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XXXVII MEDIA MARATÓN

XXXVII MEDIA MARATóN

SUMARIO Saluda del alcalde de Valladolid ............................. 5 Saluda del presidente de Atletas Populares.... 7 Que no te amarguen la vida....................................... 8 La carrera de mi sueño................................................... 12 Populares viajeros.............................................................. 14 Evolución de la MMVA.................................................... 18 Los tramoyistas de la Media........................................ 22 Recorrido de la Legua .................................................... 26 Recorrido de la Media..................................................... 27 Plano de los cajones de salida................................... 28 Plano de la zona de salida/meta.............................. 29 La guía del corredor.......................................................... 30 El circuito de Medias de Castilla y León.............. 32 Mejor evento deportivo de Valladolid................... 34 Merchandising..................................................................... 36

Producción editorial:

XXXVII MEDIA MARATÓN

SALUDA DEL ALCALDE Es un placer dar la bienvenida a todos los participantes, acompañantes, voluntarios y aficionados que, el próximo 27 de septiembre, volverán a llenar de deporte y de ilusión las calles de Valladolid, con motivo de la XXXVII Media Maratón Ciudad de Valladolid y la XII Legua Popular. Nuestra ciudad se prepara de nuevo para vivir una auténtica fiesta deportiva, que tiene como punto de partida la calle de Miguel Íscar y que culminará en el Paseo Central del Campo Grande. Una jornada en la que el esfuerzo, la superación y el espíritu deportivo serán los grandes protagonistas. La Media Maratón de Valladolid es ya una cita plenamente consolidada en nuestro calendario y forma parte de la identidad deportiva de la ciudad. Su capacidad para reunir a corredores de diferentes edades y niveles, junto con la participación y el apoyo de los vallisoletanos, convierten esta competición en un espacio de encuentro en torno a los valores del deporte. Me gustaría destacar y agradecer especialmente la labor del Club Deportivo Atletas Populares de Valladolid, organizador de esta prueba, así como el compromiso de los voluntarios, colaboradores, servicios municipales y de todas las personas que hacen posible que siga creciendo y celebrándose año tras año. A quienes vais a afrontar los 21 kilómetros de la Media Maratón, os deseo que disfrutéis de cada metro del recorrido y que todo el esfuerzo de los meses de preparación tenga su recompensa en la línea de meta. Y a quienes participéis en la XII Legua Popular, os animo igualmente a disfrutar de esta experiencia y a compartir el entusiasmo de una jornada que hará de Valladolid una ciudad todavía más deportiva, participativa y abierta. Quiero invitar también a todos los vallisoletanos a salir a las calles, animar a los corredores y formar parte de esta gran fiesta deportiva, que adquiere un significado especial en este año en el que Valladolid ha sido distinguida como Ciudad Europea del Deporte. Os esperamos con los brazos abiertos. Jesús Julio Carnero Alcalde de Valladolid

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SALUDA DEL PRESIDENTE Queridos amigos del atletismo popular: Estoy encantado de daros la bienvenida a la 37.ª Media Maratón de Valladolid y 12.ª Legua Popular, que celebraremos el próximo 27 de septiembre de 2026. Un año más, nuestra ciudad se convierte en el escenario de una gran fiesta deportiva y, en esta edición, lo hace de una manera muy especial: alcanzamos un nuevo récord de participación, con cerca de 4.500 corredores entre las dos distancias. Desde el Club Deportivo Atletas Populares de Valladolid, organizador de esta prueba, queremos que cada participante sienta que esta carrera es también su carrera y que nuestra ciudad se sienta orgullosa de su Media Maratón. Valladolid ofrece un marco incomparable para disfrutar del atletismo: un recorrido urbano, monumental, completamente llano y homologado, que permite descubrir y disfrutar de nuestra ciudad mientras se comparten kilómetros, esfuerzo, ilusión y compañerismo. Pero una prueba de estas dimensiones no sería posible sin el compromiso y la colaboración de muchas personas e instituciones. Por ello, quiero expresar nuestro más sincero agradecimiento al Ayuntamiento de Valladolid, por su apoyo y por hacer posible que el deporte popular siga ocupando un lugar destacado en nuestra ciudad, especialmente en este año en el que Valladolid es Ciudad Europea del Deporte. Nuestro reconocimiento y gratitud se dirige también a todos nuestros patrocinadores y colaboradores. Su confianza en la prueba y en el proyecto del Club Deportivo Atletas Populares de Valladolid es imprescindible para que, año tras año, podamos crecer y afrontar nuevos retos. Detrás de cada arco, cada dorsal, cada servicio al corredor y cada detalle de la organización hay empresas y entidades que creen en esta carrera y en los valores que representa.

