GPL Magazine Digital Enero 2023

Vol. 4 No. 1 I EDICIÓN DIGITAL I enero I 2023I

jessica domínguez lanza su nuevo libro ¿Cómo desarrollar hábitos de millonarios?

Alexandra Ramirez

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-GLAD TO SEE YOU AGAIN READING GPL MAGAZINE UNLIMITEDGPL Magazine Unlimited, es una herramienta para conectar a la visión c omún, d e llevar y compartir el E vangelio a lrededor del mundo y e n todas l as á reas S ociales, E conómicas, Financieras, Artísticas, M usicales, Emprendimiento, Gastronomía, Turismo, Destinos, comunidad; y más, mucho más.

GPL Magazine Unlimited, es una idea presentada por Dios a mi vida y con la cual me he comprometido para que sea un canal de

Jesus Christ My Lord, My Savior.

INSPIRES BY Holy Spirit

EDITORIAL EDNA BENAVIDES CEO-GPL MAGAZINE

LUISA FERNANDA SOLIS Coordinadora Editorial Corresponsal Colombia

en el respeto y expresión del Evangelio en todas las áreas antes mencionadas.

ALEJANDRA MACHADO

Sea bienvenido a disfrutar de nuestro contenido.

CARLOS BENAVIDES

Coomunity Manager Diseñadora editorial

Director Distribución

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GPL MAGAZINE I ENERO I 2

JUAN BENAVIDES Youth Message Editor

Colaboradores Jeinni Ramos Valentina Visuvasam Claudia Montemiranda Alexandra Ramírez Luisa Solis Gaviria Yussandy Escobar Pimienta Dina Pospoy Roberto Carlos Álvarez Ana Patricia Chaves

ALEXANDRA RAMIREZ

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EDITORIAL

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power of focus

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la paz de dios, dios shamlom

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nadie tiene un amor mayor que este Juan 15:9 - 17

EDNA BENAVIDES

PASTOR/DR. ANTONIO FLORIDO, PH.D-CH

JESSICA DOMÍNGUEZ

PASTOR JOHN ROBERT JABAYALAN

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HADASSAH

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¿ CÓMO DESARROLLAR EL HÁBITO DS DE MILLONARIOS?

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JESSICA DOMÍNGUEZ

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FOBIA SOCIAL

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LA ANSIEDAD UN ENEMIGO QUE TE ROBA LA PAZ

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PANTONE 2023

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STEFFANY EL BAROUKI

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CUARTA EDICIÓN

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ALEXANDRA RAMIREZ

PANTONE 2023

JANICE RODRIGUEZ RIVERA PASTORA CLAUDIA MONTEMIRANDA VIVA MAGENTA

STEFFANY EL BAROUKI

EXPOFE 2023

PRIORIDAD - RECETA ENSALADA DE FRUTAS CHEF ANA PATRICIA CHAVEZ

@GPLMagazine @GPLMagazine GPLMagazineTV GPL MAGAZINE I ENERO I EDICIÓN DIGITAL

Enero 2023 Iniciamos el 2023, y estamos comprometidos en continuar realizando contenido que traiga las buenas nuevas en todas las esferas sociales. Deseamos a todos quienes nos leen un año maravilloso lleno de logros, familias en unidad, salud y un crecimiento en tu relación con Dios, que traiga bendición a tu vida y tus seres queridos.

Aun así, es necesario reconocer que el tema que tratamos en esta edición ha sido una realidad para todos en diferentes circunstancias de nuestra vida. una entrevista, un examen final, haber subido de peso, la soltería, la situación económica, los proyectos, en fin, en todos, la ansiedad llega y quizá desaparezca pronto o quizá se arraigue por un periodo de tiempo. Muchas veces nuestra respuesta ante circunstancias como estas es de ansiedad y temor. ¿Como reconocerla, combatirla, superarla? ¿Te encuentras tratando de sobrevivir a la ansiedad en medio de circunstancias difíciles? ¿Qué haces cuando estás ansiosa? ¿Lo ignoras tratando de distraerte con otras cosas? ¿O te entregas a la ola de los sentimientos que te abruman y te derrumbas en la desesperación?

Dios tiene algo que decirnos en medio de nuestra ansiedad. Probablemente, has escuchado el mandato de Jesús de “no se turbe su corazón” (Juan. 14:1). Pero, en mi experiencia, no es como que pueda apagar la ansiedad con un botón y ser una persona feliz y llena de paz.

Dios nos ha dado muchas maneras de luchar contra la ansiedad por el poder de Su Espíritu. Quiero sugerir una manera de llegar a la raíz de nuestra ansiedad. Tal vez la conoces. Es el evangelio.

