TERVE PERE (19.04.2012)

19. aprill 2012

UUS

&

H U V I TAV

BEEBI

TERVIS

K AT S I K U D

J A L AT S I M O O D

Uus & huvitav

2

Uus & huvitav

UUS RAAMAT! Eeva Talts „Suur pitsiraamat” Ühe Eesti kogenuima pitsiõpe­ taja Eeva Taltsi kirjutatud „Suur pitsiraamat” on esimene eesti keeles ilmuv süstikpitsiraamat.

Raamatus õpetatakse sõlmi­ ma nii ühe kui ka mitme süsti­ kuga pitsi ja pärlitega pitsi, tut­ vustatakse töövõtteid ja eri­ tehnikaid ning kombineeritak­ se süstik­pitsi teiste tehnikatega.

Lisaks antakse juhiseid pitsi vii­ mistlemiseks ja hooldamiseks.

Raamatu põhiosa moodusta­ vad tööjuhendid, mis on kirjuta­ tud lihtsas ja kergesti mõisteta­ vas keeles ning varustatud skee­ mide ja fotodega.

Süstikpits sobib hästi ehete valmistamiseks ning rõivaste ja kodutekstiilide kaunistamiseks.

Kevad on ilus!

Nüüd on lumi ilmselt päriselt-­ päriselt ära sulanud ja enam tagasi ei tule, kuigi hommikuti on kardinat eest lükates ikka veel väike hirm, et vastu vaatavad ootamatud hanged.

Ilmade soojenedes tärkab loodus ja silma rõõmustab nii palju ilusaid värve. Seda aga rikub veidi teadmine, et soojaga muutuvad aktiivseks ka puugid. Aasta-­ aastalt on puugihaigustesse nakatumine Eestis kasvanud. Kuigi inimestel on pahatihti tunne, et neid see ei puuduta, näitab terviseameti statistika midagi muud.

Alles siis, kui mina kaks aastat tagasi mustikal käies oma elu esimest puuki kohtasin ja temalt ka borrelioosinakkuse külge haakisin,

hakkasin mõtlema, et see puudutab ka mind, ja veel kuidas. Oleks võinud ju vähemalt õiged rõivad selga panna või siis pärast metsaskäiku keha üle kontrollida. Aga õnneks on tagantjärele tarkus ka tarkus.

Päris hulluks ei tasu muidugi minna, aga puugiohtu võiks endale teadvustada. Kui borrelioosi vastu saab end kaitsta ainult teadvustatud käitumise teel, siis entsefaliidi vastu on end võimalik ka vaktsineerida, ja just praegu on selleks õige aeg.

KIRJUTA meile!

Kirjutage, millised on Eestis kõige mõnusamad või ilu­ samad paigad perepuhkuseks. Kõigi kirjasaatjate vahel loosime välja Eeva Taltsi värskelt ilmunud raamatu „Suur pitsiraamat”.

Teie kirju ootame 5. maini aadressil pere@ekspress.ee.

WellnessPacki heaolupaketid naistele ja meestele ning WellnessKids Omega 3 kalaõli + WellnessKidsi multivita­ miinid ja mineraalid lastele võitis Maili. Palju õnne!

Võtame võitjaga ise ühendust.

Õiendus Eelmise Terve Pere artiklis „Tervislik vesi otse kraanist” sai ekslikult väidetud, et Eesti ainukene mineraalvesi on Värska Originaal. Terviseameti poolt tun­ nustatud loodusliku mineraalvee tootja Eestis on veel Verska Mineraalvee OÜ.

Terve Pere Väljaanne valmib koostöös erinevate firmadega.

Toimetaja: Eve Kaljusaar, eve.kaljusaar@lehed.ee, tel 669 8321 Reklaam: Külli Kruusandi, kylli.kruusandi@lehed.ee, tel 669 8237

Ilusat ja värvilist kevadenautimist!

Eve Kaljusaar

EE lisade juht: Piret Tamm, piret.tamm@lehed.ee Kujundus: AS Eesti Ajalehed Väljaandja: AS Eesti Ajalehed. Trükk: AS Printall

KOOSTÖÖPARTNERID: Conto Verde OÜ

TO MÄNGUTU N 150 B RO B m²

Meisterdamistuba Tubli Meisterdaja ootab oma fantaasiarikaste töölaudade taha lapsi igas vanuses, kellele olenemata east ja oskustest pakutakse sobivaid ning põnevaid tegevusi.

A

Suurepärane koht nii suuremate kui ka väiksemate laste sünnipäevade pidamiseks.

Tubli Meisterdaja on hubane loovustuba, kus korraldatakse kunstilisi ning arendavaid sünnipäevi lastele ja noortele.

• suur ronimisatraktsioon • mullimeri • liumägi • batuut ronimissein • korvpallimäng • esinemislava ete oodatud Ol • Xbox Kinect ja palju muud põnevat !

Info ja broneerimine:

Kannatamatult töökaid meistrikäsi ootavatesse materjalidesse uppuv Tubli Meisterdaja asetab usinate laste kätesse võimaluse meisterdada, voolida, valmistada huvitavaid ja praktilisi esemeid, ehteid ning palju muud põnevat!

www.bronto.ee tel 529 6385 Võimalus kutsuda sünnipäevale ka muinasjututegelasi.

Asume Tallinnas Nõmmel Vabaduse pst 128.

Asume Tallinnas aadressil Mustamäe tee 3.

Tasuta parkimine mängutoa kõrval parklas.

www.tublimeisterdaja.ee 3

Uus & huvitav

77. rabajooks Pühapäeval, 22. aprillil toimub Tallinnas Harku raba teedel 77. rabajooks.

Start on avatud kell 11–12, finiš suletakse kell 13.

Esimeses ühisstardis kell 11 startinute vahel selgitatakse kohtunike­ brigaadi abil välja kolm paremat meest, naist, poissi ja tüdrukut ning au­ tasustatakse neid sponsorite auhindadega.

Rabaringi pikkuseks on 6,3 km. Esimesele 1450 lõpetanule kingitakse traditsiooniline vimpel ja loosiõnne korral ka eriauhind. Rabajooksule on oodatud ka kepikõndijad!

Jooksust osavõtt on kõigile tasuta! Vt lisainfot: www.rabajooks.ee

Avatud uste päev McDonald’si restoranides!

McDonald’s ootab kõiki pe­ resid 28.–29. aprillil tutvuma restorani köögipoolega. Kü­ lastajatel avaneb võimalus oma silmaga näha, kuidas val­ mivad friikartulid. Loosi läheb ka unikaalne auhind: reis ko­ gu perega Gdanski kõrgteh­ noloogilisse McDonald’si frii­ kartulite tehasesse ja teistesse selle keskaegse linna meelde­ jäävatesse paikadesse.

