo, que también soy machista. Hasta cierto punto el sistema en el que vivimos arrincona a todos a que lo sean. Cuestiono diario lo que dicta el movimiento y los diferentes caminos que ha tomado. No voy a negar que cansa ir contra corriente, encontrarte con personas que no tienen el mínimo interés de entender, que sólo se dedican a juzgar y señalar los errores que como humanos podemos cometer. Aquellos que no apoyan al movimiento, ¿saben el verdadero significado detrás de nuestras palabras? No todos nos dan la espalda, pero es imprescindible aceptar que se encuentran en algún lugar de la escala. Primero están los que nos llaman exageradas y hembristas, son los que se niegan a intentar entender, por eso se sienten amenazados. Luego vienen los que se muestran indiferentes, por lo que siguen siendo parte del conflicto. Después los que quieren entender, pero no saben cómo actuar. Por último, los que aceptan el problema y se preguntan si pueden hacer algo. Estoy consciente de que existe una línea muy delgada entre criticar el sexismo y criticar a los hombres. No todas las acciones masculinas son machistas, pero es importante aprender a identificar cuando un hombre es cómplice del sistema. Existe una fractura entre sexos que debe cerrarse. El feminismo necesita de los hombres, pero ellos deben entender la causa desde su raíz. Ambos lados tienen que poner de su parte para llegar a ser una misma voz y humanidad. Hace poco, Chimamanda Ngozi Adichie, autora del libro que mencioNO SE TRATA SÓLO no al principio, escribió un ensayo DE CREAR UN sobre su reciente preocupación. “TeCAMBIO, SINO DESDE nemos una generación de jóvenes DÓNDE LO HACEMOS en las redes sociales tan aterrorizados de tener opiniones equivocadas, que ellos mismos se han robado la oportunidad de pensar, aprender y crecer”. Lo que demuestra esta situación es que hace falta comprensión, tanto de los que carecen de la intención por entender, como de quienes reaccionan agresivamente cuando alguien cuestiona o comete un error mientras aprende. Dudar está bien, cuestionar está bien, lo que no está bien es perder nuestra capacidad de generar un pensamiento crítico, humillar al que pregunta con la intención de entender, o peor aún, no informarse y fingir que apoyas la causa por miedo. No se trata sólo de crear un cambio, sino de preguntarnos desde qué lugar lo estamos haciendo. ¿Desde el querer quedar bien? ¿Desde el odio? ¿Desde el anhelo de pertenencia? ¿Desde el miedo? ¿O desde una creencia genuina? Debemos siempre pensar por nosotros mismos. Porque no sirve de nada unirte a algo que no entiendes. Debemos cuestionar las respuestas, conocer las opciones, elevar las conversaciones. Ya no se vale decir que así te educaron, que eres parte de otra generación, que a ti nunca te ha pasado como mujer, o que a los hombres también los matan. Si la cosa fuera tan simple, el movimiento no tendría ni la fuerza ni la historia tan amplia de hoy. Es responsabilidad de cada quien informarse para aprender desaprendiendo, aunque sea incómodo. Para eso estamos, para crear un mejor mundo mientras evolucionamos desde el interior. Que no te nuble el privilegio, tampoco la ignorancia.

IG: @MARIAAMILO

IV-V

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MUSICALES POR ISIS MALHERBE

ISIS.MALHERBE @ELHERALDODEMEXICO.COM FOTO: CORTESÍA

l cantante Alex Fernández es heredero de una voz maravillosa. Es nieto de uno de los exponentes de la música ranchera, Vicente Fernández. En entrevista para El Heraldo de México, el artista platicó de su incursión musical, de los consejos que le dejó su abuelo y sobre su más reciente producción “Muchachita”. “El amor por la música la traigo en la sangre. Desde los ocho años empecé a tocar el piano, mi familia se ha dedicado al ambiente artístico, los padres de mi madre son cantantes, inclusive de jóvenes en algunas ocasiones iban a lugares a cantar con mi abuelo, Vicente Fernández”. Del mismo modo nos contó que siempre le gustó cantar, pero jamás se imaginó hacerlo arriba de un escenario, porque es tímido. Cuando cumplío 21 años su abuelo lo escuchó cantar y le dijo que lo iba a apoyar. El intérprete de la canción “Muchachita” comentó que su padre Alejandro Fernández a veces lo subía al escenario a cantar o a tocar el piano. A los 24 años se lanzó como cantante de forma profesional: “Recuerdo que estaba muy nervioso. El

UN LEGADO DE TALENTO

l "Siempre voy a usar el traje de charro. Para mí, portarlo representa un gran respeto", confesó el cantante.

l “Mi papá siempre nos ayuda y está muy contento con el resultado que se ha obtenido", dijo Alex.

l Mía será la segunda nieta de Alejandro Fernández, después de Cayetana, hija de Camila Fernández.

l El éxito para el artista, se traduce como la felicidad y el estar satisfecho con lo que ha logrado.