Puede ser que al principio pienses que el evangelio no tiene mucho qué hacer respecto a tu ansiedad, pero mira más de cerca: “DIOS RESISTE A LOS SOBERBIOS, PERO DA GRACIA A LOS HUMILDES. Humíllense, pues, bajo la poderosa mano de Dios, para que Él los exalte a su debido tiempo, echando toda su ansiedad sobre Él, porque Él tiene cuidado de ustedes” (1 Pedro 5:5b-7).

Cuando la ansiedad toque tu puerta, trata de preguntarte si hay algún área en la que estés tratando de tener el control. La respuesta podría revelar lo que crees sobre ti y sobre Dios.

Entonces, la próxima vez que reconozcas la ansiedad, en lugar de ignorarla o hundirte en ella, trata de hablarle a tu alma: “¿Por qué tienes miedo alma mía?

Dios está de mi lado. Todo está bajo Su control. ¡Él usará cualquier cosa que me esté sucediendo o que me espere en el futuro para Su gloria y mi beneficio!

Edna Benavides GPL MAGAZINE I ENERO I 4

power of

focus GPL MAGAZINE I ENERO I 6

ORACIÓN DE SALVACIÓN Nuestra primera conversación real con Dios estos son los componentes de la misma:

Comienza con la fe en Dios

¡Dilo de Corazón Ahora!

Cuando hacemos la oración de salvación, le permitimos saber a Dios que creemos que Su Palabra es verdad. Por la fe que él nos ha dado, escogemos creer en él. La Biblia nos dice que: Sin fe es imposible agradar a Dios, ya que cualquiera que se acerca a Dios tiene que creer que él existe y que recompensa a quienes lo buscan (Hebreos11:6). Por lo tanto, cuando oramos pidiéndole a Dios el regalo de la salvación, estamos ejerciendo nuestra libre voluntad de reconocer que creemos en él. Esa de sotración de fe agrada a Dios, porque hemos escogido libremente conocerle.

¿Estás de acuerdo con lo que has leído hasta ahora? Si es así, no esperes ni un minuto más para “Padre, sé que he quebrantado tus leyes y que mis pecados me han separado de ti. Estoy sinceramente arrepentido y ahora quiero apartarme de mi pasado pecaminoso y dirigirme hacia ti. Por favor, perdóname y ayúdame a no pecar de nuevo. Creo que tu hijo Jesucristo murió por mis pecados, resucitó de la muerte, está vivo y escucha mi oración. Invito a Jesús a que se convierta en el Señor de mi vida, a que gobierne y reine en mi corazón de este día en adelante.

Por favor, envía tu Espíritu Santo para que me ayude a obedecer y a hacer tu voluntad por el resto de mi vida. En el nombre de Jesús oro, amén”.

Profesar Fe en Cristo como salvador y señor Con Cristo como nuestro estándar de perfección, reconocemos fe en él como Dios y estamos de acuerdo con el apóstol Juan en que: en principio ya existía el Verbo, y el Verbo estaba con Dios en el principio. Por medio de él todas las cosas fueron el principio. Por medio de él todas las cosas fueron creadas; sin él, nada de lo creado llegó a existir (Juan 1:1-3).

Porque Dios sólo podía aceptar un sacrificio perfecto y libre de pecado, y porque él sabía que no había posibildad de que nosotros compliéramos eso, enció a su Hijo para morir por nosotros y pagar el precio eterno. Porque tanto amó Dios al mundo, que dio a su Hijo unigénito, para que todo el que cree en él no se pierda, sino que tenga vida eterna (Juan 3:16).

Confesión de Nuestro Pecado Cuando hacemos una oración de salvación, estamos admitiendo que hemos pecado, tal como lo dice la Biblia con respecto a todos, a excepción de Cristo: pues todos han pecado y están privados de la gloria de Dios (Romanos 3:23).

Pecar es simplemente apartarse del camino, como una flecha que no da en el blanco. Para aquellos que nos apartamos, la gloria de Dios solo se encuentra en Jesucristo. Porque Dios, que ordenó que la luz resplandeciera en las tinieblas, hizo brillar su luz en nuestro corazón para que conociéramos la gloria de Dios quenresplandece en el rostro de Cristo (2 Corintios 4:6).

Por lo tanto, la oración de salvación reconoce que Jesucristo es el único humano que haya vivido sin pecado. Al que no cometió pecado alguno, por nosotros Dios lo trató como pecador, para que en él recibiéramos la justicia de Dios (2 Corintios 5:21).

He hecho la oración ¿Qué sigue?

