Revista del country San Diego edición N.84, Octubre 2021 .

1

2

3

SD DELIVERYS #PROFESIONALES

y servicios

¿QUERÉS PUBLICAR? Escribinos a info@dework.com.ar Of: 113221-2642 www.dework.com.ar

SEGUINOS EN

PINTOR FELIPE

114162-6490

HOUSE DE GOLF Whatsapp 11 3501-0556

@Countrysandiegolarevista

MANTENIIENTO GENERAL ANTONIO 115714-1268 Directora Editorial M Victoria Gazzo Demaria @vickydemaria1 Edición de Contenidos M Fernanda Villosio Periodista @fervillosio Edición General Dework @dework.arg Diseño y Diagramación Thesia @thesiadg Imagen & Fotografía Julieta Demaria @julietad.ph Community Manager Equipo Dework @dework.arg

Colaboración LIC. JESICA GOROJOD HISTORIA DEL ARTE @GASTROMINAOK COMISIONES DEPORTIVAS SD GARDEN CLUB ARG FOTO DE TAPA: GUSTAVO MARASCO @GUSTAVO_MARASCO

HOUSE POLI 11 6969-9741

MAS SOLUCIONES COMPUTACIÓN Whatsapp 11 5958-7422

Escribanía Vita WA 11 2718- 0818 www.escribaniavita.com.ar Arquitecta UBA Fabiana Flores.

Fabyeflores@gmail.com WA:113611 -1100 Contadores Públicos Cocchiarella & Santos Torrado Laboral- Impositivo-Auditorías Arquitecta Daniela Cosovi dcosovi@icloud.com

BONAFIDE HOUSE TENIS 11-7364-9572 Llamadas y Wpp

Escribanía Ana María R . Di Muro Barabino escribaniabarabino@gmail.com Tel: 115015-2749

TECHISTA ALEJANDRO TOBLER 11 6198-7621

Traductora de Inglés Nora Goldschmidt Escuelas ORT Tel: 11 4497- 4028

Como Perros y Gatos 116761-3754

GRACIELA INÉS ARGONDIZZA Escribana 11-6852-1212

CARNICERÍAS TIERNISIMA WA: 11 4673-6525

Médico Cardiólogo Leonardo Cimerman Tel: 11 4477 -8011

PETCENTER WA 113460-5509

Medica Psiquiatra Ana María Vaernet WA:114171-8252

Pet shop - Peluquería - Pensionado Canino

WWW.DEWORK.COM.AR

4

ESPACIO GRATUITO para todos los socios de San Diego Enviarnos los datos por mail info@dework.com.ar

Info@cocchiarella.com.ar

Buscá más en nuestra web Domicilio legal: Av Libertador 2000 CABA | Buenos Aires | Argentina Registro de Propiedad Intelectual en Trámite.

en San Diego

Buscá más en nuestra web WWW.DEWORK.COM.AR

La Editorial Dework en conjunto con San Diego Country Club y la Revista, no asumen ninguna responsabilidad por el contenido de los artículos y avisos publicitarios que integran la presente edición, ni por el texto o expresiones de los mismos, ni por los resultados que se obtengan en el uso de los productos indicados.

Los documentos o notas firmadas son responsabilidad exclusiva de sus autores y no representan la opinión de esta editorial.

5

AGENDA DEPORTIVA FÚTBOL HORARIOS DE FÚTBOL: Miércoles (4,5,6,7 años) a las 17.30 hs (8,9,10 y 11 años) a las 18.30 hs Cadetas (12,13,14,15 años) a las 18.30 hs Promocionales a las 17.30 hs Cadetes a las 17.30 hs Domingos (8,9,10,11 años) a las 10.00 hs (4,5,6,7 años) a las 11.00 hs Cadetas (12,13,14,15 años) a las 10.00 hs Promocionales a las 11.00 hs Cadetes a las 11.00 hs

