EDUKATE EDULOOD
EKSPRESS SOOVITAB VÄLJAANDE KOOSTAS EKSPRESS MEEDIA REKLAAMIOSAKOND
APRILL
Anname ajale uue tähenduse.
AQVA Hotel & Spa Rakveres ootab Sind. Vaata www.aqvahotels.ee, Parkali 4, 44308 Rakvere, Tel 326 0000
EKSPRESS SOOVITAB KUS LÕÕGASTUDA
Julged otsused viivad sihile Viimsisse spaa rajamisest alguse saanud SPA Tours OÜ on 15 aasta jooksul oma tegevust hoogsalt laiendanud. Ettevõttele kuulub kolm spaahotelli ning Viimsisse on rajatud mitmekülgne vabaajakeskus koos Viimsi Kino ja Eesti suurima veepargiga Atlantis H2O, mis on populaarne nii kohalike elanike kui ka kaugemate külastajate seas.
K
ui praeguseks on igas suuremas Eesti linnas oma spaahotell, siis 2000. aastate alguses oldi tänapäeva mõistes spaahotelli arendajatena esimeste seas. Firma asutajad otsustasid, et Tallinnasse rajatav hotell koos ravispaaga võiks asuda pigem kauni looduse keskel kui kesklinnas.
Kõik sai alguse Viimsist Kuna Viimsi oli ka ettevõtte asutajate kodupaik ja asub Tallinna kesklinnast lühikese autosõidu kaugusel, siis sealt hakkaski mõte idanema. Selleaegne Viimsi nägi välja hoopis teistsugune kui praegu. Endise kalurikolhoosi keskuses elas vähe inimesi ja seal polnud korralikku kaubanduskeskustki. Selline rahulik miljöö sobis peamiselt ravispaakliendile mõeldud spaahotelli rajamiseks ja nii soetatigi Viimsi keskusesse spordikooli lähedusse endisele jalgpalliväljakule kinnistu. Ehitustegevus võttis aega kaheksa kuud ning Viimsi Tervise nimeline spaahotell üldpinnaga 8000 ruutmeetrit avas uksed 2002. aasta mais. Töötajaid oli 90. Soetati korralik meditsiinitehnika, laia teraapiavalikuga tervisekeskusesse asusid tööle taastusarstid ja füsioterapeudid. Viimsi SPA kõrgetasemeline tervisekeskus pakub praeguseni laia valikut terviseuuringuid ja raviprotseduure. Algselt moodustasidki suure osa külastajatest seeniorid Soomest ja Rootsist, samas oli Viimsi SPA 25-meetrise basseiniga ujula avamine väga oluline ka kohalikele inimestele. Siiani viiakse seal läbi taastusravi seansse, laste- ja noorte uju2 APRILL 2017 EKSPRESS SOOVITAB
Viimsi SPA, Viimsi Kino ja Atlantis H2O Aquapark
mistreeninguid ning erinevaid põnevaid rühmatreeninguid alates beebiujumisest kuni uudse SUPPAMA treeninguni välja. Ühtlasi on Viimsi SPA-s algusest peale ka professionaalne ilukeskus, kus pakutakse iluhoolitsusi kehale, näole, kätele ja jalgadele, samuti aparaadihoolitsusi näonaha noorendamiseks ja keha trimmimiseks. Erinevad massaažiliigid, nagu klassikaline, tselluliidivastane, Tai, India ja Hawaii massaaž ning spordimassaaž, pakuvad lõõgastust ka kõige nõudlikumale spaakliendile.
Üle Suure väina Juba Viimsisse spaahotelli rajades olid omanikud ambitsioonikad ja teadsid, et see ei jää nende ainsaks projektiks. Viimsi Tervise rajamisest saadud hea kogemus andis sellele mõttele ainult hoogu juurde, kuid konkurentsikeskkond oli muutunud. Järgmise sammuna laieneti Saaremaale Kuressaarde, kus konkurendid olid juba ees. Kindlust andis aga suurepärane asukoht vanalinnas. 2006. aasta jõulude ajal avaski uus eksklusiivne Grand Rose SPA uksed. Eesmärk oli eristuda nii hotelli disaini kui ka teenuste valikuga. Praeguseni eristab Grand Rose SPA hotelli konkurentidest erilise kontseptsiooniga spaaja saunakeskus. 66 numbritoa hulgast on
raske leida kahte sarnast tuba. Avamisest saadik on külastajate seas olnud ülekaalus eestlased, paljudest neist on saanud püsikliendid.
Tähelepanu taas Viimsile Viimsi spaahotelli esimesed omanikud müüsid kompleksi kui eduka investeerimisprojekti 2005. aastal välisinvestorile. Saatuse keerdkäikude tõttu tekkis aga algsetel asutajatel 2008. aastal võimalus spaahotell tagasi osta. Eestis oli puhkenud majanduskriis, ent ometigi oli projekt südame külge kasvanud ja oldi valmis riskima. Seda mõistsid kõik, et vanaviisi enam edasi minna ei saa ning tuli investeerida täiesti uutesse teenustesse. Juba 2010. aasta sügisel tähistati uue spaaja saunakeskuse, jõusaali ja rühmatreeningu saalidega spordikompleksi ning 1000-ruutmeetrise laste mängukeskuse avamist. Sellega ei olnud Viimsi SPA veel kaugeltki valmis. Pidades silmas eeskätt kohalikku elanikkonda, nende soove ja vajadusi, jätkati 2013. aastal investeerimist. Viimsi SPA saunakeskuses oli lai valik saunu erinevale maitsele, sealhulgas puuküttega, kus meistrid viisid läbi saunarituaale. Puudu oli veel kirss tordil. Saunakeskus koos ujulaga kippus eriti koo-
EKSPRESS SOOVITAB KUS LÕÕGASTUDA
Viimsi SPA, Meresuu SPA ja Grand Rose SPA hotellide saunakeskustes on kokku 27 erinevat sauna.
lisaks kaheksale erinevale liutorule, millest saab alla lasta ka tuubidega, on veel 30 põnevat interaktiivset teaduseksponaati. Veepark on galerii kaudu ühendatud saunakeskusega, mis annab veeatraktsioonidel lustimisele lisaks võimaluse ka saunamõnusid nautida. Hotellikülalised pääsevad aga saunakeskusest otse veeparki. 15 aastaga on Viimsi SPA väga palju muutunud ja praeguseks on suur osa igapäevastest külastajatest Viimsi valla, Pirita ja Lasnamäe elanikud. Mitmekesist spaapuhkust tullakse nautima ka mujalt Eestist ning välismaalt. Kompleksi maht on üle 18 000 ruutmeetri.
Narva-Jõesuu pärl Meresuu Pärast Viimsi SPA kompleksi uute projektide valmimist, hoidsid ettevõtte omanikud jätkuvalt Eesti spaamaastikul silmad lahti, soovides veelgi laieneda. Kui Narva-Jõesuus asuv pankrotistunud Meresuu SPA hotell 2016. aastal pakkumisel oli, nähti selles kohe suurt potentsiaali. Esimesed investeeringud tehti spaa- ja saunakeskusesse ning juba jõuludeks valmisid kaks täiesti uut välisauna ja kogu saunakeskus sai uue värske väljanägemise. Tihedat koostööd tehakse Ida-Virumaa turismiklastriga, et anda oma panus kogu piirkonna arengusse nii kohalike elanike kui ka turistide jaoks.
Atlantis H2O Aquapark
livaheaegadel ja talvisel perioodil kitsaks jääma. Sealt tekkiski mõte luua unikaalse kontseptsiooniga luksuslikum ja privaatsem SPA18+ ainult täiskasvanutele, mis mahutab korraga maksimaalselt 99 külastajat.
Saab ka kino Suurte filmisõpradena tundsid spaahotelli omanikud omal nahal, kui aeganõudev on minna Viimsist Tallinna kesklinna kinno, kus kinopiletile lisaks tuleb maksta ka auto parkimise eest. 2014. aasta mais avatigi spaa juures sellel hetkel Eesti moodsaim nelja saaliga Viimsi Kino, mille juures on tasuta parkla. Kasutusel on Sony 4K-projektorid, stereoskoopilise efektiga 3D-kino, Auro 11.1 helisüsteem ja Eesti suurima saaliga 5D-filmiseansid. Kinost viib otsetee Viimsi SPA lastekeskusesse Rõõmupisik, kus lapsepiletiga kinoklient saab enne ja pärast filmiseanssi tasuta lustida. Samuti pakutak-
www.aquapark.ee
www.grandrose.ee
se kinokülastajale lastehoiuteenust. Lastekeskuse Zoo-kohvikus elavad põnevad väikeloomad ning väga populaarsed on lastekeskuse sünnipäevapaketid loomaja filmisõpradele. Pubi Black Rose loomine oli samuti loogiline jätk, mis tingitud vajadusest hea söögikoha järele hotelli ja kino kõrval Viimsi SPA suures vabaajakompleksis ja kogu keskuses. Pubi laval on kolme aasta jooksul üles astunud pea kõik armastatumad Eesti muusikud ja ansamblid.
Atlantis H2O veepark Veepargi rajamine oli sarnaselt SPA18+’le ja kinole seotud eelkõige Viimsi SPA külastajate ootuste ja soovidega. Ajaga tõusis hotelli külastavate pereturistide osakaal. Samuti kasvas kiires tempos Viimsi valla elanike arv ja sellega seoses sportimise ja tervisega ning meelelahutusega seotud teenuste nõudlus. Atlantis H2O veepark on ainus omataoline Eestis, kus
www.meresuu.ee
Areng jätkub Ettevõte on arenenud viimase kümne aastaga mõnusas tempos. Meeskond on kasvanud päris suureks, töötajaid on juba peaaegu 500. Praegused omanikud, üks neist saarlane, teine viimsilane, tunnevad heameelt eelkõige sellest, et on suutnud oma kodukohtadesse tuua niivõrd palju uusi töökohti ning tervise ja vaba aja veetmisega seotud teenuseid. Loodud on väga tugev meeskond, kellel on kindlus ja teadmine, et arenetakse edasi. Juba järgmise aasta sügisel avab Spa Tours OÜ Mustamäel vabaajakeskuse, kuhu kuuluvad spordiklubi koos ujulaga, üks saunakeskus peredele ja teine ainult täiskasvanutele. SPA Tours OÜ on alati avatud uutele võimalustele ja uudsetele lahendustele. Tänu sellele, et omanikud osalevad ka ise igapäevategemistes, on firma paindlik ja uued otsused sünnivad vajadusel kiiresti.