Si has hecho esta oración de salvación con verdadera convicción y de todo corazón, ahora eres un seguidor de Jesús. Esto es un hecho, te sientas o no diferente. Algunos sistemas religiosos pudieron haberse creado la idea de que deberías sentir algo: un tibio rubor, hormigueo, o alguna otra experiencia mística. El hecho es que podría ser así, como no podría serlo. Si hiciste la oración de salvación y entiendes lo que significa, ahora eres un seguidor de Jesús. La Biblia nos dice que tu salvación eterna ¡Es segura!

Si confiesas con tu boca que Jesús es el Señor, y crees en tu corazón que Dios lo levantó de entre los muertos, serás salvo (Romanos 10:9) ¡Bienvenidos a la familia de Dios!

Te animamos a que hora busques una iglesia local, donde puedas ser bautizado y creer en el conocimiento de Dios a través de su Palabra, La Biblia. ¿Te convertiste en un seguidor de Jesús el día de hoy?

Escribenos y cuéntanos si hoy tomaste la decisión. Te puedes poner en contacto con nosotros para guiarte en el siguiente paso y ayudarte a conectarte con una iglesia cerca a tu lugar de residencia. ¿Eres ya un seguidor de Cristo?

Déjanos saber tu testimonio. ¿Te gusta esta información?

Puedes ayudarnos a compartirla con nosotros y escribirnos gplwaytoheaven@gmail.com

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La

PAZ

De

DIOS

Dios Shalom

Pastor/Dr. Antonio Florido, Ph.D-CH

El significado en el ámbito bíblico de shalom es "Paz". Su uso es de saludo y despedida. También como Shalom Aleijem - "la paz sea contigo", donde el mismo Jesucristo lo usaba siempre en sus despedidas.

Esta palabra, hoy día lo necesitamos entender a cabalidad, dónde encierra un significado más profundo, que estés lleno de una paz completa, perfecta y de bienestar. En otras palabras podemos denotar como: La paz mental y espiritual sean contigo también.

En estos tiempos donde vemos muchas personas con tantas ansiedades, temores e inseguridades, se les olvida en esos procesos que hay un Dios que va más allá de nuestros pensamientos y que en esos momentos no entendemos que él da la paz que nadie la puede dar.

Es en estos tiempos donde te pueden dar una noticia que no te esperabas, un diagnóstico de enfermedad donde se estremecen tus cimientos o un desenlace que no te esperabas y te encuentras solo o sola. Es en aquellos tiempos que llegan donde no sabes acudir de repente y te preguntas ¿Qué voy hacer ahora?, ¿Cómo puedo solucionar esta situación? De repente ves que no hay salida alguna.

Es ahí donde Jesús cambia tu panorama, y te dice “Ten Paz”, “No Temas que Yo estoy contigo". Es estás palabras que calma tu ansiedad y tus temores, que se convierte en calma, donde aquella tormenta que estabas atravesando escuchas a Jesús dando la orden y manda a callar los vientos contrarios, a las aguas agitadas, traer la calma, es ahí donde puedes ver el obrar de Dios, su señorío y su misericordia para contigo y para aquellos que te rodean.

Es donde puedes entender que Él, todo lo puede y tiene el control sobre las situaciones.

Aprendamos a descansar en Él y a tener La Paz que sobrepasa todo entendimiento.

Recuerdo un cántico que de niño cantaba y decía la letra: “Me das tu paz, perfecta paz, una paz que el mundo nunca me quitará, una paz que hace cantar al corazón y su canción de amor, me das tu paz, perfecta paz”.

Te insto a que te levantes y te armes de valor y le digas a Dios quiero sentir tu Paz y dame las fuerzas. Verás su mano obrar de manera poderosa en tu vida. Tienes que accionar en la fe y con la certeza de que Dios no te fallará, sino que peleará por ti y verás la victoria en tus procesos.

Por eso te digo que en la palabra que es viva y eficaz vemos a Jesús que dice: "La paz os dejo; mi paz os doy" (Juan 14:27).

Así te dice Jesús hoy día: “La Paz sea a vosotros”.

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Nadie tiene un amor mayor que este

Juan 15:9-17

Por: Pastor John Robert Jabayalan - India

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¡ n mensaje profundo! El Hijo que hizo la voluntad de Su Padre durante tiempo y eternidad y el más amado de todos lo que Dios posee, dice a nosotros que nos ama como el Padre le ama y, por lo tanto, nos anima a permanecer en Su amor. Adelante, explica cómo el amor trabaja. Debemos guardar Sus mandamientos como guardó los mandamientos de Su Padre Divino. Esto no tiene nada que ver con nuestras obras justas, porque Jesús es nuestra justicia. Pero aquellos a quienes justificó muestran que son dignos de Su amor y justicia, ahora caminando en Su justicia y haciendo Su voluntad. Quienquiera que no hace la voluntad de Dios está contra Él. Haz la voluntad de Dios desde el corazón y en el poder de Dios para que puedas permanecer en el amor de Jesús.

