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OCTUBRE 2026

Diseña tu mood ideal

Estos hacks te ayudarán a sentirte de mejor humor

Iker Solano Edu Maruri

Jesusa Ochoa

Michelle Pellicer

Reconecta con tu libido

Gracias a los tips que tenemos para ti

Andrea Chaparro

Sebastián Poza

Del Zombie Debt al

Macarena García

La nueva serie de ficción de ViX que revive los comienzos del fenómeno del pop mexicano

OCTUBRE 2026

TIMBIRICHE

$ 89 MXN Solo para mayores de edad

Luis de la Rosa

COSMOPOLITAN.MX

Las tendencias financieras que dominan las redes y cuáles vale la pena adoptar

Prohibida su venta en EE. UU.

Girl Math

GOOD MOOD ISSUE

Carta Editorial

A veces, estamos tan metidos en la monotonía de la rutina o tan acostumbradas a vivir corriendo de un lado a otro que se nos olvida hacer las cosas que en realidad nos gustan, nos emocionan y tan solo nos ponen de buenas. También dejamos que el caos de la ciudad, una agenda interminable o esos pequeños imprevistos de nuestras vidas agitadas cambien por completo nuestro humor o terminen arruinando un buen momento. Y sí, a veces regresar a ese buen mood puede ser difícil, pero la realidad es que no siempre necesitamos hacer cambios enormes para sentirnos mejor. Hay muchísimas cosas chiquitas (de las que muchas veces no nos damos cuenta) que podemos incorporar a nuestro día y que pueden hacer toda la diferencia. Desde vestirte de un color que te dé tranquilidad, poner tu canción favorita a todo volumen, regalarte unos minutos para salir a caminar o ponerte un look de makeup que te haga sentir imparable; sin mencionar meditaciones, journaling y todas esas opciones más wellness que nos ayudan a reconectar con nosotras mismas. Porque estar de buen humor tampoco significa que todo tenga que ser perfecto. Hay veces en que solo se trata de aprender a identificar lo que nos ayuda a cambiar la energía de un día complicado, encontrar el lado positivo de las cosas, a salir por un momento del piloto automático y a recordar qué nos hace sentir bien. Así que en esta edición te invitamos a buscar eso que eleve tu mood y, sobre todo, a hacer espacio con frecuencia para las pequeñas cosas que te mantienen en tu mejor estado. Puede ser algo tan simple como tu ritual de skincare, una cena con tus amigas, estrenar algo que te encanta, descubrir

Co s m o p o l i t a n

una nueva obsesión beauty o darte una tarde sin planes. Al final, tú, mejor que nadie, sabes qué es eso que puede cambiar la perspectiva de tu día. Y hablando de cosas que a mí me ponen de buen humor, siempre será una buena serie. Por eso, este mes estoy más que emocionada de tener en nuestra portada al elenco de la nueva serie de ficción inspirada en la historia de Timbiriche. Compuesto por jóvenes talentos en constante ascenso, este cast está imparable y estoy segura de que querrás conocer todo lo que nos contaron sobre este proyecto antes del esperado estreno de esta producción en ViX. Espero que las siguientes páginas también encuentres más de una razón para elevar tu mood. Porque quizás no podemos controlar todo lo que sucede a nuestro alrededor, pero sí podemos buscar, siempre que sea posible, esas pequeñas cosas que hacen que nuestros días se sientan un poquito mejor.

Constanza Alcocer ED ITO R- I N - C H I E F COSM O P O L ITA N M É X I CO

FOTOS: GERMÁN NÁJERA + IVÁN FLORES.

Eleva tu mood

fun Tu kit para octubre Este mes llega con planes que se sienten demasiado buenos para dejarlos pasar: estrenos que llevamos meses esperando, conciertos, eventos, nuevas series y todo lo que necesitas para tener tu agenda al día. P O R R E G I N A C U E VA S D E L A F U E N T E

Pantalla grande

Verity El thriller basado en el famoso libro de Colleen Hoover llega de la mano de Dakota Johnson, Anne Hathaway y Josh Hartnett con una historia de secretos, obsesiones y verdades que será mejor descubrir por ti misma. FOTO: CORTESÍA DE AMAZON MGM STUDIOS.

Co s m o p o l i t a n

style Nike.

REWIND Siluetas bajas, líneas simples y una dosis de nostalgia: los sneakers recuperan la estética deportiva

Vans.

de otras décadas y la traen de vuelta con una actitud que se siente actual por completo.

VEJA.

POR ANDREA SIERRA FOTOS: CHRISTOPHER ARMENTA DISEÑO DE SET: ANDREA ROMÁN

Cosmo’s

Most Wanted

Co s m o p o l i t a n

Brillo, nostalgia y nuevos contrastes. Una selección que encuentra en el otoño el momento perfecto para mirar al pasado con códigos del presente.

ST Y L E

Co s m o ' s M o s t Wa n t e d

METALES MIXTOS Plata y oro ya no juegan

Collar, Pandora.

por separado: juntos en la misma pieza crean contrastes inesperados y abren el juego a combinaciones que se sienten más libres, actuales y personales. Pulsera, JOSÉ LUIS Joyerías.

