Revista exclusiva del Country San Diego edición Digital #71 Septiembre, 2020

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Agenda Deportiva

SanDiego LaRevista

Directora Editorial M Victoria Gazzo Demaria @vickydemaria1 Edición de Contenidos M Fernanda Villosio Periodista @fervillosio Edicion General Dework @dework.arg

TENIS GOLF

Turnos starter tenis cel.1168706718 Horario 9.00 a 18.00 hs de lunes a viernes Recordá respetar el protocolo para el cuidado de todos!

Starter golf cel. 116869 3850 Reserva de horarios de 8.00 a 15.30hs Las lineas seran cada 15 min

Diseño y Diagramación Thesia @thesiadg Imagen & Fotografia @phhoto.j Community Manager Equipo Dework @dework.arg Colaboración Asesora de imagen by Chechu Fernandez Empresas by Marcelo A. Miraglino MEDICINA: Dr. Leonardo Cimerman FOTO DE TAPA: @JULIETAD.PH

Domicilio legal: Av Libertador 2000 CABA | Buenos Aires | Argentina Registro de Propiedad Intelectual en Trámite.

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CONCURSO AGOSTO Todos los meses un sorteo nuevo!

Seguimos sorteando junto a nuestra comunidad de San Diego en medio de este año tan particular, para unirnos y festejar tantos años juntos, Se vienen los 35 años de nuestro club y que mejor que unidos y en casa para celebrarlo junto a nuestras marcas amigas socios de San Diego. Gracias por participar #quedateencasa @petit.mars @liona.ba @ayesatkindumentaria @julietad.ph @dework.arg

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TENIS Y GOLF

Protocolo de seguridad COVID-19

Sector Tenis

NORMAS A SEGUIR *La reserva de turnos se hará telefónicamente a través del starter * El ingreso al sector de canchas será exclusivamente por delante del house de tenis / Bonafide, donde personal le tomara la temperatura y los socios se desinfectarán. * El uso del barbijo será obligatorio hasta el ingreso de las canchas de juego* Todos los jugadores deben desinfectarse las zapatillas antes de ingresar a la cancha. * No se podrán usar los vestuarios y zonas comunes. * En esta primera parte de reapertura se habilita solo para juego de singles. *Se jugará con 6 pelotas, 3 con una marca y 3 con otra, cada jugador tocará las pelotas de la marca que le corresponda. *Respecto a las clases de tenis, solo se podrá llevar a cabo con un alumno más el profesor y de 2 alumnos más el profesor fuera de la cancha. * Las pelotas utilizadas serán tocadas solo por el profesor de manera exclusiva* Llevar barbijo o tapaboca. * Kit de higiene personal compuesto por alcohol en gel, pañuelos de papel o toalla personal. *El egreso se realizará por detrás del house / Bonafide.

Protocolo de seguridad COVID-19 de GOLF A partir del lunes 24 de Agosto comenzo la práctica de deportes individuales según la habilitación del Gobierno Provincial. En esta etapa será factible la salida a la cancha de golf únicamente a los socios y con horarios de salida reservados previamente.

Los socios deberán reservar previamente los horarios de salida, comunicándose al número 11-6869-3850 en el horario de 08:00 a 15:30 horas. Las líneas serán asignadas cada 15 minutos.

LA CASILLA DE PALOS PERMANECERA ABIERTA EN LOS HORARIOS DE 08:00 A 16:00 HORAS, SOLAMENTE PARA RETIRAR LOS ELEMENTOS. EN NINGÚN CASO, SE PODRAN DEJAR PALOS O CARROS UNA VEZ TERMINADO EL JUEGO. Como es de público conocimiento, contamos con muchas limitaciones, por lo cual solicitamos que sepan entender, algunas deficiencias que puedan encontrar en la cancha, esperando poder solucionarlas con el correr de los días.

ESPERAMOS CONTAR CON LA COLABORACION DE TODOS YA QUE EL CUMPLIMIENTO DE ESTE PROTOCOLO DEPENDERA LA PERMANECIA DE NUESTRA CANCHA ABIERTA.

ANTES DEL JUEGO 8

• Utilizar tapaboca o mascara en todo momento.

• El socio deberá concurrir en su vehículo particular.

• Llegar al sector con una mínima anticipación al horario

asignado: recordar que el objetivo de la etapa de reinicio de las actividades es básicamente jugar golf.

