Elämän parasta aikaa

aikaa

MAINOSLIITE

Elämän parasta

LAADUKASTA ASUMISTA OMASSA KODISSA | 5 EDITOR HELSINKI • 12.12.2018 • TERVEYS • ASUMINEN • RUOKA • VAPAA-AIKA

Eläkeläinen – tiesitkö, että sinua tarvitaan? | 4

Hammashoidon osaamista modernilla otteella | 6

Juureksilla ja hedelmillä värikästä iloa arkeen ja juhlaan | 8

Hengityksen parantaminen lisää hyvinvointia | 12

2

MAINOSLIITE

Armi Aktiivituoli auttaa ylös ja kuntouttaa

HYVÄ SELÄLLE Ristiselän tuki ja säädettävä niskatuki.

AUTTAA YLÖS Kallistuva istuin ja käsinojien meka­ niikka helpottaa nousemista.

A

AKTIVOI OMIEN LIHASTEN KÄYTTÖÄ Parantaa tasapainoa ja vähentää kaatumisriskiä.

Vahvistaa lihaksia kuin huomaamatta!

SÄÄSTÄÄ NIVELIÄ Vähentää virheellistä kuormitusta ja kipuja.

rmi Aktiivituoli vähentää nivelten, polvien, lonkan ja selän rasitusta. Se on ylösnousua avustava, kuntouttava ja aktiivisuutta lisäävä tuoli, joka auttaa ylläpitämään liikuntakykyä. Ainutlaatuisen ylösnousua avustavan mekanisminsa avulla se vahvistaa lihaksia, parantaa tasapainoa ja vähentää kaatumisriskiä. Ristiselän tuen, joustavan selkänojan ja säädettävän niskatuen ansiosta tuolissa on myös erittäin mukava istua.

Ergonominen tuoli ennaltaehkäisee liikkumattomuudesta johtuvia tuki- ja liikuntaelinvaivoja ja antaa lisää aktiivisia vuosia kotona. Käyttäjänsä mittojen mukaan valmistettu Aktiivituoli ohjaa nousemaan oikein, niveliä virheellisesti rasittamatta ja kivutta ylös. Tuolin ainoana ”moottorina” toimii käyttäjä itse, jolloin tuolin avulla voi myös jumpata ylösnousuun tarvittavia lihaksia ja tasapainoa, jota tarvitaan arjessa selviytymiseen.

Fysioterapeuttien suosittelema Armi on Valvirassa rekisteröity lääkinnällinen laite ja patentoitu suomalainen keksintö, joka helpottaa myös hoitohenkilökunnan ja omaishoitajien työtä. Se ei ole hetken helpotus vaan pitkäkestoinen hyöty, joka parantaa toimintakykyä kaikissa muissakin arkielämän tilanteissa.

Tapio Anttilan muotoilema tyylikäs ja kaunis nojatuoli sopii vaativaankin sisustusmakuun. Sitä saa neljällä jalalla tai pyörivällä laippajalalla, halutulla materiaalilla ja väreillä. Armin idean isän, fysioterapeutti Jorma Eerolan, mukaan sen toiminta selviää parhaiten kokeilemalla itse. Siksi Armista voi pyytää maksuttoman esittelyn omaan kotiin.

Lisää Armista: armi-aktiivituoli.fi tai soita 040 350 7117

MAINOSLIITE

3

Sisällys

E L Ä M Ä N PA R A S TA A I K A A O N E D I T O R H E L S I N G I N T U O T TA M A A S I A N T U N T I J A J U L K A I S U VA S TA AVA T U OT TA J A : J A R N O M A N S I K K A T O I M I T TA J AT: M I A H E I S K A N E N M H , E I L A L O K K A E L , MAIJA-LIISA SAKSA MLS. A R T D I R E C T O R : P I R J A S U O TA M O K A N N E N K U VA : A D O B E S TO C K PA I N O PA I K K A : P U N A M U S TA EDITOR HELSINKI OY t uot anto@edi tor h elsinki.fi | puh. 0 4 0 5 6 1 7 7 0 3 www. edi tor h el si nki.fi | www.edito ri.fi

2

Hyvinvointia elimistölle jo 80 vuotta

2

Armi Aktiivituoli auttaa ylös ja kuntouttaa

4

Eläkeläinen – tiesitkö, että sinua tarvitaan?