Básquet MIÉRCOLES de 20 a 22 hs VIERNES de 20 a 22 hs SÁBADOS de 20 a 22 hs

NATACIÓN HORARIOS DE PILETA LIBRE Lunes a Viernes de 16 a 21 hs

HORARIOS ESCUELA DE FÚTBOL: Domingos Femenino Juniors a las 10:30 hs Femenina selección a las 10:30 hs Miércoles Femenino Juniors a las 19:15 hs Jueves Femenina selección a las 19:15 hs

Clases de equitación Miércoles de 15 a 19hs / Jueves de 9 a 12hs Viernes de 15 a 19hs / Sábados de 10 a 15hs Domingos de 9 a 12hs

6

Martes y Jueves de 9 a 12 hs Sábados, domingos y feriados de 10 a 13 horas y de 16 a 21 horas

- Sin uso de vestuario - Sin clases grupales por el momento - Sin sacar turnos por el momento

VÓLEY

ENTRENAMIENTO MARTES 18.30 A 20.30 JUEVES 18.00 A20.00HS RECREATIVO SABADOS 18.00 A 20.00 HS MENORES LUNES DE 1730 A 19 00 HS

7

AGENDA DEPORTIVA

CLASES DE GOLF MARTES Inicial (6 a 10 años) de 17 a 19 hs Pre avanzado (11 a 13 años) de 18 a 19 hs Avanzado (14 a 18 años) de 18 a 19 hs SÁBADOS, DOMINGOS Y FERIADOS Pre avanzado (11 a 13 años) de 10 a 11 hs Avanzado (14 a 18 años) de 11 a 12 hs

GYM

JUEVES (de 5 a 7 años) a las 17:00 hs (de 8 a 10 años) a las 18:00 hs SÁBADOS (de 5 a 7 años) a las 9:00 hs (de 8 a 10 años) a las 10:00 hs (de 5 a 7 años) a las 11:00 hs (de 5 a 7 años) a las 12:00 hs

Horarios polideportivos KIDS

Lunes

18:00 hs: baile.

9:30hs: Interval Trai-

19:00 hs: funcional.

ning.

19:00 hs: yoga

18:00 hs: Strong.

Viernes

19:00 hs: Spinning.

9:30hs: Interval Trai-

Martes

ning.

9:30 hs: localizada.

18:00 hs: Strong.

18:00 hs: baile.

19:00 hs: Spinning

18:00 hs: yoga.

Sábados

19:00 hs: yoga

10:00 hs: Spinning.

Miércoles

11:00 hs: Spinning.

9:30 hs: Interval Trai-

12: 30 hs: yoga.

ning.

16: 00 hs: zumba.

18:00 hs: Strong.

17: 00 hs: stretching

19:00 hs: Spinning

Domingos

Jueves

10:00 hs: AFT Power.

9:30 hs localizada.

11:00 hs: baile

8

TENIS

Lunes 17hs pileta kids (4 a 6 años) / iniciación deportiva (6 a 12 años) 18hs pileta kids (7 a 11 años)

Viernes 17hs pileta kids (4 a 6 años) / iniciación deportiva (6 a 12 años)

Jueves 17hs gimnasia (2 a 5 años) / mini basquet (6 a 11 años 18hs Basquet adolescentes (11 a 14 años) 19hs pileta adolescentes

Domingo 15hs Voley adolescentes con Profe

Sábado 14 hs Mini voley Martes ( 6 a 12 años) 17hs mini basquet 15 hs Voley (6 a 11 años) adolescentes con Profe 18hs basquet 17 hs Básquet Adolesadolescentes (11 a 14 años) centes (11 a 14 años) 19 hs pileta adolescentes 18 hs Mini Básquet 6 a 11 años /Gimnasia Miércoles 2 a 5 años 18hs Gimnasia 19 hs Gimnasia (6 a 13 años) (6 a 13 años)

Recreación sábados y domingos de 15 a 18hs

9

10

11

12

GOLF SD

Torneo Arquitectura San Diego

TORNEOS DE GOLF EMPRESARIALES TEXTO: SAN DIEGO LA REVISTA

Más de 130 jugadores participaron de este torneo auspiciado por Estudio VARQ arquitectura y diseño. Grandes premios y muy buena compañía.

