Revista Pandora - Noviembre 2020

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NOVIEMBRE 2020 Nº 315

Hijos

¿Cómo les digo que Santa no tiene presupuesto?

MOS JUGUTEIRNOS A VESES GLAM PARAS

N STA OPCIO AR LAS FIE Z E P SA EM EN CA

Doble sueldo ¿TE TOCA?, SÁCALE EL MAYOR PROVECHO

!

Yendry

“Para trabajar en la industria musical se necesitan muchas ganas de aprender, de arriesgar y de hacer sacrificios”

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Equipo Pandora DIRECCIÓN DE REVISTAS Y EDICIÓN Airam Toribio. DISEÑADORES Glennys Crisóstomo e Iván Mieses.

REDACTORAS

Pamela Toribio y Alexandra G. Roca. COLABORADORES Mánnelik Ortega, Pamela Núñez, Fernando Santos, Víctor Nicolás, Claudia Simó, Yael Duval y Enyer Díaz. COLUMNISTAS Ana Simó, Miosotis Batista y Yohanan Núñez. VENTAS Annety Aquino. COMMUNITY MANAGER Alexa Muñoz.

Departamento de Revistas. T: 809.683.8504. Fax: 809.683.8515. Dirección: Editora del Caribe. Calle Doctor Defilló No. 4, Los Prados, Santo Domingo, República Dominicana, Apartado Postal 416. Impresión: Editora Comercial del Caribe. Ventas Santiago: 809.489.3723/26/31. Fax: 809.724.7076. Publicidad: 809.683.8312/8301. SUSCRIPCIONES: 809.683.8333. info@pandora.com.do.

EL CARIBE.

SÍGUENOS EN

PANDORA RD

@PANDORARD

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Entrantes

Aperitivos 14

Telegrama Carta de la directora En portada

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La Caja

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Con foco / Sociales

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Rayos X

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PANDORARD

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PALABRA DE HOMBRE

“LOS OBSTÁCULOS NO TIENEN QUE DETENERTE. SI TE ENCUENTRAS CON UN MURO, NO TE DES LA VUELTA O DE RINDAS. AVERIGUA CÓMO ESCALARLO, ATRAVESARLO O RODEARLO” [Michael Jordan, exjugador de baloncesto estadounidense]

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Pandorama 45 Dales follow por Alexandra G. Roca 52 La Navidad no está cancelada por Alexandra G. Roca 54 ¿Estar soltera está de moda? por Pamela Toribio

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Moda y Belleza 58 Entrevista: Yendry por Alexandra G. Roca y Airam Toribio fotos Fernando y Víctor

68 Vida en el olimpo fotos Yael Duval 78

Juguemos a vestirnos fotos Alex González

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Espía de estilo

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PALABRA DE HOMBRE

“LO ÚNICO QUE SE INTERPONE ENTRE TI Y TU SUEÑO, ES LA VOLUNTAD DE INTENTARLO Y LA CREENCIA DE QUE EN REALIDAD ES POSIBLE” [Joel Brown, coach de vida fundador de addicted2success]

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Postres 87 Cuerpo&Alma Bienestar 101 90 Finanzas ¿Qué hacer con el doble sueldo en medio de una pandemia?

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92 Hijos Querido Santa: ¡No tengo presupuesto! 94 Ana Simó responde 95 Una acción cuenta

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FRASE PARA TODA UNA VIDA TELEGRAMA

“NO CONFUNDAS LA PACIENCIA, CORAJE DE LA VIRTUD, CON LA ESTÚPIDA INDOLENCIA DEL QUE SE DA POR VENCIDO” [Mariano Aguiló, poeta español ]

Lo mejor está por venir

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ara mí este año ha sido de mucho aprendizaje. Imagino que para todos. Me he enfocado en hablarles continuamente de este tema como una forma de mostrarles y mostrarme que incluso de las negativas podemos obtener algo bueno. Mi más reciente aprendizaje vino de la entrevista de esta edición. Me explico. Hace unas ediciones nos planteamos tener a una artista dominicana residente en Italia que se perfila como the next big thing en una de nuestras secciones. La contactamos, y por varias razones no se dio que pudiésemos tenerla en el artículo que preparamos. Hoy, ella es nuestra portada y entrevista central. Esperamos con paciencia, aun cuando actualmente en los medios, lograr la inmediatez con una noticia, entrevista o artículo sea uno de los valores más aplaudidos. Y bueno, se nos dio algo mejor que lo que habíamos solicitado, como pueden ver. Lección: Cuando algo no se da, no perdiste. Significa que viene algo mejor. Esta edición completa me sabe a renacer. Está repleta de información creada por nuestro equipo, por nuestros colaboradores y también por nuestros anunciantes. Sus páginas apuestan a mantener la unidad familiar aún en medio del caos de este año, a sacar lo mejor de cada situación, a reconocer lo que verdaderamente es estar en bienestar, feliz con una misma. Es increíble que generalmente nos permitamos dar los primeros pasos para comenzar nuevamente solo cuando falta poco para un cierre. Nosotros quisimos darnos la oportunidad de que puedas renovarte antes de que culmine el 2020 dándote muchas herramientas para sanar, crecer y planificarte mejor. P

En portada

Yendry Foto Fernando y Víctor Estilismo Mannélik Ortega Maquillaje Eliotte Casimiro Peinado Max Paulino Body Carolina Socías Beachwear Pantalón Jenny Polanco Accesorios Kaori Soni

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caja LO ÚLTIMO DE LO ÚLTIMO

Textos Pamela Toribio Fotos Fuente externa Más en www.pandora.com.do

LA

Lo más llamativo, sin duda, es el diseño de las zapatillas, inspirado en el traje y los cómics de Wonder Woman. El azul y rojo del traje más clásico de la superheroína se mezclan con el dorado de los ribetes de su vestuario. Están disponibles a partir de mañana sábado 28 en la web de Reebok, a un precio de US$150.

CORRE COMO LA MUJER MARAVILLA

Las Nano son las zapatillas más versátiles de Reebok para los entrenamientos de cross training o combinados, en los que podemos encontrar ejercicios como saltos, levantamientos o incluso carrera. Las nuevas Nano X Wonder Woman cuentan con la amortiguación necesaria para afrontar de forma segura los ejercicios de alto impacto, y a la vez son lo suficientemente estables como para darnos un buen resultado en los levantamientos más pesados. El upper de la zapatilla está fabricado en textil, asegurándonos una buena ventilación durante el ejercicio. Cuenta con una mediasuela de espuma EVA para mejorar la amortiguación y una suela de goma para aumentar la tracción y la durabilidad del calzado. EN CIFRAS

Un adolescente bangladesí recibió el Premio Internacional de la Paz Infantil de 2020, de la fundación holandesa KidsRights, por su aplicación móvil que ayuda a adolescentes a denunciar el acoso en internet.

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EL CENTRO FINANCIERO BHD LEÓN ES EL PRINCIPAL COLABORADOR CON UN APORTE DE RD$88 MILLONES, CORRESPONDIENTES AL 20% DEL TOTAL DE RD$468 MILLONES (CERCA DE US$8 MILLONES) QUE SERÁN DONADOS POR EL SECTOR PRIVADO AL GOBIERNO DOMINICANO PARA EL PAGO INICIAL DE LA COMPRA DE 10 MILLONES DE VACUNAS CONTRA COVID-19.

Samantha Ramsdell es comediante, actriz y cantante. Pero la característica que ha causado que sea una sensación en las redes sociales es poseer

LA BOCA MÁS GRANDE DEL MUNDO, LA CUAL MIDE MÁS DE 10 CENTÍMETROS.

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Llegó el Galaxy S20 FE

El acrónimo FE, del nuevo Galaxy S20 no ha sido elegido por casualidad. Significa Fan Edition, precisamente porque Samsung ha escuchado a su base de fanáticos y recopiló las funciones que más querían tener en un dispositivo. Repleto de opciones de colores y los recursos de los usuarios lleva la innovadora experiencia móvil a un público más amplio. Equipado con una pantalla con refrescamiento súper suave, cámara impulsada por IA, batería de gran capacidad y un diseño sofisticado, el Galaxy S20 FE ofrece a los usuarios una experiencia premium.

Con potentes funciones de cámara para que los usuarios puedan compartir sus mejores fotos y videos, procesador, pantalla con frecuencia de actualización de 120Hz, además de batería para todo el día y almacenamiento expandible. Consíguelo en los distribuidores autorizados de la marca.

DOMINICANA MODA, LA SEMANA OFICIAL DE LA MODA DOMINICANA ARRIBA A SUS 15 AÑOS ESTE 2020, PERO DEBIDO A LA PANDEMIA SERÁ REALIZADA HOY 27 DE NOVIEMBRE, A PARTIR DE LAS 7:30 DE LA NOCHE A TRAVÉS DE LAS REDES DEL EVENTO: @DOMINICANAMODA.

XPERT COLLECTION

Whirlpool presentó una línea enfocada en la tecnología, la eficiencia y el cuidado al medio ambiente. Como parte de esta innovación, introducen una colección de estufas que apuestan por el diseño, el control y ergonomía, con su frente en acero inoxidable. La línea de refrigeradores cuenta con la tecnología Xpert Energy Saver, número uno en ahorro de energía que combina tres funciones: compresor de alta eficiencia, aislamiento superior y distribución estratégica del aire, asegurando la eficiencia energética y preservación de los alimentos. Por último, la línea de lavadoras cuenta con Xpert System, un sistema de lavado exclusivo de Whirlpool, que ofrece un mejor desempeño de limpieza, remoción de manchas y ahorro de recursos.

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VIVE LA NAVIDAD

Jumbo nos invita a celebrar la magia de esta época, inspirada en los elementos clásicos navideños, los colores vivos y los personajes alegres y de fantasía que la caracterizan. Vive la Navidad con Jumbo 2020 presenta siete colecciones, entre las que destacan: “Llegó la Navidad”, que muestra el lado clásico de la temporada con tonos llamativos donde predomina el rojo y verde; “Aventuras del Bosque”, que te lleva en una acampada en la montaña acompañado de personajes como Santa Claus y el hombre de nieve con un estilo rústico; y “Dulces Fiestas”, un mundo de golosinas que busca deleitar a los grandes y pequeños para encantar entre sus flores y ramas de tonos pasteles escarchados. Mira todas las colecciones visitando las tiendas Jumbo.

EN CIFRAS

MACORIX SABORES CAMBIA DE IMAGEN

La marca Macorix estrena look en sus saborizados, bajo el concepto “Una nueva versión de ti”, presentando una imagen fresca y moderna con colores vibrantes y llamativos, manteniendo sus sabores originales. Sus ejecutivos indican que la nueva imagen es su expresión de una nueva versión, preparados para continuar creando experiencias junto a sus consumidores, que aunque temporalmente seguirán siendo con distanciamiento o desde casa, pronto serán desde cualquier lugar que les llene de frescura y felicidad. Consíguelo en supermercados y tiendas licoreras.

NUEVA TAHOE 2021

Chevrolet dominicana presentó la reciente versión de la emblemática Chevrolet Tahoe 2021, un SUV que llega al mercado dominicano con una renovada plataforma mucho más versátil y avanzada, con mayor amplitud y confort. El vehículo ahora cuenta con 6.7 pulgadas más de largo, 0.5 más de alto y de ancho, 3 pulgadas más en espacios de rodilla de la segunda fila y 10.2 en la tercera fila. Esta nueva plataforma posee más alternativas de tren motriz en comparación a otros vehículos de su categoría. El modelo está disponible en Santo Domingo Motors y la red autorizada de dealers Chevrolet.

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lacaja DECORA TU CORAZÓN

La tienda de muebles, Altacasa celebra la llegada de la Navidad con la iniciativa “Decora tu corazón”, en favor de Jompéame, la plataforma de recaudación en línea para causas sociales de emergencia y pobreza en República Dominicana. “Decora tu corazón” les permitirá donar un 10% de las ganancias en las ventas de regalos de Navidad como parte del compromiso social de la tienda, hacia los más necesitados. Altacasa oferta muebles pensados para satisfacer las necesidades de aquellos cuyo estilo de vida se basa en la flexibilidad, la movilidad y el cambio.

