MILLES PEITUB AJATU ILU SALADUS?
Ilu iseenesest on igavene. See on peidus ajatu disaini lihtsuses, hoolikalt valitud detailides ja sisemises harmoonias, mis ei sõltu kiiretest moevooludest ega muutlikest standarditest.
Tänapäeva maailmas, kus trendid vahetuvad mõne hingetõmbega, väärib ajatu ilu aga erilist tähelepanu.
Ajatu ilu ei ole midagi käegakatsutavat – see on tunne, väärtushinnang ja eluhoiak. See peitub meie igapäevastes valikutes: kas eelistame kestlikkust ja kvaliteeti või hetkelist efektset moevärskust. Ajatul ilul pole kiiret, ta kasvab koos meiega, muutudes aja jooksul aina väärtuslikumaks. Oleme harjunud otsima ilu välismaailmast, kuid tihti unustame, et kõige kestvam ilu on seotud meie sisemise maailmaga. Rahulolu, enesekindlus ja tähelepanelikkus kujundavad meid rohkem kui mistahes väline sära. Ajatu ilu on eelkõige harmoonia iseendaga.
Ajatu ilu pole ainult ideaal, see on eluviis. See on oskus näha ilu tänases päevas ja väärtustada seda, mis kestab kauem kui hetkemood. Iga inimene kannab endas ainulaadset ajatut ilu – avastagem ja austagem seda koos!
KAANEL: ANNELY ADERMANN
JA SIRJE EESMAA
FOTO: KRISTIIN KÕOSALU
JUMESTAJA: ANU SAUKAS
SIIDKAFTANID JA
KÕRVARÕNGAD: TANEL VEENRE
PROJEKTIJUHT: KELLY SAAREPERA
TOIMETAJA: MARIANN VILBRE
KUJUNDAJA: RIINA LESTAL
KEELETOIMETAJA: JOLANA ARU
VÄLJAANNE ON VALMINUD KOOSTÖÖS JÄRGMISTE FIRMADEGA: Allium UPI, Lyan, KSK Trade, Startlan, Vincent Holding, European Foods, Eugesta Eesti, New Nordic, Sirowa Tallinn, Mediron, HC Pro, Bodyfood, Stuudio Orhidee, Kreeten, MSSM Enterprises, Matchabear, RT Terras, Tuust, LTT, Tianos Cosmetics
Dünaamiline DUO
TEKST: EVE KALLASTE
FOTOD: KRISTIIN KÕOSALU
JUMESTAJA: ANU SAUKAS
RIIDED: ERAKOGU
lakiga tihedalt vastu pead seatud, mis otsesaate ajal ootamatult mõju kaotas ning Arni soeng hakkas sõna otseses mõttes live’is kerkima! Metamorfoosi tulemusel väljus saate lõpus stuudiost hoopis teistsuguse, koheva soenguga saatejuht, mispeale kogu tiim oli naerust kõveras. Eks sellise isetegevuse peale palgatigi lõpuks profigrimeerijad ja -juuksurid. Ankruajal ma ise kodus eriti juukseid ei pesnudki, sest selle eest hoolitseti tööl mitu korda nädalas.
Sirje: Kuna mina olin lisaks ankrule ka päevatoimetaja, tähendas see aga, et meigitoolis istumiseks polnud üldse aega – see tundus täielik ajaraiskamine ja püüdsin sealt kiiremini pääseda. Tormasin meigiruumi ja sealt kohe ruttu minema. Ise oleksin teinud jumestuse kümne minutiga. Aga Annely oli nagunii kogu aeg ilus, kas meigiga või meigita.
» Millised olid sinu tollased iluarusaamad?
Enne Kroonika peole minekut enda õmmeldud seelikutega TV3 maja ees poseerimas.
kulme sai alati värvitud ning juuksurist emalt šampoonepalsameid varutud. Eks ma muidugi nägin, mis mulle sobib või mõjub; iseasi, et tudengina polnud võimalusi paljut lubada. Mäletan, et Anu Välba tegi endale tol ajal eriti uuendusliku ja unikaalse Beauty For All Seasonsi värvisobivustesti, mis oli muljet avaldav ja pani mõtlema, kui oluline on tunda lihtsaid ilunippe, mis su välimuse parimad küljed esile tõstavad. Mingil hetkel tekkis teles tohutu vaimustus Joe Blasco toodete vastu, mis katsid väga hästi ka õhukese kihiga. Ostsin siis endalegi hinnalise jumestuskreemi, mida kasutasin lausa mitu aastat.
TOIMEKUST, STIILI, VÄÄRIKUST JA VALLATUST ON SIRJES JU SIIANI.
Sirje: Eks juba kooliajal sai peegli ees keerutatud ja vaadatud, mis mulle sobib ja mis mitte. Algusaegadel tundsin end uudistesaate jaoks liiga noore ja seetõttu ehk vähe autoriteetsena ning et soliidsem välja näha, kandsin eetris ilma klaasita prilliraame.
Annely: TV3 algusaegadel polnud sotsiaalmeediat veel leiutatud ja puudus paaniline vajadus endast 24/7 supermuljet jätta. Filtri- ja lõigatud ilu polnud. Loomulikult oli enda eest hoolitsemine oluline ja nutikus tuli igati kasuks. Õnneks oli möödas nõukaaeg, kui lokkide fiksaatoriks kasutati õlut, sätendavat lauvärvi saadi purustatud kuuseehetest, kunstripsmeid nikerdati kaenlakarvadest jne.
Kuna olin noor ja sile, juustes polnud halli ning elu oli täis seiklust ja romantikat, siis sellest üldiselt piisas. Ripsmeid ja
» Eetrisse minnes ei saa alati ise valida, mida selga paned ja kuidas meik välja näeb. Mis olukordi sellega seoses on tekkinud?
Annely: Televisioon on meeskonnatöö, kus stilistidel, grimeerijatel ja juuksuritel on tiimis väga oluline roll. Profid teevad tööd nii, et vaataja nuumab silma ning ka saatejuht ise on nõnda rahul, et ostab toodud huulepulga või rõivad päriseks endale. Kui eetris käisin, uuriti stabiilselt, kust miski jakk, kleit või aksessuaar pärit on. Sirjega seoses meenub siinkohal lugu suvisest uudistesaatest, kus ta kandis üht kodumaise brändi kirjut pükskostüümi. Järgmisel päeval oli see kauplustes läbi müüdud – inimesed olevat tulnud ostma just konkreetselt seda mudelit, mis Sirje Eesmaal telekas seljas oli. Kui eetridiktori või ilmateadustajana sai stiiliga mängida –lokke keerata, kübaraid kanda või roheliste silmalaugude ja kärtspunaste huultega eetrisse minna, siis uudisteankru välimus ei tohtinud olla silmatorkav. Mindki on režissöör mitmel korral tagasi grimmituppa saatnud, sest olin liiga pidulik või
FOTO: SILVER SIILAK
üle ehitud. Põhjus selles, et kui vaataja hakkab erilist väljanägemist uurima, unustab ta sisu.
Sirje: Väga pikalt olid meil ühed ja samad meikijad, kellega koos selgitasime nüansid välja, mis paremini sobib. Siis polnud enam midagi arutada – töö käis lenneldes. Ja kui mõnikord oli keegi asendamas või hiljem tulid hoopis teised jumestajad, sai neile õpetatud, kuidas paremini sobib.
Annely: Eetristaaride ilu sõltub heast valgusest ja kaameranurgast. Mäletan, et kui „Seitsmesed uudised“ said uue stuudio ja valguspargi, hakati mulle aina enam komplimente ütlema. Sattusin koguni Eesti kõige ilusamate saatejuhtide esikümnesse. Muide, sellega seoses mäletan üht kommentaari, kus öeldi, et saatejuht näeb eriti kena välja siis, kui ta ennast ei imetle. Olen nõus!
» Milline põnev elu on seal meigitoas aastate jooksul olnud?
Sirje: Ohoo, meigitoas räägitakse väga palju selliseid jutte, mis sinna seinte vahele jäävad. Ega neid saa siis välja rääkida.
Annely: Kindel on see, et kui meigitoas toimuv jõuaks eetrisse, saaks ühe eriti värvika tõsieluseriaali. Muhedalt liialdades võib öelda, et see, millest homme avalikult räägitakse, oli meigitoas juba üleeile teada!
» Ei tulegi meelde, et teil oleks olnud mõnd muud värvi juuksed kui punane … või siiski?
Annely: Olen sündinud punapea. Refereerides Kihnu Virvet: nii on, nii jääb ja olema peab! Olen minagi katsetanud blondide salkude ja tumedate variantidega, veendudes, et punane on parim. Kahju vaid, et seda mu naturaalset helekuldset tooni pole õnnestunud viiekümne halli varjundi üle värvimisel tabada. Aga siiski täiendavad kõik punased mu heledat nahka ja siniseid silmi.
Sirje: Mul on tegelikult kartulikoorevärvi juuksed ja kunagi ammu hakkasime juuksuriga katsetama. Et mulle blond ega tumepruun ei sobi, oli juba varieteetöö aegadest parukatega katsetamisest teada. Nii proovisime üht ja teist punast tooni. Ja jäime sellise oranžikama juurde. Mul oli ka samasugune punane kass.