6

Hammashoidon osaamista modernilla otteella

8

Iloa luonnosta

9

Kuulotutkimukseen kannattaa hakeutua ajoissa

10

Paras arkeamme helpottava päätös – ruoat suoraan kotiovelle

11

Puhdasta energiaa kaurasta

12

Hengityksen parantaminen lisää hyvinvointia

14

Mediq haluaa parantaa ihmisten elämänlaatua

Muistipuisto®, koska aivoterveys on pääasia! www.muistipuisto.fi Aivot tarvitsevat huomiota voidakseen hyvin ja säilyäkseen toimintakykyisinä arjen ja ikääntymisen myötä.

Opi lisää aivoterveydestä.

Treenaa aivojasi, jumppaa, muistele, rentoudu ja hyödynnä myös Muistipuiston aivoterveellisiä ruokareseptejä.

Muistipuisto® on maksuton palvelu kaikille, jotka arvostavat aivoterveyttään.

MAINOSLIITE

4

Eläkeläinen

– tiesitkö, että sinua tarvitaan?

Monelle seniorille eläkkeelle jääminen jättää elämään suuren aukon, kun ei enää aamulla voi lähteä töihin. Mistä keksiä mielekästä tekemistä arkeen? Suomen Seniorihoiva on yksi harvoista yrityksistä, joka haluaa palkata riveihinsä erityisesti eläkeläisiä.

– Monet eläkeläiset eivät tiedä, että heidät todella halutaan töihin. Usein kuulee puhuttavan ikärasismista, meillä taas ajatellaan päinvastoin. Monesti eläkeläiset ovat parhaita työntekijöitä, koska heillä on niin paljon elämänkokemusta, kertoo Suomen Seniorihoivan perustaja ja toimitusjohtaja Mika Suominen.

Suomen Seniorihoiva tarjoaa monipuolisia hoivapalveluita seuranpidosta sairaanhoitoon. Yritys panostaa erityisesti kiireettömään kotihoitoon.

– Julkisella puolella kotihoidon käynti voi kestää muutaman minuutin ja hoitajat vaihtuvat koko ajan. Meillä taas asiakasta hoitaa aina sama hoitaja ja käynti kestää niin pitkään kuin asiakas haluaa, kertoo yrityksen palvelupäällikkö My Sundelin.

ELÄKE MAHDOLLISTI UUDEN URAN

Pirjo Willman

MINKÄLAISTA HOIVATYÖ SITTEN ON?

Suomen Seniorihoivan asiakkailla käy säännöllisesti aina sama työntekijä. Näin työntekijän ja asiakkaan välille muodostuu tuttu ja turvallinen ystävyyssuhde. Hoivatyö sisältää enimmäkseen arkisia asioita kuten kaupassa käyntiä, ruoanlaittoa, kotitaloustöitä, ulkoilussa avustamista sekä tärkeimpänä seuranpitoa ja seurustelua.

– Työ hoivapalveluiden parissa on erittäin palkitsevaa ja asiakkailta saa paljon kiitosta.

Henkilökohtaisena avustajana toimimiseen ei tarvita hoiva-alan koulutusta. Riittää, että on suuri sydän, iloinen mieli ja tervettä maalaisjärkeä. Meillä on myös paljon eläkkeellä olevia lähihoitajia ja sairaanhoitajia töissä. Heidän arvokas kokemuksensa ja osaamisensa on suuri voimavara meille, kertoo Suominen. KK

Kuva: Markku Pajunen

Pirjo Willman, 66, on yksi Suomen Seniorihoivan eläkkeellä olevista työntekijöistä, jotka ovat aiemmin tehneet pitkän työuran aivan toisella alalla. Nyt Pirjo hoivaa säännöllisesti muutamia tuttuja asiakkaita Espoossa oman kotinsa lähellä.

– Olen yksi näistä alanvaihtajista. Olin jäänyt eläkkeelle ja kaipasin jotain ”vipinää” elämääni. Huomasin lehdestä, että Suomen Seniorihoiva haki uusia työntekijöitä. Halusin tehdä aivan erilaista työtä kuin mitä olin aiemmin tehnyt ja tiesin, että minulla on paljon elämänkokemusta, kertoo Willman.

Hänen mukaansa parasta työssä on ihmisten auttaminen, monipuolinen työ sekä joustavuus työajoissa ja -määrissä.

– Työilmapiiri on meillä mahtava ja huomioon ottava, työkaveria autetaan. Työtehtävät ovat monipuolisia ja päivät vaihtelevia. Jokainen saa itse päättää, miten paljon työtä tekee.

Kiitos ihanien esimiesteni, kaikki on sujunut todella hyvin ja toiveitani työajoista on noudatettu. Tässä työssä pysyn itsekin virkeänä ja aktiivisena – voin todella suositella tätä työtä muillekin!

