Guida pratica alle calorie e all'indice glicemico

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Vuoi imparare a utilizzare le calorie e l’indice glicemico per realizzare pasti equilibrati, sani e bruciagrassi? Ecco una guida pratica su misura per te. Ti sarà utile anche per conoscere gli abbinamenti alimentari dimagranti, i trucchi per sgonfiare la pancia e rimodellare la silhouette. In più, avrai a tua disposizione i menu quotidiani a partire da 1200 kcal fino a 1600 kcal per costruire il tuo programma snellente personalizzato e super efficace.

Guida pratica alle calorie e all’indice glicemico degli alimenti

RIZA

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Guida pratica alle calorie e all’indice glicemico degli alimenti

Le combinazioni alimentari per dimagrire e sgonfiare la pancia rapidamente 231 Kcal

17 Kcal 84 Kcal

542 Kcal

875 Kcal

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34 Kcal Edizioni Riza - Via Luigi Anelli, 1 - 20122 Milano - www.riza.it

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• sovrappeso • grasso addominale • ritenzione idrica • cellulite • perdita di tono muscolare

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E in più 3 programmi snellenti su misura per te


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