www.spatallinn.ee
www.viimsikino.ee
EKSPRESS SOOVITAB APRILL 2017 3 STIILIRAAMAT
Vee- ja saunamõnud viivad kevadväsimuse
S
aabunud kevad laseb ennast veel oodata. Sooje ilmu, mis kutsuksid rohkem õues tegutesema, napib. Kõrvuti rõõmuga talve lõppemise üle räägivad inimesed tihti hoopis kevadväsimusest. Ekspress Soovitab vaatas ringi ja püüdis leida võimalusi, kuidas ennast uuesti laadida. Mis on need tegevused ja kohad, kuhu saaksime minna, et vabaneksime hetkekski nagu orav rattas rabelemisest? Kõrvuti loodusesse minekuga on saadaval rida tubaseid võimalusi. Õnneks armastavad eestimaalased vaieldamatult vett. Kui kena rannailma napib, läheme ikka spaasse – olenemata aastaajast. Vähe on inimesi, keda tuleb veenda spaamõnude kasulikkuses. Vesi, eriti soe, lõõ-
Reklaam: Kätrin Murumets, katrin.murumets@ekspressmeedia.ee Erilehtede tegevtoimetaja: Juuli Nemvalts, juuli.nemvalts@ekspressmeedia.ee Kujundaja: Marju Viliberg Keeletoimetaja: Riina Palmiste Väljaandja: AS Ekspress Meedia Trükk: Printall 4 APRILL 2017 EKSPRESS SOOVITAB
gastab, silitab ja leevendab lihasepingeid, rääkimata meelelisest naudingust. Targalt nauditud vee- ja kümblusprotseduurid toovad stressirohkesse ellu lõõgastust. Pärast spaakülastust tunnen ennast kui uuestisündinuna – hing heliseb ja meeled on rahunenud. Eestlane armastab ka saunu ja mis on üks spaa ilma selleta? Saunatamine koos veeprotseduuridega toob kohale ka tõrksama tarbija. Hea meel on tõdeda, et üle Eestimaa on kerkinud huvitavaid vee-, spaa- ja saunakeskusi. Kõikvõimalikke pealinna tiitleid antakse erinevatele asulatele ja linnadele. Imestan isegi, et saunapealinna magus nimetus on jäänud andmata. Eelmisel aastal oli võimalus külastada näiteks Pär-
nusse ehitatud 21 uut sauna ja neid kõiki nautida. Arvan, et ega teisedki linnad saunavaesemad pole. Elagu ehe saunarituaal, mis annab meile parema tervise! Pärast päevatoimetusi on hea ennast kodus raamatut lugema sättida. Kevaditi räägitakse paastumisest, mis mõjub tervisele hästi. Tore oleks proovida söömispaastule lisaks telekavaatamispaastu. Mis saab olla vaba õhtu paremaks sisustajaks kui õhtu raamatu seltsis? Uut põnevat lugemisvara leidub ka nõudlikumale maitsele. Väike valik uusi raamatuid on leidnud koha ka meie lehekülgede vahel. JUULI NEMVALTS
Reklaamleht valmis koostöös: Klick Eesti AS, Walhalla Hotels OÜ, Värska Sanatoorium AS, Pintmann Grupp OÜ, Estonia Spa Hotels AS, Finora Capital OÜ, Karl Sandberg OÜ, Milan OÜ, Varrak AS , Tänapäev AS, Saaremaa Piimatööstus AS, Sinisukk AS, Spa Tours OÜ, Saku Maja AS, Marearca OÜ, Heal AS, Forum Cinemas AS, Hobby Models OÜ, Aqva Hotels OÜ, Toila Sanatoorium AS, Underwood Enterprise OÜ, Estonian Theatrical Distribution OÜ, Teater No99 SA
FINANTS
Rahastust tasub otsida ka väljaspool pankasid Millised tuuled puhuvad praegu Eesti krediiditurul, sellele annab vastuseid Andrus Alber, Finora Capitali asutaja, juhatuse esimees ning FinanceEstonia krediidiandjate töörühma juht. Teil on üle 1000 kliendi. Kuidas olete neid aidanud? Oleme andnud neile võimaluse oma unistusi teoks teha, pakkudes laenu pereäri alustamiseks, kodu soetamiseks, laste välismaal koolitamiseks, või käibekrediiti müügi suurendamiseks. Miks peaks laenusoovija pöörduma väiksemate tegijate, mitte pankade poole? Väiksemad laenuandjad on lihtsalt kiiremad ja paindlikumad. Me võtame iga kliendi rahamuret väga tõsiselt ja teeme pingutusi, et leida parimat lahendust. Finora oli esimene Eestis, kellele Finantsinspektsioon väljastas krediidiandja tegevusloa. See on suur tunnustus. Kes on teie kliendid? Pool Finora portfellist on ettevõtetega seotud laenud, sh faktooring ja kinnisvara tagatisel antavad laenud alustavatele ettevõtetele. Teine pool on erakliendilaenud erinevaks otstarbeks. Kas vajatakse suuremat koduremonti, soovitakse alustada oma äriga, minna reisile või osta midagi hinnalisemat. Milline on praegu olukord Eesti krediiditurul? Hiljuti selgus FinanceEstonia tellitud ja audiitorfirma KPMG tehtud analüüsist,
et Eesti finantsteenuste turg on pea kõige ühekülgsem kogu Euroopas. Samas näitab maailma kogemus, et mida mitmekesisem on finantsteenuste sektor, seda arenenum on kogu majandus. Seetõttu on täiesti normaalne, et järjest suuremat osa eraisikuid ja ettevõtteid teenindavad krediidiandjad ja mitte pangad. Avalikkuses on tekkinud mulje, et kogu laenutegevus väljaspool pankasid on kiirlaenud. Tegelikult see nii ei ole ja tuhanded inimesed, kes on näiteks ostnud mobiiltelefoni järelmaksuga või võtnud suvila ostuks laenu väljastpoolt pankasid, on sama moodi tarbijakrediidi kasutajad. Hoolimata poliitikute väidetest Eesti inimeste suurest võlakoormast on tarbijakrediidi osakaal SKP-st Eestis muu Euroopaga võrreldes umbes kaks korda madalam. Ka väikeettevõtete kapitali kättesaadavus ei ole Eestis liiga lihtne. Miks inimesed ikkagi suhtuvad krediidiandjatesse eelarvamusega? Põhjuseks on vähene info ja eks ka varasematel aastatel mõne turuosalise halb käitumine. Eestis on Euroopa rangeimad reklaamipiirangud ning tuleks kaaluda, kas need täidavad oma eesmärki või pigem vähendavad ettevõtete võimalusi tuua turule uusi, innovaatilisi ja ka klientidele soodsamaid teenuseid. On oluline, et tarbijad saaksid piisavalt infot laenu-
otsuste tegemiseks ja tegevusloaga laenuandjate leidmiseks. Teil on Finantsinspektsiooni tegevusluba, kuid hoiuseid vastu võtta ei tohi. Kuidas te oma tegevust rahastate? Peamiselt võlakirjade suunatud pakkumisega. Oma esimese võlakirjaga jõudsime 2015. aasta kevadel ka börsi alternatiivturule, olles sellega Eestis esimesed. Praeguseks oleme võlakirju müünud pea viie miljoni euro ulatuses. Te ise olete finantssektoris tegutsenud juba 25 aastat. Mida soovitate teha oma vaba rahaga? Eesti ettevõtjatele ja eraisikutele on praegu võimalusi nii raha investeerimiseks kui ka kaasamiseks oluliselt rohkem kui veel viis aastat tagasi. Olemas on võlakirjad, fondid, ühisrahastused, börs jne. Paraku tundub, et paljud endiselt ei tea või ei taju seda. Eesti pankade kontodel seisab endiselt miljardeid eurosid, suurem osa sellest jooksvatel arvelduskontodel. Seda hoolimata sellest, et intressi need hoiused ju sisuliselt ei teeni. Miks? Kui väga lühidalt vastata, siis riskijulguse puudumine või laiskus. Ma rõhutaks, et eraisikutele lisaks on paljudel ettevõtetel kontodel rohkelt vaba raha, mida kas kohe ei soovita või ei osata oma ettevõtmisse investeerida. Kuid ka selle raha puhul tasuks kaaluda finantsinvesteeringute tegemist.
Tegemist on finantsteenuste reklaamiga. Tutvu finantsteenuste tingimustega aadressil www.finoracapital.eu ning vajadusel konsulteeri asjatundjaga. EKSPRESS SOOVITAB APRILL 2017 5
EKSPRESS SOOVITAB: HEA TOIT
Saaremaa või maitseb eestimaalastele nii hästi, et seda ekspordiks ei jagugi Eesti üks vanimaid piimatööstusi AS Saaremaa Piimatööstus on oma positsiooni turul viimase aastaga kõvasti kasvatanud. Edukus paistab silma ka uute toodete puhul, sest nende toodetud Old Saare juust valiti 2017. aastal Eesti parimaks piimatooteks. 6 APRILL 2017 EKSPRESS SOOVITAB
M
ajandusolukord, kus suured turud käituvad väga volatiilselt, on loonud lähiturgudel veelgi tihedama konkurentsi ja seega tuleb piimatööstustel pidevalt uusi võimalusi otsida, et tagada areng ja mitte lasta end turukõikumistest haavata. AS Saaremaa Piimatööstus on suutnud end läbi aastate konkurentsivõimelisena hoida. Mis sellise edu taga peitub? „Me ei ole suured ja kindlasti ei saa ka tulevikus sama suureks kui Valio, Tere või Farmi ning see ei olegi plaan. Meie eesmärk on pigem saartelt varutud piima hoolikas väärindamine ja erilisemate toodete valmistamine, mis pikemas perspektiivis tagaksid selle piima olemasolu ja järjepidevuse,” räägib Saaremaa Piimatööstuse juhatuse esimees Ülo Kivine. Nii on põhifookuseks pakkuda kohalikule turule eestimaisest toorainest valmistatud kvaliteetseid tooteid ja propageerida saaremaisust.
Ainult heast kaubamärgist ei piisa Oluline on küll kogu kontseptsioon, kuid edu tagab siiski kvaliteetne toodang. „Saaremaal toodetud piim on eriline kas või juba oma päritolu tõttu,” räägib Kivine. Esiteks on loodus Eesti suurimatel saartel (Saaremaa tööstus varub piima ka Hiiumaalt) teistsugune. Taimeliikide rohkus annab piimale aromaatsema maitse. Piima ei ole vaja ka pikki vahemaid transportida, mistõttu jääb selline üleliigne loksumine ära. „Väikesed nüansid, mis räägivad meie toodete kasuks,” arvab Kivine. Selline looduslikult ja ökoloogiliselt puhtamas keskkonnas
EKSPRESS SOOVITAB: HEA TOIT MIS ON MIS AS Saaremaa Piimatööstus,
„Ja kui mingi maitse tekitab tarbijates huvi, siis arvestame sellega ka uute toodete loomisel.”
www.saarejuust.ee
Uus tulija mahetootjate seas
Kuulub Saaremaa
Hiljuti pälvis Saaremaa Piimatööstus ka mahetootja tunnustuse. „Veel sellel aastal on plaan tuua ÖKO märgi all turule uus toode. Suurem osa meie mahetoodangust liigub ka ekspordiks. Tootmisprotsess on küll töömahukam, kuid sobib hästi saare filosoofiaga,” lisab ta. Mahetoodang on Saaremaa piimatööstusele siiski pigem võimalus teha siinsest piimast veel kõrgema väärtusega tooteid. Päris mahetoodangule nad oma fookust suunata ei plaani.
Piimaühistule Tütarettevõte Pinus AS 2016. a käibeks kujunes 21,7 miljonit eurot toodetud tooraine annab kindlasti lisaväärtuse. Kõik Saaremaa Piimatööstuse tooted on säilitusainete vabad. See on kindlasti üks eelis konkureerivate toodete ees. Või kvaliteeti on küll tavatarbijal väga raske hinnata, kuid tegelikkuses on erinevatel võidel väga suur vahe, nii struktuuri, koostise kui ka maitse osas. Seega pole ime, et Saaremaa või maitseb eestlastele nii hästi, et seda enam ekspordiks ei jagugi.
