Brian Cook es maestro Reiki y artista. Se formó en sanación espiritual y, posteriormente, descubrió su empatía y amor por el Reiki. Pinta cuadros al óleo de acuerdo con los principios del Reiki con el fin de dotarlos de la energía propia de esta terapia.
Títulos de esta serie: Karma yoga Reiki para la autosanación Secretos para meditar Taichi mariposa
REI KI PARA LA A UTOSA NACIÓN Aprovecha el poder sanador del Reiki para alcanzar tu máximo potencial físico, mental y espiritual. • Una poderosa terapia, sencilla y efectiva, que puede aprender cualquiera interesado en ella. • El Reiki es útil para mejorar cualquier aspecto de la vida, no sólo en caso de enfermedad. • Muestra, paso a paso, diferentes posiciones de Reiki mediante ilustraciones sencillas.
REIKI PARA LA AUTOSANACIÓN
UN A V I D A S AL U D ABL E El Reiki –energía canalizada a través de las palmas de las manos– es una magnífica técnica de sanación para el cuerpo, la mente y el espíritu.
UNA VIDA SALUDABLE
RE IK I PA RA LA A U T O S A NA CIÓ N PA R A E L C U E R P O , L A M E N T E Y E L A L M A
Esta excelente terapia, que puede combinarse con otras, suele administrarse por un terapeuta con experiencia, pero cualquiera, niños y mayores, tiene la capacidad de adquirir las habilidades necesarias para curarse a sí mismo o a los demás. El presente libro te enseñará a emplear los tres principales símbolos Reiki, así como a canalizar la energía a través de tus manos para sanar y hacerte consciente de tu enorme potencial a cualquier nivel.
ISBN 978-84-8076-945-7
BRIAN COOK
Preservamos el medio ambiente
Ilustración de la portada: Art-4/DBP, Londres.
AUTO REIKI.indd 1
El papel de las páginas de este libro está manufacturado con materia prima procedente de bosques responsables.
9
788480 769457
10/10/11 9:11
Título original: Self-Healing Reiki Traducción: Laura Collet Texidó Revisión especializada de la edición en lengua española: Bárbara Romero Acuña Profesora de yoga y yogapilates
Coordinación de la edición en lengua española: Cristina Rodríguez Fischer Primera edición en lengua española 2011 © 2011 Naturart, S.A. Editado por BLUME Av. Mare de Déu de Lorda, 20 08034 Barcelona Tel. 93 205 40 00 Fax 93 205 14 41 e-mail: info@blume.net © 2009 Duncan Baird Publishers, Londres © 2009 del texto Brian Cook I.S.B.N.: 978-84-8076-945-7 Impreso en Hong Kong Todos los derechos reservados. Queda prohibida la reproducción total o parcial de esta obra, sea por medios mecánicos o electrónicos, sin la debida autorización por escrito del editor. WWW.BLUME.NET Este libro se ha impreso sobre papel manufacturado con materia prima procedente de bosques sostenibles. En la producción de nuestros libros procuramos, con el máximo empeño, cumplir con los requisitos medioambientales que promueven la conservación y el uso sostenible de los bosques, en especial de los bosques primarios. Asimismo, en nuestra preocupación por el planeta, intentamos emplear al máximo materiales reciclados, y solicitamos a nuestros proveedores que usen materiales de manufactura cuya fabricación esté libre de cloro elemental (ECF) o de metales pesados, entre otros.
01-03 REIKI.indd 2
11/2/11 12:29:03 PANTONE 280 M
Contenido Introducción
4
¿Qué es el Reiki?
