Barcelona Maraton Zurich 2018

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ESPECIAL

11.03.2018

GUÍA DEL

CORREDOR Runner’s guide Todo lo que tienes que saber • Tot el que necessites saber • Everything you need to know

SUMARIO STAFF EDITADO POR

08. historia 40 años

PRODUCIDO POR

PRESIDENTE FUNDADOR

18. homenaje a joan fusté

Jaime Alguersuari

DIRECTOR GENERAL CEO

Juan Porcar DIRECTOR FINANCIERO

Carlos Martín DIRECTOR DIVISIÓN RUNNING

Sergi Pujalte DIRECTOR COMERCIAL

Jordi Vilapuig RACE DIRECTOR ZMB

64. las claves del circuito de la zurich marató barcelona

Cristian Llorens

DIRECTOR:

Isidro López REDACCIÓN:

+

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EDITORIAL 4

EDITORIAL 4

SALUDA 6

WELCOME 6

HISTORIA 8

HISTORY 8

HOMENAJE 17

TRIBUTE 17

GUÍA DEL CORREDOR

RUNNER’S GUIDE 20

20

MAPAS 34

MAPS

PUNTOS DE ANIMACIÓN

42

ANIMATION POINTS 42

EXPO SPORTS 48

EXPO SPORTS 48

EVENTOS PARALELOS 50

PARALLEL EVENTS 50

APP 54

APP

PSICOLOGÍA 56

PSYCHOLOGY 56

CIRCUITO 60

ROUTE

34

Laia Comas, Joan Cardús, Martín Pérez, Marisa Tabares, Mireia Ruano, Julián Velasco, Mar Rovira, Núria Carbonell, Carlos del Castillo, María García, Laia Juncosa y Mireia Ruano.

PRODUCCIÓN EDITORIAL

54 60 D.L.: B 4686-2016

EDITORIAL

La fiesta del deporte popular La festa de l’esport popular • The people’s sport fest

Sergi Pujalte Director General Zurich Marató Barcelona

40 ediciones. 40 maratones en Barcelona, un trayecto y una evolución que ha acabado configurando una cita deportiva que es mucho más que aquella modesta carrera que iniciaron nuestros precursores, pero que no se explicaría sin la ilusión con la que arrancaron los pioneros.

40 edicions. 40 maratons a Barcelona, un trajecte i una evolució que ha acabat configurant una cita esportiva que és molt més que aquella modesta carrera que van iniciar els nostres precursors, però que no s’explicaria sense la il·lusió amb la qual van arrencar els pioners.

40 editions. 40th marathon in Barcelona, a route and an evolution that molded the race way more than our predecessors thought when they started, but that cannot be explained without the emotions that the pioneers started.

A las puertas de la primavera, Barcelona vivirá de nuevo una gran fiesta del deporte popular, protagonizada por los atletas que estarán en la línea de salida de la Zurich Maratón de Barcelona. Más de 2.000 voluntarios les cuidarán y les atenderán durante todo el fin de semana. Unos entregándoles el dorsal, otros ofreciéndoles avituallamiento durante la carrera y premiándoles al cruzar la línea de meta. A ellos se sumarán de nuevo cientos de miles de ciudadanos que les acompañarán por las calles de la ciudad. Una gran fiesta.

A les portes de la primavera, Barcelona viurà de nou una gran festa de l’esport popular, protagonitzada pels atletes que estaran en la línia de sortida de la Zurich Marató de Barcelona. Més de 2.000 voluntaris els cuidaran i els atendran durant tot el cap de setmana. Uns lliurant-los el dorsal, uns altres oferint-los avituallament durant la cursa i premiant-los en creuar la línia de meta.

A ells se sumaran de nou centenars de milers de ciutadans que els acompanyaran pels carrers de la ciutat. Una gran festa.

With the arrival of the spring, Barcelona will live again the people sport fest starred by the athletes who will take off at the starting line of the Zurich Marató Barcelona. More than 2.000 volunteers will serve and take care of them all weekend long.

Race bibs, fluids stations and finish line are some of the tasks they will perform joined by the thousands of citizens who will gather to cheer and enjoy this big party.

Os invitamos a vivir un fin de semana intenso.

Con múltiples actividades complementarias, que amplían y diversifican para el gran público las opciones de vivir de cerca un acontecimiento singular. Muchas maratones dentro de la Zurich Maratón de Barcelona para que cada uno pueda vivirla y emocionarse a su manera.

Us convidem a viure un cap de setmana intens.

Amb múltiples activitats complementàries, que amplien i diversifiquen per al gran públic les opcions de viure d’a prop un esdeveniment singular. Moltes maratons dins de la Zurich Marató de Barcelona perquè cadascun pugui viure-la i emocionar-se a la seva manera.

Don’t miss the opportunity of living an intense weekend. Many complementary activities amplify and diversify the options for all the people who surround the race.

A marathon for everyone who wants to live and get excited at the Zurich Marató Barcelona.

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#ZURICHMARATOBCN

BARCELONA 2018

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#ZURICHMARATOBCN

SALUDA

Marta Carranza Comisionada d’Esports Ajuntament de Barcelona

L

lega la Zurich Maratón de Barcelona 2018, una edición muy especial, ya que celebra el 40 aniversario.

Cuarenta ediciones de una carrera que empezó el 1978, con 185 personas inscritas, y una marca masculina de 2 horas 23 minutos y 15 segundos y una femenina de 3 horas 55 minutos y 33 segundos. A lo largo de estas 40 ediciones, cerca de 250.000 mil personas inscritas han mostrado su compromiso y apuesta con la prueba barcelonesa.

Y lo que es más importante todavía. La historia del Maratón y de sus circuitos es el relato de la evolución de la misma Barcelona. Un relato, al principio, de discrepancias –los recorridos casi no pisaban las calles de la ciudad- pero que poco a poco encontró puntos en común para arraigarse entre la ciudadanía, que la subió al podio de acontecimiento deportivo ciudadano. Un relato de cómo, con el advenimiento de los ayuntamientos democráticos, el deporte empezó a popularizarse y a hacerse público a los espacios de la ciudad.

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#ZURICHMARATOBCN

A

rriba la Zurich Marató de Barcelona 2018, una edició molt especial, ja que celebra el 40 aniversari.

Quaranta edicions d’una cursa que va començar el 1978, amb 185 persones inscrites, i una marca masculina de 2 hores 23 minuts i 15 segons i una femenina de 3 hores 55 minuts i 33 segons. Al llarg d’aquestes 40 edicions, prop de 250.000 mil persones inscrites han mostrat el seu compromís i aposta amb la prova barcelonina.

I el que és més important encara. La història de la Marató i dels seus circuits és el relat de l’evolució de la mateixa Barcelona. Un relat, al principi, de desavinences –els recorreguts gairebé no trepitjaven els carrers de la ciutat- però que a poc a poc, va trobar punts en comú per arrelar-s’hi entre la ciutadania, que la va pujar al podi d’esdeveniment esportiu ciutadà. Un relat de com, amb l’adveniment dels ajuntaments democràtics, l’esport va començar a popularitzar-se i a fer-se públic als espais de la ciutat.

T

he Zurich Marathon of Barcelona 2018 arrives, a special edition, as it celebrates its 40th anniversary.

Forty editions of a race that began in 1978. 185 runners enrolled, and a male record of 2 hours 23 minutes and 15 seconds and a female one of 3 hours 55 minutes and 33 seconds. Throughout these 40 editions, almost 250,000 athletes have shown their commitment and support to the Barcelona test.

And the most important, the history of the race and it evolution of the race reveals the history and evolution of the city.

A history that started with discrepancies – the race course did not cross the city streets – but step by step merged into the citizens heart that set the race in the podium for sport events. A tale that shows how the sport began popular and accessible with the support of the city councils.

BARCELONA 2018

M HISTORIA Maratón de 1978 (Palafrugell) 185 inscritos • 150 finishers El pequeño pueblo del Empordà fue el lugar donde, por imperativos -carencia de permiso de Barcelona-, se corrió la primera maratón popular de España, de la mano de Ramón Oliu. Dave Patterson con 2h23’15, y Matilde Gómez en 3h55’33 fueron los vencedores.

Marató de 1978 (Palafrugell) 185 inscrits • 150 finishers El petit poble de l’Empordà va ser el lloc on, per imperatius -carència de permís de Barcelona-, es va córrer la primera marató popular d’Espanya, de la mà de Ramón Oliu. Dave Patterson amb 2h23’15 i Matilde Gómez en 3h55’33 van ser els guanyadors.

1978 Barcelona’s marathon (Palafrugell) 185 registered • 150 finishers In the small village of the Empordà took place the first popular marathon of Spain, because of necessities – lack of permission of Barcelona-, by Ramón Oliu. Winners: Dave Patterson with 2h23’15 and Matilde Gómez with 3h55’33.

Maratón de 1979 (Palafrugell-Calella) 302 inscritos • 224 finishers Una maratón con numerosos abandonos. El ganador fue de nuevo Dave Patterson, (2h19’37), mejorando en cuatro minutos su tiempo; Matilde Gómez (3h18’48), rebajó treinta y siete minutos su marca.

Marató de 1979 (Palafrugell - Calella) 302 inscrits • 224 finishers Una marató amb nombrosos abandonaments. El guanyador va ser de nou Dave Patterson, (2h19’37), millorant el seu temps; Matilde Gómez (3h18’48), també va tornar a guanya.

1979 Barcelona’s marathon (Palafrugell - Calella) 302 registered • 224 finishers A marathon with many desertions. Winners: Dave Patterson with 2h19’37, improving in four minutes his time and Matilde Gómez 3h18’48 (37 minutes less).

Maratón de Barcelona 1980 956 inscritos • 716 finishers La primera edición con la salida de la actualidad. Desde 1955, con motivo de los Juegos del Mediterráneo, no se había realizado ningún maratón por las calles de Barcelona. La ganó el inglés Don Faircloth en 2h19’42, y Joaquima Casas en 3h09’53.

Marató de Barcelona 1980 956 inscrits • 716 finishers La primera edició amb la sortida de l’actualitat. Des de 1955, amb motiu dels Jocs del Mediterrani, no s’havia realitzat cap marató pels carrers de Barcelona. La va guanyar l’anglès Don Faircloth en 2h19’42 i Joaquima Casas en 3h09’53.

1980 Barcelona’s marathon 956 registered • 716 finishers First edition with the actual start line. Any marathon was organized in Barcelona since 1955 (last was Mediterranean Games marathon). Winners: Don Faircloth with 2h19’42 and Joaquima Casas with 3h09’53.

Maratón de Barcelona 1981 1.108 inscritos • 989 finishers El recorrido iba hasta El Prat. Un 16% más de inscritos respeto el año anterior y solo un 12% de abandonos respecto del total dejaban entrever una mejor preparación de los atletas. El ganador fue el británico Martin Knapp (2h18’56) e Iciar Martínez (2h47’12).

Marató de Barcelona 1981 1.108 inscrits • 989 finishers El recorregut anava fins El Prat. Un 16% més d’inscrits respecte l’any anterior i només un 12% d’abandonaments respecte del total deixaven entreveure una millor preparació dels atletes. El guanyador va ser el britànic Martin Knapp (2h18’56) i Iciar Martínez (2h47’12).

1981 Barcelona’s marathon 1.108 registered • 989 finishers The route arrived at El Prat. There was an increase of 16% of participants and only a 12% of deserters, as there was a better preparation. Winners: Martin Knapp with 2h18’56 and Iciar Martínez with 2h47’12.

Maratón de Barcelona 1982 1.310 inscritos • 1.155 finishers Con salida frente las fuentes de Montjuïc, y meta, como el año anterior, en el pequeño estadio Serrahima. El vencedor fue el norteamericano Michael Pinocci, con 2h14’30, y la primera corredora, la portuguesa Rita Borralho en 2h46’58.

Marató de Barcelona 1982 1.310 inscrits • 1.155 finishers Amb sortida davant les fonts de Montjuïc i arribada, com l’any anterior, en el petit estadi Serrahima. El guanyador va ser el nord americà Michael Pinocci, amb 2h14’30, i la primera corredora, la portuguesa Rita Borralho en 2h46’58.

1982 Barcelona’s marathon 1.310 registered • 1.155 finishers Start line at Montjuic fountains, and finish line as last year, at Serrahima stadium. Winners: Michael Pinocci with 2h14’30, and Rita Borralho with 2h46’58.

Maratón de Barcelona 1983 1.879 inscritos • 1.773 finishers Un punto de inflexión: el primer maratón del mundo en el que se hicieron controles antidopping. También se utilizó un coche eléctrico para abrir la carrera y fue el primer recorrido íntegro en la ciudad. El danés Allan Zachariasen con 2h11’05 y la ucraniana Anna Domoratskaya, con 2h48’21 fueron los ganadores.

Marató de Barcelona 1983 1.879 inscrits • 1.773 finishers Un punt d’inflexió: la primera marató del món en la que es va fer control antidopping. També es va utilitzar un cotxe elèctric per obrir la cursa i va ser el primer recorregut íntegre a la ciutat.

El danès Allan Zachariasen amb 2h11’05 i la ucrainiana Anna Domoratskaya, amb 2h48’21 van ser els guanyadors.

Maratón de Barcelona 1984 2.894 inscritos • 2.387 finishers Año en que se conoció que Barcelona había sido nominada como sede de los Juegos Olímpicos de 1992 provocando un aumento considerable de extranjeros. El suizo Werner Meier con 2h14’50 y Margaret Lockley con un tiempo de 2h41’42 consiguieron la victoria.

Marató de Barcelona 1984 2.894 inscrits • 2.387 finishers Any en el que es va revelar que Barcelona havia estat nominada com a seu de los Jocs Olímpics de 1992 provocant un augment considerable d’estrangers. El suís Werner Meier amb 2h14’50 i Margaret Lockley amb un temps de 2h41’42 van aconseguir la victòria.

Maratón de Barcelona 1985 2.810 inscritos • 2.401 finishers Se cambió el recorrido y la salida se hizo frente Estación de Francia. Ganaron por primera vez dos atletas catalanes: Rafa García y Quima Casas. Él con 2h18’16 y ella con 2h48’01 venció a corredoras extranjeras con mejor marca.

Marató de Barcelona 1985 2.810 inscrits • 2.401 finishers Es va canviar el recorregut i la sortida es va fer davant Estació de França. Van guanyar per primera vegada dos atletes catalans: Rafa García i Quima Casas. Ell amb 2h18’16 i ella amb 2h48’01 va guanyar a corredores estrangeres amb millor marca.

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#ZURICHMARATOBCN

1983 Barcelona’s marathon 1.879 registered • 1.773 finishers Inflection point: first marathon of the world with antidoping controls. Moreover, an electric car was used to open the race and was the first completed route inside the city. Winners: Allan Zachariasen with 2h11’05 and Anna Domoratskaya with 2h48’21.

1984 Barcelona’s marathon 2.894 registered • 2.387 finishers This year Barcelona was nominated as headquarters of the 1992 Olympic Games, increasing the number of foreigners.

Winners: Werner Meier with 2h14’50 and Margaret Lockley with 2h41’42.

1985 Barcelona’s marathon 2.810 registered • 2.401 finishers The route was changed and the start line was in front of the Estación de Francia. It was the first time that two Catalans won the race. Rafa García with 2h18’16 and Quima Casas with 2h48’01.

BARCELONA 2018

MA 40

años anys years

Maratón de Barcelona 1986 2.808 inscritos • 2.152 finishers Fue televisada en directo por primera vez y con salida a las 11h.

El recorrido con salida en el paseo Marítimo y con más desnivel.

El belga Vandervennet con 2h15’45 y la inglesa Deborah Heath, con 2h48’22, resultaron ganadores.

Maratón de Barcelona 1987 2.930 inscritos • 2.443 finishers Una anécdota protagonizada por el campeón olímpico Frank Shorter (oro en Múnich ‘72 y plata Montreal ’76) cuando el día antes de que realizara una charla fue a correr por Montjuïc, otro corredor se le acercó y le dijo: “Dicen que mañana, un campeón olímpico dará una conferencia en Barcelona sobre lo que se debe hacer para ganar un maratón” Y él le respondió: “¿Ah, sí? Pues me interesa. Iré a escucharlo. ¿Sabes dónde la dará?”.

Maratón de Barcelona 1988 3.250 inscritos • 2.653 finishers Fernando Díaz, que hizo 2h19’58 y la británica Debotah Hearth con 2h45’35 fueron los ganadores de una maratón en la que la meta estaba situada en el Estadio Olímpico y con una fuerte presencia de mujeres en la prueba.

Maratón de Barcelona 1989 3.300 inscritos • 2.656 finishers El prólogo de 1989 rodeado de un asunto más político que deportivo. Domingo Catalán -un atleta muy estimado por todo el mundo-, que estaba sancionado por la Federación Española por cuestiones políticas al haber corrido días antes en Sudáfrica sin autorización.

