Issuu

MOODNE NOVEMBER 2018

PERE

TERVE ELU KVARTAL! vk.larsen.ee Vana-Kalamaja 6 Vana-Kalamaja 8 Vana-Kalamaja 10

 SISSEJUHATUS 

Moodne pere

ui laste tulevikust ja eluõnnest hoolivad vanemad saadavad oma järglasi eluteele, siis enamasti ütlevad nad kaasa sõnad, mis erinevates variatsioonides kannavad endas soovitust: „Leia see, mis sind tegelikult köidab, arenda ja hari end selles vallas ja muuda see lõpuks ka sissetulekuallikaks.” Oleks ju ideaalne, kui kõik nii läheks, aga ka see on juba suurepärane, kui esmapilgul pisut ulmeline, kuid siiski väga loogiline eesmärk osaliseltki saavutada õnnestub. Moodsa Pere avalugu ongi inspiratsiooniks neile, kes kõikidest tagasilöökidest hoolimata usuvad, et selline eluviis on saavutatav. Karin ja Rasmus Rask on leidnud viisi toomaks ellu üheaegselt kõike seda, mis neid õnnelikuks (ja ka edukaks ning rahaliselt sõltumatuks) teeb. Kui lapsed näevad, et vanemad naudivad oma elustiili, pingutavad selle nimel, et mitte üksnes ennast arendada, vaid ka perele ja ühiskonnale järjest enam pakkuda, siis see ongi parim viis lapsi kasvatada. Elada oma pere keskel täisväärtuslikku elu pole sugugi isekas. See on parim viis kasvatada edukaid ja õnnelikke lapsi. Avatud silmaringiga, targad ja empaatilised lapsed kasvavad peredes, kus nad on turvaliselt hoitud, kus nad peavad küll pingutama, kuid mitte surve all olema, kus on hoolimist, sõprust ja lähedust, kus tuntakse huvi maailma ja enda sisemuse vastu. Tõlkes tähendab see õhtuseid kaisusolemisi, lemmikloomadega möllamist, põnevaid huviringe, koolitööde tegemist, perega reisimist ja head puhkust. Just nendest asjadest, mis aitavad luua lapses soovi ka endale tulevikus perekond luua, koosneb õnnelik lapsepõlv. Just nendest asjadest, mis aitavad lapses kasvatada soovi ka endale tulevikus perekond luua, koosneb õnnelik lapsepõlv.

Eve Kallaste, toimetaja

 SELLES NUMBRIS  4

Kalamaja Printsess jäätisevabriku tänavalt

12 Lastega Euroopasse reisile 16 Lapsele huviringi valimine ei olegi nii lihtne 18 Õnneliku lapsepõlve saladused 20 Koeratõud, mis sobivad lastega perre 23 Lastega välja sööma 26 Moodne mängutuba elutuppa! 28 Lapse uni 30 Emaga koos

Väljaandja: AS Ekspress Meedia Erilahenduste ja sisuturunduse osakonna juht: Irmeli Karja irmeli.karja@ekspressmeedia.ee Toimetaja: Eve Kallaste eve.kallaste@ekspressmeedia.ee

Reklaam: Karolin Merilai karolin.merilai@ekspressmeedia.ee Kujundaja: Marju Viliberg Keeletoimetaja: Triinu Mölder Trükk: AS Printall

 PERSOON 

Kalamaja Printsess jäätisevabriku tänavalt

Armastatud näitleja Karin Rask ja tema moebränd Kalamaja Printsess ning abikaasa Rasmuse loodud Eesti esimese käsitööjäätise bränd La Muu ja erakool Avatud Kool tekitavad täiuslikkuse tunde. Kas see pole mitte liiga ilus, et olla tõsi? Kuidas saab olla nii, et noortel inimestel on kõik sedavõrd paigas? Nende poolt tagasihoidlik ja minu poolt uudishimulik keskustelu vajab siinkohal lahti kirjutamist. Tekst: Ene Veiksaar Fotod: Priit Simson

NOVEMBER 2018

abakutselise näitleja ja rõivabrändi juhina on Karinil oma valdkondadega seotud asju igapäevaselt päris palju käsil. “Täitsa tavaline päev võib olla selline, kui ma hommikul loen peale multikaid, siis asun kangaid otsima, seejärel saan õmblejaga kokku, siis teen kliendiga proovi ja õhtul lähen etendust andma. Minu jaoks tundub see väga okei! Vahel küsitakse, kas see killustab mind. Vaat, mulle just sobib ja see pigem rikastab kui killustab! Erinevad valdkonnad: näitlejatöö, multikate lugemine, lavaproovide tegemine, seriaalivõtted, etenduse mängimine – see on kõik minu valdkond, mis on väga tore!

Teiselt poolt Kalamaja Printsess – kangaste otsimine, õmblejaga suhtlemine, disaini joonistamine, toodete poodi tassimine ja pildistamine – neid asju on samuti palju, aga need on lahedad!” Rasmuse tegutsemistihedus ei jää naisele alla, tema peamine töö on seotud La Muu jäätisevabriku ja selle toimimisega. “Näiteks täna – tõusin üles, tegelesin lastega, vastasin meilidele, kohtusin sisearhitektiga, sest plaanime vabrikut suurendada ja uue tootmisliini avada, pärastlõunal on kohtumine fotograafiga meie kohviku pildistamiseks ja seejärel lähen Kiusamisvaba Kooli nõukogusse. Tavaliselt on päeva esimene pool seotud La Muuga ja teine pool Avatud Kooli, Kiusamisvaba Kooli projekti või mõne muu sotsiaalse

 PERSOON 

teemaga. Avatud Koolis ei pea ma iga päev kohal olema, sest ma ei ole õpetaja ega direktor.” Ta on selle asutaja ja hoolekogu esimees. Kord nädalas saavad nad kokku direktoriga ja kord kuus koguneb kooli hoolekogu. MTÜ Uuskasutuskeskus, mille üks asutajatest Rasmus oli, töötab juba väga edukalt ilma Rasmuseta. “See on nagu laps, kes kasvab ja areneb ning nüüd on oma jalgadel ja elujõuline. Minu jaoks on see tugevus, kui ma mingil hetkel tunnen, et ei pea enam ise otseselt juures olema,” räägib Rasmus.

La Muu konks Kui me vaatame, kui palju on Eestis jäätisetooteid, siis peab La Muul mingi väga tugev konks olema, et on suudetud kuus aastat turul püsida ja laieneda. Rasmus peab La Muu fenomeniks õiget ajastust. “Me olime õnnega koos, et startisime väga õigel ajal. Käsitööjäätisi siis veel ei olnud ja umbes samal ajal alustasid mõned väikesed käsitööõlle tootjad. See oli nullindate lõpus, inimesed olid nii valmis selleks, et peale masstoodangu oleks saadaval ka nišitooted ja väiketootjate pakutavad huvitavamad maitsed. Ajastus oli niivõrd õige!” räägib Rasmus ja tunnistab, et täna alustades oleksid nad palju ettevaatlikumad. Rasmuse sõnul on äriline element tegevuses vajalik selleks, et tagada oma ettevõtmise elujõulisus. Tulemuseks on vabadus teha asju, mis endale väga meeldivad. “Ärimudel tuleb sellepärast välja mõelda, et ettevõtmine oleks kestlik 6

NOVEMBER 2018

ning sa saaksid seda järjest rohkem teha ja kui tahad, siis elu lõpuni. Kui äriplaan ei ole läbi mõeldud, siis suure tõenäosusega see entusiasm mingil hetkel kaob ja tekivad suured küsimärgid, kuidas seda elus hoida ja keegi peab sel juhul peale maksma. Enamjaolt ohverdatakse enese palk või võetakse appi sponsor, kes selle kõik kinni maksab. Selliseid valdkondi, kus riik appi tuleb, on väga vähe ja seetõttu peab äriline aspekt olema sees isegi juhul, kui tegemist on sotsiaalse objektiga. Võtame kasvõi näiteks meie Avatud Kooli – me tegeleme haridusteenuse pakkumisega laste tuleviku nimel, aga ikkagi peame mõtlema, kuidas me majanduslikult sellega hakkama saame. Esimesena tuleb siiski endalt küsida – miks ma seda teen, mis lisaväärtust ma ühiskonnale pakun?” mõtestab Rasmus ettevõtluse olemuse lahti.