Annely: Ja mis veel tähelepanuväärne – kuigi mõlemad punapead, oleme Sirjega täiesti eri tooni, eks?
» Millise ajastu mood sulle eriti südamelähedane on?
Sirje: Võib-olla viiekümnendad, mil kanti elegantseid peene talje ja kahara seelikuga kleite. Aga ägedad olid ka kuuekümnendad lapseliku stiili, miniseelikute ja sirge lõikega siluetiga. Üheksakümnendate tohutult suured patšokid tunduvad praegu küll naeruväärsed, aga siis sai neid kantud küll. Tegelikult meeldib mulle väga ka praegune kirev võimaluste paljusus.
TV3 2023. aasta sügishooaja avapeo fotoseina ees Lillepaviljonis.
välja kui tänapäeva haute couture. Seega hoian rõõmsalt kuklas saja aasta vanust moodi ja lisan sinna uusi trendielemente. Samuti sobib see mu figuuri eripäradega. Tegelikult meeldib mulle ka hipivärk – nii rõivad kui ka kogu elustiil. Kui saaks reisida minevikku, läheksin USA-sse lillelapseks.
OLEME SUHTELISELT SARNASED JU
KA.
Annely: Lapsena lugesin innukalt Pätsu-aegseid naisteajakirju, nagu Maret, Vallatu Magasin, Huvitav Žurnaal, Taluperenaine, mille ilupildid ja moeleheküljed olid ülihuvitavad. Ilmselt sealt ka tõmme naiseliku stiili ja kleitidekübarate poole. Just hiljuti avaldas Ene Rämmeld Facebookis 1930ndate Pariisi õhtukleitide galerii, mis nägi
» Kuidas sõbrannadeks olemine on teie stiili ühtlustanud?
Annely: Mingil müstilisel moel ongi meil sarnane stiil. À la kui kujutada ette väikest musta kleiti, siis Sirje on selle klassikalisem ja mina pungim versioon. Kuna oleme üritustel ka teadlikult ühtemoodi rõivastunud, siis eks ka mingid aksessuaarid ole samad. Kui märkame, et „SEE on see õige“, toome teineteisele perereisidelt sarnaseid ehteid kaasa, mille ümber saab omakorda muu riietuse sättida. Viimati soetasin jõulude ajal keraamik Kadri Kaermalt ühe kiiksuga ripatsi, millesarnane Sirjel juba olemas, ja saamegi neid peagi kuskil koos kanda.
Sirje: Ja üldse oleme suhteliselt sarnased ju ka, kui väga laias laastus võtta.
» Kuidas ja millal sündis esimest korda otsus peole sarnase riietusega minna?
Annely: Meie „kaksikute-show“ sünd on juhtumisi väga täpselt teada. 2010. aasta 19. septembril kutsus Tiina
Ajaloolise sarja „Naiste sõda“ salvestusel 2021. aastal Glorias enda kombineeritud rõivastuses.
Talumees Noblessneri Valukotta sügisesele moeetendusele „Wabariigi naine“. Kuna ta kollektsioon oli inspireeritud 1930ndatest, mille elegantne stiil meilegi sümpatiseerib, otsustasime väikese muutumismängu korraldada. See tekitas palju elevust nii meile kui ka teistele, viies arusaamiseni, kui vabastav on välimusse mänguliselt suhtuda ja pääseda murest, mida seltskonnaüritustel kanda. Kui üksinda narrimaskiga peole ilmud, on see pehmelt öeldes kummaline; kui aga kloune on kaks, on see lahe, stiilne ja tõstab tuju kõigil. Muide, oleme ka tegelikkuses ühe piduliku ürituse klounimaskides veetnud.
Sirje: Nii et praeguseks on kätte jõudnud väike 15 aasta juubel. Aga lisaks on vahva see, et mõnikord, kui me polegi kokku leppinud, millise outfit’iga üritusele minna, avastame kohapeal, et oleme siiski sarnaselt riietunud, nii et võnked on õhus.
» Kust te oma peoriided saate?
Annely: See on juba lausa omaette nali, kui aastate eest ostetud erksad Bastioni jakid eri kübarate, seelikute või sallidega selga sätime ja jälle imestatakse, et meil on uued riided. Ja Sirje on tõesti superõmbleja! Aina vaatan ja imestan, kui ta jälle millegi uuega välja ilmub.
Sirje: Peoriiete jaoks oleme vist kõikides Tallinna kostüümilaenutustes käinud, kõige enam Mustas Luiges. Igal pool on väga abivalmis personal. Aga eriti tänulik olen disainer Tanel Veenrele, kes on mitmeid kordi riskinud meile oma kalleid kleite ja ehteid laenutada – aitäh talle! Ka meie isiklikus riidekapis on üsna palju sarnaseid rõivaid.
Annely: Üldiselt on nii, et kui üks meist leiab mõne eriti vinge kanga, kutsub ta teise kauplusesse kohale või saadab pildi. Näiteks tulbimustriga Itaalia siidist kleidid on nii sündinud. Minul on oma õmbleja Tiia ja selge on see, et kui oled enda keha järgi kleidi, jaki või mantli tellinud, ei soovi sa enam naljalt kauplustes pakutavat universaalset eset selga panna.
» Millised iluuskumused tunduvad täiesti jaburad, näiteks vanusega seonduvad?
Annely: Veel aastate ees öeldi „mida vanem, seda roosam“ teatud halvakspanuga, tänapäeval on aga kõik teisiti –ole selline, et oleksid õnnelik! Roosaga seostub lapsepõlve muretus, helgus ja süütus, mis eakamas etapis argimuresid tasakaalustab. Üllatuseks on mul endalgi nüüd üks roosa kleit kapis.
Sirje: Arvan, et iga inimene võib end kujundada nii, nagu soovib. Vaatame või Vivienne Westwoodi, kes nägi vapustav välja. Ole ükskõik kui vana, kui leiad endale sobiva stiili või väljendusviisi, järgi seda ja see on ainult sinu enda asi.
FOTO: KALEV LILLEORG
Annely: Ülikooli ajal oli meil esmaspäeviti kahe loengu vahel auk, mil läksime kursusekaaslastega Maiasmoka kohvikusse. Igal nädalal samal ajal vadistasid seal ka umbes 80-aastased prouad, kes olid end sõbrannadega kohtumiseks üles löönud – punahuuled, kulmukaared, rullsoengud, karusnahksed kraed! Mõni neist oli trendikam, mõni pigem oma noorusaega kinni jäänud. Nad mekutasid seal kohvi ja konjakiga ning meie, tudengid, arutasime, et tahaks ka kunagi sellised olla – iga argipäeva tähistada just sel moel, nagu ise heaks arvad.
» Kas teil on ilupatte ka? Lähete näiteks meigiga magama?
Annely: Ei midagi erilist. Olen püüdnud saunaõhtu järel märgade juustega mitte magama minna, vaid need kohevaks kuivatada. Aga eks ikka olen läinud, et siis hommikul peeglist eriti lamedat ludri-look’i näha ja mõelda – miks?! Meigi olen enne und alati maha võtnud, et nahk hingata saaks.
Sirje: Mis seal pattu salata – on tulnud ette juhuseid, mil olen läinud meigiga magama, kui uni on maha murdnud, aga käed kreemitan sellegipoolest alati ära.
ANNELY ILUSOOVITUSED:
Soovitan kindlasti õhtuti korralikult nägu puhastada. Mul on selleks Lushi mõnus näokoorija. Kreemidest kasutan vanu häid Elisabeth Ardeni kapsleid ja ka Korea kosmeetikat. Aga pooldan ka kõike looduslikku stiilis „värske kurgi koored näkku“. Jumaldan häid parfüüme, millest viimased lemmikud on Crème de la Créme’i butiigi valikust. Higi- ja muid haise ei kannata ning soovitan Löwengripi deodorante, mis toimivad ülihästi. Juustele soovitan Balmaini Leave-in Conditioning Sprayd ja juukseparfüümi Cardamom 1974.
Klassika, mis kestab
AJATU NAISELIKKUS
LÕHNAMAAILMAS
Ilumaailmas on tooteid ja trende, mis tulevad ja lähevad, aga millised on need klassikalised elemendid, mis ei aegu? Olgu see läbi aastakümnete armastatud parfüüm, ajatu punane huulevärv või elegantselt hoolitsetud küüned – teatud ilurutiinid ja tooted ei kaota kunagi oma mõju.
L’Air du Temps , mis loodi 1948. aastal, sõjajärgses Euroopas, sümboliseerimaks uut ajastut, rahu ja naiselikkuse taassündi.
Selle õrna ja samas keerukat lõhnakombinatsiooni nelgi, jasmiini ning muskusega on armastatud juba põlvkondade kaupa. See ei ole lihtsalt parfüüm – see on osa iluloost, mis räägib elegantsist, ajatusest ja rafineeritud naiselikkusest. Lõhnade maailmas on vähe neid, mis suudavad säilitada oma legendaarse staatuse aastakümneid, kuid
L’Air du Temps on üks neist haruldastest ikoonidest, mis on endiselt asjakohane ja inspireeriv.