Aretes, Bizarro.

Pulsera, TOUS.

Anillo, Pandora.

Aretes, TANE.

Aretes, Bimba y Lola.

ASISTENTE DE PRODUCCIÓN: RAYEN BASILIO.

Collar, TANE.

Co s m o p o l i t a n

Glamour eterno Valeria Sendel nos lleva de fiesta con los brillantes looks de la nueva colaboración entre H&M y Elie Saab.

ST YLING Y TEXTO: C O N S TA N Z A A L C O C E R F OTOS: C H R I S TO P H E R A R M E N TA

Co s m o p o l i t a n

rillos que capturan la luz, sastrería impecable, encajes delicados y siluetas hechas para robar miradas: así se siente la nueva colaboración entre Elie Saab y H&M. El diseñador libanés, responsable de algunos de los looks más memorables de red carpet y sinónimo absoluto de glamour, lleva ahora su universo de alta costura a una colección mucho más cercana y lista para entrar directo a nuestro wishlist de temporada. Disponible a partir del 22 de octubre, la propuesta llega justo a tiempo para las fiestas con vestidos de impacto, piezas ideales para una noche glam y otras que puedes llevar de forma mucho más relajada para darle ese extra a un look de todos los días. Porque sí, vestirse como si tuvieras una red carpet también puede ser parte del plan.

Co s m o p o l i t a n

glow

Sin importar qué tan clean o extra sea tu beauty vibe, Roberta Damián puso a prueba por ti las tendencias que dominarán los próximos meses, y déjanos decirte que no solo lucirás increíble, sino que tampoco te tomará horas frente al espejo perfeccionarlas. P O R C O N S TA N Z A A L C O C E R F O T O S : C H R I S T O P H E R A R M E N TA H A I R & M A K E U P : G E R A R D O L A N UZ A

Co s m o p o l i t a n

GUNMETAL GAZE

Es común que hacia esta época del año volvamos a ver los tonos metálicos y glitter dominar el makeup. Para este smokey eye, enfócate en tonos como los de una bala, oscuros y metálicos, para aportar todo el dramatismo que necesitas sin mayor esfuerzo.

ARCHITECTURAL LINES

Suena complicado, pero en realidad no lo es. Los delineados de esta temporada son rectos y arquitectónicos, aportando un toque interesante a tu mirada. Puedes dejarlos limpios o difuminados y hacerlos en cualquier color que complemente tu outfit del día.

Co s m o p o l i t a n

G LO W

Beauty Insider

Patrick Starrr El creador de una de las marcas de belleza más virales me platicó todo: desde sus inicios en el maquillaje hasta lo que más le emociona de aterrizar por fin en México con sus productos. P O R C O N S TA N Z A A L C O C E R

Patrick empezó su carrera en el

Dawn quería crear un spray fijador. Las artistas drag solían usar laca para el pelo para mantener su maquillaje impecable bajo las intensas luces del escenario. Quería tomar esa eficacia propia del espectáculo y convertirla en algo diseñado para el día a día. Ese sueño se hizo realidad con On ’Til Dawn. ¿Qué más tengo en mi lista? No puedo adelantar mucho, pero se acerca algo de alto rendimiento que bien podría convertirse en tu nuevo imprescindible.

mundo beauty como makeup artist y después dio el salto a YouTube. Con el tiempo, y tras una experiencia en la que se sintió excluido en una tienda de ropa al no encontrar opciones para su cuerpo, surgió la idea de crear ONE/SIZE bajo un concepto muy claro: el maquillaje

FOTOS: CORTESÍA.

no tiene talla.

Así, en 2020 nació la marca que hoy conocemos por sus exitosos —y virales— productos y que por fin llegó a México a través de Sephora. “Lanzar en pandemia, sin duda, conllevó retos que no habríamos podido prever”, me cuenta el fundador, “pero eso nos obligó a definir con total claridad nuestra razón de ser, más allá de la simple venta de maquillaje. Nos centramos en la comunidad, la educación y la creación de productos que siguieran despertando ilusión en la gente, estuviera donde estuviera. Eso me enseñó desde el principio lo importante que es mantener el vínculo con la comunidad y escuchar sus necesidades”. Curiosamente, el primer producto de ONE/SIZE no fue una base ni un lipstick, sino un desmaquillante, una decisión detrás de la que también existe una historia muy personal. “Al principio de mi carrera, trabajaba en un mostrador de maquillaje cuando me dijeron que mi makeup no estaba ‘en tendencia’ y me pidieron que me lo quitara. Recuerdo lo horrible que me hizo sentir eso; ese momento se quedó grabado en mí. Cuando lancé la marca quise resignificar esa experiencia y convertirla en algo

positivo. Estábamos creando una marca nueva, entonces... ¿por qué no empezar con un rostro limpio? Todo look comienza y termina con un lienzo limpio”.

callado, glam o creativo. Punto. Tú lo defines. Es expresión, sin miedo, y esa es la razón por la que siempre he creído que el maquillaje es ONE/SIZE fits all.

