Revista_285

Pandora

www.pandora.com.do ABRIL 2018 Nº285• 88 págs.

Come pastel

!

¿EMPEZAR EL DÍA CON EL POSTRE? ¡CLARO QUE SÍ!

Guía definitiva para el éxito y la felicidad

Lo resumimos en una palabra: resiliencia

PLACER PARA TI

A DE ALCOB REGALOS A IRLE PARA PED IC TU CH O

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Celebramos década y media junto a la mujer dominicana

Equipo Pandora

DIRECCIÓN DE REVISTAS Y EDICIÓN Airam Toribio. DISEÑADORES Glennys Crisóstomo e Iván Mieses.

G. Roca. REDACTORES Leandro A. Sánchez y Alexandra G. Roca. FOTOGRAFÍA Adolfo Florentino. COORDINADORA ADMINISTRATIVA Cynthia Peña. COLUMNISTAS Ana Simó y Themis. COLABORADORES Yaneris Michel, Enyer Díaz, Yael Duval, Hairo Rojas, Joselo Franjul y Anniete Cohn-Lois. CORRECTOR DE ESTILO Leandro A. Sánchez. PASANTE Isabel Pérez. SUPERVISORA DE VENTAS Soledad Pimentel.

COORDINADORA DE MARCA PANDORA Franchesca Díaz. COMMUNITY MANAGER Alexa Muñoz.

SUPERVISORA WEB Alexandra

Departamento de Revistas. T: 809.683.8504. Fax: 809.683.8515. Dirección: Editora del Caribe. Calle Doctor Defilló No. 4, Los Prados, Santo Domingo, República Dominicana, Apartado Postal 416. Impresión: Editora Comercial del Caribe.

Ventas Santiago: 809.489.3723/26/31. Fax: 809.724.7076. Publicidad: 809.683.8312/8301. SUSCRIPCIONES: 809.683.8333. info@pandora.com.do.

EL CARIBE.

SÍGUENOS EN

@PANDORARD

PANDORA RD

P 285

Entrantes

Aperitivos 06

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Telegrama Carta de la directora.

En portada.

Feedback Cartas de las lectoras.

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La Caja El Foco

* Sociales. [24-36] * Rayos X [38]

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PANDORARD

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PALABRA DE HOMBRE.

LA ÚNICA MANERA DE HACER UN GRAN TRABAJO ES AMAR LO QUE HACES. SI NO LO HAS ENCONTRADO, SIGUE BUSCANDO. NO TE CONFORMES. [Steve Jobs, empresario informático]

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Pandorama

40 Resiliente: ¿lo eres? por Leandro A. Sánchez 42 Acciones para un futuro igualitario por Leandro A. Sánchez

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Moda&Belleza

Pídelo con mostaza fotografía de Hairo Rojas Sigue a la líder fotografía de Yael Duval Espía de estilo Vestidas de confianza Kit de maquillaje en casa fotografía de Adolfo Florentino Practicopedia

Postres

72 Salud&Bienestar La verdad tras tu pérdida de memoria 74 Emprendedurismo 76 Sexo&Relaciones Regalos de placer para pedirle a tu chico 78 Columna Ana Simó 80 Cocina&Sabores Eat cake for breakfast 82 Bloque cultural 86 Horóscopo 88 #NoteToSelf Alina Abreu

FRASE PARA TODA UNA VIDA TELEGRAMA

“LAS MEJORES PERSONAS POSEEN SENTIMIENTO POR LA BELLEZA,CORAJE PARA TOMAR RIESGOS, DISCIPLINA PARA DECIR LA VERDAD,CAPACIDAD DE SACRIFICIO. IRÓNICAMENTE ESTAS VIRTUDES LOS HACEN MÁS VULNERABLES; SON LASTIMADOS CONTINUAMENTE, A VECES DESTRUIDOS”. [Ernest Hemingway, escritor]

¡FELICES 15!

La palabra resiliencia me remite a la película WALL-E. En ella la Tierra se percibía toda marrón, crema o en tonos tierra, como si se tratara de un perfil coordinado por colores, de esos que vemos en Instagram. Sólo que en el filme esto no significaba algo bonito, todo lo contrario, la Tierra estaba muerta, sin posibilidades de vivir en ella. Pero un día el robot WALL-E encontró una planta dentro de una nevera destartalada. Verde esperanza. ¡Cuánta vida en un color!

A partir de este encuentro, la película toma un matiz esperanzador... Pues eso mismo sucede cuando somos resilientes. La resiliencia es nuestra arma más poderosa para ver lo positivo en medio de la tormenta, nuestra capacidad de afrontar la adversidad (lee más en nuestro reportaje de la página 40).

Tengo 15 años en Pandora, sí, los mismos que cumple la revista.

En éstos he sido testigo de todas las etapas: la de la vaca gorda, la de la vaca flaca y la de la vaca “doble cero”, por ponerle un nombre jocoso a momentos que pensamos no vendrían y que como equipo y empresa nos tocó hacerles frente. Pero fuimos resilientes, que requiere también de visión a futuro. Si un motor se apagaba, encendíamos otro. Así vino un autodescubrimiento que desembocó en un rediseño conjuntamente con su página en internet, siendo la primera web informativa y educativa femenina del país. También nos valimos de un app para seguir ampliando nuestro espectro, y con toda nuestra fuerza apostamos a las redes sociales cuando otros le daban la espalda. Seguimos creyendo y apoyándonos en ellas, nuestra comunidad. Nos movimos con el cambio, establecimos metas alcanzables, tomamos decisiones y nos sostuvimos en medio del caos que tocó a todos los medios del mundo. Estamos de pie y seguimos en sus manos.

Por eso hoy no celebramos únicamente a Pandora “la quinceañera”, sino a todas las mujeres que por esta década y media se han reinventado en medio de la adversidad, sirviéndonos de motivación.

Gracias por ser la fortaleza que nos ha sostenido, la que ha hecho que 15 años después sigamos festejando, riendo, a veces llorando (porque también es necesario), compartiendo, viajando y aprendiendo junto a ustedes. Ahora, ¡a celebrar! P

En portada

Scarlet Quezada Foto y manejo digital: Yael Duval Dirección de arte y estilismo: Enyer Díaz Vestuario y accesorios: BCBG MaxAzria Maquillaje: Bryan Santana Peinado: Max Paulino 8 Pandora Abril 2018

caja LO ÚLTIMO DE LO ÚLTIMO

Textos Alexandra G. Roca Fotos Fuente externa Más en www.pandora.com.do

LA

FELICES CON LOS CUATRO

La Dodge Durango SRT es una de las SUV’s más rápidas del planeta, mientras la Challenger SXT está inspirada en la herencia de Dodge. Para más información dirígete a Reid y Compañía, distribuidor de vehículos.

Jeep y Dodge lanzaron cuatro novedosos modelos cargados con tecnología de calle y carrera: el Jeep Grand Cherokee SRT, el Trackhawk, Dodge Durango SRT y Dodge Challenger. Cada uno cuenta con peculiaridades que refuerzan su estilo. Es el caso del Jeep Grand Cherokee Trackhawk, que va de 0 a 60 millas por horas en 3.5 segundos.

La Grand Cherokee SRT es definida con las cualidades de “desempeño por dentro y por fuera”.

EL 10% DE LAS VENTAS, ENTRE EL 1 DE FEBRERO DE 2017 Y EL 31 DE ENERO DE 2018, DE INDITEX (ZARA) FUERON VIRTUALES. SU MERCADO DIGITAL CRECIÓ UN 42% EN 2017, SEGÚN EL DIRECTOR DE COMUNICACIÓN, JESÚS ECHAVARRÍA.

Dulzura

Sentirte y saber que estás “a dieta” es un tanto angustiante; puede crear un gran nivel de ansiedad. Pero lo bueno es que cada vez tomamos más conciencia de que la clave al éxito en cuanto a salud y bienestar físico es el equilibrio. @Dolcementerd te permite “engañar la mente” un poquito en cuanto a dulces, con dos tipos de pan de guineo, uno sin azúcar refinada, elaborado con harina integral, nueces y chispitas de chocolate negro; el otro sin gluten, a base de harina de almendras y endulzado con miel. Pídelos a través de su IG desde RD$350.

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“LA CALLE DE LAS SIRENAS”…

Coreamos esa canción a todo pulmón pensando que era lo más cerca que estaríamos de esta creatura mística, hasta que… “tah-dahh!”, la marca Tarte nos proveyó de su nueva colección de brochas y pinceles de belleza.

Ojo, no es que los unicornios quedaron en el pasado, pero en nuestro stand de belleza y armario de ropa hay espacio para ambos, sobre todo cuando se trata de una colección vegan friendly como esta.

Pide el set desde US$42 en tartecosmetics.com.

EN CIFRAS

LA 34 EDICIÓN DE LOS PREMIOS SOBERANO SUPERÓ SU AUDIENCIA DE 2017, CON UN RATING DE

54.8%

SEGÚN LA EMPRESA DE INVESTIGACIÓN DE MERCADO, NIELSEN IBOPE.

TWITTER

Según un estudio de Georgia Tech, después de un compromiso (usualmente en agosto), palabras como “futuros suegros” y “niños” incrementan su uso en un 219%. Así mismo, la red social señala que los hashtags más usados en enero son #firstdate #friendzone y #sorrynotsorry.

INCLUSION RIDER ES UNA CLÁUSULA LEGAL QUE EXIGE AL MENOS UN 50% DE MUJERES, UN 40% DE DIVERSIDAD DE GRUPOS ÉTNICOS, UN 20% DE PERSONAS CON DISCAPACIDAD Y UN 5% DE PERSONAS LGTBI EN LA INDUSTRIA CINEMATOGRÁFICA DE HOLLYWOOD.

King Pídelo

La cadena de la casa del Whopper, Burger King, presenta su nuevo producto en su versión “King”. El nuevo “Quarter pound double King” llega a todos los restaurantes del país con la finalidad de ampliar su menú actual de hamburguesas premium con dos jugosas carnes a

la parrilla, queso americano y frescos vegetales. El combo vale RD$350.

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Apoyando con el arte.

La Fundación St. Jude lanzó su nueva propuesta de camisetas ilustradas, con el fin de seguir atendiendo las necesidades de los niños con cáncer. El objetivo de esta causa es captar donaciones a través de esta propuesta que recibe por nombre Jude Collection, y que este año cuenta con la colaboración de artistas gráficos dominicanos como Claudia Rodríguez, de Chimikui by Aquarela; Freddy Jana, Christian Pimentel y Gina Paola, de Los Plebeyos; así como Karen Brunat y Ceres Martínez. Actualmente, la Fundación tiene 219 niños. Para colaborar puedes adquirir estas prendas en Supermercados Nacional, a través de su página www.yosoyjude.com y en diferentes activaciones que serán anunciadas en sus redes sociales desde RD$800.

¡SALUD!

DE COLECCIÓN Desde pequeñas jugábamos con la moda vistiendo a nuestras

barbies. Y hoy, la marca Mattel le rinde honor a un ícono de ésta: Iris Apfel, quien por décadas ha dado de qué hablar por sus característicos lentes y maxi collares. Razón suficiente para convertirla en un objeto de colección a través de la muñeca que es una reproducción de su imagen en la portada de su libro Iris Apfel, accidental icon, en la cual luce un traje Gucci esmeralda.

Lamentablemente, la mini me no está a la venta, pero se esperan dos producciones de styled by, inspiradas en la colección de joyas de Apfel, Rara Avis.

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Distrito Lujo lleva la noche de “Netflix, vinito and chill” a otro nivel con su tercera edición de Santo Domingo Wine Fest. En esta oportunidad trae la magia del cine con tres días intensos de películas maridadas con los mejores vinos. Los anfitriones serán los directores de Decanted, un documental que debutó en The Napa Film Festival para contar la historia detrás de la creación de una marca de vinos en el Valle de Napa. También se proyectarán Sour Grapes, la historia de la estafa más grande en el mundo del vino y Dreaming of Wine, que narra cómo la región del Priorat alcanzó un renombre mundial. El festival se llevará a cabo del 17 al 19 de mayo, y las entradas están disponibles en Uepa Tickets y en la aplicación @wineliveryrd.

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NUEVA CARA

Un clásico de las meriendas y antojitos dulces se reinventó sin cambiar su sabor. Se trata de las galletas Dino, que renovaron el diseño de sus empaques para hacerlos “más divertidos”. Puedes buscarlas en sus sabores: chocolate, fresa, vainilla, dúplex y choco fresa, en tus puntos de ventas favoritos.

Al estilo de Blancanieves

Todas en algún momento hemos querido el espejo de la bruja de Blancanieves: honesto y que nos reafirme cuán bellas somos. Amazon ha creado algo similar. Este año patentó un espejo inteligente que permite sobreimprimir la ropa a modo de realidad virtual y adaptar un fondo para que tengas una idea más real de cómo lucirías en la ocasión que deseas ponerte “x” pieza. La empresa aún no anuncia en qué etapa de construcción se encuentra o cuándo podremos ver el producto terminado.

Lo único que sabemos es que Amazon sigue apostando por la fusión de la moda y la tecnología, y a nosotros nos encanta.

BRINDANDO POR EL RECONOCIMIENTO

Familia Torres es considerada la ‘Marca de vinos más admirada del mundo por los profesionales del sector, según acaba de publicar Drinks International en su último número. La bodega familiar del Penedès ocupa la primera posición del ranking por segundo año consecutivo y sigue siendo la única bodega española y europea que ha conseguido liderar esta lista de 50 bodegas, en sus siete ediciones. Puedes adquirirlos en Cava Alta y Licor Stores desde RD$650.

INCOMPLETE… ¿Cómo no nos habíamos dado cuenta antes? Ese

vacío, eso que nos hacía sentir “incompletos”, era la ausencia del tequila de los Backstreet Boys. La banda de chicos lindos de los 90 que nos hacía suspirar con sus canciones de amor y desamor anunció que están en proceso de crear y lanzar al mercado un tequila. Aún no sabemos cuándo podremos probarlo, pues los cantantes están en

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el proceso de conseguir un socio en México para llevar a cabo el proyecto. Pero bueno, lo esperaremos el tiempo que sea necesario.

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Descárgala ya

Con el propósito de mejorar la experiencia de sus afiliados y asegurados, Grupo Humano realizó una optimización de su App Humano, introduciendo funciones como metas de salud con un contador de pasos, además de mejoras en los formularios, en adición a herramientas y consejos de salud. Así mismo, puedes realizar desde tu celular transacciones como pago de pólizas de salud y programación de citas médicas, entre otros. Disponible para Android e iOS.

“FEMINISMO” SE CONVIRTIÓ EN LA PALABRA DEL AÑO DEL DICCIONARIO ESTADOUNIDENSE MERRIAMWEBSTER. OBTUVO 70% MÁS DE BÚSQUEDAS QUE EN AÑOS ANTERIORES EN SU PÁGINA WEB.

Más suave y ligera Qué bien cae algo refrescante y libre de culpa. Heineken Light llega al mercado dominicano para liderar el segmento “premium light”, con 87 calorías y 3.3% de volumen de alcohol. Esta es una de las pocas cervezas del mundo que utiliza en su elaboración el lúpulo cascade, aportando toques cítricos y florales a su sabor afrutado y fresco. Para más información sobre la marca y sus distribuidores síguelos en @drinkhuntersrd.

DISEÑOS QUE TE IMPULSAN

Un solo movimiento, una misma meta y un diseño de alto rendimiento que revoluciona lo que Adidas había hecho hasta el momento: Alphaskin. Los atletas ya pueden adquirir el nuevo diseño sin costuras que les permitirá enfocarse en su desempeño y rendimiento. Búscalo en Adidas de Ágora Mall.

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#HECHOENRD

Las redes sociales se reinventan cada día captando la esencia de lo que somos y creando elementos básicos como los emojis y otros más interactivos como los gifts, los cuales nos facilitan y “alivianan” la forma de comunicarnos. El joven publicista dominicano Nelson Mejía (@needumee) se convirtió en parte de la última novedad de Instagram, creando stickers digitales que parten de abstraer una idea en una pequeña ilustración.

Mejía, quien es redactor creativo de una institución financiera, también trabaja creando ilustraciones y gifs personalizados.

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NUEVOS LUGARES. Estas seis opciones abarcan desde la belleza y la moda hasta el hogar sin dejar de lado los disfrutes gastronómicos.

Fabrik

Centro Odontológico y Especialidades

Dirección: Roberto Pastoriza No.255, Naco.

Dirección: C/ Circunvalación No.79, Altos de Villa Verde, La Romana.

La experiencia no se improvisa. Luego de conocer al dedillo el ámbito textil, Aida Jiménez creó Fabrik, una tienda con un cóctel singular para diseñadores, interioristas, amigos y familiares. El espacio tiene una variada selección de artículos en los que se destacan sus novedosos textiles, bordados y telas ricas en su composición y color (algunas incluso hechas a mano).

El hospital El Buen Samaritano inauguró su nuevo Centro Odontológico y Especialidades, en el que ofrece los mejores servicios enfocados en diferentes especialidades odontológicas como cirugía maxilofacial, prótesis fijas y movibles, endodoncia, implantes dentales, profilaxis, periodoncia, odontología pediátrica, exodoncia, Rx periapical, panorámica y consultas generales.

Billabong. Conocida por sus estampados caribeños/playeros y estilo relajado, la marca de ropa Billabong abrió sus puertas por primera vez en la ciudad de Santo Domingo. Este nuevo local fue diseñado para transmitir la filosofía aventurera de sus clientes, implementando el concept store donde cada una de las instalaciones cuenta con espacios e identidad propia dentro de la tienda.

Dirección: Atrio central de Downtown Center.

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Il Vero Gusto Italiano

Ivel’s Tea Shop & Room

Dirección: C/ Federico Geraldino No. 28, Piantini.

Dirección: Av. Winston Churchill esq. Paseo de los Locutores, Plaza Las Américas II, local 10 A.

Llega a Santo Domingo un pedacito de Italia, con un estilo clásico y ofertas de productos tradicionales.

Desde las entradas hasta el postre, sentirás la frescura y encanto de sus recetas. Además, el restaurante tiene diferentes áreas para eventos privados, cumpleaños con platos típicos y vinos seleccionados, así como actividades para niños.

El ambiente de este salón de té, con más de 30 sabores distintos, es una invitación abierta a una buena lectura o conversación. Además de ser un lugar para relajarte, es uno para aprender, pues imparten cursos para conocer más a fondo el mundo de las infusiones y su cultura.

Puedes seguirlos en las redes como @ivelsteashop.

