Nyt fra linjerne............................................................................................ s

Nyt fra linjerne

@ bg ibasketball @ bg i_ parkour

PARKOUR (@BGI_PARKOUR):

August 2021 stemplede 36 friske drenge ind på BGI’s parkourlinje. Opstarten på parkourlinjen handlede om opbygning af sociale relationer på linjen og bodyarmor. “We start together and we finish together.” Er et ordsprog vi holder meget af til vores træninger. Træningernes indhold har bl.a været teknik, mind og conditioning. I september var vi med til at indvie Hornsylds streetanlæg, her lavede vi små workshops og challenges for hinanden. Vi var forbi Sorø efterskole, hvor vi besøgte deres parkourlinje og deres anlæg. En dag fyldt med masser af god energi, og nye venskaber. De sidste par uger har den stået på forberedelse af den kommende linjetur, hvor vi skal til Kroatien. Her skal vi lære hvordan vi træner på et område der ikke er “designet” til parkour.

BASKET

Det er tydeligt, at drengene godt kan lide hinanden på basketlinjen. Det går nok hånd i hånd med, at vores førstehold har vundet alle kampene indtil videre og at spillerne internt også sætter holdets succes over individuelle præstationer. Ulven er et flokdyr, og vores Wolves er sammen om dette projekt. I år har vi flere spillere, der er i hallen ikke kun om aftenen, men også inden morgenmad for at forbedre sig. De mest ambitiøse spillere i truppen er meget respekteret af de andre elever for deres dedikation.

Vores træninger er intense og seriøse, og det er fantastisk at opleve, hvordan drengene bakker hinanden op. Vi ser frem til linjeturen, som går til Zadar i Kroatien, som er en by med store basketballtraditioner, hvor ulvene skal have sportslige og kulturelle oplevelser, der skal binde dem endnu tættere sammen.

ACRO (@BGIACROBATICS):

@bgiacrobatics, som holdet hed@ bg iacrobatics der på Instagram, består i 21/22 af to hold. Vi har nemlig acrolinjen, der træner flere gange ugen, og et valgfagshold der træner en gang ugentligt. Begge hold arbejder med alle mulige former for acro og træner hver for sig, men også sammen en gang i mellem. Til træning kaster vi fx med hinanden, kravler på hinanden, står på hænder , laver flips og løber en tur henover mennesker højt oppe i luften. Pyramider, hånd-hånd, dB og meget mere. Til acro træner vi for at have det sjovt, dyrke fællesskabet, få sved på panden og lave spektakulære ting til gymnastikakademiets opvisning. I den kommende tid trænes der målrettet frem mod det årlige juleshow, hvor acro har deres eget indslag. Vi håber igen i år at kunne imponere og underholde en masse tilskuere, når showet skydes i gang til juleafslutningen d. 18 dec. Følg med på Instagram og følg udviklingen frem mod forårets opvisninger.

@ bg ifitness FITNESS (@BGIFITNESS): Fitnesslinjen bevæger sig mellem en bred vifte af forskellige fitnessdiscipliner, som er med til at danne fundament for, at vores fitnesseleverne får et stort bekendtskab til mange forskellige former og måder for træning. På fitnesslinjen træner vi på hold af forskellig størrelse. Siden skolestart har vi løbende gennem vores tre ugentlige træninger haft fokus på at kombinere puls- og styrketræning, som eksempelvis step, boksning, tabata, løb og spinning. Udover at have fokus på elevernes fysiske udvikling, er fællesskabet i højsæde. Eleverne skal føle sig trygge, når de træner sammen, så vi sammen kan skabe et motiverende træningsmiljø hvor alle niveauer er velkommen.

Udover den fysiske del, har vi også taget hul på Efterskoleuddannelsen i Fitness. Eleverne får gennem hele året undervisning og skal også prøve kræfter med at undervise både hinanden og andre elever, hvor de til sommer skal til både en praktisk og teoretisk prøve. Den næste uges tid skal vi på linjetur, hvor turen går til Kroatien. Her står den på træning med vores egne trænere, men vi skal også prøve kræfter med andre træningsformer og instruktører fra Kroatien. Derudover skal vi selvfølgelig dyrke fællesskabet i høj grad.