Uued maitsed tekivad tarbijate eelistustest. „Põnev on jälgida, kuidas erinevad tooted oma positsiooni turul järk-järgult kasvatavad,” sõnab Kivine. Näiteks on alles detsembris välja tulnud Saaremaa või koduaia ürtidega osutunud väga populaarseks. Varem arvasime, et aasta tagasi turule toodud päiksekuivatatud tomatitega või on selles tootesegmendis juba ees ja palju uus maitse enam suudab, kuid tegelikkus on siiski teine ning uue toote vastuvõtt oli meilegi üllatav.
Kuhu edasi? Kuigi ligi 40% toodangust läheb Eestist välja, on neile väärtuslikum klient siiski kohalik tarbijaskond. „Eksporditurud on kindlasti ka edasiselt olulised, kuid vaadates kogu riigist välja müüdavate kaupade mahtusid, mis on vist praegu ainult kaks-kolm autot päevas, näen tulevikus enam koostööd ja ühistegevust teiste tööstustega,” räägib ta. „Me ei suuda hinnaga lõpuni konkureerida. Püüame ikka liikuda sinnapoole, kus inimesed on nõus väärtusliku kauba eest rohkem maksma ning kui ei ole, siis järelikult pole toode nii hea ja peame veel arenema,” avaldab Kivine arvamust, kinnitades, et päeva lõpuks võidavad mõlemad: tarbija head toodet saades ja ettevõte seda tootes. Nii oleme juba mõtlemas ka järgmisele aastale ja kuivõrd on tulemas Eesti riigi 100. sünnipäev, siis selle sündmuse auks on plaan tulla välja uue Old Saare juustuga, mille laagerduse aeg on üks aasta. Esimese partii seda juustu tootsime juba selle aasta 24. veebruari paiku ja nii toimub see läbi aasta. Saaremaa Piimatööstuse ülesandeks jääb alati ka jätkusuutliku piimatootmise edendamine ja piimatöötlemise tagamine Eesti suurimal saarel. Saaremaa Piimatööstus on tegutsenud juba esimese Eesti Vabariigi aegadest alates, küll muidugi erinevates struktuurilistes vormides. Iseseisva ettevõttena alates 2007. aastast. Saaremaal tegeleb jätkusuutliku piimatootmise edendamisega ligi 50 farmerit ja töötlemisega 100 töötajat.
Saaremaa Piimatööstuse toodetud Old Saare juust valiti 2017. aasta Eesti parimaks piimatooteks. Kas sellest saab ka Eesti parim toiduaine, selgub juba 26. aprillil Toiduliidu aastakonverentsil. EKSPRESS SOOVITAB APRILL 2017 7
EKSPRESS SOOVITAB KUS LÕÕGASTUDA
Värska sanatoorium – Põlvamaa Pärl Põlva maakonna ettevõtlusauhindade konkursil pälvis Värska sanatoorium Põlvamaa Pärli tunnustuse, olles ettevõte, kes on tuntud väljaspool maakonda ja on oma tegevusega märgatavalt panustanud Põlvamaa kui sihtkoha atraktiivsuse tõstmisse.
V
ärska on Eesti ainulaadne kuurort, mis ühendab endas mineraalvee ja ravimuda tervistava mõju. Mändide all asuvas hotellis ning veekeskuses on ühendatud tõhusad raviprotseduurid ja lõõgastav puhkus, mis moodustavad koos imelise, ka välisturistide seas hinnatud koosluse. 2016. aasta lõpus valminud balneoteraapiakeskuse avamisega tõusis klientide usaldus looduse tervistava väe vastu veelgi, sest jätkub koostöö teadusasutustega. Miks Värska raviprotseduurid, milles kasutatakse maailmas ainulaadse kooslusega mineraalvett ja kohalikku ravimuda, on tunnistatud TeRe kompetentsikeskuse läbi viidud uuringutega kõige tõhusamaks, selgitab sanatooriumi taastusraviarst doktor Külli Margus. Mille poolest erineb Värska sanatoorium ühest tavalisest mullivanni ja saunaga hotellist? Oleme asutus, kellel on tervise8 APRILL 2017 EKSPRESS SOOVITAB
ameti väljastatud tegevusluba ravi osutamiseks. Esimesel päeval meditsiinilise konsultatsiooni käigus koostame raviplaani, mille tulemusena leevendab külastaja oma terviseprobleeme ja saab konkreetsed soovitused elukvaliteedi parandamiseks. Ühtlasi on võimalus Värska veekeskuse looduslikes mineraalvee mullivannides ja lesilas lõõgastuda ning nautida männimetsavaadet. Milliste probleemidega tavaliselt Värskasse pöördutakse? Põhilised on ikkagi kroonilised liigesehaigused, mis on meie niiskes ja külmas kliimas väga levinud. Paljud kurdavad näiteks valu põlvedes, seljas, puusas ja kaelas. Need on maainimeste ja füüsilise töö tegijate, ka elukutseliste autovõi bussijuhtide hulgas väga levinud kaebused. Üha rohkem tekib erinevaid probleeme seoses pikaajalise istumisega kontoritööl arvuti taga. Neid on võimalik aga ennetada, turgutades oma tervist lühemate pakettidega.
EKSPRESS SOOVITAB, KUS LÕÕGASTUDA
VÄRSKA SANATOORIUMI SUVE ALGUSE ERIPAKKUMISED 4-PÄEVANE RAVIPAKETT 04.06–08.06.2017
Kas tõesti on nii, et kohe pärast esimest protseduuri valu kaob? Tahan rõhutada, et ei piisa ühest protseduurist. Selleks tuleb varuda pisut aega ja proovida läbi mitmeid asju: vesi-, sooja- ja liikumisravi. Sobiva protseduuride kava soovitab arst igale inimesele individuaalselt lähtuvalt tema kaebustest. Kindlasti peaks proovima meie mineraalvee- ja mudavanne, sest need on Värska sanatooriumi kõige väärtuslikumad raviprotseduurid, mida mujalt ei saa.
Millist tulemust võib ravipuhkusest oodata? Mõne aasta eest läbi viidud uuring näitas, et pärast kuuepäevast ravipaketti Värskas oli inimese enesetunne parem poole aasta möödudes. Kuid julgen kõigile soovitada ka meie lühemaid ravipakette, mis pakuvad lõõgastust ja turgutavad tervist. Mulle meeldib see võrdlus, et tegu on justkui tervisliku eluviisi kordusõppustega, kus kuurortravi aitab pikendada kvaliteetselt elatud aastaid.
Hind • majutus sanatooriumi 180 € • hotelli kahekohalises toas • täistoitlustus esmaspäeva hommikust neljapäeva hommikuni • meditsiiniline konsultatsioon ja • raviplaani koostamine • kümme raviprotseduuri järgnevast valikust: ravimudaüldvann, pärlivann mineraalveega, looduslik, mineraalveevann, klassikaline käsimassaaž 25 minutit, massaaživoodi, massaažitool, savisoojendus, lokaalne turbaravi, parafiinravi, mudaparafiin, mudavann kätele, valgusteraapia, soolakamber, elektriravi • tasuta pääse kultuuriõhtule Lahe • kohvikus Saabumine pühapäeval alates kella 19-st. Lahkumise päeval palume toa vabastada hiljemalt kell 12.
NÄDALALÕPP SANATOORIUMIS KOOS ESTONIAN VOICESIGA 09.06–11.06.2017
Hind 101 €
• majutus sanatooriumi hotelli • kahekohalises toas • täistoitlustus reede õhtust pühapäeva hommikuni • kolm protseduuri: pärlivann mineraalveega, 30 minutit soolakambrit, • massaažitool • veepargi ja saunade piiramatu kasutus lahtiolekuaegadel • jõusaali piiramatu kasutus lahtiolekuaegadel • tasuta pääse tantsuõhtule Lahe • kohvikus • käimiskeppide kasutus • üks disc-golf’i mäng • tasuta sissepääs Estonian Voicesi • kontserdile 10. juunil Treski küünis Saabumine reedel alates kella 17-st. Lahkumise päeval palume toa vabastada hiljemalt kell 12.
Puhkus elu allikatel!
www.spavarska.ee info@spavarska.ee tel: 799 3901
EKSPRESS SOOVITAB APRILL 2017 9
EKSPRESS SOOVITAB KUS ÜRITUSI KORRALDADA
Rahvusvaheline üritus Pärnus? Jah, loomulikult! Küllap pole Pärnu just koht, mis konverentsikorraldajale esimesena pähe tuleb, kui ees ootab järjekordne väliskülalistega suurüritus. Puudub siin ju muu maailmaga ladus lennuühendus ning linn ise on rahvusvahelistes üritusturunduse ringkondades pigem vähetuntud. Kuid just Pärnu ja ESTONIA Resort Hotel & Spa**** konverentsikeskus võitsid mullu sügisel kohvibaarmenite suursündmuse Barista Campi korraldajate südamed ning tõestasid, et Pärnu on rahvusvahelise konverentsi pidamiseks ideaalne paik.
E
STONIA Resort Hotel & Spa**** konverentsikeskus on võõrustanud konverentse ja seminare napid poolteist aastat. Siiski suudeti 43 konkureeriva konverentsikeskuse eest napsata baristade ehk kohvibaarmenite suurürituse võõrustamine. „Barista Camp on varem toimunud Itaalias ja Kreekas. Korraldajad tahtsid ka seekord mereäärset toimumispaika ning otsustasid vaadata Põhja-Euroopa suunas. Kokku oli neil üle Euroopa 44 kandidaati, lõpuks jäid sõelale Kopenhaagen, Göteborg, Vilnius ja Pärnu. Eesti pakutavate võimalustega tutvumiseks pöördusid nad Eesti Konverentsibüroo poole,” meenutas ESTONIA Resort Hotel & Spa**** müügi- ja turundusjuht Ave Pill, kuidas
10 APRILL 2017 EKSPRESS SOOVITAB
mullu oktoobris neli päeva kestnud Barista Camp edukalt Pärnusse toodud sai. Kuid vähe sellest! Kui Barista Campi korraldusmeeskond Pärnus oludega tutvumas käis, sündis n-ö käigu pealt uus idee – tuua ka Roaster Camp ehk rahvusvaheline kohviröstijate mõõduvõtt just suvepealinna, vaid mõned päevad enne Barista Campi. „Nii et ühe ürituse asemel tegime hoopis kaks,” muheles Ave Pill. Topeltsündmus tõi nädalaks Pärnusse ühtekokku 310 kohviproffi 26 riigist.
Neli olulist trumpi Millega suvepealinna esinduslik spaaja konverentsihotell ürituse korraldajaid võlus? Kohviprofessionaale koonda-
EKSPRESS SOOVITAB KUS ÜRITUSI KORRALDADA va erialaühingu Specialty Coffee Associationi sündmuste juht Hannah Daviese sõnul on neil sobiva koha valimiseks põhjalik mõõdupuu ja mida rohkematele kriteeriumitele potentsiaalne toimumispaik vastab, seda parem. ESTONIA Resort Hotel & Spa**** kasuks otsustamisel mängisid suurt rolli neli asjaolu. „Esiteks looduskaunis asukoht mere ääres. Teiseks uued moodsad konverentsiruumid, mis olid sobiva suurusega ja lisaboonusena esimesel korrusel. Kolmandaks suurepärane meeskond – nii hotelli kui ka konverentsikeskuse töötajad olid väga toetavad, ilma nendeta poleks me hakkama saanud. Neljandaks taskukohasus: ürituse korraldamine Pärnus vastas meie eelarvele ja see on väga oluline, sest tahame hoida osalustasud baristadele ja kohviröstijatele vastuvõetavad,” loetles Hannah Davies Pärnu kasuks otsustamise argumente. Ühtlasi oli Barista Campi ja Roaster Campi korraldajatele oluline ka asjaolu, et konverentsikeskus tegi aktiivset koostööd Pärnu linnaga. Näiteks toetas linnavalitsus rahaliselt osalejate lennujaamatransfeere, et toimetada välisriikidest saabunud külalised õigeks ajaks Tallinnast ja Riiast Pärnusse. Nii Barista Camp kui ka Roaster Camp õnnestusid suurepäraselt ja mitte ainult asjaga vahetult seotud inimeste arvates. Nimelt sai Roaster Campi korraldaja Speciality Coffee Association Eesti Konverentsibüroolt auhinna 2016. aasta innovatiivseima konverentsilahenduse eest. Mida uut ja huvitavat siis korda saadeti?
