Catwalk (oktoober 2021)

OKTOOBER 2021

CATWALK KOTIK AUBAMAJA

Mis on naha ja naha vahe?

Miks üks on kallim kui teine?

Igapäevaselt räägime nahast kui ühest kindlast materjalist, millel eeldame ekslikult olevat alati ühesugused omadused. Me ei lähe süvitsi, kuidas on nahka töödeldud, mitut ja milliseid nahakihte on toote valmistamisel kasutatud. Tegelikult võib see olla väga erinev.

K

otikaubamaja on Tuscany Leatheri ametlik edasimüüja Eestis. Tegemist on maailmakuulsa Itaalia brändiga, mis võlub kaasaegsete ja luksuslike toodetega.

Nende kõrgkvaliteetsed materjalid, tähelepanu detailidele ja Toscana meisterlik viimistlus tagavad toodete tipptaseme.

Enamiku Tuscany Leatheri toodete puhul on kasutatud parima kvaliteediga nahatüüpi ehk Full Grain Leather’it. See pärineb lehmanaha pealmisest kihist, mistõttu on see tugevaim, säilitab loomuliku sitkuse ja väldib defekte, kuna töötlemisel ei toimu pinna kihtideks eraldamist. Aja jooksul areneb paatina, mis on naha vananemisel tekkiv väljanägemine – omadus, mis annab sellele nahatüübile tema populaarsuse. Naha pinnale jäävad naturaalsed märgised, mis lisavad materjalile iseloomu.

Samuti kasutame vasikanahka, mis on lehmanahast siledam, vähemate märgistuste ja plekkidega. See nahk on õhuke, peeneteralise struktuuriga. Vastupidavus tuleneb väga tihedalt põimunud kiududest.

Viimaks leiab Tuscany Leatheri tootevalikust ülalnimetatud nahatüübid, millele on pressitud ikoonilised mustrid, näiteks ruuduline Saffiano Leather. Paraku kasutatakse tänapäeval mustreid paljude nahkade puhul, mistõttu võite sattuda odava koopia ohvriks – Tuscany Leatheri naha päritolu kinnitavad vastavad hologrammid ja sertifikaadid.

Genuine Leather on termin kõigele, mis on tehniliselt nahk. Seda laialt levinud masstootmise ja taskukohasuse tõttu, kuid tegelikult puudub naha pindmine kiht, mis annaks tugevuse, hingavuse ja võime saavutada ajaga parem väljanägemine. Üldiselt valmistatakse seda jääkidest, kehva kvaliteediga ja pinda töödeldakse kemikaalidega. Kotikaubamaja tootevalikus see nahatüüp puudub.

kuid siiski ei soovitaks jätta nahktooteid suvepäeval aknalauale. Värvimata nahk “päevitub” tumedamaks ja värvitud nahk pleegib heledamaks.

Niiskust saanud nahk tuleks kuivatada toatemperatuuril, sest fööni või mõne muu küttekeha lähedal võib nahk hakata murenema. Niisket toodet tuleks hoida kuivamiseni originaalsel kujul, et vältida pöördumatut deformatsiooni.

Millist hooldusvahendit valida?

Just nagu inimeste naha puhul, ei saa anda ka siin ühte ja õiget vastust, sest toimeid on erinevaid. Tuleb teha kindlaks, mis nahatüübiga on tegu, ja kindlasti tutvuda hooldusvahendite puhul tootja juhistega.

Puhastusvahendid eemaldavad vana hooldusvahendi ja mustuse. Kotikaubamaja pakub toodet nimega Creme Essentielle, mis on ühtlasi ka küllastusvahend.

Kreem tuleb kanda puhtale lapile, lasta hetke kuivada ja seejärel nahk poleerida.

Küllastusvahend muudab materjali vastupidavamaks.

Värvi värskendajad katavad nahapinna õrna kihiga ja annavad värvitoonile uue värskuse. Kotikaubamajast leiad värvitu palsami Leather Cream, mis sobib kõigile nahatüüpidele peale seemisnaha. Palsam tuleb kanda lapiga nahale, lasta kuivada, poleerida harjaga ja seejärel pehme lapiga.

Katmisvahendid loovad materjalile pindmise kaitsekihi. Näiteks Kotikaubamaja pakutav vetthülgav värvitu aerosool Waterstop sobib kõigile nahatüüpidele ja isegi tekstiilile. Seda toodet võib julgusega kasutada ka kõige kallimatel esemetel, kuna see ei jäta kuivades jälgi.

PS! Kõik Catwalki lugejad saavad tellida praegu Kotikaubamaja tooteid 20% soodsamalt.

Sooduskood catwalk20 kehtib 100 kiiremale.

Vaata lähemalt ja vali oma lemmik: www.kotikaubamaja.ee

Kuidas hooldada nahktooteid?

Kvaliteetne nahk on kallis materjal ja tagamaks nahktootele pikima võimaliku eluea, tuleb küll kasutada õigeid võtteid ja vahendeid, kuid suur roll on ka kandja harjumustel ja keskkonnal.

Nahk on “hingav” materjal, seega vajab see nii kuiva keskkonda kui ka õhu juurdepääsu. Kindlasti ei tohiks tooteid hoiustada kilekotis. Samuti võib naha värv muutuda päikese käes, mis ei pruugi olla tingimata halb, 2

PPS! Kotikaubamajal on Eestis üle 75-eurostele ostudele tasuta tarne koduukseni.

CATWALK KOTIK AUBAMAJA

Sügiseks uus nahkne kaaslane.

Milline valida?

Huulepulgapunane pehmest nahast naiste seljakott 107,36 €

Isegi kui kooliaeg on ammu selja taha jäetud, tundub sügis paljudele jätkuvalt uue alguse aeg ja seda eriti ilmselt pandeemiajärgses maailmas. Nüüd, kui paljudel on taas aeg võtta suund kodust kontorisse, vajame heaks kaaslaseks ka üht moodsat ja praktilist nahkkotti, mis mahutaks ära pool maailma ning natukene veel. Valisime välja kaheksa pilgupüüdjat, millega sügisele stiilselt vastu astuda.

Nahast naiste käekott Shampanje 122 €

Must pehmest nahast naiste seljakott 131,76 €

See šampanjakarva käekott on oma tagasihoidlikus elegantsis hea kaaslane nii kontorisse kui ka restorani, mahutades kõik vajaliku.

Must nahast naiste käekott 122 € Väike must käekott on naise garderoobis alati kindla peale minek. Sobib absoluutselt igaks sündmuseks ja iga riietuse juurde. Kuldsed detailid lisavad omalt poolt glamuuri juurde, tehes sellest ideaalse kaaslase ka teatrisaali või pidulikule õhtusöögile.

Kuigi eestlastena kipume jääma oma värvivalikutes pigem tagasihoidlikuks, on sügis just see aeg, kus teha natuke julgemaid valikuid. Seda huulepulgapunast seljakotti kandes võib kogu ülejäänud riietus jääda tagasihoidlikuks, aga võid kindel olla, et näed sellegipoolest ülimalt šikk välja. Justnagu kirss tordil!

Need, kes liiguvad palju jalgsi või elektritõukerattaga, eelistavad kindlasti käekoti asemel mõnda seljakotti. Pidulikuma mantliga aga sportlik seljakott hästi ei passi.

Pole hullu! See must praktiline iludus mahutab nii sinu sülearvuti kui ka kõik muu esmavajaliku.

Tumesinine nahast naiste õlakott 126,88 €

Meepruun nahast meeste õlakott 161,04 €

Selle kandilise disainiga käekoti võlu seisneb selles, et mahutab hoopis rohkem, kui esmapilgul tundub.

Ja teab ju iga naine omas käest, et asju, mida naise käekott kaasas kandma peab – neid juba jagub. Koti tumesinine värv on mõnus balanss eestlastele, kes armastavad tumedaid toone, aga tahaksid tuua oma riietusse ka õige pisut värvi.

See klassikalise joonega meepruun iludus on hea kaaslane nii teatrisse kui ka restorani. Nii ei pea kogu oma varandust jälle naise käekotti poetama!

Meepruun nahast reisikott 317,20 € Kui mõelda reisikottidele, tulevad millegipärast kõigepealt silme ette sportlikut laadi kompsud. Mitte alati ei sobi need ülejäänud riietusega! See meepruun nahast reisikott võimaldab hoida elegantset joont ka väljasõidule minnes.

Pruun nahast meeste randmekott 91,50 € Mehed ei võta endaga tavaliselt just ülemäära palju asju kaasa, siiski kipub ainult taskutest teinekord väheks jääma. Pidulikul üritusel pole ka kuigi ilus, kui pintsakutasku tugevalt punnis on. See ülimalt šikk randmekott mahutab kõik vajaliku, aga on seejuures ka tõeline pilgumagnet.

3

SISSEJUHATUS

Võtame kuldsest sügisest snitti oodus on taas selga pannud oma kõige pidulikuma säravkuldse rüü ja kuigi ees ootab üks lõpmata pikk ja pime aeg, võiksime võtta siinkohal temast eeskuju. Pole ju ometi paremat aega stilisti või moekunstniku mängimiseks kui sügis. Kui talv on olnud ikka ühtede ja samade palitute ja saabaste päralt ning suvi oma nappide riietega ei jäta ka teab mis palju mänguruumi, siis just sügisene kihilise riietumise aeg on see, kus saab prii pärast eksperimenteerida ja enda sisemise stiililõvi välja lasta. Kellel napib inspiratsiooni, siis heidame seekord üheskoos pilgu esiotsa kohati hullumeelsena näivatele, aga ühtaegu efektsetele aksessuaaridele, mille peatset tähelendu on suured moelavad ennustanud.

Välise sära ja glamuuri kõrval kaeme seekord ka hoopis sügavamale ning teeme juttu tervisest. On ju tervis ja ilu omavahel väga tugevas korrelatsioonis. Nagu ütleb stilist Kenneth Bärlin väljaande viimastel lehekülgedel – inimene võib ju väisata ilusalonge nii palju kui tahes, aga kui ta on väsinud, ei välju ta sealt oluliselt teistsugusena kui sinna sisenedes.

Meie nägu on üldse nagu avatud raamat, mis ütleb meie kohta päris palju – vahel võib-olla isegi rohkem, kui ise tahaksime. Sellest, mida kõike saab näkku vaadates inimese elustiili kohta välja lugeda, räägib lähemalt juba jumestus- ja grimmikunstnik Raily Rajaväli. Muu hulgas jagab Raily õpetusi, kuidas juba tekkinud tagajärgedega tegeleda.

Selleks et suvine sära ja energia siiski meie näolt ja kehast hetkega pühitud poleks, uurime toitumisnõustajalt, mis on need toidulisandid, mis tuleks nüüd vastu pikka ja pimedat aega enda päevarutiini lisada. Kõigest sellest ja paljust muust järgmistel lehekülgedel.

Mõnusat avastamist!

L

Väljaandja: AS Ekspress Meedia Erilahenduste ja sisuturunduse osakonna juht: Irmeli Karja, irmeli.karja@ekspressmeedia.ee Toimetaja: Riina Palmiste, riina.palmiste@ekspressmeedia.ee Reklaam: Gerlyn Lärm, gerlyn.larm@ekspressmeedia.ee Kujundaja: Marju Viliberg Keeletoimetaja: Helina Koldek Trükk: AS Printall

Tegevusluba nr: L05109

Roheline laser QuadroStar PRO veresoonte laserraviks Juba üle 35 aasta on Asclepion Laser Technologies tegutsenud liidrina rahvusvahelisel lasermeditsiini maastikul.

Jätkuvalt edukas tänu pidevale toote- ja tehnikaarendusele. Asclepion Laser Technologies on maailmas üks kõige kõrgema kvalifikatsiooniga firmasid optikatööstuses.

Kuidas see töötab

Mida see teeb

Kui QuadroStar süsteem liigub üle naha, tunneb patsient nahapinnal palju väikeseid «nõelatorkeid», mis on enamjaolt valutud. Olenevalt ravi vajava nahapinna mahust kestavad protseduurid 10 ja 20 minutit. Enamasti piisab ühest või kahest protseduurist, et eemaldada veresoonte kahjustused.

Vajadusel korratakse ravi sõltuvalt inimese individuaalsest probleemist.

