LUNES 17 de agosto de 2026 heraldodemexico.com.mx
Con 54.8% de participación femenina en el mercado laboral, la Ciudad de México se coloca entre las entidades con más mujeres activas económicamente
ALEJANDRO OYERVIDES
Suplemento Semanal
Crece su INTERVENCIÓN
II
Lunes 17 de agosto de 2026
EL HERALDO DE MÉXICO
Con miras a la participación
ECONÓMICA DE
LAS MEXICANAS
FOTOS: ESPECIALES
EN LA INDUSTRIA MANUFACTURERA, ellas representan el 36.5% del personal ocupado.
L
Económica para América LatiEn dicho estudio, los indicadores giran en Actualmente, a nivel anaComisión y el Caribe (CEPAL) define la autonomía torno a comportamientos que están relacionados como la capacidad de generar con que las mujeres posponen el matrimonio nacional, las mujeres económica ingresos propios y suficientes para tomar hacia una edad más madura, de siete hijos ahora decisiones en libertad. tienen menos de dos y continúan formándose en representan 46 % del México es uno de los países donde la consus estudios en lugar de quedarse en el hogar, se centra en lograr esa independencia y por lo que el sector femenino se gradúa en mayor total de mexicanos que versación autosuficiencia, por lo que los últimos años han proporción que los hombres en todos los niveles, 75% traído una gran concentración de datos respecto a hasta la universidad. se desempeñan en el la participación de las mexicanas en la economía, La participa- desdeApreescolar pesar de acrecentar ciertos números, el con las que Fernanda García, directora de ción económayor reto persiste en la participación econósector laboral cifras sociedad del Instituto Mexicano para la Com- mica de los mica: “Hace cien años solo seis por ciento de las MARÍA FERNANDA FERNÁNDEZ
RAFAELA KASSIAN mente.mujer @heraldodemexico.com.mx
DIRECTORA SOFT NEWS
rafaela.kassian @heraldodemexico.com.mx
petitividad (IMCO), ha podido trabajar y generar una expectativa. En entrevista para Mente Mujer, la directora de sociedad del IMCO habló sobre los análisis creados a través de las comparativas de un siglo atrás y el rol que ahora desempeñan las mujeres en la economía, los que quedaron plasmados en el estudio "Mujeres en la economía: 100 años de datos", documento que fue presentado por el instituto en marzo pasado.
mujeres tenían un empleo. Hoy en día, ese dato aumentó al 46 por ciento, pero aún está lejano del 75 por ciento de ocupación que representan los hombres, más si se trata de una cifra que en los últimos 20 años se ha mantenido estancada y sin avances. La mayoría de las mujeres en ese porcentaje se encuentra en el sector informal de la empleabilidad por el tema de acceso a los cuidados”, compartió García respecto a algunos de los datos presentados.
mexicanos.
29
Puntos porcentuales, la brecha de género en la participación laboral.
DANIELA ZAMBRANO EDITORA
daniela.zambrano @heraldodemexico.com.mx
EMMANUEL ORTIZ MATADAMAS EDITOR GRÁFICO
LIZBETH MORALES
MIRIAM OCARIZ
OMAR MÁRQUEZ GRAJALES
COEDITORES GRÁFICOS
TANNIA LERDO DE TEJADA
MARÍA FERNANDA FERNÁNDEZ BECARIA
Lunes 17 de agosto de 2026
III
EL HERALDO DE MÉXICO
Clavesenel sectoreconómico
OPINIÓN MUJERES, S.A.
POR CLAUDIA LUNA
55.9% 73%
Realizan el De las mujeres tra- trabajo de cuidados no bajan en la informalidad. remunerado.
EL COMERCIO es una de las actividades económicas con más presencia femenina.
Incorregible 25% 15 De las mexicanas no generan ingresos propios.
Estados tiene mejores condiciones laborales para ellas.
México está entre los países de la OCDE con menor participación laboral femenina. DE LA POBLACIÓN OCUPADA, 22.8% son mujeres que trabajan por cuenta propia.
