Telegrama

TELEGRAMA

FRASE PARA TODA UNA VIDA

“NUTRIRTE A TI MISMA DE UNA MANERA QUE TE AYUDE A FLORECER EN LA DIRECCIÓN QUE DESEAS, ES UNA META POSIBLE DE ALCANZAR. TÚ TE MERECES ESE

ESFUERZO”, [Deborah Day, escritora y directora de cine canadiense]

Tiempo de calidad para ti

Mi frase preferida por siempre será: “Invierte en ti para que otros quieran invertir en lo que haces”. Y aquí la palabra invertir no tiene que ver específicamente con dinero. Estás invirtiendo en ti cuando decides alejarte de la negatividad, cuando decides construirte de manera saludable, ya sea yendo a terapia o adaptando un nuevo régimen alimenticio o de ejercicios. También inviertes en ti misma cuando decides escaparte con tus amigas a algún destino. Lo haces cuando te cultivas espiritualmente, cuando todas las mañanas decides escuchar o leer varias páginas de un libro motivador, cuando hasces journaling cuando buscas expandir tus conocimientos a través de charlas, podcasts, leer revistas como Pandora o ver videos instructivos en Tiktok. También, cuando decides dejar para mañana lo que no puedes hacer hoy y así no caer en el burnout (no ser productiva todo el tiempo trae sus beneficios).

Inviertes en ti cuando te dices “sí” cuando ello implica decir “no” a tus amigas, tu pareja, tus padres... incluso cuando buscas ese anhelado break de tus hijos. Y la lista sigue y sigue.

Aquí en Pandora apostamos a esto más ahora que nunca. Por eso decidimos que no hay que esperar a comenzar el 2023 para hablar de self care, de bienestar. Te adelantamos, en estas páginas no leerás los escritos habituales en torno al tema, aquí hablaremos de viajes, del healing girl summer, de la conexión con una misma a través de la música; sobre cómo identificar las amistades que debes dejar atrás y hasta recetas que reducirán tu tiempo en la cocina en este verano extra caluroso.

En resumen, invertir en ti no es un acto de egoísmo o rebeldía, sencillamente se trata de un acto de amor, de autocuidado. P

En portada

María Isabel Contreras, Miositis Batista, Vanessa Espinal, Keila Rodríguez y Alejandra Gil

Foto Fernando y Víctor Maquillaje @eliottemua y @savicheva_style Peinado: @eliottemua Estilismo: @styledbymannelik Locación: @hyattzilaracapcana en Cap Cana @vivecapcana Vestuario: María Isabel (@coconatswimwear), Miosotis (@salitre_swimwear),

Vanessa (@coconatswimwear), Keila (@distrito79) y Alejandra (@carolinasocias).