Doug Kurtis en 2h16’37 y la belga Martine van der Gehutche con 2h37’41 fueron vencedores.

Maratón de Barcelona 1990 3.349 inscritos • 2.832 finishers El mismo recorrido que para los JJOO de 1992 con salida en Mataró y llegada al estadio de Montjuïc. Entrar en el estadio corriendo un maratón era un gran atractivo para todo el mundo, excepto quizás para la élite, que les impedía hacer una buena marca por el desnivel.

Allan Zachariasen (2h16’30) y Elisenda Pucurull (2h43’11) fueron los ganadores.

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Marató de Barcelona 1986 2.808 inscrits • 2.152 finishers Va ser televisada en directe per primera vegada i amb sortida a les 11h. El recorregut amb sortida al passeig Marítim i amb més desnivell.

El belga Vandervennet amb 2h15’45 i l’anglesa Deborah Heath amb 2h48’22, van resultar guanyadors.

Marató de Barcelona 1987 2.930 inscrits • 2.443 finishers Una anècdota protagonitzada pel campió olímpic Frank Shorter (or a Munich ‘72 i plata Montreal ’76) el dia abans de que realitzés una conferencia va sortir a córrer per Montjuïc, un altre corredor es va acostar i li va dir: “Diuen que demà, un campió olímpic donarà una conferencia a Barcelona sobre el que s’ha de fer per guanyar una marató” I ell li va contestar: “Ah, si? Doncs m’interessa. Aniré a escoltar-ho. Saps on la donarà?”.

Marató de Barcelona 1988 3.250 inscrits • 2.653 finishers Fernando Díaz, que va fer 2h19’58 i la britànica Debotah Hearth amb 2h45’35 van guanyar una marató en la que l’arribada estava situada a l’Estadi Olímpic i amb con una forta presencia de dones a la prova.

Marató de Barcelona 1989 3.300 inscrits • 2.656 finishers El pròleg de 1989 rodejat d’un assumpte més polític que esportiu.

Domingo Catalán -un atleta molt estimat per tot el món-, que estava sancionat per la Federació Espanyola per qüestions polítiques al haver participat dies abans a Sudàfrica sense autorització.

Doug Kurtis en 2h16’37 i la belga Martine van der Gehutche amb 2h37’41 van vèncer.

Marató de Barcelona 1990 3.349 inscrits • 2.832 finishers El mateix recorregut que pels JJOO de 1992 amb sortida a Mataró i arribada a l’estadi de Montjuïc. Entrar a l’estadi corrent una marató era un gran atractiu per tothom, excepte per la elit, que els impedia fer una bona marca por culpa del desnivell. Guanyadors: Allan Zachariasen (2h16’30) i Elisenda Pucurull (2h43’11).

1986 Barcelona’s marathon 2.808 registered • 2.152 finishers It was the first time that the race was televised and the start line was at 11h. The start line was in the Paseo Marítimo and with more inclination. Winners: Vandervennet with 2h15’45 and Deborah Heath with 2h48’22.

1987 Barcelona’s marathon 2.930 registered • 2.443 finishers An anecdote with the olympic winner Frank Shorter had the principal role, when the day before of giving a conference he went running to Montjuic, where another runner said: “Tomorrow, an Olympic winner will do a conference at Barcelona explaining what to do to try to win a marathon” and he answered him: “Oh, really?

I’m interested. I will go to listen. Do you know where he will talk?”

1988 Barcelona’s marathon 3.250 registered • 2.653 finishers The finish line was situated at the Olympic Stadium and with a huge number of women in the race. Winners: Fernando Díaz with 2h19’58and Debotah Hearth with 2h45’35

1989 Barcelona’s marathon 3.300 registered • 2.656 finishers The introduction of 1989 surrounded of a more politic than sportive issue. Domingo Catalan, an athlete sanctioned by the Spanish Federation because he ran in South-Africa without authorization.

Winners: Doug Kurtis with 2h16’37 and Martine van der Gehutche with 2h37’41.

1990 Barcelona’s marathon 3.349 registered • 2.832 finishers Same route as the Olympic Games of 1992 with start line in Mataró and finish line in Montjuic Stadium. Entering at the stadium at the end of the race was attractive for everyone, except for the elite runners, because of the increase of climb. Winners: Allan Zachariasen with 2h16’30 and ElisendaPucurull with 2h43’11. #ZURICHMARATOBCN

R Maratón de Barcelona 1991 3.452 inscritos • 2.890 finishers Segundo año de la Mini Marathon que se realizaba por la Anilla Olímpica para jóvenes de 8 a 17 años con un recorrido de unos 4,3km. Dos japoneses, Kasid Nishimoto en 2h16’32 y Satoe Minegishi, con 2h38’37, vencieron la prueba. La última mujer, Pepa Pont (5h55’54), era diabética y decía que corría maratones a sus 60 y pico años porque le ayudaba a controlar el azúcar.

Maratón de Barcelona 1992 6.586 inscritos • 5.694 finishers A propósito de la gran cantidad de nuevos maratonianos de aquel año y el bajo porcentaje de los que no terminaron, las malas lenguas dijeron haber visto a muchos coger el metro. Ganadores: John Burra, de Tanzania, con 2h12’46 y la checoslovaca Monica Estarvoska con 2h34’07.

Maratón de Barcelona 1993 3.106 inscritos • 2.637 finishers Arcadi Alibés, el conocido periodista de TV3, que llevaba un cartel a la espalda que decía “Si vols fer 3h30, vine amb mi” (‘Si quieres hacer 3h30, ven conmigo’) hizo de liebre durante la carrera, tarea para ayudar a los que quisieran seguirlos a conseguir su tiempo objetivo. Volmir Herbstrith: 2h13’25 y Emma Scaunich: 2h36’16.

Maratón de Barcelona 1994 2.853 inscritos • 2.565 finishers Benito Ojeda, ganó la prueba en su segunda participación y se dio a conocer después de haber quedado ya tercero el año anterior.

Desde la salida hasta meta con 2h15’14. En mujeres ganó la rusa Marina Ivanova, en 2h40’30.

Maratón de Barcelona 1995 2.876 inscritos • 2.518 finishers Recordado como el Maratón del Chip. Por primera vez en Barcelona, y por primera vez en España, se utilizó un curioso invento para cronometrar el tiempo. Igor Tchouprakov (2h21’12) y Núria Pastor (2h44’19) ganaron la prueba.

Maratón de Barcelona 1996 - 2.727 inscritos Fue el último año que el maratón terminó en el estadio. Ron Hill decía: “No hay ningún maratón llano y fácil. Si quieres hacer un maratón llano, córrelo en una pista de atletismo”. Ganó Benito Ojeda con 2h16’57 y la maltesa Gisella Camilleri, en 2h48’17.

Maratón de Barcelona 1997 3.448 inscritos • 2.949 finishers Hizo muchísimo calor para la época del año. Los maratonianos cada vez eran de mayor edad y curiosamente la de las mujeres se igualaba cada vez más a la de los hombres.

Domingo Catalán fue el nuevo presidente la entidad organizadora de la prueba. El aumento de participantes, atletas de renombre, buenas marcas, suavización del tramo final y una cuidadosa atención a los corredores dejaron patente un buen maratón. El marroquí Abdselam Serrock, en 2h12’53 y Ana Isabel Alonso con 2h30’06.

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#ZURICHMARATOBCN

Marató de Barcelona 1991 3.452 inscrits • 2.890 finishers Segon any de la Mini Marathon que es realitzava per l’Anella Olímpica per joves de 8 a 17 anys amb un recorregut d’uns 4,3km. Guanyadors dos japonesos, Kasid Nishimoto en 2h16’32 i Satoe Minegishi, amb 2h38’37. La última dona, Pepa Pont (5h55’54), era diabètica i deia que corria maratons al seus 60 i escaig anys perquè li ajudava a controlar el sucre.

Marató de Barcelona 1992 6.586 inscrits • 5.694 finishers A propòsit de la gran quantitat de nous maratonians d’aquell any i el baix percentatge dels que no van acabar, les males llengües van dir haver vist a molts agafar el metro. Guanyadors: John Burra, de Tanzània, amb 2h12’46 i la checoslovaca Monica Estarvoska amb 2h34’07.

Marató de Barcelona 1993 3.106 inscrits • 2.637 finishers Arcadi Alibés, el conegut periodista de TV3, que portava un cartell a l’esquena que deia “Si vols fer 3h30, vine amb mi” va efr de llebre durant la cursa, tasca per ajudar als que volguessin seguir a aconseguir el seu temps objectiu. Volmir Herbstrith: 2h13’25 i Emma Scaunich: 2h36’16.

Marató de Barcelona 1994 2.853 inscrits • 2.565 finishers Benito Ojeda, es va donar a conèixer guanyant en la seva segona participació desprès de ser tercer al 1993. Des de la sortida fins a meta en 2h15’14. La rusa Marina Ivanova, amb 2h40’30.

Marató de Barcelona 1995 2.876 inscrits • 2.518 finishers Recordat com la Marató del Chip. Per primer cop a Barcelona i per primera vegada a Espanya, es va utilitzar aquest invent per cronometrar el temps. Igor Tchouprakov (2h21’12) i Núria Pastor (2h44’19) van guanyar la prova.

Marató de Barcelona 1996 - 2.727 inscrits Últim any en que la marató va finalitzar a l’estadi. Ron Hill deia: “No hi ha cap marató pla i fàcil. Si vols fer un marató pla, corre en una pista d’atletisme”. Guanyadors: Benito Ojeda amb 2h16’57 i la maltesa Gisella Camilleri en 2h48’17.

Marató de Barcelona 1997 3.448 inscrits • 2.949 finishers Una edició molt calorosa per l’època de l’any. Els maratonians cada cop eren de més edat i curiosament la de les dones s’igualava cada cop més a la dels homes.

Domingo Catalán va ser el nou president de l’entitat organitzadora de la prova. L’augment de participants, atletes de renom, bones marques, suavització del tram final i una cuidada atenció als corredors van deixar patent una bona marató. Guanyadors: el marroquí Abdselam Serrock en 2h12’53 i Ana Isabel Alonso, 2h30’06.

1991 Barcelona’s marathon 3.452 registered • 2.890 finishers Second year that the small marathon for people between 8 to 17 years was carried out near la Anilla Olímpica, with a route of 4’2km. Last women, Pepa Pont with 5h55’32, was diabetic and with the objective of controlling her sugar level, she ran marathons with about 60 years. Winners: two Japanese, Kasid Nishimoto with 2h16’32 and Satoe Minegishi with 2h38’37.

1992 Barcelona’s marathon 6.586 registered • 5.694 finishers Due to the huge quantity of new marathon runners and the low percentage of those who don’t finish, some people said they view runners getting the subway. Winners: John Burra, from Tanzania, with 2h12’46 and the Czechoslovakian Monica Estarvoska with 2h34’07.

1993 Barcelona’s marathon 3.106 registered • 2.637 finishers The known journalist from TV3, Arcadi Alibés, had a poster in his back saying: “If you want to do 3h30, come with me”. His objective was to be a pacemaker for those who wanted to reach their objectives. Winners: Volmir Herbstrith with 2h13’25 and Emma Scaunich with 2h36’16.

1994 Barcelona’s marathon 2.953 registered • 2.565 finishers Benito Ojeda was the winner in his second participation with 2h15’14, being third last year. On the women category, the Russian Marina Ivanova was the winner with 2h40’30

1995 Barcelona’s marathon 2.876 registered • 2.518 finishers Known as the Chip Marathon. A curious invent for getting times was used for first time in Barcelona and Spain. Winners: Igor Tchouprakov with 2h21’12 and Núria Pastor with 2h44’19.

1996 Barcelona’s marathon 2.727 registered It was the last year the marathon end inside the stadium. Ron Hill said: “There aren’t marathons easy and flat. If you want to do a flat marathon, run in a running track.

1997 Barcelona’s marathon 3.448 registered • 2.949 finishers It was a really hot day. Runners were older and curiously the number of women marathon runners was more equalized to men.

Domingo Catalán was the new president of the organizing entity.

The increase of participants, known athletes with well brands, a soft final stretch and a good attention to runners was the effect of a good marathon. Winners: the Moroccan Abdselam Serrock with 2h12’53 and Ana Isabel Alonso with 2h30’06.

BARCELONA 2018

A Maratón de Barcelona 1998 2.818 inscritos • 2.520 finishers El Maratón de los Récords. Era la primera vez que se bajaba de 2h10 en España. Las primeras siete mujeres hicieron un tiempo por debajo de 3 horas, mientras el anterior fueron sólo cinco. El marroquí Abdselam Serrock en 2h09’48 y Ana Isabel Alonso en 2h30’05 ganaron.

Maratón de Barcelona 1999 2.775 inscritos • 2.195 finishers Xavi Bonastre, periodista de TV3 escribió un artículo aquella misma tarde, unas horas después de haber terminado, que expresa la vivencia de sus últimos kilómetros: “Cuando al llegar a la calle Pelai he visto el rótulo de 40 kilómetros, he alucinado. ¡Hacía 40 kilómetros que corría! ¡Yo, que lo máximo que había corrido eran 28! Ya no se me podía escapar.

Estaba claro que terminaba. Y además por debajo de 3h30. Calle Sepúlveda... al fondo, la Plaça d’Espanya... cuando he entrado en la recta de llegada no he podido evitar emocionarme. La gente gritando mi nombre y animándonos a todos... Es demasiado. ¡Como si fuéramos los vencedores de la prueba! Para mí sí que era como una gran victoria”. El ganador, Daniel Komen en 2h16’24, y la ganadora, la catalana Eva Sanz, en 2h37’56.

Maratón de Barcelona 2000 3.100 inscritos • 2.532 finishers Fue el último de los maratones que salieron de Mataró. La participación aumentó, los organizadores promocionaron muy bien la prueba e introdujeron mejoras con la novedad de poder saber noticias de la prueba a través de Internet.

William Mustoki, de Kenia con 2h12’18 y Griselda González, de Argentina en 2h31’12.

Maratón de Barcelona 2001 3.482 inscritos • 2.958 finishers Se volvió a hacer un circuito urbano, aunque no íntegramente dentro de Barcelona.

Fue sede del Campeonato de España de maratón. Benito Ojeda y la zaragozana María Jesús Zorraquín, tercera de la general con un tiempo de 2h51’22 fueron campeones.

Maratón de Barcelona 2002 3.550 inscritos • 3.062 finishers Primer año de inscripciones a través de Internet. Seis horas de tiempo oficial. Edición con 3.550 inscritos (+2%) y 3.062 finishers (+3,5%). Benjamin Rotich, de Kenia con 2h12’07 y Galina Zhulyayeva, de Ucrania con 2h40’33 fueron los ganadores.

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Marató de Barcelona 1998 2.818 inscrits • 2.520 finishers La Marató dels Rècords. Era la primera vegada que es baixava de 2h10 a Espanya. Les primeres set dones van fer un temps per sota de 3 hores, mentre l’anterior van ser només cinc. El marroquí Abdselam Serrock en 2h09’48 i Ana Isabel Alonso en 2h30’05 van repetir victòria.

Marató de Barcelona 1999 2.775 inscrits • 2.195 finishers Xavi Bonastre, periodista de TV3 va escriure un article aquella mateixa tarda, unes hores després d’haver acabat, que expressa la vivència dels seus últims quilòmetres: “Quan al arribar al carrera Pelai he vist el cartell de 40k, he al·lucinat. Feia 40 quilòmetres que corria! Jo, que el màxim que havia corregut eren 28! Ja no se’m podia escapar. Estava clar que acabaria. I per sota de 3h30. Carrer Sepúlveda... al fons, la Plaça d’Espanya... quan he entrat a la recta d’arribada no he pogut evitar emocionar-me. La gent cridant el meu nom i animant-nos a tots... És massa. Com si fóssim els guanyadors! Per mi si que era com una gran victòria”. Guanyadors: Daniel Komen, 2h16’24 i la catalana Eva Sanz, 2h37’56.

Marató de Barcelona 2000 3.100 inscrits • 2.532 finishers Va ser l’últim dels maratons amb sortida a Mataró. La participació va augmentar, els organitzadors van promocionar molt bé la prova i van introduir millores amb la novetat de poder saber notícies de la cursa a través d’Internet. Guanyadors: William Mustoki, de Kenia amb 2h12’18 i Griselda González, d’Argentina en 2h31’12.

Marató de Barcelona 2001 3.482 inscrits • 2.958 finishers Tornada a un circuit urbà, tot i que no integrament a Barcelona.

Seu del Campionat d’Espanya de marató. Benito Ojeda i la saragossana María Jesús Zorraquín, tercera de la general, amb un temps de 2h51’22 van guanyar.