• En la zona de práctica, los sectores de tiro deberán tener al menos 5 metros de ancho. Su breve uso debería priorizar a aquellos jugadores que salgan en el próximo horario de salida. (En la primera etapa no estará disponible el driving range).

• El jugador deberá llevar consigo su propio equipamiento, incluyendo palos de golf y carro de tiro, llevándose los mismos al finalizar su juego. Desde el momento que un jugador llega al club hasta que se retira, ninguna persona debe tener contacto con dicho equipamiento.

• Al llegar, ejecutar de inmediato su propio protocolo personal de higiene de manos y de uso de barbijo o máscara cubrebocas.

• Mantenerse al tanto de todas las normas especiales y específicas que haya implementado el club, publicadas en la pizarra de información.

• Llevar en su bolsa los elementos personales de higiene y prevención.

• Las líneas serán asignadas cada 15 minutos.

DURANTE EL JUEGO • Al iniciar la vuelta, no saludar físicamente a los jugadores de su grupo.

• Mantener en todo momento el “distanciamiento social” de 1,5 a 2 metros, fundamentalmente en áreas de salida y greens, sectores donde naturalmente los jugadores están más cercanos.

• No tocar ningún objeto que pueda haber quedado en el campo, incluyendo las astas banderas colocadas en cada hoyo en sí o bolas perdidas por otros jugadores.

• Al haberse retirado los rastrillos de todos los bunkers, tener especial cuidado en alisar la arena con el palo o pie al salir.

• Luego se sacar la bola del hoyo, tener la especial precaución de desinfectar tanto la bola en sí como las manos.

Una toalla con agua más lavandina, o con alcohol al 70%, o bien con hipoclorito de sodio al 0,5%, debe ser parte del equipamiento del jugador.

• Por más que hemos dispuesto de dispositivos para poder retirar las bolas del hoyo sin tocar las astas banderas, estos dispositivos van a estar en contacto con bolas de otros jugadores, se recomienda limpiar las mismas, junto con las manos una vez retiradas del hoyo.

• Al finalizar la vuelta, evitar el saludo físico con integrantes del grupo.

• No deben retirarse las estacas que marcan los límites del campo, las marcaciones de distancias y áreas de penalización, las mismas serán declaradas como “obstrucciones inamovibles”.

• No se contara con cestos de basura, rogamos no arrojar residuos en todo el ámbito del sector.

DESPUÉS DEL JUEGO • Utilizar tapaboca o mascara en todo momento.

• Nuestro proveedor de software ha desarrollado una opción de carga electrónica de tarjetas de score a fines de no interactuar físicamente entre jugadores. Inicialmente, el jugador ingresará a la página de golf del club desde su dispositivo móvil para realizar la carga y posterior envío al starter para su validación.

• Si se procede a limpiar el equipamiento, hacerlo con los elementos propios.

• Cada jugador deberá llevarse su propio equipamiento consigo de regreso a su domicilio.

• Retirarse ni bien termina de jugar la vuelta: la “vida de club” deberá esperar un tiempo.

• Todo jugador deberá comprender y aceptar todos los pasos del protocolo para poder practicar golf con seguridad.

INSTALACIONES DEL CLUB • Los baños ubicados en los hoyos 4 y 9 NO estarán habilitados en esta primera etapa.

• Los accesos, tanto a los vestuarios como el bar estarán cerrados.

Comisión de Golf San Diego Club de Campo 9

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MEDICINA

SINDROME DEL CORAZON ROTO El síndrome del corazón roto, miocardiopatía por stress o síndrome de Taksotubo es una enfermedad cardíaca provocada por stress agudo o crónico y situaciones emotivas extremas. También puede desencadenarse por una enfermedad grave o una cirugía mayor.

Puede debutar como un dolor de pecho agudo o la sensación que se está teniendo un ataque cardíaco. Afecta solo a unos segmentos del corazón con fallo en la función de bombeo de dicha zona, con funcionamiento normal del resto.

Los síntomas son similares a los de un ataque cardíaco.

Los más comunes son: •Dolor en el pecho •Fatiga No está esclarecida la causa exacta del corazón roto. Se estima que una liberación de las hormonas relacionadas con el stress, como la adrenalina, y el espasmo de una de las arterias coronarias sean los causales.