Sonoma Bistro

El popular restaurante se renovó totalmente: nuevas instalaciones que incluyen una terraza con buen ambiente, salón privado y espacios comunes para cualquier ocasión. Así como también nuevo concepto gastronómico de la mano del chef Nemanja Pupac. La innovación es el principal ingrediente, por lo que el menú será renovado constantemente acorde a las temporadas y tendencias del mercado, con el objetivo de crear, en cada visita, una experiencia única para el comensal.

Dirección: C/ Federico Geraldino No.96, esq. José Amado Soler, Piantini.

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lacaja @VON_LARS. Edificando a la mujer, no cambiando el pasado, pero

reivindicándolo. Bajo esta consigna Lara Lars crea collages feministas, donde las mujeres, usualmente pensadas como “objeto”, se convierten en heroínas. Esta artista gallega, instalada en Madrid, deja ver su vena arquitectónica y su pasión por lo retro en cada montaje.

Pero sus creaciones no se enfocan meramente en lo visual, sino del trasfondo de cada entrega.

Las protagonistas son mujeres de los años 50 y 60 rezagadas cuando de prioridades publicitarias y de la vida misma se trataba. “Quería darle la vuelta a esas imágenes tan machistas de aquellos anuncios y ponerlas como me gustaría que fueran”, expresó en una entrevista a la revista SModa del periódico el País.

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MUJERES DE ABRIL

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Alexandra G. Roca Fuente externa

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CLAIRE PTAK

EMMA GONZÁLEZ ACTIVISTA

NATHALIE HAZIM

CORAL PEÑA

BRENDA LUCKI

CANTANTE

ACTRIZ

POLICÍA

REPOSTERA

Con sólo 18 años es la Especializada en postres La dominicana ganó La única mujer de color en Fue nombrada como la cabeza de la “March for orgánicos y sostenibles, our lives” contra las armas. el Independent Music tener un rol con líneas en la primera mujer en dirigir la fue la elegida para hacer Esta joven es superviviente Awards como mejor world película The Post de Policía Montada de Canadá. el bizcocho de la boda del Steven Spielberg.

EP, por su producción del tiroteo de Florida, príncipe Harry y Meghan.

“Te cuento”. cubana.

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MORGAN MURTAUGH

RYOKO AZUMA MARINA

SANDRA ESCACENA

SANDY BARBOUR

ACTRIZ

ATLETA

POLÍTICA

Se ha postulado al Congreso Nombrada la primera Es la primera persona de Estados Unidos; sería en mujer en la armada candidata al premio Goya la marina nipona el miembro japonesa para dirigir una nacida en el siglo XXI. más joven. flota de buques de guerra.

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Reconocida por Forbes como una de las mujeres más poderosas en el mundo del deporte de los Estados Unidos.

SIGRID CANTANTE

Galardonada con el premio Sound of The Year 2018, es la segunda artista más joven en ganarlo, uniéndosele a cantantes como Sam Smith, Jessie J o Mika.

FOCO ACTIVIDADES & GENTE

CON

FASHION AT THE POOL

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Qué: Pool party.

Cuándo: Marzo de 2018.

Dónde: JW Marriott.

“Fashion at The Pool” ofreció una velada premium, en un espacio dónde convergieron arte, moda y Bombay Sapphire. El encuentro organizado por las influenciadoras de moda Helen Blandino y Deborah Karter se llevó a cabo bajo el concepto 70’s Lux Pool Party.

“Fashion at The Pool” es un evento pensado para mujeres amantes de la moda.

Emprendedoras admirables, llenas de pasión y talento”, destacó Deborah Karter. P

U PANDORA DE ORO En el evento se reunieron prestigiosas marcas y diseñadores, quienes tuvieron la oportunidad de presentar sus propuestas de temporada a través de exhibiciones interactivas y desfiles “tropicalizados”.

LO MEJOR. “Pop-up stores” que ofrecían la oportunidad de hacer compras inmediatas de las piezas más exclusivas.

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1 Deborah Karter y Helen Blandino. 2 Maris Samayoa y Sarah López. 3 Desirée Álvarez y Gabriela Desangles. 4 Janina Backhaus, Josie Estrella y Alejandra Pérez Bermúdez.

5 Víctor Nicolás y Lissa Olivo. 6 Roslyn Da Cuhna y Emma Veras.

TEXTOS

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Alexandra G. Roca FOTOS Fuente externa

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ESENCIALES DE TEMPORADA Qué: Conversatorio.

Cuándo: Marzo de 2018.

Dónde: Showroom Volvo.

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La temporada de sol, bronceados y diversión en el agua se inauguró oficialmente con Semana Santa.

Por eso el Grupo Mallén, en nombre de su portal de belleza “La Coqueta”, realizó por segundo año consecutivo el Springbreak Essentials.

El evento fue la plataforma ideal para llevar a cabo un conversatorio que abarcó desde el cuidado de la piel y el cabello hasta las últimas tendencias de moda de la temporada primavera-verano.

“La Coqueta” es un espacio creado para servir de guía, una referencia de estilo, con sec-

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U PANDORA DE ORO En el encuentro participaron las dermatólogas Mari Carmen Morales y Adorabel Díaz, quienes estuvieron acompañadas de Alexandra Chotín, Holistic Health Coach y Karina Fabián, asesora de Imagen. La comunicadora Pamela Sued fungió como la moderadora.

DATO. Grupo Mallén es el representante en RD de las marcas Àvene, Ardell, Essie y Moroccanoil. ciones que hablan del cabello, y del cuidado de la piel o uñas, gracias a marcas internacionales expertas. P

1 Dra. Adorabel Díaz, Karina Fabián, Dra. Mari Carmen Morales, Pamela Sued, Eliane Mallén y Alexandra Chotín. 2 Lourdes Achecar, Annellie Khoury, Liza Azar y Krystal Serret. 3 Kirshe Piñeiro, Giselle Piñero y Eliane Mallén. 4 Carla del Monte, Yolanda Valdez y Pamela del Monte. 5 Jessica Read y Karla Tavares. 6 Raúl Cohén, Karina De los Santos y Desireé Álvarez.

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QUINTA DON JULIO

Qué: Degustación.

Cuándo: Marzo de 2018.

Dónde: Microteatro.

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Una experiencia íntima, colmada de buena música, acompañada de exquisitos cócteles y una suculenta gastronomía que rindió homenaje a la cultura mexicana, fue lo que se vivió en “Quinta Don Julio”. La fiesta que celebró por todo lo alto la cultura mexicana, tuvo como finalidad edificar y enseñar a los consumidores cómo incluir bebidas espirituosas en sus comidas. P

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U PANDORA DE ORO Para rendirle honor al lugar de celebración, el teatro también formó parte de esta gran noche, en la cual estuvieron presentes los principales personajes de la historia y cultura mexicana, tales como: Cantinflas, Frida Kahlo y Pancho Villa, entre otros, personificados por actores dominicanos.

DATO Erik Malmstem, chef ejecutivo del restaurante Olivia, fue el encargado de elaborar el menú de la experiencia gastronómica.

1 Andy Pérez, Michelle Sanz y Leandro Abreu. 2 Ariadna Sánchez y Abigail Molin. 3 Dania Oria y Sager de Peña.

4 Deborah Karter y Yazmina Marra. 5 Karen Troncoso y Axel Wittkop. 6 Helen Borda y Gonzalo Rueda.

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ONTIER ALBURQUERQUE

Qué: Presentación oficial.

Cuándo: Marzo de 2018.

Dónde: JW Marriott.

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La firma de abogados Alburquerque & Alburquerque, con más de 40 años de historia en República Dominicana, se incorporó a ONTIER, un prestigioso despacho de abogados con 21 oficinas en 14 países, y actualmente la firma con mayor presencia en Latinoamérica. De esta forma se convierten en un despacho global con servicios a empresas multinacionales y nacionales con interés y necesidad de expandir sus negocios en todos los países donde ONTIER tiene presencia. P

U PANDORA DE ORO ONTIER Alburquercombina herramientas y estrategias globales, y sirviéndose de la legislación, argumentos y normativas locales.

DATO ONTIER es un despacho internacional que ofrece todo tipo de servicios jurídicos, entre los que destacan especialmente las transacciones mercantiles y comerciales de gran complejidad, así como los litigios comerciales en el ámbito internacional.

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1 José Manuel Alburquerque Prieto, Adolfo Suárez y José M. Alburquerque C. 2 Lorenzo Hernández y Carlos Del Valle.

3 Andrés Castillo, Agustín Delfa y Pelayo Romero. 4 Ana Blanco y Abigail Molin. 5 Joaquín Del Río e Ignacio Sánchez.

6 Yuleana Gil y Gina Hernández Vólquez.

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UNA MUJER QUE LEE…

Qué: Lanzamiento.

Cuándo: Marzo de 2018.

Dónde: Fórum Pedro Mir. Librería Cuesta se une al cambio social y a los movimientos que empoderan a la mujer con su nueva campaña “Ellas protagonistas”. La iniciativa está enfocada en empoderar a las niñas, adolescentes y mujeres de nuestro país a través de la lectura, buscando educarlas y edificarlas sin el estereotipo sobre lo que una niña “debe ser”. “Una mujer que lee es una mujer con opinión, que no se quedará indiferente ante la inquietud; no tendrá miedo de expresar quién es y no dejará que los otros tomen decisiones por ella”, manifestó Hans Kuehn, vicepresidente de Librería Cuesta. P

U PANDORA DE ORO Durante la primera etapa, enfocada en niñas hasta los 12 años, la campaña tiene como objetivo apropiarse de aquellos momentos característicos de la edad, como el de “antes de dormir”, con libros que las impacten positivamente, a través de citas especiales de lectura con mamá y papá, y charlas.

Isabel González, Lorena Oliva, Hans Kuehn y Laura Castellanos.

Roxana Soto-Wiese, Brigitte Rinkel e Isabel González.

Nora Pellerano, Belkis Palacios, Mery Morris, Licelotte Baiges, Ana Salcedo y Gisela Sanquintín.

Parte del equipo organizador.

POR LA EDUCACIÓN

RUTA DE LA ESPERANZA

Qué: Cena. Cuándo: Marzo de 2018.

Dónde: Restaurant del Lago.

Qué: Jornada de salud. Cuándo: Marzo de 2018.

Dónde: Cancha Deportiva del Hotel Guarocuya, Barahona.

La Fundación Domínico Alemana celebró el Día Internacional de la Mujer con una cena-show exclusiva para mujeres, a beneficio del Programa Educativo Tía Erika, que auspicia anualmente la escolaridad de 200 niños y niñas del Municipio de Nigua.

La organización concentra sus esfuerzos en las áreas de salud y educación a través de la Policlínica Nuestra Señora de la Mercedes, en dicha comunidad. P

La Fundación Caminantes por la Vida realizó una de las jornadas de salud gratuitas, conocida como Ruta de la Esperanza. En esta ocasión se instalaron tres consultorios móviles equipados para cada una de las especialidades y con un personal médico altamente calificado. Así mismo se establecieron cómodas áreas de espera techadas y un sistema eficiente de atención y manejo de turnos. En un período de seis horas se realizaron alrededor de 700 exámenes. P

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PREPARANDO LA BODA Qué: Charlas.

Cuándo: Marzo de 2018.

Dónde: Oliv Home.

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Oliv Home Boutique celebró la tercera edición de su “Tarde de novias”, con una agenda que incluyó charlas y talleres con expertos de la industria y poniendo a disposición de futuras novias, su conocimiento y experiencia. “Nuestra intención es ayudar a las parejas de futuros esposos en la toma de decisiones para su ‘gran día’, a través de destacados proveedores”, enfatizaron Marina Román, Rachelle Villanueva y Gabriela Oller, propietarias de la tienda. P

U PANDORA DE ORO Los montajes de Di Fiore y la participación de Andreina Arroyo con su charla “All you need is love and this wedding list”.

DATO Otros participantes fueron Maylé Vásquez, Crème Brulée, Michele Maunier Photographers, Carla Rivas Make-Up, Cartoné, Flipea, El Catador, Flanklin Bencosme, Inventivas, Cake Studio, Gastrópolis y JOY Entertainment, entre otros.

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1 Rachel Villanueva, Marina Román y Andreina Arroyo. 2 Mónica Sido, Michelle Sido y Mayle Vásquez. 3 María Alejandra Haché y Gloria Peña. 4 Michelle Santana y Nicole Aja. 5 Sarah Ricart y Michèle Maunier. 6 Coral Chávez y Floren Peña.

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confoco CARNAVAL DE SABORES Qué: Carnaval.

Cuándo: Marzo de 2018.

Dónde: Malecón de Santo Domingo.

Enrique Rosas, Lorena Gutiérrez y Arturo Marroquí.

Gary De Arriba y Carlos Durán.

Haydée Rainieri y Frank Rainieri.

SS’18 Qué: Semana Santa.

Cuándo: Marzo de 2018.

Dónde: Puntacana Resort & Club.

Los propietarios y visitantes de Puntacana Resort & Club disfrutaron de una Semana Santa de experiencias únicas, donde la música, gastronomía, actividades deportivas y recreativas, formaron parte del calendario de actividades.

Los eventos iniciaron con el tradicional concierto de Pascua ofrecido por la Orquesta Filarmónica Molina, en La Cana Golf & Beach Club. P

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Apoyar la cultura e incentivar la participación ciudadana en actividades de sana recreación es uno de los objetivos que se ha propuesto Industria San Miguel, ISM, a través de su marca Kola Real. Este 2018, su plataforma “Carnaval de sabores” adornó con las coloridas frutas, emblemáticas de cada uno de sus ochos sabores, una tarima VIP para sus invitados, quienes tenían un completo programa de entretenimiento con personajes del carnaval, hora loca, pista de skate, toro mecánico, área de food trucks y bar. P

U PANDORA DE ORO ISM ha asumido una actitud de compromiso social, apoyando el arte nacional y proyectos de protección comunitaria y ambiental, que aseguran continuar por la senda de un crecimiento sostenible y sustentable.

LO MEJOR Para ISM, celebrar el carnaval dominicano es ser parte de una de las tradiciones más auténticas de la identidad dominicana.

Edgar Martínez, Carlos Lachapelle, Pamela Lucian, Wilton Santana y Adolfo Morillo.

MUNDO FARMACÉUTICO

Qué: Graduación.

Cuándo: Marzo de 2018.

Dónde: INTEC.

Laboratorios Sued & Fargesa, junto al Instituto Tecnológico de Santo Domingo (INTEC), realizaron el acto de graduación de los participantes del Diplomado de Auxiliar de Farmacia. Esta iniciativa forma parte del compromiso de la empresa de elevar la calidad del servicio en la cadena de distribución y dispensación de los medicamentos al consumidor final, aumentando la seguridad a la hora de adquirir un producto farmacéutico. P

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“THE REAL AFTER VIVA” Qué: After Party Premios Soberano.

Cuándo: Marzo de 2018.

Dónde: Teatro La Fiesta del Hotel Reinassance Jaragua.

Alina Tavárez, Marcho Herrera, Laura Castellanos y Luis Bodega.

Manny Cruz, Georgina Duluc y Marcos Irizarry.

Tristán Carbuccia Medina, Alejandro Abellán García de Diego, Adewilxe Castillos, Juan Antonio García Carnicer y Juan Carlos Medina.

PONDERANDO LOS RIESGOS Qué: Conferencia. Cuándo: Marzo de 2018.

Dónde: Salón Bruselas del hotel Catatonia.

La Cámara Oficial de Comercio de España en República Dominicana realizó la conferencia “Gestión de riesgos y evaluaciones mutuas del GAFILAT y los alcances de la Ley 155-17”, en la que participaron el embajador de España, Alejandro Abellán García de Diego, miembros de la Cámara e invitados especiales.

“Para nosotros es de mucha importancia ofrecer este tipo de conferencias que vienen a reforzar nuestro desempeño y a fortalecer nuestros conocimientos”, manifestó Juan Antonio García Carnicer, presidente de la Cámara, quien de inmediato dio paso a los conferencistas. P

Luego de la gran gala de la trigésimo cuarta edición de los Premios Soberano, invitados especiales cerraron la gran noche del arte y la cultura dominicana en The Real After Viva.

Durante la noche, los asistentes disfrutaron de una buena cartelera musical, siendo las sorpresas de el gran salsero boricua, Víctor Manuel y uno de los más célebres representantes del género urbano, Mozart La Para. P

U

PANDORA DE ORO La marca ofreció diferentes atractivos, entre ellos el “PhotoSpot” llamando #Therealportrait, que consistía en un set de fotografía profesional donde el maestro del lente Jochy Fersobe capturaba a los presentes.

DATO El evento fue transmitido a nivel nacional y en vivo por Telemicro, canal 5, iniciando con la “Alfombra Viva”.

María Victoria Heinsen, Olga Torres y Crisner Domínguez.

CELEBRANDO A LA MUJER Qué: Brunch. Cuándo: Marzo de 2018. Dónde: La Dolcerie.

La empresa COCO&CO, agencia de relaciones públicas deportivas, mercadeo y eventos deportivos, celebró un brunch para mujeres de la crónica deportiva, en el cual Milagros Cabral y Cosiris Rodríguez impartieron su conferencia motivacional “Del sueño a la gloria”.

“Me llena de orgullo ser testigo de dos generaciones de exitosas periodistas destacadas en el deporte. Valoramos y felicitamos la excelente labor que realizan cada una de ustedes en sus medios, abriendo un gran espacio para nosotras en el deporte, con calidad, conocimiento y mucha responsabilidad”, expresó Olga Torres, directora general de COCO&CO. P Abril 2018 Pandora 33

confoco 1

11 AÑOS DE TRADICIÓN Qué: Carnaval.

Cuándo: Marzo de 2018.

Dónde: Punta Cana.

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3

5

Los colores, la alegría y la algarabía se adueñaron de las calles de Punta Cana con la décimo primera versión de su carnaval. Allí se dieron cita las mejores comparsas del país y la representación internacional de Colombia y Haití, que desfilaron por el Boulevard de Puntacana Village. Este año, la comparsa del Puntacana International School este año representó al Gavilán de La Hispaniola, especie en peligro de extinción que la Fundación Grupo Puntacana ha rescatado con gran éxito. Mientras, las Musas de Punta Cana se inspiraron en los arrecifes de coral para representar la vida marina, y sus guardianes las Tres Caras. P

U PANDORA DE ORO Como ya es tradición, el desfile inició con un recorrido de carros antiguos encabezado por el presidente y CEO de Grupo Puntacana, Frank Rainieri, quien coronó a Freddy Ginebra como el Rey Momo del Carnaval.