Auhinna loosimine toimub 3. mail. Rohkem informatsioo­ ni: www.mcdonalds.ee

Kaltsimag

Aunimetuse „Aasta suurpere” konkurss Eesti Lasterikaste Perede Liidu (ELPL) ja Bigbank ASi poolt kolmandat aas­ tat välja antava aasta suurpere aunimetus omis­ tatakse ühtsuse ja laste­ rikkuse au sees hoidmi­ se eest töökale ning ees­ kujulikule Eesti suurpere­ le, kus kasvab vähemalt neli last.

Aasta suurpere au­ nimetus kuulutatakse väl­ ja 12. mail ELPLi liikme­ tele mõeldud suurpere­ päeval, mis leiab aset Tal­ linna loomaaias. Aunime­ tuse saanud perekonna­ le antakse üle tänukiri ja 1000 eurot.

Kandidaadi esitamiseks aasta suurpere konkur­ sile tuleb 6. maiks saa­ ta kirjalik taotlus, mi­ da saab esitada Bigbanki internetikeskkonnas www.bigbank.ee/ suurperepaev.

Letsitiin

Oluliste mineraalide kolmikjõud tervete luude, südame-veresoonkonna, juuste, naha ja küünte tarbeks Kaltsimag Forte sisaldab olulisi inimkeha toimimiseks tarvilikke mineraale. Kaltsium ja magneesium on vajalikud hoidmaks hambaid ja luid tervete ning tugevatena. Samuti aitavad nad säilitada vererõhu tervislikul tasemel ning toetavad närvi- ja lihassüsteemi toimimist. Tsink aitab kaasa immuunsüsteemi tööle ning on vajalik naha kvaliteedi parandamiseks. D-vitamiin soodustab kaltsiumi imendumist ja aitab sellega hoida organismi kaltsiumitaseme õiges vahekorras, mis omakorda on tugeva luustruktuuri aluseks.

Kaltsimag Forte: •

Aitab tugevdada luid ja hambaid

•

Toetab südame-veresoonkonna normaalset tööd

•

Soovitatav raseduse ja imetamise ajal, samuti tervise taastumisel ning suurenenud kehalise aktiivsuse korral

Mälu ja kontsentratsiooni naturaalne parandaja Letsitiin edendab närvisüsteemi korrektset tööd ja aitab parandada kontsentratsiooni ning mälu. Ta on vajalik kasvamisel ning nii mentaalseks kui füüsiliseks arenguks. Letsitiin aitab tugevdada keha immuunsüsteemi ja tagada südame-veresoonkonna normaalset toimimist.

Lisaks eelnevale aitab letsitiin hoida kolesterooli normaalsel tasemel.

Letsitiin: • Parandab mälu ja kontsentratsiooni • Aitab organismis säilitada normaalset kolesteroolitaset • Aitab hoida südameveresoonkonna normaalselt toimimas • Edendab närvisüsteemi korrektset tööd

SAADAVAL APTEEKIDES JA E-POES www.walmark.ee, MAALETOOJA: OÜ REMEDEX, HARJUMAA, www.remedex.ee 4

Uus & huvitav

Allar Allas

Laste juuksurisalong Tallinna Kaubamajas Uuenenud Tallinna Kaubamaja 4. korruse Lastemaailmas asub laste juuksurisalong, kus saavad soengud pähe mitte ainult pe­ re pisimad, vaid ka nende emad ja isad.

Kasutada saab ka stilisti tee­ nuseid. Lisaks lõikusele ja soen­ gutele pakutakse pidupäeva­ meiki ning väikestele printsessi­ dele maniküüri.

Juukselõikuse teeb kõige pi­ semate jaoks muretuks peeglis­ se paigaldatud spetsiaalne ek­ raan, kust laps saab vaadata multikaid sel ajal, kui käärid usi­ nalt käivad.

Ema-isa juuksurisoleku ajaks on võimalik viia laps valvega Lotte mängutuppa (juuksurist saadud tšeki alusel kuni kaks tundi tasuta).

Pealinna pelmeenid lastele Premia Pealinna tootesari pakub oma traditsiooniliste pelmeeni­ de valikus nüüd ka lastele valmis­ tatud suupäraselt väikeseid Pea­ linna Laste pelmeene – maits­ vad pisikesed ampsud ning täies­ ti E-vabad! Laste pelmeenid so­ bivad nii keetmiseks kui ka praa­ dimiseks, nii eraldi praena kui ka lisandina supi sisse. Aga ilm­ selt nõuavad väikesed pelmeeni­ sõbrad neid peamiselt lihtsalt ketšupiga.

Loe lähemalt: www.premia.ee

Juuksur on avatud iga päev kell 10–19.

Vt lisa: www.kaubamaja.ee

E

TI M

U OD

ESIM

SÕPRADELE

SHINDU SUURT

S I L M A PO S

EN



L TE

U L IM

* TA! SU AK

E

VÄIKESTELE R A AA J

TU MA

EL

!

OS HO IES TÄ ON NIA PAA AM DK VA KE US UL KU .EE NT MO WWW.EG

O S

ER

HIGH

24.22

€

.41

SUUR

isetege m e i s t e r mise ja d amis

!

T MONS

€

õhupa lli T-- s ä r k l o o m a d T id näo- j e kaunistam ak ine helme ehamaalin gud tööd ◆ sõ brapa el ◆ la hedad ad soeng ◆ vo ud olimin e ◆ žo ngleer m u s t k imine unstit rikid ◆

◆

◆

◆

KEVADKAMPAANIA KESTAB 02.04—01.05

se RAAM AT

€

519.55

€

.11

%

* VEEBILEHEL WWW.EGMONT.EE REGISTREERITUD KLIENTIDELE OSTU VORMISTAMISEL SOODUSKOODIGA TERVE1204 KUNI 01.05.2012 5

www.egmont.ee

SUUR VALIK SUVETOOTEID LASTELE

Uus & huvitav

JUKU SUVEKATALOOG POODIDES ALATES 1. MAIST

6

Haldjapere/Heili Mägi

KATSIKUD

Tere tulemast uuele ilmakodanikule Lapse sündi on läbi aegade peetud oluliseks ja ilusaks sündmusteks, mida tähistatakse vääriliselt kogu maailmas.

Kombed on aga erinevad ja muutuvad ka ajas.

P

alju vanu tavasid vajub ajapikku unustuste hõlma ja asemele tekivad uued. Nii ka Eestis. Vanasti esimest korda last nähes tuli näiteks kõik taskutes olev raha beebi voodi alla panna. Pärast lapse esimest vanniskäiku kuivatati poiss seelikusse ja tüdruk meeste pükstesse, et vastassugupoolega õnne oleks. Need kombed enam levinud ei ole, aga siiski on jäänud domineerivaks meie ebausklik suhtumine lapse sündi ja sellega seonduvasse.