Kalamaja Printsess – säästlik mood Kui mõelda Karini Kalamaja Printsessi peale, siis on küsimuseks: mis on säästlik mood ja kuidas seda rohkem massidesse

Kui vaja, oskame vabandust paluda, ka laste käest.

tuua? Teadupärast on moetööstus maailmas üks saastavamaid tootmisvaldkondi. See ongi üks põhjus, miks kiirmoodi hästi ei suhtuta. “Puuvilla ehk peamist toorainet on erakordselt energiamahukas töödelda ja selle värvimine on mürgine. Seetõttu on kiirmood väga suure keskkondliku jalajäljega ja kogu maailmas mõeldakse selle üle, kuidas tootmist keskkonnasäästlikumaks muuta,” räägib Rasmus. Üks suund ongi püüda kangajääkidest uusi rõivaid teha või olemasolevat materjali ümber töötada, mitte materjali juurde toota. Tuleb välja, et Kalamaja Printsess on täielik missiooniprojekt. “Absoluutselt! Minu brändi üks olulisemaid alusväärtusi oligi see, et ma oleksin säästlik ja kestlik. Küsisin endalt, kuidas seda siis teha?” ütleb Karin ja möönab, et kui ta ei oleks õiget mudelit leidnud, siis poleks ta brändi loonudki. “Lihtsalt niisama, et mulle meeldib mood, oleks see jäänud tegemata. Mina leidsin tol ajahetkel partneri Uuskasutuskeskuse näol – sain neilt kangajääke, mis olid inimestel üle jäänud ja oleksid muidu prügikasti läinud. Näed, siin on üks selline tükk, mis ootab praegu õmbleja juurde minekut – sellest tuleb kimono,” näitab Karin kena sätendava mustriga põnevat kangast. Samas saab mõnest napimast riidetükist näiteks huvitava laia vöö või muu aksessuaari, ideepuudust siin majas ei ole. Disainimist Karin õppinud ei ole. Tema jaoks oli moeloomingu juurde jõudmine paras pusletükkide kokkulangemine. “Ma tahtsin teha midagi, mis on looming,

Kalamajas elades tegelikult puudub vajadus auto järele. kuid rohkem siiski minu oma – ise leiutan, ise mõtlen, ise joonistan ja kui läheb untsu, siis ise ka vastutan. Seda esiteks ja teiseks käisin ma Uuskasutuskeskuses vabatahtlikuks, sest meie lapsed olid veel suhteliselt väikesed ja mul oli rohkem aega kui teatritööd tehes. Tahtsin vahelduseks teha midagi sellist, kus saaksin ise panustada, mitte hommikust õhtuni kodus istuda ja mähkmeid vahetada. Selgus, et Uuskasutuskeskusel oli vaja inimest, kes sätiks mannekeenidele riided selga ning teeks vaateaknad atraktiivseks. Mulle see kohutavalt meeldis!” Rasmus pistab vahele, et see on vana kaubandustrikk – kõik need asjad, mis on mannekeenidel seljas, ostetakse kohe ära. Karin elavneb ja sõnab naerdes: “Jaa, mul osteti isegi käest ära need komplektid, millega ma läbi müügisaali läksin, nii et tihti ma joonelt mannekeenide juurde ei jõudnudki. Mis mul selle vastu, kui sain kedagi aidata! Mulle väga meeldis see riietega sahmimine ja komplektide kokkupanemine – stilistitöö.” Uuskasutuskeskuse juht Katriin Jüriska nägi seda indu ja üt-

 PERSOON  les, et kui Karinil tekib mingi idee, siis nemad on valmis aitama. Algul kohe midagi plahvatama ei kippunud, aga see võimalus jäi kusagile kuklasse tiksuma. Kodus oli väike muusa Natali, kellele oli samuti riideid vaja. Nii panigi Karin oma moehuvi vajadusega kokku: lastemood + huvi + Uuskasutuskeskuse materjalid! “Muidugi jooksis algul sada mõtet peast läbi: ma ei ole moodi õppinud, kuidas ma tohin seda teha, ma ei ole ju moekunstnik... Õnneks oli mul moekunstnikest sõpru ja nemad ütlesid, et hakka aga peale! Korjasin teistelt inimestelt enesekindlust ja hakkasin tegema. Sealt edasi läks kõik juba lepase reega! Leidsin väga hea õmbleja ning disainisin ja joonistasin pildid ise, mul olid ideed ja materjalid. Ma ei teadnud algul isegi termineid – ütlesin, et mina tahan volte nii ja nii ning õmbleja küsis, kas vastandvolt? Vastasin, et seda ma just tahtsingi öelda, et vastandvolt!” naerab Karin. Üsna kiiresti valmis üks kollektsioon,

Pisiasjades peab samuti üksteist austama.

mille Karin viis Draamateatri Jõululaadale. See on populaarne sündmus, kus näitlejad müüvad omavalmistatud esemeid, hoidiseid, küpsetisi jne. “Kohe tekkis huvi, tagasiside oli ülimalt positiivne, tulid esimesed kliendid ja ma järeldasin sellest, et järelikult on asi õige ja seda peabki tegema!”

Swedbanki õppetunnid Rasmus otsustas kuue aasta eest jätta töö Swedbankis ja õpitud juristiharidusele selja pöörata, kuigi oli jõudnud ka advokaadina töötada. “Ma õppisin juurat, kuna mu isa, ema, vanaisa ja vend on kõik juristid. Pangas olin ma päris pikalt, see oli nii suur organisatsioon, kus esines igasuguseid põnevaid väljakutseid. Ma nägin seda süsteemi seestpoolt ja see paelus mind. Viimastel aastatel tegelesin pangas turunduse ja brändi ülesehitamise küsimustega, olin ärifilosoofia väljatöötamise juures. Pärast 2008. aasta panganduskriisi pidi iga pank esitama endale küsimuse, mis on tema roll siin ühiskonnas. Swedbank võttis seda väga tõsiselt, otsustades, et panga ülesanne on aidata inimestel saavutada tugevam finantsseis. See oli ühiskondlik ja sotsiaalne missioon. Ma harisin end selles vallas kõvasti ja mulle sümpatiseeris see, et ühe ettevõtte eksistentsi aluseks on küsimus: miks ta siin maailmas üldse eksisteerib,” seletab Rasmus. Mõistagi on

Rocca al Mare Kaubanduskeskuse 2. korrusel ja T1 mall of Tallinn kaubanduskeskuse 3. korrusel

 PERSOON  iga ettevõtte eesmärgiks teenida kasumit, aga tal peab olema kindel sõnum ka tarbijatele, mis kasu nemad sellest saavad. See tiivustas Rasmust mõtlema oma ettevõtte peale, millel oleks samuti missioon. “Lõplikuks ajendiks sai see, et ma olin väga palju kodust ära Stockholmis ja meie lapsed kasvasid esimestel aastatel ilma minuta. Ma olin küll alati mõelnud, et ma tahan olla laste jaoks olemas, aga reaalsus oli midagi muud. Kord, kui ma Stockholmist tagasi tulin, jooksis väike Hugo mulle vastu ja hüüdis, et issi tuli külla! Ma ei tahtnud olla see issi, kes ainult külas käib. Sealt küpses mõte jääda paikseks ja selle lahenduseks pidin ma looma oma ettevõtte,” meenutab Rasmus. Missiooniks sai soov mahetooted Eestis populaarsemaks muuta. Mahetooted olid Eestis olemas, kuid millegipärast ei jõudnud need poodi. Sealtkaudu tekkis tõdemus, et meil võiks olla oma Eesti mahetoode ja miks mitte jäätis. “Jäätiseni jõudsime selle kaudu, et tegime kodus oma väikese jäätisemasinaga jäätist, mis sai nii hea, et tekkis küsimus, miks ei ole mahejäätist müügil?!” sõnab Karin. Edasi läks aega kolm-neli kuud, et äriplaan välja töötada ja uurida, kas inimestel on ostujõudu, et kallimat jäätist osta. EASist saadi väike stardiraha, Itaaliast toodi käsitööjäätise masinad ja tootmine läks

käima. Esialgu turundati uut jäätist ökopoodide keti kaudu, kuid tänaseks on La Muul 200 müügikohta üle Eesti ja kokku 20 jäätisesorti.

Kalamaja lihtsustab hakkamasaamist Karin on pärit väikesest Haapsalust ja harjunud sellega, et igale poole saab minna jala. “Minu jaoks on kõndimine sama loomulik tegevus nagu vee joomine ja hingamine. Tallinnasse tulles tahtsin ka sellest oma väikelinna teha ja see võimalus on mul olnud. Koolid, kus ma õppisin, algul Peda ja siis Lavakas, olid kesklinnas. Ma elasin ühikas, mis oli Kosmose kino kõrval. Esimene kriteerium elukoha valikul ongi olnud see, et ma pean saama sealt jala igale poole, kuhu mul on vaja minna ja sellepärast tundub Kalamaja minu jaoks tavaline jätk. Tänu sellele ei ole meil ka lapsi vaja kusagile viia, nad käivad samuti ise. See harjutab ajaplaneerimist ja iseseisvust. Meie elukoht lihtsustab hakkamasaamist,” on Karin veendunud. Kui me räägime teemal “moodne pere”, siis Raskide viimane moodne samm oli autost loobumine eelmisel kevadel. “See on osutunud erakordselt õigeks lükkeks. Mina ise tunnen, kuivõrd palju vabadust on see mulle juurde andnud. Ühtpidi muidugi annab auto sulle mugavuse, aga

ÜLLATA OMA KOLLEKTIIVI PÕNEVA SÜNDMUSEGA! Moodsas Kalamajas asuv Stuudio2 pakub vaimule mõnusat keskkonda erinevateks üritusteks: koolitused, meeskonnapäevad ja ajurünnakud out of box seminariruumides!

Vaata: peostuudio.ee/arikliendile

Laura Aare, tel 521 7107 Laura’s Kitchen Catering ja Stuudio2 www.facebook.com/lauraskitchenest

www.peostuudio.ee

 PERSOON  Kalamajas elades tegelikult puudub vajadus auto järele,” räägib Rasmus ja ütleb, et rattaga jõuab ta tipptunnil oluliselt kiiremini edasi kui autoga. Kui on soov lastega loodusesse minna, siis vaadatakse, kuhu Balti jaamast rong läheb. “Ma ei ütle, et me üldse autot ei kasuta. Kui on soov näiteks Himosele suusatama minna, siis laename vanematelt või rendime. Viimasel suvel rentisime autosuvila ja käisime Lätit avastamas. See oli lastele tohutu seiklus ja meile endile ka, valisime meelega väiksemad teed. Eelmisel sügisel oli meil Hugo kultuurireis Pariisi. Tal oli terve nimekiri, kuhu me läheme ja mida nägema peame,” meenutab Rasmus.

päev Rasmus. Lapsed on piisavalt suured, et kooli lähevad nad ise. Nii Karin kui ka Rasmus on mõlemad parajad kokkajad. Kui Karin teeb rohkem magusaid asju, sekka suppe ja salateid, siis Rasmus kõike, mida on vaja küpsetada, praadida või hautada ja nädalavahetuse pannkoogidki on alati tema ampluaa. Nüüd on lapsedki hakanud toidutegemise vastu tasapisi huvi tundma, kuigi survestanud ei ole vanemad neid kunagi, et lapsed peaksid tingimata kõigis kodutöödes abiks olema. Kui nad ise seda soovivad, siis toimub kaasamine kohemaid ja kookide ning piparkoogitaigna tegemise juurde ei pea neid enam isegi kutsuma.