@ bg ispring

Nyt fra linjerne

DANS (@BGIDANSELINJEN):

På danselinjen har vi siden skolestart @ bg idanselinjen vægtet det sociale og den personlige udvikling højt! Vi har i fællesskab fået skabt et trygt og tillidsfuldt træningsrum, hvor der er plads til alle uanset niveau. Danserne er blevet præsenteret for flere forskellige stilarter blandt andet hiphop, girly, popping, moderne, floor work, jazz og ballet. Ud over de faste undervisere på linjen har eleverne fået fornøjelsen af at møde flere forskellige gæsteinstruktører, hvilket vil gøre sig gældende resten af skoleåret. Vi er så småt gået i gang med at indlære vores indslag til jule opvisningen, som skal vises for forældrene, inden vi går på juleferie. Det bliver FEDT! Ellers ser vi frem til den kommende linjetur, som igen i år går til London. Her skal pigerne rundt og opleve den fede dansekultur der er i London. Vi tager dem med rundt til dansetimer på forskellige danseskoler, og vi skal selvfølgelig også rundt og se seværdigheder. Vi glæder os helt vildt til at komme afsted!

SPRING/TEAMGYM (@BGISPRING):

På springlinjen har vi haft fingrene i værktøjskassen de seneste par måneder. Der er virkelig blevet knoklet igennem med teknikken, hvilket har givet mulighed for at få samlet op på nogle af de ting som vi døjede med allerede før coronalockdown. Springerne har, så at sige, fået lov til at male deres springteknik ind på et næsten rent stykke papir – og det er der rigtig mange som har nydt godt af  Sideløbende med arbejdet i springcenteret, har springernes relationer også fået lov til at udvikle sig, hvilket har været en fornøjelse for springlærerne at følge! Vi kigger nu ind i en tid hvor springene skal tage sin færdige form med både konkurrencespring til Springcup Silkeborg, og opvisningsspring til juleafslutningen. Som et vigtigt og mega fedt element i forberedelserne til dette, skal vi i uge 48 på linjetur til London, hvilket alle har set ekstremt meget frem til!

På rytmelinjen har vi siden skoleårets start haft fokus på grundgymnastikken og dens bevægelser, samtidig med at vi har arbejdet med at styrke og smidiggøre kroppen. Vi skal i løbet af året arbejde med forskellige klassiske håndredskaber og vi har allerede arbejdet en del med både tøndebånd, køller og bold. Arbejdet med håndredskaber, kan være frustrerende, fordi det er svært at lære. Men følelsen, når man lykkes med et nyt trick, er helt fantastisk. Lige nu går vi og glæder os til vores kommende linjetur til London, hvor vi skal afsted sammen med dansepigerne. Her skal vi tage dansetimer i alt fra ballet til hiphop på Pineapple Dance Studio, se byen i julelys og måske juleshoppe lidt. Efter linjeturen begynder vi at fokusere på vores rytmeindslag til juleopvisning, som skal vises for forældrene inden jul. Vi glæder os meget til at få en smagsprøve på forårets opvisningssæson og til at vise det frem, som vi arbejder med i hverdagen.

@ bg irytmelinjen

@bgi_ cykling

CYKLING (@BGI_CYKLING):

Cykellinjen er kommet rigtig godt fra start i skoleåret 21/22. I år er vi en rigtig god blanding af 16 drenge og piger. Størrelsen på gruppen er god på landevejene, hvor det altid er en kunst at indgå i trafikken på en sikker måde, så vi hverken fylder for meget eller for lidt. Trafiksikkerheden er det vigtigste i alle træninger, men derudover prioriterer vi gode træningspas og det sociale aspekt. Som en del af det sociale, opfordrer vi også til, at alle tager deres plads på holdet – og samtidig giver plads til de andre på holdet. Vi hjælper hinanden både på vejene, i skoven og i værkstedet, når udstyret skal udskiftet, justeres eller repareres.