Kui mujal maailmas korraldatakse ka enne sünnitähtpäeva emale pidu, siis meil ei julgeta tihti isegi hälli enne haiglast kojusaamist kokku panna. Aga seegi on ilmselt ajapikku muutumas – juba praegu korraldatakse lapseootel emale Ameerika filmidest tuttavat baby shower’i laadset toredat üllatuspidu. Laiemalt see siiski veel levinud ei ole.

Lisaks värsketele lapsevanematele on uue inimese ilmaletulek suur 7

sündmus ka lähedastele: vanavanematele, tädidele-onudele ja sõpradele, kes kibelevad uue ilmakodanikuga tutvuma. Kui nõukogude ajal võis haiglas ema ja lapse külastamisest ka lapse isa vaid unistada, sõpradest rääkimata, siis nüüd võib esmase kiire käigu juba esimesel päeval ette võtta. Seda muidugi värskete vanemate nõusolekul.

Selleks et lähedased saaksid vastsündinut korralikult uudistada, kor-

Kingiideed

Heili Mägi

KATSIKUD

Komplekt: saunalina, põll ja bodi.

Hind alates 28,06 eurost. www.haldjapere.ee

• Graveeringuga hõbelusi­ kas. www.juveel.ee • Savi, mille sisse saab vaju­ tada jala-käe jäljendi.

Portselanist nõude­ komplekt lapse nimega.

Käsitsi maalinud kunstnik Liisel Leppik.

Hind 34,95 eurot. www.siilike.eu

• Lapse nimega nõude­ komplekt. www.siilike.eu • Lapse nimega bodi, rätik, põll. www.haldjapere.ee • Kaisuloom lapse nime ja sünnidaatumiga. www.haldjapere.ee • Tegelustekk. Ilusad lapi­ tekid. www.lapitekk.ee • Raamat: muinasjuturaamat, beebitoitude kokaraamat.

• Mähkmetort. www.killu.eu • Album.

• Mängukaar või voodikarussell.

• Padi, tekk, voodipesu.

raldatakse meil traditsiooniliselt katsikuid enamasti 1–2 kuud pärast lapse sündi, et uus ilmakodanik jõuaks enne kosuda ja uue ümbruskonnaga harjuda. Traditsiooniliselt viiakse ka kingitusi. Ilusa ja meeldejääva katsikukingi leidmine võib aga osutuda parajaks peavaluks.

• Mänguasi.

• Kinkekaart.

„Kui endal veel last ei ole, on katsikukingi valimine üsna keeruline ülesanne. Seega oleks kõige mõistlikum konsulteerida värskete vanematega, sest nad on tõenäoliselt juba ise paraja hunniku beebikraami kokku ostnud.”

Mida kinkida?

Heili Mägi

Mähkmetort.

Neljakordne: 100 mähet + 2 paari sokke + ristimispapud. Hind 49 eurot.

Kahekordne: 19 mähet + 1 paar pitsiga sokke. Hind 17 eurot. www.killu.eu

Mänguloom sünnidaatumiga.

Hind alates 24,54 eurost. www.haldjapere.ee

„Kui endal veel last ei ole, on katsikukingi valimine üsna keeruline ülesanne. Seega oleks kõige mõistlikum konsulteerida värskete vanematega, sest nad on tõenäoliselt juba ise paraja hunniku beebikraami kokku ostnud,” soovitab üheaastase Joosepi ema Eva Ainsoo ja lisab, et oma kinkide puhul järgib ta põhimõtet „praktiline või mälestuseks”.

Tihti aga juhtub, et vanemad ei oskagi midagi soovida, peavad ebaviisakaks ette dikteerida või ootavadki pigem üllatust. „Rõivad ja mänguasjad on alati väga praktiline kingitus, aga nende kasutamise aeg jääb üpris lühikeseks,” arvab Eva. „Kõige meeldejäävam ja praktilisem kink, mille ise saime, oli vankrisse mõeldud lamba­ nahk. Aga kuna kingisaajaks on ju ikkagi laps, oleks tema seisukohast parim näiteks söögiriistad, nimega nõudekomplekt ja muinasjuturaamat – kõik jäävad kasutusse aastateks.” Pikka aega on kingitud ka graveeritud hõbelusikaid ja seda tehakse siiani.

Ilusaks mälestuseks jäävad ka lapse nimega rõivad ja tarvikud, nagu saunalinad, tekid jms. Just selliseid asju pakkuv Eesti ettevõte Haldjapere on kolme aasta jooksul rõõmustanud oma tootevaliku-

ga paljusid pisikesi ilmakodanikke ja saanud positiivset tagasisidet. „Pakume peamiselt tikitud personaliseeritud kingitusi väikelastele. Meie tootevalik on tekkinud ja täienenud just isiklikest kogemustest ja soovidest lähtudes. Pakume seda, mida ise sooviksime katsikuks kinkida või kingiks saada,” tutvustab Mari­ liis Tähepõld. „Oleme uhked oma kaunite lapselike tikandite üle, mis on originaallooming meie hea sõbra Helen Suurküla joonistustest.”

Sünnitusmajja kiirele külaskäigule minnes soovitab Haldjapere kaasa võtta vastsündinu bodi kas või ainult sünnikuupäevaga, sest nime üldjuhul ei teata.

Kõige populaarsemaks tooteks Haldjapere e-poes on pehmed mänguloomad, mille talla alla tikitakse kõik tähtsad sünninumbrid, ja lapse nimega komplektid, kuhu kuuluvad saunalina, põll ja bodi. „Käin isegi oma laste mõmmikute pealt vahepeal piilumas, mis see täpne kellaaeg või kaal oli,” lisab Kristi Terep. „Pakume ka eksklusiivsemaid ja kallimaid tooteid, nagu voodipehmendused, vankrikotid ja voodi­ pesu: praktiline, armas, aga samas nii isiklik. Sellekevadine uus toode 8

on voodi­tasku, kuhu peale saab tikkida lapse nime või nimetähe,” tutvustab Kristi võimalusi ja lisab, et mitmed toredad ideed ootavad veel teostust.

Mujal maailmas on kombed teised Paljudes riikides korraldatakse peagi sünnitavale naisele pidu, mida ingliskeelsetes riikides kutsutakse baby shower’iks. Nimetus tuleneb sellest, et lapseootel naine külvatakse üle kingitustega.

Seitse aastat USAs elanud 4aastase poja ja 9kuuste kaksikutest tütarde ema Kadri Bennett ütleb, et seal on baby shower raseduse tähtis osa. „Tavaliselt tähistatakse seda kaks kuud kuni kaks nädalat enne esimese poja ja tütre sündi. Peo korraldab tavaliselt lapseootel naise kõige parem sõbranna. Mehed ja lapse isa üritusest tavaliselt osa ei võta.”

Vahetult pärast sündi lähevad haiglasse last vaatama tavaliselt ainult kõige lähedasemad tuttavad. „Siis tuuakse muidugi uuesti kingitusi ja emmele lilli,” räägib Kadri ja lisab, et üldiselt inimesed ise end kohe külla ei paku.