Marató de Barcelona 2002 3.550 inscrits • 3.062 finishers Primer any d’inscripcions per Internet. 6 hores de temps oficial.

Edició amb 3.550 inscrits (+2%) i 3.062 finishers (+3,5%).

Benjamin Rotich, de Kenia amb 2h12’07 i Galina Zhulyayeva, de Ucraïna amb 2h40’33 van ser els guanyadors.

1998 Barcelona’s marathon 2.818 registered • 2.520 finishers Known as the Record Marathon. It was the first time someone do less than 2h10’ in Spain. The first seven women reached a time below 3 hours, in comparison to last year that were only five.

Winners: the Moroccan Abdselam Serrock with 2h09’48 and Ana Isabel Alonso with 2h30’05.

1999 Barcelona’s marathon 2.775 registered • 2.195 finishers The journalist from TV3, Xavi Bonastre, wrote an article a few hours after he finished explaining his last kilometres.

“When I’ve seen at Pelai Street a poster of 40 kilometres, Ii was amazing. I had been running for 40 kilometres! Me, that my maximum was 28 kilometres! This was done. I was sure I was going to finish. And below 3h20. Sepúlveda street… far away, Plaça Espanya… when I’ve entered at the final line I couldn’t avoid getting excited. The public screaming my name and giving us support… that was too much. As if we were the winners of the race! For me it was a great victory.

Winners: Daniel Komen with 2h16’24 and Eva Sanz with 2h37’56.

2000 Barcelona’s marathon 3.100 registered • 2.532 finishers The last marathon with start line in Mataró. Participation increased, organizers had promoted very well the race and there were upgrades as the option of getting news of the race through internet. Winners: the Kenyan William Mustoki with 2h12’18 and Griselda González with 2h31’12.

2001 Barcelona’s marathon 3.482 registered • 2.958 finishers A return to an urban circuit, but not inside Barcelona.

It was headquarters of the Spain Marathon Championship. Winners: Benito Ojeda and María Jesús Zorraquín with 2h51’22.

2002 Barcelona’s marathon 3.550 registered • 2.062 finishers First year with the registration form on internet. 6 hours to finish the race. An edition with an increase of 2% of registered runners and an increase of 3’5% of finishers. Winners: the Kenyan Benjamin Rotich with 2h12’07 and the Ukraine Galina Zhulyayeva with 2h40’33.

BARCELONA 2018

T Marató de Barcelona 2003 3.300 inscrits • 2.783 finishers Celebrada un 16 de març, un mes desprès de la històrica manifestació contra la guerra d’Irak. Al llarg del recorregut es van veure diverses pancartes demanant aturar-la, inclòs a uns corredors que mostraven una. Guanyadors: Alberto Juzdado en 2h10’53 i l’atleta marroquí Wahbi Kenza en 2h38’36.

Maratón de Barcelona 2003 3.300 inscritos • 2.783 finishers Celebrado un 16 de marzo, un mes después de la histórica manifestación contra la guerra de Irak. A lo largo del recorrido pudimos ver varias pancartas pidiendo detenerla, e incluso a unos corredores que mostraban una. Alberto Juzdado en 2h10’53 y la atleta marroquí Wahbi Kenza en 2h38’36 ganaron la prueba.

Maratón de Barcelona 2004 4.150 inscritos • 3.361 finishers Precedido por 1 minuto de silencio antes de empezar por el 11-M y alzando 200 globos de color blanco en homenaje a cada una de las víctimas. Al cabo de unos meses saltó la maldita noticia de que el maratón del año 2005 se suspendía. Lo ganó el marroquí Driss Lakhouaja en 2h15’59 y la griega Alexandra Panayotou en 2h48’35.

Maratón de Barcelona 2005 No se celebró y murió quien había sido el hombre que lo creó, Ramon Oliu.

Maratón de Barcelona 2006 4.636 inscritos • 4.183 finishers La organización pasó a R.P.M., subsidiaria de la ASO francesa, organizadora del maratón de París, y se constituyó un comité promotor del cual formaba parte el Área d’Esports del ayuntamiento, la Federación y la Plataforma Marató a Barcelona (PMAB).

El recorrido resultó el mejor de toda la historia íntegramente por dentro de la ciudad. Joseph Nguram en 2h12’36 y la etíope Kebelush Haile, en 2h41’23.

Maratón de Barcelona 2007 7.413 inscritos • 6.311 finishers Un año con record de inscripciones, superando las cifras del año olímpico. Una de las novedades fue disponer de un dorsal con el nombre del participante. Pequeñas modificaciones para suavizar el recorrido. Johnstone Chebil de Kenia con 2h12’04 y Krizstina Loonen con 2h42’02 ganaron la prueba.

Marató de Barcelona 2004 4.150 inscrits • 3.361 finishers Precedida per 1 minut de silenci per l’11-M i aixecant 200 globus de color blanc en homenatge a cadascuna de les víctimes.

Després d’uns mesos va saltar la noticia de que la marató del 2005 es suspenia. Guanyadors: el marroquí Driss Lakhouaja en 2h15’59 i la grega Alexandra Panayotou en 2h48’35.

Marató de Barcelona 2005 No es va disputar i va morir qui havia estat l’home que la va crear, Ramon Oliu.

2003 Barcelona’s marathon 3.300 registered • 2.783 finishers Celebrated the 16th March, a month after the historic protest against the Iraq war. During the route, you could see some posters saying to stop war and some runners with a poster of it.

Winners: Alberto Juzdado with 2h10’53 and the Morocco WahbiKenza with 2h38’26.

2004 Barcelona’s marathon 4.150 registered • 3.361 finishers Preceded by a minute of silence due to the 11- M and rising up 200 white balloons in tribute for the victims. Few months after, took place the announcement of the suspension of 2005 marathon. Winners: the Morocco DrissLakhouaja with 2h15’59 and the Greek Alexandra Panayotou with 2h48’35.

2005 Barcelona’s marathon It wasn’t celebrated and died the man who create it, Ramon Oliu.

Marató de Barcelona 2006 4.636 inscrits • 4.183 finishers L’organització va passar a càrrec d’R.P.M., subsidiaria d’ASO francesa, organitzadora del marató de París, i es va constituir un comitè promotor del que formava part l’Àrea d’Esports de l’ajuntament, la Federació i la Plataforma Marató a Barcelona (PMAB).

El recorregut va resultar el millor de tota la història íntegrament per la ciutat. Guanyadors: Joseph Nguram en 2h12’36 i la etíop Kebelush Haile, en 2h41’23.

2006 Barcelona’s marathon 4.636 registered • 4.183 finishers R.P.M were the organizers, subsidiary of the French ASO, organizers of the Paris marathon, and a committee was built with the Área d’Esports del Ayuntamiento, the Federation and the PMAB (Plataforma Marató a Barcelona) taking part. The route was considered historically the best inside the city. Winners: Joseph Nguram with 2h12’36 and the Ethiopian Kebelush Haile with 2h41’23.

Marató de Barcelona 2007 7.413 inscrits • 6.311 finishers Un any superant les xifres de l’any olímpic. Una de les novetats va ser disposar d’un dorsal amb el nom del participant. Petites modificacions per suavitzar el recorregut. Guanyadors: Johnstone Chebil de Kenia amb 2h12’04 i Krizstina Loonen amb 2h42’02.

2007 Barcelona’s marathon 7.413 registered • 6.311 finishers A year with record of registered runners, exceeding the Olympic year. One of the news was having a race number with the name of the runner. There were little modifications to soften the route.

Winners: the Kenyan Johnstone Chebii with 2h12’04 and KrizstinaLoonen with 2h42’02.

Marató de Barcelona 2008 9.121 inscrits • 7.609 finishers Una edició amb més públic que mai pels carrers de la ciutat.

Hosea Kosgei, amb un temps de 2h14’42 i Mihret Tadesse amb 2h42’12 van guanyar la cursa.

2008 Barcelona’s marathon 9.121 registered • 7.609 finishers An edition with a huge amount of public in the city. Winners: Hosea Kosgei with 2h14’42 and MihretTadesse with 2h42’12.

Marató de Barcelona 2009 9.752 inscrits • 8.133 finishers Es preveia que la Marató de Barcelona seria un dels millors d’Europa.

El fet de la progressió creixent en nombre de participants -de casa i de fora- fins arribar a gairebé 10.000 inscrits ho confirma. Guanyadors: Johnstone Chebii amb 2h14’01 i Tadelech Biru amb 2h39’43.

2009 Barcelona’s marathon 9.752 registered • 8.133 finishers It was foreseen that the Barcelona’s marathon was going to be one of the best of Europe. The increase of participants – from home and foreigners – until nearly 10.000 registered was the confirmation. Winners: Johnstone Chebii with 2h14’01 and TadelechBiru 2h39’43.

Maratón de Barcelona 2008 9.121 inscritos • 7.609 finishers Una edición con más público que nunca por las calles de la ciudad. Hosea Kosgei, con un tiempo de 2h14’42 y Mihret Tadesse con 2h42’12 resultaron ganadores.

Maratón de Barcelona 2009 9.752 inscritos • 8.133 finishers Se preveía que el Maratón de Barcelona iba a ser uno de los mejores de Europa. El hecho de la progresión creciente en cuanto al número de participantes -de casa y de fuera- hasta llegar a casi los 10.000 inscritos lo confirma. El ganador fue Johnstone Chebii con un tiempo de 2h14’01 y Tadelech Biru con 2h39’43.

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Ó Marató de Barcelona 2010 12.211 inscrits • 10.115 finishers Rècord de la prova masculí: 2h07’30 (el millor temps fins la data). En el moment en que es va batre el rècord era la millor marca europea de l’any i la quarta del món. Un recorregut amb 40 punts d’animació.

Una dada interessant és la participació de majors de 60 anys, 279 (255 homes i 24 dones).

Maratón de Barcelona 2010 12.211 inscritos • 10.115 finishers Récord de la prueba en hombres: 2h07’30 (el mejor tiempo hasta la fecha en un maratón en España). En el momento en que se batió el récord era la mejor marca europea del año y la cuarta del mundo. Un recorrido con 40 puntos de animación.

Un dato interesante es la participación de mayores de 60 años, cifrado en 279 (255 hombres y 24 mujeres).

Marató de Barcelona 2011 15.134 inscrits • 12.531 finishers El lema “Ajuda’ns a superar el mur” llançat a les xarxes socials i en diaris va funcionar molt bé per animar a corredors entre el km30 i el 35.

Matebo Obari va guanyar sent el sisè kenià que guanya la Marató de Barcelona de manera consecutiva amb 2h07’31. En dones Josephine Ambjörnsson, amb 2h45’31.

2010 Barcelona’s marathon 12.211 registered • 10.115 finishers Men’s record: 2h07’30 (best time in the Barcelona’smarathon). It was the best European time and the 4th of the world. A route with 40 points of animation.

An interesting point is the participation of people older than 60 years old, concretely 279 (255 mans and 24 women).

Maratón de Barcelona 2011 15.134 inscritos • 12.531 finishers El lema “Ayúdanos a superar el muro” lanzado a través de las redes sociales y en periódicos funcionó muy bien para que entre el km 30 y el 35 el público estuviese más presente animando a los corredores.

Matebo Obari fue el vencedor siendo el sexto kenyano que gana el Maratón de Barcelona de manera consecutiva con 2h07’31. En mujeres Josephine Ambjörnsson, con 2h45’31.

Zurich Marató de Barcelona 2012 19.507 inscrits • 16.216 finishers Zurich es converteix en title sponsor de la cursa. Gairebé 1.500 voluntaris. La 4a d’Europa i la 13a del món en finishers.

El paralímpic Abderraman Ait Khamouch, un marroquí afincat en Catalunya, va batre el rècord del món d’atletes paralímpicos. Julius Chepkowony, de Kènia (2h11’14) i Emily Chepkomy, de Kènia (2h26’56) van guanya la cursa.

2011 Barcelona’s marathon 15.134 registered • 12.531 finishers The slogan “Ayúdanos a superar el muro” launched from social media and newspapers worked well during kilometres 30 and 35 so the public had an extra motivation to encourage runners.

Zurich Marató de Barcelona 2012 9.507 inscritos • 16.216 finishers Zurich se convierte en title sponsor de la prueba. Casi 1.500 voluntarios. La 4 ª de Europa y la 13 ª del Mundo en finishers El paralímpico Abderraman Ait Khamouch, un marroquí afincado en Catalunya, batió el récord del mundo de los atletas a los paralímpicos. Julius Chepkowony de Kenia (2h11’14) y Emily Chepkomy, de Kenia (2h26’56) ganaron la carrera.

Zurich Marató de Barcelona 2013 18.389 inscrits • 14.766 finishers Es recupera l’inici per Sants para anar cap el Camp Nou encara que va canviar el sentit als primers 12km per arribar a la Gran Via. Es consolida com la quarta d’Europa per darrera de Londres, Berlín i París.

El dia abans de la marató, finalitzada la Breakfast Run, es va retre homenatge a Ramon Oliu, l’introductor de les maratons populars a Catalunya, amb el descobriment d’una placa en un monòlit a Montjuïc.

Guanyadors: Gezahegne Abera Hunde amb 2h10’17 i la etíop Lemelem Berha Yachem amb 2h34’39.

Zurich Marató de Barcelona 2013 18.389 inscritos • 14.766 finishers Se recupera el inicio por Sants para ir a buscar el Camp Nou aunque cambió el sentido en los primeros 12km para llegar a la Gran Vía. La consolidan como la cuarta de Europa por detrás de Londres, Berlín y París.

El día antes del maratón, terminada Breakfast Run, se rindió homenaje a Ramon Oliu, el introductor de las maratones populares en Cataluña, con el descubrimiento de una placa en un monolito situado en Montjuïc.

Los ganadores fueron Gezahegne Abera Hunde con 2h10’17 y la etíope Lemelem Berha Yachem con 2h34’39.

Zurich Marató de Barcelona 2014 17.926 inscritos • 14.223 finishers Un año repleto de corredores corriendo por una causa solidaria. El etíope Abayu Getachew, de 23 años fue el ganador de la prueba con un tiempo de 2h10’45. En categoría femenina Frahia Nyambura de Kenia quedó primera con 2h32’26.

Zurich Marató de Barcelona 2015 19.270 inscritos • 15.387 finishers Crece el número de avituallamientos a lo largo de la prueba (a partir del km 5 uno cada 2,5 km). Se crea la Zurich Marató de Barcelona app y la carrera se retransmite por TV3. También nace la Kids Race, la carrera para niños.

Se consigue la IAAF Bronze Race Label. Los ganadores fueron Cheruiot Kangogo 2h08’16 y Aynalem Kassahun 2h28’17

Zurich Marató de Barcelona 2014 17.926 inscrits • 14.223 finishers Un any farcit de corredors corrent per una causa solidària.

L’etíop Abayu Getachew, de 23 anys va ser el guanyador de la prova amb un temps de 2h10’45. En categoria femenina Frahia Nyambura, de Kènia, va quedar primera amb 2h32’26.

Zurich Marató de Barcelona 2015 19.270 inscrits • 15.387 finishers Creix el nombre d’avituallaments al llarg de la prova (a partir del km5 un cada 2,5km). Es crea la Zurich Marató de Barcelona app i la cursa es retransmet per TV3. També neix la Kids Race, la cursa per nens i nenes.

S’aconsegueix la IAAF Bronze Race Label. Els guanyadors foren Cheruiot Kangogo (2h08’16) i Aynalem Kassahun (2h28’17).

Zurich Marató de Barcelona 2016 20.385 inscrits • 16.899 finishers Es trenca la barrera dels 20.000 participants.

En resultats destaca el record femení de la prova de la keniana Valery Jemeli amb 2h25’26. En categoria masculina guanya Dino Sefir amb 2h09’31.

2012 Zurich Marató Barcelona 19.507 registered • 16.216 finishers Zurich started as the sponsor of the race. About 1.500 volunteers.

The 4th of Europe and the 13th of the world of finishers.

The Paralympic Abderraman Ait Khamouch, a Morocco living at Cataluña, beat the world record of Paralympics. Winners: Julius Chepkowony with 2h11’14 and Emily Chepkomy with 2h26’56.

2013 Zurich Marató Barcelona 18.389 registered • 14.766 finishers Start line in Sants in direction to Camp Nou, changing the direction in the first 12km (comparing to other years) to arrive at Gran Vía. Consolidated as the 4th of Europe, behind London, Berlin and Paris. The day before, once was ended the Breakfast Run, it was paid tribute to Ramon Oliu, the creator of popular marathons in Cataluña, with the unveiling of a plaque in a monolith placed at Montjuic. Winners: GezahegneAberaHunde with 2h10’17 and LemelemBerhaYachem with 2h34’39.