DATO Desde el 2008 congrega alrededor de 20 mil personas en un desfile de las mejores comparsas del país y extranjeras, integradas por más de 1.500 personas.

4

6

1 Anabelle De Moya, Joel Sella, Miguel Bogaert, Covi Quintana y Jean Alberto Rodríguez. 2 Claudia García y Manuel Sajour.

3 Cristian Morel, Daniel Ariza, Gina Marra, Claudina Marra, Stephanie Anglada, Claudio Marra y César Issa. 4 David Larrazabal, Francris Arata, José Francisco Arata, Mafer Rodríguez y Rafael Belloso. 5 Guarocuya Felix, Freddy Ginebra y Jake Kheel.

6 Juan Tomas Díaz y Francisco Sartori.

34 Pandora Abril 2018

confoco

ELLAS SON EL EJEMPLO Qué: Premiación.

Cuándo: Marzo de 2018.

El secretario general del Sistema de la Integración Centroamericana, Vinicio Cerezo; Eli Carla Feliz, la vicepresidenta Margarita Cedeño y el presidente de la Cámara Americana de Comercio, David Fernández.

Maritza Reyes y la vicepresidenta Margarita Cedeño.

José Antonio Álvarez (hijo), Jacqueline Herrera de Álvarez, Sharon Campbell, Francesca Ortiz y José A. Rodríguez.

AL ESTILO INGLÉS Qué: Degustación. Cuándo: Marzo de 2018.

Dónde: Residencia de la familia Álvarez – Herrera.

Bajo los acordes de la música producida por un saxofón fue celebrada por décima ocasión la tarde de té de la reconocida marca inglesa Twinings y la Cámara Británica de Comercio. La actividad se llevó a cabo en honor a Sharon Campbell, esposa de S.E Chris Campbell, Embajador del Reino Unido de Gran Bretaña e Irlanda del Norte. Denominado “Décima Annual English High Tea Afternoon”, el evento forma parte de los esfuerzos por dar a conocer la cultura inglesa. P

La vicepresidenta de la República, doctora Margarita Cedeño, otorgó el Premio Nacional Mujeres de Progreso 2018 a once damas de escasos recursos, de diferentes puntos del país, por ser ejemplo de superación, entrega y sacrificio para sus familias y comunidades.

“Nuestro objetivo debe ser, como decía Mary Wollstonecraft, que las mujeres tengan poder sobre ellas mismas, no sobre los hombres. Para eso, tenemos que saldar la deuda social que tiene la humanidad con la mujer”, expresó la doctora Margarita Cedeño. P

U

PANDORA DE ORO Las ganadoras se capacitaron en diferentes áreas técnicas que les permitieron emprender y desarrollar liderazgo en sus comunidades.

LO MEJOR El galardón, que organiza el programa Progresando con Solidaridad (Prosoli), busca reconocer a las mujeres que en los barrios y campos del país son modelo de esperanza y optimismo.

Vilma Gómez, Hiram Maltés, Camila García y Maité Mallén

“DOG-A-THON” Qué: Carrera.

Cuándo: Marzo de 2018.

Dónde: Ágora Mall.

Durante un cóctel se dieron los detalles de lo que será un evento para compartir entre familiares, amigos y mascotas, que se llevará a cabo bajo el nombre de “Dog-AThon”, el próximo 13 de mayo en el Patio de Alfredo. Se trata de una carrera/caminata que involucra a los perros con sus propietarios, en la que habrán áreas de descanso, pasarela de mascotas, photowall, área de foodtrucks y refrigerios, pódium de ganadores, zipline, pared de escalar y un gran concierto de cierre, explicó Hiram Maltes, coordinador general del evento. P Abril 2018 Pandora 35

confoco CÓCTELES CON GREY GOOSE Qué: Degustaciones.

Cuándo: Marzo de 2018.

Dónde: Restaurantes de Santo Domingo.

Carlos Beras, Yaqui Núñez y Christian Llenas.

Maris Samayoa y Joaquín Sosa.

Con un enfoque de disfrute diferente, Grey Groose introdujo al país sus Guest Shifts, una serie de encuentros que buscan compartir entre consumidores de paladares exigentes, alrededor del mundo, la amplia variedad de cócteles insignia de la marca, destacados por su calidad, sabor y experiencia.

Durante estos encuentros, los invitados tuvieron la oportunidad de disfrutar cuatro recetas exclusivas de la marca, preparadas por el embajador de

U PANDORA DE ORO Estos encuentros son celebrados por la marca Grey Goose alrededor del mundo, seleccionando los restaurantes y lounges más destacados de ciudades cosmopolitas.

DATO. Sonoma Bistro, Cantín Bar y Lulú Tasting Bar fueron algunas de las locaciones escogidas por la marca.

este destilado Premium, Humberto Cantú. P

MANTENIENDO EL LIDERAZGO Qué: Inauguración.

Cuándo: Marzo de 2018.

Dónde: Punta Cana.

Grupo MPG celebra sus 30 años de liderazgo dando apertura formal a su moderno local ubicado en la principal avenida comercial de Punta Cana.

La empresa continúa creciendo de manera constante en todo el país, brindando soluciones de eficiencia energética para sus clientes y el medio ambiente. Esta nueva oficina incluye un moderno showroom donde se puede conocer más sobre los productos y servicios que se ofrecen, con soluciones que abarcan desde el hogar hasta edificios comerciales-industriales y hoteleros. P 36 Pandora Abril 2018

U

PANDORA DE ORO El grupo se establece de manera permanente en la zona, afianzando su compromiso con el desarrollo sostenible de la República Dominicana.

DATO Caracterizado por su responsabilidad y servicio de calidad, Grupo MPG, encabezado por su presidente y fundador, Ing. Miguel Paiewonsky, ha liderado el mercado en instalaciones de climatización, manteniendo el mayor número de brigadas técnicas a nivel nacional.

David Paiewonsky, Alan Paiewonsky, Miguel Paiewonsky y Andrés Mera.

Sandy Ehlert, Tao Herrera, Juan Oller, Marcos Bisonó y María Esteva de Bisonó.

confoco

RAYOS X

POR

Leandro A. Sánchez Adolfo Florentino

FOTO

CAROLINA MORONTA

Durante su adolescencia estudió teatro con Laura García Godoy, pero su inicio formal en este mundo ha sido a través de la dirección y gestión cultural de Microteatro, proyecto del que forma parte junto a las jóvenes Perla Gutiérrez, Dania Matos y Natalia Peguero. Para Carolina, el teatro es magia, al tiempo que funge como espejo de nuestra realidad más actual.

“Es una herramienta de comunicación poderosa, capaz de transmitir y transformar un mismo mensaje para diferentes públicos”, nos dice.

ORIGEN

“Pertenecemos a una red internacional de innovador formato teatral, con sedes en distintas ciudades de España, Argentina, Estados Unidos, México, Perú y recientemente Colombia”.

Veo, veo

UNA ACTRIZ... Meryl

Streep”.

UN LIBRETO...

Los Miserables”.

UNA PELÍCULA...

Manhattan”.

CONCEPTO

“Contemplamos una cartelera de micro-obras de 15 minutos, para un máximo de 15 a 20 espectadores. Se presentan simultáneamente y giran en torno a un mismo tema… Actualmente presentamos: “Hormigas golosas”, “Mujeros”, “Pasos simples para eliminar una mancha de sangre” y “Los polvos no se fían”. La entrada tiene un costo de RD$200, cada función.

Realidad dominicana

“El teatro necesita más apoyo del Gobierno e instituciones privadas.

Sólo así continuará creciendo. Hay que brindar oportunidades a los muchos artistas emergentes que desean emprender sus proyectos y aportar a la cultura del país”.

38 Pandora Abril 2018

BANDA SONORA...

Chicago”.

INICIATIVA

“En Microteatro tenemos el interés de ofrecer apoyo al talento local para escribir, producir y actuar. Representa una oportunidad para la sociedad dominicana de conocer más de cerca el teatro y abrirse a una salida nocturna diferente que fusiona arte y gastronomía”.

PLANES FUTUROS...

“Tenemos en agenda incorporar: Microteatro Infantil, Experiencia Microteatro, Micromusicales, Microtalleres y conversatorios”.

PANDORAMA

FUERZA. El cómo enfrentas los eventos difíciles de

tu vida te dará la respuesta. Mientras reflexionas te ayudamos a despejar la ecuación de una virtud que puede ayudarte a vivir mejor, e incluso, a dar sentido a tu vida. Texto Leandro A. Sánchez Ilustración Rattikankeawpun

RESILIENTE: ¿LO ERES?

L

a muerte de un ser querido y la pérdida del trabajo de su sueño llegaron repentinamente a la vida a Ana Lucía. Fueron días difíciles… Sin embargo, ella misma y los demás a su alrededor se sorprendieron de la manera en que logró superar estos eventos en su vida, a pesar de lo oscuro que pudo haberse tornado el camino. ¿Qué le permitió sobreponerse?... Es importante haber desarrollado resiliencia, “la capacidad de adaptación frente a un agente perturbador, estado o situación adversas”, según la definición que dicta el diccionario de la Real Academia de la Lengua, que acogió el término en 2010, aunque lo estudiaba desde 2003. El concepto comienza a ser tendencia, quizás por el aumento de lo que muchos llaman psicología positiva, que hace hincapié en conceptos de esta índole.

“LA RESILIENCIA ES EL PROCESO DE ADAPTARSE BIEN A LA ADVERSIDAD, POR EJEMPLO, A PROBLEMAS FAMILIARES O DE RELACIONES PERSONALES, CONDICIONES SERIAS DE SALUD O SITUACIONES ESTRESANTES EN EL TRABAJO O FINANCIERAS. SIGNIFICA ‘REBOTAR’ DE UNA EXPERIENCIA DIFÍCIL A MODO DE BOLA O RESORTE”, explica el psicólogo y terapeuta familiar Alejandro Ortiz.

40 Pandora Abril 2018

Pero no estamos hablando de una habilidad de la que sólo muy pocos tienen la capacidad. Una investigación realizada por la Asociación Americana de Psicología afirma que “la resiliencia es ordinaria, no extraordinaria. La gente comúnmente la demuestra. Un ejemplo es la respuesta de las personas en los Estados Unidos a los ataques terroristas del 11 de septiembre de 2001 y sus esfuerzos individuales para reconstruir sus vidas”.

Así que también tienes la oportunidad de adoptarla a tu vida.

Es importante tener en cuenta que ser resiliente no quiere decir que no experimentes dificultades o angustias. “El dolor emocional y la tristeza son comunes en las personas que han sufrido grandes adversidades o traumas en sus vidas. De hecho, el camino hacia la resiliencia probablemente está lleno de obstáculos que afectan nuestro estado emocional”, manifiesta nuestro especialista entrevistado.

Combinación de factores. Distintos estudios demuestran que uno de los factores más importantes en la resiliencia es tener relaciones de cariño y apoyo, dentro y fuera de la familia. “Relaciones que emanan amor y confianza, que proveen modelos a seguir y que ofrecen estímulos y seguridad contribuyen a afirmar esta actitud en las personas”, manifiesta Ortiz.

Otros factores asociados a la resiliencia son: * Capacidad para hacer planes realistas y seguir los pasos necesarios para llevarlos a cabo. * Una visión positiva de sí mismo. Confianza en sus fortalezas y habilidades. * Destreza en la comunicación y solución de problemas. * Manejo de sentimientos e impulsos fuertes.

Además, los expertos de la conducta recomiendan enfocarse en las experiencias vividas y fuentes de fortaleza personal, es decir, aprender del pasado, ya que puede ayudar a identificar estrategias para desarrollar resiliencia; pensar en esta última como si fuera un músculo emocional que puede fortalecerse en cualquier momento.

“Es bueno estar preparado de antemano, pero una vez impactado por un trauma no es demasiado tarde para cultivar la capacidad de salir adelante de manera resiliente”, dijo en una oportunidad Dennis Charney, investigador de la resiliencia y decano de la Facultad de Medicina Icahn del Hospital Monte Sinaí, en la ciudad de Nueva York, quien al salir de una tienda recibió un balazo de un exempleado insatisfecho. Tuvo una recuperación difícil tras varios días en cuidados intensivos, pero “después de 25 años de estudiar la resiliencia, yo mismo tuve que ser resiliente”, dijo el también coautor del libro Resilience: The Science of Mastering Life’s Greatest Challenges (Resiliencia: La ciencia de dominar los desafíos más grandes de la vida). P

A FONDO...

“LA RESILIENCIA ES RESISTIR, SUPERAR LOS OBSTÁCULOS, APRENDER DE LOS ERRORES CON HUMOR. ES UNA CUALIDAD HUMANA INMENSA, LLENA DE MATICES. LA MEJOR MANERA DE EXPLICARLA ES A TRAVÉS DE LAS HISTORIAS DE PERSONAS RESILIENTES: EL CICLISTA LANCE ARMSTRONG O ALGUNOS SUPERVIVIENTES DE LOS CAMPOS DE CONCENTRACIÓN, POR EJEMPLO”, ANNA FLORES, AUTORA DEL LIBRO “LA RESILIENCIA, CRECER DESDE LA ADVERSIDAD”.

“LA RESILIENCIA CONLLEVA MANTENER FLEXIBILIDAD Y BALANCE EN LA VIDA, EN LA MEDIDA QUE SE CONFRONTAN CIRCUNSTANCIAS DIFÍCILES Y EVENTOS TRAUMÁTICOS”, Alejandro Ortiz, psicólogo, terapeuta sexual y de familia.

“RESILIENCIA” FUE UNA DE LAS PALABRAS MÁS BUSCADAS EN EL 2016, DE ACUERDO A LA REAL ACADEMIA ESPAÑOLA.

10 FORMAS DE CONSTRUIR RESILIENCIA En su ensayo Camino a la resiliencia, la Asociación Americana de Psicología sugiere varias acciones que nos conducen a ésta.

1. ESTABLECE RELACIONES. Instaura buenas relaciones con familiares cercanos, amistades y otras personas importantes.

Aceptar ayuda y apoyo de quienes así quieren y escuchan, fortalece la resiliencia. Algunas personas encuentran que estar activas en grupos de la comunidad, organizaciones basadas en la fe y otros grupos locales les proveen sostén social y les ayudan a tener esperanza.

2. EVITA VER LAS CRISIS COMO OBSTÁCULOS INSUPERABLES. No puedes evitar que ocurran eventos que producen mucha tensión, pero sí puedes cambiar la manera de cómo los interpretas y reaccionas ante ellos. Trata de mirar más allá del presente y piensa que en el futuro las cosas mejorarán. Observa si hay alguna forma sutil en que te sientas mejor, mientras enfrentas las situaciones difíciles.

3. ACEPTA QUE EL CAMBIO ES PARTE DE LA VIDA. Como resultado de una situación adversa quizás no te sea posible alcanzar ciertas metas. Aceptar las circunstancias que no puedes cambiar te puede ayudar a enfocarte en las que sí.

4. MUÉVETE HACIA TUS OBJETIVOS. Desarrolla metas realistas. Haz algo, regularmente, que te permita dirigirte a ellas, aunque te parezca que es un logro pequeño. En vez de enfocarte en tareas que te parecen no puedes lograr, pregúntate acerca de las cosas que sí y que te ayudan a caminar en la dirección hacia la cual quieres ir.

5. LLEVA A CABO ACCIONES DECISIVAS. En situaciones adversas, actúa de la mejor manera que puedas. Llevar a cabo acciones decisivas es mejor que ignorar los problemas y desear que desaparezcan.

6. BUSCA OPORTUNIDADES PARA AUTODESCUBRIRTE. En su lucha contra la adversidad las personas pueden aprender algo sobre sí mismas y sentir que han crecido. Muchas que han experimentado tragedias y situaciones difíciles han expresado tener mejoría en el manejo de sus relaciones personales, un incremento en la fuerza personal, aún cuando se sienten vulnerables; la sensación de que su autoestima ha mejorado, una espiritualidad más desarrollada y una mayor apreciación de la vida.

7. CULTIVA UNA VISIÓN POSITIVA. Desarrolla la confianza en tu capacidad para resolver problemas y confía en tus instintos. Esto te ayudará a construir resiliencia.

8. MANTÉN LAS COSAS EN PERSPECTIVA. Cuando enfrentes eventos muy dolorosos trata de considerar la situación que te causa tensión en un contexto más amplio y mantén una perspectiva a largo plazo. No sobredimensiones.

9. NUNCA PIERDAS LA ESPERANZA. Una visión optimista te permite esperar que ocurran cosas buenas. Trata de visualizar lo que quieres en vez de preocuparte por lo que temes.

10. CUIDA DE TI MISMA. Presta atención a tus necesidades y deseos. Interésate en actividades que disfrutes y encuentres relajantes. Ejercítate regularmente. Cuidar de ti misma te ayuda a mantener tu mente y cuerpo listos para enfrentarse a situaciones que requieren resiliencia.

Abril 2018 Pandora 41

PANDORAMA

Por un futuro

igualitario

Q

Un sinnúmero de acciones nos encaminan a esta soñada quimera. Apropiándote de ellas en tu día a día contribuyes a que sea una realidad. Texto Leandro A. Sánchez Ilustración Jiris

ue el ser tratada de manera injusta por el simple hecho de ser mujer quede desterrado de una vez por todas. Es lo que en Pandora siempre hemos promovido, al igual que muchos medios y empresas más alrededor del mundo. Y nos alegra sobremanera que poco a poco la mujer cobre importancia en todos los sectores de la sociedad. Atrás han quedado los tiempos en que era vista como un dato estadístico, a pesar de que aún en algunas regiones tiene pocas posibilidades de tomar decisiones en los ámbitos político, social, cultural y económico. Pero la lucha continúa… En definitiva, las mujeres siguen demostrando que no se quedarán de brazos cruzados. Así lo ha manifestado la actriz Sienna Miller, uno de los últimos rostros de Hollywood en hablar sobre la brecha salarial y el acoso, en la Comisión Anual de la ONU sobre el Estatus de la Mujer, que bajo el título #MeToo: ¿Ahora qué?, reflexiona sobre el papel de la mujer en la era post-Weinstein, y donde aseguró que “el futuro es igualitario”. Miller, de 36 años, intérprete de películas como Factory Girl, también dejó claro que “el acoso sexual nos afecta a todas, incluso a aquellas que pensamos son intocables por su fama o estatus”.

“Se acabó el tiempo del silencio, se acabó el tiempo de esperar, de tolerar la discriminación, el acoso y el abuso”, gritaron en su primer post publicado en redes sociales las integrantes del movimiento Time’s Up, una importante campaña secundada en sus inicios por más de 300 mujeres de la industria cinematográfia hollywoodiense, de la que forman parte nombres como Natalie Portman, Nicole Kidman, Emma Watson, Jennifer Aniston, Eva Longoria y Reese Witherspoon.

