TÚ - Agosto 2025 by Editorial Televisa

COSAS DEL CORAZÓN:

¿Por qué siempre te gusta el que no te pela?

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¡Nos inspira a perseguir nuestros sueños!

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ESPECIAL BTS

Editorial

Pamela López Valdez Editora en Jefe rtu@ollamani.com

Mariana Rocha Lapuente Editora Web

AGOSTO2025

¡Hola! Hoy estoy súperfelizde presentarte nuestra edición BacktoSchoolporque sabemos que este regreso a clases es mucho más que comprar útiles... ¡es volver a empezar con nuevas metas, sueños y ganas de crecer!

Este mes tenemos en portada a AarónMercury, un influencer joven que está impactando a millones con su autenticidad, talento y disciplina. Además, platicamos con AndyBadillo, una creadora que nos recuerda el poder de ser tú misma; preparamos los mejores tips de moda para clases, una rutina de maquillaje exprés para salir guapísima en minutos y en Rumboalafamate presentamos a MacarioMartínez, un cantante impresionante que está conquistando cada escenario que pisa. Esta edición está hecha con todo el corazón para acompañarte, inspirarte y motivarte a que este nuevo ciclo ¡sea el más tú de todos!

Recuerda: cada día es una nueva oportunidad para convertirte en la mejor versión de ti.

Con cariño

Pame Lopez

Editora en Jefe

“TU”. Marca Registrada. Año 3 N° 6 Fecha de impresión: 02-07-2025 Revista Mensual editada y publicada por EDITORIAL TELEVISA, S.A. DE C.V., con domicilio en Av. Santa Fe 481, piso 10, Col. Cruz Manca, Alcaldía Cuajimalpa de Morelos, C.P. 05349, Ciudad de México. Tel. 55-4000-7609, por contrato celebrado con GRUPO TELEVISA, S.A.B. Editor responsable: Ángel Fuentes Islas; Número de Certificado de Reserva de Derechos al Uso Exclusivo del Título: 04-2023-122017031600-102, con fecha de vencimiento 20 de diciembre de 2024, emitido porel Instituto Nacional del Derecho de Autor. Certificado de Licitud de Título y Contenido: EN TRÁMITE, ante la Comisión Calificadora de Publicaciones y Revistas Ilustradas. Distribuidor exclusivo en México: Distribuidora Intermex, S.A. de C.V., con domicilio en calle Lucio Blanco N° 435, col. San Juan Tlihuaca, Alcaldía Azcapotzalco, C.P. 02400, Ciudad de México. Tel. 55-5230-9500. Distribución en Zona Metropolitana: Unión de Expendedores y Voceadores de los Periódicos de México, A.C. con domicilio en calle Guerrero N° 50, col. Guerrero, Alcaldía Cuauhtémoc, CP 06350, Ciudad de México. Tel. 55-5591-1400. Impresa por: Reproducciones Fotomecánicas, S.A. de C.V. con domicilio en Durazno No. 1 Esquina Ejido Col. Las Peritas, Tepepan, Alcaldía Xochimilco, Ciudad de México, C.P. 16010. EDITORIAL TELEVISA, S.A. DE C.V. investiga sobre la seriedad de sus anunciantes, pero no se responsabiliza con las ofertas relacionadas por los mismos.”

Giobany Arévalo Ruiz Coordinador de Proyectos Especiales

Ileana Arredondo Vidaurri Guillermo Leopoldo Gil Chong Coordinación de arte

Editorial Televisa

Ángel Fuentes Islas Director General

Lucía Alarcón de Zamacona Directora Editorial

María Elena Domínguez Rosales Directora Comercial

Mauricio Rodríguez Galindo Director de Marketing

Judith Ruiz Gutiérrez jruizgut@ollamani.com

Priscila Martínez Solórzano pmartinezs@ollamani.com

Daniela Portilla Ostos dportillao@ollamani.com

María Esther Pérez González meperezg@ollamani.com Coordinación Comercial

MACARIO MARTÍNEZ 22

Sigue soñando lindo, corazón…

BELLEZA. Espejito Espejito Look rápido y natural.

TU ESPACIO Películas que debes ver antes de iniciar el ciclo escolar. 6

COSAS DEL CORAZÓN. ¿Por qué él te gusta no te pela?.

EL VALOR DE SER TÚ Tus redes sociales un espacio seguro.

LAS PAREJAS FAMOSAS QUE SE ENAMORARON EN EL SET

Conoce quiénes son las celebridades que se conocieron y se derritieron mientras filmaban películas y series.

Mckenna Grace y Mason Thames

El protagonista de Cómo entrenar a tu dragón y la actriz queliteralmente ha salido en todo (desde Ghostbusters: El legado hasta Young Sheldon) hicieron oficial su romance luego de haber sido vistos tomados de la mano en junio. Ellos se conocieron en el set de Regretting You, una adaptación del libro de Colleen Hoover que se estrenará en octubre.

Saoirse Ronan y Jack Lowden

Ellos se conocieron en el set de Las dos reinas por ahí del 2017-2018. Ella interpretó a Mary Stuart y él a Lord Darnley. Años después se casaron en secreto en julio de 2024 y ahora están esperando a su primer bebé.

Tanner Buchanan y Mary Mouser

Se conocieron en el set de Cobra Kai, donde él interpretó a Robby Keene y ella a Samantha LaRusso. Después de muchos años de rumores, su amor traspasó pantallas ¡y ahora están comprometidos! Literalmente lo anunciaron durante la premiere de la última temporada de la serie.

Zendaya y Tom Holland

Los dos actores se conocieron durante el rodaje de Spider-Man: de regreso a casa. Así como su amor creció lentamente en la pantalla, también fue así en la vida real. Pero valió la pena porque ahora ya están comprometidos y planeando pasar el resto de sus vidas juntos.

Por:

Mariana Rocha / Fotos: Gettyimages

por: Jeff Spicer, Cindy Ord,

Craig

T Fruchtman, Matt Winkelmeyer.

LINDSAY LOHAN

Su nombre completo es: LINDSAY DEE LOHAN

DATOCURIOSO: Fuelaprimeraactrizeninterpretar especialesagemelasconefectos en Juego de gemelas (1998),cuandosolotenía11años.

MASCOTAS: Hatenidovariosperritos,comoGucci yChloe,ytambiéngatos.

Dato cool:

Vivió en Grecia y tuvo su propio club de playa (sí,tipoLohanBeachHouse).Ahora vive en Dubái.

CARRERA & PROYECTOS

¿Cómo era en la escuela?:

Desde chiquita trabajaba como modelo y actriz, así que estudió con tutores mientras grababa.

¿Dónde estudió?:

Creció en Nueva York, y asistió a Cold Spring Harbor High School hasta que su carrera explotó.

Empezó como modelo de comerciales a los 3 años. Saltó a la fama con JuegodeGemelas(1998). Otras pelis famosas: FreakyFriday, ChicasPesadas(MeanGirls), Herbieatodamarcha. En 2022 regresó con la peli Navidaddegolpeen Netflix. También lanzó música y tuvo su propio reality.