El Señor también quiere darnos Su alegría, y, por tanto, ordena que nos amemos el uno al otro, ya que nos amó. Nadie debe recibir el amor para guardarlo como su posesión. El amor debe ser regalado. El que recibe el amor de Dios y sigue regalándole seguirá recibiendo un influjo continuo del amor divino. Leemos que nadie tiene un amor mayor que este: que uno dé su vida por sus amigos (V.13). Pero aquí el Señor superó Sus propias palabras porque nos amó mientras aún éramos pecadores. Sí, practicó este amor increíble - Él que da Su vida para Sus amigos y llama a aquellos que hacen Sus mandamientos como ‘Mis amigos’. ¿Es también tal amigo de Dios?

Dios no ha dado sus mandamientos para recordarnos, pero sus mandamientos son tales que nos hacen felices y bendecidos. Solo el que anda en Su voluntad y en Sus mandamientos puede ser feliz, porque nuestros propios actos y pecados solo nos traen infelicidad. Serás llamado el amigo de Dios si haces la voluntad de Dios desde el corazón. Su amistad es segura, y dura para siempre. Dios nos ha revelado Su voluntad y nos ha confirmado que nos ha librado de la servidumbre y nos ha elevado a un estado de amistad.

Y andad en amor, como también Cristo nos amó, y se entregó a sí mismo por nosotros, ofrenda y sacrificio a Dios en olor fragante – Efesios 5:2

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By Alexandra Ramirez IG: @alexandraramirezoficial E: info@financiallyfitlatina.com W: https://financiallyfitlatina.com

Estudios indican que los millonarios viven como personas comunes y corrientes como tú y yo.

Muchos que han logrado acumular riqueza y construir fortuna mantienen un estilo de vida simple y conservador. Los millonarios tienen una mentalidad común y son cuidadosos con el dinero. No son como aquellos que lucen como ricos pero tienen poco dinero en el banco.

Si quieres prosperidad y vivir con éxito, desarrolla los siguientes

17 hábitos de millonarios.

1

Enseña a tus hijos a ser ahorrativos, a valorar lo que tienen y a ser económicamente independientes. No les des todo lo que pidan. Es el mejor regalo que puedes darles.

2 Es más importante adquirir independencia económica y control sobre tu dinero, que preocuparte por demostrar un estatus más alto y vivir de apariencias.

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3 Aprende a vivir por debajo de tus posibilidades y podrás generar un ahorro a largo plazo. Tienes que aprender a vivir con menos de lo que ganas.

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No determines tu presupuesto de acuerdo a tu nivel de ingresos. No creas que porque “ganas más, entonces puedes gastar más”. Haz una lista de administración de tus gastos y síguela. Si te “sobra”, ahorra o invierte en tu negocio o en algún otro instrumento financiero.

7 Trata de emprender, puedes construir tu propio patrimonio. Si no, serás empleado toda la vida.

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6 No compres muchas cosas para aparentar ser rico. No es la garantía para alcanzar ese estatus.

8 Destina diariamente parte de tu tiempo a buscar nuevas oportunidades de negocio y así puedas generar más dinero.

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14 13 No mantengas un nivel de vida de alto consumo.

Generará altas deudas y poca capacidad de ahorro.

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No compres por impulso. No compres por emoción. Las personas tienden a comprar más cuando están deprimidas o cuando están contentos. Aprende a identificar tus emociones y tus patrones de conducta.

No solamente los adolescentes pueden generar fortuna rápidamente con una idea maravillosa. La mayoría de las personas alcanzan la prosperidad y la estabilidad económica después de los 40 años, a base de mucho esfuerzo y dedicación.

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9 Separa tu dinero personal del dinero de tu negocio. Así mantendrás sanas tus finanzas y serás más objetivo al administrar tu empresa.

12 Invierte en tu propio negocio. Invierte en ti.

Invierte en tu futuro

Mantén un estilo de vida moderado y estable.

Mantendrás una sensación de seguridad y protección para ti y tu familia.

Siempre ten un fondo de emergencia. Nunca sabes cuándo puedes tener un imprevisto. Una enfermedad o la pérdida de tu empleo.

Siempre ten instrumentos que te respalden. Estos gastos de emergencia pueden acabar con tu bienestar económico.

Cuando emprendas, incluye en tus gastos operativos un sueldo mensual fijo para ti.

