Mente Mujer. Lunes 27 de Septiembre del 2021

LUNES / 27 / 09 / 2021

HERALDODEMEXICO.COM.MX

EL HERALDO DE MÉXICO

#TALIBANES

20 años perdidos,

ENTIERRAN sus derechos

AFGANAS DICEN NO ESTAR CONSIDERADAS COMO SERES HUMANOS

4/5 ILUSTRACIÓN: GUSTAVO ALONSO ORTIZ

¿QUE ÉS? La perimenopausia es la transición a la menopausia y es el periodo durante el cual una mujer sale de la etapa fértil y entra en la menopausia. Aparece a partir de los 40 años y generalmente dura cinco años.

MARÍA CRISTINA MIERES ZIMMERMANN

VICEPRESIDENTA DE DESARROLLO SOCIAL Y CULTURAL

RAFAELA KASSIAN MIERES

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ENGGE CHAVARRÍA EDITORA

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DIRECTORA DE VENTAS SOFT NEWS

ISMAEL ESPINOZA SUÁREZ, EMMANUEL ORTIZ ISLAS, PEDRO ORTIZ LÓPEZ DISEÑO

ARTURO RAMÍREZ GUSTAVO A. ORTIZ ILUSTRACIÓN

Diario El Heraldo de México.

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l Si transcurren 60 días o más entre un período y otro, es probable que estés terminando la perimenopausia.

Si el ciclo menstrual dura más de siete días, es posible que estés comenzando la perimenopausia. l

#SALUDDELAMUJER

CUANDO TU

CUER PO PERIMENOPAUSIA ES UNA MENOPAUSIA TEMPRANA, LOS SÍNTOMAS PUEDEN SER SUTILES; COMO LIGEROS BOCHORNOS, PÉRDIDA DE CABELLO O PROBLEMAS DE MEMORIA MOMENTÁNEA

P

POR ENGGE CHAVARRÍA

ENGGE. CHAVARRIA@ ELHERALDO DEMEXICO.COM

oco más de mil millones de millones de mujeres en el mundo habrán experimentado perinopausia en el 2025; que significa una menopausia precoz que suele aparecer alrededor de los 40 años; es la anticipación final del ciclo menstrual y la edad reproductiva de una mujer.

Sin duda, estos cambios representan para muchas de ellas un shock, porque ha habido casos que aparecen los síntomas a finales de los 30 años y los ginecólogos destacan que se manifiestan con una menstruación irregular, bochornos, insomnio y pérdida excesiva de cabello, además de problemas de memoria.

Los especialistas detallan que hay una variedad de síntomas asociados al bochorno.

“Algunas mujeres experimentan alucinaciones táctiles y sienten que su piel se eriza; otras tienen palpitaciones”.

Cabe destacar que el bochorno también está rela-

SUS SÍNTOMAS

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l Períodos menstruales irregulares.

CAMBIA 51 l años, edad en la que se completa la menopausia.

40 l años, pueden aparecer síntomas de perinopausia.

cionado con el insomnio y la interrupción del sueño.

Pero la perinopausia se debe a que el nivel de estrógeno, la hormona femenina principal sube y baja irregularmente durante este periodo en el cuerpo de la mujer. De acuerdo con Mayo Clinic, sus ciclos menstruales pueden alargar o acortar, y podrán empezar a tener ciclos menstruales, en el que los ovarios no liberan un huevo (óvulo). También puede experimentar síntomas parecidos a la menopausia, como sofocos, problemas de sueño y sequedad vaginal.

“Justo fue en mi cumpleaños 43, me sofoqué más de lo normal, se me subia y bajaba el calor repentinamente y cuando quise llamarle a uno de mis

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Sofocos y problemas para dormir.

l

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Cambios bruscos en elhumor.

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Problemas vaginales y de la vejiga.

l

MENTE Y SALUD

El bajo nivel de estrógenos te hace más vulnerable a las infecciones vaginales. l

l La pérdida de tono tisular (de los tejidos) puede contribuir a la incontinencia urinaria.

POR DIANA MURRIETA

PRESIDENTA DE NOSOTRAS PARA ELLAS nosotrasparaellas@gmail.com

¿POR QUÉ LAS MUJERES EN MÉXICO NO DENUNCIAN?