Las mujeres en el país ganan 86 pesos por cada 100 que ganan los hombres. Las mujeres representan el 53% de la matrícula universitaria nacional. La licencia de maternidad permanece sin cambio desde 1970. El estado que más impulsa a las mujeres en el sector laboral es Baja California. El que menos participación económica tiene es Oaxaca. EL SECTOR TERCIARIO es en el que las mexicanas más se desempeñan.
Respecto a quienes tienen un impacto en la economía del país, una de cada cuatro mujeres decide emprender, representando una cuarta parte del mercado laboral femenino, lo cual también quiere decir que “las mujeres no están encontrando esa compatibilidad entre un empleo formal de calidad y la responsabilidad de los cuidados”, señaló la directora. “Estas condiciones orillan a que más del 80% de las emprendedoras en el país trabajen en la informalidad, a pesar de que tengan su propio negocio o de que accedan a microcréditos con valores que no van más allá de los 30 mil pesos”, añadió, además de mencionar la problemática de las mujeres en el país que no estudian ni participan en el mercado laboral, pues según cifras del Banco Mundial, una de cada cuatro mujeres jóvenes mexicanas se encuentra en esta situación. Dejando de lado los retos para incentivar la participación económica de las mujeres en México, Fernanda García también habló sobre las mejoras y objetivos prácticos que se pueden
poner en la mesa para reducir el estancamiento y hallar un avance significativo: “Debemos tomar decisiones de política pública y empresarial para que esta realidad cambie, comenzando por la redistribución de los cuidados, llevar esto a la práctica porque ya existe un marco legislativo. Esto se refleja en licencias de paternidad compartidas, en extender los esquemas de cuidado más allá de las mujeres. Esquemas escalonados que no sean tan rígidos y permitan regresos permisivos después de la maternidad y diseñar estrategias para retener el talento de las mujeres en las empresas. Además, es de suma importancia incentivar a las niñas a tomar el camino de las carreras STEM en el futuro, pues en la actualidad se concentran en el sector masculino y ellas se quedan en aquellas donde persiste la marginalidad económica”, finalizó Fernanda García haciendo referencia a las profesiones relacionadas con la Ciencia, Tecnología, Ingeniería y Matemáticas, en las que la presencia femenina es baja.
Fundadora de Think Pink @ClaudiaLunaHdz
Fernanda García DIRECTORA DE SOCIEDAD DEL IMCO
"Las mujeres siguen enfrentando violencias en el entorno laboral que no les permiten avanzar"
D
esde que nació mi segunda sobrina,tengo un nuevo respeto por mi madre.En mi casa somos tres hermanas.Mi hermana mayor fue siempre la niña perfecta: calladita,obediente,una muñequita que se sentaba donde le decían sin arrugar su vestido rosa y se quedaba ahí sin quejas hasta recibir una nueva instrucción.Luego nací yo.Una hiperactividad que hubieran medicado en estos tiempos,nunca hubo una instrucción que no cuestionara,y nunca entendí (de niña) qué cosas debían decirse y cuáles no. Si la petición del adulto hacía sentido,la seguía.Si no, la negociaba.Sin tregua.Mi pobre madre no sabía muy bien qué hacer conmigo,y las maestras solían decirme “¿por qué no eres como tu hermana?”.Pero luego algo pasó y esa veta indómita se fue transformando en un muy aburrido respeto por la autoridad y una afinidad por las normas.Aunque algo quedó de esa niña despeinada que no dejaba de correr para que no la alcanzara la mediocridad. En algún momento entendí que no dar lata y seguir las reglas era un camino más fácil de transitar que la rebeldía constante.Como dice Beverly Engel,la sociedad recompensa a la niña buena de manera superficial; el precio,sin embargo,es alto. Este programa se mete tan dentro que no lo notamos,cumplimos antes de que nadie tenga que pedírnoslo,ejercemos obediencia preventiva,un esfuerzo indetectable por esquivar conflictos.Enterramos lo injusto o lo que no resuena,por seguir siendo confiable, cumplida,la que nunca falla.La buena empleada,la buena esposa,la buena novia: la buena. Y funciona.Ese es el problema.Nadie escribe sobre lo bien que se vive siendo niña buena. El