LA PUBLICACIÓN ESTADOUNIDENSE VOGUE, ELIGIÓ AL CANTANTE HARRY STYLES PARA SU PORTADA DE DICIEMBRE, CONVIRTIÉNDOLO EN EL PRIMER HOMBRE EN PROTAGONIZARLA EN SOLITARIO, Y ADEMÁS, LUCIENDO UN VESTIDO DE LA FIRMA GUCCI, DE QUIEN ES IMAGEN.

PARA LOS QUE AMAN DICIEMBRE Este año más que nunca queremos celebrar al máximo la época navideña. En Fun Packed Moments tienen un surtido de regalos, envolturas y accesorios para que puedas elegir, sobre todo de la popular firma de paper goods, Rifle Paper Co. Visita su perfil de Instagram, @funpackedmoments para conocer más.

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Cuando toca la pared, el Auto Shutter se despliega para ayudar a sacar más polvo. Esta aspiradora robot tiene un diseño súper delgado, solo 85 mm de altura, por lo que cabe debajo de cualquier mueble.

ASPIRADORA ROBOT

Samsung presentó su aspiradora PowerBot, que nos libera tiempo para poder disfrutarlo en las cosas que nos gustan y nos aseguran un ambiente limpio sin mayor esfuerzo gracias a su trabajo remoto. Está equipada con cuatro sensores que detectan obstáculos y crean patrones de recorrido y reconoce los espacios por los que pasa, así no se atasca con ningún mueble y no deja ni un centímetro de su piso sin aspirar. Con la función Edge Clean Master, limpia bordes y esquinas de forma más efectiva con un cepillo de cerdas frontal. EN CIFRAS

El productor de cine Avi Lerner arribó a República Dominicana para ultimar los detalles de su ambicioso proyecto: construir los estudios de cine más grandes del mundo en el país. LERNER ES CONOCIDO POR SER UNO DE LOS PRODUCTORES INDEPENDIENTES MÁS EXPERIMENTADOS, PROLÍFICOS Y EXITOSOS, CON MÁS DE 400 PELÍCULAS DE HOLLYWOOD EN SU ANDAR, INCLUYENDO RAMBO.

FRAGANCIAS LLENAS DE AMOR

Fraganzza es un mundo de aromas, esencias, detalles y sobre todo muchísimo amor. Nace de la pasión de su propietaria, Tiffany Mariot, por los aromas, lo hecho a mano y lo local. La idea es que la tienda se vuelva parte de ti y que, donde sea que los lleves, siempre huela a amor. Pregunta por su propuesta de regalos empresariales, pues cuentan con un catálogo exclusivo para esta propuesta. Todos sus aromas están disponibles en versión 8.5 y 4 onzas. Entérate de más en su perfil de Instagram @fraganzzadr.

LA CANTAUTORA, EMPRESARIA Y ACTRIZ MEXICANA, THALÍA, TIENE UN PATRIMONIO NETO DE US$60 MILLONES, DE ACUERDO A DATOS DE CELEBRITY NET WORTH.

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EN CIFRAS

DE LA FUNDITA A LA BOCA Gole Pulpería ofrece pulpa de

fruta 100% natural. La caja de 10 unidades sirve para preparar bebidas, comerla como un esquimalito, darle a tu bebé o mezclarla con hielo y leche para crear un smoothie. Los sabores son mango, piña, chinola y fresa. No contienen azúcar, conservantes ni colorantes. Haz tu orden por Instagram @gole.pulperia.

SEGÚN EL ESTUDIO DE LA ORGANIZACIÓN DIRECTORIO LEGISLATIVO SON SOLO CUATRO LOS PAÍSES DE LA REGIÓN CON LÍDERES DE GOBIERNO QUE ENTRE SEPTIEMBRE Y OCTUBRE PROMEDIARON UN APOYO CIUDADANO DE 50% O MÁS: EL SALVADOR, REPÚBLICA DOMINICANA, URUGUAY Y MÉXICO.

PRIMER RON ORGÁNICO DE RD

Ron Barceló introdujo al mercado su producto Organic, elaborado a partir del jugo de caña cultivada en campos libres de fertilizante y productos químicos agregados, bajo la implementación del código de sostenibilidad ambiental. Solo cuentan con 39.670 cajas al año para todo el mundo. Cuenta con notas de cacao, hojas de tabaco, frutas carnosas y pimienta rosada.

PRIMER TELEVISOR ENROLLABLE

LG anunció el lanzamiento del primer televisor enrollable del mundo, LG Signature Oled R (modelo RX). El revolucionario televisor estará disponible para su compra a un precio minorista de US$87.000. Sin duda se trata de una obra maestra exclusiva y totalmente innovadora. No es solo una hazaña excepcional de ingeniería y diseño centrado en el usuario, sino que este televisor mejorará cualquier espacio y complementará cualquier estilo de vida. Los clientes pueden elegir entre cuatro tonos de revestimiento: Signature Black, Moon Grey, Topaz Blue o Toffee Brown, y personalizar aún más su unidad con un grabado de un nombre o mensaje en la base de aluminio. Cuenta con una pantalla OLED flexible de 65 pulgadas, suave y líquida, que aprovecha la tecnología de píxeles de iluminación automática y el control de atenuación individual para brindar una calidad de imagen suprema.

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UN PEDAZO DE LA INDIA EN CASA

@NamastebyDR es una tienda virtual dedicada a la distribución de las mandalas hindúes en el país. Su propósito es ayudarte a crear un ambiente ligero y reconfortante en el espacio que tú decidas. La mandala es un tapete utilizado para la meditación o decoración de un espacio. Vienen disponibles en dos tamaños, pregunta por el que más se acomode a tu espacio.

REGALO REALISTA

Desde ya nos estamos preparando para los regalos de Navidad y uno muy oportuno serían las caricaturas súper realistas que hace Dulce Lorenzo Abreu por encargo. Solo debes hacerle llegar tu fotografía favorita para que la magia ocurra. Puedes mirar sus trabajos en su usuario de Instagram @kricaturas29 y contactarla por Whatsapp al 809.603.1237 o por correo a krikturas29@gmail.com.

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NUEVOS LUGARES. El ser humano siempre anda en búsqueda de facilidades, tanto para su vida personal, laboral y por qué no, también en lo social. Es por esto que te traemos soluciones que te ayudarán en estos aspectos de tu vida.

Showroom Subaru

Avelino Abreu SAS, distribuidor exclusivo de Subaru en el país, dio apertura al nuevo showroom de la marca, un espacio que combina el placer de conducción, seguridad y movilidad, permitiendo vivir los mejores momentos. En la sucursal de Downtown Center, primer nivel, el público podrá palpar los niveles de confort, resistencia y versatilidad, tanto dentro como fuera de su carrocería, que con sus modelos XV, Forester y Outback, serán parte de todas tus aventuras diarias. Para conocer más detalles accede a su página web www.subaru.com.do.

Hora del postre

Si eres amante de los waffles y el helado definitivamente debes darte una vuelta por @lecocowaffles en Santiago. Allí te ofrecen una gran variedad de malteadas y waffles pops con todos los toppings que te puedas imaginar. Su eslogan traducido al español es “La vida es corta, hazla dulce”, y ellos se encargan de esa parte. No nos hacemos responsables de tu reacción al visites su perfil de Instagram.

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Mayor alcance

La red de farmacias Los Hidalgos amplió su catálogo de sucursales. Las más recientes tienen asiento en Santo Domingo, en la avenida Sabana Larga y en la avenida Ovando, respectivamente. En ellas el cliente encontrará una oferta variada de productos complementarios para ortopedia y soporte, material hospitalario, cuidado personal, dermocosmética, artículos de conveniencia, nutrición especializada, para el cuidado del bebé y productos relacionados al bienestar de toda la familia. Los Hidalgos cuenta con servicio a domicilio gratuito, así como toma de presión y glicemia para sus clientes, para los cuales se toman en cuenta todos los protocolos de higiene recomendados en tiempos de pandemia. Más en @farmaciasloshidalgos.

lacaja @BURNTTOASTCREATIVE

Scott Martin es un artista y diseñador canadiense y algunos de sus clientes incluyen Fast Company, Red Bull y Dropbox. Basa sus personajes y objetos en formas geométricas; los círculos son sus favoritos.

Si bien a primera vista las creaciones limpias y de colores dulces de Martin pueden parecer lindas, una segunda mirada revela que son más maduras. Sus tonos suaves y su “redondez” enmascaran inteligentemente temas más oscuros, haciéndolos parecer cómicos.

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MUJERES DE NOVIEMBRE

TEXTO FOTOS

Pamela Toribio Fuente externa

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KIM NG

BETHANIA DE LA CRUZ

NASHLA BOGAERT

ELIZABETH MARÍA

JULISSA REYNOSO PANTALEÓN

DISEÑADORA

ABOGADA

EMPRESARIA

Dirigirá los Miami Marlins, convirtiéndose en la primera mujer al frente de un equipo de las Grandes Ligas.

VOLEIBOLISTA

Es considerada embajadora del voleibol dominicano ante el mundo, atendiendo a su larga y distinguida carrera.

ACTRIZ Y COMUNICADORA

Se estrena como directora de cine con la película No me conoces.

La dominicana con La dominicana fue designada residencia en Italia, lanzó por el electo presidente de su primera línea de carteras Estados unidos, Joe Biden, que lleva por nombre como jefa del gabinete de la “Águeda”. Primera Dama, Jill Biden.

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BLANCA IRIS ALEJO

EMILY HARRINGTON

KAMALA HARRIS

KARLA CORNEJO

ALEXANDRA MATOS DE PURCELL

ESTUDIANTE

EMPRESARIA

TENIMESISTA

Ha sido escogida como inmortal del deporte dominicano por ser la más laureada entre sus pares.

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ESCALADORA

Primera en ascender la icónica pared de El Capitán por la ruta del Golden Gate en un día.

POLÍTICA

Primera mujer vicepresidenta de los Estados Unidos de América.

Es la primera inmigrante Fue designada como indocumentada nombrada representante del subcomité como finalista en los CCI-OMS de Organización National Book Awards de los Panamericana de la Salud. Estados Unidos.

FOCO ACTIVIDADES & GENTE

CON

CELEBRACIÓN DE LA VIDA Y GRATITUD

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Qué: Desfile. Dónde: La Casa de los Vitrales, Ciudad Colonial. “Jaez” fue el nombre de la primera boutique de moda de Jenny Polanco, hace 41 años. También fue el nombre que recibió el primer desfile de la casa de moda, ahora a cargo de las diseñadoras Carolina Socías y Solange Jiménez, bajo la dirección de producción y creatividad de Kaori Sone. Los diseños que salieron a la pasarela permitieron revisar la estética de Jenny Polanco, la diseñadora que siempre buscó transmitir sus raíces dominicanas a través de diseños femeninos, sofisticados y caribeños. P

U

PANDORA DE ORO

Las décadas de los 80’s y 90’s sirvieron de inspiración a las diseñadoras. El uso de tejidos nobles como el lino, combinados con organdí, organza, seda, jersey y otros les permitieron confeccionar piezas que reflejan la libertad de aquellas épocas, rindiendo culto a la silueta femenina, mientras marcan el inicio de lo que desde este 2020 se conoce como la Casa de Moda Jenny Polanco.

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1 Carla Quiñones, Solange Jiménez, Kaori Sone y Carolina Socías. 2 Carolina Socías, Kaori Sone, Esther Abinader Arbaje, Carla Quiñones Polanco, Raquel Arbaje de Abinader, Solange e Isadora Jiménez, Luis Carlos Quiñones Polanco. 3 Arnaldo RuizAlma, Kristina Kasic, Carla Quiñones Polanco y Jasmina Djordjevic. 4 José Luis Polanco, Dafnee de Polanco, Carla Quiñones Polanco, Luis Carlos Quiñones Polanco y Cuchy Molina de Polanco. TEXTOS

Pamela Toribio FOTOS Fuente externa Noviembre 2020 Pandora 33

CONFOCO 1

NAVIDAD ESPECTACULAR Qué: Lanzamiento. Dónde: Casa Cuesta.