Usaldusväärne ja efektiivne ravi on tõestatud mitmete kliiniliste uuringutega.

Nahast läbiminev valgus mõjutab ainult veresoonte kahjustusi, mitte ümbritsevat nahka, ühendades omavahel laienenud veresooned.

Laserravi eemaldab kapillaarid («ämblikud»), kuperoosi, hemangioomi, porte-wine stain-defektid («kure jalg»).

ENNE

PÄRAST

Vesivärava 50, II korrus Kadrioru Plaza. • • • Telefon: 640 4022 • • • www.lasermed.ee

Sinu õigus veelgi kaunimale iseendale!

Rindade suurendamine Silmaümbruse operatsioonid Näo ja kaela korrektsioon Tegevusloa number: L04209 Pilt on illustratiivne

Ilusüstid Ninaplastika Kõhuplastika Liposuktsioon Laserprotseduurid

www.kirurgia.ee Kotka 12, Tallinn Tel +372 653 0777

ILUSÜSTID

Ilumaailm kummardab aastaaastalt üha enam loomulikkust.

Siiski pole nn pardihuuled veel tänavapildist kuskile kadunud.

Sotsiaalmeediafiltrid, mis on võimelised meid tundmatuseni muutma, annavad samuti omalt poolt ainult hoogu juurde. Mida on see endaga kaasa toonud? Milline on üldse ilus loomulik tulemus?

“Kui täitesüst paistab näost välja, siis on juba preparaati kasutatud liiga palju.”

TEKST: RIINA PALMISTE FOTOD: SHUTTERSTOCK

Ilusüstide mõõdupuu.

Kui võõras silm aru saab – kas oled juba liialdanud? estlesisime ilusüstidest ja loomulikkusest ning sellest, kuidas need kaks ühte lausesse sobima panna, Medemis Clinicu meditsiiniala juhataja Kristel Kauriga.

Teame ju hästi, et ega äärmused endaga enamasti midagi väga head kaasa too. Nii ka selles vallas. Oletame, et inimene on ilusüstide suhtes niigi skeptiline. Kui tema tutvusringkonda satub keegi, kes on andnud ilusüstidele sõrme ja mõne aja pärast tundub, et need on võtnud nüüd talt terve käe (teisisõnu: ta on kõikvõimalike välimust muutvate protseduuridega selgelt liiale läinud), külvab see skeptikus muidugi hirmu ja paneb mõtlema, et ega vast teisiti saagi. Nagu karussell, mis kogub iga ringiga ainult hoogu juurde ja kust enam kuidagi maha ei saa.

V

Tegelikkuses jääb siiski nende kahe leeri – süstidega liialdajate ja tuliste vastuseisjate – vahele ka väga palju loomulikke tulemusi. Nagu ütleb aastaid ilusüste teinud Kaur: “Kindlasti on sul vähemalt kaks kolleegi, kes on oma huuli süstinud ja mitte keegi ei saa aru.”

Ebaloomulikud tulemused külvavad hirmu Kristel nõustub, et vast just nende ülesüstitud huulte ja nägude tõttu, mida meedias igapäevaselt näeme, ongi jäänud mulje, justkui teisiti ei saakski. On ju huuled üks kõige enam üle süstitud piirkondi ilumaailmas. Nii on ka Kristelil ette tulnud, et kui ta on soovitanud kellelgi huultesse täitesüste teha, on esimese hooga päris ära ehmutud. Olgugi et soovitus on antud hoopis teisel põhjusel kui huulte silmatorkavalt suuremaks muutmi-

ne. “Huulte täitmise õige eesmärk on siiski huule niisutamine, huulepealsete kortsukeste vähendamine ja kaotamine või asümmeetria korrigeerimine, mitte huule kuju muutmine või ebaloomulikult suureks süstimine,” selgitab Kristel.

Samast, loomulikkuse põhimõttest ei lähtuta tegelikult ainult huulte süstimisel, vaid esteetilises meditsiinis üleüldiselt. “Eesmärk ei ole sinu väli-

“Kliendid väga hindavad mu ausust ja ei solvu, kui jätan mõne ampulli tegemata.”

must muuta, vaid parandada seda, mis sul on, ja taastada seda, mis oli näiteks kümme aastat tagasi,” selgitab ta.

Ise alati moto “less is more” järgi talitav Kaur usub, et sama juhtmõtte järgi tegutseb tänapäeval juba suurem osa ilusüstijaid. Oma igapäevatöös silutakse peamiselt väikeseid kortsukesi, vähendatakse näo vajumist ja muid vanusega tekkinud ilminguid. Preparaadikogused on sellisel juhul pigem väikesed. Eesmärk ise aga õilis – parandada inimese enesehinnangut ja elukvaliteeti.

Kust alates võib siis üldse öelda, et inimene on süstidega liialdanud? Kristeli sõnul on selleks olemas väga lihtne mõõdupuu – kui täitesüst paistab näost välja, on preparaati kasutatud tegelikult juba liiga palju. “Keegi teine ei pea teadma, et midagi üldse tehtud on,” selgitab ta, milline võiks välja näha ideaalne tulemus.

7

ILUSÜSTID Angelina Jolie pildi võib koju jätta See ei tähenda, et vahel ei jalutaks ukse vahelt sisse neid, kes soovivadki neidsamu hiiglasuuri huuli ja seljataha paistvaid põsesarnu. “Siin on spetsialisti ülesanne ja tegelikult isegi kohustus öelda ei ning selgitada, mis on loomulik tulemus ja miks me seda ei tee,” jagab Kaur, et õnneks on sellised soovid siiski pigem harvad ja mitte igapäeva praktika.

“Kui keegi tuleb sooviga täita väga peenikesi huuli – kaasas Angelina Jolie pilt –, siis kahjuks me seda soovitud tulemust täita ei saa. Esiteks seetõttu, et huuled mahutavad korraga siiski väikese koguse preparaati, et tulemus jääks loomulik. Teiseks – neil, kellele on loodus andnud peenikesed huuled, ei pruugi suured huuled näoprofiiliga üldse sobidagi.”

Võtmesõna on siin muidugi konsultatsioon, mille käigus hinnatakse üheskoos spetsialistiga, mis võiks ühele või teisele sobida ja kui suur kogus oleks üldse mõistlik süstida.

Kas kliendid on väljendanud teinekord Kristelile ka pettumust, kui ei saa päris sellist tulemust, nagu oleks esialgu tahtnud? Naise sõnul pigem mitte. “Minu kliendid väga hindavad mu ausust ja ei solvu, kui jätan mõne ampulli tegemata.”

“Soovitan alati vaadata spetsialisti nägu, kelle juurde süstima minnakse.

Kui sinu soov on saada loomulik tulemus, aga spetsialist paistab ülesüstitud, siis see võiks ka olla ohumärk.”

Kuigi Kristeli sõnul hindab suurem osa ilusüstide tegijaist loomulikkust, on inimeste arusaam loomulikkusest paraku üpris erinev. Kuidas olla siis lõpuni kindel, et saan spetsialisti arvamust usaldada? Kristelil on selleks väga lihtne nõuanne. “Soovitan alati vaadata spetsialisti nägu, kelle juurde süstima minnakse. Kui sinu soov on saada loomulik tulemus, aga spetsialist paistab ülesüstitud, siis see võiks ka olla ohumärk.”

Frownies® patenteeritud kortse silendavad plaastrid vallutavad maailma!

Frownies patenteeritud näoplaastrid on olnud üheks Hollywoodi staaride hästi hoitud saladuseks juba rohkem kui 100 aastat. Paljud näitlejad kasutavad neid enne tähtsaid punase vaiba üritusi.

Plaastrite kasutamist on tunnistanud Meryl Streep, Raquel Welch ja Rene Russo.

FROWNIES MISSIOONIKS ON: Aidata naistel oma ilu hooldada taskukohase, ohutu ja tõhusa loodusliku vananemisvastase nahahooldussüsteemiga.

On loodud kõigile maailma naistele kauniks kortsuvabaks eluks! KEEMIAVABALT, SÜSTIDEVABALT!

MIS ON FROWNIES PLAASTER? See on õhukesest jõupaberist (kraftpaber) plaaster, mis hakkab toimetama, kui magate ja lihased ei liigu. Plaaster tõmbab teie kortsupõhja järjest üles ja treenib nii kortsupõhjalihaseid. Tänud sellele kortsud silenevad iga ööga, mil neid kasutate. Nahk hakkab ise ehitama uusi rakke, mis järk-järgult seda kortsupõhja täidavad. Tulemus on seetõttu püsiv. Plaastreid on alguses soovitav kasutada järjest 30 ööd või täpselt niikaua, et olete tulemusega rahul. Hiljem kasutage plaastreid vastavalt vajadusele, 2–3 korda nädalas või enne tähtsat üritust.

Eestis juba üle tuhande naise on neid tellinud ja kasutanud.

Tagasiside Eestis kasutajalt: „Alguses olin skeptiline, aga tahtsin proovida ja pean tunnistama, et peale 2-nädalast kasutamist vaatas vastu juba üsna sile laup. See andis innustust jätkata, sest kreemid lubavad kortse siluda, aga plaastrid teevad seda silmnähtavalt.

Kasutasin esimese paki nii, nagu soovitati, igal ööl, siis tellisin uue paki ja kasutasin juba 2–3 korda nädalas ja vahel oli ka pikem paus, aga kindlasti nädal enne pidu iga öö. Super äge, aitäh!“ Plaastreid on kahte tüüpi: silendavad otsaesise plaastrid FBE ja silendavad silma- ja suunurgaplaastrid CEM.

Frownies plaastreid saab osta e-poest kortsud.ee 06.–13.10 saate FBE või CEM plaastrid e-poest 20% soodsamalt, kui lisate ostukorvi kupongi koodi: Catwalk

ILUSÜSTID

BOTULIINI- VÕI TÄITESÜSTID? Kui seltskonnas tuleb jutuks, et keegi on teinud Botoxi süste, on kõigil oma arvamus ja pigem hirm selle “mürgi” ees. Kardetakse, et selle tagajärjel jääb nägu liikumatuks ja emotsioonituks, et kõik naised lähevad ühte nägu ning tagajärjed on pöördumatud. Küsime nõu esteetilise meditsiini arsti dr Bret Kaldvee (Kotka Erahaigla Plastikakirurgia Keskus) käest.

Kumb siis ikkagi valida?

Kui olla dilemma ees, milline ravi valida ülanäo kortsude puhul, siis kindlasti botuliin, kuna ta on oluliselt ohutum preparaat kui täitesüstid.

Botuliinteraapia ehk rahvakeeli Botox on üks populaarsemaid esteetilise meditsiini protseduure. Kõige sagedamini on see mõeldud ülanäo miimiliste kortsude raviks ja nende tekke ennetamiseks. Miimiliste kortsude hulka käivad näiteks kurjusekorts, horisontaalne korts laubal ja silma lateraalsed kortsud ehk kanavarbad.

Kuidas botuliintoksiin toimib?

Lihtsustatult öeldes katkestab botuliin närvi ja lihase omavahelist suhtlust, mistõttu ei saa ravitud piirkonnas enam lihaseid täie tugevusega kasutada. Tänu sellele kaovad enamikul juhtudel kortsud täielikult või vähenevad olulisel määral.

Botoxi “halvav toime” on seotud annusega.

Kui teha vähem toimeühikuid, säilitatakse mingil määral näo liikuvus. Toime pole samuti lõplik – näopiirkonnas püsib botuliini toime keskmiselt kolm-neli kuud.

Millal tuleks raviga alustada?

Botuliinteraapia puhul on parem alustada raviga varem kui hiljem. Kuna noorematel inimestel on naha elastsus paremini säilinud, võib süstide abil kortsud täielikult kaotada. Keskmine alustav botuliinteraapia patsient on 30ndate alguses või 20ndate lõpus.

Kuna mul endal on väga-väga kuiv nahk ning kuiva naha probleemiks on kiirem vananemine, siis mina ise alustasin esimeste süstidega juba 25. eluaastal, kuna laubal olid nahakuivusest ja teismeeas kuritarvitatud päikesest püsivad miimilised kortsud.

Mida võiks veel botuliini kohta teada?