Por eso no resulta extraño que la igualdad de género sea uno de los 17 Objetivos de Desarrollo Sostenibles que promueve la Organización de la Naciones Unidas, ONU, para transformar nuestro mundo.

42 Pandora Abril 2018

"TENÍAMOS DOS OPCIONES, ESTAR CALLADAS Y MORIR, O HABLAR Y MORIR. Y DECIDIMOS HABLAR".

Malala Yusafzai, activista pakistaní, Premio Nobel de la Paz 2014.

Si bien entre 2000 y 2015 se produjeron avances a nivel mundial con relación al tema, las mujeres y las niñas siguen sufriendo la discriminación y la violencia. Por este motivo, continúa siendo necesario el cumplimiento del objetivo de igualdad, ahora a través de su Agenda 2030, pues no es sólo un derecho humano fundamental, sino la base necesaria para conseguir un mundo pacífico, próspero y sostenible.

Además, sostienen que a medida que las niñas entran en la adolescencia, las disparidades entre los géneros se incrementan. Un claro ejemplo es el matrimonio infantil, que afecta a las niñas mucho más que a los niños. A nivel mundial, casi 15 millones de niñas menores de 18 años contraen matrimonio cada año, esto es, unas 37.000 al día... A fin de cuentas, casarse jóvenes también afecta a su educación.

¿Por qué es importante?

¿Qué podemos hacer para solucionar esta situación?

Las mujeres y las niñas representan la mitad de la población mundial y también, por tanto, la mitad de su potencial.

“La desigualdad de género persiste hoy en todo el mundo; provoca el estancamiento del progreso social. En 2014, 143 países garantizaban en sus constituciones la igualdad entre hombres y mujeres, pero otros 52 aún no habían contraído este importante compromiso”, según datos ofrecidos por la ONU, para quien, las desigualdades a las que se enfrentan la mujer puedan empezar en el momento de su nacimiento y perseguirles durante toda la vida.

En algunos países, éstas se ven privadas de acceso a asistencia sanitaria o a una nutrición adecuada, lo que conlleva a una mayor tasa de mortalidad.

La ONU dicta las siguientes ideas. Toma nota y aplícalas en todo momento, sea en la casa u oficina... donde sea.

• Si eres mujer… lucha contra los prejuicios y las asociaciones implícitas que constituyan un obstáculo no pretendido y a menudo invisible para la igualdad de oportunidades.

• Si eres hombre o niño… trabaja junto a las mujeres y niñas para lograr la igualdad de género. También, recuerda mantener con ellas relaciones respetuosas y saludables.

• Todos… podemos aportar fondos para campañas que intentan frenar prácticas culturales como la mutilación genital femenina y cambiar leyes que limitan los derechos de las mujeres y las niñas y que les impiden desarrollar todo su potencial. P

Plan de acción

Si te interesa apoyar la igualdad de género puedes empezar por conocer a fondo los 7 Principios del Red Shoe Movement, de Mariela Dabbah, creadora del libro Poder mujer.

1. Siempre que puedas, ofrece mentoría a mujeres menos experimentadas.

Estudios demuestran que las organizaciones tienden a asignarles mentores de menor nivel jerárquico a las mujeres que a los hombres. Esto podría limitar su crecimiento en el trabajo.

2.

Ofrécele oportunidades a mujeres interesadas en aprender. Son dema-

siados los casos de mujeres ignoradas por sus jefes, aún cuando expresan su interés por aprender y crecer. Si no tienen redes de contacto es fácil que pasen desapercibidas.

3. Dale retroalimentación honesta

a las mujeres de tu red de contactos y evita hacer comentarios hirientes o críticas innecesarias. Una investi-

gación reciente comprobó que en las evaluaciones laborales, el 87.9% de las mujeres reciben un feedback crítico frente al 58.9% de los hombres. A ellos les dan críticas constructivas; a ellas

también, pero con el plus de que “bajen varios cambios”. Evalúa el desempeño de hombres y mujeres por igual.

4. Cultiva tu relación con mujeres

de tu equipo. Está demostrado que los

hombres que han tenido mentoras mujeres son más receptivos a la igualdad de género y al empoderamiento de la mujer, ya que conocen a fondo los desafíos que han enfrentado.

5.

Celebra de forma pública los logros de las mujeres. Reconoce sus

ideas y sus aportes. Dales crédito cuando lo merecen, ya que es muy común que sus ideas sean desestimadas.

6. Cuídate de criticar a las mujeres.

El efecto nocivo de criticarles es incalculable. Y no sólo las críticas directas, sino las que se realizan por “detrás”. Es muy fácil caer en la tentación de sumarse a comentarios negativos respecto de la apariencia de las mujeres, o de si son

agresivas o descuidan a su familia por el trabajo. Pero como no harías estos comentarios sobre un hombre, tampoco los hagas de una mujeres.

7.

Evita usar etiquetas que contribuyen a estereotipar a las mujeres.

Es decir, no uses ni permitas que otros usen adjetivos como “zorra”, “marimacho”, etc., que no hacen más que perpetuar estereotipos que dificultan la igualdad de género y el desarrollo profesional de la mujer.

Hay que trabajar para erradicarlas porque son muy dañinas a largo plazo. P

Abril 2018 Pandora 43

M moda Boss girl

Set de chaqueta y pantalón. Cómpralos en Zara. Camisa satinada con lazo.

Búscala en Misura Store.

Abril Abril2018 2018Pandora Pandora 45 45

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Agrégale mostaza

Poco entendido por muchas, el mostaza se alza como uno de los colores must esta primavera. Te mostramos algunas combinaciones donde es el total protagonista o en las que nos seduce con una mínima presencia.

FOTOGRAFÍA Hairo

Rojas / MODELO Albelis Reyes de Ossygeno Models Management / ESTILISMO Joselo Franjul / MAQUILLAJE Génesis Read / PELUQUERÍA Elvira Sepúlveda / EXTENSIONES Afro Latina Hair Extensions

46 Pandora Abril 2018

Temporada de flores Set de crop top y pantalรณn. De Misura Store. Top bรกsico. Disponible en Bershka.

Argollas con flecos de Stradivarius.

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Jersey estampado.

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Pantalón a rayas.

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¿Bailamos ¿Bailamos flamenco? flamenco?

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50 Pandora Abril 2018

Alma libre Top mangas largas y pañoleta estampada. Ambos de Stradivarius. Pantalón asequible en Misura Store. Aretes con flecos. Cómpralos en Bershka.

Abril 2018 Pandora 51

M

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Por Airam Toribio Fotos Fuente externa

El color de la felicidad

SI HACEMOS UN LISTADO DE LOS COLORES QUE TE PONEN UNA SONRISA, EL AMARILLO ESTARÍA EN EL LUGAR NÚMERO UNO. DEJA QUE SU ENERGÍA TE HAGA MÁS FELIZ.

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Bolso.

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líder Todavía puedes sacarle provecho a tus piezas de otoño-invierno, sobre todo, cuando de vestuario laboral se trata. Sólo necesitarás un poco de creatividad y varias capas de tela. La idea es que después puedas pasar al after hour, retirando –o cambiando– algunas de las piezas.

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MODELO

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FOTOGRAFÍA Yael Duval Erika Sánchez de What New Models ESTILISMO Pamela Núñez MAQUILLAJE Bryan Santana VESTUARIO Max Mara

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Por Airam Toribio Fotos Fuente externa

La hora de dormir

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Del sello DKNY. Cómpralo en net-a-porter.com.

M

Espía de Estilo

Por Airam Toribio Fotos Tres Media y Fuente externa

DE LA ALFOMBRA A LA CALLE

Tomamos cinco looks de los Premios Soberano y una de sus cualidades. En base a ellas armamos outfits para ser usados en la urbe. Quizá ya tengas piezas parecidas en tu clóset.

Glency Feliz

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LAZOS

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1. T-shirt Marc by Marc Jacobs.

Lo consigues en yoox.com.

2. Bolso de la firma Ted Baker.

Asequible en nordstrom.com por RD$18.550.

3. Vestido Badgley Mischka. De venta por US$182 en theoutnet.com.

4. Sandalias Diane Von Furstenberg.

Por US$198 en shopbop.com.

Glency Feliz

Nahiony Reyes

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HEBILLAS

1.Vestido GCDS. Por US$227 en farfetch.com.

2. Sandalias Sam Edelman. Cuestan US$110 en shopbop.com.

3. Falda Olympiah. Cuesta US$184 en farfetch.com.

4. Bolso en rafia y piel, de Polo Ralph Lauren. Consíguelo en nordstrom.com por RD$7.866.

Abril 2018 Pandora 59

M

Espía de Estilo

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TUXEDO 1

Milagros German

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3

1. Blazer (US$58) y pantalón tipo culotte (US$34).

Disponibles en boohoo.com.

2. Bañador de una pieza, marca Solid & Stripped. De net-aporter.com.

3. Lentes tipo cat-eye del sello Gucci. Los tienen en net-aporter.com.

4. Sandalias Katy Perry. En lordandtaylor las consigues por RD$2.195.

Rocío Rodríguez

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VUELOS

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4 PB Pandora Abril 2018 60 Pandora Abril Abril2018 2016

Evelyna Rodríguez

1. Vestido marca WAYF. Cómpralo en nordstrom.com por RD$9.461.

2. Top Fair + True. Asequible en fashion-conscience.com.

Kors. En su página por US$228.

3. Bolso Michael by Michael 4. Suecos en piel Avec Les Filles. Por RD$8.929 en bloomingdales.com.

M

Espía de Estilo

Vestidas de confianza

Admitámoslo, a todas nos gusta que nos reconozcan nuestro esfuerzo, sea en el trabajo, una relación, o incluso, en lo que decidimos vestir. Las alfombras de las premiaciones son el escenario perfecto para que los invitados dejen volar su imaginación y logren ocupar un lugar entre los mejores vestidos. Pero, ¿qué sucedería si en ese momento donde la imagen parece valer más que cualquier cosa decidiéramos enfocarnos en cualidades que van más allá de la apariencia, enfocarnos en #Loving y no en #Bullying? La marca Nosotras llevó a cabo esta propuesta en la más grande alfombra roja de nuestro país, la de Premios Soberano 2018, premiando a tres grandiosas mujeres en una estrategia donde la seguridad y la confianza eran lo más importante. Aquí mi experiencia siendo parte de este proyecto donde me tocó entrevistar a las chicas y a varios de los asistentes a la alfombra, junto otra de las partes de Diario Moda Radio, Paloma De la Cruz. Por Airam Toribio Fotos Fuente externa

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MÁS ALLÁ DE LA IMAGEN

Siempre he trabajado con la imagen, pero también sé que para caminar hacia el éxito es necesario cultivar el interior, así que “Vestidas de confianza” representó para mí una excelente plataforma para sumarme y expandir el mensaje de seguridad que lleva la marca Nosotras, resaltando esta vez, actitudes que van más allá de lo físico, como valentía, amor propio, autoestima y fortaleza.

Sigue más de esta apuesta en @NosotrasRD.

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ELLAS FUERON PREMIADAS

1

DÚO DINÁMICO

Esta fue mi segunda ocasión en la Alfombra Roja Soberana, aunque la primera que trató de trabajo, al igual que Paloma. En este caso trabajamos en una campaña que nos enseñó que es posible ver más allá de las apariencias, y que aunque la imagen es importante, se traduce en nada si no hay seguridad, fortaleza, autoestima y mucho... loving!

La pantalla chica fue testigo de por qué estas mujeres fueron galardonadas. Reading Pantaleón fue el encargado de entregar la medalla a cada una, en nombre de la marca Nosotras. Judith Rodríguez, la más segura y confiada; Techy Fatule, fue premiada por su valentía, mientras que Hony Estrella, recibió la medalla a la más auténtica. Tres mujeres que diariamente nos inspiran a ser mejores versiones de nosotras mismas.

Abril 2018 Pandora 61

B

62 Pandora Abril 2018

Tiempo fuera

Trío de rubores: Blusher Color Seduction Night; All in One BB Powder (soft tan).

Perfect Set Eyeshadow, tono Smoke Set; Ultimate Eyebrow Kit, de tres colores y labial My Mat Lipstick, en Cherry Red. De la línea

Kit de maquillaje

en casa

Abril 2018 Pandora 63

B

Sombra allá Polvo Soft Focus, color 06. Rubor Compact, Rouge número 13.

Labiales Rich Color Lips, tonos 116 y 118.

Sombras, tonos: 701, 703, 223 y 323.

64 Pandora Abril 2018

Besos de colores Labiales Luscious Cream, tonos: 185, 187, 188, 136, 184 y 189. Todo es de

Abril 2018 Pandora 65

B ยกHola primavera!

Polvo Velvet Soft Focus, tono 03.

Sombras 311 y 312.

Mascara Long Extreme.

Base libre de aceites HD Matte.

Rich Colour Lips, tono 116.

Del sello

66 Pandora Abril 2018

Toques finales

Dúo de sombras de la línea Safari en los colores: 04, 43, 46, 49 y 57.

Labiales a prueba de besos May Mat, tonos: G02 Hide, G07 Love, G05 Candy y G02 Secret.

Correctores líquidos Green 04, Light 01 y Orange 03.

Rubor Silky Touch, color Fever.

My Duo Blusher, color Ruggine.

Polvo traslúcido para controlar el brillo, color 01. Todo es de

FOTOGRAFÍA Adolfo

Florentino / DIRECCIÓN DE ARTE Alexa Muñoz

Abril 2018 Pandora 67

Noche de chicas

Base CC Colour Correcting.

Polvo Velvet Soft Focus, tono 01.

Labial Matte de la Diamond Collection, tono 506.

Silky Touch Blush “Cookie No. 5”.

Polvo traslúcido .

Sombras tonos 336 y 705.

Todo es de

68 Pandora Abril 2018

B

Practicopedia

Por Airam Toribio Fotos Fuente externa

“Todo al que he fotografiado me ha contado que han sido víctimas de abuso verbal, de personas que han comentarios desagradables sobre ellos o que se le quedan mirando, lo que realmente es decepcionante”, dijo Elbank en una entrevista publicada en hasselblad.com.

Belleza inclusiva Todo lo que tiene que ver con imagen empezó el 2018 teniendo

una consigna bastante clara: cero racismo. Y eso no sólo se aplica al color de piel, sino a los estándares de belleza prestablecidos por nosotros mismos, la sociedad.

Sin embargo, el fotógrafo londinense Brock Elbank, por años ha capturado la belleza que nosotros vemos como “diferente”, de forma magistral. Personas con vitíligo o muchas pecas, por sólo mencionar dos, son las grandes protagonistas frente a su lente.

Puedes ver más de su trabajo en su Instagram @Mrelbank o página web www.mrelbank.com.

En el MERCADO

NUEVA PRESENTACIÓN

Uno de los productos más populares a nivel mundial para conseguir una piel libre de manchas y cicatrices trae una nueva presentación, pero con la misma formulación en su interior. Bio Oil, que presenta un logo más moderno, es además un efectivo producto anti-edad. Su textura y aceite no graso contiene caléndula, lavanda, romero y manzanilla.

Además está enriquecido con vitaminas A y E. Lo encuentras en tiendas departamentales.

70 Pandora Abril 2018

CERO IMPUREZAS

¿Aún no has probado el Aceite Micelar Limpiador de Martiderm? Es recomendado para pieles normales a secas gracias a su textura oleosa. Con él conseguirás una limpieza profunda, además de eliminar los restos del maquillaje, revelando una piel más luminosa e hidratada de forma natural.

Disponible en farmacias.

Reglas de belleza para Meghan

1. Secar el cabello con el secador de mano. Es una regla esencial. Tomen el ejemplo de Kate Middlenton, de quien se ha dicho lo hace varias veces por semana. Esto es algo con lo que muchas dominicanas nos podemos identificar.

2. Maquillaje natural. ¿Alguna vez has visto a un royal lucir un maquillaje elaborado? Bueno, al menos no una británica. Sólo es aceptable el natural.

3. También aplica a las uñas.

Además de lucir impecables, su color debe ser natural o no llevar ninguno. Una variante permitida a los tonos nude es el rosa claro.

La realeza tiene muchas reglas, y por supuesto, entre ellas también están las referentes a la belleza. Así que la prometida del Príncipe Harry, Meghan Markle, no sólo tendrá que acatar ciertas reglas “reales” británicas como mantener el largo de la falda a la rodilla, viajar con un vestuario negro (en caso de fallecimiento repentino de un familiar o relacionado royal) o no hacerse selfies. Y aunque ya Meghan ha roto varias de estas reglas de belleza, se espera que en su vida de casada deba acatarlas a cabalidad. Así que si quieres vivir la experiencia “real”, estos son los tres pasos claves a seguir:

La cola perfecta

El peinado ideal para los días –y las noches– más calurosas. ¿Cómo conseguir que la “colita” luzca en su punto, aún en medio de la humedad? Conversamos con el estilista del cabello, Carlos Martínez, quien realizó dicho peinado a la presentadora de TV, Yubelkis Peralta, en la reciente entrega de Premios Soberano.

1 Colócate frente al espejo y divide el cabello en dos partes horizontales.

Deja la parte de enfrente suelta y con la de atrás haz la cola a la altura que desees. Si vas a usar extensiones, lo ideal es que sean de clip para que al envolver las hebras el peinado quede más natural.

2 Asegura la cola ayudándote de una gomita o colita fina con dos pinchos.

Es decir, toma la gomita o colita fina con un pincho, dale una vuelta y fíjala. Luego, coloca el otro pincho en la misma gomita para dar otro giro, de modo que quede lo más apretada posible.

3 “Limpia” las pequeñas hebras que queden fuera de la cola ayudándote de un spray seco.

Necesitarás: pinchos normales, pinchos “invisibles”, una gomita o colita y spray seco. Dos opciones son las de Moroccanoil y Not Your Mothers, que puedes encontrar en Amazon.

4 Cuando esté lista, toma la división de en frente y divídela en tres partes.

Con un peine de “palito” bate un poco para ir dándole la altura y volumen que desees (a menos volumen lucirá más natural). Fija con spray seco, sobre todo si tienes la hebra fina.

5 Para finalizar, entrelaza las tres hebras de cabello en la cola, empezando por la parte izquierda, luego centro y después de derecha.

Esto logrará un look más natural y “sin esfuerzo”.

Ayúdate de pinchos invisibles y nuevamente del spray seco para una terminación impecable.