KLASSIKALISED
PUNASED HUULED
NAISELIK KLASSIKA
Parfüümid on alati olnud midagi enamat kui lihtsalt meeldivad aroomid – need on ajastu ja isikupära peegeldus, sümboliseerides luksust, staatust ning individuaalsust. Mõned lõhnad suudavad aga ajastu piire ületada ja jääda meiega aastakümneteks. Just sellist ajatust kannab endas ka parfüüm Nina Ricci
Punane on läbi aegade olnud ilu ja enesekindluse värv, mistõttu on ka punane huul kahtlemata üks ajatumaid ning dramaatilisemaid meigilook ’e. Punased huuled sobivad igale nahatoonile ja mööda nendega panna ei saa. Guerlaini huulepulk Rouge G kehastab just seda ideed –luksuslik tekstuur ja sügav toon annavad ilme, mis sobib nii minimalistliku kui ka glamuurse meigiga. Ajastust sõltumata on punane huulevärv alati olnud tugevuse ja stiilitunnetuse märk, mille poole pöördutakse ikka ja jälle.
Läikivad ja hoolitsetud küüned on oluline osa hoolitsetud välimusest. Klassikaline punane toon küüntel lisab kätele elegantsi ja sobib iga stiiliga, olgu tegemist igapäevase kontoririietuse või õhtukleidiga.
O.P.I Gel Lacquer Cajun Shrimp Infinite Shine on ideaalne näide küünelakist, mis toob esile ajatu naiselikkuse, ühendades klassikalise punase kerge sooja alatooniga. Küünelakk ei ole pelgalt värv,
vaid ka detail, mis peegeldab isikupära ja stiilitunnetust.
ülemäära tähelepanu, kuid tegelikult on need meigi ühed olulisemad elemendid – need raamivad nägu, avavad pilku ja lisavad ilmele Ripsmetušš Clarins 4D silmi loomulikul viisil, andes ripsmetele just paraja hulga volüümi ja pikkust. Klassikaline, kuid samas ajakohane lähenemine ripsmetušile võimaldab luua nii diskreetse päevameigi kui ka dramaatilisema
TOIMETAS: MARIANN VILBRE, FOTOD: SIROWA
Menopaus ja treening:
KUIDAS OMA KEHA ÜLEMINEKUEAS TOETADA?
Kui veel kolmekümnendateski saime lubada unetuid öid ja ebaregulaarseid toidukordi, siis neljakümnendates hakkavad elustiiliharjumused suuremat mõju avaldama. See kõik on tingitud muutustest naise hormonaalses tasakaalus ja östrogeenitasemes, seega muutub teadlik ning regulaarne treening ja mitmekülgne toitumine lausa hädavajalikuks, et elukvaliteeti parandada.
JANIKA KOCH-MÄE, GOLDEN CLUBI
PERSONAALTREENER JA TOITUMISNÕUSTAJA
FOTOD: GOLDEN CLUB
LIHAS- VÕI KARDIOTREENING?
Tegelikkuses vajame me mõlemat. Vastupidavustreening on vajalik eelkõige meie südamele ja hingamiselundkonnale. Samuti parandab see mitokondrite (raku sees olevad „akud“) efektiivsust, mis tõstab organismi võimet tallele pandud glükoosi vabastada ja ära kasutada. Menopausi tulekul on kehal raskem tärkliserikastest süsivesikutest glükoosi vabastada ja kasutada – see pannakse tallele kõhurasvana. Pikk aeroobne töö parandab keharasvade kasutamist energiaks, mis on meie suurim kütusevaru kehas. Seeläbi väheneb ka insuliiniresistentsuse ja II tüübi diabeedi risk.
Suurem lihasmass tõstab aga otseselt meie elukvaliteeti. Lihasmass on aktiivne kude kehas – omades suuremat lihasmassi, vajame rohkem energiat, et seda lihasmassi „üleval pidada“, ning meie põhiainevahetus on seetõttu kõrgem. Samuti võimaldab tugev lihaskond kiiremini joosta, tõsta raskeid esemeid, matkata mägedes ja elada aktiivset elu. Kuna vanusega lihasmass väheneb, siis kui me ise midagi selle hoidmiseks ei tee, võib pärast kolmekümnendat sünnipäeva kaotada igas dekaadis 8% oma jõust ehk 55. eluaastaks võid olla 20% nõrgem. Naise kehas on östrogeenil lihasmassi toetav ja kasvatav toime, mistõttu menopausi tulekuga kiireneb lihasmassi kadu tunduvalt. Lahenduseks on siinkohal ei miski muu kui regulaarne jõutreening korraliku pingutusega. Sageli pelgavad naised suuri lihaseid ja eelistavad seetõttu väikeste raskuste ning kõrge korduste arvuga lihastoonuse treeninguid, kuid lihasmassi ja üldise jõu tõstmiseks selline treening ei toimi.
TARGAD TOIDUVALIKUD KERGENDAVAD
ÜLEMINEKUEA SÜMPTOMEID JA PARANDAVAD
SUUTLIKKUST
Kunagi ei saa alahinnata ka toitumise osa üldises võimekuses – nii ka üleminekueas. Uuringud kinnitavad, et keskmise naise kõhuõõnerasva tase tõuseb menopausi perioodil lausa 44%, mis tõstab metaboolse sündroomi riski kolme-
kordseks (kõrgenenud vererõhk, kõrge veresuhkrutase, liigne kõhurasv ning triglütseriidide tase) – ainevahetus muutub östrogeenitaseme languse tõttu suurel määral ja oluliseks muutub süsivesikute kogus ning kvaliteet. Samuti on olulisel kohal valkude tarbimine, et aidata säilitada lihasmassi, ja kvaliteetsed rasvad hormoonide tootmiseks ning rakkude uuenemiseks. Ristõielised köögiviljad, nagu näiteks brokoli, lillkapsas ja Brüsseli kapsas, aitavad tasakaalustada hormoone ning sisaldavad rohkelt kiudaineid. Samuti ei tasu unustada piisavat vedelikutarbimist kogu päeva jooksul – keha sisaldab pea 70% ulatuses vett ning juba 2% vedelikukadu avaldub meeleolulanguses ning tähelepanu ja motivatsiooni vähenemises. Samuti näitab piisavat niiskustaset kehas hästi ka meie naha seisukord.
Tegeleda tuleks nii kardio- kui ka lihastreeninguga.
IDEAALNE TREENINGKAVA:
» Vähemalt 2 × nädalas jõutreening suurematele lihasgruppidele.
» Igapäevane mõõduka koormusega liikumine vähemalt 30 minutit päevas (jalutamine).
» Vähemalt 1 × nädalas intensiivsem vastupidavustreening intervallidega.
» Taastav liikumine – liikuvustreening, vahurull, dünaamilised venitused, jooga, BodyBalance vm.
KOOSTAS: KAIRI PRINTS FOTOD: SHUTTERSTOCK
JLümfisüsteem hoolitseb selle eest, et meie keha puhastusprotsessid saaksid toimida, viies kudedest välja jääkaineid. Sellepärast peaksime kõik oma lümfisüsteemi heaolu eest hoolitsema.
HOOLITSE OMA
LÜMFISÜSTEEMI HEAOLU EEST
ust turses keha võib märku anda, et lümf tahaks rohkem liikumist saada. Ent lisaks silmaga nähtavale on lümfisüsteemiga seotud palju teisigi terviseküsimusi, alates seedimisest kuni immuunsüsteemi toimimiseni.
„Lümfiringe on meie keha üks oluli semaid funktsioone, sest aitab kehal vabaneda jääkainetest ja toksiinidest,“ selgitab keha- ja näoprotseduuride spetsialist Beata Durtan. „Kui lümfivedelik ei saa piisavalt voolata, võivad tekkida tursed, mis omakorda soodustavad näiteks veepeetust, tselluliidi teket, kehva vereringet, aknet, aga ka nõrgenenud immuunsüsteemi ja põletikulisi probleeme kehas. Abiks on liikumine ja massaaž.“
LÜMFISÜSTEEM
SÕLTUB MEIST
Kuna erinevalt verest, mida pumpab laiali süda, ei liigu lümfivedelik ise, on ainus võimalus lümfisüsteemi töös hoidmiseks ennast liigutada. Kuna lümf ei saa ennast ka ise puhastada, sõltub lümfisüsteemi töö lümfivedeliku väljavoolust ja ringlemisest läbi keha, kus tulevad appi treening, massaaž, keha kuivharjamine ja piisav veejoomine. „Hea lümfisüsteem sõltub aktiivsusest, sest lümf liigub ainult siis, kui inimene ise liigub,“ selgitab Kate Shapland, kes on lümfisüsteemi tööd toetava brändi looja. „Kui istud terve päeva, ei saa lümf liikuda. Ja kuna lümfisüsteem aitab vabaneda ka ainevahetusjääkidest, võib see mõjutada üleüldist tervist, seedimist, immuunsüsteemi ja isegi tselluliidi tekkimist.“
MIDA TEHA?
