VOLS SER VOLUNTARI/ ÀRIA DE L’ASSOCIACIÓ CONTRA EL CÀNCER A BARCELONA? 06 18 08 22 14 29
L’EXERCICI, CLAU PER A UNA MILLOR QUALITAT DE VIDA. PREPARA’T PER LA CURSA!
ALTRES CONTINGUTS
Dr. Laureano Molins | President de l’Associació Contra el Càncer a Barcelona
Per què hem de córrer contra el càncer?
Producció editorial:
Dr.
Laureano Molins | President de l’Associació Contra el
Càncer a Barcelona
Junts guanyarem aquesta cursa!
Estem molt orgullosos de celebrar, properament, la sisena edició de la Cursa Barcelona En Marxa Contra el Càncer. Després de l’èxit de les anteriors edicions, seguim treballant per oferir, de nou, un esdeveniment solidari on l’esport i la lluita contra el càncer en són protagonistes. Una cursa per a tothom, on poden participar tant famílies com corredors; on es pot córrer o caminar; on pots triar fer una marxa tranquil·la o competir, però sempre sota un objectiu: vèncer el càncer.
Aquesta cursa s’ha convertit ja en un important esdeveniment per la ciutat de Barcelona i també per a l’Associació Contra el Càncer a Barcelona. Una entitat que treballa per acompanyar i donar suport a les persones que pateixen càncer i a les seves famílies, estant al seu costat al llarg del procés d’aquesta malaltia. Una entitat que lluita contra el càncer i educa en salut a la societat a través de campanyes de prevenció i de promoció d’hàbits saludables, i que treballa per millorar el futur mitjançant una recerca oncològica de qualitat i propera.
Amb aquesta cursa volem travessar la meta contra el càncer. Volem recaptar fons per a lluitar contra aquesta malaltia i per a seguir amb la recerca. Des de l’Associació Contra el Càncer a Barcelona, apostem i impulsem la recerca, conscients que, si la recerca avança, avança la vida i el càncer retrocedeix.
Per fer-ho, centrem els nostres esforços a impulsar una recerca sostenible i eficient que afavoreixi la labor investigadora en l’entorn clínic, eliminant fronteres per a promoure la recerca col·laborativa i globalitzada, fomentant i retenint el talent i involucrant a tots els sectors de la societat per aconseguir-ho.
Finalment, m’agradaria remarcar la gran tasca que fan els voluntaris i voluntàries de l’Associació, ja que sense ells, no seria possible arribar a tots els racons on arribem. Ells i elles sempre estan al nostre costat i al costat de les persones que ho necessiten, i com no podia ser d’una altra forma, també ho estaran en aquesta carrera, sigui participant o col·laborant en l’organització de la cursa.
També cal recalcar el gran suport dels socis, els col·laboradors, el patrocinador principal de la cursa, Aigües de Barcelona, els media partners Radio Marca i El Periódico, i la col·laboració de Depor Village i Carglass, que han fet d’aquesta cursa una realitat.
Activitats com la Cursa Barcelona En Marxa Contra el Càncer, fan possible
que tots els projectes tant de recerca, com de suport al malalt i la seva família, segueixin endavant amb una continuïtat en el futur.
Estem molt contents de poder participar de la millora de la vida de les persones que pateixen el càncer, directament o indirectament.
Per això, també volem donar les gràcies a totes aquelles persones que han posat el seu granet de sorra inscrivint-se a la cursa, així com animar a les que encara no ho han fet, perquè col·laborin amb aquesta causa i junts guanyar-li la batalla a aquesta malaltia.
Gràcies, gràcies i mil gràcies perquè amb la vostra participació esteu contribuint a avançar en la lluita contra el càncer.
CURSA BARCELONA EN MARXA CONTRA EL CÀNCER
AQUESTA CURSA LA GUANYEM ENTRE TOTS!
EEl proper diumenge 18 de desembre se celebra la Cursa Barcelona En Marxa Contra el Càncer. Milers de corredors i corredores inundaran el Fòrum de Barcelona amb una marea verda per a creuar la meta contra el càncer amb un únic objectiu: lluitar contra aquesta malaltia.
