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2012

Um time de especialistas ensina a manter o corpo e a mente em alta Viagens com crianças: conheça alguns resorts ideais para o público infantil + dicas especiais para compras na estação, gastronomia e moda

Alegria, alegria


sala de espera Flores

Carmen Steffens

em você

ALTO VERÃO 2013 Park Shopping Barigui

Apesar de Curitiba, sempre instável, nos trazer o Inverno e o Verão num intervalo muito pequeno de tempo, gostaríamos de homenagear a Primavera nesta edição. Não apenas pelas flores e pela beleza que ela nos oferece, mas principalmente a metáfora da renovação. Clarice Lispector era uma amante desta estação e dizia que devíamos ser como a Primavera, que renasce sempre mais bela, exatamente porque nunca traz as mesmas flores. E fica fácil falar sobre renovação em uma revista como a Ética & Estética, que conta com profissionais especializados em proporcionar as melhores técnicas, tecnologias e procedimentos para fazer com que a sua beleza e saúde estejam sempre impecáveis. Acompanhe em nossas páginas as novidades e recomendações de cada um dos profissionais que assinam a publicação. Todo o conteúdo foi preparado com muito carinho para esclarecer e principalmente para fazer com que você tome a decisão certa na hora de realizar um procedimento estético, lembrando sempre que a sua saúde está em primeiro lugar. Ao longo desta edição preparamos algumas dicas para você curtir a estação com muita alegria e disposição. Acompanhe nossos toques especiais sobre gastronomia, turismo, moda e ideias para você se divertir com a família e os amigos. Afinal, sua renovação só será completa se começar por dentro. Estar bem consigo mesmo é o primeiro passo para a verdadeira felicidade.

Luís Fernando Carneiro Editor

EXPEDIENTE Diretor Editorial Luís Fernando Carneiro (luis@editoraruah.com.br) Diretora Executiva Ellen Nogueira (ellen@editoraruah.com.br) Projeto gráfico e diagramação Clarice Fensterseifer (clarifenster@gmail.com) Redação Bruna Covacci (jornalismo2@editoraruah.com.br), Mariana Gatzk (jornalismo@editoraruah.com.br) Logística Bruna Alves (logistica@editoraruah.com.br) Publicidade Ariane G. Rodrigues (ariane@editoraruah.com.br) A Ética & Estética é uma publicação da Editora Ruah, com tiragem de 7.000 exemplares e circulação dirigida em Curitiba e Região. R. Casimiro José Marques de Abreu, 706 – Ahú – Curitiba, Paraná / CEP 82.200-130 / 41 3018-8805 / editoraruah.com.br Todos os direitos reservados. Proibida a reprodução sem autorização prévia e por escrito. Todas as informações técnicas bem como anúncios e conteúdos assinados são de responsabilidade de seus respectivos autores. ELEITA A MELHOR LOJA DE CALÇADOS DO ANO DE HOLLYWOOD PELA RACKED AWARDS 2012 4 | ética e estÉtica

BEIRUTE BUENOS AIRES JOHANNESBURGO HOLLYWOOD MADRID MARBELLA PARIS PUNTA DEL ESTE 200 LOJAS - 16 PAÍSES

RIO DE JANEIRO

SÃO PAULO


fotos: Milton Ribeiro

nossos especialistas

Dra. Ana Zulmira D. Badin (CRM 7218)

Dra. Ângela Carvalho (CRM 11060)

Dra. Bruna Wrublevski (CRM 23343)

Cirurgiã Plástica

Ginecologista e Séxologa

Cirurgiã Plástica

R. Des. Vieira Cavalcanti, 630, Mercês | (41) 3336-7774 / (47) 3622-3906

Personal Trainer

Dra. Elisa B. Dalledone Siqueira (RQE 1828 CRM 23216)

Dra. Letícia Dalledone Siqueira (CRM 23316)

Dra. Maria Elize Rocha Sanches (RQE 2599 CRM 23702)

R. Des. Vieira Cavalcanti, 630, Mercês | (41) 3336-7775

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Cirurgiã Plástica

Dra. Mariana Jorge Garcia (RQE 544 CRM 21831)

Dr. Maurício Martins (RQE 3237 CRM 3391)

Dr. Robson Felipe Bueno Netto (RQE 2.415 CRM 20736)

Dr. Rogério Marcondes (CRO/PR 11048)

Cirurgiã Plástica

Rua Marechal Deodoro, 869 11°andar Centro | (41) 32230329 e 3224-3064

Cirurgião Plástico

R. Bom Jesus, 406, Cabral (41) 3252-6413

R. Des. Vieira Cavalcanti, 590, Mercês | (41) 3323-8480

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Primavera chegou

Tchauzinho bonitinho

Separamos um montão de coisa gostosa para fazer nesta estação

Laserlipólise dá um jeito até no tchau do adeus

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Silicone no bumbum

dentes perfeitos

O ponto forte das brasileiras também conta com ajudinhas estéticas

Lentes de contato dental de porcelana unem beleza e praticidade

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Spectra

45

Dra. Carolina Garcia Feijó (CRM 24238)

40

Dermatologista

Cirurgia refrativa

Conheça tudo sobre os implantes ajustáveis

Livre-se do incômodo das lentes

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Varizes x Viagens

Sexualidade

Cuidado: sua circulação pode pregar uma peça

Explicações sobre o desejo

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Estimule a formação de colágeno sem cirurgia plástica

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Adeus, tatuagem Conheça a melhor forma de se livrar do arrependimento

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lado b

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elas também fazem

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Ainda' e primavera, e a moda agora' e se preparar para o

vera˜o.

O Instituto de Tratamento a Laser associa os seus 13 anos de experiência com aparelhos de ponta a uma equipe multidisciplinar para oferecer diversos tratamentos com profissionalismo e segurança a você. Conta com médicos especialistas nas áreas de Cirurgia Plástica, Cirurgia Vascular e Dermatologia, além de uma equipe altamente qualificada para tratamentos como Manchas, Lesões Vasculares, Rejuvenescimento Facial, Remoção definitiva de Pelos e de Tatuagens, entre outros. Localizado em uma região privilegiada, dispõe de uma infraestrutura com estacionamento, consultórios e salas de atendimento individual para cada equipamento. Possui aparelhos próprios e de última geração, como Versapulse, Pixel, Light Sheer, Ultrapulse, CO2, Manthus, Accent Pro, Erbium, Palomar e Harmony ®XL Luz Intensa Pulsada, proporcionando um atendimento ágil e qualificado. Agende sua consulta e prepare-se para aproveitar o seu verão mais bonita.

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DR. MAURÍCIO MARTINS Diretor Técnico Médico CRM-PR 3391


Cultura

Cursos intensivos de intercâmbio nos idiomas de Inglês, Alemão, Francês e Espanhol

força e inspiração

livro

Você com certeza vai encontrar boas reflexões nas dicas que preparamos para esta edição

On the Road - o Manuscrito Original Autor: Jack Kerouac Quem indica: Fábio Torres

Invictus Diretor: Clint Eastwood Quem indica: Evandro Rocha

filme

A diferença desta versão para a popularmente conhecida é que ela traz o relato de Kerouac nu e cru: ao invés dos nomes Sal Paradise e Dean Moriarty, as personagens levam o nome do próprio Jack e de seus amigos (Neal Cassady, Allen Ginsberg e William S. Burroughs) isso tudo aliado a um estilo muito mais explícito, selvagem e realista de escrever. De brinde, a edição traz quatro ensaios sobre a obra, que ajudam ainda mais a entender o raciocínio do lendário escritor. Vale a leitura!