Parejas

Salió con Wilmer Valderrama, Aaron Carter, Samantha Ronson, y otros galanes de los 2000. Se casó en 2022 con Bader Shammas, un financiero con quien ahora tiene un hijo

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Si amaneces con el tiempo contado (como casi todas), esta rutina exprés te salva. Estos productos se aplican en minutos, son fáciles de conseguir y te dejan lista para conquistar el salón… o mínimo aguantar las 7:00 a.m. con dignidad.

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Bálsamo hidratante con color “Tinted Lip Balm” de BURT’S BEES: Da un toque de color lindo y mantiene tus labios hidratados todo el día.

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PASO

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1: PASO 2:

Con una esponjita o esponja compacta, aplica el ISDIN Compacto con color por todo el rostro. Además de protegerte del sol, va a cubrir imperfecciones y emparejar tu tono. ¡Todo en uno!

PASO 3:

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Aplica el rubor en barra de Mary Kay en las mejillas con los dedos y difumina bien. Si quieres, pon un poco también en párpados y labios para un efecto

rímel café de se ve más suave que el negro, pero levanta al instante tus pestañas. Finaliza con el bálsamo de Burt’s Bees para labios hidratados y con un tono lindo todo el día.

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Usa un rubor en crema en mejillas, párpados y labios. Ahorra tiempo y espacio en tu mochila.

PRO TIP: Los tonos durazno o rosa natural le van bien a todos los tonos de piel.

PORTADA

Mercury: Aaron

“Donde muchos se rindieron, yo volví a intentar.”

PORTADA

Con millones de seguidores, entrevistas con celebridades de Hollywood y proyectos musicales bajo la manga, Aaron Mercury se ha convertido en una de las voces más cercanas y auténticas del mundo digital. Pero su historia está marcada por la perseverancia, los tropiezos… y la convicción de que todo esfuerzo vale la pena.

Por: Pamela López

Fotografía: Christopher Armenta Moreno / Styling: Brenda Miranda Melgoza Maquillaje y peinado: Marcelo Rendón Domínguez

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¿Cómo empezaste en redes sociales? Lo intenté por primera vez hace muchos años, pero no funcionó. Luego volví a intentarlo unos años después, tampoco pegué. Mi último intento antes de TikTok fue como a los 15 años, cuando hacía videos de videojuegos. Esos videos siguen ahí, gente, para quien los encuentre. Nunca se logró nada grande, pero como dicen: el que persevera, alcanza. Y de repente llegó TikTok. Empecé a hacer videos con un amigo y nos empezó a ir

muy bien. De hecho, él lo dejó, pero en su segundo video ya tenía 40,000 seguidores. Yo tenía 11 personas. Eran muy buenas esas 11, pero yo seguí.

¿Has conectado con millones de personas. ¿Cuál dirías que es el secreto para mantenerte cercano a tu comunidad? Creo que es ser honesto contigo mismo y con tu comunidad. Obvio, en redes mostramos otra energía, pero al final

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PORTADA

sigues siendo tú. La gente te conoce por quién eres, no por un personaje. Hay que ser recíprocos con el amor que te dan: contestar comentarios, estar en los lives, leer sus mensajes. Eso hace la diferencia.

¿Hubo un momento en el que dijiste “ok, mi vida acaba de cambiar”?

Muchos no me creen desde que llegué a 11 vistas con mi primer video pensé: esto es una mina de oro. TikTok es diferente. En otras apps, si subías algo sin seguidores, no pasaba nada. Aquí sí.

Pero el momento clave fue cuando los gemelos Martínez me hablaron y me invitaron a su team. Ellos ya estaban muy posicionados, tenían números grandes. Ahí fue cuando dije:esto va en serio, esto puede cambiar mi vida.

¿Algún proyecto o colaboración que te haya hecho decir: “estoy viviendo un sueño”?

Muchos. Cada que me voy a algún viaje, fui a París, o a una alfombra, me lo repito. Pero lo más impactante es cuando conozco actores o cantantes que he admirado.

Entrevisté a Tom Cruise. ¡Una locura!

Le hice ping-pong a Michael B. Jordan. Me tomé fotos con Jenna Ortega, Pedro Pascal, Jack Black, Jason Momoa… son cosas que me hacen decir: ¿qué está pasando?.

Hace un tiempo exploraste el mundo de la música. ¿Te gustaría volver o estás en otra etapa?

Ahorita estoy enfocado en otras cosas, pero claro que quiero regresar. Fue una etapa muy bonita.

De hecho, en noviembre saqué una rola que se llama Pure Coconut — está en YouTube y está muy buena. Pero no he regresado porque si lo hago, quiero dar mi 100%. No me gusta hacer las cosas a medias. Seguro voy a volver.

¿Dónde te ves en 10 años?

Como una Barbie haciendo de todo {ríe}.

Ya en serio, nunca voy a dejar redes sociales. Son parte de mí. Es mi forma de conectar con la gente que me apoya y me trajo hasta aquí. Pero me encantaría ser un actor consolidado, hacer música y también modelar.

¿Qué cosas te hacen sentir más tú?

Grabar. Crear contenido me hace sentir yo. También jugar videojuegos — cada que lo hago me siento como antes. Y hacer ejercicio.

Siempre he hecho calistenia, me gusta retarme, inspirar a mis hermanos. Eso también es muy yo.

Cuéntanos algo que nadie sepa de ti y que te gustaría que supieran. Sé dibujar. Me gustaría mostrar más mis dibujos.

En redes hay comparación, hate, muchos comentarios sobre ti…

¿cómo manejas los momentos de ansiedad o bajones?

Es algo que no puedes evitar. Si de verdad lo quieres, tienes que pasar por eso. Yo lo manejo meditando. También con cosas básicas que de verdad hacen diferencia: dormir bien, comer bien y hacer ejercicio. Suena cliché, pero esas tres cosas te ayudan en todo. Y cuando descansas, hazlo al 100%. Igual que cuando trabajas. No somos máquinas.

¿Qué les dirías a todos esos chicos y chicas que te ven como un referente?

¿Qué consejo les darías?

Que fallen, gente. Que lo intenten. De verdad: intentarlo es básico, sea lo que sea. Yo lo intenté varias veces en diferentes etapas de mi vida.

¿Se burlaron de mí en cada una?

¡Claro que sí! Pero, ¿qué importa?

La gente está más preocupada por sí misma que por lo que haces tú. Aunque sí, te va a importar lo que piensen los demás. Es normal. Pero hazlo igual. Si tienes miedo, hazlo. Si tienes pena, si tienes nervios… igual hazlo. Puede que no sea tu momento, puede que sí.

Pero al menos vas a aprender. Muchas personas no hacen las cosas por miedo a fallar, sin entender que fallar es lo que te enseña a lograrlo.

Vemos solo el último tiro, el que entró, pero no todas las veces que se falló antes. Así que inténtenlo. Si fallan, no pasa nada. Lo vuelven a intentar.

COSAS DEL CORAZÓN

COSAS DEL CORAZON

¿Por qué siempre te gusta el que no te pela?

Te pasa: hay alguien que apenas te contesta, nunca da el primer paso, y aún así no puedes dejar de pensar en él.

Y mientras más inalcanzable parece, más te clavas.

