Coordinación y redacción: Respira Comunicación
Maquetación: Edicións MIC
Fotos: Last Race Studio
¡Arranca la XIV edición de Marató bp Castelló y la XI edición de 10K FACSA Castelló! Dos carreras, un mismo evento deportivo y toda una ciudad en la calle para disfrutar de una fiesta que, año tras año, escala en los rankings mundiales del atletismo internacional.
El domingo 25 de febrero, más de 3.200 corredores y corredoras locales, nacionales e internacionales se darán cita en la prueba más esperada, para intentar superar sus marcas, enfrentarse por primera vez a una competición de este nivel o, simplemente, disfrutar del recorrido.
Marató bp Castelló está más en forma que nunca y, prueba de ello, es que cuenta, un año más, con la World Athletics Road Race Label, el sello que eleva a Castelló a la élite del atletismo de forma oficial. Una etiqueta que otorga el máximo órgano de gobierno del atletismo internacional, World Athletics, y que garantiza la calidad y control de la carrera.
Pero Marató bp Castelló también es reconocida por su buen trato al corredor, por la rapidez y comodidad de su circuito, por el bajo nivel de masificación, sus precios asequibles y su vertiente solidaria y alineada con la sostenibilidad. Sin duda, se trata de una prueba cómoda,
una competición agradable que cuida todos los detalles para que la experiencia del corredor y corredora sea memorable.
Los circuitos de ambas pruebas serán los mismos que en la pasada edición. Marató bp Castelló presenta un circuito rápido, rectilíneo, con vistas al mar y con carrera en doble sentido. Se trata de un circuito idóneo para mejorar y superar tiempos.
Por su parte, el 10K FACSA Castelló, continúa incrementando el número de participantes y en la pasada edición, World Athletics le otorgó, como su compañera de larga distancia, la etiqueta World Athletics Road Race Label. La carrera está posicionada hoy como un pilar tan importante para el evento como los 42 km.
Marató bp Castelló no solamente es un atractivo para la comunidad ‘runner’, sino también para toda la sociedad castellonense que podrá participar y disfrutar de un fin de semana lleno de actividades y diversión.
Para que Marató bp Castelló y 10K FACSA Castelló sean una auténtica celebración, las calles tienen que vibrar al paso de los atletas. Por eso, antes, durante y después del evento diferentes grupos de animación actuarán en varios puntos de la ciudad, repartidos por los más de 40 km de recorrido. Luz, sonido, color y movimiento acompañarán a los corredores y corredoras para que sientan el calor de una ciudad volcada con el deporte y con sus deportistas.
Como no podía ser de otra forma, este es un evento que abraza y celebra la diversidad y la libertad. Para visibilizar al colectivo LGBTQ+, también dentro del terreno deportivo, este año volvemos a colocar un punto de animación arcoíris, el más colorido de todo el recorrido, apoyado por el área de Igualdad de la Diputación de Castellón.
En esta edición de Marató bp Castelló contamos con dos estrellas del atletismo: Martín Fiz, que repite experiencia en Castellón y Abel Antón. Ambos correrán la 10K FACSA Castelló para demostrar que siguen en un gran estado de forma y para compartir carrera con el resto de corredores y corredoras.
ECOEMBES recogerá y reciclará todas las botellas de plástico que los atletas consuman durante la competición para fomentar el reciclaje y sensibilizar al público sobre la importancia de la economía circular. Pero, además, la competición implementa acciones sostenibles cada año, para alterar el entorno lo menos posible.
Para fomentar el deporte en las edades más tempranas, niños y niñas se convertirán en los protagonistas de la jornada del sábado 24 en la ya tradicional Maratón Infantil C.C. Salera. A través de esta actividad lúdica practicarán y disfrutarán del deporte convirtiéndose en auténticos ‘runners’.
Marató bp Castelló siempre colabora con diferentes ONG y asociaciones de la ciudad, en esta ocasión a través de las inscripciones de los y las participantes de ambas pruebas. Esta edición contará con AFA Castellón, Teléfono de la Esperanza y Asolecas.
VOLUNTARIADO:
Más de 800 personas voluntarias colaborarán en la organización de la prueba. Desde los avituallamientos, hasta la distribución de dorsales, la colaboración en el tráfico y corte de calles, pasando por el recibimiento de los atletas en la zona postmeta y su cuidado. Además, dado el éxito de la edición anterior, un nuevo grupo de voluntarios y voluntarias ha recibido formación de primeros auxilios de la mano de Ascires Castellón, garantizando que la carrera sea todavía más segura.
RETRANSMISIÓN EN DIRECTO:
Marató bp Castelló contará con una emisión en directo de la carrera desde la web del maratón (www. maratonbpcastellon.com) y desde las redes sociales oficiales de la prueba, para que todos aquellos que no puedan acercarse a Castelló puedan igualmente disfrutar de la gran fiesta del deporte desde la distancia. La carrera también será retransmitida íntegramente en televisión por Televisió de Castelló.
Alcaldesa de Castellón
Cada día son miles los castellonenses que salen a la calle a correr. Son de todas las edades, de cualquier condición física, con objetivos y motivaciones diferentes. Muchos de ellos recorren los casi 10 kilómetros urbanos señalizados específicamente a diario, mientras otros prefieren practicar deporte recorriendo otros lugares de nuestro extenso y variado término municipal, que cuenta con senderos y caminos de montaña, para quien gusta del trail y hasta espacios formidables para correr junto a nuestras playas.
Castellón parece estar hecha para salir a correr, contando con más de 300 días de sol al año y temperaturas más que agradables incluso en los meses de invierno. Y porque, en gran parte, contamos con un terreno llano donde se asienta nuestra ciudad y que facilita arañar segundos al cronómetro.
Castellón vive el deporte. Castellón es capital del deporte. Y por eso y por el apoyo a citas como la Maratón bp, la ciudad será la primera de toda España en conseguir la marca “Active Running Cities”, que otorga la Real Federación Española de Atletismo. Un logro que es posible gracias también a la
implicación de clubes como el Club d´Atletisme Running Castelló, de las instituciones, empresas, asociaciones ciudadanas y voluntarios que dan vida y forman parte de la Maratón y del resto de citas deportivas que se organizan en la ciudad.
Pero esta carrera es mucho más. Desde el Ayuntamiento, creemos que el deporte en general y una prueba como nuestra Maratón bp y el 10k FACSA, se convierten en un potente eje transformador de nuestra sociedad, aportando valores, atrayendo visitantes, generando actividad económica y prosperidad para Castellón, logrando desestacionalizar la oferta turística. Hoteles, restaurantes y comercios se ven beneficiados de manera especial por el binomio deporte y turismo.
Todo ello sin olvidar que en el deporte tenemos también una herramienta fundamental para fomentar el bienestar físico pero también la salud mental, además de la cohesión social. Carreras y marchas benéficas están muy presentes en el calendario de eventos deportivos de la ciudad. Con una respuesta siempre masiva de la ciudadanía mostrando que el deporte mueve también las causas más solidarias. Ahí, Castellón nunca falla.
Quiero dar una calurosa bienvenida a nuestra ciudad a todas las personas, deportistas, técnicos, acompañantes, que dan vida a esta XIV Maratón bp Castelló y el 10k FACSA. Estoy segura que en Castellón disfrutarán siempre de una verdadera “Ciudad del Deporte”.
En los últimos años hemos vivido un auténtico boom del running. Salimos a hacer deporte para estar sanos, para combatir el estrés y el ritmo de vida diaria, para competir contra el cronómetro o contra nuestros propios límites. El deporte es un gran aliado y correr se ha convertido en una de las rutinas que hemos incorporado a nuestro día a día.
Y el reflejo de esta afición creciente, de este masivo seguimiento, es la proliferación de muchas pruebas deportivas de atletismo en el entorno urbano y fuera de él: desde el 5K y hasta pruebas de Ultra trail, son muchas las opciones para aquellos que quieren devorar kilómetros haciendo lo que más les gusta: correr. No importa si es solo, con amigos, en familia o compitiendo de manera oficial al más alto nivel.
Pero en Castellón sabemos que pocas citas tienen la importancia deportiva y social nuestra maratón. Una cita que cuenta total apoyo de la concejalía de Deportes a la organización de esta prueba, que ya hace años que se ha consolidado dentro
del panorama deportivo nacional y que cuenta con la participación de más de 6.500 personas entre deportistas profesionales y aficionados, acompañantes y expositores en la Feria del Corredor, convirtiendo a nuestra ciudad en capital del deporte durante todo el fin de semana.
Y las también alrededor de 800 personas que desinteresadamente colaboran para lograr que una edición más sea un éxito y mostrar la mejor cara de nuestra ciudad. Gente que da vida a la prueba en los puntos de animación, en avituallamientos, en cruces de calles o en la zona de postmeta y en la Feria del Corredor. Además de 300 personas que trabajan para garantizar la seguridad, movilidad y asistencia durante la prueba, para atender a todos los participantes y asistentes a este gran evento.
Un auténtico acontecimiento que transforma durante unos días a toda la ciudad. Y que permite gracias a las pernoctaciones que genera, una dinamización muy importante. Del mismo modo que los participantes pueden disfrutar en nuestros restaurantes de nuestra fantástica gastronomía o del ocio en una ciudad que vive en la calle, que siempre está viva.
A todas las personas que trabajáis para hacer posible la XIV Maratón bp y el 10K FACSA, desde la organización o participando, muchas gracias y bienvenidos.
Presidenta del Club d´Atletisme Running Castelló
Un año más, nos encontramos a las puertas de una nueva edición de Marató bp Castelló y 10k FACSA Castelló. Un evento que recoge la pasión por el running de esta ciudad y que el próximo 25 de febrero llenará de corredores y corredoras las calles de Castellón. Atletas locales, nacionales e internacionales que compartirán esfuerzo, ilusión y espíritu de superación.
