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Pandora www.pandora.com.do EnEro 2015 Nº246 • 96 págs.

Muévete con el cambio

Julio Bevione, confeRencista motivacional, pone en maRcha tu gps

Quiero Marsala Renueva tu hogaR con el coloR del año

PÓSTER AkAri Endo Es XiAo MEi

Forma atlética Look deportivo fuera del gym

¡Hola 2015! Una guía para hacer de este el año más positivo y de mayor enfoque de tu vida

Equipo Pandora

dirección de reViSTAS y edición Airam Toribio. diSeñAdoreS Glennys crisóstomo y Ángel Martínez. Sarah carrasco. redAcToreS nazaret espinal, Leandro A. Sánchez y Vanessa Florentino. FoToGrAFÍA Karla Sanabia. coordinAdorA AdMiniSTrATiVA cynthia Peña. coLuMniSTAS Themis, Ana Simó y Sócrates McKinney. coLAborAdoreS Pamela núñez, Jeriel Gerónimo y doreen Gutiérrez. correcTor de eSTiLo Leandro A. Sánchez. PASAnTe rosanna rosario. direcTorA coMerciAL y de neGocioS Luisa Morales. direcTorA de MercAdeo Arlene reyes bueno. SuPerViSorA de VenTAS Patricia ricardo. coordinAdorA Web

EL CARIBE. departamento de revistas. T: 809.683.8504. Fax: 809.683.8515. dirección: editora del caribe. calle doctor defilló no. 4, Los Prados, Santo domingo, república dominicana, Apartado Postal 416. impresión: editora comercial del caribe. Ventas Santiago: 809.489.3723/26/31. Fax: 809.724.7076. Publicidad: 809.683.8312/8301. SuScriPcioneS: 809.683.8333. info@pandora.com.do.

síguEnos En

@PAndoRARd

PAndoRA Rd

P 246

Aperitivos 12

Telegrama carta de la directora. en portada.

Feedback cartas y comentarios. no soporto.

6 Pandora enero 2015

Tu Página

Entrantes 18 36

La Caja El Foco

* Sociales. [30-43]

* rayos X [44]

PAndoRA Rd

PAndoRARd

Palabra de mujer. “el gran acto de valentía que todos debemos hacer es tener el coraje de salir de nuestra historia y Pasado Para Poder vivir nuestros sueños”. [Oprah Winfrey, presentadora de TV, actriz y conferencista]

P 246

Pandorama 50

la importancia de un nuevo comienzo por Leandro A. Sánchez.

8 Pandora Enero 2015

Póster 53

akari endo es... Xiao mei en La casa de las dagas voladoras por Nazaret Espinal y Sarah Carrasco. fotografía de Karla Sanabia.

moda&belleza 60

deportivo fuera de la cancha fotografía de Jeriel Gerónimo.

espía de estilo

cómo usarlo

resoluciones de beauty

Practicopedia

“

PALAbrA DE HoMbrE. “Si EStáS AtENto AL PrESENtE, EL PASADo No tE DiStrAErá. ENtoNCES SEráS SiEMPrE NuEVo”. [Facundo Cabral, cantautor argentino]

P 246

Postres 78

Cuerpo&Alma *La vida que quieres hoy * Ventajas de estar en tu peso

Meriendas ligeras para adultos

La psicóloga/Ana Simó

10 Pandora Enero 2015

Deco&Hogar Anótate al marsala

Viajes&Escapadas

Lifestyle NY

Agenda cultural

Horóscopo

Quiero saber... ¿Ejercitarse en interior o exterior?

La Portada de enero... ¿Qué te Pareció?

Queríamos empezar el año activos en todos los aspectos, pero sobre todo, cultivando el interior. Teníamos tres opciones de una verdadera belleza negra para elegir, dos eran las más deportivas. Nos decantamos por la más soñadora, la más armónica, esa que refleja cómo deseamos sea este año a través de una mirada: de paz y gozo interior. ¿Elegimos la correcta? Envíanos tu opinión a feedback@pandora.com.do. Para más temas de esta edición ingresa a pandora.com.do.

TELEGRAMA

¿Qué estás haciendo diferente? El que las redes sociales hagan el mundo cada vez más próximo a todos, a veces puede resultar negativo. Recibimos tanta información que es normal que en algún momento no sepamos qué tomar y qué dejar o cuál camino seguir. Mientras unos nos dicen qué hacer diferente para cambiar determinadas situaciones, otros pueden refutar esa teoría haciendo que nuestra fe se empañe. Lo que sí es cierto es que para que algo cambie, debemos empezar a hacer las cosas distintas. Yo, este año, decidí cultivar mi espiritualidad. Una resolución que admito raras veces –por no decir nunca– tomaba en cuenta. La fe, esa certeza de que todo lo que sucede realmente es para nuestro bienestar, va eliminando los miedos y las sacudidas que nos encontramos en el camino. De todas formas, también es necesario que actúes, y con esta

12 Pandora Enero 2015

edición te ofrecemos ese overall para que le pongas todas las ganas a construir el mejor año de tu vida en todos los aspectos: espritualidad, imagen, autoestima, decoración, vanguardia, psicología... Estas páginas son verdaderamente una propuesta de salud integral. Así, sin más preámbulos, damos la bienvenida al 2015 en materia de Pandora. Que este sea el mejor año de lo que va de tu historia. ¡Salud! P

@AiramToribio

En PORTADA. Lineisy Montero, de Ossygeno Models Management Fotografía: Jeriel Gerónimo Estilismo: Pamela Núñez Vestuario y muñequera: Jumbo Accesorios: Daniel Espinosa

Envíanos aquí tus cartas, quejas y respuestas

feedback@pandora.com.do el 2014. Esperando con ansias las novedades que nos traerá el equipo en 2015.

Eloísa

Gracias a Pandora y a su editora Airam Toribio por la entrevista realizada en la edición de diciembre y por permitirnos exponer los sentimientos de un grupo de amigos que de verdad nos queremos de corazón. @shalimortiz @carlosdelamota @juliangil @metropolitan #RatPackLatino.

LA POrTADA DE DiCiEmBrE

@joseguillermo

Que grato encontrarme en el salón con mi adorada revista Pandora. En la edición de noviembre nuestra querida Dra. Priscilla nos enseña cómo resolver problemas comunes como ojos cansados, piel seca, arrugas, etc., a través de tratamientos hecho en casa. Búscala en las páginas 106-108.

@mlcmedicallasercenter

Gracias a la revista Pandora por hacernos parte de esta linda publicación de nuestro día de bodas.

Ana “Banana” Díaz

Absolutamente enamorada de Pandora y mucho más de esta edición que cierra

#PandorarD Gracias totales

@AiramToribio por el editorial de esta edición de @PandoraRD. Que el #2015 sea mucho mejor que este.

@grettelrm

Qué lindo quedó el #Poster con @mariopeguero

14 Pandora Enero 2015

Su edición de novias me cayó como anillo al dedo. Las bodas reales me sirvieron para planificar mi boda. Love it Pandora!

w NO SOPOrTO

...que por más indirectas que le envías a una persona para que no se ponga una pieza que le queda mal, creen que es por envidia y se la ponen. Divisay Severino

...que alguien siempre te pregunte dónde compraste “tal cosa” y luego que le dices van y se la compran igualita a la tuya. Luz Díaz

... la gente que aparenta ser rica comprando siempre todo lo nuevo y en la casa viven como miserables. Guillermina de la Rosa

…cuando digo que no tengo novio y me responden con “es que a lo mejor eres muy exigente”. Maridalia Fernández

Anamilca G

Viendo mi Pandora en estos días de vacaciones en mi país. ¡Cuánto extrañaba tenerla en mis manos! Deberían hacer envíos a Alemania para poder leerla en físico cada mes. Oli Agradecida de ustedes por votar por mí como Mujer del año 2014. Gracias Pandora. #amosermujer. Chef Tita

... que la gente crea que tienes que agradecerles un favor por eternamente. Si usted va a ser un favor después no esté sacándoselo en cara a la gente Heidy Sánchez

@PandoraRD. ¡Orgullosa de pertenecer a MMC!

en @PandoraRD; verdaderamente se parece a #Woody.

@anyadeltoro

@RosaArredondo

Gracias @AiramToribio por tomarme en cuenta en la última edición de

Nuestra presidenta @SorayaLaraC junto a otras mujeres, fue reconocida por la revista @PandoraRD por sus aportes como defensora de las víctimas. @PacamRD

Entérate de los 10 mandamientos de la moda en glency.com y @PandoraRD.

@GlencyFeliz

Y así uno comienza el día más rico, con un cafecito y mi última @pandorard del año.

@Indhimer

FRIDAY

Gracias por compartir. Recuerda siempre etiquetarnos con el hashtag #PandoraRD Enero 2015 Pandora 15

Esta es tu página ¿Quieres que publiquemos tu historia? Participa.

tupagina@pandora.com.do ¿Cómo gustarle a un hombre? Por Rashell Bathel

Desde que tengo memoria he visto cómo las mujeres se preocupan en formarse para gustarle a un hombre: * Debes vestir como una señorita para gustarle a un hombre. * Debes usar mucho maquillaje para gustarle a un hombre... o espera no uses demasiado, algunos nos prefieren natural. * Debes estudiar para gustarle a un hombre, así te verás inteligente. * Debes aprender a cocinar para gustarle a un hombre. * Debes dejarte crecer el cabello. * No te rías mucho, pero tampoco permanezcas muy seria. * Debes ser divertida, no hables demasiado, usa lencería costosa e incómoda. * No debes resabiar, ni celar, ni enojarte demasiado. * No debes exigir. Y sobre todo, ser la madre, esposa, amante y ama de casa perfecta. Unos dicen que la clave está en hacerte la difícil, otros con que ser puritana no te llevará a ninguna parte. Nadie nos dice que quien te ame no le dará mucha importancia al color de tu esmalte, tu cabello o si te ríes mucho. De hecho, tu cabello corto puede ser la razón de su deslumbre, o tu risa, o simplemente tú. He visto amigas pasar por

adidas. Ágora Mall, 2do. nivel. T: 809. 549.7787.

ashley Furniture home store. Calle Paseo de los

Locutores, No. 27, Piantini. T: 809.567.8844. aurora. C/ Rafael Augusto Sánchez No. 15, ensanche Naco. T: 809.565.1505. bCbg maxazria. Blue Mall,

16 Pandora Enero 2015

cirugías estéticas, ponerse tres libras de cabello y dos de maquillaje; lucir los mejores zapatos y su mejor vestido, y regresar a casa con las manos vacías, más tristes que cuando estaban en pijamas, sin maquillaje, sus libras de más y sus senos pequeños. He visto amigas obsesionadas

con el arte de aprender a cocinar, sólo por un hombre. Otras con el arte de amar, o el de tener la tolerancia y la paciencia hasta para soportar la infidelidad. Esas mismas regresan después de largos meses de sufrimiento más solas que el cuerpo cuando se desprende del alma y luego se quedan extrañadas cuando

2do. nivel T: 809.955.3113.

Jardín botánico nacional.

Casa Cuesta. Ágora Mall, 3er.

nivel. T: 809.566.7762 Casa Ideas. Galería 360. Local No. 14. T: 809.363.3333. Daniel espinosa. Ágora Mall, 2do. nivel. T: 809.567.0649 ego Vanity store. Plaza Central, 1er. nivel. T: 809.922.1636/ 809.872.0404.

Avenida República de Colombia. T: 809.385.2611. KeI moda & Diseños. Plaza Laura, Piantini. T: 829.544.7253.

michelle Cruz (diseñadora de modas). T: 829.882.3823. the makeup Factory by mónica mendoza. Plaza Via Veneto, Naco. T: 809.532.8879.

ven a su amado perdidamente enamorado de una muchacha de cabello corto que no sabe ni hervir un huevo. ¿Saben dónde está el secreto? En ser tú misma. No quiero decirte que salgas a la calle en pijamas, que no estudies, que no aprendas a cocinar, y que no uses buena lencería. Quiero decirte que te relajes, que disfrutes el hermoso camino que recorren los enamorados y no te preocupes tanto por atrapar a un hombre. Si no es capaz de amarte tal cual eres, ¿de qué sirve ese amor? Antes de gustarle a los demás debe gustarte lo que ves en el espejo. Tus eres la que tienes que embellecer tu ropa y no al revés. Tu eres la que debes hacer bello tu labial y no al revés, tu eres la que debe hacer hermoso un corte de pelo y no al revés, y finalmente tu eres la que merece alguien que te ame justamente como eres, en todas tus dimensiones, con todos tus defectos y virtudes, con tu conocimiento e ignorancia, con lo que te falta y lo que te sobra. Desnuda, bien vestida y mal vestida, en salud y enfermedad, triste o feliz, positiva o pesimista, que te ame a ti, no tu circunstancia, tus zapatos, tu cirugía o extensiones, sino a tu corazón, eso que nadie ve pero puede sentir. De lo contrario, a ese hombre que te acompaña envíalo a una tienda y luego a una biblioteca, jamás lo dejes entrar a tu corazón. P

Puma. Ágora Mall, 2do. nivel. T: 809.363.2255.

Punto blanco. Galería 360,

1er. nivel. T: 809.567.0410. sporto. Plaza Central, 2do nivel. T. 809.872.0428. Vitasalud. Plaza Central, 2do nivel. T: 809.533.6060. Zara home. Ágora Mall, 3er. nivel. Tel. 809.338.3080.

caja lo último de lo último

Textos Vanessa Florentino vflorentino@pandora.com.do Fotos Karla Sanabia y fuente externa Más en www.pandora.com.do

Tamaño de 6”. Viene en los tonos azul y camel (en la foto), y negro y rojo.

Música

portable

¿No puede vivir sin música y te gustan las actividades al aire libre? Tenemos algo para ti. Se trata de una bocina en forma de maletín de la firma Crosley Radio, que puedes conectar a tu celular o MP3, a través de un cable o bluetooth. Encuéntrala en fab.com por US$150.

desde el 2006, la iglesia de la Comunidad metropolitana (iCm) ha Celebrado siete bodas Con parejas del mismo sexo. 18 18 Pandora Pandora Enero Enero2015 2015

lacaja

Para comPartir

Este Mason Jar, como es llamado en inglés, tiene la particularidad de que como una matryoshka, tiene varias secciones que sirven de tacitas, todas con diferentes medidas para calcular los litros de la bebidas que viertas. Está hecha de cerámica De venta en worldmarket. com por US$13.

Sensualidad al descubierto

Te has pregunTado cómo era la publicidad anTes de que exisTiera phoToshop según los experTos, se colocaban modelos en un esTudio y luego se pinTaban, a esTo le llamaban “pin-up”. hace poco revelaron las foTos de las mujeres que inspiraron a gil elvgren, el más famoso arTisTa de esTe género, donde los “reToques” son evidenTes. silueTas afinadas, arrugas disimuladas y una volupTuosidad exagerada en el busTo y en el rosTro son las caracTerísTicas. si bien la mayoría parece hoy basTanTe inocenTe, en su momenTo causa un revuelo por ser muy provocaTivas. acTualmenTe esTán prohibidas en algunos países islámicos.

