GABRIELA
Povestea emoțiilor pe înțelesul celor mici
Activităţi pentru dezvoltarea emoţională a preșcolarilor și a școlarilor mici
GABRIELA BĂRBULESCU
DANA-MINA VERESCU
IULIA-MIHAELA ANGHEL
Povestea emoțiilor pe înțelesul celor mici
Activităţi pentru dezvoltarea emoţională a preșcolarilor și a școlarilor mici
Povestea emoțiilor pe înțelesul celor mici.
Activități pentru dezvoltarea emoțională a preșcolarilor și a școlarilor mici
Gabriela Bărbulescu, Dana-Mina Verescu, Iulia-Mihaela Anghel
Copyright © 2025 Litera Educațional Toate drepturile rezervate
Editura Litera
tel.: 0374 82 66 35; 021 319 63 90; 031 425 16 19 e -mail: contact@litera.ro www.litera.ro
Editor: Vidrașcu și fiii
Redactor: Renata Roșu
Corector: Carmen Bîtlan
Tehnoredactori: Lorena Ionică, Olimpia Bolozan, Codruț Radu
Ilustrații: Andra Manea, Shutterstock
Copertă: Lorena Ionică
Ilustrație copertă: Andra Manea, Shutterstock
Descrierea CIP a Bibliotecii Naționale a României BĂRBULESCU, GABRIELA
Povestea emoțiilor pe înțelesul celor mici: activități pentru dezvoltarea emoțională a preșcolarilor și a școlarilor mici/Gabriela Bărbulescu, Dana-Mina Verescu, Iulia-Mihaela Anghel. – București: Litera, 2025
ISBN 978-630-355-418-1
I. Verescu, Dana-Mina
II. Anghel, Iulia-Mihaela
37
AȘA ÎNCEPE POVESTEA...
Bun găsit, dragi copii!
Faceți cunoștință cu
Miruna!
Luca!
Am fost odată la un spectacol de circ. Un magician a făcut să apară un buchet de flori dintr‑un joben gol. Mă uitam cu gura căscată, nu înțelegeam cum e posibil.
Odată, m am trezit în fața unui câine care mârâia amenințător! Îmi tremura tot corpul și am început să plâng foarte tare!
Când nu sunt lăsat să fac ce vreau, mă supăr foarte tare!
Mă încrunt, strâng din dinți, îmi vine să țip și să dau din picioare!
Tu ai trecut vreodată printr-o situație asemănătoare cu cele descrise de copii? Povestește.
Cei doi sunt colegi și au pregătit o poveste pentru voi. Și nu orice poveste!
Să începem! A fost odată ca niciodată..., așa începe orice poveste, nu-i așa? A fost odată ca niciodată o zi ca oricare alta în care Miruna și Luca erau împreună cu alți colegi. Haideți să auzim despre ce vorbeau!
De când sora mea a plecat la școală în alt oraș, nu prea mai am chef de nimic, aproape că îmi vine tot timpul să plâng.
Am trecut o dată cu mașina pe lângă o groapă de gunoi. Mirosea îngrozitor. Inima a început să‑mi bată mai tare și mi a venit să vomit.
Fratele meu mai mare mi a cumpărat o carte cu elefanți, animalele mele preferate. Îmi venea să țopăi și să strig: Uraaa, exact ce îmi doream!
Desenează un X în dreptul copiilor care au descris situații Asemănătoare cu UNELE din viața ta.
EMOȚIILE SE PREZINTĂ
Ceea ce simțim în anumite situații sunt emoțiile noastre. Toate ne sunt prietene, chiar dacă uneori nu ne place ceea ce simțim! Fiecare emoție are rostul ei.
Eu sunt BUCURIE. Când apar în viața ta, ești bucuros sau bucuroasă, zâmbești, râzi, îți vine să țopăi, te simți bine, poate chiar simți că inima ta dansează.
Eu știu niște nume de emoții. Am invitat astăzi câteva, ca să le cunoască toți copiii. Să ascultăm împreună ce spune fiecare.