No puedo dejar de agradecer en estas líneas a las instituciones, que se han volcado esta edición con la organización de la carrera y a todo el tejido empresarial castellonense que revalida, año tras año, el apoyo a esta competición. Ya han pasado 14 años desde la primera maratón en Castellón y nos hemos convertido, con mucha dedicación y profesionalidad, en un referente en el mundo del atletismo. Prueba de ello es la etiqueta Road Race Label de World Athletics, que atesoran las dos pruebas, además del orgullo de confirmar que nuestro circuito de 10k ha sido escenario de récord del mundo femenino en 2022.
Detrás de este evento, además, hay un incansable trabajo de organización. Si somos conocidos como la maratón que cuida de sus corredores y corredoras es porque nos preocupamos por los detalles, trabajamos para que vivan la mejor experiencia y se sientan cómodos y en casa.
Quiero expresar mi agradecimiento al Comité de Marató por su dedicación durante todo el año, a los patrocinadores, colaboradores, instituciones, voluntarios y a las fuerzas del orden. Este evento internacional no sería posible sin vuestro esfuerzo conjunto y coordinado. Y a todos los participantes os deseo que podáis alcanzar vuestros objetivos, mejorar vuestros tiempos o, simplemente, disfrutar del circuito, del ambiente festivo y del compañerismo que siempre se vive en Marató bp Castelló y 10K FACSA Castelló.
¡Buena suerte a todos y a todas!
Catorce ediciones de Marató bp Castelló y once ediciones de 10K FACSA Castelló han dado para mucho, para soñar con un récord del mundo y conseguirlo, para comprometernos con una edición más y cumplirlo año tras año. Todo ello no ha sido fruto de la casualidad o de la suerte, ha sido como consecuencia del trabajo incansable de todas y todos los que formamos parte de Marató bp Castelló, entre organización, voluntariado, instituciones, patrocinadores, colaboradores, profesionales de la salud y de seguridad, grupos de animación y, por supuesto, atletas. Porque esta competición es tanto para los corredores y corredoras populares como para los élite que visitan Castelló desde distintos puntos del mundo.
Marató bp Castelló y 10k FACSA Castelló lucen orgullosas sus distintivos Road Race Label otorgado por World Athletics, por su calidad, lo que nos posiciona como una de las mejores carreras en ruta del mundo. Esta edición, además, recibimos a los mejores maratonianos veteranos a nivel nacional porque Castellón y todo el despliegue de medios de
nuestra competición es el escenario del Campeonato de España de Maratón Máster, una circunstancia que suma emoción y epicidad a la prueba.
El próximo domingo 25 de febrero os animo a que salgáis todas y todos a la calle y animéis a nuestros más de 3.000 atletas. Estoy seguro de que sabrán transmitiros la emoción de un deporte que nos ha dado muchas alegrías. El ambiente que se respira en la ciudad el fin de semana de Marató es incomparable.
Ojalá toda esta dedicación consiga que cada uno de los que, por alguna razón, estáis implicados en Marató bp Castelló y 10K FACSA Castelló os haga disfrutar del evento y de todas las actividades que tenemos programadas, muchas de ellas lideradas por los icónicos Abel Antón y Martín Fiz.
Y me dirijo a todas vosotras y vosotros, atletas de maratón y 10k, para deciros que, independientemente de los resultados, salgáis a disfrutar como nunca.
¡Nos vemos de nuevo en las calles de Castelló!
El entorno natural de Castellón brinda un escenario perfecto para la práctica de diferentes disciplinas deportivas. Con su variedad de montañas, senderos y playas, se pueden realizar actividades como el senderismo, el ciclismo, el piragüismo o la pesca.
Castellón es la segunda provincia más montañosa de España, por lo que más allá de invitar a los ciclistas a adentrarse por los parajes naturales con la bicicleta y disfrutar de emocionantes desafíos, los amantes del senderismo también pueden explorar las impresionantes rutas que ofrecen los ocho parques naturales. Además, esta tierra puede presumir del Pico de Penyagolosa que, con una altura de 1.813 metros, es el techo de la Comunitat Valenciana.
Sin duda, Castellón es un destino envidiable, con un clima espectacular salpicado por preciosos pueblos del interior cargados de historia y patrimonio, pero también con municipios de costa bañados por el mar Mediterráneo, el cual ofrece una experiencia acuática única, con oportunidades para practicar piragüismo y pesca en un entorno tranquilo, entre otras actividades y aventuras.
Castellón es el mejor escenario deportivo y así lo creen también las entidades deportivas: decenas de clubes y organización que son un auténtico corazón que irradia deporte a todos los rincones de este territorio con un sinfín de pruebas durante todo el año. Una gran oportunidad para dar a conocer esta tierra, y también para hacer del deporte una puerta de entrada, una gran invitación, a conocer la historia y patrimonio de Castellón en sus más diversas facetas.
Y es que más allá de su entorno natural, esta provincia cuenta con instalaciones y clubes que complementan la organización de eventos deportivos y hacen de la provincia un auténtico paraíso para la práctica de todo tipo de deporte. A lo largo del año, Castellón cuenta con un amplio
LA PROVINCIA DE CASTELLÓN, POR SUS MÁS DE 1.000 KILÓMETROS DE SENDEROS Y 120 KILÓMETROS DE COSTA ES, SIN LUGAR A DUDAS, EL MEJOR ESCENARIO DEPORTIVO DEL MEDITERRÁNEO. Y es que, Castellón cuenta con un alto potencial para la especialización en el cicloturismo; existen cientos de kilómetros de carreteras, caminos y sendas que recorren los bellos municipios y parajes de la provincia, que representan, además, un excelente campo de entrenamiento y diversión para la práctica del cicloturismo o del turismo ciclodeportivo.
calendario de pruebas deportivas, desde carreras de montaña a competiciones de ciclismo, torneos de fútbol, entre otros eventos. Precisamente, este año se celebrarán más de 300 eventos deportivos de disciplinas muy variadas, lo que atraerá un impacto económico de más de 20 millones de euros a los municipios castellonenses. Y, para conseguirlo, la Diputación de Castellón invertirá 1.250.000 euros para la celebración de eventos deportivos en la provincia. Eventos que atraen turismo, que desestacionalizan la actividad turística en esta tierra y que son una auténtica puerta de entrada de oportunidades. Porque la organización de eventos deportivos no solo promueve la actividad física y el espíritu competitivo, sino que también contribuyen al desarrollo turístico y económico de los 135 municipios.
Además, Castellón cuenta con deportistas de élite que son referentes en sus disciplinas y que hacen más grande esta tierra. Todos ellos pasean con orgullo el nombre de Castellón por todo el mundo y muestran fuera de esta tierra la oferta deportiva que ofrece esta provincia, en la que los castellonenses y los visitantes tiene la inmensa oportunidad de disfrutar de una amplia gama de deportes en un entorno hermoso y privilegiado.
Castellón brinda una experiencia única para la práctica de deporte.
Castellón nació con espíritu deportivo y nuestro compromiso es demostrarlo los 365 días del año. Una pasión que supera límites y rompe barreras y que este 25 de febrero nos hará vibrar de emoción en una de las citas más importantes del calendario deportivo, la Marató bp Castelló.
El 25 de febrero, corredores internacionales alzarán el vuelo para demostrar un año más, y ya van catorce, que esta es una de las competiciones más rápidas del mapa mundial. La élite que abraza una provincia que acoge y arropa al profesional para que se sienta como en casa, porque sabe que cuenta con valores únicos incapaces de encontrar rival en otros puntos del globo.
Nos enfundaremos las deportivas y nos prepararemos para recorrer la ciudad y las playas cálidas que bañan nuestra capital. Para exhibir un escenario que una vez más será ejemplo de competitividad y escaparate para una selección deportiva que cada año mira a Castellón para no fallar a ninguna de sus pruebas.
En la Diputación Provincial de Castellón tenemos claro este compromiso con el deporte porque somos un excelente tablero deportivo para cualquier disciplina. Lo creemos y lo creamos, apostando por el running o el ciclismo, entre otras muchas disciplinas. Desarrollando servicios que atraigan competiciones de primer nivel porque sabemos que no defraudarán sus expectativas.
Y lo hacemos con un apoyo decidido a los clubes de esta provincia, motores de desarrollo y ejemplos de dinamismo que son capaces de atraer hasta Castellón las miradas internacionales con una orografía bendecida por los vientos y bañada por el mar. Somos deporte en estado puro y lo defendemos con orgullo.
La segunda provincia más montañosa de España tiene una aliada en esta Diputación para consagrar el deporte hasta el Olimpo. Para tender la alfombra roja a los fieles del running que, de la mano del Club d’Atletisme Running Castelló y el Patronat d’Esports Castelló, volverán a vibrar con un recorrido raudo y vertiginoso hecho a la medida del espectáculo.
Nos tendréis siempre a vuestro al lado. Para seguir alzando el vuelo y mostrando al mundo el valor del deporte. Para contagiar ese poder adictivo que hace que a muchos se nos hayan contagiado las ganas de correr por esta ciudad para ganar por esta provincia.
Marta Barrachina Mateu, Ilustrísima presidenta de la Excelentísima Diputación de Castellón
Como Conseller de Cultura y Deporte, me enorgullece poder presenciar cómo Castellón cumple su XIV Maratón además de su 10K que se celebra este próximo 25 de febrero. Una prueba que cada año crece para alegría de una ciudad que merece un evento de tal magnitud.
Vicepresidente Primero y Conseller de Cultura y Deporte dando un salto tan justo como necesario. Sacando a relucir todo el valor que nos transmite el deporte, la constancia, el trabajo en equipo y el esfuerzo. Unos valores que debemos abrazar y que desde la Conselleria tanto admiramos e intentamos poner cada día en práctica.
He de agradecer encarecidamente al Club d’Atletisme Running Castelló y al Patronato de Deportes de Castellón, por su magnífico trabajo organizando un evento que nos vuelve a poner en el foco internacional de un deporte que ya es una marca totalmente consolidada de nuestra tierra.