Lümfisüsteem armastab eriti just aktiivset liikumist, nagu jooksmine ja hüppamine. Miks mitte proovida batuudil oma lümfisüsteemi ergutada? Üles-alla hüppamisest tekkinud gravitatsioonijõud aitab lümfivoolu suurendada. Lisaks on batuudil hüppamine liigestele sõbralikum kui mitmed teised kardiotreeningud. Peale liikumise mõjub lümfisüsteemile hästi ka spetsiaalne lümfimassaaž, mis aitab hästi näiteks tursete korral. Ka aparaadi abil tehtav lümfidrenaaži protseduur ehk rõhksurveteraapia on populaarne viis, kuidas enesetunnet turgutada ja välimust nooruslikuna hoida. Seda armastavad väga Hollywoodi staarid, näiteks Jennifer Aniston, Sofia Richie ja Hailey Bieber. Tõsisemate terviseseisundite korral kasutatakse lümfiteraapiat. Lümfisüsteemi normaalset tööd toetavad ka hea ja kosutav uni, tervislik toitumine, liigse stressi vältimine ning piisav veejoomine. Samas on leitud, et lühiajaline ja positiivne stress, nagu näiteks saunaskäik ning mõneminutiline külm dušš, soodustavad lümfivoolu.
Kasuks võib tulla ka keha kuivharjamine, mille puhul piisab kõigest 30 sekundist kergetest tõmmetest suunaga alt üles. On leitud, et lümf reageerib pigem kergele puudutusele kui hõõrumisele. Lümfisüsteemi toetamiseks võib tõsta puhkehetkel jalad kehast kõrgemale, näiteks seinale, ja nii 20 minutit lamada. Jalgade kõrgemal hoidmine soodustab ka vereringet ja isegi seedimist.
Kui sul on istuv töö, on hea nipp panna kontorilaua sahtlisse tennisepall ja seda päeva jooksul mõlema jalatallaga rullida, et ergutada lümfi liikumist. See on hea harjutus ka pikal lennureisil.
Allikas: Tervis Pluss
KEHAGEELI TÖÖTUBA PAKUB PÕNEVUST JA KASULIKKE TEADMISI IGAÜHELE
Ma olen veendunud, et hea enesetunne algab heast ja kvaliteetsest õhust, toidust ja unest. Minu jaoks on need kolm komponenti väga olulised ning aina rohkem inimesi küsivad minu käest, kuidas siis ikkagi aru saada, millest koosneb mu hästi lõhnav kodulõhnastaja, kehakoorija või šampoon?
Hästi lihtne vastus on, et kui
Sa ise teed, siis Sa ise tead, aga … Nagu teada, siis saatan peitub detailides.
Ise võib teha kehakoorijat lihtsatest kodustest ainetest, kuid omamata arusaama kosmeetika toorainetest ja eriti lõhnaainetest, on väga lihtne head kavatsused nullida.
Töötubades jagan Sulle näpunäiteid, kuidas valida parimat toorainet, kuidas lugeda ja tõlgendada kosmeetikatoodete lubadusi ning muidugi valmistame imeliselt lõhnava(d) toote(d).
Töötuba lisab elevust ja isetegemise rõõmu sünnipäevale, tüdrukuteõhtule, firmaüritusele, lõõgastab motivatsioonipäeva lõpuks ning loob ühtsusetunnet meeskonnaüritusel.
Tänasel päeval pakun 13 erinevat töötuba lihtsast ja loomingulisest mandalaküünla valmistamisest kuni professionaalsel tasemel valmiva kehageeli töötoani. Töötoad kestavad 45 minutist kuni 3 tunnini ja sobivad lasteaialastest kuni kuldse eani. Töötubade kohta leiad rohkem infot ruthterras.eu või kirjutades e-postil info@ruthterras.eu.
Ma olen veendunud, et leiame koos lahenduse, mida naudivad kõik osalejad.
KOMMENTAAR:
Proovisime oma reklaamitiimiga seda vahvat töötuba! Väga lahe aktiviteet! Polnud kunagi ise kosmeetikat valmistanud, nüüd on see kogemus olemas. Panime kõrva taha mõned huvitavad faktid kreemide koostise ja pakendisiltide kohta – aitäh harimast. Saime väga mõnusad kehageelid enda lemmikaroomiga – näiteks sidrunheinaga. Kõik õlid kehageeli valmistamiseks saime valida vastavalt oma nahatüübile, mis on eriti oluline. Ka poest ei osta ju tooteid, mis ei teeks head ega sobiks meie nahale. Mõne Ruth Terrase töötoa võiks tulevikus enda sünnipäeval koos sõbrannadega teha, sest see oli väga lõbus ja naiselik ajaveetmine. Head asjad sünnivad ju ikka isetegemisest ja ise pidi ikka hea toote nimel vaeva nägema ka, aga see kõik oli seda väärt. Nüüd on meie tiimi naistel olemas kehageel, mis niisutab, noorendab ja parandab naha välimust, see lõhnab imeliselt ning lisaks annab nahale kauni sära. No mida sa hing veel ihkad!
See töötuba oli parim algus nädalale, vahva esmaspäevahommikune nokitsemine. Valmisid kehageelid igale maitsele, nuusutasime üksteise geele ja igaühel olid nii head lõhnad!
DELFI MEEDIA AJAKIRJADE REKLAAMITIIM
ILU POLE NUMBER
moodne eesti ilupiibel
Fotod: Triin Maasik
Mari Lakspere, Agnes Kajander
Uue ajastu iluraamat kutsub sind avastama, hoidma ja looma ilu, mis ei sõltu vanusest, trendidest ega juhusest, vaid tuleneb sinu unikaalsust ja tervist toetavatest valikutest.
Raamat on müügil raamatupoodides üle Eesti ja e-poes rahvaraamat.ee!
Raamatus tuleb juttu:
näonaha vajadustest ja nahahooldustoodete toimivatest koostisainetest;
vananemisprotsessidest ning kortsude, kudede allavajumise ja teiste vananemisilmingute ennetamisest;
mitmekülgsete rutiinide loomisest erinevate tehnikate abil: näojooga, suuõõne- ja kupumassaaž, teipimine ja palju muud;
ilusüstide ja teiste invasiivsete protseduuride ohtudest ning nende pikaajalisest mõjust –otse ja ausalt;
keha nooruslikkuse ja saleduse säilitamisest, lümfitöö praktilistest võtetest ning sügavuti keha eest hoolitsemisest;
toidust ja toidulisanditest, mis toetavad ilu seestpoolt;
hormoonide mõjust ja sellest, kuidas nende möllus tasakaal luua;
sisemise tasakaalu leidmisest ja hoidmisest, energiataseme tõstmisest ja motivatsiooni leidmisest, et viia ellu soovitud muutused.
See ei ole lihtsalt iluraamat – see on praktiline kaaslane, mis viib su pealispinnalt sügavusse ja annab tööriistad, et luua ilu teadlikult ja kestvalt.
Avasta uued lemmikud
SILEDAMA JA SÄRAVAMA NAHA
HEAKS
Proovisime uusi ja põnevaid ilutooteid ning uuenduslikke vananemisvastaseid lahendusi.
NÄGU
PIKENDA RAKKUDE ELUIGA
BioNike Defence My Age näokoorija leerib naha uuenemist, on vananemisvastase toimega, ühtlustab, muudab naha säravaks ja annab sellele kohe siledama efekti. Värsket ja niisutavat geelja tekstuuriga nahka täiustavat mikrokoorijat saab nahale kanda mugavalt tuubi otsas oleva pintsliga. Müügil Apotheka apteekides ja e-apteegis ning Apotheka Beauty e-poes.
apteekides ja e-apteegis ning Apotheka
Testis Kroonika reklaamijuht
mise nahale. Pintsel tegi geeli laiali ajamise väga lihtsaks ja pärast koorija kasutamist oli nahk kohe klaarim ning siledam. Öökreem
Heldin Jegis: „Näonaha koorimine on minu ilurituaalidest viimasel ajal välja jäänud, sest tükkidega koorijad mulle ei sobi. BioNike näokoorija on aga mõnusa geelja tekstuuriga ja varustatud pintsliga, mis tagas täpselt õiges koguses toote kandmise nahale. Pintsel tegi geeli laiali ajamise väga lihtsaks ja pärast koorija kasutamist oli nahk kohe klaarim ning siledam. Öökreem imendus koorimise järel samuti eriti hästi. BioNike tootega on näokoorimine nüüd minu uus ilurituaal.“
Avène Hyaluron Activ B 3 rakke uuendav kreem pinguldab nahka, silub kortse 15 päevaga ja uuendab nahka, pikendades rakkude eluiga. Kreem sisaldab kõrges kontsentratsioonis kõrge ja madala molekulmassiga hüaluroonhapet ning niatsiinamiidi, et tegeleda vananemise põhjustega, pikendades rakkude eluiga. Juba esimese kasutuskorra järjel on nahk pringim, siledam ja säravam. Pärast 15-päevast kasutamist on nahk taastunud, pinguldunum ja kortsud vähem märgatavad. Testis podcaster Ingrid Peek : „Tegemist on meeldiva ilutootega, mis on siidise ja kerge tekstuuriga ning jätab naha mõnusalt toidetuks tänu hüaluroonhappele, mis niisutab sügavuti, ning niatsiinamiidile, mis peaks aitama naha pigmenteerumise vastu, reguleerima rasutootmist, vähendama põletikku ja parandama naha niiskustaset. Õrna ja värske lõhnaga. Meeldib, et tegemist on jamavaba tootega –kiiduväärt on see, et kreem ei sisalda parabeene, sulfaate ega mineraalõlisid.“
MINIMALISTLIK, ENT TÕHUS
Sensilis Origin Pro EGF-5 sari on loodud inimesele, kes hindab kiires elutempos minimalistlikku, ent samas äärmiselt tõhusat näohooldusrutiini. Näokreem tugevdab naha barjäärifunktsiooni ja kaitseb tänu eksklusiivsele koostisele, mis põhineb viiel kasvufaktoril ja vananemisvastasel kompleksil, ka epidermaalseid tüvirakke. Origin Pro EGF-5 näokreem oma siidise tekstuuri ja meeldiva lõhnaga annab näonahale kohe värske ning noorenenud tunde.