Erilised tehnilised lahendused Ave Pill selgitas, et Roaster Campi puhul kasutati erilisi tehnilisi lahendusi ja
keskkonnasõbralikku lähenemist. „Sündmuse põhiline tegevus oli kohviubade röstimine. Selleks toodi Euroopa erinevatest riikidest kohale parimad kohviröstimismasinad. Kuna need tarbivad gaasi ja tööstusvoolu, tuli spetsiaalselt selleks ürituseks luua täiendav elektrivõimsus kogu konverentsikeskuses, ühendada röstimismasinad turvaliselt gaasiballoonidega ja paigaldada lisaventilatsioon. Hotelli ülesanne oli ehitada kogu täiendav infrastruktuur ja kooskõlastada see ka ohutust tagavate riiklike ametkondadega,” kirjeldas Ave Pill. Keskkonnasõbralikkus väljendus aga selles, et korraldajad hoolitsesid, et nendest maha jääv ökoloogiline jalajälg oleks võimalikult väike. Näiteks sorteeriti ürituse käigus tekkinud prügi, et kõik jõuaks taaskäitlusesse. Mõeldi ka kohalikule kogukonnale: kuna kõiki võistlustel röstitud ube kohviks jahvatada ja ära juua ei jõutud, kingiti need Pärnu eakate avahoolduskeskusele.
Poest said kohviveskid otsa See polnud aga pärnakate ainus kokkupuude selle rahvusvahelise ettevõtmisega. Ave Pill tõi näiteks Roaster Campi eelõhtul linnarahvale mõeldud tasuta kohviürituse „Introduction to Specialty Coffee”, millel rääkisid Euroopa tippröstijad Konrad Oleksak ja Sonja Grant kohvihuvilistele erinevatest faktoritest, mis mõjutavad selle joogi maitset – päritolu, sordid, röstimine, ettevalmistus ja palju muud – ning õpetasid cupping’ut ehk kohvi maitsmist. „Samal ajal toimus Pärnu linna kohvikute nädal. Kohvikultuuri levimise praktiline väljund oli fakt, et Pärnu Euronicsi poodides said kohvijahvatamismasinad hetkeks välja müüdud,” muigas Ave Pill sündmuse laiast kõlapinnast rääkides.
EKSPRESS SOOVITAB APRILL 2017 11
EKSPRESS SOOVITAB, KUS LÕÕGASTUDA
Üks tõeline merekuurort Eestis – Haapsalu K 2. märtsil tähistas Fra Mare Thalasso Spa oma 20. tegutsemisaastat. Kuid Haapsalu kuurordiajalugu ulatub märksa kaugemale, aastasse 1820, mil siia tuli tööle kreisiarst Carl Abraham Hunnius, kes lasi uurida meremuda keemilist koostist ning katsetas uut mudaravi metoodikat sugulaste ja patsientide peal. Kuna positiivsed tulemused ei lasknud end kaua oodata, on edasine juba ajalugu.
12 APRILL 2017 EKSPRESS SOOVITAB
iirelt sai Haapsalust hinnatud puhkepaik Peterburi rikka aadelkonna ja Vene keiserliku õukonna seas. Oma tervist on siin parandanud tsaarid Peeter I, Aleksander I, Aleksander II, Aleksander III ja Nikolai II. Peale kroonitud peade ka hulk toonaseid Vene kultuuritegelasi, nende hulgas Pjotr Tšaikovski, Nikolai Roerich jt. Eesti Vabariigi ajal (1918–1940) oli Haapsalu jätkuvalt populaarne suvituslinn. 1938. aastal valmis suur moodne sanatooriumihoone. Professoritele ja muusikutele lisaks suvitasid Põhjamaade Veneetsiaks kutsutud linnas kõrged riigitegelased ning tuntud ärimehed kogu maailmast. Pärast Eesti okupeerimist korraldati sanatoorne tegevus ümber Nõukogude seaduste järgi, ravile saabuti siia kogu Nõukogude Liidust. Taasiseseisvunud Eestis alustati taas Haapsalu mudaravi traditsioonide
taastamisega. 1997. aastal valmis Paralepa mändide alla Tervise- ja Puhkekeskus Fra Mare, kus tegeletakse praegu Eestis ainulaadse talassoteraapiaga.
Mereline talasso Talassoteraapia hõlmab unikaalseid raviprotseduure, mida pakutakse Eestis ainsana Haapsalu Fra Mare Thalasso Spas. Sõna thalassa tuleb kreeka keelest ja tähistab merd. Teraapiat hinnati juba Vana-Roomas ja Vana-Kreekas selle kasuliku ning stimuleeriva toime tõttu inimese tervisele. Klassikalise talasso põhielemendid on meremuda, -vesi, -toit ja -õhk. Teraapia tuntumad mereveeprotseduurid on hüdromassaaž, võimlemine soojendatud merevees, vetika- ja mudamaskid ning õhuvannid rahustava lainetusega mererannas. Euroopa tervishoiusüsteemis on talasso mõjusid teaduslikel alustel uuritud juba
EKSPRESS SOOVITAB, KUS LÕÕGASTUDA
LISAKS TRADITSIOONILISTELE ÜRITUSTELE TOIMUVAD ESMAKORDSELT: • 28.06. – 01.07. • Haapsalu Tšaikovski festival • 28. – 29. juuli • ROCK IN HAAPSALU www.haapsalu.ee/kultuurikava-2017
väga kaua ning jõutud järeldusele, et just see teraapiavorm tugevdab oluliselt inimese immuunsussüsteemi. Kuna Fra Mare ja Haapsalu on ümbritsetud tervistavast mereveest ja hoolitsustes kasutatava mudaga, on loodus loonud kõik eeldused talassoga tegelemiseks. Siiski kohtab merelisi elemente ka teistes hoolitsustes, restorani menüüs ja Eesti ainsas mereveebasseinis. ESPA (European SPAs Association) on töötanud välja mõõdikud talassoteraapia üheseks mõistmiseks Euroopas. Muuhulgas peab toimuma ravi, ennetus ja tervislike eluviiside planeerimine vastavalt kliendi näidustustele. Viimast saab teostada ainult meditsiinilise kontrolli ja professionaalse töötajaskonna käe all. Talassoteraapia asutus peab asuma otse mere ääres, sest olulist rolli mängib merevesi, mida tarbitakse inhalatsiooniks või supluseks. Asukohast tulenevalt peab klientidel olema võimalus nautida puhast allergiavaba mereõhku. Enne antibiootikumide tarvitusele võtmist saadeti hingamisraskustega patsiendid alati mereäärsetesse kuurortidesse. Ühtlasi käib talassoteraapia käsikäes teiste tervisliku eluviisi alustaladega: füüsiline ja vaimne tasakaal lõõgastusvõimaluste tähtsustamise, toiduta-
vade muutmise, tervisliku toidu propageerimise ja sportliku eluviisi (võimlemine, liikumine) kaudu.
Vägev basseini- ja saunapark
Kui üritada kirjeldada Thalasso Day SPA olemust kooliõpiku definitsioonina, võiks see välja näha umbes nii: nauditava puhkuse, lõõgastuse ja ajaveetmise koht, kus saab osa kõikidest pakutavatest sauna- ja veemõnudest. Et klimaatilistest tingimustest sõltuvalt ei ole võimalik Eestis aastaringselt ujuda ja päikesevalgust nautida, korvavad neid puuduseid soojendusega välibassein, suur ja Eestis ainulaadne mereveebassein, massažibassein ning klaasseintega lebola. Turgutust pakuvad ka erinevad saunad: kõrge ja madala temperatuuriga Soome saunad, sanaarium, aurusaun, soolasaun ning infrapunasaun. 29–31-kraadise mereveega bassein koos erinevate massaažide, veekoskede ning protseduuridega aitab ennetada osteoporoosi ja liigesehaigusi, taastada organismi tasakaaluseisundit ja leevendada stressist tingitud vaevusi. Samuti paraneb ainevahetus, vereringe ja neerude töö, sest merevee soojendamine optimaalsele tem-
peratuurile suurendab ja kiirendab vees leiduvate ainete imendumist läbi kehapinna. Basseinis on massaažijoad, millega saab töödelda jalataldu, reisi ja tuharaid. Puhkamisest tühjenenud kõhu kosutamiseks on Fra Mares mitmeid võimalusi. Gurmeehuvilistele pakub elamusi à la carte restoran Bergfeldt. Suurepärasele merevaatele ja merelisele menüüle lisaks kostitatakse eestimaalasele harjumuspärasemate roogadega ning lõviosa sellest tuleb siitsamast. Palju kasutatakse hooajalisi Läänemaa aiasaaduseid ja metsaande. Restorani kõrval hotelli fuajees asub 35 istekohaga lobby-baar, mõnus koht kohvipausiks või kergeks kehakinnituseks. Suvehooajal avatud terrassikohvikus on peale hea söögi-joogi lahutamatuteks kaaslasteks värske õhk ja meretuuled. Pakutavate teenuste valiku ja spaateadmisi avardava hoolitsuste sõnaraamatu leiab kodulehelt www.framare.ee. Sealsamas on võimalik tutvuda ka pakettidega ning broneerida puhkus Eesti ainsas talassospaas. Lisapõhjuse selleks annab ka Haapsalu eriti tihe kultuurisuvi, mille kohta leiab infot linna kodulehelt. EKSPRESS SOOVITAB APRILL 2017 13
Puit. Vesi. Inimene
Treeninguseadmed nii koju kui ka spordiklubisse
www.waterrower.ee waterrowerestonia tel 5850 1299
EKSPRESS SOOVITAB, KUS LÕÕGASTUDA
Päev AQVAs taasühendas südamed „Ma räägin sulle saladuse,” sosistab Arabella Johanna (5). „Ma tegin ükskord lasteaias Oskarile põsele musi.” Ta pole poissi juba rohkem kui pool aastat näinud, sest koolitee lahutas noored lasteaiakaaslased. Täna kohtuvad nad uuesti AQVA spaas. Tekst: Pamela Maran Fotod: Meelis Meilbaum
A
rabella ei suuda oma erutust varjata ja on ääretult elevil. Tüdruk kõnnib spaahotelli fuajees läikival marmorpõrandal, möödub langeva veega seinast ja lõpuks – seal ta ongi, tühja sahtlisse jäävhambad kasvatanud armas sõber Oskar (7). „Tsau,” viipab tüdruk häbelikult. Poiss naeratab sama kohmetult. Kuid läheb neli minutit hotelli mängutoa pallimeres, paar kokkupõrget batuudil ja vanad sõbrad on taas samal liinil, mis möödunud suvel katkes.