costo llega después y es altísimo.La mujer entrenada para cumplir expectativas es constante en un juego en el que conoce las reglas,se queda muda cuando no las hay.Dale un examen y saca diez.Dale una hoja en blanco y te preguntará qué esperas de ella. Muchas veces,aun cumplidas las expectativas,aun sacrificado el espíritu,la niña buena se queda con una mano delante y una atrás,porque acomodarse puede ser conveniente pero no es una estrategia infalible. La rebeldía adulta,además,es muy interesante.No hay portazos ni berrinches (espero) pero sí hay la convicción de que lo que se espera de ti,tal vez no es lo que se siente cómodo en tu piel.Cuesta trabajo enfrentarse a una programación ancestral pero hay una enorme paz en tomar una decisión que es completamente tuya,indomable,insurgente,revoltosa e ingobernable. No hacer lo que se espera de ti.Hacer lo que te dé la gana,porque te da la gana y sin explicarle a nadie. Elegir una libertad responsable,adulta,deliciosa. Mi sobrina no se sienta donde le dicen por más de dos minutos.Pregunta por qué,y si la respuesta no le cuadra,hay problemas.Sin tregua.La veo y reconozco todo: el pelo revuelto,la lógica implacable,el cansancio que le está provocando a su madre.Y me va a matar mi hermana cuando lea esto,pero haré todo lo que esté en mis manos para que nunca la alcance la niña buena que pretende controlarnos a todas.
Lunes 17 de agosto de 2026
La Ciudad de México tiene un 54% de participación económica femenina, la cual es promovida por programas como el de Autonomía Económica de las Mujeres DANIELA ZAMBRANO FOTOS: FRIDA MILLÁN / CORTESÍA
A
nivel nacional, de acuerdo con el Consejo Nacional de Población, la Ciudad de México es la tercera entidad con mayor participación laboral femenina, al representar el 54.8 por ciento, lo que está relacionado con el incremento de niveles de escolaridad, de autonomía económica y el declive de la fecundidad. “La Ciudad de México es un estado que lidera por la participación económica de las mujeres que tiene”, señaló Fernanda García, directora de Sociedad del Instituto Mexicano para la Competitividad (IMCO). En este sentido, de acuerdo con el estudio Estados #ConLupaDeGénero presentado en julio pasado por el IMCO el cual compara la capacidad de las entidades para impulsar la participación económica y la calidad del empleo de las mujeres, la Ciudad de México se posicionó en el segundo lugar, solo debajo de Baja California Sur. “En la Ciudad de México, 55 por ciento de las mujeres tienen un empleo, en comparación con 46 por ciento a nivel nacional”, puntualizó García, lo que se traduce en que “sí hay más mujeres en el mercado laboral en la entidad que en el resto del país”, aseveró la especialista. En lo que se refiere a las razones del por qué la capital del país cuenta con estos resultados en participación económica femenina, al igual que el Consejo Nacional de Población, la herramienta presentada por el IMCO mide las 32 entidades federativas a través de 16 indicadores agrupados en tres pilares, que son la entrada al mercado laboral, la permanencia y la autonomía económica. “(La CDMX) es la entidad con mayor porcentaje de mujeres que cuentan con al menos el bachillerato terminado, es la entidad con menor porcentaje de embarazos adolescentes, es la entidad con menor desigualdad en el trabajo no remunerado, aunque existe, pero la desigualdad es menor en comparación con otras entidades”, señaló la entrevistada. “También es la segunda entidad con menor brecha salarial entre hombres y mujeres. Entonces sí hay ciertas cosas que destacan de la entidad que podemos resaltar en este contexto de por qué le va mejor que a otras entidades”, puntualizó la integrante del IMCO. En lo que se refiere a los sectores en los que ellas tienen mayor presencia, en primer lugar se encuentra el comercio, seguido por los servicios profesionales, financieros y corporativos, y en tercer lugar los servicios sociales como la educación, la salud y los cuidados (remunerados). LAS IMPULSAN A CRECER Tras concluir el proceso de capacitación de las em-
IV
EL HERALDO DE MÉXICO
Capitalinas con mayor FUERZA LABORAL
55.82% De las capitalinas se encuentran en la formalidad.