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Como ya es tradición, la tienda especializada en artículos del hogar, Casa Cuesta, marca tendencia en la temporada navideña con la presentación de su colección Navidad Espectacular 2020 en todas sus sucursales. Beatriz Puello, Vicepresidente de la marca, expresó que “cada año nos esforzamos en brindar novedades y materializar los deseos de nuestros clientes en cada entrega. Nuestras exclusivas colecciones traen consigo la alegría de la Navidad e inspiración que apela a todos los gustos y estilos”. P

U PANDORA DE ORO Entre sus propuestas está “Felices Fiestas”, cuyos cuadros en colores festivos caracterizan la época. La propuesta “Acampada familiar” busca transportarte a un acogedor ambiente de invierno, en medio de la naturaleza. Mientras que “Fiesta en La Nieve” nos presenta un mágico recorrido por los bosques, animales festivos y colores de navidad rústica.

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1 María de Lourdes Herrera, Madelyn Martínez, Paola Collado y Amalia Vega. 2 Loly de Estrella y Oana Damián. 3 José Guillermo Cortines. 4 Antonia Ramos y Nicole Garrido. 5 Patricia Martínez. 6 Indhira Arrabal, Aileen Pagán e Ianka Vilanova.

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CONFOCO 1

ALMUERZO CON CHEF RENOVALES Qué: Almuerzo. Dónde: SBG.

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U PANDORA DE ORO El encuentro sirvió para que los invitados conocieran las propiedades del Porterhouse (cerdo y res), un corte con una delicada combinación de grasa, carne y sabores, y que solo encontrarás en The Butcher Shop. Además de aprender sobre su preparación de la mano de Renovales, en un evento donde se tomaron todas las medidas de bioseguridad, garantizando la salud y el bienestar de los comensales.

The Butcher Shop ofreció la segunda edición de sus almuerzos donde los miembros del Butcher Club disfrutaron de esta exquisita experiencia gastronómica de la mano de Joaquín Renovales, chef del restaurante SBG, quien en cada plato del menú impregnó sus habilidades y pasión por la cocina. El menú estuvo integrado por entradas como FreshBurrata, Mushroom Dumpligs, Ricotta & Guanciale Ravioli, Chicharrón de Pulpo y Shrimp Cocktail; como atracción principal se sirvió el Poterhouse Dry Aged de cerdo y de res, finalizando con postre tradicional de majarete con popcorn. P 5

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1 Gisselle Camilo, Gladys Taveras y Anna Pimentel. 2 Horacio Read y Ricardo Rizek. 3 Lorenna Pierre y Jacinto Peynado. 4 María Conchita Arcalá y Ray Fernández. 5 El chef Joaquín Renovales.

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CONFOCO PRESENTAN TARJETA

Qué: Lanzamiento. Dónde: Patio español del Banco López de Haro.

Javier Rodríguez Zelnick, Víctor Moneo, Jordana Gassó y Alejandro Abellán García.

Pedro Rodríguez y Martín Piniella.

Danilsa Martínez, Pablo Aguiló, Wilfredo Rodríguez, Marta Balcázar y Eduardo Aguiló.

NUEVOS SISTEMAS Qué: Lanzamiento. Dónde: Grupo Abastel. Grupo Abastel lanza al mercado innovadores sistemas para las diferentes áreas de la industria de la construcción, arquitectura y decoración, bajo las marcas Techlam, Ardex y Rubí, para ser aliadas de los profesionales más exigentes de estas áreas. Entre la variedad de productos naturales para revestimientos que componen su oferta se destacan: mármol, granito, silestone, dekton, travertino y coralina egipcia, de acuerdo al señor Eduardo Ricard Aguiló, fundador y CEO de Grupo Abastel SRL. P 40 Pandora Noviembre 2020

Ejecutivos de Iberia, VISA y Banco López de Haro, lanzaron al mercado dominicano una tarjeta de crédito de aceptación universal que ofrece beneficios y ventajas con la aerolínea española Iberia, entre los que se destaca la posibilidad de acumular Avios con el programa Iberia Plus para canjearlos por billetes aéreos, reservar hoteles, alquiler de vehículos y disfrutar de ofertas de entretenimiento, entre otros. El evento contó con la presencia del excelentísimo señor embajador de España, Alejandro Abellán García de Diego. P

U ANÉCDOTA Javier Rodríguez Zelnick, VP Corporativo del Banco López de Haro, señaló que los tarjetahabientes obtendrán un Avios por cada dólar o RD$100 pesos de consumo y el doble al comprar directamente en iberia.com o en la oficina de ventas de IBERIA en RD. DATO Los clientes obtendrán 10% de descuento en las clases Business y Turista, y priority check-in en los Aeropuertos de República Dominicana, con tan solo presentar su tarjeta de crédito.

Participantes de la jornadas de saneamiento de la campaña Cuido mi barrio de MUDE Y PMDO.

PHILIP MORRIS Y MUDE SE UNEN Qué: Jornada de saneamiento ambiental. Dónde: Villa Francisca del Distrito Nacional. La empresa Philip Morris Dominicana (PMDO) y la organización Mujeres en Desarrollo Dominicana (MUDE) realizaron una jornada de recolección de residuos sólidos con el propósito de contribuir con la descontaminación del ambiente y la reducción de enfermedades transmisibles por vectores. La iniciativa forma parte del proyecto “Unidos para promover la gestión integral de residuos sólidos y basura”, que implementa MUDE, con la asistencia técnica y financiera de PMDO, que integra el trabajo interinstitucional de entidades afines al manejo de desechos, como regidores, juntas de vecinos, organizaciones sociales y representantes de la sociedad civil. P

CONFOCO NACE UN NUEVO GIRASOL Qué: Exposición gastronómica. Dónde: Catalonia Hotel & Convention Center. Athena Giouzeppos, Iona Giouzeppos y Nastassja Iribarren.

María Mejía y Tiphaine Brys.

Colaboradores de Cemento Cibao durante la jornada.

CEMENTOS CIBAO PLANTA ÁRBOLES Qué: Jornada de reforestación. Dónde: Comunidad de Puñal, Santiago de los Caballeros. Cementos Cibao plantó 224 árboles de la especie endémica en peligro de extinción, Tamarindo Cimarrón, como parte de la celebración del Mes de la Reforestación. La productora de cemento, explicó que estas jornadas reiteran su compromiso de elevar los niveles de protección, manejo y aprovechamiento responsable de los recursos naturales, así como mantener la diversidad en las comunidades donde opera como parte de sus iniciativas de ayuda social. P

U ANÉCDOTA Athena Giouzeppos, Project Developer de Fundación Hestia, destacó la satisfacción del aporte a este proyecto que impacta de manera directa a tantas personas, en especial a los jóvenes dominicanos, donde han beneficiado a más de 500 personas con las formaciones.

Fundación Hestia, junto a la firma Rimowa, llevó a cabo un evento benéfico en pro del programa de Formaciones Técnicas “Nace un Nuevo Girasol”, el cual tiene como objetivo brindar a jóvenes y adultos la oportunidad de capacitarse en una carrera técnica. En el evento, representantes del sector empresarial, amigos y demás invitados hicieron aportes voluntarios, cuyos fondos serán dirigidos al programa de Formaciones Técnicas para así trabajar en pro del desarrollo profesional y personal del relevo generacional de los jóvenes de la comunidad Los Girasoles. P

General José Luis Frometa Herasme, Juan Tomás Díaz, Teniente Coronel Juan Tavares.

RESPALDO A LAS BRIGADAS DE RESCATE Qué: Donación. Dónde: Estación de cuerpo de bomberos. Con la finalidad de aportar a la labor del cuerpo de bomberos, así como de facilitar sus labores de rescate y asistencia a los ciudadanos involucrados en accidentes de tránsito, United Petroleum y Caribbean Turf, representante de la marca STIHL en la República Dominicana, realizaron una valiosa donación que permitirá contribuir a salvar vidas. La misma consistió en cinco tronzadoras como equipos de salvamento que lograrán agilizar los trabajos de las brigadas de rescate. En los últimos años, United Petroleum ha donado más de 50 equipos a diferentes organismos. P

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CONFOCO ESPACIOSO Y ESPECTACULAR

Qué: Inaguración. Dónde: Hotel Secrets Royal Beach, Punta Cana.

René Grullón, Paola Rainieri, Alex Zozaya, David Collado, Luis Abinader Corona, Enrique Martinón García, Alejandro Reynal, Samuel Pereyra y Martina Pepén brindan luego del corte de cinta.

María Rosa de Martinón y Enrique Martinón.

El presidente de la República, Luis Abinader Corona, encabezó el acto de inauguración del Hotel Secrets Royal Beach Punta Cana, el cual reabre sus puertas luego de someterse a una renovación, con una inversión de US$36 millones y una carga importante en la empleomanía dominicana. En el acto estuvieron presentes el Ministro de Turismo, David Collado; Enrique Martinón García, presidente del Grupo Martinón; así como funcionarios del gobierno, autoridades de la provincia La Altagracia, representantes del sector hotelero e invitados especiales. P

ANÉCDOTA Alex Zozaya, Executive Chairman de Apple Leisure Group, destacó la importancia de este complejo para el sector turístico de Bávaro-Punta Cana, y los aportes que proyecta realizar, acorde con los protocolos que los tiempos actuales exigen para cuidar de la salud. DATO. Esta propiedad los hace más competitivos frente a los huéspedes que buscan el confort, elegancia y disfrute. Además, crearon una nueva categoría de habitaciones Private Pool JR Suite y un área exclusiva para los clientes Preferenciales.

U

Nicole Cruz, Caovanny Cuevas, Laura Taveras y Eliana Espinal.

Leonel Fernández, Elimar García y Geomar García.

PREVENCIÓN CONTRA DIABETES

NUEVO PROGRAMA

Qué: Campaña. Dónde: Sued & Fargesa. La diabetes afecta a más de 460 millones de personas en el mundo, y se prevé que para el 2030 sobrepase los 700 millones. Con el propósito de crear conciencia sobre ello y de conmemorarse el mes de la prevención del padecimiento, se ha lanzado la campaña “El Poder de la Nutrición”. Esta cruzada es elaborada por la empresa Sued & Fargesa con su marca Enterex con las informaciones preventivas a cargo de la nutrióloga clínica, doctora Bianca de Jesús, dirigidas a educar a la población sobre las medidas para controlar y evitar los problemas de salud que derivan de este malestar. P 42 Pandora Noviembre 2020

Qué: Lanzamiento Dónde: Canal Entelevisión. El expresidente Leonel Fernández fue el entrevistado para el lanzamiento del programa semanal “Influyentes con Geomar García”, que se transmite los domingos a las 2:00 p.m., en el canal En Televisión. La producción y conducción del espacio está a cargo del periodista Geomar García, mientras que Elimar García estará al frente de los reportes sobre actividades sociales y de espectáculos, además de participar en entrevistas de personajes. El diálogo con el exmandatario trata sobre política internacional, deportes, geopolítica, literatura, cine, deportes y vivencias del personaje. P

CONFOCO DA LO MEJOR DE TI Qué: Lanzamiento. Dónde: Ágora Mall.

Elizabeth Santana, Clary Aquino, Rocío Sánchez, Laura Ruiz y María Eugenia Torres.

Keren Cirineo, Estefani Piña y Rocío Sánchez.

Este año Ágora Mall le da la bienvenida a la Navidad invitando a las familias a reflexionar sobre el significado de dar lo mejor de sí a los demás, convirtiéndonos en el mejor regalo que podamos ofrecer. “Este año hemos aprendido a ser más solidarios, a apoyarnos mutuamente y a estar presentes para nuestros seres queridos y los que más nos necesitan. Es momento de valorar el tiempo compartido, de no reservarnos los “Te quiero” y estar conscientes de que solo juntos saldremos adelante”, manifestó Silvia Rosales, administradora del centro comercial. P

ANÉCDOTA El centro comercial dio inicio a la temporada navideña con el encendido de su tradicional árbol que canta, desde donde transmitirán a través de su cuenta de Instagram la presentación de coros y otras actuaciones artísticas en formato “live”, de lunes a viernes a las 6:00 p.m. y sábado y domingos a las 4:00 p.m. DATO En el mall se han dispuesto más de 857.000 bombillos de luces navideñas que decoran desde las entradas, los pasillos y el gran torbellino de bolas que va dejando una estela del trineo de Santa en el atrio del nivel 1.