Victoria para Nails iNc

Victoria Beckham sigue sumando proyectos a su trayectoria, esta vez se lanza al mercado del beauty colaborando con la firma Nails Inc. La edición limitada, inspirada en Japón, presenta un embalaje que enmascara los colores del esmalte por delante detrás. Los tonos son un brillante escarlata llamado “Judo rojo”, que hace juego con su colección de primavera; y un blanco hueso denominado “Bambú blanco”, un esencial en los desfiles de la diseñadora. Se rumora que dicha propuesta es un

adelanto de lo que verás en la próxima colección de Victoria Beckham, en la Semana de la Moda de Nueva York. Adquiérelos en Nailsinc.com.

Enero Enero2015 2015 Pandora Pandora19 19

lacaja 1.300 3.600 EN CIFRAS

VEhíCuLOS Sin MARbETE RETuVO LA AuTORiDAD METROPOLiTAnA DE TRAnSPORTE En un OPERATiVO.

Kilómetros será el recorrido de la edición 101 del tour de Francia, a realizarse entre el 5 y 27 de julio.

290 millones

es La Cantidad Por La que La nieta de PabLo PiCasso venderá aLgunos de Los trabajos de La CoLeCCión Privada de su abueLo.

A sólo 24 horas después del desFile de Victoria’s secret Fueron publicadas más de 20.600 noticias en la red.

Revolución tecnológica

EstE año la tEcnología no dará trEgua. nuEvos invEntos sErán lanzados En El mErcado, algunos más imprEsionantEs quE otros, sin dEjar atrás su función principal, facilitarlE la vida al hombrE modErno. ¡EntératE cuálEs son!

ProyeCto Loon de googLe. De la empresa Mountain View, quienes crearán globos con los que proporcionarán al mundo conexión inalámbrica a internet completamente gratuita.

WindoWs 9. La compañía de la ventanita de colores asegura que va a ser el Sistema Operativo más universal, ya que podrá ser instalado tanto en PC, como en tabletas y móviles inteligentes. El usuario no tendrá que preocupase por el sistema operativo de sus dispositivo y podrá así compartirlo todo. oCuLus rift. Así se llaman las gafas de realidad virtual creadas por la empresa Oculus VR. Si todo sale como se espera, las primeras unidades de venta al público llegarán al mercado en el verano.

20 Pandora Enero 2015

PantaLLas PLegabLes. Samsung Display, la división de Samsung que se encarga de la fabricación de pantallas, ha anunciado que lanzará una pantalla plegable para teléfonos inteligentes. Esta tecnología permitiría que e aparato se doble por la mitad sin poner en riesgo la imagen.

CeLuLar hoLográfiCo. A mediados de julio, la compañía Shenzhen Takee Tecnology lanzará en China lo que sería el primer móvil holográfico llamado Estar Takee.

lacaja

Las 10 modeLos de 2015

Vogue lanzó el listado de 10 rostros que están destinados a brillar este año, De seguro algunas de ellas ya las has visto en las grandes pasarelas del mundo.

Grace Harzel. La americana entró a la

industria de la moda gracias a su madre, y con tan poco tiempo fue fotografiada por el maestro del lente Demarchelier.

Kendall Jenner. En 2014 la joven hermana de las Kardashian sentó las bases de su imperio. A inicio de este año será la imagen de Estée Lauder.

natalie WestlinG. Famosa por su rostro bizarro. Los grandes de la industria ya han depositado su confianza en esta carismática belleza norteamericana.

lanGley Fox. Tataranieta de Ernest

lottie Moss. El ser hermana de Kate

Hanne Gaby odiele. No es nueva en la industria, sin embargo, este año la modelo belga seguirá impresionando a las casas de moda.

Hemingway, la también ilustradora es amada por los grandes fotógrafos gracias a su estilo roquero.

binx Walton. Los es-

pectaculares pómulos y la androginia del rostro de esta modelo son objeto de fascinación para los fotógrafos.

22 Pandora Enero 2015

Moss ya es un paso agigantado hacia el éxito. Ha sido la cara de Calvin Klein y el portal mytheresa.com.

Marta ortiz. La valen-

ciana tiene a la diseñadora Vivienne Westwood como mentora, suficiente para tener un buen año.

carMen Julia. Aún no ha sido parte de ninguna campaña importante pero su belleza apuesta a que el 2015 es su año.

steFFy arGelicH. Acaba de

protagonizar la campaña primaveral de Costume National. Su rostro es uno de los preferidos de los diseñadores del Madrid Fashion Week.

lacaja

@BarBiestyle. Comienza el año con estilo y conoce el Instagram de

Barbie, la muñeca más famosa del mundo. En agosto del año pasado, justo antes del New York Fashion Week, los creadores de la muñeca más famosa del mundo la lanzaron a las redes sociales. Su timeline está lleno de imágenes que pueden competir con cualquier bloguera de moda.

“Soy una americana que ama el estilo americano”, dice Barbie en uno de los pie de fotos. La muñeca se muestra ante las cámaras sin nada de timidez y con mucho estilo. “Siempre tratamos de hacer que su carrera sea un reflejo de los tiempos”, reveló la portavoz de Mattel. “Las mujeres empresarias son más frecuentes ahora, lo que es una gran manera de alentar a las niñas a aprender también sobre este papel “, añadió. 24 Pandora Pandora Enero Enero2015 2015 24

lacaja

Clu- Clu

Regala

Es la nueva botella de 10 onzas de los refrescos Country Club. La misma fue creada para un público joven; gracias a su formato de bolsillo y su manufactura en plástico es extremadamente portátil. Este tamaño la hace una opción idónea para el estilo de vida de éstos. El nuevo tamaño está disponible en supermercados.

Girl online

Es el primer libro de la bloguera británica Zoe Zugg, quien cuenta más de 6.700.000 seguidores en su canal de Youtube. El ejemplar, en su primera semana, vendió 78.000 copias, más que la autora de Harry Potter, según los criticos, tiene 345 páginas y cuenta la historia de Penny, una chica que bloguea sus sentimientos ocultos acerca de la amistad, muchachos, el drama de la escuela secundaria, su loca familia y los ataques de pánico que han comenzado a hacerse cargo de su vida.

Calendarios para 365 días Llega el nuevo año y un calendario es indispensable para planificar tus días. Varios circulan en el mercado. Uno de ellos es el del Gold’s Gym República Dominicana, quien lanzó su almanaque llamado Tierra de Titanes. Otro, un poco más hot, es el de la modelo Marta González, con fotos muy profesionales y playeras.

De venta en amazon.com US$14.

Nuevos lugares. El año que comienza trae consigo novedosos lugares para visitar. Si aún no conoces estos cuatro, te invitamos a que veas lo que tienen para ofrecerte.

Nespresso.

Dirección: Av. Gustavo Mejía Ricart, esq. Abraham Lincoln, Coporativo 2010, piso 14. T: 809.200.9078.

Tu Quipe.

Para picar. Dirección: Plaza Andalucía II, local 27, 1er. nivel. T: 809.540.7790.

Maternita.

Ropa para embarazadas. Dirección: federico Geraldino No. 83, Plaza Mezzaluna, 2do nivel. T: 809.544.0566.

Yao Naco.

Comida asiática. Dirección: Calle Frank Félix Miranda No. 18, esq. Luis Alberti, Naco. T: 809.472.2011.

Enero2015 2015 Pandora Pandora25 25 Enero

lacaja Las infraestructuras más raras

Una construcción es como el espejo de su creador. Los colores de las paredes, la decoración e incluso la disposición de los muebles en una forma de identidad. Los gustos excéntricos también tienen cabida en la arquitectura y el diseño. Aquí te mostramos algunas de las construcciones más creativas. 2

1Estación de servicio en forma de tetera, Washintgon, EE.UU. 2 La torre galtea, España. 3 La casa zapato, Pensilvania, EE.UU. 4 La Bliblioteca Central de Kansas City, EE.UU. 5 The basket building, Ohio, EE.UU. 6 Motel Wigwam, California, EE.UU. 7 The dancing building, Praga.

26 Pandora Enero 2015

Enero 2015 Pandora PB

lacaja TOP

Mujeres De enero

TexTo FoTos

Vanessa Florentino Fuente externa

2 4 5 3

10 8 6 7 7

Julia roberts

ligia bonetti

Kate uPton

amal Clooney

florenCe duPerval

aCtriz

es la imagen de la campaña de Givenchy, primavera/verano 2015.

emPresaria

el Consejo de Administración del Grupo sID la designó como presidenta ejecutiva de la empresa.

modelo

La revista People la eligió como la Mujer más sexy de 2014.

abogada

Catalogada como la Persona más Fascinante de 2014, de acuerdo al periódico ABC.

ministra

Fue nombrada como Primera Ministra Interina de Haití 2014.

Patsi arias

rihanna

maría marte

emma Watson

Cara delevingne

ComuniCadora

La dominicana fue designada presentadora de noticias a tiempo completo de NY1. 28 Pandora enero 2015

Cantante

es la nueva directora creativa de Puma.

Chef

La dominicana, es una de las cuatro mujeres con más estrellas Michelin, en españa.

aCtriz

Recibió el premio como Icono de estilo 2014 en los British Fashion Awards.

modelo

Ganó premio a la Mejor Modelo Británica en los British Fashion Award 2014.

FOCO ACTIVIDADES & GENTE

con

CóCtel navideño

Qué: celebración. Cuándo: Diciembre de 2014. Dónde: El Embajador. El Banco Popular Dominicano presentó a sus clientes y relacionados el libro El gran cambio. La transformación social y económica de la República Dominicana, 1963-2013, durante su tradicional cóctel de Navidad, una obra de la autoría del reconocido historiador Frank Moya Pons, que se enmarca en las actividades con motivo del 50 aniversario de la entidad financiera. Sus ejecutivos hicieron referencia a este nuevo aporte editorial como un recurso importante para la economía criolla. P

U Pandora de oro Los invitados pudieron apreciar en la actividad el documental El gran cambio, del cineasta Juan Basanta, que relata de manera visual el mensaje del libro. anéCdota La edición forma parte de la colección de textos con sentido social del Popular. lo mejor 180 imágenes cuentan los cambios sociales, económicos y culturales del país.

1 Máximo Bisonó, Yvette Peña y Giovanny Herrera. 2 rosa Hernández de Grullón y José ramón Peralta. 3 Juan Basanta y Lourdes saleme. 4 Mercedes ramos y rené Grullón. 5 Manuel A. Grullón y José Alfredo corripio. 6 Pepe Diez y Luis E. Espínola.

Vanessa Florentino FoTos Karla Sanabia y fuente externa corrEo vflorentino@pandora.com.do

TExTo:

30 Pandora Enero 2015

confoco 1

Pandora.com.do

gana Premio Qué: Premiación. Cuándo: Noviembre de 2014. Dónde: El Embajador.

Por 10 años consecutivos el Premio Epifanio Lantigua, galardón que promociona un periodismo comprometido con los mejores valores del turismo como patrimonio social, se celebra para honrar a quienes han trabajado arduamente en en esta area de la comunicación.Organizado por la Asociación Dominicana de Prensa Turística (ADOMPRETUR) y la Cadena Occidental Hotels & Resorts, este año contó con el apoyo del Ministerio de Turismo y de la Fundación Juan Luis Guerra. P

U Pandora de oro Nuestro portal, pandora.com.do, resultó ganador en el renglón digital con un reportaje realizado sobre Villa Pajón. anécdota Durante la actividad se rindió homenaje a la memoria de la señora Esther Vega, directora ejecutiva de la Fundación Juan Luis Guerra. Lo mejor La periodista Anya Del Toro, de NCDN Investiga, Canal 37, obtuvo el gran galardón de esta edición 2014.

1 Amilcar Fernández, Amalia de Fernández y Torre Robiu. 2 Armando Cuello y Linette Arbaje. 3 Evelin Díaz y Nuria Piera. 4 Fausto Fernández y Fausto Rosario. 5 Jenny Lovera y Tamara Vásquez.6 Michelle Flaker y Leiko Ortiz.

Enero 2015 Pandora 31

confoco 1

Renovación de ambiente Qué: Inauguración. cuándo: Noviembre de 2014. dónde: John F. Kennedy. Se trata de Innova, acogedor espacio que ofrece una experiencia de compra memorable. Esta cuenta con el respaldo del Grupo Montesco, representantes de la empresa distribuidora al por mayor de este rubro, La Innovación. “Es una propuesta muy importante y a corto o medio plazo buscamos que se establezca de manera satisfactoria”, expresó el presidente de la empresa, Ramón Montes, a lo cual añadió: “Es un proyecto que hemos afrontado con ilusión, mismo sentimiento con que confiamos que el público lo acogerá, además cuenta con una gran variedad de articulos para renovar e innovar”, concluyó. P

U PandoRa de oRo El centro operará con más de 300 empleados, punto que aporta de gran manera al desempleo, reveló el presidente de la empresa. anécdota La Innovación ha estado presente desde 1956. Lo mejoR En Innova Centro el público encontrará artículos de ferretería, hogar, ventilación y electrodomésticos.

1 Fernando Villanueva y Carlos Yunén. 2 María Isabel Cuadra de González e Isabel González. 3 Ana Corripio y Ana María de Corripio. 4 Ángel García y Marcelino Varela. 5 Leandro Guzmán y María Amelia de Guzmán. 6 Ernesto Martínez y Ernesto Vitienes. 32 Pandora Enero 2015

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De Brasil a tus Pies Qué: Colección 2015. Cuándo: Noviembre de 2014. Dónde: Hotel El Embajador.

A ritmo de samba, luces, colores y toda una decoración que transportaba al territorio brasileño, la marca Havaianas presentó su colección 2015. La propuesta ofrece novedosos diseños y colores de sandalias, así como la introducción de una línea de calzado más deportivo, “Soul”. La actividad contó con la participación de clientes y relacionados de la marca así como personalidades del mundo de la moda. La colección 2015 de Havaianas sigue mostrando la diversidad y estilo único que la caracteriza. P

U PanDora De oro El concepto “Alma en la suela” (Soul in the Sole) es la esencia e identidad de la nueva propuesta. anécDota A los asistentes les fueron obsequiados sandalias de la marca y difrutaron de cócteles. lo mejor Sus ejecutivos introdujeron calzados ideales para el clima tropical de la República Dominicana.

1 Gabriel Rodríguez, Laura de Valero, Carlos Valero, Ceribel de los Santos y Manuel Pérez. 2 Augusto Bautista, Noemi De León y José Jordanel. 3 Chanelene Rivera y Juan Francisco Lamarche. 4 Espedito Jorge y Jomary Paulino. 5Xiomara Romero y Enmanuel Pérez. 6 Rosy y Gino Valconi. 34 Pandora Enero 2015

confoco nuevo Porsche center Qué: Inauguración. Cuándo: Noviembre de 2014. Dónde: Showroom.

Manuel Peynado, Jacinto Peynado y Arturo Monzón.

Pedro Rodríguez, Luis Jiménez y Luis José Núñez.

Porsche estrenó nueva casa, un renovado espacio donde los actuales y futuros clientes de la marca podrán encontrar sus más recientes modelos, así como todos los servicios necesarios en su amplio taller. Jacinto Peynado, presidente de Peynado Ga, dijo que “nuestro nuevo Porsche Center representa más de diez años de arduo trabajo, superando todas las adversidades, y dando el ciento por ciento siempre”. Además, agradeció a los más de mil quinientos clientes de la firma automotriz en el territorio nacional por la confianza depositada en la empresa. P

U Pandora de oro La actividad fue propicia para presentar la nueva Porsche Cayenne, la cuarta generación de su SUV deportivo. anécdota El Porsche Center RD integra un nuevo showroom, remodelado para adaptarse a la nueva imagen corporativa de la empresa. Lo mejor Los asistentes pudieron apreciar y familiarizarse con el nuevo modelo de la marca automotriz.