2014 Zurich Marató Barcelona 17.926 registered • 14.223 finishers A year with runners running for charity.

Winners: the Ethiopian Abayu Getachew, 23 years old, with 2h10’45. In the women category, the Kenyan FrahiaNyambura with 2h36’26.

2015 Zurich Marató Barcelona 19.270 registered • 15.387 finishers An increase of the refreshment points during the race (one each 2’5km starting at kilometre 5). The Zurich Marató Barcelona app was created and the race was broadcasted in TV3. The Kids Race was created, a race just for kids.

IAAF Bronze Race Label was achieved. Winners: CheruiotKangogo with 2h08’16 and AynalemKassahun with 2h28’17.

2016 Zurich Marató Barcelona 20.385 registered • 16.899 finishers The 20.000 participants barrier was beaten.

Winners: women record of the Kenyan Valery Jemeli with 2h25’26. In the man category the winner was Dino Sefir with 2h09’31.

Zurich Marató de Barcelona 2016 20.385 inscritos • 16.899 finishers Se rompe la barrera de los 20.000 participantes.

En resultados destaca el record femenino de la prueba de la keniana Valery Jemeli con 2h25’26. En categoría masculina vence Dino Sefir con 2h09’31.

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BARCELONA 2018

HOMENAJE A

JOAN FUSTÉ Vinculado al maratón desde la primera edición

J

oan Fusté Centelles, una gran persona vinculada desde los años 70 al deporte a través del Club Esportiu Mediterrani del que fue directivo, atleta, maratoniano y maestro de maestros para las mujeres del club que querían empezar a hacer deporte (todos le recordamos con las caminatas que hacía cada tarde con ellas).

apenas dos años que, a causa de su estado de salud no pudo venir, era la persona que se encargaba de motivar, coordinar y dirigir con mano firme el pequeño grupo de voluntarios y las más de noventa personas hace dos años, para que nuestro avituallamiento funcionara a la perfección.

Desde hace más de treinta y cinco años vinculado al atletismo y con el maratón de Barcelona organizando el avituallamiento del mismo Club Esportiu Mediterrani.

Desde inicios de la prueba, el Club Mediterrani se involucró a fondo con las reuniones realizadas en Cantonigros, en las reuniones previas con Ramon Oliu o con Paulino Martin, entre otras personas que se ilusionaron a poder tener una maratón como Dios manda durante una época en la que todo eran dificultades para hacerla en Barcelona. Después, por suerte, pudimos disfrutar de la prueba en la misma ciudad de Barcelona, dejando de realizar la salida de Palafrugell.

Para nosotros siempre será el gran capitán, con sus instrucciones, sus “broncas”, su seriedad, su alegría y sobretodo la ilusión que año tras año transmitía con sus famosas figuritas de madera hechas a mano, que regalaba a todos y cada uno de los voluntarios el día de la carrera.

“Poco a poco, ya tendrás tiempo de apretar después” Recuerdo cuando empecé a correr en el Club Mediterrani en el año 1981 que, junto con Pere Calvet y otros miembros de la sección de atletismo preparaban con entusiasmo el maratón de Barcelona. En aquellos tiempos Joan ya estaba muy involucrado con el atletismo.

Ese mismo año se organizó la primera Cursa Atlètica del Club Esportiu Mediterrani.

Tres años más tarde recuerdo muy especialmente mi debut en el maratón de 1984 (con 18 años), porque Joan me acompañó desde la salida hasta el kilómetro 21, todo diciéndome “poco a poco, ya tendrás tiempo de apretar después”. Fue la mejor forma de iniciar mi experiencia maratoniana.

Joan se involucró desde ese mismo año en el avituallamiento del Club. Desde entonces que corrió y finalizó la carrera hasta hace 17

Nadie que conozca a Joan dirá nunca algo malo de él. Es una persona que siempre ha aportado ideas de mejora, una mezcla mágica de escuchar propuestas y de declinar “ideas de bombero”, siempre con serenidad y acompañado de sus amigos, los amigos de Joan Fusté que el año pasado rebautizaron el punto de avituallamiento.

Recuerdo con cariño cuando Adelina y todas las mujeres del Club que querían hacer alguna actividad deportiva salían por la tarde a caminar con Joan y terminaban cansadas. Era una máquina incombustible a la que costaba seguir.

También recuerdo una carrera de marcha atlética que participó en 1987 en la que ganó.

En la vertiente humana siempre tenía un consejo, una idea, una proposición: respetaba las decisiones que se tomaban en la sección y, en definitiva, es una persona de esas que siempre aportan.

Creo que estas cosas dan una pequeña idea de lo que ha estado Joan para nosotros y para el maratón. ¡Gracias Joan, te queremos! #ZURICHMARATOBCN

HOMENATGE A

JOAN FUSTÉ Vinculat a la marató des de la primera edició

J

oan Fusté Centelles, una gran persona vinculada des dels anys 70 amb l’esport a través del Club Esportiu Mediterrani del que va ser directiu, atleta, maratonià i mestre de mestres per les dones del club que volien començar a fer esport (tots el recordem amb les caminades que feia cada tarda amb elles).

del Club. Des de llavors que va córrer i acabar la cursa, fins fa dos anys que, a causa de la seva precària salut no va poder venir, era la persona que s’encarregava d’engrescar, coordinar i dirigir amb mà ferma el petit grup de voluntaris i les més de noranta persones fa dos anys, perquè el nostre avituallament funcionés a la perfecció.

Des de fa més de trenta-cinc anys vinculat a l’atletisme i amb la marató de Barcelona tot organitzant l’avituallament del mateix Club Esportiu Mediterrani.

Des dels inicis de la prova, el Club Mediterrani es va involucrar a fons amb les reunions que es van fer a Cantonigros, a les reunions prèvies amb Ramon Oliu o amb en Paulino Martin, entre d’altres persones que es van il·lusionar a poder tenir una marató com Déu mana durant una època en el que tot eren dificultats per fer-la a Barcelona. Després, per sort, vam poder gaudir de la prova a la mateixa ciutat de Barcelona, deixant de realitzar la sortida de Palafrugell.

Per nosaltres sempre serà el gran capità, amb les seves instruccions, les seves “bronques”, la seva serietat, la seva alegria i sobretot la seva il·lusió any rere any amb les seves famoses figuretes de fusta fetes a mà, que regalava a tots i cadascun dels voluntaris el dia de la marató.

“Poc a poc, ja tindràs temps d’apretar després” Recordo quan vaig començar a córrer al Mediterrani cap a l’any 1981 que, juntament amb en Pere Calvet i d’altres membres de la Secció, preparaven amb entusiasme la marató de Barcelona. En aquells temps en Joan ja estava molt involucrat amb l’atletisme. Aquell mateix any es va organitzar la primera Cursa Atlètica del Club Esportiu Mediterrani.

Tres anys després recordo molt especialment el meu debut a la marató de 1984 (amb 18 anys), perquè en Joan em va acompanyar des de la sortida fins al quilòmetre 21, tot dient-me “poc a poc, ja tindràs temps d’apretar després”. Va ser la millor manera d’iniciar l’experiència maratoniana.

En Joan es va involucrar des d’aquell mateix any en l’avituallament 18

#ZURICHMARATOBCN

Ningú que conegui al Joan dirà mai quelcom dolent d’ell. És una persona que sempre ha aportat idees de millora, una barreja màgica d’escoltar propostes i de rebutjar “idees de bomber”, sempre amb serenitat i acompanyat dels seus amics, els amics de Joan Fusté que l’any passat vam rebatejar el nostre punt d’avituallament.

Recordo amb tendresa quan l’Adelina i totes les dones del Club que volien fer alguna activitat esportiva sortien per la tarda a caminar amb el Joan i acabaven cansades. Era una màquina incombustible a la que costava seguir.

També recordo una cursa de marxa atlètica que va participar l’any 1987 en la que va ser el guanyador.

En la vessant humana sempre tenia un consell, una idea, una proposició: respectava les decisions que preníem a la secció i, en definitiva és una persona d’aquestes que sempre aporten.

Crec que aquestes coses donen una petita idea del que ha estat el Joan per nosaltres i per la marató.

Gràcies Joan, t’estimem.

BARCELONA 2018

TRIBUTE TO

JOAN FUSTÉ Part of the marathon since the first edition

J

oan Fusté Centelles, a great man who has been part of this sport since the 70´s through Club Esportiu Mediterrani where he was first part of the board, then athlete, marathoner and well-known trainer for women who wanted to start running. (Everybody at the club remembers the afternoon walks with the ladies).

He had been part of Zurich Marató Barcelona for more than 35 years managing the food and fluids station at Club Esportiu Mediterrani. For us he will always be the great captain, with his commands, his “fights” and his characteristic seriousness but always transmitting joy and illusion year after year with the handmade wood figures he gifted to all volunteers at the day of the marathon.

“Go step by step, you will have time to push after” I remember when I started running at Club Mediterrani in 1981, with Pere Calvet and other members of the athletism team who were joyfully preparing the Barcelona marathon. Those days Joan was already into running and in the same year the first Cursa Atlètica del Club Esportiu Mediterrani (race) was organized.

I vividly remember my marathon debut at the 1984 Barcelona Marathon (18 years old) where Joan ran with me up to the kilometer 21, repeating all the time “step by step, you will have time to push later”. It was the best way to start my marathon experience.

The same year Joan was involved in the fluid and food point.

19

And since them, he ran and finished the race until just two years ago, when health problems prevented him from participating.

He is the one who motivates, coordinates and manage with firm hand the small volunteers group and the more than 90 people needed to make sure the food and fluids station works perfectly.

Since the beginning of the race, Club Mediterrani was deeply involved in the meetings realized in Cantonigros, the previous meetings with Ramon Oliu or Paulino Martin, among others that get excited about having a high-quality marathon during a time when everything was against of doing the race in Barcelona. Lucky for us, we can enjoy the race in Barcelona changing starting point from Palafrugell.

No one who knows Joan could say something bad about him. He always brings ideas to improve, a magical mix between listening others ideas and declining “fireman ideas”. Always calm and in company of his friends, Joan Fusté’s friends who last year renamed the station.

I fondly remember when Adelina and all the women from the Club wanted to practice some sports and take long afternoon walks with Joan and get tired. He was an incombustible machine that was hard to follow. Humanly he always had an advice, an idea or a proposal. He always respected the decisions the team took. He is one of those who always sums up.

In 1987, he participated and won a walking race.

This is just a glimpse of what Joan means for us and for the marathon.

Thanks Joan, we love you! #ZURICHMARATOBCN

LA GUÍA DEL

CORRED 20

El día 11 de marzo de 2018 se celebra la 40ª edición de la Zurich Marató Barcelona, prueba atlética reina de la capital catalana que año tras año recibe más corredores y mayor concentración de público para animar a los participantes.

El dia 11 de març de 2018 se celebra la 40ª edició de la Zurich Marató Barcelona, prova atlètica reina de la capital catalana que cada any rep més corredors i més concentració de públic per animar als participants.

Con salida y llegada en Avenida Reina Maria Cristina, justo delante del Palau de Montjuïc, miles de corredores se enfrentarán a su mayor reto: finalizar la Zurich Marató Barcelona 2018, una proeza al alcance de unos pocos. La salida está programada para las 8:30h y con un límite para realizar la prueba en 6h.

Amb sortida i arribada a l’Avinguda Reina Maria Cristina, just davant del Palau de Montjuïc, milers de corredors s’enfrontaran al seu major repte: acabar la Zurich Marató Barcelona 2018, una proesa a l’abast de pocs. La sortida està programada a les 8:30h amb un límit per realitzar la prova de 6h.

#ZURICHMARATOBCN

BARCELONA 2018

L

EDOR The 11 of March 2018 the 40th edition of the Zurich Marató Barcelona will be celebrated, the main athletics race in Barcelona that year after year receives more runners and has a major concentration of public to encourage the participants.

With the Start and Finish line at Avenida Mara Cristina, next to the Montjuïc Palace, thousands of runners will face their biggest challenge: Became a Zurich Marató Barcelona finisher, a privilege that only the bravest will conquest. The Start will be at 8.30 am and the limit time to finish the race is 6 hours.

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• LA GUÍA DEL CORREDOR • LA GUIA DEL CORREDOR • RUNNER’S GUIDE

#ZURICHMARATOBCN

CÓMO LLEGAR

El circuito

A la climatología favorable que caracteriza a la ciudad condal se le une un trazado plenamente urbano que transcurre por puntos turísticos de gran interés para el corredor.

Una mezcla entre un circuito rápido, amplio para el corredor popular que transcurre por: Pl. Espanya • c. de la Creu Coberta • c. de Sants • av. de Madrid • c.

Berlín • c. de Numància • tr. de les Corts • c. d’Arístides Mallol • av. de. Joan XXIII • pl. Pius XII • av. Diagonal • c. Comte Urgell • c. de París • c. de Berlín • c. de Numància • c. de Tarragona • c. de la Diputació • c. de Vilamarí • Gran Via de les Corts Catalanes • pg de Gràcia • c. del Rosselló • c. de Sardenya • c. de València • av. Meridiana sentit Besòs • pg. de Fabra i Puig • c. Concepción Arenal • av. Meridi•ana sentit Llobregat • c. de València • c. de Huelva • c. de Bac de Roda • Gran Via de les Corts Catalanes • rbla. De Prim • pl. de Llevant • av. Diagonal sentit Llobregat (gir a l’alçada del c. Ciutat de Granada) • Diagonal Mar sentit Besòs • pl. de Llevant • pg. del Taulat • c. Josep Pla • pg. García i Fària • c. del Litoral • av. Litoral • pl. dels Campions • c. de Salvador Espriu • c. de la Marina • pg. De Pujades • pg. de Lluís Companys • rd. de Sant Pere • pl. Catalunya • c.

Fontanella • Via Laietana • pg. de Colom • pl. Portal de la Pau • pg. de Josep Carner • pl. Drassanes • av. Paral·lel • pl. Espanya.

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#ZURICHMARATOBCN

METRO

FGC

AUTOBÚS DE TRÁNSITO RÁPIDO

L1, L3

L8, S33, S4, S8, R5, R50, R6, R60

H12, V7, D20

AUTOBÚS REGULAR

INTERURBANOS

bus nocturno

9, 13, 23, 27, 37, 46, 50, 61, 65, 79, 91, 109, 165, PM

L70, L72, L80, L81, L86, L87, L94, L95, A1 (AEROBÚS)

N0, N1, N2, N13, N14, N15, N16, N17, N51

Guardarropa Estará situado en el pabellón 8 de la Fira de Barcelona, en la misma Avenida Mª Cristina con horario de 6.30h hasta las 8.15h.

Cumplimentación del dorsal el reverso del dorsal debe ser rellenado con sus datos y con el teléfono de contacto de algún familiar o amigo por si hubiese alguna urgencia.

Liebres Durante todo el recorrido, la organización de la Zurich Marató de Barcelona pondrá a disposición de los corredores 32 pacemakers, que marcarán 7 ritmos diferentes (2.45h, 3h, 03.15h, 3.30h, 3.45h,

4h y 4.30h) llevando plumas identificativas.

Cajones de salida Habrá un total de cinco cajones de salida para no apelotonar a los participantes distribuidos de la siguiente forma: 1ª Élite, -3h y entre 3h y 3.15h 2ª entre 3.15 y 3.30h 3ª entre 3.30 y 03.45h 4ª entre 3.45 y 4h 5ª + 4h Cierre de cajones: 8.25h

Asistencia médica Cruz Roja pondrá un equipo médico en cada kilómetro del recorrido para asistir a los corredores que lo necesiten y cada 5km se instalará una carpa donde un equipo de

fisioterapeutas les atenderá si lo necesitan.

Al finalizar la carrera, se habilitará un servicio de recuperación con fisioterapeutas y masajistas en el pabellón 8 de Fira de Barcelona, hasta las 14.30h.

Categorías Un total de seis categorías distintas serán las encargadas de repartir los premios, de acuerdo con el siguiente esquema: • Sub 23: 18-22 años • Sénior: 23-34 años • Veteranos A: 35-44 años • Veteranos B: 45-54 años • Veteranos C: 55-64 años • Veteranos D: más de 65 años

BARCELONA 2018

Expo Sports La feria organizada alrededor de la Zurich Marató de Barcelona abrirá sus puertas los días 9 y 10 de marzo.

La Expo Sports se ha ido consolidando como la feria de referencia a nivel estatal en el sector del Running, Trail y Triatlón. Se trata de la plataforma perfecta para la presentación de nuevas colecciones, para la puesta en marcha de promociones especiales y para reforzar la estrategia de marketing frente a un público objetivo. Ésta se convertirá en el centro neurálgico en los días previos a la carrera ya que los inscritos tendrán que pasar a recoger su dorsal. Será el espacio donde podrán probarse las últimas novedades en calzado y ropa deportiva, así como consultar sus dudas con los mejores profesionales.