Cursos personalizados para crianças, adolescentes e adultos Os programas são oferecidos na Inglaterra, Estados Unidos, Austrália, Alemanha e Espanha

OISE - Cursos de Intercâmbio Av. Cândido de Abreu, 776 - 22° Andar - Conj. 2202 - Sala 1 CEP 80.530-000 - Curitiba Tel: +55 (41) 2105-5939 - Cel: +55 (41) 9774-4000 - curitiba@oise.com

É a história real de como Nelson Mandela (Morgan Freeman) se aproximou do capitão da equipe de rúgbi da África do Sul, Francois Pienaar (Matt Damon), em nome do povo que o elegeu presidente do país. O filme não representa apenas o amor pelo esporte, mas principalmente a maneira como Mandela utiliza este amor para reunir uma sociedade que seguia separada racial e economicamente, mesmo após o fim do apartheid.

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oise.com


LADO B Sri Radhe

O outro lado O que eles fazem depois do expediente? Vivem suas paixões

Trabalho como agente dos Correios desde 2000. Lá, auxilio na expedição, na divulgação da empresa e dos seus trabalhos em escolas e também na visita de clientes. Quando conheci a culinária indiana, foi paixão à primeira garfada! Assim, meus interesses extrapolaram a gastronomia e invadiram o campo da cultura. Depois de conhecer um pouco mais, tornei-me Hare Krishna. Ao assistir pela primeira vez a uma apresentação de dança indiana fiquei completamente encantada pela arte! Resolvi iniciar meus estudos e, então, fui me especializar na Índia. A religiosidade e a dança indiana são atividades principais na minha vida. São elas que me trazem felicidade e equilíbrio interior.

Gustavo Karam

Kali Ananda Sou instrutora de yoga e skatista ou skatista e instrutora de yoga? Tanto faz a ordem, pois estas são as duas paixões da minha vida. No yoga, quem nos escolhe é ele, e não o contrário. E para andar de skate é preciso muita coragem – não é para qualquer um. Apesar de ser um esporte altamente perigoso, ele é complementar ao yoga: nas duas atividades se trabalha o autoconhecimento, superação, garra, coragem, determinação, concentração, equilíbrio, consciência corporal... Fora que trazem saúde ao corpo, à mente e à alma. Já não me vejo sem uma destas atividades. Consigo me imaginar uma senhorinha radical-zen que curte a vida com alegria sempre! Amo muito o que faço e, acredito, este é o segredo de uma vida mais produtiva e feliz. Paz a todos! Namastê.

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Diego Castelo

Sou sócio de um estúdio de design e animação gráfica argentino, apaixonado por comunicação, publicidade e, obviamente, design e animação. Mas esta carreira formal não me impediu de seguir uma vida nada secreta no comando de panelas, fogo e garrafas de vinho. Admito que nas noites de quarta-feira começo a ocupar minha cabeça pensando no que vou cozinhar no fim de semana. Meu lugar preferido? Mercado Municipal. Minha felicidade? Estar rodeado por outros metidos a cozinheiros, como eu. Tenho a sorte de conviver com interessados por gastronomia com quem posso dividir sabores, aromas e segredos. E, quando me perguntam por que não revoluciono de vez e abro um restaurante, respondo: “A cozinha é meu plano de aposentadoria!”.

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Tempo de

renascer

A primavera está aí e esta é a sua chance de se preparar para o verão e aproveitar a estação das flores em grande estilo

Quantas músicas sobre a primavera você conhece? São tantas que fica até difícil de enumerar. A estação é realmente inspiradora. É momento de renovação, de renascimento. É quando as árvores voltam a dar frutos, as flores colorem os caminhos e os jardins... Primavera é recomeço. E no embalo da natureza, você também pode aproveitar este período do ano para renascer. Afinal, o verão está logo ali, a poucos passos de distância, e você deve estar pronto para ele. É sobre isso que falamos durante as páginas desta edição da Ética & Estética: a estação foi feita para você.

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Run,

Moda

Vinho

primaveril

Inverno e vinho são parceiros de longa data. Mas você não precisa esperar pelo friozinho para saborear a bebida. Na primavera, espumantes, brancos e rosés são sua versão ideal! Por isso, aqui vão algumas dicas para você não perder tempo. Fique atento à acidez, que é o que dá a sensação refrescante ao vinho. Quem prefere os mais encorpados, deve considerar a escolha das uvas. Quanto ao acompanhamento, como as escolhas de primavera são mais leves, vá de frutos do mar, peixes e saladas. Queijo também vale. Experimente o de cabra e o gruyère. Aproveite a estação para provar um bom vinho em horários alternativos. Pela manhã, à tarde, ao ar livre, como aperitivo de um jantar ou até mesmo sobremesa, os vinhos primaveris são sempre uma boa pedida. Uma dica legal é saboreá-lo gelado. Só não exagere no gelo, pois a temperatura muito baixa prejudica o sabor. 16 | ética e estÉtica

clara

Forrest

Está na hora de ir às ruas e aos parques para praticar esportes. E não faltam opções para quem gosta da ideia, só não vale ficar em casa! Nossa dica é o rafting: a descida de rios com corredeiras em botes infláveis. Não é preciso ter experiência para praticar, já que um condutor acompanha a equipe. No Paraná, dá para praticar o esporte no rio Tibagi, localizado na cidade que leva o mesmo nome, no rio Ribeira, em Cerro Azul, e no Cânion do Encanadão, em Jaguariaíva. Se você prefere correr, as ruas de Curitiba recebem competidores de todos os cantos para disputar maratonas como a Corrida do Graciosa Country Club, a Corrida e Caminhada da Longevidade Bradesco, a Maratona Caixa de Curitiba e o Circuito Sesc Caminhada e Corrida de Rua. É só preparar o tênis, o fôlego e... run, Forrest, run!

O fundo do mar é a grande inspiração da estação, seja nas estampas ou na textura dos tecidos. Figuras mitológicas, conchas, peixes, areia e ondas marcarão desde peças de roupas a joias e acessórios, caminhando entre o branco, o prata, os tons de azul, turquesa, verde-água e candy colors. Para combinar com a pegada “molhada” dos oceanos, a maquiagem segue a linha natural e colorida. O destaque no rosto das mulheres fica para as sobrancelhas marcadas, o iluminador nas têmporas e o batom vermelho. Entre os homens, os tons suaves ganham força. Pode apostar no verde menta, no amarelo clarinho, no rosa e no azul bebê e no lilás. A alfaiataria tem uma pegada mais jovem e fresca, com calças e bermudas em modelagens mais ajustadas ao corpo e comprimento mais curto (vale dobrar as barras, se for preciso!). Nos momentos que pedem formalidade, o paletó sequinho, com abotoamento duplo, dá uma cara moderna ao look, mantendo a pegada tradicional. Em contraponto à alfaiataria está o sportwear. Blusas com capuz, tecidos impermeáveis, t-shirts e regatas marcam o estilo. Mesmo as calças de corrida entram nas sugestões. As estampas tropicais, mais despojadas, ficam bem até mesmo nos ternos.