5
Historia del Reiki
6
Los veintiún días de meditación de Usui
7
Símbolos Reiki El aura y los chakras Adentrarse en el Reiki Curar el cuerpo La energía del corazón que expande el aura Las tres energías de la meditación Los cinco principios Reiki Curar la mente Enviar sanación al pasado Ducha de Reiki Adentrarse en la energía Cho Ku Rei Ejercicio para liberar las ataduras del día Reconexión con la tierra La energía del alma Ejercicio de Reiki con una planta Agradecimientos
REIKI.indb 3
10 18 20 22 46 48 50 52 53 54 56 58 59 60 62 64
12/1/11 15:39:16 PANTONE 280 M
Adentrarse en el Reiki Siéntate cómodamente en un lugar tranquilo y concéntrate en la respiración. Al inspirar, sé consciente de que estás inspirando la energía que te rodea y, al espirar, de que almacenas esa misma energía dentro de ti. Haz saber al universo que deseas recibir el Reiki pronunciando las siguientes palabras: «Pido que la energía Reiki me sea brindada para mi mente, mi cuerpo y mi espíritu, y de esta forma poder emplearla para la sanación a todos los niveles de mi vida». Con el ojo de tu mente, visualiza el chakra coronario como una flor de loto abriendo los pétalos. Cuando ésta se haya abierto del todo, la energía Reiki fluirá en ti entrando por el chakra coronario.
20
REIKI.indb 20
12/1/11 15:39:20 PANTONE 280 M
REIKI.indb 21
12/1/11 15:39:20 PANTONE 280 M
Curar el cuerpo Antes de empezar, pide al universo que te aporte Reiki para la sanación de la mente, el cuerpo y el espíritu. Como en el apartado anterior, atrae esta energía a tu chakra coronario para que se una a la energía de tu cuerpo. Con el dedo, dibuja en las palmas de las manos el símbolo Cho Ku Rei. Esta fusión de energía fluirá desde las manos hacia cualquier zona del cuerpo donde las coloques. Una sesión completa puede durar de treinta a cincuenta minutos. Mantén las manos en cada posición de tres a cinco minutos, y luego desplázalas al siguiente punto.
Primera posición: cabeza Relaja el cuerpo y la mente. Luego, colócate las manos sobre la cabeza, ligeramente hacia la parte posterior, con las palmas en contacto con el cráneo. Se trata de una posición de meditación muy relajante, puesto que representa la primera vez que nos tocan al nacer.
22
REIKI.indb 22
12/1/11 15:39:20 PANTONE 280 M
REIKI.indb 23
12/1/11 15:39:21 PANTONE 280 M
Brian Cook es maestro Reiki y artista. Se formó en sanación espiritual y, posteriormente, descubrió su empatía y amor por el Reiki. Pinta cuadros al óleo de acuerdo con los principios del Reiki con el fin de dotarlos de la energía propia de esta terapia.
Títulos de esta serie: Karma yoga Reiki para la autosanación Secretos para meditar Taichi mariposa
REI KI PARA LA A UTOSA NACIÓN Aprovecha el poder sanador del Reiki para alcanzar tu máximo potencial físico, mental y espiritual. • Una poderosa terapia, sencilla y efectiva, que puede aprender cualquiera interesado en ella. • El Reiki es útil para mejorar cualquier aspecto de la vida, no sólo en caso de enfermedad. • Muestra, paso a paso, diferentes posiciones de Reiki mediante ilustraciones sencillas.
REIKI PARA LA AUTOSANACIÓN
UN A V I D A S AL U D ABL E El Reiki –energía canalizada a través de las palmas de las manos– es una magnífica técnica de sanación para el cuerpo, la mente y el espíritu.
UNA VIDA SALUDABLE
RE IK I PA RA LA A U T O S A NA CIÓ N PA R A E L C U E R P O , L A M E N T E Y E L A L M A
Esta excelente terapia, que puede combinarse con otras, suele administrarse por un terapeuta con experiencia, pero cualquiera, niños y mayores, tiene la capacidad de adquirir las habilidades necesarias para curarse a sí mismo o a los demás. El presente libro te enseñará a emplear los tres principales símbolos Reiki, así como a canalizar la energía a través de tus manos para sanar y hacerte consciente de tu enorme potencial a cualquier nivel.
ISBN 978-84-8076-945-7
BRIAN COOK
Preservamos el medio ambiente
Ilustración de la portada: Art-4/DBP, Londres.
AUTO REIKI.indd 1
El papel de las páginas de este libro está manufacturado con materia prima procedente de bosques responsables.
9
788480 769457
10/10/11 9:11