Püsiva suhte retsept Perekesksus mõlemast kodust Oma kodust on ettevõtlikud noored saanud kaasa peretunde. Rasmus hindab väga, et tema vanemad on pere jaoks alati olemas olnud. Kui oli valida, kas minna reisima sõprade või perega, siis valisid nad alati pere. Suved ja nädalavahetused veedeti alati koos. Rasmuse vanemad on abielus olnud 42 aastat. “Jah, perekesksus on üks läbiv joon. Sinul samuti,” pöördub Rasmus kaasa poole. “Ma olen üksik laps ja niipalju kui ma mäletan, tegime me kogu aeg kõiki asju kolmekesi. Mind võeti igale poole kaasa, küll me käisime muuseumis ja kontserdil, küll kohvikus ja näitusel – väga erinevatel üritustel,” mee-

Karini arvates on selleks kindlasti austus ja oskus kõik asjad omavahel selgeks rääkida. “Pisiasjades peab samuti üksteist austama, et sa ei nähva teisele: mida sina ka tead! Kui ma kuulen kusagil näägutamist, siis see alati riivab mind. See on nagu igapäevane vee tilgutamine, mis lõpuks ka kivisse augu uuristab. See ei vii edasi, laste puhul samuti mitte.” Rasmuse arvates ollakse koos tugevamad, sest peres on ainuvõimalik elada üksteist toetades. “Kariniga on hästi lihtne koos olla. Ta suudab ennast ise õnnelikuks mõelda ning ta on hästi helge ja kerge inimene. Tülisid meil ei ole, aga kui keegi on tujukas, siis olen see pigem mina,” naerab Rasmus.

Kariniga on hästi lihtne koos olla, ta on hästi helgeja kerge inimene. nutab Karin. “Oli klassikalist muusikat, poppi ja rokki, tantsu ja teatrit. Kõike, mida Haapsalul oli pakkuda, kasutasime 100% ära. Suved veetsin ma Pärnus ja sealgi jätkus sama kultuuriprogramm. Mulle tundus see hästi tore!” Karinit ja Rasmust kuulates jääb mulje nagu oleksid nad koos üles kasvanud, tundudes nii harmoonilised ja teineteist täiendavad. Noored kohtusid sõbra sünnipäeval, kus neid ühte lauda istuma pandi. “Me hakkasime vestlema ja saime kahe päeva pärast uuesti kokku, et vaadata, kas väljaspool pidu ka sama toredad tundume. Selgus, et me tundusime väljaspool pidu vist isegi toredamad inimesed,” naerab Karin. “Mina olin just ostnud korteri Liivalaia tänavale ja me kolisime juba paar nädalat hiljem kokku. Minul oli korter ja Karinil mööbel,” muheleb Rasmus. Raskide peres kasvab 12-aastane poeg Hugo ja 9-aastane tütar Natali. Kuna Karinil ja Rasmusel algab tööpäev hiljem, on nad ära jaganud, kumb millisel hommikul varem tõuseb. See käib kordamööda – üks päev Karin, teine

NOVEMBER 2018

“No seda juhtub harva. Ma arvan, et me oleme mõlemad küllalt tasakaalukad ja otsime harmooniat. Mina olen kindlasti energilisem ja Rasmus rahulikum – täiendame teineteist vist tõesti. Tujukuse kontseptsioon on mulle võõras,” lisab Karin. “Suhtes on raske midagi tagasi võtta. Kui oled juba halvasti öelnud, siis jääb see hinge. Suhet ei tohi kasutada selleks, et ennast teise peale välja valada, vaid enda tunnetega tuleb ikka ise hakkama saada. Sa võid reflekteerida, et mul on täna s..t tuju, aga mitte seda kaaslase peal välja elada,” täpsustab Rasmus. Kui kuuled ennast juba teist või kolmandat korda mingit etteheidet tegemas, siis on selge, et see ei tööta ja tuleb teist metoodikat kasutada. “Katsume mitte riielda. Kui vaja, oskame vabandust paluda, ka laste käest. Lapsi ei saa kohelda objektidena, kellele ainult käske jagada,” nendib kadestamisväärselt rahulik Rasmus.

 LASTEGA REISILE 

Lastega Euroopasse reisile Nendes lastesõbralikes riikides on kogu perega igal aastaajal mõnus reisida. Boonuseks on muidugi ka lennu- ja reisifirmade sooduspakkumised, mis viivad päris paljudesse meie soovitatud riikidesse väga heade hindadega. Head reisi! Tekst: Tiare Truss Fotod: Shutterstock

Austria Austria pakub lastega peredele palju! Seal on maailma vanim lõbustuspark, soolakaevandused, maailma suurimad jääkoopad ja dinosauruste park. See tähendab, et Austria sobib tõesti igas vanuses lastele. Lumiste mäetippudeni võib gondliga sõita nii talvel kui ka suvel ning matkata või suusatada armastavatele peredele on Austria just parimaks reisisihtkohaks. Austria loodus on erakordselt võluv igal aastaajal, turiste on kevadel ja sügisel küll vähem, kuid see võib olla selle kauni maa külastamisel vaid plussiks. Suhelda saab nii inglise kui ka saksa keeles.

Rootsi Rootsi pealinn Stockholm on perede seas populaarne eelkõige just lastesõbralike atraktsioonide poolest ning linnas on väga mugav ka käruga ringi seigelda. Külastage kogu perega kindlasti Djurgårdeni saart Stockholmis, kus ootavad teid lõbustuspark, vabaõhumuuseum ja jahisadam ning see kõik on keset rohelust. Külmal ajal tasub lastega näiteks muljetavaldavasse Vasa muuseumi minna.

Horvaatia Paljud ei tea veel, et Horvaatia on lapsesõbralik riik. Horvaatias väärtustatakse peresid, laste soovidega arvestatakse alati ja suhtluskultuur on euroopalik. Horvaatia rahvuspargid on igal aastaajal imelised ja rannikuäär on täis lastele mõeldud atraktsioonidega randu ning kauneid promenaade. Kuna maa on turismisihtkohana kiiresti populaarsust kogumas, siis parim aeg Horvaatia külastamiseks on juuni või september, mil ei ole liiga kuum ega massiliselt turiste. Kohalikud räägivad hästi nii inglise kui ka saksa keelt.

Holland Isegi kõige pisemad oskavad nautida Hollandi ilu. Hollandisse minnes on mõistlik osta Museumkaart, sest see pakub ligipääsu paljudesse kohtadesse ja tihti ei pea selle olemasolul ka tüütutes järjekordades ootama. Hollandis olles tasub koos lastega kindlasti muljetavaldavat Eftelingi teemaparki külastada. Vanemate lastega on aga põnev avastada Amsterdami, mis on täis huvitavaid söögikohti ja omapäraseid muuseume, ning samuti tasub rentida ratas, et sellega kohaliku kombel ringi seigelda. Autot ei peagi Hollandiga tutvudes tingimata kasutama, seal armastatakse pigem rattasõitu või ühistransporti, mis on efektiivne ja mugav viis ühest kohast teise liikumisel. Inglise keelt räägib enamik kohalikke.

NOVEMBER 2018

Taani Miskipärast unustatakse perekonnaga reisi planeerides Taani tihti ära. Tegemist on aga väga lastesõbraliku maaga. Ühistranspordi kasutamine on Kopenhaagenis väga mugavaks muudetud, mis võimaldab sujuvalt vaatamisväärsusi külastada. Kopenhaagenis on lastega palju teha. Tivoli Gardensis on teatrid, aiad ja palju lõbusõite, mis laste meelt lahutavad. Taanis tasuks lastega külastada kindlasti ka Odense ja Frederiksborgi lossi.

 LASTEGA REISILE 

Inglismaa Üks paljude perede lemmikreisisihtkohti on just Inglismaa ja selle pealinn London. Lasteaia- ja koolilaste jaoks Inglismaal atraktsioonidest puudust ei tule. Nad saavad käia Harry Potteri tuuril, sõita metrooga, tuuritada Londoni tuntud vaaterattal The London Eye ja pildistada Big Beni. Inglismaal, eriti Londonis, on nii palju ette võtta, et mõned tegevused tuleb ilmselt isegi järgmiseks reisiks jätta. Ühistransport on efektiivne ja kohalikud sõbralikud.

Belgia Kuidas saaksid pered seda vahvlite poolest tuntud maad mitte armastada? Belgia on teiste Euroopa riikidega võrreldes küllaltki väike, aga selle teeb tasa riigi kultuur ja imelised toidud. Perega võite külastada Brüsselit, et vaadata Grand Place’i või osta koomikseid Tintin Boutique’ist. Belgiasse võib minna kasvõi selleks, et külastada šokolaadi- ja friikartulimuuseumi.