Y permitidme que dedique unas palabras muy especiales a quienes, muchas veces, trabajan lejos de los focos: nuestros voluntarios. Son una parte esencial de esta Media Maratón y de esta Legua. Están en los preparativos, en los avituallamientos, en los cruces, en la salida y en la meta; animando, orientando, ayudando y, sobre todo, regalando su tiempo y su entusiasmo. Sin ellos, esta carrera sencillamente no sería posible. También quiero agradecer a los servicios de seguridad, sanitarios, Policía Municipal, Protección Civil, personal técnico, colaboradores y a todas las personas que contribuyen a que la ciudad pueda acoger esta gran jornada deportiva. Llegar a la 37.ª edición es motivo de orgullo, pero alcanzar este nuevo récord de participación nos anima todavía más a seguir trabajando. Casi 4.500 historias diferentes se darán cita el 27 de septiembre en las calles de Valladolid: quienes buscan una marca, quienes afrontan por primera vez una media maratón, quienes corren la Legua por afición y, en definitiva, todas aquellas personas que encuentran en el atletismo una forma de disfrutar, superarse y compartir. A todos vosotros, gracias por elegir Valladolid y por formar parte de esta gran familia del atletismo popular. Os esperamos en la línea de salida con la ilusión renovada, que disfrutéis del recorrido, de nuestra ciudad y, que os dejéis querer por el público que encontraréis a lo largo de cada kilómetro. Bienvenidos a Valladolid. Bienvenidos a vuestra carrera.

José María de Vega Rogado Presidente de Atletas Populares de Valladolid

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QUE NO TE AMARGUEN LA VIDA Ángel Martín Villota

Hay una escena muy del corredor popular que, seguro, todos hemos vivido alguna vez. Sales para correr un rato, sin más pretensión que airearte, sudar un poco y volver a casa con mejor cara que cuando saliste. Apenas llevas diez minutos y ya aparece alguien, normalmente con buena intención, que es como empiezan muchas desgracias deportivas, dispuesto a organizarte la vida.

fisio, un nutricionista, un psicólogo, la junta directiva de Atletas Populares y, si me apuras, una autorización de tu pareja. Pues no. Que no te amarguen la vida. El deporte popular debería ser precisamente eso: popular, humano, flexible, disfrutón y adaptado a cada persona. No una oposición con dorsal. No una competición permanente contra el vecino, contra el reloj, contra el grupo de WhatsApp o contra aquel amigo que sube a Strava hasta el paseo que da para comprar el pan.

Entonces empiezan los consejos. Que tienes que hacer más series. Que eso de correr siempre al mismo ritmo no vale para nada. Que lo que necesitas es gimnasio. Que tanta carrera te va a destrozar las rodillas. Que si solo corres tres días. Que si corres cinco estás loco. Que eso no es entrenamiento, que eso es paseo...

Cada uno tiene su cuerpo, su historia, sus horarios, sus lesiones antiguas, sus ilusiones nuevas y sus circunstancias. Hay quien disfruta corriendo cinco días a la semana y quien es feliz con dos. Hay quien alterna el

Y tú, que lo único que querías era mover las piernas y ordenar un poco la cabeza, acabas pensando que para salir a trotar por Valladolid necesitas un entrenador, un

Drones en el Pinar.

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Entrenamiento en la sede del Club.

Trotada Sinfónica en Simancas.

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Entrenamiento en Las Contiendas.

running con la bici, la natación, el gimnasio, el senderismo o una buena caminata. Hay quien prepara medias maratones, maratones o carreras de montaña. Y hay quien simplemente sale a correr media hora porque si no lo hace llega a casa con el carácter del Grinch en Nochebuena.

cuerpo habla. A veces susurra y a veces grita. Y conviene escucharlo antes de que pase directamente a mandarnos un burofax en forma de lesión. Chema Martínez, uno de los grandes fondistas españoles, decía en una entrevista que intenta conseguir la mejor marca que puede hacer “en el momento de su vida” en el que está, y reconocía que no se puede comparar eternamente con el deportista que fue. Ahí hay mucha sabiduría para el corredor popular. No somos siempre los mismos. Cambiamos. Cambia el trabajo, cambia la familia, cambia la edad, cambia el descanso, cambia la energía y cambian hasta las ganas.

Si te hace bien todo vale. La Organización Mundial de la Salud recomienda a los adultos entre 150 y 300 minutos semanales de actividad física moderada, o entre 75 y 150 minutos de actividad intensa. Pero lo más interesante, y lo que a veces se nos olvida, es que también insiste en que algo de actividad física es mejor que nada. Es decir, moverse cuenta, aunque no sea épico, aunque no lo subas a redes y aunque no termines abrazado a una valla como si acabaras de ganar los Juegos Olímpicos. Además, una revisión científica publicada en Canadian Medical Association Journal recordaba que la actividad física regular ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares, diabetes, obesidad, hipertensión, osteoporosis, algunos tipos de cáncer y también problemas como la depresión. Dicho de forma sencilla: moverse es una de las mejores inversiones que podemos hacer en salud. Pero ojo: moverse no significa machacarse siempre. Ni entrenar cada día como si nos esperara en la meta un seleccionador nacional escondido detrás de un árbol. El cuerpo no entiende de modas, planes universales ni frases motivacionales pegadas en la nevera. El

Entrenamiento en el Pinar.