¿Recuerdas cuándo te enamoraste del maquillaje por primera vez? Mi primer acercamiento fue a través de la fotografía. Empecé a maquillar a las personas a las que fotografiaba y me enamoré de la confianza que les daba a ellos y, eventualmente, a mí también. Un par de años después comencé a maquillarme a mí mismo y eso me abrió una nueva forma de expresarme. Fue cuando en realidad me enamoré.

¿Cómo describirías la estética de makeup de ONE/SIZE? El maquillaje es de talla única (ONE/SIZE). Ese principio sigue siendo el eje de todo lo que hacemos, pero ahora también tengo una responsabilidad con la comunidad. Exijo el máximo de mi equipo en cuanto a innovación y rendimiento con cada lanzamiento, porque quiero que cada producto que creamos se gane su lugar en tu rutina.

¿Cómo defines la belleza? Es la libertad de expresarte tal y como eres, ya sea ruidoso,

¿Cuál fue el primer producto que soñaste con crear? ¿Hay alguno todavía en tu bucket list? Mucho antes de lanzar On ’Til

Justo ese setting spray se ha vuelto un favorito de los consumidores. ¿Cuánto tiempo llevó desarrollarlo? ¿Qué fue lo más difícil de crearlo? Casi dos años. El mayor desafío fue que la gente se animara a probarlo. Una vez que comprobaron por sí mismas su eficacia —resistiendo agua, sudor, días largos y humedad—, se convirtió de inmediato en uno de los favoritos del público. Ahora es el producto de maquillaje número uno en Estados Unidos, y saber que figuras icónicas como Beyoncé o Lady Gaga lo eligen sigue haciéndome sentir como si viviera un sueño. Ahora que la marca lleva seis años, ¿de qué te sientes más orgulloso? De la comunidad que hemos creado. ONE/SIZE ha creado su propia base de fans y gente que genuinamente ama y confía en los productos. Ver cómo la gente ama la marca y conecta con ella es de lo que más orgulloso me siento.

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G LO W

Pi c ks

SOL EMBOTELLADO

Si tu vibra es el verano eterno, esta creación de Kenzo Parfums te va a obsesionar. L’Eau Ambrée es una fragancia envolvente que captura la esencia de la golden hour. Abre con una higuera jugosa bañada por el sol y evoluciona hacia un corazón de ylang-ylang supercomplejo y adictivo, con toques suaves que sutilmente recuerdan al coco. Además, está formulada con un 90% de ingredientes de origen natural y alcohol de remolacha sostenible. El aroma perfecto para brillar con luz propia.

SKIN PREP El tónico es ese paso fundamental que no puedes saltarte, y Ringana acaba de llevarlo a otro nivel. Su fórmula sin enjuague combina zinc PCA y células madre de noni para minimizar poros, equilibrar el microbioma y reforzar la barrera cutánea. Hamamelis y tomillo tonifican y calman, mientras su bruma sin alcohol regula la grasa. Además, su formato en spray cuenta con activos que elevan tu estado de ánimo mientras fortalecen tu piel.

L’Eau Ambrée, Kenzo Parfums.

Fresh Toner Pure, RINGANA.

VOLUMEN EXTRA Si sueñas con una melena espectacular, este es el primer paso. Más que limpiar, este tratamiento de densidad capilar envuelve y engrosa cada hebra para darte un look extravoluminoso y con mayor altura desde la raíz. Su fórmula repara la cutícula, reduce el quiebre y le dice adiós al frizz, dejando tu pelo supersuave y fácil de manejar. P O R R AY E N B A S I L I O

l? o fina sultad , s ¿El re e v a su Rizos s y con ido defin imiento v un mo cular. ta espec

Revita Volumizing Shampoo, DS Laboratories.

SOS, PIEL PERFECTA Un granito ya no es motivo de pánico: este parche es el salvavidas para combatir los brotes sorpresa. Su genialidad está en la textura: se aplica como líquido y, al secarse, crea una película peel-off flexible que se adapta a cualquier pliegue del rostro o cuerpo. Formulado con 1% de ácido salicílico, mejora la apariencia de las imperfecciones en cuatro horas y es totalmente indetectable en cualquier tono de piel. Con hasta 100 aplicaciones por tubo y una fórmula cruelty-free, es un básico para tu cosmetiquera.

Mantener la hidratación es el secreto mejor guardado para unos rizos perfectos. Este leave-in transforma el pelo rebelde y simplifica tu rutina entregando cinco beneficios en una sola aplicación. Su fórmula nutritiva con aceites de coco, argán y vitamina E desenreda, sella la humedad y mantiene la forma natural de tu melena intacta. Su magia está en controlar el frizz hasta por 24 horas y prevenir el quiebre, dejando cada rizo manejable y lleno de vida.

Parche Líquido Invisible Anti-Granos, Bioré.

5-In-1 Leave-In Spray, Hask.

Co s m o p o l i t a n

FOTOS: CORTESÍA DE LAS MARCAS.