Itaalia Itaalia on paljude perede jaoks just see riik, kuhu alati hea meelega tagasi minnakse. Ainulaadne Colosseum avaldab muljet igas vanuses seiklejatele ja pakub võimalust end lausa gladiaatorina tunda. Ära unusta lastega ka võimsa arhitektuuriga Spanish Stepse külastamast – seda muidugi juhul, kui nad on valmis natuke ronima. Itaalias on ka parim pitsa ja kõikvõimalike huvitavate maitsetega gelato! Veneetsia gondlisõit ja karnevalimaskid jäävad lastele kindlasti kauaks meelde

Reisikorraldaja aastast 1996

Piletid Piletilevis ja tund enne algust kohapeal

Tartu, Ülikooli 12 tel 742 0339, 631 3645, 522 6257 pere@kiirtee.ee, www.perereisid.ee

MEIE MENUKAD PEREREISID: Linn täis imesid – Dubai Koolivaheaja rannapuhkus Lennureis nii suurtele kui ka väikestele – Berliin Nädalalõpp suurlinnas Disneyland ja Pariis Kaks päeva keset seiklust Barcelona, Montserrat ja Calella rand Baierimaa – muinasjutulossid ja mäed Killukesi Sloveeniast Mäed, koopad ja puhkus Aadria mere ääres Pipimaa ja safaripark Terve päev Kolmårdeni loomapargis Horvaatia – Bosnia Puhkus Dalmaatsia rannikul

Kaari Sillamaa Laste Muusikateater kutsub!

Vendade Grimmide muinasjutu järgi

NOVEMBER 2018

Hind al 950 €

28.02.–03.03.2019

Hind al 328 €

12.–14.06.2019

Hind al 620 €

17.–22.06.2019 25.–28.06.2019

Hind al 720 € Hind al 703 €

09.–16.07.2019

Hind al 860 €

21.–25.07.2019

Hind al 275 €

11.–18.08.2019

Hind al 790 €

VEEL TOREDAID REISE:

Muinasjutt-muusikal

Salme Kultuurikeskuses 23.novembril kell 11.00 ja 19.00 Libreto ja muusika Kaari ja Janika Sillamaa Lavastaja ja koreograaf Katre Jaani Kunstnik Riina Andresen

24.02.–04.03.2019

www.lkkk.ee 2018

Madrid ja El Escorial

25.–28.04.2019

Hind al 595 €

Kevadõites Rumeenia – riik ajaloo risttuultes

01.–05.05.2019

Hind al 665 €

Islandi suur ringreis

06.–12.06.2019

Hind al 1660 €

Kreeka ringreis koos puhkusega

14.–20.06.2019

Hind al 780 €

Suursugune Rooma linn

30.06.–03.07.2019

Hind al 695 €

Valgevene – võõras ja oma

10.–14.07.2019

Hind al 295 €

Malta ja Gozo

18.–26.07.2019

Hind al 999 €

Kesk-Norra

22.–30.07.2019

Hind al 740 €

Odessa, Doonau delta ja Transnistria

03.–08.08.2019

Hind al 595 €

Rein, Mosel ja Baierimaa – poolkaar läbi Saksamaa

14.–22.08.2019

Hind al 610 €

Gotland

07.–12.08.2019

Hind al 440€

Tellimisel korraldame grupireise, kooliekskursioone ja koolitusreise

 LASTEGA REISILE  Hispaania

Saksamaa

Hispaania ei ole ainult täiskasvanutele, vaid Hispaanial on põnev ajalugu ja seal on üksjagu avastamist lastelegi. Paljud linnapargid ja rannad on ideaalsed ka lihtsalt lõõgastumiseks. Barcelona on eriti huvitav just selles vanuses lastele, kes oskavad juba arhitektuuri eripärasid märgata. Võimsa elamuse jätavad Sevilla Reales Alcázaresi lossi ja Barcelona erakordse katedraali Sagrada Família ilu. Tänu kiirele rongiühendusele võtab ühest kohast teise liikumine vähe aega ja on küllalt mugav. Inglise keelegagi saab kenasti hakkama.

Üks peamisi põhjuseid, mis Saksamaa peale vaatamisväärsuste heaks reisisihtkohaks muudab, on väga taskukohane ühistransport. See tähendab, et autorendilt saab omajagu raha säästa, kuid siiski mugavalt ringi seigelda. Paljud inimesed räägivad inglise keelt ja aitavad turistidel end alati mõnusalt tunda. Talvekuudel on Saksamaal lastega eriti põnev, sest siis saab külastada meeldejäävat Berliini jõuluturgu.

Prantsusmaa Prantsusmaa on põhjusega Euroopa üks populaarsemaid reisisihtkohti. Nii lastele kui ka täiskasvanutele pakub põnevust Eiffeli torni avastamine ja Pariisi kohvikute külastamine. Rahvuslikus loodusajaloomuuseumis ja Pariisi katakombideski on palju vaatamist. Võimalusel tasub perega rentida auto, et uudistada ka imelisi linnakesi, nagu Nice ja Colmar!

t s e s u m a l e u s t n a t t s u ? s k i l u t s e u i i i ä r t e s g i Ka õ d i a v l e e v b u d u pu

Kõik vajalikud võimlemistrikood, balleti-, võistlus- ja hobitantsutarbed leiab Kamilla kauplustest Tallinnas (Pronksi 11) ja Tartus (Aleksandri 8). Kamilla Tallinna ateljees võetakse vastu ka individuaaltellimusi. Müüme laias valikus võistlustantsu- ja hobitantsujalatseid. Hinnad soodsad, tulge uudistama!

Lisainfo: www.kamilla.ee

 LAPS 

Lapsele huviringi valimine ei olegi nii lihtne Lapse huviringi valik võib sõltuda alates pere elukohast ja transpordivõimalusest kuni lapse sõprade hobideni välja. Tekst: Tiare Truss Fotod: Shutterstock

tegeleda, siis väikelapse puhul langevad kõik need ülesanded sinu kaela. Muidugi, kui laps on mingil alal tohutult andekas, siis huviring või trenn on parim viis tema arengu soodustamiseks, aga alati tasub läbi mõelda, milline hakkab teie elu koos lapse huviringiga olema. Analüüsi, mis su lapsele meeldib, ning mõtle, kas sinul on selle jaoks piisavalt aega ja energiat.

Pidevalt uute tegevuste proovimises ei ole midagi halba Vali lapsele hobi, mis sobib sinu ajagraafikuga Last trenni või huviringi registreerides pead arvestama, kuidas laps seal käima hakkab, kas teda on vaja pidevalt autoga sõidutada, nädalavahetustel võistlustele või esinemistele viia, olla kursis laagritega, osta ootamatult uusi trenniasju jne. Kui vanem laps oskab ise oma hobiga kaasnevate kohustustega

NOVEMBER 2018

Laps, kes ei suuda kuidagi ühe tegevuse juures püsida, võib sind meeleheitele ajada. Igal aastal tahab ta jälle midagi uut teha! Kas ta siis ei taha ühelgi alal rohkem areneda? Tegelikult avastab inimene just lapseeas, mis talle meeldib. Kui su laps armastas eelmisel aastal võistlustantsu, siis see ei tähenda, et ta sellel hooajal jalgpalli ei võiks mängida. Mõtle oma lapse iseloomu-

le, kas ta on loomult impulsiivne, äkiline ja energiline? Kui jah, siis ei saa talle ju pahaks panna soovi pidevalt midagi uut proovida – just vaheldus teeb talle rõõmu. Pealegi, kas pole tore, kui ta oskab igat asja piisavalt, et kaasa lüüa – ta julgeb hilisteismelisena ballile minna, sest käis algklassides aastakese või paar peotantsu õppimas ning ta on valmis suvel sõpradega rannas võrkpalli mängima, sest õppis kaks aastat tagasi selle mängu põhiolemuse selgeks?

Tore, kui ta oskab igat asja piisavalt, et kaasa lüüa.

Introvertidele sobib individuaalsem spordiala Laps, kes sulgub sotsiaalsetes olukordades endasse, võib vanemale paraja väljakutse esitada. Ta võib eelistada tribüünil istumist selle asemel, et teistega võidu palli taga ajada. Võibolla eelistab ta hoopis raamatuid lugeda või omaette nokitseda ja süviti mõnda valdkonda uurida. Intorvertide puhul, kes on küll füüsiliselt aktiivsed, kuid väldivad suhtlemist, tasub proovida hoopis trenne, nagu ujumine, kus puudub otsene vajadus kellegagi rääkida või liiga lähedalt kokku puutuda. Sama kehtib näiteks tennise, suusatamise või jalgrattasõidu puhul. Laps ei pea spordist loobuma, kui ta on natuke häbelik – alati leidub alternatiive.

Ära kurna last huviringidega üle Just nii nagu sa pead veenduma, et lapse huviring sobib sinu graafikusse, pead sa arvestama ka lapse ajaga. Võib olla

 LAPS  ahvatlev laps päeval pärast kooli muusikaringi saata ja ta täpselt enne õhtusööki koju tuua ning nädalavahetustel teda ka korvpallitrenni vedada. Siiski peab lapsel jääma aega ka perekonna ja sõpradega suhtlemiseks, rääkimata koduste tööde tegemisest ja puhkamisest. Kõige olulisem ongi aeg, mille laps saab veeta oma perega suheldes ja emotsioone jagades. Laps, kellel on aega puhata, on õnnelik ja areneb rohkem kui laps, kes kõigega tegeleb.