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Y eso no es rendirse. Es adaptarse. A los treinta quizá uno podía salir a correr después de dormir cinco horas y todavía tenía humor para hacer progresivos. A los sesenta, si duermes cinco horas, bastante progresivo es levantarte de la cama sin hacer ruido raro. Y no pasa nada. Cada etapa tiene su forma de disfrutar el deporte. Lo importante no es entrenar como antes, sino seguir encontrando una manera de sentirse vivo ahora. Martín Fiz, campeón del mundo de maratón y una referencia absoluta del atletismo español, resumía el running como “perseverancia, disf rute y respeto”. Me gusta especialmente esa última palabra: respeto. Respeto al deporte, a los demás y, sobre todo, a uno mismo. Porque correr también debería ser una forma de respetarnos, no de castigarnos. Respeto es saber cuándo apretar. Pero también saber cuándo levantar el pie. Respeto es aceptar que hay días para hacer kilómetros y días para hacer sofá sin remordimiento. Respeto es entender que descansar no es perder el tiempo: es parte del entrenamiento. Chema Martínez, hablando de la recuperación tras un maratón, recomendaba incluso que la primera semana se hiciera “casi nada”, la segunda un par de días y la tercera ya volver a entrenar. Si eso lo dice Chema, igual no hace falta que nosotros vayamos el martes después del maratón a demostrarle nada al Pisuerga. También deberíamos tener cuidado con la comparación. La comparación es útil si inspira, pero peligrosa si amarga. Siempre habrá alguien que corra más, entrene más, pese menos, tenga mejores zapatillas, más pulsaciones controladas o una foto llegando a meta con una dignidad que algunos no conseguimos ni en las bodas. Pero esa no es nuestra película. Nuestra película es otra. Puede ser salir un domingo con los compañeros del club y acabar tomando un café. Puede ser preparar la Media Maratón de Valladolid. Puede ser volver a correr después de una lesión. Puede ser caminar rápido porque ahora mismo correr no toca. Puede ser combinar deporte con familia, trabajo y esas pequeñas obligaciones que no salen en los planes de entrenamiento, pero cansan más que una cuesta. Almudena Cid, cuatro veces olímpica, ha hablado muchas veces de la importancia de cerrar etapas y encontrar nuevas formas de seguir vinculada al deporte y a la vida. Su ejemplo recuerda algo im-

Quedada en La Toscana.

portante: el deporte cambia con nosotros. No tiene por qué desaparecer, pero sí puede transformarse. Y quizá ahí está la clave: transformar, adaptar, escuchar y disf rutar. Porque estamos de paso. Suena a tópico, pero es verdad. Estamos de paso por la vida, por las carreras, por las marcas y por las clasificaciones. Dentro de unos años, probablemente no recordaremos si aquel martes hicimos los miles a 4:20 o a 4:35. Pero sí recordaremos las conversaciones, las cañas y los cafés después de entrenar, los madrugones compartidos, las risas antes de la salida, la emoción de cruzar una meta, el orgullo de volver después de parar y esa sensación maravillosa de ducha caliente tras un entrenamiento f río. Así que, si quieres correr cinco días, corre cinco. Si quieres correr dos, corre dos. Si te apetece alternar con bici, alterna. Si te llama la montaña, sube. Si un día el cuerpo te pide paseo, pasea. Si te pide descanso, descansa. Y si alguien insiste demasiado en decirte cómo tienes que vivir tu deporte, sonríe, dale las gracias y sigue a lo tuyo. Al final, el mejor entrenamiento es el que te ayuda a vivir mejor. El que puedes sostener. El que no te rompe. El que te deja buen humor. El que te cuida el cuerpo y te limpia un poco el alma. Porque correr está muy bien. Hacer deporte está muy bien. Cuidarse está muy bien. Pero vivir amargado por hacerlo “como dicen los demás” no hay marca personal que lo compense. Así que ya sabes: escucha al cuerpo, haz caso a la cabeza, no pierdas el humor y disfruta del camino. Que bastante corta es la vida como para que encima te la amarguen haciendo lo que más te gusta.

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LA CARRERA DE MI SUEÑO por Javier Gil Muñiz

Javier Gil (autor del artículo) y su hija Marta, durante una carrera en La Mudarra.

«Yo tengo un sueño, ahora», y es que, a mis sesenta y muchos años, quiero participar en la próxima carrera de la ciudad de Valladolid, donde resido, acompañando a mi hija en su primera Media Maratón. El domingo 27 de septiembre podremos cruzar la meta y levantar juntos nuestras manos al aire disfrutando de la satisfacción del momento y de los intensos sentimientos vividos en la necesaria preparación que estamos teniendo. Este acontecimiento se sumará a otras muchas historias de superación, de promesas, de retos personales, de coleccionistas… que se aproximarán a 4.000 ilusiones, que son las inscripciones ya agotadas para participar en la XXXVII Media Maratón y la XII Legua Popular de la deportiva Ciudad de Valladolid.

que organiza este importante evento, deseo que esta fiesta del calendario deportivo continúe mejorando, como lo viene haciendo cada año, para seguir siendo una referencia de buena organización y gran atractivo, a pesar de su cada vez más complejo desarrollo: recorrido de una sola vuelta, número de inscritos, precios asequibles, bolsa generosa, apoyos institucionales y particulares, colaboración de empresas y autónomos, voluntariado… porque todo ello está contribuyendo a que continúe motivado a calzarme las zapatillas y seguir adelante, mejorando mi calidad de vida, haciéndola más saludable y fundamentalmente para que mi actividad social siga enriqueciéndose con la buena gente que encuentras en este camino.