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etc.cuerpo&alma

EN BUSCA DE NUESTRO LUGAR SEGURO En el diván.

Los psicólogos nos ofrecen un espacio de confianza, intimidad y libre de prejuicios, con el plus del aspecto profesional. Entonces, ¿quiénes deberían acudir a ellos?

Por Alexandra G Roca Ilustración

TrifonenkoIvan

“LA TERAPIA NO SUELE FUNCIONAR CUANDO EL PACIENTE VA OBLIGADO”,

Roxana G. González .

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“

Todo el mundo debería ir al psicólogo; el mundo fuera mejor si la gente lo hiciera”. Es una frase que he escuchado en distintas ocasiones de una amiga muy cercana. Para ella, este año ha parecido una montaña rusa, y apenas vamos por el cuarto mes. Allegados han pasado por situaciones difíciles, como la ruptura de una larga relación que tenía miras a futuro, problemas de salud o divorcio, entre otros, que los han llevado a acudir a terapias psicológicas.

Seamos honestos, por más que nos apoyemos y confiemos en quienes nos rodean, siempre encontramos opiniones con un toque de juicio moral y personal, dadas las experiencias propias... y es normal, pues somos humanos. “Siempre es bueno tener ese amigo con quien hablar, pero él lo va a hacer desde el amor, desde el corazón y de forma subjetiva”, explica la psicóloga clínico-infantil, terapeuta familiar y de pareja, Roxana G. González.

Por alguna razón determinada parecemos sentirnos más a gusto o escuchar más fácil a una persona externa que no esté involucrada en lo que está pasando, porque aunque nos digan lo mismo que ya habíamos escuchado, de ellos parece ser una opinión más atinada y lógica.

González, fundadora del centro Terapia Boutique, explica que el terapeuta es más objetivo y como experto de la conducta humana, de las emociones y de trastornos de situaciones, está para guiar al paciente a encontrar una salida y solución a su problema.

PRIMER PASO

A cada quien le toca vivir situaciones distintas, y no por eso hay mayores o peores, pues el problema de cada quien siempre es el más grande, porque es lo que conoce, así que siempre es válido asistir a terapia. Según explica González, el motivo más común por lo que las personas buscan asistencia es porque se

encuentran en un punto de su vida en el que no saben cómo manejar lo que les pasa. Todo parece salirse de control y el sentimiento de tristeza, depresión y/o ansiedad se vuelve abrumador y recurrente, manifestándose de distintas formas (falta de sueño, mala alimentación...).

El primer paso es reconocer que hay un problema que afecta y necesita orientación.

En el libro 500 preguntas a un psicólogo, Jorge Barraca explica la utilidad de esta disciplina “para afrontar determinadas dificultades vitales – que no pueden considerarse trastornos– como, por ejemplo, la tristeza por la muerte de un familiar, pérdida de empleo, separaciones, dificultades con los hijos, entre otros”.

De su parte, la psicóloga explica que el rol principal de los profesionales del área es ser una herramienta que guie a las personas a darse cuenta de lo que les está sucediendo para encontrar la mejor salida según sus circunstancias. “Un buen psicólogo no crea pacientes dependientes, sino que les enseña a buscar su propio medio para salir adelante. El rol del psicólogo es también ver dónde está la situación y si hay un trastorno a diagnosticar, no etiquetar”, señala la también experta en psicología bariátrica.

DIFERENCIA ENTRE PSICÓLOGOS Y PSIQUIATRAS

Aunque los dos trabajan la salud mental, el psiquiatra es médico, el psicólogo no. Por ejemplo, el primero solicita análisis de sangre, pruebas de laboratorio y estudios, y cuando es necesario, medica con antidepresivos somníferos, entre otros.

Por su parte, el psicólogo puede detectar el trastorno y ayudar al paciente sin la necesidad de medicarlo.

Sin embargo, hay en casos en los que uno de los dos no es suficiente, sino que ambos trabajan juntos en beneficio de la persona. P

“HAY QUE ESTAR MUY CUERDO PARA CRUZAR EL UMBRAL DE LA CONSULTA DE UN PSICÓLOGO POR PRIMERA VEZ. JUSTO EN ESE MOMENTO EN EL QUE EL MUNDO SE DESMORONA Y LA CABEZA SE TAMBALEA, CUANDO LA VIDA ASUSTA, ABRIRSE ANTE UN DESCONOCIDO ES UNO DE LOS ACTOS MÁS VALIENTES QUE EXISTIEN”.

Javier Cid, periodista de El Mundo.

CUÁNDO IR González brinda cinco pautas para saber cuándo necesitamos pedir ayuda: 1 Si de forma inconsciente estamos alterando nuestro día a día.

2 Si nuestro sueño es interrumpido por preocupaciones o sensaciones de forma continua.

3 Si nuestro comportamiento varía por una situación, y ésta se convierte en el centro de todo lo que pensamos y hacemos.

4 Cuando nuestro estado de ánimo se ve afectado, ya sea porque está muy elevado o por el contrario, muy bajito, y nos impedide hacer ciertas cosas.

5 Si tenemos pensamientos que no sabemos cómo manejar.

Abril 2018 Pandora 73

etc.cuerpo&alma LECCIONES DE VIDA.

Siempre hemos escuchado que ser Presidente de un país no es una tarea fácil, y mucho menos lo es ser Presidenta. Además de cumplir con el trabajo de Mandataria, también debe enfrentarse a un sin número de estigmas sociales que hacen su trabajo más difícil y complejo.

Les comparto cinco lecciones que aprendí de Laura Chinchilla, primera mujer presidenta de Costa Rica, además de una de las primeras de nuestra región, y una de las 50 mujeres más poderosas de Centroamérica, según el Foro Económico Mundial.

5 Por Anniete Cohn-Lois

Ilustración Cienpies Design

lecciones que aprendí de una Presidenta

74 Pandora Abril 2018

1 TEN CONVERSACIONES REALES. Siempre que converses con alguien es importante hacerlo con sentido. Ocuparte de saber cómo está la persona con la que estás conversando, no sólo en el aspecto profesional sino en el personal. Ofrecer una atención sincera cuando conversamos es clave del éxito y del buen liderazgo, pues mostramos interés genuino por el otro.

2 CREE EN TI Y APROVECHA LAS OPORTUNIDADES.

Muchas veces damos por sentado la importancia de creer en nuestro potencial y apostar a nuestros sueños, más aún cuando nos enfrentamos al dilema de formar una familia y cumplir el rol de pareja y/o madre en el hogar. Junto a la Presidenta aprendí que primero debes creer que puedes lograr algo para poder actuar en consecuencia.

Creer que sí puedes te presentará oportunidades para aprovechar y trabajar haciendo lo que te gusta, mientras escalas a nivel profesional y también te desarrollas a nivel personal.

4 BUSCA SIEMPRE LA FORMACIÓN. La formación es un aspecto clave para nuestro desarrollo en el aspecto profesional, me comenta la Presidenta. Pues cuando hablamos en una sala, generamos atención y respeto por nuestras capacidades y en consecuencia, confianza en nuestro trabajo.

3 IGNORA LOS CHISMES, RUMORES Y CRÍTICAS NEGATIVAS QUE NO TE AYUDAN. Estos son temas de los que nadie se escapa, en especial cuando se trata de posiciones de mucha visibilidad y atención pública.

Muchas veces nos afectan más a las mujeres porque nos enfocamos en querer desmentir comentarios que buscan ensuciar nuestra imagen y trabajo. Con la Presidenta aprendí que lo mejor es ignorarlas porque le retiras energía a quien está buscando hacer daño.

"Cuando te encuentres frente a un momento difícil, disfrazado de fracaso, recuérdate a dónde has llegado y lo que alcanzaste.

Mantente enfocada en la luz, en vez de la oscuridad. Es justamente después de dichos procesos, que lo mejor está por llegar".

5 MANTENTE ENFOCADA EN EL BOSQUE EN VEZ DEL ÁRBOL.

Cuando nos enfocamos en alcanzar un propósito, muchas veces nos consumimos en lo micro, es decir, aquellos eventos y situaciones que desvían nuestra atención de lo macro, que debe ser nuestro objetivo primordial. Saber cuál es tu propósito te ayudará a mantener tu energía concentrada en el bosque, en vez del árbol.

Abril 2018 Pandora 75

etc.sexo&relaciones Texto Yaneris Michel Foto

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4 PM production

regalos de placer

PARA PEDIRLE A TU CHICO Las mejores cosas de la vida cuestan poco, y aquí te lo demostramos con 10 “obsequios” que puedes pedirle a tu pareja en los que tú serás la protagonista de todo el placer.

76 Pandora Abril 2018

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Fuera de la cama

Nada más placentero que el sexo en total relajación, pero cómo lograrlo si tienes mil cosas en la cabeza, incluyendo la ropa que tienes que lavar, las facturas que hay que pagar, ir al súper, la tarea de inglés de los niños, etc. Si es tu caso, pídele a tu pareja que por todo un fin de semana se encargue de aquellas responsabilidades que te tienen agobiada. Planifiquen juntos cómo lograrlo en un tiempo conveniente para ambos y, mientras él se encarga de todas las diligencias, toma tiempo a solas para relajarte y prepárate en casa para agradecerle con una noche que ambos disfruten.

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Spa en casa

¿No hay dinero? No hay problema. ¿Quién dice que no puedes tener tu propio spa en casa? Aparten un día en sus agendas y preparen todo para el spa. Pueden hacer un juego de roles en el que tú eres “la clienta” y él, el “sexy masajista”. Comienza por pedirle un masaje en la espalda o en los pies. Puedes usar aceite de almendras o de coco (sí, el mismo que te pones en el cabello). Luego pasen a la ducha, y que él te ayude a exfoliar toda tu piel –para ello puedes utilizar una mezcla de miel de abeja y azúcar morena o café. La experiencia sensorial será tan relajante y placentera que quizás toda la acción se quede en el baño y no llegue a la habitación.

3

Noche de cine

Una opción del libro 2002 cosas para hacer en pareja, de Cyndi Haynes es hacer un listado de las mejores películas de todos los tiempos. Nosotros lo trasladamos a dos o tres de las mejores películas con escenas que te darían vergüenza ver con tus padres. Y ojo, no hablamos de pornografía, sino de filmes románticos con escenas capaces de despertar tu líbido. No importa si es The Notebook o Dirty Dancing, esa noche la película la eliges tú, y cuando les asalten las ganas, tengan todo listo para quedarse en el sofá.

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Fantasías por cumplir

Quizás ya han hablado de sus fantasías, ¿pero cuántas se han atrevido a cumplir? Pues esta vez la

meta es llevar a cabo una de las tuyas, así sea que él tenga que disfrazarse de bombero o parquear el carro en un terreno baldío. ¡Tú pones las reglas del juego! ¿Necesitas alguna idea? ¡Ya está en tu mente! Un estudio realizado con 1.500 mujeres por la Universidad de Montreal y publicado en The Journal of Sexual Medicine, arrojó que el 60% por cierto de ellas conincidió en que una de sus grandes fantasías es el sometimiento de parte de sus parejas en la alcoba, es decir, ella es la sumisa y él es el dominante.

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Escápate de la rutina

SALIR DE LA COTIDIANIDAD ES SUMAMENTE IMPORTANTE, SOBRE TODO SI ESTÁN CASADOS O TIENEN MUCHO TIEMPO JUNTOS. PARA ELLO NO NECESITAN IR MUY LEJOS O GASTAR UN DINERAL, UNA NOCHE EN UN HOTEL O HASTA EN UN APARTAMENTO TIPO AIRBNB, EN LA MISMA CIUDAD, PUEDE SER SUFICIENTE PARA TOMAR UN RESPIRO. “LA PASIÓN SE DESPIERTA AL ESTAR EN UN LUGAR DESCONOCIDO Y AL TOMAR TIEMPO LIBRE PARA DISFRUTAR DE UNA REFRESCANTE ESCAPADA CORTA”, AFIRMA ALICIA GARCÍA EN SU LIBRO MATRIMONIOS BIEN COMUNICADOS.

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One night stand

Si no lo sabes, un one night stand es lo que los gringos definen como una noche de pasión con un desconocido o con alguien con quién no tienes ningún tipo relación y el sexo ocurre sólo una vez. Quizás nunca lo hayas hecho, pero nadie dijo que no puedes recrear la idea con tu pareja. Pídele que se vean en algún lugar, preferiblemente un bar o restaurante donde puedan compartir unos tragos o bailar. Jueguen a que apenas se conocen y rétalo a que te seduzca como lo haría con una extraña.

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Cupones de caricias

A las chicas nos encanta que nos apapachen, y ellos… bueno,

a veces ni se enteran o creen que las caricias son sólo para cuando se anda buscando “algo más”. De hecho, según Allan y Bárbara Pease en su libro Por qué los hombres no escuchan y las mujeres no entienden los mapas, “las caricias repercuten menos en el hombre porque su piel es menos sensible que la de la mujer, para no sentir el dolor y mostrar más resistencia a las heridas”. Si quieres que él se muestre más cariñoso, ¡tienes que pedírselo! Y una manera creativa de educarlo para ello es creando un sistema de cupones de caricias. Canjéalos por “un masaje en los pies”, “Cinco minutos abrazados en la cama”, “10 besitos en la espalda”…

Una experiencia divertida que quizás te encienda las ganas.

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Viaje “al sur”

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Lectura comprensiva

Y con esto sabes a lo que nos referimos: “placer oral”. “El éxtasis que se logra con el sexo oral es una experiencia deliciosa, especialmente si se realiza con total maestría, conciencia y amor”, dice Mabel Iam en su libro Te amo… ¿para siempre?: Cómo lograr mantener o rescatar el amor. Quizás ya ustedes lo incorporan como parte de los preliminares, pero en esta ocasión, la idea es que le pidas a tu chico placer sólo para ti, concentrándose y dedicando tiempo a su tarea. Acaricia suavemente su cabello mientras él te complace, y guíalo hacia el punto donde quieres que enfoque su atención.

¿Te gustan las novelas eróticas?

Disfrútalas junto a tu pareja. Y no necesariamente hablamos de extremos sadomasoquistas como en las 50 Sombras de Grey. Elige la que te llame la atención y realiza sesiones de “lectura comprensiva” en la que tu pareja y tú recreen las escenas de los personajes.

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Mayordomo al desnudo

Un reto muy divertido (para ti). Por un día, tu chico se debe convertir en tu “mayordomo”, ¡pero sin ropa!

Usar un delantal es opcional. Él se encargará de hacerte el desayuno, servir la comida, recoger la mesa… mientras tú lo diriges y admiras su cuerpo. Al final de la jornada, por supuesto, será también tu sirviente en la cama.

Abril 2018 Pandora 77

lapsicóloga Tema: Me siento insegura

Estimada doctora, le envío un afectuoso saludo y bendiciones por su espacio en la revista. Mi preocupación es que hace tres años me detectaron un mioma en uno de mis ovarios, causa por la cual mi periodo es irregular.

Me casé hace un año con un hombre que sabe esta condición.

Le platiqué a un amigo mi preocupación de si llegara un día en el cual no pueda tener hijos y él creó una duda que hasta el sol de hoy no me deja dormir.

Mi esposo me adora y sabe lo que tengo pero últimamente me siento insegura. No quiero que él salga a la calle a buscar un hijo; mi corazón no lo asimilaría nunca, quedaría destrozado.

Ayúdeme doctora, ya que esto afecta mi vida sexual de manera tal que no puedo concentrarme. ¿Qué debo hacer para que esto no siga afectando mi vida?

La preocupada

Preocupada: Una pregunta,

¿el médico te dijo en algún momento que no puedes tener hijos? Pues creo que estás confundida y la falta de información te está haciendo suponer cosas.

Te recomiendo ir donde tu ginecólogo acompañada de tu pareja y salir de todas estas dudas que pienso han sido creadas por tu ansiedad y poca información. P

Dra. Ana Simó Directora del Centro Vida y Familia www.centrovidayfamilia.com Envía tus preguntas a lapsicologa@ pandora.com.do @anasimo

Tema: Intentamos tener sexo por primera vez

Hola doctora. Tengo 18 años y una relación con un muchacho de 21. Tenemos siete meses de relación, y desde hace unos meses él está intentando hacer el amor conmigo. Mi primera vez quiero que sea con él; tuvimos un acercamiento pero no dejé que me penetrara porque me sentí incómoda. Yo lo quiero mucho y él a mí, pero no sé qué me pasa. También tengo una duda: cuando es tu primera vez, ¿se nota después de algunos de días que uno ya no es señorita? La

tímida

Mi querida tímida: Mientras no estés segura del paso que vas a dar es mejor que no lo hagas, existen muchos juegos que pueden realizar y son satisfactorios.

En cuanto a que si se nota, es un mito. Es decir, no es cierto que hay cambios en la mujer. P

Tema: Se me quita el deseo en medio del acto

Hola doctora. Le escribo para que usted me ayude a resolver un problema que me está pasando; tengo 24 años. Hace como 3 meses tenía una pareja y en ocasiones, durante el acto sexual se me quitaba el deseo por ella; no tenía erección. Pensé que tal vez era por el cansancio del trabajo y la universidad pero hace una semana estuve con otra persona y me pasó lo mismo, y esa persona me gusta mucho. ¿Qué puedo hacer para resolver este problema? Anónimo

Anónimo: Lo que debes hacer sin pensarlo dos

veces es asistir donde un urólogo para descartar alguna situación física, y si todo está bien a nivel orgánico, debes ir donde un sexólogo. P

Tema: No la puedo olvidar

Hola Doctora. Hace un mes y dos semanas tenía una relación con una bella persona que era todo para mí, y ahora no la puedo olvidar.

Cada vez que empiezo con otra no puedo porque siempre la vivo recordando y me deprimo.

Muchas veces lloro y hasta me dan muchas ganas de terminar con mi vida si no está conmigo. Todo iba bien hasta que empezaron a suceder cosas raras. Ella empezó a ser fría conmigo, pero yo aún la seguía amando.

Después me dijo que ella aún sentía algo por la persona con la que estaba antes de mí y me vi un poco afectado porque no lo creía, pues pasamos los mejores momentos de nuestras vidas. Doctora, en verdad necesito su ayuda porque no sé qué hacer. Anónimo

Querido: El malestar que sientes luego de la ruptura es muy normal y más si sentías que era una relación sana para ti, pero me preocupa el hecho de que pienses que la vida no tiene sentido sin esa persona, por lo que entiendo sería oportuno visitar un psicoterapeuta para poder manejar estos sentimientos encontrados y así seguir tu vida.