Pero ¿por qué nos atrae tanto quien no muestra interés?

A veces idealizamos.

Construimos una versión de esa persona en nuestra mente, solo con los momentos buenos, los mensajes bonitos (aunque hayan sido pocos) y con lo que podría pasar.

No con lo que realmente está pasando.

También puede que tenga que ver con lo que crees que mereces. Tal vez piensas que si alguien difícil se fija en ti, entonces vales más. Y no. Tu valor no depende de quién te elige, sino de lo que tú eliges permitir.

AMAR NO DEBERÍA SENTIRSE COMO PERSEGUIR A ALGUIEN QUE NO QUIERE SER ALCANZADO.

El amor sano no es misterio, ni ausencia, ni confusión constante. El amor real no te tiene esperando una señal… te la da.

A veces no es que él sea especial, es que tú te estás olvidando de lo especial que eres tú.

Por: Pamela López / Foto: Gettyimages / Westend61

DESAYUNOS SALUDABLES

(Y FÁCILES) PARA VOLVER A CLASES CON TODO

Comer bien puede hacer toda la diferencia en tu energía, tu ánimo… y hasta tus calificaciones. Saltarte el desayuno puede parecer “no tan grave”, pero la verdad es que sí le pasa factura a tu cuerpo y a tu mente.

¿Sabías que...?:

Estudios han demostrado que no desayunar puede afectar tu concentración, tu estado de ánimo y tu rendimiento escolar. Cuando tu cuerpo no recibe combustible desde temprano, tu cerebro no responde igual. La buena noticia: desayunar bien no tiene que ser complicado.

AQUÍ TE DEJAMOS TRES IDEAS

rápidas, ricas y buenas para ti, para que empieces tus mañanas con energía real.

SMOOTHIE BOWL ENERGIZANTE

Licúa un plátano congelado, media taza de frutos rojos y un chorrito de leche vegetal. Sirve en un bowl y agrega granola, semillas y fruta.

Rico en antioxidantes y fibra. Ideal para días pesados.

AVENA OVERNIGHT (LISTA DESDE AYER)

En un frasco mezcla media taza de avena, una taza de leche vegetal, un poco de miel y vainilla. Déjalo en el refri toda la noche. En la mañana agrégale fruta, nueces o lo que tengas a la mano.

Te da energía sostenida y mantiene tus niveles estables.

TOSTADA

FUNCIONAL Y DELICIOSA

Pan integral tostado con crema de cacahuate o yogurt natural, rodajas de fruta y semillas por encima. Tiene proteína, grasa buena y carbs. Es balance real en 5 minutos.

DESAYUNAR NO ES UN CAPRICHO. ES UNA FORMA REAL DE CUIDAR TU CUERPO, TU MENTE… Y TU ENFOQUE EN CLASE

DESDE UNA HABITACIÓN SIN

VENTANAS HASTA AGOTAR WEMBLEY Y ROMPER RÉCORDS, ESTA ES LA HISTORIA DE SIETE CHICOS QUE CON FLOW, SUDOR Y CORAZÓN CONQUISTARON AL MUNDO.

Por Giobany Arévalo Ruiz

Mayo

TodoempiezaconRM

Con sólo 15 años, Kim Nam-joon ya rimaba como un profesional bajo el alias Runch Randa en la escena underground de Corea. Fue su talento en freestyle lo que llamó la atención de Big Hit Entertainment, convirtiéndose en el primer trainee oficial de la agencia y, sin saberlo, en el corazón fundador de lo que sería BTS.

Diciembre J-Hopeespura energía

Antes de que existiera el “Hobi sunshine”, Jung Ho-seok ya era una leyenda del baile en Gwangju. En diciembre, después de años como parte del crew Neuron, firmó con Big Hit gracias a su técnica impecable y esa sonrisa que conquista escenarios. Su talento era tan impactante que en algún momento pensaron debutarlo como solista.

Agosto Sugasemueve alsótanomusical

Min Yoon-gi, el rapero autodidacta de Daegu, dejó el underground y en agosto no sólo ganó el segundo lugar en la audición Hit It de Big Hit, sino que también se mudó al primer dormitorio de trainees junto a RM. Su flow y habilidades como productor lo convirtieron en otra pieza clave del proyecto BTS.

Septiembre V,elsecreto mejorguardado

Mientras acompañaba a un amigo a una audición en Daegu, Kim Taehyung fue el que terminó firmando contrato. Los staff de Big Hit quedaron tan impresionados con su look, voz y vibra que lo audicionaron ahí mismo. Se unió al grupo en septiembre, pero la agencia tenía un plan: mantenerlo en secreto hasta el debut para causar sorpresa.

Junio

Jin entra sin saber quéonda…literal

Mientras caminaba rumbo a la universidad, Kim Seok-jin fue reclutado por un cazatalentos de Big Hit. Lo curioso es que Jin ni siquiera sabía qué era Big Hit y pensó que lo estaban estafando. Aunque originalmente había soñado con ser actor (estudiaba Arte Teatral en la Konkuk University), entró como trainee y se convirtió en el último integrante confirmado oficialmente antes del debut.

Junio

LlegaJungkook, el Golden Maknae

Apenas tenía 14 años, pero Jeon Jung-kook ya había recibido siete ofertas de distintas agencias tras participar en Superstar K3. ¿Por qué eligió Big Hit? Porque vio a RM rapear y pensó: “Quiero aprender de ese tipo”. En junio se mudó a Seúl y comenzó a entrenar en canto, baile, actuación e inglés. Literalmente, lo prepararon para ser bueno en TODO.

Mayo Jimin entra aúltimahora

Graduado de la prestigiosa Busan High School of Arts, Park Jimin era experto en danza contemporánea. Se unió a Big Hit en mayo tras pasar su audición… ¡el mismo día que la hizo! Fue el último en integrarse al grupo, pero su pasión, su ética de trabajo y sus agudos inolvidables lo convirtieron en una parte esencial del sonido BTS.

LEYENDAS

Septiembre RookieKing muestra su lado caótico

Para acercarse a los fans, BTS protagoniza su primer show: Rookie King: Channel Bangtan. El programa era tan caótico como entrañable: parodias, retos y entrevistas. Ahí vimos por primera vez el sentido del humor ridículo de Jin, las caras teatrales de V y los gritos épicos de J-Hope. Ese show ayudó a que los fans sintieran que los conocían “de verdad”.

Junio 13

¡Debutoficial!

Nace BTS

Después de años de entrenamiento (¡y cambios de concepto, nombre y hasta integrantes!), BTS debuta oficialmente con el single No More Dream, parte del álbum 2 Cool 4 Skool. La canción, con letra crítica sobre la presión académica en Corea, fue un grito de rebeldía juvenil. Con uniformes, coreografías potentes y actitud rapera, BTS dejó claro que no eran el típico grupo de K-pop.

Abril I Need U lo cambiatodo

Con el lanzamiento de The Most Beautiful Moment in Life Pt. 1, los chicos dieron un giro completo: dejaron atrás el uniforme escolar para mostrar una etapa más vulnerable y poética. I Need U fue un punto de quiebre: primera victoria en un show musical, letras sobre ansiedad, pérdida, miedo y juventud real. También nació el “Bangtan Universe”, con videos narrativos interconectados.