Aquesta cursa solidària organitzada per l’Associació Contra el Càncer a Barcelona recaptarà fons que es destinaran a millorar la vida de les persones amb càncer i els seus familiars, així com finançar projectes de recerca.
El punt de sortida de la cursa tindrà lloc al Parc del Fòrum de Barcelona (Parc dels Auditoris) i, per tal d’adaptar-se a tots els públics, la prova comptarà amb tres distàncies: 10 km, 5 km i una marxa de 2,5 km, per a
Aquesta cursa, la guanyem entre tots
poder realitzar-la caminant. El circuit és urbà, apte per a tothom i transcorre pel recinte del Parc del Fòrum i el Port de Sant Adrià del Besòs.
Un cop finalitzi la cursa es realitzaran diverses activitats per a tots els assistents. A més es farà l’entrega de premis individuals als tres primers classificats de cada categoria de les curses de 10 km i de 5 km. La marxa de 2,5 km no té caràcter competitiu i, per tant, no es lliuraran trofeus. Tots els resultats es publicaran a través de la web de la cursa (barcelonaenmarxa.org) i, des d’allà, es podrà descarregar el diploma.
Tots els participants, sense excepció, han rebut una magnífica Bossa del Corredor amb regals dels col·labora-
>> LES INSCRIPCIONS
A LA CURSA INCLOUEN:
Una plaça per a par ticipar en la cursa. Una samarreta tècnica oficial. La bossa del corredor. Servei de guarda-roba. Punt d’avituallament de líquids i sòlids. Assegurança d’accidents esportius per a tots els participants. Cronometratge i inclusió dels resultats a la competició.
dors i una samarreta tècnica commemorativa, dissenyada especialment per a la cursa!
També es posa a disposició l’opció d’obtenir un dorsal “Jo Investigo”, per aquelles persones que han volgut fer un donatiu extra a favor de l’Associació Contra el Càncer a Barcelona. Aquest ofereix serveis Premium al corredor durant tot el dia i els inscrits que hagin escollit aquest dorsal aconseguiran un obsequi especial, un buff i una revista exclusiva de Woman.
Aquesta sisena edició de la cursa a Barcelona és possible gràcies a l’avituallament oficial d’Aigües de Barcelona i a la col·laboració de DeporVillage i Carglass.
Aquesta cursa, la guanyem entre tots
Associació Contra el Càncer a Barcelona
LL’Associació Contra el Càncer a Barcelona és una entitat social privada, sense ànim de lucre i declarada d’utilitat pública. Una associació que treballa per donar la cara contra el càncer, acompanyar i donar suport a qui ho pateix, estar al costat dels familiars durant tot el procés de la malaltia, educar en salut a la societat amb campanyes de prevenció i promoció d’hàbits saludables, i millorar el futur de tots nosaltres a través de la recerca en càncer de qualitat i propera al pacient.
TRES PUNTS CLAUS:
Donar suport i acompanyar al malalt i a la família de forma gratuïta. I nformar i conscienciar sobre el càncer i els seus factors de risc. Fomentar la recerca mitjançant el finançament de projectes de qualitat.
L’Associació Contra el Càncer a Barcelona, amb seu a Travessera de les Corts, 268 (Barcelona), gestiona els seus propis recursos destinats a programes i ajudes que destina íntegrament al seu àmbit d’actuació. L’associació està present actualment en més de 90 municipis de la província.
Un dels pilars de l’associació és l’acompanyament i el suport al malalt i la seva família. Un servei que s’ofereix de forma gratuïta i que realitzen tant professionals com voluntaris. Es realitza l’acompanyament oferint serveis de
L’Associació Contra el Càncer a Barcelona, amb seu a Travessera de les Corts, 268 (Barcelona), gestiona els seus propis recursos destinats a programes i ajudes que destina íntegrament al seu àmbit d’actuació.
suport, orientació mèdica-sanitària i atenció psicològica i social a tota la província de Barcelona per part dels professionals, en diferents punts d’atenció: la Seu de Barcelona, els Punts Comarcals, hospitals i domicilis.
Es mereix una menció especial l’Infocáncer, el servei telefònic gratuït d’informació a disposició de qui ho necessiti les 24 hores al dia els 365 dies de l’any. Totes les persones que ho necessitin poden trucar al 900 100 036.