Es, precisamente en estas pruebas, donde demostramos que seguimos siendo referencia en todo el mundo a nivel deportivo y también organizativo,
Brindamos todo nuestro apoyo a la Maratón de Castellón, a todas las instituciones involucradas en este gran proyecto, además de trasladar, de nuevo, nuestro compromiso más leal y apuesta por la promoción del deporte en la Comunidad Valenciana.
Os deseo la mejor de las suertes en esta nueva edición y por supuesto os deseo que sigáis creciendo de la forma que estáis creciendo por el bien de todos.
Marató bp Castelló y 10K FACSA Castelló son pruebas más que consolidadas en el calendario internacional de competiciones de atletismo. Cada año son más los atletas que acuden a Castellón para correr una prueba con un circuito muy rápido, perfecto para superar marcas. Pero no solo ha trascendido el circuito de récord, también la calidad de una carrera avalada por el máximo organismo del atletismo internacional World Athletics.
Es precisamente este órgano de gobierno quien ha otorgado, primero a Marató bp Castelló y más tarde a 10k FACSA Castelló el sello World Athletics Label Road Race. Un reconocimiento que confirma, por un lado, que la prueba forma parte de la élite del running y, por otro, que cumple con los estándares de calidad más exigentes. Garantiza el cumplimiento de la normativa internacional de seguridad, control u organización, entre otros muchos aspectos evaluados e incluye a Castelló dentro del control antidopaje a nivel mundial.
Castellón, ciudad del running
Este año, Castellón es el epicentro del atletismo. Por un lado, es la sede del Campeonato de España de Maratón Máster, el cual se disputará de manera conjunta con la XIV edición de Marató bp Castelló el domingo 25 de febrero. El Campeonato de España Master de Maratón celebra su XLII edición y se prevé que atraiga a la ciudad a los mejores maratonianos veteranos a nivel nacional. Asimismo, la ciudad es pionera en obtener el sello Active Running Cities, que impulsa la RFEA y que supone para Castellón la confirmación de que es una ciudad comprometida con la promoción de running como herramienta de bienestar y de cohesión social.
Atletas de élite
Cada edición, el circuito de Marató bp Castelló y 10k FACSA Castelló es el escenario elegido por muchos atletas de élite para tratar de superar nuevos récords. Así lo hizo Yalemzerf Yehualaw, logrando el récord del mundo de 10k en categoría femenina en 2022 ¡un auténtico hito que quedará para la historia en esta ciudad!
Estos son los atletas de élite que visitarán Castellón en la XIV edición de Marató bp Castelló y la XI edición de 10K FACSA Castelló ¡la emoción está servida! Estamos preparados para ser, de nuevo, escenario de récord.
Más de 22.000 castellonenses se han operado de cirugía refractiva en Clínica Baviera
La cirugía refractiva permite la práctica del deporte sin depender de gafas ni lentillas
Desde su apertura en 1999 Clínica Baviera Castellón ha atendido a más de 60.000 pacientes y ha liberado de gafas y lentillas a más de 22.000 personas gracias a la cirugía refractiva. Los cirujanos oftalmólogos disponen de diferentes técnicas y se decantarán por una u otra en función del problema visual que se quiera corregir y de las características de cada paciente. La técnica más habitual es la cirugía refractiva láser pero también se dispone de la cirugía con implante de lente intraocular. Una duda frecuente de las personas con problemas de visión es acerca del momento adecuado para operarse. Según explican los especialistas de Clínica Baviera cualquier época del año es idónea para ello, siempre que el paciente sea candidato a la intervención y su especialista avale dicho proceso. La elección de una fecha u otra para operarse dependerá más de las circunstancias personales de cada paciente.
DESTACABLES DE LA CIRUGÍA REFRACTIVA, LOS OFTALMÓLOGOS DE CLÍNICA BAVIERA SUBRAYAN LAS SIGUIENTES:
1. Evita la dependencia de las gafas o lentillas: la persona que se opera de miopía, astigmatismo, hipermetropía o presbicia se desprenderá del habitual uso de sus gafas y lentillas con lo que esto conlleva. En el caso de lentillas, evita el riesgo real de infecciones. Mientras que, en el caso de las gafas, además de la comodidad de poner hacer las actividades cotidianas sin gafas, especialmente las deportivas, evita el porte de la montura, que puede interferir en el campo de visión.
2. Son operaciones sencillas con postoperatorios muy llevaderos: las operaciones de cirugía refractiva son intervenciones sencillas para el paciente y cortas, que no conllevan un postoperatorio demasiado largo. Aunque habrá que cumplir el protocolo postoperatorio y las recomendaciones establecidas por el cirujano oftalmólogo.
3. Son cirugías mínimamente invasivas: especialmente en el caso de las intervenciones de cirugía láser ya que solo se trabaja en la zona más superficial del ojo (la córnea). En las intervenciones con lente intraocular la incisión para colocar la lente es milimétrica. Se realizan de manera ambulatoria y el paciente podrá volver a su domicilio tras la intervención por su propio pie y generalmente con el ojo destapado.
4. Son duraderas: la gran mayoría de las personas operadas de un determinado problema visual mantienen la graduación estable a lo largo de los años. Es posible que, con el paso del tiempo, puedan aparecer otros problemas visuales. Por ejemplo, operarse de miopía y, con el proceso de envejecimiento, al cabo de los años aparezca la presbicia o las cataratas.
5. Compensan económicamente: estas cirugías, además de aportar independencia, seguridad, calidad de vida y comodidad, a la larga, compensarán económicamente, ya que la persona intervenida se ahorrará el coste de las gafas graduadas y de las lentillas, así como de su mantenimiento y productos adicionales, como las gafas de sol graduadas.
En cualquiera de los casos, las personas candidatas serán revisadas de forma individualizada y personalizada para ver qué opción es la más adecuada para cada caso, valorar el tipo de técnica y los beneficios que cada una puede aportar. Por ello, es recomendable consultar siempre con un oftalmólogo especializado.
A continuación, os dejamos toda la información de la prueba para que podáis disfrutar de Marató bp Castelló y 10k FACSA Castelló por todo lo alto.
Fecha y hora de salida: domingo 25 de febrero de 2024
Marató bp Castelló: 9:17h
10k FACSA Castelló: 9:00h
MAP-MARKER-ALT Lugar de salida: av. Vila-real (frente a El Corte Inglés).
MAP-PIN Lugar de llegada: parque Ribalta.
Route Distancia: 42’195 km (Homologados por RFEA y World Athletics).
Altura máxima: 32 m
Altura mínima: 1 m.
STREET-VIEW PRÁCTICOS
La organización pondrá a disposición de los participantes diferentes grupos de asistentes de la competición, encargados de correr la maratón y la 10k a un ritmo constante para llegar a la meta en los siguientes tiempos:
Marató bp Castelló:
2 h 50 min
3 h 00 min
3 h 15 min
3 h 30 min
3 h 45 min
4 h 00 min
4 h 15 min
4 h y 30 min
10k FACSA
Castelló: 35 min 37 min
40 min 45 min 50 min 55 min 60 min
Con el objetivo de facilitar la salida, habrá un total de 5 cajones distribuidos de la siguiente manera:
• Marató bp Castelló:
Área de Salida Top.
Área de Salida A (sub 3 h).
Área de Salida B (sub 3’30 h).
Área de Salida C (sub 4 h).
Área de Salida D (más de 4 h).
• 10k Facsa:
Área de Salida Top.
Área de Salida A (sub 32 min).
Área de Salida B (sub 35 min).
Área de Salida C (sub 38 min).
Área de Salida D (sub 40 min)
Área de Salida E (sub 45 min).
Área de Salida (más de 45 min)
running CATEGORÍAS
Categorías 42k:
Junior M/F: nacidos en 2004 y 2005 (mayor de edad el día de la prueba)
Promesa M/F: nacidos de 2001 a 2003
Senior M / F: nacidos desde el 2000 hasta veterano (35 años)
Veterano M 35/ F 35: de 35 a 39 años
Veterano M 40 / F 40: de 40 a 44 años
Veterano M 45 / F 45: de 45 a 49 años
Veterano M 50 / F 50: de 50 a 54 años
Veterano M 55 / F 55: de 55 a 59 años
Veterano M 60 / F 60: de 60 a 64 años
Veterano M 65 / F 65: de 65 a 69 años
Veterano M 70 / F 70: de 70 a 74 años
Veterano M 75 / F 75 más de 75 años
Categorías 10k:
Junior : nacidos en 2004 y antes del 25 de febrero de 2005
Promesa:
Nacidos en 2001, 2002, 2003
Senior M / F : Nacidos desde 2000 hasta veterano (35 años)
Veterano /a “A”: De 35 a 39 años
Veterano /a “B” : De 40 a 44 años
Veterano /a “C”: De 45 a 49 años
Veterano /a “D”: De 50 a 54 años
Veterano /a “E”: De 55 a 65 años
Veterano/a “F”: Más de 65 años
La organización distribuirá un total de 14 puntos de avituallamiento con suplementos alimenticios, bebida y comida a lo largo de los 42 km de recorrido y un amplio avituallamiento final en la zona posmeta. Estarán disponibles en los siguientes puntos del recorrido:
KM 5,1: agua
KM 10,2: agua, bebida isotónica
KM 12,8: agua
KM 15,5: agua, bebida isotónica, fruta
KM 18: agua
KM 20: agua, bebida isotónica, geles
KM 22,5: agua y fruta
KM 25,7: agua, bebida isotónica, geles
KM 28: agua
KM 30: completo
KM 32,7: agua
KM 35: agua, bebida isotónica, geles
KM 37,7: agua
KM 40,1: agua
META: agua, bebida isotónica
Nuestra ya tradicional feria del corredor, que se celebra un día antes de la carrera, se ubicará en la Sala El Grau, donde tenemos preparadas muchas actividades, como el breakfast run, un entrenamiento lúdico y festivo en la zona del puerto y la playa.