RIZOS DE IMPACTO

wellness Mood design: cómo diseñar una vida que te haga sentir mejor

No, este artículo no es sobre decoración, sino sobre cómo con técnicas sencillas puedes también diseñar tu estado de ánimo. P O R J E S S I C A S E RV Í N C A S T I L L O

Co s m o p o l i t a n

WELLNESS

n martes cualquiera me descubrí frente a mi clóset l l e n o de ropa diciendo la clásica frase: “No tengo nada que ponerme”. Pero el problema no era la ropa. Tampoco era mi agenda ni el tráfico o el café frío. El problema real era cómo me sentía por dentro y la poca consciencia que tenía sobre el entorno y los hábitos que estaba construyendo todos los días. Cuántas veces hemos escuchado sobre el interiorismo para hacer ver bonita nuestra casa, pero nadie nos enseña sobre el mood design: la disciplina de curar y diseñar deliberadamente nuestro entorno, la rutina y la energía para hackear nuestro estado de ánimo. Y no, esto no tiene nada que ver con cambiar los cojines de tu sala o pintar una pared de amarillo pastel. Se trata de usar técnicas basadas en neurociencia para convertirte en la arquitecta de tu propia felicidad. ¿Qué dices? ¿Te interesa saber cómo? Aquí te muestro la guía definitiva para rediseñar tu vida desde adentro hacia afuera (y cómo me funcionó a mí).

1. El hack sensorial:

sintoniza tu sistema nervioso

Mood Design

INSPIRACIÓN

mente se domina con la mente. Y es que, cuando estás en espiral de estrés, razonar contigo misma casi nunca funciona. La clave está en el cuerpo. Como explica la Dra. Marian Rojas Estapé, psiquiatra y autora especializada en el impacto del estrés en el cerebro, este no distingue entre una amenaza real y una imaginaria, pero responde de inmediato a las señales físicas de seguridad que le enviamos a través de nuestros sentidos.

que se llene tu termo de agua por la mañana, haz tres respiraciones profundas diafragmáticas. Ni un segundo extra perdido, pero la señal de calma

LEE Cómo hacer que te pasen cosas buenas, de la Dra. Marian Rojas Estapé. Editorial Espasa.

para tu cerebro será inmediata. EL RESULTADO Reducir la ansie-

dad matutina sin sentir que sumas una tarea a tu lista de pendientes.

3. Curaduría de entorno: tu energía es sagrada PLAYLIST Endel (o busca en Spotify Binaural Beats for Focus). Frecuencias sonoras diseñadas científicamente para ayudar a tu cerebro a entrar en estado de flow.

¿QUÉ HACER? Empezar a redi-

señar tu “paleta sensorial”. En lugar de revisar Instagram apenas abres los ojos, empieza tu día con cinco minutos de luz solar directa para regular tu cortisol y melatonina, aromaterapia con aceites de bergamota en tu escritorio para los momentos de entregas pesadas y una playlist de frecuencias binaural beats si necesitas concentrarte. EL RESULTADO Dejarás de reac-

cionar al caos externo y empezarás a marcar el tono de tu día.

2. Microarquitectura

de hábitos: adiós a las metas imposibles

Siempre intentaba cambiar mi vida de un momento a otro: “A partir de mañana medito una hora, entreno dos y tomo tres litros de agua”. ¿El resultado?

Frustración al tercer día. Y es que, como afirma en sus investigaciones el Dr. B.J. Fogg, fundador del Behavior Design Lab de la Universidad de Stanford, el cambio de comportamiento no ocurre por fuerza de voluntad, sino por el diseño del entorno y la reducción de la fricción. “Para crear un hábito duradero debes hacer que la acción sea tan pequeña que resulte ridículamente fácil de ejecutar”, afirma.

Mi primer error fue creer que la

El mood design también exige aprender a editar. Así como sacas de tu clóset las prendas que ya no te quedan ni te hacen sentir guapa, necesitas hacer un decluttering de inputs mentales. La Dra. Wendy Estrada, neurocientífica de la Universidad Nacional Autónoma de México, enfatiza que la neuroplasticidad de nuestro cerebro responde con frecuencia al ambiente: “Lo que consumes visual, auditiva y socialmente moldea tal cual las conexiones sinápticas de tu cerebro y tu capacidad para procesar la ansiedad”. ¿QUÉ HACER?

Una auditoría

de tu feed. Deja de seguir cuentas que te provocan comparaciones o fatiga mental y reemplázalas por otras que aporten inspiración real o arte. Además, puedes crear “zonas libres de pantallas”, por ejem-

¿QUÉ HACER? Usa la técnica

plo, en tu cuarto después de las

del habit stacking y diseña una

9 de la noche.

regla simple: mientras esperas a

QUIZ

FOTOS: GETTY IMAGES.

¿QUÉ TAN BUENA ERES DISEÑANDO TU MOOD? 1. Tu alarma suena a las 6:30 a.m. Lo primero que haces es: a. Abrir Instagram/TikTok y chutarte 15 minutos de vidas ajenas y noticias estresantes. b. Ver la hora y levantarte de inmediato a abrir las cortinas para que entre luz natural.

2. Tienes una entrega pesada y te cuesta concentrarte: a. Abres tres pestañas más, te sirves el cuarto café del día y sufres en silencio. b. Pones tu playlist de sonido blanco, usas un mist de lavanda y haces una pausa de 2 minutos.