ALEX FERNÁNDEZ NOS PLATICA LOS DETALLES DE SU RECIENTE PRODUCCIÓN Y NOS REVELA ALGUNOS CONSEJOS DE SU ABUELO, VICENTE FERNÁNDEZ

cantar frente a miles de personas representa mucha responsabilidad, porque es seguir con el legado de mi abuelo y de mi padre, quienes le tienen un amor profundo a la música mexicana y a su público”, dijo Fernández. “Muchachita” es el nuevo sencillo del cantante. Es una producción de Edén Muñoz, en donde se fusiona el mariachi y el toque norteño. “Es una canción fresca, divertida y coqueta, es lo que quería hacer desde hace tiempo. Es un proyecto planeado con mucha estrategia y trabajo”, expresó Alex. También contó que el video se grabó en la playa de Sayulita, un Pueblo Mágico en Riviera Nayarit: “Me encantó hacer el video en la playa, se sintió buena vibra, las tomas fueron frescas, naturales e improvisadas. Siempre he dicho que es mi hábitat natural, en algún momento me gustaría vivir en un lugar de mar”. Uno de los propósitos del famoso es revolucionar y refrescar la música mexicana. Comentó que nunca va a dejar el mariachi ni el traje de charro, al cual le tiene un gran respeto. “El confeccionar un traje de charro requiere de muchas horas de trabajo, ya que lleva muchos detalles y se debe hacer a la medida, desde la tela, el sombrero, los zapatos y el moño, es todo un arte diseñarlo. En esta canción de `Muchachita´ no lo porto, porque es otro concepto”, afirmó. “Al adoptar un nuevo estilo musical, me dio miedo que a mi abuelo no le gustara, ya que era muy tradicional. Pero gracias a Dios alcanzó a escuchar el disco y me dijo que estaba muy padre”, puntualizó. Hace unos meses, el joven cantante dio a conocer que, junto con Alexia Hernández, con quien lleva 10 años de relación y uno de casado, serían padres de una niña que se llamarán Mía: “Estoy muy emocionado por la llegada de mi bebé. Nace en marzo, y quiero dedicarme a disfrutarla. Al nacer quiero estar

HONOR

Es un privilegio y honor portar un traje de charro”.

SU ABUELO

Fue mi gran maestro, y seguiré sus consejos al pie de la letra. Él siempre estará conmigo guiándome”.

dedicado a las dos, ya que vienen giras y presentaciones. En abril estaré en el festival Tecate Pa’l Norte”. El cantante platicó que en su tiempo libre le encanta realizar actividades en familia, ver películas, ir al boliche y jugar videojuegos con su padre; se considera un gamer. Además, le gusta escuchar música mexicana, clásica, pop, las baladas, electrónica y el reguetón. LEGADO DE LA DINASTÍA FERNÁNDEZ El deceso de mi abuelo ha sido muy difícil para todos, son cosas que no están en nuestras manos remediar. Mi abuelo era el pilar de la familia, y con el tiempo iremos asimilando que ya no está físicamente con nosotros”, dijo nuestro entrevistado. "MI ABUELO, VICENTE FERNÁNDEZ, FUE MI GRAN MAESTRO” Ser parte de la familia Fernández es un orgullo y al mismo tiempo un gran reto. “Mi abuelo me dejó grandes enseñanzas y experiencias, para lograr una carrera íntegra. Fue mi gran maestro, y seguiré sus consejos al pie de la letra. Él siempre estará conmigo guiándome. Le agradezco infinito todo su amor y apoyo, estoy muy agradecido con él porque me dio la oportunidad de dedicarme a lo que más amo hacer. Para mí, ser nieto de El Charro de Huentitán es indescriptible, era un genio para cantar, actuar, producir y dirigir. Era muy cómico, humilde y admirable en todos los sentidos”. Para finalizar, el cantante compartió uno de los consejos que le compartió su abuelo para lograr una carrera exitosa: “Tener siempre calma, no desistir, porque es una carrera que requiere de muchas horas de trabajo, constancia y paciencia, y lo más importante, siempre tener los pies en la tierra, agradecer al público y dedicar tiempo para estar con la familia”, confesó.