Los dorsales, la bolsa del corredor y el chip estarán disponibles el sábado 24 de febrero, en el recinto de la Expo Maratón en horario de 10:00 a 14:00 y de 16:00 a 20:00, no estando permitida su recogida durante el mismo día de la prueba.
El servicio de guardarropa estará situado en el Colegio Gaeta Huguet, a escasos metros de la salida. El recinto estará abierto desde las 08:00 de la mañana hasta las 15:00 de la tarde el día de la carrera.
La bolsa del corredor está compuesta por los siguientes artículos: revista oficial, camiseta técnica de Joma, productos de Nutrinovex, toalla (en meta), naranjas de García Ballester y muestrarios y detalles de los diferentes colaboradores del evento.
Se hará entrega de la medalla a todos los atletas en el momento de llegada a la meta. La medalla se podrá grabar con el nombre y tiempo del corredor y corredora
RÉCORDS DE LA PRUEBA RÉCORD MUNDIAL ROAD RACE LABEL (42K)
Dadi Yami, 2:11:15
Amina Bettiche, 2:28:30
Ronald Kipkoech, 2:09:25
Betty Jepleting, 2:28:06
EDICIÓN VIRTUAL
Lemi Dumecha, 2:07:43
Webalem Basznew, 2:27:39
Hillary Kiproech, 27:23
Joy Cheptoyek, 30:50
Menjo Kiprono, 28:33 Salima Charki , 33:19
Ronald Kwemoi, 27:16 YALEMZERF YAHUALAW, 29:14 ¡RÉCORD MUNDIAL FEMENINO 10K!
Debede Teka, 28:57 Likina Amebaw, 32:55
Jaouad Chemlal, 29:43 J. Elizabeth Spink, 34:33
Abraham Girma, 2:12:18
Wendimagegnew Genet , 2:36:49
Stephen Kiplimo, 2:11:28 Teshome Tigist, 2:29:57
Tiruneh Chalachew, 2:12:04
Gebremichael Berhan, 2:36:31
Daniel Kosgei, 2:10:13
Magedelene Mukunzi , 2:35:37
Andualem Belay, 2:08:16
Lemelem Berha, 2:28:52
Haimanot Mateb, 28:18
Alemaddis Eyayu, 32:33
Abdelmajid Elhissouf, 28:59
Elena Loyo , 34:10
Solomon Tsigue, 2:10:37
Almaz Alemu, 2:31:37
Hosni Wissem, 29:35 Isabel Checa, 34:11
Menjo Kiprono ,28:51
Marisa Casanueva , 34:18
Andualem Belay , 2:11:59
Marta Markos , 2:36:14
Simon Kamama , 2:11:30
Leah Jerotich, 2:42:00
Carlos Castillejo, 2:10:09
Jemina Jelagat, 2:28:32
2022
PASEODELAUNIVERSIDAD
AVENIDA BARCELONA RONDA
AVENIDACARDENALCOSTA
PASEOMORELLA
PASEORIBALTA(PARES)
AVENIDADE VILA-REAL
VILA-REAL GRANVÍA TÀRREGA MONTEBLANCO
AVENIDADE
GRANVÍA TÀRREGA MONTEBLANCO
C/MAESTROARRIETA
C/LAPANDEROLA
AVENIDADE VALENCIA AVENIDADE ALMAZORA
AVENIDADE BARCELONA RONDA MIJARES RONDA MIJARES
PARQUEDELOESTE
PASEORIBALTA (IMPARES)
AVENIDADE VALENCIA
C/ZARAGOZA
PLAZA
C/SANVICENTE
AVENIDADEBURRIANA
C/
AVENIDADE
C/
C/MAYOR
C/SANAHUJA
C/
AVENIDACHATELLERAULT
AVENIDAHERMANOSBOU
AVENIDAHERMANOSBOU
El campeón de Europa de 10.000 metros y doble campeón mundial de maratón, en Atenas 1997 y Sevilla 1999, visitará Castellón el próximo 25 de febrero para pisar el rápido circuito de la 10K FACSA Castelló y para compartir con atletas y aficionados la emoción de la competición, de la que es todo un experto.
Como deportista de élite, has vivido experiencias inigualables y carreras memorables. En este momento de tu vida ¿cuál es la valoración que haces de las carreras populares? ¿Qué es lo que te motiva de ellas?
Las carreras populares están en su mejor momento. Cuando yo era élite, en las carreras populares había poca participación. Ahora se ha multiplicado por diez o más en todas las carreras importantes. Está claro que correr está de moda y muchas personas lo hacen para mejorar su salud y estar en forma. Están los que buscan nuevos retos y mejorar sus marcas, sobre todo en las distancias de 10k, media maratón y maratón, pero también los que buscan hacer del running una forma de vida para socializar con otras personas y hacer amigos.
¿Se disfruta más de correr estando en la élite o como aficionado?
Yo estoy disfrutando más como corredor popular porque no tengo ninguna presión y disfrutas en todo momento de las carreras. Sí que es verdad que la élite te da otras cosas: ser Campeón Mundial de maratón o ganar otros grandes campeonatos es algo que no se puede expresar con palabras, es grandioso y hay que vivirlo en ese momento.
¿Por qué crees que el maratón es un formato que atrae tanto a los corredores y corredoras?
Los aficionados a correr buscan retos y la maratón es uno que todo el mundo quiere hacer una vez en la vida. Lo que pasa es que engancha y cuando cruzas la meta ya estás pensando en la siguiente.
¿Qué consejo le darías a alguien que en Castellón se enfrente a su primera carrera en competición, ya sea de 42k o 10k? El consejo más importante es que Castellón tiene un circuito plano y es ideal para hacer marca.
¿Qué cualidades crees que debe tener un maratoniano?
Como atleta de élite te diría que hay que tener algunas facultades naturales o genética para ser un campeón, pero para terminar una maratón sólo hay que tomarse en serio los entrenamientos. Con eso nos garantizamos que haremos bien la maratón.
La 10K FACSA Castelló ha dado muchas alegrías a esta competición: se han logrado grandes hitos como el récord del mundo femenino en 2022. El nuestro es un circuito muy rápido ¿Cómo afrontas la carrera y qué expectativas tienes?
Está claro que si alguien quiere mejorar su marca de 10k Castellón es el sitio ideal. Yo personalmente espero hacer una buena carrera y mejorar mi marca en mi categoría.
Martin Fiz estará contigo el día 25 de febrero participando en la 10k FACSA Castelló ¿le vas a hacer de liebre para que no se descuide en su objetivo de hacer el récord del mundo de 10k de mayores de 60?
Intentaré acompañar a Martín los primeros km, pero el reto que se ha planteado es muy difícil e intentar el récord del mundo de 10k son palabras mayores. Aunque si hay alguien que puede conseguirlo, ese es Martín Fiz.
¿Cuáles son tus rutinas el día antes, el de la carrera y el de después?
Ahora la rutina es colaborar con la propia carrera. Tenemos muchas actividades con la maratón de Castellón y hay que estar en todas. Cuando eres atleta de élite solo te limitas a descansar, entrenamientos para soltar piernas y tener en cuenta la hidratación, la alimentación, etc.
Por último, ¿quieres dejar un mensaje a los corredores y corredoras de Marató bp
Castelló y 10K FACSA Castelló?
El mensaje más importante es que si los entrenamientos han salido bien no tienen que tener ningún problema para correr la maratón y los 10k con garantías. Yo siempre digo que hay que marcarse un ritmo con el que puedas ir cómodo durante toda la carrera y no forzar de más al principio, que luego se paga. Siempre de menos a más.
porque es más del 60% de nuestro cuerpo y nuestro combustible natural
Al realizar actividad física, se pierde parte de esta agua, por lo que es muy importante mantenerse hidratado. En FACSA queremos ayudarte a llevar unos buenos hábitos y pautas de hidratación, poniendo a tu disposición fuentes de agua tratada por ósmosis inversa por toda la ciudad.
Escanea y encuentra tu fuente más cercana
Los ciudadanos y ciudadanas de Castelló se vuelcan al máximo cada año para que nuestros atletas no pierdan el ánimo ni un segundo. Cientos de personas sacan a relucir su talento, su creatividad y su energía para animar a los participantes durante todo el recorrido. Y es que Marató bp Castelló no solo es una fiesta para deportistas, sino que une a todas las personas de nuestra ciudad con el único objetivo de arropar, acompañar y dar amor a los y las valientes participantes.
El concurso de animación, con el que la organización reparte cada año 2.300 euros en premios, fomenta la participación de una veintena de grupos de animación distribuidos por los más de 40 km de maratón. Música, baile, disfraces y animación infantil inundan la ciudad para hacer de este día un evento inolvidable y compartido.