VÄRSKEM PILK
Testis erilahenduste ja sisuturunduse toimetaja Eve Kallaste : „Sensilis Origin Pro EGF-5 näokreem on minu jaoks tõeline nahahoolduse luksus! Selle siidine tekstuur imendub kiiresti, jättes naha kohe niisutatuks ja mõnusalt siledaks. Olen märganud, et mu nahk näeb värskem ja ühtlasem välja ning tunnen end justkui pärast noorendavat hooldust. Eelistan toimivat ja minimalistlikku ilurutiini ning see toode sobib mulle suurepäraselt!“
Testis erilahenduste ja sisuturunduse toimetaja Eve
Sensilis Origin Pro EGF-5 silmakreem on õrna silmaümbruse naha jaoks sobilik noorendav hooldus, mis vähendab ja parandab vananemismärke ning kiirendab naha uuenemisvõimet ka selle sügavamates kihtides. Kreem tugevdab barjäärifunktsiooni ja sel on antioksüdantne toime. Silmakreemil on jahutava efektiga aplikaator, mis aitab vähendada silmapiirkonna turseid ja tumedaid ringe silmade ümbruses.
jättes naha kohe niisuta-
Kallaste : „Sensilise EGF-5 silmakreemist on saanud minu igapäevane ilurutiini lemmik!
rendavat hooldust. Eelistan toimivat ja
tunud heledamaks ning peened jooned on stimu-
Kerge koostis imendub kiiresti, jättes naha niisutatuks ja siledaks, ning jahutava efektiga aplikaator aitab hommikul vähendada turseid ja värskendada pilku. Olen märganud, et minu mõnevõrra tumedad silmaalused on muutunud heledamaks ning peened jooned on kenasti silutud. See on ideaalne silmakreem minusugusele kiire elutempoga inimesele, kes soovib maksimaalselt tõhusat hooldust väheste toodetega!“
SILE JA ELASTNE NAHK
Apricoti ektoiiniga silikoonist otsmikupadi tagab sileda ja elastse naha ning kaitseb sinise valguse eest. Apricoti kortsupatja saab kasutada kuni 30 korda. Efektiivne kortsude vähendamine alates esimesest kasutuskorrast. Aeglustab naha vananemist ja aitab lõdvestada pinges näolihaseid. Vegan. Saadaval veebipoes mediron.ee
Testis Moodsa Kodu peatoimetaja Irmeli
Karja : „Ei saa öelda, et mu otsaesine kortsus oleks, kuid mõned peenikesed jooned seal siiski on. Silikoonist plaastri kasutamine töötab kõige paremini ennetava meetmena või kergete kortsude puhul. Näiteks kui on tulemas mingi üritus ja soovid natuke otsaesist „kohendada“, siis sellest on abi küll. Mulle meeldis väga mugavus – ühte plaastrit saab kasutada ligi kuu aega, kuid piisab ka vähemast ajast, et saavutada efekt üheks lühemaks perioodiks. Kergesti puhastatav ja lihtne kasutada. Mis veel oluline: kõik algab ikkagi puhtast näost, nii et ära unusta ka plaastrit panna puhtale näole.“
SISALDAB
„BOTOKSIEFEKTIGA“ PEPTIIDI
Näokreem NERDS Multi-Peptide
NÄGU
VÄHENDAB TUMEDAID LAIKE
Germaine de Capuccini efektiivne kodune pigmendihooldus koosneb kolmest tootest, mis uuendavad nahka, vähendavad pigmendilaike ning ennetavad uute teket. Nahk on nooruslik ja särav. Kontsentraat ühtlustab nahatooni ja vähendab pigmendilaike, niisutav kreem täiendab seda toimet ning ennetab naha vananemist. SPF 50 tooniv emulsioon ühtlustab nahatooni, hägustab ebatäiuseid ja kaitseb nahka UV-kiirguse eest. www.kreeten.ee
Testis Maakodu müügijuht
Jaana Rüütel : „Sümpaatse pakendi taga peidab end tõeliselt mõnus hoolitsus. Kontsentraat, millele hommikul lisasin kreemi ja päikesekaitsekreemi, imendus imekiiresti. Nahk jäi äärmiselt siidine. Õhtul tegin sama protseduuri ilma päikesekaitseta. Olen märganud naha pigmentatsiooni vähenemist. Tooted on lõhnavabad, mis meeldib väga. On tõeliselt muljet avaldav, kui kerge ja hingav mu nahk pärast seda protseduuri tundub. Soovitan!“
Smart-Aging on loodud mitmete vananemismärkide kõrvaldamiseks. See sisaldab 2% Argireline Amplifiedi ja 3% Syn Colli peptiide, mis on tuntud oma võime poolest vähendada peente joonte ning kortsude teket. Kreem sisaldab „botoksiefektiga“ peptiidi, mis pärsib lihaste kontraktsioone, lõdvestades seeläbi nahka ja aidates vähendada kortsude nähtavust ning sügavust. Saadaval veebipoes mediron.ee ja BENU veebiapteegis.
TÄIUSLIKULT
Testis pedagoog Piret Birk : „See kreem on väga mõnus: ei lõhna, on kerge ja sel on hea õhuline tekstuur. Näol oleks nagu teine nahk – kreem niisutab ega jäta nägu rasvaseks ja kleepuvaks ning nahk hingab. Kasutasin seda hommikul ja õhtul ning minu meelest on see superkreem seerumi peale. Ja lõpetuseks: sel on ka mõnus pumbaga pudel!“
NIISUTATUD HUULED
Tooniv huuleõli Bell HYPOAllergenic ühendab endas nahahoolduse ja värviefektide parimad omadused. Selle õli abil saavutad täiuslikult niisutatud ja loomuliku välimusega huuled, mis kiirgavad tervisest ning ilust. Huuleõli mugav aplikaator võimaldab täpset pealekandmist, samas kui selle koostises olevad looduslikud koostisosad – aprikoosituumaõli, argaaniaõli, päevalilleõli, arbuusiekstrakt ja E-vitamiin – pakuvad huultele sügavat hooldust ning toitaineid.
Testis ajakirjade reklaami projektijuht Andra Kivissaar : „Ma pole kunagi suur huuleõlide austaja olnud –need kipuvad vähe peal püsima ja jätavad tihti huuled liiga rasvaseks. See huuleõli on aga hoopis midagi muud! See püsib huultel kaua, ilma et tunneksid liigset õlisust. Lisaks niisutab see suurepäraselt, jättes huuled pehmeks. Boonusena kaasneb sellega mõnusalt magus arbuusine lõhn ja maitse, mis teeb iga kasutuskorra veelgi nauditavamaks!“
NÄGU
NAHKA
RÕÕMUSTAB NIISKUSJANUS
Kohese ja pikaajalise niisutava toimega Laboratorios Babé hüaluroonhappega seerum rõõmustab niiskusjanus ja kuiva nahka. Nelja erineva hüaluroonhappe, pre- ja postbiootikumide ning pantenooliga seerum silendab nahka ja muudab selle pringiks, parandab naha elastsust, kaitseb seda välismõjude eest ning rahustab, pakkudes heaolu ja mugavustunnet. Imendub kiirelt ning jätab naha sametiseks ja pehmeks. Müügil apteekides, e-apteekides ja Apotheka Beauty e-poes.
Testis TV3 turundus- ja kommunikatsioonijuht
kommunikatsioonijuht : „Babé
Annely Adermann sügavniisutava näoseerumi lubatud niisutust oli tõepoolest hetkega tunda –see oli lahedalt kerge ja imendus kiirelt, võludes põsed sametpehmeks. Eriti siidine tunne jäi pärast saunaskäiku, kui ka talvetuulega kuivemaks muutunud kohad siledalt ühtlaseks muutusid. Tänu kergele tekstuurile sobiks see ülihästi kasutamiseks ka soojade ilmadega, mis tähendab, et panen pudelikese kevadeks kõrvale. Ja muidugi on alati mugav, kui pipetiga saad just paraja koguse doseerida.“
LISA NAHALE SÄRA
TOIDA NAHKA SÜGAVUTI
Tänu kergele mikroemulsioontekstuurile gis ning Apotheka Beauty e-poes.
