Un anno di benessere

Un anno di benessere

Le parole hanno un potere enorme.

In questo libro abbiamo raccolto aforismi, citazioni e massime, che ci ricordano cosa è davvero necessario nella vita per realizzare noi stessi ed essere felici.

Sono 365 frasi, una per ogni giorno dell’anno, tratte da autori del passato e del presente: pensieri capaci di sgombrare la mente da luoghi comuni e pregiudizi che ci bloccano e ci condizionano.

Queste parole depositano in noi dei semi di crescita personale, che ci aiuteranno a far germogliare la felicità in ogni momento dell’anno.

365 Pensieri di felicità

RIZA

Un anno di benessere

365

Pensieri di felicità scritti dai più grandi saggi

RIZA Cover 365 PENSIERI DI BENESSERE 2018 2.indd 1

RIZA

Edizioni Riza - Via Luigi Anelli, 1 - 20122 Milano - www.riza.it

11/12/17 17:36

001-011 Pensieri_INTRO.indd 2

11/12/17 17:44

un anno di benessere

365

Pensieri di felicitĂ scritti dai piĂš grandi saggi

RIZA

001-011 Pensieri_INTRO.indd 3

11/12/17 17:44

Un anno di benessere 365 Pensieri di felicità Editing: Giuseppe Maffeis Copertina: Roberta Marcante Foto: 123rf, Fotolia © 2017 Edizioni Riza S.p.A. via Luigi Anelli, 1 - 20122 Milano - www.riza.it Tutti i diritti riservati. Questo libro è protetto da copyright ©.

Nessuna parte di esso può essere riprodotta, contenuta in un sistema di recupero o trasmessa in ogni forma e con ogni mezzo elettronico, meccanico, di fotocopia, incisione o altrimenti senza il permesso scritto dell’editore.

001-011 Pensieri_INTRO.indd 4

11/12/17 17:44

Sommario

Introduzione Una frase al giorno per illuminare la vita

............................................................................... 7

Le massime che aiutano a vivere bene ............................................................................. 11

Elenco degli autori ...........................................................................149

001-011 Pensieri_INTRO.indd 5

11/12/17 17:44

001-011 Pensieri_INTRO.indd 6

11/12/17 17:44

Introduzione

Una frase al giorno per illuminare la vita

O

gnuno di noi è lo scrittore della propria vita: con le parole che usiamo diamo forma alla nostra storia; a seconda delle frasi che scegliamo possiamo rendere le nostre giornate più piacevoli oppure cariche di disagio.

Non a caso in tutte le Tradizioni antiche la parola è considerata un’energia creatrice. Le parole sono come semi: ogni volta che le leggi, le ascolti o le rivolgi a te stesso, è come se tu le stessi piantando nel terreno della tua anima. Ogni terreno vuole le sue piante, così come ogni anima vuole le proprie parole! Se dici a te stesso “Sto sempre male”, o se ti senti ripetere spesso “Sei il solito pigro”, queste parole radicalizzano in te uno stato d’animo o un giudizio, lo fissano nel tempo. Le parole ripetute ostinatamente creano un’etichetta che non ti lascia più: “Io sono quello che sta 7

001-011 Pensieri_INTRO.indd 7

11/12/17 17:44

Un anno di benessere

sempre male; io sono quello pigro...”. Ma nessuno di noi prova sempre la stessa emozione, nessuno di noi ha un unico volto o una sola caratteristica.

Platone, il grande filosofo greco, affermava che le parole che pronunciamo tra noi e noi costituiscono “il dialogo muto dell’anima con se stessa”. Esistono due tipi di dialoghi: uno aperto, fondato su espressioni autentiche, spontanee, che esprimono le emozioni che provi davvero, e l’altro chiuso, che si affida a parole ripetitive, sempre uguali, dettate da un modo di pensare statico di cui ti sei reso prigioniero.

Le parole possono essere pesanti come pietre per l’anima, ma possono anche essere leggere, fluide, autentiche, capaci di portarti verso una nuova direzione.

Parole che toccano l’anima Le frasi che ascoltiamo o che leggiamo fanno vibrare corde profonde, attivano energie innate, ci forniscono lo spunto per modificare il nostro atteggiamento. Se nella vita di tutti i giorni ci dimentichiamo cos’è davvero importante per noi, una frase può aiutarci a ristabilire le nostre priorità, ad essere veramente noi stessi.