Helluse universaalne keel Peatselt tuleb mänguriided heita ült, mähkuda hommikumantlisse ja suunduda lõõgastusalale. Noored ootavad oma hoolitsust kiikuvas korvikeses. Lobisevad täiskasvanud märkavad oma pehme16 APRILL 2017 EKSPRESS SOOVITAB
EKSPRESS SOOVITAB, KUS LÕÕGASTUDA tel asemetel väikseid hiiglaseid ja muigavad. Oskar ja Arabella on palju eeskujulikumad – räägivad sosinal, sest nad teavad, et teised mõnulevad tubades ja seetõttu peab spaakeskuses olema sama tasakesi, kui seda on kõikjal põlevad küünlad või heljuvad siidkardinad. Päikeselised filipiinlannad Alma ja Eva juhatavad väikesed spaagurmaanid massaažilauale. „Oo, mul on nii mõnus,” õhkab Arabella esimeste pehmete paituste peale. „Mõnna tunne. Nagu alus oleks peal, mis mudib mind.” Oskar ei raiska muljetamise peale aega ja on juba unne vajunud. „It’s okay?” pärib massöör neiult, kas tal on kõik hästi. „Yes,” vastab Arabella. Jääb selgusetuks, kuidas tüdruk inglise keelt kõnelevast filipiinlannast aru sai. Küllap on hellusel universaalne keel. „See on naturaalne ja mõnus. See on helendav-lõõgastav AQVA spaa,” sädistab Arabella edasi. „Oskar pole kunagi varem tundnud AQVA spaa mõnusat massaaži.” Kuid poiss ei vasta taaskord. Alma sasib tema juukseid ja siin pole sõnu vajagi.
Lasen end lõdvaks
„Thank you, bye-bye!” tänab Oskar massööre pärast massaaži. Juba on kohale saabunud meikar Kaie-Kati Võrno ja juuksur Piia Aasa, kes sätivad noored õhtusöögiks valmis. Arabella soovib ka küüned korda teha ning loomulikult on täna talle kõik lubatud. „Uu, mul põsed juba õhetavad,” sõnab ta elevusega maniküüri kõndides. Seal valib ta küüntele sätendavad pruunid ja hõbedased värvid, mõlemale käele erinevad. Oskaril tuleb senikaua oodata. Uue hoolitsuse asemel eelistab ta rüütellikult daami kõrvale jääda. Arabella vadistab jätkuvalt. „Need kindad on nagu õhupallid,” viitab tüdruk
kätehoolitseja kummikinnastele. Viimane püüab tulutult võõbata žestikuleeriva preili küüsi. „Ma lasen nüüd lõdvaks,” lubab Arabella sõnakuulelikult. Küüned lakitud, aeg on juuksedki lille lüüa. „Sa võid nii kaua telekat vaadata..,” juhendab Arabella Oskarit. „...või siis mind.” Noormees on kannatlik ja lepib multifilmidega. Lokid peas, põsed roosad ja huuled saanud läike. Lapsed siirduvad AQVA spaa restorani Fiore. Peakokk Andres Lill toob sõpradele sorbetipallid ja värvikad kokteilid. „Mmm, njämmakad jäätised,” kiidab Arabella. Oskar märgib, et jook on Fanta maitsega. „Nii hea, roosa jäätis on mu lemmik,” saab poiss hüva maiusroa peale keelepaelad valla. Kokteilgi maitseb sedavõrd hästi, et saab paari sõõmuga põhjani joodud. Enne tralli veekeskuses, lähevad lapsed tuppa lõõgastuma. Voodis ootab puuviljavaagen, seinal mängib multikaid hiiglaslik teler – no millist luksust veel hing ihkab?
Oskar nopib kobaratest viinamarju ja jagab neid lahkelt Arabellale. Neiu ahmib neid maasikatega läbisegi.
Tõeliselt lahe päev Veekeskuses tormavad noored pea ees lastebasseini. Arabella kargab vee alt välja ja tõmbab kätega üle silmade. Meigitud printsessist saab pandakaru. „Pole hullu midagi,” lohutab ta fotograafi ja näkitseb basseiniveerele toodud juustupallidega, järgmisel hetkel tormab juba liumäele. Laps kilkab ja kisendab rõõmust, kui Oskar teda liumäe all kaissu püüab. Oo, kaunis päev, kesta veel ... Peagi hakkab kell uneaega lööma ja noortel tuleb taas lahku minna. „Täna oli lahe päev, eks?” ütleb Arabella Oskarile. „Mhmh,” nõustub poiss. „Oskar, kas sa mulle kunagi külla ka tuled?” hüüab Arabella vanaemaga kaugenevale Oskarile. Poiss keerab ringi, seisatab hetke ja kehitab vastust teadmata õlgu. Tüdruk ohkab raskelt. „Ma oleks tahtnud Oskarile Raffaellot kinkida,” sõnab ta. „See oleks olnud tõeline armastus.”
AQVA SPAA RAKVERES AQVA spaahotell on 120 kõigi mugavustega tuba, vee- ja saunakeskus (mitmed massaažidüüsidega basseinid, lainebassein, välibassein, seitse eri sauna jpm), viis moodsa tehnikaga seminariruumi. AQVAs saab kõhukosutust kahest laia valikuga restoranist – Fresco ja Fiore. Spaakeskuses pakutakse kehahoolitsusi, massaaže, spetsiaalseid teraapiaid lastele ja meestele, ajurveda hoolitsusi jpm. www.aqvahotels.ee
EKSPRESS SOOVITAB APRILL 2017 17
Täispuidust kappide ja süsteemide ehitus www.marearca.com Täispuidust mööbel Kangad Lambikuplid www.ringiaares.com
Uuri kodulehelt või tule vaatama salongi: Tallinnas Niine 7 | Haapsalus Karja 6
EKSPRESS SOOVITAB, KUS LÕÕGASTUDA
Maapealne paradiis on Toila SPA Toila oma ajaloolise külamiljöö, supelranna, väikesadama, Oru pargi ja spaahotelliga on olnud ajast aega puhkajate meeliskohaks. Juba 19. saj lõpul tunnustasid Tartu ülikooli teadlased Toilat kui õhukuurorti.
T
oila SPA Hotell tähistas käesoleva aasta aprillis 17. sünnipäeva. Alates päevast, mil AS Toila Sanatoorium ostis Eesti Põlevkivilt profüklatooriumihoone, on siin toimunud pidev areng ja laienemine. Endisest majast on alles ainult hoone osaline välisilme ja hoones sees Eesti esimene tõeline soolakamber. Kõik muu on ajaga muutunud. 2001. aastal oli remonditud sanatooriumis 264 voodikohta, restoran, kinosaal, bassein, jõusaal ja ilusalong ning tulla sai Toilasse nii sanatoorsele ravile kui ka lõõgastavale puhkusele. Brändinimi Toila SPA Hotell võeti kasutusele kolm aastat hiljem. Perioodil 2000–2004 viidi läbi palju muudatusi: suurendati söögisaali, ehitati ringi baar, avati uus jõusaal, senistele raviteenustele lisandusid optika-, hambaravi- ja ravikosmeetika kabinetid ning mitmed uudsed raviprotseduurid ja massaažid. Toila Termid, mida võib pidada Eesti saunakeskuste teerajajaks, on avatud juba kaksteist aastat. Keskusest leiab praegu infrapuna-, soola-, auru -, aroomi-, leili- ja Soome sauna, sanaariumi ning mullivannid ja massaažibasseini. 2007. aastal oktoobris valmis wellness-keskus Orhidee, mis on rahu ja vaikuse eesmärgil mõeldud privaatsemat puhkust nautivale täiskasvanud külastajale. Keskuse troopilises talveaias saab lesida lamamistoolidel, nautides päikesepaistet. Kosutada keha ja vaimu värviteraapilises aurusaunas, Jaapani saunas ning ainulaadses meesaunas, kus saab teha üle keha meemaski. Spaahotelli algusaastatest tegutsevale à la carte restoranile lisaks on praeguseks valminud uus kauni männimetsa vaatega 160-kohaline buffet-restoran, mille teisel korrusel paiknevad merevaatega seminariruumid. Asiste täiskasvanute kõrval mõeldakse Toilas ka lastele. Juba viiendat aastat on avatud suur mängumaa, kus lusti-
jaid ootavad liutorud, ronimisredelid, interaktiivsed mängud ning arendavad käelised tegevused. Ruumi jagub laialt ka sõpradele sünnipäevade tähistamiseks. 2013. aastal rajati Toila SPA Hotelli kõrvale minigolfiväljak, mille ilmastikukindlatel radadel on võimalik mängida kuni lume tulekuni. See on hea paik, kus pidada sportlikke sünnipäevi ja firmaüritusi. Hotelli juurdeehitises paiknevad avarad ja valgusküllased jõusaal ning võimlemissaal ja diagnostika kabinetid. Kõige värskema vaba aja veetmise võimalusena avati eelmisel aastal Savituba ehk keraamika töötuba, kus õpetaja juhendamisel saab iga soovija endale oma kätega meelepärase meene valmistada, maandades stressi ja arendades peenmotoorikat. Ajaga kaasas käiakse ka moodsate raviprotseduuride vallas. Indias meistrite käe all õppinud massöörid teevad ayur-
veda-protseduure. Uued on ka krüosaun, mille kümme külastust annavad samasuguse efekti nagu viis aastat visa karastamist jääaugus, ning barokamber, kus organismi küllastatakse hapnikuseguga. Karboksüteraapia ehk süsihappegaasi süstid laiendavad kiirelt kapillaare ja parandavad verevarustust, suurendades kudedes hapnikusisaldust. Selle tulemusena vähenevad pinged lihastes, kaovad tursed, leeveneb valu ja põletik. Aga alustuseks tasuks külastada Toila SPA Hotelli diagnostika keskust, kus antakse kiire hinnang tervisliku seisundi kohta ilma pika järjekorra ja arsti saatekirjata. Kui siduda ümbritsevast loodusest saadud emotsioonid saunapuhkuse, veemõnude, sisukalt veedetud aja ja tänu raviprotseduuridele saadud parema tervisega, siis mida paremat võiks tahta – Toilas veedetud aeg on puhkus maapealses paradiisis. EKSPRESS SOOVITAB APRILL 2017 19
LOODUSE LOOD SARI • LOODUSE LOOD SARI • LOODUSE LOOD SARI • LOODUSE LOOD SARI
EKSPRESS SOOVITAB HEAD LUGEMIST Peter Wohlleben
PUUDE SALAPÄRANE ELU
220 lk Tänapäev Kas puud on sotsiaalsed olendid? Autor tõestab veenvalt, et tõesti, mets on sotsiaalvõrgustik. Ta kirjeldab põhjapanevatele uutele teaduslikele avastustele toetudes, kuidas puud on nagu inimperekonnad: puuvanemad elavad koos oma lastega, suhtlevad nendega, toetavad neid kasvamisel, jagavad toiteaineid nendega, kes on haiged või vaevatud, ja isegi hoiatavad üksteist ähvardavast ohust. Wohlleben jagab ka oma sügavat armastust metsade ja laante vastu, seletades elu, surma ja taastumise protsesse, mida on jälginud oma hoolealustes metsades. Aleksei ja Marcus Turovski
TEEKOND URUST TEMPLISSE EHK MÄRK ON VAATAJA SILMADES
252 lk Tänapäev Miks on hakatud erinevates kultuurides teatud loomi pidama pühaks ning miks omistatakse neile erinevaid tähendusi ja omadusi? Kui palju on neis müütides tegelikkust ning mida leiab maailma eri paigus ühist ja erinevat? Aleksei ja Marcus Turovski viivad lugeja rännakule loomade ja mütoloogia seoste põnevasse maailma. Illustreeritud Aleksei Turovski joonistustega. Amy Stewart
KURJAD TAIMED
268 lk Tänapäev Veidral kombel usaldab suur osa inimesi loodust ja taimi piiritult ja naiivselt – kui kõnniteele maha visatud kohvitopsi ei võta me kunagi üles, et sealt juua, näsime matkal olles ometi tundmatuid marju. Kui perre sünnib väikelaps, tormame pistikupesadele kaitsmeid peale panema, ent ei tee väljagi toataimest köögis ega ukse ees laiutavast põõsast. Võimalik, et elategi oma elu ära kordagi taimede kurjust tundmata. Ent ühel päeval võib see end teile ilmutada, ja kui see juhtub, peaksite olema valmis. Siit raamatust leiab kõige põnevamad ja kurjemad taimed tuhandetest, mis maailmas kasvavad, koos nendega seotud põnevate lugudega. 20 APRILL 2017 EKSPRESS SOOVITAB
Reet Made
PEIDUST VÄLJA
352 lk Koolibri Kuidas ka Pia-Maret ei proovinud, polnud isa ja memme talle emast peaaegu midagi rääkinud. Muidu oli ju kõik hästi: tal oli maailma parim isa ja armas vanavanaema, Meelikaga olid nad kui sukk ja saabas ning ka koolis olid asjad talutavad. Kuni ühel päeval leidis ta midagi veidrat – imekauni käevõru, otse prügikonteinerist. Nagu doominoefektis viis nüüd üks sündmus teiseni ning hakkas juhtuma kummalisi asju. Põnevust pakkuv lugu räägib varateismelise tüdruku kujunemisest ja eneseotsingutest. Astrid Desbordes
EDMUND. PIDU KUUVALGEL
24 lk Koolibri See on südamlik ja ka natuke õpetlik lugu oravast nimega Edmund. Ta on väga häbelik ja tagasihoidlik ega suhtle oma naabritega. Tahaks küll, aga ei oska … See-eest oskab ta väga hästi moosi keeta! Aga ühel õhtul koputatakse tema uksele … Riina Lamp, Linda Pakkas
KUST TULEVAD MIKSID?
