GRANS EINES PER A PETITS GUERRERS
concentració IRIA VÍLCHEZ VILA I LAURA MIYASHIRO
Altres títols de la col·lecció:
Relaxacions, de Mamen Duch i Guridi Pensaments, de Sofía Gil i Mercè Galí Habilitats socials, de Sofía Gil i Andreu Llinàs M’estimo, de Susanna Isern i Mariona Tolosa Sisteré Bullying, de Coni La Grotteria i Marina Sáez Canvis, d’Estefanía Romero i Àgata Gil Text: © Iria Vílchez Vila, 2026 Il·lustracions: © Laura Miyashiro, 2026 D’aquesta edició: © Editorial Flamboyant, SL, 2026 Gran Via de les Corts Catalanes, 669 bis, 4t 2a, 08013 Barcelona www.editorialflamboyant.com Traducció del castellà: © Gemma Brunat Correcció del text: Joana Morales Sabalete Tots els drets reservats. Primera edició: octubre de 2026 ISBN: 979-13-87614-51-5 DL: B 11346-2026 Imprès a Imprenta Mundo, Cambre, A Coruña.
Aquest llibre ha estat publicat amb l’ajuda de:
Llibre lliure d’emissions de CO2 gràcies a l’acord establert amb la Fundació Plant-for-the-Planet.
GRANS EINES PER A PETITS GUERRERS
concentració
IRIA VÍLCHEZ VILA I LAURA MIYASHIRO TRADUCCIÓ DE GEMMA BRUNAT
Iria Vílchez Vila és llicenciada en Pedagogia i Psicopedagogia i màster en Estudis de Gènere i Desenvolupament Personal. Fa més de deu anys que treballa amb infants i adolescents des d’educació infantil fins a batxillerat, tractant temàtiques com l’assetjament escolar, la igualtat de gènere, l’aprenentatge o la millora del desenvolupament educatiu i social. Actualment treballa com a orientadora educativa a Andalusia.
Laura Miyashiro va estudiar disseny gràfic a l’Argentina i va marxar a Barcelona, on es va adonar que la il·lustració podia ser una professió «seriosa». El dibuix sempre li ha servit per comunicar-se amb si mateixa i amb els altres. Ha participat en diversos col·lectius artístics, que van des de l’art electrònic fins a l’edició independent en paper. És cofundadora de Salmonete Design, una marca de productes infantils. Ara compagina la feina d’il·lustradora amb l’astrologia i l’autoconeixement.
ÍNDEX Què significa concentrar-se? Per què em despisto? Què passa quan em costa concentrar-me? Em sento frustrat Perdo l’interès No acabo el que he començat Necessito més temps Tècniques per millorar l’atenció Concentrar-se és la pera! Petit guerrer…
QUÈ SIGNIFICA CONCENTRAR-SE? Concentrar-se és centrar tota la nostra atenció en l’activitat que duem a terme. Si et sembla complicat d’entendre, ara veuràs que no! Per exemple, si volem caminar sobre la vorada, ens concentrem per posar bé els peus i no caure. Estem dirigint tota la nostra atenció a mantenir l’equilibri.
Tothom té la capacitat de concentrar-se, és innata. Però de vegades ens pot costar una mica.