Tulevane ema peo korraldamisega seotud ei ole, vahel on see isegi

KATSIKUD üllatuspidu ja toimub enamasti kellegi teise kodus või restoranis. Oluline on, et rase naine millegi pärast ei muretseks. Üllatuspeo korral teab sellest vahel ka tulevane isa ja organiseerib kingituste nimekirja.

Enne pidu valib tulevane ema poes välja soovitud kingitused (baby registry), et külalised saaksid tuua asju, mida peatsel emal vaja läheb. „Alguses oli see küll väga võõras idee, et keegi teine korraldab sulle peo. Kuidagi totter oli teha nimekirja asjadest, mida mul vaja on, ja inimesed ostsidki selle järgi,” ütleb Kadri. „Nii võõras kui selline katsikute idee mulle eestlasena oligi, on see siiski tore traditsioon ja väga suureks abiks.”

Tähtis peo osa on ka mängude mängimine ja kõigi ees kingituste avamine. Enamik kinke on riided ja lasteasjad, nagu kotid, tekid, kreemid, šampoonid, ent ka suuremad esemed, nagu kiik, vanker, voodi.

Kingitakse ka lastepoe kinkekaar­te. „Paljud toovad lihtsalt mähkmeid,” räägib Kadri ja lisab, et tänu sellele ei pidanud ta poja neljakuuseks saamiseni kordagi ise mähkmeid ostma.

Toiduks pakutakse enamasti suupisteid. „Selles osas traditsiooni nagu polegi, välja arvatud kook, mis on väga uhke ja tihtilugu juba lapse nimega,” ütleb Kadri ja lisab, et oluline traditsioon on ka mähkmetort: mähkmetest kokku pandud vä-

hemalt neljakihiline koogikujuline lauakaunistus.

Kadri räägib, et ameeriklased on enamasti väga lahke rahvas – inimesed ei hoia oma lapse riideid ja asju tulevasele võsukesele, vaid annavad kohe edasi tuttavatele või annetavad noortele lapseootel emadele. „Mina andsin enamiku oma poisi riideid, mänguasju, voodi jms noorele, majanduslikes raskustes olevale lapseootel emale, sest tean, kui suur abi sellest oli, kui inimesed mulle asju kinkisid.”

Kuus ja pool aastat Inglismaal elanud 2,5aastase Isabella ja 10kuuse Jasmine’i ema Pille Hunt ütleb, et sealsed kombed on paljuski USA omadega sarnased. „Pigem korraldatakse enne lapse sündi baby shower, tavaliselt paar kuud või kuu enne sünnitähtaega. Peole tuuakse ka kingitusi, suuremas osas on need mõeldud emale, või asju, mida on enne palutud. Vahel mängitakse ka mänge. Eks last tullakse vaatama kindlasti ka pärast sündi, aga see on pigem selline mitteametlik oleng,” tutvustab Pille Inglismaa kombeid.

Korraldajaks on traditsiooni kohaselt enamasti tulevase ema sõbrannad või ema, aga vahel ka tulevane ema ise. See pidu on mõeldud reeglina naistele, lapsi ja mehi kaasa ei võeta. „Toidu osas on siin väga moes, mitte ainult baby shower’i puhul,

Kombed mujal maailmas Eelseisvat sünnitust või lapse sündi tähistavad üritused on popu­ laarsed kogu maailmas. Tavaliselt on tegu ainult naistele mõeldud koosviibimistega.

Brasiilias pakutakse pärast lapse sündi beebiteed (cha de bebe).

Hiinas toimub üks kuu pärast lapse sündi manyue. Iidsetel aegadel are­ nenud meditsiinitehnoloogia puudus ja laste suremus oli kõrge, mis­ tõttu perekond koos sõpradega tähistas seda, et laps oli elanud juba kuu aega.

Hindu traditsioonilisi üritusi nimetatakse eri piirkondades ise nimede­ ga, kuid üritused on sarnased: mängib muusika, tulevane ema on tra­ ditsioonilises riietuses, ehitud lillede ja vanikutega. Lilledega ehitak­ se ka kiik, millel istutakse ja kiigutakse. See on peatse ema jaoks väga südamlik ja lõbus üritus, sest õige pea ootab teda ees uus elu. Lääne baby shower’i ja Hindu traditsiooni vahel on suur erinevus – hindu tse­ remoonia on religioosne, kus palvetatakse beebi heaolu eest. Kingitusi tuuakse enamasti ootavale emale, alles pärast sündi lapsele.

Islami pooldajad peavad tegema vastsündinule aqiqah, mis sisaldab ka loomade ohverdamist. Liha jaotatakse kolmeks võrdseks osaks: üks osa vaestele ja abivajajatele, teine sugulastele ja sõpradele ning kolmas oma majapidamise tarbeks.

Lõuna-Aafrikas toimub „toonekure pidu” ootel ema kuuendal rasedus­ kuul ja see korraldatakse enamasti üllatuspeona. Viiakse kingitusi.

Nepali pasni korraldatakse tütre puhul viis ja poiste puhul kuus kuud pärast sündi. Viiakse kingitusi ja antakse raha.

Allikas: Wikipedia

vaid ka aiapidudel ja sünnipäevadel, valmistada snäkke: mini-ahjuvorstikesi, vorstirulle (sausage rolls) ja peekonisse keeratud pisikesi vorste (pigs in blankets),” tutvustab Pille ja lisab, et ka poodides on saadaval spetsiaalsed peotoidud, mille tar-

Kõige populaarsem seelik maailmas on

Petti-Seelik.

Vallatu ja mänguline, kantav nagu iga teine seelik, aga pakub palju enam emotsioone.

Petti-Seelik on täiuslik igaks sündmuseks: L mänguajaks L sünnipäevaks L pulmas lilleneiule L fotovõteteks.

Seelik valmib Eestis eestlannade kätetööna.

Rohkem infot:

www.mibutterfly.ee tel 518 0819

9

beks on kaubamajades lausa eraldi osakonnad.

Pille ütleb, et temal endal ei ole baby shower’it kunagi olnud: „Olen üritan kodumaa traditsiooni elus hoida ja korraldanud sünnijärgset kogunemist.”

JALATSImood

Julge ettevõte, mis on kümne aastaga muutnud maailma arvamust jalanõudest Jaana Trauss

Külastades Tallinnas asuvat Kristiine keskust, märkate teisel korrusel kauplust, mille ukse kohal ilutseb pilt krokodillist koos kirjaga Crocs™. Tegu on esimese ja hetkel ka ainukese Crocsi esinduskauplusega Eestis, mis pakub nüüdseks juba globaalseks saanud uuenduslikke jalanõusid kõikidele, kes eelistavad lihtsaid, rõõmsaid ja mugavaid jalavarje.