¿Quiénes serán los encargados de animarnos este año? Estas son algunos de los grupos, collas y asociaciones que participarán en esta edición:
DOLÇAINA I TABAL PRIMER MOLÍ
KM 2,5 - 9,5 (PLAZA JUAN XXIII)
DOLÇAINERS, TABALETERS I TRABUCAIRES “XALOC”
KM 7 - 41 (RONDA MIJARES – C/PELAYO)
MD FITNESS ZUMBA CASTELLÓN
KM 5 - 13 - 33 (AV. CASALDUCH – IES MATILDE SALVADOR)
ESCOLA MUNICIPAL DOLÇAINA I TABAL DE CASTELLÓ
KM 36,5 (ROTONDA AV. VILAREAL – AV. DR. CARA)
DJ NUC
KM 23,5 (AV. FERRANDIS SALVADOR - ROTONDA AEROCLUB)
ANIMACIÓN SOM FESTIVAL
KM 3,5 - 9,5 - 31,5 C/GOBERNADOR - PLAZA CARDONA VIVES
ALBINEGROS CASTELLÓN
KM 8,5 (ROTONDA DEL CASTALIA - PLAZA TEODORO IZQUIERDO)
COLLA DE DOLÇAINERS I TABALETERS DE CASTELLÓ
KM 3 - 30 (PLAZA MARÍA AGUSTINA)
SECCIÓ INTERNA DE TAMBORS I BOMBOS COFRADÍA SANTA Mª MAGDALENA
KM 11,5 - 15,5 (PLAZA CRUZ ROJA)
UNIÓN MÚSICAL SAN JOSÉ DE CALASANZ
KM 4,5 - 14 - 32,5 (AV. CASALDUCH Nº 55)
KM ARCOÍRIS
KM 31 (PLAZA NA VIOLANT D’HONGRIA)
COMISSIÓ DE FESTES SANT PERE - GAIATA 12
KM 20,5 (PLAZA DEL SETÉ - GRAU DE CS)
DJ PACO CANYA
KM 35 ,5 (AV. VILAREAL)
DOLÇAINA I TABAL COLLA “CASTALIA”
KM 6,5 - 33,5 (AV. VALENCIA – ROTONDA TELEPIZZA)
DOLÇAINERS I TABALETERS DEL GRAU
KM 20 (AV. SERRANO LLOBERAS – ROTONDA MEDITERRÁNEO)
RAVATUKEM BATUCADA
KM 7,5 - 42 (PLAZA INDEPENDENCIA - C/ ZARAGOZA)
HARD ROCK RUNNIN’
KM 40 (PUERTA DEL SOL)
ANIMACIÓN COSDA
KM 22 - 24 (ESCUELA DE HOSTELERÍA DEL GRAU)
BATUKAYRA BATUCADA
KM 16 - 29,5 (AVD. DEL MAR - ROTONDA)
BATUCHANGA
KM 6,5 - 38 (AV. VALENCIA - AV. BURRIANA
Kilómetro arcoíris, por la visibilidad LGBTQ+
En esta edición de Marató bp Castelló y 10k FACSA Castelló contaremos, por segundo año consecutivo, con el punto de animación más colorido de todos. Se trata del Kilómetro Arcoíris, un espacio para visibilizar a toda la comunidad LGBTQ+, especialmente en el mundo del deporte. La iniciativa, impulsada por el área de Igualdad de la Diputació de Castelló, es pionera en las maratones de España y, dentro de un contexto festivo, tiene el objetivo de integrar los valores del deporte con los de una sociedad libre de prejuicios, igualitaria y diversa. El kilómetro arcoíris estará situado, en esta edición, en la plaza Na Violant d´Hongria, un enclave perfecto para que los vecinos y vecinas de Castellón se unan a la fiesta más comprometida.
Los prácticos son figuras esenciales para los corredores y corredoras que persiguen una meta específica. El equipo de pacers de Marató bp Castelló y 10k FACSA Castelló están volcados con la competición: son rigurosos, están comprometidos y, sobre todo, ¡tienen muchas ganas! Hemos querido hablar con alguno de ellos, los que acumulan cientos de maratones en sus piernas, los que prefieren vivir la vida a otra velocidad.
Jan Claereboudt es un experimentado corredor de nacionalidad belga. Lo de experimentado no es una palabra escogida al azar: en Castellón correrá su maratón número 320, como liebre de 4 horas 15 minutos. En la prueba estará acompañado, entre muchos otros prácticos, por Mario Márquez, liebre de 4 horas 30 minutos con 206 maratones completadas y por Dani Jiménez, liebre de 4 horas, que correrá su maratón número 117
PREGUNTA: 320, 206, 117… son cifras que muy pocos alcanzan. ¿Tenéis en mente un objetivo específico o simplemente “os habéis ido liando” y hasta hoy?
JAN: Cuando comencé a correr un maratón en mi 41 cumpleaños en 2003 (maratón de Berlín), nunca soñé que algún día correría más de 300 maratones. Pero la diversión durante las carreras, los hermosos lugares del mundo que descubrí y los amigos súper amables que conocí durante mis aventuras maratónicas decidieron lo contrario. Todavía estoy muy feliz por eso, porque mi hambre por descubrir más maratones divertidos, que todavía están en mi lista de deseos, aún no ha sido satisfecha.
DANI: La verdad es que nunca voy mirando el número ni intento llegar a ningún objetivo. Simplemente, como dices, “me he ido liando”. Intento buscar maratones como algo normal
en mi día a día. No tengo que demostrar nada a nadie, simplemente voy sumando vida. Eso sí, los números claros: en Castellón, la 117.
MARIO: En mi caso, me gustan los retos y he tenido la suerte de no lesionarme nunca.
P: Cuando no estáis corriendo maratones ¿qué ocupa vuestro tiempo?
J: Tengo un trabajo ocupado, estresante, pero también súper interesante como gerente de ventas de una empresa que vende equipos de análisis de laboratorio. Caminar es la mejor manera de despejar la mente después de un día ajetreado de trabajo. Mis otras aficiones, además de correr, son arbitrar partidos de baloncesto, hacer yoga, sauna y viajar.
D: La mayoría de mi tiempo lo ocupo en mi maratón más bonita: mi peluquería The Barber Run Perruquers. Allí tengo todos los dorsales de
mis maratones y pienso en todas las historias que tiene cada una de ellas.
M: Tengo afición por la geografía e historia. Además, las antigüedades me encantan.
P: ¡Esta es una pregunta obligada! En vuestra amplia trayectoria como maratonianos ¿de qué carrera tenéis el mejor recuerdo?
J: Del Maratón de Boston (USA), con ambiente increíble durante el recorrido y un público súper entusiasta y del Maratón de Berlín. Simplemente el mejor maratón de Europa, donde ya he estado en la salida cuatro veces y donde el récord mundial de maratón ha sido mejorado cada vez. Una coincidencia mágica. O no.
D: Aunque sea difícil escoger, tengo algunas favoritas, entre ellas Castellón. Todo el mundo sabe que es el mejor maratón para el corredor popular. Me
decantaría por una que no es de mis favoritas: la Marató Costa Daurada, en Tarragona. Allí me convertí en maratoniano. Me ha ayudado mucho en mi vida conseguir ese logro de cara a otras situaciones de mi vida. Estoy muy orgulloso de ello.
M: Todas son como hijos y guardo buen recuerdo de todas por igual.
P: El próximo 25 de febrero estaréis corriendo la Marató bp Castelló, ejerciendo el papel de prácticos, una figura imprescindible para los corredores y corredoras. ¿Es la primera vez que corréis en Castellón?
J: Sí, es mi primera vez en Castellón. Tengo muchas ganas de descubrir este maratón y los alrededores de esta hermosa ciudad y motivar y apoyar a los corredores de maratón de Castellón en el camino
D: Por suerte no será la primera, será la quinta vez que corro esta maratón familiar a lo grande.
M: Menos la primera edición, las he corrido todas. Es una maratón hecha con cariño y Castellón es una ciudad que cuida al corredor.
P: ¿Cómo afrontáis la cita? ¿Cuáles son vuestras sensaciones antes de comenzar la carrera?
J: Ilusionados, motivados y totalmente preparados para que sea una gran fiesta junto a la organización.
D: Estoy con muchas ganas de correr este maratón. Quizás es la carrera que llevo mejor de todo el calendario. Esas 4 horas como liebre me dan un respiro para poder animar al máximo al grupo y darlo absolutamente todo. No ha empezado la maratón y ya estoy gritando a todo el mundo
de la salida para que se venga con nosotros y compartir un día inolvidable para todos.
M: Como un día de fiesta en el que digo: “hoy va a ser un gran día”.
P: Como liebres y como expertos en esta distancia ¿qué consejos le podéis dar a quienes se enfrentan a su primera maratón? ¿Y a quienes quieren superar su marca?
J: Aconsejo a los corredores que corren su primer maratón que disfruten de la carrera, que no se esfuercen y que no se concentren demasiado en el tiempo final. Porque no hay nada mejor que llegar a tu primer maratón con una emotiva sonrisa o una lágrima en el rostro, recibir tu medalla y luego celebrarlo con tus amigos y familiares. Recomiendo a las personas que quieran mejorar sus récords personales dividir la carrera en 4 partes con un plan de carrera claro (ritmo y
frecuencia cardíaca), comprobar dónde se encuentran en los puntos intermedios y ajustar cuando sea necesario.
D: Lo principal para mí, si eres nuevo en la distancia, es que la disfrutes, que vayas tranquilo, que nunca sientas el agobio de pensar que te queda mucho por delante. Que siempre tengas ganas de disfrutar del próximo kilómetro hasta cruzar la preciosa meta de convertirte en maratoniano. Y, si se trata de superar tu marca, ponte en el grupo, disfruta del ambiente, del grupo, de la ciudad y cuando queden 3 km salte del grupo y disfruta de lo que has logrado.
M: La primera maratón va a marcar al corredor novel y hay que cuidarle, sobre todo en la salida, que salga relajado y al ritmo correcto. A las personas que quieran mejorar yo les recomiendo guardar fuerzas para llegar fuertes al muro y derribarlo.
la estrella del atletismo repite como embajador de Marató bp Castelló y 10K FACSA Castelló, con nuevo reto y muchas ganas de superarse, una vez más, pero, sobre todo, de disfrutar del ambiente, el circuito y los corredores y corredoras de Castellón.
El año pasado estuviste corriendo la 10k FACSA Castelló ¿qué sensaciones te llevaste del circuito? Impresionante. Llevaba un tiempo lesionado y allí. con todo a favor, mejoré mi registro de Máster. La 10K FACSA tiene un buen recorrido. De hecho, hasta hace poco el récord del Mundo femenino estaba hecho en Castelló. Un recorrido para alcanzar grandes registros
Además, participaste en las actividades organizadas alrededor de la carrera (Maratón Infantil, feria del corredor, Breakfast run…) y nos consta que los corredores y corredoras de Castellón te tienen mucho cariño ¿te sentiste arropado?
Desde que pisé suelo castellonense me sentí como en casa, la organización top ten La gente me trató con cariño y respeto. El entrenamiento con los atletas populares fue didáctico y, a su vez, diver-
tido. La carrera de los niños sin ser competitiva ellos la hicieron muy competitiva. Los niños son así: competitivos.