«Yo tengo un sueño, hoy», y es que quiero seguir participando el próximo año en una nueva edición de la Media Maratón de Valladolid, me confieso ‘enganchado’ durante mucho tiempo a la actividad deportiva y como socio histórico del club Atletas Populares de Valladolid,

«Yo tengo un sueño», y es que quiero que el éxito de esta Media Maratón de Valladolid se pudiera extender a otros acontecimientos deportivos a lo largo de todo el año, en importantes localidades cercanas y en grandes ciudades próximas. En estas poblaciones

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Angel García y su hija Ana entran en meta. Foto Frutoc-Fotos.

es donde se ha desarrollado mi actividad deportiva en los últimos años, donde he conocido lugares de sorprendente belleza y disfrutado de la hospitalidad de gentes maravillosas con la facilidad y sencillez de lo cercano y donde, afortunadamente, he podido compartir estas experiencias con mis amigos, con mis compañeros, con mi gente. El impulso por mejorar todos estos eventos deportivos facilitando la inscripción de mayor número de participantes y mejorando su organización, calendarios y normativa, está permitiendo un incremento espectacular de personas que entienden que la práctica regular del deporte es un pilar esencial para el bienestar personal, para una vida más sana, para un enriquecimiento social y para la trasmisión de valores éticos que mejoran nuestra sociedad. Ojalá alguno de mis sueños vaya haciéndose realidad, ojalá el domingo 27 de septiembre pueda llegar al final de la carrera de la Media Maratón de Valladolid con mi hija al lado, y con el ánimo de mi gente alrededor compartiendo el momento, y abrazados entre lágrimas de satisfacción daremos gracias a todas las muchas personas que con su generosa aportación son capaces de organizar y colaborar para hacer posible que estos sueños se vayan haciendo realidad.

Un corredor abraza a su hijo al paso por la Plaza Mayor. Foto Frutoc-Fotos.

La alegría de llegar a meta con tu niño en brazos. Foto Frutoc-Fotos..

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POPULARES VIAJEROS DOCE COMPAÑEROS DEL CLUB HAN COMPLETADO ESTE AÑO UN MARATÓN EN CUATRO CONTINENTES DEL PLANETA Las camisetas moradas le han puesto ruedas a sus mochilas para viajar por todo el Mundo. Doce corredores de Atletas Populares de Valladolid han completado al menos una Maratón en este curso, algunos de ellos debutaron en la distancia; y lo hicieron en casi todas las partes del mundo: Oceanía (en Sydney), América (en Chicago), Asia (en Tokio), por supuesto en Europa (en Londres, Nimes, Aveiro, Tromso y Füssen), y no digamos en España (Madrid, Barcelona, Vitoria, Zaragoza, Murcia, Badajoz)… A ellas hay que añadir las excursiones que realizó el Club para hacer la Bilbao Night Run Fest y la Entre Rías con salida en O Grove y llegada en Sanxenxo; además de los grupos que se decidieron a completar la travesía por el Parque Nacional Peneda-Gerês, en Portugal, y La Africana, el 50K que organiza la Legión en Melilla. ¿Cuáles serán las siguientes?

Excursión del Club al Entre Rías entre O Grove y Sanxenxo.

Un grupo de morados en La Africana de Melilla.

El Club en la Nocturna de Bilbao.

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José Antonio en el maratón de los Castillos Reales de Baviera.

Rafael Checa en el Maratón de Chicago.

Luismi en Alicante.

Pedro Pablo se estrenó en Barcelona con la maratón.

David, Carlos y Enrique, de morado, en la travesía portuguesa de Gerês.

Enrique en Toulouse.

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Rafael Checa en el Maratón de Tokio.

Enrique junto al coliseo de Nimes.

Tatiana en Dublín.

Víctor también debutó con el maratón en Madrid.

Rafael Checa en el más clásico de los maratones, el de Londres.

José Antonio en la Maratón de Sydney.

Alfonso en Zaragoza.

José Antonio delante de la Torre de Pisa.

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EVOLUCIÓN DE LA MEDIA MARATÓN DE VALLADOLID Por Luis Miguel de la Fuente La Media Maratón de Valladolid está consolidada en nuestra ciudad como la prueba más numerosa de carreras competitivas en cuanto a participación, como así lo corroboran sus 36 ediciones anteriores.

A partir de 2022, se fueron cambiando y añadiendo detalles para hacerla aún más atractiva, no solo para los corredores sino también para el espectador que anima en nuestras calles y en la zona de salida o meta.