Dónde: Pabellón n º 8 de Fira de Barcelona. Avenida M ª Cristina (junto a Plaza de España) Cuándo: 9 y 10 de Marzo, de 10h a 20h.

Recogida del Dorsal Para recoger el dorsal en la Expo Sports, deberá presentar el DNI o Pasaporte junto con el mail donde se indica el número de dorsal. No se entregará ningún dorsal el mismo día de la carrera.

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#ZURICHMARATOBCN

Los Avituallamientos La organización distribuirá un total de 15 puntos de avituallamiento a lo largo del recorrido más un amplio avituallamiento final a la llegada.

De esta manera, a partir del km 5 del circuito, cada 2,5 km habrá uno de ellos con agua y bebida isotónica.

En los avituallamientos km 20, 25, 30, 35 y 40, además de agua Viladrau y de Powerade, los corredores encontrarán fruta y frutos secos. Los avituallamientos de los km 22,5, 30 y 35 también habrá Geles energéticos GU.

Servicio de recuperación: El domingo 11 de marzo se habilitará un servicio de recuperación con fisioterapeutas y masajistas en el pabellón nº 8 de Fira de Barcelona, hasta las 14.30h.

Asistencia Médica Cruz Roja será la encargada de asistir a los corredores que lo necesiten. Habrá un equipo

médico en cada kilómetro del recorrido.

Servicio de fisioterapia durante la carrera: Cada 5km del recorrido se instalará una carpa donde un equipo de fisioterapeutas les atenderá si lo necesitan.

Quixots Mediante un servicio de radio, los llamados quixots, personas situadas en cada punto kilómetro del recorrido, harán un control visual de la carrera. Ante cualquier incidencia, serán los encargados de avisar a la organización.

• Km 10: 10.25 • Km 15 11.07 • Km 20 11.50 • Km 25 12.32 • Km 30 13.15 • Km 35 13.57 • Km 40 14.40

Consejos a seguir cuando lleguéis a la META…

• Continuad caminando hasta la recta de llegada. No os detengáis a hacer estiramientos o esperar a algún compañero en la meta.

• Cruzad el avituallamiento final, donde encontraréis líquidos para ¿Qué hago hidrataros. si abandono • Los voluntarios os darán la carrera? vuestra medalla de Finisher.

Volver al punto de avitualla- •Finalmente encontraréis el miento más próximo y espe- avituallamiento sólido. La Fuente rar a que el autobús pase a Mágica puede ser el punto de recogerle. Este te llevará al encuentro con vuestros familiapunto de llegada. Sigue las normas de circulación y evita res después de la carrera. Aquí entorpecer el buen funciona- podréis realizar sus estiramientos tranquilamente o acudir a la miento de la carrera. zona de fisioterapia habilitada en Timing Bus Escoba: la Expo Sports.

• Km 5: 9.42

BARCELONA 2018

COM ARRIBAR-HI

El circuit

A la climatologia favorable que caracteritza la ciutat comtal se li uneix un traçat plenament urbà que transcórrer per punts turístics de gran interès per al corredor. Una barreja entre un circuit ràpid, ampli per al corredor popular que traspassa per: Pl. Espanya • c. de la Creu Coberta • c. de Sants • av. de Madrid • c.

Berlín • c. de Numància • tr. de les Corts • c. d’Arístides Mallol • av. de. Joan XXIII • pl. Pius XII • av. Diagonal • c. Comte Urgell • c. de París • c. de Berlín • c. de Numància • c. de Tarragona • c. de la Diputació • c. de Vilamarí • Gran Via de les Corts Catalanes • pg de Gràcia • c. del Rosselló • c. de Sardenya • c. de València • av. Meridiana sentit Besòs • pg. de Fabra i Puig • c. Concepción Arenal • av. Meridi•ana sentit Llobregat • c. de València • c. de Huelva • c. de Bac de Roda • Gran Via de les Corts Catalanes • rbla. De Prim • pl. de Llevant • av. Diagonal sentit Llobregat (gir a l’alçada del c. Ciutat de Granada) • Diagonal Mar sentit Besòs • pl. de Llevant • pg. del Taulat • c. Josep Pla • pg. García i Fària • c. del Litoral • av. Litoral • pl. dels Campions • c. de Salvador Espriu • c. de la Marina • pg. De Pujades • pg. de Lluís Companys • rd. de Sant Pere • pl. Catalunya • c.

Fontanella • Via Laietana • pg. de Colom • pl. Portal de la Pau • pg. de Josep Carner • pl. Drassanes • av. Paral·lel • pl. Espanya.

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#ZURICHMARATOBCN

METRO

FGC

AUTOBÚS DE TRÀNSIT RÀPID

L1, L3

L8, S33, S4, S8, R5, R50, R6, R60

H12, V7, D20

AUTOBÚS REGULAR

INTERURBANS

NITBUS

9, 13, 23, 27, 37, 46, 50, 61, 65, 79, 91, 109, 165, PM

L70, L72, L80, L81, L86, L87, L94, L95, A1 (AEROBÚS)

N0, N1, N2, N13, N14, N15, N16, N17, N51

Guarda-roba El diumenge 11 de Març estarà situat al pavelló 8 de la Fira de Barcelona, a la mateixa Avinguda Mª Cristina amb horari de 6.30h fins a les 8.15h.

Emplenar dorsal El revers del dorsal ha de ser omplert amb les seves dades i el telèfon de contacte d’algun familiar o amic en cas d’urgència.

Llebres Durant tot el recorregut, la organització de la Zurich Marató de Barcelona posarà a disposició dels corredors 32 pacemakers, que marcaran 7 ritmes diferents: (2.45h, 3h, 03:15h, 3.30h, 3.45h,

4h i 4.30h) portant plomes identificatives.

Calaixos de sortida Hi haurà un total de cinc calaixos de sortida per no amuntegar als participants distribuïts de la següent manera: 1ª Elit, -3h i entre 3h i 3.15h 2ª entre 3.15 i 3.30h 3ª entre 3.30h i 03:45 4ª entre 3.45 i 4h 5ª + 4h.

Tancament dels calaixos: 8.25h

Assistència Mèdica Creu Roja posarà un equip mèdic a cada quilòmetre del recorregut per assistir als corredors que ho necessitin i a cada 5kms s’instal·larà una carpa on

un equip de fisioterapeutes els atendrà si ho necessiten.

A l’acabar la carrera, s’habilitarà un servei de recuperació amb fisioterapeutes i massatgistes al pavelló 8 de Fira de Barcelona, fins a les 14.30h.

Categories Un total de sis categories diferents seran les encarregades de repartir els premis, seguint el següent esquema: • Sub 23: 18-22 anys • Sènior: 23-34 anys • Veterans A: 35-44 anys • Veterans B: 45-54 anys • Veterans C: 55-64 anys • Veterans D: més de 65 anys

BARCELONA 2018

La Guía del Corredor

Expo Sports La fira organitzada al voltant de la Zurich Marató de Barcelona obrirà les seves portes els dies 9 i 10 de Març.

L’Expo Sports s’ha anat consolidant com la fira de referència a nivell estatal en el sector del Running, Trail i Triatló. Es tracta de la plataforma perfecta per a la presentació de noves col·leccions, per a la posada en marxa de promocions especials i per reforçar l’estratègia de màrqueting davant d’un públic objectiu.

Aquesta es convertirà en el centre neuràlgic durant els dies previs a la cursa ja que els inscrits hauran de passar a recollir el seu dorsal. Serà l’espai on podran provar les últimes novetats en calçat i roba esportiva, així com consultar els seus dubtes amb els millors professionals.

U bicació: Pavelló nº 8 de la Fira de Barcelona. Avinguda M ª Cristina (al costat de Plaça d’Espanya).

Q uan: 9 i 10 de Març, de 10h a 20h.

Recollida del dorsal Per recollir el dorsal a l’Expo Sports, s’ha de presentar el DNI o passaport juntament amb el mail on s’indica el número de dorsal. No es lliurarà cap dorsal el mateix dia de la cursa.

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#ZURICHMARATOBCN

Avituallaments

Fisioteràpia

La organització distribuirà un total de 15 punts d’avituallament al llarg del recorregut i un ampli avituallament final a la meta. D’aquesta manera, a partir del km 5 del circuit, a cada 2,5 km n’hi haurà un amb aigua i beguda isotònica.

Als quilòmetres 20, 25, 30, 35 i 40, a més de l’aigua Viladrau i el Powerade, els corredors trobaran fruita i fruits secs.

Als avituallaments dels quilòmetres 22,5, 30 i 35 també hi haurà Gels energètics GU.

A cada 5 quilòmetres del recorregut s’instal·larà una carpa on un equip de fisioterapeutes els atendrà si ho necessiten.

Recuperació El diumenge 11 de març s’habilitarà un servei de recuperació amb fisioterapeutes i massatgistes al pavelló nº8 de Fira de Barcelona, fins a les 14.30h.

Quixots Mitjançant un servei de ràdio, els anomenats quixots, persones situades en cada punt quilomètric del recorregut, faran un control visual de la carrera.

En cas de qualsevol incidència, seran els encarregats d’avisar a la organització.

Què faig si abandono la carrera?

Tornar al punt d’avituallament més pròxim i esperar que l’autobús passi a recollir-lo.

Assistència Mèdica El portarà al punt de la meta.

Creu Roja serà l’encarregada d’assistir als corredors que ho necessitin. Hi haurà un equip mèdic a cada quilòmetre del recorregut.

Segueixi les normes de circulació i eviti entorpir el bon funcionament de la carrera.

Timing BUS Escombra: • Km 5: 9.42

• Km 10: 10.25 • Km 15 11.07 • Km 20 11.50 • Km 25 12.32 • Km 30 13.15 • Km 35 13.57 • Km 40 14.40

Consells a seguir quan arribeu a la Meta • Continueu caminant fins a la recta d’arribada. No us atureu a fer estiraments o esperar a algun company a la meta.

• Creueu l’avituallament final, on trobareu líquids per hidratar-vos.

• Els voluntaris us donaran la vostra medalla de Finisher.

• Finalment trobareu l’avituallament sòlid. La font Màgica pot ser el punt de trobada amb els vostres familiars després de la carrera. Aquí podreu realitzar els vostres estiraments tranquil·lament o acudir a la zona de fisioteràpia habilitada a l’Expo Sports.

BARCELONA 2018

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#ZURICHMARATOBCN

HOW TO ARRIVE

The circuit To the favorable climatology that characterizes the city of Barcelona, we have to add a totally urban route that traverses tourist points of great interest for the runner. A mixture between a fast, wide circuit for the popular runners: Pl. Espanya • c. de la Creu Coberta • c. de Sants • av. de Madrid • c. Berlín • c. de Numància • tr. de les Corts • c. d’Arístides Mallol • av. de. Joan XXIII • pl. Pius XII • av. Diagonal • c. Comte Urgell • c. de París • c. de Berlín • c. de Numància • c. de Tarragona • c. de la Diputació • c. de Vilamarí • Gran Via de les Corts Catalanes • pg de Gràcia • c. del Rosselló • c. de Sardenya • c. de València • av. Meridiana sentit Besòs • pg. de Fabra i Puig • c. Concepción Arenal • av.

Meridi•ana sentit Llobregat • c. de València • c. de Huelva • c. de Bac de Roda • Gran Via de les Corts Catalanes • rbla. De Prim • pl. de Llevant • av. Diagonal sentit Llobregat (gir a l’alçada del c. Ciutat de Granada) • Diagonal Mar sentit Besòs • pl. de Llevant • pg. del Taulat • c. Josep Pla • pg. García i Fària • c. del Litoral • av. Litoral • pl. dels Campions • c. de Salvador Espriu • c. de la Marina • pg. De Pujades • pg. de Lluís Companys • rd. de Sant Pere • pl. Catalunya • c.

Fontanella • Via Laietana • pg. de Colom • pl. Portal de la Pau • pg. de Josep Carner • pl. Drassanes • av. Paral·lel • pl. Espanya.

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#ZURICHMARATOBCN

underground

FGC

fast urban bus

L1, L3

L8, S33, S4, S8, R5, R50, R6, R60

H12, V7, D20

REGULAR bus

INTER-city bus

night bus

9, 13, 23, 27, 37, 46, 50, 61, 65, 79, 91, 109, 165, PM

L70, L72, L80, L81, L86, L87, L94, L95, A1 (AEROBÚS)

N0, N1, N2, N13, N14, N15, N16, N17, N51

Wardrobe It will be situated in the pavilion nº8 of the Fair of Barcelona, in the same Avenue Mª Cristina.

Opening times: from 6h30 am to 8.15 am

fferent paces (2h45, 3h, 3h15, 3h30, 3h45, 4h and 4h30) carrying identification pens.

Start booths

The backside of the race number must be refilled with your personal information and a contact phone number of a person to contact in case of an emergency.

There will be a total of 5 start booths that will be distributed in the following way: 1: Elite -3h and between 3h-3h15.

2: between 3h15-3h30.

3: between 3h30-3h45.

4: between 3h45-4h 5: +4h Close of the start booths: 8h25 a.m.

Pace makers

Medical Assistance

During the whole route, the organization of the Zurich Marató de Barcelona will put at the disposal of the runners 32 pacemakers that will mark 7 di-

Cruz Roja will put a medical team in every km of the route to attend those runners who need it and every 5 km they will install a tent where a team of

Race number

physical therapists will attend to them if necessary.

On having finished the race, there will be a service of recovery with physical therapists and masseurs in the pavilion nº8 of the Fair of Barcelona, until 2h30 p.m.

Categories A total of 6 different categories will be in charge of delivering prizes, according to the following schema: • Sub 23: 18-33 years • Senior: 23-34 years • Veterans A: 35-44 years • Veterans B: 45-54 years • Veterans C: 55-64 years • Veterans D: more than 65 years

BARCELONA 2018

Expo Sports The fair organized for the Zurich Marató de Barcelona will be opened the days 9th and 10th of March. The Expo Sports has been consolidated as the reference fair in the sector of running, trail and triathlon in Spain. It is the perfect platform for the presentation of new collections, making special promotions and for reinforcing the marketing strategy before an objective audience.

The fair will turn into the neuralgic center the days prior to the race as the participants must go there to get their race number. It will be the space where you can test the last innovations in sport shoes and sport clothes, as well as consult doubts with the best professionals.

Where: Pavilion 8 of Barcelona’s Fair. Avenue Mª Cristina (Plaza España) When: March 9 and 10 from 10am to 8pm

Race number withdrawal To get the race number in the Expo Sports, an ID card or passport will be required together with the e-mail that indicates the race number. No race number will be delivered the day of the race.

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#ZURICHMARATOBCN

Water stations The organization will distribute a total of 15 water stations during the route and a big water station point at the end. This way, from Km 5 every 2,5km there will be one with water and isotonic drink.

In the Km. 20, 25, 30, 35 and 40, besides the water and Powerade, there will be fruit and nuts. In the water station points of km. 22,5, 30 and 35, there will be also Gels GU.

Recovery service Sunday, 11th of March, there will be a recovery service with physical therapists and masseurs in the pavilion n8 of the Fair of Barcelona until 2h30 pm

medical assistant Cruz Roja will be in charge of attending the runners who need it. There will be a medical team in every km of the route.

Service of physical therapy during the race Every 5 km of the route there will be a tent where a team of physical therapists will attend the runners if necessary.

• Km 15 11.07 • Km 20 11.50 • Km 25 12.32 • Km 30 13.15 • Km 35 13.57 • Km 40 14.40

Quixots

Advises to follow when you arrive at the finish

Through a service of radio, the quixots, persons situated in every km of the route, will make a visual control of the race. If there is an incident, they will be in charge of calling the organization.

What must I do if I leave the race?

You must return to the closest water station point and wait for the bus. It will take you to the start point. Follow the traffic rules and avoid obstructing the race.

Timing Bus • Km 5: 9.42 • Km 10: 10.25

• Continue walking. Do not stop to stretch or to wait for a colleague in the finish line.

• Cross the final water station point, where you will find liquids to hydrate yourself.

• The volunteers will give you your medal of finisher.

• Finally you will find the solid water station point. The Magical Fountain can be the meeting point with your relatives after the race. There you can stretch or to go to the zone of physical therapy situated in the Expo Sport.

BARCELONA 2018

Chutes de energía para corredores y aficionados

n ó i c a m i n a e d s Punto

Se reparten a lo largo del recorrido y los corredores lo agradecen como si de un chute de energía se tratara.

Música, percusión, actividades varias… todo sirve para animar a los corredores y distraerles en ocasiones del cansancio que sufren en sus piernas.