C

rocsi lugu sai alguse sellest, kui kolm sõpra otsustasid valmistada jalanõusid purjetajatele. Eesmärk ei olnud midagi muud, kui et jalats oleks kerge, mugav ega jätaks jälgi.

Nad tutvustasid oma esimest toodet ühel paadi-show’l Floridas ja neid saatis edu.

Peatselt pärast turule tulekut hakkasid inimesed nägema tänavapildis kummalise kujuga jalatsit, mis meenutas krokodilli koonu, ja paistis, nagu keegi oleks endale pesukäsna ümber jalalaba sidunud.

Mida aeg edasi, seda rohkem neid kentsaka välimusega jalanõu-

Crocsi esinduskauplus Tallinnas Kristiine keskuses.

sid tänavatele tekkis ja peatselt märgati neid ka väga paljude kuulsuste jalas. Crocse hakkasid fännama nii USA presidendipere, Hollywoodi näitlejad Matt Damon, Diane Keaton, Will Ferrel, Adam Sand-

ler, Jack Nicholson, Al Pacino, Mel Gibson, lauljad Rihanna, Faith Hill, Alicia Keys, P. Diddy kui ka modellid Brooke Shields ja Heidi Klum.

Unikaalne materjal Mis siis ikkagi oli see, mis selle veidra välimusega jalatsi nii populaarseks tegi, et teda on müüdud kümne aastaga rohkem kui 150 miljonit paari ning ettevõte on laienenud enam kui 120 riiki? Ette rutates ütlen veel, et Crocsil on tänaseks eri kollektsioonides rohkem kui 300 mudelit.

Crocsi edu saladus peitub tema unikaalses materjalis Croslite™, mille omadusi hindavad kandjad kõrgelt. Materjal on äärmiselt kerge ja vastupidav, soojeneb ja pehmeneb vastavalt kehasoojusele, vormudes kandja jala järgi. Seetõttu on Crocsid olenemata jalatüübist väga mugavad.

Kuna materjal on „vetruv”, siis vähendab ta kõndimisel tekkivat põrutust, mis säästab omakorda liigeseid. Just seetõttu on inimestele, kes peavad pikalt jalgadel seistes tööd tegema, Crocsid väga sobivad jalanõud.

Kuna Croslite on suletud rakk, siis tõrjudes mikroobe ja baktereid 10

aitab ta ära hoida ka ebameeldivat lõhna. Samuti on Crocsid tänu sellele väga lihtsasti hooldatavad: mustus ei pääse materjali sisse ning piisab vaid veest ja seebist, et jalanõud puhtana hoida. Croslite’il on ka väga suur hõõrdetegur, mis muudab jalatsi libisemiskindlaks.

Kokkuvõtvalt võiks öelda: kui sinu jalad armastavad neid, siis miks mitte ka sina?

Uus üllatav kollektsioon Kui vaadata kalendrisse, on kevad käes ja ega see suvigi kaugel ole, mistõttu on sobiv hetk tutvustada, millega Crocs meid sel suvel üllatab.

2012. aasta suvisest kollektsioonist võib leida tooteid nii suurtele kui ka väikestele, palju on uusi stiile ja siluette, mis on kindlasti üllatuseks neile, kes on siiani pidanud Crocsi nn ühe jalanõu brändiks.

Kameeleonid Nagu nimigi ütleb, muudavad need tooted õues värvi. Tegu on klassikaliste mugavate Crocsidega, mis tänu uudsele tehnoloogiale reageerivad loomulikule valgusele ja muudavad värvi.

JALATSImood

Tennised

Litsentstooted

Uuendusena on Crocs turule tulnud tennistega, mille pealispind on valmistatud vastupidavast võrgust, andes jalanõule rohkem kergust ja hingavust (Crocsweld™).

Sel hooajal on valikus klassikalised clog-tüüpi Crocsid kõikide laste lemmiktegelastega: Hello Kitty™, Macqueen™, Batman™, Dora™.

Poiste tenniseid kaunistavad „Auto­ de” tegelased ning tüdrukute omi Hello Kitty.

Kui sinu jalad armastavad neid, siis miks mitte ka sina?

Sandaalid Esimest korda toob Crocs turule laste­sandaalid, mis on oma olemuselt sama kerged ja mugavad nagu kõik klassikalised Crocsid – lihtne jalga panna ja jalast ära võtta. Tooted on takjakinnitusega.

Ja kui te peaksite oma Crocside alt avastama kirja „Made in China”, ent naabrimehel on talla all „Made in Italy”, ei tasu paanikasse sattuda.

Tegu ei ole „piraadiga”, sest Crocsil on tehased üle kogu maailma: Rumeenias, Mehhikos, Bosnias, Itaalias, Hiinas, USAs jm.

Baleriinad Kollektsioonist leiab nii mõnusalt avaraid jalakuju järgivaid tooteid (Springi), siluetsemaid (Crocsweld Ballet) kui ka sportlikke (Crocband Flat) ja klassikalisi (Olivia) jalavarje.

Stiilne Crocs™ A-Leigh sari Juba laialdaselt positiivset tagasisidet saanud sari toob turule kork­ tallaga stiilsed jalavarjud naistele, millel on nahast rihmad ja tuntud Croslite, et anda mugavust, millega juba harjutud.

11

Kindlasti tasub külastada Crocsi kauplust Kristiine keskuses ja veebipoodi www.becool.ee, sest mudelivalik täieneb iga päev ja tulemas on palju uusi põnevaid tooteid.

Martin Reinmann Crocs Eesti

TERVIS

Puukborrelioosi diagnoosimine on hüppeliselt kasvanud

L

ääne-Tallinna Keskhaigla Nakkuskliiniku polikliiniku juhataja dr Kersti Kink ütleb, et sellel on mitu põhjust. „Nagu kõik nakkushaigused, on ka puukidega seotud haigused lainelise kuluga. Ilmselt on puugid viimasel ajal olnud hoolsad haiguse levitajad ja teiselt poolt võimendab haigusjuhtude arvu keeruline puukborrelioosi diagnostika. Eestis on laboratooriumites analüüside tegemiseks eri võimalused. Puukborrelioos ei ole lihtne nakkushaigus. Ravikuuri järel analüüsides kiireid muutusi ei toimu. Seetõttu on tähtis välja selgitada, kas tegu on vanade jälgede või värske nakkusega, et vältida ülediagnoosimist.”

Kuidas puukborrelioosi ära tunda?

Puukborrelioosi haigestumine on Eestis märkimisväärselt kasvanud. Kui 2010. aastal registreeriti 201 puukentsefaliidi ja 1721 puukborrelioosi haigusjuhtu, siis 2011. aastal olid need näitajad juba vastavalt 250 ja 2303.

„Puugihaiguste diagnoosimise teeb alati lihtsamaks see, kui inimene teab, et puuk on teda hammustanud.