1 Irvin Reyes, Patricio Delgado y Andy Montesino. 2 Opinio Álvarez, Luis Beltre y Carlos Alfaro. 3 Scarlet Pérez, Soely Balaguer y Gisselle Escaño (Dra. Gi). 4 Madelaine Viñas y José David. Enero 2015 Pandora 35

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Fiesta en CDn Qué: Encuentro. Cuándo: Diciembre de 2014. Dónde: Mesón de la Cava.

La Navidad es una época propicia para dar gracias. Por esta razón CDN/NCDN realizó un encuentro con clientes y allegados al canal. El evento, que sirvió para compartir sus logros y presentar en exclusiva sus nuevas campañas promocionales, estuvo encabezado por Nuria Piera, directora general de CDN/NCDN; Sonia Piera, vicepresidente de Provideo S.A; Marianela Romeu, directora comercial, y Jessica Rizik, gerente de mercadeo y relaciones úblicas de la televisora. “Este ha sido un gran año, lleno de retos, oportunidades, cambios e importantes logros”, expresó Piera. P

U PanDora De oro “Somos el único canal de noticias 24/7, donde ejercemos siempre un periodismo objetivo, imparcial y veraz”, reveló Nuria. anéCDota El 2015 estará lleno de nuevos proyectos, alianzas, adquisiciones de plataformas tecnológicas y variedad en nuestra programación”, enfatizó Piera. Lo mejor Este evento sirvió también para presentar el video promocional navideño del canal de noticias.

1 Nuria Piera y Luisa Morales. 2 Amelia Duluc, Yadira Morel, Lisset Estrella y Carolina Cruz. 3 Hamlet Díaz y Rosa Ramírez. 4 María Isabel Beato, Liselotte Veras y Paulette Rosa. 5 Ana Rossina Troncoso, Kenny Grullón y María Alejandra Guzmán. 6 Xiomara Colón, Leanny Heyer y Judith Santos. 36 Pandora Enero 2015

confoco 1er. aniversario Qué: Celebración. cuándo: Noviembre de 2014. dónde: Show room de Volvo.

Rosario del Castillo, Enrique Ricardo e Isabel Patín de Ricardo.

Enma Ricardo y Carolina Espinosa.

El primer año de toda empresa es como una montaña rusa, con sus altas y bajas. Cuando llega el final del primer recorrido es hora de evaluar qué cosas deben cambiar y las que deben permanecer. Por eso, la revista Miranda decidió celebrar lo que para sus ejecutivos fue un año de grande éxitos. Durante encuentro encabezado por sus principales directivos se dió a conocer la portada de su edición especial de Navidad, que unió a las comunicadoras, Milagros Germán, Luz García y Pamela Sued. P

tarjeta internacionaL Qué: Lanzamiento. Cuándo: Diciembre de 2014. Dónde: Hotel Billini.

William Read y Luis Rojas.

Glennys Pérez, Roberto Sousa y Kenia Lora.

38 Pandora Enero 2015

El Banco de Reservas lanzó, en alianza con Visa Internacional, la exclusiva tarjeta Visa Infinite-Banreservas, dirigida a un selecto segmento de clientes, a quienes ofrecerá amplios beneficios para realizar compras en el país y en el extranjero. La actividad fue encabezada por el administrador general de la entidad bancaria, Enrique Ramírez Paniagua y el director general de Visa para República Dominicana, Luis Guerra, quien resaltó la importancia de la alianza entre dos instituciones líderes, una en el mercado local y la otra en el ámbito internacional. P

U Pandora de oro En la actividad fue lanzada la aplicación Miranda, que le permite al medio estar más cerca de sus lectores. anécdota La decoración fusionó el color rosado, característico de la revista, así como elementos vintage. Lo mejor En la fiesta, donde se brindó y se auguraron muchos años más al proyecto, asistieron amigos y relacionados de la revista.

U Pandora de oro Sus ejecutivos expresaron que con Visa Infinite los clientes obtendrán múltiples beneficios, para viajes y compras en establecimientos exclusivos. anécdota El evento llenó de alegría a los ejecutivos del banco ya que este avance los coloca a la vanguardia del mercado. Lo mejor La primicia de conocer el nuevo plástico.

confoco muLtiPLaza en eL este Qué: Inauguración. Cuándo: Noviembre de 2014. Dónde: La Romana.

Luis Arturo Hernández, Mercedes Ramos y Jesús Ramos Menéndez.

En un cóctel con inquilinos, clientes y relacionados, ejecutivos de Grupo Ramos presentaron el proyecto Multiplaza La Romana, el segundo centro comercial regional que desarrollará la empresa bajo este formato. Durante el encuentro, efectuado en las oficinas corporativas de la empresa, Jesús Ramos Menéndez, vicepresidente de desarrollo y negocios inmobiliarios, señaló que el proyecto promete ser la principal opción de compras y entretenimiento en la ciudad, generando bienestar para los habitantes de esta provincia. P

U Pandora de oro Multiplaza La Romana contará con cine, tiendas de ropa, juegos infantiles, ferretería, hogar y un amplio food court. anécdota La plaza comercial, que iniciará sus operaciones a finales de 2015, estará ubicada en el centro de La Romana. Lo mejor Los asistentes al evento pudieron apreciar, a través de un video, las características y diseño de la infraestructura.

Elaine Román y Luis Moya.

encuentro de maquiLLadores Qué: Encuentro. Cuándo: Diciembre de 2014. Dónde: Blue Mall.

Lía Pellerano y Xiomara Salas.

Monica Mendoza, Paul Merchant y Dawilda González.

Los más importantes maquilladores del país y destacados columnistas de moda y belleza, disfrutaron de un exclusivo encuentro con Paul Merchant, prodigioso educador y artista de maquillaje, y representante de la reconocida marca de cosméticos Kryolan, quien habló sobre el futuro del maquillaje en alta definición y cómo ha desarrollado su trayectoria profesional, a la vez que presentó las diferentes líneas de productos Kryolan y cómo éstos forman el aliado perfecto de todos aquellos maquilladores que buscan la distinción y la más alta calidad en todos sus trabajos. P

U Pandora de oro Kryolan es una marca reconocida por su maquillaje de efectos especiales en alta definición. anécdota. Kryolan lleva en el mercado 66 años y es hoy considera la marca por excelencia preferida por los artistas del mundo del maquillaje, según sus creadores. Lo mejor Merchant ha trabajado como maquillador en famosas obras de teatro así como producciones cinematográfica.

Enero 2015 Pandora 39

confoco

El sEcrEto dE los rizos Qué: Nueva herramienta. Cuándo: Diciembre de 2014. Dónde: Noa.

Yazmín Yeara y Larissa Yabra.

Alicia Alemany y Airam Toribio.

Llevar el pelo con ondas estilo surfera o desenfadada está muy de moda. Lo cierto es que a muchas mujeres se les dificulta que queden de película. Por esto, la marca Conair presentó su nuevo rizador automático Curlsecret, el cual crea rizos hermosos al instante con su revolucionaria herramienta única que enrolla automáticamente la cabellera. Las palabras de bienvenida estuvieron a cargo de Flory Sánchez, quien explicó las cualidades del nuevo rizador, destacando que el resultado de los rizos de alta definición es duradero y sedoso, lo cuales no son tan fáciles de obtener con herramientas tradi-

colonial fEst 2014 Qué: Festival. Cuándo: Diciembre de 2014. Dónde: La Zona Colonial.

Carlos di Vanna y Mabel Abreu.

Ricky Sención y Nono Rodríguez.

40 Pandora Enero 2015

Cultura, música, arte, teatro y gastronomía fue lo que se vivió en el tradicional Santo Domingo Colonial Fest, que según sus organizadores este año sobrepasó las expectativas. El evento tuvo como objetivo principal entretener, educar y lograr que los asistentes, en su mayoria familias, tuvierann una experiencia inolvidable cargada de música en las calles, bandas tocando en los techos, personas saltando entre monumentos y trovadores, saxofonistas, trompetistas y clarinetistas en balcones de edificios emblemáticos, así como artistas internacionales. P

U Pandora dE oro Desde su lanzamiento, CurlSecret fue nombrado Producto del Año 2013, por WWD Beauty. anécdota Muchas de las asistentes se llevaron a casa el novedoso producto, por su practicidad a la hora de rizar el cabello. lo mEjor Sus ejecutivos destacaron que CurlSecret cuenta con las mejores características de seguridad y ahorro de energía.

U Pandora dE oro La Ciudad Colonial de Santo Domingo muestra su autenticidad, romanticismo, pasión, y cultura, en su máxima potencia cada año. anécdota Durante tres días se pudo disfrutar en diferentes escenarios de la Zona Colonial de actividades dpara todos los gustos. lo mEjor Carros antiguos se pasearon por las renovadas calles de la Zona Colonial durante las horas del festival.

confoco 40 años en el mercado

Qué: Aniversario. Cuándo: Diciembre de 2014. Dónde: Club de la Superintendencia de Seguros. Sebastián Álvarez Cadenas, Ariana Álvarez Cadenas y Emilio Cadenas Pichardo.

Damaris Mancebo, Manuel Ortiz y Wendy Almánzar.

Al estilo los años 70 la empresa Productos Chef festejó sus 40 años en el mercado dominicano. El discurso central estuvo a cargo de su presidente, Emilio Cadenas Kindelán, quien de manera puntual agradeció la lealtad y compromiso asumido por los empleados de la empresa a lo largo de estos años.También la institución reconoció a su fundador, el Sr. Emilio Cadenas Adán, quien por más de 30 años tuvo a su cargo los designios de la organización. P

Pandora de oro Los asistentes disfrutaron de regalos sorpresas y reconocimientos. anécdota Productos Chef inició sus operaciones en el año 1974, apostando a la calidad. lo mejor Según sus ejecutivos, estos 40 años han sido el resultado de un trabajo arduo y constante que la organización ha venido realizando.

CoaChing emPresarial Qué: Congreso. Cuándo: Noviembre de 2014. Dónde: Hotel Sheraton. La República Dominicana fue el escenario escogido para el VI Congreso Internacional de Coaching, este año con el lema: Ser, perspectivas y transformación. El evento tuvo como objetivo la construcción de un espacio creativo, de reflexión, de entendimientos, de significados y de diseño de estrategias, compartido con una importante comunidad de coaches y líderes del país y del mundo. Según sus realizadores se convirtió en una magnífica oportunidad de presentación de las distintas perspectivas del coaching a nivel global. Dentro del marco del evento también se comemoró el sexto aniversario de la actividad. P 42 Pandora Enero 2015

Celenia Vidal, José Ramón Peralta y Sonia Colombo.

U Pandora de oro Dentro de los expositores internacionales estuvo el inglés, Joseph O’Connor, así como la brasileña Andrea Lages, ambos reconocidos mundialmente.

Juan Ureña, Uldanelly Capell y Hatueyndi Rosario.

anécdota. El programa del congreso estuvo compuesto por una amplia diversidad de actividades.

confoco estreNaNdo Pista Qué: Inauguración. Cuándo: Noviembre de 2014. Dónde: Punta Cana.

Aladin Legault d’Auteuil, Embajador de Canada; Olindo D’Agostino, Embajador de Italia y Fernando Rainieri.

Antonio Peña y Alexandra Izquierdo de Peña.

Carla de León, Gonzalo Sánchez y Josefina Guzmán.

coNfereNcia fish Qué: Conversatorio. Cuándo: Noviembre de 2014. Dónde: Santo Domingo. El consultor internacional Harry Paul, autor de Fish, el best seller, tuvo a su cargo la ponencia. El experto de ocho libros, traducidos en 35 idiomas, siendo el antes mencionado el que se ha posicionado en la lista de libros más vendidos de prestigiosas publicaciones como The New York Times, The Wall Street Journal, Business Week, entre otros. El cierre de la actividad fue un animado cóctel a cargo de ARS Palic, donde los presentes tuvieron la oportunidad de compartir en un ambiente festivo, salpicado de varios espectáculos artísticos. P

La cuarta edición del Índice de Destinos Turísticos Mundiales (GDCI) de la firma MasterCard situó a Punta Cana como la zona más visitada del Caribe en 2014, con una previsión de 2.2 millones de turistas internacionales gastando US$2.400 millones, cifra que ha beneficiado enormemente al crecimiento de esa zona. Debido a esto, con la presencia del presidente Danilo Medina, el Grupo Puntacana dejó inaugurada la nueva terminal del Aeropuerto Internacional de Punta Cana, con capacidad para manejar 3.000 pasajeros por hora. P

U PaNdora de oro El nuevo espacio dispone de la más completa y moderna infraestructura aeroportuaria del área del Caribe. aNécdota Los asistentes pudieron apreciar de manera cercana las remodelaciones.

Fabiola Herrera de Valdez, Enrique Valdez y María Gracia Valdez.

Nuevo Proyecto Qué: Presentación. Cuándo: Noviembre de 2014. Dónde: Juan Dolio. Los ejecutivos de Hemingwey presentaron su nuevo proyecto en Juan Dolio llamado Aparta-Hotel Casa, una novedosa construcción de 32 apartamentos con vocación hotelera que vendrá a ser el primer hotel boutique en este polo turístico cercano a la ciudad de Santo Domingo. El inicio de la presentación estuvo a cargo de Belén Gómez, gerente general, quien dio la bienvenida a los presentes y explicó las ventajas de los apartamentos, cuyos compradores no sólo adquieren una excelente propiedad, sino también una excelente rentabilidad. P Enero 2015 Pandora 43

confoco rayos x

#nunastips

Sarah Carrasco FoTo Pedro Bazil TexTo

FRaNCesCa ORtiz Nos preguntamos qué hace una abogada con su propia firma incursionando en el mundo de la alimentación, la respuesta vale la pena escuchar. Hace unos tres meses nace Nuna’s Kitchen, apodo sentimental que le ha provocado ir tras nuevos retos. “Creo que todo lo que se hace con amor, pasión, entrega y con la bendición de Dios, muestra sus frutos” nos dice.

“Con este hashtag buscamos concientizar acerca de los beneficios que tienen para nuestro cuerpo los ingredientes que utilizamos para hacer nuestros platos, así como ofrecer consejos para llevar una vida más saludable”.

Veo, veo Comida favorita… cualquiera que sea dulce”. No falta en tu cocina… coco, en todas sus versiones”. Una especia… canela”. Un sonido… las olas del mar”. Un sabor… picante”. Un olor… lavanda”. No dietas

“a veces vivimos en una ‘diet’ eterna, pero no sabemos qué comer, cómo combinar los alimentos, al final nos desmotivamos, y ahí empiezan los desarreglos. Nos preocupamos por promover platos saludables y nutritivos, no dietas ni conteo de calorías”.

44 Pandora enero 2015

Éxito

Revolución alimentaria

“Estamos viviendo una transformación en la sociedad que lleva a cambios en nuestra dieta con miras a una nutrición más saludable y ‘limpia’, como la paleo diet, vegan, holística, entre otras”.