¡Nos alegra que este año vuelvas a Castellón! Y lo haces junto a un compañero de fatigas. Abel Antón se ha prestado a hacerte de liebre… ¿Cómo ves el ofrecimiento? Abel Antón fue mi mayor rival y ahora es amigo y compañero. Los 10K FACSA van a contar con dos campeones del mundo y de esto no pueden presumir muchas ciudades.
¿Tienes el objetivo de hacer el récord del mundo de 10k para mayores de 60? ¡Sería un gran desafío! ¿Cómo te estás preparando?
El récord del Mundo son palabras mayores. Voy a ir por pasos y el objetivo principal es el récord de España Master 60, creo que lo tengo en las piernas. Ahora bien, se
tienen que dar unas circunstancias favorables: climatología y mis sensaciones.
¿Cómo cambia la visión del running conforme vas cumpliendo años? ¿Sigues autoexigiéndote o te tomas las carreras como entretenimiento?
Mi visión es seguir disfrutando de la carrera, pero sobre todo disfrutar de todo lo que se mueve alrededor del evento: expo, atletas populares, afición, gastronomía… Anteriormente sólo valía intentar ganar carreras, ahora mismo mi filosofía del deporte es disfrutar corriendo.
Por el momento, las inscripciones a Marató bp Castelló superan las del año pasado ¿crees que es una distancia que cada vez atrae a más corredores?
Si, los que nos dedicamos al mundo de las carreras percibimos que los atletas
intentan buscar sus límites en una distancia como es el maratón. El recorrido atlético comienza con los 10K y, más tarde, la gente se decide por el maratón.
¿Algún consejo para quienes corran por primera vez la Marató bp Castelló o la 10k FACSA Castelló?
Sobre todo, que disfruten del evento, de la ciudad y
del ambiente que genera una competición como la Marató bp Castelló y la 10k FACSA Castelló. ¿Se sufre?
Sí, pero también se disfruta
¿Y alguno para quienes estén buscando superar sus marcas? Me encanta la lucha contra el crono y ese olor antiinflamatorio que se origina antes del pistoletazo de salida.
Mi consejo es que nunca pierdan la ilusión por superarse
¡Nos vemos en Castellón!
Marató bp Castelló y 10K FACSA Castelló no solo son pruebas deportivas, también es un evento responsable y alineado con el contexto social en el que se desarrolla. Y eso pasa, necesariamente, por aplicar acciones que mejoren la sostenibilidad de la prueba y que sean amables con el entorno y el medio ambiente y, por ende, con el bienestar de los vecinos y vecinas de Castellón.
En este sentido, y desde hace unos años, Marató bp Castelló y 10K FACSA Castelló llevan implementando algunas medidas con el fin de influir lo menos posible en el escenario donde se desarrolla, hacer un uso responsable de los recursos y sensibilizar a corredores y corredoras de hábitos responsables como, por ejemplo, el reciclaje.
Y lo hace colaborando con empresas comprometidas y con conciencia ecológica.
Marató bp Castelló y 10K FACSA Castelló cuentan con el apoyo de Ecoembes, la organización ambiental sin ánimo de lucro que coordina el reciclaje de los envases de plástico, las latas y los briks. Ecoembes instalará alrededor de 40 contenedores para envases - los amarillos - para que los corredores y corredoras depositen allí todas las botellas de plástico de los líquidos que consuman durante la prueba. Ecoembes estará presente, además, en la zona de meta y post meta, donde las personas participantes podrán encontrar stands de información para concienciar y resolver posibles dudas sobre el reciclaje de residuos.
La organización de la competición pone de manifiesto otras características que hacen a la prueba caminar hacia la sostenibilidad:
Baja masificación: una carrera poco masificada no solo es una carrera más cómoda y más cercana, sino también una carrera con un menor impacto negativo social y medioambiental.
Parking cerca de la salida y meta: gracias a El Corte Inglés, la carrera dispone de parking a escasos metros de la zona de salida y meta, evitando dar vueltas con el coche en busca de aparcamiento. Menos contaminación, menos atascos y menos estrés.
Fomento del transporte público: gracias a la colaboración con RENFE, se ofrecen
descuentos para viajar hasta Castelló en tren y evitar coger el coche, reduciendo así la contaminación.
Colaboración con organizaciones locales: la prueba involucra y colabora con todo tipo de empresas, entidades y asociaciones locales en diferentes fases del evento para hacerlas parte de la experiencia y tener un impacto positivo en la ciudad.
Incorporación de algunos vehículos eléctricos a la flota oficial. En este caso, la organización contará con 25 vehículos eléctricos gracias a la participación de C2P Bike Yamaha Castellón como patrocinador oficial.
¡Tú también puedes contribuir a formar parte de un mundo más sostenible, respetuoso y verde!
Sigue los números en el orden establecido y podrás ver a tus corredores favoritos hasta en 9 ocasiones:
SALIDA: av. Vi/a-real
7,5 KM: plz.lndependeneia / rotonda Mijares
10,1 KM: e/Gobernador/ Av. Hermanos Bou
15,9KM:av.HermanosBou/C/Pablo lglesias
31,2 KM: C/Gobernador / Av. Hermanos Bou
KM: plz. La Paz 40 KM:Puerta del Sol
KM: plz. Rey Don Jaime / C/Colón
38,8
41,8
META: parque Ribalta
El Centro Comercial Salera lo tiene claro y se une un año más a la apuesta por la actividad física y una vida saludable. Impulsar este tipo de acciones donde el objetivo es moverse para vivir mejor, siempre junto a una alimentación equilibrada y teniendo el ejercicio físico como un must, ha sido una prioridad para Salera desde sus inicios. Y qué mejor forma de hacerlo que con el running, concretamente en el Marató bp Castelló o el 10k FACSA Castelló, una de las mejores oportunidades en la localidad para disfrutar del deporte.
Además, en Salera encontrarás la mayor oferta en equipación deportiva de primeras marcas. Contamos con una amplia variedad de opciones entre sus más de 130 locales con las que cubrir los gustos de cualquier adepto al deporte. Entre ellos, los clientes pueden acceder a todo un abanico de equipación deportiva adecuada para cada ocasión, tanto en ropa como en calzado, y material deportivo. En nuestras tiendas seguro que encontrarás aquello que estás buscando, encuéntralo en Déci -
mas, Sprinter, Polinesia, Sports direct, JD sports, Base, Courir, AW LAB, Foot Locker, Skechers y Snipes.
Dentro de las acciones que complementan a la Marató bp se integra la Maratón Infantil que Salera lleva organizando desde hace más de una década. En esta ocasión se celebrará el sábado 24 de febrero y reunirá a más de 500 niños y niñas preparados para disfrutar del running y de la máxima diversión. Una buena oportunidad para que los más peques den su pistoletazo de salida a una vida llena de deporte.
En Salera estamos encantados de poder seguir apostando por el deporte e impulsar de forma activa y constante la actividad física. Además, en nuestras instalaciones contamos con un gimnasio Dreamfit, en el que encontrarás un espacio donde llevar a cabo tu entrenamiento con lo último en maquinaria fitness, con más de 600 actividades dirigidas al mes (pilates, yoga, body pump, tonificación, baile, etc.) así como zona de SPA con solárium, baño turco y sauna.
No te lo pienses y únete al gran evento deportivo de Castellón.
Asolecas, AFA Castellón y Teléfono de la Esperanza son las ONGs colaboradoras de Marató bp Castelló 2024.
La solidaridad siempre ha sido uno de los pilares fundamentales de Marató bp Castelló y 10K FACSA Castelló, que ha colaborado con diversas ONG a lo largo de los años. El objetivo de las acciones solidarias promovidas por la carrera es recaudar fondos para proyectos sociales desarrollados por organizaciones de Castellón, que puedan revertir positivamente en la sociedad en general y en los vecinos y vecinas de Castellón, en particular. Cada año, tres ONGs colaboran con la competición y, en esta ocasión forman parte de esta iniciativa, por un lado, AFA Castellón, Teléfono de la Esperanza y Asolecas. Todas ellas, serán beneficiarias del gesto solidario de los y las participantes que, en esta edición ponen su granito de arena únicamente al validar su inscripción.
Tres proyectos solidarios, impulsados por los corredores y corredoras
Tanto AFA Castellón como Teléfono de la Esperanza y Asolecas dirigen su labor social hacia personas desfavorecidas, empobrecidas, en riesgo de exclusión social o en situación de vulnerabilidad o enfermedad. Su colaboración consigue que la influencia de Marató bp Castelló y 10K FACSA Castelló se
extienda más allá del terreno deportivo y ponga de manifiesto el carácter solidario de las personas que participan en la carrera.
La labor de AFA Castellón es mejorar la calidad de vida de las personas que padecen la enfermedad de Alzheimer y otras demencias, así como las de sus cuidadores. Y lo hacen a través del trabajo en centros de día, escuelas de familia, centros de promoción de la autonomía personal y asistencia domiciliaria. Su objetivo es contribuir a que los afectados y sus familias mantengan tanto su funcionalidad como su autonomía fomentando, entre otras cosas, la creación de empleo, la investigación y el voluntariado solidario.
En la pasada edición se incorporó a Marató solidaria la Asociación Teléfono de la Esperanza de Castelló, de la mano de Solidariza tu Energía. Los corredores y corredoras dan así su apoyo a un proyecto de asistencia gratuita a personas que se encuentran en una situación de crisis psicosocial. Teléfono de la Esperanza de Castellón presta su ayuda, de manera telefónica y también presencial, para reducir el impacto de los problemas de salud mental, así como para ayudar al autocuidado psicoemocional de las personas.