BioNike Defence My Age Gold intensiivselt pinguldav näoseerum ühtlustab nahka, vähendab tumedaid laike, toidab nahka sügavuti ning muudab küpse naha tugevamaks ja elastsemaks. Seerum sisaldab 5% niatsiinamiidi, mis parandab naha barjäärifunktsiooni ja on tõhus naha ühtlustaja. Eriline Skin Replenishi kompleks tugevdab ja elustab nahka. Tänu kergele mikroemulsioontekstuurile imendub seerum kiirelt ega jää kleepuma. Müügil Apotheka apteekides ja e-apteegis ning Apotheka Beauty e-poes.
põnev on uusi tooteid proovida! Ma loodan, et et see seerum teeb naha doseerida.“
Testis Sirje Eesmaa : „Väga põnev on uusi tooteid proovida! Ma loodan, et seda vaid ette ei kujuta, kuid juba esimesest pealekandmisest alates tundus, et see seerum teeb naha justkui rõõmsaks ja kergeks.
uurida, siis tundub juba pärast lühiajalist tõenäoline, et ma ei piirdu vaid selle esimese pudelikesega.“ pigmendimuutustega. Seerum kaitseb saaste eest, kaitseb DNA-d, elustab ja ning vähendab kortse ja miimikajooni.
Ka lõhn on mõnusalt hõrk, kuid samas tagasihoidlik. Ja kui nüüd lähemalt uurida, siis tundub juba pärast lühiajalist katsetamist, et nägu on värskem. Üsna tõenäoline, et ma ei piirdu vaid selle esimese pudelikesega.“
Laboratorios Babé antioksüdantne C-vitamiiniga seerum on mõeldud kõigile, kelle nahk on tuhm ning vajab sära ja värskust või on ebaühtlane ja pigmendimuutustega. Seerum kaitseb nahka oksüdatiivse stressi, infrapunakiirguse, sinise valguse ja keskkonnasaaste eest, kaitseb DNA-d, elustab ja kirgastab nahka, ühtlustab nahatooni ning vähendab kortse ja miimikajooni. Müügil apteekides, e-apteekides ja Apotheka Beauty e-poes.
Testis ajakirjanik
Piret : „See C-vitamiiniga seerum kaitseb nahka arvuti
mõjub nagu kergesti imenduv niisutav mask,
Miski ei keela seda kasutada ka dekolhommikul näole ja võite vabalt muude kosmeetikumidega pausi pidada, julgelt
Tali : „See C-vitamiiniga seerum kaitseb nahka ka arvuti sinise valguse eest. Pipetiga lihtsasti näole kantav toode mõjub nagu kergesti imenduv niisutav mask, aga seda ei pea maha pesema. Miski ei keela seda kasutada ka dekolteel, kaelal ega kätel. Kandke seerum hommikul näole ja võite vabalt muude kosmeetikumidega pausi pidada, julgelt liikuda liiklusrohketel tänavatel ja teha pikki tööpäevi ning värske ilme ja puhanud-niisutatud nahk on tagatud.“
ENNETAB
VANANEMISILMINGUID
Kergesti hajutatav ning pehme ja siidise tekstuuriga BioNike Defence My Age Pearl elustav silmaümbruse seerum ennetab silmaümbruse varajasi vananemisilminguid, nagu peened kortsud ja väsimusmärgid, ning muudab silmaümbruse piirkonna värskeks, puhanuks ja säravaks. Keraamiline aplikaator jahutab meeldivalt nahka. Oftalmoloogiliselt testitud, lõhnaainetevaba. Müügil Apotheka apteekides ja e-apteegis ning Apotheka Beauty e-poes. Testis ajakirjade reklaamitoimetaja Marit Tamm : „BioNike silmaseerum on minu jaoks taas üks leitud pärl! See imendub hästi ja on pehme tekstuuriga. Suurepärane aplikaator
NÄGU
KEVADELE VASTU NOORUSLIKUMA NAHAGA
Avène Vitamin Activ CG korrigeeriv näoseerum ühtlustab jumet, silub kortse ja vähendab pigmendilaike. Toode sobib, kui nahal on nähtavad kortsukesed ja tuhm jume. Sobib ka pigmendilaikudega naha korral. Seerum sisaldab kolme aktiivset koostisosa: antioksüdantse toimega Cg-vitamiini, niatsiinamiidi (3%), mis omab kauakestvat nahka uuendavat toimet ning vähendab pigmendilaike, ja bakutsiooli (1,5%), mis on taimset päritolu alternatiiv retinoolile, mis silub kortsukesi.
Testis Delfi Tasku podcast ’ide reklaami-saatejuht Jana
Vainola: „Seerum imendub kiiresti ja on meeldiva lõhnaga. Pelgasin algul tootes C-vitamiini sisaldust, et võib-olla on see minu tundlikule nahale liiga toitev, aga tegelikult oli see nahale kerge. Algul tekkis küll paar väikest vistrikku, sest nahk polnud veel tootega harjunud, aga aja möödudes need kadusid. Nahk tundus nooruslikum ja elastsem. Pisikese pudeli saab ka reisile kaasa võtta, sest toode kaitseb ka pigmendilaikude eest, mida päike tekitab. Kevadele vastu nooruslikuma nahaga!“
SIID JA SAMET
ISDIN Retinal Intense on võimas kahefaasiline retinaalaldehüüdiga näoseerum, mis kiirendab naha uuenemist, tagades nooruslikuma välimuse. Retinal Intense koos melatoniini ja rahustava kompleksiga aitab nahka ühtlaselt parandada, vähendades samas kuivustunnet. Seerum on valmistatud retinaalaldehüüdi ja kahe retinooliga sarnaste omadustega tugevatoimelise koostisosaga, mis soodustavad õrna nahapinna uuenemist, parandades selle tekstuuri ning vähendades silmanähtavalt peeneid jooni ja kortse.
Testis Kroonika peatoimetaja
KÜMME KORDA TÕHUSAM KUI RETINOOL
Näoseerumis NERDS 0,10% Retinal kasutatakse kapseldatud retinaldehüüdi, mis on ligi kümme korda tõhusam kui retinool. Retinaldehüüd muundub otse retinoehappeks, et vähendada peente joonte ja kortsude nähtavust. Tänu kapseldamistehnoloogiale toimub toimeaine järkjärguline vabanemine, mis minimeerib ärrituse riski ja maksimeerib efektiivsust. Lõhnaainevaba. Saadaval veebipoes mediron.ee ja BENU veebiapteegis.
Testis Kroonika reklaamijuht Heldin Jegis: „Seda seerumit tasub igaks juhuks enne peale kandmist nahal katsetada. Minul see mingit nahaärritust ei tekitanud ja hommikuks oli nahk juba hoopis teise väljanägemisega. See ei olnud tuhm ega krimpsus, vaid pringim, säravam ja siledam. Seega otsustasin vahetada oma retinooliga kreemi selle NERDS-i seerumi vastu välja.“
aga tegelikult oli see nahale kerge. kaasas kanda.“
Ingrid Veidenberg: „Siid ja samet – need märksõnad meenuvad esimesena, kui kanda näonahale ISDIN-i ööseerumit
Retinal Intense. Kahe pumbavajutusega voolab peopesale õrn meetaoline vedelik, mis nahale kantuna avaldab kiiret mõju. Juba pärast esimest kasutamist on hommikul nahk tunduvalt pehmem ja toidetum, ilme värskem. Eriti hea on kasutada seerumit talvisel ajal, mil nahk kipub kuivaks jääma, sest seerum on tõeliselt efektiivsete toimeainetega.“
IMELISE KONSISTENTSIGA
Intensiivselt niisutav päeva- ja öökreem Ziaja Natural Care on 99% loodusliku koostisega näokreem, mis taastab aktiivselt kuiva naha looduslike fütosteroolidega. Nahk näeb kohe tervem välja. See tugevdab ka naha loomulikku kaitsebarjääri. Kreem pehmendab nahka nähtavalt ja pinguldab seda. Kanna puhastatud ja kuivale nahale. Masseeri õrnalt ja lase imenduda. Vegan. Dermatoloogiliselt testitud. epood.ltt.ee
Testis ajakirjade reklaamitoimetaja Marit Tamm : „Ziaja Natural Care’i päeva- ja öökreem on näole hea ning soodne valik. Imelise konsistentsiga kreem jätab naha pehmeks ja niisutatuks. Toode on ka armsas väikeses topsikus, mida on hea
HEAOLU
ANNA RAKKUDELE LISAENERGIAT
Rikkalik vananemisvastane merekollageeniga toidulisand aitab võidelda kevadväsimusega, toidab ja niisutab nahka, annab rakkudele lisaenergiat ning on antioksüdatiivse toimega. Lisage 1–2 pakikest igal hommikul oma lemmikjoogi sisse. Soovituslik kuuri pikkus on kolm kuud. www.coldumarine.ee
Testis Eesti Naise reklaamijuht Kelly Saarepera „Kevadväsimus on ikka omajagu tuntav, aga selle toidulisandi lisamine igapäevasesse rutiini on mind päästnud. Hommikul ei ole vaja muretseda, kuidas terve päev ergas püsida – see annab tõesti lisaenergiat ja päeva alustamine on palju kergem. Samuti on nahk tundunud mõnusalt niisutatu ja pehmemana, nagu oleksin just spaast tulnud. Soovitan kõigile, kes otsivad lihtsat ja efektiivset viisi kevadväsimusega toimetulekuks!“
ÜHTLANE JA KAUAKESTEV JUME
Kummikommid Perfect Tan sisaldavad mandariini-, pomelo- ja kappariekstrakti, tsinki ning vaske. Vask aitab säilitada normaalset naha pigmentatsiooni. Tähelepanu! Perfect Tani kummikommid ei asenda päikesekaitsetooteid.