Si nos remontamos a sus inicios en los años 90 la participación no superaba los 1.000 corredores, pero con el paso de los años fue creciendo y a comienzos del siglo XXI se fue manteniendo en la franja de 1.500 a 2.000 participantes. Tras la pandemia, en el año 2021 que se limitó la participación a 1.000 inscritos por seguridad sanitaria, la evolución ha sido creciente pasando de 1.300 inscritos en 2022 a los 3.200 del actual 2026, es decir, más del doble de corredores en los cinco últimos años. Estos datos dan una señal positiva de la evolución que ha tenido la Media Maratón de Valladolid, lo cual nos lleva a valorar motivos o causas de dicho crecimiento.

Camiseta de la Media de 2023. Foto Frutoc-Fotos.

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Así en 2023 se cambió el diseño de la camiseta que se entregaba en la bolsa de corredor haciendo un guiño en cuanto a color y simbología de nuestra ciudad (color carmesí como la bandera de nuestra ciudad, río Pisuerga y los girones, que no llamas, del escudo de la ciudad).

Igualmente ese mismo año 2023 se introdujeron puntos de animación a lo largo del recorrido de la Media Maratón, lo cual fue recibido de buen agrado tanto por corredores como espectadores de la prueba.

Dicho diseño novedoso tuvo su repercusión y sorpresa no solo para participantes vallisoletanos sino para corredores de otros puntos de España que vienen a nuestra Media Maratón. Los años posteriores, seguimos la misma idea en cuanto al diseño de la camiseta manteniendo un diseño original relacionado con nuestra ciudad (río Pisuerga, pinar, plumas de pavo real…).

Punto de animación en la Plaza Mayor. Foto Frutoc-Fotos.

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Visitas guiadas.

Otra novedad importante y muy reclamada entre corredores de nuestra ciudad fue el recorrido a una sola vuelta de la Media Maratón que el pasado año 2025 estrenamos y que igualmente fue un éxito rotundo. Un recorrido totalmente llano tocando zonas nuevas respecto al anterior recorrido que se hacía

a 2 vueltas pero manteniendo el último tramo del recorrido por las calles céntricas de nuestra ciudad. Los resultados positivos obtenidos en los últimos años también se reflejan en datos de participación de corredores del resto de España, siendo casi el 50% procedentes de fuera de Valladolid (representadas todas las Comunidades Autónomas). Esto lleva como consecuencia, que la gran mayoría pernoctan y/o se quedan a comer en nuestra ciudad o provincia, repercutiendo económicamente en la ciudad. Otra novedad que hemos tenido los dos últimos años, fue la de of recer tanto a corredores como acompañantes realizar una visita guiada por nuestra ciudad el día previo al evento, gracias a la Sociedad de Turismo de Valladolid, siendo todo un éxito de participación y aceptación.

Casi el 15% del pelotón procede de Madrid. Foto Frutoc-Fotos.

En definitiva, desde el Club Atletas Populares de Valladolid como organizadores de la Media Maratón de Valladolid vamos a seguir trabajando en mejorar y afianzar esta prueba como un referente no solo para nuestra ciudad, con el fin de ir creciendo paso a paso y siempre dando un servicio correcto tanto a corredores como acompañantes.

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LOS TRAMOYISTAS DE LA MEDIA La carrera requiere el esfuerzo y la dedicación de unos trescientos voluntarios que realizan multitud de tareas Juan Carlos Cristóbal Atletas Populares de Valladolid, club organizador de la Media & Legua, está orgulloso de los números que presenta la carrera, en aumento desde la zozobra general que provocó la pandemia; la edición de 2025 alcanzó la cifra récord de participación al completarse el tope de 2.500 dorsales en la distancia larga y 800 en la corta, un listón que se superó con creces en este 2026, que llegó al verano con el cartel de ‘todo vendido’ en el 21K, pese a que las inscripciones se elevaron hasta las 3.200. Da vértigo el saber que el domingo 27 de septiembre habrá más de cuatro mil atletas en la calle Miguel Íscar

a la espera de lanzarse tras el pistoletazo de salida; y, sin embargo, los tramoyistas de la Media te responderán, si les preguntan, que el número que les pone la piel de la gallina es el de los casi trescientos voluntarios que están al servicio del corredor para que todo salga de acuerdo con el guion. Valladolid sabe de la capacidad que tiene Atletas Populares de Valladolid para movilizar y planificar a su personal; el Ayuntamiento y la Fundación Municipal de Deportes tira del club para arrimar el hombro en las carreras municipales, como Ríos de Luz o Pucela

Grupo de liebres con las banderolas. Foto Frutoc-Fotos.