Siis osatakse ka sümptomeid jälgida,” ütleb dr Kink. Kohe ei tasu analüüse tegema minna, sest need ei pruugi veel haigust näidata. Tuleks oodata vähemalt kaks nädalat.

Puukborrelioosi ehk Lyme’i tõve klassikaliseks sümptomiks on laik kehal – migreeruv erüteem (erythema migrans), mis tekib tavaliselt hammustuskohal 1–4 nädala möödudes. „See ei ole lihtsalt tilluke punane täpp, mis pärast hammustust nahale jääb, vaid vähemalt 5 cm suurune keskelt kahvatu ja äärtest roosakas laik. Migreeruv on ta seepärast, et võib tekkida ka mujale kui hammustuse kohta, ja neid laike võib olla mitu,” selgitab dr Kink. „Spetsiifilise erüteemi olemasolul ei peagi alati analüüsi tegema ja ravi võib määrata kohe, sest see on kindel borrelioosi tunnus.”

Osal inimestel ei pruugi aga laiku üldse tekkida ja teised ei tea, et nad oleksid puugiga kokku puutunud. „Alles siis, kui tervel inimesel tekivad järsku lihasvalud või mõni liiges hakkab valutama ja läheb turSoodushinnaga vaktsineerimine Lääne-Tallinna keskhaig­ la nakkuskeskuses (Paldiski mnt 62, Tallinn) kehtivad ku­ ni 31. maini puukentsefaliidi­ vastase vaktsineerimise soodus­hinnad: täiskasvanu doos maksab 22 eurot ja lap­ se doos 17 eurot.

Polikliinik on avatud E–N kell 8.00–17.30, R kell 8.00–15.30.

12

se, võib mõelda puukborrelioosile.

Sellisel juhul on analüüs diagnostiliselt väga oluline, et vajadusel saaks raviga alustada õigel ajal,” õpetab dr Kink sümptomeid tähele panema. „Väike väsimus, peavalu ja depressiivne meeleolu ei ole borrelioosile iseloomulikud tunnused.”

Analüüside kordaminek võtab aega Puukborrelioosi ravitakse antibiootikumidega. „Juba ravi alguses hakkab laik kiiresti kaduma,” ütleb dr Kink ja lisab, et teinekord, näiteks saunas või ujumas käies, võib laigukohta veel märgata, aga see on normaalne, et kahjustatud nahk temperatuurimuutustele reageerib.

Pärast õige pikkusega antibiootikumikuuri läbimist ei ole korduvaid ravikuure enam teha vaja. „Ravi järel võib tunduda, et kõik ei ole veel päris korras. Tõesti, kõik ei lähegi kohe päris korda: võivad jääda peavalud, probleemid lihaste ja liigestega. Seda nimetatakse borrelioosijärgseks sündroomiks, mis võib kesta veel mitu kuud,” selgitab dr Kink. „Uus antibiootikumikuur siin ei aita, sest haigustekitaja on juba välja ravitud ning peavalu ja väsimust ju antibiootikumiga ei ravita. Kasutada tuleb sümptomaatilisi ravimeid.

Haigusest paranemist kiirendab alati mõõdukas füüsiline tegevus: ujumine, liikumine värskes õhus. Soovi korral võib teha ka massaažikuuri.”

Dr Kink rõhutab, et kordusanalüüside vajalikkuse otsustab arst. „Analüüsiga kaasnevad arvulised väärtused ei ole informatiivsed, sest ühel inimesel on need kõrgemad, teisel madalamad. Võib juhtuda, et pärast ravi näitajad tõusevad veelgi.”

Puukborrelioosiga immuunsust ei teki, nii et nakatuda võib korduvalt.

Puukentsefaliit on väga raske haigus Lisaks puukborrelioosile levitavad puugid entsefaliiti, mis on viirushaigus ja mille läbipõdemisel tekib eluaegne immuunsus. „Erinevalt borrelioosist on puukentsefaliidi diagnostika konkreetsem, kuid spetsiifiline ravi puudub. Võimalik on ainult sümptomaatiline ravi,” selgitab dr Kink. „Entsefaliit on esmalt mõned päevad peidus, siis võib tekkida esimene kerge gripilaadne palavik, mis läheb iseenesest mööda. Umbes nädalase pausi järel algab tõeline puukentsefaliit, mis on üliraske haigus: kehatemperatuur tõu-

TERVISEJOOKS seb 39–40 kraadini, tekivad tugevad peavalud, tasakaaluhäired, närvisüsteemikahjustus. See on pikaajaline haigus, mida põetakse vähemalt kakskolm nädalat, ja taastumiseks võib kuluda kuni poolteist aastat,” kirjeldab dr Kink haiguse kulgu.

Väikelapsed haigestuvad harvem ja nende haiguse kulg võib olla kergem. Eelkooli­ ealistel ja koolilastel on haigus juba tõsisem. „Lapsed haigestuvad entsefaliiti vähem.

Rohkem on ajukelmepõletikku ehk meningiiti, mis on samuti raske haigus tugeva peavalu ja kõrge palavikuga,” selgitab dr Kink.

Vaktsineerimiseks on praegu õige aeg Enese kaitseks on võimalik palju ära teha, et end raskest haigusest säästa. Puukborrelioosi vastu vaktsineerida ei ole võimalik, aga õige riietus ja teadlik käitumine võivad riski tunduvalt maandada.

Puukentsefaliidi vastu saab aga vaktsineerida. „Puugi­hooaeg” kestab tavaliselt aprillist oktoobrini, seega soovitatakse kaitsesüstimisega alustada aprillis – siis jõuab puugiohtlikuks ajaks immuunsus tekkida. Kui esimesed kaks süsti on saadud, tekib kaitse ja teatud tsüklitena tuleb vaktsineerimist järjepidevalt korrata sõltuvalt vanusest: vanemad iga kolme aasta, nooremad viie aasta tagant. Rasedaid üldjuhul puukentsefaliidi vastu ei vaktsineerita. „Meie soovitame vaktsineerimist alustada 3.–4. eluaastast. Kui aga elatakse metsa lähedal või puugiohtlikus piirkonnas või käiakse sealkandis suvel puhkamas, võib vaktsineerimist alustada juba lapse esimesest eluaastast,” kinnitab dr Kink.

Dr Kink rõhutab, et vanemad inimesed, kes armastavad metsas käia või kes metsa lähedal või puugiohtlikus piirkonnas elavad, peaksid end kindlasti vaktsineerima. „Mida vanem inimene, seda raskemini haigus kulgeb ja seda kehvemini sellest taastutakse.”

Kes on puuk?

Võsapuuk eelistab niiskeid ja varju­ lisi kohti, seega leidub teda tihti ti­ heda alusmetsaga hõredates sega­ja lehtmetsades, metsaservadel ja puisniitudel. Laanepuuki leiab põlis­ tes okas- ja segametsades. Aktiivne puuk varitseb tihti rohukõrrel mõni­ kümmend sentimeetrit maa­pinnast kõrgemal ja ootab sobiva ohvri möödumist.