Os presentamos las animaciones que podréis encontrar a lo largo del recorrido de la Zurich Marató Barcelona, indicando el punto kilométrico, y que os darán el aliento necesario para conseguir vuestra meta, una información útil para corredores y también para acompañantes.

A lo largo de las diferentes ediciones de la Zurich Marató de Barcelona, existen animaciones que acompañan a los corredores desde hace más de una década. Nos gustaría saber qué es lo que les hace repetir año tras año.

Aquí tenéis algún ejemplo…

¿Qué es lo que os hace volver año tras año a participar como animación en la Zurich Marató Barcelona?

La Colla de Bastoners d’Esplugues ha tomado como inicio de su actividad anual la participación como animadores de la Zurich Marató de Barcelona. Nos hace mucha ilusión ya que no es una salida “normal”, es una actividad que va más allá de nuestra actuación hacia los participantes. Se genera una empatía con la gente que corre y hasta más de uno se para para hacerse un selfie con nosotros. El ambiente es genial. Y ya es una tradición acompañar corriendo al último participante unos metros animándolo.

Explícanos un poco vuestras actividades.

Durante todo el año nos invitan otras colles de bastoners de Catalunya y a la vez organizamos nuestra diada

bastonera invitando a 3-4 collas de otros pueblos. Por lo general hacemos unes 20-25 salidas al año contando, como no, con el evento más importante del mundo bastoners, como es el encuentro nacional de bailes de bastones, donde nos juntamos casi 2000 bastoneros en una sola localidad.

GANADORES DEL CONCURSO A LA MEJOR ANIMACION ZURICH MARATÓ BARCELONA 2017 1er. Premio: SHANENDOGS 2º premio: THE B-SIDES 3er. Premio: TIMBALERS DE SANT ANDREU

CARGOL GRACIÒS Asociación Cultural y Gastronómica de Gracia. Nació en el año 2006. Desde el 2007 tienen un punto de animación en el kilómetro 15’7. ¿Qué es lo que os hace volver año tras año a participar en la Zurich Marató de Barcelona?

Volvemos cada año porque nos gusta contribuir en la fiesta deportiva pero también cultural que supone ver a tanta gente corriendo y compartir un mismo sueño y, también, a pesar de ser caracoles e ir lentamente, sentirte parte de la carrera, aunque la llegada esté en la barriga del que viene a tastar. ¿Cuántos caracoles podéis llegar a servir durante la Zurich Marató de Barcelona?

Podemos llegar a servir unos 30 kg. de caracoles en salsa y acompañamiento.

COLLA BASTONERS D’ESPLUGUES La Colla de Bastoners d’Esplugues de Llobregat se fundó el año 1985 y su primera actuación fue en septiembre del mismo año con Els Bastoners de Terrassa como padrino. Después de cuatro años, el grupo se disolvió y en 1995, un grupo de gente con ganas de recuperar la cultura popular y tradicional y en especial el Ball de bastons, volvieron a formar la Colla de Bastons d’Esplugues.

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#ZURICHMARATOBCN

BARCELONA 2018

KABRA

27’1

Grup de percussió

THE B-SIDES

28’7

Grup musical

THEORY BCN

29’1

Grup musical

BLACKTUCADA

29’6

Grup percussió

GARMIN

30

Grup percussió

Grup percussió

PERCUTÀBER

30’7

Grup percussió

12’7

Grup percussió

TIMBALERS LA GARSA

31’5

Grup percussió

13,5

Grup percussió

SSTREPITS

32

Grup de percussió

14’350

Grup musical

CONSELL DE L’ESPOERT ESCOLAR DE BARCELONA

32’8

Animació musical

COP DE SO

14’9

Grup musical

DESTERRATS DE VILANOVA

33’150

Grup percussió

ANGELS OF MERCY

15’1

Grup musical

COLLA DE FOC CABRONS I BRUIXES DE CENTELLES

34

Grup percussió

CARGOL GRACIÓS

15’7

Degustació

DRACO TAIKO

34’5

Grup de percussió

CEMS CLAROS I SAGRADA FAMILIA

16’4

Animació musical

KATAKATINGA

35

Grup de percussió

LA BANDSAMBANT

17

Grup de percussió

RETUMBA PERCUSSIÓ

35’8

Grup percussió

LUZ VERDE

18

Grup Musical

NO M’ATABALIS

36

Grup musical

BLYTON BAND

18’9

Grup musical

PERCUSSIÓ SA FORCANERA

36’5

Grup percussió

TOC DE PEGAS

19’500

Grup percussió

ATABALATS D’ESPLUGUES

37

Grup de percussió

20

Animació musical

KASTUKATS

37’2

Grup de percussió

20’450

Grup musical

TABALERS DEL CASC ANTIC

37’5

Grup percussió

TIMBALERS DE ST. ANDREU

21

Grup percussió

KETUBARA BATUCADA

38

Grup percussió

TIMBALERS DEL VI D’ALELLA

22’450

Grup percussió

CEM CIUTADELLA

38’8

Animació musical, batucada i ball zumba

CEM BAC DE RODA

23’3

Mastercalss i animació musical

EUROFITNESS-UBAE

39’5

Animació musical

DRUMS BATUKADA

24

Grup percussió

CEM JÚPITER

24’5

Animació musical

TABALERS DE SANTS

25

Grup de percussió

25’470

GRUP/ENTITAT

KM.

ACTIVITAT

CAIXABANK

7’5

Animació

COLLA BASTONERS D’ESPLUGUES

9’1

Balls tradicionals

10’300

TOCA’L 2 SAMBARA BEATS

TRENCAONES

RETROVISIÓN

PISCINA MUNICIPAL SANT ANDREU LA ULTIMA MOVIDA

SAmBa-SO BAKETOMBA CEM MARESME

TABALAUENCS

40,250

Grup percussió

PENYA BARCELONISTA EIXAMPLE CAN CONESA, AA.VV. BARRI DE SANT ANTONI, A.C. ESPORT I NATURA

40’820

Animació musical i escola de dansa

Grup percussió

CORNUTS PERCUSSIÓ

41’300

Grup de percussió

26

Grup percussió

SPAI CARIOCA

41’7

Grup percussió

26’580

Animació musical

BATALA

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Grup de percussió

Energia per corredors i acompanyants ó

i c a m i n a ’ d s t n u Els p

Es reparteixen al llarg del recorregut i els corredors ho agraeixen com si d’un xut d’energia es tractés. Música, percussió, activitats diverses ... tot serveix per animar els corredors i distreure’ls de vegades el cansament que pateixen a les cames.

Al llarg de les diferents edicions de la Zurich Marató de Barcelona, existeixen animacions que us acompanyen des de fa més d’una dècada. Ens agradaria saber què és el que els hi fa repetir any rere any.

Us presentem les animacions que podreu trobar al llarg del recorregut de la Zurich Marató Barcelona, indicant el punt quilomètric, i que us donaran l’alè necessari per aconseguir la vostra meta, una informació útil per a corredors i també per a acompanyants.

CARGOL GRACIÒS Associació Cultural i Gastronómica de Gràcia. Va néixer l’any 2006. Des de el 2007 tenen un punt d’animació en el kilòmetre 15’7.

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Aquí teniu algun exemple…

Emeteri, què és el que us fa tornar any rere any a participar a la Zurich Marató de Barcelona?

Tornem cada any perquè ens agrada contribuir a la festa esportiva però també cultural que suposa veure tanta gent corrent i compartir una fita comuna, i també, malgrat ser cargols i anar lentament sentir-te part de la cursa, encara que l’arribada estigui a la panxa de qui ve a fer el tast.

#ZURICHMARATOBCN

Quants cargols podeu arribar a servir durant la Zurich Marató de Barcelona?

Podem arribar a servir uns 30 Kg. de Cargols en salsa i acompanyament.

COLLA BASTONERS D’ESPLUGUES La Colla de Bastoners d’Esplugues de Llobregat es va fundar l’any 1985 i la seva primera actuació va tenir lloc al setembre del mateix any amb l’apadrinament dels Bastoners de Terrassa. Després de 4 anys, el grup es va dissoldre i al 1995, un grup de gent amb ganes de recuperar la cultura popular i tradicional, i en especial el ball de bastons, va tornar a formar la Colla de Bastoners d’Esplugues.

Explica’ns una mica les vostres activitats Durant tot l’any som convidats per altres colles bastoneres d’arreu de Catalunya i, a la vegada, organitzem la nostra diada bastonera convidant a 3-4 colles d’altres pobles. Pel general, fem unes 20-25 sortides a l’any comptant, com no, amb l’esdeveniment més important del món bastoner com és la trobada Nacional e Ball de Bastons, en què ens ajuntem gairebé 2000 bastoners en una sola localitat.

GUANYADORS DEL CONCURS A LA MILLOR ANIMACIÓ DE LA ZURICH MARATÓ BARCELONA 2017 1er. Premi: SHANENDOGS 2n. premi: THE B-SIDES 3er. Premi: TIMBALERS DE SANT ANDREU

Què és el que us fa tornar any rere any a participar com animació en la Zurich Marató de Barcelona?

La Colla de Bastoners d’Esplugues ha pres com inici de la seva activitat anual, la participació com animadors de la Zurich Marató de Barcelona. Ens fa molta il·lusió ja que no és una sortida “normal”, és una activitat que va més enllà de la nostra actuació cap als participants. Es genera una empatia amb la gent que corre i fins i tot més d’un es para i es fa alguna que altra selfie amb nosaltres. L’ambient és genial. I ja és una tradició acompanyar corrent a l’últim participant uns metres animant-lo

energy for runners & attendants s t n i o p n io

t a m i n A

These are the animation points you will find on route through the Zurich Marató Barcelona, and the distance from the start where they will be located, cheering all runners to achieve their goals.

For more than 10 years, animation points for runners have been part of Zurich Marató Barcelona. Here is an example of why the repeat year after year.

CARGOL GRACIÒS (Funny Snails) Asociación Cultural y Gastronómica de Gracia. Born in 2006 and part of the marathon since 2007 at kilometer 15.7 serving snails to the public.

What moves you to come back year after year to the Zurich Marató Barcelona?

We come back because we like to be part of the sport and cultural fest the race has become. You see people running and sharing dreams even if they go slow as snails, or if the finish line is at the belly of the people who dare to try them.

How many snails do you serve at Zurich Marató Barcelona?

We can serve up to 30 kg. of snails in sauce and sides.

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#ZURICHMARATOBCN

COLLA BASTONERS D’ESPLUGUES (Traditional dance from Catalonia) Colla de Bastoners d’Esplugues de Llobregat was founded in 1985 and their first appearance at the marathon was on September of the same year with Els Bastoners de Terrasa as godfather. 4 years later the group dissolved to come back in 1995 with people who wanted to recover the popular and traditional culture, specially the “Ball de Bastons” (Percussion and dance performance).

What moves you to come back year after year to the Zurich Marató Barcelona as an animation point?

Colla de Bastoners has taken their participation at the maratón as the first activity of the year. We like it because is not a common way to perform and goes beyond the animation point. We can generate a lot of empathy on the runners who in many ocassions ask for a selfie while they pass trough. The environment is great and is a tradition for us to join and cheer the last runner for a few meters.

Can you explain us what do you do?

All year long we are invited by other colles de bastoners (groups) from Catalonia, and we also organize our diada bastonera (a day fest where they all perform and “compete” against other groups). Every year we perform 20 or 25 times including sometimes the world most important bastoners event that joins almost 2000 groups in one place.

BEST ZURICH MARATÓ BARCELONA ANIMATION POINT CONQUEST 1st place: SHANENDOGS 2th place: THE B-SIDES 3th place: TIMBALERS DE SANT ANDREU

BARCELONA 2018

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#ZURICHMARATOBCN

y c r e M f o l nge

A

Angels of Mercy presentan un fiel tributo a los Dire Straits, mostrando en directo la emoción de las canciones de la formación liderada por Mark Knopfler. Su repertorio está basado en los temas más emblemáticos de la discografía de la mítica banda británica.

Tienen una trayectoria de más de 10 años de conciertos en las mejores salas catalanas como Razzmatzz, Mephisto, Monasterio o El Clap, entre otras.

Els Angels of Mercy presenten un fidel tribut als Dire Straits, mostrant en directe l’emoció de les cançons de la formació liderada per Mark Knopfler. El seu repertori està basat en els temes més emblemàtics de la discografia de la mítica banda britànica. Tenen una trajectòria de més de 10 anys de concerts a les millors sales catalanes com Razzmatazz, Mephisto, Monasterio o El Clap, entre d’altres

¿Qué es lo que os hace volver año tras año a participar como animación en la Zurich Marató Barcelona?

La primera vez fue un poco como un experimento, para ver qué era eso de tocar delante de un público que va pasando. Pero las sensaciones fueron tan buenas que quisimos repetir: nos gusta poner nuestro granito para animar a tanta gente que está poniéndose a prueba para conseguir una meta como correr una maratón, o para superarse a sí mismo.

Què és el que us fa tornar any rere any a participar com animació en la Zurich Marató de Barcelona?

El primer cop va ser una mica com a experiment, per veure què era això de tocar davant un públic que anava passant. Però les sensacions van ser tan bones que vam voler repetir: ens agrada posar el nostre granet per animar a tanta gent que està posant-se a prova per aconseguir una fita com córrer una marató, o per superar-se a si mateix.

Veure com aquesta gent, que porta corrent prop de 20 km i els hi queden 20 més, t’ho agraeix de tot cor, et somriu, inclús passa ballant!... és molt gratificant.

Explícanos un poco vuestras actividades Como banda tributo nos movemos básicamente por locales pequeños o medianos que programen música en directo. También actuamos mucho en fiestas privadas o eventos deportivos como la Zurich Marató de Barcelona. Próximamente actuaremos en el Cotton Live de Blanes y el 20 de abril animaremos a los participantes de la XXV Carrera Atlética de la Sanidad Catalana, en Can Ruti. Para quien quiera estar al corriente de lo que hacemos, o ver alguna cosa que tenemos grabada, os invitamos a visitar nuestra web: www.angelsofmercy.net

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#ZURICHMARATOBCN

Explica’ns una mica les vostres activitats Com a banda tribut ens movem bàsicament per locals petits o mitjans que programin música en directe.

També actuem molt a festes privades o esdeveniments esportius com la Marató. Properament actuarem al Cotton Live de Blanes i el 20 d’abril, animarem els participants de la XXV Cursa Atlètica de la Sanitat Catalana, a Can Ruti. Per qui vulgui estar al corrent del que fem, o veure alguna cosa que tenim gravada, us convidem a visitar la nostra web: www.angelsofmercy.net

Angels of Mercy presents a loyal tribute to Dire Straits, showing live the emotion of the songs of the group led

by Mark Knopfler. Its list is based on the most emblematic songs of the discography of the mythic English band. They have a trajectory of more than 10 years of concerts in the best Catalan halls like Razzmatazz, Mephisto, Monasterio or El Clam, among others.

What is what makes you return year after year to take part as animation in the Zurich Marató de Barcelona?

The first time it was a bit like an experiment, to experience how it is to play for a public that goes by.

But the sensations were so good that we wanted to repeat: we love to contribute to encourage so many people facing a challenge like running a marathon.

Explain us a bit your activities As a tribute band, we play bascally in small or medium places that program live music. We also play at private parties or sport events as the Zurich Marató de Barcelona. We will play soon in the XXC Athletic Race of the Catalan Health, in Can Ruti. For those who want to be updated of what we do, we invite you to visit our webpage: www.angelsofmercy.net

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#ZURICHMARATOBCN

EXPO SPORTS CENTRO NEURÁLGICO DE LA CARRERA La mayor feria de deportes outdoor del Estado y una de las más importantes a nivel europeo de running, trail, triatlón y deportes outdoor, volverá a abrir sus puertas los días 9 y 10 de marzo, en el pabellón 8 de Fira de Barcelona. Los números avalan la Expo Sports, que recibió más de 60.000 visitantes durante los dos días de la pasada edición.

Con un espacio de más de 18.000 metros cuadrados los visitantes podrán ver las últimas novedades de las principales marcas deportivas del sector, en una oferta sin igual en la ciudad que reunirá a más de 150 marcas del sector que aprovecharán para presentar, en exclusiva, sus nuevos productos a los visitantes.

HORARIOS Viernes 9 de marzo: 10h a 20h Sábado 10 de marzo: 10h a 20h Pabellón 8 de Fira de Barcelona, Avenida Mª Cristina, justo al lado de Plaza de España.