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Sansil, y muchos clubes se hermanan con APV para completar su bolsa de voluntarios en pruebas como la Carrera de las Familias o la Ribera Run. Las funciones que requiere una carrera de las dimensiones de la actual Media Maratón & Legua Popular Ciudad de Valladolid exigen el esfuerzo de hombres y mujeres dispuestos a trabajar sin recibir casi nada a cambio, solo la bolsa del corredor que se entrega a cada participante en el momento de recoger su dorsal. Los atletas que participan en la prueba lo comprobarán en directo esa mañana de domingo, pero su trabajo comienza muchos días antes y en algunos casos, varios meses. La Media de 2027 arranca semanas después de cerrar la de 2026. No hay que dormirse porque hay que preparar con tiempo la camiseta del año que viene: qué idea queremos plasmar y cómo podemos presentárselo a la escuela de diseño; con qué productos compondremos la bolsa del corredor para conservar cantidad y calidad, operaciones que se calculan con el lápiz en la mano para cuadrar unas cuentas que no repercutan en el bolsillo del corredor, al que rascamos un billete de 20 euros para una inscripción sin inflación de precios. Son tiempos de reuniones con instituciones, patrocinadores y colaboradores, de sentarse con la Policía Municipal para adelantarse a las posibles incidencias en el recorrido por las obras de urbanización, de acordar alternativas; de apuntalar con la empresa Runvasport el cronometraje, el diseño de los dorsales o los arcos de la recta de meta; de alquilar el camión para la entrega de premios, las furgonetas para el acarreo de materiales, los urinarios, los puntos de animación musical… Pero los auténticos protagonistas llegan ahora: los voluntarios. Desde muchos días antes de ese 27 de septiembre ya preguntan qué pueden hacer por la carrera, ya han rellenado el formulario de Atletas Populares para alistarse en las tareas que los encomienden, y se han puesto a disposición del responsable de cada departamento, aunque muchos de ellos duplicarán sus funciones. Después de las Ferias y Fiestas de la Virgen de San Lorenzo, la sede del Club empieza a quedarse pequeña con la llegada de productos para la carrera, cajas y palés que hay que descargar en la primera labor, y una de las menos agradecidas, de los voluntarios. Más tarde hay que quedar para embolsar los mapas y folletos que nos proporciona la Consejería de Turismo, un material que nos puede parecer inútil a los que vivimos en Valladolid, pero que son una buena herramienta para los cientos de visitantes que llegan a la ciudad gracias a la Media.

Este año intentaremos simplificar la elaboración de las bolsas de meta, con agua, fruta y otros productos para recomponer el cuerpo después de la carrera; una labor que exigía mucha gente y bastante esfuerzo durante un par de jornadas en el gimnasio de un colegio de La Rondilla. De esta manera quedarán liberados más voluntarios para realizar otras funciones, como la de kilometrar el circuito y marcar los puntos para instalar los cartelones del 1 al 21; o recorrer los portales del recorrido para informar de los cortes de tráfico. Desde el viernes 25 la Feria de Valladolid será un hervidero de voluntarios y corredores con la entrega de dorsales y recogida de la bolsa del corredor. Allí hay que estar desde primera hora para montar los mostradores, los listados, los planos del recorrido y la zona de meta, las exposiciones, el photo-call, la feria del corredor que se incorpora como novedad. Es un momento de encuentros con camaradas del pelotón, de nervios por la inmediatez del reto, de recibir con hospitalidad a los corredores que llegan desde fuera de Valladolid, de hacerse fotos con la camiseta, de desearse suerte para el domingo. Un domingo que comienza de noche en la zona de salida/meta. Hay prisas para montar las carpas, los arcos, el escenario, las vallas, las cabinas y postes de aseo; cada voluntario se coloca el peto que le distingue y se pone al servicio de los corredores: unos para entregar los últimos dorsales a los más rezagados; otros asumen la responsabilidad de custodiar las mochilas en el guardarropa (sin coste); muchos están en camino del cruce, del paso de peatones o del garaje para garantizar la seguridad del atleta a lo largo de los veintiún kilómetros del circuito; también estarán listos los cuatro puntos de avituallamiento con miles de botellines de agua; las liebres estarán ajustando el arnés de sus banderolas para marcar los ritmos del pelotón; los ciclistas también se darán una vuelta por el circuito antes de encabezar y cerrar el pelotón; los patinadores revisan sus botiquines para asegurar que tienen listos los productos que aliviarán las inevitables molestias; muchos irán de aquí para allá porque su tarea empieza con la llegada de los corredores: la entrega de las medallas, la distribución de frutas y bebidas, el acompañar a algún corredor a las camillas de los fisios; ordenar los listados de las clasificaciones y entregar los premios en el escenario del podio. La carrera ha terminado. Los atletas se abrazan, buscan a los suyos, se hacen fotos con sus medallas. Sonríen. Muchos se han cambiado la camiseta sudada por otra seca, están de camino al bar, al tren o a casa. La Media, sin embargo, sigue: hay que desmontar todo, acarrear el material a las furgonetas, llevarlo a la sede y dedicar los días siguientes a limpiar, a ordenar, a tirar lo que sobra o ya no sirve. Y los que están ahí son los voluntarios.

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Adriana recoge una mochila en el guardarropa. Foto Frutoc-Fotos.

Zona de entrega de dorsales. Foto Frutoc-Fotos.

Eugenio entrega medallas en la meta. Foto Frutoc-Fotos.

Roberto prepara la fruta en la meta. Foto Frutoc-Fotos.

Los patinadores disponen de botiquín para atender molestias y lesiones. Foto Frutoc-Fotos.

Punto de avituallamiento. Foto Frutoc-Fotos.

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R E C O R R I D O

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S A L I D A M E T A

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GUÍA DE LA MEDIA

10.

11.

12.