3. En tu feed de redes sociales dominan... a. Cuentas que te hacen sentir que “no estás haciendo lo suficiente” o chismes de celebridades. b. Cuentas de arte, ciencia, memes que te sacan risas reales y amigos que te inspiran.

MAYORÍA DE A:

Diseño en caos. Le estás dejando la llave de tus emociones al entorno. Hora de tomar el pincel y empezar a editar.

MAYORÍA DE B:

Pro Mood Designer. Sabes cómo usar la ciencia a tu favor y proteges tu energía como el activo más valioso que tienes.

Co s m o p o l i t a n

P R E S E N TA D O P O R U S A N A

urante años, Diana Pau González ha hecho del bienestar parte de su vida profesional. Hablar de alimentación, hábitos y salud no era algo nuevo para ella; sin embargo, atravesar un diagnóstico de cáncer hizo que muchas de esas ideas

adquirieran un significado muy distinto.

La experiencia la llevó a replantearse desde la manera en que se relacionaba con su cuerpo hasta los productos que elegía y, sobre todo, a entender que sentirse bien no depende de una sola cosa. Alimentación, movimiento, salud emocional, propósito y autocuidado comenzaron a formar parte de una misma conversación. Con esa idea como punto de partida hablamos con Diana, embajadora de USANA, sobre una visión del wellness que busca ir más allá de las rutinas y las tendencias para hacernos una pregunta mucho más personal: ¿qué significa cuidarnos?

Una conversación con Diana Pau González, nutrióloga y health coach , sobre una visión del wellness que va más allá de las rutinas y las tendencias para regresar a lo esencial: entender qué significa en realidad cuidarnos y sentirnos bien. POR ANDREA SIERRA

Co s m o p o l i t a n

Después de esta experiencia, ¿qué cosas que antes dabas por sentado comenzaste a cuestionar? Qué consumía, pero no nada más en alimentación, sino que todo mi estilo de vida cambió: desde lo que ponía en mi piel hasta los productos que utilizaba dentro de mi casa.

FOTOS: CORTESÍA.

Punto de partida

Llevas gran parte de tu vida dedicada al bienestar y la nutrición. ¿Cómo cambió tu manera de entender la salud después de atravesar un diagnóstico de cáncer? Antes del cáncer, sobre todo como nutrióloga y profesional de la salud, entendía que la salud estaba principalmente relacionada con lo que hacemos: cómo comemos, cuánto nos movemos y qué hábitos tenemos. Después entendí que a veces no ponemos suficiente atención en cómo nos sentimos. Damos por hecho que solo teniendo buenos hábitos y comiendo saludable vamos a tener buena salud, cuando también importa muchísimo cómo vivimos y todo lo que nos decimos a diario. Un diagnóstico de cáncer también me confrontó muchísimo con la vulnerabilidad. Era joven y la enfermedad no estaba en mi radar. Enfrentar algo así me hizo darme cuenta de que todos somos vulnerables y de la importancia de cuidarnos física, mental y espiritualmente.

Empecé a leer las etiquetas de todo en absoluto. No desde un lugar de obsesión, sino porque la salud importa. Cuando tomas conciencia de que tu salud es lo más importante, empiezas a ver de otra manera aquello en lo que decides invertir para cuidarte. También comencé a ser mucho más consciente al elegir los productos que utilizo y recomiendo. Llevo casi 15 años en USANA y esa relación también está vinculada con conocer lo que consumo y elegir desde mi propia experiencia. ¿Cuál es la transformación más evidente que viste en ti después de atravesar esta experiencia? Mi manera de vivir. Una de las cosas que aprendí y que hoy comparto como filosofía de vida es vivir por periodos de 24 horas y estar consciente de todo lo que hago durante ese tiempo. Si haces las cosas que quieres hacer en tu día a día estás viviendo con propósito, significado y gratitud, y lo que haces te hace feliz y te llena, cambia por completo tu perspectiva. Hoy veo el cuidado de la salud como una prioridad y creo que compartirlo con otras personas también tiene que hacerse desde el ejemplo y la congruencia. ¿En qué momento conociste USANA y qué te hizo incorporar sus productos a tu vida? Primero conocí la parte de suplementación y después incorporé el cuidado de la piel. Para mí es muy importante cuando recomiendo algo, y USANA de verdad forma parte de mi vida y lo he probado en lo personal. Con el tiempo incorporé Celavive a mi rutina. Después de mi diagnóstico me volví todavía más cuidadosa con lo que utilizaba en mi piel y empecé a prestar mucha más atención a las fórmulas, los ingredientes y la ciencia detrás de los productos. Con tantas opciones de wellness y skincare disponibles, ¿qué criterios utilizas hoy para elegir lo que incorporas a tu vida? Para mí es importante saber quién está detrás del producto y que exista ciencia e investigación. Hoy, salud y bienestar son términos que escuchamos en todas partes, así que creo que debemos investigar antes de consumir algo solo porque lo vimos en redes sociales o porque alguien nos lo