Suomen Seniorihoiva on täysin kotimainen hoiva-alan kasvuyritys, jonka tehtävänä on rikastaa senioreiden elämää. Yritys on perustettu vuonna 2013 ja se toimii seitsemällä eri paikkakunnalla. Seuraavaksi yrityksen toiminta on alkamassa Tampereella, Turussa ja Lahdessa.

Toimitusjohtaja Mika Suominen ja palvelupäällikkö My Sundelin.

Rekrytoinnin yhteystiedot: suomenseniorihoiva.fi/rekry Asiakaspalvelu: 010 324 9000 info@suomenseniorihoiva.fi

Lisätietoa verkkosivuilta: https://suomenseniorihoiva.fi

LAPSEN ELÄMÄ EI ODOTA

LAHJOITA Lapselle jokainen päivä, viikko ja kuukausi ovat elämän kannalta tärkeitä. Se, mitä tapahtuu tänään, vaikuttaa siihen, millaiseksi lapsen tulevaisuus muodostuu.

Suomessa joka päivä 10 lasta joudutaan sijoittamaan kiireellisesti, koska he ovat välittömässä vaarassa.

Apua tarvitsevilla lapsilla on kiire.

Kiitos, kun autat

sos-lapsikyla.fi/joulu lähetä tekstiviesti SOS20 numeroon 16499 (20€) Soita 0600 0 4235 (20,11€ + pvm) POL-2015-8743

MAINOSLIITE

6

Hammashoidon osaamista modernilla otteella Kuvassa Hammasklinikka Kruunun osaava tiimi. Vasemmalta HLL Pauliina, HH Tiina, SHG Leena, Laborantti Sari, HLL Rauni, Toimistosihteeri Virpi, HH Airi, SHG Hanna ja HLL Hermanni.

MAINOSLIITE

7

Haluamme ensisijaisesti panostaa laadukkaaseen hammashoitoon ja asiakkaidemme hyvinvointiin.

– Hermanni ja Rauni Kalliala

Kuvat: Hammasklinikka Kruunu

Tampereella sijaitsevan Hammasklinikka Kruunun tuolissa on tehty implanttihoitoja vuodesta 1993 alkaen. Sinä aikana implanttihoitoihin ja esteettiseen hammashoitoon erikoistunut yritys on asentanut yli 3000 hammasimplanttia Hermanni Kallialan toimesta. Vuodesta 2000 lähtien klinikalla on tehty yli 20 000 kruunua.

– Hampaan irtoamiseen on monia syitä, kuten tapaturma tai halkeaman aiheuttama poisto. Hammasimplantti on titaaninen keinojuuri, jolla korvataan puuttuvan hampaan juuriosa. Kun se on asennettu hampaan paikalle, päälle kiinnitetään vielä kruunu eli hampaan näkyvä osa. Käytämme uusimpia menetelmiä ja tekniikoita, joiden ansiosta hoidot ovat nopeita, vaivattomia ja kivuttomia. Käytämme vain kliinisesti testattuja, laadukkaita Nobel Biocare -implantteja, joilla on elinikäinen takuu, kertoo Hammasklinikka Kruunun toinen omistaja, hammaslääkäri Rauni Kalliala.

Implanttihoitojen tekniikka on hyvinkin modernia. Kallialan mukaan Kruunu on tuonut uusimpia ja tutkituimpia menetelmiä ensimmäisinä Suomeen. Yritys panostaa vahvasti myös digitaaliseen laitteistoon, jonka avulla työskentely on tehokkaampaa.

– Tavoitteemme on pysyä tiedollisesti ja taidollisesti kehityksen kärjessä sekä alamme edelläkävijöinä. Toimme ensimmäisinä Suomeen All-on-4 -implanttitekniikan hampaattomaan ylä- ja alaleukaan 12 vuotta sitten. Siitä meillä on ehdottomasti pisin kokemus ja suurin määrä tehtyjä hoitoja Suomessa. Kesällä olimme Suomen ensimmäiset alaleuan kiinteän Trefoil-rakenteen tekijät. Uusimme juuri 3D-röntgenlaitteemme, jossa on matalammat sädearvot ja suora digitaalinen yhteys implanttien suunnitteluohjelmaan. Uusin hankintamme, X-Guide-navigaattori, saapuu meille loppuvuodesta. Digitalisaatio on vahvasti tätä päivää hammashoidossa.

Pystymme sen avulla tekemään hoidot vielä nopeammin ja tehokkaammin.