35%
Menos ganan ellas con referencia a los hombres.
53%
La matrícula que ellas registraron en 2025.
prendedoras que integraron el Programa de Autonomía Económica de las Mujeres impulsado por la Secretaría de las Mujeres capitalina, la dependencia celebró la graduación de la primera generación. “El programa de autonomía económica era un sueño de tiempo atrás. Desde que llegamos al gobierno, iniciamos la tarea de hacer todos los cambios burocráticos internos de estructura que nos permitieron crear el programa”, detalló en entrevista con Mente Mujer, Daptnhe Cuevas Ortiz, secretaria de las Mujeres de la CDMX, sobre este proyecto que surgió con el objetivo de brindar herramientas técnicas, financieras y de desarrollo personal a emprendedoras de la capital. Para esta primera generación de graduadas se entregaron mil 437 diplomas —uno por cada beneficiaria—, los cuales están avalados por el Centro Nacional de Evaluación para la Educación Superior (CENEVAL). “Estamos apostando a que este programa contribuya a la formalización de emprendimientos de mujeres, eso es una dimensión muy importante. Hay muchas mujeres que trabajan en el mercado de la informalidad, porque tienen labores, por ejemplo de cuidado”, detalló María Elena Esparza Guevara, coordinadora general de este programa que está integrado por mujeres de las 16 alcaldías de la CDMX. De esta primera generación, además de resaltar la variedad de sectores en los que se desenvuelven los emprendimientos, como la belleza, la joyería, la música y la gastronomía, también se encuentran mujeres que provienen de diferentes contextos: “Hay un 12 por ciento de adultas mayores, 10 por ciento de mujeres de origen de comunidades indígenas, 11 por ciento de mujeres con discapacidad, y el 78 por ciento de esta generación son jefas de familia”, dijo la coordinadora del programa. Ana Gabriela Balderas Juárez fue una de las beneficiarias de esta primera generación. Originaria de Iztapalapa, el emprendimiento de Ana consiste en brindar mentorías, cursos y talleres para personas con y sin discapacidad que giran
Elpanorama 7 de cada 10 mujeres de 18 años y más cuentan con bachillerato. Las alcaldías con menor rezago educativo entre mujeres jóvenes tienden a registrar una mayor participación económica. 7 de cada 10 mujeres jóvenes que no participan en el mercado laboral se dedican exclusivamente al hogar y a los cuidados. Las mujeres jóvenes que no estudian y no participan en el mercado laboral dedican 58 horas semanales al trabajo no remunerado,aproximadamente.
en torno a la psicología, tanatología. “Es para personas que quieran incrementar su seguridad, su autonomía y sanar sus emociones”, detalló Ana. Desde la alcaldía Benito Juárez, Marilú Cantú fue otra de las graduadas de esta primera generación, quien recibió el beneficio para hacer crecer Pociones Cosméticos, su firma de cuidado de la piel. “El tener este apoyo me ayudó a hacer una producción más grande”, explicó Marilú. Asimismo, uno de los datos a resaltar fue la asistencia de las participantes a los cursos de capacitación, la cual fue de 88 por ciento. “El éxito de cada una de las mujeres beneficiadas es nuestra garantía de que vamos a seguir teniendo un programa que cada vez llegue a más mujeres y contribuya a tocar esas vidas, a dar esa oportunidad, ese punto de partida que puede ser el principio de la transformación”, resaltó la titular de la dependencia. En este sentido, Cuevas Ortiz enfatizó que para este año tienen previstas dos generaciones más, “y nuestra expectativa es que el año siguiente aumentemos el número de beneficiarias”.