Ahora bien, mientras buscas la ayuda, te recomiendo no seguir a esa persona por las redes sociales, ni por su WhatssApp, es decir, necesitas cortar totalmente los vínculos con lo que esté cercano a ella por un tiempo; tratar de ocupar el tiempo en cosas productivas y también aceptar la tristeza que sientes. P

Tema: ¿Qué sucede con mi vida?

Hola Doctora. Tengo 25 años de edad y hace cinco meses terminé una relación de tres años por diferencias entre nosotros: él es 12 años mayor que yo, tiene dos hijos, divorciado, una religión distinta a la mía y mi madre por el medio. Aunque nos amábamos mucho, él decidió terminar por las tantas cosas que se interponían. Desde hace dos meses está con alguien y yo siento que tengo que volver a iniciar desde cero con otra persona.

Un detalle importante es que se me ha metido en la cabeza el deseo de casarme, pues veo cómo todo el mundo se está casando; tengo deseos de celebrar mi boda, además de la presión de mi madre (somos dos hijos; soy la hembra y la mayor). En fin, mi mente sólo gira en torno a eso, pero el hecho de no tener ni siquiera el novio me afecta bastante. Soy profesional, tengo un buen trabajo, económicamente estable, pero siento que me falta eso. No quiero desesperarme por esta situación y tomar una decisión que no sea la correcta. Necesito una orientación.

La novia frustrada

Querida novia: Mientras más te Tema: Tengo 40 y no lubrico lo suficiente Hola Dra. Quiero que me oriente acerca de si es posible que una mujer se excite sin estar lubricada. Tengo 40 años y con mi pareja no tengo ningún tipo de inconvenientes, pero últimamente no tengo la vagina humedecida; en el preámbulo sexual me siento excitada pero muy seca. ¿Qué me recomienda si no tengo ningún problema psicológico o físico, ni con mi pareja?

Esto ha pasado últimamente. Estrella

Estrella: Sí, es posible que ocurra, y uno de los motivos son los cambios hormonales, pero quítale importancia a esto, y en el proceso de intimidad usa un lubricante de agua, así como tu saliva. Si esto persiste con los días, sería conveniente que te evaluara tu ginecólogo. P

presiones con la boda más difícil será elegir el hombre indicado, agregándole a esto que recién has terminando una relación y ya estás pensando en boda. ¡Pero mi hija, guarde luto!, que en ese tiempo es que sanamos y nos damos cuenta lo que no queremos repetir en nuestra próxima relación.

Olvídate de las presiones sociales, que sólo tú sabes lo que vives y lo que has pasado, pero ni una boda o celebración aseguran una buena vida de pareja. Aprende a quererte y entender que es mejor estar sola en compañía de mi amor propio que estar mendigando por ahí. P

Abril 2018 Pandora 79

etcétera cocina&sabores

Por Isabel Pérez Familia Fotos Adolfo Florentino

EN LA MAÑANA. El desayuno es la comida más importante del día. Expertos en nutrición recomiendan

que sea balanceado, es decir, que contenga todos los nutrientes que el cuerpo necesita para funcionar. Pero de seguro, uno que otro día te has despertado con ganas de olvidarte de esto y darte un gustito fuera de lo establecido. Tranquila, nosotros también… la vida es muy corta. Aquí tres recetas de bizcochos que puedes preparar en casa y cumplir tus antojos.

BIZCOCHO DE VAINILLA, DE PIKOS PASTELERÍA INGREDIENTES

1 lb. de mantequilla 1 lb. de azúcar 1 taza de leche 5 huevos enteros 4 yemas de huevo 1 cda. de polvo de hornear 1 cda. de vainilla MODO DE PREPARACIÓN

1 Precalentar el horno a 350 grados.

2 Cremar la mantequilla. Mientras, cernir la harina y el polvo de hornear.

3 Añadir el azúcar.

4 Poco a poco incorporar los huevos.

5 Agregar la leche y mezclar hasta que todo quede incorporado.

6 Colocar la mezcla en un molde con la forma que desees.

7 Hornear 45 minutos, revisando regularmente. P

8080Pandora PandoraAbril Abril2018 2018

EAT

CAKE FOR BREAKFAST

BIZCOCHO DE ZANAHORIA, DE CARAMELLA BAKERY INGREDIENTES

4 huevos 1 taza de mantequilla 2 tazas de azúcar morena 2 cdas de vainilla 2 tazas de harina 1 cdita. de bicarbonato 2 cdita. de polvo de hornear ¼ cdita. de sal 16 oz. de zanahoria rallada MODO DE PREPARACIÓN

1 Batir huevos, azúcar, vainilla y mantequilla.

2 Agregar los secos a la mezcla y por último la zanahoria.

3 Colocar en un molde rectangular y llevar al horno a 350 grados, por 40 minutos.

4 Decorar con glaseado y servir. P

PAN DE GUINEO Y CHISPAS DE CHOCOLATE, DE LA ROGEL INGREDIENTES

2 tazas de harina 1 cdta. de bicarbonato de soda ¼ cdta. de sal 1 huevo 1 1/8 taza de azúcar ½ taza de aceite vegetal o de canola 2 cdas. de leche ½ cdta. vainilla 3 guineos maduros y majados con un tenedor 1 taza de chispas de chocolate MODO DE PREPARACIÓN

1 Precalentar el horno a 350 grados. 2 Cernir la harina, el bicarbonato de soda y la sal en un envase pequeño.

Reservar. 3 Mezclar huevo, azúcar y aceite en un envase grande hasta que todos los ingredientes queden bien combinados. 4 Añadir los ingredientes secos a los mojados y con una espátula mezclar. 5 Agregar leche, vainilla y los guineos previamente majados; incorporar bien. 6Verter la mitad de las chispas de chocolate y mover. 7 Colocar la mezcla en un molde rectangular para pan y agregar como decoración el resto de las chispas de chocolate.

8 Hornear de 40 a 50 minutos, revisando regularmente e introduciendo un cuchillo. Cuando éste salga limpio, el pan de guineo estará listo. P

Abril 2018 Pandora 81

etcétera bloque cultural

Textos Leandro A. Sánchez Fotos Fuente externa

LO MÁS

ARTE Y MIGRACIÓN El artista Chichí Reyes presenta su propuesta más actual en las instalaciones de ASR Contemporáneo.

Bajo el título “Tiempos de errancias”, esta muestra la integran obras recientes de Chichí Reyes, que abordan con un sentido humano y social el tema de las migraciones.

A través de 30 piezas en diferentes formatos y técnicas, con un planteamiento formal de composiciones abstracto-figurativas, el artista representa espacios tridimensionales articulados en el plano de lo bidimensional y que dialogan sobre los grandes desplazamientos migratorios de hoy día.

Esta es la segunda individual que Chichí presenta en la galería ASR, de quien recientemente fue seleccionada por la Delegación de la Unión Europea ante la Organización de las Naciones Unidas su obra “La frontera”, para “acompañar sus trabajos de reflexión en el tema migratorio, pues logra plasmar la problemática, transparentando con su pincel los cambios personales y sociales generados por las diferentes corrientes migratorias actuales”.

“Chichí explora la temática de traslados, fronteras y conectividades que se expanden más allá de lo geográfico”.

] CONTEO [ A propósito de que abril es el Mes de la Danza, aquí los ballets más famosos de todos los tiempos.

1

El lago de los cisnes Coreografía de Julius Reisinger y música de Piotr Tchaikovski.

2 El Cascanueces. Coreografía de Marius Petipa e Ivanov, y música de Piotr Tchaikovski.

3 Don Quijote. Coreografía de Marius Petipa y música de Ludwig Minkus.

4 Romeo y Julieta. Coreografía de Leonid Lavrovsky y música de Sergei Prokofiev.

5 La Bella Durmiente. Coreografía de Marius Petipa y música de Piotr Tchaikovski.

6 Giselle. Coreografía de Coralli y Perot, y música de

Adolphe Adam.

7 La Bayadera. Coreografía de Marius Petipa y música de Ludwig Minkus.

8 La consagración de la primavera. Coreografía de Vaslav Nijinski y música de Stravinski.

9 Sueño de una noche de verano. Coreografía de Frederick Ashton y música de Felix Mendelssohn.

10 Cenicienta. Coreografía de Rostislav Zakharov y música de Sergei Prokofiev.

Cita “Nadie puede llegar a la cima armado sólo de talento.

Dios da el talento y el trabajo lo transforma en genio”.

Anna Pavlova, bailarina rusa; de las máximas exponentes del ballet clásico.

Pandora Abril 2018 82 82 Pandora Abril 2018

Una pregunta a…

SEBASTIÁN GARCÍA Conferencista invitado al Primer Encuentro Internacional de Booktubers 2018, realizado en RD.

¿Qué impresión te llevas de República Dominicana en materia literaria? Siempre he escuchado que

en América Latina no se lee, pero cuando vengo percibo todo lo contrario, y lo compruebo cuando la gente abarrota las salas. Hace poco estuve en la Feria Infantil Juvenil de México y se llenó a tope, a pesar de que había que pagar entrada.

Ya quisiéramos en España... Creo que el público latino es mucho más lector de lo que se dice, si se le brinda la oportunidad.

Estas ansias de literatura deben verse contestadas con algún estímulo. Por eso me parece estupenda la labor que realiza la Biblioteca Infantil y Juvenil de RD.

Conversando con…

Amaya Salazar, artista visual

Si de mujeres en la historia del arte dominicano se habla, el nombre de esta pintora y escultora resulta esencial. Es una de las artistas que por más tiempo se ha dedicado, con éxito, a esta profesión. Con ella hablamos personalmente.

¿A lo largo de su carerra ha desarrollado el hábito de trabajar a diario, a modo de sacerdocio? Como cualquier otro trabajo he tratado de manejarme siempre con un horario. Como artistas no podemos darnos el lujo de sentarnos a esperar el día que nos sintamos en “disposición de”. Claro, habrán algunos en los que por más que uno persista no saldrá nada, pero de repente, en un instante arrancas y surge algo importante. Por eso uno debe mantenerse en actividad constante, porque además, una cosa te lleva a la otra… a encontrar nuevos caminos, vías, formas.

Hoy día, ¿qué permanece de la Amaya joven en la actual? La búsqueda, el saber que hay algo por lo que trabajar diariamente; lo que te lleva finalmente a encontrar la línea o estilo deseado. Y aunque creo que en su momento llegué a lo que buscaba en un principio (el figurativismo-abstracto, como le llamo), me mantengo en la lucha de seguir encontrando aquello que enriquezca mi obra.

En este momento de su carrera, ¿qué la ha motivado a dar un paso más… aventurarse a nuevos medios a pesar de tener una carrera sólida y establecida? El no repetirme. Sentía que si no me atrevía iba a seguir haciendo lo mismo a pesar de que mi trabajo gustaba bastante y tenía público.

Pero necesitaba más… navegar en nuevas posibilidades, pues no podemos pensar que lo sabemos todo.

Y el proceso de adaptarse a nuevas técnicas y/o procedimientos, ¿cómo ha sido? No es que haya sido o sea difícil, sólo es cuestión de intentarlo, aprender a manejarse.

Obra con personalidad “LA PRIMAVERA”, DE SANDRO BOTTICELLI Esta célebre y amada obra de Botticelli fue realizada para Lorenzo de’ Medici, miembro de una importante familia de banqueros florentinos y más tarde la casa real de Toscana, Italia.

“La primavera” está llena de significados alegóricos de difícil e incierta interpretación, pero lejos de esto, lo seguro es su lado humanístico: Venus representa la Humanitas que distingue los valores materiales (a la derecha) de los espirituales (a la izquierda). “Humanitas promueve la idea del hombre, confiado en sus propias habilidades, y al mismo tiempo sensible a las necesidades de los demás”, reseña en su sitio web la galería de los Uffizi, espacio que alberga esta pieza.

¡QUÉ VIVA EL CARNAVAL! Para la escritora y crítica de arte Jeannette Miller, “el carnaval es otro mundo, ese otro mundo al revés que todos llevamos dentro, el de nuestras inconsciencias, el de nuestros temores y ansiedades; ese mundo que no nos atrevemos a confesar constreñidos por el miedo”. Bajo esta premisa, el Centro Cultural Perelló, en colaboración con el Centro Cultural de España presenta la exposición “Carnaval”, con la participación de los artistas: Mariojosé Ángeles, Toño Arias Peláez, Polibio Díaz, Pedro Farias Nardi, Wifredo García, María José García, Sandra Garip, Pedro Genaro, Mariano Hernández, Tulio Martí, Jesús Rodríguez, Erika Santelices y Juan De los Santos.

Exposición abierta al público hasta el 5 de mayo.

UN DATO

15 años

celebra este 2018 el Teatro Alternativo de Lorena Oliva, reconocida escuela, compañía y sala de teatro que se ha convertido en un espacio de aprendizaje en el que niños desde los cuatro años, adolescentes y adultos disfrutan del teatro y desarrollan al máximo su potencial creativo sobre las tablas.

Abril 2018 Pandora 83

LENTE ARTÍSTICO

1

1 “Azules” es el título de la 9na. exposición de la fotógrafa y activista medioambiental Miriam Calzada, que presentó en las instalaciones de Altri Tempi.

En foto: Miriam Calzada y Felipe Rangel.

2 La escuela de Diseño de Chavón inauguró la 63 muestra itinerante “Type Directors Club”, que reúne los mejores trabajos de diseño y tipografía de 2017.

En foto: Jefte Rijo, Freddy Jana y Félix Ferreras.

3 Arte San Ramón inauguró “Espejo de la realidad”, de los artistas: Amaya Salazar, Ed Vásquez, Melissa Roedán, Silvio Ávila, Karina Rodríguez y Ruddy Taveras. El conjunto fue exhibido en la Galería 904, un nuevo espacio ubicado en el primer nivel de sus instalaciones. En foto: Amanda Ferreira, Juan Carlos Rodríguez y Julia Ferreira.

3

2

Brusiloff, Premio Nacional de Periodismo La destacada periodista Carmenchu Brusiloff Ugarte fue elegida Premio Nacional de Periodismo 2018, en reconocimiento a sus grandes aportes en los medios de comunicación en las áreas de sociales, turismo, investigación y reportajes. El Ministerio de Educación y el Colegio Dominicano de Periodistas informaron que el jurado tomó la decisión luego de valorar a 31 postulantes que optaron por el galardón, el cual fue instituido mediante el decreto 74-94 del 28 de marzo de 1994.

Carmenchu es hija de la primera reportera en ejercer periodismo en RD, María Ugarte.

Adiós a un ícono del folclore El folclorista y chef santiaguero Raudy Torres falleció a inicios de este mes.

Por 40 años compartió su alegría, danza y colores en el carnaval de Santiago, con el personaje “Robalagallina”. Para él, participar en esta celebración era un momento mágico, porque como bien expresó en una ocasión, “se es parte de un pueblo que lo disfruta todo”. Su faceta gastronómica, que desarrolló desde muy niño, se debió a que su familia era muy dada a la cocina, sobre todo su madre, quien invitaba a sus amigos a casa, a degustar con frecuencia una variedad de platos y bocadillos. ¡Paz a sus restos!

84 Pandora Abril 2018

CECILIA REGRESA A LAS TABLAS Tras alzarse como la actriz del año en los pasados Premios Soberano, Cecilia García regresa a la sala principal del Teatro Nacional convertida en July Garland. La actriz dominicana continuará la celebración de sus cinco décadas en el arte con la pieza teatral “Al final del arcoiris”, bajo la dirección de Carlos Espinal.

La puesta en escena será presentada en tres nuevas funciones los días 25, 26 y 27 de mayo, a las 8:30 p.m. En ésta además participan los actores José Lora (Checho), como su amigo pianista de toda la vida, y Mario Arturo, quien interpretará a Mickey Deans, el último marido de Miss Garland.

Horóscopo

Del 20 de abril al 17 de mayo

Por Themis

astrotarot777@gmail.com 809.686.1022

Aries

9

Themis puntúa del 1 al 10 a cada signo del zodíaco, según entienda cómo te irá en el mes.

Tauro

7

21 DE ABRIL-20 DE MAYO

21 DE MARZO-20 DE ABRIL

PERSONAL: Empieza un ciclo de

Géminis

8

21 DE MAYO-20 DE JUNIO

PERSONAL: Procura poner

PERSONAL: Tus energías

grandes desafíos y cambios, abres un capítulo en tu vida.

AMOR: Se aclaran enredos y desacuerdos. Comienzas un ciclo con fuerza. TRABAJO: Plantéate organizarte mejor y proponte nuevas metas.

Ayuda a tus compañeros.

Afirmación: Soy feliz y alegro la vida de las personas que están a mi lado.

orden en tus ideas y sentimientos. Tus expectativas son mayores de lo que obtienes.

AMOR: Da más de forma incondicional. Recibes muestras de cariño, evita deprimirte. TRABAJO: Algunas reflexiones te llevan a plantearte nuevas prioridades, busca asesoría.

Afirmación: Soy paz y bien. ¡Soy próspera!

aumentan en este período, logras centrarte y encontrar nuevas opciones. AMOR: Cuando te amas más y centras en ti eres románticamente más atractiva. Das y recibes. TRABAJO: Te organizas mejor y alcanzas nuevas metas. Disfruta tus quehaceres.

Afirmación: Soy alegría de vivir, la abundancia es en mi vida.

Cáncer

Leo

Virgo

6

9

21 DE JUNIO-20 DE JULIO

21 DE JULIO -21 DE AGOSTO

PERSONAL: Las luchas de

PERSONAL: Necesitas man-

7 22 DE AGOSTO-22 DE SEPTIEMBRE

poder traen conflictos innecesarios, intenta armonizar tus relaciones. AMOR: Asuntos afectivos resultan desafiantes ahora. Aclara las cosas para disipar dudas. TRABAJO: Tu tenacidad y organización te llevan a lograr objetivos que para otros son inalcanzables.

Afirmación: Yo soy fuente de amor y bienestar. Soy feliz.

tener tu seguridad y protección emocional. Busca ayuda de personas queridas. AMOR: Te entregas demasiado; enfócate en el placer de dar más que recibir. TRABAJO: Persevera en tus objetivos. Evita permitir que las expectativas te obnubilen.

Afirmación: Dios en mí manifiesta todo lo que es para mi mayor bien.

PERSONAL: Comienzas a recoger la bien merecida cosecha de lo que has sembrado.

No pares de plantar tus sueños.

AMOR: Muestras de cariño te llegan de distintas vías. ¡Suelta!, lo que mereces llega a ti.

TRABAJO: Exigirte demasiado y a los demás crea frustraciones. Relájate.

Afirmación: Hay abundancia infinita en todo mi ser.