Hammasklinikan hoitofilosofiassa asiakas on keskiössä. Vastaanotto on sisustettu

tunnelmaltaan lämpimäksi ja leikkauksen jälkeen asiakas voi siirtyä miellyttävään lepohuoneeseen. Vastaanoton alapuolella katutasossa toimii nykyään yrityksen Showroom, johon kuka tahansa voi tulla tutustumaan uusimpiin hoitomenetelmiin.

Tämä madaltaa kynnystä tulla hammaslääkäriin ja antaa asiakkaille mahdollisuuden keskustella juuri hänelle sopivista hoitomenetelmistä, ilman sitoutumista.

– Showroomiin voi tulla aina ilman ajanvarausta ja maksutta. Haluamme kertoa avoimesti erilaisista hoitovaihtoehdoista.

Esillä on malleja ja videoita. Tilassa voi rauhassa keskustella henkilökuntamme kanssa varaamatta aikaa ja juoda kupin kahvia.

Kruunu panostaa lisäksi koko henkilöstönsä koulutukseen.

– Henkilökuntamme edustaa huippuosaamista ja kouluttaudumme vuosittain myös ulkomailla. Haluamme tarjota asiakkaillemme uusimmat, turvallisimmat ja mukavimmat hoitomuodot. Työssäni parasta onkin hyvä työyhteisö ja asiakkaat.

Jokainen päivä on erilainen, Kalliala kiittelee. KK

HAMMASKLINIKKA KRUUNU

• Moderni hammaslääkäriasema Tampereella • Perheyritys, perustettu vuonna 1993 • Erikoistunut luotettaviin implanttihoitoihin, keraamisiin kruunuihin ja täytteisiin sekä esteettiseen hammashoitoon • Omistajina hammaslääkärit Rauni ja Hermanni Kalliala

www.kruunu.net

MAINOSLIITE

8

Kun kaiverrettuihin juureksiin ja hedelmiin yhdistää aitoja kukkia, on tuloksena hehkuvan loistava värimaailma. Keltaiset ruusut on tehty keltaisesta porkkanasta, vaalean keltaiset lantusta ja nauriista, valkoiset valkoretikasta, vaaleanpunaiset raitajuuresta, punaiset punajuuresta, oranssit porkkanasta.

Punajuuri on puhjennut kukkaan Nittiya Kosan käsissä.

Raitajuuri­ orkidea.

Iloa luonnosta

S Melonin upea muodonmuutos.

Veteen upotettuna asetelmien kestävyys paranee.

uomalaiset juurekset puhkeavat kirjaimellisesti kukkaan Nittiya Kosan käsissä. Punajuuri hehkuu upeana ruusuna ja raitajuuri orkideana, kun Nittiya yhdistää ikivanhan thaimaalaisen käsityötaidon tuttuihin suomalaisiin kasviksiin. Upeat taideteokset soveltuvat juhlapöytien ekologisiksi koristeiksi tai rintakoruiksi, pienimpiä niistä voi marinoida värikkäiksi koristeiksi ja maun antajiksi salaatteihin.

Kasvisten ja hedelmien kaivertamisella on vuosisataiset perinteet Thaimaassa. Nittiya Kosa toi perinteen mukanaan muuttaessaan Suomeen viisi vuotta sitten.

- Suomalaiset juurekset lanttu, punajuuri, porkkana, nauris ja raitajuuri soveltuvat loistavasti kaiverrettaviksi. Käytän myös hedelmiä, mm. erilaisia meloneita, joista saa isoja, näyttäviä kokonaisuuksia. Meloneihin voi kaivertaa myös muotokuvia, logoja tms. Yritykset ovatkin käyttäneet hyväkseen tätä mahdollisuutta, kertoo Kosa.

- Olen järjestänyt myös pikkujouluja

tai asiakastilaisuuksia, joissa osallistujat ovat voineet ensin opetella kaivertamista ja lopuksi syntyneet taideteokset on syöty, nauraa Kosa. Hänen yrityksensä Fruit Garden järjestää kaivertamisesta kiinnostuneille myös peruskursseja sekä jatkokursseja. Työhön tarvitaan erikoisveitsi, joita voi lainata kurssilla tai ostaa omaksi edullisimmillaan noin 20 eurolla.

Nittiya Kosalla on paljon erilaisia ideoita, miten juureksilla ja hedelmillä tuodaan värikästä iloa arkeen sekä juhlaan ja samalla voidaan edistää niiden menekkiä. Hän kertoo esimerkkinä kauppojen hevi-osastot, joilla hän voisi esitellä, mitä kaikkea myynnissä olevista hedelmistä ja juureksista voidaan kaivertamalla saada aikaan. MLS www.fruitgarden.fi

MAINOSLIITE

9

Kuulotutkimukseen

kannattaa hakeutua ajoissa

Kuulon alenemisesta ei kannata kärsiä liian pitkään, sillä apua on saatavilla helposti ja nopeasti.

