Microbiota humana: Aliada invisible de la salud
Protege tu microbiota, combate la resistencia antimicrobiana.
¿Qué es la microbiota?
Conjunto de microorganismos que habitualmente se encuentran asociados a los tejidos del cuerpo humano. La microbiota juega un papel crucial en tu salud humana, incluyendo la digestión, el sistema inmunológico y la regulación metabólica.
El uso indebido de antimicrobianos puede ocasionar:
Alteración del equilibrio natural de las bacterias beneficiosas que cumplen una función protectora en el cuerpo.
Desequilibrio en la microbiota que puede dejar espacio para que bacterias resistentes crezcan más fácilmente.
Usa antimicrobianos sólo cuando los indique tu médico.
No interrumpas el tratamiento antes de tiempo, cumplir con los días indicados y las dosis correctas es esencial para controlar la enfermedad.
Evita automedicarte.
Lleva una dieta rica en fibra para favorecer a tus bacterias beneficiosas.
Realiza una buena higiene de manos.
¿Qué es la disbiosis?
Es un desequilibrio en la microbiota, que es el ecosistema de microorganismos (bacterias, virus, hongos, etc.) que viven en el cuerpo, especialmente en el intestino.
Favorecimiento de la selección y proliferación de cepas resistentes.
Afectación de funciones inmunes y metabólicas.
Datos clave:
Automedicarse o usar antimicrobianos como los antibióticos de manera inadecuada, incompleta o sin seguir las indicaciones médicas, puede favorecer la aparición de bacterias resistentes a los mismos.