Kunstiring ei pea olema spetsiifiline Isegi kui su noorim poeg soovib olla maalikunstnik, siis ei tee paha, kui ta ka joonistamist õpib. Uuri kunstiringide kohta, mis pakuvad mitmekülgset arengut. Väikelapsed peavad arenemiseks ja loomiseks oma kujutlusvõimet kasutama. Lapsele lihtsalt kindlate vahendite ette andmisest ei piisa, et ta kunstnikuhing täielikult õitseks. Lapsel peab olema võimalus katsuda, tunnetada ja proovida erinevaid vahendeid, et leida endale sobiv. Seega võid saviringi asemel panna lapse esmalt kunstiringi, kus ta saab peale savikujude luua nii vesivärvide, värvilise paberi kui ka pliiatsiga tehtud teoseid. Just see annab lapsele võimaluse uurida, mis teda päriselt köidab. Võibolla avastab ta endas hoopis midagi uut.

Ole lapsele uue hobiga alustamise juures toeks Lapse turvalisus ja heaolu peaksid alati sinu prioriteediks olema. Üks võimalus on registreerida laps kooli pakutavatesse ringidesse. Sellisel juhul on laps juba koolikeskkonnaga harjunud ja suure tõenäosusega ootavad teda huviringis juhendaja või sõprade tuttavad näod. Kui trenn või huviring toimub väljaspool kooli, näiteks teises linnas, on sinu kui vanema toetus aga eriti oluline. Lapse esimesi trenne võib isegi vaatama minna, nii saad võimaluse kuulata oma sisetunnet ja vaadata, kuidas sulle lapse juhendaja ja kaaslased meeldivad.

Loobumine ei ole alati halb Ühiskond tuletab meile pidevalt meelde, et loobumine on luuseritele. Andekaid lapsi tasub rasketel või tüdimuse hetkedel julgustada ja heas mõttes tagant utsitada, kuid loobumine ei ole alati halb. Lapsepõlve üks eesmärke on ju ennast tundma õppida ning parim viis selle tegemiseks on proovida uusi asju. Kui sinu laps tunneb peale mõnenädalast jalgpallitrennis käimist, et see lihtsalt ei ole tema jaoks ja sellest ka sind teavitab, siis ei ole midagi halba, kui otsustate ühiselt, et sinu laps antud huviringiga enam ei jätka.

LOOVUSTOA LOOVUSTUNNID Tallinnas alates 2002. aastast! Olete oodatud meie loovatesse maali- ja mängutundidesse. Loovustunnid toetavad lapse kasvamist, soodustades kõne, koordinatsiooni ja loovuse arengut. Meie õpetajad oskavad läheneda iga õpilase vajadustele, suunata mänguliselt ja maaliliselt noort maailmakodanikku.

LOOVUSTOA TUNNIPLAAN 2018-2019 ESMASPÄEVAL Mustamäel, Kultuuri Köögis, Ehitajate tee 82 Kell 10.30 pererühm lastele 6 kuud kuni 3 aastat

TEISIPÄEVAL Pirita Vaba Aja Keskuses, Merivälja tee 3 Kell 17.00 lastele 4�6 aastat Kell 18.00 lastele 1,6�3 aastat

KOLMAPÄEVAL Pirita Vaba Aja Keskuses, Merivälja tee 3 Kell 10.00 lastele 6 kuud kuni 1,5 aastat Kell 11.00 lastele 1,6�3 aastat

KOLMAPÄEVAL UUS! Nõmme Huvikoolis, Vikerlase 10 Kell 10.00 lastele 6 kuud kuni 1,5 aastat Kell 11.00 lastele 1,6�3 aastat

REEDEL Ülemistel, Prana Perekeskuses ja Tantsustuudios, Keevise 10 Kell 17.00 lastele 1�3 aastat Kell 18.00 lastele 4�6 aastat

REGISTREERI tel 505 2498 info@loovustuba.ee www.loovustuba.ee

PS. Vaata kindlasti 24 h näitust meie kodulehel www.loovustuba.ee

 LAPS 

Õnneliku lapsepõlve saladused Õnnelik täiskasvanu on see, kellel oli varem võimalus olla õnnelik laps. Tekst: Eve Kallaste Foto: Shutterstock

nnelikest lastest saavad täiskasvanud, kes tulevad oma eluga hästi toime. Õnnelikud inimesed on populaarsemad, neil on paremad töökohad ja isegi suurem sissetulek, nende abielud on õnnelikumad ja nad on oma eluga loomulikult selle kõige tulemusel ka rohkem rahul. Just järgnevatel viisidel saad oma lapse õnnetunnet suurendada.

Aita oma lapsel sõprussuhteid luua Kas sinu laps on häbelik ja eelistab pigem omaette olla, sest ei julge teistega suhtlema minna? Kõik lapsed ei ole selles osavad ja kõik vanemad ei tule selle peale, et oma last saab selles vallas aidata. Kõige lihtsam viis on suhelda ise oma lapsega heatahtlikult ja sõbralikult, mitte kärkides ja teda eemale lükates. Just lahkus ja empaatia on need, mida ka lapsed oma kaaslaste hulgas kõige enam hindavad. Aita lapsel pärast konfliktiolukorda oma tunnetes selgust saada ja arutage koos, kuidas oleks olnud ühel või teisel osapoolel sobilikum käituda. Õpeta talle kompromisside tegemist ja andestamist.

Rõõm mängimisest ja hetkes olemisest teeb lapse õnnelikuks. 18

NOVEMBER 2018

Lapsel ei peagi palju sõpru olema, kuid mõned kaaslased, kellega koosolemine talle hea tunde tekitab, on väärtuslikud lapsepõlve kujundajad.

Tunnusta pigem lapse pingutust kui täiuslikku saavutust Sina tunned oma last ju kõige paremini. Kui oledki ise perfektsionist, siis ära eelda oma lapselt, et temagi kõike sinu mõõdupuu järgi täiuslikult teeb. Kui ta on teinud midagi entusiasmi ja pühendumusega, siis tunnusta teda ka selle eest, et ta oskas oma tegevuse (olgu selleks siis joonistamine, tantsimine, klotsidega ehitamine või kirjandi kirjutamine) protsessi, mitte üksnes veatut tulemust. Lapse rõõm tuleb hetkes olemisest ja selle nautimisest.

Õpeta last asju positiivsest küljest nägema Lapsed, kes on eelteismelistena harjunud optimistliku suhtumisega, on teismeeas ka nii-öelda kergemad lapsed. Nende maailmavalu ei ole nii suur ja vanematel on nendega lihtsam kontaktis olla. Eelteismelistena on nad tundlikud ja võtavad ebaõnnestumisi ning isegi pisikest vistrikku näos ülitõsiselt. Nüüd on paras aeg talle sõbralikult ja humoorikalt õpetada, et igas asjas on ka midagi positiivset. Kui sinu kümneaastane tütar tuleb nuttes koolist ja teatab, et kõik naersid ta välimuse üle, kuna ta proovis esimest korda silmameiki, siis lohuta teda sellega, et täna juhtunu välistab homse eksituse. Niisugune pisiaps võib tulla igal tüdrukul, kes

On oluline, et laps õpiks mõistma omaenese emotsioone. hakkab enese välimusega katsetama. Ütle talle, et õnneks on temal see asi nüüd seljataga ja mõned aastad hiljem, kui teised oma meigikatsetustega puusse panevad, on tema see, kes lohutab nutuseid neiusid teadmisega, et kõik läheb mööda. (Ära unusta seejuures temaga ka sellest rääkida, millal sobib meiki kasutada ja kuidas seda teha.) Positiivselt tulevikku vaatav suhtumine loob teie vahele hea sideme, mis on aluseks edasistele usalduslikele vestlustele. Oma lastes optimistliku ellusuhtumise kasvatamine kannab vilja mitmes suhtes: optimistlikud lapsed saavad koolis paremaid hindeid ka siis, kui nende teadmised polegi ideaalsed, ning neil on rohkem sõpru ja rahuldust pakkuvam seltsielu.

Aita tal mõista, et tunded on lubatud Kõige olulisem on, et laps õpiks mõistma omaenese emotsioone. Kui laps on endast väljas, aita tal see sisetunne üles leida ja sellele nimi panna. Aita tal uskuda, et kõik tunded, ka negatiivsed, on lubatud. Kui laps õpib ise aru saama, mis tunded tema sees möllavad – viha,

rõõm, raev või kurbus – siis see õpetab teda ka emotsioonidega toime tulema ja ühtlasi õpib ta teiste inimeste tunnetest aru saama. See on omakorda aluseks teiste inimeste mõistmisele ja heade sõprussuhete loomisele.

Veetke koos perega aega See ei ole lihtsalt tühine kulunud soovitus. Ühised õhtusöögid, lauamängude mängimine, piknikud ja jalutuskäigud. Need liidavad pereliikmeid omavahel märkamatult. Samuti näitavad uuringud, et peredes, kus süüakse iga päev koos, kasvavad emotsionaalselt stabiilsemad ja tulevikus vähem mõnuaineid tarvitavad lapsed. Need koosolemised loovad aluse usalduslikele vestlustele ja annavad lastele sisemise kindlustunde, ilma milleta ei ole ka õnnetunnet.

Lase oma lapsel lihtsalt mängida Ilma täiskasvanute vahelesegamise ja täiskasvanute paika pandud reegliteta mäng on lapse arenguks ja eneseusalduse kasvatamiseks väga oluline. Sõpradega koos vabalt mängides õpib laps oma emotsioone tõlgendama, konfliktidele lahendusi otsima ja ennast väljendama. See kõik kasvatab ka loovust ja eneseusaldust. Rõõm mängimisest ja hetkes olemisest teeb lapse õnnelikuks. Hetkes olemise oskus, mis on väikestel lastel veel alles, on väga oluline õnnetunde komponent ka täiskasvanuelu juures. Lase neil hetkesolemist mängides nautida, et see tunne neis salvestuks ja et nad õpiksid seda taaslooma terve elu jooksul.