Libra

Escorpio

Sagitario

6

23 DE SEPTIEMBRE-22 DE OCTUB

PERSONAL: A veces tienes la

7

9

23 DE OCTUBRE-22 DE NOVIEMBRE

23 DE NOVIEMBRE-20 DE DICIEMBRE

PERSONAL: Armonía en tu sec-

PERSONAL: Necesidad de

sensación de soledad; no te tomes las cosas tan a pecho.

AMOR: Posibilidades de abrir tus horizontes y permitir la entrada de nuevos amores. TRABAJO: Dar y recibir en equidad. Vivir y dejar vivir es la clave. Comparte en amor y gratitud.

Afirmación: La felicidad está en mis manos. Asumo la responsabilidad de ser feliz.

tor laboral. Resuelves asuntos legales, papeleos o litigio. Vive un día a la vez. AMOR: Muestras de cariño llegan de distintos medios sociales. Tus relaciones mejoran.

TRABAJO: Presta mayor atención, es tiempo de ponderar lo que es más conveniente.

Afirmación: El amor divino fluye a través de mi multiplica todo bien en mi vida.

rodearte de todo lo bello.

Requieres enmozar tu hogar o trabajo. AMOR: Necesitas amar y ser amada. Evita discusiones tontas. Logras estabilidad. TRABAJO: Recibes reconocimientos en tus labores. Trabajo en equipo es fundamental ahora.

Afirmación: Soy próspera, bendecida y feliz. Doy y recibo en abundancia.

Capricornio

Acuario

Piscis

21 DE DICIEMBRE-19 DE ENERO

PERSONAL: No seas extra-

vagante en tus objetivos; controla gastos innecesarios.

AMOR: Reuniones sociales y trabajo en pareja te ayudan a superar desafíos. Comunícate mejor. TRABAJO: Relaciones con personas de poder te favorecen. Avanzas vertiginosamente.

Afirmación: Yo estoy en paz y mis bendiciones llegan abundantemente.

86 Pandora Abril 2018

8

8

20 DE ENERO-18 DE FEBRERO

PERSONAL: Tienes capacidad

de ver más allá de tus narices. Disfruta de los dones de tu espíritu. AMOR: Lazos familiares aumentan tu conexión con la prosperidad y tu pareja. TRABAJO: Relaciones favorecen el trabajo en equipo. Recibes y das en abundancia.

Afirmación: Yo soy fuente de amor y bienestar. Recibo lo que merezco y más.

7

19 DE FEBRERO-20 DE MARZ

PERSONAL: Mantente firme en

tus metas y flexible en las formas para llegar a ellas. AMOR: Relaciones con personas del pasado surgen para sanar. Das paso a lo nuevo. TRABAJO: Cumple con tus responsabilidades. No procrastines y busca mejorar las relaciones con superiores.

Afirmación: Soy sanidad y bienestar. Mi salud y economía mejoran.

#NoteToSelf

Por Leandro A. Sánchez Foto Fuente externa

"A PESAR DE QUE ENTENDAMOS QUE LA PRÁCTICA NOS CONDUCE A LA PERFECCIÓN… JUSTO EN EL MOMENTO QUE CREEMOS HABER LOGRADO LO SOÑADO, ES CUANDO DEBEMOS PONER NUESTRO MAYOR ESFUERZO".

"QUE CADA DÍA, LOS QUE SE ACERQUEN A TI SE VAYAN FELICES Y CONTENTOS DE HABER COMPARTIDO CONTIGO MOMENTOS DE PAZ".

A A TU VID ORGANIZ DO A LOS ER U C NES...

DE A S QUE TIE TALENTOS BAILARINES EN LO IGENCIA LA INTEL ÓN SON Y LA PASI BLES PARA SA INDISPENÉXITO. EL

Alina Abreu

En abril, Mes de la Danza, resulta propicio conocer a fondo la visión más íntima y personal de esta maestra de la danza clásica dominicana. Por las aulas de su escuela se han paseado una gran cantidad de alumnas que junto a ella han logrado interiorizar la belleza de los pas de deux y hacerla parte de su diario vivir. Pronunciar su nombre es referirnos de inmediato a pasión y entrega. Alina ocupa un sitial preferencial en la escena nacional. Por estas y muchas más razones nos comunicamos con ella para que le contara a su “yo” más joven, tras su largo caminar, aquellas lecciones de vida de la que todos, de una u otra forma, deberíamos apropiarnos.

88 Pandora Abril 2018

"EL BAL ETERNA LET, ES DEDICMENTE AMOR Y R ACIÓN, ESPETO".

"UN BUEN PROACTIV MAESTRO ES Y SE OFR O, APORTA IDEAS EC MOMENT E EN TODO O LAS COSA PARA MEJORAR S. IGUALES. PROTEGE A SUS SU SE BASAN S RELACIONES Y EL INTEREN LA SINCERIDA D SIEMPRE ÉS MUTUO, EN DEL COLE BENEFICIO C EXCEDE LA TIVO. CUBRE Y DE LOS D S EXPECTATIVAS EMÁS, PA RT DEL EQUIL IBRIO PER IENDO SONAL".

ZA ES LA "LA DAN ERZA MAYOR FURA A SANADO DOS O LA QUE T CCESO. SA TENEMO ARINES LOS BAIL DELOS SON MO LES DE IA POTENC NIDAD".

LA HUMA

Pandora Sonríe

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Cómo enfrentar el Alzheimer

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Equipo Pandora DIRECCIÓN DE REVISTAS Y EDICIÓN Airam Toribio. DISEÑADORES Glennys Crisóstomo e Iván Mieses. EDITORA WEB Y

REDACTORA Alexandra

G. Roca. REDACTORAS Wendy Almonte. COORDINADORA ADMINISTRATIVA Cynthia Peña. CORRECTOR DE ESTILO Leandro A. Sánchez. SUPERVISORA DE VENTAS Rhaysa de Jesús Rodríguez.

Departamento de Revistas. Teléfono: 809.683.8504. Fax: 809.683.8515. Dirección: Editora del Caribe. Calle Doctor Defilló No.4, Los Prados, Santo Domingo, República Dominicana, Apartado Postal 416. Impresión: Editora Comercial del Caribe. Ventas Santiago: 809.247.3737 ext. 3726. Fax: 809.724.7076. Publicidad: 809.683.8312/8301. SUSCRIPCIONES: 809.683.8333. info@pandora.com.do.

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EN PORTADA.

Scarlet Quezada Fotografía Yael Duval Dirección de arte y estilismo Enyer Díaz Vestuario y accesorios BCBG MaxAzria Maquillaje Bryan Santana Peinado Max Paulino

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Textos

Wendy Almonte Fotos Abel Ureña y Fuente externa

LA

MIRADA ARTÍSTICA

Obras emblemáticas del artista Antonio Guadalupe, ganador del Premio Bienal Nacional de Artes Plásticas 1983, que enaltecen los valores culturales de la identidad dominicana, fueron plasmadas en una edición limitada de paraguas, con el objetivo de acercar el arte a la ciudadanía. La iniciativa fue tomada por Kos- Art, un proyecto enfocado al desarrollo y la proyección de los artistas, a través de la creación de objetos y obras de edición limitada.

Parte de los beneficios obtenidos por las ventas serán destinados a la educación artística y a la ayuda especial de las artes visuales.

Los paraguas disponibles en seis modelos, están disponibles en la tienda del Centro León por un costo de RD$1.770.

LAS UÑAS DE LAS MANOS CRECEN A MAYOR VELOCIDAD QUE LA DE LOS PIES. EN PROMEDIO, ÉSTAS CRECEN 2.5 MM AL MES, MIENTRAS QUE LAS DE LOS PIES SÓLO CRECEN 1 MM.

AL AGUA CON ESTILO

Trajes de baños vanguardistas y cómodos conforman la propuesta de Clarissa Fermín para los días de playa o piscina. En su colección, la artesana apuesta al crochet, dando como resultado verdaderas obras de arte hechas cien por ciento a mano. A éstos se suman otras piezas como topes o salidas de playa, así como accesorios para bebés.

Para pedidos puedes contactarla a través de su cuenta de Instagram: clarissafermincrochet o en etsy.com.

4 Pandora Abril 2018

lacaja

CUIDADO CAPILAR

Los productos artesanales Natucapelli están elaborados a base de ingredientes que regularmente encontramos en la despensa. Su creadora, Raquel Suárez, afirma que reestructuran y fortalecen el cuero cabelludo, con beneficios como detener la caída y acelerar el crecimiento capilar, así como aportar brillo, hidratación y suavidad. La marca cuenta con tres líneas: Anticaída + crecimiento, Hidratante y Anticaspa- antigrasa.

Síguela a través de Instagram como @natucapelli, o contáctala al 809.856.7823, para pedidos.

MAQUILLAJE ORGANIZADO

La línea The Emily & Meritt crea unos coquetos y muy prácticos “Circus Stripe Beauty cup Caddy”. Se trata de unos organizadores de maquillaje y brochas que facilitarán el acceso a tus herramientas de embellecimiento. Sus divisiones de tres compartimientos permitirán que tengas todo en su lugar y a la vista. Puedes encontrar dos propuestas de color: blanco con rosa y negro con blanco.

A la venta por US$39 cada uno en pbteen.com.

EN CIFRAS

GASTRONOMÍA LIBANESA Rindiendo honor a su descendencia libanesa, Desiree Dumith crea exquisitos platos, sea para catering o bandejas personalizadas, para celebrar cualquier evento, los cuales sorprenden por su ingenio y creatividad.

Desiree toma en cuenta los gustos de sus clientes, ya sea para desayuno, brunch, almuerzo o drunch, con la característica de frescura y alta calidad en sus ingredientes. Para la elaboración de los platos se vale de especias y frutos frescos; de combinar lo dulce con lo salado, o lo suave con lo crocante.

Realiza tus pedidos a través del correo maisondda@gmail.com, el teléfono 849.817.8660 o a través su Instagram @lamaiisondedda. Además, sus hummus y babbaganoush también están disponibles en algunos supermercados.

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JÓVENES DEL SECTOR CIENFUEGOS HA CAPACITADO EL PROGRAMA EDUCACIÓN PARA LA EMPLEABILIDAD, EN COMPETENCIAS INDISPENSABLES PARA INSERTARSE EN EL MUNDO LABORAL.

1.500

TAREAS DE ÁREAS VERDES TENDRÁ EL JARDÍN BOTÁNICO EUGENIO DE JESÚS MARCANO.

130.000 ÁRBOLES, DE 72 ESPECIES, SE HAN PLANTADO EN EL BOTÁNICO.

Abril 2018 Pandora 5

FOCO ACTIVIDADES & GENTE

CON

EN HONOR A LA DOMINICANIDAD

1

Qué: Procigar.

Cuándo: Febrero de 2018.

Dónde: Jardines del Teatro.

La Asociación de Productores de Cigarros de la República Dominicana realizó una cena típica en el marco de la onceava versión del Festival Procigar, que incluyó, además, una cena blanca y su tradicional gala de clausura.

El evento que rinde tributo a la industria del tabaco, contó con la participación de unas 700 personas, entre aficionados y productores de tabaco de más de 26 países.

Los anfitriones: Hendrik Kelner, Manuel Quesada, Guillermo León, José Javier Elmúdesi, Nirka Reyes, Carlos Fuente y Litto Gómez, entre otros. P

2

3

4

U

5

PANDORA DE ORO

Al performance con la marca de chacabanas CHM Puro Lino, el concurso de merengue donde el ganador obtuvo 100 cigarros de su preferencia; y la gastronomía criolla a cargo de Chef Tita.

1 Caterine Kelner y Hendrik Kelner. 2 Emma Viktorsson, José Blanco y Sandra de Quesada. 3 Hanlet Espinal y Massiel de Espinal. 4 Hauke Luckovv y Claudia Pérez. 5 Paul Graham, Mario Pérez, Kevin Newell y Daniel Barrios.

COORDINACIÓN

6 Pandora Abril 2018

Wendy Almonte FOTOS Abel Ureña y fuente externa

confoco

NOVEDADES PARA CELEBRAR Qué: Aniversario.

Cuándo: Enero de 2018.

Dónde: Plaza Amira.

Jose Alberto Espinal, Sonia Jiménez, Elvira Garrido, Pedro Jiménez, Perla Jiménez y Pedro Antonio

Mariel Trinidad, Juney Martínez y Grisel Genao.

Mr. Chicken celebró su primer aniversario con un cóctel en sus instalaciones, donde además se dieron a conocer sus ofertas y servicios.

Elvira Garrido, directora de Operaciones, junto a Pedro Jiménez, director general de Mr. Chicken, agradecieron a quienes allí se dieron cita por acompañarles en esta trayectoria, al tiempo de presentar el nuevo menú de desayuno que incluye desde el típico mangú dominicano hasta variedad de sándwiches y wraps, acompañados de jugos naturales. P

NUEVO PROYECTO Qué: Cóctel.

Cuándo: Febrero de 2018.

Dónde: Hodelpa Garden Court.

Arquímedes Cabrera, Ana Vidal, José Ramón González Burgos, Dulce María López de Cabrera, José Ramón González y Lourdes de González.

Jean Fourquet y Ana Cabrera.

Las empresas Constructoras VICASA, ECOCISA y Martínez Burgos & Asociados ofrecieron un encuentro para presentar las credenciales del complejo Residencial Mediterráneo, a desarrollarse en esta ciudad.

La presentación del proyecto estuvo a cargo de José Alberto Espinal, presidente de la empresa Mundo Inmobiliario, quien conjuntamente con la empresa RAGASA estará a cargo de su comercialización. Se trata de una propuesta con características y servicios similares a inmuebles de lujo pero de alcance a todo público. P

U PANDORA DE ORO Al audiovisual sobre la historia de Mr. Chicken, que se resume en un recorrido de servicio y calidad a favor de sus clientes.

DATO Mr. Chicken nació de la pasión por los negocios de sus fundadores.

LO MEJOR Desde sus inicios, el restaurante busca llevar orgullo a su gente al crear una marca nacional con estándares internacionales y con visión de franquicia.

U PANDORA DE ORO El complejo será desarrollado en 7 etapas, que tendrán una calle principal de acceso a cada una de ellas y estarán individualizadas una de otra, lo que permitirá tener mayor privacidad y seguridad. Contará con servicios de controles de seguridad, ciclo-vía, área de juegos para niños, gimnasio equipado, piscina, salón multiuso, cancha de baloncesto, ascensor en cada edificio y planta eléctrica, entre otros.

Abril 2018 Pandora 7

confoco ADANA COLLECTION SE RENUEVA Qué: Cóctel.

Cuándo: Febrero 2018.

Dónde: Plaza Zona Rosa.

Mabel Sued y Jessenia Ramos.

La tienda de ropa femenina ofreció un cóctel a clientes y relacionados para presentar su nueva imagen y local, en la misma plaza, pero más amplio y con un nuevo concepto.

Erika Cruz, propietaria del establecimiento, expresó su satisfacción al inaugurar los nuevos espacios de la tienda que llega a 12 años de fundada, evidenciando su desarrollo y evolución, ya que aquí darán una atención más personalizada. P

U PANDORA DE ORO

Al anterior local fue trasladada la tienda de tallas grandes Adana Curves, exclusiva para mujeres con curvas pronunciadas.

LO MEJOR

Cruz destacó que como parte del crecimiento cuentan con nuevas líneas de ropa, como siempre, seleccionada con buen gusto y diseños de vanguardia.

Carmen Muñoz y Jennifer Guzmán.

1

3

2

4

1 Raquel Rodríguez, Erika Cruz, Judissa Cruz y Anilamy González. 2 Adriana Reyes, Sabrina Córdova y Argentina Pérez de Cruz. 3 Casandra Báez, Irany Acevedo y Julissa Camacho. 4 Mabel Sued y Miguel Estévez.

8 Pandora Abril 2018

confoco NUEVAS OFICINAS Qué: Inauguración.

Cuándo: Marzo de 2018.

Dónde: Los Jardines.

Ysidro García, Leopoldo Castillo, Nelson Sánchez y Valentín Ortiz.

Leopoldo Castillo realiza el corte de cinta acompañado de Manuel Estrella, Nelson Ortiz, Félix M. García C. y José Francisco Deschamps.

Ejecutivos del Banco Atlántico y General de Seguros abrieron las puertas de su nuevo edificio. Leopoldo Castillo, principal accionista del grupo financiero conformado por Banco Atlántico, General de Seguros, AFP Atlántico y Atlántico BBA Valores, señaló que esta es la primera sucursal de muchas otras que ya están en el plan estratégico de su grupo, que para el presente año tiene previstas tres inauguraciones en distintas zonas del país. Además, agradeció a los presentes y a su equipo por el compromiso y logros obtenidos, los cuales le han permitido posicionarse en los últimos años entre las empresas más destacadas del país. P

1

3

U PANDORA DE ORO

Valentín Ortiz, vicepresidente de Operaciones y Negocios de General de Seguros, expresó que la empresa logró posicionarse en el ranking de las 10 primeras compañías del mercado asegurador en cinco años.

LO MEJOR

La idea de crear esta sucursal es para que allí se realicen todas las funciones propias de una oficina principal.

2

4

1 Eduardo Franco y Otoniel Alonso. 2 Jaime De la Cruz y Eduardo De la Cruz. 3 George Schwarzbartl, Félix M. García C. y José David Fadul. 4 Luisa Marmolejos, Elvira Reyes, Leopoldo Castillo, Tomás Alba y Juan Álvarez.

10 Pandora Abril 2018

confoco TARDE DE CHICAS

Qué: Encuentro.

Cuándo: Febrero de 2018.

Dónde: Los Jardines Metropolitanos.

Amalfy Guzmán y Alfhy Abreu Guzmán.

Ana Thomén y Ana Díaz.

Propietarias de la tienda Dalfhy convocaron a clientas y amigas a pasar una tarde de chicas, donde presentaron la nueva colección de temporada.

La actividad fue propicia para celebrar el Mes del Amor y la Amistad, y durante la misma, los asesores del espacio compartieron con las presentes mientras conversaban sobre estilos al vestir, looks idóneos para las salidas nocturnas y cómo aprovechar las nuevas piezas de la colección para un guardarropa versátil, contemporáneo y que se adapte al estilo de vida de cada mujer. P

Qué: Día familiar.

Cuándo: 18 de marzo de 2018.

Dónde: Instituto Iberia.

José Bencosme y Diego Bencosme.

INTEGRACIÓN FAMILIAR

Alumnos de tercer grado.

12 Pandora Abril 2018

La dirección del Instituto Iberia y la Asociación de Padres y Madres realizaron su tradicional pasadía familiar con un evento inspirado en el arte urbano.