Con gran éxito se llevó a cabo el “Torneo Arquitectura”

Entre los presentes se realizaron sorteos de productos

auspiciado por Estudio VARQ arquitectura y diseño, en el

de las distintas marcas que nos acompañaron durante el

que más de 130 jugadores disfrutaron de un hermoso día

evento, entre ellos, una pintura de gran valor artístico de

de golf.

Marcela Lomba que quedó en manos de Víctor Plumari.

Los participantes fueron recibidos con obsequios antes

Para terminar la noche, al aire libre, hubo un after golf

del inicio del juego. Durante toda la jornada hubo stands

para compartir buena música, tragos y buena compañía.

con degustaciones de distintas empresas destacadas como: Holy Food Republic, productos saludables, mix de frutos secos, aceites y cremas de maní; Hielo Antártica, con su línea de aguas minerales y Poesía Embotellada tienda de vinos, whiskies y espumantes, con una cata de vinos de las mejores familias.

Al finalizar, durante la entrega de premiación se realizó un lunch con la presentación de los chicos de Theré´s con su línea de pastas y salsas, todo acompañado por una copa de vino ideal para la ocasión. El arquitecto Ignacio Varcasia y miembros de la Sub Comisión de Golf fueron los oradores de la noche para homenajear a los distintos ganadores del torneo. En la categoría damas los trofeos fueron acompañados por un ramo flores, en homenaje al mes de la primavera.

13

Con gran éxito se llevó a cabo el “Torneo Arquitectura” auspiciado por Estudio VARQ arquitectura y diseño, en el que más de 130 jugadores disfrutaron de un hermoso día de golf.

PARA VER LAS FOTOS DEL EVENTO TE INVITAMOS A VISITAR NUESTRO INSTAGRAM @GOLFSANDIEGOCC

Los participantes fueron recibidos con obsequios antes del inicio del juego. Durante toda la jornada hubo stands

Compartimos los resultados finales: CATEGORÍA DAMAS BOCHAS ROJAS 1° Paleo Alicia 69 2° Battagliotto Julieta 69 CATEGORÍA CABALLEROS BOCHAS AZULES 1° Laurenz Luis 67 2° Razetto Fernando 68 CATEGORÍA CABALLEROS BOCHAS BLANCAS 1° Varcasia Daniel 68 2° Signorio Augusto 69 CATEGORÍA CABALLEROS BOCHAS AMARILLAS 1° Ripamonti Fernando 73 2° Roccella Ángel 81

Premios Especiales Long Drive Damas Hoyo #3

Best Approach DamasHoyo #14

Battagliotto Julieta 246 yardas

Battagliotto Julieta 3 metros

Long Drive Caballeros Hoyo #3

BestApproach Caballeros Hoyo #14

García Rial Homero 297 yardas

Contarino Nicolás 1 metro

¡Felicitaciones a los ganadores!

14

15

Caminos Pavimentados Suc. Rosmi Moreno: Av. Gaona 13641 Acceso Oeste (Colectora Norte Km. 43.700) Entre Ayolas y Aymares Telefono: 0800 - 222 - ROSMI

WhatsApp: 11 - 6226 - 6620

¡Socios San Diego, instalación a domicilio!

16

Barro Pesado

¡Beneficio Exclusivo!

CHEQUEO PRE VTV

+

GRATIS

DE REGALO

17

*Beneficio exclusivo para compras superiores a $20.000 disponible en nuestras 11 sucursales.

18

ENTREVISTA

Demetrio Más que un profesor de golf, un amigo TEXTO: SAN DIEGO LA REVISTA

Lo conocen y lo quieren todos. Hace 35 años que da clases en San Diego. La historia de un hombre que deja su vida en el green.