Habitualmente se describe una situación física o emocional intensa, previa al síndrome del corazón roto. Como

desencadenantes se enumeran, entre otros, la muerte o separación de un familiar, hechos de violencia, situaciones límites, perdida de fuente de ingresos e incluso infección por coronavirus, entre otros.

Este síndrome es más común en mayores de 50 años, con antecedentes psiquiátricos o enfermedades neurológicas (no excluyente) y mucho más frecuente en mujeres que en hombres (ocho veces más frecuente).

El síndrome del corazón roto tiene buen pronóstico. La gran mayoría de los pacientes revierten esta lesión en el curso de un mes, para este tipo de síndromes, al tener coronarias normales no hace falta angioplastias ni stents, pero sí es probable que se le efectúe un cateterismo.

Aprovecho este espacio para insistir que, ante un dolor toráxico, fatiga inexplicable, palpitaciones o pérdida de conocimiento es imprescindible la consulta precoz.

DR LEONARDO CIMERMAN MÉDICO ESPECIALISTA EN CARDIOLOGIA

Ex presidente de la Sociedad de Cardiologia de BS. AS Jefe de diagnóstico cardiovascular de Diagnostico Tesla

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ASESORÍA DE IMAGEN

MODA MASCULINA

BÁSICOS QUE NO PUEDEN FALTAR TRAJE Y CORBATA: gris es una buena opción, ya que po-

des usarlo en cualquier ocasión desde una entrevista laboral, boda o salida de noche.

CAMISA BLANCA: que sea manga larga de algodón, ideal para traje y corbata pero también la podrás utilizar en otras ocasiones, con jeans por ejemplo, y otros pantalones.

PANTALÓN CHINO: prenda intermedia entre un jean y un pantalón sastrero. Sirve para un look casual más formal.

Colores beige, azul, negro.

REMERA BLANCA Y NEGRA: el talle que corresponde, ni más ajustada ni holgada, en cuello redondo o en V, este último estiliza la figura.

BLAZER: transforma un look casual en uno más formal.

Colores neutros.

JEAN: de color azul oscuro, prenda súper versátil. El corte debe ser straight (recto) o slim fit.

SWEATER ESCOTE V Y/O REDONDO: de hilo o lana dependiendo la estación. Colores neutros.

CARDIGAN: prenda de media estación. Es sport pero puede usarse con corbata, también con sacos.

CAMPERA DE CUERO: también de media estación, para looks casuales más o menos arreglados. Aportan perso-

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nalidad y quedan muy cancheras. Colores aconsejados: negro y gris.

TRENCH: color beige es el más clásico y combinable, para días de lluvia o no, aporta un toque de elegancia en un look formal como informal.

ZAPATILLAS BLANCAS: son casuales y combinan con jeans, pantalones de gabardina y ahora se usan hasta con los pantalones sastreros.

ZAPATILLAS DE GAMUZA EN COLORES OSCUROS: aportan más formalidad que las blancas.

ZAPATOS ACORDONADOS O CON HEBILLAS: de cuero, apropiados para el traje.

CINTURÓN: de cuero, en el mismo color que los zapatos.

Si te faltan algunas de ellas es hora de tener en cuenta estos consejos para una próxima compra.

POR CHECHUFERNÁNDEZ SILVA ASESORA DE IMAGEN Y PERSONAL SHOPPER @CHECHU.FERNANDEZ.SILVA

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EN PERSPECTIVA

Estrategia de venta ¿Qué tan poderosas son sus conversaciones con los clientes durante la poscrisis?

Los tiempos han cambiado y se necesitan nuevas habilidades para sortear las consecuencias inesperadas de la pandemia. En qué deben centrarse los vendedores para llegar al cliente.

En un panorama económico lleno de ansiedad y vacilación, los vendedores deben comprender lo que necesitan sus clientes ahora y estar preparados para sortear obstáculos inesperados en el proceso de venta. Las expectativas de los compradores nunca han sido tan altas, y durante este tiempo de crisis, los compradores pueden ser especialmente escépticos a aceptar nuevas ideas.

Brinde una perspectiva seria y convincente En crisis y posteriormente a ella, es imperioso que los vendedores aporten una perspectiva invaluable en cada conversación con el cliente (diferenciándose en un mercado abarrotado), y sean capaces de brindar a los compradores una comprensión más profunda de sus problemas más urgentes y las soluciones que impulsarán para lograr la recuperación.