Näiteks seda, et botuliinteraapiat kasutatakse ka liighigistamise puhul. Sagedasti teeme seda nii naistele kui ka meestele kaenlaaluste piirkonda. Tulemus püsib pool aastat kuni aasta.

Botuliinteraapia on hästi talutav ja suhteliselt väheste kõrvaltoimetega preparaat.

TER AAPIATUGI

Kutsetunnistus kui massööri kompetentsuse asendamatu tõendaja

EESTI MASSÖÖRIDE LIIDU EESMÄRGID

Vähemalt 1000-tunnise massaažiõppe läbimisel saadav kutsetunnistus on tõenduseks, et inimene võib ennast julgelt massööri hoolde usaldada. Eesti Massööride Liit (EML) seisab hea selle eest, et massaažiteenust osutaksid Eestis vaid haritud spetsialistid, ja kutsub kõiki massööriteenust tarbivaid inimesi üles suuremale teadlikkusele.

Eesti massööre, massaažihuvilisi ja massaažiga seotud isikuid ühendava Eesti Massööride Liidu missiooniks on edendada Eestis kvaliteetset massööriõpet ja vastava kutsetunnistuse omandamist. Just kutsetunnistus on tõenduseks, et inimene võib julgelt ja oma tervist ohtu seadmata massööri juurde minna, seda nii enda soovil kui ka töötervishoiuarsti suunamisel. Töötervishoiuarstide jaoks on elementaarne inimese suunamisel

massööri kutsetunnistuse olemasolu kontrollimine, paraku aga ei tee seda alati kõik omal soovil massööri juurde minejad, kellel on samuti võimalus kutsekoja kodulehelt massööride kutsetunnistust kontrollida. Kõik kutsetunnistust omavad Eesti massöörid ja massaažiterapeudid on lisaks Eestile konkurentsivõimelised ka Euroopa Liidus.

Kvaliteetne massaažiõpe kestab Eestis vähemalt 1000 tundi, mis

on koolitajate ja spetsialistide poolt kokku lepitud miinimum. Ilma selleta pole asjakohane massaažiteenus tagatud ning liit soovitab ka massööriks õppijatel võtta sihiks kutsetunnistuse omandamine, mis kutsestandardis kirjeldatud oskuseid ja teadmisi tõendab. Eestis on massaažikursuseid ja -programme väga erinevaid, millest kahjuks kõik ei vasta kaugeltki nõutud miinimumile.

D Esindada mittetulundusliku organisatsioonina Eesti massööride enamust.

D Kaitsta, toetada ja edendada massaažielu Eestimaal.

D Propageerida massaažiteenuseid ja massaažieriala.

D Kaasa rääkida massööride ja massaažiterapeutide kutsestandardite koostamisel ning seeläbi tagada massööride koolituse kvaliteet.

D Tagada Euroopa kvalifikatsiooninõuetele vastavate massööride ja massaažiterapeutide kutseeksamite korraldamine ja kutse andmine.

D Olla mediaatoriks koolitajate, massööride ja tööandjate vahel.

info@massaaziliit.ee www.massaaziliit.ee

9

BodyTherapy Taastusravi- ja füsioteraapiakeskus on mõeldud kõigile, kes vajavad füsioteraapiat erinevatest vigastusest taastumiseks; treeninguid oma keha ja meeleolu parandamiseks ja säilitamiseks; hüperbaarilist hapnikuteraapiat ehk baroteraapiat, külmateraapiat ehk krüoteraapiat, soojusteraapiat infrapunatekiga või lihtsalt mõnusat ja tõhusat massaaži.

EMS-TREENINGUD JA -TERAAPIAD StimaWELL® EMS süsteemid võimaldavad meil läbi viia laias valikus füsioteraapiaprotseduure (nt vaagnapõhjalihaste teraapia) ja tavatreeninguid (sünnitusjärgne taastumine, vigastustest ning pre- ja postoperatiivne taastumine, üldine lihastreening, kaalulangetus, vastupidavustreening).

StimaWELL® EMS süsteem on meditsiiniseade!

VAAGNAPÕHJA FÜSIOTERAAPIA Vaagnapõhja füsioteraapiat tehakse erinevate vaagnapõhjaprobleemide korral, mis on tingitud nõrgenenud või ülepinges lihastest: – põieprobleemid (inkontinents, urineerimistung) – sooleprobleemid (inkontinents, kõhukinnisus) – organallavaje ehk prolaps – rasedusaegsed probleemid (valu kubemes, tuharates, seljas) – sünnitusjärgne lihastekontroll (taastumine, treeningutega alustamine, diastaas) HÜPERBAARILINE HAPNIKUTERAAPIA (HBOT) EHK BAROTERAAPIA Hüperbaarilise hapnikuteraapia (HBOT) käigus manustatakse organismi rohkem hapnikku, kui inimene seda õhust hingates saab. Selleks manustatakse puhast hapnikku privaatses, vastavaks otstarbeks ehitatud kambris normaalsest atmosfäärirõhust kuni kaks korda kõrgemal rõhul, mis võimaldab organismil omastada tavapärasest umbes 10–15 korda rohkem hapnikku.

Kuna hapnikku manustatakse kõrgendatud rõhu all, ei ole see toksiline.

KRÜOTERAAPIA Kogu keha krüoteraapia käigus puutub keha lühikese aja jooksul (2–3 minutit) kokku ekstreemsete külmakraadidega (kuni –170°C), mis aktiveerib organismis mitmeid terapeutilisi ja kosmeetilisi efekte esile kutsuvaid mehhanisme, sh intensiivistub kollageeni tootmine nahas, aktiveerub immuunsussüsteem, tõuseb metaboolne aktiivsus ning suureneb endorfiinide ehk nn õnnehormoonide tootmine.

SOOJATERAAPIA INFRAPUNATEKIGA Infrapunatekk suurendab keha soojusenergiat, aitab parandada vereringet, väljutada liigset vett ja jääkaineid – kehakaal väheneb, tervis ja enesetunne paranevad.

Infrapunakiirgus tungib 4–5 cm sügavusele ja kutsub esile tugeva higistamise.

Higistamine on tavalise saunaga võrreldes suhteliselt madalatel temperatuuridel ja 3 korda intensiivsem. Keha koed soojenevad sügavamalt, kudede temperatuur tõuseb, vereringe intensiivistub ja seeläbi saavutatakse kiirem ainevahetus ja rasvapõletus nahaalustes kudedes.

MASSAAŽID Massaaži on valude leevendamiseks ja lihaspingete vähendamiseks kasutatud juba iidsetest aegadest alates. Meile on omane näiteks valutavast kohast kinni haarata, seda mudida või hõõruda. Juba ammust aega on vanemad ja vanavanemad palunud väikestel lastel enda valutaval seljal kõndida, et selja lihaspingeid ja -valusid leevendada. Tänasel päeval on võimalik nautida suurel hulgal erinevaid massaažitehnikaid, mille eesmärk on üks – parem enesetunne ja tervis.

BodyTherapy Tallinnas | Tegevusluba L05428 | J. Kunderi 24, Tallinn | e-post: info@bodytherapy.ee | tel 5300 4348 BodyTherapy Tartus | Tegevusluba L05069 | Mõisavahe 34c, Tartu | e-post: tartu@bodytherapy.ee | tel 529 5243

ELUSTIIL

Iluvead, mis tulevad elustiilist

Meie välimus on väga tugevas korrelatsioonis meie igapäevaelu ja selle valikutega. Mida kõike saab näkku vaadates inimese elustiilist välja lugeda ning kuidas ebatervislikest valikutest põhjustatud tagajärgedega tegeleda, õpetab jumestus- ja grimmikunstnik Raily Rajaväli.

TEKST: TEELE TEDER FOTOD: SHUTTERSTOCK

K

õige suurem puudujääk tekib kehal siis, kui oleme üleüldises stressis. Stressi puhul keskendub keha ellujäämisele ja kõik meie head toidust saadavad vitamiinid-mineraalid liigutatakse ellujäämiseks vajalikesse organitesse. See aga tähendab, et meie nahk, juuksed ja kõik muu visuaalne jääb nälga. Sellest tulenevalt võivad juuksed välja kukkuma hakata, muutub kehakaal, nahk võib krimpsu vajuda, silmaalused lähevad paiste või vajuvad lohku ja tihti kimbutavad meid ka erinevad nahahaigused, nagu ohatised, ketendav nahk, kuivad huuled jne. Stressis keha ei suuda ennast välja lülitada ja piisavalt puhata, mis toob omakorda kaasa uneprobleemid.

Meie rakud uuendavad ennast kõige rohkem aga just magamise ajal. Kui me piisavalt und ei saa, jääb ka kogu rakkude tootmise protsess poolikuks.

Seega magamatus võimendab veelgi eelloetletud sümptomeid.

Tumedad silmaalused Tihti peetakse tumedaid silmaaluseid magamatuse tagajärjeks. Seda nad aga siiski ei ole. Tumedad silmaalused on

kas geneetilised või siis seotud mõne haigusega. Küll aga tekitab magamatus meile paistes silmaaluseid. Seda võib tekitada ka liigne soola tarbimine, nutmine või enne magamaminekut suuremas koguses vee tarbimine. Lümfisoontesse koguneb liigne vedelik ja selle tagajärjel ongi silmaalused nagu kotid. Probleemi kiireks turgutuseks piisab mõnest külmast kompressist silmadel. Kas jahedad kurgiviilud või isegi jahedad lusikad. See äratab lümfid taas ellu ja seejärel võib silmaaluseid õrnalt silmakreemiga masseerida, liigutades silmaalustesse kogunenud vedelikku kergelt nina poolt oimukohtade suunas.

Liigne kohv

Tihti peetakse tumedaid silmaaluseid magamatuse tagajärjeks.

Seda nad aga siiski ei ole.

Kui oleme vähe maganud, haarame enamasti kohe kohvitassi järele. Kohv tõmbab meile korraks energia sisse ja selle mõõdukas tarbimine ei tee meile midagi halba. Küll aga peab silmas pidama, et kohv viib meie kehast vett välja. See tähendab, et kui tahad vee tarbimisega plussi jääda, siis peaks iga kohvitassi kohta jooma ära vähemalt kaks klaasi vett. Mis juhtub, kui meie kehas ei ole piisavalt vett? See tähendab, et esiteks kõik need tok-

Kohv viib meie kehast vett välja. See tähendab, et kui tahad vee tarbimisega plussi jääda, siis peaks iga kohvitassi kohta jooma ära vähemalt kaks klaasi vett. siinid, millest meie keha sooviks vabaneda, jäävad meie sisse. Jääkained tekitavad nii nahaprobleeme, tselluliiti, paistetust kui ka kõike muud ebameeldivat. Teiseks aitab vesi kaasa toitainete transpordile. Kui transporti ei ole, vajalikud ained rakkudeni ei jõua, samuti pole siis head materjali uute rakkude tootmiseks. Kolmandaks aitab vesi hoida meie keha temperatuuri ja reguleerib hapniku eritust. Kui keha ei suuda temperatuuri hoida, võib see viia meid tagasi unehäireteni ja nii liig- kui ka puuduliku higistamiseni. Ehk siis häirub naha kaudu hingamine ning see omakorda võib tekitada pooride ummistumisi, lööbeid ja aknet.

11

ELUSTIIL

Nõiaring

Liigne sool

Veel üks elustiili valik, mis meie kehast vett välja viib, on alkohol. Alkoholi kuritarvitamise tagajärjel on keha janus ja vajab ligi kaks kuni kolm korda sama suurt kogust vett, kui tarbiti alkoholi. Keha vajab vett, et välja uhtuda alkohol, mis omakorda uhtus välja vee.

Täielik nõiaring. Ebatervislike valikute seast leiame ka suitsetamise. Suitsetamise välised mõjud ilmnevad üldjuhul kõige tugevamalt huule ümbruse kortsude näol, poorid suurenevad ja sigaretti hoidvad küüned võivad kollakaks värvuda.

Meie kehale ei meeldi aga ka need faktorid, mis vett kinni hoiavad, näiteks sool. Soola liigse tarbimise kõige suurem mõju avaldub selles, et kuna sool seob vett, siis võivad meile tekkida näo piirkonda vee liigsusest paistetused ja seda eriti just silmaalustesse.