T

ämä on Phonakin kuulokojeita Suomessa edustavan maajohtaja Timo Ylihakolan selkeä viesti. Hän on vuosikymmenten kokemuksen aikana havainnut, että näkö hoidetaan yleensä nopeasti kuntoon, mutta heikkenevän kuulon kanssa sinnitellään yleensä liian pitkään. Silloin avun hakeminen jää viime tippaan.

– Useimmiten käy niin, että huonokuuloisen läheiset mukautuvat tilanteeseen, alkavat puhua hitaammin, selkeämmin ja voimakkaammin. Television ja radionkin voi säätää kovemmalle.

APUA SAA HELPOSTI

Ylihakolan mielestä tilanteeseen pitäisi saada muutos, sillä avun saaminen kuulon alenemaan ei ole Suomessa ongelma.

– Apua on saatavilla todella helposti ja nopeasti. Kuulon voi tutkia julkisella sektorilla tai yksityisesti. Hoitotakuun mukaan lääketieteellisesti tarpeelliseksi todettu hoito on aloitettava kuuden kuukauden sisällä, mutta yksityisellä puolella pääsee viikon sisällä tutkimuksiin. Tutkimukseen hakeutuminen on pieni vaiva, tärkeintä on hakea apua ja ajoissa.

SOSIAALINEN KUULO PALAUTUU Tämän päivän kuulokojeilla on mahdollista korjata kaiken tasoiset kuulonalenemat.

– Uskallan väittää, ettei ole olemassa sellaista tilannetta, jossa emme pystyisi auttamaan. Toki kuulokoje on aina kompromissi eli se ei palauta normaalikuuloa, vaan sosiaalisen kuulon, jolloin ihminen tulee toimeen erilaisissa tilanteissa ja paikoissa.

KUULOKOJEISSA ON ÄLYÄ

Kuulokojeet ovatkin kehittyneet valtavasti viimeisen 15 vuoden aikana ja niissä on tänä päivänä mukana automatiikkaa ja älyä.

– Se tarkoittaa, että koje mukautuu ääniympäristöön: hiljaisuuteen, musiikkiin, puheensorinaan, hälyyn tai liikenteen ääniin.

Se säätää toiminnan automaattisesti ympäristön mukaan. Näin kuulokojeen avulla voi joissain tilanteissa kuulla jopa normaalikuuloista henkilöä paremmin. Kuulokojeet ovat älylaitteita. Käyttäjän säätäessä toistuvasti kojetta itse, se oppii ja mukautuu siihen.

Uusimpana ominaisuutena Phonak-kuulokojeissa on niiden suora liitäntämahdollisuus lähes kaikkiin kännyköihin, joissa on

Bluetooth-ominaisuus. Ei tarvita lisälaitteita, eikä puhelimen käyttöjärjestelmä tai malli rajoita.

Ylihakola kuitenkin muistuttaa, että edellä mainitut ominaisuudet ovat mukana kaikkein edistyksellisimmissä kuulokojeissa.

– Tällaiset kojeet eivät kuulu julkisella sektorilla tarjottavien kuulokojeiden piiriin, vaan ne on hankittava itse. Julkisen sektorin tarjoamat kuulokojeetkin ovat kuitenkin korkealaatuisia, joten niiden avulla tulee vallan mainiosti toimeen. MH

VAIN JOKA KOLMAS SUOMALAINEN TIETÄÄ KUULONSA TILAN Suomessa on arviolta 4,4 miljoonaa 18–70‐vuotiasta. Heistä vain joka kolmas tietää oman kuulonsa tilan. Arviolta 2,86 miljoonaa 18–70‐vuotiasta ei tiedä saati epäile kuulonsa heikenneen. Tämä ilmeni toissa syyskuussa toteutetusta sähköisestä kyselystä, johon vastasi 1038 suomalaista.

www.phonak.com

Paras arkeamme helpottava päätös

RUOAT SUORAAN KOTIOVELLE ”Ruokien kotiin tilaaminen on ollut yksi fiksuimpia päätöksiä mitä olen tehnyt”, tunnustaa järvenpääläinen Sanna Lehti. ”Ihan turhaan pohdin ja pitkitin tilaamista, vaikka moni ystävä suositteli Kauppahalli24:ää”.

Kauppahalli24:sta tilaaminen helpottaa arkea jokaisessa elämänvaiheessa.