Demetrio ya alcanzó la categoría de crack. No sólo como profesor de golf de muchos de los socios de San Diego, sino como amigo de esta comunidad. Siempre dispuesto, solidario y gran persona. Llegó a trabajar al country cuando apenas había una tranquera y hoy es uno de los profesores más reconocidos y queridos. En esta charla, su historia.

SAN DIEGO LA REVISTA: ¿CÓMO Y CUÁNDO LLEGASTE A SAN DIEGO? Demetrio: A San Diego llegué un 22 de noviembre de 1986. Había una tranquera en la ruta y una sola avenida, que era la principal que tenemos hoy. El doctor Julio Alonso, que me conocía y sabía que yo era profesor de golf, me habló para traerme. En ese entonces, él estaba de encargado de la parte de golf y así fue como llegué a San Diego.

SAN DIEGO LA REVISTA: ¿QUÉ ES LO QUE MÁS DISFRUTAS DE TRABAJAR ACÁ?

Demetrio: Disfruto la gente, el entorno de San Diego, las canchas de golf que me apasionan y conocer mucha gente.

SAN DIEGO LA REVISTA: ¿CÓMO ERA SAN DIEGO CUANDO LLEGASTE? Demetrio: Había una sola calle, un establo donde empezaban las casuarinas altas y era todo campo. Lo primero que estaba construido eran las 3 canchas de polo, lo único que había, ni las calles laterales estaban hechas.

SAN DIEGO LA REVISTA: ¿QUÉ ANÉCDOTA TENES QUE RECUERDES? Demetrio: Tengo muchas anécdotas, pero la qué más recuerdo es la de la inauguración del House de Golf: desde la mañana hasta la noche llovió intensamente. Éramos 30 personas inaugurando el House. Para mí, ese recuerdo fue bárbaro.

SAN DIEGO LA REVISTA: ¿CÓMO ESTÁ COMPUESTA TU FAMILIA? Demetrio: Soy viudo, Tengo mi hija, mi nieta y un hijo varón.

SAN DIEGO LA REVISTA: ¿CÓMO ES LA COMUNIDAD DE SAN DIEGO PARA VOS? Demetrio: Hay muchos chicos, gente grande, que se juntan, juegan y disfrutan de todo lo que es el golf. Gente muy buena, se vive muy lindo aquí. Ahora que hay muchos torneos están trabajando mucho y es muy lindo estar.

SAN DIEGO LA REVISTA: ¿CÓMO RECOMENDAS REALIZAR LAS PRÁCTICAS? Demetrio: En una semana, por lo menos, dos días de práctica porque este juego si lo dejas 15 días, ya sos otro, te cambia mucho. Tenes que tener un ritmo de juego y una sensación. También recomiendo participar y jugar. Si practicas, vas a estar mucho mejor y vas a bajar un hándicap y

19

a mejorar tu juego. El error que cometes una vez no lo vas a cometer dos veces y eso es total para el juego.

SAN DIEGO MAGAZINE: ¿CÓMO VIVISTE ESTE ÚLTIMO AÑO CON LA PANDEMIA? Demetrio: Me cuidé mucho, estuve mucho en mi casa, no salía. De hecho, estuve un año y cuatro meses sin poder volver al country, y eso me dolía mucho. Lo único que hacía era visitar a mi hija que la tenía a 10 cuadras. Estaba un ratito y me volvía a encerrar. En mi casa lo único que me faltó fue pintar el pasto, después hice de todo.

SAN DIEGO MAGAZINE: ¿QUÉ ES SAN DIEGO PARA VOS? Demetrio: Es parte de mi vida. Llevo 35 años aquí, conozco mucha gente. Yo acá siempre tuve muy buenas relaciones con todos, nunca tuve algo en contra.

SAN DIEGO MAGAZINE: DEFINÍ EN 3 PALABRAS A SAN DIEGO. Demetrio: Te lo defino como uno de los mejores countries del país. El que viene a San Diego, así venga a alquilar, no se quiere ir. Eso es San Diego: tener buenas relaciones y sensaciones. Eso es lo que yo siento.