AnoreXia ceRebral TESI TAFICH ROMO

TESI @FRONTDESK.MX

EL MUNDO DEL REVÉS La invasión rusa, el incidente que se suscitó la semana pasada en un estadio de futbol y los grupos disfrazados que intentaron sabotear la marcha del 8 de marzo me hacen pensar: "¿qué más falta?"

H PANORAMA

CREATIVIDAD PARA

pequeños RODRIGO FLORES HA CENTRADO SU ENERGÍA EN LA ENSEÑANZA DE EXPLOTAR LA IMAGINACIÓN POR ISIS MALHERBE ISIS.MALHERBE @ELHERALDODEMEXICO.COM FOTO: JDS AGENCIA

odo parece indicar que estamos en el mundo del revés. Seguimos viviendo una pandemia y a pesar de eso, Rusia no se toca el corazón para detener su invasión. Los actos de violencia que se suscitaron la semana pasada en uno de los estadios de futbol más importantes de nuestro país le ganan el eco a las porras deportivas. Así mismo, esa semana se vivieron dos asuntos importantes, la marcha del 8 de marzo, en donde, como siempre, grupos disfrazados intentaron sabotear un acto de libertad de expresión y el conflicto diplomático en donde el Parlamento de la Unión Europea le exige al Gobierno de México garantizar la protección a periodistas y defensores de derechos humanos. Este último episodio, suena como una mala broma, sin embargo, hoy a nuestros periodistas e informadores nadie los protege. Si nos ponemos a pensar, nos cuestionaríamos: ¿qué más falta? Lo que me hace reflexionar los hechos que estamos viviendo como sociedad. Una cosa es la temperatura ambiente y otra la sensación térmica que percibimos en nuestro cuerpo, las cuales, no siempre coinciden. Ahora, con tanto suceso, nuestro país vive la percepción de una helada mucho más determinante que la física: me refiero al frío cerebral. El desánimo, el desaliento, la incertidumbre, el desconsuelo, la ausencia de confianza e inquietud, son vientos muy helados para un país que siempre ha sido tan cáSON VIENTOS MUY lido, en donde todo lo bueno que HELADOS PARA UN hace (porque cosas muy positivas se siguen haciendo), se consigue PAÍS TAN CÁLIDO gracias al calor de nuestra gente, de su pasión y de su inmenso talento. La sensación térmica del país cada uno la decide con su termostato personal con el que gradúa su momento y circunstancia siendo esta y no otra, la temperatura que se le notifica a los demás. De esta manera y sólo así, se forman y se transmiten los climas del ánimo colectivo. Es por eso que me atrevo a proponer el nuevo día del optimismo. Que sea un día en donde sólo se difundan noticias positivas, en donde por todo el país triunfe el ánimo, la cordialidad, el respeto y el buen humor: el orgullo de ser y pertenecer. Donde tomemos conciencia de lo oxigenante que es saber celebrar, reír e ilusionarse con uno mismo y con los demás. Somos muchos los que entramos en el catálogo de las buenas acciones, de los que quizá ninguna televisora hablará y jamás seremos noticia, pero gracias a nosotros y nuestros mínimos actos y detalles, dignificamos el brillo y la vibración del colectivo. Sé que algunos apáticos se reirán y dirán que para eso ya está el día de los inocentes, pero una vez más se equivocan. Hay muchas formas de vivir una misma vida, y diferentes visiones del mundo, en nosotros está recordar que el optimismo es el primer impulso del desarrollo y el último golpe de fe.