Número totalde capitalinas
4.8
millones de mujeres Esto equivale:
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EL HERALDO DE MÉXICO
DAPTNHE CUEVAS ORTIZ SECRETARIA DE LAS MUJERES DE LA CDMX
"SI NOSOTRAS VAMOS GENERÁNDOLES A LAS MUJERES CONDICIONES DE CRECIMIENTO ECONÓMICO, DE AUTONOMÍA, ESTAMOS GENERÁNDOLES UNA OPORTUNIDAD DE VIDA DISTINTA"
MARILÚ CANTÚ registró su firma de cuidado de la piel, de la que ha potenciado la producción tras inscribirse al programa.
ANA BALDERAS imparte talleres y cursos a personas con y sin discapacidad, con los que refuerzan su autonomía.
52.2%
de la población total de la CDMX.
54.8%
representan las mujeres en la fuerza laboral capitalina.
LOS EMPRENDIMIENTOS giraron en torno a diversos sectores como gastronomía, belleza, servicios, entre otros rubros.
DAPTNHE CUEVAS ORTIZ Y MARÍA ELENA ESPARZA GUEVARA lideraron la iniciativa en apoyo de las capitalinas.
MÁS DE MIL 200 EMPRENDEDORAS se graduaron de esta primera generación, de las que 78% son cabezas de familia.
22%
de las capitalinas tienen entre 15 y 29 años,de las que:
37%
está estudiando.
35%
participa en el mercado laboral.
15%
realiza ambas actividades.
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EL HERALDO DE MÉXICO
Emplean la inteligencia artificial
ParticipacióndelasmujeresenLATAM
Las cifras demuestran que los retos continúan para ellas.
76% 52% 48
Desde Laboratoria, Gabriela Rocha tiene como objetivo capacitar a mujeres de Latinoamérica con herramientas digitales que aumenten sus aptitudes laborales MARÍA FERNANDA FERNÁNDEZ FOTOS: CORTESÍA
L
a movilidad económica a través de la empleabilidad de las mujeres es una de las premisas bajo las que trabaja Laboratoria, organización que se dedica a desarrollar oportunidades laborales para mujeres y mejorar sus habilidades. Es por eso que, en pleno desarrollo de la inteligencia artificial, la participación económica femenina atraviesa un nuevo panorama en el que Gabriela Rocha, CEO de la empresa, ya tiene puesta la mira: ganar a las cifras del desempleo en la región y responder a las nuevas demandas del mercado laboral. “Latinoamérica tiene una realidad que no empata con otros continentes en el mundo, un factor muy interesante, que es que más mujeres se gradúan de educación superior que hombres en la región. A pesar de esa paridad en el sistema educativo, no vemos reflejado el resultado en el mercado laboral, no se traduce en mejores oportunidades para ellas. Hoy, solo 52% de las mujeres en el continente trabajan bajo un esquema formal, lo que significa que hay millones más desempleadas o subempleadas, muchas veces aunque cuenten con un título universitario”, resaltó. Asimismo, y sumando al impacto de esta cifra, la brecha salarial de quienes sí trabajan en el sector formal aún no se reduce, pues ganan 20% menos en promedio que los hombres en los mismos puestos, y esto desata un fenómeno en las familias en las que se tienen que tomar decisiones relacionadas con cuidados, lo explicó Gabriela, pues muchas veces “si es una familia que está luchando para salir adelante y tiene que escoger quién se va a encargar de los cuidados de los hijos, de la casa, etc., y quién va a seguir trabajando, muchas veces va a ser la mujer que se va a tener que sacrificar, porque es la que gana menos”. Una nueva problemática se suma a esta lista, pues las profesiones que escogen en su mayoría las mujeres tienen el riesgo de convertirse en una labor automatizada en lugar de necesitar de capital humano y las nuevas tecnologías las pueden reemplazar. Por lo tanto, las mujeres deben comenzar por acaparar roles mejor calificados, un nuevo reto
para superar las barreras de género impuestas en la región y en los trabajos formales. “En un mundo donde cada vez es más fácil conseguir herramientas para ciertas disciplinas, las habilidades humanas son las que tomarán las riendas y delimitarán si alguien será contratada o no. El dominio de las tecnologías, sumado a factores que solo pueden ser manejados por personas, sumará a la candidata más completa. ¿Qué es lo que se está buscando? El pensamiento crítico, la resolución de problemas y un planteamiento para que tenga principio y final, idear propuestas que sean novedosas y no genéricas, la interpretación y presentación de datos, a pesar de que muchas veces lo puede hacer una inteligencia, nunca será equiparable con los aportes que puede añadir un ser humano”, especificó Rocha sobre aquello que debe mantenerse en la lupa a la hora de la búsqueda de una oportunidad laboral. Siguiendo este panorama, las mujeres deben ser capaces de identificar todos estos factores y sumarlos a sus conocimientos, y también compaginarlos con la inteligencia artificial, motivo por el que Laboratoria, a través de su programa regional “Activa tu carrera”, enseñará a mujeres a adquirir todos estos conocimientos ligados a herramientas digitales y humanas en un programa de capacitación que tendrá una duración de 12 semanas, y así lograr, junto con las propias motivaciones de las mujeres, una de las prioridades que existe en Latinoamérica: aumentar el empleo formal de las mujeres y mejorar sus condiciones socioeconómicas en trabajos modernos.