La Media comenzará a las 10:00 horas, con salidas escalonadas cada dos minutos de los cajones. La Legua lo hará a las 10:10 horas.

Los corredores deberán estar en sus cajones de salida, situados en la calle Miguel Íscar, diez minutos antes del comienzo de la prueba.

Es obligatorio que el corredor salga en el cajón de salida que tiene asignado; el que no lo haga será descalificado y no aparecerá su tiempo en la clasificación oficial.

Está prohibido correr si no eres el titular del dorsal con los datos personales de inscripción; en ese caso, la organización no se responsabiliza de las incidencias que se puedan producir.

Los corredores empadronados en Valladolid deberán recoger su dorsal en la Feria de Valladolid el viernes o el sábado; el domingo está reservado, en la zona de salida/ meta, para los residentes de fuera.

No podrá cambiarse la talla de la camiseta, por lo que habrá que recoger la que se marcó en la ficha de inscripción.

Las carpas del guardarropa dejarán de recoger mochilas a las 09:40 horas. Las bolsas deben estar bien cerradas e identificadas para agilizar la entrega. Habrá voluntarios en las filas para acelerar la tarea.

La zona de salida estará habilitada con aseos de cabina y poste, por lo que rogamos no orinar en el parque.

Los corredores recogerán bebida y f ruta tras llegar a meta; no acaparen para que los compañeros que lleguen por detrás también recojan los productos que les corresponden.

Un equipo de patinadores recorrerá los veintiún kilómetros del recorrido con un botiquín para atender lesiones y molestias.

El Ayuntamiento de Valladolid habilitará un servicio de duchas en el polideportivo Huerta del Rey, a unos diez minutos caminando de la meta. Será necesario presentar el dorsal.

Habrá puntos de avituallamiento en los kilómetros 5, 10, 15 y 20; procuren depositar los envases en los contenedores.

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EL CIRCUITO DE MEDIAS EN CASTILLA Y LEÓN por Agustín Martín Repiso

Salida de la Media de Valladolid.

Finalizada la calurosa estación estival, disfrutadas sobremanera las fiestas de la Virgen de San Lorenzo, y con la ardua y costosa vuelta a las aulas muy reciente, llega también la Media Maratón de Valladolid, ya en su XXXVII edición, este año con más fuerza que nunca, reforzando la idea de la edición precedente cuando, por primera vez en su longeva historia, la prueba se disputó sobre un circuito a una sola vuelta.

organizador del evento, para todos los patrocinadores y colaboradores, y por ende, para la ciudad de Valladolid. Este éxito organizativo ha contribuido a ilusionar aún más a la organización de la prueba manifestándose en un enérgico esfuerzo y trabajo por hacer cada vez mejor las cosas para que ello redunde en que el atleta se sienta atendido en todas sus necesidades y solo se tenga que preocupar por vestirse con sus colores favoritos, colocarse debidamente el dorsal y dar rienda suelta a sus deseos de disfrutar con los enormes y demostrados beneficios de la carrera a pie, recorriendo las calles, llenas de entrañable historia, de la capital del Pisuerga.

La gran acogida que tuvo por parte de la cada vez más voluminosa población atlética ha contribuido enormemente a que en la edición actual se bata el récord de participantes augurando un futuro esperanzador y halagüeño para la prueba, para el club Atletas Populares como

XXXVII MEDIA MARATÓN

El club Atletas Populares quiere dar un paso adelante y contribuir a mantener y mejorar el espectro de pruebas de Media Maratón que se celebran en la provincia, y también en toda la comunidad castellana y leonesa. Se trata de que cada uno de los eventos se retroalimente con todos los demás creando unas sinergias que permitan un crecimiento conjunto y que redunde en beneficio de todos.

donde puedan salir un grupo de trabajo que impulse el nacimiento de la criatura, un circuito de Medias Maratones para participar y disfrutar con la carrera y la visita de cada uno de los pueblos y provincias que conforman la maravillosa comunidad de Castilla y León.

La creación de un circuito de Medias Maratones ya sea a nivel provincial o autonómico, seguramente permitiría captar mayor número de participantes en cada una de las pruebas, además de atraer a nuevos patrocinadores, con mayor contribución unitaria de cada uno de ellos, posibilitaría un mayor y mejor seguimiento de los medios de comunicación escritos y audiovisuales y llegaría a un mayor número de aficionados del maravilloso y universal deporte del atletismo. Una adecuada distribución de las distintas pruebas dentro de las estaciones de primavera y otoño permitiría una idónea recuperación entre carrera y carrera, lo que conllevaría un mejor resultado deportivo y una mayor satisfacción para el esforzado atleta. Si añadimos también una clasificación general absoluta de hombres y mujeres, teniendo en cuenta las categorías por grupos de edad, el atractivo se incrementaría notablemente. Además, se pueden establecer premios adicionales por número de pruebas disputadas, atletas más veteranos, e incluso sorteo de regalos entre los participantes. Siguiendo los dichos ‘la unión hace la fuerza’ y ‘juntos somos mejores’ se pueden lograr, con trabajo y denodado esfuerzo, objetivos que hasta ahora parecen inalcanzables. Por ello, aprovechando la celebración de la media vallisoletana aprovechamos para una convocatoria a todas las organizaciones de eventos de Media Maratón de la provincia y comunidad de

Media de Toro.