U

Octubre 2020 Pandora 43

confoco

RAYOS X

POR Sophia Sanabria FOTO

Shanlatte Productions MAQUILLAJE NYX Cosmetics

STEPHANIE GERARDINO

Una mujer todo terreno, Stephanie completó sus estudios en Publicidad en la Universidad Iberoamericana, UNIBE. Luego de graduarse se trasladó a New York, donde realizó distintos cursos de diseño editorial y diseño web en SVA, School of Visual Arts. En Instagram la puedes encontrar como @lindanaranja. MI FAVORITA

“AMO TODAS LAS FACETAS DE MI VIDA. ME FASCINA SER DJ, DISFRUTO SER DISEÑADORA, ESPOSA… PERO SOBRE TODAS LAS COSAS, SER MADRE; ME HA HECHO QUERER SER MEJOR EN TODAS LAS DEMÁS VERSIONES. MI HIJO MAURO ME HA ENSEÑADO A ENTENDER EL VALOR DE LAS COSAS, FRENTE A LAS SITUACIONES DIFÍCILES QUE SE PRESENTEN. AL ESCUCHAR SU TIERNA VOZ, TODO TIENE SENTIDO”.

♠ AMOR POR LA GASTRONOMÍA

“Desde pequeña la cocina ha sido un lugar especial. Mi papá fue propietario de varios restaurantes en los 90s y mi mamá cocina “rico, rico”. Como diseñadora gráfica, un día decidí explorar creando una revista gastronómica, que evolucionó a un blog, y hoy en día es una comunidad en Instagram: @Avocado.do.

44 Pandora Noviembre 2020

MAGNOLIA’S EARRINGS

“Hace tres años le comenté a una amiga, Laura Franco, también diseñadora gráfica, mi obsesión por los aretes. Esa misma tarde decidimos crear la marca en conjunto y nació @magnoliasearrings”. ESTUDIO UNO “Este proyecto es el que ocupa mayor parte de mi tiempo. Lo fundé en 2016 y desde entonces he tenido la oportunidad de diseñar identidades gráficas para marcas locales e internacionales. Sígueme para más consejos (risas): @EstudioUno.Do”.

Veo, veo HOBBIES: ser Dj y diseñar

aretes”.

UNA PELÍCULA PARA VER UNA Y

OTRA VEZ… The Great Gatsby”. MI REFUGIO… mi familia”.

UN LIBRO… How successful people grow, de John C. Maxwell”. MAYOR FUENTE DE INSPIRACIÓN...

viajar”.

FRASE DE EMPUJE… Mereces lo

que sueñas, de Cerati”.

ME GUSTARÍA ESTAR EN… Berlín”. APRENDIZAJE POST-COVID...

al final la familia es lo único y más importante”.

DALES FOLLOW Aprendizaje a un clic PANDORAMA

Esta entrega viene con un mix de informaciones interesantes. Tres profesionales nos dieron el sí para presentarles unas pinceladas de sus experiencias como expertas en la apicultura, el mundo de las modelos plus size y el arte direccionado al diseño gráfico, respectivamente. Suleika Ureña, Denise Mercedes y Jennie Fernández son ejemplo de que todos tenemos algo que aportar y una forma de ayudar, solo debemos descubrirla.

Por Alexandra G. Roca Ilustración apertura MPetrovskaya Fotos Fuente externa

Noviembre 2020 Pandora 45

PANDORAMA

Suleika Ureña Edad 37 años Profesión Lic. Educación Mención Nivel Inicial, Apicultora, Ma. Ciencias en Ecología y Medio Ambiente. Fotos Fuente externa IG @motherbeerd

L

icenciada en educación, apicultora y especialista en ciencias en ecología y medio ambiente, Suleika Ureña despertó su curiosidad y amor por las abejas investigando sobre ellas en busca de miel de alta calidad. La armonía y el comportamiento disciplinado y respetuoso de estos insectos la cautivó, y bueno, el resto es historia.

P Qué es lo más asombroso que has aprendido en esta profesión?

Lo más asombroso que he aprendido es que la colmena funciona como una empresa en miniatura, donde el producto final es la miel.Tienen miles de años en el planeta, se han adaptado a tiempos adversos y su producto final sigue siendo el mismo. En la organización interna de la colmena, las reglas están claras y cada integrante (pueden llegar a ser miles), sabe qué debe hacer y cuándo.

Tres mitos sobre ellas: * Las abejas quieren picarte. ¡Falso!Llas abejas no están

interesadas en los humanos. Si estás cerca de una y te quedas tranquilo no pasa nada, pero si te pones nervioso emites un olor que ellas perciben como amenaza, entonces te atacan. * Lo más importante de las abejas es la miel. ¡Falso! Lo más importante es la polinización, ellas son las encargadas de ayudar a las plantas a reproducirse. * Las abejas son un peligro en entornos urbanos. ¡Falso! Su presencia en entornos urbanos es un indicador de biodiversidad. A ellas les gusta la cuidad porque hay menos uso de agroquímicos y mayor variedad de flores.

“La apicultura consiste en proveer un espacio adecuado para mantener abejas con el fin de obtener miel y promover la proliferación de abejas en entornos rurales y urbano”.

46 Pandora Noviembre 2020

CUÉNTANOS CÓMO NACE EL APIARIO Y QUÉ PODEMOS ENCONTRAR ALLÁ:

Foto Darwin Francisco

El apiario educativo nació cuando mis hijas no se conformaron con ayudarme a pintar las colmenas. Ellas querían ver qué pasaba dentro de esas casitas. Compré sus trajes protectores y una vez al mes estábamos juntas en el apiario. La curiosidad y motivación de ellas por aprender sobre las abejas fue lo que me motivó a abrir el apiario para que otros niños/as también pudieran disfrutar de esta experiencia. Allí vas a encontrar un espacio familiar, al aire libre, para aprender sobre las abejas y tomar acción para conservarlas. En la práctica te conviertes en apicultor, conoces las herramientas que usamos, te colocas el traje protector y vamos al apiario para conocer cómo se ve la colmena por dentro, para ver en vivo la teoría.

“LA ECOLOGÍA ES LA CIENCIA DE CUIDAR LA CASA, TODAS LAS INICIATIVAS PARA SER SOSTENIBLES INICIAN CON LAS PERSONAS. CADA UNO DE NOSOTROS PUEDE ADOPTAR ACCIONES PEQUEÑAS PARA SER AMIGABLE CON EL MEDIO AMBIENTE”.

P ¿Por qué compartir esta experiencia en tus redes sociales? ¿Cómo sientes el interés de la comunidad? Decidí

compartir nuestra experiencia con las abejas porque el apiario se convirtió en un entorno de aprendizaje para nuestra familia y hemos desarrollado una conexión cercana y emocional con las abejas. Como profesora vi la oportunidad de mostrar esta experiencia a otras familias, y así comenzar a crear conciencia colectiva sobre la importancia de las abejas en nuestro entorno. El apoyo ha sido mejor de lo esperado, hemos alcanzado aliados del sector corporativo, ya que nuestro proyecto está alineado con los Objetivos de Desarrollo Sostenible 2030 (4. Educación de calidad, 11. Ciudades y comunidades sostenibles, 15. Vida de ecosistemas terrestres, 17. Alianzas para lograr los objetivos).

P Además de educar sobre las abejas, promueves la protección del medio ambiente. ¿En qué momento tomaste consciencia? ¿Qué te despertó? Y ¿Qué cambios

has hecho en tu vida? Tomé conciencia sobre la protección del medio ambiente por las abejas, saber que están desapareciendo me motivó a hacer una Maestría en Ciencias en Ecología y Medio Ambiente para saber por qué está sucediendo esto y cómo puedo aportar mi granito de arena. En definitiva, me despertó el humo del vertedero Duquesa. Los cambios que he hecho en mi vida:

-Ya no uso globos para decorar en los cumpleaños, porque tardan muchos años en degradarse y terminan en el mar; cientos de aves y tortugas lo confunden con comida y mueren a causa de un inocente globo. -Llevar mi termo a todos lados, así evito el consumo de plásticos de un solo uso. -Tengo mis ventanas y balcones sembrados con plantas amigables para las abejas: albahaca, romero, cosmos, zinnias y orégano. -Separamos los residuos sólidos y una vez al mes los llevamos a un centro de acopio. -Reusamos. -Cuando voy a la playa ando recogiendo los plásticos que voy encontrando.

“El interés de la comunidad en mis redes sociales excedió mis expectativas. Las madres cada día están más interesadas en conocer sobre las abejas, el medio ambiente y en conservar el planeta que dejaremos a nuestros hijos”

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PANDORAMA

Denise Mercedes Edad 29 años Profesión Modelo y bloguera de moda Fotos Geraldine Torres IG @denisemmercedes

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ominicana, nacida en New Jersey, psicóloga de profesión, Denise ha dedicado más de 10 años de su vida al modelaje y blogueo de moda, logrando trabajar con marcas como Amazon, Asos, Ralph Lauren, American Eagle, Boohoo, Target y más.

P ¿A los 13 años te sentías cómoda con cómo te veías? No, estaba insegura acerca de cómo me veía porque en ese momento, el único tipo de cuerpo que se consideraba hermoso era el delgado y yo era “gordita”.

P ¿Cómo aprendiste a amarte y disfrutarte? Con el tiempo, gracias a la moda. El inspirar a otras mujeres también influyó.

P ¿Qué es el amor propio? Puede significar muchas cosas para diferentes personas, pero para mí se resume en que no me importa lo que los demás piensen de mí, hago lo que me hace feliz. P ¿Qué ha cambiado o cómo te has transformado en estos años? Siento que cada

año aprendo más tendencias de moda y conozco a mucha gente nueva. Cada vez tengo más confianza y eso me hace muy feliz.

“Siempre me ha gustado la moda. Creo que es una excelente manera de expresar mi estilo e inspirar a mujeres de todas tallas a usar lo que quieran” 48 Pandora Noviembre 2020

A los 13 años, Denise trabajaba como recepcionista en el estudio de un fotógrafo. Aquí nació su deseo de convertirse en, mas que una modelo, una mujer que representa e inspira a todas, demostrando que cada quien posee una hermosura única.

P ¿Con quién has colaborado que aún no te lo crees? El año que viene tengo una gran colaboración con una marca internacional. Todavía no puedo dar el nombre, pero será increíble y todavía no puedo creer que sea real.

“Los medios siempre me hicieron sentir que el número en la escala era importante”.

P Como mujer hay más estigma en ser plus size que un hombre. Cuéntanos tu experiencia. No

escucho mucho sobre eso. Creo que los hombres no se expresan mucho sobre la imagen corporal como una mujer, pero creo que el body positive se aplica tanto a ellos como a ellas.

#BECAUSEITSMYBODY. FUE UNA CAMPAÑA QUE COMENCÉ PARA QUE MUJERES Y HOMBRES DE TODAS LAS FORMAS Y TAMAÑOS APRECIARAN SU CUERPO TAL COMO ES.

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PANDORAMA

Jennie Fernández Edad 32 años Profesión Diseñadora gráfica Fotos Alondra Ángeles IG @Jenniefdez

J

ennie Fernández es una mujer independiente, defensora de su libertad, empática, creativa y pasional, cualidades que la hacen una excelente diseñadora gráfica. Con más de 10 años de experiencia, esta joven ha aprendido a ”leer” a sus clientes y entender la esencia de cada proyecto con el que trabaja.

P ¿Cuál es la rama que más te apasiona?

Todo lo que tenga que ver con diseño web y móvil me encanta. De mis proyectos favoritos han sido desarrollar interfaces de aplicaciones móviles junto a mi esposo que es ingeniero de softwares. Pero lo que más trabajo y que por igual me gusta muchísimo, son diseños para redes sociales, y con más frecuencia, para Instagram, una de mis herramientas favoritas.

P Tienes más de dos años llevando una línea increíble en tu cuenta de Instagram. Cuéntanos un poco de lo que vemos allí.