de los hombres, está integrado al mercado laboral.
Enla mira Los empleos con mayor riesgo de ser reemplazados por la automatización son: trabajo secretarial, contabilidad y nóminas, atención al cliente y centros de llamadas.
de las latinoamericanas cuentan con un empleo.
millones de ellas se encuentran desempleadas o subempleadas.
9.6%
es el aproximado de la tasa de desocupación en la región.
VII
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Promueve su
INTEGRACIÓN ECONÓMICA A través de ProDesarrollo, Claudia Revilla Ostos ha impulsado la inclusión de microemprendedoras mexicanas al ecosistema financiero Créditosotorgados
Desde la institución,han enfocado sus esfuerzos en estos grupos sociales:
90% 82% 80%
a personas en situación de pobreza.
sitios con vulnerabilidad climática.
lugares con más violencia de género.
Elinicio del proyecto
EL HERALDO DE MÉXICO
MARÍA FERNANDA FERNÁNDEZ FOTO: CORTESÍA
ENCUENTRO CONTIGO
D
urante más de 25 años, Claudia Revilla Ostos, directora de la Red de Finanzas de Impacto de ProDesarrollo, ha impulsado la inclusión al sector financiero de decenas de microemprendedoras. “Más del 92% de la clientela que tenemos son mujeres, con una cartera anual de 400 mil millones de pesos para llevar una metodología solidaria con ellas”, explicó Revilla Ostos en entrevista con Mente Mujer. “Otorgamos microcréditos que comienzan en los 19 mil pesos y van creciendo de acuerdo a la evolución individual que tenga cada uno de sus proyectos. Pero aquí somos conscientes de las brechas que se tienen que enfrentar en términos de género, en cuanto a temas de cuidados, acceso a la educación y el poco apoyo a financiamientos por estas circunstancias”, resaltó Claudia. La mayoría de las emprendedoras que trabajan de la mano con ProDesarrollo llevan 17 años en promedio con la alianza, y aunque se hable de que muchas veces el microcrédito es solo un préstamo de círculo vicioso del que luego no se puede salir, quienes están al frente son testigos de cómo evolucionan las personas alrededor de estos financiamientos: familias en las que los hijos ya pueden ir a la escuela, estudiar la universidad, tener un medio de transporte autónomo o mejorar la vivienda son algunos de los factores que permiten que, además de concentrarse en sus negocios, las emprendedoras también obtengan un beneficio colectivo, comportamiento que es conocido como finanzas de impacto. Para medir los beneficios que las líderes de familia o mujeres que buscan su autonomía económica pueden alcanzar, en ProDesarrollo
Claudia Revilla DIRECTORA DE LA RED DE FINANZAS DE IMPACTO DE PRODESARROLLO
ProDesarrollo, Finanzas y Microempresa,A.C se fundó en 1997.