 PERE LEMMIK 

Koeratõud,

mis sobivad lastega perre Pea iga lapsevanem soovib tagada oma lapsele turvalise ja õnneliku lapsepõlve. Ehk on üllatav, aga loomadel on väga oluline roll laste sotsiaalse arengu suunamisel. Toome välja mõned põhjused, miks võiks lapsele koera seltsiks võtta, ja soovitused, millist tõugu valida. Tekst: Triin Vasli Fotod: Shutterstock

Berni alpi karjakoer

lenemata sellest, kas tegemist on sõbraliku retriiveriga, kes ei pane liialt pahaks, kui laps teda kogemata sabast sikutab, või kannatliku kolliga, kes lubab oma kasukasse mõne patsikese punuda, on peres olev koer lapse üks esimesi sõpru ja armastatumaid kaaslasi. Peale selle, et lemmikloom on tore seltsiline, võimaldab koer lapsel teiste eest hoolitsemist kogeda. Sellises olukorras ei ole ainult laps see, kelle jaoks kõik ära tehakse, vaid ta saab ülesandeks koeraga jalutamas käia, teda toita ja kammida. Sellest tulenevalt on lemmikloomadega koos üles kasvanud lapsed sageli empaatiavõimelisemad, nad saavad teiste muredest ja vajadustest paremini aru ning õpivad ka teistega arvestama. Ehkki lemmiklooma ei maksa kunagi võtta probleemide lahendamiseks, võib koerast teinekord suur abi olla. Näiteks võib koer aidata häbelikul lapsel oma kestast välja tulla. Sõprus koeraga annab lapsele turvatunde ka võõrastega suheldes, sest loom on justkui kodust turvatunnet ning uut ja hirmutavat olukorda ühendav sild. Kui lapsel on koerakarvade vastu allergia, kuid siiski tahetakse lemmiklooma, võib uurida tõugude kohta, kel ei ole paksu aluskarva ja kes ajavad väga vähe karva. Göteborgi ülikooli teadlased on toonud välja, et esimestel eluaastatel loomadega kokku puutuvatel lastel on väiksem tõenäosus allergia või astma tekkimiseks kui neil lastel, kelle peres ei ole lemmiklooma. Kui peres on laps, siis võiks koera valimisel lähtuda kindlasti koera iseloomust ja mõelda, kellest saab see, kes koeraga tegeleb. Kui laps on alles väga väikene, võiks koer olla pigem suuremat kasvu. Sellel on ka praktiline põhjus, sest kui väikelaps kohmakaid samme tehes koera otsa komistab, ei saa loom haiget, vaid astub lihtsalt eemale. Tõud nagu landseer 20

NOVEMBER 2018

ja njuufaundland on väga rahumeelse iseloomuga ning reeglina suhtuvad väikelastesse rahulikult. Need on ka tõud, mis ei vaja ülemäära palju jooksmist, treenimist ega tegelemist. Nad naudivad rahulikke, kuid pikki jalutuskäike ja ülejäänud aja lösutavad meelsasti ka koduaias. Väikesed koerad sobivad pigem sellisesse perre, kus laste vanus on kuus ja rohkem aastat. Kui on soov, et laps hakkaks koeraga iseseisvalt jalutama ja trennis käima, peab mõtlema ka sellele, millisest koerast lapsel jõud üle käib. Landseer ja njuufaundland ei ole sel juhul sobivad tõud, sest nemad võivad väikelapse pikali tõmmata. Alljärgnevad tõud sobivad lastega perre, kuid neid ei pea kindlasti võtma kui ainuvõimalikke variante, vaid tegemist on koerte iseloomust ja spetsiifikast tulenevate mõningaste soovitustega. Omavahelise hea sobivuse tagab kindlasti järjepidev treening ja koostöö. Iga koer vajab tähelepanu ja tegelemist. Isegi kõige rahulikum koer võib muutuda agressiivseks või närviliseks, kui tema baasvajadused ei ole rahuldatud.

Berni alpi karjakoer

Käharakarvaline bichon

Berni alpi karjakoer on valvas, truu ja heatahtlik koer. Nad armastavad väga lapsi ja neid on lihtne koolitada. Berni alpi karjakoerad on õrnahingelised. Nad vajavad seltskonda ega sobi kindlasti aianurka õuekoeraks. Iseloomu poolest on nad aktiivsed ja seltsivad mängukaaslased.

Käharakarvaline bichon Need mänguhimulised ja oma perekonda armastavad koerad sobivad ka paljudele allergikutele. Nad on väikest kasvu ja sobivad ka korterisse elama, kuid hoolimata oma tagasihoidlikust suurusest on nad aktiivsed ja tahavad palju tegelemist. Nad on innukad õppijad ja neid on lihtne treenida. Siiski ei tasu väga väikesele lapsele bichoni võtta, sest koerale ei pruugi meeldida, kui aktiivne väikelaps teda mänguhoos kohmakalt sakutama kipub. Bichoni karv vajab regulaarset hoolt ja lõikust.

Pikakarvaline kolli

Kolli Kollid on loomu poolest karjatajad. Kui kolli näeb lapses oma karja liiget, kelle eest ta hoolitsema peab, on ustav ja nalja mõistev sõber lapsele garanteeritud. Kolli lööb meelsasti kampa ka jalgpalli- või tagaajamismängus, kuid karjatamise instinkt võib temal ka laste peal välja lüüa. Karjakoerale omaselt on ta pisut häälekam kui mõni liigikaaslane ja vajab palju liikumist. Kolli on väga tark ja innukas õppija. Pikakarvalise kolli uhke karvkate nõuab sagedast kammimist.

Kuldne retriiver ja labradori retriiver

Kuldne retriiver

Retriiverid on ühed populaarsemad koeratõud, kuid neid ei tasu võtta uisapäisa. Tegelikult on retriiver väga aktiivne loom, kes vajab palju tegelemist ja liikumist. Nad sobivad spordilembeses-

Tootesari Primordial - Itaalia parimast toorainest teraviljavabad hirve-, kalkuni-, h채rja-, makrelli-, l천he-, pardi- ja kanalihaga koeratoidud

Tooted on m체체gil Pet City XXL kauplustes Tallinnas ja Tartus, Horteses ning e-poodides www.kuivtoit.ee, www.kassidkoerad.ee, www.kodukaubamaja.ee, www.shoppa.ee

 PERE LEMMIK 

Njuufaundland

se perre, sest koduaias lösutada neile ei meeldi. Kui igapäevane liikumisvajadus on rahuldatud, sobivad nad lastega hästi. Nad saavad isegi väikelastega hakkama, sest nad on õrnad ja hoolivad ning ka lapse nutt ei löö neid rivist välja. Retriiverid on väga innukad õppijad ja tahavad palju tegelemist. Retriiverid armastavad asju tassida ja neil peab alati midagi hambus olema. Vahel kipuvad nad ka kättesattuvaid

Pildil on suur puudel, kuid puudleid on mitmes suuruses.

esemeid närima, aga varajase treenimisega saab selle kombe kontrolli alla.

Njuufaundland Njuufaundlandid on hea iseloomuga ja sõbralikku karu meenutavad koerad, kellele meeldib ujuda ja kes armastavad pikki, kuid aeglaseid matkasid. Kuna tegemist on töökoeraks aretatud tõuga, armastavad nad palju väljas liikuda. See koer sobib seltsiliseks vaiksele ja pas-

siivsele lapsele, kellele oleks vaja aktiivset ja liikuvat sõpra. Tasub arvestada, et njuufaundland ei sobi korterisse – ta on väga suurt kasvu ja vajab liikumiseks oma hoovi või suuremat territooriumi.

Puudel Samamoodi nagu lühikarvaline bichon, sobib ka puudel sõbraks allergilisele lapsele. Need koerad ajavad väga vähe

karva, kui üldse. Puudlit peab aga korrapäraselt pügama ja sageli kammima, et karv ei pulstuks. Puudleid on erinevas suuruses, kuid oma iseloomult on nad kõik väga nutikad, energilised ja hästi treenitavad koerad. Kui puudel saab koos lapsega tegutsedes oma energia välja elada, ei ole karta, et ta koduseinte vahel liiga ülemeelikuks muutuks. Allikas: parents.com

KVALITEETSETE LEMMIKLOOMAKAUPADE MAALETOOJA

21.–26. novembril 2018 kogu tootevalik veebipoes

valgekihv.ee

–20% KAUPLUSED:

Kadaka tee 4, Tallinn (avatud E–R 10–19; L 10–16; P suletud) Kadaka Selveris, Kadaka tee 56a, Tallinn (avatud E–R 10–20; L–P 10–19)

 PERE 

Lastega välja sööma Koos lastega restorani külastamine on paras ettevõtmine. Kohavaliku puhul tuleb arvestada ju nii paljude asjadega ja muidugi tuleb eriti arvestada lastega! Tekst: Eve Kallaste Fotod: Shutterstock

aljude perede jaoks on lastega väljas söömine täiesti tavapärane ja mudilaste võõrustamine on üha rohkemate restoranide jaoks puhas rõõm. Kuidas neid kaht head toitu ja seltskonda armastavat osapoolt siis kokku viia? Ikka ühise arvamuse kaudu, missugune on peresõbralik restoran ja missugune on pere, keda sellisesse restorani oodatakse. Pere puhul on asjad lihtsad – kui

sõbrad sind koos lastega alati avasüli vastu võtavad ja pärast keemilise puhastuse ja lõhutud esemete arveid ega naabrite kaebekirju kaasa ei poeta, siis on teie pere ka kõikide eelduste kohaselt restoranikõlbulik. Missugused on aga need restoranid, kuhu pered kõige parema meelega oma lapsi sööma viivad? Toome siinkohal välja peresõbraliku söögikoha tunnused.