Apropos værkstedet, så kommer vi nok til at bruge endnu mere tid der i de kommende måneder, for vintersæsonens vejr kan være hård ved cykler – men heldigvis går rytterne ikke i stykker af lidt regnvejr. Det først halvår af skoleåret har vi tilbragt mange timer på landevejene på Juelsminde-halvøen, men heldigvis har vi også været på flere ture.

Vi startede skoleåret med introturen til Frankrig. Cykellinjens store udfordring var en tur op af Mount Ventoux. 22 km ren ondskab med alt for mange fluer og bagende hede. Turen op ad dette mytiske bjerg var en kæmpe udfordring for alle – både trænere og elever – men vi har glemt og tilgivet alt, der blev sagt i affekt. Ligeledes havde vi alle fornøjelsen af ruten mod campingpladsen langs Ardeche floden men en god, rigid krampe i baglåret. Alt i alt en dejlig tur.

En efterårsdag pakkede vi cykellinjen i en bus og kørte til Aarhus. Målet for den udflugt var en dag på den legendariske cyklebane. Det er en bane, som jeg personligt har brugt mange timer på, og jeg glæder mig derfor altid ekstra meget til denne tur. Vejret var med os på denne dag, og vi havde en god dag med mange runder i benene. Sidste tur i dette kalender gik til Kroatien. Et land fyldt med bjerge og udfordrende stigninger, og endnu en gang inkasserede cykellinjen både kilometer i benene og gode oplevelser.

Foran os har vi vintersæsonen - som vi skal bruge for at blive klar til sommersæsonen 2022 – der bliver stadig udendørs træningspas, men vi kommer også til at fokusere mere på vægttræningen. Fordelen ved at investere i vægttræningen er, at vi med et stærkere core kan opnå bedre stabilitet på cykel og kanalisere endnu flere kræfter ud i pedalerne ude på landevejene. Også når det regner – og det gør det også på Juelsminde-halvøen.

Teambuilding, fysisk træning, rulleskøjter, longboard balance-trænng, ski -og snowboard teori, trampoliner og løb. Det var hvad de første 8 uger af snelinjens linetimer blev brugt på. Men til hvilken nytte? Det var det store spørgsmål. Kunne vi få lov til at komme af sted i år på vores første tur til Hintertux i 42. Smittetrykket holdt sig heldigvis under de tilladte grænser, så med en kæmpe lettelse og smilet fastklemt til op over begge ører, kunne vi drage mod rigtig sne og Østrig. En dejlig tur, hvor alt forarbejde på skolen nu kulminerede i en helt igennem fantastisk uge. Perfekt sne, perfekt vejr, perfekte pister og glade og veloplagte elever. Efter 1. skitur har hverdagen igen meldt sig, men masser af fysisk træning, voksning og slibning af ski og boards samt en øget grad af teoretisk undervisning for flere af eleverne. Nu krydser vi fingre for at Østrig igen vil lade os komme ind landet, når busserne igen skal stå klar onsdag i uge 3. Vi på Snelinjen skal i hvert fald nok gøre vores til at vi kan komme af stede på en lige så @bgisnelinjen fremragende tur som den første.

LIFESKILLS (@BGILIFESKILLS): @ bg ilifeskills

Vi er kommet rigtigt godt i gang på lifeskillslinjen med et forløb, hvor pigerne har arbejdet med at få øje på deres kernestyrker og kvaliteter. De er derudover blevet udfordret på vores forhindringsbane, har set på egne skyggesider, været i spa, dyrket yoga og har haft besøg af en ægte munk. Han fortalte bl.a. om meditationens indvirkning på krop og sind. I forbindelse med Knæk Cancer ugen fordybede pigerne sig et forløb omkring sorg. De udarbejdede knæk cancer blomster og skrev en hilsen til en de holder af eller har mistet på en lyspose. De mørke måneder er landet, og tiden er til fokus på selvkærlighed og wellness. Pigerne har derfor netop haft et massagekursus, hvor en af BGI´s dygtige ”fysser” kom og underviste. I det nye år, skal vi bl.a. besøge KØN museet i Århus, hvor vi skal lære om køn og seksualitet. Vi skal lære om selvværd vs. selvtillid og måske endda se på, hvordan vi kan få et mere positivt mindset. Ja der er nok at fordybe sig i, når man som pigerne er nysgerrige på deres personlige udvikling og på at få redskaber til de udfordringer, som vi alle støder på i livet. Nyt fra linjerne