IG: @TESITAFICH

odrigo Flores es guía de experimentación de juego, diseñador gráfico e ilustrador. Durante algunos años trabajó en agencias y en su tiempo libre le gustaba ilustrar y subir su arte a internet, de esa manera lo empezaron a contactar editoriales para realizar ilustración infantil. “Un amigo me invitó a una activación los fines de semana en Traspatio para hacer actividades de artes plásticas con los niños. En ese momento trabajaba en el Museo del Niño Iztapalapa, pero por la pandemia se detuvo la obra y me dediqué a dar talleres de experimentación artística. Hoy en día doy clases a niños, jóvenes y adultos, donde fusionan el arte con el juego para conectar con el ente creativo”, platicó. “Trabajo en la escuela Niños de Ahora Home Learning by Jaseú, de la fundadora Marié Amemar; allí soy libre de experimentar y de proponer nuevas ideas. Lo importante es que

MÁS DEL ARTE l Su método se aleja de lo convencional con una enseñanza divertida. l Además, impulsa la creatividad en los adultos en sus clases.

l Síguelo en sus redes sociales: @rodrigo_flores_lopezz.

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los niños conecten con su ser genuino, creativo y su esencia.”, dijo. Le gusta que los niños y jóvenes experimenten las cosas de manera práctica, cada clase es distinta. Además, utiliza diferentes herramientas como el juego, la música, el baile, el teatro, la interpretación, marionetas, pintura y papel, las mismas que ayudan a transformar las emociones y la energía. Da talleres en ludotecas, burbujas, after school y clases online en diferentes países, entre otras más. “Una clase que me encanta es la de cocina artística, donde le digo a mis alumnos que los chefs necesitan alimentos para cocinar, pero nosotros vamos a crear esos ingredientes y nos los vamos a comer de manera visual, al platillo le damos un nombre, una intención, y lo vamos a presentar a los comensales”, expresó Rodrigo. Las clases también ayudan a los adultos a que regresen por un rato al plano de la fantasía que están olvidando. Al crecer el hombre se queda en el estado de la realidad, y sin pensar cargan mucho estrés. Estos ejercicios ayudan a todos a tener motricidad en todo el cuerpo, por medio de técnicas de teatro, baile, performance, dibujo y baile pueden expresar las emociones neuronales y hemisféricas que tienen. “Me gusta usar herramientas extrañas como pinceles gigantes, ramas, varas, esponjas, pintura de todos los colores, texturas y los sueños como guía de creación. Imparto una actividad que se llama pintura imaginaria, donde no ocupamos pintura e imaginamos el lienzo y los pinceles”, comentó el diseñador. El guía platicó que está colaborando en Casa Gallina, donde crearon el consejo infantil, en el cual los niños de la colonia Santa María la Ribera se van a juntar para tomar decisiones sobre el centro cultural. Además, cada año, junto con un grupo de artistas, científicos y astrónomos, irán a Oaxaca a la comunidad de San Pedro Mixtepec, a dar talleres a niños de escasos recursos.

IMAGINACIÓN. Rodrigo se considera un guía de experimentación y juego.

H PANORAMA VII

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l FOTO. En Proyecto Tiburón, fotografió a las 10 especies más peligrosas.

equaliTy on deMand MICHELLE FERRARI

MICHELLE.FERRARI@GREATCULTURETOINNOVATE.NET

LAS TRES RAZONES DEL DÍA MORADO El Día Internacional de la Mujer celebra los avances que las mujeres han tenido

BAJO LAS OLAS GERARDO DEL VILLAR ES UNO DE LOS EXPLORADORES SUBMARINOS QUE LOGRA TRANSMITIR EL MUNDO MARINO A TRAVÉS DE SU FOTOGRAFÍA

ADENTRO. Cuenta con un curso para niños donde se desmitifica al tiburón.

POR ISIS MALHERBE ISIS.MALHERBE @ELHERALDODEMEXICO.COM FOTOS: CORTESÍA Y JDS AGENCIA

oy en día Gerardo del Villar se dedica a dar conferencias para concientizar sobre lo importante que es cuidar las especies que viven en el mar.. “Al cumplir mi primer año, mi madre falleció; con los años mi padre me platicaba de ella, un día me enseñó una imagen de ellos dos bajo el mar, allí surgió mi sueño por aprender a bucear y tomar fotografías. A los 22 años decidí certificarme en Cancún, y fue la experiencia más increíble de mi vida”, expresó del Villar. Contó el conferencista que escuchar su respiración bajo el agua es fascinante, ya que es indispensable saber manejar en esta profesión. “La primera vez que vi un tiburón gata fue en Belice, y surgió