Estarás siempre motivado y disminuirán la presión económica.

15 No pienses que porque tienes poco dinero no tienes que aplicar estos puntos. No olvides que es más difícil administrar la abundancia.

17 La mejor manera de fortalecer tus finanzas personales es a través del trabajo, ahorro e inversión.

Cinco años después de su exitoso debut con el libro Mujeres Victoriosas, la reconocida abogada de inmigración y comentarista de radio y televisión, Jessica Domínguez, vuelve al radar de los lectores con el libro Combatiendo la Ansiedad.

Publicado por la editorial Origen de Penguin Random House Grupo Editorial, esta nueva propuesta captura las vivencias de la autora luchando contra el estrés, la ansiedad y la depresión; enfermedades silenciosas que afectan a más de cuarenta millones de adultos cada año.

En este libro Jessica cuenta su conmovedora historia y revela los cuatro pilares que le han dado la victoria sobre la ansiedad al desarrollar una vida balancea balanceada. También comparte consejos que ha recibido de profesionales de la salud y de otras amigas y mujeres victoriosas, quienes en sus momentos de crisis se atrevieron a pedir, buscar y recibir ayuda.

“Escribí este libro por obediencia a ese pequeño susurro que me habla al alma y me dice que está bien ser vulnerable. La ansiedad es una enfermedad invisible que está apropiándose de muchas vidas en todo el mundo y que debemos combatirla intencionalmente un día a la vez. No debemos ignorar las advertencias de nuestro cuerpo ni tampoco los consejos de los expertos. En este libro cuento lo que yo incorporé a mi rutina diaria con la intención de disfrutar de una vida saludable y victoriosa. Espero que cada lector pueda hacer lo mismo”, dijo la abogada Jessica Domínguez, creadora del movimiento Mujeres Victoriosas.

Adquiere tu copia en formato impreso y digital (e-book) en Amazon. También en Walmart, Barnes and Noble, librerías y tiendas online en Estados Unidos, Canadá, México y en selectos países de Centroamérica, Suramérica y en la página web www.jessicadominguez.com

Jessica Domínguez @abogadalatina

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Por GPL Magazine

El libro anima al lector a hacer conciencia de su estado de salud físico, emocional, mental y espiritual, para vivir con visión de victoria, y con la creencia inequívoca de que Dios siempre está cerca para llevarlo a conquistar las batallas más cruentas. Se puede obtener la victoria, Combatiendo la Ansiedad.

Jessica Domínguez Responde 1. ¿Cómo se describe Jessica Domínguez, fuera del ámbito profesional, como esposa, madre, amiga?

La primero que me viene a la mente al leer esta pregunta es el describirme como una hija de Dios Quien tiene la gran bendición de ser esposa, madre, profesional, etc y quien desarrolla cada responsabilidad con una fe inquebrantable gracias a que creo en las promesas de Dios para mi vida.

2. ¿Cómo fue tu infancia?

Aunque tengo muchos recuerdos lindos de esa etapa de mi vida, también tengo recuerdos tristes.

Me crié sin mis padres y eso empañó mi infancia que fue marcada por el gran anhelo de algún día tener mi propia familia. Cada día agradezco a Dios por regalarme este gran deseo de mi corazón.

4. ¿Por qué decidiste escribir este segundo libro?

3. ¿Experimentaste ansiedad, estrés y o ansiedad de niña?

Ahora que sé un poquito de lo que estos temas significan, puedo contestar que así fue debido a que mis padres se divorciaron cuando yo solo tenía approx 5-7 años de edad.

Mi agenda es súper ocupada y ya tengo suficiente responsabilidades y debido a esto, cada día aprendo más acerca de la importancia de decir no o de poner límites a las actividades que añado a mi calendario. Sin embargo cuando recibo una asignación durante mis tiempos a solas con Dios, la cual el confirma de diferentes maneras y com personas sabias en mi vida, he aprendido que debo ser obediente.

La obediencia a Dios trae muchísimas bendiciones, cambia vidas, y trae a personas a su reino.

5. ¿Qué significa Dios en la vida de Jessica Domínguez?

6. ¿Cómo te ves en 5 años?

Dios, el rey de justicia, la luz del mundo, la verdad encarnada, es la fortaleza que corre por mi ADN. Creer en sus promesas para mi vida y para la de mis futuras generaciones es lo que me ayuda a dar lo mejor de mi a diario porque se para quien trabajo.

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He aprendido y continuo aprendiendo que más importante que pensar o verme en 1, 2, 3, años es el disfrutar de mi hoy, de mi presente con toda la confianza que las huellas espirituales de mi mañana ya están planeadas en el calendario de Dios. Voy a continuar aprendiendo que vale la pena dejar que El me continúe sorprendiéndo con sus maravillas.