Lehden perheeseen kuuluvat graafinen suunnittelija Sanna (37), arkkitehti Konsta (36), Okko (7), Martta (4) sekä mäyräkoira Teppo (10).

P

erheen arkirutiinit ovat Kauppa­ halli24:n myötä muuttuneet täysin.

Kaupassa nälkäisenä haahuilun sijaan viikon ruoat suunnitellaan ja tilataan ai­ na viikoksi kerrallaan. ”On kiva ruokien toimituspäivänä todeta jääkaappimme olevan tyhjä, olemme siis käyttäneet kaiken”, iloitsee Sanna. Aiemmin kau­ pasta tuli ostettua vähän mitä sattui.

Nettitilaus säästää aikaa, vaivaa ja rahaa Sanna kertoo, että ensimmäisellä ker­ ralla tilaaminen vei vähän enemmän ai­ kaa, mutta nyt homma sujuu jo nope­ ammin. Omien tilausten mukaiset tuot­ teet nousevat etusivulle ja nopeuttavat jatkossa ostamista.

Ylimääräisiltä hairahduksilta on help­ po välttyä suunnittelemalla ja tilaamal­ la ruuat ennakkoon. Kun ruokaostokset hoitaa kotoa käsin, on helppo tarkistaa, mitä kaapista jo löytyy. Ennakkotilaa­

malla säästää omien hermojen lisäksi myös ympäristöä.

Kotiinkuljetus muutaman euron, usein jopa ilmainen Kuljetusmaksu on Sannan mielestä to­ della edullinen. ”Sen sijaan, että käyt­ täisin omaa aikaa kauppakier­ rokseen, hoitaa verkkoruoka­ kauppa nyt kaiken puolestani: nostelee, pakkaa, kuljettaa oikeassa lämpötilassa ja kantaa ostokset kotiimme muutamalla eurolla, usein jopa ilmaiseksikin”.

Tuoretta ja laadukasta ruokaa – ja paljon luomuna Sanna valitsee luomua aina kun mahdollista. Hän kertoo olevansa tyytyväinen tuotteiden todella pitkistä käyttö­ ajoista. Kehuja saavat etenkin kala, yrtit sekä hedelmät ja vihannekset. ”Kasvik­ set ovat aina todella tuoreita.

Ja Kalatukku E. Erikssonin tuoreeltaan fileoima kala on aina niin laadukasta – ja sen kyllä huomaa maussa!”, Sanna kehuu.

Kauppahalli24:n toimintamalli on eko­ loginen. Tuotteet saapuvat suoraan tuottajilta vasta asiakkaiden tilausten te­ on jälkeen, eli hyllyt eivät notku täytenä turhaan. Valikoima on yhdistelmä kaup­ pahallin tuoreutta, lähikaupan edullisia luottotuotteita sekä pientuottajien eri­ koisuuksia – kaikki kätevästi samasta paikasta, kotiovelle toimitettuna.

Nyt kannattaa kokeilla!

Saat tutustumisetuna 10 € alennuksen etukoodilla ETLEHTI (etukoodi on voimassa 01.01.31.1.2019 asti yli 50 €:n ostoksiin)

Kuva: Hapella Oy

MAINOSLIITE

12

Hengityksen parantaminen lisää hyvinvointia WellO2-laitetta on helppoa ja turvallista käyttää. Laitteita on myyty jo yli 10 000 kappaletta ja hyviä käyttäjäkokemuksia tulee jatkuvasti lisää.

Tuntuuko, että hengästyt helposti ja normaaleiden asioiden kuten kauppakassien kantaminen tai rappusten nouseminen vaatii ponnistelua? Kärsitkö huonosta sisä- tai ulkoilmasta? Rasittaako tupakointi hengitystäsi? Hengitysharjoitteluun ja hengitysteiden hyvinvointiin on kehitetty kansainvälisesti patentoitu suomalainen WellO2-laite. Siinä yhdistyvät höyryhengitys ja hengityslihasten vahvistamisharjoitteet.

HYÖTYÄ MEILLE KAIKILLE

Viimeaikainen tieteellinen näyttö osoittaa hengityslihasharjoittelulla olevan monia etuja. Monet omalla äänellään työskentelevät ovat kokeneet saaneensa WellO2-laitteesta apua äänensä kestävyyteen. Laitteella voidaan tehostaa myös terveiden, mutta erityisesti iäkkäiden yskimisvoimaa sekä lisätä hengityslihasvoimaa ja hyvinvointia.

WellO2 syntyi omaan tarpeeseen WellO2:n kehittäjä on pitkän linja yrittäjä ja keksijä Aulis Kärkkäinen, joka tarvitsi apua omiin moninaisiin hengitysongelmiinsa.