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Passear com a

família

Os parques curitibanos ficam especialmente bonitos com os dias mais ensolarados. Destaque para o Jardim Botânico, com sua estufa e jardins bem cuidados. Mas também vale a pena conhecer outras atrações locais, como o Bosque Alemão. São 38 mil m² de mata nativa. Para as crianças, o que chama a atenção é a trilha de João e Maria, que narra o conto infantil. Do mirante em madeira, conhecido como Torre dos Filósofos, tem-se uma vista panorâmica da cidade e da Serra do Mar. No bairro Fazendinha, está o parque Cambuí, localizado às margens do rio Barigüi. São 100 mil m² divididos entre ciclovias, pista de caminhada, uma praça central e um mirante de madeira, que tem uma passarela que atravessa um grande lago natural. A

Ópera de Arame também fica entre lagos, vegetação típica e cascatas e faz parte do Parque das Pedreiras. Ela acolhe todo tipo de espetáculo, do popular ao clássico, mas também recebe visitas mesmo em dias sem apresentação agendada. Nossa dica é: leve a família para conhecer a Unilivre (Universidade Livre do Meio Ambiente). O projeto arquitetônico foi realizado com materiais rústicos e repete na forma e nas cores os quatro elementos da natureza: terra, fogo, ar e água. Entre passeios, moda, aventuras e gastronomia, sua primavera se completa com saúde e bem-estar. Isso, deixamos para os especialistas e você confere nas próximas páginas desta edição.

serviços Rafting Tibagi raftingtibagi.com.br

Jardim Botânico jardimbotanicocuritiba.com.br

Parque Cambuí (41) 3240-1125

Rafting Brasil raftingbrasil.com

Bosque Alemão (41) 3568-1087

Unilivre unilivre.org.br

Xetá Experiências ao Ar Livre xeta.com.br

Ópera de Arame (41) 3355-6072

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Sempre presente na história da sua família... 41. 3088.3115 | 9738.7777 | 9741.3000 11. 97101.1303


As cirurgias que definem as curvas do corpo estão sendo cada vez mais procuradas. No Brasil a região glútea, o famoso bumbum, sempre se sobressaiu com um importante fator de beleza e sedução. Essa valorização cultural deve-se muito à nossa história de grande miscigenação da raça negra com os outros povos que ocupavam o Brasil nos séculos passados, pois uns dos aspectos corporais importante da raça negra é a nádega volumosa... Graças a essa mistura genética nós, as brasileiras, pudemos contar com esse charme a mais. Mas e quem não conta com essa genética? Hoje em dia, com a maior exposição do corpo, tem sido frequente a procura por um aumento de volume na região glútea. Esse resultado pode ser obtido com Lipoenxertia, um enxerto de gordura do próprio paciente, ou , nos casos em que se deseja um aumento mais considerável, pode ser realizado com a cirurgia de colocação de Prótese Glútea de Silicone.

Evolução

Preferência nacional Ele é preferência entre homens e mulheres do nosso país, o bumbum... Tão exposto e valorizado, o realce de volume na região glútea tem sido bastante procurado nos consultórios médicos 20 | ética e estÉtica

Os primeiros relatos de gluteoplastia de aumento são de 1977 e desde então houve uma evolução nas técnicas. As indicações mais frequentes para cirurgia de prótese glútea são estéticas, entre elas: hipotrofia das nádegas, ptoses (queda do bumbum, comum após perda excessiva de peso), assimetrias (diferenças de tamanho entre um lado e outro) e irregulariedades. É importante esclarecer que a prótese de silicone vai proporcionar aumento de volume na região superior (dois terços superiores) do bumbum, ou seja, a porção lateral e inferior da nádega não serão preenchidas. Para complementar o resultado pode-se utilizar injeção de gordura nestas áreas, além da lipoaspiração da cintura, flanco e culote que deixarão o contorno mais agradável. A incisão (cicatriz) fica posicionada no sulco interglúteo (entre as duas nádegas) e a prótese é inserida

no meio do músculo glúteo (intramuscular). A cicatriz fica escondida e torna-se imperceptível com o passar do tempo. A colocação da prótese intramuscular vai resultar em uma aparência mais natural e evita a migração do implante.

Implantes Os implantes de silicone utilizados são específicos para essa área e hoje existem no mercado próteses redondas ou mais ovais (quartzo). O cirurgião vai definir qual será mais apropriado. Os dois tipos contém um silicone em gel mais duro que o das próteses para seios, o que reduz o risco de vazamentos. O tamanho das próteses varia de 200 a 500 mililitros, mas os maiores podem ficar artificiais. Antes da cirurgia, converse com o médico. Só ele é capaz de avaliar o tamanho mais indicado para você. Isso é feito a partir do tamanho do quadril, da espessura do glúteo maior e da camada de gordura. Próteses grandes podem sair do músculo glúteo e parar na camada de gordura causando deformações no implante. A operação é bastante dolorida, já que envolve o corte de um músculo muito resistente. A dor intensa passa de um a três dias após a cirurgia, variando de caso a caso.

Pós O pós operatório é delicado e exige diversos cuidados. O paciente não pode sentar nas duas primeiras semanas, pois a cicatriz pode romper. Também é preciso usar cintas modeladoras e fazer a higiene da região com água e sabonete neutro após cada ida ao banheiro. É expressamente proibido dirigir nos primeiro 15 dias; ginástica e musculação dos membros inferiores, só depois de 2 meses . Não será mais possível realizar injeção intramuscular na região glútea, pois isso pode perfurar a prótese.

Dra. Bruna Wrublevski Cirurgiã Plástica (CRM 23343)

Dra. Maria Elize R. Sanches Cirurgiã Plástica (RQE 2599 CRM 23702)

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Implante ajustável Novidade no Brasil, o Spectra permite aumentar ou diminuir o volume da mama após a cirurgia Sabe aquela sensação pós-operatória de que você colocou uma quantidade de silicone menor do que gostaria? “Ai, bem que eu podia ter aumentado mais um pouquinho”. Ou então “nossa, ficou grande demais!”. O Spectra® é a solução para estas queixas que os médicos ouvem de 10% das pacientes. Trata-se de uma novidade no Brasil, e permite aumentar ou diminuir o volume da mama ao gosto do paciente após a cirurgia sem voltar à mesa de operação. O implante de silicone permite ajuste de projeção no intra e pós-operatório com a personalização ideal. Voltar à mesa de cirurgia não é uma decisão simples. Além do risco inerente a qualquer operação há o desestímulo do custo adicional da correção somado a recuperação dolorosa. O Spectra® foi criado para eliminar todos estes

empecilhos de uma vez. Depois de colocados (na mesma maneira que a cirurgia tradicional), os implantes de silicone podem ser aumentados ou diminuídos no consultório médico sem necessidade de internação. O procedimento é feito por meio de uma cânula pela qual se injeta ou extrai solução salina na prótese. A paciente, agora, tem direito a um período de “test drive”, em que, durante um ano pode decidir se está satisfeita com o tamanho da prótese ou quer algo diferente. Outra vantagem desta prótese é a possibilidade de correção da assimetria mamária.