BTSrompebarreras en Estados Unidos

Este año fue un tsunami: ganaron su primer Billboard Music Award como Top Social Artist; se presentaron en los American Music Awards, siendo los primeros coreanos en hacerlo; lanzaron Love Yourself: Her con DNA y Mic Drop (Steve Aoki Remix), entrando al Billboard Hot 100. Su fandom global, ARMY, explotó en fuerza y números: BTS pasó de ser “el secreto mejor guardado del K-pop” a ser los representantes globales de una nueva generación.

Diciembre

Primershowcaseen

Japón:expansión internacional

Casi a punto de terminar el año, BTS realizó su primer showcase oficial en Japón, iniciando formalmente su presencia en uno de los mercados más importantes de Asia. Aunque aún eran considerados novatos en Corea, su popularidad en Japón creció rápidamente. Su estilo más fuerte, rapero y visualmente potente les dio ventaja frente a otros grupos más kawaii.

Octubre WINGS,arte, dolorylibertad

BTS apostó por lo grande: temas como el deseo, el miedo, el pecado, la culpa y la tentación, inspirados por el libro Demian de Hermann Hesse. Cada miembro tuvo su propia canción solista, revelando una faceta íntima: la pérdida de la madre (Jin), la presión del éxito (RM), la dualidad (V), la juventud (Jungkook)… Fue una obra visual y lírica de alto nivel.

Septiembre

Abril

BoyWithLuvy el salto a estadios

Con el miniálbum Map of the Soul: Persona, BTS mostró una nueva fase: más colorida, luminosa y emocional. El single Boy With Luv con Halsey rompió récords: más de 74 millones de vistas en 24 horas en YouTube y Top 10 en Billboard Hot 100. Ese mismo año llenaron dos noches seguidas el Estadio de Wembley (90, 000 personas por noche), algo que muy pocos artistas han logrado.

LoveYourself yeldiscursoque conmovióalmundo

Con la trilogía Love Yourself (Her, Tear y Answer), BTS no sólo dominó listas globales, sino que llevaron un mensaje de amor propio a millones. Ese mismo año hablaron en la Asamblea General de la ONU en alianza con UNICEF, dentro de la campaña Love Myself. RM, de traje y con voz temblorosa pero firme, dijo una frase que se volvió viral: “No importa quién seas, de dónde vengas, tu color de piel, tu identidad de género… háblate a ti mismo.”

Foto Cortesía

Foto Getty/John AngelilloPool

Foto Getty/Frederick M. Brown

Foto Getty/Ethan Miller

Noviembre BEylavulnerabilidad hechaálbum

Este álbum íntimo fue escrito por completo por BTS durante la pandemia. Pero no sólo se encargaron de la parte musical, sino que los chicos se metieron a la dirección de arte, e incluso la tipografía. Life Goes On fue la canción principal: un track melancólico, cálido, que entró directo al #1 de Billboard, ¡y fue la primera canción en coreano en lograrlo! El álbum fue un recordatorio de que la música puede sanar, incluso en los días más inciertos.

Agosto Dynamiterevienta todoslosrécords

En medio de la pandemia, deciden lanzar su primer single 100 % en inglés: Dynamite, una explosión de energía retro-disco que los llevó al #1 del Billboard Hot 100, siendo los primeros artistas coreanos en lograrlo. El MV superó 100 millones de vistas en 24 horas, y la canción los llevó a su primera nominación al Grammy. Fue una luz en medio del encierro global.

Junio

Unanuevaetapa

Para celebrar su noveno aniversario, BTS lanzó Proof, un álbum antológico con tres discos: sus éxitos, lados B icónicos y tres canciones nuevas. Pero junto con el lanzamiento, llegó el anuncio que sacudió al ARMY: los miembros se enfocarían en sus proyectos individuales y cumplirían con el servicio militar obligatorio. ¿Separación? No. Evolución.

Butter,Grammy yLouisVuitton

Butter llegó como el nuevo hit veraniego: funky, pegajosa y con un J-Hope radiante, se mantuvo 10 semanas en el #1 del Billboard Hot 100, un récord impresionante. Ese mismo año fueron nominados al Grammy por mejor interpretación pop; firmaron como embajadores globales de Louis Vuitton y lanzaron Permission to Dance, escrita con Ed Sheeran, celebrando la esperanza y la libertad.

El servicio militar ylapausaoficial Jin se enlistó en diciembre de 2022; J-Hope en abril de 2023; en diciembre de 2023, RM, V, Jimin y Jungkook se enlistaron juntos y Suga inició servicio alternativo como trabajador social debido a una cirugía previa en el hombro.

Caminos solistas

J-Hope lanza Jack in the Box, un disco conceptual oscuro, experimental y muy personal. Se presenta en Lollapalooza como headliner, haciendo historia. Por su parte, Jin lanza The Astronaut, escrita junto a Coldplay, justo antes de enlistarse. RM estrena Indigo, un disco íntimo y poético con colaboraciones como Erykah Badu y Tablo.

Elregresomás esperadodelK-pop

El pasado 13 y 14 de junio se celebró la BTS FESTA en Kintex (Corea),celebrando los 12 años del debut de BTS y que todos los miembros ya terminaron su servicio militar. Se espera que su comeback como grupo completo ocurra en la segunda mitad de 2025, con nuevo álbum, gira y todo el poder Bangtan renovado.

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Cortesía

Foto Cortesía

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¡AL RITMO DEL

Bangtan!

Estos siete chicos no sólo hicieron historia ¡la están reescribiendo en tiempo real! Conoce sus historias, algunos talentos secretos y lo que viene para ellos.

Por Giobany Arévalo Ruiz

RM

Siempre mostró una mente brillante e inquieta, destacando por su afición a la literatura, la poesía y las matemáticas. A los 11 años se sumergió en el hip-hop tras escuchar Fly de Epik High, y en 2007 empezó a rapear en cafés underground como Jungle Radio, usando el alias Runch Randa. En 2010 Big Hit lo fichó, convirtiéndose en el primer miembro de BTS. Como solista, lanzó un mixtape en 2015, seguido de Mono en 2018, que se convirtió en el mixtape coreano mejor posicionado en Billboard 200, alcanzando el puesto 26. En diciembre de 2022 lanzó Indigo, su primer álbum oficial, que debutó en el #15 en Billboard y se ubicó al #3 tras su lanzamiento físico, un récord para un solista coreano. En diciembre de 2023, RM se alistó en el ejército como soldado activo en la 15ª división de infantería, sirviendo en la banda militar; el 10 de junio de 2025 fue dado de alta tras completar 18 meses. En su ceremonia, incluso tocó el saxofón para los fans.