La prevenció és un altre objectiu clau de l’Associació. Es treballa per crear entorns saludables, informar i conscienciar a petits i grans, mitjançant programes aptes per a totes les edats amb l’objectiu de garantir uns hàbits de vida saludables òptims, per millorar la salut i ajudar a reduir el risc de desenvolupar càncer.
Per una altra banda, l’Associació continua apostant, cada any, per la recerca, conscients que, si la investigació avança, avança la vida i el càncer retrocedeix. L’Associació té destinats més de 28 milions d’euros en recerca, en 105 projectes.
El 2018 es va obrir la Seu de Barcelona a Travessera de les Corts, un lloc acollidor, funcional i obert, on l’usuari és el centre de l’activitat. En aquest espai s’ofereix acompanyament per millorar el benestar emocional, social i corporal tant de pacients com familiars, a través de diferents activitats i programes de suport gratuïts.
Els psicooncòlegs realitzen atencions tant individuals com grupals, l’entitat compta també amb treballadors socials per atendre i ajudar a les persones amb economies ajustades o amb vulnerabilitat, i s’ofereixen serveis d’oncoestètica i educació en temes d’activitat física i nutrició.
Un altre gran projecte és el desplegament territorial que va començar el 2017, actualment hi ha 4 Punts Comarcals, centres assistencials que donen servei perquè tots els pacients de càncer locals i els seus familiars no s’hagin de desplaçar a Barcelona per accedir als serveis de l’associació. Comptem amb el Punt Comarcal del Vallès Oriental i del Vallès Occidental, el Punt Comarcal del Garraf AltPenedès, el Punt Comarcal de l’Anoia i el Punt Comarcal del Maresme, i 77 Seus Locals.
EQUITAT I CÀNCER
El càncer és igual per a tots, però no tots són iguals davant el càncer. Per posar solució davant aquestes desigualtats, l’Associació Contra el Càncer a Barcelona demana Equitat, equitat per prevenir el càncer, equitat per viure amb càncer i equitat en l’accés als resultats de recerca. És necessari treballar per eliminar la inequitat que existeix actualment i per això és necessari un Acord contra el Càncer. Un acord perquè tota la població pugui prendre decisions saludables i evitar fins al 50% dels casos de càncer, un acord per ajudar a les persones a fer front a la por i disminuir la sensació de soledat, un acord perquè el càncer no provoqui pobresa, perquè ningú es quedi sense diagnosticar i que totes les persones amb càncer tinguin el mateix dret als resultats de recerca en càncer i que tots els tipus de càncer tinguin oportunitat de ser investigats.
Aquesta cursa, la guanyem entre tots
Per què hem de córrer contra el càncer?
1de cada 3 dones i 1 de cada 2 homes desenvoluparan un càncer a Espanya. S’està fent prou per canviar aquest futur? Què fa falta per a què reaccionem?
Gràcies a la investigació, la supervivència en càncer s’ha incrementat un 20% durant els últims 20 anys. Aquesta millora en els resultats prové del desenvolupament de noves eines de diagnòstic precoç i tractaments més específics i eficaços. La investigació és el motor per aconseguir que el càncer sigui una malaltia previsible, curable i cronificable.
La recerca salva vides. Gràcies a la recerca, la supervivència ha augmentat en els darrers anys 3,3 punts en homes i 2,6 en dones, en un entorn on ha crescut la incidència un 7,2% des de l’any 2016. És per això que l’Associació dedica una part molt important de la seva activitat a impulsar la recerca i treballa perquè totes les persones puguin accedir als resultats en investigació. Des de 2014, s’han destinat 92 milions d’Euros en ajudes a la investigació en desenvolupament, 525 ajudes que investiguen diferents fases del desenvolupament d’un càncer, des de la prevenció de la metàstasi, i s’han obert 149 centres d’investigació distribuïts en 36 províncies espanyoles.
El present de la recerca en càncer passa per trobar nous mètodes de diagnòstic precoç i tractaments i teràpies eficaces que ajudaran a augmentar la supervivència.