Para pensar

Como saber se eu sou uma boa candidata para a cirurgia de implantes mamários? (Um ou mais dos itens abaixo pode indicar que você é uma boa candidata à cirurgia) »» Você acha que tem baixa auto-estima porque seus seios são muito pequenos;

»» Roupas (ou manequins) que vestem bem no quadril ficam largas no busto; »» Seus seios diminuíram de tamanho ou perderam a firmeza depois de ter filhos; »» Você teve alguma alteração de peso que mudou o tamanho e formato dos seios; »» Você tem assimetria mamária (um dos seios é notavelmente menor do que outro).

Dr. Sérgio Luiz Câmara Lopes Jr. Cirurgião Plástico (CRM 20919)

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Viagens longas:

cuidados com a circulação Se você está prestes a passar horas viajando, prepare-se, pois sua circulação pode pregar alguma peça! Michele, secretária executiva, programou sua viagem de férias para Los Angeles. Não imaginava o que iria acontecer! Ao desembarcar em seu destino, não conseguia calçar os sapatos devido ao intenso inchaço, sentia fortes dores na perna esquerda e dificuldade para caminhar. Procurou um serviço médico de emergência, que diagnosticou trombose venosa profunda na perna esquerda, que nesse contexto também é conhecida como “síndrome da classe econômica”. Suas férias acabaram... “A trombose venosa profunda (TVP) é a doença causada pela coagulação do sangue no interior das veias (vasos que levam o sangue de volta ao coração). Em aproximadamente 90% dos casos as veias acometidas são as das pernas. As queixas mais comuns são dores agudas em pernas e pés, inchaço, endurecimento local e dificuldade para caminhar, sintomas que devem ser levados ao conhecimento de um especialista”, explica a Dra. Letícia Siqueira, Cirurgiã Vascular. A TVP é mais freqüente em pessoas com condições predisponentes como o uso de anticoncepcionais, obesidade, varizes volumosas, familiares com história de TVP, entre outras. A doença pode ser extremamente grave na fase aguda, podendo causar embolia pulmonar, quando coágulos se fragmentam e vão para os pulmões prejudicando a circulação local, o que muitas vezes é fatal. “O diagnóstico pode ser confirmado por meio do Eco Color Doppler que é o exame mais utilizado.

O tratamento pode ser realizado no hospital ou na própria residência do paciente, dependendo da gravidade. Utilizam-se anticoagulantes orais e heparinas (impedem a evolução da trombose) ou fibrinolíticos (destroem os coágulos)” afirma Dra. Letícia.

Na Sweet Ateliê você encontra deliciosos brigadeiros gourmet, feitos por mãe e filha com receitas exclusivas e muito carinho. Da nossa panela saem os mais diferentes e irresistíveis sabores. Venha experimentar.

»» Utilize roupas confortáveis, evitando as que comprimem a circulação; »» Evite o uso de calmantes, soníferos e relaxantes musculares para que você possa se movimentar; »» Beba bastante líquido; »» Em viagens de carro, pare a cada duas horas, desça, alongue e ande por pelo menos dez minutos; »» Nas viagens de ônibus, desça nas paradas e caminhe; »» Ande nas pontas dos pés ou nos calcanhares nos corredores de ônibus ou avião; »» Levante e apanhe um objeto na bagagem acima da sua cabeça, proporcionando um alongamento natural; »» Meias elásticas auxiliam, até mesmo quem não tem problemas vasculares, consulte seu médico para que ele indique a compressão adequada;

Dra. Letícia Dalledone Siqueira

24 | ética e estÉtica

SE É QUE VOCÊ VAI CONSEGUIR COMER UM BRIGADEIRO SÓ.

A prevenção é a principal arma contra a TVP sendo fundamental, durante as viagens longas, movimentar-se. Fique atento às dicas:

»» Pessoas com doenças circulatórias devem procurar seu médico vascular antes de viajar.

Cirurgiã Vascular (CRM 23316)

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O que é psoríase? Saiba tudo sobre essa doença de pele que é mais comum do que você imagina A psoríase é uma doença inflamatória crônica da pele e articulações, não contagiosa, que afeta cerca de 1,5 a 2% da população mundial, entre homens e mulheres na mesma proporção. Suas causas não são esclarecidas, mas sabe-se da predisposição genética em 30% dos casos. Fatores como estresse, traumas cutâneos, infecções da pele e vias superiores, ingestão de álcool e uso de alguns medicamentos, assim como questões psicológicas, também podem desencadear a doença. Por isso é tão importante que o dermatologista que lhe acompanha seja informado sobre seus hábitos e sua rotina. A psoríase caracteriza-se, na maioria das vezes, por lesões em placas avermelhadas e descamativas, algumas vezes pruriginosas que aparecem, em geral, em áreas de trauma, tais como: couro cabeludo, cotovelos e joelhos. Pode surgir em outros locais como as unhas. Seu tratamento deve ser individualizado para cada paciente, e, basicamente, depende da forma de apresentação, gravidade, extensão do quadro e alteração da qualidade de vida. Casos leves e moderados (cerca de 80%) podem ser controlados com o uso de medicamentos locais, hidratação da pele e fototerapia (exposição controlada à radiação ultravioleta UVA/ UVB). Medicamentos por via oral só são introduzidos nos casos mais graves e nos casos de psoríase refratária a outros tratamentos. Não existe uma forma de acabar definitivamente com a psoríase, mas é possível conseguir a remissão total da doença, obtendo-se o controle clínico.

O que fazer?

»» Hidrate muito bem a pele, evitando o ressecamento você evita o surgimento de novas lesões; »» Tratamentos sem comprovação científica não garantem resultados;

»» Evite a ingestão de bebidas alcoólicas; »» O estresse de qualquer tipo pode desencadear ou agravar a doença; »» Não se isole por causa das lesões, pois a psoríase não é contagiosa »» Visite regularmente o dermatologista e siga suas orientações. Isso ajudará a controlar as crises.

Dra. Elisa B. D. Siqueira Dermatologista (RQE 1828 CRM 23216)

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Agora no coração do Batel!

Rua Bispo Dom José, 2181 Batel (41) 3329-3000 - Curitiba, Paraná


Laser e alterações vasculares Segurança e eficácia são as grandes vantagens dos tratamentos a base de laser quando o assunto é a saúde vascular Alterações vasculares são queixas frequentes no consultório dermatológico. Podem estar presentes já ao nascimento (constituindo malformação) ou surgirem ao longo da vida, por exposição solar, influência dos hormônios, predisposição genética e envelhecimento da pele. As alterações no sistema circulatório sanguíneo se apresentam de forma bastante variada, mas principalmente como manchas vermelhas, com milímetros a vários centímetros, ou pequenos vasos dilatados, principalmente nas maçãs do rosto, ao redor do nariz, no pescoço, colo e nas pernas.