Alkoholi kuritarvitamise tagajärjel on keha janus ja vajab ligi kaks kuni kolm korda sama suurt kogust vett, kui tarbiti alkoholi.

12

Hea rasv ja halb rasv Head rasvad, mida leidub avokaadodes, pähklites ja kalas, panevad meie naha särama ning toidavad rakke vajalike õlidega. Suur kogus halbasid rasvasid, mida leidub tihti praetud toitudes ja rämpstoidus, on aga üks suurimaid akne põhjustajaid. Naha kaudu eralduda sooviv rasu muutub liiga tihkeks ning tekitab nahaaluseid ummistusi ja põletikke. Halbade rasvade parim sõber, keda samuti tihti rämpstoitudes leidub, on suhkur. Suhkur nimelt toidab meie kehas olevaid pärmseeni, mis aitab tekkinud põletikel elus püsida.

Toidul on väga suur mõju meie üleüldisele välimusele. Mida värskem on toit, seda värskemad ja elavamad oleme ka meie. Mida rohkem saastunud, ülesoolatud ja -rasvastatud toit, seda tuhmimad ja elutumad ka meie seetõttu välja näeme. Toit mõjutab ka meie

Hormoonid

Suitsetamise välised mõjud ilmnevad üldjuhul kõige tugevamalt huule ümbruse kortsude näol.

stressitaluvust. Nendest toitainetest, millega me ajurakke uuendame, sõltub meie stressi kestus ja tõsidus. Stressist aga omakorda meie nahk jne. Saabki ring täis. Ebakvaliteetne toitainetevaene toit ei ole see, millega keegi oma ajurakke uuendada sooviks.

Erinevad probleemid võivad tekkida ka niinimetatud tervislike toitudega, mida sinu keha lihtsalt ei soovi omastada. Valede toiduvalikute puhul võivad tekkida erinevad nahalööbed, seedimisprobleemid, hingamishäired jne. Kui ei ole kindel, millised toiduained neid tekitavad, soovitan teha toidutalumatuse testi.

Täiskasvanueas on üha levinumaks saanud ka nahaprobleemid ja vistrikud, mida on pigem peetud teismeliste ealiseks iseärasuseks. Need tulenevad kas mittesobilikest näohooldusvahenditest või siis vahendite puudumisest ja tegelikult on need väga tihti seotud hoopiski meie hormoonidega. Naistel küll sagedamini kui meestel, aga siiski mõlemal sool. Kui vistrikeprobleem on püsiv, tasub kindlasti nõu pidada nahaarstiga ja kergemate probleemide korral aitab ka asjalik kosmeetik.

Hormonaalsed vistrikud esinevad enamasti lõualuul ja suu ümbruses. Hormoone aitab kontrolli all hoida stressist hoidumine ja hormoonidest tulenevate probleemide püsivuse puhul soovitan pöörduda kiiremas korras spetsialistide poole.

Selleks et oma nahka kiirelt ja efektiivselt särama panna ning seda kõike sellisena hoida, tasubki keha piisava vee ja toitainetega hellitada, magada piisavalt ning vältida püsivat stressi tekitavat keskkonda. Kuulata ja panna tähele oma keha. Ta annab märku, kui midagi ei sobi.

OSTUSOOVITUSED

Ebamaine UDUVIIR UDUVIIR on parfüüm, mis sobib kandmiseks aasta ringi.

Lõhn mõjub ergutavalt tänu temperamentsele, ebamaisele labdanumile, kuid selles on ka mesimagusa bensoevaigu sensuaalsust ja tsitruseliste klaaristavust.

Loodusliku parfüümibrändi HURM valikust leiab veel teisigi lõhnu, valiku leiab veebilehelt hurmperfume.com.

Eliksiir, mis teeb jume kauniks EISENBERG Youth Elixir on tõeline jume parandaja, mis annab kohese särava, toniseeriva ja tõstva efekti tänu hõlmikpuu ja rohelise tee ekstraktidele. Biotehnoloogiline pinguldav aineühend ja kergelt valgust peegeldavad osakesed annavad ilusa õhetuse. See on võti, mis tagab kauakestva meigi! Sobib kõikidele nahatüüpidele.

Kasutamine: mõeldud igal ajal, päeval või õhtul, vastavalt vajadusele, puhtale nahale. Igapäevaseks kasutuseks lisa jumestuskreemile üks piisk, et tagada särav ja kauakestev meik!

Saadaval hästi varustatud Ideaal Kosmeetika kauplustes ning e-poes, jaehind 84,9 eurot.

14

Von Norten – luksuse lõhn sinu kodus ja kehal Norra-Inglise-Rootsi juurtega minimalistik uue ajastu bränd Von Norten pakub luksuslikke lõhnaküünlaid, ruumilõhnastajaid ning käte- ja kehatooteid. Von Norteni aroomid pakuvad värskeid lõhnaelamusi ja esteetilist naudingut.

Von Nortenit iseloomustavad Skandinaavia minimalism, täiuslikkus ja luksus. Kvaliteedimärgiks on julmusevaba ja eetiline tootmine, pakendite taaskasutamine ning 100% loodusliku tooraine kasutamine. Külluslike loodusõlidega rikastatud tooted sobivad ka tundlikule nahale. Uudista tooteid Tallinna Kaubamajas ja scandinavianbrands.ee e-poes.

Käsitööna valminud – lummav aroom DR.VRANJES Sulge vaid silmad ja tunne, kuidas aroomi värvid sind tantsitavad. See on soe ja luksuslikult mugav õhkkond, parfüümi ideaalne puudutus. Käsitööna Firenzes valmistatud unikaalsed kaheksanurkse kujuga lõhnavaasid ja õlilambid on elegantne lisa iga ruumia kujundusele.

Rosso Nobile on elegantne koduparfüüm, mis on inspireeritud Toscana punasest veinist. See on ülev kombinatsioon viinamarjadest ja magusate marjade ning puuvilja aroomist, mis segunevad kannikese ja magnoolia pehmete paituste ning kasepuidule viitava tanniiniga.

250 ml, 500 ml ja 1250 ml suuruses difuuserid on saadaval Ideaal Kosmeetika kauplustes ning e-poes.

Hind alates 70 eurost.

OSTUSOOVITUSED

NIOXIN ANTI HAIRLOSS SERUM – uus juuste väljalangemisvastane seerum Nioxin – müüduim salongibränd paksemateks ja tihedamateks juusteks – tõi turule juuste väljalangemist vähendava seerumi, mis vähendab juuste väljalangemist kliiniliselt tõestatult 20% võrra juba ainult 8 nädalaga. Uus seerum sisaldab Sandalore™-i (sandlipuu sünteetilist aroomi), kofeiini, lauriinhapet ja niatsiinamiidi ning tihendab juukseid alates esimesest kasutuskorrast. See intensiivne hooldustoode mitte ainult ei muuda juukseid tihedamaks, vaid ka tugevamaks ja vähendab nende väljalangemist.

70 ml / HIND 49,40 eurot Saadaval juuksurisalongides ning suuremates ilukauplustes ja kaubamajades üle Eesti.

Õmblejate lemmikpood

Kõik softshellid –25% Halloweeni teemalised kangad

–25%

Valik kangaid lõpumüügis kuni –40% Pakkumine kehtib 01.–31.10

info@sunnyday.ee � tel 5331 1165 � www.sunnyday.ee 15

OSTUSOOVITUSED

Parim kingitus – sinu enda loomulikud, tihedad ja tumedamad ripsmed KAS TEAD, MIKS YXES ON EESTI OSTEUIM RIPSMESEERUM? D See on 100% eestimaine.

D See on ainuke kosmeerikatoode Eesti turul, millel on reaalne tulemuse garantii (90 päeva).

D Ühest seerumist jätkub peaaegu aastaks.

Müügil Tallinna, Tartu ja Stockmanni kaubamajades, I.L.U., Ideaal Kosmeetika, MyLooki ja Tradehouse’i kauplustes Parim hind kodulehelt tellides www.yxesseerum.eu

Witch – looduse puudutus Witchi uuendatud sari looduslikke vegani- ja keskkonnasõbralike pakenditega nahahooldustooteid. Terviklik nahahooldus, välja töötatud spetsiaalselt nahaprobleemide lahendamiseks.

Uus päeva- ja öökreem, näomask, näopesugeel, vistrikevastane pulk ja geel.

Ehted, mis jutustavad Sinu Lugu!

La Kiara poolt Baltikumis esindatud ehete sari – Sinu Lugu käeehted – on arvatavasti kõige erilisem käeehete leid turul. Saad selle käeehte otsast lõpuni ise kokku panna ehk valida meelepärase baasketi, sinna peale enda või kingisaaja jaoks olulise tähendusega kaunistused ja kirsiks tordil lasta graveerida ehtele ka kallite inimeste nimed, olulised kuupäevad või muud tähenduslikud sümbolid. Ehted, mis nii kaunistavad kui ka kannavad endas oluliselt sügavamat tähendust. www.lakiara.ee

Õrn ja pehme Eesti looduskosmeetika lipulaeva Berrichi looduslik näopesuvaht on loodud sinu näonaha leebeks, aga tõhusaks puhastamiseks.

Sisaldab tõhusalt niisutavaid ja vananemisvastaseid vetikatest pärit antioksüdante astaksantiini ning furtsellaraani. Vahtu on lisatud sõrmlaimi ekstrakti Lime Pearl™. Sõrmlaim sisaldab looduslikke AHAhappeid ja antioksüdante. Vaht sobib tundlikule nahale ja ka silmameigi eemaldamiseks.

Suuremad edasimüüjad on Tradehouse, Tallinna Kaubamaja ja I.L.U. poed.

Emily: “Suurepärane! Üks parimaid looduslikke näopuhastusvahte, mida olen proovinud.”

16

Rõivastus, mis muudab kaunid veel kaunimaks

Mari Laasma ilukliinik Faceline – Hedi Rimm

Reviv Gina Bergmann

Kvaliteetsed ja moodsad töörõivad meditsiinitöötajatele, kosmeetikutele ja spaateenindajatele

TERVIS

Toidulisandid, mis aitavad säilitada suvist ilu ja energiat Selleks et nahk oleks endiselt sama särav kui suvel ja energiat jaguks, tuleb sügise alguses üle vaadata ka tarbitavad toidulisandid ning vastavalt aastaajale mõningad muudatused sisse viia.

TEKST: TEELE TEDER, TOITUMISNÕUSTAJA FOTO: SHUTTERSTOCK

äsimus on organismi kaitsereaktsioon olukorrale, kus energiavarud hakkavad ammenduma. Et inimene endast viimast välja ei pigistaks, hakkab keha teda kaitsma. Mõni tunneb sügise saabudes suuremat väsimust, teine väiksemat. Sügiseti märkavad paljud ka nahatooni tuhmumist ja probleeme juuste, naha ning küüntega. Meie organism on üles ehitatud nii, et need saavad toitaineid kõige viimasena.

Alatoitumise korral aga jäävad toitainetest täiesti ilma või saavad neid minimaalselt. Siinkohal ei peeta silmas alatoitumist kaloraaži, vaid eelkõige vajalike ainete poolest, mis on tänapäevase lääneliku toitumisstiili puhul üsna tavaline nähtus. Seega kui sul esineb probleeme juuste, naha või küüntega, võib sul suure tõenäosusega olla toitainetepuudus.

Sügise saabudes võimendub paljudel juhtudel ka stress. Puhkuseperiood saab läbi, päikest on vähem ja muresid

V

18

tundub olevat rohkem. Stressiolukord seab toidule aga uued nõudmised. Sellises olukorras on kehal veelgi enam vaja vitamiine ja mineraalaineid. Järgnevad vitamiinid aitavad tuua ellu rohkem energiat, rõõmsat meelt ja sära.

D-vitamiin. Alates septembrist kuni aprillini võiks regulaarselt tarbida D-vitamini. D-vitamiini tase tasub ka vereanalüüsiga vähemalt korra aastas ära määrata. Eestis peetakse D-vitamiini taseme alumiseks normiks 75 nmol/l, parimal juhul võiks see olla saja piirimail. Tehtud analüüsid tõestavad, et pole üldse haruldane, kui see number on aga hoopis 35 või isegi alla selle. Eriti tõsine D-vitamiini puudus valitseb Eestis talvel, mil selle vitamiini tase on normist madalam 73% inimestest. Aga ka suvel pole olukord kiita.