“Es hacer lo que te apasiona sin dejar de ser ambicioso y luchar por nuestros sueños. Lograr un estilo de vida integral, armonioso y equilibrado, guiados siempre por Dios”.

PANDORAMA

nuevo comienzo

La importancia de un

Fin e inicio de año; cambios y metas… ¿Cómo se complementan? Continúa leyendo y obtendrás la respuesta. Leandro A. Sánchez IlusTracIón Dooder FoTo Ivelin Radkov TExTo

Fuente de inspiración

La vida nos ofrece dos opciones: vivirla plenamente o soportarla. “Vivirla nos permite ser responsables y accionar. Soportarla nos convierte en víctimas de lo que suceda, sin importar qué queremos”, aclara Cuello, quien entiende que para vivir, primero deberás explorar y determinar lo que quieres y organizar ideas en torno a ese objetivo, establecer tus metas. “Para esto convendrá salir de tu zona de confort, retarte”, enfatiza. Deberás prepararte bien. Pero, ¿cómo lograrlo? Nuestra entrevistada empieza citando a Suz Amaro, creadora de Vivesmart, programa de acompañamiento para personas y empresas que quieren ser más productivas y felices. En su taller de Productividad da excelentes pautas para la realización de metas. Dada su experiencia nos invita a: 50 Pandora Enero 2015

l día de nuestra circulación No. 246 nos encontramos exactamente a 23 días de haber iniciado el 2015. Esto supone la proyección de nuevos planes en nuestras vidas. Es un momento propicio para soñar, idealizar y plasmar, pero lo más importante, materializar todo aquello por lo que luchamos día a día. Al comenzar un nuevo año se abre una nueva danza, nos esperan cambios. Pero, ¿cómo manejarlos?, ¿qué actitud escoger para abordarlos? Como bien sabemos, toda vida comprende un ciclo: nacemos, crecemos, nos reproducimos y nos transformamos. Por igual, las células, los átomos, la energía… continuamente se transforman. “Nuestro mundo está en constante movimiento, y para estar en armonía con él conviene que los cambios en nuestra mente y cuerpo fluyan a su ritmo. Así como existe el blanco y el negro, también las diferentes tonalidades de grises. La flexibilidad y resiliencia nos permiten ver con claridad cada tonalidad y obtener el mayor provecho de ellas”, explica Liúsik Cuello, coach en formación, para quien, todo cambio puede producir estrés, sin embargo, explica que está en nuestras manos cómo los manejamos y enfrentamos. Para esto nos sugiere lo siguiente:

d Aquiétate, céntrate, acalla tu mente, encuentra en el silencio la voz que te indique qué hacer y sobre todo, cómo hacerlo. d Observa qué pasa cuando estás incómoda. Analiza cada sensación,

Escribirlas, dibujarlas, plasmarlas Colocarlas en un lugar que diariamente estemos viendo. ¿Cómo sería sentir, oler, tocar, ver lo que has visualizado? Recréalo.

sEgmEntarlas En los EnfoquEs más importantEs dE tu vida

Salud, familia, espiritualidad, sociedad, abundancia, finanzas, ocio, etc.

muchas pasan inadvertidas. d Acepta, agradece. Cada situación en tu vida y los seres que te rodean es producto de tus pensamientos, estado anímico y vibración. En el momento que aceptas, y no enfrentas, todo fluye y desaparece una vez has aprendido la lección dada. d Reúnete con personas que te aporten, con las que puedas crecer y contribuir a su crecimiento. d Mira, lee, observa, escucha lo que haga bien a tu alma. d Confía en tu ser interior, en el proceso. Errar es parte de todo tipo de aprendizaje. d Investiga, mira ejemplos de aciertos y errores ajenos y propios. d Mantén una actitud positiva: las dificultades son situaciones de aprendizaje que te llevan a lo próximo; pasan a ser una lección de enseñanza para lo que viene. d Evalúa, analiza. Cada opción tiene sus pros y contras. Enuméralos, encuentra lo que mejor te convenga. d Aprecia. Toda situación trae consigo un regalo en seres humanos que te apoyan; manifiéstales en todo momento tu agradecimiento. d Valora la opinión de otros, pedirla no te hace débil, sino más que eso, sabio e inteligente. d Crea tus metas.

“PARA lOgRAR unA MEtA nO dEbEs sAbER tOdAs lAs REsPuEstAs dE AntEMAnO. PERO dEbEs tEnER unA IdEA bIEn ClARA dE lO quE quIEREs AlCAnzAR”. W. Clement Stone

empresario y filántropo estadounidense.

Enero 2015 Pandora 51

Escribir dE cinco a siEtE mEtas smart por cada EnfoquE. una mEta smart Es: d Específica: define el quién, qué, cuándo, dónde, cuál y para qué; motivos y ventajas. Mientras más precisa sea tu meta, más caminos podrás encontrar para concretarla. d Medible: emplea un criterio para evaluar tu progreso. Un objetivo sin un resultado mensurable es como una competencia deportiva sin un marcador. Un ejemplo: pon cifras concretas en tus metas para que sepas si estás cumpliendo o no tu objetivo (cuándo, cuántos...), con un recordatorio semanal, quincenal, mensual para medir tu evolución. d Alcanzable: realista. d Relevante / retador: ¿Está dentro o fuera de tu zona de confort y seguridad? ¿Estás preparada para comprometerte a alcanzarla? ¿Estás dispuesta a hacer cambios radicales o al menos, modificar aspectos en tu vida? ¿Hay alguna opción más retadora de lograrla y en la que estás dispuesta a trabajar? d Con límite de tiempo: hace referencia a la fecha de realización de cada meta y submeta del proceso. Pregúntate: ¿Qué puedo hacer hoy para alcanzar mi meta? ¿Qué puedo hacer en dos semanas? ¿Qué puedo hacer en un mes / tres, seis meses para llegar a ella?

liúsik Cuello invita a explorar el site de Julio bevione (juliobevione.com.), donde encontrarás los Cuatro pasos para crear tu mejor año. y el de Robin sharma (robinsharma.com), quien tiene allí disponible su famosa Guía de productividad.

GEstionarlas pEriódicamEntE. ¿cómo? d Planifícate. d Enfócate diariamente en el logro de las mismas; ver y evaluar las oportunidades y vencer cada obstáculo. d Da seguimiento: qué acciones estás llevando a cabo hoy para asegurar el logro de tus metas. d Celebrar: festeja cada pequeño logro o avance, te impulsará a continuar. Por ejemplo, si te planteas ahorrar RD$100.000 a diciembre 2015, cada quincena esto representa RD$3.846. ¡Celebra cada mes lo que has ahorrado! Lo mismo si quieres rebajar 50 libras, equivalente a una libra semanal. ¡A celebrar las 2 libras perdidas cada dos semanas! d Revisa: sin intención de crítica. Evalúa qué puedes hacer mejor. d Aplica tus aprendizajes: ¿Qué te funcionó o cómo has aplicado lo aprendido. d Innova: ¿Qué harías mejor o diferente si todo pasara otra vez? ¿Cuál sería la mejor versión de esto? Clave: la curiosidad. Es importante recordar que se crece en la medida que aceptamos y agradecemos todo aquello que nos sucede. Evolucionar es un reto diario, un avanzar fluyendo con los cambios y evaluando las metas propuestas. P

“No hAy NINgúN vIENto fAvoRAblE PARA El quE No sAbE A qué PuERto sE DIRIgE”. Arthur Schopenhauer, filosofo alemán.

“No oCuRRE NADA quE No hAyAs soñADo AlguNA vEz”. Carl Jung,

médico psiquiatra, psicólogo y ensayista suizo.

PB 52 Pandora 2015 PandoraEnero Enero 2015

pandora presenta a

AkAri Endo como XiAo mEi Ella tiEnE todas las prEtEnsionEs dE sEguir crEciEndo como profEsional dE la actuación. lE sEguimos los pasos a Esta jovEn dE 25 años por la quE corrE sangrE dominicana y japonEsa. coordinación sarah CarrasCo / tExto nazaret espinal / fotografía Karla sanabia manEjo digital Glennys Crisóstomo / maquillajE móniCa mendoza vEstuario miChelle Cruz / locación Jardín botániCo naCional

246 Enero 2015 Pandora 53

AkAri Endo como XiAo mEi

Akari Endo

“Los momentos de dolor son los que nos hacen ver la luz”. EnAmorAdA dE su fAmiliA y EnEmigA dE lA ignorAnciA. lA sEnsibilidAd Es su mAyor cuAlidAd y “ThE lion king” su pElículA y obrA dE tEAtro fAvoritA. Como periodista, sigo mucho mi intuición. Las primeras impresiones y palabras que intercambio con alguien que recién veo por vez primera, significan mucho para mí, sobre todo, cuando se trata de hacer entrevistas. Con Akari Endo Sepúlveda lo que sucedió fue de inmediato. Una conversación breve, y unos ojos “achinados” que transmiten una mirada dulce y llena de paz. Ha tenido que lidiar con situaciones muy duras, que pusieron a prueba su carrera y hasta su estabilidad emocional. Pero como ella misma lo afirma, es una guerrera. Por eso, esta joven promesa del arte escénico, que se desdobla incluso de su raza japonesa, para interpretar a una actriz china, no se conforma y mira hacia adelante. Tiene metas muy claras y está dispuesta a conseguirlas.

cluso lo tenía bordado en los polo shirts de mi promoción.

P Eres nuestro primer póster

competitiva por varios años. Llegué a ser Selección Nacional, pero a los 14 años decidí retirarme y seguir mis aspiraciones artísticas.

del año. ¿Cómo te visualizas en este 2015? Primero que todo, me

siento súper honrada en ser el primer póster del año. ¡Me sentí como toda una guerrera! ¡Gracias! Me visualizo en este 2015 con una gran sonrisa y paz interior. Haciendo lo que amo: actuar (en cine y teatro), creciendo y aprendiendo cada día más de quienes me rodean y las experiencias que Dios tenga guardadas para mí; Él sabe más que yo lo que me hace feliz.

P Es muy común que se con-

funda a los japoneses con los chinos y los coréanos, causando esto molestia entre unos y otros. Eres mitad japonesa, ¿te ha confundido? ¿Cómo lo manejas? ¡Uf!

A cada rato me dicen “china”, pero para nada me molesta. Es más, durante toda la secundaria me decían “La china”. In-

54 54 Pandora Pandora Enero Enero2015 2015

P En el filme La casa de las dagas voladoras, Mei, simula ser una bailarina ciega. ¿Cuál ha sido el papel más demandante que has tenido que asumir en tu carrera?

El papel más demandante fue Elle Woods, en Legally Blonde, el musical. Este papel sólo salía de escena para cambiar de vestuario. Fue un reto a nivel físico, actoral y vocal. Eso sí... Valió la pena en un ciento por ciento. Por ese papel obtuve mi primera nominación como Mejor Actriz a los Premios Soberano 2014.

P¿Tus aspiraciones siempre es-

tuvieron ligadas al ámbito artístico? No siempre. Estuve en natación

P Siendo muy joven tuviste

que enfrentar una condición de

Por recorrer Tiene en la mirilla conocer industrias de cine y teatro alrededor del mundo. ¿Su papel soñado? El de una guerrera malvada.

salud bucal que podía atentar contra tu carrera. ¿Cómo fue ese proceso y cómo lograste salir adelante? Fue un proceso doloroso

y hermoso a la vez. Gracias a Dios, mi hermano y yo estuvimos rodeados de personas maravillosas que hicieron posible este tratamiento: mi familia, nuestro doctor Marcos Díaz, Amaury Sánchez, Yanira Ferry, Frank Ceara… todos nuestros amigos que trabajaron gratuitamente para realizar las actividades de recaudación y todas las personas que nos apoyaron con su asistencia y donaciones.

P En la vida real, esta actriz

lleva una relación muy estrecha con su hermano. Sabemos, que de la misma manera, la tenías con el tuyo, Genji, con quien compartías incluso la misma pasión artística. Nos podrías contar cuáles son tus mejores recuerdos de él y cómo han sido para ti estos años sin su presencia. Los mejores recuerdos...

¡Wow!, son tantos que no sé por dónde empezar. Diría que cada vez que suena una salsa en una fiesta pienso en él. Era mi compañero de baile perfecto. Si Genji no iba a la fiesta, yo mejor me quedaba en casa. Otro de los recuerdos, es que me obligaba a recibir sus abrazos y besos a la mala. Especialmente si estaba molesta con él. Una vez me hizo comer unas galletas, que en vez de hacerlas con harina, ¡las hizo con cemento! Sí, eso pasó. ¡¿Cómo olvidar?! También la vez que tiró mi muñeca preferida al inodoro porque ella “se está bañando en la piscina” (me puse a llorar después de eso, claro). Son infinitos los momentos. No pasa un sólo día que no piense en él. La vida después

246 de su muerte física ha sido una etapa de crecimiento continuo para mi alma. Estuve emocionalmente desbalanceada por mucho tiempo. Me perdí y no sabía qué camino tomar en mi vida. Pero, ¿cómo vemos la luz si no hay oscuridad? Pienso que los momentos de dolor, de oscuridad, son los que nos hacen ver la luz. Empecé a sentir su alma después de su muerte. Algo que nunca había experimentado. Con su partida pude comprobar que realmente la vida es sólo el principio de lo que nos espera.

P En un momento de la trama de la

película, Mei se ve en una encrucijada: continuar la misión para la que ha sido destinada o marcharse junto a la persona que ama. ¿Cuál ha sido la decisión más difícil que has tomado? Decidir se-

guir mi sueño como actriz. Cualquier cosa que decidamos hacer en grande conllevará sacrificios. Recuerdo momentos donde me pregunté si valía la pena continuar esta carrera que a veces me causaba tanto dolor. La respuesta siempre fue sí. Sólo imaginarme sin hacer lo que amo me causaba aún más dolor.

P Mei, además de bailar, es muy dies-

tra con las dagas o cuchillas. Fuera de la actuación, ¿qué otras pasiones o habilidades tienes? Una de mis grandes pasiones es estudiar el alma. Por otro lado, me encanta bailar, cantar, enseñar, aprender idiomas, tocar guitarra, hacer yoga, pintar, maquillar... Vivir nuevas experiencias y aprender.

P La casa de las dagas voladoras es

un de filme de acción y romance. De hecho, está inspirado en un poema. ¿Qué géneros de películas son tus favoritos? Drama y comedia (en especial

humor negro).

P ¿Has tenido que renunciar a algo que

quieres por amor? Sí. Sin darme cuenta

renuncié a mi autoestima y callé mi intuición. Luego supe que, obviamente, esto no era amor.

P ¿Con qué te sientes más identificada,

con el cine o con el teatro? ¡Qué difícil!

Amo el cine y amo el teatro por razones opuestas. Al teatro lo amo porque es como la vida: nada se repite, se vive el momento que nunca volverá. Por otro lado, el cine nos da la magia de mantener esos momentos por siempre. Hay días que amanezco diciendo “prefiero el teatro” y otros, “prefiero el cine”. ¡Así que no sé! (Risas).