Eu sunt TRISTEȚE. Când ești trist sau tristă, nu prea îți mai arde de nimic, nu vrei să vorbești cu nimeni, îți vine să plângi aproape tot timpul.
Eu sunt FRICA. Când apar în viața ta, te simți speriat/speriată și neliniștit/neliniștită, inima îți bate din ce în ce mai repede, începi să plângi și ai vrea să fugi într un loc sigur.
Sunt FURIE. Când ești furios sau furioasă, te simți ca o bombă care stă să explodeze, ești încruntat/ încruntată, îți vine să țipi sau poate chiar să lovești.
Eu sunt DEZGUST. Când apar, simți că îți este scârbă, ai senzație de greață și o stare neplăcută.
Eu sunt UIMIRE. Când ești uimit sau uimită, deschizi ochii mari de surprindere și rămâi cu gura căscată.
În viața ta, ce emoții au apărut? Povestește.
◗ Există niște simboluri care reprezintă emoțiile de mai sus. Observă‑le, apoi desenează‑le și tu!
BUCURIE TRISTEȚE FRICĂ UIMIRE FURIE DEZGUST
Aici desenezi tu!
RECUNOȘTI EMOȚIILE?
Ai făcut cunoștință cu emoțiile-personaje din povestea noastră.
Înainte să afli mai multe despre ele, hai să vedem dacă le recunoști!
Eram la ZOO și un urs a scăpat din cușcă.
Sonia a vărsat intenționat apă pe desenul meu.
Cățelușa mea s-a îmbolnăvit.
Ascultă situațiile prezentate de copii. Unește cu o linie fiecare copil cu emoția care se potrivește. Prima linie am tras-o eu.
La circ, a apărut dintr-odată un clovn fix din spatele meu.
Am învățat să merg pe bicicletă.
◗ Ce emoție nu are corespondent? Colorează simbolul potrivit.
BUCURIE TRISTEȚE FRICĂ UIMIRE FURIE DEZGUST
DRUMUL BUCURIEI
Bun găsit, dragii mei!
Mi-ar plăcea să mă cunoașteți mai bine. Vă invit să pornim împreună pe un traseu special. La fiecare stație în care ne vom opri, veți afla ceva nou despre mine.
◗ Primesc un cadou.
◗ Mă joc cu prietenii.
◗ Mănânc prăjitura preferată.
◗ Merg în excursie cu familia.
◗ Câștig un concurs.
◗ Colegii acceptă jocul propus de mine.
MOTIVE DE BUCURIE
◗ Sunt plin/plină de energie.
Pe tine ce te bucură?
◗ Zâmbesc.
CE SE ÎNTÂMPLĂ ÎN CORP?
◗ Mă simt ușor/ușoară de parcă plutesc.
Amintește ți un moment
în care am apărut în viața ta. Desenează‑l în spațiul de mai jos. Spune colegilor ce ai desenat.
MOMENTELE
MELE DE BUCURIE
CE SPUN ȘI CE FAC?
◗ Râd.
◗ Dansez.
◗ Țopăi.
◗ Cânt.
◗ Strig: Ura!
BUCURIA PRINTRE COPII
Observă imaginile DE MAI JOS și spune ce crezi că se întâmplă în fiecare situație.
Acum o cunoști mai bine pe Bucurie. Încercuiește imaginile în care crezi că Bucuria este prezentă. Folosește culoarea portocaliU.
BUCURIE
◗ Colorează literele care formează cuvântul BUCURIE.
MOTIVE DE BUCURIE
Observă imaginile cu atenție. Ce motiv de bucurie crezi că are fiecare copil?
Colorează Bucuria folosind culoarea potrivită. Desenează de jur împrejur câteva dintre motivele tale de bucurie.
MOMENTELE MELE DE BUCURIE
GÂNDEȘTE-TE CÂT DE BUCUROS/BUCUROASĂ TE SIMȚI AZI. CÂT DE ÎNCĂRCATĂ ESTE BATERIA BUCURIEI TALE?
◗ Folosește culoarea galben.