En mi cuenta he desarrollado lo que le llamo “Feed Continuo” que es popularmente conocido como puzzle feed. La manera en que lo trabajo, que es logrando que todo el diseño esté conectado y continúe “infinitamente”, es la razón por la cual lo he nombrado feed continuo, un término mío. Surgió un día que me senté a crear contenido para mi cuenta. En la búsqueda constante de que todo se viera cohesivo y armonioso, pues se me ocurrió que si diseñaba todo en conjunto se solucionaba mi problema. Cuando comencé con el experimento no tenía idea que iba a lograr lo que tengo ahora, ni que iba a causar tanto impacto. El recibimiento y reacción de las personas es algo que me llena de emoción y me inspira a seguir creando con aún más amor y pasión.

“Cada proyecto y cada cliente lo trato como único y especial. Pongo completo esfuerzo, amor y empeño en todos y cada uno de mis proyectos”.

50 Pandora Noviembre 2020

ERES FREELANCE, ALGO QUE MUCHOS HAN EMPEZADO A EXPERIMENTAR AHORA A RAÍZ DE LA PANDEMIA, YA SEA PORQUE HAN TENIDO QUE DIVERSIFICAR SUS SERVICIOS AL QUEDARSE SIN TRABAJO, O PORQUE HAN DEBIDO IMPLEMENTAR UN ESQUEMA DE TRABAJO COMO SI LO FUERAN PORQUE ESTÁN LABORANDO DESDE EL HOGAR. ¿POR QUÉ DECIDISTE NO EMPLEARTE EN UNA EMPRESA? Soy muy independiente y libre, y a raíz de eso siempre supe que ser freelance era lo que me iba a permitir fluir y trabajar de la manera más óptima y cómoda para mí. Mi forma de ser simplemente no encaja con el modelo laboral de una empresa. La creatividad no tiene horarios y nosotros los creativos estamos guiados por la inspiración, que todos sabemos no siempre está presente de “8 a 5”. Tengo más de 10 años trabajando freelance. Dentro de ese tiempo solo tuve un empleo medio tiempo que duró un año, y aún así seguía trabajando “libre”. Para mí no hay nada más preciado que mi tiempo, poder tomar descansos y refrescar la mente cuando sea necesario es vital para el flujo de mi trabajo.

#WOMENSUPPORTINGWOMEN

La verdad es que la gran mayoría de mis clientes son mujeres. He tenido la suerte y placer de trabajar con mujeres emprendedoras y empoderadas de RD, de darle vida a sus proyectos y sueños. Todas y cada una de mis clientas son importantes y me marcan de alguna manera. Muchas se vuelven amigas.

P ¿Qué caminos te faltan por recorrer? Estoy sumamente

orgullosa de todo lo que he logrado. La idea es seguir creciendo, creando contenido de valor para los que me siguen y para mis clientes. Inspirar, y sobre todo, siempre fluir y llenarme de vibras positivas para así contagiar a la gente. No hay nada más importante que la actitud que tengamos, por eso siempre trato de mantenerme positiva y vivir en el presente. Good vibes only!

Noviembre 2020 Pandora 51

PANDORAMA

La Navidad NO está cancelada

“LA SALUD MENTAL NO ES ALGO DE ÉPOCAS, ES ALGO DEL DÍA A DÍA.” Katherine Castro, psicóloga experta en mindfulness e inteligencias múltiples

Si bien esta Navidad no será como las anteriores, no tiene por qué dejar de ser una en la que disfrutemos del espíritu alegre, empático y familiar que llega acompañado de atardeceres sin precedentes. Por Alexandra G. Roca Ilustración Mary Long

“

¡Ufff, qué año!”, sin duda es una de las expresiones que surgirá al pasar balance de 2020, uno que marcará la historia. El ser humano es de costumbres, le cuesta adaptarse a los cambios, por no decir que a muchos les da pavor enfrentarlos, pues significa salirse de su zona de confort y alejarse de lo conocido; en especial ahora, cuando llegamos a la época que más que nada nos trae esperanza y diversión, y que ya sabemos no podremos festejar como antes.

Si algo hemos aprendido en estos 11 meses, es que somos seres que se adaptan, resilientes y que saben salir adelante en los momentos de adversidad. La magia de la la época la llevamos dentro, y aunque la Navidad no esté cancelada, para muchos, esa magia se puede ver opacada por la tristeza, angustia y ansiedad, más que justificadas. Conversamos con la psicóloga clínica y creadora del proyecto Embrace the talk, Katherine Castro, quien nos dio 10 pasos para vivir esta época bajo la nueva normalidad y cuidando nuestra salud mental.

52 Pandora Noviembre 2020

Paso 1. Acepta tus emociones. “Es importante

Paso 7. Utiliza afirmaciones y frases positivas en el día a día. Las afirmaciones son declaraciones que

tomarse el tiempo de evaluar cómo ha cambiado la vida estos meses y aceptar nuestros sentimientos. Cuando no lo hacemos, estos se presentan de otra manera y nos afectan negativamente. Cualesquiera que sean, acepta que esa es tu realidad en este momento y permítete sentirte así”, señala la experta.

se repiten para alentar y motivar a quien las dice. Nos pueden ayudar a sentirnos más anclados, capaces de hacer las cosas. Por ejemplo: “Esta Navidad será tan bella como siempre la hemos vivido”, “Abrazo y acepto los cambios porque nos reinventan” o “El espíritu de la Navidad sigue vivo”.

Paso 2. Reconoce el “por qué”. ¿Por qué me siento

Paso 8. Busca apoyo. Todos en algún momento hemos

así? Todas las emociones tienen un propósito de ser que radica en enviarnos un mensaje que debemos escuchar y evaluar.

Paso 3. Saca tiempo personal. Las fiestas son

demandantes a nivel emocional, y en ocasiones pueden producirnos estrés. Este año, aunque la forma de festejar la Navidad cambió, es importante y vital tomar tiempo para recargarse. Puedes sacar entre 20 y 30 minutos diarios con la intención de relajarte y conectar contigo misma. Como mencionábamos al inicio, este 2020 debemos ser más creativos durante esta temporada y adaptar las fiestas navideñas a la realidad de COVID-19.

Paso 4. Se práctica. Las situaciones vividas en este

último año, nos tienen emocionalmente agotadas, por lo tanto, es importante enfocarnos en los pequeños detalles, en vivir el presente un día a la vez, sin apuro del mañana. Pon atención en lo que puedes hacer con los recursos que tienes, ya sea poner el arbolito en familia con un chocolate caliente, hacer una tarde de películas navideñas, poner un playlist con canciones de la época… en fin, hacer lo que podamos con las herramientas que tengamos a nuestro alcance.

Paso 5. Realiza un esquema. Es importante reconocer e identificar cómo se pudiera celebrar con actividades dinámicas que mantengan el espíritu de la Navidad vivo. Discute el plan con la familia y busquen oportunidades para hablar sobre los sentimientos relacionados con los cambios. Siempre es bueno incluir a los niños en el proceso.

Paso 6. Determina y acomoda las expectativas.

Cuando esperamos algo, nos sentimos resentidos si esa expectativa no se cumple. Es de humanos esperar algo pero es importante hacer las paces con la realidad de que no deberíamos hacernos expectativas.

sentido la necesidad de solicitar ayuda, y durante esta época más. No tengas miedo de pedir lo que necesitas en pro de cuidar tu salud mental. Hablar es sanador.

Paso 9. Enfócate en lo positivo. Aunque son tiempos complicados, siempre podremos encontrar algún regalo en nuestro día a día, ya sea una sonrisa, un abrazo, una charla con algún amigo… valoremos los pequeños detalles como la salud y un día más de vida. Paso 10. Tiende tu mano amiga. Cuando ayudamos

a otros de manera genuina sin esperar nada a cambio esto nos nutre y nos llena el alma de satisfacción. Vamos a hacer de esta época una donde seamos más empáticos, entendiendo que para todos este año ha representado un reto. Si nos apoyamos mutuamente, la Navidad no tiene por qué perder la esencia de su magia, que es la unión y el amor, y aunque no estemos juntos físicamente, la tecnología que existe hoy día ha permitido que nos mantengamos cerquita en medio de todo el caos del “veinte veinte”. P

“TRATEMOS DE ENFOCARNOS EN LO QUE TENEMOS Y NO EN LO QUE NOS FALTA, VAMOS A CREAR MEMORIAS DIFERENTES ENTENDIENDO QUE LO IMPORTANTE AQUÍ ES SER PROACTIVOS Y TOMAR DECISIONES SALUDABLES PARA TI Y TU FAMILIA”,

Katherine Castro, psicóloga, experta en neuropsicología, mindfulness e inteligencias múltiples

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PANDORAMA

Por Pamela Toribio Ilustración LuckyN

¿Estar soltera está de moda? C

anciones, un día de compras solo para ellas y figuras femeninas que promueven la felicidad de estar sola o no tener pareja en una edad que socialmente ya deberían. Definitivamente ahora nos sentimos más cómodas marcando la casilla “Estado civil: soltera”. ¿Qué ha cambiado? ¿Incidió la pandemia? ¿Será solo una moda o se trata de algo que trascenderá las generaciones? El Día del soltero o Single Day 11:11, originado en China (donde el número 1 representa a una sola persona), se celebra como una especie de Black Friday donde muchos comercios y organizaciones lanzan ofertas en sus productos y servicios. Sin embargo, además de comprar hay un mensaje tras ello: la soltería es positiva y lo más importante es quererse una misma antes de estar en una relación porque sí; de manera que este estado civil se viva sin sentir presión al momento de terminar una relación o decidir estar sola por tiempo indefinido. En sociedades como la nuestra, se ha vendido la idea de que el éxito personal viene acompañado del matrimonio y tener hijos, sin embargo, en los últimos años hemos podido ver como se está cambiando esta mentalidad hasta el punto de que figuras de la música lo pregonan en canciones que se han convertido en hit. Para desarrollar un poco este movimiento, conversamos con la psicóloga clínica, Clara Céspedes, quien nos explica que antes se nos vendía que quien no tenía pareja o familia era infeliz, que tener un compañero o compañera sentimental era lo ideal. “La sociedad actual, hedonista, donde no sufro yo ni el otro, nos enseña que esa felicidad, bienestar y estabilidad emocional se obtiene al estar libre de cualquier compromiso”, apunta. La experta nos indica que si bien es cierto que muchos desean vivir la soltería a plenitud, todavía es mayoría el grupo con el deseo de estar acompañado, siempre y cuando sea sin ataduras, “sin sentir que tu compañía me quite libertad”. Un ejemplo de esto es el éxito que han tenido las redes sociales y las aplicaciones de ligar como Tinder.

CADA VEZ MÁS

LA INDIVIDUALIDAD, EL NO SENTIRSE ATADO O CON RESPONSABILIDAD, NOS LLEVA A VER EL DISFRUTE DE LA VIDA O FELICIDAD DESDE LA SOLEDAD. 54 Pandora Noviembre 2020

Si estás libre...

Tienes la oportunidad para conocerte a ti misma y trabajar en tu mejor proyecto, tú. Te ayuda a descifrar lo que deseas en tu vida y te enseña a no negociar tu estabilidad emocional. Sin importar la edad que tengas, siempre resultará mejor serle fiel a tus principios, mantener tu dignidad y autoestima en alto, antes que estar en una relación por cumplir con requisitos sociales.

Quererte a ti misma es saber que, como dice la frase famosa, es mejor estar sola que mal acompañada.

Rompiendo los estereotipos

La creencia mantenida hasta hace poco de que la felicidad es sinónimo del matrimonio, vivir en pareja o tener una relación ejerce demasiada presión. Esta afirmación cultural lleva al individuo a correr el riesgo de estar en una relación tóxica, desarrollar dependencia emocional, no saber estar solo, creer necesitar de una compañía para sentirse completo y ser feliz. A diferencia del hombre, la mujer se siente obligada a cumplir con este rol social, pues sin pedirlo ni preguntarle se le ha adjudicado la responsabilidad de formar una familia. Se les ve como algo que pierde valor al pasar los años y tiene fecha de vencimiento. Es común escuchar: “ya tú tienes 30 años, te vas a quedar jamona”, “ya tienes que casarte y tener tus muchachitos”, entre muchos otros comentarios que arrinconan y coaccionan a las mujeres para que tengan pareja.