TOETA OMA IMMUUNSÜSTEEMI
Tabletid Chaga Plus immuunsuse tugevdamiseks ja põletikuliste protsesside leevendamiseks sisaldavad chaga - ja kuldserviku ekstrakti, musta leedrimarja ekstrakti, B-vitamiine, D-vitamiini, tsinki ning seleeni. Vitamiin D, B12, B6, tsink, vask, seleen aitavad säilitada immuunsüsteemi normaalset talitlust.
Testis erilahenduste ja sisuturunduse ärijuht Mairi
mõju ei olnud kohene, siis mida aeg edasi, Soovitan miseks, hooajaliste haiguste ennetami: „Olen ma
Peetersoo: „Olen alati olnud loodustoodete fänn ja olin varasemalt musta pässiku kasulikkusest immuunsusele kuulnud, kuid polnud seda ise veel proovinud. Mulle meeldib see, et Chaga Plus on kapslite kujul ja ma ei pea tülikalt teed või tõmmist valmistama. Kuigi mõju ei olnud kohene, siis mida aeg edasi, seda energilisemana ma end tundsin ja paranes ka üldine enesetunne. Soovitan Chaga Plusi kapsleid kõigile, kes soovivad organismile lisatuge vastupanu suurendamiseks, hooajaliste haiguste ennetamiseks ja üldise heaolu tõstmiseks.“
VÄHENDA VÄSIMUST
keerulise nahahooldusprotseduuri pärast.
Testis Eesti Naise reklaamijuht Kelly Saarepera neid kummikomme kasutanud paar nädalat ja positiivselt üllatunud. Alguses ma muutuseid ei märganud, kuid juba nädal pärast kasutamist oli näha, et nahk oli säravam ja ühtlasema jumega. See on ju eriti tore kevadel, kui nahk kipubki olema veidi kahvatu ja väsinud. Kommid on ka väga maitsvad – ei ole liiga magusad ega liiga hapud, just parajad. Mulle meeldib, et neid on lihtne võtta ega pea muretsema mingi keerulise nahahooldusprotseduuri pärast. Soovitan kindlasti kõigile, kes soovivad oma nahka looduslikult toetada!“
tsinki, vaske ja seleeni. Hariliku leeskputke ja B6-vitamiin reguleerida hormoonide
Tabletid Cordyceps Plus libiido, energia ja vastupidavuse jaoks sisaldavad Hiina korditsepsi, kuldservikut, hariliku leeskputke ekstrakti, B-vitamiine, D-vitamiini, tsinki, vaske ja seleeni. Hariliku leeskputke ekstrakt aitab hoida normaalset libiidot. Tsink aitab säilitada normaalset viljakust ja testosterooni kontsentratsiooni veres, seleen hoida normaalset spermatogeneesi ja B6-vitamiin reguleerida hormoonide aktiivsust. Vitamiinid B12, B6 toetavad normaalset energiavahetust, vähendades väsimust ja kurnatust.
Testis digitaalmeedia projektijuht Henrico
likke vitamiine, aitavad need
Rattasepp : „Need tabletid tõesti toimivad! Lisaks sellele, et nad annavad su kehale korraliku annuse kasulikke vitamiine, aitavad need kaasa ka meeste seksuaalelule.
mina olin piisavalt julge, et neid katsetada ja
Oma kirgliku poole analüüsimine on paljude meeste jaoks küll ilmselt tabuteema, aga mina olin piisavalt julge, et neid katsetada ja mingi imevägi on neis tõesti peidus.“
IDEAALNE NII KODUS KUI KA REISIL
Komplekti Browzy X Kelli-Karita Hair
Wellness staar on mugav, multifunktsionaalne ja efektiivne lokipael, millega üleöö lokke teha. Lisaks on kaasas juukseklamber, mis aitab nii lokipaela kasutamisel kui ka igapäevaselt oma soengu stiliseerimisel. Samuti kuulub komplekti lokikamm, millega saab lokid välja kammida ja ohutult märgi juukseid harjata, ning peanaha massaažihari, mis aitab ergutada juuksekasvule väga olulist vereringet. See on efektiivne vahend ka juuste pesemisel, et peanahk eriti puhtaks saada. www.browzy.ee
JUUKSED JA KÜÜNED
Testis erilahenduste ja sisuturunduse toimetaja Eve
ÕRNALT KOORIV JA SÜGAVUTI TOITEV
ÕHKUB LÕBU
Sügavpuhastav šampoon Jojoba Detox sisaldab õrnalt koorivaid mustika ja sidruni puuviljahappeid, niisutavaid jojoobipärleid ning -õli. Naharakkude ladestumine peanahal, rasu ja juuksehooldustoodete jäägid ummistavad juuksefolliikuleid, aeglustades kasvu ning muutes kiharad raskeks ning tuhmiks. Šampoon aitab avada juuksefolliikulid, eemaldada kuivanud naharakud, soodustades juuksekasvu ja kohevust. Jätab peanahale värske ja puhta tunde.
Saadaval: www.pureshoresartisan.com
Taastav juuksepalsam Jojoba
game
Kallaste: „See komplekt on tõeline juuksehoolduse game changer ! Öösel lokipaela kasutades ärkan hommikul kaunite lokkidega, mis kestavad kaua ja tulemuse saavutan ilma juukseid kahjustamata. Peanaha massaažihari on saanud mu juuksehoolduse rutiini lahutamatuks osaks ja komplektis olev juukseklamber ning lokikamm teevad igapäevase soenguseadmise lihtsaks ja mugavaks. Kõik see on imeilusas sametkotikeses – ideaalne nii kodus kui ka reisil!“
Küünelakk OPI Gel Lacquer Cajun Shrimp Infinite Shine on uskumatult maitsekas. Selle erksast toonist õhkub lõbu ning uuenduslikus koostises on ühendatud geel ja lakk, et tulemus säraks ning püsiks kuni kaks päeva. Seda lakki ei pea valguskõvastama, see kinnitub tugevalt küüntele ja püsib väga kaua. Eemaldub lihtsalt ja kiirelt atsetooniga, ilma et kahjustaks küüsi ning vajaks leotamist. Mõranemis-, määrdumis- ja kriimustuskindel? Jah, jah ja jah. Testis Eesti Naise reklaamijuht Kelly Saarepera: „OPI küünelakid on tõesti suurepärased – kindlasti ühed paremad, mida olen kunagi kasutanud. Aastaid lasin pediküüri teha professionaalil, aga hiljuti otsustasin ise varbaid hooldama hakata. Varasemad kogemused küünelakkidega pole kõige meeldivamad olnud, kuna need kulusid kiiresti maha. OPI lakiga on aga kõik teistmoodi – see püsib uskumatult kaua ja kuivab kiiresti. Kasutatud toon on kaunis soe punane, mis sobib kevadesse täiuslikult. Lakk katab ühtlaselt, ei lõhene ega kulu kiiresti. Soovitan kõigile, kes otsivad kvaliteeti ja vastupidavust!“
asiatica on unikaalne omadus jäljendada peanaha
Therapy on sügavuti toitev orgaanilise jojoobiõli, vegankeratiini ja Centella asiatica ekstraktiga palsam. Jojoobiõlil on unikaalne omadus jäljendada peanaha loomulikke õlisid, mis teeb selle eriliselt niisutavaks, hästi omastatavaks ja tasakaalustavaks. Vegankeratiin imiteerib juuste enda keratiini struktuuri, taastades juuksekiudu seestpoolt. Täiuslikuks juuste teraapiaks kasuta koos sügavpuhastava šampooniga Jojoba Detox.
juuksekiudu seestpoolt. Täiuslikuks juuste
Saadaval: www.pureshoresartisan.com
Testis ajakirjade reklaami projektijuht Andra Kivissaar: „Tavaliselt pean juukseid pestes šampooni kasutama kaks korda, et saavutada tõeliselt puhas tunne. Selle šampooniga polnud see aga vajalik, sest juba pärast esimest pesukorda olid juuksed täiesti puhtad. Tõenäoliselt on see tänu šampooni teralisele tekstuurile, mis õrnalt, kuid tõhusalt kooris peanahka seda kahjustamata. Lisaks oli šampooni lõhn meeldivalt värske ja tsitruseline. Pärast Jojoba Therapy palsami kasutamist tundsin aga, nagu oleksin otse juuksuritoolist tõusnud – mu juuksed olid siidiselt pehmed ja sügavalt niisutatud. Palsami paksem kreemjas koostis võib esmapilgul hirmutada, kuid tegelikult on seda imelihtne nii peale kanda kui ka välja loputada. Mõlema toote lõhn on mõnusalt tsitruseline ja värskendav, meenutades kevadet.“
HEAOLU
IDEAALNE ALTERNATIIV
KOHVILE
Matcha Beari erakordne matcha on ideaalne alternatiiv kohvile, pakkudes pikaajalist energiat ilma ärevust ja energialangust tekitamata. Lisaks on matcha tõeline supertoit, mis sisaldab rikkalikult vitamiine, mineraale ja antioksüdante, toetades samal ajal sinu immuunsüsteemi ning üldist heaolu.