På håndboldlinjen vægter vi det sociale og den personlige udvikling højt. Vi har i fællesskab fået skabt et trygt og tillidsfuldt træningsmiljø, hvor alle skal føle sig som en del af linjen uanset niveau. På linjen er pigerne godt i gang med diverse turneringer, hvor vi er meget tilfredse med resultaterne. Det er skønt at se pigernes udvikling i kampene, og hvordan de tager fokuspunkterne fra træningerne med ind på banen til kampene. Til træningerne på linjen er pigerne ihærdige og ivrige efter at udvikle sig, hvilket er med til at skabe en kultur om linjen, som er en fornøjelse at være en del af. Ellers ser vi frem til den kommende linjetur, som går til Budapest. Pigerne skal opleve håndboldkulturen samt byens seværdigheder herunder madmarked og bådtur. Vi slutter turen af med at opleve stemningen til en Champions League kamp mellem Veszprem og Bukarest. Vi glæder os helt vildt til at komme afsted!

HÅNDBOLD (@BGIHAANDDRENGE)

Håndbolddrengene er kommet flyvende fra start! Så simpelt kan det siges og i vores 3 ugentlige træninger bliver der virkeligt ”gået til den”. Vi har 39 drenge, der elsker at træne og det resulterer i, at vi har nogle rigtig gode træninger med høj intensitet og en fantastisk god stemning.

@ bg i. fodboldpiger og @bgi _f od b o l ddrenge FODBOLD (@BGI. FODBOLDDRENGE): På BGI akademiet møder du en inno vativ, ambitiøs og rummelig fodboldlinje, der vægter fodboldudvikling og fællesskabet højt. Du møder også trænere

med stor fodboldfaglighed og passion for fodboldspillet. Dagligdagen på BGI akademiet består af tre ugentlige træninger, samt muligheden for talenttræningen to gange ugentligt. Eleverne på fodboldlinjen er tilmeldt RIM-turneringen og skoleligaen. I RIM-turneringen kan skolen kvalificere sig til DM for efterskoler, som tidligere har budt på 4 DM-titler og mange sølv- og bronzemedaljer til BGI akademiets trofæsamling. I december måned deltager hele fodboldlinjen i det årlige indefodboldstævne i DGI Huset i Vejle. I skrivende stund befinder fodboldlinjen (drenge og piger) sig i Holland, hvor de træner med nogle af Hollands dygtigste trænere. Under terminsprøverne, hvor hal lerne var booket, var vi alle (næ@ bg ihaandboldlinjen sten) en tur i bølgen blå. Der var mange meninger om dette arrangement, men flertallet var med på at gentage turen til januar. Vi har naturligvis være meget spændte på, hvordan kampsæsonen skulle afvikles i år. Vi er kommet i gang, og alle vores 3 hold har været i aktion. På nuværende tidspunkt ser vi frem mod vores længe ventede linjetur til Budapest. Søndag d 28/11 tager alle 85 håndboldelever til Ungarn, for at opleve en helt anden håndboldkultur. Udover at vi selv skal spille mod ungarske hold, skal vi ind og opleve Veszprem spille en champions league kamp med Dynamo Bukarest. Derudover er programmet tætpakket mellem seværdigheder, ungarskkultur og håndbold. Drengene ser meget frem til en fantastisk linjetur med pigerne

Linjeturen har også et kulturelt aspekt, hvor eleverne bliver klogere på Hollands stolte fodboldkultur og -traditioner. Linjeturen til Holland har altså stor vægt på fodboldboldfaglig, kultur og socialt fællesskab på tværs af hold og køn.