O número de sessões varia de acordo com o tipo de pele, alteração apresentada pelo paciente, aparelho selecionado e com a resposta do paciente ao tratamento, que é individual. As áreas a serem tratadas devem ser protegidas do sol antes da aplicação e durante o período de recuperação. A aplicação é rápida, não há necessidade de interrupção das atividades habituais do paciente e as sessões podem ser feitas a cada quatro semanas.

elas também fazem Beyoncé é linda e isso ninguém discute, mas ela enfrentou o bisturi assim que começou sua carreira solo

nariz de boneca

A ex-mulher de Tom Cruise, Katie Holmes, foi outra a entrar para o grupo de narizes perfeitos

Britney Spears deu adeus ao famoso “nariz de batata” quando passou pela rinoplastia. Ela jura ter sido a única plástica que já fez

Muitas celebridades não assumem, mas contaram com a ajuda da rinoplastia para ficar com o nariz perfeito

Tratamento O laser e a luz intensa pulsada emitem uma energia que, direcionada sobre os vasos, atravessa as camadas superficiais da pele e atinge o vaso sanguíneo, destruindo-o. Como a energia emitida por esses aparelhos é selecionada para ser absorvida preferencialmente pela hemoglobina, proteína que corre dentro dos vasos sanguíneos, responsável pelo transporte de oxigênio, as camadas superficiais da pele são poupadas tornando o resultado final muito bom. A segurança e a eficácia obtidas transformaram essas modalidades nas mais adequadas para o tratamento dessas condições, exceto para o tratamento das varicoses, pequenos vasos dilatados nas pernas, no qual a escleroterapia permanece como tratamento mais efetivo.

Dr. Maurício Martins Dermatologista (RQE 3237 CRM 3391)

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 im Kardashian já era linda, mas K optou por afinar um pouco mais o nariz. Precisa dizer que continuou linda?

Após sofrer um acidente enquanto surfava, Cameron Diaz foi à mesa de cirurgia para uma rinoplastia que, segundo ela, não foi estética J ennifer Aniston conta que tinha desvio no nariz e, após a cirurgia, passou a dormir como um anjo

O nariz de Julia Roberts, amados por uns, odiado por outros, mudou pouca coisa após a rinoplastia feita pela atriz

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Apenas não te quero mais Cansou ou se arrependeu da tatuagem? Agradeça, porque novos métodos te ajudam a deixá-la para trás Ela pode ter sido feita como homenagem a um grande amor, por estar na moda ou até para impressionar os amigos. Mas aí o amor muda de nome, seus amigos se acostumam com ela e nada mais é novidade. Você cansou da tatuagem. E agora, o que fazer? Até pouco tempo ela era considerada permanente e as opções para mascarar ou remover a tatuagem eram muito limitadas. As técnicas geralmente envolviam a remoção cirúrgica, a dermoabrasão (raspagem da pele) ou até uma nova tatuagem para tentar modificar o significado ou o desenho da primeira. Foi aí que a tecnologia deu a sua forcinha e apresentou um novo aliado para a remoção: o LASER.

Como funciona? A tinta da tatuagem é colocada na derme (camada profunda da pele) para que não saia com o tempo. O LASER atua quebrando a tinta para que possa ser absorvida e removida pelo sistema imune.

Quanto tempo para remover? A cada sessão, o Laser destrói algumas partículas, normalmente é preciso um intervalo entre quatro a seis semanas para a recuperação total da pele antes de uma nova sessão. Em média, são necessárias de oito a doze sessões para remoção.

Quais as complicações? São poucas as complicações, sendo a maioria, na verdade, evoluções desfavoráveis. Entre as mais comuns estão às cicatrizes elevadas, não remoção

total da tatuagem, borramento e alterações da pigmentação da pele (mais escura ou mais clara).

É dolorida? Normalmente é comum sentir um incomodo do tipo ardência na hora e um pouco depois da sessão. O desconforto pode ser minimizado pelo uso de pomadas anestésicas tópicas e em alguns casos com anestesia local.

Dicas A remoção da tatuagem por LASER depende do sistema imune. Logo, uma boa alimentação e hábitos saudáveis ajudam em uma remoção mais adequada. Diversos fatores influenciam para a retirada, entre eles: local do corpo, cor da tinta, tipo da tinta, se foi feito de maneira profissional ou amadora, retoques, etc. Os cuidados após cada sessão são muito importantes para que a pele se recupere evitando possíveis marcas. O intervalo entre as sessões deve ser respeitado para evitar a formação de cicatrizes. Tatuagens grandes podem necessitar de remoção de pequenas áreas por vez.

Para pensar

Poucas coisas na vida são permanentes. Uma boa opção é o uso da tatuagem de henna para ter certeza antes de fazer uma definitiva.

Dr. Robson Netto Cirurgião Plástico (RQE 2.415 CRM 20.736)

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shopping

shopping O pendente da marca americana Littman Lighting trabalha com um conceito original e design arrojado, que faz diferença no décor. iluminastore.com.br A clássica poltrona Omega, da Móveis Campo Largo, tem um design diferenciado, assento em mola e pode receber diversas opções de acabamentos. moveiscampolargo.com.br A linha Angélica, da L’Occitane, tem gel esfoliante, máscara e água hidratantes. Complementares, os ativos presentes em cada cosmético aumentam a circulação da água na pele, protegendo-a dos radicais livres. loccitane.com.br

Para não perder nem uma imagem incrível desta estação de um jeito irreverente e divertido, a Galeria Lúdica tem várias opções de Lomo’s para a hora do clique. Galerialudica.com.br

Garrafas coloridas, garimpadas em ferro velho, feirinhas e brechós, são a base dos novos abajures da designer Marilia Calareso. Na cúpula, tecidos estampados, que complementam a noção da beleza moderna e sustentável. santacomposicao.com

HUUUM! “A vida é curta. Coma primeiro a sobremesa”, diz uma das canecas decoradas da Cupcake Company. Concorda? Então corra para uma das lojas, porque a edição é limitada. cupcakecompany.com.br

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Os modelos das camisas femininas, atualmente, permitem que você tenha o seu estilo. Que tal essa sugestão romântica da Dudalina? dudalina.com.br Homens, vocês têm a chance de chamar ainda mais atenção só pelo jeito que carregam o notebook. A bolsa para lap top da Montblanc Canvas Collection te dá toda a propriedade necessária para ser um conquistador. montblanc.com

 uer ter um cheirinho de mato e terra Q molhada dentro da sua casa? O Kit aromático Alecrim Lâmpada da Le Lis Blanc faz isso por você. lelis.com.br

A Lancôme lançou um kit de blush tão chic que nem dá vontade de passar para não tirar o brilho da Torre Eiffel. Lindo, né? lancome.com.br Alô, fanáticos por relógios! A Breitling reinterpretou a imagem inigualável do Chronospace, uma série limitada totalmente na cor preta, do mostrador ao bracelete em aço. Em Curitiba, a peça está disponível na Bergerson do Shopping Crystal e do ParkShopping Barigüi. bergerson.com

A Morena Rosa Shoes está com uma coleção de arrebentar para o verão. Aqui em Curitiba, você pode encontrar diversos modelos na loja Kiaroscuro do Shopping Palladium. facebook.com/ LojaKiaroscuro