www.matchabear.eu
Testis ajakirjade reklaami projektijuht
Andra Kivissaar : „Matcha Beari matcha on üks paremaid, mida olen maitsnud! Niipea, kui paki avasin, teadsin, et olen saanud kvaliteetse matcha . Pulber on erkroheline, peene ja siidise tekstuuriga – just nagu premium -kvaliteedil olema peab. Lõhn on värske ja rohuselt magus. Mulle meeldib, et saan seda kasutada kohvi asemel.“
ÕRN NAHA VASTU
Pesukaitse Vuokkoseti Plant
Based Normal on valmistatud looduslikest ja taastuvatest materjalidest, pakkudes keskkonnasäästlikku lahendust ilma kompromissideta mugavuses ja õrnuses. Toote pehme pind on orgaanilisest puuvillast, tagades õrna kontakti nahaga, ja hingav taustakiht on valmistatud suhkruroost. Ideaalne kergema vooluse või igapäevase värskuse tagamiseks. Testis Oma Maitse müügijuht
Rachel Branten : „Vuokosseti pesukaitsmed ja hügieenisidemed on lihtsad, looduslikud ja nahasõbralikud. Need ei olnud kuidagi ebamugavad ja tihti unustasin, et neid üldse kandsin.“
SUURENDA MÕNUTUNNET
Erutusõli Sensuva ON Original naistele loob ergutava ja vibreeriva tunde, suurendades tundlikkust ja pakkudes intensiivsemaid orgasme. Selle taimne koostis aitab tugevdada erutust ning võib enamikul kasutajatel suurendada loomulikku niiskustaset.
Testis ajakirjade reklaami projektijuht Andra Kivissaar : „See õli on uskumatu! See on veidi paksema koostisega, meenutades geeli, mis teeb selle peale kandmise ülilihtsaks ja hoiab ära igale poole voolamise. See pole ka üldse kleepuv. Ja issand, kuidas see mõnutunnet tugevdab! Tekitab sooja tunde ja mõnusa kiheluse, pakkudes parimat elamust ilma täiendava stimuleerimiseta. Perfektse intensiivsusega!“
JAHUTAB JA RAHUSTAB
Goodal Green Tangerine Vita C silmapadjad koos C-vitamiiniga toniseerivad, värskendavad ja niisutavad, helendavad hüperpigmentatsiooni ning vähendavad silmade all olevaid tumedaid ringe, jättes pilgu värskeks ja säravaks. Padjakesed ei ärrita õrna silmaümbruse nahka, vaid toidavad ja pehmendavad efektiivselt ning suurendavad elastsust ja siluvad. Geelipõhine alus kinnitub nahale kindlalt, võimaldades teil tegeleda oma asjadega, samal ajal kui padjakesed töötavad. Sobib igapäevaseks kasutamiseks.
Testis ajakirjade reklaami projektijuht Andra Kivissaar :
„Kui otsid kiiret ja tõhusat lahendust oma silmaaluste niisutamiseks ning värskendamiseks, on need silmapadjad kindlasti proovimist väärt!
miseks, on need silmapadjad kindlasti proovimist väärt!
Need püsivad kindlalt
Need püsivad kindlalt paigal ega pea kartma, et maha kukuvad. Koostises olev C-vitamiin annab heledust ja jätab naha säravaks. Tänu patjade tekstuurile need ka jahutavad ja rahustavad nahka.“
miin annab heledust ja jätab naha vad
KEHA
PÜSIVALT SILE NAHK
Foreo Peach 2 on innovaatiline IPL-karvaeemaldusseade, mis tagab püsivalt sileda naha. Tänu täiustatud tehnoloogiale ja võimsale valguspulsatsioonile eemaldab see tõhusalt soovimatud karvad, vähendades nende taaskasvu. Seade on ohutu, valutu ja sobib erinevatele nahatüüpidele. Kasuta mugavalt kodus ja naudi professionaalset tulemust! Saadaval Euronicsis: www.euronics.ee
Testis Anne & Stiili turundusjuht
eemaldusseadet, mis muutis mu elu
karvakasv aeglustus ja vähenes. Tõmbasin
Doris Kase: „Tugevate ja tumedate karvade tõttu raseerisin iga päev, kuid mul oli au testida väga efektiivset karvaeemaldusseadet, mis muutis mu elu palju lihtsamaks. Silmanähtavaid muutusi märkasin juba esimestel nädalatel, kui karvakasv aeglustus ja vähenes. Tõmbasin endale telefoni ka Foreo äpi, kus valisin oma nahatüübi ja selle, kui tugevat programmi soovin kasutada. Toode pole ülemäära suur, seega saab selle kenasti ka reisile kaasa võtta. Leidsin endale tõesti hea abimehe, mis teeb mu igapäevaelu kordades lihtsamaks ja mugavamaks.“
VÄHENDA SENTIMEETREID
Keha remodelleeriv salongihoolitsus Germaine de Cappuccini WOW
Shape parandab figuuri ning vähendab ja ennetab tselluliiti! Hoolduses kasutatakse taimeekstraktide, vetikate, kofeiini ja termoning krüoaktiivsete ainete kompleksi jõudu koos vaakumpakendamise hoolitsustehnikaga. See tagab koostisosade tugevama, sügavama ja püsivama toime. Nähtavad tulemused pärast esimest seanssi – kergus, mõõtude vähenemine, naha tekstuuri paranemine. Tule ja proovi ise järele! Wow Shape’i hooldust tehakse Tallinnas salongis Minu Kallis Keha, www.kalliskeha.ee, SLIMM Stuudios, www.slimm.ee, Tartu Kehastuudios, www.tartukehastuudio.ee, ja Pärnu Kehastuudios, www.parnukehastuudio.ee.
Testis pedagoog Piret Birk : „Protseduur WOW Shape on imeline kogemus! Lubati, et esimese korraga kaob 2 cm, aga kinnitan, et kaotasin esimese korraga lausa 7 cm!
Kaotatud sentimeetritest märksa olulisem on aga suurepärane tunne, mis pärast protseduuri jääb: kogu keha suriseb mõnusalt, kontides on meeldiv roidumus ja keha tundub imekerge. Tegemist on hoolitsusega, kus tunned korraga kuuma ja külma ning saad kilesse mässituna nautida massaaži. Mis kõige olulisem: täna, neli päeva hiljem, on sentimeetreid endiselt sama vähe kui protseduuri lõppedes!“
PARANDA NAHA TIHEDUST
JA ELASTSUST
Germaine de Cappuccini retinooliga vananemisvastase kehakreemiga tood oma kehahoolduse nahahooldusega samale tasemele ja noorendad oma keha iga sentimeetrit. Toitev ja täidlane kehakreem imendub kiiresti, muutes naha pehmeks, niisutatuks ning säravaks. Võitleb nähtavate vananemismärkidega ja muudab naha välimust alates esimestest kasutuskordadest. Ideaalne kasutamiseks kätel, kõhul, dekolteel, säärtel ja tuharatel. Parandab naha tihedust ja elastsust. Ühtlustab ja silub nahatekstuuri, toidab ning niisutab tõhusalt. www.kreeten.ee
Testis Kroonika reklaamijuht Heldin Jegis:
„Selle kehakreemiga olid tulemused kohe näha. Kasutasin kreemi pärast õhtuseid veeprotseduure kogu kehal ja see imendus väga kiiresti. Nahk kohe janunes selle kreemi järele ja pärast esimest kasutuskorda ma päriselt nagu särasin üle kogu keha! Nahk muutus ühtlasemaks, see oli nii siidine ja pehme. Seega pakkuge ka oma kehale noorendavat protseduuri, ta on selle kogemuse eest teile tänulik.“
VALMISTA ISE KEHAGEEL
Ruth Terrase kehageeli töötoas valmib tõeliselt niisutav ja toitev kehageel innovatiivsest ning puhtast toorainest. Töötuba paneb küll proovile su matemaatilised oskused ja käelise osavuse, kuid lõpuks valmistab iga osaleja eriti rikkaliku koostisega niisutava õligeeli. Töötuba on mõeldud inimestele, kes soovivad teha midagi täiesti teistsugust ja kiigata sisse professionaalsesse kosmeetikaarendaja tööprotsessi.
Testis Oma Maitse müügijuht Rachel Branten :
„Ruth Terrase kehageeli valmistamise töötuba oli parim esmaspäeva hommik maailmas. Sain palju ägedaid teadmisi erinevate toodete ja koostisosade kasulikkuse kohta ning tagatipuks ka väga niisutava ja apelsinilõhnalise kehageeli. Koolitus kestis umbes 1,5 tundi ja selle ajaga sain nii palju tehtud ning teada. See töötuba ei ole aga ainus – võid valida paljude põnevate töötubade vahel. Nendega saab tutvuda veebilehel ruthterras.eu/en/tootoad.“