REY DEL MAR l Los tiburones han estado en el planeta por más de 450 millones de años, y han sobrevivido a cinco extinciones masivas.

l Invitó a todos los mexicanos a desmitificar a los tiburones y poder lograr su conservación.

mi encanto por esta especie, ya que tienen fama de peligrosos y agresivos, pero al estar en contacto con ellos te das cuenta de que es lo contrario”. Cuando el experto fue a la isla de Guadalupe a conocer a un tiburón blanco, todavía no se dedicaba a la fotografía; platicó emocionado que se metió al mar con una pequeña cámara y esas imágenes se las compartió a amigos y familiares. “En el océano he encontrado paz y tranquilidad, es un espacio donde me inspiro, sueño, me siento bien y se me olvidan mis problemas. Es como estar en un spa, está uno relajado y es un deporte visual que nos acerca más a la naturaleza. Mi amor por el cuidado de los ecosistemas es algo que les he inculcado a mis hijos, y espero que ellos lo continúen. Para mí es fundamental que crezcan en un ambiente sano y un planeta con futuro”, afirmó. Explicó que para ser buzo se requiere tomar un curso, que conlleva una parte teórica y prácticas.

n el mes donde se conmemora el Día Internacional de la Mujer, y justo ahora técnicamente cumpliendo 111 años de esta celebración, que Clara Zetkin fundó en 1910, tras el evento en 1908 donde 15 mil mujeres protestaron en las calles de Nueva York exigiendo menos horas de trabajo, mejor paga y el derecho al voto. Pero realmente fue Clara, una activista comunista, quien propuso instalar este día como un día internacional en una conferencia en Copenhague, en 1910, y las 100 mujeres que estaban ahí representando 17 países acordaron unánimemente, y así fue como este día se instaló en nuestros calendarios. Sin embargo, a partir de 1975 fue cuando las Naciones Unidas comenzó a conmemorar el día, donde se usa el color morado, que significa justicia y dignidad. El Día Internacional de la Mujer tiene como objetivo celebrar los avances que las mujeres han tenido en la sociedad, la política y la económica. Esta celebración en muchos casos se convierte en marchas y protestas para continuar realzando y seguir concientizando la continua falta de equidad entre muchos otros temas mucho más complejos que la equidad, por ejemplo, los feminicidios. Hay tantas razones por las cuales necesitamos un mundo más equitativo. Aquí sólo hablaré de tres temas que me parece crucial atender. El primer tema que sigue siendo relevante es todo lo qué pasó con las mujeres en la pandemia en cuanto al trabajo, no sólo fueron las primeras en perder su trabajo, sino SEGUIMOS VIENDO también las últimas en recuperarUNA BRECHA lo, y a pesar de que muchas ya han SALARIAL DE 13 POR logrado la recuperación, parecería CIENTO que las cosas van mejor, sin embargo, la crisis laboral continúa porque la calidad de los empleos no es el mismo, se deterioró. El segundo tema es el trabajo no remunerado. Las labores de cuidado en el hogar, de los hijos, y muchas veces de los padres, han representado el mayor aumento derivado del confinamiento, según la Encuesta Nacional del Uso del Tiempo (ENUT) del Inegi, las mujeres dedican 50.4 horas a estas labores vs. 19.6 que destina el hombre. El tercer punto está relacionado con la brecha salarial y la participación de las mujeres. Seguimos viendo una brecha salarial de 13 por ciento promedio por el mismo trabajo, en algunos casos ésta puede ser más alta. Y es muy notoria la participación de mujeres en puestos jerárquicos, 10 por ciento en consejos de administración y 3 por ciento en dirección general, datos del Imco sobre las 157 empresas públicas listadas en la Bolsa Mexicana de Valores y la Bolsa Institucional de Valores 2021. ¡Un último dato! Imagínense que para 2030 el PIB podría aumentar 15 por ciento si incluyéramos a 8.2 millones de mujeres a la fuerza laboral, es decir, 816 mil mujeres por año. Las y los invito a descargar, leer y compartir esta investigación que he hecho con mi empresa Great Culture to Innovate, Ernest&Young, Dell Technologies e Imco. Se sorprenderán de lo que pueden ver sobre las realidades y los impactos de la diversidad e inclusión en México y en el mundo, en www. boldiversity.com.

@MICHFERRARIB