COLOREAZĂ BATERIA PÂNĂ LA NIVELUL CARE ARATĂ BUCURIA TA.
DACĂ EȘTI PUȚIN BUCUROS/BUCUROASĂ, COLOREAZĂ 1 SAU 2 PĂRȚI.
DACĂ EȘTI FOARTE BUCUROS/ BUCUROASĂ, COLOREAZĂ TOATE
PĂRȚILE BATERIEI!
◗ Scrie sau desenează ce te a bucurat astăzi.
DRUMUL TRISTEȚII
Of, bun venit pe drumul meu! Deși nu par o emoție prietenoasă, merită să mă cunoașteți mai bine! Să pornim la drum ca să aflați ce este important despre mine!
◗ Am pierdut jucăria preferată.
◗ M au certat părinții.
◗ M a supărat un coleg/o colegă.
◗ Nu am putut să merg în excursie.
◗ Colegii nu s au jucat cu mine.
◗ Ne am mutat în altă localitate.
MOTIVE DE TRISTEȚE
◗ Îmi vine să plâng.
◗ Mă doare capul.
CE SE ÎNTÂMPLĂ ÎN CORP?
Pe tine ce te întristează?
◗ Plâng.
◗ Îmi pun mâinile la ochi.
◗ Simt o durere în piept.
◗ Sunt lipsit/lipsită de energie.
Ca să depășești momentele de tristețe, iată câteva idei care te ajută!
◗ Plângi, dacă asta simți.
◗ Vorbește cu cineva despre ce te a întristat.
◗ Găsește pe cineva care să îți ofere o îmbrățișare.
MOMENTELE MELE DE TRISTEȚE
CE SPUN ȘI CE FAC?
Tristețea ta cum arată? Desenează aici.
◗ Stau singur/ singură.
◗ Mă uit doar în jos.
◗ Nu vreau să vorbesc.
TRISTEȚEA PRINTRE COPII
PRIVEȘTE IMAGINEA CU ATENȚIE!
COPIII S-AU PREGĂTIT PENTRU
A ASCULTA O NOUĂ POVESTE LA
ORA DE LECTURĂ, ÎNSĂ DOI DINTRE
EI NU SUNT DELOC BUCUROȘI.
DESCOPERĂ-I ȘI ÎNCERCUIEȘTE-I!
CE CREZI CĂ SIMT EI? DE CE CREZI
CĂ SE SIMT AȘA?
NE BUCURĂM CĂ TE-AI ÎMPRIETENIT
CU TRISTEȚEA. CHIAR DACĂ ȘTIM
CĂ NU-ȚI ESTE UȘOR CÂND EA APARE, ESTE O EMOȚIE PE CARE FIECARE
DINTRE NOI O SIMTE ÎN DIFERITE MOMENTE.
◗ Desenează și colorează câte o pernă pentru copiii triști, ca să se poată așeza alături de colegii lor.
MOTIVE DE TRISTEȚE
PRIVEȘTE IMAGINILE CU ATENȚIE. MARCHEAZĂ-LE
CU X PE CELE ÎN CARE COPILUL SIMTE TRISTEȚE
ȘI SPUNE DE CE CREZI CĂ SE SIMTE AȘA.
◗ Colorează literele de mai jos. Ce cuvânt formează aceste litere?
MOMENTELE MELE DE TRISTEȚE
AI FOST ATENT PÂNĂ ACUM? CE CULOARE AVEA TRISTEȚEA? FOLOSEȘTE ACEASTĂ
CULOARE PENTRU A COLORA IMAGINEA emoției DE MAI JOS, APOI DESENEAZĂ CÂTE O INIMIOARĂ PE LOCURILE DIN CORP UNDE SIMȚI TRISTEȚEA.
Cântă un cântec preferat.
Îmbrățișează pe cineva.
ÎN IMAGINILE DE MAI JOS SUNT CÂTEVA LUCRURI PE CARE LE POȚI FACE ATUNCI CÂND EȘTI TRIST. Colorează caseta celor care ți se potrivesc.
Vorbește cu cineva despre ceea ce simți.
Desenează.