El salón de actos del plantel escolar fue transformado por los alumnos, junto a la profesora de arte, en una galería artística donde se crearon coloridos paneles, murales y centros de mesas, mientras que un grupo de niños pintó un mural que representó al centro educativo, con elementos como libros, el tema del cuidado medioambiental, el escudo de la institución y un corazón indicando el amor por su colegio. P

U PANDORA DE ORO

Dalfhy lleva 13 años en la preferencia de la mujer actual gracias a su variedad en piezas.

ANÉCDOTA

La marca de artículos para el cuidado de la piel, Angel Touch, estuvo presente mostrando sus productos, así como Chocolade

by Karen, con deliciosas creaciones de chocolate, disfrutadas junto a bebidas espumosas.

U PANDORA DE ORO. El artista Juan Gutiérrez realizó el performance “Pintura en vivo Tucán”, creando un colorido cuadro donde las familias se tomaban fotos con camisetas pintadas iguales, formando parte de la creación.

ANÉCDOTA En horas de la tarde los alumnos de cuarto año (Superbia 2018), realizaron un baile que acaparó la atención de los presentes.

confoco

RAYOS X

POR

Wendy Almonte Abel Ureña

FOTO

MARIEL MÉNDEZ Y PAMELA CARRASCO

u ♠

Motivadas por el deseo de crecer y emprender, Mariel Méndez y Pamela Carrasco iniciaron junto a Jatnna Carrasco la tienda virtual The Shoe Market, un universo donde ofrecen una completa selección de calzados para mujeres y hombres. Estas primas-hermanas confiesan que heredaron de su familia el espíritu emprendedor y concretizan su sueño poniendo a disposición de un clic su amplia gama de calzados importados desde Brasil.

CERCANÍA

IDENTIDAD

“No sólo vendemos calzados, también experiencia, diversión, variedad, dulzura y celebración, conectando con el público, su estilo de vida, música y pasatiempos favoritos”.

14 Pandora Abril 2018

“Con tan un sólo clic y a cualquier hora del día, nuestros clientes podrán conocer el universo de The Shoe Market, que cuenta con la selección más completa de calzados exclusivos. Brindamos la facilidad de que lleguen a tu hogar, sin necesidad de trasladarte. Es una propuesta para shopping lovers”.

Veo, veo

u ♠

Pamela Carrasco AROMA PREFERIDO…

clean line” .

LUGAR A VISITAR…

Mykonos”.

LIBRO PARA LEER UNA Y OTRA VEZ…

El Secreto”.

MI FAMILIA ES…

THESHOE MARKET. COM.DO “Es un espacio pequeño y a la vez infinito,

mi centro”.

FRASE PARA TODA LA VIDA..

“Solo tenemos el presente”.

Mariel Méndez COLOR PARA SIEMPRE…

lleno de luz, color y constante innovación, una tienda virtual que te transporta a un estilo de vida colorido, versátil y adaptable”.

el blanco”.

UN AROMA…

colonia de espigol”.

FRASE DE BATALLA…

“Todo lo puedo en Cristo que me fortalece”.

DESTINO EN MI BUCKETLIST…

Brujas”.

MI MAYOR TESORO…

mi familia”.

INSPIRACIÓN ARTÍSTICA

“Más que una simple tienda virtual de zapatos es una marca que vende experiencias de felicidad y celebración, adentrándose en el día a día de la vida del hombre y la mujer joven de hoy.

Todo ello mediante el color, la música y temas relacionados al arte”.

Marzo 2018 Pandora 15

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MITOS Y VERDADES SOBRE LA SALUD BUCAL Servicios dentales. Muchas cosas se dicen y otras se callan respecto al cuidado bucal, sin embargo, de lo que siempre debemos estar seguros es que, como reza el dicho, “la salud entra por la boca”.

Por Yiselis Portes, MP Dentistry Group

@drayiselisportes Ilustración Kotoffei

16 Pandora Abril 2018

L

a higiene bucal debe ser prioridad para todos.

Mientras para algunos no es de mucho agrado acudir a la consulta dental, es importante resaltar que esta abstinencia puede hacer progresar muchos problemas, que con un correcto cuidado y supervisión no serían motivo de preocupación. A continuación, las principales inquietudes en relación a la salud bucal.

MITO: SI NO TENGO CARIES NO ES PRECISO IR AL DENTISTA

Verdad: La visita al especialista debe hacerse desde los primeros seis meses de edad y aunque gocemos de una buena salud bucal. Prevenir siempre es mejor.

MITO: SI ESTOY EMBARAZADA NO PUEDO IR AL DENTISTA

Verdad: El embarazo es una con-

dición fisiológica que no impide la visita a la consulta dental. Por el contrario, es necesario en esta etapa que la futura madre mantenga una supervisión con el especialista ya que el cuerpo sufre transformaciones que pueden manifestarse y desarrollarse en la salud bucodental durante el período de gestación.

MITO: ES NORMAL QUE LAS ENCÍAS SANGREN DURANTE EL CEPILLADO Verdad: Las encías sanas no san-

gran. Si es tu caso, podrías estar padeciendo una enfermedad en ellas y debes acudir inmediatamente a la consulta con el especialista.

MITO: EL CEPILLADO ES SUFICIENTE PARA MI HIGIENE BUCODENTAL

Verdad: No, un cepillado correcto

debe ir acompañado de enjuague bucal e hilo dental.

MITO: EL BLANQUEAMIENTO DENTAL DEBILITA LOS DIENTES Y PRODUCE SENSIBILIDAD

Verdad: Este procedimiento dental

estético logra aclarar varios tonos de tus dientes sin afectarlos negativamente, si es realizado por un especialista en el área.

MITO: DISEÑO DE SONRISA EN UN DÍA

Verdad: El diseño de sonrisa es un procedimiento que busca el equilibrio y la armonía entre el rostro y los dientes del paciente, por tanto, precisa de varias citas y un protocolo a seguir para conseguir tal fin, lo que hace absolutamente imposible que pueda ser realizado en una sola cita.

Mito:

DIENTES TOTALMENTE BLANCOS Y GRANDES HACEN UNA SONRISA PERFECTA

Verdad:

LOS DIENTES NATURALES TIENEN DEGRADACIONES DE TONALIDADES Y TRASLUCIDEZ. SU TAMAÑO VA A DEPENDER DE LA EDAD E INCLUSO EL SEXO; NO SON MONOCROMÁTICOS NI TODOS DEL MISMO TAMAÑO. SON DICHAS CARACTERÍSTICAS QUE DEBE TENER EN CUENTA EL PACIENTE Y EL ESPECIALISTA AL MOMENTO DE BUSCAR UN CAMBIO POSITIVO EN UNA SONRISA.

MITO: COSTOS ELEVADOS EN LA CONSULTA DENTAL

Verdad: Siempre se ha tenido la creencia de que la consulta dental resulta muchas veces incosteable.

Sin embargo, es justamente la postergación de la visita, de manera rutinaria al especialista, lo que hace que algunos procedimientos se vuelvan costosos y hasta cierto punto complejos.

MITO: ODONTOLOGÍA ES SINÓNIMO DE DOLOR

Verdad: En estos tiempos pueden tener la certeza de que a pesar existen procedimientos que precisan un tiempo más largo de solución, hoy por hoy las técnicas y materiales utilizados hacen que la experiencia sea totalmente diferente a lo que se cree.

MITO: MI ODONTÓLOGO ES MÁS RÁPIDO QUE EL TUYO

Verdad: A ciencia cierta, a pesar de

que algunos tratamientos precisan de varias citas, las cuales pueden resultar un poco tediosas para los pacientes, la responsabilidad y disciplina del mismo juegan un papel determinante en el tiempo y posterior pronóstico del caso. Es decir, cuanto más sean postergadas las citas por parte del paciente, mayor será el tiempo del tratamiento, y esto es directamente proporcional al resultado esperado.

MITO: LA CONSULTA DENTAL GENERA ESTRÉS

Verdad: Ya quedó en el pasado la

típica sala de espera con olor predominante a dentista. Hoy día existen centros odontológicos especializados, equipados y preparados para ofrecer una atención totalmente personalizada que invite al paciente a regresar y hacen de la visita al dentista una experiencia agradable. P

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ENFRENTANDO EL ALZHEIMER MEMORIA. “Después de años tratando y sobrellevando su enfermedad, no pudimos controlarlo más, se nos salió completamente de las manos y tomamos la decisión de internarlo en un centro de cuidado especializado”, nos contó María acerca de su padre, quien estuvo más de cinco años viviendo en su casa bajo su responsabilidad. Ella al ser hija única se hizo cargo de cuidarlo devotamente desde el momento en el que fue diagnosticado, sin pronosticar cómo el desgaste físico y emocional no se manifestaría solo en él, sino en ella y su familia. Luego de perder el trabajo, casi pierde a su esposo, y se pierde a sí misma, por lo que tomaron la decisión de buscar ayuda a mayor escala.

Por Alexandra G. Roca Foto Rozbeh

“ACTUALMENTE NO SE HABLA DE ENFERMEDADES NEURODEGENERATIVAS, PORQUE LOS PACIENTES NO HAN “DEGENERADO”, SINO DE PROTEINOPATÍAS PORQUE EL ORIGEN DE LA ENFERMEDAD LO CAUSA UNA ALTERACIÓN DE LAS PROTEÍNAS QUE PROTEGEN LAS NEURONAS (PROTEÍNAS TAU), SIN EMBARGO SIGUE SIENDO UN TÉRMINO GENÉRICO PORQUE HAY MUCHAS PROTEINOPATÍAS DIFERENTES QUE AFECTAN OTROS ÓRGANOS”.

“NEURODEGENERATIVAS SON TODAS LAS ENFERMEDADES QUE DAÑAN PAULATINAMENTE LAS ESTRUCTURAS DEL SISTEMA NERVIOSO. ESTE NOMBRE PROCURA ELIMINAR EL TERMINO DEMENCIA”.

-Dagoberto Güílamo

18 Pandora Abril 2018

TRISTEZA, IMPOTENCIA Y HASTA CULPA, SON LOS SENTIMIENTOS MÁS FRECUENTES QUE EXPERIMENTAN LOS FAMILIARES Y AMIGOS DE UNA PERSONA QUE PADECE ALZHEIMER. LAMENTABLEMENTE, A PESAR DE LOS AVANCES MÉDICOS NO EXISTE AÚN UNA CURA PARA ESTA ENFERMEDAD, PROBABLEMENTE PORQUE SE DESCONOCE SU CAUSA, AUNQUE EL PRINCIPAL FACTOR DE RIESGO ES LA EDAD AVANZADA. “EL ALZHEIMER ES UNA ENFERMEDAD DE LA FAMILIA, EL PACIENTE PONE EL CUERPO FÍSICO PERO LA FAMILIA ES LA QUE SUFRE AL PRESENCIAR EL DETERIORO PROGRESIVO SIN POSIBILIDADES DE CURACIÓN”, SEÑALA EL GERIATRA Y DIRECTOR GENERAL DEL CENTRO GERIÁTRICO DAGOBERTO GÜÍLAMO. También conocido como “el alemán” o demencia senil, el Alzheimer no discrimina sexo, creencias ni clase social.

Generalmente se empieza a desarrollar y manifestar a partir de los 60 a 65 años, duplicándose la frecuencia por cada quinquenio a partir de esa edad. Quiere decir, que a los 90 años ronda la prevalencia de un 35 a un 40 por ciento. Sin embargo, observamos que la mayoría de los adultos mayores no desarrollan Alzheimer, expone el doctor Güílamo.

EL 21 DE SEPTIEMBRE SE CONMEMORA EL DÍA MUNDIAL DE LA LUCHA CONTRA EL ALZHEIMER, FECHA QUE SE ELIGIÓ EN 1994 POR LA ALZHEIMER’S DISEASE INTERNACIONAL JUNTO A LA ORGANIZACIÓN MUNDIAL DE LA SALUD, (OMS).

En República Dominicana…

El especialista explica que actualmente el departamento de Salud Mental del ministerio de Salud Pública está desarrollando políticas y planes de acción para la detección y manejo precoz de la enfermedad, con lo que se lograría prolongar la vida útil y retrasar la discapacidad y dependencia.

A nivel privado, la Asociación Dominicana de Alzheimer desarrolla cursos de capacitación y formación para cuidadores, conferencias mensuales para enfermos, cuidadores y público en general.

Así mismo, conforma grupos de apoyo a familiares donde se les enseña a sobrellevar la enfermedad, organiza jornadas nacionales e internacionales y brinda apoyo en medicamentos y material gastable a personas de escasos recursos que tienen familiares con este padecimiento.

Profesionalmente hay un creciente interés de los médicos familiares, geriatras, neurólogos, psiquiatras e internistas, en el diagnóstico y manejo de la enfermedad, lo que permite manejar una mayor cantidad de enfermos.

La familia

Como es una enfermedad en la que el paciente empeora y que puede durar un largo período de tiempo, siendo la familia el pilar, lo más difícil es el impacto económico y social que tiene. “Actualmente ha superado las enfermedades cardiovasculares y el cáncer en cuanto al costo de su tratamiento. Destruye hogares, negocios y está impactando seriamente en la supervivencia de los sistemas de salud en todo el mundo”, alerta el geriatra.

Se estima que el costo anual de la demencia a nivel mundial es de US$818.000 millones, lo que equivale a más del uno% del producto interno bruto mundial, según la OMS. El periódico The Guardian categorizó como “sorprendentemente precisa”, la película del director Richard Glatzer y Wash Westmoreland, Still Alice (Aún Alice). Este filme es una adaptación de la novela de Lisa Genova que presenta cómo una profesora de Harvard es diagnosticada con demencia. Juliane Moore, la actriz que encarna el personaje principal, declaró en una entrevista que el proyecto la ayudó a darse cuenta de la importancia de vivir el momento, más allá de querer lidiar con el pasado o el futuro. Genova explicó que, para ella la creación del personaje de Alice ayuda a que las personas entiendan que aunque el paciente no pueda recordar 100% quien es, su dirección o la fecha de cumpleaños de sus hijos... aún la pueden amar y este sentir el amor de su familia.

Como ayudarnos

El Alzheimer no es hereditario, pero existe menos de uno% de los casos desarrollado entre los 35 y 50 años, que tiene un componente hereditario, al ser transmitido por un gen autosómico dominante. Entonces, existen factores de riesgo que no son modificables pero hay otros que sí. Con cambios en nuestras vidas podemos reducir la prevalencia de la enfermedad y retrasar en 10 años el desarrollo de la misma.

Güílamo explica que los modificables son: la inactividad física, el tabaquismo, el alcoholismo, la diabetes, la hipertensión arterial y el aumento de los niveles de colesterol.

RECOMENDACIONES GENERALES PARA CONVIVIR CON UN ENFERMO DE ALZHEIMER / SIEMPRE QUE SE PRODUZCA UN CAMBIO BRUSCO EN LA EVOLUCIÓN DE LA ENFERMEDAD, ACUDA RÁPIDAMENTE AL MÉDICO. / EN LA MAYORÍA DE LOS CASOS EL ENFERMO DE ALZHEIMER NO ENTIENDE BIEN LO QUE LE DECIMOS. POR ESO, CUÁNDO LE HABLEMOS ES ACONSEJABLE TOCARLO, ACARICIARLO, SOBRE TODO LAS MANOS, TRANSMITIRLE A TRAVÉS DEL SENTIDO DEL TACTO NUESTRO AFECTO Y APOYO. / NO DARLE MÁS DE UNA ORDEN AL MISMO TIEMPO. TAMPOCO DARLE EXPLICACIONES LARGAS SOBRE UN ASUNTO. / NUNCA SE DEBE DISCUTIR CON ÉL, NI ENFADARSE PORQUE OLVIDA LAS NORMAS DE EDUCACIÓN QUE ANTES LE ERAN HABITUALES. / CUANDO SE ENCUENTRE AGRESIVO, ES ÚTIL NO LLEVARLE LA CONTRARIA. FUENTE: UN SIGLO PARA LA ESPERANZA: UNA GUÍA FAMILIAR PARA CONOCER ESTA ENFERMEDAD Y ACTUAR CON EL ENFERMO DE VICENTE FERNÁNDEZ-MERINO.

EL CENTRO GERIÁTRICO DOCTOR GÜÍLAMO FUE GALARDONADO CON EL PREMIO THE BIZZ AWARDS 2008 EN LA CATEGORÍA DE SALUD, QUE OTORGA LA CONFEDERACIÓN MUNDIAL DE NEGOCIOS, CON SEDE EN HOUSTON, ESTADOS UNIDOS.

Abril 2018 Pandora 19

Última Página

El tío italiano Hay comidas, momentos o personas que aunque no puedan considerarse del todo malos, te dejan un mal sabor. Algo parecido a una sensación de arrepentimiento, por haberlos consumido, vivido o experimentado. Eso fue lo que pasó con Julio. Muy similar (salvando distancias) a lo que viví cuando, atraída por la foto que aparecía en la carta de platos de un restaurante de moda, pedí –muy alegre e irreflexivamente– una especie de tortilla de maíz rellena de una pasta a base de rábano, anchoa, remolacha y huevo hervido. La mezcla tenía un toque de pimienta, vainilla, cebolla rallada, y la tortilla se ofrecía barnizada con un extraño sirope de nueces y menta. Exótico y muy lindo hasta más no poder, pero me dejó un sabor que mi memoria gustativa jamás ha podido borrar. Lo de Julio fue igual. Lo vi en el video de la boda de mi amiga Fania, y desde ahí me atrajo. Lucía tan agradable y provocativo como el plato aquel, y al principio, cuando empezamos a tratarnos, parecería que su compañía era tan agradable como su aspecto. Empezó a hablarme de su ascendencia europea (el compadre de la abuela de su tío Enrique era italiano y su bisabuelo paterno había tenido un romance con una francesa); de los bienes y pertenencias que su familia aún conserva en La Vega, su ciudad natal, de los terrenos en Nagua o de las fotos sobre sus vacaciones en Disney, en 1995. No tengo nada en contra de sus historias familiares, sus inmuebles ni sus viajes, pero sus conversaciones me dejaron un sabor peor que el de la combinación de rábano y anchoa, que me sedujo en una foto. Prefería no decirle nada, porque no me entendería.

Pero comprendí que no podemos dejarnos seducir por una simple imagen, ya sea de un plato o de un hombre, por más barnizados que éstos se nos presenten. P

Recordando a

Martha

Martha Sepúlveda Escrito publicado en la edición 62/ Agosto 5 de 2005

20 Pandora Abril 2018

Ilustración HappyPictures