FODBOLD (@BGI.FODBOLDPIGER):

Den første tid har stået på teambuilding og hvilke værdier som skal skinne igennem på vores linje. Det har givet nogle gode snakke og har gjort vi har fået en sindssyg god start på det sociale på linjen. Vi har bla. Haft volleyturnering, spa tur osv. Nu venter en spændende linje tur til Holland. På banen er vi også kommet rigtig godt i gang. Vi har med en gruppe piger at gøre som elsker at træne fodbold. Det har gjort vi har kunne havde en masse træninger på et højt faglige niveau på begge trupper. Vi har i begge trupper arbejder med fase 1 og 2, som tydeligt kommer til udtryk i vores kampe.

AMERIKANSK FODBOLD (@BGIAMERIKANSKFODBOLD):

21/22 kan igen i år præsentere to piger på linjen. Clara Hedvall Freya Magnussen, der begge deltog i sommerens U17 Landsholdssamling på BGI akademiet. Årgang 21/22 varierer meget ift tidligere erfaring. Vi har i år 10 helt nye spillere (rookies) men vi er rigtig glade for deres tilslutning til linjen og sporten.

Amerikansk fodbold linjen er kommet godt i gang. Eleverne er inddelt i et sort og et gråt hold, som skiftevis træner forsvar og angreb i en uge ad gangen. Således kan vi spille imod os selv og få flere repetitioner på de individuelle positioner. I år har vi haft særlig fokus på at få inddraget video eksempler i en mere interaktiv playbook end tidligere. Det er ikke tidligere set på samme måde, men det er noget vi mener understøtter indlæringen af det taktiske helt vildt godt. Af andre nye tiltag, har vi fokuseret en del på 7 on 7. 7 on 7 er en ny spilform i DK, som fokuserer på kastespillet og er uden kontakt (ingen tacklinger og blokeringer). Indtil nu har vi til træninger primært arbejdet med systemer, trænet individuelle positioner samt spillet 7 on 7 og enkelte scrimmage perioder.

Lørdag d. 25/9 afholdte sportsakademiet "Sportsdag for gamle elever". Her kunne vi prøve kræfter mod et stærkt 19/20 hold i en 7 on 7 turnering. Det var en sand fornøjelse at få besøg af de tidligere elever og se dem igen, men samtidig en lærerig dag for vores elever.

Tirsdag d. 26/10 tog vi imod Svendborg Efterskoles amerikanske fodbold linje til en "træningskamp". Her kunne vi få afprøvet vores systemer imod rigtige modstandere og stå sammen på sidelinjen som et rigtigt hold. Lørdag d. 13/11 drog vi til Svendborg for at deltage i en 7 on 7 turnering arrangeret af "Kings of Europe" med målet om at få mere "kamp"erfaring på spillernes individuelle positioner. I turneringen mødte vi både jævnaldrende og ældre modstandere fra klubberne rundt i DK. Vi tager mange positive ting med fra turneringen og synes generelt at niveauet (og humøret) er højt på linjen.

Næste store ting er naturligvis årets linjetur. Vi skal i år til Amsterdam over Hamburg. Det er lykkedes os at lave aftaler med Hamburg Youth Huskies, som er ungdomsafdelingen af et tysk GFL-hold samt de regerende U19 9 mands mestre fra Holland i Amsterdam. På turen bliver vi ledsaget af ikke mindre end to Amerikanske trænere, som udover træningen også vil fortælle om deres football careers, der strækker sig fra Dk, Europa og hele vejen til USA og NFL. Linjeturen og de internationale kampoplevelser markerer afslutningen på efterårets udendørs træning, og vi går offseason i møde.

I offseason har vi fokus på eksplosiv og dynamisk styrketræning samt øje-hånd koordination, balance og Marcos Ninja træning. Det er i denne periode at vi forbereder og styrker elevernes kroppe op til sæsonstart i april 2022. Målet for offseason er klart; vi skal hoppe højere, løbe hurtigere og vi skal blive stærkere.

@ bg iamerikanskfodbold