20

21

22

23

SAN DIEGO

Los jilgueros de San Diego C.C Por @gustavo_marasco

Gustavo Me gusta recorrer San Diego, buscando, apreciando y fotografiando la variada fauna que vive en el lugar.

El jilguero, esta pequeña, hermosa y delicada ave no es la excepción. Me atrae su color amarillo y dorado del macho y la llamativa costumbre de “usurpar” los nidos abandonados de los Horneros

24

25

GARDEN CLUB SD

SECRETOS DE UNA SUCULENTA PELIGROSA Más conocida como árbol de dedo, hay que tener cuidado ya que es una planta muy urticante al entrar en contacto con la piel o los ojos.

Cómo lograr que crezca en su plenitud.

Nombre científico: EuphorbiaTerucalli, conocida como árbol de dedo.

Etimología: Euphorbia es el nombre genérico que deriva del médico griego del rey Juba segundo (50 a 52 antes de Cristo). Euphorbus en su honor o en alusión a su gran vientre. Tirucalli: epíteto, adjetivo calificativo que agrega una cualidad propia de la cosa asignada.

Primeros auxilios: El látex lechoso del tirucalli es extremadamente irritante para la piel y las mucosas. Si hay algún tipo de contacto, hay que lavar los ojos con abundante agua fría durante 15 minutos y repetir.

Descripción: Es una especie arbustiva, perenne, con tallo cilíndrico y carnoso, densamente ramificado. Alcanza un tamaño de 4 metros o un árbol de 12 o 15 metros de altura, con ramitas suculentas frágiles.

Es una planta muy urticante ya que al entrar en contacto con la piel o los ojos, o si es ingerida, puede causar una sensación abrasadora. Se recomienda el uso de gafas y guantes para su manejo. Mantenerla alejada de los niños

Cuidados: Si la vas a cultivar en macetas es aconsejable usar suelo arenoso. Esta suculenta no necesita mucha agua. Si la cultivas en exteriores y recibe agua de lluvia no tendrás que regarla nunca, excepto en una sequía severa.

Si está ubicada en un lugar donde no recibe agua, hay que regarla cada dos o tres semanas. Para un crecimiento óptimo requiere pleno sol y reducir el riego en invierno.

Ecología: Se encuentra en los pastizales y bosques.

Forma matorrales en los barrancos, en suelos arcillosos, y alcanza una altura de hasta 200 metros.

Medicina tradicional: Se la ha utilizado en tratamientos de cáncer, aunque investigaciones posteriores demostraron que sería perjudicial.

26

27

SALUD

PRE VENC I Ó N D E L A S A L UD

UN MUNDO CARDIOPROTEGIDO La importancia de que existan más áreas cardioprotegidas, espacios que cuentan con los elementos necesarios para hacer una reanimación cardiopulmonar. Los exámenes periódicos y la consulta al médico.

Todos vimos cómo, en junio de este año, durante la Eurocopa, el jugador Christian Eriksen, cayó desplomado durante un partido de fútbol.

centaje, 20 % de la población no sabe que puede morir debido a ella. Por ello, es muy importante realizar estudios de prevención cardiovascular en forma sistemática.

Allí también pudimos ver cómo sus compañeros, los árbitros y los que estaban en las cercanías miraban paralizados al jugador, sin que nadie tomara una determinación activa. El jugador fue reanimado por el cuerpo médico que estaba en el lugar con una restitución total, un caso de final feliz, sin secuelas.

En la muerte súbita la función cardíaca se interrumpe bruscamente. El corazón ya no puede bombear sangre al cerebro y al resto del organismo, produciendo, si no es reanimado en forma inmediata, la muerte del paciente.

Ahora bien, ¿qué pasaría si alguno de nosotros, cualquiera, sin estar en un campeonato de ese nivel, sencillamente en un partido intercountry o en un juego de golf, en la sala de gimnasia o ni siquiera desarrollando una actividad supuestamente desencadenante, tuviéramos un episodio de muerte súbita? ¿Estamos realmente protegidos o podríamos estar mejor?