La perspectiva conduce a mejores conversaciones de ventas Hoy es más difícil que nunca sorprender a los compradores. A menudo, esto se debe a que los vendedores no saben cómo acercarse a ellos de una manera que 14

les brinde una perspectiva: me refiero al contenido, la información y la educación que ayudan a los compradores a mejorar su toma de decisiones y alcanzar sus objetivos. Estas virtudes no suelen estar al tope de las capacidades de un vendedor y gerentes de ventas promedio.

La perspectiva es una habilidad increíblemente difícil de dominar, pero es esencial que los vendedores aprendan a infundirla en las interacciones con los compradores. Nuestro estudio de desempeño de ventas muestra que agregar perspectiva separa a los vendedores de clase mundial de los vendedores promedio. Cuando los vendedores comparten la perspectiva con los compradores, tienen cuatro veces más probabilidades de profundizar sus relaciones y tienen tasas de éxito 12% más altas que aquellos que no lo hacen.

MARCELO A. MIRAGLINO PRESIDENT & FOUNDER SELLUTIONS-MILLER HEIMAN GROUP

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- Energía Solar Un ahorro para el bolsillo y una ayuda para el planeta Desde Mobi Desarrollos Sustentables proponen diseñar sistemas de energía solar adecuados a las necesidades y las posibilidades de cada cliente. La baja de los costos y el tipo de cambio oficial permitieron un aumento sostenido de los sistemas de provisión energética, tanto en domicilios particulares como en el campo. Paneles solares, climatizadores solares de piscina, termotanques solares son algunas de las alternativas.

Todos saben que la energía solar es el futuro, pero pocos advierten que ya forma parte del presente. La baja del precio relativo de los paneles solares, la ayuda del tipo de cambio oficial y el conocimiento técnico acumulado en los últimos años, ha permitido que las instalaciones de captura de energía fotovoltaica tengan un crecimiento exponencial en el país. A esta situación, se suman los beneficios de la ley de generación distribuida N° 27.424, que posibilita a los usuarios a inyectar electricidad a la red, a través de un medidor bidireccional.

Hogares, industrias, empresas, el agro, ya cuentan con su propia planta de producción de energía renovable, protegiendo así el medio ambiente y también generando un considerable ahorro en sus facturas de luz, evitando cortes de luz y bajando el nivel de consumo. La instalación es rápida, el mantenimiento mínimo y el producto tiene una vida útil de entre 20 y 25 años. Los paneles solares pueden instalarse sobre cualquier superficie que reciba luz la mayor parte del día, preferentemente con orientación norte.

Los sistemas pueden estar conectados a la red pública (on grid) como ser autónomos (off grid). Esto es una alternativa cuando no existe una red cercana o para cuando uno incluso, estando conectado a la red eléctrica, requiere un sistema de back up con baterías para eventuales cortes de luz. Así muchos lugares del campo acumulan en baterías, lo que los paneles colectan del sol, y luego lo utilizan en diferentes horas del día.

Christian Biercamp, CEO de MOBI Desarrollos Sustentables, una de las empresas con más crecimiento en los últimos tiempos en la provisión de equipos de energía solar para la ciudad y el campo, afirma que “hoy los costos se han ido reduciendo y los beneficios son inmediatos al ba16

jar los gastos en la provisión de energía, pero también son a largo plazo, ya que se genera un aporte a la ecología”.

“Podemos armar proyectos fotovoltaicos para el ahorro de energía eléctrica y/o solar térmicos para el uso de agua sanitaria tienen una muy rápida amortización. Brindamos servicio de consultoría, ingeniería e instalación de estos sistemas”, asegura Biercamp.

Ofrecen termotanques solares de alto rendimiento que permiten ahorrar hasta 80% de gas, lo que se traduce directamente en ahorro de dinero.

La climatización solar de piletas es ideal para casas como para uso comercial. Funciona automáticamente a través un sistema de colectores solares, que se instalan en superficies sin sombra, generalmente sobre el techo. A través de colectores solares, se recolecta la energía solar y se calienta el agua; esto permite extender la temporada de pileta hasta 8 meses, disfrutarla a temperaturas que van de 27 a 32 grados, regulándola con un controlador automático.

