Q
Alimento/ Preparação
Queijo camembert Queijo cheddar
Quantidade (g/mL)
1 unid. 50g 1 Ft. 30g 1 Ft. fina 30g
Queijo coalho Lebom‚
CAL
149,3 120,7 91
1 Ft. M 50g
151,66
1 Ft. grossa 70g
212,33
Queijo coalho Light Sabor e Vida‚
1 Ft. fina 30g
77
Queijo cottage 1% gordura
1 col. (sopa) 28g
19,48
Queijo gorgonzola
1 Ft. 30g
105,9
Queijo de minas
1 Ft. 30g
79,2
Queijo Minas Frescal zero % Danúbio‚
1 Ft. 30g
25
HC (g)
PTN (g)
LIP (g)
G. Pol. (g) G. Mon. (g)
Ca (mg)
Fe (mg)
GS (g)
G. Trans (g)
Col (mg)
Fibra (g)
F. Sol (g)
F. Ins (g)
Na (mg)
0,2
9,9
12,1
0,36
3,51
194
0,16
7,6
ND
36
0
0
0
421
0,4
7,5
9,9
0,28
2,81
216,3
0,2
6,3
ND
31,5
0
0
0
186,3
0
7
7
ND
ND
192
ND
4
0
30
0
0
0
225
0
11,66
11,66
ND
ND
320
ND
6,66
0
50
0
0
0
375
0
16,33
16,33
ND
ND
448
ND
9,33
0
70
0
0
0
525
0
8
5
ND
ND
112
ND
3,1
0
ND
0
0
0
240
0,76
3,48
0,28
TR
0,08
17,04
0,04
0,18
ND
1,22
0
0
0
113,68
0,6
6,3
8,7
0,3
2,4
158,4
0,09
5,7
ND
22,5
0
0
0
418,5
0,96
5,22
6,06
0,12
1,74
173,7
0,27
3,42
0,19
ND
0
0
0
9,3
1
5
0
0
0
165
TR
0
ND
<5
0
0
0
150 52