FOBIA SOCIAL Muchos pensarían que los hijos de Dios están exentos en vivir escenarios de ansiedad, pánico, temor y hasta dudas por el mero hecho de que hemos confesado a Jesús como Señor y Salvador y fomentamos la oración, el ayuno y la confianza en Dios. Pero la realidad es que dentro del pueblo de Dios se dan y se viven muchas de las condiciones de salud mental que vemos en amigos y familiares que aún no han confesado a Jesús.

Como ministra y fundadora del Ministerio Palabras de Guerrera, pasé un escenario de fobia social que me costó mucho trabajo sanar y confesar. La fobia social o conocida de manera correcta por el Instituto Nacional de Salud Mental como el trastorno de ansiedad social. Este trastorno de ansiedad social es un temor intenso y persistente a ser observado y juzgado por los demás. Afecta en todos los ámbitos donde nos rodeamos de personas como en la familia, escuela, trabajo e iglesia. Ocurre con más frecuencia en mujeres que en hombres y puede durar muchos años o incluso toda la vida.

Se puede llegar a experimentar todos los síntomas de ansiedad, preocupación de ser humillado, juzgado o rechazado, y sobre todo el temor de rodearse o exponerse a personas y que estas terminen hiriéndose. El sentimiento es tan fuerte que puede llegar a sentirse que está fuera de nuestro control. Cuando esta servidora comenzó a vivir, el primer círculo social afectado fue la comunidad de fe. Por heridas causadas por personas amadas, comencé a llegar tarde a la iglesia para evitar interacción con las personas y por la misma razón salía antes del servicio culminar.

Comencé a aliviarme de toda mis amistades, familias y aun de las redes.

Ya no lograba realizar las ministraciones en vivo porque la ansiedad y el dolor me llevaron a desear ser invisible y los argumentos mentales me gritaban que no era seguro exponerme a las personas. Un día me topé con un artículo que hablaba del tema y leí los siguientes síntomas y pude entender lo que estaba experimentando: enrojecerse, sudar o temblar; tener latidos rápidos del corazón; sentir que su “mente se pone en blanco” o tener malestar estomacal; mostrar una postura corporal rígida o hablar con una voz sumamente baja; tener dificultad para hacer contacto visual, estar o hablar con personas que no conocen en situaciones sociales por más que quisieran hacerlo;

GPL MAGAZINE I ENERO I 22

sentirse inseguras de sí mismas frente a otras personas o temer que se les juzgue negativamente; evitar los lugares donde hay otras personas.

Después de experimentar varios ataques de pánico en la misma iglesia, decidí hacer algo para salir de este estado mental. Lo primero que hice fue abrirle mi corazón a otra colega ministerial y romper el silencio. Busqué ayuda porque uno de los argumentos del enemigo es hacernos sentir vergüenza ante este tipo de escenarios, especialmente si eres creyente o sirves en un ministerio. Segundo, cambié mi alimentación y añadí actividades físicas a mi rutina. La ansiedad o la depresión muchas veces hace que permanezcamos acostados o completamente inactivos y el ejercicio es bueno para acelerar la dopamina en nuestro cerebro. Busqué un grupo de apoyo y comencé a educar sobre el tema.

Creernos autosuficientes es una herramienta que usa el enemigo en contra nuestra. Romper el silencio, confesar nuestras debilidades y buscar ayuda requiere mucho más valentía que permanecer callados, pero traerá mayor recompensa. El salmista David dijo: “Mientras callé, se envejecieron mis huesos… ” – Salmos 32:3, y muchas veces el callar hace que no logremos sanar.

El día fuerte llegará, situaciones ocurrirán, pero si oramos, nos rodeamos de las personas correctas y hacemos la parte que nos toca, Dios hará el resto. Mi proceso de sanidad no fue instantáneo, ha sido progresivo. He celebrado cada pequeña victoria en el camino y hoy puedo reconocer que el enemigo siempre buscará alejarnos de nuestro lugar de propósito. El mío es la gente, las personas. Mi deleite es conectar, ministrar y ayudar a otros; alejarme de ellos es dejar de cumplir el propósito de Dios en mi vida. Analiza el tuyo y no permitas que la ansiedad, el temor y pensamientos contrarios te alejen del tuyo.

Por Janice Rodriguez Rivera Fundadora del Ministerio PDG @janicerodriv

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Por Janice Rodriguez Rivera Fundadora del Ministerio PDG

Pastora Claudia Montemiranda @entremujeres_col

La ansiedad es un sentimiento inquietante, de miedo o preocupación. Al principio puede ser algo simple, algo que se considera normal, como una respuesta emocional que se presenta ante situaciones que se pueden percibir o interpretar como amenazantes o peligrosas, aunque en realidad no se pueden valorar como tal.