Oma arengus teeb puuk läbi kolm faasi: vastne, nümf ja täiskasvanud puuk. Puugi elutsükkel on lühike, ta­ valiselt 2–3 aastat. Selle aja jook­ sul kasvab ta kümnendiku millimeet­ ri suurusest vastsest 3–4 mm pik­ kuseks täiskasvanud puugiks. Igas arengustaadiumis toitub puuk ühe korra, vajades vaid mõne tilga verd.

Toit seedib paar päeva kuni nädala, seejärel võib puuk talvituda ja jõuda järgmisse arengustaadiumi.

Enne kui puuk asub verd ime­ ma, laseb ta oma kidadega varusta­ tud iminoka kaudu haava sisse na­ tuke sülge. Sülg toimib osaliselt tui­ mestusvahendina, mis muudab ham­ mustuse valutuks, samas sisaldab vere hüübimist takistavat ainet.

On tavaline, et puugihammus­ tust ei märgatagi. Selle põhjuseks on puugi vabanemine enne, kui ta avas­ tatakse, samuti on puuki tema va­ rasemates arengujärkudes väiksuse tõttu raske leida või ära tunda.

Puugihooaeg kestab tavali­ selt aprillist oktoobrini, kuid pehme talv võib seda tunduvalt pikenda­ da. Puuk muutub aktiivseks, kui öö­ päeva keskmine temperatuur on viis soojakraadi.

Kuidas end puugi eest kaitsta?

• Väldi viibimist kõrges rohus või alusmetsas.

• Kasuta putukatõrjevahendeid.

Puugid otsivad ohvreid lõhna järgi: Halleri elundiga haistavad nad tea­ tud aineid, mida tajuvad atraktiiv­ sena. Olemas on aga teatud lõhna­ ained, mis puukidele ei meeldi.

• Kanna õiget riietust: kinnine, pik­ kade varrukatega rõivaese ja pikad püksid. Sokid tuleks tõmmata püksi­ säärte peale. Eelista heledaid riideid, sest nende peal on puugid hästi näha.

• Pärast puukide levikuterritooriu­ mil viibimist vaata üle kogu keha.

Puugid eelistavad õhukese nahaga sooja kehapinda ning seetõttu tuleks puuke otsides eriti põhjalikult üle vaadata kaenlaalused, põlveõndlad, kael, pea (eriti lastel) ja jalgevahe.

Kui leiad puugi...

Eemalda puuk võimalikult ruttu.

Ohtlik on temast liiga kõvasti kinni haarata, sellega võid viia hammus­ tuskohta puuginakkust. Seetõttu hoidu puugi tagakeha pigistamisest või määrimisest.

Kasuta peeneid pintsette, mille abil saab puuki haarata pea poolt, nii naha lähedalt kui võimalik. Seejärel tõmba ta ettevaatlikult otse välja.

Pärast puugi eemaldamist pese haav vee ja seebi või desinfitseeri­ misvahendiga. Kui pärast hammus­ tust märkad ringikujulist punetust või muid sümptomeid, pöördu kohe arsti poole.

Allikas: www.puuk.ee

Eve Kaljusaar

13

Registreeri end Eesti Energia Tervisekõnni neljapäevakutele! Tule üksi või 4-liikmelise tiimiga.

Kogu kokku kõik tervisekilomeetrid!

Lisainfo: www.stamina.ee

Istockphoto

BEEBI

Espumisan Simetikoon

100 mg/ml

ka

su tad

a

m u gav O Ohutu* - ei imendu seedetraktist s B aitseline Banaanimaitseline

Näidustus: kõhugaasidega seotud seedetrakti vaevuste sümptomaatiline ravi.

Annustamine imikutele: 10 tilka igal toidukorral.

Võib panna pudelitoidu sisse või anda lusikaga enne imetamist.

Tähelepanu! Tegemist on ravimiga. Enne tarvitamist lugege palun tähelepanelikult pakendis olevat teabelehte.

Kaebuste püsimisel või ravimi kõrvaltoimete tekkimisel pidage nõu arsti või apteekriga.

Täiendav teave: Berlin-Chemie Menarini Eesti OÜ, Paldiski mnt 27/29, Tallinn.

*Mehra IV et al. US Pharmacist 1993; 18(2): 40-58 and 101.

Kas mu beebil on gaasid? Üleliigseid gaase ja sellest tingitud probleeme võib esineda pea igal beebil, ometi kannatab osa lapsi selle all rohkem. Vastsündinu 2.–3. elunädalal tekkiv igaõhtune kiljuv ja lohutamatu nutt võib nii mõnegi vanema meeleheiteni viia. Miks gaasid tekivad ja kuidas oma last aidata?

N

utt on ainus vahend, millega beebi end väljendada saab, seega on sel ka alati põhjus. Noorel emal kulub esialgu aega, enne kui hakkab aru saama, mida tema lapse nutt täpselt tähendab. Kuigi tihti arvatak14

se, et imiku nutu tagamaaks on gaasid, võib sel olla ka palju muid põhjusi. „See võib tähendada, et lapsel on liiga külm või kuum, valus, eba­mugav, hirm või nälg; ta tunneb end üksildasena, väsinult või on mähe märg. Alati ei

BEEBI pruugi asi olla gaasivalus,” soovitab Medicumi vanem­arst ja perearst-lastearst dr Ester Eensaar enne muud põhjused ära kontrollida. „Gaasivalu puhul on nutt tavaliselt kiljuv, last on võimatu rahustada, magamise ajal ärkab ta tihti üles, kõht on puhitunud ja kõhu peal võivad näha olla ka veresooned. Kui kõhule õrnalt koputada, võib kuulda tühja, õõnsat kõla,” õpetab dr Eensaar gaasivalust tingitud nuttu ära tundma.

Tavaliselt algavad imikute gaasivalud 2.– 3. elunädalal ja võivad kesta umbes kolmanda elukuuni.

Sageli on kõhuvaevused, sealhulgas -gaasid, tingitud just seedetraktis olevate bakterite ebaõigest vahekorrast, sest soolegaasid tekivad just meie enda organismi mikroobide elutegevuse toimel.

dr Ester Eensaar

Kõhugaaside ja puhituste vältimiseks tuleks esmalt läbi vaadata oma toidusedel ja rikastada seda toiduainetega, mis tagaks soole loomuliku mikrofloora elujõu. Üks vana ja tuntud looduslähedane toiduaine, mis väärimatult unustuste hõlma vajunud, on vadak. Veidi vadakut oma igapäevamenüüsse lisades jäävad paljudki gaasiprobleemid kogemata.