La tercera ONG que conforma esta iniciativa es Asolecas, la Asociación contra la Leucemia de Castellón, que se fundó con la finalidad de fomentar iniciativas para re-
caudar fondos destinados a la investigación de la leucemia y, además, promover la donación de médula ósea. Además, la asociación colabora con la Fundación Josep Carreras, que es la entidad de referencia en el campo de la lucha contra la leucemia.
En la última edición de la prueba, el beneficio recaudado con la participación de los corredores y corredoras ascendió a 6.000€, que se repartió por igual entre las tres ONGs colaboradoras mediante la entrega de cheques solidarios. Marató bp Castelló pretende continuar mucho tiempo con el que ya es un pilar de su organización, su vertiente más solidaria, el compromiso con los más necesitados dentro y fuera de la provincia.
Serdeportistayasmático/anoesningunarareza.Dehecho,segúnunmacroestudiodelComitéOlímpicoInternacional, el21%delosdeportistas(1decada5)sufrenasma.¿Puedelimitarestosucarreraosusobjetivosdeportivos?“En absoluto”,aclaraelDr.AsierBengoechea,neumólogoenClínicasAscires.“Conelcontrolmédicodeunespecialista,elasma nodebeimpediraunapersonapracticarejercicionihadesuponerunalimitaciónensusmetasdeportivas”.
Sensación de falta de aire, presión en el pecho, tos o silbidos al respirar son algunos de los síntomas que puede experimentar una persona con un ataque de asma. Es una enfermedad crónica que provoca una inflamación en el interior de los bronquios, que pueden estrecharse hasta el punto de dificultar o impedir la respiración. Una sensación angustiosa que sufren más de 3 millones de personas en España y que se puede ver agravada por una serie de desencadenantes como el frío, la contaminación, alérgenos o el tabaco.
Nada de limitarse, pero siempre con control médico
Es fácil pensar que esta condición es incompatible con una práctica deportiva intensa como el running, pero nada más lejos de la realidad. “Muchos pacientes nos preguntan si, siendo asmáticos, pueden realizar ejercicio. La respuesta es clara: pueden y deben realizar deporte”, explica el doctor Bengoechea desde su consulta en la clínica Ascires Castelló. Así que, calma: el asma no te impide correr, ni tampoco debe hacerte rebajar tus objetivos. Sin embargo, sí que debes prestar atención a ciertas recomendaciones.
Lo primero es tener un diagnóstico preciso de tu patología. “Hay diferentes tipos de asma y no todos se detectan en la infancia. Es una enfermedad que puede presentarse en la edad adulta y que puede evolucionar de manera diferente en función de factores externos o del propio estilo de vida”, expone el especialista. Por esta razón, tanto si ya hemos sido diagnosticados como si no, ante episodios de falta de aire con el ejercicio, tos, presión torácica o silbidos al inhalar, hay que acudir al neumólogo.
Cumplir con la medicación
Segundo punto: no dejar la medicación. “El tratamiento nos va a permitir mantener la enfermedad bajo control. El paciente nunca debe abandonarlo por su cuenta. Si, a pesar de la medicación, tiene crisis o estas empeoran, debe consultar, ya que puede ser necesario un ajuste del tratamiento”, advierte el dr. Bengoechea.
Para corredores con asma que siguen un programa de entrenamiento exigente y se esfuerzan por mejorar su marca personal, bajar su rendimiento o alejarse de su nivel de intensidad habitual también puede ser un motivo de consulta. Un estudio pulmonar podría determinar si hay alguna limitación vinculada con sus vías respiratorias.
Atención a tu cuerpo y al entorno
En general, la práctica de ejercicio físico mejora la salud pulmonar a largo plazo y, en concreto, está demostrado que el entrenamiento aeróbico puede mejorar la salud pulmonar en personas asmáticas. El fortalecimiento de los músculos implicados en el proceso respiratorio es uno de los beneficios de esta práctica. Sin embargo, además de las recomendaciones anteriores, durante los entrenamientos y en las carreras, debemos prestar atención a nuestro cuerpo para detectar posibles síntomas o molestias. Del mismo modo, una persona con asma debe tener en cuenta el recorrido de sus entrenamientos (no es lo mismo correr por unas vías llenas de tráfico que en un entorno natural) e incluso la época del año (en primavera, por ejemplo, el asma provocado por alergias se puede intensificar).
Equipo multidisciplinar en Ascires Castelló
En resumen, si sufres asma desde la infancia o te lo han diagnosticado recientemente, correr no solo no está contraindicado sino que puede ser beneficioso para tu salud, siempre que sea con control médico y manteniendo las pautas de tratamiento.
Si tienes cualquier consulta en materia de salud, en Ascires Castelló contamos con un equipo médico con amplia experiencia en el seguimiento, diagnóstico y tratamiento de deportistas profesionales y amateurs. Neumología, Cardiología, Traumatología y Podología son las principales especialidades integradas en este equipo, aunque el centro también cuenta con otras especialidades, como Ginecología o Neurología. Además, la clínica dispone de la única resonancia magnética de 3 Teslas (la de mayor potencia) de la provincia.
Si preguntas a un corredor o corredora que va a correr este domingo, ¿qué crees que dirá sobre lo que le ha aportado, personalmente, la preparación de esta prueba? Y, después de terminarla, ¿qué espera sentir? La mayoría te explican que durante la preparación han mejorado y cambiado hábitos de salud, han ordenado rutinas para optimizar el tiempo disponible sin interferir en la vida familiar o aprendido a conciliar el deporte con el trabajo o estudios, etc.
Faltan tan solo unas horas para que cada atleta tome la salida. Lleva preparándose durante meses con esfuerzo e ilusión para poder conseguir sus objetivos. En el momento que se plantea completar la distancia de una maratón o incluso el 10k, esos objetivos pueden ser alcanzar o mejorar una marca, un desafío personal de superación o también como una experiencia vivencial diferente. Incluso todos esos objetivos a la vez.
Médicos, psicólogos y otros profesionales de la salud saben la importancia que una adecuada pauta de actividad física tiene en nuestras vidas: fortalece nuestro sistema inmune y mantiene nuestra musculatura en un tono adecuado, reduce los síntomas de enfermedades inflamatorias, aumenta nuestra movilidad evitando el sedentarismo, regula nuestro cuerpo hormonalmente, nos permite aprovechar los beneficios del sol, etc.).
Si, además de todo esto, sabemos que es una herramienta terapéutica potentísima, además de gratuita, para la prevención y/o tratamiento de muchas patologías mentales, pues tenemos al alcance de la mano la llave de nuestra salud. Nos ayudará a nivel cognitivo para tener mayor capacidad de concentración y atención, un mejor control de la ansiedad y gestión del estrés, potencia nuestra autoestima, etc.
Y es que hay muy pocas cosas que te aporten tanto a nivel cerebral como el
deporte y en este caso, CORRER. Hay un refrán que habla de la importancia que tiene para la promoción de la salud de una persona tener ”mucho trato, poco plato y mucho zapato”. Y me parece interesante.
Cuando hablamos de trato, nos referimos a socializarnos, tan importante y necesario para poder compartir experiencias, entrenamientos, conocimientos, alegrías o frustraciones. En definitiva, para conectar con nuestro entorno, tan beneficioso para nuestra salud emocional. Está demostrado que cuando la persona posee mejores apoyos sociales por parte de su familia y/o amigos, tiene un mejor escudo protector
ante problemas físicos o psicológicos.
Poco plato, teniendo una alimentación adecuada y equilibrada de acuerdo a la exigencia de nuestra preparación y necesidades, siguiendo la supervisión de un nutricionista.
Y, por último, mucha suela de zapato (zapatillas, en este caso) por la mejora de la calidad de vida a través de la actividad física.
Como podemos comprobar, la práctica del running es una actividad que nos permite seguir las tres recomendacio-
nes para conseguir el nivel máximo de salud integral...pero con matices. ¿Por qué hacer una actividad física es tan importante para nuestra salud mental, siempre que sea en la medida adecuada?
Deporte y salud deben ir de la mano y no siempre es así. Es una responsabilidad por parte de la persona que lo practica, para no anteponer los objetivos marcados a su salud física o emocional ya que las consecuencias podrían manifestarse en forma de lesiones, estrés, desmotivación, abandono, etc. También es de vital importancia por parte de entrenadores y profesionales de la salud que supervisemos y orientemos a nuestros deportistas para que su actividad sea lo más apropiada y saludable posible teniendo en cuenta el estado personal, de manera integral.
Estamos en una época de la inmediatez y la prisa por obtener ¡ya! lo que deseamos. Parece que lo único que nos llena y proporciona bienestar o felicidad en cualquier cosa que hagamos, tiene que venir por una “inyección” de dopamina que se diluye enseguida pero que termina por
“anestesiarnos” e incluso modificar nuestros circuitos de recompensa cerebrales demandando cada vez más. El deporte, es algo más que ese premio menor que nos acomoda y, a la larga, nos puede desmotivar.
El running tiene esos beneficios a corto plazo que vemos en la progresión diaria de nuestros entrenamientos. Además, en la preparación de pruebas de larga distancia, los objetivos a medio y largo plazo van postergando la recompensa final, educando a nuestro cerebro a superar las dificultades, a seguir cuidándonos, a poner el FOCO en lo que nos acerca a nuestra META que tendrá una mayor intensidad emocional al alcanzarla.
Por ello, debemos valorar el proceso y disfrutar la meta plenamente, como en la carrera que vas a hacer el domingo. De esta manera te darás más oportunidades de éxito y la posibilidad de seguir corriendo muchas más en el futuro.
· Psicólogo de la Actividad física y del Deporte.
· Equipo de Apoyo Psicológico desde 2012.
Marató bp Castelló y 10K FACSA Castelló no serían lo mismo sin la colaboración de los más de 800 voluntarios y voluntarias que se unen a la organización cada edición.
La celebración de la Marató bp Castelló y la 10K FACSA Castelló requieren numerosas personas y un fuerte compromiso para llevar a cabo el evento. Cada año, cientos de personas se unen a las competiciones de forma voluntaria para contribuir al éxito de ambas carreras. Un grupo de más de 800 personas formadas por asociaciones, clubes y personas que ofrecen su tiempo y entusiasmo para garantizar que tanto atletas como público vivan la mejor experiencia posible.