30% eestlastest kannatab ka siis D-vitamiini puuduse all. Nii selgus Tartu Ülikooli arstiteaduskonnas kaitstud Mart Kulli doktoritööst. Uuringus osales ligi 400 tervet 25–70-aastast inimest üle Eesti.

Magneesium. Magneesium on tei-

ne toitaine pärast D-vitamiini, millest on inimestel kõige enam puudus. Selle tähtsust on aga raske alahinnata, sest magneesium osaleb rohkem kui 300 elutähtsas ensümaatilises reaktsioonis, näiteks geneetilise informatsiooni edastamises, mis on vajalik vitamiinide ja mikroelementide omastamiseks ning aminohapete aktiveerimiseks jne.

Ka energiatootmine, vererõhu reguleerimine, vere glükoosisisaldus, lihaste ja närvide töö käivad magneesiumi funktsioonide hulka. Seega saab magneesiumist leevendust ka stressi ja lihasepingete puhul, mis tähendab, et see mineraalaine toetab hästi nii vaimselt kui ka füüsiliselt pingelisi perioode. Magneesiumipuudusest annavad märku peamiselt krambid jalgades, silmalau tõmblused, aga ka pidev väsimus ja närvilisus.

Oomega-3-rasvhapped. Uuringute järgi esineb oomega-3 defitsiiti isegi kuni 85% rahvastikust. Rasedad ja imetavad emad saavad vähem kui 18% lapse tervisele vajalikke oomega-3-rasvhappeid. Lisaks on tähtis

oomega-3 ja oomega-6 omavaheline suhe organismis, mis ideaalis peaks olema 1 : 1. Nii see enamiku inimeste puhul siiski pole. Üldiselt kipub see olema tugevalt oomega-6 kasuks. Vahel on see isegi 1 : 20. Kui suudaksime selle viia näitajani 1 : 4, võiksime enda üle uhked olla, sest oleme astunud suure sammu oma tervise heaks. Selline tasakaalust väljas olukord muudab meie keha väga vastuvõtlikuks erinevatele põletikele ja haigustele.

Astaksantiin. Iluvitamiinidest rääkides võiks kollageeni ja Q10 kõrval tutvust teha ka antioksüdant astaksantiiniga. Keerulise nime taga peidab ennast aine, mis annab lõhele ja krevettidele roosakaspunase värvuse. Kui seda on kehas piisavalt, tegeleb see ka kortsude silumisega. Teadaolevalt on tegu ühe võimsama antioksüdandiga, mis muutub veel võimsamaks koostöös E- ja C-vitamiiniga.

Seega söö ohtralt lõhe ja krevette, võta juurde pähkleid-seemneid, päevalillevõi rapsiõli ning värskeid köögivilju, nagu parpika, kapsas ja brokoli.

CATWALK NORDIC VITAMINS

UUS TREND – spreivitamiinid Populaarsust koguvad spreivitamiinid aitavad sul saada vitamiinidest suuremat kasu ja tugevdada oma immuunsüsteemi parima tervise, kaunite juuste, särava naha ning suurepärase enesetunde jaoks. Toitumisnõustaja, treener ja NorVita brändi looja Kristi Aedma räägib, mis on spreivitamiinide eeliseks. preivitamiinid on kõige uuem, efektiivsem ja inn o va a t i l i s e m viis vitamiinide tarbimiseks. Seda sellepärast, et seda on lihtne teha ja sellest on nii palju rohkem võita,” ütleb Kristi ning soovitab traditsioonilised vitamiinid spreide vastu välja vahetada. “Iga päev vitamiine võttes on mugavus ja muidugi efektiivsus ehk tulemus meie jaoks kõige olulisemad. Vastumeelselt ei taha keegi meist miskit teha ja ebamugavate kapslite ning tablettide neelamine on tihtipeale just seda. Lisaks sõltub traditsiooniliste vitamiinide imendumine meie seedimisest, millega on inimestel aina rohkem probleeme, aga spreide puhul ei mängi see üldse rolli.”

seitsme kuu päevaste annuste kogus.

“NorVita spreivitamiinid on maitsvad, mis teeb nende tarbimise eriti meeldivaks. Kõik meie tooted on suhkruvabad ja hambasõbralikud. Oluliseks märksõnaks NorVita spreivitamiinide juures on õhuvaba pudel,” toob Kristi välja. Tavalistes spreipudelites, kuhu pääseb õhk pärast avamist ligi, hakkavad mikrotoitained järk-järgult hävinema. Õhuvaba pudel aga annab toodetele kaks aastat säilivusaega tavapärase kuue kuu asemel. Ei ole vaja muretseda säilivuse pärast, ei pea ära viskama pooleldi tarbimata jäänud toodet ega liiga sagedasti apteeki uute vitamiinide järele minema.

“S

KELLELE SOBIB? Spreivitamiinid sobivad kõigile. Kujuta ette, et sa ei pea laste järel jooksma, et nad vajalikud vitamiinid ära võtaksid, vaid nad ise tahavad neid võtta.

Imeline, eks ole! Spreivitamiinid ei ole aga ainult laste jaoks, sest ka täiskasvanutena meeldivad meile ju ikkagi asjad, mis on maitsvad ja tekitavad soovi tarbida.

MIKS KASUTADA SPREIVITAMIINE? Neli väga lihtsat põhjust: • parem imendumine, • mugavus, • meeldiv maitse, • pikk kasutusaeg.

Suukaudse sprei meetodi puhul jõuavad mikrotoitained läbi suu limaskesta otse vereringesse ega sõltu seedesüsteemi toimivusest, mistõttu on imendumine kuni 2,6 korda efektiivsem kui tablettide puhul. Tabletid ja kapslid ei sobi igaühele – neelamine on ebamugav või ei ole üldse võimalik laste ning vanurite puhul. Toidulisandite suhu pihustamine võib seega olla ka ainus võimalus, kuidas mikrotoitaineid toidule lisaks saada. Peale selle on ühes pudelis olenevalt toitainest kuni

KUIDAS KASUTADA?

Sooduskoodiga CATWALK on kõik tooted NorVita e-poest 20% soodsamad: www.norvita.ee

Spreivitamiinide võtmist ei pea ajastama, neid võib võtta ükskõik millisel hetkel. Lihtsalt pihusta soovituslik kogus spreid suhu keele alla või põse siseküljele ja ongi tehtud. Vitamiinid imenduvad otse läbi suu limaskesta vereringesse. Ei ole vaja oodata ega vett peale juua, ainult pihustada.

Instagram: norvita_supplements Facebook: NorVita 19

HAMBAD

Naeratus,

mis särab üle maailma K

Kuigi Kate Middletoni, Oprah Winfrey ja Tom Cruise’i staarinaeratusi tunneb terve maailm, pole need olnud sünnist saati veatud. Kõik nad on oma puseriti hammastele abi saanud pea nähtamatutest korrigeerivatest hambakapedest, mis ka meil üha populaarsemaks muutuvad.

TOIMETAS: SVEN SULA FOTOD: SHUTTERSTOCK

lambrid ja breketid on eestlastele ammu tuttavad, kuigi kutsuvad enamasti esile külmajudinaid, kui hambaarst paneb ette neid naeratuse raviks kasutada. Küll ei meeldi välimus, küll tundub liig keeruline hakkama saamine. Breketitega süüa, neid puhastada. Tänan, ei. Õnneks on neile hiilgav alternatiiv. Diskreetsed ja korrigeerivad hambakaped.

K

Saa tuttavaks, kaped Kaped on läbipaistvad ortodontilised vahendid, mis asetatakse hammastele.

Nende eesmärk on lihtne – korrigeerida järk-järgult sinu hambumust, nihutada millimeeterhaaval hambad laitmatu naeratuse suunas. Kapede kasuks räägib erinevalt nii klambritest kui ka brektetitest nende kasutusmugavus.

Tavapärased breketid liimitakse teadupärast patsiendi hammastele, kus nad on vastuvõtlikud erinevatele toitu20

dele ja jookidele. Lisaks sellele on nad naeratamise ajal nähtavad ja vajavad iga paari kuu tagant arstipoolset sättimist. Seda ka juhul, kui tegemist on keraamiliste breketitega. Klambrite puhul tuleb jällegi arvestada lisaks visuaalsele poolele ka asjaoluga, et nende kandmist soovitavad arstid suisa terve elu, vältimaks hambumuse hilisemat vormist väljaminekut ehk hammaste tagasivajumist.

Kaped on mugav ja uuenduslik alternatiiv eelmainitutele. Nad korrigeerivad sarnaselt breketite ja klambritega nii hammaste asetust kui ka hambumust, olles samas patsiendisõbralikum ja paremini suuhügieeni hoidev lahendus.

Kapede suureks eeliseks on patsiendi märksa suurem mugavus ravi ajal suuhügieeni eest hoolitseda. Nimelt on kaped söömise ajaks eemaldatavad. Nii ei pea patsiendid ravi ajaks seadma söödava osas piiranguid näiteks kleepuvatele, teralistele või parkuvatele toiduainetele.

Kellele kaperavi sobib?

Loomulikult ei ole kapede puhul tegemist ka mingi imeravimiga, mis ise kõik asjad korda teeb. Nende edukas kandmine eeldab iga patsiendi endapoolset pühendumust raviplaanile ja selle jälgimisele. Olgugi et kaped on eemaldatavad, tuleks neid suus hoida siiski päeva jooksul vähemalt 23 tundi, sest vaid nii saavad nad avaldada parimat mõju ja tagada parima tulemuse.

Kui rääkida kapede ideaalsest kasutajast, siis sobivad need kõigile, kelle hambakaar vajab korrigeerimist. Kuid ennekõike on siiski tegemist täiskasvanutele mõeldud mugava lahendusega. Põhjus täiesti lihtne – täiskasvanud on lihtsalt kohusetundlikumad. Lapsed võivad unustada neid kas puhastada, vahetada või üldsegi kanda. Kuid see ei tähenda, et lapsed neid kasutada ei võiks. Kui jäävhambad on lõikunud, võivad kapesid kasutada ka nooremad. Kõige tähtsam on siiski meeles pidada, et nii nagu tegelikult iga ravi, sõltub ka kapede tulemuslikkus patsiendi enda käitumisest. Kui see on vastutustundlik ja korrektne, pole vaja kaua oodata – tervet ruumi täitev naeratus on saanud reaalsuseks!

Kapede tegemine algab ülitäpsest mõõtmisest Esmalt koostatakse patsiendile fotode ja digitaalsete 3D-mudelite põhjal personaalne raviplaan, mille abil

MIKS KAPED ON HEAD? D Võid süüa kõike, lihtsalt eemalda kaped enne söömist.

D Märkamatud kaped säilitavad kandja enesekindluse.

D Säästab aega – ravi kapedega on kiirem kui traditsiooniliste meetoditega.

D Parandab suutervist, sest õige hambumus on tervete igemete ja hammaste jaoks hädavajalik.

on võimalik saada aru hambumuse reaalsest muutusest suus tänu kapedele. Alles seejärel toodetakse valmis spetsiaalsest hüpoallergilisest materjalist kaped. Palju kapesid, sest neid on aeg-ajalt tarvis vahetada uute vastu, mis hambaid soovitud suunas edasi sätivad. Ühtede ja samade kapedega on võimalik hambaid liigutada vaid kuni kolm millimeetrit. Sealt edasi teevad tööd juba järgmised kaped ja nii edasi ja nii edasi.

Tegevusloa numbrid: L03260, L05274, L04789

AKSESSUAARID

Pilk peale!

Selle sügise aksessuaarid

Calvin Klein tutvustas oma kaelusmütse juba 2018. aasta New Yorgi moenädalal.

Sellesügisene aksessuaarimood näib käivat rõivamoega sama sammu. Mustrilisele kampsunile pakuvad üha enam seltsi suured prillid ja värviline pearätik. Sädelevat minikleiti saadavad nahksed põlvsaapad või massiivsed platvormkingad. Käevangus on aga tõenäoliselt üks kahest – kas pisike nn hobo-stiilis poolkuukujuline käekott või hiiglaslik, kõike mahutav tote bag. Vaatame kohe lähemalt.