El propósito de la empresa se basa en comercializar estos servicios como en generar hábitos y hábitats sustentables, conciencia social, sumar al cuidado del planeta y revalorizar nuestros recursos naturales; por esta razón, es que buscan llegar a sus clientes brindando soluciones llave en mano y ofreciendo distintos medios de pago y financiación para que todos puedan acceder a estas nuevas tecnologías. + 54 11 5690 5895 + 54 11 4173 8705 IG: @MOBIDESARROLLOS VENTAS@MOBIDESARROLLOS.COM.AR WWW.MOBIDESARROLLOS.COM.AR

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GARDEN CLUB

Consejos para el cuidado de cactus y suculentas Qué hacer con estas plantas durante el mes de septiembre para que mantengan su esplendor.

Qué debemos hacer en nuestros cactus:

1) Que no tengan cochinillas.

2) Que tengan una maceta adecuada a su tamaño.

3) Ver que el sustrato no esté duro, y que el agua pueda penetrar.

4) Que la maceta esté situada con una buena luz, ni demasiado sol, ni poco.

5)Buenos drenajes.

6)Fertilizar los cactus epífitos con fertifox tapa roja.

7)Ver cuáles necesitan atención y separarlos.

Qué debemos hacer en nuestras suculentas

1) Que no estén siendo comidas por alimañas.

2) Ver qué especies entran en descanso y época vegetativa.

3) Que el tamaño de la maceta sea adecuado. Recordemos que si van a estar en el exterior no debe sobrarles maceta.

4) Sustrato suelto y bien drenante.

5) Que la luz sea adecuada. Recordar que en primavera las hojas se queman con mucha facilidad.

6)Revisar drenajes de las macetas.

7)Si hay plantas en flor, estas luego pasarán a un descanso.

8)Fertilizar a todas con fertifox tapa roja, tapa verde o tapa blanca.

9) Si hay cochinilla, usar mamboreta “d”.

10) si hay hongos, usar mamboreta “h”.

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Evaluación predeportiva POR QUÉ ES FUNDAMENTAL REALIZAR UN CHEQUEO MÉDICO Antes de hacer cualquier deporte es importante que el cardiólogo indique una serie de estudios para evitar una muerte súbita en personas presuntamente sanas.

La evaluación pre-participativa es en muchas oportunidades la manera de detectar patologías en pacientes presuntamente “sanos”. Son controles sencillos y breves que habilitan o descartan la posibilidad de efectuar una práctica deportiva.

La gran mayoría de las muertes súbitas en deportes son de causa cardíaca. Son eventos de gran repercusión familiar y social y si bien su incidencia es muy baja (1 cada 100.000 habitantes aprox), muchos de ellos pueden prevenirse con un correcto interrogatorio y examen cardiovascular.

Nos interesa saber si el paciente tiene antecedentes familiares, si tuvo síntomas como dolor de pecho, palpitaciones, falta de aire al esfuerzo, y qué medicación recibe.

Seguido a esto se debe efectuar un completo examen físico que incluya la medición de la presión arterial en ambos brazos, en condiciones adecuadas, exploración de todos los pulsos periféricos, auscultación cardíaca, pulmonar y de los vasos de cuello y el registro de un electrocardiograma.

Si bien con esto como base puede alcanzar, en algunos casos , sugerimos que después de los 35 años se efectúe una ergometría de 12 derivaciones (en algunos pacientes antes ) y si el cardiólogo lo considera necesario un Doppler cardiaco que evalúa el tamaño y función del corazón y explora las distintas válvulas, entre otros datos que suministra.

Dicha evaluación debiera repetirse anualmente , con el agregado o supresión de distintos estudios a criterio de su cardiólogo.

Sabemos que es fácil conseguir una certificado salteando alguno de estos pasos, pero reitero: en función de la brevedad del estudio y la información que da, sugiero muy fuertemente que quien realice practicas deportivas lo haga. Hay algunas federaciones que tienen un examen propio en función del deporte a practicar, pero para los que no lo tienen, concurren a un gimnasio o simplemente lo hacen en forma recreativa no dejen de hacerlo.

DR LEONARDO CIMERMAN MÉDICO ESPECIALISTA EN CARDIOLOGIA

Ex presidente de la Sociedad de Cardiologia de BS. AS Jefe de diagnóstico cardiovascular de Diagnostico Tesla

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