P ¿Que actitudes y aptitudes necesita

un actor o actriz para destacarse? Amor por el oficio, valentía, perseverancia, paciencia y fe. Educarse lo más que pueda y no temerle al trabajo. P Enero Enero2015 2015Pandora Pandora55 55

P 246 AkAri Endo como XiAo mEi

ÁLBuM

Dagas de la contradicción

TwiTTs para una vida. Esta película fue dedicada a Anita Mui, quien tenía un rol en el guión inicial pero fue eliminado por el director cuando falleció a causa de un cáncer. No quiso sustituirla. // Es parte de la tradición de este género de películas de artes marciales, rodarlas en parques de bambúes. // A petición también de su director, la película fue filmada en Ucrania. A su parecer, en China ya no existían grandes bosques.

5656Pandora Pandora Enero Enero2015 2015

Es como la historia de Robin Hood. Roban el dinero de los ricos para repartir a los pobres, pero en vez de flechas usan dagas para combatir. Dirigida por Zhang Yimou, esta película pertenece al género conocido como wuxia, que es el relacionado a los espadachines y la caballería. Sin embargo, el director quiso llevarlo a su terreno: “No quiero hacer unas películas de artes marciales ordinarias, sino con mi propio estilo wuxia”, fue su respuesta, que se puede leer en el portal labutaca.net. Yimou le agregó a la historia romance, pasión, paisajes cautivantes, un guión entre lo emotivo y lo dramático, personajes bien dibujados, interesantes. Una historia de amor con un desenlace trágico y que junto a una fotografía y música, te pueden sorprender robándote el aliento y terminar por sobrecogerte el corazón. Claro, es que una de sus inspiraciones fue un famoso poema, escrito y musicalizado por Li Yannian, y que es declamado en una de las escenas finales. ¿Cuál es entonces el sabor que nos queda? El de la justicia que se quiebra por la corrupción de sus gobernantes; la ira que levanta cuando se ven descubiertos en su error y se sienten vulnerables, al punto de perder su poder. Por otro lado, un grupo de insurrectos que buscan la igualdad social y se ganan la admiración de su pueblo. El de “una historia de amor atrapada en la acción”. Un círculo que encierra una pasión desgarradora de tres y un amor de dos que sucumbe ante la lealtad, ante el deber, ante el honor. ¿Dos personas pueden llegar a amarse tanto en tan pocos días? Aquí se rompe con el mito del tiempo para encontrar el amor. Y las dagas, llegan para marchitar esa esperanza que siempre tenemos, de que el amor es para siempre. P

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AkAri Endo como XiAo mEi

Enero Enero2015 2015Pandora Pandora5757

P 246 AkAri Endo como XiAo mEi

Making Of 2

en imágenes 1 Todo listo para iniciar el proceso de transformación, algo que parece fácil pero necesita de técnica. 2 Mónica debe crear una base perfecta para que luzca lo más real posible. 3 El equipo grabando lo nuevo del póster. 4 Y para finalizar, un poco de mascara. 5 El sombrero “eco” le quedó perfecto.

58 Pandora Pandora Enero Enero 2015 2015 58

6 Akari, siempre con una sonrisa, da un saludo a la cámara. Todo está perfecto, ya podemos irnos a la locación. 7 En un lugar rodeado de bambúes llega la protagonista con katana en mano. 8 No podíamos creer lo parecida que lucía. Le aseguramos el sombrero, así como en la fotografía. 9 Determinada y perfeccionista, practica la pose final. 10 ¡Terminamos! Y con el respeto que se merece, guardamos la katana.

Enero 2015 2015 Pandora Pandora 59 59 Enero

P 246 AkAri Endo como XiAo mEi

Making Of 2

Enero Enero2015 2015Pandora Pandora59 59

Todo negro

Crop top, armadura, leggings y pulsa de BCBG MaxAzria.

60 Pandora Enero 2015

M moda EnEro 2015 Sporty chic: La tendencia del año Espía de Estilo Cómo usarlo

Factor

atlético Lleva la ropa deportiva de la cancha a la calle.

Enero 2015 Pandora 61

Tonifica

FotoGraFía: Jeriel Gerónimo EStiliSMo: Pamela Núñez

MaquillaJE: Indira Sánchez

MoDElo: Lineisy Montero de Ossygeno Models Management loCaCión: Zipline Park (@Ziplineparkrd)

62 Pandora Enero 2015

Crop top y falda. De Kei Moda & Diseños. Guantillas y pesas. Encuéntralas en Jumbo. Pendientes disponibles en Daniel Espinosa. Calzado asequible en Ego Vanity Store.

Punto corto

Crop top y shorts. Cómpralos en Kei Moda & Diseños. Chaqueta en faux leather. Encuéntrala en Jumbo. Botines disponibles en Ego Vanity Store.

Enero 2015 Pandora 63

Grand slam

Top, muñequeras y raqueta de tenis. Todo en Jumbo. Falda tipo skater. A la venta en Kei Moda & Diseños. Cinturón BCBG MaxAzria. Anillos y pendientes. Consíguelos en Daniel Espinosa. Calzado de Ego Vanity Store.

64 Pandora Enero 2015

Noviembre Enero 2014 2015 Pandora 65

Contra todo pron贸stico

Crop top, shorts y medias. Asequibles en Jumbo. Joyas de Daniel Espinosa. Calzado tipo mary jane. De venta en Ego Vanity Store.

66 Pandora Enero 2015

Enero 2015 Pandora 67

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Por Rosanna Rosario Fotos Karla Sanabia

En pareja es mejor AmAr es engordAr juntos… y mAntenerse en FormA tAmbién. ¡es tiemPo de retomAr lA rutinA de ejercicios! y, qué mejor FormA de hAcerlo que junto A quien AmAs. él y ellA se vAn A lA Acción FuerA de lA AlcobA.

Botellas de aluminio para él y ella. encuéntralas en sporto por rd$690 cada una.

Camiseta para hombre. consíguela en sporto a rd$2.100.

Gorras para ambos. Adidas las tiene por rd$1.407.

Vitaminas. cada una por rd$1.210 en vitasalud.

Arm pocket para celular. en Adidas por rd$1.859.

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Zapatos deportivos para hombre. cómpralos en Puma por rd$7.450.

Cangurera rosada. Adquiérela en Adidas por rd$1.635.

Guantes de hombre para ejercitarse. Asequibles en amazon.com por us$17.

Además

Pantalones cortos para mujer. A la venta en Punto blanco por rd$1.825.

1. Pantalón corto para él. Encuéntralo en Punto Blanco por RD$2.199. 2.Deportivos para ella. De Puma por RD$4.850. 3. Suéter de dama. Asequible en Sporto por RD$1.290. 4. Guantillas de mujer. Disponible en amazon.com por RD$17.

68 Pandora enero 2015

Espía de Estilo Por Airam Toribio Fotos

Fuente externa

EL REgREso

de un grande Jhon Galliano, el enfant terrible, debuta –nuevamente– en las pasarelas. Desde esu confirmación como el nuevo director creativo de Maison Martin Margiela, todos han estado en expectativa. Nos dio un adelanto, vistiendo a Anna Wintour para la gala de los Britrish Fashion Awards, convirtiendo a la famosa editora de moda en la primera persona en lucir un Margiela by Galliano. Sólo hubo 100 testigos presenciando en vivo el desfile más esperado del año. Más en pandora.com.do.

moda a tus oídos Anna Wintour

CDN Radio evoluciona la moda en audio con Diario Moda Radio. Desde el pasado día 12 de este mes, tres millennials nos disponemos a llevarte tips, datos, entrevistas, encuestas y noticias relacionadas a la industria de una forma más dinámica e interactiva. Sintoniza conmigo, y las blogueras de moda Glency Feliz y Paloma de la Cruz, de lunes a viernes, de 12 a 1 del mediodía. La cita es por CDN 92.5 fm y 89.7 fm para todo el Cibao; y cdn.com.do para todo el mundo. También puedes seguir nuestras redes sociales (@DiarioModaRadio).

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María Menounous

Amy Adams

Hellen Mirren

Bella Thorne

Kristen Bell

Ya arrancó el #RedCarpetSeason que tanto gusta a los amantes y analistas de moda. Los People Choice Awards y los Globo de Oro dieron inicio a una de las temporadas más esperadas en el ámbito fashion. Aquí una selección de las Mejor Vestidas de cada evento.

Ellen Pompeo

Temporada de alfombra

Una cenicienta

Fith Harmony

dEportiva

Salma Hayek

El nuevo aroma de Jeremy Scott para Adidas promete hacerte volar, bueno, no literalmente. Al menos en materia olfativa. Wings 2.0 (Alas 2.0) viene en uno de los frascos más originales que hayamos visto: un zapato deportivo de cristal con alas. Sin duda, una versión muy moderna para las Cenicientas de la nueva generación.

Diez mil ejemplares serán lanzados el próximo 1 de febrero. Más en adidas.com.

¿En qué Estaban pEnsando? No todo es color de rosa en las alfombras. Desde a-listers hasta novatas en las red carpets cometen errores. Sin duda, ellas nos dejaron boquiabiertas, pero en el mal sentido.

2015 rEsolución

Ahorra para comprarte esa pieza que tanto quieres: un bolso Carolina Herrera o unos zapatos Louboutin. ¡Los puedes tener! Sex and The City acercó las piezas de diseñador a nosotras. Puedes ponerte en los zapatos de Carrie, trazando un plan de ahorro para que este 2015 recompenses tu esfuerzo.

Diane Kruger

Chrissy Teigen

Allison Williams

Emma Stone

Jennifer López

Gina Rodríguez

Kate Hudson

Julianne Moore

Giuliana Rancic Rancic Giuliana

Lee las demás en pandora.com.do.

Enero 2015 pandora 71

Cómo usarlo

Por Glency Feliz Maquillaje y peinado

Kilcia Medina

T-shirT con frases a juego con cuatro tendencias musT

Con este rush de “año nuevo, vida nueva”, salimos con nuestra mejor arma (tarjeta de crédito) al campo de batalla (las tiendas) para arrasar con todo lo que se nos interponga en el camino. Al llegar a casa botamos medio clóset sin detenernos a pensar qué podemos aprovechar del año pasado. Por eso, el primer Cómo Usarlo del año va destinado a sacarle provecho a una pieza que se atrevió a decir muchas cosas que nosotras jamás, el t-shirt con frases, y cuatro tendencias que fueron protagonistas durante el 2014 y lo serán este 2015.

Sácales partido * Los fLecos vinieron para quedarse. Se trata de una apuesta con mucha personalidad. Por eso es mejor acompañarlos con accesorios básicos y tonos neutros, para no parecer una instructora de chachachá.

cÓMo no usarLo

* eL estaMPado fLoraL tiene más vidas que un gato. Temporada tras temporada nos conquista. En esta ocasión opta por el estampado a grandes escalas. Recuerda, si vas a mezclar con un print, que sea de dimensiones más pequeñas. * Las mujeres se pusieron Los PantaLones en 2014 y no tienen intención de quitárselos. Recuerda que esta pieza no es de uso exclusivo para la oficina; pon a volar tu imaginación y lúcelo en otros escenarios.

Vistos

Marni (flores)

T-shirt de Mecca (RD$1.295). 1. fLores. sostén de Women’Secret (RD$1.295). collar de Zara (RD$2.995). falda de Mecca (RD$2.495). clutch de Tapiruj (US$90). Zapatillas de tiros. Encuéntralas en Laulet (RD$4.295). 2. MarsaLa. falda de Forever 21 (RD$1.195). Bolso estilo satchel de ASOS (US$250). tenis Michael Kors (US$295). En michaelkors.com. anillos de Gianny Fernández. 3. fLecos. falda de flecos de nastygal.com (RD$3.995). Clutch de Sema (RD$1.195). Zapatos con cutouts asequibles en Acquarela. anillos de Gianny Fernández. 4. PantaLÓn. chaqueta de MitMe (RD$1.395 ). Pantalón Gap (cuesta RD$2.350, en su página). Bolso Marc Jacobs (US$390 ). Pumps Christian Louboutin disponibles en Saks.com.

Tommy Hilfiger (Marsala)

Marco de Vincenzo (flecos)

Chanel (Pantalón)

sobre la pasarela

¡saL a BuscarLo! El año pasado el orquídea radiante fue el color rey, este 2015 le pertenece al marsala. Apúrate a buscar varias piezas en este tono para disfrutarlas todo el año. Combina con opciones no esperadas como el azul pastel, rosa o mostaza.

72 Pandora Enero 2015 Junio 2014 Pandora 72

¡Misión posible! Metas. Nuestro cuerpo es nuestro

templo, y aún así solemos descuidarlo. Mimarlo debe estar siempre en tus resoluciones año tras año. ¿Cuáles debes tener o enfatizar para este 2015? Las enlistamos aquí.

Colaboración Doreen Gutiérrez, coach de belleza @DiarioDeBelleza Foto Luminaimages Ilustraciones Andromina

Desmaquíllate para dormir La realidad es que miles de mujeres se descuidan con esta meta. La piel se regenera durante la noche. Si tienes maquillaje, éste obstruirá los poros e impedirá una regeneración correcta. ¿El resultado? Al día siguiente tu piel estará opaca.

Lava tus brochas siempre Debe ser parte de tu rutina de makeup; no lo dejes para mañana porque seguro lo olvidarás. Las espinillas “nocturnas”, esas que aparecen de un día para otro, son producto de infecciones por una mala higiene cutánea o por suciedad en tus brochas de maquillaje.

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Bota el maquillaje viejo y otros productos que tengas sin usar. La mayoría de los cosméticos vencen de 6 a 24 meses después de abiertos. Si su color cambia, así como el olor o la textura, es hora de decirle adiós para siempre.

Cuida tus pies Según la tradición oriental, en este órgano motriz también se acumula la energía ying y yang del cuerpo, así como el equilibrio material y emocional de la persona, y todos sus puntos energéticos. Un consejo sería aplicarte una mascarilla para pies que alivia la fatiga y los hidrata.

CinCo Pasos Una rutina facial completa incluye: limpiadora, tónico, crema de ojos y labios, crema para cuello y escote, y por último, crema para el rostro.

Préstale más atención a tus ojos y cuello. La piel de estas áreas es fina y delicada, por lo que envejecen antes. Hidrátalas en la mañana y en la noche.

duerme más, chatea menos Investigaciones demuestran que un sueño de mala calidad acelera los signos de envejecimiento y debilita la capacidad natural de la piel de reparase durante la noche. En otras palabras, dormir rejuvenece.

B bella

2015

enero

Resoluciones 2015 pRacticopedia

Experimenta un nuevo color en los labios. No te cases con el típico brillo labial día y noche, prueba colores más llamativos como el rojo vino, morado o plomo. Sal de tu zona de confort. ¡Te encantarán!

El uso dEl bloquEAdor solAr dEbE sEr iguAl dE imPortAntE quE cEPillArtE los diEntEs

Prueba

Aplica

hacer tú misma una mascarilla casera. Además de ser muy divertido, preparando remedios puedes descubrir productos y aromas que te encanten. La naturaleza nos brinda prácticamente todo lo que necesitamos para sobrevivir y las líneas de cosméticos cada día se inclinan más a lo orgánico, lo natural, productos sin preservantes ni parabenos. Así que la magia puede estar en tu cocina; inventa, crea y diviértete.

bloqueador solar SPF todos los días. Bloquea la luz. Las manchas, las arrugas y muchos de los problemas más comunes de la piel están relacionados a la exposición solar. No importa si amanece nublado o si simplemente estarás en casa todo el día, el uso del bloqueador solar debe ser igual de importante que cepillarte los dientes, ¡así de importante! No olvides ponerlo a tus hijos también.