Gràcies a esdeveniments com aquesta cursa solidària, l’associació pot continuar ajudant a les persones amb càncer i els seus familiars, pot continuar oferint atenció psicològica i social, pot garantir el benestar corporal dels pacients, realitzar jornades informatives, així com tallers i conferències. I podem seguir investigant.
Durant el 2021 l’Associació Contra el Càncer a Barcelona va atendre a 9.920 persones.
Caminem i correm junts per aconseguir el 70 % de supervivència en càncer el 2030.
VOLS SEGUIR AJUDANT, FES-TE’N SOCI/A !
Si voleu seguir col·laborant amb l’Associació Contra el Càncer a Barcelona, us podeu fer socis. Junts podrem aconseguir que tots tinguem les mateixes possibilitats per a prevenir el càncer, viure amb ell i accedir als resultats de recerca. Gràcies a la teva aportació l’entitat podrà seguir ajudant a les persones amb càncer i els seus familiars.
Disposem de diferents canals per a sol·licitar l’alta com a soci: Servei d’Atenció al Soci (900 900 939. Disponible les 24 hores els 7 dies de la setmana)
Web de l’associació: www.contraelcancer.es
Presencialment a la nostra seu (Travessera de les Corts, 268. Barcelona)
INFORMACIÓ DE LA CURSA
RECORREGUT
La Cursa compta amb tres distàncies amb recorreguts diferents de 10 Km, 5 Km i 2,5 Km, ubicats al Parc del Fòrum. Un circuit adaptat per a tots els nivells, popular i preparat per a poder córrer o caminar en família però també per competir!
La prioritat de l’organització ha estat poder oferir una proposta esportiva, lúdica, sana, apta per a tota la ciutadania i, sobretot, que respecti totes les normatives vigents de seguretat.
GUARDA-ROBA
El Guarda-roba el trobareu al Parc del Fòrum, a pocs metres de la sortida! Podreu deixar les vostres coses abans de la cursa.
HORARI de 08:30 a 12:30 h. Recordeu que amb el dorsal “Jo Investigo” podreu gaudir d’un FastPass.
Aquesta cursa, la guanyem entre tots
DISTÀNCIES I HORARIS DE SORTIDA
Amb sortida a les 9:30 h
Cursa de 5 Km (cronometrada).
Amb sortida a les 10.30 h
Cursa de 10 Km (cronometrada).
Amb sortida a les 11.30 h Marxa de 2,5 Km (no cronometrada).
A la Cursa de 10 Km i de 5 Km hi haurà cronometratge i sortides marcades per calaixos. El cronometratge es realitza a través del sistema Sportmaniacs. Aquest s’activarà automàticament al creuar la línia de sortida i t’indicarà el temps exacte que hauràs trigat a recórrer el circuit.
La Marxa de 2,5 K no serà cronometrada ni competitiva, tothom guanya!
El temps màxim per realitzar la cursa de 10 km serà de 90 minuts i el temps de tall al quilòmetre 5 serà de 45 minuts. La cursa de 5 km tindrà un tall de 45 minuts. Pel que fa a la marxa de 2,5 Km, no hi haurà límit de temps. Totes les hores són orientatives.
QUAN ARRIBAR A LA CURSA?
Es recomana arribar amb temps d’antelació suficient (entre 1 hora i 30
minuts abans), per tal de poder escalfar correctament prèviament a l’inici de la cursa i poder gaudir així de tots els serveis que s’oferiran.
AVITUALLAMENT
Hi haurà un punt d’avituallament intermedi pels participants a la cursa de 10 Km i un punt d’avituallament final per a totes les modalitats de la cursa.
COM ARRIBAR EN TRANSPORT PÚBLIC
Es recomana arribar a la cursa en transport públic. Aquí teniu les parades més properes segons el tipus de transport que vulgueu fer servir. Hi ha diverses estacions molt a prop:
Autobús: Parada Diagonal Mar.
Línies 7 i H16.
Metro: Parada El Maresme i Fòrum. Línia 4 (groga).
Tram: Parada Fòrum. Línia T4.
COM ARRIBAR EN TRANSPORT PRIVAT
És complicat aparcar a prop de la zona de sortida. Tot i això, no hi ha problema en arribar-hi en cotxe:
Ronda Litoral direcció Besòs: Sortida 24.