Esto es algo que puede pasar en la vida cotidiana, pero que se puede convertir en una carga.

Cuando la ansiedad se convierte en un factor negativo, ya no es un simple nerviosismo, Sino que se convierte en una preocupación constante que roba la paz y no te deja vivir tranquilo. La palabra enseña en colocar toda ansiedad en las manos de Dios.

1 PEDRO 5:7 “Echando toda tu ansiedad sobre él, porque él tiene cuidado de ti”.

Cuando la ansiedad empieza a tomar el control, la vida se convierte en una angustia constante por todo.

La ansiedad puede llegar a convertirse en un trastorno que puede llegar a acabar con la vida, puede ser una carga tan pesada que no es posible que se pueda soportar.

De esta manera va llenando la mente de cosas malas que terminan de acabar con quien eres y con tu identidad.

La vida empieza a apagarse, el propósito de vida a desaparecer y la razón de vivir deja de existir.

Si dejas que esto se apropie de ti, le estás dando libertad al enemigo de manejar tu vida y de llevarte hasta el fondo del abismo y destruirte, convirtiéndose entonces en un obstáculo para llevar una vida normal.

¿Cómo se puede salir de la ansiedad?

Lo primero es reconocer que se está pasando por esto. Aunque sea difícil contar lo que te está sucediendo.

Lo que no sabes es que, si se guarda, llegará un momento en que vas a explotar y todo se pondrá peor que antes.

No dejes que esos pensamientos te lleven al borde, No pases por esto solo, no dejes que esto se apodere de ti.

Si miras detenidamente, la preocupación no es más que una distracción que el enemigo planta en tu mente, para ocuparte en cosas que Dios ya tiene resueltas para ti.

Su palabra es clara cuando dice ISAÍAS 26:3-4 Tú guardarás en completa paz a aquel cuyo pensamiento en ti persevera; porque en ti ha confiado. Confiad en ti perpetuamente, porque en Jehová el Señor es la fortaleza de los siglos.

LA ANSIEDAD UN ENEMIGO QUE TE ROBA LA PAZ GPL MAGAZINE I ENERO I 24

¿PERO CUÁL SERÍA LA SOLUCIÓN PARA COMBATIR LA ANSIEDAD? REGOCIJARSE EN DIOS. Es tomar la decisión de gozarse.

FILIPENSES 4:4 Regocijaos en el Señor siempre. Otra vez digo: ¡Regocijaos!

ENTREGAR TODA ANSIEDAD Y PREOCUPACIÓN A DIOS.

¿Cómo le entrego las ansiedades a Dios? A través de la oración y por medio de los dichos de tu boca; creyendo que Dios tiene cuidado de ti.

1 PEDRO 5:7 Echando toda vuestra ansiedad sobre él, porque él tiene cuidado de vosotros.

DAR GRACIAS POR LA RESPUESTA.

Usted no puede hacer lo que Dios sí puede hacer. Por lo tanto, descansé en Él y confié que Él suplirá todas sus necesidades.

FILIPENSES 4:6 Por nada estéis afanosos, sino sean conocidas vuestras peticiones delante de Dios en toda oración y ruego, con acción de gracias.

Practicando estas cuatro cosas hallarás la solución para combatir toda ansiedad y encontrar la paz que tanto necesitas.

EJERCER DOMINIO.

Llevar todo pensamiento a la obediencia de Cristo; esto produce la paz de Dios que sobrepasa todo entendimiento.

FILIPENSES 4:8 Por lo demás, hermanos, todo lo que es verdadero, todo lo honesto, todo lo justo, todo lo puro, todo lo amable, todo lo que es de buen nombre; si hay virtud alguna, si algo digno de alabanza, en esto pensad.

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Un año lleno de color

SEGUIMOS HABLANDO DE LA EXPERIENCIA EXPOFE USA Mi experiencia personal como Directora de Producción de ExpoFE USA- Generaciones 2022 puede ser resumida en una palabra - fe.