40 lk Koolibri Nende värviliste kaante vahele oleme peitnud küsijale vastuseid ja vastajale küsimusi – just siit need miksid tulevadki! Klappidega raamatus on 80 imeilusat ja mõistatuslikku vigurpilti, mis pakuvad palju avastamisrõõmu. Vahvaid pilte on lapsel põnev uurida ning avades igal lehel oleva klapi, tekib samast joonistusest päris uus pilt. Lustakad küsimusevormis värsid avardavad fantaasiat veelgi. Otsigem koos lapsega vastuseid just sellistele mõtetele: kas tigude majad ei seisagi reas? Kas seenel on soojem, kui kübar on peas? Kes tassiga räägib, et temal on kõrv? Kes teab, miks on õhupall eriti õrn? Cècile Jugla
MINA UURIN LOODUST
96 lk Koolibri Raamat annab lihtsaid vastuseid loodusega seotud küsimustele, illustreerituna detailirikaste tõetruude piltidega. Loodust vaadeldakse viies kohas: linnas, maal, metsas, mere ääres ja mägedes. Laps tutvub looduse tsük-
litega: aastaaegade vaheldumine; lille, liblika ja konna elukaar. Raamat pakub võimalusi ka ise koduste vahenditega loodust avastada: tuvastada taimi ja loomi, meisterdada vihmaveemõõtjat ja tuulelippu, uurida luubiga liiva ja lumehelbeid ning ussikeste tegevust liivaga täidetud pudelis. Timothy Snyder
MUST MULD. HOLOKAUST KUI AJALUGU JA HOIATUS
360 lk Varrak Holokaust sai alguse varjatud, kuid ligipääsetavas kohas – Hitleri peas – ning lähtus kinnismõttest, et juutide hävitamine taastab maailma loomuliku tasakaalu ning lubab Saksamaal saada enda valdusesse ressursid, mida sel on hädasti tarvis. Sellist maailmavaadet sai ellu viia üksnes teiste riikide ja nendes elavate juutide hävitamise teel. Oma raamatus „Must muld. Holokaust kui ajalugu ja hoiatus” esitab Timothy Snyder sellest läinud sajandi koletust tragöödiast põhjaliku, asjatundliku ja sügavalt originaalse käsitluse. Hayley Long
MA OLEN TÜDRUK
Inglise keelest tõlkinud Kadri Metsma 224 lk Varrak Tüdruk olla on suurepärane… aga mõnikord ajab see hulluks ja teeb nõutuks ning on lihtsalt tõsiselt imelik. Ja aeg-ajalt on see ka vana vastik kõhuvalu. Hea uudis on see, et sa ei pea puberteedi pilkasest pimedusest läbi minema omapäi. Kirjanik Hayley Long kirjutas sinu jaoks otsekohese ja südamliku teejuhi, mis on tulvil puhast tõde, toetust ja siseinfot – ja Gemma Correlli üdini naljakaid illustratsioone. Ela oma unistuste elu, kahtlemata, aga näpista paar tundi lugemiseks. Võimalus, et leiad siit midagi kasulikku, on päris suur, peale selle saad kõvasti naerda. Daniel Cole
KALTSUNUKK
368 lk Varrak Äsja tööle ennistatud uurija William Fawkes hüüdnimega Wolf on enda arust kõike näinud, kuni ta kutsutakse kuriteopaigale, kus ta endine paarimees Emily Baxter viib ta äärmiselt ebatavalise laiba juurde. Kuue ohvri kehaosadest on kokku õmmeldud marioneti moodi surnukeha, mis saab ajakirjanduses tuntuks Kaltsunuku nime all. Panused lähevad aga järjest suuremaks,
EKSPRESS SOOVITAB HEAD LUGEMIST kui Wolfi eksnaine saab anonüümse paki kuriteopaigal tehtud fotode ja nimekirjaga, kus on kuus nime… ja kuupäevad, millal Kaltsunuku tegija oma järgmised ohvrid tapab. Viimasena on nimekirjas Wolfi nimi. Maria Turtschaninoff
MARESI. PUNASE KLOOSTRI KROONIKAD
216 lk Varrak Üksikul saarel asuv Punane klooster on pelgupaigaks siia eri põhjustel pagenud tüdrukutele ja naistele. Maresi on 13aastane tüdruk, kes saabus kloostrisse neli aastat tagasi. Siin leidis ta endale kodu, sõbrad ja eelkõige Teadmiste maja raamatud. Kloostri rahuliku elu pöörab pea peale hirmunud pilguga Jai saabumine. Jai pidi pealt nägema, kuidas isa ja onu matsid elusalt tema õe ning nüüd otsib isa teda taga. Ühel päeval ilmubki silmapiirile tundmatu laev. Maresil ja teistel kloostrielanikel tuleb koondada kogu oma vägi ja õppida kasutama iidseid salateadmisi, et võidelda enda elu ja kloostri püsimajäämise eest. Jan Pedersen, Lars Svensson
LINNULAUL. MEIE 150 LINNULIIKI JA NENDE HÄÄLITSUSED
256 lk Tänapäev Linnud häälitsevad! Mõni neist laulab ilusat keerulise meloodiaga laulu. Mõni hüüab peibutavalt ja mõni hoiatab kraaksudes või muude lärmakate helidega. Kõigile on ühine see, et nad väljendavad ennast helide abil. Selles ainulaadses laulvas linnuraamatus iseloomustatakse meie kõige levinumaid linde täiesti uuel viisil – nii pildi, teksti kui ka helidega. See raamat õpetab linde mõistma ja aitab neid ühtlasi häälitsuste järgi ära tunda. Autorid kirjeldavad siin 150 meie kõige iseloomulikumat lindu. Antoine de Saint-Exupéry
VÄIKE PRINTS
144 lk Tänapäev 1943. aastal ilmunud „Väikest printsi”, ühtaegu lihtsat ja sügavamõttelist lasteraamatut, mis arutleb üksinduse, sõpruse, armastuse ja kaotuse üle, on avaldatud sadades keeltes ja murretes ning müüdud kümneid miljoneid eksemplare. Seda peetakse tõlgituimaks ja loetuimaks prantsuse raamatuks ning prantslased hääletasid selle ka 20. sajandi parimaks prantsuse raamatuks. Väljaanne on „Väikese printsi” uus eestikeelne tõlge enam kui poole sajandi järel.
Andrew Schloss
IMELINE (ENAMJAOLT) SÖÖDAV TEADUS
160 lk Tänapäev „Imeline (enamjaolt) söödav teadus” on raamat, mille kaante vahele kogutud katsed on mitte ainult lihtsad ja põnevad, vaid ka söödavad – alates lipa-lapa-pudingikoogist ja pimedas helendavast tarretisest kuni kameeleonkapsa ja söödava limani. Enam kui 40 katse juures on hõlpsasti järgitavad juhised ja innustavad fotod, iga õpetus lõpeb lihtsa ja arusaadava selgitusega, mis ja miks katse käigus juhtus.