II/ / III

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ILUSTRACIÓN: GIOVANNI ASENCIO

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l Disminución de la fecundidad.

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Cambios en la función sexual.

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l Además de pérdida ósea.

hijos, grite todos los nombres de la familia, hasta que logré recordar el suyo, todos se reían por mi falta de memoria, pero en realidad era como si se me estuviera secando el cerebro”, relató Clara Ortiz, diseñadora de modas.

“Busqué atención médica después de un par de meses, mientras toleré los cambios, más bien, sencillamente los dejé pasar porque no tuve síntomas que fueron lo suficientemente intensos como para requerir atención”, dijo para Mente Mujer.

Clara Ortiz detalla que, cuando su médico le indicó que había entrado a la perinopausia, fue “un shock, pues apenas hace dos años había sido mamá, con una lactancia exclusiva durante seis meses, y ahora lidio con sofocos, cambios de humor o cambios en la función sexual”.

Juan Manuel Joachin Mallard, Ginecólogo Obstetra, comentó que la perinopausia “puede adelantarse en mujeres fumadoras, en las que se extrajeron el útero (matriz) o los ovarios, en aquellas que han recibido quimioterapia y en las que tienen condiciones médicas que afectan los ovarios.

La menopausia generalmente se completa a los 51 años de edad”.

Agregó que “muchas mujeres notan que cambios en el estilo de vida como ejercitarse con regularidad, reducir el consumo de cafeína y alcohol, seguir una dieta saludable y mantenerse socialmente activas, puede ayudar a controlar los síntomas”.

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Cambios en los niveles de colesterol.

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Mucho se cuestiona respecto del por qué las mujeres no denunciamos, ¿por qué contamos nuestras historias de abuso a través de un #MeToo? o ¿por qué no lo hacemos inmediatamente después de que sucede el delito?

Vivimos en un país patriarcal y machista, nos enseñan desde casa que tenemos una “subordinación” respecto del sexo masculino; nos crean las ideas de tener que ser“delicadas” y tenemos que esperar al "príncipe azul”. Nos normalizan la violencia y el abuso de tal manera que estamos tan acostumbradas que no lo notamos.

El primer paso es el aceptarte como víctima y reconocer a tu agresor.

Normalmente las primeras preguntas son: ¿Por qué permití?, ¿por qué fui y me vestí así?, ¿realmente me pasó? La normalización de la violencia es tan grande que algunas todavía se preguntan si deben denunciar o si lo que les pasó tiene “suficientes pruebas”.

En este punto, una gran parte de delitos en materia de género son de realización oculta; nadie ve y escucha, pero no por eso dejan de ser válidos o imposibles de probar.

Ok, ya pasamos por los primeros pasos que hasta el momento son internos y mentales y ahora: ¿Cómo y a quién se lo digo primero?

Esta es una pregunta decisiva, porque la primera persona que escuché a una víctima tiene un gran trabajo, y este es hacerla sentir escuchada, valorada y ser esta red de apoyo que puede buscar soluciones.

Es difícil, como víctima, el poder contar algo tan personal y que desde casa o en tu círculo más cercano no se te crea y se adopten comentarios machistas, como: “Es tu culpa por ir a esa fiesta”, “pero tú ¿qué hiciste para provocarlo? o “es tu esposo, entre esposos no hay abuso”. Después de pasar por todos estos procesos viene el miedo más fundado de todas y es el denunciar y los Ministerios Públicos tienen una responsabilidad muy grande.

Es por eso que, hasta hoy, sigue siendo un acto de valentía el hablar y poder denunciar.

Los movimientos “#MeToo” y “#YoTeCreo” nacen desde la sororidad para que, aún entre extrañas, podamos reconocernos en alguien más, porque sólo entre nosotras sabemos lo difícil que es pasar por esto y que nadie pueda brindar una red de apoyo.

Si es abrumante leerlo, imagina vivirlo.

Espero algún día denunciar a un agresor en México deje de ser un acto de valentía y se le trate con la seriedad que se merece y necesita; mientras ese día no pase, sé que las feministas estaremos para apoyarnos, acompañarnos y pedir justicia por las demás.