Sola y feliz

La felicidad es individual y dependerá de lo que cada uno desee. Hay quienes optan por la soltería, tienen una vida plena y satisfactoria. Otros están solos porque les ha tocado, han salido de una relación insana, o no han encontrado su compañero o compañera de vida. A estas personas, Céspedes les recomienda que aprovechen esa etapa para alimentar su autoestima, forjar el autoconocimiento, saber qué les gusta y qué no. Sanar las heridas de la relación tóxica que les haya marcado, tomar tiempo para estar con la persona más importante de su vida… estar consigo misma. Un ejemplo de esto lo

Es importante que tomes tiempo para conocerte, saber quién eres y lo que vales. Para que puedas ser capaz de poner límites, viviendo lo que realmente quieres y no lo que se supone que debas querer, tener, hacer o vivir. Si en un momento identificas que tu historia familiar te ha marcado y repites ciertos patrones disfuncionales en cuanto a las relaciones interpersonales, o sientes que necesitas de alguien en tu vida, porque no sabes estar sola o disfrutar de tu soledad, es viable buscar ayuda profesional. Los expertos siempre hablarán de poner límites, de defender tu espacio. Para esto no hay que gritarse ni discutir, solo expresar claramente lo que piensas y sientes al respecto. Teniendo en cuenta que es tu vida, tu realidad y decides cómo vivirla. Si te cuesta mucho marcar esos límites, por tus creencias o lo aprendido en el ámbito familiar, es oportuno buscar orientación para adquirir esas herramientas para ser feliz soltero o en pareja, y así lograr tu bienestar emocional y mental.

vivió Alejandra Martínez, quien sostuvo una relación tóxica por nueve años donde su pareja intentaba controlar sus salidas y hasta la ropa que usaba. En la actualidad, ella asegura que está disfrutando esta etapa y aprendiendo de sus errores, ya que cuando tiene citas ocasionales y descubre actitudes parecidas a las de su relación anterior corta inmediatamente cualquier posibilidad, porque no está dispuesta a negociar su estabilidad emocional nuevamente. Existen personas que por convicción y decisión prefieren vivir solas y esto no les crea malestar alguno. Ahora bien, quien elige la soledad por miedo al compromiso, a no enfrentarse a las demandas sociales u otra situación emocional que le lleve a esa elección sufre mucho y se siente infeliz, a pesar de mostrarse satisfecho con su vida. Es necesario buscar ayuda profesional cuando tomar la decisión de comprometerse en una relación ocasiona malestar o sufrimiento. P

Noviembre 2020 Pandora 55

PANDORAMA PANDORAMA

PLAYLIST PARA SOLTERAS Si acabas de terminar una relación o llevas un tiempo soltera te recomendamos subir estas canciones a todo volumen. 1 Soltera - Lunay, Daddy Yankee & Bad Bunny. 2 No Tears Left To Cry - Ariana Grande. 3 Farruko - La Tóxica. 4 Lovesick girls - Blackpink. 5 Roar - Katy Perry. 6 La mejor versión de mí - Natti Natasha. 7 Beyoncé - Single Ladies. 8 Ahora me llama - Karol G ft. Bad Bunny. 9 Too good - Drake ft Rihanna. 10 Ella lo olvidó - Mozart la para ft Zion y Lennox. 11 Girls just wanna have fun - Cindy Lauper. 12 Yo pago lo mío - Sharlene Taulé

Y ahora un meme... Hicimos una búsqueda de memes en español en nuestro amigo Google para que abraces tu soltería sin presión y unas cuantas risas.

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PANDORAMA

Yendry

“Para trabajar en la industria musical se necesitan muchas ganas de aprender, de arriesgar y de hacer sacrificios”

Fernando y Víctor Alexandra G. Roca y Airam Toribio ESTILISMO Mánnelik Ortega MAQUILLAJE Eliotte Casimiro PEINADO Max Paulino ASISTENCIA DE ESTILISMO Sinead Fachelli FOTOGRAFÍA TEXTO

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Noviembre 2020 Pandora 59

PANDORAMA

N

uestra gestión para tener a Yendry, cantante y compositora dominicana, en nuestras páginas empezó varios meses atrás. Nos emocionamos cuando supimos que finalmente vendría a RD. Para las fotos nos trasladamos a las calles de Herrera, las mismas que la vieron jugar antes de emigrar a Italia junto a su mamá en búsqueda de un mejor futuro, que es justamente lo que inspira mucha de la música que crea. Le gusta comer de todo. Aprovechó un momento de pausa de la sesión para probar los pastelitos y unos snacks que le habíamos llevado, mientras el equipo de vestuario la cambiaba en casa de un tío. “La comida es una de las cosas que más recuerdo de mis primeros años de vida en RD”, nos cuenta. Nos quedó claro que no ha olvidado sus raíces gastronómicas y culturales. Las atesora, las vive. Ahora el futuro de la artista de 27 años luce más brillante tras la firma con RCA Music y Sony Music Latin, casi a un año de lanzar su primer sencillo, Barrio. Yendry Florentino (@Yendry) es un ser humano increíble y se notó en el trato que tuvo tanto con el equipo de Pandora como con las personas que se detenían a saludarla o desearle lo mejor. Nos complace tenerla en nuestras páginas, y pasar a su historia como su primera portada. En exclusiva, con ustedes, Yendry.

60 Pandora Noviembre 2020

Body tipo bañador de Carolina Socías Beachwear. Pantalones de Jenny Polanco. Collar, anillos y pendientes de Paralelo by Kaori Sone.

P ¿Qué es lo que más recuerdas del RD de entonces? Tengo muchos flashbacks de cuando jugaba con mis primos, comiendo gelatina de fruta, por ejemplo. P ¿Qué sentiste al volver a la zona que te

vio nacer ya con planes musicales más concretos? Fue un viaje muy emocionante

para mí, pude volver a Herrera a visitar a mi familia y presentarles personalmente mi nueva música. La verdad es que me hizo sentir como si estuviera siguiendo mi sueño de la manera correcta, la que debería ser; y creo que ellos también. Yo siempre he cantado, pero ahora tengo mi identidad musical definida y mi familia está muy orgullosa de lo que he logrado.

P Estudiaste filosofía en la universidad. ¿Cómo te ha ayudado a crear? Estudiar filosofía me ha ayudó a abrir la mente y pensar de una forma diferente. Una de las cosas que más amo de la filosofía es que aunque se piense es algo viejo, se puede aplicar perfectamente a nuestra realidad. También, ese conocimiento me sirvió a la hora de componer las letras y comunicar este proyecto. P ¿Por qué cambiaste tus ganas de ser

profesora de música a ser cantante?

Nunca las he cambiado. De hecho, me gustaría tener mi propia escuela de música un día y trabajar con los niños, pero siento que todavía necesito estudiar mucho y acumular experiencia.

P Cuando iniciaste en la música lo hi-

ciste de forma empírica, no recibiste educación musical. ¿Esto ha cambiado?

¡Exacto!, aprendí a cantar imitando lo que escuchaba de cantantes como Whitney Houston, Etta James, Selena, Beyonce... nunca he tomado clases de canto. Pero, ahora estoy de manera autodidacta, estudiando un poco de teoría musical, aprendiendo a tocar cajón y con el tiempo tomaré clases de canto. Los grandes artistas nunca dejaron de estudiar a lo largo de su carrera.

P Tus cuerdas vocales se vieron afecta-

das hace un tiempo. ¿Te imaginaste el fin de tu carrera? No, fue un año horrible pero

nada más tenía que aprender a respirar bien y escuchar más mi cuerpo. Las cuerdas vocales son un instrumento musical muy delicado y personal; hay que tomarse el tiempo de experimentar, aprender a usarlas bien y sobre todo, cuidarlas.

P Habiendo vivido estas experiencias,

¿qué sientes se necesita para poder estar y crecer en la industria musical? Noviembre 2020 Pandora 61

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Creo que la nueva generación tiene demasiada información y pocas ganas de aprender, de arriesgar y de hacer sacrificios. Para trabajar en la industria musical se necesita todo esto; pero veo que la situación está cambiando poco a poco, lo que me alegra.

P Cantas en español, cuando tienes desde los cuatro años

viviendo en Italia. ¿Te sientes totalmente dominicana? ¿Qué hicieron en tu casa para mantener tu cultura?

Lo de cantar en español fue una sorpresa para mí. Me acuerdo que la primera vez estaba con mi banda de jazz y canté un vals peruano que se llama “Mechita”, se me puso la piel de gallina al escuchar mi voz en español. Decidí entonces perseguir y desarrollar esa sensación. El español es mi primer idioma; nunca lo olvidé.

P ¿Cómo ha influido la cultura dominicana en tu música? Me siento dominicana pero también he absorbido la cultura italiana. En mi casa las dos culturas siempre han convivido juntas. Se comía arroz con habichuelas, flan, sancocho, arroz con leche

y al mismo tiempo lasaña, milanesa, cannelloni… Igual pasaba con la música. Mi mamá escuchaba a la India, Yoskar Sarante, Juan Luis Guerra, Frank Reyes, Marc Anthony, lo que definitivamente influyo en lo que es mi música hoy en día. Hay muchas melodías que me llevo de esos años. La comida y el hablar español con mi familia ha sido el punto de conexión con mi cultura dominicana.

P Uno de tus recientes sencillos, “Nena”, tiene una mezcla

entre flamenco y un beat más electrónico y urbano. ¿Cómo te perfilas como cantante? No me gusta etiquetar mi música

porque ni yo sé bien cómo definirla. Trato de ser lo más abierta posible cuando creo en el estudio. Sí me gustaría mezclar ritmos latinos con sonidos nuevos y electrónicos. En la escena musical dominicana hay nuevos artistas alternativos que están experimentando bastante y estoy súper orgullosa de ser parte de este movimiento.

“ME SIENTO DOMINICANA PERO TAMBIÉN HE ABSORBIDO LA CULTURA ITALIANA. EN MI CASA LAS DOS CULTURAS SIEMPRE HAN CONVIVIDO JUNTAS. SE COMÍA ARROZ CON HABICHUELAS, FLAN, SANCOCHO, ARROZ CON LECHE Y AL MISMO TIEMPO LASAÑA, MILANESA, CANNELLONI…” 62 Pandora Noviembre 2020

Blusa y jeans de Distrito 79. Pendientes y anillos de Joarla Caridad.

Noviembre 2020 Pandora 63

M

Blusa y pantalรณn de Sinead Fachelli. Anillo y pendientes de Joarla Caridad.

64 Pandora Noviembre 2020

P ¿Escribes tus canciones? Yo escribo las letras y las melodías. Es necesario e importante para mí que todo empiece desde mi experiencia, mis ideas y concepto. Entonces de ahí trabajo con productores que me ayudan a desarrollarlos. P En una entrevista para Vogue Italia,

dijiste que no eres amante de la moda y no sigues tendencias. ¿Cómo definirías tu estilo? Yo diría que mi relación con la

moda ha cambiado mucho, pero todavía no sigo tendencias. No tengo reglas, me pongo lo que me gusta y juego con todo, a veces uso t-shirts como faldas, me encanta la ropa vintage y mezclo diferentes estilos.

P Háblanos de tu más reciente sencillo “El Diablo”. Estaba en Los Ángeles cuando lo grabé. Me acuerdo que un día estaba cenando sola y un chico se me acercó, fue muy insistente para pagar mi cuenta y demostrarme que él tenía dinero, como si eso pudiera convencerme de salir con él. Entonces me puse a pensar que cuando una mujer tiene dinero y poder, los hombres le tienen miedo. También la mujer desde siempre fue asociada a la maldad en la literatura, el cine, el teatro y la religión. Quise voltear las dos partes y darle un significado diferente y de empoderamiento a la mujer. P ¿Qué significa República Dominicana para ti? RD para mí es “Casa”. Es una energía que no puedo explicar, sé que cuando llego mi alma vibra y cuando me tengo que ir lloro y no lo puedo controlar. El calor de la gente, la comida, los colores, la conexión que tengo con el mar… es algo que no puedo comparar con nada. P

“APRENDÍ A CANTAR IMITANDO LO QUE ESCUCHABA DE CANTANTES COMO WHITNEY HOUSTON, ETTA JAMES, SELENA, BEYONCE... NUNCA HE TOMADO CLASES DE CANTO”.