Enero 2015 Pandora 75

Practicopedia

Productos nuevos Las tendencias nos arropan en este inicio de año. Que tu rostro, cabellera no se queden atrás. Texto Sarah Carrasco Fotos Fuente externa

1 50 sombras de Ford. En noviembre del año pasado Tom Ford presentó su colección más sensual, 50 barras de labiales en 10 escalas cromáticas. Si este 2015 quieres intentar un color y marca diferente, busca sus propuestas en tomford.com. 2 El secreto del rizado. Conair ofrece una novedosa herramienta que facilitará el ondular tu cabellera.Curl Secret ofrece un rendimiento constante y eficaz para que cada rizo sea tan perfecto como el anterior. Puedes adquirirlo en La Sirena y Jumbo. 3 Impacto. El nuevo producto de Max Factor, Excess Volume Extreme Impact, te brinda un primer paso para crear pestañas de alto impacto y un segundo para lograr un acabado negro intenso. Está disponible en Farmax y en las principales tiendas por departamentos del país. 4 Mujer independiente. El nuevo perfume de Hugo Boss, Boss Ma Vie, tiene un aroma a flor del cáctus, bouquet floral y madera de cedro. Disponible en tiendas departamentales.

70% de las mujeres

han sido etiquetadas con algún estereotipo, incluso desde los 10 años de edad, y casi la mitad de éstas dice que han tenido un efecto negativo en sus vidas, de acuerdo a una encuesta realizada por Gillette Venus.

¡Hola 2015!

Para muchas, crear su mejor piel no es una tarea tan sencilla. Para alivianar el camino consultamos con la doctora Kirshe Piñeiro, de la Clínica de Medicina Estética y Dermatológica (CLIMED). Ella recomienda estos tres procedimientos para ayudarte a lucir una piel envidiable durante todo el año.

Limpieza facial: Tenemos que deshacernos de los comedones y puntos negros que obstruyen nuestros poros y evitan que luzcamos una piel limpia y suave.

76 Pandora Enero 2015

Beauty sleep Dormir te ayuda a eliminar los desechos que se acumulan en el cerebro, evita el sobrepeso y repara el daño muscular, entre otros... También es fundamental para tu piel. Te damos dos grandes razones para que valores tus horas de sueño reparador:

Micropeel * Elimina toxinas y estimula las células. Exfolia las capas superficiales Dormir menos de siete horas se relaciona a un mal de la piel y limpia los poros funcionamiento del organismo –mala digestión–; del permitiendo que se oxigene rendimiento cognitivo –disminución de la atención y mejor la dermis, y haya un la memoria–; del estado de ánimo y de la salud. mayor flujo sanguíneo. * Descansar poco apaga el tono de la piel. Radiofrecuencia facial Según expertos, la renovación celular se acelera en la Esta aparatología es responsable noche y llega a su tope en la madrugada. ¿La razón? de aumentar la circulación y “Una hora después de la medianoche se produce la segregación más promover la creación de importante de la hormona de Más colágeno. crecimiento (GH). La función Peeling de ácido DE 150 principal de esta sustancia es glicolico MILLonEs que nos regeneremos”, explica de adultos padecen Aunque es problemas del sueño en los Edouard Mauvais-Jarvis, denominado peeling, países desarrollados, de director científico de los esta solución no acuerdo a un estudio laboratorios Dior. descama, sino que de la Universidad más bien provoca una de Warwick, en Inglaterra. hidratación profunda.

La vida

etc.cuerpo&alma

que quieres,

¡vívela hoy!

Haz el paréntesis. Mira en tu interior. ¿Te gusta lo que ves? Encontrarse con uno mismo no siempre es una fórmula perfecta. A veces hay que perderse para retomar el contacto con tu “yo” interno. La espiritualidad está de moda. Es cierto. Es una moda que nos gusta. Por

Sarah Carrasco

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IlustracIón

Bruniewska y stourn saeh

uchas veces nos preguntamos ¿qué camino escoger? ¿Qué hacer para dirigir nuestra energía correctamente? En ese caminar nos leemos todos los libros de autoayuda, vemos todos los documentales que tratan sobre la vida y hasta nos ponemos en contacto con la naturaleza. Es un buen punto de partida. “Si la moda es algo que crea tendencia, logrando a su vez que todos quieran buscar de ella, la espiritualidad y el desarrollo humano, ahora mismo lo son”, expresa

Julio Bevione, conferecista y autor de 10 libros de temática espiritual, con quien hablamos para

este trabajo. Veámoslo así, la moda vive una constante evolución, es por ello que el ser humano vive en la continúa necesidad de buscar información que los haga sentir, pues no toda la que vemos y leemos es válida, y más ahora con el auge de las redes y el alcance de los medios digitales. A medida que los días pasan existe una mayor necesidad de entender lo que nos pasa. “Por ejemplo, anteriormente las personas no cambiaban tanto de trabajo, quizá dos veces en su vida, hoy quizá cada dos años se quiere cambiar de lugar laboral, también de pareja… Todo se transforma, al igual que la moda”, agrega. Entonces, hay que sabernos escuchar mejor para tomar las decisiones correctas.

En el trayecto se negocian muchas cosas, incluso, llegando a desgastarnos. En torno a ello, Bevione dice rotundamente “la

paz es innegociable. Cuando comienzas a negociarla, pierdes energía”. Con él hablamos para saber cómo podemos activar nuestro GPS interno, y así vivir la vida que queremos hoy.

Por supuesto, en el trayecto el miedo puede atacar con pensamientos como “voy a donde me hace feliz pero no sé cómo llegar”.“Debemos estar conscientes de que es un proceso arduo”. Es decir, las cosas pueden suceder como esperabas o no.

Ordena tu interior

Si te calmas a lo interno, ¿puedes cambiar tu vida externa? Para responder esto el conferencista expone un ejemplo que seguro creará un debate: si tienes un novio que te fue infiel y crees que el problema son los hombres, seguro viene otro y te es infiel. Aunque no lo creamos, y aunque no se descarta que algo esté sucediéndole emocionalmente, también algo sucede en ti para atraer a ese tipo de hombres. “Hay que asumir su parte”. No es que los hombres infieles vayan a desaparecer, pero la clave está en pensar “ya no más, porque estoy clara de lo que quiero para mi relación”. P

Más que una eMoción j ¿Cómo encontrar balance en la búsqueda de la espiritualidad? ¡Respira! Cuando una emoción te invada, ya sea tristeza o enojo, si realizas dos respiraciones profundas, le quitas intensidad a dicha emoción. Por lo menos eres consciente de que tienes la molestia, pero no reaccionas de inmediato. Si no respiras vas a gritar y a responder cosas de las que después te puedes arrepentir.

“El univErso tE Está diCiEndo quE Es Por ahí, lánzatE y ConCéntratE”, Julio Bevione, autor de Espiritualidad para una vida más fácil, simplE y abundantE, vivir En la zona, y rEspira y sal dE la crisis.

"suElE suCEdEr quE los suCEsos ExtErnos no son tan ComPlEjos Como los intErnos", dice Bevione.

¿Cómo localizar tu GPS?

Sencillo, sigue esa voz, ese impulso seguro, esa tranquilidad que sientes al tomar una decisión o visualizar algo. Es tener la certeza en tu corazón. Ahí está tu respuesta, tu norte. Por ejemplo, la carrera que te haga feliz es más importante que colgar un título en la pared de una profesión que quisieron tus padres o la sociedad. Comienza a pensar en eso que te hace feliz.

Tu GPS inTerno Te va moSTrando qué PaSoS dar. Cada vez que vayaS a Tomar una deCiSión, ConSúlTalo y Te reSPonderá. Enero 2015 Pandora 79

etc.cuerpo&alma

Los beneficios de estar

físicamente

en salud Peso justo. Los tiempos cambian. Hoy en día, gracias a profundos estudios se sabe que es más sana la persona con una buena condición física que la pasada de libras u obesa. Colaboración Dr. Edgar Leinó Ilustración Greenni

star en un peso saludable no es sólo bueno para nuestro cuerpo, sino para nuestro estado emocional. El bajar de peso nos mejorará el autoestima, pues nos veremos bellos ante el espejo y estaremos más ágiles y livianos para hacer cualquier tarea, incluyendo jugar con nuestros hijos. ¡Todo eso es salud! Entonces, como ves, las ventajas de estar en “nuestro peso” son variadas, además del estado físico y emocional, también incide positivamente en el ámbito social y mental. P

Las 10 ventejas más sobresaLientes 1 facilidad para practicar deportes, como por ejemplo la hípica, ciclismo, gimnasia, etc. 2 cero problemas vasculares. Quienes están en buena forma física no suelen presentar problemas de circulación de la sangre y son menos propensos a sufrir ataques cardíacos. 3 más energía para el organismo. Al tener un buen estado físico, el cansancio diario es menor y se tiene más energía. 4 Las personas sin sobrepeso son menos propensas a sufrir o a desarrollar enfermedades del corazón, diabetes, e hipertensión y apnea del sueño, las cuales son comunes en pacientes con obesidad. 5 la flexibilidad. Una de las ventajas de una persona con una buena condición física es la flexibilidad o la capacidad de emplear las articulaciones con movimientos amplios y sin dolor. 6 sufren menos dolores en las articulaciones. Siguiendo el punto anterior, las personas delgadas sufren menos dolores producto de la sobrecarga en las articulaciones y a causa de la mala postura generada por el sobrepeso. 80 Pandora Enero 2015

7 descanso óptimo. El hecho de adelgazar generalmente viene acoplado a pérdida de grasa en regiones viscerales, como puede ser el cuello, lo cual descomprime las vías respiratorias altas permitiéndonos respirar mejor y por ende, descansar adecuadamente. 8 mejores relaciones sociales. Al incrementar la autoconfianza y autoestima por estar en buena forma, las relaciones interpersonales mejoran, los demás nos miran diferente y nosotros actuamos con mayor confianza hacia ellos. 9 los ancianos en buena forma viven por más tiempo. Al llegar a la vejez, los beneficios de la delgadez se incrementarán. La gente delgada vive por más años, ya que padece menor número de enfermedades, y en caso de padecerlas, reacciona mejor a los tratamientos. Los ancianos que se mantienen sin sobrepeso sufren menos problemas osteoarticulares. 10 son menos propensas a sufrir algún tipo de cáncer. Quienes tienen un buen estado físico son menos propensas a sufrir cáncer de útero, mama o de colon.

etcétera cocina

Por Vanessa Florentino Fotos Karla Sanabia

2015, ¡a tu salud! LIgEROs. Enero es el mes ideal para plantearte a recuperar o mantener tu peso de forma saludable durante los próximos meses del año. Nosotros nos ocupamos de las meriendas de los más grandes de la casa con estas recetas de la chef Dévaki. HuMus MEDItERRáNEO INgREDIENtEs

¼ taza de pimientos asados. 2 cucharadas de aceitunas negras. Zumo de dos limones. 1 cucharada de aceite de oliva extra virgen. ¼ cdta. de sal molida. 1/8 cdta. pimienta negra molida. 2 dientes de ajo pequeños. 1 lata de 15 ½ onzas de garbanzos cocidos. MODO DE PREPARACIÓN

1 Colocar todos los ingredientes en un procesador de alimentos hasta conseguir una pasta homogénea. 2 Refrigerar. 3 Servir y acompañar con pita. chips, casabe o vegetales frescos.

Tip La chEF Dévaki PrEPara aLmuErZos saLuDabLEs Para LLEvar, DE LunEs a viErnEs. oFrEcE sErvicios DE catEring Para toDo tiPo DE EvEntos. cEnas tEmáticas, taLLErEs DE cocina y ProDuctos congELaDos. t: 809.856.7651 E: DEvakiPratt@ gmaiL.com.

82 Pandora Enero 2015

ENsAlADA DE tuNA y vERDuRAs EN PAN PItA INtEgRAl INgREDIENtEs

1 lata de trozos de tuna conservada en agua. 1 tallo de apio picadito. ½ cebolla roja en brunoise. 1 manojo de cilantro fresco. ¼ pimiento morrón rojo, picadito. Zumo de un limón. ¼ cdta. de orégano molido. Sal y pimienta al gusto. 2 hojas de lechuga romana. 1 pan pita integral. MODO DE PREPARACIÓN

1 Mezclar muy bien todos los ingredientes, a excepción de la lechuga y el pan pita. 2 Rectificar sazones de acuerdo al gusto. 3 Colocar las hojas de lechuga dentro del pan pita y agregar la ensalada de atún.

ENsAlADA DE quINOA & lENtEjAs CON AlMENDRAs

ZuMO DE MANZANA y kIwI CON MENtA

INgREDIENtEs

½ taza de lentejas hervidas. ½ taza de quinoa cocida. 6 tomates cherry. 1 cucharada de almendras. 3 ciruelas pasas. 3 cucharadas de puerro fino. 2 cucharadas de aceite de oliva extra virgen. 1 diente de ajo pequeño picado. 1 cucharada de vinagre de manzana. Sal y pimienta al gusto. MODO DE PREPARACIÓN

1 En un recipiente unir la quinoa y las lentejas. 2 Aparte mezclar el aceite de oliva, el vinagre, el ajo, la sal y pimienta. 3 Incorporar los demás ingredientes junto con la quinoa y las lentejas. Aderezar y rectificar la sal. 4 Agregar trocitos de pechuga a la plancha, si se desea.

1 manzana verde. 2 kiwis. 1 manojo de menta [solo las hojas, sin los tallos]. 1/4 de un pepino. Zumo de medio limón. 1/2 cdta. jengibre rayado. MODO DE PREPARACIÓN

1 Pelar la manzana y retirar el centro de la misma. 2 Cortar en trozos y reservar. 3 Pelar y cortar en dados pequeños el kiwi y el pepino. 4 Licuar todos los ingredientes (si deseas, agrega un poco de agua y hielo antes de licuar).

EstE lICuADO Es IDEAl PARA DEsINtOxICAR tu CuERPO, gRACIAs A lAs fRutAs quE CONtIENE.

Enero 2015 Pandora 83

lapsicóloga Tema: Sin poder tener sexo

Doctora, tengo 28 años y no he podido tener relaciones sexuales con penetración total. Quiero a mi pareja pero siempre tengo una molestia. Fui al médico e incluso me hicieron una sonografía transvaginal. ¿Cree que necesito ayuda terapéutica? La desesperada

Desesperada: Sí, necesitas ir donde un sexólogo para tratarte la dispareunia, que es como se llama a la disfunción sexual que presentas. Esto significa que la mujer siente dolor en el acto sexual. P

Tema: ¿A mi esposo le gustará mi amiga?