Pablo Corchado Voluntario
Llevo siendo voluntario desde hace 7 años, y es complicado explicar con palabras lo que significa para mí. Ayudar, en la medida de lo posible, a llevar a cabo el mayor evento deporte de la ciudad de Castellón, es una sensación súper gratificante. Es muy bonito ver la emoción de la gente cuando le entregas su dorsal y su camiseta, ver el día de la carrera sus caras de nervios, desearles suerte y ver esa mirada de agradecimiento profundo, porque saben que se lo dices de corazón. Para mí lo más bonito de este carrera es que es el mejor maratón para el corredor popular, y estar en meta, ver la emoción cuando se les entrega la medalla que tanto les ha costado, y te abrazan, y lloran en tu hombro sin conocerte, es una sensación única en la vida.
Enya Sanchis
Grupo Scout Sant Francesc 377
Para nuestro grupo scout, participar en la maratón como voluntarios es una aventura que compartir con nuestros jóvenes. El voluntariado en este evento representa mucho más que un acto desinteresado, ya que es una oportunidad de formar parte de algo más grande a nivel local. El trabajo en equipo que viviremos en la maratón reflejará la esencia misma del mundo scout, un valor fundamental que intentamos transmitir allá donde vamos, dejando una huella positiva en nuestro servicio a la comunidad. Lo que más valoramos de este voluntariado es la conexión humana: cada sonrisa que ofrecemos, cada palabra de aliento que pronunciamos, ya que con todo ello estamos construyendo un mundo mejor, más solidario y empático.
Soy voluntario desde la edición del 2011. Para mí, ser voluntario significa formar parte de un proyecto en el que participa toda la ciudad, toda mano es buena, y valoro que la organización cuente conmigo. Empecé en un punto de avituallamiento y ahora de apoyo donde me necesiten.
En la edición de 2024 lideraré el voluntariado que cubrirá el tráfico, junto a mi asociación Asolecas como asociación beneficiaria del chip. Espero que mi equipo lo disfrute al igual que lo hago yo, a quien agradezco enormemente su colaboración, tan impresionante como importante. Gracias a lo que me ha aportado la maratón pudimos organizar el pasado octubre nuestra propia carrera contra la leucemia.
Carmen Méndez Voluntaria
Para mí, ser voluntaria en la maratón de Castellón, mi ciudad, es más que ser solo una voluntaria. Es amor por lo que haces y el cariño que te devuelve la gente a lo largo de los 7 u 8 años que llevo en la carrera. Además, estoy muy agradecida al buen trato del Club hacia todos nosotros haciéndonos sentir una gran familia.
Soraya Masrour
Grupo Scout El Millars
Para nosotros, participar cada año en el voluntariado de la maratón supone estar unidos durante un día empatizando con los corredores y su esfuerzo, repartiendo agua y animándoles para hacerles disfrutar mucho más de la carrera. Llevamos más de doce años participando como voluntarios y cada año esperamos con ansias a que llegue el siguiente ya que nos permite disfrutar entre amigos y ayudar a los demás. Os invitamos a todos a participar en esta experiencia. ¡No os arrepentiréis!
Disponemos de una flota de más de 4.300 vehículos repartidos por toda España.
Andacar 2000, fue fundada en 1994 por un equipo joven con ganas de convertir un negocio familiar en una empresa líder en el sector del alquiler. Continuó ampliando sus instalaciones, flota y su equipo de trabajo , adaptándose a los nuevos tiempos para poder ser un competidor más y ofrecer sus servicios a empresas de la construcción, de servicios, instituciones públicas y privadas, compañías de mensajería, pymes , autónomos… Y todo ello sin perder la cercanía en el trato y el día a día de nuestros clientes.
En la actualidad contamos con delegaciones en:
• Castellón (Central)
• Valencia
• Barcelona
• Sevilla
• Madrid
• Coruña
Bp vuelve a patrocinar uno de los eventos deportivos más importantes de la provincia: el Marató bp Castelló.
Desde la primera edición, el voluntariado ha sido una pieza clave y uno de los motivos del éxito de la competición, gracias a su participación y ayuda desinteresada antes, durante y después de la carrera.
Por eso, hemos querido entrevistar a Ángel Laguía, responsable de gestionar y organizar el equipo de voluntarios de bp.
PREGUNTA. Este año se celebra la XIV edición del Maratón, ¿qué crees que hace diferente a esta carrera?
RESPUESTA. A nivel técnico, su recorrido, porque generalmente es llano y eso anima a que la gente participe y quiera sacar buenos tiempos. Pero lo que la hace realmente diferente es la gente de Castellón. Ese día, la ciudad entera se vuelca con la carrera, sale a la calle a animar y no hay calle por la que pases en la que no encuentres público y ambiente.
P. ¿Cuál es el papel de los voluntarios durante la carrera?
R. La verdad es que los voluntarios tienen un papel fundamental. Por un lado, tienen muchas opciones en la organización y gestión previa y posterior. Y, por otro, ese mismo día, son imprescindibles para los corredores tanto en la animación, como en el apoyo, el avituallamiento o incluso corriendo unos metros con ellos. El maratón es una carrera dura y sentir ese acompañamiento
de la gente es un chute de energía. Por eso, animo a que cualquiera que tenga ganas de ayudar y animar, se una, es una experiencia muy gratificante.
P. ¿Cuántos años lleváis participando con un equipo de voluntarios?
R. Llevamos alrededor de ocho años, prácticamente desde que bp empezó a patrocinar la carrera. Todo empezó porque hubo un año en el que algunos de los que solíamos correr, no pudimos hacerlo por diferentes motivos, así que buscamos la forma de participar y nos unimos al gran equipo de voluntarios que forman este maratón.
P. ¿Por qué es importante para bp formar parte del gran equipo de voluntarios?
R. Desde bp nos sentimos identificados con los valores que se promueven desde el maratón en general y desde el equipo de los voluntarios en particular. En una prueba de tales dimensiones, trabajar para seguir mejorando es fundamental, pero también lo es la seguridad física y psicológica. Y ahí es donde entra nuestra labor como voluntarios, ayudar a los corredores a no rendirse. Pero, además y pese a ser una competición individual, también nos sentimos identificados con el trabajo en equipo, el
compañerismo y el apoyo que se dan entre los propios corredores.
P. ¿Recuerdas algún momento especial en alguna de las ediciones?
R. En nuestra segunda edición como voluntarios, que estábamos justo en el kilómetro 40, veíamos gente que no podía ya ni con sus zapatillas, así que los acompañábamos corriendo unos metros para que consiguieran avanzar. Recuerdo que uno de ellos no podía continuar y le ayudamos a abrir los geles. Al final consiguió llegar y nos sentimos parte de ese logro.
P. Tú que has participado como corredor y como voluntario, ¿qué destacarías de esta experiencia?
R. En las carreras largas, cuando llevas tres o cuatro horas corriendo necesitas a alguien que te apoye. Por eso, cuando estás a ese nivel de exigencia y ves que alguien te está animando, te da fuerza. Al final, como voluntario, lo que te llevas es la satisfacción de poder ayudar a los demás. Ángel, muchas gracias por tu tiempo y por tu trabajo con los voluntarios, una pieza fundamental para que esta especial carrera se siga celebrando año tras año.
Un año más, y ya van seis, la Conselleria de Medio Ambiente, Agua, Infraestructuras y Territorio y Ecoembes la organización ambiental sin ánimo de lucro que coordina el reciclaje de los envases de plástico, las latas y los briks (contenedor amarillo) y los envases de cartón y papel (contenedor azul) en España, colaboran con el Club d´Atletisme Running Castelló a través de la campaña “Corre, Recicla y Respira” que tiene como objetivo fomentar el reciclaje e informar sobre la importancia de reciclar correctamente los envases, también en el ámbito deportivo.
Ecoembes continúa apostando por estas pruebas con el objetivo de animar a los corredores y deportistas en general, a realizar el gesto de separar sus envases y depositarlos en el contenedor correspondiente para que se puedan reciclar en cualquier situación, tanto en la prueba como en su día a día.
Como ya es habitual, los corredores encontrarán a lo largo de todo el recorrido, cercanos a los puntos de avituallamiento, alrededor de 40 contenedores preparados para depositar las botellas de agua, envases
de plástico y latas que utilicen en la carrera para su hidratación y que todos éstos pasen a transformarse de un residuo a un recurso gracias al reciclaje.
De la misma forma, habrá contenedores amarillos y azules en la zona de postmeta, donde se instalará un punto de información para resolver posibles dudas sobre reciclaje de residuos. Y también para jugar a la ruleta del reciclaje. Acertar en qué contenedor depositar un residuo de envase ¡tiene premio para el corredor!
Además, Ecoembes realizará una importante actividad divulgativa, colaborando con la organización en todas las comunicaciones que se dirijan a colaboradores, corredores, aficionados y, en general, a todos los seguidores de los maratones y medias maratones, a quienes se quiere trasladar la importancia y beneficios de reciclar correctamente los envases que generamos diariamente, también fuera de casa, durante el tiempo que dedicamos al deporte. Cuando reciclas tus envases formas parte de un mundo que no deja de girar.
Las latas de conservas, de bebidas y aerosoles, los briks y los envases de plástico como las botellas de agua o refresco, bolsas y botes se deben depositar dentro del contenedor amarillo. Y no te preocupes si algunos envases están muy sucios: deposítalos igualmente en su contenedor y se reciclarán junto al resto sin problema. Tampoco te olvides de los envases de pequeño tamaño, pues todos se pueden y deben reciclar.
Y no olvides que las cajas y envases de cartón, y el papel, se deben depositar en el interior del contenedor azul, aunque estén sucios o sean de pequeño tamaño. Ya sabes, se reciclarán todos.