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Esticar sem cortar Para se livrar da “aparência de buldogue”, decorrente da flacidez da pele, é importante buscar soluções que estimulem a formação de colágeno sem a necessidade de recorrer à cirurgia plástica A flacidez é uma queixa comum entre as mulheres. Em muitos casos, a paciente é jovem demais para um procedimento cirúrgico, já passou por uma cirurgia no passado, tem receio ou mesmo impedimento médico para um lifting. Ainda assim, podemos oferecer opções minimamente invasivas. Buscar alternativas que visem o estímulo de formação de colágeno – a neocolagênese – é o que de mais natural a medicina moderna pode oferecer. Ela pode ser feita por meio da radiofrequência, um tipo de laser que aquece a parte mais interna da pele promovendo uma espécie de esticamento das fibras colágenas e uma consequente tração da pele. Esses equipamentos podem ser usados no tratamento facial e corporal, sendo ideais para qualquer época do ano, já que não provocam descamação ou tempo de repouso. Além disso, podem ser usados com técnicas associadas, como preenchimentos ou toxina botulínica, por exemplo. Outro tratamento bastante indicado na luta contra a flacidez é realizado em consultório, com o ácido poli-láctico – no mercado conhecido como sculptra. Trata-se de uma substância reabsorvida pelo organismo, que age de forma extremamente natural. O produto é aplicado na derme profunda através de microcânulas – pequenas agulhas sem ponta e sem capacidade de corte ou traumatismos –, de forma praticamente indolor.

COMO FAZER O procedimento é realizado entre duas a três sessões, dependendo do grau de flacidez, em intervalos de 30 a 40 dias. Seu melhor resultado é a partir do terceiro mês da primeira aplicação, pois o tratamento consiste na resposta do próprio paciente em produzir a neocolagênese. O grande diferencial desse produto é funcionar como um tracionador, digamos assim, da pele, sobretudo do contorno facial, que costuma apresentar aquela perda de definição, dando o aspecto que as próprias pacientes chamam de buldogue. A duração do efeito dura de 18 a 24 meses e o resultado é extremamente natural. Também pode ser realizado em qualquer época do ano e, além de tratar a flacidez, confere melhora na qualidade da pele e um delicado preenchimento de sulcos e rugas. Os mais novos estudos estão mostrando que o sculptra também poderá ser usado no tratamento da flacidez corporal, como a parte interna dos braços com bons resultados.

Dra. Carolina Garcia Feijó Dermatologista (CRM 24238)

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Tchau de Miss Chegou a hora de deixar os braços à mostra, e quem dá uma ajudinha para deixar eles bonitões até o verão é a medicina Sabe aquela gordurinha incômoda que permite acompanhar o movimento da mão toda vez que você dá tchau? A cirurgiã plástica Ana Zulmira Badin diz que esta é uma crítica bastante frequente em seu consultório nesta época do ano. Busca de exercícios específicos para a região e cirurgia plástica também são práticas comuns. Ana Zulmira explica que geralmente nesta parte dos braços a gordura é acompanhada pela flacidez, por isso a lipoaspiração normal não é tão indicada para solucionar o problema. “Se você tira o conteúdo de uma determinada região, no caso da gordura dos braços, vai sobrar ainda mais continente (pele), deixando o braço ainda mais flácido”, explica. Outra técnica utilizada e que também apresenta limitações é a cirurgia por meio de incisão (que deixa cicatriz), escolhida geralmente em casos de grandes emagrecimentos. Mas, a boa notícia ainda vem justamente dos bisturis, a laserlipólise é uma ótima solução para dizer adeus aos bracinhos que dão tchau. O procedimento promove a redução volumétrica pela retirada de gordura e retração da pele a partir do laser.

notar a ação diferencial do laser no braço da paciente, especificamente na face interna. Já que há um encolhimento de pele da região com boa retração do possível excesso de pele”. Ainda de acordo com a cirurgiã “os resultados têm sido excelentes, possibilitando a redução volumétrica pela retirada de gordura e a retração da pele pela própria ação do laser”.

Recuperação tranquila Além de não deixar cicatriz, outra grande vantagem do procedimento é o pós-operatório, já que não requer afastamento das atividades cotidianas. Com anestesia local e leve sedação, o procedimento leva cerca de uma hora e é realizado em “day-clinic”, sem precisar internação. Dentre os cuidados posteriores está a malha compressiva e evitar a exposição ao sol por um mês.

Como funciona? Com uma cânula bem mais fina que a utilizada nos procedimentos tradicionais e com um laser instalado em sua extremidade que tem em sua mira a gordura, a laserlipóslise faz uma transferência de energia que destrói a gordura, deixando que ela seja facilmente aspirada depois. Segundo Ana Zulmira, “é possível

Dra. Ana Zulmira E. D. Badin Cirurgiã Plástica (CRM 7218)

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Loja 1: R.FERNANDO SIMAS, 485 | CHAMPAGNAT | 41 3092 6165 Loja 2: SHOPPING CRYSTAL, loja 234 | PISO L2 | 41 3044 3797


Dentes perfeitos lentes de contato dental SÃO A MELHOR SOLUÇÃO PARA QUEM BUSCA BELEZA E PRATICIDADE Quase uma plástica bucal. Esta é a melhor definição para o resultado obtido pela técnica odontológica que utiliza lentes de contato dental para a reconstrução total ou parcial dos dentes. As lentes são feitas artesanalmente dente por dente e garantem uma reconstrução natural dos dentes, brancos e perfeitos. Por meio delas é possível tratar as mais variadas alterações, como corrigir coloração, alongar, encurtar, corrigir dentes separados, quebrados ou desalinhados. Tanto a vaidade quanto a realização pessoal dos pacientes estão em nossas mãos. Temos uma grande responsabilidade em providenciar o melhor sorriso para que se sintam felizes e realizados. O tratamento usado não é dos mais complicados, podendo ser concluído em menos de um mês. Logicamente que depende de cada caso, mas normalmente com três a quatro sessões clínicas já se pode ter um sorriso completamente novo. É artesanal. A técnica envolve um trabalho minucioso em cada um dos dentes, realizados por um profissional capacitado em odontologia estética em conjunto com um técnico especializado em cerâmicas dentais altamente capacitado, chamado hoje em dia de Dental Designer. É um procedimento revolucionário que exige dedicação e constante atualização dos profissionais. Embora seja um tratamento voltado à beleza do paciente, também engloba a preocupação em conservar a fisiologia e função da dentição. A durabilidade dos materiais utilizados garante que a faceta de porcelana se desgaste quase da mesma forma que

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um dente natural, garantindo equilíbrio e harmonia ao sorriso. Os cuidados necessários para manter as lentes são os tradicionais: visitas regulares ao dentista, escovação diária e uso de fio dental. É permitido comer o que quiser, mas claro que com cuidado. Muitas vezes as pessoas quebram o próprio dente. Da mesma forma, as lentes podem se quebrar. As lentes são desenvolvidas para ficarem com a coloração muito próxima dos dentes naturais do paciente, para que não sejam percebidas diferenças de tonalidade. Um ponto bastante positivo também é que as lentes de contato dental não escurecem com o consumo de refrigerantes, café, vinhos... Isto porque a porcelana é um material inorgânico. O ideal é procurar um profissional que tenha conhecimento e experiência neste tipo de reabilitação do sorriso. Os casos de lentes de contato dental sempre precisam ser bem planejados para evitar problemas com os dentes e prejuízos futuros aos pacientes.