Ronda Litoral direcció Llobregat: Sortida 25.
Gran Via sortint de Barcelona: Sortida Seva de Mar.
Gran Via entrant a Barcelona: Sortida Rambla Prim.
ACTIVITATS PER GAUDIR EL DIA DE LA CURSA
Una
cursa per a tota la família!
Amés de la cursa o marxa, des de l’Associació Contra el Càncer a Barcelona han organitzat altres activitats per gaudir en família, el diumenge 18 de desembre.
MASTERCLASS
Escalfaments i exercicis a les 3 sortides de cada distància. Un bon moment per a moure el cos a ritme de la millor música i gaudir d’una bona festa postcursa.
SALUT I BENESTAR
Els participants podran gaudir de servei de massatge i fisioteràpia a càrrec de CIM Formació, especialistes en quiromassatge i massatge esportiu, que atendran als participants que ho desitgin, al finalitzar la cursa, per tal de gaudir d’una bona recuperació muscular.
PRODUCTES SOLIDARIS I LOTERIA DE NADAL
A més, hi haurà productes solidaris a la venda i també tindrem disponible la loteria de Nadal per a aquelles persones que vulguin col·laborar, encara més, i donar suport a l’Associació en la lluita contra el càncer.
TALLERS DE CIÈNCIA
A més, els més petits podran participar als Taller de Ciència, on els Voluntaris per la Ciència de l’Associació els hi descobriran el meravellós món de la recerca. Podran gaudir, entre d’altres, del Taller “Superpoder antioxidant” i del Taller “Construeix una Nanopartícula”.
Taller superpoder antioxidant
Les fruites i verdures, a més de ser delicioses, són molt saludables. Un dels motius és el seu superpoder; el poder antioxidant, que protegeix les nostres cèl·lules de possibles danys i així ens ajuda a prevenir malalties com el càncer. Descobreix aquest superpoder en aquest taller!
Taller Construeix unA Nanopartícula
Les nanopartícules són un milió de vegades més petites que el cap d’una agulla, gràcies al fet que són tan petites poden entrar a l’interior de les cèl·lules i portar un fàrmac, per exemple. Els científics treballen per a desenvolupar nanopartícules que permetin transportar fàrmacs a l’interior de les cèl·lules de manera dirigida, és a dir, que la nanopartícula vagi específicament a la part del cos que vulguem. En aquest taller els participants construiran una nanopartícula!
QUÈ MENJAR ABANS, DURANT I DESPRÉS DE LA CURSA
L’alimentació és molt important a l’hora de fer una pràctica esportiva, és per això que l’Olga Muñoz, nutricionista-dietista i responsable de l’àrea de Benestar Corporal de l’Associació Contra el Càncer a Barcelona, ens dona uns consells sobre què menjar abans, durant i després de la cursa.
ABANS
Amb una bona alimentació abans de la cursa, aconseguirem un millor rendiment, reduirem les molèsties digestives i tindrem una millor resistència. L’àpat abans de la cursa, en aquest cas l’esmorzar, s’ha de fer dins d’un marge suficient per evitar que hi hagi problemes digestius. Recomanem esmorzar entre 2 o 3 hores abans de la cursa.
Distància cursa Hora inici cursa Quan esmorzar
K 10:30 h 8:30 h 5 K 9:30 h 7:30 h 2,5 K 11:30 h 9:30 h
Tant l’esmorzar del dia de la cursa com el sopar del dia abans han de tenir una quantitat d’hidrats de carboni i han de ser:
Àpats lleugers.
Coccions suaus (sense l’addició de molt greix).
Sense aliments flatulents (llegums, col, coliflor, bròquil, carxofes, etc.).
Seguint les pautes de la dieta mediterrània.
DURANT
Estar ben hidratats és molt important, així que hem d’assegurar la ingesta d’1,5 litres d’aigua i evitar l’excés de cafeïna i el consum d’alcohol.
Durant el recorregut de la cursa ens hem d’anar hidratant amb aigua, no amb begudes isotòniques, i hem de beure a poc a poc. Durant el transcurs de la cursa trobareu punts d’avituallament amb beguda i menjar. Només si la cursa dura més d’una hora necessitarem ingerir hidrats de carboni simples com gels, begudes isotòniques, etc.
