Januar 2021 Hjertevennavisen Dynamic Brands Bjørnafjorden
AW21
5: 6: 10: 13: 14: 17: 18: 21: 22: 25:
Bulle vinterdress Smauet jakke & bukse Søgne jakke Sandviken jakke Multe tolags regnjakke Varde bukser Blåbær dunjakke Vatts vinterjakke Ruskevær regnsett Lofoten heldress
Vikafjells Hjertevenn Vår erfaring er at barn og hjertevenner elsker å være ute, sammen, i hagen, i parken, i naturen, om de bare gis muligheten til å herje, dyrke lek, utrette historier og bevege seg fritt i alle himmelretninger. La hjertevenner utforske naturen sammen, leke med pinner, steiner og klatre til nye høyder. Hjertevenners slitesterke, funksjonelle, holdbare plagg og tekstiler holder varmen inne og regnet ute slik at friluftsgleden kan bygges og berikes. Lag en liste over hva som gir glede, og en ny liste over hvordan du kan gjøre mest mulig ut av det. Neste liste handler om å definere hvem som er dine hjertevenner. Hvem ønsker du å ha i din innerste sirkel. Når du vet hvilke mennesker som gjør deg godt, så prioriterer du dem inn i livet ditt. Kanskje kan dere gjøre aktiviteter sammen, møtes til lek eller finne på noe som gjør at dere treffes regelmessig. Tid sammen er som lim for alle gode hjertevenner. Velg venner som heier på deg når du utvikler deg videre, selv om det tar deg i en annen retning. De som pirrer nysgjerrigheten din, som kommer med nye ideer og som får deg til å fortsette å ville lære noe.
MULTE, tolags regnjakke Lett tolags komfortabel regnjakke for vestlandsvær.
Maincolor 1. Meerkat 2. Evening blue. 3. Burnt Sienna 4. Chilli Oil
Multe, tolags regnjakke. En flott regnjakke i PU med mange refleks-detaljer. Vanntett og slitesterkt. Jakken kommer med avtagbar og justerbar hette, lufting i rygg, og borrelåsstramming rundt håndledd. Hjertevenners slitesterke, funksjonelle, holdbare plagg og tekstiler holder varmen inne og regnet ute slik at friluftsgleden kan bygges og berikes. Her finner du en rekke nye regnplagg, hatter, luer og votter som er ment å holde regnet unna i de periodene av året som vanligvis er preget av mye nedbør, hvor det viktigste for barna og dere som foreldre, er å holde småtassene tørre og varme for å unngå ubehag & sykdom.
......NYHET
Øvelser:
Sunnere grøt:
2: Spis en appelsin mens
Hvor sunn grøten er avhenger selvsagt av hva grøten er laget av. Tradisjonelle ingredienser som risgryn, rømme, helmelk, smør og sukker er jo ikke nødvendigvis betegnet som helsekost. Havregryn er kjent for å være gullkornet. Ikke bare er det vennlig for lommeboken, havre er rik på fiber som metter godt, gir langsom blodsukkerstigning og virker kolesterolsenkende, i følge Opplysningskontoret for brød og korn. Grøt trenger ikke være kjedelig, og den kan like fint spises kald som varm. Tørre chiafrø fås kjøpt på helsekost og bør bløtlegges i vann i cirka en halvtime før bruk. Da vil frøene åpne seg og få en geleaktig hinne. Frøene gir grøten litt mer fast konsistens og friskhet.
1: Gå inn i en lekebutikk om morgenen, og bli der hele dagen.
du tenker på månen.
3: Ta en tur i et
svømme-basseng. Ha fisk til middag.
4: Bli plutselig en ulv. 5: En dag det regner. Grav ned en paraply.
6: Klipp deg. Legg håret ned i skoene. Gå slik en hel dag. 7: Les en hundrede år gammel bok. 8: Skriv historier og grav dem ned i en stor skog.
9: Hvisk til en stein. 10: Drøm at du våkner