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Dr. Rogério Marcondes Odontólogo (CRO/PR 11048)

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Lentes esclerais Recurso eficaz quando outras terapias falharam

Os excelentes resultados clínicos apresentados com a adaptação de lentes esclerais demonstram que, este tipo de lente, pode ser considerado um recurso eficaz no tratamento de determinadas patologias, onde outras terapias falharam. É o caso de pacientes com córneas traumatizadas, pacientes com ceratocone avançado e também na correção de cirurgias refrativas que não tiveram resultado esperado. Para a médica oftalmologista Tania Schaefer, uma das pioneiras na adaptação de lentes esclerais no Brasil, entre as vantagens do tratamento está a redução dos riscos que envolvem uma cirurgia, maior conforto aos pacientes e melhora instantânea da visão, quando podem ser adaptadas. Diferente das lentes de contato mais conhecidas, as lentes esclerais apresentam um maior diâmetro e com isso ficam posicionadas sobre a esclera, a parte branca do olho, que é menos sensível e frágil. Por evitar um contato direto com a córnea, as lentes esclerais proporcionam melhor conforto e evitam a ocorrência de numerosas agressões à córnea, porque tem a capacidade de manter o olho hidratado sendo, portanto, indicadas para casos de secura ocular grave.

polimetilmetacrilato (PMMA), em 1900, um material mais moldável, tornou mais fácil a fabricação das lentes de contato e com isso a adaptação de lentes teve grande impulso. No entanto, o PMMA não era permeável ao oxigênio, o que trouxe novos desafios à contatologia. Com o passar dos anos, estas lentes esclerais foram substituídas pelas lentes corneanas, novos materiais foram desenvolvidos e a adaptação de lentes de contato tornou-se mais popular. Os estudos para o desenvolvimento de lentes da córnea continuaram com a introdução de materiais rígidos gás-permeáveis (RGP), que permitem a troca de oxigênio através das lentes, reduzindo assim as complicações do uso, relacionado à falta de oxigenação da córnea. Com isso a utilização das lentes esclerais no tratamento das mais diversas patologias da visão ganha um reforço, e os diversos estudos demonstram que muitas pessoas podem se beneficiar com o uso das lentes esclerais.

História As lentes esclerais foram as primeiras lentes de contato desenvolvidas. Foram descritas inicialmente por um estudo de Adolf Fick que, em 1888, teve a ideia de corrigir a irregularidade da córnea utilizando conchas de vidro. Posteriormente, o desenvolvimento de

Dra. Tania Schaefer Oftalmologista (CRM 5416)

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Divulgação

Especializado em gastronomia ítalo-mediterrânea, o Ernesto Ristorante preparou opções leves e saborosas para a primavera. O escalope de língua grelhado é acompanhado por uma saladinha de folhas de salsão, tomate concassé, alcaparras e molho agridoce. dudusperandio.com.br/ernestoristorante O ParkShopping Barigüi também terá Outback Steakhouse! Os fãs da rede estão fazendo contagem regressiva para a inauguração, que está prevista para este mês. Além do adorado cardápio, a nova casa terá outro atrativo: 600m² de área, com capacidade para receber 226 pessoas. Vamos aguardar! migre.me/adR63 Divulgação

24 horas

Daniel Sorrentino

gourmet

Paccheto de Escarolas ou Paccheto Calábria, qual você prefere? Se você não sabe o que é paccheto, está na hora de conhecê-lo: são uma espécie de pizza em formato de pacotinho, como você vê na foto. Preparado no restaurante Avenida Paulista Pasta Pizza i Vino. restauranteavenidapaulista.com.br

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No Spoleto, as opções para sobremesa aumentaram. As novas delícias exploram ingredientes como chocolate, crocante e Gianduia (mistura de chocolate com avelã). Então, já sabe: na sua próxima passada pelo restaurante, prove um Cioccolato com Gianduia e volte sempre! spoleto.com.br

O novo cardápio da Pizza Hut traz dois sabores diferentes de pizza: abobrinha e barbecue. Mas, além das pizzas, a novidade se estende a outros pratos, como os com penne, talharim e risotos (este da foto, por exemplo, é o de Frango com AlhoPoró). Uma delícia seguida da outra. pizzahutdelivery. com.br Divulgação

Está vendo este vinho na imagem ao lado? Você nem imagina o quanto ligado à moda ele está. O Nero d’Avola, da vinícola italiana Castellare di Castellina, teve seu rótulo produzido em parceria com a famosa grife Versace (muito chique!) e está disponível na Grappolo e Vino. grappoloevino. com.br

Divulgação

Divulgação

Pedro Nosso

O recém-inaugurado Mol mostra seu diferencial logo no cardápio, disponível em iPads. As referências para os pratos vieram de diferentes cantos do mundo, como Espanha, Itália, França e Argentina, em uma mistura de sabores que não tem hora para ser aproveitada – por isso, o Mol fica aberto o dia todo. facebook.com/MolGastronomia

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Moda

Cirurgia íntima

Clutch Caveira Miniminou para Endossa

Alterações na anatomia genital feminina podem causar desconforto e interferir na autoestima. Conheça alguns métodos para alterar este quadro As cirurgias plásticas íntimas, ou ninfoplásticas, são procedimentos médicos para remodelar a anatomia genital feminina. A maioria das mulheres que procura por uma avaliação especialista apresenta tamanho exagerado ou atrofia dos grandes lábios, hipertrofia dos lábios menores e/ou um monte pubiano maior do que o normal. Estas alterações são causadas por motivos diversos, desde congênitos a ação hormonal e aumento exagerado de peso. Podem trazer desconforto funcional e estético, interferindo na higiene pessoal, no uso de roupas mais justas, no transcurso sexual e na autoestima feminina.

Bolsa Dumond

Estilo Midas

O receio das pacientes em realizar esta cirurgia reside na possibilidade de restarem estigmas cirúrgicos, como cicatrizes e alterações anatômicas, ou de haver diminuição da sensibilidade e dificuldade na relação sexual. Para garantir um resultado pós-operatório satisfatório, os cirurgiões estudam as diferenças físicas de cada indivíduo e procuram adequação cirúrgica de cada caso. Portanto, a cirurgia estética da genitália feminina deve ser abordada com esmero e seriedade, sem ser influenciada por modismos, principalmente por se tratar de uma área de forte impacto emocional.

O metalizado está com tudo! E, para dar um toque de brilho à vida, selecionamos algumas peças que não podem faltar no seu look. Inshalá!

Clutch Red Shoes Tiara C&A Poderosas do Brasil

O que fazer

Sapato com spikes Arezzo

Conheça os principais procedimentos cirúrgicos realizados na região genital externa - Lipoaspiração do púbis: aconselhada a mulheres com volume acentuado no monte de vênus. Nos casos em que se consta flacidez de pele, é indicada, conjuntamente, a retirada de pele para suspensão da região

Brilho labial Lumiére Cetim Contém 1g

- Labioplastia: nos lábios menores, a intervenção consiste em sua redução ou remodelação, que podem se apresentar maiores que o normal ou assimétricos. O padrão de normalidade deve ser respeitado, sendo que os lábios menores podem ser protegidos completa ou parcialmente. Quanto aos lábios maiores, é realizado um preenchimento da estrutura com gordura ou substâncias não-definitivas, como ácido hialurônico, em casos de redução de volume da área. Quadros de aumento dos lábios maiores também podem existir, sendo necessária a lipoaspiração ou diminuição pela retirada parcial.