“Bienestar es construir una vida de la que no necesites escapar para sentirte bien”. recomendó. También me interesa entender los ingredientes, conocer lo que consumo y saber por qué lo utilizo. Si pudieras hablar con la Diana que estaba comenzando ese proceso, ¿qué le dirías sobre su cuerpo, su salud y la manera en que estaba aprendiendo a cuidarse? Que no espere a estar frente a la posibilidad de perder la vida para empezar a vivirla. Que su cuerpo es mucho más que un cuerpo físico; que cuide su mente, sus emociones y también a las personas de las que se rodea. Le diría que tiene toda una vida por vivir, pero que sea consciente de vivirla por periodos de 24 horas. Que deje de pensar tanto en el futuro y se enfoque en crear un presente poderoso, que deje huella y tenga un impacto positivo en las personas que se relacionan con ella. Muchas veces hablamos de wellness como alimentación, ejercicio o skincare por separado. ¿Qué significa para ti entender el

bienestar de manera integral? Estar bien física, mental y espiritualmente. Algo que cambió muchísimo mi perspectiva fue dejar de pensar “tengo que hacer ejercicio” y empezar a verlo como “voy a darle amor a mi cuerpo”. Desde esa conciencia cambió mi relación con el movimiento. Si he estado sentada mucho tiempo o frente a la computadora, pienso que mi cuerpo necesita moverse y disfruto hacerlo. También se trata de tener propósito y significado. Puedes hacer muchas cosas, pero si no sabes para qué las haces, puedes seguir sintiendo un vacío. Para mí, cuidarme hoy significa observar todas esas partes de mi vida y entender que el bienestar no es una sola cosa. Al final, verse bien puede ser parte de la conversación, pero sentirse bien es mucho más importante.

ENCUENTRA MÁS INFORMACIÓN EN: IG: @dianapaugonzalez @usanamx WEB: usana.com

Co s m o p o l i t a n

Tendencias financieras que vale la pena copiar 54

Co s m o p o l i t a n

FOTOS: GETTY IMAGES.

Del Girl Math al Zombie Debt:

UNDERCONSUMPTION CORE: USAR MÁS, COMPRAR MENOS Nació como una respuesta al consumo excesivo que durante años promovieron las redes sociales. Su filosofía es sencilla: usar lo que ya tienes hasta que en verdad necesite ser reemplazado: terminar un maquillaje antes de comprar otro, conservar un teléfono que sigue funcionando o reparar una prenda antes de sustituirla. También aplica a cosas, como utilizar la misma bolsa o backpack hasta que se rompa, terminarte el bote de shampoo o crema antes de abrir uno nuevo “por si acaso” y aprender a crear distintos looks con las prendas que ya tienes en lugar de comprar ropa para cada ocasión. TIP COSMO:

busca consumir de manera más consciente preguntándote

si lo que ya tienes en realidad dejó de funcionar o solo dejó de sentirse “nuevo”. La respuesta casi siempre te ahorra dinero.

ZOMBIE DEBT: LA DEUDA QUE REGRESA DE ENTRE LOS MUERTOS Sin duda el nombre más dramático (y con razón). El “zombie debt”, o deuda zombie, es una deuda vieja (a veces de años atrás) que considerabas saldada, olvidada o incluso inexistente, pero que de pronto “resucita” cuando un despacho de cobranza te contacta exigiendo su pago. Esto suele pasar porque los acreedores originales venden esas deudas (a veces ya prescritas legalmente) a empresas de cobranza por una fracción de su valor. Estas empresas luego intentan cobrarlas, a veces con tácticas de presión o intimidación, aunque de forma legal ya no puedan demandarte por ellas. Antes de pagar cualquier cosa, verifica que la deuda sea legítimamente tuya y que no haya prescrito. Solicitar por escrito la validación de la deuda es tu derecho. Ojo: si haces un pago parcial, en algunos casos puedes reiniciar el plazo legal para que te puedan demandar. TIP COSMO :

si te contactan por una deuda que no recuerdas, no

confirmes nada por teléfono. Pide que te envíen la información por escrito y consulta a una organización de protección al consumidor antes de mover un solo peso.

MONEY DYSMORPHIA: UNA PERCEPCIÓN DEL DINERO

FOTOS: GETTY IMAGES.

QUE NO COINCIDE CON LA REALIDAD Entre influencers presumiendo lujo y la incertidumbre económica real, muchas personas (sobre todo millennials y Gen Z) desarrollan una relación distorsionada con su propia situación financiera: sienten que están mal económicamente aunque sus números digan lo contrario, o gastan de más tratando de mantener un estilo de vida que ven en redes. Esta es una señal de que vale la pena hacer una pausa: revisar tus finanzas reales (no las que imaginas) es el primer paso para tomar decisiones desde la claridad. TIP COSMO :

revisa tus números una vez al mes, sin juzgarte, solo

para tener información real. Es más difícil sentir ansiedad financiera cuando sabes con exactitud dónde estás parada.

Entonces, ¿cuáles adapto?