TOIMETAS: RIINA PALMISTE FOTOD: SHUTTERSTOCK

Kaelusmütsi uus tulemine Kes oleks osanud arvata, et kootud kaelusmütsist, mida enamik mäletab rohkem lapsepõlvest, saab üks selle sügise olulisemaid moeaksessuaare? Miu Miu, Ambush, Balmain ja Moschino – igaüks neist on tulnud välja oma versiooniga. Samas arvestades, et kaelusmüts hoiab hästi sooja ja kaitseb meid halva soengu päevade eest, ei pane see ka teab mis imestama.

Tote bag’idest inspireeritud käekotid Riidest tote bag’id on juba päris mitu aastat tähesära nautinud. Esmalt ennekõike ühekordsete kileja paberkottide vältimiseks kasutusele võetud poekotist sai ju korraga nii kooli- kui ka käekott. Tootjad mõtlesid välja aina uusi ja ägedamaid disaine. Muidugi on sellest inspireeritud saanud ka tippdisainerite looming. Praegug i tullakse välja üha uute mahukate käekottidega. Fendi, Valentino, Christian Dior ... Kes järgmiseks?

Jalavarjude toel pilvedesse

Retrorätikud pähe Retrostiilis pearätikud on tagasi!

Kõigepealt tulid nendega lagedale Conner Ives ja Anna Sui. Nende järel nüüd ka Paco Rabanne, kes andis pearätile veel soojema ja pehmema vormi – tema kunstkarusnahast peakate hoiab tõenäoliselt soojas ka läbi Eesti pika talve.

Poolkuukujulised käekotikesed on tulnud, et jääda

Üha enam võib näha naiste käevangus seda kunagist moeröögatust – pisikest hobo-stiilis poolkuukujulist käekotti.

22

Väikeseid hobo-stiilis poolkuukujulisi käekotikesi võis näha mõnda aega tagasi nii Versace’i, Louis Vuittoni kui ka Prada moelavadel. Kui juba selline kolmik on asjaga algust teinud, võib vast mürki võtta, et see trend ei ole ajutine, vaid kunagine moeröögatus ongi nüüd jälle tagasi, et mõneks ajaks jääda.

Paljude tippdisainerite looming püüab kaasas käia poekottide ehk tote bag’ide trendiga.

Põlvini saapad Jalanõumoes on üks selle hooaja suurimaid tegijaid kahtlemata nahksed põlvini säärsaapad. Kui Hermès rabas ratsanikustiiliga, siis Courrèges modernsusega ja Tom Ford ikka endale omase seksikusega. Selleks et saapad eriti efektselt välja kanda, võiks kaaslaseks olla miniseelik ja muidugi enesekindel kõnnak.

Pole kahtlustki, et platvormkingad ja -saapad annavad ka muidu lihtsale ja igavale outfit’ile iseloomu. Ja kuidas veel! Sedasama inspiratsiooni tuleb ka kuulsatest moemajadest.

Võtame või Schiaparelli, kes tutvustas hiljuti moemaailmale oma eriti sürrealistlikke saapaid – platvormtallal jalavarje, millele annavad iseloomu kuldsed varbad. Sõna otseses mõttes! Samal ajal kui Molly Goddardi nahksed platvormsaapad on lausa üleni kuldses rüüs.

Suusaprillid tänavale Päikeseprillimoes on juba päris pikalt ilma teinud suuremad vormid ja paistab, et jätkame endiselt samal lainel.

Suusaprillidki ei jää enam ainult lumistele mäenõlvadele ja après-ski’dele.

Neist inspireeritud okulaarid on jõudnud juba praegu moelavadele – Thom Browne’i, Louis Vuittoni ja Maximilian Davisega eesotsas. On vast ainult aja küsimus, millal ka tänavatele.

Allikas: vogue.com

CATWALK SISUTURUNDUS

Ajatult naiselik Ivo Nikkolo Ivo Nikkolo brändi iseloomustab kaasaegne naiselikkus ja pehmus. See on moemärk, mida kandev naine võib end pingutamata tunda igal ajal ja igas situatsioonis stiilselt ning mugavalt. odumaine Ivo Nikkolo on eestlastele tuntud naisterõivaste kaubamärk. Tänavu süg isel näitab bränd oma täiesti uut imagot ning värsket rõiva- ja aksessuaarikollektsiooni, mille üheks fookuseks on tasakaal.

Ivo Nikkolot inspireerivad ambitsioonikad naised, kes taotlevad oma elus tasakaalu ja soovivad samal ajal olla iseenda parim versioon igas eluvaldkonnas.

K

DISAIN Ivo Nikkolo disainerid soovivad luua rõivaid, milles saab naine tunda end enesekindlalt ja mugavalt. “Riided peaksid olema kui tööriistad garderoobis, mille abil saab naine muretult panna kokku stiilse, ent ajatu komplekti, milles tunda ennast iseenda parima versioonina päeval tööl olles ja õhtul vaba aega veetes,” iseloomustab Ivo Nikkolo peadisainer ja disainikäekirja juht Margot Vaaderpass.

Kollektsiooni rõivad ja aksessuaarid on omavahel lihtsasti kombineeritavad ning nende disain on ajatu, teenides naist kümneid aastaid või isegi kogu elu.

Igal kollektsioonil on oma fookus, millest rõivad ja aksessuaarid inspireeritud on. 2021. aasta sügistalvise kollektsiooni üheks fookuseks on tasakaal – see üks seisund, milles me ihkame hetkel kõige enam olla.

“Ideede kogumisel panime disaineritega kokku üksteisele vastanduvaid elemente, hoiakuid ja tegevusi, et luua kollektsioon, mis tekitaks ühtaegu elevust, aga pakuks ka rahu,” räägib Vaaderpass.

Fotod: Kertin Vasser

JÄTKUSUUTLIKKUS Kvaliteetne ja jätkusuutlik materjalide valik on rõivaste disainimisel üheks olulisemaks prioriteediks. Samal ajal tuleb pidada meeles, et midagi ei juhtu üleöö ja ambitsioonikate eesmärkide saavutamiseks tuleb anda aega. “Esimeste sammudena vähendame nafta baasil valminud kangaste kasutamist ja pakume rohkem naturaalseid materjale, näiteks villa, siidi, kašmiiri ning tselluloosi baasil valmistatud viskoo-

si ja modaali,” selgitab Vaaderpass. Ivo Nikkolo karusnahka ei kasuta.

Nimetatutele lisaks kasutatakse rõivaste valmimisel meriinovilla ja orgaanilist puuvilla, mis on mõlemad naha vastas mõnusalt pehmed. Viimase tootmisel on väiksem ka veekulu, kasutatakse vähem kemikaale ja tekib vähem CO2 jääke kui traditsioonilise puuvilla puhul. Kollektsioonist leiab ka taaskasutatud materjale, mis on samuti keskkonnasõbralikumad.

Ivo Nikkolo jaoks on oluline pakkuda stiilseid rõivaid, kuid nende tootmine ei tohiks planeeti liigselt koormata. Üha enam otsib ka noorem generatsioon kindlate väärtustega moebrände, kellel oleks laiem eesmärk kui lihtsalt hea disaini pakkumine.

“Keskkonnateadlikkus on meie disainiprotsessis olulisel kohal ja pingutame selle nimel, et ka nooremad naised saaksid taskukohase hinna eest soetada kvaliteetseid rõivaid,” lisas peadisainer.

23

JUUKSED

Üha enam vaadatakse selle kõrval aga ka vana kooli meetodite poole, nagu takjalised lokirullid.

Volüüm maksimumini

TikTok on rääkinud.

Millised soengud on praegu moes?

Kui kunagi dikteerisid moe- ja ilumaailma eeskätt suured moemajad ja -ajakirjad, siis tahtkem seda tunnistada või mitte, tänapäeval ütleb väga palju sõna sekka ikkagi ka sotsiaalmeedia eeskätt TikTokiga. Millised soengud praegu ilma teevad?

Foto: Pixabay

Varased kahetuhandendad on vist ametlikult ringiga tagasi. Kes meist ei mäletaks neid õlapaelteta nabapluuse ja eriti madalale tõmmatud teksapükse? Sama hoogsalt trügib tagasi rambivalgusse ka 2000ndate soengumood. Tõendeid sellest võib leida kõikjalt sotsiaalmeediast, eriti TikTokist. Tagasi on nii mullidest hobusesaba, nagu seda inglise keeles hellitavalt kutsutakse (bubble ponytail – toim), aga uskuge või mitte, ka liblikakujulised klambrid, vikerkaarevärvilised minipatsikummid ja rahvasuus sageli ka krokodillideks kutsutud suured juukseklambrid.

24

Lokid au sisse Paistab muidugi, et päris paljud inimesed isegi ei teadnud, et neil on lokid enne, kuni TikTok seda neile viimaks ütles. Nali naljaks, aga näib tõesti, et lõpuks on ka need, kes seni on oma lokkis või lainelisi juukseid kiivalt varjanud, salatsemise lõpetanud. Suured sirgendamisentusiastidki eelistavad nüüd kasutada spreisid, lakke ja teisi juuksehooldustooteid, mis aitavad hoopis loomulikke lokke esile tuua.

Hüvasti, kuumus!

Tere, sokid ja vööd!

TOIMETAS: RIINA PALMISTE FOTOD: SHUTTERSTOCK

Aasta 2000

Olgu kohev föönisoeng või retrolokid – maname nüüd silme ette näiteks Farrah Fawcetti –, üks põhimärksõnu paistab viimasel ajal olevat volüüm.

TikTokis kasutatakse volüümi saavutamiseks päris mitmesuguseid meetodeid ja abimehi, nagu erinevad föönharjad ja koolutajad. Üha enam vaadatakse selle kõrval aga ka vana kooli meetodite poole, nagu takjalised lokirullid.

70ndate näitleja Farrah Fawcett, kelle ikoonilist volüümikat lokisoengut nüüd TikTokis taasluuakse. Hashtag’il #farrahfawcetthair on muuseas rohkem kui 1,5 miljonit vaatamist.

Need omal ajal sageli ka krokodillideks kutsud suured juukseklambrid võib nüüd samuti sahtlipõhjast välja otsida.

Neid patsikummikesi nähes läheme vist kõik mõttes tagasi 2000. aastatesse. Palun väga, nüüd on need tagasi.

Keera sokid-sukad juustesse! Õpetusi on TikTokis jalaga segada – ainuüksi hashtag’i #sockcurls on TikTokis vaadatud 129 miljonit korda.

Nagu öeldud, on praegu au sees vana kooli lokirullid. Naised on aga viimasel ajal TikTokis erilise leidlikkusega silma paistnud, tehes lokke ka sokkide, vööde, sukkpükste ja kõige muuga, mida kohe kuidagi juuksehooldustoodeteks klassifitseerida ei oskaks. Seega ei olegi vist vaja ideaalse lokisoengu saavutamiseks vaadata kaugemale kui oma pesusahtlisse.

Kahevärvilised juuksed 2000. aastate mood väljendub päris elavalt ka juuksevärvis. Vast on paljudel jäänud viimasel ajal silma soeng, kus naised on mõlemal näoküljel ühe suure salgu ülejäänud juustest teist värvi värvinud. Sageli on need kaks tooni väga kontrastsed, nagu must ja valge, aga kohtab ka päris palju erksaid toone – rohelisest siniseni. Teine populaarne valik on hoida üks peapool üht värvi ja teine teist. Muuseas – idee elluviimiseks ei pea ju isegi ilmtingimata juuksurisse minema, vaid päris sageli proovitakse sellega ise kodus hakkama saada. Lihtne!

Allikas: whowhatwear.co.uk, vogue.com

CATWALK BEAUTY COSMETICS

Kas päris? Juuksepikendused, mida nähes on küsitud sedagi Kui unistame juuksepikendustest, ei mõtle me keegi neile hooldamata varesepesadele, mida teinekord tänavapildis kohtame. Paraku kui eeltöö jääb kasinaks, on lihtne olla järgmine, kes sedasama ämbrit kolistab. Hoopis teine lugu on She Beauty Studio pikendustega, mis on võitnud väga paljude Eesti naiste südamed.

T

õepoolest. Kui mõelda slaavi juuksepikendustele, meenuvad paljudele esmajoones millegipärast just She Beauty Studio pikendused.