Tiesin, että vastaavia oireita on hoidettu ennen puhaltamalla letkun avulla vedellä täytettyyn pulloon. Istuessani saunassa höyryhengittämässä helpottaakseni oloani, keksin yhdistää perinteinen pulloon puhaltaminen höyryhengitykseen.

Niinpä rakensin itselleni ensimmäisen alkeellisen Welloni vuonna 2006.

Kun edellinen Kärkkäisen perustama yritys vuonna 2010 oli myyty, oli aikaa miettiä taas WellOn jatkokehitystä.

Saadut käyttökokemukset olivat niin hyviä, että asiantuntijatkin innostuivat lähtemään mukaan jatkojalostamaan ideaa ja lopputuloksena vuoden 2016 lopulla tuotiin markkinoille hengitysterapialaite WellO2.

WellO2-laite on saatavilla apteekeista, Euronics -ketjun kaupoista, WellO2 verkkokaupasta sekä hyvin varustetuista urheiluliikkeistä. MLS

Kuva: Hapella Oy

WellO2-laitteella hengitysharjoittelussa hengitetään painetta vastaan sekä ulos- että sisään.

Samanaikaisesti laitteella voidaan tuottaa ilmateitä kosteuttavaa lämmintä höyryä. Vastusteinen hengitys avaa keuhkoputkia ja kosteus hoitaa keuhkoputkien limakalvoja.

– Samalla ilmateihin kertynyt sitkeä lima poistuu helpommin ja ilma painuu syvemmälle keuhkoihin parantaen ilmanvirtausta keuhkoissa, kertoo emeritusprofessori Anssi Sovijärvi.

WellO2-laitteella tehtävällä hengitysharjoittelulla voi saada apua moniin hengitystä heikentäviin ongelmiin.

– Hengityksen omatoimisella harjoittamisella WellO2-tyyppisellä laitteella on suotuisa vaikutus tilanteissa, joissa koemme riittämätöntä ilman saantia tai ilmateiden ärsytystä. Laite vahvistaa hengityslihaksia ja saa ilman kulkemaan paremmin keuhkoissamme. Tämä koetaan yleisesti myös kohentuneena yleiskuntona, Sovijärvi sanoo.

Pitkän linjan yrittäjä ja keksijä Aulis Kärkkäinen kehitti WellO2-laitteen pystyäkseen paremmin elämään omien hengitysongelmiensa kanssa.

Lue lisää: www.wello2.com

MAINOSLIITE

14

Mediq panostaa laadukkaisiin tuotteisiin, joiden avulla monen arki sujuu paremmin.

Mediq haluaa parantaa ihmisten elämänlaatua

I • Mediq Suomi on osa Pohjois-Euroopan suurinta terveydenhuollon laitteita ja tarvikkeita tarjoavaa Mediq-konsernia • Suomessa toimintaa 1970-luvulta lähtien • Tuotevalikoimaan kuuluvat laitteet, tarvikkeet ja palvelut terveydenhuollon ammattilaisille sekä tutkimuslaboratorioihin • Edustaa yli 300 kansainvälisesti tunnetun valmistajan tuotevalikoimaa • Tuotenimikkeitä on noin 19 000

www.mediq.fi www.turvallisemminportaissa.fi

kääntyminen, monet sairaudet tai vammat saattavat tehdä portaissa liikkumisesta vaikeaa, jopa mahdotonta. Omaan kotiin asennettu porrashissi voi tehdä arjesta turvallisempaa, mukavaa ja esteetöntä. Mediq Suomen tuotevalikoimaan kuuluvat porrashissien lisäksi mm. pyörätuolit, sähköpyörätuolit, kävelykepit, rollaattorit sekä suihkujakkarat ja -tuolit. Yrityksen asiakkaita ovat sairaalat, terveyskeskukset, vanhainkodit, palvelutalot ja yksityisasiakkaat.

Yksi asiakkaista on Perniössä asuva, 85-vuotias eläkeläinen Anja Varvikko.

– Asun itsenäisesti kahdessa kerroksessa ja polveni ovat huonossa kunnossa. Niitä särkee hermostoperäisen sairauden takia. Etenkin väsyneenä portaissa kulkeminen on ollut tuskallista.

Näin mainoksen porrashissistä lehdessä ja jäin pohtimaan asiaa. Hetken mietittyäni innostuin kovasti ja päätin hankkia sen, paljon turhempaankin ihmiset käyttävät rahojaan, Varvikko toteaa.