Personal Lastega pered armastavad käia kohtades, kus personal nende saabumise üle alati siiralt rõõmustab. Parimad ettekandjad on juba loomult niisugused, et tulevad toime igas olukorras ja loovad meeldiva õhkkonna ka kõige eklektilisema seltskonna saabudes, või on nad nii hästi koolitatud, et tulemus on sama. Hea teenindaja organiseerib perele suurema laua, lastele meelelahutuse ja suhtleb perega nii soojalt ja abivalmilt, et isegi pereliikmetel, kel lastega autos võitlemisest närv krussis või pikast ootamisest piss mähkmes, on ülimalt hea meel väl-

Perekohvik Kniks&Kraaps ootab Sind! Maitsvad road ja värskendavad joogid, meeldiv teenindus ning koduselt hubane atmosfäär – tule ja saa sellest osa! Pakume: Päevapraed ja supid À la carte menüü Buffet lastele Lisaks: Laste mängumaa läbi 2 korruse Imetamis- ja mähkimisruum

Kniks&Kraaps knikskraaps www.knikskraaps.com VÕTA ÜHENDUST: info@knikskraaps.com või tel 5626 8033 Balti Jaama Turg, 2.korrus, Tallinn

Kuhu minna perega sööma? Restoranid, kus on suurepärane toit, sõbralik teenindus ja pere pisemadki alati oodatud Peresõbralikud restoranid Tallinnas: • Mac Bar-B-Que • Kniks ja Kraaps • Rucola Ristorante & Pizzeria • Gourmet Coffee • Snoob Resto • Lucca Restoran • Ülo • O’Learys • Sardiinid • Hobujaama Vapiano • OKO Resto • Kivi Paber Käärid • Restoran Mimosa (suvel) • Umami Resto (suvel) • Restoran Korsten, Armastus ja Hea Toit • Linnuküla Resto • Pizzeria Attimo • Kaja Pizza

Peresõbralikud restoranid väljaspool Tallinna: • Krempel kohvik (Tartu) • Ylicool (Tartu) • V spa restoran JOYCE (Tartu) • Ränduri pubi (Tartu) • Kohvik Anna Edasi (Tartu) • Restoran Seller (Tabasalu) • Kohvik Rohujuur (Tabasalu) • Steffani (Pärnu) • BabyBack Ribs & BBQ restoranid (üle Eesti) • Restoran Talleke ja Pullike (Viimsi) • Talumehe kõrts (Haapsalu) • Pubi Mönus Villem (Kuressaare) • Chameleon Lounge (Kuressaare) • Rohuaia kohvik (Rakvere) • Harakapesa (Kohila)

www.sushitiger.ee tel 621 8282 E–L 10–22, P 12–22

Osta sushi kaasa!

jas einestamise otsuse üle. Peresõbraliku restorani personal suhtleb väikeste külastajatega niisama armastusväärselt kui suurtega. See tasub ära, sest päeva lõpuks ei ole ju midagi toredamat kui mudilase kalli ja korralik tipp, mille lahkuv perekond koos pisut sassis lauaga endast maha jätab. Hea restoranisõpradest perekond jätab alati hea tipi, sest nad ei eeldagi tavapärast teenindust, vaid pisut rohkem pühendumist. Suuremates lastes tekitab erilise tunde kogemus, kui neid koheldakse restoranis kui täiskasvanuid – isegi nende endi vanemad ei küsi nii galantselt, millises kastmes nad oma parti soovivad. Selline restoranipoolne suhtumine on hea koha jaoks otsetee uute lojaalsete klientide kasvatamisel.

des just sellesse restorani osasse, kus on neil kõige mugavam ja turvalisem.

Lastetarbed Peresõbralikus restoranis on pea alati ka lastetoolid ja lastele sobilik meelelahutus. Tihti suunavad lapsed vanemaid just nendesse söögikohtadesse, kus neil on mugav ja mõnus lihtsalt niisama olla – mugavad toolid ja meelelahutus, näiteks rasvakriidid ja pisikesed mänguasjad, tulevad alati kasuks. Uutel pererestoranidel on pisikestele klientidele ka palju muud pakkuda – kuni kokanduskursusteni välja. Pisiasjad on ka tähtsad, kui restoranis on vaid kõrge jalaga klaasid, siis laste jaoks lauale toodud tavaline klaas teeb kõik rõõmsaks – lapsevanemast laudlina vahetajani välja.

Ruumid

Lastele sobilik menüü

Kas restoran on suur või väike, ei ole muidugi kõige tähtsam. Tähtis on, et restoran, kuhu oodatakse peresid, oleks turvaline ka pisemate jaoks. Juhtub ikka, et lapsed teevad mööda saali paar jalutuskäiku. Kui restoran on reklaaminud end peresõbralikuna, siis on viidud miinimumini ka võimalus, et laps kusagilt (ka söögitoolilt) alla sajaks. Mõnusamate pererestoranide personal suunabki lastega pere juba nende saabu-

Lastesõbralik restoran pakub head ja tervislikku toitu. Elevust on tükiks ajaks, kui lastele mõeldud roog on serveeritud lastepäraselt või naljakalt. Muidugi tuleb veidi paindlikkust laste taldrikupealse kokkuleppimisel alati kasuks. Friikate ja vinkude aeg on ammuilma möödas ning moodne peresõbralik restoran ei paku suurepärast toitu üksnes trendikatele veganitele, vaid ka pisikestele klientidele.

 KODU 

Moodne mängutuba elutuppa! Väikeste lastega pered veedavad elutoas üheskoos palju aega – diivanil kaisutades, kõhuli põrandal mängides ja omi toimetusi tehes. Suuremadki lapsed eelistavad elutoas vanemate läheduses asjatada. Need sisekujundusideed tulevad kasuks, kui soovid elutuppa lapsele mõnusat mängunurka või askeldamise paika luua. Tekst: Tiare Truss Fotod: Shutterstock Tsoonideks jagatud elutoas on nii suurtel kui ka väikestel hea koos olla.

Kasuta akna lähedust. Loo lapsele akna alla mugav koht mängimiseks, asjade paigutamiseks ja lihtsalt õue vaatamiseks. Kasuta ära diivani taha või küljele loodud ruumi, et sinna laste jaoks oma ala teha. Nii saavad lapsed mängida vanemate läheduses, aga samas ei roni nad teleri ette segama ega külva kogu tuba mänguasjadega üle.

Piiritle lapse mänguala vaibaga ja lisa madalad lauakesed. Paiguta elutuppa vaip, et tuba mõtteliselt piiritleda. See on kõige kiirem ja mugavam viis lapsele oma ala loomiseks ning sellega on kerge harjuda. Odavad pisikesed kohvilauad sobivad lastele väga hästi. Need näevad head välja ja maksavad spetsiaalsetest lastelaudadest vähem.

Katseta julgeid värve. Kui su elutuba on hele ja peamiselt tühi, siis värviline lastenurk on hea viis ruumi särama löömiseks. Mõtle mustriliste patjadega elavale diivanile ning lisa ka mõnus vaip. See on kaval nipp, kuidas luua lapsele mängunurk ja saada põhjendatud võimalus elutoas julgeid värve kasutada.

Loo tervik. Võimaluse korral mõtle juba elutuba kujundama asudes läbi, kuidas lapse ala ja elutuba võiksid kokku sobida – seda nii materjalide kui ka stiili poolest.

Kujunda terve mängumaa. Kui sul on suur elutuba, siis miks mitte pool sellest lastele pühendada? Lastele sobiva suurusega laud ja toolid, vaip, diivan, riiul ja näiteks joonistamistahvel panevad iga pisikese tegelase silmad särama. Ole aga materjale valides kindel, et need on kvaliteetsed ja kergesti puhastatavad.

Viisakad panipaigad. Külaliste saabumisel elutoa kiiresti taas esinduslikuks muutmiseks ei ole palju vaja. Piisab, kui elutoas on kastid-sahtlid-korvid, kuhu saab laste asjad kokku korjata. Kasuta tumbasid – need on väga praktilised. Paljud tumbad sobivad ka mänguasjade hoiustamiseks ning täiskasvanud saavad neil mugavalt väsinud jalgu puhata.

NOVEMBER 2018

Paiguta elutoa nurka väike kummut, riiul või kastid, kus laps saab oma asju hoida. Selline lahendus aitab vältida pidevat segadust. Kummut leiab tulevikus kindlasti kasutust, kui laps mänguasjadest ühel hetkel välja kasvab. Kui teed koduses elutoas ka tööd, siis liida enda töönurk ja lapse mängunurk. Madala mööbliga nurgakese võid teha just töökoha lähedale – enam ei ole tarvis töö tegemise ajal ühest toast teise tormata, et teada saada, kuidas lastel läheb.

www.kaasen.ee | tel 5664 5028

 BEEBI 

Lapse uni Väikelapse uni ei ole nagu täiskasvanu oma. Kui tead beebi une põhitõdesid, saad nendele toetudes aidata tal rahulikumalt magada ning ka ise meelerahu säilitada. Ära sea liiga kõrgeid ootusi Lootus, et beebi uinuks just vanematele sobival ajal, ärkaks hommikul eeldatud kellaajal ja magaks kindla pikkusega päevaunesid, on enamasti määratud luhtuma. Iga laps on erinev. Mõni rahulikum, mõni aktiivsem, üks nutab rohkem kui teine, üks on supermagaja ja teine suisa unetu. Sa ei tee midagi valesti.