Nende kvaliteedi eest kannab hoolt salongiomanik Jane, kellel on ilumaailmas töökogemust juba koguni 14 aastat. Uurisime Janelt, millega on õnnestunud stuudiol nii paljude inimeste südamed võita.

Alustatakse tasuta konsultatsioonist Kogenud ilutehnik Jane ütleb, et salongi missioon on läheneda igale kliendile personaalselt, et leida koos kõige parem ja loomulikum viis juuste tihendamiseks või pikendamiseks. Nii alustatakse suhtlust alati tasuta konsultatsioonist. “Kuna esmane paigaldus on ikkagi kulukas väljaminek, oleme otsustanud teha konsultatsioonid tasuta,” selgitab naine, et kliendile on see suureks abiks, kui saab materjali hinna juba ette teada.

Oluline on nii pikenduste kvaliteet kui ka nende järelhooldus Ometi on ka pikendustel ja pikendustel selge vahe. Kuidas ikkagi She Beauty Studio pikendused alati nii head välja näevad? “Kindlasti on juba meie juuksepikendused ise kvaliteetsed, aga paneme rõhku ka professionaalsetele hooldustoodetele ja kvaliteetsele paigaldusele,” põhjendab Jane, et stuudio kogenud spetsialistid jagavad klientidele alati paigalduse käigus ka head nõu edaspidi-

seks hoolduseks. Näiteks tuleb kindlasti üle rääkida seegi, et pikendused hoiab ilusana ikkagi siis, kui õigeaegselt (kahe-kolme kuu tagant) hoolduses käia. Samuti ei tohiks mingil juhul unustada kodust turgutust.

Lai kaubavalik She Beauty Studio salongi astudes on lihtne tunda end nagu laps kommipoes. Nii palju erinevaid värve, struktuure ja pikkusi! Ka Jane sõnul on lai kaubavalik üks nende suuremaid eeliseid. “Oleme valmistanud salgud kaaluvahemikus 0,6–1 grammi,” aitab ta laias valikus paremini orienteeruda. Lisaks slaavi kera-

tiinjuuksepikendustele müüakse kohapeal ka teip- ja tressmaterjali. Samuti saab stuudiost soetada professionaalseid hooldustooteid koduseks kasutuseks.

Valmis laienema Eks heal sõnal on kombeks ikka liikvele minna. Nii on She Beauty Studiol juba praegu mitmeid toredaid koostööpartnereid nii Eestis kui ka piiri taga. Jane usub, et tulevikus võiksid nende pikendused jõuda veel rohkematesse salongidesse ja riikidesse – seega kui mõnel juuksetehnikul tekkis huvi koostöö vastu, võib stuudioga julgelt ühendust võtta.

KUS PAIGALDADA? She Beauty Studio kvaliteetseid juuksepikendusi saab osta ja paigaldada üle Eesti, aga ka Soomes: Tallinn: She Beauty Studio esindussalong, Kaupmehe 6; Tartu: Hair So Good juuksepikendused, Ujula 1a; Võru: Jüri tn 26; Soome: Beauty By Mariin, Mannerheimintie 77.

25

PESU

Pesumood 2021:

vähem survet, rohkem mugavust Kas on olemast teist rõivaeset, mis leiaks ühtaegu nii palju armastamist ja vihkamist kui rinnahoidja? Eelmisel aastal, kui pandeemia meid koduseinte vahele lukustas, kerkis eriti teravalt esile arutelu rinnahoidjate üle. Eeskätt kurdeti ebamugavustunde üle, mille all naissugu rinnahoidjat kandes kannatama peab.

TOIMETAS: RIINA PALMISTE FOTOD: SHUTTERSTOCK

otsiaalmeedia lõi päris kihama. “Kui ma kannan terve päeva rinnahoidjat, et mu nibud mehi ei häiriks, võiksite teie kanda maski, et saaksime riikliku pandeemia lõpetada,” säutsus koguni Bravo staar Hannah Berner Twitteris. Samal ajal rõõmustas hulk naisi selle üle, et kogu selle suure lukustatuse keskel on neil õnnestunud siiski ühest vangistusest pääseda – rinnahoidja kandmisest. “Olen kandnud viimasel ajal maski sagedamini kui rinnahoidjat,” hõiskas nii mõnigi avalikult.

S

Tähesära naudivad traadita rinnahoidjad ja bralette’id Tegelikkuses ei ole näha, et suur hulk naisi oleks ühtäkki rinnahoidja kandmisest täielikult loobunud. Näiteks selgus Ameerika turu-uuringutest, et võrreldes eelmise aastaga rinnahoidjate müük hoopis kasvas 1% võrra. Küll aga on selgelt hakatud vaatama mugavamate mudelite poole. Näiteks on Ameerika näitel kasvanud nii erinevate traadita kui ka üle pea tõmmatavate rinnahoidjate müük. 2021. aasta jaanuaris läks TikTokis levima isegi DIY-väljakutse (tee-ise-väljakutse – toim), kus õpetati vanadest polsterdatud rinnahoidjatest ilusaid pitsili26

si bralette’e tegema. Neid videoid on vaadatud praeguseks miljoneid kordi.

Kuigi ei saa öelda, nagu oleks just pandeemia traadita ja polsterduseta rinnahoidjate trendi vallandanud – selles suunas liikumist oli märgata juba varem –, siis tagant utsitas tõenäoliselt küll. Esimesi selgeid ilminguid mugavuse suunas võis näha aga juba 2014. aastal. Mäletatavasti muutus toona tõeliseks sensatsiooniks pesubränd American Eagle, kes tuli välja reklaamfotodega, millel ei olnud pesumodelle mingil moel töödeldud. See mõjus täiuslikkust taga ajava Victoria’s Secreti kõrval ülimalt värskendavalt. Ehk saadi sellest innustust? Ei tea, aga riburadapidi hakkas turule tulema ettevõtteid, kes olidki keskendunud ainult pehme korviga rinnahoidjate müügile. Ka juba turul olnud kaubamärgid hakkasid vabamalt võtma ja keskendusid rohkem bralette’idele, mis pakuvad küll katvust, kuid ei toesta. Üheks viimase aja suuremaks pesumoe kujundajaks võib pidada ka Rihannat, kelle 2018. aastal ilmavalgust näinud pesukollektsioon Savage x Fenty on algusest peale rõhunud sellele, et endale sobiva pesu leiaks iga kehatüübiga naised.

Praeguseks on rahva bralette’ide armastus – või nimetagem seda isegi rohkem vabadusearmastuseks – selgelt näha. “See on liikumine ja me oleme teerajajad,” on öelnud ülemaailmse kaubamärgi Aerie (American Eagle) president Jennifer Foyle.

Spordirinnahoidjaid kantakse üha enam ka väljaspool trenni Viimastel aastatel eelistatakse toestusega rinnahoidjate asemel rohkem vabadust andvaid bralette’e .

Kuigi see esmapilgul ehk nii ei paista, on rinnahoidjate valmistamine päris suur raketiteadus – kuigi materjali kulub justkui pealtnäha vähe, on piside-

Üha enam naisi armastab kanda pitsi ja satsi asemel üle pea tõmmatavaid sportlikumat laadi rinnahoidjaid. taile, millele tähelepanu pöörata, väga palju. Iga millimeeter loeb. Uue stiili väljatöötamine võib teinekord võtta niisiis kaks-kolm aastat, mis tähendab, et seda, milline pesu võiks järgmistel aastatel laineid lüüa, võime ainult tagasihoidlikult prognoosida. Küll aga peaks rahva bralette’ide armastus olema ka pesutootjatele väga mokkamööda. Nende suuruste ja mõõtudega ei ole vaja minna niivõrd täpseks, nagu toestavad rinnahoidjad seda eeldavad. Ühes mugavuse ja bralette’ide armastusega on viimastel aastatel au sisse tõusnud ka spordirinnahoidjad. Pesubrändid Aerie ja Knix on nimetanud selle lausa üheks järjekordseks pandeemiahitiks. Eks ole ju ka mugav Zoomi kõnelt otse Zoomi joogale minna? Nali naljaks, aga näib tõesti, et paljud naised eelistavad viimasel ajal kanda spordirinnahoidjat ka treeningsaalist väljaspool – mis tahes igapäevatoimetusi tehes. Aga miks ka mitte? Öeldakse ju ka, et kui trenniriided selga panna, on tõeonäosus, et ka päriselt trennitegemiseni jõuad, hoobilt suurem.

Allikas: nytimes.com

P R E T TY, C O M F O RTABLE & SE H eXaYlthy

ILUNIPID

5 inspireerivat

naist,

Regina Oja

5 ilunippi

Minu ilunipp on hommikul kohe külma veega näo pesemine ja hommikujooksu tegemine. Hommikul külma veega näo pesemine turgutab mõnusalt nahka ja vaid paariminutiline jooksu- või kõnnitiir varahommikul annab kehale mõnusa kergustunde kogu päevaks. Kui vihma sajab ja välja ei taha minna, siis teen siiski paar võimlemisharjutust siseruumis, näiteks käte-, kaela- ja keharingid jne.

Mul oli varem hommikuti tihti raske end värskena tunda, keha ei tahtnud aru saada, et on vaja hakata tegutsema ning olin loid. Avastasin, et kohe aktiivselt ja värskelt päeva alustades kogub keha rohkem energiat ning enesetunne on oluliselt parem.

Naistel on sageli tagataskus mõni salajane ilunipp, millega tunnevad, et just see annab neile nendele omase sära ja hea energia – kes peab selleks kaheksatunnist iluund, kes klaasitäit sidrunivett hommikul, kes mõnd kodust koorijat, kes regulaarset massaaži. Püüdsime viie inspireeriva naise saladusele jälile saada.

TOIMETAS: RIINA PALMISTE FOTOD: ERAKOGU

a j e t ä K d i m e e r k jala

Saskia Alusalu Minu ilunippideks on liikumine ja looduses olemine. Looduses viibimine aitab mul enda sisse tagasi minna. Iseenda jaoks olemas olla. Kui ma tunnen, et midagi on liiga palju, siis üritangi olla üksi ning hakata iseennast ja iseenda häält kuulama. Mis puudutab liikumist, siis nagu Elias Lönnrot on öelnud: “Inimene on loodud liikuma ja see on temale antud õnn.” Miks peaks inimene õnnest loobuma?

The nature of you™

ILULEMMIK

2021

Shea-või kreem – on õrna eksootilise lõhnaga kreem, mis sisaldab Aafrikas eetiliselt toodetud naturaalset toor-sheavõid, marulaseemneõli, E-vitamiini ja kaeraekstrakti. Ülitoitev ja 24 tundi niisutav kontsentreeritud kreem leevendab kiirelt karedat ja kuiva nahka, rahustab ja leevendab ärritunud nahka. Ei sisalda mineraalõli ega parabeene.

Kakaovõi kreem – rikkaliku kontsentreeritud koostisega kreem pehmendab ja leevendab väga kuiva nahka, sobib kuivematele kohtadele, nagu küünarnukid, põlved, käed.

Rikastatud E-vitamiiniga, leevendab nahavigasid ja arme.

Kookose kreem – niisutab 24 tundi, kaitseb ja pehmendab nahka. Sisaldab eetiliselt toodetud kookosõli ja Tahiti monoi-õli. Looduslikud koostisained annavad rikkaliku niisutuse ja lõhna, et hellitada oma nahka. Ei sisalda parabeene ega mineraalõli.

Niisutav kakaovõi jalakreem – niisutab sügavalt

Kooriv kookose jalakreem – sisaldab naturaalset

karedat ja kuiva nahka, rahustab väsinud jalgu. Sisaldab 100% puhast kakaovõid, shea-võid, mangovõid, E-vitamiini ning piparmündi- ja eukalüptiõli. Õlid elustavad väsinud ja valusaid jalgu.

Intensiivne kakaovõi kätekreem – niisutab ja rahustab pikaajaliselt väga kuiva, ärritunud ja sügelevat nahka. Sisaldab kakaovõid, uureat, sojauba ja kaera.

Dermatoloogiliselt testitud, hüpoallergeenne, parabeenide ja lõhnaainete vaba.