Entrada gratuita Un espacio central polivalente dinamizará la Expo Sports con actividades lúdicas a lo largo del fin de semana: • Zona de cafetería • Hinchables infantiles • Zona para practicar Pitch and Putt • Zona de conferencias con charlas de interés para los corredores/as

VIERNES 9 de Marzo 11:00 Por confirmar 12:00 Por confirmar 13:00 Lourdes Torres y Eva Núñes Desmontando el mito del “No pain No gain” (Stroong) (Nutrición energética saludable) 15:00 Por confirmar 16:00 Jordi Villa Consejos Nutricionales (Pharma Nord) 17:00 Beti Orden Anglada Fisioterapeuta del Spar Citylift Girona, equipo de la Liga femenina de baloncesto y Eurocup Women 18:00 Jaume Leiva El Reto Maratoniano 19:00 «¿Por qué corren los presos?».

Jordi Panyella y l’Albert Batlle SÁBADO 10 de Marzo 11:00 César Canales y Paula González Lesiones asociadas a la carrera. Análisis y prevención 12:00 Daniel Llambric y guia Nadando, pedaleando y corriendo en la oscuridad.

13:00 Presentación carrera Garmin Team Trail 15:00 Por confirmar 16:00 Emma Roca “Esport amb seny” 17:00 Startups deportivas Nuevas propuestas para los deportistas” 18:00 Por confirmar 19:00 Por confirmar

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#ZURICHMARATOBCN

BARCELONA 2018

THE RACE HEART The country´s biggest outdoor sports expo and one of the most recognized expos in Europe for running, trail running, triathlon and outdoor sports, will open the doors on March 9th and 10th at pabellon 8 de Fira de Barcelona. In 2017 Expo Sports received more than 60.000 visitors during the 2-day show.

More than 18.000 square meters where visitors can find the last trends and products from the principal sports brands. A unique offer that will gather more than 150 different brands that will show their new products to the public.

SCHEDULE Friday March 9th: 10h00 to 20h00 Saturday March 10th: 10h00 a 20h00 Pabellón 8 Fira de Barcelona, Avenida Mª Cristina, next to Plaza de España.

Free entrance A multifunction central area dynamize the Expo Sports with ludic activities all weekend: • Restaurants • Bounce castles for kids • Pitch and Putt zone • Conference zone with interesting talks for runners.

• Zona de conferencias con charlas de interés para los corredores/as

FRIDAY, March 9th 11:00 To confirm 12:00 To confirm 13:00 Lourdes Torres and Eva Núñes Dismantling the myth of “No pain No gain” (Stroong) (Healthy energetic nutrition) 15:00 To confirm 16:00 Jordi Villa Nutritionals advices (Pharma Nord) 17:00 Beti Orden Anglada Spar Citylift Girona’s physiotherapist, team of female basket league and Eurocup Women.

18:00 Jaume Leiva The Marathonian Challenge (Corredors.cat) 19:00 Book presentation «¿Why prisoners run?».Jordi Panyella y l’Albert Batlle SATURDAY, March 10th 11:00 César Canales & Paula González Doctor and marathoner 12:00 Daniel Llambric & guia Swimming, cycling and running in the dark.

13:00 Race presentation Garmin Team Trail 15:00 To confirm 16:00 Emma Roca “Sport with caution” 17:00 Sportive startups New proposals for athletes” 18:00 To confirm 19:00 To confirm

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#ZURICHMARATOBCN

EVENTOS ZURICH MARATÓ DE BARCELONA

, n u R t s a y f t k r a a e r P B a t s a P y e c a Kids R En el fin de semana de la Zurich Marató de Barcelona, no solo los maratonianos tienen cabida. La organización de la carrera crea una serie de eventos paralelos a la carrera para que puedan participar desde los más pequeños, con la Kids Race

by CaixaBank, hasta los que busquen en su memoria los inicios de la ciudad de Barcelona en el panorama olímpico, con la Breakfast Run. Eventos vinculados con el deporte para distintos públicos.

Breakfast Run by mrw

Kids Race by CaixaBank

Pasta Party by aramark

La Breakfast Run es la tradicional carrera que nos transporta al pasado Olímpico de la ciudad de Barcelona en la que los participantes realizarán un recorrido de apenas cuatro kilómetros. Pero no cuatro kilómetros cualesquiera. Se tratan de los últimos cuatro kilómetros de la Maratón de los Juegos Olímpicos de Barcelona 1992 con el glamuroso final en el característico estadio Lluís Companys, en la montaña de Montjuïc.

La Zurich Marató de Barcelona no es solo un evento dedicado a los corredores que se vean capaces de enfrentarse a la distancia de 42,195kms en una carrera. También pueden participar los más pequeños de uno de los eventos que podrá marcar sus inicios en el running y poder disfrutar de ser los protagonistas de una carrera. Ser los protagonistas de la Kids Race

by Caixabank. Un evento especialmente diseñado para que los niños y niñas disfruten con el running en un entorno inigualable como lo es la salida y llegada de la Zurich Marató de Barcelona, en Avenida Reina Maria Cristina. Un circuito de 200 metros de cuerda alrededor del cual los participantes realizarán de 2 a 5 vueltas, según su categoría de edad. Así, también podrán disfrutar de correr los últimos metros de la carrera de 42.195m en la que tal vez participen en un futuro más o menos próximo. En esta ocasión se cuentan con 5 categorías de edades distintas y tres distancias repartidos de la siguiente forma:

Para que todos los corredores dispongan de la energía necesaria para hacer frente al esfuerzo de correr los 42.195 metros de la Zurich Marató de Barcelona, el día previo a la carrera se celebra la Pasta Party, la comida de hermandad por excelencia entre los corredores para llenar los depósitos de glucógeno a base de hidratos de carbono con el objetivo de finalizar la carrera. Durante el sábado 10 de marzo, de 12h a las 16h, podrás acceder a la Expo Sports e ir al lugar indicado con tu dorsal en mano para alimentarte con el plato de pasta que te tenemos preparado.

Una carrera gratuita y abierta a todos los participantes que quieran participar sin la necesidad de estar apuntados a la Zurich Marató de Barcelona.

Limitada a 2.000 dorsales disponibles. Con salida en la Plaza Puig i Cadafalch, frente la Fuente Mágica, y un precioso final dentro del Estadio Olímpico Lluís Companys. Después de terminar en el interior del estadio será ocasión para regresar al punto de inicio en el que podrás recuperar energías gracias al desayuno que tenemos preparado.

Cuándo: sábado 10 de marzo a las 9:30h Dónde: Plaza Puig i Cadafalch, frente a la Fuente Mágica

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#ZURICHMARATOBCN

Cuándo: Sábado 10 de marzo de 12h a 16h Dónde: Pabellón 8 de Fira de Barcelona, Av. M ª Cristina (junto a Plaza de España)

Cuándo: Sábado 10 de marzo (mañana y tarde) Dónde: Avenida Maria Cristina Nacidos en 2013 / 2014

Distancia 400 m

Nacidos en 2011 / 2012

Distancia 600 m

Nacidos en 2009 / 2010

Distancia 600 m

Nacidos en 2007 / 2008

Distancia 600 m

Nacidos en 2005 / 2006

Distancia 600 m

Nacidos en 2003 / 2004

Distancia 1000 m

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ESDEVENIMENTS ZURICH MARATÓ DE BARCELONA

, n u R t s a y f t k r a a e r P B a t s a P i e c a Kids R Durant el cap de setmana de la Zurich Marató de Barcelona, no només els maratonians hi tenen cabuda. L’organització de la cursa crea una sèrie d’actes paral•lels a la cursa per a que puguin participar des dels més petits, amb la Kids Race by CaixaBank, fins els que cerquen a la seva memòria els inicis de la ciutat de Barcelona en el panorama olímpic, amb la Breakfast Run by MRW. Actes vinculats amb l’esport per a diferents públics.

Breakfast Run by MRW

Kids Race by CaixaBank

Pasta Party by aramark

La Breakfast Run by MRW és la tradicional cursa que ens transporta al passat Olímpic de la ciutat de Barcelona en la que els participants realitzaran un recorregut de quatre quilòmetres. Però no quatre quilòmetres qualssevol. Es tracten dels últims quatre quilòmetres de la Marató dels Jocs Olímpics de Barcelona 1992 amb el clamorós final en el característic estadi Lluís Companys, a la muntanya de Montjuïc.

La Zurich Marató de Barcelona no es només un acte dedicat als corredors que es vegin capaços d’enfrontar-se a la distància de 42,195kms en una cursa. També poden participar els més petits d’un dels esdeveniments que podrà marcar els seus inicis en el running i poder gaudir de ser els protagonistes d’una cursa. Ser els protagonistes de la Kids Race

by Caixabank. Un esdeveniment pensat especialment perquè els nens i nenes gaudeixin amb el running en un entorn inigualable com ho és la sortida i arribada de la Zurich Marató de Barcelona, en Avinguda Reina Maria Cristina. Un circuit de 200 metres de corda al voltant del qual els participants realitzaran de 2 a 5 voltes, segons la seva categoria d’edat. Així, també podran gaudir de córrer els últims metres de la cursa de 42.195m en la que probablement participin en un futur més o menys llunyà. En aquesta ocasió es compta amb 5 categories d’edats diferents i tres distàncies repartides de la següent forma:

Per a que tots els corredors disposin de l’energia necessària per fer front a l’esforç de córrer els 42.195 metres de la Zurich Marató de Barcelona, el dia previ a la cursa es celebra la Pasta Party, el dinar de germanor per excel•lència entre corredors per a omplir els dipòsits de glucògen a base d’hidrats de carboni amb l’objectiu de finalitzar la cursa. Durant el dissabte 10 de març, de 12h a les 16h, podràs accedir a l’Expo Sports i anar al lloc indicat amb el teu dorsal en mà per alimentar-te amb el plat de pasta que tenim preparat.

Una cursa gratuïta i oberta a tots els participants que vulguin participar sense la necessitat d’estar inscrits a la Zurich Marató de Barcelona. Limitada a 2.000 dorsals disponibles. Amb sortida a la Plaça Puig i Cadafalch, davant la Font Màgica, i un preciós final a l’interior de l’Estadi Olímpic Lluís Companys.

Després de finalitzar el recorregut a l’interior de l’estadi serà ocasió per a retornar al punt d’inici en el que podràs recuperar forces gràcies a l’esmorzar que tenim preparat al lloc de la sortida.

Quan: Dissabte 10 de març a les 9:30h On: Plaza Puig i Cadafalch, davant la Font Màgica

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Quan: Dissabte 10 de març de 12h a 16h On: Pavelló 8 de Fira de Barcelona, Av. M ª Cristina (prop a Plaça d’Espanya)

Quan: Dissabte 10 de març (matí i tarda) On: Avinguda Maria Cristina Nascuts de 2013 / 2014

Distància 400 m

Nascuts de 2011 / 2012

Distància 600 m

Nascuts de 2009 / 2010

Distància 600 m

Nascuts de 2007 / 2008

Distància 600 m

Nascuts de 2005 / 2006

Distància 600 m

Nascuts de 2003 / 2004

Distància 1000 m

#ZURICHMARATOBCN

ZURICH MARATÓ BARCELONA EVENTS

, n u R t s y t a f r k a a P e a t Br s a P d n a e c a R s Kid

The Zurich Marató Barcelona weekend is more than a marathon. Race organization create a series of parallel events that allow everyone to be a part of the race weekend. Kids can be part of de Kids Race by CaixaBank and people who are more nostalgic can relive the memories of Barcelona as an Olympic city with the Breakfast Run by MRW.

Breakfast Run by mrw

Kids Race by CaixaBank

Pasta Party by aramark

Breakfast Run by MRW is a traditional race that take us on a trip to Barcelona´s Olympic past in which runners would run the last 4K of the marathon held as part of the 1992 Barcelona Olympic Games finishing in a glamorous final in the Lluís Companys at Montjuïc.

The younger ones can be part of the race weekend thanks to the Kids Race by CaixaBank, a race that can mark their beginning as runners and let them enjoy the emotions of being part of this big race. Specially designed for boys and girls who enjoy running and in a great environment with the start and finish line of the Zurich Marató de Barcelona at Avenida Reina Maria Cristina. A 200 meters circuit in which participants will go 2 or 5 laps depending on their age.

For all those who need extra energy to face the 42.195 meters at Zurich Marató Barcelona. Pre-race day we celebrate the Pasta Party, a comradeship by excellence between all runners to fill the glycogen deposits to get to the start line at the best. On Saturday March 10th between noon and 16:00 at Expo Sports you can go to the specific place with your bib on hand and receive a pasta plate we have for you.

This is a free and open race where anyone can participate without the necessity of being part of the Zurich Marató Barcelona. Only 2.000 bibs available.

Starting at Plaza Puig i Cadafalch, in front of the Magic Fountain and a great finish at Lluís Companys Olympic stadium. After crossing the finish line it’s time to go back to the starting point to recoveryour energy enjoying the breakfast we have for you.

When: Saturday March 10th at 9:30 Where: Plaza Puig i Cadafalch, in front of the Magic Fountain

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#ZURICHMARATOBCN

When: Saturday March 10 Where: Avenida Maria Cristina Born from 2013 / 2014

400 m

Born from 2011 / 2012

600 m

Born from 2009 / 2010

600 m

Born from 2007 / 2008

600 m

Born from 2005 / 2006

600 m

Born from 2003 / 2004

1000 m

When: Saturday March 10 Where: Pabellón 8 Fira de Barcelona, Av. M ª Cristina (next to Plaza de España)

BARCELONA 2018

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#ZURICHMARATOBCN

Zurich Marató Barcelona app Toda la ZMB en tu bolsillo

Zurich Marató Barcelona app Tota la ZMB a la teva butxaca

Zurich Marató Barcelona app Take all the ZMB in your pocket

En un mundo en el que las nuevas tecnologías son nuestro pan de cada día y en el que el deporte también hace uso de ellas con cantidad de aplicaciones de entrenamiento en las virtual stores para monitorizar nuestros entrenamientos, en la Zurich Marató de Barcelona sabemos que no apostar por el mundo 2.0 –o tal vez ya 3.0- es quedarse atrás. Para hacer frente a un mundo cada vez más interactivo tenemos la Zurich Marató de Barcelona app, una herramienta que ofrece a los corredores y de los acompañantes cantidad de herramientas para que no se pierdan toda la información relacionada con la carrera.

En un món en el que les noves tecnologies són el pa de cada dia y en el que l’esport també en fa ús amb quantitat d’aplicacions d’entrenament a les virtual stores per a monitoritzar els nostres entrenaments, a la Zurich Marató de Barcelona sabem que no apostar pel món 2.0 –o ja potser 3.0- és quedar-se enrere.

Per fer front a un món cada cop més interactiu tenim la Zurich Marató de Barcelona app, una eina que ofereix als corredors i acompanyants quantitat d’eines per a que no es perdin tota la informació relacionada amb la cursa.

In this changing world where technology is our daily bread, and sports uses new technologies and apps tracking movement and workouts, in the Zurich Marató Barcelona we know that not being in this 2.0 or even 3.0 world is staying in the past. The Zurich Marató Barcelona App offers runners and visitors a tool so they don’t miss anything related to the race.

Ya tienes la Zurich Marató de Barcelona app disponible para tu Smartphone, tanto para Android como IOS en la Play Store o Apple Store. Una vez descargada ya tendrás a tu entera disposición toda la información sobre la carrera, las últimas noticias del día, el mapa completo del recorrido, además de poder estar conectado con nuestras redes sociales.

Y para que tus acompañantes se queden más trancquilos, podrán seguirte en directo simplemente introduciendo tu número de dorsal en el recuadro para así saber tu paso en los distintos parciales de la carrera –cada 5km-. Además, si quieren ir a verte en algún punto del recorrido o visitar la ciudad de Barcelona tras reunirse contigo tras la carrera, podréis consultar información turística sobre lugares para visitar y toda la información sobre los distintos eventos paralelos que se organizan junto a la Zurich Marató Barcelona., como la Breakfast Run o la Kids Race, por ejemplo.

Ja tens la Zurich Marató de Barcelona app disponible pel teu Smartphone, tant per a Android com IOS a la Play Store o Apple Store. Un cop descarregada ja tindràs a la teva disposició tota la informació sobre la cursa, les últimes noticies del dia, el mapa complet del recorregut, a més de poder estar connectats amb les nostres xarxes socials.

The app is available for IOS and Android in the different stores. Race info, race news, complete route map and social network connectivity are some of the features you can find on the app. Your companions and visitors can follow you live with your bib number and get your info every 5K. You can find info about where to watch and support you on route, info about the parallel events that form part of the Zurich Marató Barcelona such as Breakfast Run by MRW or the Kids Race by CaixaBank and touristic information about what to do and visit in Barcelona.

I per a que els teus acompanyants es quedin més tranquils, podran seguir-te en directe simplement introduint el teu número de dorsal en el requadre per així saber el pas pels diferents parcials de la cursa– cada 5km-. A més, si volen veure’t en algun punt del recorregut o visitar la ciutat de Barcelona després de reunir-se amb tu un cop finalitzada la cursa, podreu consultar informació turística sobre llocs per visitar i tota la informació sobre els diferents esdeveniments paral·lels que s’organitzen juntament a la Zurich Marató Barcelona, com la Breakfast Run by MRW o la Kids Race by CaixaBank, per exemple.