Nombre real: Kim Nam-joon

País: Corea del Sur

Nacimiento: 12 de septiembre de 1994 (Virgo)

Rol: Líder & rapero principal

JIN

Estudió Cine en la Universidad Konkuk, graduándose el 22 de febrero de 2017. Fue reclutado por SM Entertainment tras ser visto en la calle durante su adolescencia, pero decidió rechazar la oferta para continuar en el mundo de la actuación antes de ser fichado por Big Hit. En 2013 debutó como vocalista y “visual” de BTS, conquistando a fans con temas como Awake (2016), Epi phany (2018) y Moon (2020). En 2018 recibió la Orden del Mérito Cultural de 5ª clase del presidente Moon Jae-in por su contribución cultural. En octubre de 2022 lanzó su primer single formal como solista, The Astronaut, coescrito con Coldplay. El 13 de diciembre de ese mismo año, se alistó en el ejército y fue uno de los primeros en completarlo: se dio de alta el 12 de junio de 2024, convirtiéndose en el primer miembro de BTS en terminar el servicio activo. Tras su licencia, celebró una gran fiesta para ARMY en el Jamsil Arena (junio 2024), fue portador de la antorcha en los Juegos

Olímpicos de París y saltó a los reflectores del mundo de la moda como embajador global de Gucci.

Nombre real: Kim Seok-jin

País: Corea del Sur

Nacimiento: 4 de diciembre de 1992 (Sagitario)

Rol: Vocalista & visual principal

SUGA

Apasionado de siempre por el hip-hop, comenzó a producir a los 13 años y, en 2010, entró a Big Hit como compositor, debutando tres años después como rapero en BTS con No More Dream. Como solista, lanzó Agust D en agosto de 2016, alcanzando los 10 millones de views en menos de 48 horas, y su segundo mixtape D‑2 el 22 de mayo de 2020, que debutó en el #11 en Billboard 200, convirtiéndose en el mixtape mejor posicionado por un coreano en esa lista. En septiembre de 2023 se enlistó como agente de servicio social, modalidad alternativa al servicio militar normal, iniciando con entrenamiento básico de tres semanas y sirviendo hasta su baja el 21 de junio de 2025. Más allá de la música, Suga es un filántropo comprometido: desde 2018 hace donaciones regulares, apoyos a la salud infantil y salud mental.

Nombre real: Min Yoon-gi

País: Corea del Sur

Nacimiento: 9 de marzo de 1993 (Piscis)

Rol: Rapero & productor

J‑HOPE

Emergió del circuito underground de baile donde destacó en los estilos popping y locking en su grupo Neuron y obtuvo premios de baile a nivel local en 2008. Su nombre artístico se inspira en la figura de esperanza después de abrir una “caja de Pandora”, y su energía espontánea refleja esa filosofía. Descubierto por Big Hit tras audicionar como bailarín, entrenó tres años junto a RM y Suga y debutó como parte de BTS en junio de 2013. Desde entonces, se convirtió en bailarín principal, rapero y solista lleno de color. En marzo de 2018 lanzó su primer mixtape Hope World, que debutó en el #63 del Billboard 200 y subió al #38, posicionándolo como el solista coreano mejor ubicado en ese momento. El mixtape lideró el chart World Albums y aparecieron seis de sus temas en el World Digital Song Sales, con Daydream en el #1. Más tarde, en 2022, lanzó el álbum Jack in the Box y en 2023 colaboró con J. Cole en On the Street, convirtiéndose en el primer integrante de BTS en alcanzar top-40 en el UK Singles Chart y Hot 100. Completó el servicio militar en octubre de 2024, tras 18 meses, y reanudó su carrera con la gira Hope on the Stage.

Nombre real: Jung Ho-seok

País: Corea del Sur Nacimiento: 18 de febrero de 1994 (Acuario)

Rol: Rapero & bailarín principal

JIMIN

Creció entre clases de danza contemporánea y tradiciones coreanas. Se graduó en la prestigiosa Korean Arts High School y rápidamente destacó por su técnica y estilo emocional. Con sólo seis meses de entrenamiento en Big Hit, debutó el 13 de junio de 2013 como vocalista y bailarín principal. Su evolución artística como solista ha sido impresionante. Lanzó temas icónicos bajo BTS como Lie (2016), Serendipity (2017) y Filter (2020), todos éxitos. En marzo de 2023 lanzó su primer álbum, Face, que debutó en el #2 del Billboard 200, máximo para un solista coreano. Su sencillo Like Crazy hizo historia: fue el primer #1 en el Billboard Hot 100 para un solista coreano, debutando directamente en esa posición. El 11 de junio de 2025 se dio de alta del ejército, tras servir en la banda militar de la 5ª División de Infantería. Rápidamente se incorporó a los preparativos del esperado reencuentro de BTS, transmitiendo emoción, gratitud y su característica timidez.

Nombre real: Park Ji-min

País: Corea del Sur

Nacimiento: 13 de octubre de 1995 (Libra)

Rol: Vocalista & bailarín principal

V

Descubrió su pasión musical desde pequeño y comenzó a tocar trompeta y saxofón a principios de secundaria, una habilidad que cultivó antes incluso de audicionar para Big Hit. Además, incursionó en la actuación, interpretando a Seok Han-sung en el drama histórico Hwarang: The Poet Warrior Youth (2016), contribuyendo además a su banda sonora con It’s Definitely You. Debutó con BTS sorprendiendo al público por su timbre barítono y su presencia visual. Dentro del grupo, sus solos como Stigma (2016), Singularity (2018) e Inner Child (2020) se volvieron himnos emotivos. En septiembre de 2023 lanzó oficialmente su primer álbum solista, Layover, que debutó en el #2 del Billboard 200 y se convirtió en el álbum solista coreano con ventas más altas en semana de lanzamiento (2.1 M copias). Luego de un destacado servicio militar -fue parte del Special Duty Team (SDT) tras enlistarse el 11 de diciembre de 2023-, fue dado de alta el 10 de junio de 2025 junto a RM, en una salida simbólica con este último tocando saxofón y V bailando desde la puerta del cuartel.

Nombre real: Kim Tae-hyung

País: Corea del Sur Nacimiento: 30 de diciembre de 1995 (Capricornio)

Rol: Vocalista & Visual

JUNGKOOK

Ni más ni menos que el maknae y vocalista principal de BTS. Desde pequeño cultivó su pasión por el pop y el soul, formándose en la School of Performing Arts Seoul antes de debutar oficialmente con BTS. Tras años de éxitos, Jungkook lanzó su primer álbum solista en inglés, Golden, el 3 de noviembre de 2023, el cual debutó en el #2 del Billboard 200 y mantuvo récords como el disco coreano solista más vendido en su primera semana, con más de 2.1 millones de copias. Como símbolo de su perfeccionismo, graba de nuevo y elimina canciones hasta cumplir su estándar; su inspiración en la cultura pop estadounidense lo llevó a colaborar con figuras como Latto, Jack Harlow, Major Lazer y DJ Snake. Se alistó en el ejército en diciembre de 2023, sirviendo en la Baekma Division, y completó el servicio militar el 11 de junio de 2025, junto a Jimin.

Nombre real: Jeon Jung-guk

País: Corea del Sur Nacimiento: 1 de septiembre de 1997 (Virgo)

Rol: Vocalista principal & Maknae

ANDY BADILLO

A SU CORTA EDAD, ESTA INFLUENCER HA LOGRADO

INSPIRAR A MILES DE PERSONAS SIENDO 100% REAL. EN ESTA ENTREVISTA, NOS CUENTA CÓMO SUPERÓ SUS INSEGURIDADES, ENCONTRÓ SU VOZ

Y AHORA AYUDA A OTRAS CHICAS A DESCUBRIR SU PASIÓN A TRAVÉS DE LAS REDES.