DERECHOS ANULADOS

l A un mes, los islamistas radicales están pulverizando las libertades de las mujeres.

Ellas pueden tomar clases universitarias, pero alejadas de los hombres. l

AUNQUE PROMETIERON SER UN GOBIERNO DIFERENTE AL QUE HABÍA HACE DOS DÉCADAS, LOS TALIBANES FULMINAN LOS AVANCES EN LOS DERECHOS A LA MUJER

L POR ISRAEL LÓPEZ GUTIÉRREZ ISRAEL.LOPEZ @ELHERALDODE MEXICO.COM

¿POR QUÉ LAS SOMETEN? El elevado índice de violencia está arraigado en los valores culturales.

l

l Ellas no pueden acceder a la justicia en las mismas condiciones que los hombres.

l Se enfrentan a la violencia de un miembro de la familia por defender sus derechos.

l El examen de virginidad es una parte rutinaria de los procedimientos penales.

os talibanes empiezan a revelar que, tras 20 años fuera del gobierno, no han moderado su extremismo para con las afganas, determinaron que no van a poder hacer deporte, ya que consideran que “no es necesario”, antes ya habían anunciado la nueva modalidad para asistir a clases y han desaparecido el Ministerio de la Mujer.

El nuevo gobierno interino talibán, formado por leales al movimiento del emirato islámico, comenzó a trabajar en el borrador de las nuevas leyes gubernamentales, y al frente de los principales departamentos tiene a nombres de la línea dura, sin mujeres ni ministros moderados.

El régimen talibán reemplazó el Ministerio de Asuntos por la Mujer por el Ministerio del Vicio y la Virtud, que se encarga de hacer cumplir la ley sharía con un cuerpo de policías religiosos.

Cabe destacar que, después de la caída del gobierno Talibán en 2001, las afganas habían logrado grandes avances ocupando cargos en la administración como alcaldesas, ministras, oficiales de policía y juezas.

“Las mujeres no podrán hacer deporte, porque ‘no es necesario’ y su cuerpo y su cara pueden quedar expuestos”, así lo anunció el subjefe de la comisión cultural de los talibanes, Ahmadullah Wasiq.

“No creo que a las mujeres se les permita jugar al cricket porque no es necesario que deban hacerlo. Es posible que se enfrenten a una situación en la que no se cubran la cara y el cuerpo”, señaló Wasiq en

RETR CES #ENAFGANISTÁN

l Toman clases en salones separados o al menos con una cortina en el aula.

l Desaparece el Ministerio de la Mujer, órgano creado hace 20 años.

PARA TO

l Ahora la dependencia va a vigilar que se cumpla la ley islámica.

una entrevista en la radio australiana SBS. “El islam no permite que las mujeres sean vistas así. Es la era de los medios, habrá fotos y videos, y luego la gente lo verá. Afganistán no permite que las mujeres jueguen al cricket o practiquen deportes en los que queden expuestas”, advirtió.

De esta forma, las mujeres sólo pueden practicar deportes en los que vayan cubiertas de arriba a abajo, algo que es prácticamente imposible.

l Los trabajos municipales de las mujeres son asumidos por hombres.

Sólo alumnos varones y profesores de secundaria reanudaron actividades.

l

l Muchas mujeres afganas temen que no van a volver a hallar sus empleos.

EN LA MIRA

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RO SO

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También, hace unos días las milicias talibán dispersaron con disparos al aire varias manifestaciones de mujeres, tras darse a conocer que quedaba prohibida la educación mixta.

Para poder sentarse en clase, las mujeres ahora tendrán que usar una abaya, un velo que cubra todo el cuerpo y un niqab, dejando al descubierto sólo sus ojos.

Imágenes ampliamente difundidas en las redes sociales también mostraron la nueva disposición de aulas mixtas, ahora cortadas en dos por una cortina, mujeres de un lado y hombres del otro. Al final de la clase, las estudiantes deben esperar hasta que los hombres hayan abandonado para irse.

ODAS

Cuando cayó el talibán, hace 20 años, ellas eran jueces, diputadas y policías. l

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90%

l Funcionarios han recomendado a las mujeres quedarse en sus casas.

l EU mostró preocupación por las estudiantes y profesionistas afganas.