A partir de este cuestionamiento y usando el caso del jugador de fútbol, que sirvió para viralizar el tema, es que muchos cardiólogos estamos tratando de difundir el concepto de área cardioprotegida que es el siguiente: son espacios que cuentan con equipos desfibriladores, personas entrenadas en reanimación cardiopulmonar (RCP), y de otros elementos, en número y disposición adecuados como para poder garantizar que en dicha zona es posible actuar rápida y eficientemente contra las muertes súbitas de origen cardiovascular.

En el año 2015, el Poder Legislativo Provincial creó y promulgó la ley 14.794 sobre políticas respecto de la creación y certificación de áreas protegidas. Pero mucho no se avanzó lamentablemente. En lo personal, creo que revertir esa falta de protección es una cuestión de decisión que no es difícil de implementar.

En Argentina alrededor de un 10% de los habitantes muere a causa de la llamada muerte súbita. Y un alto por-

30

La muerte súbita puede afectar a personas sin distinción de edad, sexo y estado físico. En general están mediadas por arritmias como la taquicardia o la fibrilación ventricular.

En función de lo expuesto es indispensable crear zonas cardioprotegidas. Hay proyectos como el impulsado por el Dr. Mario Fitz Maurice de geolocalizar los Desfibriladores Externos Automaticos (DEA). Estos dispositivos tienen la capacidad de detectar arritmias potencialmente peligrosas y eventualmente emitir una descarga eléctrica que puede revertir dicha arritmia a un ritmo normal, evitando la muerte del paciente.

Por otro lado, es muy fácil y económico instruir a una cantidad considerable de la población en reanimación cardiopulmonar, pero ni la provisión de DEAs ni la enseñanza de RCP se tomaron como política de estado ni como iniciativa privada, salvo obviamente excepciones.

Es por ello que nuevamente sugiero muy fuertemente que se hagan chequeos, consulten a su médico, efectúense sus exámenes periódicos, y en segundo término, que sea una realidad la generación de nuevos reanimadores y la provisión de DEAs. DR LEONARDO CIMERMAN. MN 66 404. MÉDICO ESPECIALISTA EN CARDIOLOGIA EX PRESIDENTE DE LA SOCIEDAD DE CARDIOLOGIA DE BUENOS AIRES JEFE DE DIAGNÓSTICO

NUESTRO SUEÑO, QUE LOGRES EL TUYO HACE MÁS DE 20 AÑOS EN SAN DIEGO

SUCURSAL SAN DIEGO GORRITI 1171, LOCAL 6, FRANCISCO ÁLVAREZ

A

D

ID

N

E

V

COD. BHO3880073

IMPECABLE PROPIEDAD FRENTE A ÁREAS VERDES 1.552

385

PILETA

CENTRAL

5

6

GALERÍA

U$S 520.000

COD. BHO1029986

1.500

500

4

5

4

PROPIEDAD DE ESTILO FRANCÉS SOBRE POLO. AMPLIO RECEPCIÓN CON INCREÍBLE VISUAL. TOILETTE. CUARTO DE HUÉSPEDES. COCINA CON ISLA. GALERÍA. QUINCHO, CON ENTREPISO PARA SALE DE TV Y PARRILLA. DEPENDENCIA DE SERVICIO. LAVADERO. PA: MASTER SUITE CON DOBLE VESTIDOR, SUITE JUNIOR Y 4TO DORMITORIO. PISCINA REVESTIDA EN VENECITA CON PLAYA HÚMEDA, SOLÁRIUM DE TRAVERTILIT. BAÑO DE PILETA. PERGOLA PEGADA A LA PISCINA.