¿Cómo empezó todo este camino de redes sociales?

Desde súper chiquita siempre me ha encantado grabar. Agarraba la cámara de mi papá o mi mamá y me ponía a grabar lo que fuera. Pero ya como trabajo empecé hace dos años creando contenido UGC, que es más como publicidad discreta para marcas. Luego me di cuenta que me gustaba mucho hablar a la cámara y mostrar más de mí, no solo hacer publicidad. Así que empecé a compartir sobre mi camino con el acné, sobre cosas que me interesaban… y parece que a la gente le gustó. Ahora es lo que hago todos los días.

Desde fuera, crear contenido puede parecer fácil, pero... ¿qué es lo más retador que haces y que nadie ve? Lo más difícil es la parte creativa. No hay un manual para eso. Todos los días

tienes que inventar algo nuevo, convertir cualquier situación aburrida en algo divertido. Es mucho trabajo mental. Y lo segundo: editar. Literal, me dicen “¿cómo editas 4 videos al día?” ¡Pues paso 4 horas sentada editando! Es muy tardado y detallado, por eso no lo delego. Me gusta hacerlo yo.

Ahora que tienes miles (¡ya millones!) de seguidores, ¿cómo manejas las olas de hate? Primero veo si realmente me estoy equivocando. Si hay algo que debo cambiar, lo llevo a terapia. Poder ir a terapia es un privilegio y lo aprovecho. Y también, recordarme que no soy monedita de oro. Si el hate tiene algo de verdad, lo tomo en cuenta y trato de mejorar. Pero sé que no puedo agradarle a todo el mundo.

Por: Pamela López / Fotos: Chris Armenta + Maquillaje: Marcelo Rendón + Moda: Traje Shein, Tshirt

Arracadas y anillo

Pull&Bear, Flats-H&M, Collares Dekreta

¿Qué crees que conecta tanto con tus seguidoras?

Creo que muestro mucho el “detrás de cámaras” de ser influencer. Siempre he sido abierta: esto es lo que te pueden pagar, esto puedes hacer tú, así puedes empezar desde cero. Si tengo contactos o algo que me ha servido, lo comparto. Nunca lo hago esperando algo a cambio, y creo que la gente nota eso.

¿Qué consejo te hubiera gustado recibir cuando empezaste en redes?

Que no hiciera lo que le funcionaba a los demás, sino lo que me funcionaba a mí. No tienes que hacer maquillaje o moda solo porque todos lo hacen. Lo ideal es transformar tu día a día, lo que ya haces bien, en contenido. No fingir.

Estás en un medio que exige mucho: verte perfecta, tener más seguidores, crecer... ¿Cómo haces para seguir creyendo en ti?

No lo tengo resuelto al 100. Me comparo, claro. Me he planteado ponerme más labios o arreglarme los dientes, por ejemplo. Pero luego me recuerdo que lo más importante es mi voz, mi talento, lo que comunico. Muchas personas conectan más con alguien real que con alguien transformado por los medios. Y si decides cambiar algo de ti, está bien… pero que sea porque tú lo quieres, no porque sientes presión externa.

Si tuvieras que darnos 3 consejos clave que te han ayudado a cumplir tus metas, ¿cuáles serían?

1. No tener miedo de preguntar. Nadie nace sabiendo. Yo siempre pregunto.

2. Constancia y resiliencia. Puedes ser muy talentoso, pero si eres flojo, no vas a llegar lejos.

3. Empieza sin saber. No tienes que ser perfecta para empezar. Tienes que empezar para después ser buena.

¿Cómo ha cambiado tu relación contigo misma desde que empezaste en redes?

Siempre fui muy exigente, pero las redes me ayudaron a relajarme. Me di cuenta que ser natural también conecta. No todo tiene que ser perfecto. A veces, solo ser tú es suficiente.

¿Qué te hace sentir tú?

Mi determinación. Soy muy intensa con mis objetivos. Si tengo una meta, nada me detiene. Eso me define.

Si una niña de 13 años leyera esta entrevista y pensara “yo nunca voy a tener una vida como la de Andy Badillo” … ¿qué le dirías?

Que la vida reparte las cartas y tú haces la mejor jugada con lo que te toca. Sí, a veces es más difícil para algunas personas. Pero tienes que encontrar tu camino. No te compares. No escuches a quien te dice que no puedes. Busca tu forma de lograrlo. Tal vez no sea igual al mío o al de tu influencer favorita. Pero lo puedes lograr.

¿Cómo te ves en 10 años?

Hace unos años te hubiera dicho “casada y con hijos”, pero hoy veo más éxitos profesionales. Me gustaría tener un proyecto que no dependa de las redes, algo creativo. ¿Una revista?

¿Una app? ¡Quién sabe! Me encanta soñar en grande.

TRÁGAME TIERRA

Oso total... Oso total...

Pantalla gigante + apodo secreto = fail total

En la escuela todos conocíamos a una profe por su apodo secreto: “Maestra Orejitas”. Nada mala onda, solo que… sus orejas eran muy peculiares. Y obvio, eso se quedaba entre alumnos. El problema fue que yo, muy confiada, guardé mi presentación como “TAREA MAESTRA OREJITAS” en mi compu. El día de exponer, conecté la laptop al proyector… y ¡zas! El nombre del archivo apareció gigante frente a todo el salón. La maestra lo leyó y preguntó: “¿Aquéserefiereeso? ” Yo solo atiné a cerrar la laptop y pedir perdón. No sé qué se me cayó más rápido: la dignidad o el color de la cara.

La

risa que se me salió… literal

Estábamos en la escuela y una amiga contó algo TAN chistoso que no podía parar de reír. O sea, nivel: me dolía la panza, lloraba de risa, me atraganté con mi agua… y de repente sentí algo más. Me hice pipí, de la risa. Estaba sentada, así que nadie se dio cuenta (gracias, universo), pero cuando sonó el timbre y todos se pararon, yo entré en pánico. Agarré mi suéter, me lo amarré a la cintura como si fuera fashion statement y salí como si nada. Hasta la fecha, nadie supo la verdad. Bueno… hasta ahora.

El baile que me dejó chimuela

En sexto hicimos un bailable que ensayamos por semanas. Coreografía perfecta, outfits iguales y toda la actitud.Llegó el gran día: la cancha llena, papás, maestros… y sí, mi crush también. Empezó la música, todo iba increíble… hasta que en una vueltita me tropecé con mis propios pies y caí. De cara. Literal. No fue una caída normal. Fue nivel: me rompí un diente. El salón en silencio, mis amigas congeladas, mi mamá gritando y yo queriendo desaparecer. Ahora tengo una resina… y una historia que nadie ha superado.

DANI

¿Cuál es tu estilo de amar según tu personalidad?

Por: Mariana Rocha

Haz

el test y descubre si eres romántica, intensa

o desapegada en el amor.

¿QUÉ SIENTES CUANDO ALGUIEN

TE INVITA A SALIR?