Areng muudab unemustreid Iga uus oskus on beebile suur arenguhüpe, mis annab endast märku ka une kvaliteedis. Lapse und mõjutavad näiteks pöörama õppimine, käputamine, hammaste tulek ja iseseisev püstitõusmine. Nii võib juhtuda, et kuldmagaja muutub ühtäkki unetuks.

Organismis toimuvad pidevad muutused Fotod: Shutterstock

Varahommikuti tõuseb kasvuhormooni tase, mis võib mõjuda ergastavalt. Kui laps on kella nelja-viie ajal hommikul

rahutu, võib talle süüa anda ja uuesti tuttu suunata.

Ära sekku unerütmi väevõimuga Eriti esimestel elukuudel – mida paremini sobitub ema sel ajal beebi unetsükliga, seda lihtsam kõigile.

Unerütm Alates neljandast elukuust hakkavad lapsel arenema unerütmid. Vanematel tekib esimene võimalus beebi unerütmi ja -tsükleid soovitud suunas leebelt mõjutada.

Päev on tegutsemiseks Ärkveloleku aeg Vastsündinu suudab järjest ärkvel olla 20-45 minutit, siis uinub ta uuesti. Kui tita on viienädalane, on ta võimeline üleval olema kuni kaks tundi, kuue- kuni kaheksanädalane aga kaks kuni kolm tundi.

Unetsükkel Alla poole aasta vanuste beebide üks unetsükkel kestab 45-50 minutit, seejärel virguvad nad korraks. Kui ühest unetsüklist teise üleminekul ei esine ühtegi häirivat stiimulit – liiga külm või kuum, lärm, märg mähe, näljatunne – jääb beebi uuesti magama. Lutt võib siinkohal heaks abimeheks olla.

Uneleja pehmest puuvillasest kangast ägeda disainiga voodipesu tagab lapsele mõnusa ööune. Vahvad tegelased tekiko�del ja padjapüüridel on tulnud Ees� noore kunstniku Lumimari pintsli alt. Lastele meeldivad need väga! Osta saab Uneleja tooteid veebipoest www.uneleja.ee, disainiﬁrma Kaissu esinduspoest Viimsi Äritares, Proua Roseni kauplus-stuudiost (Estonia pst 17, Tallinn) ja veebipoest www.homeaccessories.ee.

Ilusa id unenägusid Uneleja m ustrite va hel! KONTAKT: Artonella OÜ Rannamõisa tee 38d tel 5835 9192 info@uneleja.ee www.uneleja.ee

Tegele beebiga päeva esimesel poolel aktiivsemalt ja paku talle küllaldaselt lähedust ning tee seda kõike piisava päevavalguse käes.

Andke öö tulekust piisavalt vara märku Õhtu lähenedes tee tuba hämaramaks ja hoia mängud rahulikumad. Investeeri pimendavatesse kardinatesse, et need uneajaks ette tõmmata. Nendega saab ka suvel sündinud lastele öö tulekust märku anda. Allikas: Pere ja Kodu

 AJALUGU  mat aega ette kujutada taasiseseisvunud Eesti lastel, kes on beebide jalas harjunud nägema ühekordseid mähkmeid ning kohanenud teadmisega, et beebiriided tulevad poest. ERMi teatmematerjalid avavad palju mitmetahulisema maailma, kus ise hakkama saamine oli olulisem ning sõltuvus poelettidel pakutavast oli palju väiksem, 100-150 aastat tagasi peaaegu olematu.

Emaga kaasas Soovime koguda sünnipärimuse lugusid ning uurida lapse kandmise ja kaasa võtmise teemat kaasaja kiire elutempo juures. Näiteks kevadise näituse “Hälli kiigutaja” üks koostajatest, Marit Külv, võttis tudengina juba oma kahenädalase lapse kooli kaasa. “Kudusin kirivöö tööproovi, laps linaga rinnal magamas. Edaspidi oli laps kaasas joonistamise ja kompositsiooni tundides ning teistes rahvusliku tekstiili eriala ainetes. Nii oli võimalik samal ajal kätega tööd teha, kui titt rahulikult magas või vargsi maailma piilus. Sain nii enamikust loengutest osa võtta ning toetavas keskkonnas vajadu-

Emaga koos Tänapäeva noortele emadele tundub lapse linas kandmine ja hälli magama panemine väga trendikas ja moodne. Samas tegid seda ka meie vanavanaemad! Kuidas tollal pisikesi lapsi kasvatati, endaga kaasas kanti, hoiti ning riietati – seda teame praegu üpris vähe. Tekst: Marju Rebane ja Marit Külv Foto: Shutterstock

rgielu, olmelised võimalused ning lastesse suhtumine on viimase sajandi jooksul kardinaalselt muutunud. Taludes tehti laste rõivaid tihti täiskasvanute ärakantud riietest ning lasterohketes peredes kanti need lihtsad esemed kokkuvõttes viimseni ära. Muuseumides jagub näiteid ka erinevat tüüpi hällidest. Laste kaasas kandmise teemat ei ole samuti aineliselt muuseumikogudes kahjuks eriti kajastatud. Kahjuks ei ole muuseumikogudesse talletatud eriti palju väikelastega seotud pärimust ja rõivaesemeid.

Ema viis hälli heinamaale Küll on reg ilauludes juttu sellest, kuidas imikud hälliga heinamaale või mujale tööle kaasa võeti. Näiteks 1895. aastal Valgas kogutud teksti põhjal: ...Ema viis hällu heinamaale / Heinamaalt viis marjamaale / Marjamaalt viis karjamaale / Pand ta partsi kiiguteme... (E 19327 (4)). Umbes 100 aas30

NOVEMBER 2018

ta tagusest ajast pärineb järgnev teade ERMist: Taludes võeti lapsed põllule või heinamaale kaasa, kui imik oli saanud aasta vanuseks. Heinamaal pandi voodilina kahe kase vahele ja laps sinna lina sisse. Kaasa võeti lapsele leivapuru (sageli lisati ka natuke suhkrut), mis pandi linase lapi sisse ja seoti niidiga kinni. Ema tegi lapi oma suus märjaks ja pistis lapsele suhu, ise öeldes “Las lutsutab”. Eks ta nii kaua lutsutas kui ema jälle vaatama läks ja rinda andis.

Lasteaia asemel veoautos Kiireid olmelisi muutusi iseloomustab järgmine lugu nõukogude ajast, mille jutustas meile Valga Muuseumisõprade Seltsi liige Aino Kärema. Naine võttis Valga Autobaasis veoauto juhina töötades oma kahe ja poole aastase lapse iga päev tööle kaasa, sest lasteaia järjekorrad olid neli kuni viis aastat. “Laps käis minuga kolm ja pool aastat tööl kaasas, siis läks kooli. Mul oli väike veoauto UAZ, kahe istmega ja sees oli soe moo-

Kihnlased 1894

. aastal Foto: Oskar Ka llas

tor, selle peale asetasin teki, kus laps sai magada ja istuda,” jutustas Kärema. Valga Muuseum kogub Eesti rahva sünnipärimust lapseootuse ajast, sünnitamisest ja lapse kasvatamisest. Väljapanek hõlmab eriilmelisi hälle, titerõivaid, mähkmeid ja fotomaterjali erinevatest kümnenditest. Veel on muuseum kogunud äsja suletud Valga sünnitusosakonna inventari ning ämmaemandate mälestusi. Kõik see saab näitusel terviklikuks ülevaateks põimitud. Noortele uurijatele on endisaegse eluolu avastamine omaette värskendav ning silmiavav kogemus. Nagu paljud muud argielu valdkonnad, ei leia ka sünnipärimus tihti ajaloo vaatepunktist väärilist kajastamist. Värvikad meenutused ei jõua sageli oma pereringist kaugemale. Eriti keeruline on varase-

sel lapsele tähelepanu pöörata,” meenutas Marit Külv. Kindlasti on teistelegi värsketele emadele tuttavad olukorrad, kui on koos beebiga korraks tööle vaja rutata või hoopis kooli, kontserdile või matkale minna. Eeskujuks on siinkohal lasterohke pere ema Mailis Reps, kes võtab oma väikseid lapsi igale poole kaasa nii ministrina töötades kui ka koos hälliga Riigikokku. Lapse kandmine kandelinas, -kotis ja hällis on võõramaiste eeskujude põhjal viimasel kümnendil taaselustunud. Igal ajastul on leitud asjakohased vahendid sülelaste kaasa võtmiseks. Kui Sinul juhtub olema mõni huvitav foto või lugu lapse kandmisest, palume võtta ühendust Valga Muuseumiga: marju@valgamuuseum.ee. Laste sünnilugusid ootame Valga Muuseumi kodulehe kaudu.

8 € VÄIKE RIIUL 13 € MINIBOKS 15 € LASTEBOKS

21.11-05.12

INSPIREERIVAD JOOGAMATID,

mis oma mustrite ja värvidega innustavad sind liikuma!

Yoga Design Lab matid on valmistatud looduslikust kummipuu kummist ja kaetud hästi imava mikroﬁiber kattega (valmistatud kasutatud palstikpudelitest), mis teeb sellest tootest 100% loodussõbraliku toote.

Joogamatid, võimlemispallid, kummilindid jm treeningvarustus BaltFit e-poest