Cirurgiã Plástica (RQE 544 CRM 21831)

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Colar gola metal Miniminou para Endossa

Fotos: Divulgação

Dra. Mariana Jorge Garcia

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Lá Taiti, Polinésia Francesa por Cláudia Fütiz

Fotos: Arquivo Pessoal

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Turismo  Bourbon Cataratas Convention & Spa Resort (PR) Ele fica em meio à reserva da Mata Atlântica, o que possibilita um grande contato com a natureza e com animais. bourbon.com.br

Resorts com as crianças

 Nannai Beach Resort (PE) O Kid’s Club é a grande atração para as crianças. As atividades diárias são acompanhadas por uma equipe de monitores. nannai.com.br

Paraty, Rio de Janeiro por Gelson Bampi Fui a Paraty para um dos maiores eventos de fotografia do País, o Fotografia Paraty em Foco. Eu ainda não conhecia a cidade. Grata surpresa! Paraty é muito linda! Além disso, tem uma bagagem cultural gigante. As ruazinhas são lindas e a cada esquina nos entregam uma surpresa. Algumas ruas, aliás, por causa da maré alta, alagam, deixando as pedras do asfalto encobertas pelos reflexos. As cores vibrantes, a simplicidade das construções, a beleza da arquitetura colonial... Tudo isso encanta a todos e sempre rende bons cliques. Gelson Bampi

A ilha parece ser feita para casais em lua de mel, pois tudo cheira a romance. Os habitantes locais estão sempre de bom humor e à disposição do turista. Gorjeta? Para eles é uma ofensa. O que mais me marcou foi a oportunidade de mergulhar com tubarões e arraias em mar aberto. Quanto aos hotéis, ao entrar neles, os turistas são recepcionados com colares de flores, suco de abacaxi e toalhas umedecidas com essência de baunilha. O único problema dessa viagem é que qualquer praia que você visite depois disso não será tão bonita quanto esta!

Gelson Bampi

Turismo

Vai viajar com os filhos, mas não sabe para onde ir? Anote estas dicas e divirta-se!

 Fazzenda Park Hotel (SC) Tem programações diárias para diferentes faixas etárias. Em meio à natureza, dá para pescar, andar de bicicleta, de charrete ou a cavalo. fazzenda.com.br  Mabu Thermas & Resort (PR) As fontes de águas termais a 36°C durante o ano todo atraem muitos visitantes. Para as crianças, o Sítio do Picapau Amarelo garante a diversão. hoteismabu.com.br

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Desejo sexual Por que, apesar de tão forte, ele também pode se extinguir tão facilmente? Ansiedade, hostilidade, lembranças ruins, sentimentos de cobrança, problemas com a autoestima, algumas doenças e medicamentos, podem frustrar o desejo sexual. Contudo, quando despertado por uma imagem, um aroma, uma fantasia ou uma pessoa, ele pode ser avassalador. Não há uma frequência de relações sexuais que defina um padrão de “normalidade”. A grande queixa dos casais é a discrepância de interesse sexual entre os parceiros, onde aquele com desinteresse sexual sente-se pressionado, enquanto o outro com maior interesse sexual sente-se rejeitado, gerando um ciclo de cobranças e rejeição que poderá evoluir para o término do relacionamento. Como terapeuta sexual, vejo pessoas de ambos os sexos, que muitas vezes chegam angustiadas relatando possuir um relacionamento amoroso estável, contudo sexualmente entorpecido. Questionam-me: “Por que o sexo bom desaparece tão frequentemente para casais que se amam como sempre se amaram? Por que a boa intimidade não garante o bom sexo? Por que a transição para maternidade/paternidade implica em desastre erótico? Por que o proibido é tão excitante?”. Geralmente começo dizendo que nada permanece igual no decorrer do desenvolvimento do ser humano e o desejo sexual não é exceção, os fatores que interferem positivamente ou negativamente na libido humana são múltiplos e relacionam-se entre

si permanentemente, mudanças na intensidade do desejo serão inevitáveis na história de um relacionamento. O problema em geral está nas expectativas falsas – a fantasia de que o desejo sexual possa ser imune a essas transformações. O tratamento dos problemas sexuais envolve muito mais do que o desaparecimento dos sintomas. Cada caso é único - cada indivíduo possui um esquema erótico que pode complementar o do parceiro ou entrar em conflito com ele. Quando os esquemas eróticos estão em sintonia, os casais negociam facilmente pequenas diferenças no desejo. É preciso lembrar que a sexualidade é complexa, iniciando pelas várias faces do desejo e que uma vida sexual satisfatória dependerá da aceitação de nossos limites e dedicação aos nossos relacionamentos, percebendo o outro como um ser único, com sua individualidade e mistérios, exercendo o jogo de sedução e entendendo que a fantasia e a imaginação fértil poderão ser verdadeiros antídotos contra a monotonia e a rotina.

Dra. Ângela Carvalho Ginecologista Geriatra e Sexóloga (CRM 11060)

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Pausa para os exercícios Você passa muito tempo em uma mesma posição durante o trabalho? Cuidado, pois sua saúde pode estar em risco Se você é daqueles que chega ao trabalho, joga-se na cadeira e lá fica até o fim do expediente, é bom prestar muita atenção nesta matéria. E não adianta dizer que vai à academia três vezes por semana, pratica natação e corre no parque, porque uma ação não compensa a outra. Quando os músculos passam longos períodos inativos, perdem elasticidade, força e resistência, gerando uma má postura. O perigo é que a postura incorreta é uma grande inimiga da coluna, e daí às dores lombares, nos ombros e nos joelhos é um passo. A solução é deixar a preguiça de lado e seguir algumas recomendações: evite ficar muito tempo na mesma posição; faça intervalos de cinco minutos a cada hora de jornada: se você trabalha sentado, aproveite este tempo para caminhar, tomar uma água e alongar-se, mas se trabalha em pé, então é hora de sentar-se. Outro ponto importante para o bem-estar profissional é que é preciso sentar-se corretamente. O certo é apoiar a coluna no encosto da cadeira, mantendo-a ereta. Além disso, é preciso estar confortável, portanto cada um deve escolher cadeiras e mesas específicas para a sua altura.

melhor com seu corpo, mas também a ser um profissional mais produtivo nas tarefas exigidas em seu emprego. Quem sabe você até não o convence a estabelecer a prática da ginástica laboral? Sempre orientada por um educador físico, a prática laboral, realizada de forma coletiva, mantém em dia o bem-estar dos funcionários por meio de exercícios, alongamentos, relaxamento muscular e movimentos articulares. Os benefícios vão desde a melhora do desempenho profissional, aliviando o stress, aumentando a integração social, trabalhando a reeducação postural, até a diminuição do sedentarismo e das lesões por esforço repetitivo.

As lesões mais frequentes causadas pela falta da ginástica laboral atingem praticamente o corpo todo. Destaque para as áreas da coluna cervical, do ombro, do cotovelo, do punho (a mais atingida), da mão e dos músculos, em geral.

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