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BARCELONA 2018

Prepárate mentalmente para la Zurich Marató de Barcelona Entrenarse físicamente no es lo único.

Entrénate psicológicamente para superar la maratón De motivos y objetivos por los que puedes decidirte a enfrentarte a la Zurich Marató de Barcelona 2018 hay muchos. Desde los principiantes que desafían la distancia por primera vez y solo contemplan terminar los 42.195m, hasta conseguir rebajar la MMP de un corredor más experimentado, pasando por acumular kilómetros por una buena causa corriendo con un reto solidario. Sea cual sea el motivo por el que participas de bien seguro que has estado preparándote durante un largo período de tiempo, sacrificando horas de sueño y de estar con la familia para llegar al 11 de marzo con altas probabilidades de conseguir tu objetivo. Pero algo que no te puede fallar durante la carrera es tu mente. Para conseguir hacer frente a tal distancia, la mítica distancia de Filípides, hace falta también estar psicológicamente preparado.

Si has hecho caso a tu plan de entrenamiento durante los meses previos a la prueba y estás en la línea de salida sin lesiones, no debes pensar en negativo, debes continuar adelante para salir motivado.

La salida de la Zurich Marató de Barcelona Al inicio de la carrera debes mantenerte tranquilo, relajado y cómodo para afrontar los primeros kilómetros. Con la euforia del momento, las ganas de correr y el público animando, no debes dejarte llevar por las ansias saliendo a un ritmo demasiado alto para que luego pagues las consecuencias. Aunque tengas varios corredores más lentos delante de ti, no debes impacientarte para avanzarles, ellos mismos irán cayendo hacia atrás porque no podrán seguir el ritmo. Y tampoco te preocupes por todo lo que falta de carrera, simplemente mantén tu cabeza fría y mantén un ritmo estable para afrontar la distancia.

El consejo: una buena alternativa es hacerte parciales de la carrera, como por ejemplo 4 partes de 10 kilómetros para intentar mantener un ritmo estable y saber cómo llevas el paso de kilómetros. Al final sólo te quedará un último apretón de 2,195kms.

Preparado por si las cosas se tuercen Tarde o temprano te vas a encontrar mal en algún momento de la carrera y tendrás que tratar de esquivar el bache de una forma u otra. Cómo lo hagas depende de ti.

No hay una fórmula exacta de evitarlo. Sólo puedes resignarte sabiendo que tarde o temprano llegará. Pero un consuelo es que no durará demasiado, porque con un buen entrenamiento, los malos baches se superan.

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El consejo: si entras en esta mala fase durante la carrera, te podría ayudar establecer objetivos más pequeños, por ejemplo, fijarse en los parciales kilométricos con el objetivo de ver superados los obstáculos más a menudo para así motivarte a avanzar poco a poco. De esta forma podrás mantener tu cabeza distraída con otro tema y no en el cómo te sientes.

Para continuar, sigue pensando en positivo, que no se te pasen dudas por tu cabeza.

Cuando tu mente se nubla Seguramente, a lo largo de los 42,195kms de la Zurich Marató de Barcelona no podrás mantenerte concentrado todo el rato, pero no te preocupes. Trata de escaparte de esos pensamientos contraproducentes que no sirven para nada. Distráete con el recorrido realmente turístico de la carrera, en el que pasarás por la mayoría de monumentos y edificios importantes de Barcelona, déjate llevar por el ritmo de la música de las múltiples animaciones, júntate en un grupo de varios corredores para divertirte con ellos y, si fuese necesario, reduce tu ritmo para recuperarte. Todas estas opciones te ayudarán a volver a centrarte en la carrera.

Otro aspecto que no debes valorar y dejar pasar es el hecho de que los corredores te pasen.

El consejo: tienes que correr tu propia carrera y no centrarte en nada más. Tan sólo debes procurar mantener tu ritmo y terminar la carrera con el objetivo que tenías en mente desde un principio.

El final de la Zurich Marató de Barcelona Antes de inscribirte en la Zurich Marató de Barcelona e incluso en cualquiera maratón, seguramente habrás mirado el perfil de carrera y más durante los últimos kilómetros.

En la maratón de la ciudad condal los últimos 2 kilómetros transcurren por la Avinguda Paral•lel, una suave aunque larga subida hasta afrontar los últimos 195 metros de carrera por Av. Reina Maria Cristina para cruzar la meta. Este final no es sencillo, pero puedes mentalizarte de ello para saber de antemano a qué ritmo rodar con el objetivo de llegar a este punto de la carrera en condiciones.

El consejo: guárdate un as en la manga antes de afrontar el inicio por el Paral•lel. En el km 35 encontrarás geles GU con los que obtener ese plus de energía.

Si logras hacer todo esto, ¡la Zurich Marató de Barcelona será tuya!

BARCELONA 2018

Get mentally ready for the Zurich Marató Barcelona It’s not just physical training.

Get psychologically ready to overcome the marathon.

There are lots of reasons and objectives to decide to face the Zurich Marató Barcelona 2018. From beginners that challenge distance for first time and their objective is to finish the 42.195m, to try to reduce the best personal mark from an experienced runner, getting across accumulating kilometres for a good reason running with a solidarity challenge. No matter the reason why you are participating, it’s for sure that you have been preparing for a long period of time, sacrificing sleep hours and being with the family with the objective of arriving the 11th of march with high odds of reaching your objectives. But something essential during the race is your mind.

To make sure you face such distance, the mythic Filípides distance, it’s necessary to be psychologically ready. If you have completed your training schedule during previous months and you are without injuries at the start line, you must not think negative, you must keep going and start motivated.

When your mind gets obscure During the 42,195kms of the Zurich Marató Barcelona, it’s possible that you aren’t concentrating all time, but don’t worry. Try to escape from useless thoughts. Let the touristic route distract you. You will pass nearly all monuments and important buildings of Barcelona, be carried along with the rhythm of the music from all the multiple animations, join a group of runners to have fun, and if it’s necessary, reduce your rhythm so you can recover. All of this options will help you concentrate on the race.

Another aspect you must not appreciate is that other runners overtake you.

The advice: you must run your own race and be concentrated. You must ensure you maintain the correct rhythm and finishing the race with your principal objectives.

The end of the Zurich Marató Barcelona Before you register yourself at the Zurich Marató Barcelona or in other marathon, you will have probably looked at the profile of the race and more during final kilometres. In the city marathon, the final 2 kilometres goes by Avinguda Paral•lel, a gentle but long climb until you face the last 195 metres of race in Av. Reina Maria Cristina where you will cross the finish line. This last step isn’t easy, but you can mentally prepare for it knowing at what rhythm you must run with the objective of arriving at that point of the race in perfect conditions.

The advice: save an ace up the sleeve before facing the beginning in Paral•lel. In the km 35 you will find GU gels with whom you will have that energy plus.

If you manage doing all of this, the Zurich Marató Barcelona will be yours!

The starting line of Zurich Marató Barcelona You must be relaxed at the beginning of the race, comfortable so you can face the first kilometres. With the euphoria of the moment, feeling like running and the public being cheerful, you must keep calm and not start with an elevated rhythm so you don’t pay the consequences. Although you have slower runners in front, don’t be anxious to pass them, they will stay at the back because they can’t cope with the rhythm. Furthermore, don’t worry about all the distance that you still have to run, just be level headed and maintain a stable rhythm to face the distance.

The advice: a good alternative is making the race partial, for example 4 parts of 10 kilometres to try to maintain a stable rhythm and to know how are you dealing with kilometres.

Be ready if things don’t go as you would like them to Sooner or later, during the race, you won’t have good feelings and you will have to avoid that situation in some way. The way you do it, it depends on you. There is not a particular way to do it. You can just be mentally prepared knowing that sooner or later will arrive. But a comfort is that it won’t be for a long time, because with a good training, bad moments will overcome.

The advice: if you enter in this negative phase during the race, something helpful could be establishing short time objectives, for example, looking at the kilometric partial with the objective of knowing that you are improving. In this way, you will have your head distracted with other issues and not thinking in how are you feeling in that moment. For improving, maintain your mind positive, without any doubts in your head.

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BARCELONA 2018

Las claves del circuito de la Zurich Marató Barcelona Es uno de los protagonistas del fin de semana. Los corredores se lo estudian junto a la altimetría para poder trazar la mejor táctica de la carrera. Os desgranamos las claves del recorrido.

Primeros kilómetros La Zurich Marató de Barcelona, con salida desde Avenida Reina María Cristina. Comienza con una ligera subida hasta el kilómetro 4,5km, a través de la Carretera de Sants, que sería el punto con más altitud del circuito, aproximadamente a 65 metros sobre el nivel

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del mar. El recorrido dispone de calles suficientemente anchas como para garantizar el buen funcionamiento de la prueba para una capacidad superior a los 20.000 corredores y que corran cómodamente a lo largo de los 42,195kms, poniendo especial énfasis en la salida, siendo el momento en el que el grueso de corredores es más numeroso.

En el kilómetro 5 se llega a las instalaciones del FCBarcelona, pasando por el Camp Nou, el terreno de juego del primer equipo de futbol de la ciudad de Barcelona y por las cercanías del Mini Estadi. A partir de este punto un tramo muy favorable en ligera bajada en el que se puede recuperar el esfuerzo de los primeros kilómetros ascendentes.

BARCELONA 2018

KM 15 Nos encontramos en el Passeo de Gràcia, en el kilómetro 14 de carrera, uno de los tramos más turísticos de la Zurich Marató de Barcelona, pasando por delante de edificios tan emblemáticos como la Casa Batlló o La Pedrera, ambos edificios obra del arquitecto Antoni Gaudí, que también creó otros monumentos en la ciudad condal como el Parc Güell, el Palau Güell situado al lado del mismo parque o la Casa Vicens, entre otros. En el apartado técnico del circuito cabe destacar que presenta un perfil desfavorable, con una ligera subida continuada durante 2 kilómetros donde conviene guardar fuerzas para poder encarar la segunda parte del circuito con garantías.

KM 30 Nos encontramos en la Plaza de les Glòries, trasladando la acción a la parte del Río Besòs y más al extremo oeste de la ciudad. Es el kilómetro 28, en el que para algunos comienza el temido muro de la maratón. Una parte totalmente recta, lineal y llana por Avinguda Diagonal que nos llevará prácticamente a la zona del Fòrum y al Centre Comercial Diagonal Mar. Un camino de ida y vuelta hasta la vuelta al Fòrum dando paso a la última parte de la carrera por el Paseo Marítimo.

KM 40 Llegando al kilómetro 40 nos encontramos en Plaza Drassanes, habiendo hecho la parte más histórica de la ciudad. Se trata de un tramo muy favorable en el que todo el rato se corre en ligera bajada y a mano derecha tenemos el que podríamos decir la gran recta de llegada de la Zurich Marató de Barcelona. Es una recta espectacular de más de dos kilómetros de largo por Avinguda Paral·lel, un tramo que presenta un poco de pendiente positiva que aunque es poco, después de 40 kilómetros en las piernas se hace duro. Pero se tienen que afrontar con optimismo porque una vez llegados a Plaza de España ya tan solo quedarán pendientes 195 metros por la Avinguda Reina Maria Cristina. Disfrutar de este par de cientos de metros y saborear la victoria siendo finisher de la Zurich Marató de Barcelona.

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#ZURICHMARATOBCN

Les claus del circuit de la Zurich Marató Barcelona És un dels protagonistes del cap de setmana. Els corredors se l’estudien juntament amb l’altimetria per poder traçar la millor tàctica de la cursa. Us desgranem les claus del recorregut

Primers quilòmetres La Zurich Marató de Barcelona s’inicia des de l’Avinguda Reina Maria Cristina.

Comença amb una lleugera pujada fins al quilòmetre 4,5, a través de la Carretera de Sants, que seria el punt amb més altitud del circuit, aproximadament a 65 metres sobre el nivell del mar. El recorregut disposa de carrers suficientment amples com per garantir el bon funcionament de la prova per a una capacitat superior als 20.000 corredors i que corrin còmodament 62

#ZURICHMARATOBCN

al llarg dels 42,195kms, posant especial èmfasi en la sortida, sent el moment en el que el gruix de corredors és més nombrós.

Al quilòmetre 5 s’arriba a les instal·lacions del FCBarcelona, passant pel Camp Nou, el terreny de joc del primer equip de futbol de la ciutat de Barcelona i pel costat del Mini Estadi. A partir d’aquest punt un tram molt favorable en lleugera baixada en el que es pot recuperar l’esforç dels primers quilòmetres ascendents.

KM 15 Ens trobem al Passeig de Gràcia, al quilòmetre 14 de cursa, un dels trams més turístics de la Zurich Marató de Barcelona, passant per davant d’edificis tan emblemàtics com la Casa Batlló o La Pedrera, ambdós edificis obra de l’arquitecte Antoni Gaudí, que també va crear altres monuments a la ciutat comtal com el Parc Güell, el Palau Güell situat al costat del mateix parc o la Casa Vicens, entre altres. En l’apartat tècnic del circuit s’ha de destacar que presenta un perfil desfavorable, amb una lleuBARCELONA 2018

gera pujada continuada durant 2 quilòmetres on convé guardar forces per poder encarar la segona part del circuit amb garanties.

KM 30

de 40 quilòmetres a les cames s’arriba a fer dur. Però s’han d’afrontar amb optimisme perquè un cop s’arriba a Plaça d’Espanya ja tan sols quedaran pendents 195

metres per l’Avinguda Reina Maria Cristina.

Gaudir d’aquest parell de centenar de metres i assaborir la victòria sent finisher de la Zurich Marató de Barcelona.

Ens trobem a Plaça de les Glòries, traslladant l’acció a la part del Riu Besòs i més a l’extrem oest de la ciutat. És el quilòmetre 28, el que per a alguns comença el temut mur de la marató. Una part totalment recta, lineal i plana per Avinguda Diagonal que ens portarà pràcticament a la zona del Fòrum i al Centre Comercial Diagonal Mar. Un camí d’anada i tornada fins a tornar al Fòrum donant pas a l’última part de la cursa pel Front Marítim.

KM 40 Arribant al quilòmetre 40 ens trobem a Plaça Drassanes, havent fet la part més històrica de la ciutat. Es tracta d’un tram molt favorable en el que tota l’estona es corre en lleugera baixada i a mà dreta tenim el que podríem dir la gran recta d’arribada de la Zurich Marató de Barcelona. És una recta espectacular de més de dos quilòmetres de llargada per Avinguda Paral·lel, un tram que presenta una mica de pendent positiu que tot i sent poc, després

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Key factors at Zurich Marató Barcelona’s route One of the protagonists of the weekend. Runners learn it and the altimetry to stablish the best race tactics. Here are some of the key factors.

First Kilometers The starting line at Zurich Marató Barcelona is located at Avenida Maria Cristina. The route starts with a light uphill up to 4,5km through Carretera de Sants to reach the highest point of the marathon, approximately 65 meters over sea level. The streets that are part of the

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circuit are wide enough to warrant a good development of the race. The maximal capacity of the route is over 20.000 runners and the widest part of the race is the starting point where most of runners goes all together.

KM 15

At KM 5 you reach the FCBarcelona headquartes and run alongside Camp Nou, city

We get to Passeo de Gràcia at Km 14, one of the most touristic legs at the Zurich Ma-

biggest team field, and close to Mini Stadi, a secondary stadium of FCB. After this point goes a favorable leg with a light downhill where you can recover from the first uphill.

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rató Barcelona that goes through emblematic buildings as Casa Batlló or La Pedrera, both from Antoni Gaudí who created other monuments and buildings in the city as Parc Güell, Palau Güell or Casa Vicens among others.

Technically, this part it’s not so good running through an easy uphill for 2KM where you should save some energy to face the second part of the race.

Barcelona. More than 2 kilometers over Avinguda Paral·lel with a minimum positive slope that besides being almost flat, with 40 km on the legs you will feel it hard.

Face these KM with optimism, you already can see Plaza España, and after that 195 meters of glory to conquer the victory as a Zurich Marató Barcelona.

KM 30 We arrive to Plaza de les Glòries heading to the north parto f the city closet o Río Besòs.

At kilometer 28, where according to many the famous “wall” begins. A flat, straight and linear leg at Avinguda Diagonal will take us to Fòrum and Centre Comercial Diagonal Mar. A round trip will leave you at Paseo Marítimo.

KM 40 At kilometer 40 we arrive at Plaza Drassanes leaving the historic part of the city.

This leg is fast running with a slight downhill to turn right to what can be called the great finish line of the Zurich Marató

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