a actriz, modelo y presentadora colombiana, Sofía Vergara, es una de las celebridades más bellas y talentosas de Hollywood.
Su talento y sentido del humor la han convertido en una de las actrices más queridas del público y se ha posicionado como una de las actrices mejor pagadas de la televisión. Más allá de su talento, Vergara maravilla a todos sus seguidores con sus espectaculares looks año tras año.
Recientemente, la colombiana anunció su separación con Joe Manganiello, después de siete años de matrimonio. La custodia de su perrita, Bubbles, al parecer ha quedado a cargo del también actor Manganiello.
Tras anunciar su separación, la actriz ha reaparecido en su Instragram al colgar una foto en donde se le ve de lo más natural y divertida con sus amigas en el concierto de Taylor
a trabajar en comerciales y a participar en concursos de belleza, donde obtuvo reconocimiento a nivel nacional.
Su carrera cinematográfica inicia con la película “El Gran Lío”. Más tarde participó en películas como “Chasing Papi”, “The 24th Day”, “Soul Plane”, “Lords of Dogtown”, “Four Brothers”, “Madea Goes to Jail”, “Hot Pursuit” entre otras.
El papel que le dio la fama internacional fue la exitosa serie “Modern Family”, en donde interpretó el papel de Gloria Delgado-Pritchett. Su personaje se convirtió en uno de los favoritos del público y le valió múltiples nominaciones a premios, incluyendo nominaciones a los premios Emmy. Su actuación en la serie le proporcionó reconocimiento mundial y la consolidó como una de las actrices más destacadas de la televisión.
En el año 2015, la barranquillera obtuvo un reconocimiento por el comité del Paseo de la Fama de Hollywood y se convirtió en la segunda colombiana en recibir esta condecoración, dado que la también colombiana, Shakira, consiguió la mítica estrella.
Desde el 2020, la hemos visto como parte
A new season means it’s time for new trendy colors to enter the world of fashion!
Summer is a wonder fully vibrant season, but there are a few shades in particular that you’ll soon be seeing everywhere you look. Today, we are going to show you the top summer color trends to keep an eye on. Te van a encantar todos los colores que te harán lucir muy chic! summer is a colorful season!
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El color que sin duda dominará nuestro guardarropa será el color rosa Barbie. La tendencia del rosa está en su máximo apogeo. Este divertido color tiene grandes simbolismos como: empoderamiento, feminidad, inocencia y ternura.
Ocean Blue is everywhere this summer! It’s a color that is calming and approachable yet more exciting than your traditional navy. The shade has the ability to make you look great day or night and can easily mix and match with existing items in your closet.
We’re seeing lavender on everything from floral dresses to structured blazers. What’s particular fun about this hue is that it pairs equally well with neutral tones, like black or brown, as it does with vibrant shades, like cherry red or lime green.
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réanlo!, las peleas entre la pareja a veces son positivas porque nos permiten sacar a flote las diferencias que como seres humanos tenemos. En ocasiones buscando equilibrio llegamos a discutir porque somos seres individuales y tenemos diferentes opiniones. Sólo se debe tener cuidado porque en algunos casos la relación de pareja se convierte en una “relación de pelea” y cuando esto sucede, entonces ya no sólo es negativo, sino nocivo para la pareja. Se debe tener muy bien en claro que una cosa es tener un desacuerdo y llegar a discutir o pelear con tu pareja y otra muy distinta que las peleas entre la pareja sean a diario, por cualquier cosa y como los alimentos, tres veces al día... Otra cosa importante es saber distinguir los tipos de peleas que existen entre las parejas y también diferentes motivos por los cuáles se producen. Entre los grados de las peleas encontramos:
Discusiones inocentes por tonterías, como que alguno dejó la toalla sobre la cama, no hacer algún quehacer esporádico, etc., en este nivel se olvida rápidamente el motivo de la discusión porque es irrelevante
Discusiones generadas por diferencias de opiniones sobre algún tema o comportamiento. Puede llevar horas
ponerse de acuerdo pero se llega a una solución. Como por ejemplo: ¿A qué restaurante ir a cenar?, ¿Qué vecindario es mejor para vivir? ¿Cuál colegio para los niños?, etc.
Grado medio: Discusiones fuertes, con insultos, nadie escucha a nadie, gritos y uno de los dos se va. En estos casos ninguno de los dos quiere poner de su parte para llegar a la solución, pueden pasar días sin dirigirse la palabra, en muchos casos por orgullo o por ejercer control sobre el otro. Cosas por ejemplo: Llegar tarde y no tener ninguna explicación, comprar o vender algo sin pedir opinión a la pareja, digamos una moto como ejemplo. Discusiones acaloradas, agresivas y fuera de control que pueden llevar a los golpes. En estos casos la situación ya está bastante deteriorada, es posible necesitar ayuda especial para poder sanar la relación. Pueden producirse por comportamientos inaceptables para alguno de la pareja, exceso de drogas o alcohol, infidelidad o en algunos casos es el pretexto para acabar con la relación.