Vadaku väärtuslikud koostisosad

Selleks et valmistada piimast juustu, tuleb eraldada piima tahked ja vedelad koostisosad. Et see juhtuks, tuleb piim tarretada reniini ja piimhappebakterite abil. See tahke mass sisaldab peamiselt piimaproteiine ja -rasva, millest valmib juust. Järelejääv rohekaskollane vedelik on vadak. Keha on võimeline seda kergelt omastama.

Tänapäeval on vadaku põhjal toodetud piimhappega kääritatud vadakukontsentraat Molkosan. Kääritamine tagab vadaku stabiilsuse ja tulemuseks on looduslik toidulisand seedesüsteemi efektiivseks täisväärtuslikuks toitumiseks.

Täpne tekkepõhjus on ebaselge Gaaside teke on iseenesest loomulik protsess, aga miks nendest tingitud valudes osa imikuid vaevleb, osa jälle mitte? Dr Eensaar tõdeb, et selles täit selgust ei ole, tehtud ei ole ka täpseid uuringuid. Lisaks puuduvad kindlad kriteeriumid, mille järgi hinnata. Seepärast on gaasi­ valude leevendamiseks toimivaid vahendeid raske leida. „Ühed arvavad, et see on seotud seedesüsteemi ja selle ebaküpsusega, teised jälle, et tingitud närvisüsteemist.” Üheks gaaside tekke põhjuseks peetakse õhu sattumist seedetrakti. Nii nuttes kui ka aplalt süües ahmib laps sisse palju õhku. „Sellest tingituna tekib soolevenitus ja -spasmid, mis on valusad ja ajavad nutma. Vastsündinul on kõhulihased nõrgad ega oska veel ise gaase väljutada. Seetõttu on väga tähtis pärast söötmist beebil krooksud kätte saada, ka öösel. Hiljem, kui kõhulihased juba tugevamad on, saab laps gaaside väljutamisega ise hakkama,” selgitab dr Eensaar.

Tihti süüdistatakse gaasivalude tekkes ka D-vitamiini kasutamist. „D-vitamiini on tänapäeval mitmesugust, nii kookos- kui ka oliiviõli baasil, retseptiga saab Devitoli,” soovitab dr Eensaar katsetada, et leida oma lapsele sobivaim.

Dr Eensaar tõdeb, et mitu tundi järjest nuttev laps võib tekitada vanemates ärevust ja stressi, laps aga tunnetab seda ja nutab veelgi rohkem, mis loob omamoodi nõiaringi. Lisaks neelab beebi nuttes alla üleliigset õhku, mis jällegi probleemi süvendab.

Kuidas siis pisikest aidata? „Kasutama peaks kõiki meetodeid, mis last rahustavad. Ei ole hea beebil palju ja kaua nutta lasta,” rõhutab dr Eensaar. Toimida võivad eri meetodid, iga vanem peaks leidma sobivaima katse-eksitusmeetodil. „Kui laps hakkab nutma, võib rahustavalt mõjuda muusika, süllevõtmine, krooksutamine, kerge massaaž kellaosuti suunas, soe õlikompress või käterätt kõhul. Samuti võib proovida panna laps kõhukotti, linasse või minna autoga sõitma, kui muu ei aita,” õpetab dr Eensaar, rõhutades, et kindlasti ei tohi beebit raputada. Enne söötmist soovitab arst tõsta laps tugevama aluse peale kõhuli, et ta saaks oma lihaseid treenida. Apteegi käsimüü-

Piimavadak ja kõhugaasid

Eriliselt tervislik Dr Eensaar tõdeb, et mitu tundi järjest nuttev laps võib tekitada vanemates ärevust ja stressi, laps aga tunnetab seda ja nutab veelgi rohkem, mis loob omamoodi nõiaringi. Lisaks neelab beebi nuttes alla üleliigset õhku, mis jällegi probleemi süvendab.

gis on saadaval ka ravimid, mis hõlbustavad kõhugaaside väljutamist ja teevad lapsel olemise kergemaks. Neid tuleks anda igal toidukorral. Dr Eensaar ütleb, et seesugused ravimid on imikutele ohutud, sest ei imendu seedetraktist.

Arvatakse, et rohkete gaaside teket võib põhjustada ka ema toit, seega tuleks ka temal jälgida, mida imetamise ajal sööb. „Võimalik, et rohkem gaase tekitavad piimatoidud, kapsas, uba, hernes, gaseeritud joogid, kohv ja šokolaad. Ema peaks kindlasti hoiduma nendest toitudest, mida ta ise hästi ei talu, sest ka laps ei pruugi neid taluda,” soovitab dr Eensaar. „Kui laps on kunsttoidul, peaks proovima vahetama piimasegu, näiteks katsetama allergikutele mõeldud varianti.” „Perekonnal on alguses ikka raske. Lapse igaõhtune lohutamatu nutt võib stressi tekitada kõigil. See aga läheb üle, raske aeg tuleb lihtsalt ära kannatada,” lohutab dr Eensaar.

Eve Kaljusaar

15

Kuidas siis puhastatud piimavadakust valmistatud Molkosan leevendab kõhugaase ja -kinnisust nii lastel kui ka täiskasvanutel?

Molkosani kontsentraat on piimavadaku puhastamisel saadud toode. Vadakust on eraldatud nii valgud, rasvad kui ka süsivesikud. Allesjäänud L+ piimhape on aga kasulik toit meie soolestikus elavatele nn headele bakteritele – laktobatsillidele ja bifidobakteritele, kes kasutavad piimhapet oma elutegevuseks. Kui sellised häid baktereid on vähe, võib see olla seedevaevuste tekke üks põhjus. Saades piisavalt vajalikku toitu, paljunevad need head bakterid paremini ning seavad soolestikus paika seedetegevuse normaliseerimiseks vajaliku tasakaalu.

Sellist toimet seedetraktis, kus soodustatakse valikuliselt kehaomaste vajalike bakterite kasvu, nimetatakse pre-biootiliseks toimeks, mis on nii lastel kui ka täiskasvanutel väga heaks ja loomulikuks viisiks oma keha seedeprotsesse normaliseerida.

Kuidas Molkosani manustada?

Manustamiseks lastele lahusta 1 teelusikatäis kontsentraati 100 ml vees või mahlas. Soovitatav on juua 2–3 korda päevas kas toidu kõrvale või niisama janu kustutamiseks.

Kui kasutate Molkosan Vitality vadakujoogipulbrit, kuhu on lisatud ka rohelist teed ja kiudaineid (gluteenivaba maisitärklist) ning mis on mõnusa apelsinimaitsega, siis lahustage 1 tl pulbrit 200 ml vees. Selle koguse võib lapsele jagada 2–3 päeva peale.

Molkosan Vitality pulbris sisalduvad vajalikud kiudained aitavad omakorda parandada soolemotoorikat, mis on hea kõhukinnisuse vältimiseks ja kontrollimiseks.

M.D. Kaupo Ole

www.avogel.ee

Molkosan on saadaval apteekides ja tervisetoodete poodides.