Media de Salamanca. Foto MM Salamanca.

Media de El Burgo de Osma.

Media de Segovia.

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EL ORGULLO DE CODEARSE CON LOS MEJORES

La Media Maratón mereció el premio Valladolid-Ciudad Deportiva al mejor evento del año 2025

Juan Carlos Cristóbal El 2 de febrero de 2026 quedó marcado siempre en la memoria del club Atletas Populares de Valladolid; ese día, en el Salón de Recepciones del Ayuntamiento de la ciudad, el presidente morado José María de Vega recibió de manos del concejal de Hacienda Francisco Blanco, ex jugador internacional de rugby, el premio Valladolid-Ciudad Deportiva que se concedió a la organización de la Media Maratón de 2025. La dimensión del premio se explica mejor con los ganadores de los dos años anteriores al evento deportivo del año en Valladolid: si en 2025 fue la Media Maratón, en 2024 fue el España-Fiyi de rugby que se celebró en el estadio Zorrilla, y en 2023, la contrarreloj de la Vuelta ciclista a España; dos competiciones con tirón internacional.

Chema de Vega recibe el premio de manos del concejal Francisco Blanco.

1 mundial en pádel), Sergio de Larrea (internacional en baloncesto), Iziar Martínez (campeona de la Copa de Europa en escalada), Teresa Ginés (seleccionadora nacional de minitramp y tumbling), Borja Lara (ex gerente de la Fundación Municipal de Deportes) y, a título póstumo, a Demetrio Nieto (presidente de Don Bosco) y a Gonzalo Cebrián (presidente de la Real Sociedad Hípica).

Era la XXXIV edición de unos galardones que reconocen a los mejores deportistas, directivos, clubes y entidades del año, y la Media Maratón compartió palmarés con la boxeadora Isa Rivero, campeona del mundo del peso átomo; José Luis Bentabol, directivo de las Wallkirias; CD Don Bosco, como mejor entidad deportiva; Juan Herrero, entrenador de atletas olímpicos y campeones de España; la delegación provincial de Pádel; el billarista Salvador Díaz, como mejor juez-árbitro; la taekwondista Mei Ling Duque, mejor deportista en edad escolar; el atleta Adrián Parras; mejor deportista con discapacidad; a Alberto Rodríguez Bertoni, premio José Luis Morencia que concede la Asociación de la Prensa Deportiva de Valladolid (APDV) por su labor social y deportiva en Pajarillos Educa; y menciones especiales para El Salvador (por sus títulos masculinos y femeninos en rugby), la APDV (como organizador de la Gala Nacional del Deporte), Arturo Coello (número

Una relación que levanta un doble orgullo a la Media Maratón, y es que uno de los premiados, el atleta Adrián Parras fue el ganador de la Legua Popular que se celebra de manera simultánea a la carrera de 21 kilómetros; el atletas de Simancas, con la camiseta del Vicky Foods Athletics, completó la carrera con un tiempo de 16:59; en la edición de 2024 se quedó a las puertas del podio como cuarto clasificado. El jurado de los premios Valladolid-Ciudad Deportiva valoró la excelente organización de la carrera, que no

XXXVII MEDIA MARATÓN

TROFEO AL MEJOR EVENTO DEPORTIVO DE 2025 EN VALLADOLID.

Miembros de Atletas Populares de Valladolid, organizador de la Media.

registró ninguna incidencia y mereció los elogios de los atletas participantes, satisfechos con la atención que reciben durante el recorrido de parte de los voluntarios y por la calidad de la bolsa del corredor, intacta pese a que desde hace años se mantiene el precio de inscripción de 20 euros. Además, la Media Maratón & Legua Popular registró un nuevo récord de participación, circunstancia que se repite año tras año desde la suspensión de 2020 y la limitación de 2021 que provocaron la pandemia; en 2025, Atletas Populares de Valladolid puso el tope en 2.500 dorsales para el 21K y 800 para el 5,5K, cifras que se completaron semanas antes del día de

La periodista Marina Marcos entrevista al presidente de Atletas.

la carrera, el 28 de septiembre. Al final, entraron en meta 2.215 corredores de la Media y 602 de la Legua. Sin embargo, lo que decantó el premio al mejor evento del año en favor de la Media Maratón fue que, por fin, Atletas Populares de Valladolid diseñó la carrera en un circuito de una sola vuelta, con lo que satisfacía las demandas de muchos atletas que consideraban que la ciudad presenta alternativas para no repetir el recorrido en dos vueltas. El trazado exigió un esfuerzo del club organizador porque requería un mayor número de voluntarios y contó con la colaboración directa de la Policía Municipal y Protección Civil, que garantizaron la seguridad y la protección del pelotón.

XXXVII MEDIA MARATÓN

MERCHANDISING

Camiseta de paseo

Camiseta Legua 26

Camiseta MMVA 26 Runnek

XXXVII MEDIA MARATÓN

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2023

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