A) Pienso en cómo sería la cita perfecta

B) Yo ya imaginé todo nuestro futuro juntos

C) No me hago ninguna expectativa

AL TERMINAR UNA BUENA CITA, ¿QUÉ HACES?

A) Me espero a que me mande mensaje y me siga haciendo plática

B) Le mando mensajes diciéndole que me la pasé increíble

C) Sigo con mi día como si nada

SI TU CRUSH TE RECHAZA, ¿CÓMO REACCIONAS?

A) Lloro mucho y veo pelis de amor

B) Lo stalkeo para averiguar si es porque le gusta alguien más

C) Paso página y veo si salgo con alguien más

¿CÓMO ERES CUANDO ESTÁS EN UNA RELACIÓN?

A) Soy súper detallista, me gusta celebrar todo y me encanta hacer planes juntos

B) Me encanta estar todo el tiempo con él, hablar todo el día y decirle lo mucho que lo amo

C) Aunque me gusta pasar tiempo con mi pareja, le doy mucha prioridad a mi vida y a mis cosas

¿CÓMO SUELES ACTUAR CUANDO TERMINAS UNA RELACIÓN?

A) Me deprimo bastante, como mi comida favorita y hago rituales de sanación

B) Siento como si me estuviera muriendo. Literal. Y trato de convencerlo para que regresemos.

C) La verdad lloro un día a lo mucho y luego sigo con mi vida

RESULTADOS:

Mayoría A - Eres una romántica

Tu estilo de amar según tu personalidad es romántico. Vives en tu propia película de amor. Te gusta que todo salga tal y como lo imaginaste, que te conquisten y que te amen con mucha pasión y fuego.

Mayoría B - Amas con intensidad

Eres una persona intensa que ama con intensidad. ¡Ojo! Eso no es algo malo (a pesar de lo que otros digan). Te gusta vivir todo a tope y no desaprovechas ni un segundo en esta Tierra.

Mayoría C - Eres bastante desapegada

Sí te gusta el amor, pero para nada es tu prioridad. Te gusta ver primero por ti, por tus cosas y por tu vida. Si eso te funciona, adelante, chica.

Macario Martínez Macario Martínez

Sigue soñando lindo, corazón…

Nombre: Macario Martínez Jiménez

Dónde nació: En CDMX, pero vivió un tiempo en Veracruz

Cuándo nació: El 18 de abril del 2001

Signo zodiacal: Aries

Por: Mariana Rocha / Fotos: Chris Armenta / Maquillaje: Marcelo Rendón

¿Cómo te iniciaste en la música?

Los primeros acercamientos que tuve a la música fueron desde muy pequeño. Veía como a veces a mi abuelita le llevaban mariachis por su cumpleaños, entonces me llamaban la atención los instrumentos. Yo tenía mucha energía, era muy hiperactivo, muy desastroso, entonces mi mamá trató que yo enfocara toda esa energía en cosas como de arte o positivas. Poco a poco fui encontrando ese camino escuchando música que me gustaba, tratando de hacer mis propias canciones… fue una mezcla de muchas cosas.

¿Cómo aprendiste a componer y cómo es tu proceso de composición?

Mi proceso para componer creo que va mucho de tener recuerdos y cosas que siento. Jugar con los instrumentos, jugar con las melodías. A veces compongo una canción solo tarareando y va encontrando su forma. A veces pasan algunos días, y lo que voy viviendo va inspirándome para darle forma o darle letra a las melodías que ya tengo. Es mucho de divertirme, de jugar, de sentir y eso. De hecho sigo aprendiendo a componer.

Mi primera canción la hice tratando de rimar y haciendo un círculo de guitarra que hiciera que sonara como que se cerraba, que no había un acorde de más. Casi muy intuitivo, muy de sentir. Me guio mucho por lo que siento y así es como van saliendo las cosas: poco a poquito.

¿Hasta ahora cuál es tu canción favorita o la más personal?

La más personal, que me gusta mucho, se llama Nuestra casa en el mar y es una canción que hice. Siento que es muy sencilla porque solamente soy yo tocando una guitarra, una guitarra a un lado y otra guitarra al otro lado, con una pulserita que me regalaron para hacer percusiones y lo demás soy yo pegándome aquí {en el pecho}. Eso se me ocurrió para que las personas que la escucharan pudieran aplaudir un poco al escucharla, y ahora que he tocado en más conciertos, queda exactamente como lo soñaba.

¿Cómo ha cambiado tu vida desde que saltaste a la fama?

Pues mi vida ha cambiado bastante, todos los días estoy haciendo algo nuevo y me

siento muy feliz de poder estar haciendo música, conociendo a personas nuevas, haciendo amigos por donde sea que voy – que es a todas partes de la República –y me siento muy feliz y muy agradecido de poder, de alguna forma, estar en las playlists de personas que no conozco y personas que están lejísimos de mí. Es muy bonito saber que hay personas a las que les gusta lo que hago y que sienten algo y que puedo transmitirles algo también.

¿Qué es lo más loco o lo más surreal que te ha pasado desde entonces?

Pues lo más surreal creo que ha sido conocer a artistas que yo escuchaba desde hace mucho tiempo atrás. Y que se dé ahorita la posibilidad de a lo mejor poder colaborar con algunos es un sueño para mí.

¿Quiénes son algunos de ellos?

Por ejemplo, Silvana Estrada la escuché muchísimo; a José González, que es un guitarrista sueco que toca muy bonito. Son muy especiales para mí sus canciones.

¿Qué otros sueños te gustaría cumplir?

Lo primerito que quise hacer antes de todo esto, fue ser actor de doblaje o actuar. Hacía cortometrajes con mis amigos a veces con el celular y me gustaba mucho. Las artes siempre han estado bien en mí, y no me quiero quedar sin explorar esos ambientes. Me gustaría actuar, me gustaría dirigir, grabar algo, sería algo muy bonito.

¿Qué viene para ti en el futuro?

Quiero seguir haciendo música todo el tiempo, quiero seguir haciendo amigos a donde sea que vaya. Creo que lo que sigue para mí es eso: seguir trabajando en la música, seguir aprendiendo como ser humano, seguir creciendo, visitando lugares nuevos, viviendo y sintiendo.

EL VALOR DE SER TÚ

Haz de tus redes sociales un espacio seguro

Dale un propósito a tu TikTok y créate un espacio de inspiración y bienestar.

directora del Instituto del Propósito y Bienestar Integral de Tecmilenio.

Lasredes sociales son una ventana a un momento, un cachito de lo que sucede en nuestras vidas y las vidas de los demás. Es como un reality que usamos para compartir lo que estamos viviendo. Pero muchas veces lo que vemos en redes es una versión selectiva, que resalta los momentos en los que “mejor se ven” las personas que seguimos.

Cada vez que abrimos una aplicación como TikTok o Instagram, estamos viendo contenido planeado y producido que puede ser simplemente una ilusión de una vida perfecta. Está bien buscar cosas bonitas, compartir lo que nos gusta, pero de igual forma está bien saber que eso que vemos está planeado para verse así.