Kooriv kakaovõi jalakreem – koorib, niisutab ja

kookossuhkrut, mis koorib ja pehmendab jalgade karedat parkunud nahka. Lisaks on koostises niisutavad ja rahustavad kookosõli ja piparmündiõli. Toode sisaldab eetiliselt ja jätkusuutlikult toodetud looduslikke koostisaineid ning Fair Trade’i kookosõli. Ei sisalda parabeene ega mineraalõli.

värskendab jalataldade paksu nahka. See sisaldab kakaovõid ja shea-võid, E-vitamiini, piparmündiõli ning looduslikke pimsskivi ja pähklikoorte osakesi.

www.palmers-shop.ee

palmers.eesti

* Toodetes kasutatakse eetiliselt ja jätkusuutlikult toodetud kakaovõid ja kookosõli

Niisutav kookose jalakreem – kookosveega jalakreem pehmendab jalgade karedat parkunud nahka ja niisutab nahka sügavuti. Sisaldab ka kakaovõid ja makadaamiaõli. Toode sisaldab eetiliselt ja jätkusuutlikult toodetud looduslikke koostisaineid ning Fair Trade’i kookosõli.

Ei sisalda parabeene ega mineraalõli.

ILUNIPID

Tuuli-Ann Freienthal

Heelia Sillamaa

Kelly Sildaru

Ma olen aknega näonaha korda saamiseks proovinud kõike – kangeimatest ravimitest, täistaimsest toidust kuni sellerimahlakuurini välja. Tõeliselt terve ja särava naha olen aga saanud tänu tugevale happekoorimise kuurile. Happel ja happel on väga suur vahe ning peamine on leida kosmeetik, kes läheneb individuaalselt õigete toodetega. Veel aasta tagasi vaatasin pisarsilmi peeglist oma paistes, punnidega nägu ja arvasin, et minu jaoks pole olemas loomulikku ilu. Nüüd veedan kõik vabad päevad meigita ja tunnen end just nii kõige ilusamana.

Minu ilunipiks on täitsa tavalised lokitangidega keeratud kohevad lokid. Kuna mul on ka loomulikult veidi lokkis juuksed, ei tulnud ma pikalt selle pealegi, et võiksin lokitange katsetada. Kui kätte jõudis aga gümnaasiumi lõpuaktus, tundsin, et nüüd oleks õige aeg proovida midagi uut. Paraku küsisid juuksurid uhkete soengute eest omajagu raha ja nii otsustasingi hoopis ema sahtlist leitud lokitange proovida. Nüüd olen juba pea viis aastat endale vähemalt kord kuus lokke keeranud ja kui alguses nägid need ikka üpris õnnetud ning ebaühtlased välja, siis tänaseks olen saanud ideaalsete lokkide saladusele jälile. Väga palju tuleb lihtsalt kätt harjutada, nii et soovitan teistelgi mitte alla anda. Ma tunnen end uhkete lokkidega alati kümme korda enesekindlamana ja minu rahakott rõõmustab ka iga kord, kui võtan juuksuri asemel ise lokitangid kätte.

Kasutan igapäevaselt Elizabeth Ardeni Eight Hour Creami. Ma arvan, et kuskil kaks aastat juba on see minuga enamasti kaasas. Kui alguses kasutasin seda ainult huulte niisutamiseks, siis nüüd ka vahel näo niisutamiseks, kui nahk väga kuiv on. Samuti, kui kuskilt on midagi katki, aga koorik on juba peale tulnud, aitab see kiiremini paraneda ja mis kõige huvitavam – see aitab sääsehammustuse sügeluse vastu.

JUUKSURITEENUSED PÜSIMEIK MANIKÜÜR/PEDIKÜÜR RIPSMETE LAMINEERIMINE SUHKRUDEPILATSIOON SELLE KUPONGIGA

10% RV Stuudio � Tel 5554 6888 � J. Kunderi 6, Kesklinn � www.rvstuudio.ee

MEESTEMOOD

Stilist Kenneth Bärlin: soki ja plätu teema kahvatub selle kõrval, mis inimestel üleüldiselt jalas on eeskuju kui sellist otseselt kellestki ega millestki ei võta. Lähtun sellest, et endal oleks hea mugav olla, sõltuvalt päevast, ajast, olukorrast. EFTA galale päris dressidega ei lähe ja iga päev ülikonnaga ka ringi ei jookse.

Kuidas sulle tundub – kas oled rohkem moega kaasas kõndija või pigem klassikaaustaja?

Kõnnin enda looga. Ei jälgi moodi. See oleks narr tegevus minu jaoks. Mis on üldse moes? See on üks imelik küsimus, mida iga kord küsitakse (naerab – toim).

Sel korral põrgatasime moe- ja iluteemadel mõtteid stilist Kenneth Bärliniga. “Minimalism meeldib mulle igas mõttes.

Suurte tähtedega,” teatab ta naerulsui, kui lepime omavahel kokku, et vastused las olla seekord pigem lühikesevõitu. On siis minimalistlik ka Kennethi garderoob? Kohe saame teada, sest nuhkisime nii tema riidekapis kui ka mõttemaailmas.

TEKST: RIINA PALMISTE FOTO: ERAKOGU

enneth, sinu igapäevatöö on teisi ilusasti riidesse panna. Kui oluline on sinu jaoks see, kuidas ise välja näed?

Kui ma vastaksin, et see ei ole mu jaoks üldse oluline, oleks see ilmselt absurd. Loomulikult mul ei ole sellest ükskõik. Kas ma sellele igapäevaselt tähelepanu pööran? Jah, pööran, aga ma ei välju ka kodust nii, et oleksin pealaest jalatallani tohutult ära stiliseeritud. Seda ma ei harrasta. Vähemalt igapäevaelus. Kui just pole vaja õhtul teatrisse või restorani minna.

K

Kui kaua võtad hommikuti riietumiseks aega?

Hommikuti võtan aega pigem iseenda jaoks, et päev tuleks hea. Mulle meeldib hommikul rahulikult tõusta ja kohvi juua. Sellest saabki alguse hea aeg.

30

Kuidas kirjeldaksid enda riietumisstiili paari lausega?

Maksimaalne mugavus. Nii paju, kui see on võimalik. Ma arvan, et puhtad ja lihtsad riided, mis on seljas mugavad – sellega võiks teema kokku võtta. Dressipüksid on ühed toredad asjad, aga neid on võimalik kombineerida vahel ka pintsaku ja jakkidega. Mingit tohutut stiili taga ei aja ja kedagi selles mõttes ei jälgi. Pigem võib-olla vaatan mingeid vorme ja värve, aga

Eesti kingapoodide valik koosneb suuremalt jaolt ainult ortopeedilistest kummikutest, millega on võimalik kõndida, aga mitte rallit sõita.

Millised on sinu lemmikesemed sinu garderoobis?

Neid ei ole tegelikult üldse palju. Esiteks ühed väga mugavad musta värvi püksid Eve Hansonilt. Soetasin need endale aasta tagasi ja neid kannan tõesti väga-väga palju kõikvõimalikul moel. Ükskõik mis olukorras, 12 kuud aastas.

Jakkide armastaja olen ka. Sellised nelja taskuga militaartüüpi jakid, mida olen leidnud kõikvõimalikest secondhand’idest. Pole otseselt tagi ega pintsak, vaid jakike, mis monteerub igale poole ja näeb huvitav välja ka. Neid on mul praeguseks kõikvõimalikes variantides ja kangastes. Mega mugav T-särkidele peale panna.

Ja muidugi mõnusad T-särgid ka.

Igasugu toredad Jaapani ja Rootsi brändid.

Teistpidi. Mis on need paar riietuseset, mida sinu garderoobist kohe kindlasti ei leia?

Triiksärke ja lipse ei leia minu garderoobist vist küll mitte ühtegi. Vähemalt selliseid klassikalisi. Ma ei kanna ülikonda sellisel moel, nagu võib-olla finantsinimesed seda teevad.

Kuidas on lood värvidega? Või on riidekapp nagu eestlastel ikka – seal domineerib must värv?

Mu riidekapis domineerivad tumesinine, must ja 50 halli varjundit sinna otsa.

Mis teiste välimuse juures enim pilku haarab?

Nii naiste kui ka meeste puhul jääb mul pilk pidama ikkagi jalanõudele.

Need näitavad iseloomu ja panevad kogu riietusele justnagu i-le täpi. Jalanõud näitavad minu silmis ära ka ini-

mese maitsetunnetuse – nii sõna otseses mõttes kui laiemas pildis ka, mis puudutab maailmataju ja enda eest hoolimist.

Võin tõesti öelda, et soki ja plätu teema ka kahvatub selle kõrval, mis inimestel üleüldiselt jalas on. Aga eks see Ülemiste kingapoe koridor ole ka muidugi üks paras õuduste allee. Eesti kingapoodide valik koosneb suuremalt jaolt ainult ortopeedilistest kummikutest, millega on võimalik kõndida, aga mitte rallit sõita. Nii nagu autol ja autol on vahe, siis ka jalanõudel on vahe.

Mis oleks sinu hinnangul täielik ämbrisseastumine?

Maitse üle ei vaielda nii ja naa, aga mis puudutab jalanõusid, siis sellega võid sa tõesti ühest hetkest terve tervikpildi ära rikkuda. Samamoodi võid selle pildi luua mega ilusaks, kui paned õige jalanõu alla.

Mu riidekapis domineerivad tumesinine, must ja 50 halli varjundit sinna otsa.

Kuidas enda eest veel hoolitsed?

Mõni ilurituaal?

Et hea ja värske välja näha, siis parim ilurituaal on kodus olla ja end välja magada. Hea uni on kõige alus. Võid ju väsinuna ilusalonge väisata palju tahes, aga ilmselt ei tule sa sealt siis oluliselt teistsugusemana välja kui sinna sisenedes.

Mis teeb üldse ühe inimese ilusaks ja stiilseks?

Iga inimese teeb ilusaks ikkagi tore sisu. Et oleks huvitav juttu ajada. Hea sisu loob ka ilusa vormi. Mida laiem on silmaring, mida rohkem oled reisinud, seda rohkem oled näinud maailma arhitektuure ja kultuure. Oskus seda kõike välja noppida teeb inimesest huvitava vestluskaaslase. Laia silmaringiga inimesed näevad tihtilugu ka huvitavad ja ootamatult ägedad välja. Sealt tuleb juba ka julgus ja kõik muu. Põnevate detailide leidmine, nägemus värvidest, hooaegadest jne ...

TÕ ELINE LOODU S LI K MAAGIA Me naudime ja ammutame jõudu igapäevaeluks looduse tervisest ja heaolust. Loodusest leiame ka koostisosad, mis hoolitsevad meie naha eest ilma kunstlike lisanditeta. Meie tootearendus põhineb teaduslikult uuritud, puhastel, looduslikel koostisosadel, mis hooldavad teie nahka.

Usume, et looduse vägi toob tervist – nii kehale kui vaimule.

Toodetel on Cosmos Naturali sertifikaat, mis tagab keskkonnasõbraliku tootmisahela. Ecocert jälgib ja kontrollib toodete sisu, koostisosi, tootmisprotsessi ja pakendeid. Üks meie põhimõtetest on looduse austamine ja kaitsmine. Meie toodetes ei ole loomset päritolu koostisosi.

Me ei testi oma tooteid loomade peal.

SINU NAHK ARMASTAB MEIE LOODUSLIKKE TOOTEID Ökotoa veebipoes on müügil ainult sertifitseeritud, vegan, julmusevabad, orgaanilised, looduslikud, ökoloogiliselt puhtast toorainest valmistatud kosmeetikasarjad. Kõik tooted sobivad ka tundlikule ja probleemsele nahale.

TELLI ÖKOLOOGILISI KOSMEETIKATOOTEID VEEBIPOEST

OKOTUBA.EE

Veebipoes okotuba.ee on müügil Esse Probiotic Skincare, True Organic of Sweden, Couleur Caramel ja Green Skincare kosmeetikumid.

Teeme müüdavate toodetega ka näohooldusi Ökotoa ilukabinetis Kadriorus.

Broneeri aeg telefonil +372 555 66 553 või keltomson@gmail.com.

www.okotuba.ee

ökotuba

Ökotuba OÜ, Weizenbergi 12-10, 10150 Tallinn, Eesti

s

e e-po

15d% s ustu

el aram soo C r u oule C