The Guardian informó que esta situación ya afectó a la selección nacional de cricket; varias mujeres ya han denunciado haber sido amenazadas por parte de los talibanes advirtiéndolas de que no pueden jugar.

La prohibición de hacer deporte a las mujeres no es nueva. El gobierno talibán anterior (1996-2001) ya impuso esta medida, lo que llevó al COI a excluir a Afganistán de los Juegos Olímpicos de Sídney 2000.

DE LAS MUJERES DE AFGANISTÁN HA SUFRIDO AL MENOS UNA FORMA DE VIOLENCIA DOMÉSTICA.

17% DE ELLAS HA SIDO VÍCTIMA DE VIOLENCIA SEXUAL EN ESA NACIÓN.

“MÉXICO, NOS SALVÓ LA VIDA” Tras estos hechos, el 25 de agosto de 2021, el gobierno mexicano dio asilo a cinco integrantes del equipo de robótica de Afganistán que lograron salir de su país ante el regreso del talibán al poder.

Las cinco mujeres llegaron a la Ciudad de México después de viajar “por cinco o seis países” y recibieron visas por razones humanitarias —emitidas para proteger a extranjeros en situación de peligro— para permanecer en el país.

“Agradecemos al gobierno de México por habernos salvado la vida”, comentó una de las integrantes del grupo, a través de una intérprete.

Sostuvo que gracias a la acción del país “nuestra historia no se acabará de manera triste por los talibanes”.

El grupo de mujeres afganas alcanzó reconocimiento internacional por invenciones como el ventilador de bajo costo para ayudar a enfrentar la pandemia de COVID-19, el cual fue desarrollado con la orientación de expertos de universidades de Estados Unidos.

MENTE FINANCIERA

En México, 72% de los empleos provienen de las Pymes, según la Secretaría de Economía.

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En 2019, la OCDE colocó a México como el segundo mejor país para emprender. l

VI

RED DE CONTACTO

D POR PATRICIA VILLANUEVA VALDEZ PATRICIA. VILLANUEVA@ ELHERALDODE MEXICO.COM

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l También, ese año, el IMSS dijo que siete de cada 10 empleos en el país son creados por emprendedores.

19% DE LOS

EMPRENDEDORES EN MÉXICO SON MUJERES.

l 1 de cada 3 emprendedores no inicia su negocio por temor a fracasar: UNEA.

l 89% de los emprendedores arranca con dinero personal; 3%, con inversión informal.

3

DE CADA 10 PYMES ESTÁN ENCABEZADAS POR MUJERES.

LA EMPRESARIA DEBORAH DANA BEYDA PREPARA EL LANZAMIENTO DE UNA BIBLIOTECA VIRTUAL, CON CONTENIDO EN ESPAÑOL, PARA QUIENES QUIEREN INICIAR UN NEGOCIO

ABRE

CAMINO A EMPRENDEDORES

eborah Dana Beyda cambió la biología marina gracias a su pasión por los negocios y decidió estudiar Mercadotecnia. Hoy, es fundadora y CEO de Canasta Rosa, la plataforma digital que busca promover productos únicos y artesanales de 20 mil emprendedores de todo el país, ofreciendo capacitación para hacer crecer su negocio.

“Ha sido un camino espectacular. Si le das las herramientas correctas a los emprendedores mexicanos, van a volar; lo estamos viendo, porque no sólo venden productos de calidad en el país, sino a nivel global”, comentó.

Pero más que una empresa, Dana ve una comunidad fortalecida con diferentes herramientas tecnológicas, ya que tiene alianzas con universidades en línea y, además, están por lanzar una biblioteca virtual, de material en español, con asesorías diseñadas para crecer las ventas en canales digitales.

“Estamos por presentar un producto nuevo para que todos vendan mucho más.Nos dimos cuenta que tiene que ir acompañado de toda la información reunida en los últimos cuatro años, y que incluye materiales de socios, agencias para emprendedores y aceleradoras, que faltaba mostrar de una manera más amigable”, detalló.