Estos “cachitos” de vida están hechos para verse perfectos: el filtro, el ángulo, la toma que sí se decidió compartir. Todo está pensado para que lo veamos y nos guste. No es 100% auténtico, es contenido diseñado. Y puede ser un poco abrumador pensar que tenemos que vernos así de perfectas o que debemos pensar, opinar o actuar igual que las personas que vemos en redes sociales.

Por otro lado, algo muy bueno que podemos encontrar en las redes es que existen muchas formas de ser, y podemos elegir a quiénes seguir. Y es que así es el mundo: todos somos diferentes y esas diferencias nos enriquecen. Imagínate si todas las personas fuéramos iguales.

Ahora, si tú eres de las que les gusta compartir en redes, recuerda que mostrarte auténtica, compartir eso que te hace única, inspira a otras personas a hacer lo mismo.

Aquí te dejo algunas ideas para que el mundo digital también sea un lugar de bienestar:

Conecta con lo que te inspira, lo que te gusta y no con lo que te hace sentir incómoda.

-Haz scroll consciente: si algo te incomoda o te hace compararte, puedes dejar de seguir o silenciar.

-Recuerda que tú decides qué compartir, cuándo y con quién. Se vale no publicar nada si no lo sientes.

-El amor no se mide en likes. Lo más valioso es compartir con quienes sí te quieren tal como eres y sin buscar aprobación ni contar likes.

Te voy a compartir algo que no se nos repite muy seguido: el estado natural del ser humano es la calma. Si en algún momento las redes no te la dan, es momento de parar por un rato. Puedes hacer algo que te haga sentir bien como ver una serie, bailar, cantar, pasear al perro o hablarle a alguien que quieres.

Por: Dra. Rosalinda Ballesteros,

Foto: gettyimages / Westend61

7 formas realistas de dejar de procrastinar (y sí, funcionan)

Este regreso a clases dile adiós al “luego lo hago”.

1. HAZ PRIMERO LO QUE MÁS TE CHOCA LO QUE MÁS EVITAS, HAZLO PRIMERO. CUANDO LO SACAS DE ENCIMA, TODO SE SIENTE MÁS FÁCIL.

2. DIVÍDELO EN PARTES MINI UNA TAREA ENORME ABRUMA. SI LA PARTES EN PEDACITOS CHIQUITOS, TE DAN MENOS GANAS DE HUIR.

3. PONTE UN TIEMPO LÍMITE (TIPO 10 MINUTOS) DITE: “SOLO LO HARÉ 10 MINUTOS”. TE SORPRENDERÁ CÓMO ACABAS HACIÉNDOLO COMPLETO.

4. HAZLO MIENTRAS ESCUCHAS TU PLAYLIST FAVORITA TU TAREA NO CAMBIA, PERO EL AMBIENTE SÍ. Y ESO HACE TODA LA DIFERENCIA.

5. TEN TU ESPACIO LIMPIO Y CON CERO DISTRACCIONES A VECES NO NECESITAS MÁS MOTIVACIÓN, SOLO MENOS COSAS QUE TE DISTRAIGAN.

6. PREMIA EL AVANCE, NO SOLO EL RESULTADO ¿EMPEZASTE? BIEN. ¿AVANZASTE AUNQUE SEA POCO? APLÁUDETE.

7. NO ESPERES A “TENER GANAS” LA VERDAD: NUNCA VAS A TENER GANAS DE HACER CIERTAS COSAS. PERO HACERLAS IGUAL ES LO QUE TE HACE AVANZAR.

ESTE REGRESO A CLASES, EMPIEZA A GANARLE

AL “LUEGO LO HAGO”... UN PASO A LA VEZ.

Películas que debes ver antes de iniciar el ciclo escolar

Definitivamente te harán sentir mejor sobre empezar de nuevo y te dejarán algún que otro consejito.

La noche de las nerds

Kaitlyn Dever y Beanie Feldstein protagonizan una divertida película que toma lugar en la víspera de su graduación de prepa. Te recordará sobre lo importante que es aprender a disfrutar.

Las ventajas de ser invisible

Si aún no has visto esta película, te estás perdiendo de algo grande. Aunque tiene escenas duras, te deja con muchas reflexiones y aprendizajes sobre la escuela y la vida en general.

La sociedad de los poetas muertos

Esta peli ya se puede considerar un clásico, no solo por vieja, también por el impacto cultural que ha tenido. Te recomendamos verla antes de que empiece el ciclo escolar para que

Moxie

No hay nada más valioso que las amigas que encuentras en la prepa. Verdaderamente pueden ser un salvavidas y una gran red de apoyo para toda la vida. Esta peli definitivamente te dejará reflexionando mucho sobre esto.

Inexpertos

¿Estás lista para tu primera fiesta en la prepa? Bueno, esta película te puede enseñar algunas cosas sobre cómo aprender a ser tú misma y hacer las paces con tu pasado para poder avanzar.

Por: Mariana Rocha / Fotos: Cortesía

GIRL POWER GAMER!

Por: Giobany Arévalo Ruiz

¡El 48% de los jugadores en el mundo son mujeres, una muestra clara de que están dominando el joystick, haciendo stream o compitiendo en eSports. Te presentamos a estas chicas increíbles que están cambiando las reglas del juego.

SCARLETT

LA EMPERATRIZ DE LOS ESPORTS

Profesión Jugadora profesional de eSports Conocida por Ser la mejor jugadora profesional de StarCraft II del mundo.

Por qué nos inspira Sasha Hostyn (su nombre real) rompió todos los techos de cristal del gaming competitivo y fue la primera mujer en ganar un torneo internacional de StarCraft II y la primera mujer trans en lograrlo.

Dato wow Fue nombrada una de las “jugadoras más importantes de la década” por ESPN.

POKIMANE

LA LEYENDA DEL STREAMING MUNDIAL

Profesión Streamer, empresaria y filántropa Conocida por Ser una de las figuras femeninas más influyentes en la historia de Twitch.

Por qué nos inspira Imane Anys no solo es divertida y talentosa, también usa su plataforma para hablar de salud mental, límites digitales y mujeres en tecnología.

Dato wow En 2021 fundó RTS, una compañía dedicada a apoyar el crecimiento sustentable de creadores y marcas.

VALKYRAE LIDERAZGO FEMENINO A OTRO NIVEL

Profesión Streamer, empresaria y copropietaria de 100 Thieves Conocida por Ser la mujer más vista en YouTube Gaming en 2020 y por liderar una de las organizaciones de eSports más importantes del mundo. Por qué nos inspira Rachell Hofstetter es un ejemplo de constancia y empoderamiento. No solo ha hecho historia en el gaming, sino que ha demostrado que el liderazgo femenino es clave en el futuro de la industria.

Dato wow Es la primera mujer copropietaria de una organización top de eSports.

LOSERFRUIT

DIVERSIÓN Y RESPETO EN CADA PARTIDA

Profesión Streamer, gamer y creadora de contenido digital Conocida por Ser embajadora de Fortnite a nivel mundial y mantener una comunidad sana y libre de toxicidad en sus streams. Por qué nos inspira Kathleen Belsten demuestra que se puede ser divertida, popular y positiva al mismo tiempo. ¡Y todo con un sentido del humor que te atrapa desde el minuto uno!

Dato wow Fue la segunda streamer del mundo en tener su propio skin oficial en Fortnite