Si tuvieras que quedarte solo con algunas, estas son las que combinan diversión con resultados reales: el loud budgeting, porque normaliza hablar de dinero sin pena; el cash stuffing (en su versión digital), porque te da estructura sin sacrificar seguridad; el underconsumption core, porque ataca el impulso de comprar por comprar; y la conciencia detrás del money dysmorphia y el doom spending, que te ayudan a entender por qué gastas como gastas. Al final, las tendencias financieras en redes son solo herramientas: ninguna sustituye un presupuesto, un fondo de emergencia o el hábito de ahorrar de forma constante. No obstante, sí logran algo valioso: dejar de tratar las finanzas como un tema tabú y convertirlas en una conversación cotidiana. La meta sigue siendo la misma: entender a dónde va tu dinero, decidir desde la información y no desde la ansiedad, y construir hábitos que puedas sostener mucho después de que cualquier tendencia haya pasado de moda…

Co s m o p o l i t a n

Luis: Look, Sandro. Zapatos, Christian Louboutin. Andrea: chaleco y pantalón, Simorra. Joyería, Swarovski. Edu: traje, Cos. Joyería, propiedad del actor. Zapatos, Zegna. Michelle: set, Amiri. Joyería, Pomellato. Zapatos, Christian Louboutin.

TIMBIRICHE… JUNTOS, Los protagonistas de la serie ficcionada, e inspirada en la historia del grupo musical icónico de los ochenta que ha conquistado a decenas de generaciones, nos contaron todo sobre este próximo estreno de ViX. F O T O S : G E R M Á N N Á J E R A + I VÁ N F L O R E S S T Y L I N G : R O D R I G O A L C Á N TA R A E N T R E V I S TA S : A N D R E A S I E R R A Y R E G I N A C U E VA S TEXTO: ANDREA SIERR A

58 C o s m o p o lit a n

Sebastián: abrigo, t-shirt y jeans, Cos. Joyería, Swarovski y propiedad del actor. Macarena: chamarra y falda, Cos. Top y bra, Intimissimi. Joyería, Swarovski. Zapatos, Christian Louboutin. Iker: chaleco y pantalón, Cos. Zapatos, propiedad del actor. Jesusa: look, Cos. Joyería, Swarovski Zapatos, Christian Louboutin.

SIEMPRE JUNTOS C o s m o p o lit a n

P R E S E N TA D O P O R G U E R R E R O T R AV E L , E L H O G A R D E L S O L

72 horas en Acapulco: el plan Cosmo para una escapada entre amigas ¿Necesitas playa con urgencia? Guarda este itinerario: hotel con alberca privada, sunset, yate y una cena con vista a la bahía. P O R R E DAC C I Ó N C O S M O P O L I TA N

o necesitas una semana completa de vacaciones para cambiar la rutina: Aca-

pulco, Guerrero, el Hogar del Sol, sigue teniendo una ventaja difícil de ignorar cuando buscas una escapada de pocos días: en un mismo fin de semana puedes hacer prácticamente todo lo que quieres de un viaje a la playa. Lo comprobamos durante nuestra Escapada Cosmo junto a Karla Farfán y Tania García. To m a n d o c o m o r e f e r e n c i a nuestros días en el puerto, este sería el itinerario que repetiremos.

DÍA 1: check-in, bikini y alberca privada Primer consejo: no llenes de planes el día de llegada. Nos hospedamos en Las Brisas Acapulco, donde las casitas se reparten sobre la montaña y pueden incluir alberca privada o semiprivada. Las terrazas miran hacia la bahía de Acapulco o al Pacífico, dependiendo de su ubicación, así que nuestro primer plan ocurrió casi sin salir de la habitación: bikini, alberca y vista al mar. Y sí, este es el momento de sacar ese traje de baño que llevas semanas Por la tarde hay que cambiarse para ir al Sunset Bar del hotel. Está abierto entre las 17:30 y las 20:00 y su ubicación permite ver cómo

Co s m o p o l i t a n

FOTOS: CORTESÍA.

guardando.

cae el sol sobre el Pacífico. Nosotras aprovechamos la hora dorada para hacer un shoot con algunos de nuestros mejores looks. Si estás armando tu maleta, toma nota: reserva uno de tus outfits favoritos para este momento.

DÍA 2: mañana lenta y tarde en yate El segundo día merece empezar sin alarma y después del desayuno, la misión es bastante simple: bloqueador, lentes de sol, bikini y rumbo al muelle. Recorrer la bahía de Acapulco en yate te permite reconocer desde el agua varios puntos del puerto y, sobre todo, pasar unas horas lejos del tráfico y los horarios. Nuestro plan con Karla Farfán y Tania García fue recorrer la bahía, tomar el sol, poner música, nadar y disfrutar la tarde en cubierta. No hace falta complicarlo, tam-

DÍA 3: cero prisas

poco para el look: un traje de baño

El último día es para

que puedas llevar debajo de una ca-

volver a la alberca.

misa oversized, sandalias fáciles de

Pide desayuno, ponte de nuevo el

quitar, sombrero o gorra y una bolsa

traje de baño y aprovecha las úl-

donde quepan el protector solar y tus

timas horas en el hotel antes del

cosas funcionan mucho mejor que un

check-out. En Las Brisas, las casitas

outfit imposible de mantener durante

con alberca privada permiten justo

varias horas en el mar.