LASTE TRANSPORDIENTSÜKLOPEEDIA
160 lk Tänapäev Sellest mahukast entsüklopeediast leiate sõidu- ja veoautod, jalg- ja mootorrattad, paadid, laevad, rongid, trammid, lennukid, plaanerid, kopterid, õhupallid, kosmoselaevad ja palju muudki. Raamatu on koostanud asjatundjate meeskond, sisukas käsiraamat on sobilik kasutamiseks nii kodus kui ka koolis õppematerjalina. Erinevaid sõidukeid illustreerib üle 500 värvilise pildi. Meik Wiking
VÄIKE HYGGERAAMAT. KUIDAS TAANLASTE KOMBEL HÄSTI ELADA
288 lk Tänapäev Taani kohta öeldakse tihti, et see on maailma kõige õnnelikum riik. Selle kõige põhjuseks on üksainus asi – hygge. Sa lihtsalt tead, kui sul on hygge. Näiteks siis, kui oled koos kallimaga diivanil keras või sööd heade sõprade seltsis midagi maitsvat. Aga see on ka neis kargelt sinistes hommikutes, kui valgus on just täpselt õige, või tähevalgel raamatu lugemises. Ja kes oleks veel parem teejuht kõige hygge’liku juurde kui Meik Wiking? Meik on Kopenhaageni õnnelikkuse uuringute instituudi tegevjuht ning uurinud aastaid Taani elustiili võluväge. W. Somerset Maugham
KÜMME ROMAANI JA NENDE AUTORID
452 lk Canopus Kord pöördus üks Ameerika kirjastaja W. Somerset Maughami poole, paludes tal nimetada kümme tema meelest kõige paremat romaani maailmas, et need siis koos Maughami eessõnadega uuesti välja anda. Need eessõnad saidki lähte-
materjaliks unikaalsele ja mahukale raamatule „Kümme romaani ja nende autorid”, kus Maugham vestleb lugejaga temale omasel kaasakiskuval moel kümnest kõige paremast romaanist maailmakirjanduse ajaloos, muidugi tema enda arvates, ja nende autoritest. Maestro pani nende kümne romaani hulka näiteks Jane Austeni „Uhkuse ja eelarvamuse” ja Balzaci „Isa Goriot’”. Jane Austen
MANSFIELD PARK
440 lk Canopus Inglise romaaniklassiku Jane Austeni (1775– 1817) 1814. a ilmunud „Mansfield Park” on jäänud tänapäevani üheks inglise kirjanduse populaarsemaks romaaniks, olles tulvil armastust, peent huumorit ja varjatud irooniaga välja joonistatud briljantseid tegelaskujusid. Mansfield Park on saanud oma nime suurepärase mõisa järgi, mis on koduks kõrgemasse keskklassi kuuluvale Bertramite perekonnale, ja jõuliseks sümboliks Inglismaa võimsusele. Just sinna, oma onu juurde, saadab Fanny Price’i vaesunud ema elama oma tütre, kes sirgub neiuks traditsioonidest tulvil Mansfield Parkis. Graham Hancock
JUMALATE VÕLURID
496 lk Sinisukk 12 800–11 600 aastat tagasi hukkus üleilmsete kataklüsmide tagajärjel jääajal õitsenud tsivilisatsioon. Ent oli ka pääsenuid, keda hiljem nimetati Mõttetarkadeks ja Võluriteks. Nad rändasid mööda maailma, tehes kõik, et tsivilisatsioon ei kustuks. Nad kandsid kaasas mälestust ajast, kui inimkond hülgas harmoonia universumiga ja maksis selle eest kallist hinda. Mälestust ja hoiatust tulevikule, sest purustusi põhjustanud komeet pole veel lõpetanud. Göbekli Tepe ning Egiptuse püramiididesse ja sfinksi kodeeritud sõnum hoiatab, et meie ajal on karta suurt naasmist. David Baldacci
MÄLUMEES
487 lk Sinisukk Deckeri elu muutus igaveseks – kaks korda. Esimest korda juhtus see jalgpalliväljakul. Ta sai mängus peatrauma, millel oli uskumatu kõrvalmõju – ta ei suuda enam midagi unustada. Teist korda juhtus see uurijana töötades. Ühel õhtul varitsuselt naastes astus ta õudusunenäkku – tema pere oli mõrvatud. Umbes aasta möödudes annab üks mees ennast politseile üles, võttes mõrvad omaks. Samal ajal tabab linna õudne tragöödia ja Decker kutsutakse appi juhtumit uurima. Mees näeb selles võimalust välja selgitada, mis tema perekonnaga mõrvaõhtul juhtus. EKSPRESS SOOVITAB APRILL 2017 21
EKSPRESS SOOVITAB HEAD LUGEMIST Cilla ja Rolf Börjlind
KOLMAS HÄÄL
496 lk Sinisukk Marseille. Puhkealale on maetud tükeldatud surnukeha. Naise ebainimlik surm vapustab ekspolitseinik Tom Stiltoni sõpra ja nad sõidavad Prantsusmaale välja selgitama mõrva motiivi. Stockholm. Tolliametnik leitakse kodunt ülespooduna. Politseile on selge, et enesetapp on lavastatud. On tõenäoline, et mõrv on seotud narkootikumidega, mille toll hiljuti konfiskeeris. Olivia Rönning osaleb tolliametniku mõrva uurimises. Endale omaselt hülgab ta uuringute pealiini ja hakkab järgima teisi niidiotsi. Mõistes, et mõrvad on seotud, ühendavad Tom ja Olivia oma jõud. „Kolmas hääl” on järg raamatule „Süsüügiatõus”. Bryan Denson
SPIOONI POEG
432 lk Sinisukk Teos isast ja pojast, kes müüsid Venemaale riiklikke saladusi. Jim Nicholson oli CIA luureohvitser, kes kohtus Venemaa välisluureteenistusega ja andis üle salastatud dokumente. 1997. aastal sai mehest kõrgeima auastmega CIA ohvitser, kes iial spionaaži eest vahistatud. Olles trellide taga, valmistas mees ette aga mantlipärijat, oma poega Nathanit, kes nägi venelastele sõnumite smugeldamises võimalust aidata oma isa. Teos viib lugejad salajastesse koosolekuruumidesse ning heidab valgust rahvusvahelistele kass ja hiire mängudele. Jack Schafer, PhD, ja Marvin Karlins, PhD
SUHETE VÕTI
312 lk Sinisukk FBI eriagent Jack Schafer töötas välja terroristide profileerimiseks, spioonide värbamiseks ja pettuste avastamiseks läbimurdelise tähtsusega strateegia. Ta on kohandanud mainitud võtteid, et neid saaks kasutada ka igapäevaelus, kus inimestevahelised suhted on olulised. Saate teada, kuidas jätta hea esmamulje ja tõlgendada kehakeelt, võita poolehoidu ning mõista, kas teiega vahetult või Internetis suhtlevatel inimestel on ausad kavatsused. Philip. K. Dick
VILISTAJA METSAS
208 lk Triquetra Philip K. Dick oli ameerika kirjanik, esseist ja filosoof. Raamatust leiab neli lühijuttu, milles avaldub kirjaniku selge vastu22 APRILL 2017 EKSPRESS SOOVITAB
meelsus raamidesse kapseldunud ja sõda heroiseeriva ühiskonna suhtes. Raamatus oleva lühijutu „Teine generatsioon” põhjal on ka vändatud film „Screamers”. Raamatu nimilugu pälvis 2016. aastal Stalkeri preemia kui parim tõlkelühijutt. Loomulikult rõõmustab lugejat iga loo lõpus ka Dickile omane puänt. Mary H. Foster, Mabel H. Cummings
ASGARD. SKANDINAAVIA MUINASLOOD
96 lk Triquetra Raamatus on muinaslugudena ülevaatlik pilt põhjamaade mütoloogiast, jumalatest ja nende seiklustest alates maailma loomisest kuni jumalate videvikuni. Neis lugudes on peategelasteks kõigile tuntud Odin, Thor, Loki ja paljud teised põhjamaade jumalad. Neid muinaslugusid oleks kõige parem võrrelda Vana-Kreeka müütide või näiteks armastatud lastekirjaniku Eno Raua loodud Eesti rahvuseepose „Kalevipoeg” ümberjutustusega. Eesti Lastekirjanduse Keskuse tunnustus 2014.
KRISTALLIDE MANDALAD. SINU VÄRVIRAAMAT
40 lk Triquetra Üks kristallide põhiomadusi on värvus. Igal värvil on oma võnkesagedus. Raamatus saab värvida kristallide mandalaid, mis sümboliseerivad idamaade filosoofiast tuntuks saanud energiakeskusi inimese kehas. Igal energiakeskusel on oma kindel värv. Raamatust leiab energiakeskuste ning kristallide rolli ja värvid ning värvusspektri. Usutakse, et värvides mandalaid kristallide värvidega, mõjutab iga valguslaine võnkesagedus värviga seotud energiakeskust. Head värvimist! Elen Kurik
TERVISEMANDALAD. LOODUSRAVI RETSEPTI- JA VÄRVIRAAMAT
40 lk Triquetra Ter visemandalad on kummardus ravimtaimedele, mis on looduse poolt loodud inimest tervendama. Raamat sisaldab 20 ravimtaime raviomadusi, taimede pilte ja teeretsepte. Ravimtaimi ümbritsevad taimede õitest inspireeritud mandalad, mille värvimine mõjub lõõgastavalt, elujõudu tugevdavalt ja tervendavalt. Raamatust leiab kokkuvõtte loodusravist ning ravimtaimede kasutamisest. Head tervist!
Anne B. Ragde
ANDESTADA SAAB ALATI
Sari „Põhjamaade romaan” 272 lk Eesti Raamat „Andestada saab alati” on Norra menukirjaniku Neshovi-saaga neljas raamat (järg romaanidele „Berliini paplid”, „Erakvähid” ja „Rohelised aasad”), milles lugejat ootab kohtumine tuttavaks saanud tegelastega. Kolm aastat on möödunud ajast, kui Torunn Neshovilt lahkus oma kallima Christeri juurde. Nüüd on ta valmis naasma, aga kas talle antakse andeks, et ta Neshovi perekonda alt vedas? Erlend ja Raasuke elavad Kopenhaagenis luksuslikku elu ja on saanud kolm last. Margido on taas leidnud Jumala. Arne Dahl
PIIRIMAA
304 lk Eesti Raamat Ellen Savinger on kolm nädalat kadunud olnud. Sam Berger kardab, et tüdruk on langenud sarimõrvari ohvriks, aga tema kolleegid Stockholmi politseis ei taha teda kuulda võtta – kuni laipa ei ole, ei ole ka kuritegu. Siis satub Sam kokku salapärase Nathalie Fredéniga, kes näib juhtumist üllatavalt palju teadvat. Päevavalgele tuleb lugu, mille peadpööritavalt käänulised harud on Sami eluga kokku põimunud. Kütist saab jahisaak ja hämaral piirimaal ootab tõde, mida liiga paljud soovivad varjata. Samuel Bjørk
MA REISIN ÜKSINDA
384 lk Eesti Raamat Metsast leitakse kuueaastane kummalistesse nukurõivastesse riietatud tüdruk, kes on elutult puu otsa riputatud. Tema kaelas ripub silt „Ma reisin üksinda”. Kui uurija Mia Krüger näeb tüdruku küünele kraabitud numbrit „I”, mõistab ta, et see on alles algus. Mia naaseb teenistusse eesmärgiga tabada kättemaksusoovist ajendatuna halastamatult tegutsev intelligentne tapja. Kuriteo lahendamiseks peab ta mõistma mõrvari motiive ja tulema samal ajal toime oma isiklike painavate mälestustega.
HEAD LUGEMIST!
EKSPRESS SOOVITAB KUS LÕÕGASTUDA
BAIKALI AVASTUSRETK KESK-HIINA KAILAS KORA GRUUSIA PÕHJA-HISPAANIA NEPALI RETK ALGAJATELE PATAGOONIA AVASTUSRETK AASTAVAHETUS ARGENTINAS AASTAVAHETUS BHUTANIS KUUBA MEHHIKO AVASTUSRETK AMEERIKA RAHVUSPARGID AAFRIKA SAFARI JA KILIMANJARO ARGENTINA PARIMAD PALAD ANNAPURNA BAASLAAGER BAIKAL, MONGOOLIA JA TOKYO CALIFORNIA ROAD TRIP BAIKAL, TOKYO JA AMEERIKA RONGIREIS LÄBI SIBERI KANADA LÄÄNEOSA BAIKALI AVASTUSRETK ISLANDI MATK
21.–28.08.2017 27.08.–04.09.2017 07.–24.09.2017 07.–14.10.2017 19.–29.10.2017 12.–21.11.2017 26.11.–08.12.2017 28.12.–16.01.2018 28.12.–08.01.2018 08.–18.01.2018 24.01.–11.02.2018 01.–09.02.2018 13.02.–01.03.2018 20.02.–06.03.2018 22.03.–07.04.2018 15.04.–02.05.2018 21.04.–05.05.2018 19.05.–11.06.2018 01.–21.06.2018 26.06.–11.07.2018 09.–16.07.2018 11.–21.07.2018
1390 € 1190 € 3990 € 1090 € 1290 € 1390 € 2990 € 4590 € 3990 € 2290 € 3390 € 1990 € 4690 € 3990 € 2390 € 3390 € 3290 € 4990 € 2690 € 3390 € 1390 € 1390 €
tel 608 0869 Weizenbergi 20b, Tallinn e-post info@sandberg.ee www.sandberg.ee
PULSIMÕÕTJA Jälgi oma pulsisagedust peene disainiga randmevõru abil.