Doctora, estoy casada y bien enamorada de mi esposo pero tengo dudas con una de mis amigas, ya que él habla mucho de ella y ella me habla mucho de él. Me dice que él habla de ella para que a mí se me quite de la cabeza que pueden tener algo, pero aún así no estoy del todo segura. Qué puedo hacer, porque los celos pueden llegar a ser muy fuertes y ver cosas que no son, y terminar con una relación que no quiero acabe, ya que amo a mi esposo. Anónimo

Dra. Ana Simó Directora del Centro Vida y Familia www.centrovidayfamilia.com Envía tus preguntas a lapsicologa@ pandora.com.do anasimo@

Tema: Él me pidió un tiempo

Hola Dra. Simó, me gusta mucho su columna, siempre la leo y quisiera me ayude con mis inquietudes. Tengo 29 años, me mudé con mi pareja de 32 hace un año y medio. Como a los 7 meses me dijo que debíamos separarnos por un tiempo porque quería estar solo y pensar bien si quería estar conmigo porque no se sentía a gusto. Descubrí que estaba interesado en otra mujer. Me mudé de nuevo con mis padres y él no se tomo su tiempo como me dijo. Siempre quiere estar conmigo, pero quiere una relación como marinovios y no me gusta porque no me siento bien así. Además, tiene nuevas amiguitas que se enamoran de él y le hablan mal de mí. No sé si debo continuar en esta relación que me tiene confundida, pues dice que me quiere y que le hago falta pero no hay armonía entre nosotros. La confundida

Confundida: Siéntate para que

antes de seguir y tomar una decisión, te pongas clara con lo que esperas de una relación y sobre cuáles cosas estás dispuesta a tolerar. Definitivamente, el amor no se obliga, y la mentira, la manipulación y la imposición no son ingredientes que una relación debe cultivar. Debes poner límites claros con tu pareja, demostrarle con hechos que no estás en la disposición de aguantar esta nueva posición, que es todo o nada. Asume tu vida, quiérete, valórate, aprende a no estar donde no te quieren. P

Anónimo: ¿Además de él

mencionarla, ha mostrado algún tipo de interés? Pienso que los celos son muestras del miedo que sentimos al saber que nuestra pareja puede irse con otra persona. ¿No serás tú quien se molesta por sentir que él puede estar atraído por otra? Debes conversarlo con él y confiar. Sin confianza las relaciones se viven a medias. P

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Tema: Quiero una relación estable

Le escribo porque nunca me he sentido sola, pero en los últimos meses me ha dado mucha nostalgia no tener una pareja. Llevo tres años soltera, he tenido noviecitos pero nada formal. Quiero a mis amigos, siento su amor y el de mi familia, y me gusta pasar tiempo conmigo pero ya quiero tener una relación formal pero no llega a mi vida. ¿Cree que esté haciendo algo mal? C.G.

Querida C.G.: No creo que estés haciendo nada mal, sólo que quizás debes darte la oportunidad de conocer chicos sin buscar pareja; es decir, entablar una amistad. Eso te abre el campo de posibilidad es para conocer más del mundo masculino. P

etcétera hogar&deco

Por Nazaret Espinal Fotos Karla Sanabia

Un 18-1438, para decorar

Tendencia. Sus promotores lo consideran ideal para llevar en elementos decorativos del hogar. Porque emana confianza y estabilidad. Viste tu casa de Marsala, el tono de este 2015. Pantone, la institución del color, lo ha elegido como el color del año. Leatrice Eiseman, directora ejecutiva de este instituto del color, lo tildó de “delicioso”, con el potencial de enriquecer el cuerpo, la mente y el alma. Atrévete a llevarlo y de paso, te tomas un vino Marsala en su honor.

1 Sofá de tres asientos (rd$54.999) y de dos asientos cuesta (rd$40.856). la alfombra está valorada en rd$5.047. todos son de ashley Home Furniture. 2 cojín decorativo. búscalo por rd$1.590 pesos en ashley Home Furniture. 3 Butaca. Por rd$54.545 en ashley Furniture. 4 plato base e individual. cuestan rd$680 y rd$300, respectivamente, en casa cuesta. 5 Bowl y plato para pan, pintados a mano. ambas piezas son de casa ideas. las consigues por rd$149 y rd$169. Puedes ponerlas en el microondas y el lavavajillas. 6 copa de cristal. En zara Home la consigues por rd$299. 7 Tetera. En zara Home por rd$1.799. 8 azucarera. Es de casa cuesta y la encuentras en rd$250. 9 individual. En casa ideas está por rd$99. 10 candelabro. cada uno cuesta rd$349 en zara Home. 11 Manta para el sofá. búscala en aurora en us$86. 12 ¿Quieres retapizar tus muebles o 2 cojines? encuentra estas opciones textiles de la marca Kravet Barn en aurora.

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Dos opciones para el hogar

“El marsala combina muy biEn con los tonos azul aqua claro o navy, divErsos tonos dE grisEs o algún otro tono nEutral”.

1. pinta o empapela las paredes de una sala, para crear un efecto impactante. 2. Tapiza las cabeceras de las sillas del comedor con un tejido en este tono. Es una inversión relativamente viable, que puedes transformar cuando desees un cambio.

Michelle Urtecho de Magadán, arquitecta de interiores Enero 2015 pandora 85

Por Leandro A. Sánchez Fotos Fuente externa

etcétera Viajes & escapadas

ecoturismo. A pesar de que nuestro país no corre con la suerte que muchos desean, que nieve, contamos con zonas donde por momentos el clima nos transporta a las distintas ciudades del Norte, allí, el invierno hace de las suyas diariamente.

Verde que te quiero

verde

a onda ecológica que en estos tiempos se promueve y viven muchos fielmente abarca varios aspectos de la vida cotidiana. Uno de los que ha cobrado protagonismo es el turismo. Contrario a lo que se tenía concebido hace años, que la playa e irse a las grandes capitales del mundo era la única manera de disfrutar unas merecidas vacaciones, tomar mochila en mano e irse a la montaña a disfrutar de la paz y todo lo demás que nos brinda la naturaleza es una de las opciones más demandadas en la actualidad. Y es que el ambiente que sólo allí se respira es capaz de tranquilizar nuestra mente y espíritu en instantes. En nuestro país, las opciones para este tipo de turismo crecen día tras día. Sumamente diversas, ofrecen una amplia gama de oportunidades para la recreación, el deporte y el entretenimiento, por lo que te invitamos a disfrutar del frescor de la “selva” visitando algunas de estas locaciones diseñadas para el descanso, las cuales permiten acomodarse de acuerdo a los gustos y preferencias de cada quien. P

Un descanso totalmente ecológico: clave verde “Es un remanso de paz, el mejor espacio anti-estrés que he visitado. Este excepcional lugar me compensa con bocanadas de aire puro y refuerza la integración de mi familia. Siempre tenemos pendiente volver”. Así describe un huésped su estadía durante su fin de semana en Clave Verde. Sin duda, a cualquiera le entraría las ganas de conocerlo y vivir su propia experiencia tomando como referencia dicho testimonio. Este complejo de descanso y disfrute es una invitación a estar en contacto y en armonía con la naturaleza, a deleitarse con su tranquilidad, belleza y espectaculares vistas. El pequeño recinto, cerca de Las Terrenas y Portillo, cuenta con cuatro espacios enmarcados en un terreno de 10,500 m2: Casa Acaya, la Casita del Almendro, Arraijan y El Cerezo, que comparten un gimnasio y una piscina. 86 Pandora Enero 2015

dirección: La Barbacoa, Las Terrenas, Samaná (entre Portillo y el Limón). t: 809.802.1146. Web: www.claveverde.com.

Una mina de sorpresas: Montesacro Este espacio surge para integrar el cuerpo, la mente y el espíritu de sus visitantes. Ubicado en las montañas de Polo, Barahona, al sur del país, se levanta en un entorno dominado por una temperatura que oscila entre los 12 y 23 grados Celsius e invita a un confortable descanso y reflexión. Nueve cabañas con capacidad de alojamiento para unos 60 huéspedes en ocupación doble, llaman a desconectarse del ruido y la prisa de las ciudades con actividades que se enfocan en el bienestar personal. Detrás de esto existe una filosofía: Montesacro es una comunidad cristiana, laica contemplativa, con tales fines realizan seminarios, talleres y retiros, pero aquellos que deseen visitar el lugar no tienen que asistir necesariamente a uno de éstos. Ofrecen la modalidad de alquiler de habitaciones con desayuno incluido o la renta de residencias familiares equipadas con todas las comodidades: gimnasio, televisión, chimenea, jacuzzi y área de lavado, entre otros.

¡Bienvenidos al paraíso! Casa Bonita Ubicado en Barahona, junto a la Reserva de la Biósfera Jaragua, Bahoruco y Enriquillo, este espacio ofrece una experiencia ecológica nunca antes vista. Miembro de Small Luxury Hotels of the World, consta de 12 habitaciones, un spa y un restaurante que utiliza productos naturales de la región (tienen su propia huerta). Aquí, playa, sol, aventura y naturaleza se combinan para crear un ambiente único. Además, puedes disfrutar del Tanama Eco Spa, un centro para el bienestar y armonía. Dirección: Carretera de la Costa, Km. 17, Barahona. T: 809.540.5908. E-mail: info@ casabonitadr.com. Web: www.casabonitadr.com.

Dirección: Polo, Barahona. T: 809.565.6801. Web: www.montesacro.com.do.

Un paraíso escondido: Rancho Platón

Nos encontramos ante un proyecto turístico de eco-aventura donde se aprende a apreciar las maravillas que ofrece el medio ambiente, tales como dejarse llevar por un río, disfrutar de un refrescante baño debajo de una cascada o simplemente deleitar la vista con el paisaje. Tienen cuatro tipos de cabañas ubicadas en distintos ambientes; todas las habitaciones tienen aire acondicionado, abanicos, balcones con vistas exóticas y baños de lujo. La construcción y decoración en diferentes tipos de madera ofrece un agradable aroma en las instalaciones, incluso, sus techos de Dirección: Paraíso, Platón, Barahona. aluzinc permiten disfrutar del sonido de la T: 809.383.1836. E-mail: rancho.platon@gmail. lluvia, creando así una estadía relajante. com. Web: www.ranchoplaton.com.

Residencial histórico: Villa Pajón

De bajo impacto ecológico, sus siete cómodas y bien equipadas cabañas proveen el ambiente para disfrutar de un paisaje sin igual, el de Valle Nuevo. Es un lugar ideal para el senderismo, cabalgatas, observación de aves, ciclismo de montaña, recogida de moras (en temporada), baño en arroyuelos, contemplar las estrellas... Dirección: Parque Nacional Valle Nuevo, Cordillera Central, Constanza. T: 809.334.6935. E-mail: reserva@villapajon.do. Web: www.villapajon.do.

Enero 2015 Pandora 87

Lifestyle NY

Por Elizabeth Suárez y Nicole López-Penha de Abate Fotos Fuente externa. Reservaciones VIP: lifestyleny@pandora.com.do

New YOrk, New York PriMerOs Meses. El 2015 ya está aquí y la urbe que nunca duerme se llena de opciones para convertir tus nuevas metas en realidad. En esta edición te traemos las mejores propuestas de la ciudad de los rascacielos, incluyendo las relacionadas al mundo del fashion, justo a tiempo para las pasarelas de febrero.

HOT SPOTS de la seMaNa de la MOda POlO ralPH Bar

Uno de los grandes maestros de la moda nos trae su primer restaurante en NYC, inaugurado recientemente bajo una conceptualización ecuestre. El lugar es acogedor y el menú muy a la americana, por lo cual recomendamos probar el Polo Bar Burger. Arriba, se ofrecen cócteles, caviar y un menú más ligero. La decoración te transporta a uno de esos bares que vemos en las series de Mad Men para caballeros educados del siglo 20. Una opción perfecta para dar entrada a uno de los maestros más grandes de la moda, the one and only, Mr. Ralph Lauren. d: 1 E 55th St, New York, NY 10022.

Mark HOtel

El hospedaje en este boutique hotel del Upper East Side te hará sentir muy especial, empezando por el hecho de su restaurante está a cargo de uno de los mejores chefs del mundo, Jean Georges Vongerichten. El Mark Bar es genial para unas copas antes o después de la cena. Es el preferido por los de la industria de la moda, como la reina del street style, Miroslava Duma.

d: 25 East 77th Street, New York, NY 10075. t: 212.744.4300.

staNdard Grill @ staNdard HOtel

BG at BerGdOrf GOOdMaN

“La moda no trata necesariamente de etiquetas. no trata de marcas. trata de aLgo más que LLega desde eL interior”. raLph Lauren

ZuMa

En el séptimo piso de la tienda por departamentos más exclusiva del mundo se encuentra esta joya de restaurante para contemplar el hermoso Central Park en un ambiente chic con unos platos exquisitos. Ideal para una copa después de un largo día de compras o window shopping. d: 5th Avenue at 58th Street , Seventh Floor New York, NY 100192128728977.

¡El más esperado! El restaurante japonés más delicioso y preferido por celebrities, con estancia en Miami, Dubai, Hong Kong, Londres, Estambul... abrió sus puertas el 21 de enero, lo que le augura desde ya ser uno de los preferidos por los asistentes al NYFW. d: 261 Madison Avenue, New York, NY 10019.

88 Pandora Enero 2015

Un clásico donde se dan cita los más cool de la industria. Ambiente downtown chic para almuerzo, unas copas o cena. El hotel es un clásico diseñado por Ian Schrager, uno de los pioneros de Studio 54. Este spot está entre los preferidos de la fascinante bloguera italiana Chiara Ferragni. d: The Standard, High Line, 848 Washington Street, New York, NY 10014. t: 1.212.645.4100.

BrOadwaY week 2015

Del 20 de enero al 5 de febrero, donde podrás conseguir entradas en oferta (dos por el precio de una), de más de 20 obras en cartelera, desde las clásicas hasta las más recientes. Entra a nycgo.com para disfrutar de esta increíble oportunidad. Entre las obras está Cabaret con Ema Stone y Allan Cumming.

sOul CYCle. Aquellos que desean combatir las libras de más, ad-

quiridas durante las fiestas, tienen la opción de la clase de spinning en Soul Cycle. No necesitas inscripción, sólo debes entrar a su portal web, y escoger la localidad que más te convenga y pagar por clase. No te sorprendas si te encuentras con alguna celebridad como Jake Gyllenhaal, uno de los famosos fanáticos de este estudio de ciclismo. C: www.soul-cycle.com

etcétera bloque cultural

Textos Leandro A. Sánchez Fotos Fuente externa

Lo más

Arte criollo emerge en lA ZonA

Con miras a convertirse en un importante escenario de la plástica contemporánea nacional, Casa Quien dice presente este 2015.

bicada en la histórica Ciudad Colonial, donde confluyen las calles Arzobispo Nouel y Sánchez, Casa Quien abre sus puertas como una iniciativa que responde a estructuras no tradicionales de una galería de arte. Con motivo de su inauguración presenta la propuesta de once artistas, quienes dan vida a sus paredes gracias a su talento y empeño, dedicación y capacidad, entusiasmo y sueños compartidos, en un trabajo calzado por la curaduría de Raúl Miyar, explica Amy Hussein, directora del espacio, quien tiene contemplado desarrollar exposiciones de artistas contemporáneos emergentes y establecidos, nacionales e internacionales. Además, por primera vez en Santo Domingo desarrollará un Programa de Artistas en Residencia, donde éstos dispondrán de vivienda y taller, gozando de un espacio particularmente concebido para el arte, detalla.

“Cuentan con un Art Boutique, especializado en arte original, prints, libros, artesanía, curiosidades y productos one of a kind (únicos o producidos en cantidades limitadas), entre otros.