eso: sentir que sigues de vacacio-

DÍA 2 (noche): cena en Praya

nes hasta el último momento sin organizar otro traslado. Acapulco ha recuperado bue-

Después del yate regresa al hotel,

na parte de su infraestructura turís-

descansa un poco y guarda uno

tica. En julio de 2026 ya operaban

de tus mejores looks para la no-

313 hoteles con 17,555 habita-

che. Nuestra elección fue Praya,

ciones, alrededor del 90% de la

ubicado en Escénica 28, con me-

oferta que existía antes de Otis.

sas orientadas hacia la bahía de

Nuestra Escapada Cosmo encon-

Acapulco. Su cocina incorpora in-

tró un puerto activo y con planes

gredientes locales dentro de una

suficientes para llenar un fin de se-

carta de inspiración internacional

mana sin saturarlo.

y mediterránea.

Una casita con alberca, una

Durante nuestra cena hubo tres

tarde navegando, una cena lar-

platos que se ganaron el centro de

ga y varios cambios de bikini des-

la mesa: ostiones Rockefeller, tiradito

pués, regresamos con la galería

de atún y pulpo a las brasas. La reco-

del teléfono llena.

mendación es llegar cuando todavía queda algo de luz y quedarse has-

Como debe ser tras un buen viaje entre amigas.

ta que la bahía esté completamente iluminada. El restaurante cuenta también con bar, coctelería y DJ.

Co s m o p o l i t a n

A ST R O

L i b ra S e a s o n

a s t ro Tauro

Géminis

(20 abril - 20 mayo)

(21 mayo - 20 junio)

Has tenido que hacer cambios en tus prioridades y puede ser que no seas la misma, pero recuerda que tienes gente en la que puedes confiar y que está dispuesta a ayudarte: es muy importante saber recibir ayuda, no siempre tienes que ser la fuerte.

Después de tantos procesos y transformaciones es momento de integrar todo lo aprendido, toma las cosas con calma en lo que aterrizas todo. ¡Este proceso te ayudará a conocer mejor tus fuerzas y debilidades para empezar la temporada con todo!

¡Tu área de viajes, expansión, temas filosóficos y estudios estará muy favorecida este mes, Géminis! Es el momento perfecto para aprovechar y tomar ese curso, viajar y expandir tus horizontes.

Tu horóscopo de octubre

Cáncer (21 junio - 22 julio)

Los astros te envían mucha energía en tu zona de rutinas y salud, es muy buen momento para empezar a crear hábitos de alimentación y ejercicio. ¡Poner en orden estas áreas te ayudará a conseguir tus metas de salud y bienestar!

POR M ALÚ VALES

Leo

Virgo

Libra

Escorpio

(23 julio - 22 agosto)

(23 agosto - 22 septiembre)

(23 septiembre - 22 octubre)

(23 octubre - 21 noviembre)

Cambios y ajustes en tu zona profesional: tendrás más claridad para ver hacia dónde quieres dirigirte. Podrás renovar esos proyectos que tenías o hasta lanzar algo por completo nuevo. ¡Ten cuidado en cómo manejas tus inversiones y dinero!

¡Momento de ser un poco menos exigente contigo misma, Virgo! Tanta demanda te tiene un poco drenada, así que intenta disfrutar y reconectar con amistades, probar nuevos hobbies o deportes: te servirá mucho para soltar y sacar todo el estrés acumulado.

¡Limpieza es la palabra clave para ti en tu retorno solar! Empieza por tu casa u oficina y sigue con tu cuerpo, haciendo un detox, dejando ideas y limitaciones que ya no te van. ¡Verás cómo al soltar, se reacomoda todo para tener más claridad!

Esta temporada es de conectar con tu lado espiritual y filosófico. Busca meditaciones, yoga y todo aquello que te sirva para vincular contigo misma, Escorpio.

Sagitario

Capricornio

Acuario

Piscis

(22 noviembre - 21 diciembre)

(22 diciembre - 19 enero)

(20 enero - 18 febrero)

(19 febrero - 20 marzo)

Comienza un ciclo para reorganizar tus metas personales, poner prioridad a tus pasiones y lo que en realidad te llena e impulsa. ¡Muy importante en dónde pones tu energía, no te comprometas si no te apasiona, Sagi!

Aprovecha para tener espacios más relajados: te ayudará a sacar tu lado más creativo. Unir fuerzas con compañeros de trabajo o amistades aumentará la inspiración en tus proyectos y podría traer ideas visionarias y geniales.

Lo importante ahora es aprender a poner límites claros y pensar en qué proyectos vale la pena poner tu energía, qué compromisos quieres tomar y cuáles soltar. Eso te dará lecciones importantes acerca de cómo te valoras a ti y a tu tiempo.

Es momento de buscar inspiración en el arte, exposiciones, moda, libros o viajes, y descubrir cómo transformarla en algo propio para crear, compartir y traer nuevas ideas al mundo, Piscis.

Co s m o p o l i t a n

Astrocoach Cosmo Malú Vales. Sus lecturas siempre buscarán ayudarte a evolucionar y hacerte más consciente.

FOTOS: GETTY IMAGES.

Aries (21 marzo - 19 abril)