Chaleco, crop top y shorts de Jenny Polanco. Anillos y collar de Paralelo by Kaori Sone.

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M

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M moda

Vida en el

Olimpo Noviembre 2020 Pandora 69

M Dale movimiento

Falda en tul usada como vestido, de la diseĂąadora Giannina Azar.

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Hace calor

Falda con flecos de la colección “Caña brava” del diseñador Carlos De Moya. Cinturón y abanico de mano en rafia. Ambos de Indulge.

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M

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Pasiรณn

Vestido en micado y pumps en piel. Los dos en Indulge.

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M

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Galรกctica

Mini vestido con apliques de Giannina Azar. Pumps de Laulet.

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M Feather up

Vestido con plumas de la diseñadora Giannina Azar.

FOTOGRAFÍA Yael Duval MODELO Elibeidy Dani Martínez de DLS management y IMG models World Wide DIRECCIÓN DE ARTE Y ESTILISMO Enyer Díaz MAQUILLAJE Eliotte Casimiro PEINADO Elimet Bernabel

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M

Shopping

Fotos Fuente externa

Lista para las fiestas

CÓMODOS, ROMÁNTICOS, SEXY, LADYLIKE, CASUALES… NO IMPORTA EL ADJETIVO QUE ESTÉS BUSCANDO PARA VESTIRTE DURANTE LAS PRÓXIMAS FIESTAS, ESTA SELECCIÓN DE VESTIDOS TE TENDRÁ CUBIERTA.

Mini vestido de tiros A la venta en boohoo.com.

De estampado geométrico Marca Halogen. Consíguelo en nastygal.com.

Brocado

De Alice + Olivia. De venta en su página.

Tipo t-shirt

Éste lo encuentras en nastygal.com.

Mangas largas

De estampado floral. Cómpralo en Nordstrom.com.

Con estampado de estrellas

Lo encuentras en nastygal.com.

Marca ANGUNS

Con escote “v” Del sello Alice + Olivia. Búscalo en su página.

Está disponible en Amazon.

De cuello halter con vuelos

Disponible en boohoo.com.

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Juguemos a

vestirnos 78 Pandora Noviembre 2020

Vestido Carlos de Moya. Accesorio de Elize. Los pumps los encuentras en ZĂş Shoes.

Noviembre 2020 Pandora 79

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Top de Indulge. Falda creada por Carlos de Moya. Bolso de Elize. Botas ZĂş Shoes.

80 Pandora Noviembre 2020

Vestido de Bride to be. Minifalda y anillo. A la venta en Indulge. Pulsera de Elize.

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M

Vestido de Bride to Be. Collar confeccionado por Patricia MartĂ­nez. Aretes de Elize. Pumps de ZĂş Shoes.

82 Pandora Noviembre 2020

Vestido en tul de Bride to be. Pendientes de cristales. Los encuentras en Elize.

FOTOGRAFÍA Alex

González Matos de Luis Menieur Model Management

MODELO Arabelys

DIRECCIÓN DE ARTE Y ESTILISMO PAMELA NÚÑEZ

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M

Shopping 2

Por Sophia Sanabria y Airam Toribio Fotos Fuente externa

Último mes

PRACTICIDAD, PERO HAZLA LLAMATIVA. SI ALGO HEMOS PREFERIDO ESTE AÑO ES COMODIDAD EN LO QUE NOS PONEMOS. AGRÉGALE UNA DOSIS DE DIVERSIÓN CON ESTAS APUESTAS.

Sombrero

Accesorio

Disponible en @paolarubiom.

Para sostener las mascarillas o los lentes. De @islandcolorsrd.

Camisa blanca

De @nmand.shop, bordada en colaboración con la marca @perle.broderie.

Vestido

En denim, de @stilobymj.

Mascarilla

Modelo Hadid de @oriettdomenech.

Argollas

De @ag_analuciagarcia.

Aretes

Parka

En acrílico de @magnolias.earrings.

Creada por @oriettdomenech.

Bolsos

De la línea Colette de Yoanny García (@yoanny_garcia).

Bañador

A la venta en @serenitard. 84 Pandora Noviembre 2020

Alpargatas

Tejidas a mano. Búscalas en @feromard.

M

1

Espía de Estilo

Por Airam Toribio Fotos Fuente externa

Con Chaqueta Rosanna de @glamdapper

4 tendencias

¿Estás buscando diversificar tu guardarropa más allá del chándal o las pijamas? Elegimos cuatro tendencias por las que han jurado algunas de nuestras instagrammers favoritas en estos últimos meses de 2020.

3

Mini vestidos / Caroline Aquino (@carolineaquino1)

4

2

Rock Glam. Helen Blandino (@helenblandino)

Visión tropical / Nicole Marie Betances (@nicolemarienm) Noviembre 2020 Pandora 85

M

Espía de Estilo

JAEZ DE JENNY POLANCO

Esta colección era muy esperada. Jenny Polanco, a quien lamentablemente perdimos este año, era una de las diseñadoras dominicanas más queridas, más que nada por su esfuerzo de promover lo local, no solo con sus creaciones, sino a través del apoyo a nuevos talentos. Ahora, Carolinas Socías y Solange Jiménez, bajo la dirección de producción y creatividad de Kaori Sone, continúan con su legado creativo y “dieron a luz” 41 looks que sirvieron de repaso a la estética de la mujer que ha servido de inspiración a la marca tras estos 41 años. El resultado fueron propuestas frescas, atrevidas y elegantes donde el lino y el ámbar, como siempre, fueron protagonistas.

86 Pandora Noviembre 2020

etc.cuerpo&alma Colaboración Tess Amiel Medina Rapozo, Médico general y Asesora de salud y nutrición integral (IIN)

Bienestar 101

FELICIDAD. La Real Academia de la Lengua Española define la palabra bienestar como el “Conjunto de las cosas necesarias para vivir bien”. Pero, ¿qué es “vivir bien”? Bienestar es un concepto integral, es nutrición, pero más allá de lo que va al plato, es salud; pero no solo la ausencia de patologías crónicas, sino todo lo que compete a ésta: salud mental, física y emocional. La realidad es que no puedo darte pasos mágicos para alcanzarlo, pero sí puedo ayudarte a entender el camino desde el respeto más honesto a tu proceso de vuelta a tu esencia y mejor versión. Aquí claves que pueden funcionarte para recorrer ese camino tan necesitado actualmente. 1. Somos únicos. Desde la composición

genética, hasta cómo reaccionamos, los alimentos que nos sientan bien y los que no; el tipo de actividad física que nos alegra el día, las cualidades que buscamos en la pareja o en nuestro trabajo ideal. Esto significa que el proceso es individual y personalizado.

2. Somos más que un cuerpo. Somos alma, mente y espíritu. Resulta importante integrarlos, entender que todo tiene importancia y que van de la mano. 3. Nutrición no es solo alimentación.

El ambiente familiar y el laboral, las prácticas espirituales, las relaciones de amistad y de pareja son fuentes “nutritivas” importantes. Eso quiere decir que no importa qué tanto kale consumas, si estás en una relación tóxica, no alcanzarás bienestar. ¡Todo influye!

4. No existe una dieta perfecta para todos. La que que funciona es la que a ti te funciona. Más que nada se deben crear hábitos sencillos y sostenibles con la vida real, con la rutina… que logren un balance entre todas las áreas de tu vida. Lo chulo de esto es que no hay dietas ni regímenes,

no se eliminan alimentos, se introducen nuevos con buen aporte, de tal forma que, eventualmente, tú misma dejes de necesitar los que no.

5. Lo saludable puede ser fácil. Un vaso más de agua al día, puede marcar la diferencia.

6. Los cambios toman tiempo. Toca trabajar la paciencia y la autocompasión.

7. Dormir es prioridad. Por tanto, adecuar una rutina de higiene del sueño es clave para un día a día con más energía, claridad y productividad. 8. Respira conscientemente y medita. Está comprobado que aquellas personas que tienen una práctica de meditación, logran mejor respuesta al estrés; incluso hay variaciones en sus niveles de cortisol, la hormona del estrés.

9. Nuestro organismo es una máquina perfecta, estamos equipados para sanar. Pero debemos darle tiempo y

GUÍA RÁPIDA PARA AGREGAR BIENESTAR A TU RUTINA

1 Hidrátate. 2 Intenta alimentarte conscientemente. 3 Introduce fuentes nuevas de macronutrientes, agrega verde y superalimentos a tus comidas; cambia tus fuentes de proteínas por algunas provenientes de plantas. 4 Nutre tu cuerpo y tu alma. Desarrolla rutinas de cuidado personal posibles para tu día a día. 5 Invierte en relaciones de amistad y de pareja que te sumen. 6 Encuentra esa actividad física que te hace querer repetirla. 7 Desarrolla una práctica espiritual que te centre y te ayude a conectar.

escuchar con atención lo que pide. P

Noviembre 2020 Pandora 87

Colaboración

Finanzas

COMIDA

COMPRAS

CARRO

CASA

Kimberly García y Laura Camacho de @EconomicsData Ilustración graphixmania

¿Qué hacer con el doble sueldo

EN MEDIO DE UNA PANDEMIA?

Recibir ingresos extraordinarios en esta situación mundial, es una dicha, aún en ciertos casos no sea el monto que se solía recibir. Y sea mucho o poco, dada la perspectiva personal de cada quien, hay ciertas acciones que se pueden llevar a cabo para sacarle provecho y no llegar a enero preguntando qué pasó con el doble sueldo. 90 Pandora Noviembre 2020

A

mediados de marzo de este año, llegó al país una noticia que hasta ese momento solo se escuchaba en el extranjero, un virus que ha cambiado y sigue cambiando estilos de vida, modelos de negocios, y ¡claro! el manejo de las finanzas personales y familiares. A partir de entonces, se hizo evidente la importancia de tener ahorrado un dinero que pueda respaldar las incertidumbres, enfermedades, pérdida de

empleo y disminución de ingresos: el tan mencionado “fondo de emergencia”. El respeto al dinero y buen manejo del mismo ha sido parte de las enseñanzas que ha manifestado el COVID-19. En un abrir y cerrar de ojos, llegó el mes donde se espera recibir mayores ingresos: a una esquina del esperado “doble sueldo”, por ende, es fundamental tener presente esta enseñanza a fines de tomar decisiones acertadas con el dinero extra que se acerca.

ESTAS SON CINCO ACCIONES QUE INVOLUCRAN UN BUEN USO DEL DOBLE SUELDO:

1

NO AUMENTAR GASTOS AL DOBLE.

En todo el mes de diciembre suelen subir los gastos debido a las numerosas actividades, fiestas y regalos, sin embargo, no se debe olvidar que el doble sueldo no es una oportunidad para duplicar los gastos sino para aprovechar ese ingreso extra, controlar gastos y utilizarlo para apoyar las metas financieras. Además, en medio de esta nueva normalidad, los eventos y fiestas se disminuirán, por ende, los gastos también deberían reducirse. Evita en la medida de lo posible buscar un sustituto a esos gastos.

INVERTIR.

MAXIMIZA ESE DINERO ADICIONAL EN PRODUCTOS CON ALTO ACCESO A LIQUIDEZ Y CON UNA RENTABILIDAD MAYOR QUE DEJARLO DEBAJO DEL COLCHÓN O EN UNA CUENTA DE AHORROS. UN BUEN INICIO ES ENLISTAR LOS OBJETIVOS FINANCIEROS EN CORTO, LARGO Y MEDIANO PLAZO Y ACOPLAR LOS MISMOS A INSTRUMENTOS CON RENTABILIDAD ATRACTIVA EN EL MERCADO DE VALORES DE RD.