OPINIÓN
“La inclusión financiera no comienza cuando otorgas un microcrédito, sino cuando decides creer en el proyecto de una mujer y apoyarlo” se utilizan cuatro ejes distintos: “Cada crédito que otorgamos lo medimos en extrema pobreza, violencia de género y madres autónomas, aquellas que son solteras pero solventan la economía familiar, cambio climático y paz. Todos estos indicadores nos permiten acceder a un contexto realista, pues muchas veces las microfinancieras estamos presentes en estados donde el crimen organizado tiene un efecto muy complejo en los negocios, y debemos medir la vulnerabilidad de cada crédito”, añadió la empresaria especializada en enfoque de derechos humanos, pues muchas veces se tiene que estudiar que las mujeres que están en posibilidad de costear préstamos no los elegirán porque tienen otras prioridades, emergencias e incluso amenazas por cumplir. A pesar de los retos que se tienen para poder sacar adelante un emprendimiento en México, y más aún si se habla en un contexto de brecha de género, Claudia Revilla trabaja en foros para complementar propuestas y enseñar que, si se pone a las mujeres en el centro de la conversación, el sector financiero es el mayor beneficiado: “Las mujeres tenemos que apuntalar el liderazgo en este sector para traer nuestras problemáticas a la mesa. Debemos familiarizarnos ante contextos de extrema pobreza, así como a los de una clase media, para generar economías mucho más horizontales, en las que la cooperación entre líderes y trabajadoras las lleve a un crecimiento colectivo”, finalizó.
POR MARÍA ISABEL ROMERO LÓPEZ Maestra en Psicología Clínica Integrativa isabel.y.ya@gmail.com
¿Es la fuerza la que vulnera o la vulnerabilidad la que da fuerza?
H
ace unos días,sentada en la terraza de un restaurante,comencé a escuchar una conversación que llamó mi atención. -Para ella,ceder era perderlo todo. Se aferraba a mantener un puesto que ya no le hacía bien. -Por eso es tan importante cuidar la billetera. -Porque la independencia es oxígeno,amiga. -En este punto,renunciar es como tener que admitir el fracaso. -Pues sí-,contestó la otra. Al escuchar la palabra fracaso,vino a mi mente un recuerdo.Cuando era muy pequeña,un día escuché a la abuela decir: “Ser débil es para fracasados”. Ella era fuerte.Había quedado viuda y,sin embargo,había sacado a su familia adelante.Quizá por eso, durante mucho tiempo,confundí la fortaleza con no permitirme pedir ayuda. Durante años pensé que ser fuerte consistía en no necesitar a nadie: aprendí desde muy pequeña a resolver,cuidar,encontrar respuestas,calmar los conflictos, proteger,hacer justicia. Mientras las escuchaba,pensé en cuántas veces confundimos la fortaleza con la resistencia: aguantar, adaptarse,permanecer. Tal vez por eso,en ocasiones no permanecemos porque seamos fuertes.Permanecemos porque todavía no tenemos la fuerza suficiente para mostrarnos vulnerables. Y no siempre permanecemos en un lugar; a veces permanecemos en una idea,en una forma de relacionarnos o incluso en la imagen que hemos construido de nosotros mismos,aunque ya no nos haga bien. Quizá la verdadera fuerza no consiste siempre en resistir.A veces consiste en poder decir: “Esto ya no me hace bien.Tengo miedo.Necesito ayuda”. Porque cuando dejamos de utilizar la fuerza para protegernos de nuestra vulnerabilidad,ocurre algo paradójico: aquello que parecía debilitarnos comienza a darnos fuerza. Y entonces descubrimos,con sorpresa,que la verdadera libertad no consiste en elegir entre la fuerza y la vulnerabilidad,sino en reconocer que podemos habitar ambas,permitirnos vivirlas y,sobre todo,dejarnos acompañar. Quizá por eso hay conversaciones que creemos escuchar sobre la vida de otros hasta que,de pronto, descubrimos que también hablan de nosotros. Podemos preguntarnos con honestidad: ¿Estoy sosteniendo esto porque lo elijo…o porque temo lo que podría sentir al soltarlo? Escúchate,obsérvate,abrázate.La fuente está en ti.
VIII
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