Las principales causas de las peleas entre las parejas en nuestros días, suelen ser por temas de dinero, celos, las redes so-
Cada 15 de agosto es celebrado el Día Mundial de la Relajación. Este día alienta a las personas a tomarse un descanso de sus ajetreadas vidas y dedicar algo de tiempo al cuidado personal y la relajación. Sirve como recordatorio para que las personas se concentren en su bienestar mental y emocional, ya que el estrés y la ansiedad se han vuelto cada vez más frecuentes hoy día. Si las personas no incluyen en su rutina diaria alguna actividad para desconectarse del trabajo o de todos los factores que puedan producir estrés, es muy probable que la salud se vea afectada con el paso del tiempo. El concepto del Día Nacional de relajarse se remonta a 1985 cuando Sean Moeller, quien entonces tenía solo nueve años, se dio cuenta de la importancia de tomarse un tiempo para uno mismo y encontrar formas de reducir el estrés. A lo largo de los años, la celebración ha
cobrado impulso en los Estados Unidos, y cada vez más personas reconocen la importancia de la relajación, particularmente en el contexto de la salud mental y el manejo del estrés. La investigación científica ha demostrado que el relajarse juega un papel crucial en la salud general, reduciendo el riesgo de diversas enfermedades relacionadas con el estrés, mejorando las capacidades cognitivas y aumentando la productividad.
Beneficios de relajarse
- Mejora la calidad de sueño
- Mejora la digestión
- Disminuye la fatiga y sensaciones como la frustración y la ira.
- Mejora tu estado de ánimo
- Ayuda a la concentración
Faltan alrededor de cincuenta juegos para llegar a la antesala de la Serie Mundial 2023 y, cuando llegue esa fecha, el pelotero japonés Shohei Ohtani, quien juega como lanzador y bateador designado, junto a sus Angeles Angels podrían hacer historia ya que desde 1978 ningún jugador de la Liga Americana ha logrado tal cantidad de jonrones como lo hiciera Jim Rice con 46. Entonces si Ohtani, quien mediaba por estos días 40 vuelacercas, podría alcanzar y superar la cifra de 62 que impuso Aaron Judge en la Liga Nacional en la pasada temporada de la MLB y volvería a poner en todo lo alto a la Liga Americana luego de 45 años sin conseguirlo. Ese es el interés que existe entre los aficionados al ‘rey de los deportes’, ser testigos de las hazañas históricas que hagan los atletas en el amplio mundo de los deportes…
La nadadora mexicana Patricia Guerra, de 51 años, quien se ha hecho notable en la disciplina de ‘aguas abiertas, llegó a New York con la firme idea de cumplir su cometido; retirarse de su magnífica carrera no sin antes cruzar por las aguas que hay debajo de los 20 puentes de Manhattan en una distancia de 48 kilómetros en menos de 9 horas, labor que cumplió cabalmente pues ese recorrido lo hizo en menos de 8 horas a pesar de las condiciones climáticas existentes en esos momentos. Recordemos que Patricia, el pasado 18 de julio impuso una marca mexicana al atravesar el Estrecho de Gibraltar desde Tarifa (España) a Targe (Marruecos) en un tiempo de 2 horas, 43 minutos y cuatro segundos. Además del nado, por lo cual es llamada ‘Nadadora de los Mares’, Patricia es conferencista y atleta de deportes extremos, ella es toda una estrella…
En la búsqueda de estar más saludables, las nuevas generaciones están siendo más asiduos a probar nuevos estilos de alimentarse tal es el caso de ser vegano o vegetariano... pero aún pueden confundir a una parte de la población, ya que son conceptos relativamente nuevos.
¿La dieta vegetariana o la dieta vegana? Examinemos los aspectos científicos y nutricionales de ambas dietas para ayudarte a comprender las diferencias y tomar una decisión informada sobre cuál podría ser la mejor opción para ti.
¿Qué es el vegetarianismo?
Los vegetarianos no comen productos de la matanza de animales.
Según la Sociedad Vegetariana, los vegetarianos son personas que no comen productos o derivados relacionados con la matanza de animales.
Los vegetarianos no consumen:
-carne, como la carne de res, cerdo y la que es producto de la caza
-aves de corral, como pollo, pavo y pato
Sin embargo, muchos vegetarianos consumen subproductos que no implican el sacrificio de animales. Estos incluyen:
-huevos
-productos lácteos, como leche, queso y yogur miel
Los vegetarianos suelen consumir una gran variedad de frutas, vegetales, nueces, semillas, granos y legumbres, así como “sustitutos de la carne” que se derivan de estos tipos de alimentos.
El vegetarianismo es generalmente menos estricto que el veganismo, por lo que hay muchas variantes bien conocidas de la dieta vegetariana.