Varvikon ostamassa Siena-tuolissa on lisätukea antavat, pidemmät käsinojat. Jalkalauta nousee ylös tuolin mukana, eikä portaiden yläpäässä tarvitse kumartua eteenpäin. Asennustyön osuudesta saa halutessaan myös kotitalousvähennyksen.

– Sain tuolin pari viikkoa sitten käyttööni.

Kaksi reipasta nuorta miestä tuli asentamaan sen, pari tuntia siinä meni ja homma oli selvä! Käytön aloitin saman tien, se oli todella helppoa ja yksin-

kertaista. Monimutkaisia ohjeita ei tarvittu, vaan sain käytännön opastuksen asentajilta. Tuoli liikkuu ketterästi. Se myös toimii akulla, eli sähkön katkeaminen ei aiheuta vaaratilanteita.

LAADUKASTA ASUMISTA OMASSA KODISSA Muutaman viikon hissiä käyttäneenä Varvikko on huomannut, että polvien säryt ovat vähentyneet. Kotona on myös turvallisempi olo.

– Olen tyytyväisempi kuin osasin odottaakaan.

Siitä on monta vuotta aikaa, kun olen päässyt polvilleen, eilen kokeilin ja pääsin! Rappujen aiheuttama rasitus on poissa. Polvet ja jalat saavat levätä, kun ei tarvitse ravata portaissa. Kotona on myös turvallista olla. Lapseni ovat olleet huolissaan minusta täällä yksin. Toki puhelin on oltava joka tapauksessa aina lähellä, jos tulisi jokin hätätilanne.

Mutta portaisiin liittyvät onnettomuudet voidaan sulkea pois.

Porrashissi vaikuttaa arkielämään merkittävästi. Esimerkiksi kaupasta tuotavat tavarat ovat aiemmin olleet haastava tehtävä. Rappusia pitkin kuljetettavat kassit matkaavat nyt tuolin kyydissä.

– Olen itsekin yllättynyt, miten paljon tuoli on parantanut elämänlaatuani kotona. Käyn taksin kanssa kaupassa ja kassit tulevat alas saakka hänen toimestaan, siitä pärjään itse hissituolin kanssa ylös. Enää ei tarvitse raahata mitään. Porrashissin ansiosta voin asua pidempään omassa kodissani, Varvikko iloitsee. KK

Jäätävän hyvä tarjous!

TEE IKKUNA- JA OVIREMONTTI NYT, VOIT SÄÄSTÄÄ JOPA 1000 €.

Osta vähintään 10 Pihlan ikkunaa tai ovea, saat kaupan päälle vielä yhden ikkunan tai oven! Säästät jopa 1000 €.

Osta vähintään 6 Pihlan ikkunaa tai ovea, saat niihin sälekaihtimet kaupan päälle. Säästät jopa 100 €/ikkuna.

Hyödynnä etusi:

pihla.fi/tonni

Pihla Varma

Pihla Termo

Pihla Varma on Suomen suosituin 3-lasinen puualumiini-ikkuna.

Pihla Termo on laadukas 4-lasinen matalaenergiaikkuna.

Soita meille (8–20):

0800 550 880

Kampanja on voimassa 1.11.–31.12.2018. Kampanjaetuna on vähintään 10 Pihlan ikkunan tai oven ostajalle yksi ikkuna tai ovi kaupan päälle. Edun arvo on jopa 1000 €. Kun ostat vähintään 6 Pihlan ikkunaa tai ovea, saat kaupan päälle sälekaihtimet. Etu koskee valkoisia perinteisiä sekä integroituja sälekaihtimia. Edun arvo määräytyy ostettujen ikkunoiden ja ovien lukumäärän sekä koon mukaan, sälekaihdinetu jopa 100 €/ikkuna. Ikkuna- ja ovitilaus on tehtävä 31.12.2018 mennessä ja ikkunaremontti on toteutettava 28.2.2019 mennessä. Kampanjaedun saa omakotitalon ikkunaremonttiin Pihlan kotimyynnissä. Etu koskee vain kuluttaja-asiakkaita. Etuja ei voi yhdistää eikä niitä voi siirtää muihin tuotteisiin tai kampanjoihin. Kampanja ei koske uudisrakentajia, taloyhtiöitä, rautakauppoja eikä talotehtaita.

Ikkunat ja ovet

Kuva: Erik Blomberg / Punaisen Ristin arkisto

HYVÄ PÄÄTÖS Jätä perinnöksi inhimillisempi maailma.

Tilaa testamenttiesite!

Lakimiehemme opastavat sinua veloituksetta. Ota yhteyttä: mia.ekstrom-huttunen@punainenristi.fi tai 020 701 2193.

punainenristi.fi/testamentti