SUPERA BARRERAS Dana Beyda comenzó su carrera hace 14 años, cuando lanzó Kiwilimon, un portal de recetas de cocina, reconocido en Latinoamérica, después de haber trabajado un par de años para otras empresas, viendo cuáles eran las áreas de oportunidad en el mercado.

“En ese entonces, no había contenido en línea y en español para la mujer, y nos preguntaban si, de verdad, alguien vería una receta en internet, pero así es en todos los comercios electrónicos.

A todos nos daba miedo, pero después de este año y medio de pandemia, entendemos los beneficios”, agregó.

Cuando emprendió, también, encontró comentarios de colegas varones que cuestionaban su presencia en la industria, pero decidió concentrarse en sus proyectos y no dejar que frases como “¿qué hace esta mujer aquí?” la detuvieran.

Hoy, también goza de éxito en su familia. Una de las cosas que más aconseja a los emprendedores es estar presente al 100 por ciento en el trabajo o en la casa, no mezclar las actividades, porque, entonces, no hay balance.

Deborah Dana busca compartir parte de su experiencia a nivel nacional, formando parte de los inversionistas del programa Shark Tank México.

BRIEFING

VII

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TRANS FOR MAN PARADIGMAS #INCLUSIÓN

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LA SEMANA PASADA, INSTITUCIONES EDUCATIVAS Y FINANCIERAS PRESENTARON PROGRAMAS DE APOYO PARA INCLUSIÓN FEMENINA. AMBAS BUSCAN REDUCIR LA BRECHA DE GÉNERO Y QUE HAYA MAYOR IGUALDAD EN LA SOCIEDAD A NIVEL MUNDIAL. REDACCIÓN

l Un nuevo estudio advierte que las #INEQUIDAD investigadoras también encuentran numerosos problemas a la hora de publicar estudios 'on line', con un efecto dominó: les resta visibilidad, afecta las citas, los premios y el éxito, y agranda, aún más, la brecha de género. El estudio, realizado por la Universidad de Northwestern (Illinois, EU) y publicado en la revista PNAS, revela que las mujeres tienen menos éxito que los hombres a la hora de difundir sus investigaciones en el espacio digital, y que el impacto científico, el prestigio o la formación de vínculos con otros investigadores en internet están asociados a los logros de los hombres en todas las áreas de investigación, pero no de las mujeres. EFE

DESIGUALDAD DE GÉNERO

IMPULSO EN TECNOLOGÍA

Todos nuestros discursos apoyan el empoderamiento político de las mujeres. Pero ¿dónde están esas mujeres?

Excelencias, habemos tan solo tres mujeres sentadas en esta mesa con 36 puestos. Aquí faltan más porque hay, están preparadas.”

ERIKA MOUYNES MINISTRA DE RELACIONES EXTERIORES DE PANAMÁ, DURANTE SU PARTICIPACIÓN EN LA CELAC 2021.

LATAM Business School presentó un programa para impulsar y becar a las mujeres que buscan un desarrollo en áreas tecnológicas que les permita escalar de manera interna dentro de sus organizaciones. La institución mencionó que este programa anima a las mujeres a salir de su zona de confort.

l HACEN HISTORIA

Las sufragistas Annie Kenney y Mary Gawthorne pintando el suelo en 1907, pidiendo el derecho al voto para las mujeres en Reino Unido. Desplegaron una pancarta que declaraba "Votos para las Mujeres"; fueron expulsadas de la reunión y arrestadas por causar obstrucción.

3

DE CADA 10

MUJERES SUFRIÓ VIOLENCIA, YA SEA

EMOCIONAL, FÍSICA, ECONÓMICA O SEXUAL POR PARTE DE SUS PAREJAS: INEGI.

#AGROINDUSTRIA

Citibanamex entregará 13.7 millones de pesos a 14 proyectos productivos, provenientes de nueve estados del país, para impulsar la recuperación económica tanto de productores, comunidades y familias de zonas rurales que han resultado afectadas por la pandemia del COVID-19.

Estos proyectos beneficiarán a más de seis mil personas, de las cuales, 42 por ciento son mujeres.

Los proyectos apoyados corresponden a la producción de vainilla, miel, café, artesanías, sorgo, maíz, aguacate y otros productos agroecológicos. ENGGE CHAVARRÍA

MUJERES RURALES