] CoNTEo [

las 10 caricaturas más famosas de todos los tiempos según el portal de opinión pública 20minutos.es 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Los Simpsons - 1989 Looney Tunes - 1930 La Pantera Rosa - 1963 Bob Esponja - 1999 Tom y Jerry - 1940 Scobby Doo - 1969 Pokemon - 1996 Garfield - 1978 Popeye - 1919

1 Dragon Ball 1984

Un pensamiento

“La música tiene un inmenso poder, el de ayudarnos a entender lo que es el hombre”. daniel Barenboim, músico. 90 pandora Enero 2015

Arte de Oriente concierto de música tradicional japonesa

La Embajada del Japón, en colaboracion con la Fundación Japón y el Ministerio de Cultura, invitan al concierto de koto (arpa japonesa), “El arte del sonido. De lo tradicional a lo contemporáneo”, que en esta oportunidad será interpretado por la artista Yumi Kurosawa, quien tendrá como invitado a Deep Singh, percusionista de tabla. Esto será el próximo miércoles 11 de febrero a las 7:30 p.m., en el auditorio Enriquillo Sánchez del Ministerio de Cultura, ubicado en la Av. George Washington esq. Presidente Vicini Vásquez. Esta propuesta mezcla lo clásico con elementos de jazz moderno y música electrónica.

Obras con personalidad

Conversando con…

Por el amor de dios, de damien Hirst

José Guillermo Puello Compositor, maestro e investigador musical, es un ejemplo de que la pasión nos vuelca a dar lo mejor, siempre.

P recientemente presentaste en el

país tres de tus obras… Sí. Este verano junto a Darwin Aquino realicé el concierto “Líneas blancas y ondas”, donde di a conocer la pieza para piano “Brava la caña” y “Cocología”, para mezzo y ensamble. Esta iniciativa busca introducir la música de jóvenes compositores a una nueva audiencia. Además, como parte de mi residencia orquestal, la Sinfónica Juvenil interpretó “Alabanza”.

P ¿Qué le espera a José Guillermo?

Creada en el 2007, nos encontramos ante el molde de platino de una calavera humana, al que le fueron incrustados 8.601 diamantes, entre ellos uno rosa en forma de pera, ubicado en la frente. El costo de la producción fue de 14 millones de euros, realizada para la exhibición Beyon Belief, en la galería White Cube de Londres, y puesta a la venta por 50 millones de euros. Al momento, significaba el precio más alto jamás pagado por la obra de un artista vivo. Para el título de misma, Hirst se inspiró supuestamente en su madre, quien una vez le preguntó: “Por el amor de Dios, ¿qué vas a hacer ahora?”.

No te PieRDaS Regresa Spirituosi a RD Integrado por las hermanas Peña Comas: Nathalie (soprano), Nicole (chelista) y Evelyn (flautista), y los guitarristas Damien Lancelle (Francia) y Jonathan Bolívar (Venezuela), el ensamble Spirituosi se presenta este 30 de enero a las 8:30 p.m., en la sala Máximo Avilés Blonda de Bellas Artes. Este grupo apuesta a un repertorio musical fresco, colorido y dinámico, que toma como punto de partida composiciones de carácter clásico y popular de América Latina, con la misión de difundirlas en tierras que las desconocen.

116

mil visitantes del MoMa, en 1961, apreciaron “Le bateau” de Henri Matisse, al revés. Permaneció así durante dos meses hasta que un niño lo notó y fue colgado correctamente.

Trabajo varios proyectos en Inglaterra, donde resido actualmente. Uno de ellos es junto a un coreógrafo-bailarín, para quien estoy creando una obra de aproximadamente 45 minutos. Por otro lado, junto a Darwin planeo para este 2015 el Festival Música Abierta, que nace de “Líneas blancas y ondas”.

P ¿de qué trata? Es una iniciativa que pretende ser anual y tiene la finalidad de presentar a nuevos compositores e intérpretes dominicanos, pero sobre todo, introducir al público a la música dominicana de hoy. Primero, porque no se está haciendo. Y segundo, porque hay un público interesado, pero como no se le presenta la desconoce. Para el 2016 se ampliaría la propuesta, incluyendo conversatorios y master class. Mi sueño con esto es que en un futuro, si un dominicano quiere estudiar composición no tenga que irse fuera del país.

Enero 2015 Pandora 91

colección de lujo a tu alcance

alianza estratégica

A favor de nuestro arte

El Banco Popular presenta El gran cambio. La transformación social y económica de la República Dominicana, 1963-2013, obra del historiador Frank Moya Pons que cuenta los cambios sociales, económicos, culturales y de costumbres a través de más de 180 imágenes de medio centenar de maestros del lente, seleccionadas por la escritora y crítica de arte Jeannette Miller. Forma parte de la colección de libros que, con sentido social desde hace más de dos décadas, esta entidad bancaria pone a disposición de instituciones culturales y educativas, a nivel nacional e internacional, y del público en general.

La Escuela de Diseño Altos de Chavón y la renombrada firma suiza Davidoff unieron fuerzas para crear un programa de artistas en residencia internacional bajo el programa Davidoff Art Initiative. Mediante este acuerdo, las dos instituciones apoyarán artistas contemporáneos y organizaciones de arte con la intención de promover el intercambio cultural entre el Caribe y el arte mundial. Los primeros 5 artistas internacionales en participar son: Alia Farid (Puerto Rico), Nuria Montiel (México), Cathleen Mooses (Estados Unidos), Mathilde Rosier (Francia) y Soledad Salamé (Chile).

lente artístico 1 La ciudad de Santiago da la bienvenida a un

nuevo espacio dedicado a quienes disfrutan del buen arte, Dogo Artspace. en foto: Geraldo Mera y Maria Gabriela Mera. 2 “Design 4 The Kids” fue la más reciente exposición colectiva presentada por un grupo de artistas dominicanos en Moble Contemporáneo. en foto: Carlos Jorge, Marivi Bonilla y Mario De Ferrari. 3 Christofle Madison Avenue, en NY, ofreció un cóctel a la dominicana Lynda Rodríguez, experta en protocolo, quien presentó su mesa diseñada para Star Table Series. en foto: Paloma Rodríguez, Lynda Rodríguez y Esmeralda Rodríguez.

vivencias

su ProPia

realidad

Rafael Pérez Concepción presenta en el Centro Cultural de España su individual “Estaciones Nómadas”, un conjunto a través del cual reacciona y comparte su visión y experiencia sobre las distintas capitales europeas donde ha vivido. Elementos recurrentes son el paisaje urbano, el agua, la naturaleza e interpretaciones de hechos históricos intemporales: mitos, memoria colectiva y archivos históricos. El tránsito, el humor y lo absurdo conforman su lenguaje pictórico. Podrás visitar la muestra hasta el 8 de marzo del año en curso.

92 Pandora Enero 2015

Horóscopo

Del 23 de enero al 12 de febrero

Por Themis

Themis puntúa del 1 al 10 a cada signo del zodíaco, según entienda cómo te irá en el mes.

astrotarot777@gmail.com 809.686.1022

Aries

Tauro

21 DE AbRiL-20 DE MAyo

21 DE MARzo-20 DE AbRiL

21 DE MAyo-20 DE jUNio

Personal: Es momento de

Personal: Presta atención a

Géminis Personal: Tus oraciones son

los sueños y a tu capacidad de manifestarlos. Emergen oportunidades. amor: Relaciones vienen con buenas vibras. Escucha antes de reaccionar. Trabajo: Trabaja asuntos financieros estableciendo prioridades. Personas de poder te apoyan. Afirmación: Dios en mí manifiesta mi creación. Tengo fe.

soltar y dejar ir las experiencias negativas del pasado para darte la oportunidad de resurgir. amor: Ábrete a cambios en el amor, date la oportunidad de dar y recibir afecto. Trabajo: Es un período de nuevas ofertas; recibes honores. Afirmación: La abundancia se manifiesta en mi vida.

contestadas. Que la certeza te acompañe en tu travesía. amor: No temas entregarte por entero, aplícate a tu relación al máximo. Dar y recibir es la clave. Trabajo: Enfócate en nuevas formas de producción y vías de ingresos. El tiempo apremia. Afirmación: Tengo todo cubierto y aún más. La abundancia me acompaña.

Cáncer

Leo

Virgo

21 DE jUNio-20 DE jULio

7 21 DE jULio -21 DE AGoSTo

Personal: Comparte más

8 22 DE AGoSTo-22 DE SEPTiEMbRE

Personal: La relajación

Personal: Las ideas fluyen

en familia, socializa con personas allegadas. Recibes muestras afectivas. amor: Tu relación te ayuda en tu crecimiento espiritual. Dios te ampara y te favorece. Trabajo: Es un buen momento para tomar una decisión importante o llegar a un acuerdo y negociar. Afirmación: El dinero llega a mí fácil y fluido.

y tienes la posibilidad expresar tus sentimientos. amor: Muestras de afecto de amigos y familiares. No te tomes nada personal. Evita conflictos. Trabajo: Tienes actitud hacia el dinero, las posesiones y la seguridad material, sufrirá cambios profundos. Afirmación: Dios en mi realiza mis deseos con claridad y en perfecto orden divino.

física y mental, el goce y el placer están enfatizados ahora. amor: Necesitas compartir más con viejas amistades. Deseos de sociabilizar y ser amistosa. Trabajo: No es momento para emprender o desarrollar actividades que requieran competir. Afirmación: Mi mundo está cubierto en todos los aspectos. Soy agradecida.

Libra

Escorpio

Sagitario

8 23 DE SEPTiEMbRE-22 DE oCTUbRE

23 DE oCTUbRE-22 DE NoviEMbRE

23 DE NoviEMbRE-20 DE DiCiEMbRE

Personal: La cooperación y la armonía en las relaciones profesionales son más importantes. amor: Tu día a día asume una calidad más llena de vida, entusiasmo e inspiración. Trabajo: Exceso te absorbe. Toma tiempo para ti. Afirmación: La sanación ocurre en mi vida. Dejo ir todo lo que me aprisiona.

Personal: Es un tiempo placentero; conoces gente nueva, interesante y entretenida. amor: Comparte el entusiasmo y las ideas vigorosas e intereses con tu pareja. Sé feliz. Trabajo: Todo tiene su tiempo. Trabaja arduamente para lograr tus metas. Recibes tu cosecha merecida. Afirmación: Dios en ti te ayuda a manifestar tus deseos, ponte clara.

este es un tiempo excelente para romper con las trabas y hábitos malos. amor: Manifiestas tus deseos. Dios te ayuda a enfocarte mejor. Recibes muestras de cariño. Trabajo: Algunos sueños se realizan. Procura poner tus asuntos en orden. Tareas ejecutivas favorecen. Afirmación: Dios es mi guía y fuente de provisión. Todo está cubierta.

Capricornio

Acuario

Piscis

21 DE DiCiEMbRE-19 DE ENERo

Personal: Se favorece la

comunicación de tus afectos hacia los demás. amor: Relaciones se estrechan. Tienes posibilidades de compartir más y socializar. Trabajo: Te conviene reflexionar antes de tomar decisiones. Aprovecha 45 días a partir de tu cumpleaños. Afirmación: Mis ideas e inspiración me ayudan a prosperar. 94 Pandora Enero 2015

20 DE ENERo-18 DE fEbRERo

Personal: Estudia las posibi-

lidades antes de tomar decisiones. Un nuevo capítulo en tu vida. amor: Retírate a ponderar las distintas ideas y oportunidades que te surgen. Aclara tus ideas. Trabajo: Conéctate con la energía del perdón. Procura poner dicha energía hacia dónde quieres ir. Afirmación: Todo está en perfecto orden, todo fluye para bien.

Personal: Encontrarás que

19 DE fEbRERo-20 DE MARzo

Personal: Cualquier área de

naturaleza psíquica, espiritual o metafísica es más interesante. amor: Las decisiones trascendentales relacionadas a tu carrera o una compra, merecen reflexión. Trabajo: La negligencia es un serio problema; actívate en pos de aumentar tus ingresos. Afirmación: El Universo conspira para realizar mis sueños. Gracias Padre.

Quiero saber

Por Nazaret Espinal Ilustración Katerinarspb

Decisión. Estar en forma es una meta que no se escapa de la lista de asuntos por hacer, sobre todo a principios de año. No importa cómo decidas hacerlo: si al aire libre o en el gimnasio. Ambas ofrecerán resultados óptimos a tu salud integral. Tú decides.

Ejercicios al aire libre o en interior Al aire libre

Aire nAturAl. El contacto con la naturaleza, el sol tocando la piel, el aire que purifica los pulmones, al mismo tiempo, significa que respiramos mejor y con mayor calidad. Además, este contacto con el exterior se traduce en un aumento de la autoestima y el mejoramiento del estado de ánimo, según un estudio publicado por la Universidad de Essex, de Reino Unido. Por lo que el beneficio no solo es físico, sino también emocional.

Buen Pulso. Investigadores de la Universidad de Coventry, en Reino Unido, han descubierto que el ejercicio en la intemperie reduce la presión arterial con más eficacia que cuando se realiza en lugares cerrados. El estudio, publicado en el Journal Environmental Reserch and Public Health, expone que usando de muestra niños bajo las dos condiciones, obtuvieron mayores beneficios en aquellos que practicaron al aire libre.

es grAtis.

Si tu presupuesto es limitado, no tienes por qué preocuparte. Hay muchos espacios públicos, parques, en los que puedes correr o montar bicicleta libremente. Hay algunos que hasta ofrecen clases de aeróbicos a ciertas horas del día.

FuerA cAloríAs. Expertos en salud afirman que ejercitarse sin rodearse de cuatro paredes quema más calorías. La razón es que se tienen que practicar ejercicios que varían y pueden requerir que diferentes partes del cuerpo tengan que realizar un mayor esfuerzo, por encontrarse en una zona que no está condicionada.

96 Pandora Enero 2015

1 2 3 4

Gimnasio ViDA sociAl. ¿Quién dice que el gimnasio

no es un lugar para conocer nuevas personas? ¡Pero si hay algo varios factores en común que los une! Todos quieren conseguir una vida saludable, ya sea estando físicamente en forma, balanceando la dieta o reduciendo el consumo de bebidas alcohólicas. Así es como se suman muy buenos puntos para entablar una conversación y, por qué no, lograr una posterior relación de amistad.

BAjo control. Si durante tu rutina surge

un dolor o tienes alguna duda sobre cómo realizar “X” movimiento, tendrás un personal capacitado dispuesto a ayudarte. Pero no sólo en lo físico. Los gimnasios tienen médicos que te evalúan y luego te recomiendan cuáles son los ejercicios que debes realizar de acuerdo a lo que revelen dichos estudios. En lo adelante, y si así lo prefieres, podrás contar con un entrenador que te oriente sobre cuáles son los entrenamientos que debes realizar.

Más que unA excusA. Una vez inscrito en el gimnasio, te obligas a sí o sí pararte de la cama para hacer los ejercicios. No echarás a perder el dinero invertido. Así mismo, cuando ves a otros(as) con las mismas motivaciones e intenciones de estar en forma, el deseo cobra realidad.

no te ABurres. Un gimnasio no se limita únicamente a hacer pesas. Hay una variedad de opciones para captar la atención de públicos con distintas exigencias y necesidades. Bailes, aeróbicos, pilates, natación, montar bicicleta, son sólo algunas de las opciones que ofrecen para que no te aburras y pases las mejores horas de tu día divirtiéndote mientras entrenas.