U$S 1.200.000

COD. 1053

1500

480

6

7

2

DISTINGUIDO Y SÓLIDO CHALET SOBRE POLO. SE DESARROLLA EN DOS PLANTAS. AMPLIA RECEPCIÓN CON HOGAR, ESTAR Y COMEDOR FORMAL, CON UNA INMEJORABLE VISTA AL POLO. GENEROSA COCINA CON ISLA, GRAN QUINCHO CON PARRILLA. CUENTA CON 5 DORMITORIOS EN SUITE, PLAYROOM, ADEMÁS POSEE CUARTO DE HUÉSPEDES. EXTERIOR: PISCINA CON SOLARIUM, LAVADERO, CALEFACCIÓN CENTRAL POR RADIADORES.

U$S 790.000 FABIÁN 11 41915248 I LUCIANA 11 4177 5640 I BIMBA 11 4191 6207

BAUPROPIEDADESOESTE

31

32

33

DEPORTE

EJERC I C I O FÍ S I C O

NUEVAS DISCIPLINAS EXÓTICAS Combinan danza, yoga, boxeo y baile del caño. Para aquellos que se aburren con los métodos tradicionales y no saben cómo empezar a mover el cuerpo.

Para mucha gente, hacer ejercicio físico le suena a aburrimiento y a demasiado esfuerzo, por lo que dejan que, al final del día, siempre les gane el sillón de la tele.

Sin embargo, en el mundo del entrenamiento, comenzaron a surgir otras opciones para aquellas personas que les cuesta engancharse con las disciplinas clásicas. Se trata de métodos menos tradicionales y más imaginativos, que el abrir y cerrar las piernas al ritmo del uno, dos.

En estos últimos tiempos, aparecieron distintas técnicas, más exóticas ellas, que combinan desde el yoga, la danza, el baile del caño y el boxeo y que hacen mucho más entretenida la obligación de tener que mover el cuerpo.

Muchos de estos métodos no solo están destinados a tonificar músculos sino que también se complementan con un trabajo emocional que permite alcanzar una mayor integralidad de la persona. Y esto también es lo que atrae en épocas de déficit espiritual.

Una de las prácticas, que viene del mundo de la danza, es la llamada “exotic floorwork” que toma movimientos del baile clásico y los entremezcla con el baile del caño. Si bien parecen dos técnicas contrastantes, el resultado puede resultar muy armonioso: porque permite explorar la sensualidad, los límites y el costado lúdico del cuerpo. Y no requiere tener dotes de bailarina para disfrutarla.

También hay ejercitaciones que ponen el énfasis en la relajación, una práctica muy necesaria para la forma de vida acelerada que llevamos en estos días. Una de ellas es la gimnasia “hipopresiva”, que ya lleva décadas de éxito en Europa, y que combina ejercicios posturales y respiratorios para disminuir la presión interna en las cavidades pélvica, abdominal y torácica. Esta disciplina es muy recomendada para la rehabilitación posparto y las terapias uroginecológicas.

Otra de las curiosidades de estos tiempos es una técnica denominada “animal flow” cuyo objetivo básico es imitar el desplazamiento animal. En esta tarea se alternan estiramientos y ejercicios de piso. Es como una danza al ras del suelo que mejora la fuerza, la potencia, la coordinación y el desarrollo neuromuscular. Un requisito fundamental: estar dispuestos a conectarse con el propio cuerpo.

34

El boxeo siempre ha dado lugar a múltiples combinaciones y adeptos. Esta vez, es la hora del “fit boxing”: en 47 minutos de transpiración se mezcla boxeo, kickboxing y boxeo tailandés. Ideal para desquitarse las tensiones de la oficina. Lo interesante es que las bolsas a las que van dirigidos los golpes tienen sensores que pueden medir el grado de entrenamiento de las personas.

Pueden ser actividades más enérgicas o aparentemente más zen, más bailadas o de fortaleza física, pero lo cierto es que todas estas nuevas disciplinan buscan integrar cuerpo y espíritu. Y para los que son remolones con el ejercicio físico les aporta una cuota de novedad que quizás lo vuelva más atractivo.

35

36

www.eatbox.com.ar

Con el cupón “SANDIEGO” obtené un 10% OFF en tu primera compra.

Es

ame! ne a c

37

38

39

40