3

AHORRAR. En medio de esta

2

pandemia, la importancia de los ahorros ha salido a la luz. La incertidumbre sigue siendo parte del día a día, y para enfrentarla evitando estrés se necesita un fondo de emergencia. Dígase el ahorro que se va a utilizar únicamente para eventualidades, sin afectar las finanzas personales. Ojo con esto: si aún no se tiene conformado o se agotó en estos últimos meses, es necesario iniciarlo inmediatamente, y utilizar una parte del doble sueldo puede ser de gran ayuda e impulso para alcanzarlo.

4

ABONAR A DEUDAS. DISMINUIR

LA CARGA FINANCIERA DE LAS DEUDAS ES EXCELENTE DECISIÓN, ESPECIALMENTE CUANDO ÉSTAS SON EN TARJETAS DE CRÉDITO, PUES SE TRATA DEL PRODUCTO FINANCIERO MÁS COSTOSO. EN CASO DE ESTAR AL DÍA CON LAS DEUDAS, ES PRECISO EVALUAR LA POSIBILIDAD DE REALIZAR ABONOS EXTRAORDINARIOS AL PRÉSTAMO MÁS CARO.

CAPACITARTE. Utilizar una parte del doble sueldo para adquirir conocimientos que permitan generar dinero a través de un emprendimiento. Buscar un potencial ingreso extra, pues como bien dicen: “el mañana es incierto”, y a medida que se puedan diversificar las fuentes de ingresos, se podrá esperar una mayor tranquilidad financiera.

5

DESAFORTUNADAMENTE, MUCHOS PERDIERON SU TRABAJO O FUERON SUSPENDIDOS DEBIDO A LA PANDEMIA. POR TANTO, QUIEN AÚN RECIBE ESTE INGRESO EXTRA, ES AFORTUNADO Y DEBE MAXIMIZARLO DE LA MEJOR MANERA. Noviembre 2020 Pandora 91

Colaboración Claudia Simó, ACC Coach de Padres, Familia y Vida / CEO Alas Formación y Apoyo / @claudiasimov Foto Boontoom Sae-Kor

etc.hijos

Querido Santa:

¡No tengo presupuesto!

COMUNICACIÓN.

Santa está recibiendo las cartas de millones de niños y ve que su bóveda está vacía, ¡no tiene dinero! En su taller se siente la preocupación mezclada con sentimientos de frustración, tristeza e impotencia. Pues Santa es Santa, ese personaje que se supone que hace realidad los deseos de los niños y más si se han portado bien durante el año. ¿Cuántos padres se estarán sintiendo igual? Con un gran deseo de poder extender la magia que envuelve la Navidad, cumplir con el encargo de la lista de regalos de sus hijos, pero su realidad es una muy distinta este año. Santa y sus “ayudantes” no tienen presupuesto. Por otro lado, nuestros pequeños hijos, como cada año, están recibiendo el bombardeo publicitario de los juguetes y van fantaseando en sus mentes con este o aquel, haciendo que crezca más su deseo de tenerlos. Entonces llega la pregunta: ¿Qué hacemos?, pues como padres queremos complacerlos. Este decálogo te ayudará. 92 Pandora Noviembre 2020

1

Como el adulto que eres, debes tomar decisiones sabias y no impactar aún más tu economía por llevarte de las emociones, como son la culpa, la tristeza de pensar lo difícil que ha sido este año para tu hijo en el cual no ha podido compartir con sus amiguitos, o quizás perdió a un familiar. Tampoco la euforia es buena aliada, esa que puedes sentir al recrear en tu mente el ver tu árbol repleto de regalos, aunque te endeudes por años.

2

Recuerda que tú eres su madre o padre, el adulto responsable, dígase, quien se supone va a tomar decisiones que van a impactar a toda la familia de forma positiva, no lo contrario. Por lo tanto, ajustar expectativas y el presupuesto no es negociable.

3

Entiende que ser una buena madre o un buen padre no es sinónimo de siempre darle a tu hijo lo que pida. Darle todo lo que demanda, aunque no tengas los recursos, no es agradarlo. Esta acción, además de irresponsable, anula toda posibilidad de que tu hijo aprenda a ajustarse a distintas circunstancias.

4

De qué vale regalarle todo lo que pide si te pasarás toda la Navidad y los siguientes meses estresado, ansioso, abrumado por las deudas y todos los factores que hacen que tus habilidades parentales disminuyan y al final del día no estarás disponible emocionalmente para tu hijo, lacerando su relación y toda la dinámica familiar.

7

Enfócate en generar en casa un hermoso y armonioso ambiente navideño que tus hijos recuerden por siempre. Quizás la Navidad 2020 no fue la que trajo más regalos materiales, pero sí fue la que más se disfrutó y la que dejó huellas positivas en sus corazones. Así que esmérate en crear ciertas actividades, momentos donde se evidencie el amor, la unión familiar, la fraternidad, lo divertidos que son como familia y, sobre todo, lo agradecido que están de tenerse unos a otros.

8

No gastes en cosas innecesarias. Usa lo que ya tengas y vistan su hogar de ese espíritu navideño. Que a pesar de todas las circunstancias que estén viviendo, tus hijos sientan que ya se aproxima esa fecha tan importante: El nacimiento de nuestro Señor Jesucristo.

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9

6

10

Dale a tu hijo una explicación que vaya de acuerdo con tus valores y realidad, una que esté alienada con la edad y la personalidad de tu hijo. Por ejemplo: puedes hablarle de que Santa es un hombre sabio, justo y muy cauto, por lo que en vista de la actual crisis mundial de salud y económica, este año hará un gran esfuerzo en visitar todos los hogares para así agradar a cada niño con un regalo. Invita a tu hijo a hacer una lista de tres a cinco regalos y hazle la salvedad de que Santa le traerá uno de esos. De repente tu presupuesto permita darle más de uno. Sin importar el número de regalos, sería una linda oportunidad para que Santa le deje una carta reconociéndole cuán valiente ha sido este año, así como otras cualidades que lo han hecho destacarse (colaborador en casa, paciente, alegre, atento, etc.)

Abre un diálogo con tus hijos y pregúntale qué cosas especiales les gustaría hacer en casa para que esta Navidad sea diferente pero maravillosa; y cuáles otras que ya son tradicionales en su historia familiar les gustaría rescatar o recrear. Involúcralos sin importar su edad a que ellos mismos sean generadores de unas festividades inolvidables. Suelta toda presión, culpa, malestar, ansiedad de que no podrás comprar todo lo que tus hijos ponga en la lista. Aprovecha para enseñarles que la vida es un constante cambio, que cada Navidad tiene su propia identidad, donde unos años habrá más regalos que otros. Pero lo más importante es que ellos van a recibir tres cosas invaluables: el amor de sus padres, un ambiente armonioso (libre de conflictos, pleitos y críticas) y la seguridad que no importa qué, estamos juntos. P

Recuerda papá y mamá, más que un Santa y regalos tus hijos quieren y necesitan padres saludables, estables, felices… que sean capaces de sostenerlos emocionalmente cuando ellos no pueden. Ellos prefieren pasarse una festividad sintiendo el calor de su cercanía y su disponibilidad para jugar con ellos y escucharlos.

Noviembre 2020 Pandora 93

lapsicóloga Dra. Ana Simó Tema: No he tenido un orgasmo con ninguna de mis parejas Hola doctora, es un gran placer poder saludarla y felicitarla por su columna. Soy una joven de 21 años que a la edad de 17 años tuvo su primer contacto sexual. Para mí fue algo maravilloso ya que amaba a mi pareja, pero aún siendo algo inexperta me di cuenta de que nunca tuve un orgasmo. He tenida varias relaciones y con ninguna he experimentado un orgasmo. Deme su consejo porque lo necesito. Llevo un año con mi pareja y él se dio cuenta de esto que me pasa. DM

Querida DM: Pienso que por el tiempo que tienes de relación ya es importante que visites un sexólogo. Claro que con tu historial no me extraña una predisposición al bloqueo. Es muy común en las chicas el presionarse y pensar que no lo han tenido. Pero por el tiempo que ya me planteas de tu actual relación sería bueno que sí visitaras a un experto para que te enseñe a reconocer y puedas identificar estrategias que te lleven a lograrlo. P

Directora del Centro Vida y Familia www.centrovidayfamilia.com Envía tus preguntas a lapsicologa@ pandora.com.do @anasimo

Tema: ¿Será que mi esposo está depresivo? Hola doctora. Le escribo porque mi esposo está pasando por un mal momento y no sé qué podemos hacer para que salga de ahí. Tiene cuatro meses sin trabajo y el último mes se la ha pasado en la cama, casi no sale de la habitación. Yo me he encargado de todo lo financiero, y le digo que está bien, que así trabajan las parejas cuando uno no puede y el otro sí; que sé esto es pasajero, pero él se pasa los días triste. Tenemos un hijo adolescente al que también le duele ver a su papá así. No sé qué hacer doctora. ¿Qué me aconseja? Angelita

posición, no deben repetirle las cosas. Ahora deben dejarlo que asimile todo . Sé que no es fácil, pero si presionan es peor. Si pasan muchos días, vuelven y conversan con él y ahí sí necesitarán la ayuda de personas claves en su vida como quizás un amigo o un guía espiritual. También en ese momento se le plantea la ayuda de un psicólogo. P

Angelita: Lo estás haciendo

súper bien, pero llega un punto en que le toca a él tomar las riendas de su vida. Él está pasando un momento difícil pues se quedó sin empleo pero tampoco pueden presionarlo; ya le comunicaron su

Tema: Decidí tener sexo con mi novio pero no lubrico

Tengo 23 años y aún soy virgen. He decidido tener relaciones con mi novio y estoy preocupada porque cuando estoy con él no me humedezco lo suficiente, no sé qué pasa porque lo amo. Con mi novio pasado no pasaba esto, pero tampoco creo que sea por él. Estoy preocupada y me encantaría que me pudiese ayudar.

Ali

Ali: No tienes nada de qué preocuparte, es

cuestión de disfrutar el momento, dejar de comparar a los novios anteriores con este y dejar que el momento llegue. Si quieres, pueden antes usar el sexo oral para que te sientas más segura, pues con esto estarás más humedecida. P

94 Pandora Noviembre 2020

#UnaAcciónCuenta

¿Qué significa orgánico? POR

Yohanan Núñez (@Yohanature) y Miosotis Batista (@Mioexplorando) Natsavo

ILUSTRACIÓN

Estamos 100% a favor de tener opciones alimenticias saludables. Si quieres comer cultivos libres de pesticidas artificiales, pues es tu derecho, pero vamos a analizar qué significa “orgánico” y qué tan amigable con el medio ambiente puede ser.

Lo orgánico no necesariamente es mejor para ti o el medio ambiente, lo local sí.

En biotecnología, la palabra orgánico se refiere a organismos que no han tenido modificaciones en su código genético, por lo que muchos puristas se oponen a los alimentos genéticamente modificados sin base científica al consumo de estos alimentos aún cuando no existen pruebas de su “peligro”. Esto es fundamentalmente diferente del sentido agricultural de la palabra “orgánico” que no se refiere a la integridad genética de los alimentos, sino que se enfoca en el uso de pesticidas y fertilizantes artificiales (que no necesariamente implican que sean peores por ser artificiales). Según un estudio realizado en el 2017, los productos con la etiqueta “USDA organic” no siempre están libres de pesticidas y se prestan a mucha corrupción dentro de las agencias gubernamentales. Se explica que como regla general, la comida orgánica consume más agua y necesita más espacio para crecer.

Además de que el coste de importación de estos productos se refleja en un impacto ambiental innecesario, debido a la cantidad de combustible requerida para traerlos a nuestro país, y en la mayoría de las ocasiones, el empaque suele ser plástico. El supuesto beneficio de consumir algo orgánico importado para “ayudar al planeta” se ve contrarrestado por el impacto de la importación de estos. La forma más certera de poder saber el estado en el que han sido cultivados tus alimentos es monitoreando a los productores, y qué mejor forma de hacerlo que apostando a los locales. Dicho esto, “local” es mejor que orgánico, y lo orgánico no siempre es sostenible, no te dejes engañar. P

EXISTEN EMPRESAS LOCALES CON MUY BUEN HISTORIAL EN EL MANEJO DE SUS PRODUCTOS COMO @TERRAVERDERD @CAFEMAGUANA Y @ECOBATEY. Noviembre 2020 Pandora 95