Tra tutte le parole che ascoltiamo o che leggiamo, alcune sono più efficaci di altre, perché ci riguardano più da vicino.

Come scrisse Cesare Pavese: «Leggendo non cerchiamo idee nuove, ma pensieri già da noi pensati, che acquistano sulla pagina un suggello di conferma. Ci colpiscono degli altri le parole che risuonano in una zona nostra - che già viviamo 8

001-011 Pensieri_INTRO.indd 8

11/12/17 17:44

Introduzione

- e ci permettono di cogliere nuovi spunti dentro di noi».

Parole che possono apparire banali per qualcuno, in altri invece lasciano il segno, perché vanno a toccare tasti già sensibili. Sono la scintilla che accende la brace dentro di loro e fanno brillare una luce capace di illuminare il cammino da fare. Ecco perché è importante ascoltare o leggere frasi stimolanti, che possono cambiare la visione che abbiamo di noi stessi e della vita.

Nel libro abbiamo raccolto una serie di aforismi, citazioni e massime, che possono rendere migliore la nostra esistenza, abbattendo luoghi comuni e pregiudizi che ci fanno deviare dal percorso verso la felicità.

Sono 365 frasi, una per ogni giorno dell’anno, ma senza legami con le ricorrenze del calendario o con le stagioni. Si possono leggere in ordine, oppure aprendo le pagine a caso.

Le abbiamo tratte da opere di autori del passato e del presente, più o meno noti: filosofi, scrittori, pensatori, ma anche religiosi, artisti, attori...

Li accomuna il fatto di aver saputo esprimere pensieri non banali, capaci di gettare in ognuno di noi un seme di crescita personale, che potrà aiutarci a far fiorire la felicità in ogni momento dell’anno.

9

001-011 Pensieri_INTRO.indd 9

11/12/17 17:44

001-011 Pensieri_INTRO.indd 10

11/12/17 17:44

Le massime che aiutano a vivere bene

001-011 Pensieri_INTRO.indd 11

11/12/17 17:44

1

Possa il tuo prossimo anno essere

pieno di magia, sogni e buona follia.

Spero che leggerai qualche bel libro e bacerai qualcuno che pensa che tu sia meraviglioso; non dimenticare di fare dei lavori artistici: scrivi, disegna o costruisci, canta o vivi come solo tu puoi. E spero che qualcosa o qualcuno nel prossimo anno ti sorprenda.

Neil Gaiman

012-049 Pensieri.indd 12

11/12/17 17:23

365 pensieri di felicitĂ

012-049 Pensieri.indd 13

11/12/17 17:23

Un anno di benessere

2

Ci sono alcune domande che torturano le coppie: mi ama? Ha mai amato qualcuno più di me?

Mi ama più di quanto lo ami io?

Forse tutte queste domande rivolte all’amore, che lo misurano, lo indagano, lo esaminano, lo sottopongono a interrogatorio, riescono anche a distruggerlo sul nascere.

Forse non siamo capaci di amare proprio perché desideriamo essere amati, vale a dire vogliamo qualcosa (l’amore) dall’altro invece di avvicinarci a lui senza pretese e volere solo la sua semplice presenza.

Milan Kundera

3

La vita è come una stoffa ricamata, della quale ciascuno nella propria metà dell’esistenza può osservare il diritto, nella seconda invece il rovescio: quest’ultimo non è così bello, ma più istruttivo, perché ci fa vedere l’intreccio dei fili.

Arthur Schopenhauer

14

012-049 Pensieri.indd 14

13/12/17 09:39

365 pensieri di felicità

4

Era proprio così: anche le cose tristi passavano, anche i dolori, le disperazioni, come le gioie, impallidivano, perdevano la loro profondità e il loro valore, fin che veniva un momento in cui non ci si poteva più ricordare cos’era stato a far tanto male. Anche i dolori sfiorivano ed appassivano.

Hermann Hesse

5

Non dimenticare mai chi sei, perché di certo il mondo non lo dimenticherà. Trasforma chi sei nella tua forza, così non potrà mai essere la tua debolezza. Fanne un’armatura, e non potrà mai essere usata contro di te.

George R. R. Martin

6

Quando tutto attorno è buio non c’è altro da fare che aspettare tranquilli che gli occhi si abituino all’oscurità.

Haruki Murakami

15

012-049 Pensieri.indd 15

11/12/17 17:23