DESPRÉS
Després de la cursa és important aconseguir una bona recuperació muscular. Ens hem de rehidratar amb aigua i hem de prendre aliments rics en hidrants de carboni i de fàcil digestió.
Amb aquestes pautes ja esteu més que preparats per a córrer o caminar el 18 de desembre!
L’EXERCICI, CLAU PER A UNA MILLOR QUALITAT DE VIDA. PREPARA’T PER LA CURSA!
La pràctica d’exercici físic és clau per una millor qualitat de vida. La inactivitat física és el quart factor de risc per a la salut en el món. Afecta a tot tipus de malalties, com són les no transmissibles: malalties cardíaques, càncer, diabetis i malalties respiratòries. Moure’ns, practicar una vida activa,
ens permet millorar el funcionament del nostre cor i pulmons, així com la salut dels nostres músculs i ossos. L’activitat física redueix el risc de patir càncer i altres malalties no transmissibles, però no només això. Inclús quan ja patim algunes d’aquestes malalties, i sempre quan no existeixi
cap contraindicació mèdica, l’exercici físic i mantenir-nos actius ens pot ajudar a recuperar-nos i millorar la nostra qualitat de vida. Ser més conscient de la importància de cuidar la nostra salut i evitar el sedentarisme en el nostre dia a dia està a les nostres mans. I una bona manera de fer-ho és participant en la Cursa Barcelona En Marxa Contra el Càncer, ja sigui caminant o corrent. Tant si t’acabes de proposar començar a córrer o caminar i és el teu primer repte, com si ets un corredor habitual i experimentat, l’Herminia Garcia, fisioterapeuta de l’Associació Contra el Càncer a Barcelona, ens dona una sèrie de consells per a preparar i gaudir de la cursa o la marxa.
ABANS DE LA CURSA:
Adapta la distància i el ritme a la teva condició física.
Prepara’t prèviament amb entrenaments progressius.
Escull roba i calçat adequat i no estrenis res el dia de la prova. Fes un escalfament progressiu; t’ajudarà a preparar el teu cos.
Camina o trota suaument 5 minuts, després fes exercicis de mobilitat articular especialment de turmells,
genolls i malucs, sense oblidar braços i columna. A continuació, fes unes sèries caminant o trotant suau
exagerant el moviment dels braços, amb genolls endavant, caminant talons enrere, lateral, petits salts amb peus junts, etc. Recupera’t, hidrata’t, motiva’t i comença la cursa!
DESPRÉS DE LA CURSA
No t ’aturis de cop i abriga’t, si és necessari, per a mantenir la
temperatura corporal, per anar refredant i relaxant el cos de manera progressiva.
Fes els exercicis d’estirament que t’ajudaran a recuperar-te. No t’oblidis d’estirar els glutis, els quàdriceps, els isquiotibials i els bessons. En cas d’alguna molèstia pots aplicar gel o rebre un massatge suau i superficial i, en cas que persisteixi, consulta amb un/a fisioterapeuta o metge.
Aquesta cursa, la guanyem entre tots
experiència participants anteriors
Bridget Lester
Hace 16 años me diagnosticaron un cáncer de mama en una mamografía rutinaria y me hicieron una mastectomía. Fue muy duro, el cáncer es un camino largo y a veces solitario. No sólo se trata del sufrimiento físico sino también el emocional, es como estar en una montaña rusa. El apoyo de mi entorno y también de la AECC fue fundamental en mi recuperación. He participado en todas las carreras y este año no será excepción. Para mi es disfrutar de un ambiente increíble en un lugar genial, pero sobre todo es la emoción de poder aportar mi granito de arena en la lucha contra el cáncer, para que la investigación avance y para que los pacientes y sus familiares puedan recibir el apoyo tan importante y necesario a lo largo de la enfermedad.
Xavi Saura
Doncs la corro perquè toca, perquè s’ha de continuar investigant, i tota ajuda es poca. He tingut molts casos a la meva família, i enguany hem tornat a tenir un cas. Jo la corro per ells.