Recuerdo cuando Edna Benavides, que más que mi líder ha sido una inspiración profesional y espiritual para mí, me hizo la invitación a ser parte del equipo y dije “wow, que honor” porque sabía que esta Expo nació en el corazón del Padre para nuestros empresarios cristianos a través de Edna. Iniciamos en Agosto esta carrera de fe, y pude ver semana a semana mientras nos preparábamos nuestro Padre nos pedía más Fe pero también pudimos experimentar su respaldó al mostrarnos su mano en cada detalle. Después de meses de preparación llegó la Expo y mi fe siguió siendo moldeada. Desde el jueves experimentamos retos para nuestros exhibidores, pero aun así nuestra conexión y unidad como equipo hizo que todo fluyera según el deseo del Padre. El viernes iniciamos con broche de oro y el día se pasó más rápido de lo esperado, pero cada conferencista, voluntario, exhibidor, o escritor y lo que compartían a través de sus charlas, talleres y conferencias avivan más lo que ya El Señor había comenzado en mi. Me sentí tan agradecida porque dije de lo que aprendí y recibí el viernes lo pondré en práctica para mejorar aún más la experiencia de todo el público y equipo el sábado y así fue. El sábado fue una experiencia única con el lanzamiento del ministerio de Hadassah. Ser testigo de lo que nuestro Señor restauró, afirmó, y entregó a las mujeres que estuvieron ahí fue maravilloso.

STEFFANY EL BAROUKI @steffanyalejandratv

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Las conferencias y talleres del sábado en la tarde también me impactaron, pero el evento que más deseaba ver a cabo eran los Latino Diamond Awards (LDA), porque quería vivir en primera plana lo que era celebrar a estos diamantes que fueron procesados. Para mi vivir los LDA fue experimentar toda esta aventura de fe en vivo y en directo y celebrar con cada uno de los galardonados el mismo proceso que yo estaba viviendo de Fe. Me sentí llena de gratitud por tan grata experiencia, por la labor de los voluntarios que fueron de gran apoyo para mi, y todo el equipo, por mi esposo, mi hijo Samuel y mi mamá quienes también estuvieron detrás de cámara apoyándome en todo momento. Terminamos super tarde y al montarme en el carro de camino a casa escuche una cancion que me ministro mucho y sé que mi Padre me la regaló “He knows my name por Franchesca Battistell” el coro me hizo llorar y quebrar a llantos, porque aun en mi lugar de liderazgo, al haber aceptado esta carrera de Fe que demandaba perseverancia, humildad, amor, entrega, y compromiso, El Señor me afirmaba que Él sabía que no lo hacía por el aplauso porque yo sé que Él conoce mi nombre y todo lo que hice en mi rol fue para su gloria, por Él y para Él, para que todo saliera con excelencia. Así que si te lo perdiste te animo a que te unas a esta aventura y no dejes de vivir la experiencia de ser procesado, moldeado y retado a través de esta Expo, te aseguro que no saldrás igual. Te dejo este versiculo que llenó mi corazón y fue la base para que pudiera caminar en fe Mateo 25:23 “Y su señor le dijo: Bien, buen siervo y fiel; sobre poco has sido fiel, sobre mucho te pondré; entra en el gozo de tu señor.”

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Ahora pues, Jehová, tú eres nuestro padre; nosotros barro, y tú el que nos formaste; así que obra de tus manos somos todos nosotros.

Isaias 64:8

Prioridad Las ocupaciones y compromisos no deben alejarnos de las personas que amamos y que nos aman. En estos tiempos que la tecnología nos ayuda tanto, los mensajes son buenos, comentar sus publicaciones es bueno.

Es gratificante si un día hacemos una llamada para preguntar ¿Cómo estás? O simplemente decir te quería escuchar.

No podemos dar por sentado que todo está bien, las emociones y las angustias no las publicamos en redes sociales; cuando hacemos una llamada podemos sentir el tono de la voz, sabremos en realidad como está la otra persona. Independientemente de que si está bien o tienen algún problema tú puedes ser una persona con la que se desahogue.

La manifestación de lo que sentimos por nuestros seres queridos debe ser una prioridad. Todos andamos muy ocupados viendo como nos libramos del virus y recuperar la economía, eso no está demás pero es igual de importante que recuperar los nexos con nuestra familia. ¡El favor de Dios sea en cada familia donde llegue el magazine!

Por: Ana Patricia Chavez @chefanapatriciachaves

Ensalada fresca de frutas y vegetales con vinagreta de mandarina.

Ingredientes:

Aguacate Lechuga de su preferencia Espinaca Apio Mango Fresas

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Preparación:

Picar las verduras y frutas finamente, luego mezclar todo en un boll.

La vinagreta es un zumo de dos mandarinas.

En la licuadora mezclar una cucharada de miel, una pizca de sal, una cucharada de vinagre y una pizca de cilantro.

Por último, agregar la mezcla anterior a la ensalada, agregar vinagreta y acompañar con la proteína de su preferencia.

Nota: el aguacate no debe estar muy blandito.

GPL MAGAZINE I ENERO I 35