STIILNE PULSIMÕÕTJAGA AKTIIVSUSMONITOR
AKTIIVSUS TERVEKS PÄEVAKS Alta HR loeb samme, põletatud kaloreid, läbitud vahemaad ning jälgib igatunnist aktiivsust. SMARTTRACK™ Alta HR tuvastab automaatselt su treeningud ning logib need sinu Fitbiti äppi. UNE JÄLGIMINE JA VAIKNE ALARM Alta HR jälgib su unefaase ning logib need Fitbiti äppi. Vaikne alarm äratab sind hommikul tasase vibratsiooniga. LIIGU! Alta HR tuletab sulle õigel hetkel meelde kui on aeg end pisut liigutada.
tasuta äpp Motivatsioon igas seadmes! MOTIVATSIOON Jälgi oma tegevusi kogu päeva vältel ning saa lisaks oma nutitelefoni teavitusi ja sõbralikke meeldetuletusi olemaks aktiivne. ANALÜÜS Jälgi, kuidas oled päeva jooksul edenenud ja kui palju oled oma eesmärkidest täitnud. KOKKUVÕTTED Võta tulemused kokku nädala, kuu või aasta LOGIMINE Märgi üles oma söögi- ja joogikorrad, et lõikes ning võrdle erinevaid perioode. kehakaalu paremini kontrolli all hoida. VÕISTLUSMOMENT UNI Võrdle oma tulemusi sõpradega ning korralda põnevaid väljakutseid. Tulemused Jälgi automaatselt oma une pikkust ning vaata, kui pika aja veedad kerges, sügavas laetakse automaatselt Fitbit rakendusse ja REM unes. ning on pidevalt võistlejatele näha.
Vaata lähemalt www.KLICK.ee/fitbit
TARGAD TEADAANDED Vaata ekraanil oma nutitelefoni kõne-, tekstsõnumi ja kalendriteavitusi. PIKK AKU KESTVUS Kuni seitse päeva vastu pidava akuga saad jälgida oma tegevust kogu päeva ja öö ilma, et peaksid seadet laadima. EI KARDA VEEGA KOKKUPUUDET Higi-, vihma- ja pritsmekindel. VAHETATAVAD RIHMAD Palju erinevaid ja lihtsasti vahetatavaid rihmasid sportimiseks, igapäeva kandmiseks ja pidulikeks sündmusteks.
HIND ALATES
149.99
EKSPRESS SOOVITAB
CURAPROXi meeskonnal on missioon – parem tervis kõigile Selle eesmärgi nimel tegutsetakse juba 1972. aastast. Suuhügieen ei ole ainult valged hambad ja meeldiv hingeõhk. Terve suu tagab kogu organismi ja keha heaolu.
T
eada on tõde, et odavam ja lihtsam on keerukaid probleeme suus ja kogu organismis ennetada, kui hiljem pöördumatute tagajärgedega võidelda. Üks kõige lihtsamaid ja kättesaadavamaid võimalusi selleks on hea suuhügieen. Suu on värav kogu organismi ja mitte ainult seetõttu, et halb hingeõhk ja katkised hambad tõrjuvad teisi inimesi eemale, vaid olulisem on, et haige suu ja katkised hambad põhjustavad raskeid ja kroonilisi tervisekahjustusi. Kahjulikud bakterid igemetaskutest ja põletikulistest igemetest kanduvad laiali kogu organismi.
Vali õiged suuhooldustooted Hea suuhügieeni tagamiseks on olulised korralikud hooldusvahendid. Seda, et hambaid peab pesema vähemalt kaks korda päevas ja puhastada tuleb ka hambavahesid, teavad praeguseks ilmselt juba kõik. Siiski on nii, et kaaries ja igemepõletikud ei ole kuhugi kadunud ja hambaarstid tegelevad nende probleemidega iga päev. Sageli näeb inimesi, kes on oma suuhügieeni harjumustega liiga agarad ja tulemuseks on ära hõõrutud hambakaelad ja kahjustatud hambaemail. Millised peaksid olema suuhooldustooted, millega endale traumade tekitamine on minimaalne? Kõige olulisem suuhooldusvahend on kahtlemata hambahari. Hea hari peaks kindlasti olema pehmete otstest ümardatud harjastega. Väike harjasepea hõlbustab selle ulatumist suu kõikidesse piirkondadesse. Katt on bakterite kogum ja ainus võimalus seda hambapinnalt eemaldada on mehaaniline harjamine. Seda ei pea tegema tugevalt, oluline on, et harjased oleksid pehmed ja asetseksid tihedalt. Kõikide hambapindade harjamine väikeste ringjate liigutustega lõhub bakterite tekitatud katukihi ja veega loputades uhume bakterid suust välja. Oluline on jälgida, et hambahari töötaks ka igemepiiril – see on piirkond, kuhu bakterite kogunemine on kõige intensiivsem ja kus halva hügieeni korral hakkab arenema põletik. Kõiki neid tingimusi täidab suurepäraselt CURAPROX 5460 ultrapehmete harjastega hambahari. Sellel on 5460 väga pehmet tihedalt asetsevat harjast, mis puhastavad hambapinnad õrnalt ja efektiiv26 APRILL 2017 EKSPRESS SOOVITAB
selt. Väga oluline on ka kaheksanurkne vars, mis tagab õige ergonoomika ja raskendab tugevat surumist. On teada tõde, et hambaharjast üksi ei piisa. Põhiline piirkond, kus arenevad välja kaaries ja igemepõletikud, on hambavahed ning seda seetõttu, et sinna harjased lihtsalt ei ulatu. Hea ja tuntud vahend hambavahede puhastamiseks on hambaniit. Siiski ei ulata ka see kogu hambavahe pinda puhastama, seda eriti tagumiste hammaste puhul. Seetõttu oleks nende piirkondade puhastamiseks parim vahend hambavahehari. Siinkohal on väga oluline valida õige suurusega hari, sest liiga väike ei ulatu puhastama kõiki pindu ning liiga suur ei mahu hambavahedesse ja võib lihtsalt haiget teha. CURAPROXi hambavaheharju on viies erinevas suuruses. Alates kõige kitsamatesse hambavahedesse ulatuvast kuni veidi suuremateni. Nende hambavaheharjade eripära on väga peenikesest traadist südamik, mis muudab harja kasutamise ohutuks. Samuti on nendel peened ja tihedalt asetsevad väga elastsed harjased, mis ulatuvad puhastama hambavahe kõiki ebatasasusi. Kolmas ja samuti oluline suuhooldusvahend on hambapasta. Siiski on selle tähtsus võrreldes hambaharja ja hambavaheharjadega märkimisväärselt tagasihoidlikum. Nagu eespool mainitud, on katt bakterite kogum hambapinnal, mille saab tõhusalt eemaldada üksnes mehaanilise harjamise teel. Hambapastade valik on väga lai. Neid on erineva värvi ja maitsega, mitmesuguste toimeainete ja koostiosadega. Üks olulisemaid koostiosi, mida või mille puudumist peaks jälgima, on naatriumlaurüülsulfaat (lühendatult SLS). SLS-i lisatakse hambapastasse ja teistesse kodukeemiatoodetetesse vahu tekitamise eesmärgil. Me oleme harjunud, et hambapasta vahutab, aga see ei ole pasta toimimisel kuigi oluline. SLS-i mõju inimesele on lõpuni uurimata, kuid see võib tekitada suukuivust, afte ja allergiaid. Nii et hea tänapäevane hambapasta ei sisalda naatriumlaurüülsulfaati. CURAPROX Enzycali hambapastades SLS-i ei ole. Need sisaldavad kolme erinevat süljes sisalduvat ensüümi, mis tugevdavad sülje enese kaitsvaid omadusi. Neid hambapastasid on kolme erineva fluorisisaldusega. Üks selline, kus fluori koostises ei olegi. Hambapastad on väheabrasiivsed, täites taaskord eesmärki muuta suuhügieen selliseks, et ei saaks endale teadmatusest kahju teha. Paremat tervist meile kõigile!
27.–28. mai kell 10–17
Sissepääs tasuta!
www.minimaailm.ee
EKSPRESS SOOVITAB, KUS LÕÕGASTUDA
5&37*4 16)5"45 -00%64&45
Puhka kauni Võrumaa looduse ja ilusa männimetsa keskel! t )PUFMM t 4QBB KB TBVOBLFTLVT t 4QBBIPPMJUTVTFE t 3FTUPSBO t /ÃVQJEBNJOF t 6OFLMJJOJL t )BBOKBNFIF 5BMV
.²OOJLV " 7ÃSV t 5FM JOGP!LVCJKB FF t XXX LVCJKB FF 28 APRILL 2017 EKSPRESS SOOVITAB
Puhkusepakett alates
45
€
Pakettide täielik valik ja eripakkumised www.kubija.ee
SOUNDTRACK & SCORE
EKSPRESS SOOVITAB, KUS LÕÕGASTUDA
Kuninglik Saku mõis –
pealinnast ainult 11 km kaugusel ...
T
allinnast ainult 11 km kaugusel rohelusse mattunud Saku mõis sobib suurepäraselt nii koosolekute, seminaride, konverentside kui ka firmapidude korraldamiseks. Väärika ajalooga mõisa peahoone pärineb 1820. aastast ning on oma rikkaliku-luksusliku dekoori ja laemaalingutega üks Eesti kauneimaid. Linnakärast eemal asuv suursugune mõisahoone pakub mitmeid võimalusi ärikliendile nii formaalseteks kui ka meelelahutuslikeks üritusteks. Nõupidamine, koosolek või meeskonnakoolitus hubastes mõisa ruumides – pisut eemal linna kärast – on kui värskendav tuuleiil ja vaheldus üksluisetele modernsetele konverentsiruumidele. Meie personal annab endast parima, et külalistel oleks meie juures hea ja mõnus. Tänu kompaktsusele saame olla paindlikumad, et täita kliendi pisemaidki soove. Külaliste päralt on avar ja kaunis Ballisaal koos kahe salongiga, Palmisaal, kaks pise-
• • • • • • • • •
30 APRILL 2017 EKSPRESS SOOVITAB
mat salongi (Konjaki Salong ja Härraste Salong), restoran, saun ning hubane seminariruum koos eesruumiga. Meie Ballisaal mahutab teatristiilis 130 ja ümarlaudades 110 külalist. Puhkepausidel pakutakse laia valikuga kohvipause ning lõuna- ja õhtusöögi eest hoolitsevad suurepärased kokad. Igapäevaselt on avatud ka restoran Von Sackenmeck, kus alates kella 15-st serveeritakse hõrkusid à la carte roogasid. Koosolekuteks ettevalmistatud ruumid sisaldavad DATA-projektorit, ekraani, pabertahvlit ja markereid, tasuta jäävett ning WiFit. Mõisa ees asuv tasuta parkla mahutab turismibussid ja pargis asuv parkla kõik saabuvad autod. Hubane ja inspireeriv interjöör ning omanäolised ja erineva suurusega ruumid võimaldavad nii väiksematel kui ka suurematel gruppidel läbi viia erineva suunitlusega üritusi. INES ARNA, SAKU MÕISA TEGEVJUHT
Saku mõis Tallinnast ainult 11 km kaugusel Seminarid, konverentsid, õhtusöögid, firmapeod, teambuilding jms Suursuguse miljööga Ballisaal (90 m2) kuni 130 külalisele Palmisaal (65 m2) ja seminariruum (72 m2) Restoran Von Sackenmeck (55 kohta) Majutus kuni 42 külalisele (11 tuba) Saun (kuni 15 külalisele) Vabaajategevused ja meeskonnamängud (sh disc-golf'i rada) Terviklahendused ja ürituste korraldus