I espero que ningú l’hagi de córrer per mi
Herminia Garcia Hernández
Soc fisioterapeuta de l’Associació Contra el Càncer a Barcelona i des de que vaig formar part d’aquest gran equip, he participat a totes les edicions de la Cursa Barcelona en Marxa junt amb els pacients dels nostres programes de fisioteràpia i activitat física. Per mi es un dia molt especial que significa sentiment d’equip i de comunitat, motivació, recuperació, il·lusió i ànims per nous reptes, i sobre tot alegria i gaudir de la vida. Per una altra banda, gràcies a aquestes iniciatives la nostra Associació fa possible la investigació en el càncer i també que professionals com jo puguem treballar ajudant a millorar la qualitat de vida de les persones i famílies que viuen aquesta malaltia.
Carme Montané “Karmela”
Diagnosticada i operada de càncer de paròtide i pulmó tot just jubilar-me, pertanyo a un grup de veterans de marxa nòrdica de l’Associació Contra el Càncer a Barcelona, que sortim els dilluns i dimecres al matí; diuen que som “els canyeros”. El primer any que vàrem participar a la cursa ens feia molt de respecte, i la majoria va optar per fer la cursa de 5 Km. Pel mig ens va agafar la pandèmia i, l’any passat hi vàrem tornar a “lo grande”; tots vam fer els 10 Km. Enguany estem molt motivats, tornarem a ser-hi perquè amb les noves incorporacions ens estem entrenant, superant les limitacions que comporten els tractaments o els efectes secundaris i donant-nos força els uns als altres fem pinya per arribar al nostre objectiu; participar als 10 km de la Cursa Barcelona en Marxa Contra el Càncer.
La Cursa ens estimula, és un petit repte a assolir abans de Nadal i un més a la cursa de la vida, un acte de solidaritat i conscienciació social que ens dona la força per plantar cara a la malaltia.
Us hi esperem!
Vols ser voluntari/ària de l’Associació
Contra el Càncer a Barcelona?
Si creus que la lluita contra el càncer és cosa de tots, si vols construir una societat millor, si ets solidari i vols formar part d’una gran comunitat, fes-te voluntari/ària!
Fer voluntariat és molt més que donar sense esperar res a canvi. Fer voluntariat significa canviar, encara que siguin només unes hores, el dia a dia d’aquells que et necessiten i de la teva comunitat. És fer del món que t’envolta un lloc millor.
Pots demanar més informació trucant a la seu de Barcelona 93 200 20 99 o visitant la web de l’associació: https://talento.contraelcancer.es/jobs
La cursa és possible gràcies als nostres voluntaris/àries!
El voluntariat de la VI Cursa Barcelona En Marxa Contra el Càncer tindrà l’oportunitat de viure la cursa en primera persona: motivar els atletes, ajudar a l’associació en diferents àmbits i punts de la cursa i gaudir d’una jornada única.
Moltes gràcies a tots per a fer-ho possible!
Aquesta cursa, la guanyem entre tots
MOLTES GRÀCIES A TOTS!
Des de l’Associació Contra el Càncer a Barcelona volem fer-vos arribar el nostre agraïment per la vostra participació en la VI Cursa Barcelona En Marxa Contra el Càncer.
El suport que ens doneu any rere any amb aquesta cursa és vital per a poder seguir desenvolupant la nostra tasca, crear entorns saludables, donar suport i ajudar a pacients i familiars, poder avançar en l’equitat en càncer i finançar la recerca.
Volem donar les gràcies a Aigües de Barcelona, el principal patrocinador de la cursa, a Radio Marca i El Periódico, com a media partners, i a la col·laboració de Carglass i Depor Village.
Gràcies a Pastas Gallo, Paleobull, Decathlon, Mercabarna i Café de Finca que han permès la bossa del corredor, així com els avituallaments. Així com amenitzar la festa postcursa amb Rebaila i assessorar-nos en benestar corporal amb CIM Formació.
Cal reconèixer i agrair també la tasca de tots els voluntaris i voluntàries, sense ells i elles aquesta cursa no seria possible.
Moltes gràcies als que feu possible que any rere any ens trobem en aquest esdeveniment esportiu i solidari!
