Le Cose Marzo-Maggio 2026

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› L’ARTE DI COLPIRE AL CUORE

Publimedia Italia

non è una semplice società di comunicazione: è un’istituzione che dal 1964 anticipa le evoluzioni del mercato. Con radici profonde e un’anima tecnologicamente avanzata, abbiamo scelto la strada dell’indipendenza sviluppando piattaforme proprietarie d’avanguardia. Oggi siamo una Media Agency che governa con una sovranità unica l’intero ecosistema della comunicazione: social, TV, cinema, radio, editoria e digitale. Non ci limitiamo a seguire i trend, li creiamo con etica e visione. In un’epoca in cui il mestiere del pubblicitario è spesso vittima di pregiudizi — visto come un’attività poco limpida, capace di “vendere l’anima” o manipolare la verità quasi fosse un’operazione clandestina — noi scegliamo di nobilitare questa professione. Per noi, la pubblicità è un’arte creativa che unisce psicologia, cultura popolare e strategia.

Oltre il concetto di “Posto Fisso”

In questo contesto, l’invito rivolto a ogni professionista, uomo o donna, è quello di costruire un’identità solida e un reddito che superi il concetto statico di stipendio. In un mondo dove la stabilità è spesso una zavorra che limita la crescita, specialmente per chi ha tra i 25 e i 35 anni, la vera sicurezza risiede nella capacità di capitalizzare in via incrementale il proprio valore giorno dopo giorno.

Il Ruolo richiesto: Advertising Sales Specialist

L’Advertising Sales Specialist è una figura professionale, operante attraverso il contratto di Agente di Commercio, che interpreta il territorio e orienta le imprese verso soluzioni multimediali su misura. Non cerchiamo semplici esecutori, ma consulenti strategici capaci di promuovere una “pubblicità creativa” che deve colpire al cuore prima che alla testa.

Chi ha maturato esperienza nei linguaggi della comunicazione possiede un’autorità tecnica naturale per dialogare con i vertici aziendali; chi proviene dalla vendita di servizi dispone di una forza negoziale fondamentale per guidare le imprese verso scelte efficaci e umane.

La Nostra Promessa

Scegliere questa opportunità significa abbracciare una libertà autentica e una meritocrazia senza tetti, dove la gestione autonoma del tempo e della clientela in esclusiva permette di costruire un patrimonio professionale che resta tuo per sempre. Publimedia Italia sostiene questa evoluzione offrendo: Formazione specialistica per elevare il mestiere a forma d’arte; Anticipi provvigionali; Una struttura solida dove lo sforzo è ripagato e il risultato dipende esclusivamente dal proprio talento.

È una sfida di valore per chi desidera evolvere il proprio percorso.

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Baia Calenella

Camping Villaggio Turistico sul mare del Gargano

Baia Calenella si a accia su un'ampia spiaggia sabbiosa lievemente digradante. Dispone di bungalow, piazzole campeggio con funzionali servizi comuni, un complesso bar, market, ristorante in prossimità del mare con una bellissima vista. E' attivo un team di animazione che organizza giochi in spiaggia, corsi di acquaGym, serate danzanti ed altre attività. Il centro è gestito direttamente dai proprietari, la famiglia Bezzi di Ravenna, che ne tutela il particolare clima di tranquillità ed amicizia. Si organizzano soggiorni speciali per aziende e gruppi nei mesi di Aprile, Maggio, Giugno, Settembre e Ottobre.

Località Calenella

Strada Statale 89 tra S. Menaio e Peschici Cell. 348 8273850

Recapito invernale via Budria,13 - Ducenta (Ra)

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Opel

OPELCORSA1.25P.B-COLOR vettureanoleggiosiagiornaliereche mensileperqualsiasiinformazione contattareinaziendasiamoinvia cava239pratoalimentazione:benzinakm:100cilindrata:1229ccpotenza:69cvporte:5posti:5peso: 1163colore:blu(usato)(immatricolazione:01/2023)(occasione)l.aauto@libero.it

Porsche

PORSCHEMACANSDIESEL alimentazione:dieselkm:144000cambio:automaticomarce:7cilindrata: 2967ccpotenza:250cvporte:5posti:5peso:1880colore:bianco(usato)(immatricolazione:07/2014)(occasione)optionaldelveicolo:abs airbagairbagpasseggeroalzacristallielettriciappoggiabracciacentraleappoggiabracciaposteriore cenautoradiobluetoothbracciolo cerchiinlegaclimatizzatorebizona computerbordocruisecontrolesp (controllostabilità)internipelleisofixlettorecdmp3lucidiurnelednavigatorepresausb/auxsedileguida regolabileinaltezzasediliriscaldati sensoridiparcheggioanteriorisensoridiparcheggioposteriorisensori luciservosterzospecchiettielettrici sterzoregolabileinaltezzatelecameraposterioretettopanoramico tettuccioapribiletouchvetrioscurativolanteinpelle.info@autobellucco.it

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ASSAGO(MI) AffittaadASSAGO UfficioinCentroDirezionalemq. 1.775ca.conascensoriportineria. CanoneannuoEuro.248.50000(pariaca.20.70800euroalmese)spese annue62.12500(pariaca.3500euro/mq.annui)..Immobilecosisuddiviso:mq890ca.al1pianoemq885 ca.al5piano(Disponibilita H12026).UfficioinCentroDirezionaleinstabiledirezionaleimmerso nelverdedotatodiriscaldamentoe condizionamentocentralizzati.Disponibilitafinoan.22postiauto. Possibilitadiabbinarealtremetraturenellostessoedificio.Mezzidi collegamento:MM2fermataAssagoMilanofioriForum.Cl.Energetica:InfasedidefinizioneRif.:ULAIZ239-AltreMIGLIAIADIANNUNCI SULNOSTROSITOca-re.itclasse energeticainfasedidefinizioneIPE: 000kWh/m3anno

ASSAGO(MI) AffittaadASSAGO UfficioinCentroDirezionalemq. 890ca.1pianoportineria.Canone annuoEuro.124.60000(pariaca. 10.38300euroalmese)speseannue 31.15000(pariaca.3500euro/mq. annui)..UfficioinCentroDirezionaleimmersonelverdedotatodiriscaldamentoecondizionamento centralizzati.Disponibilitafinoan. 22postiauto.Possibilitadiabbinare altremetraturenellostessoedificio. Mezzidicollegamento:MM2fermataAssaoMilanofioriForum.Cl. Energetica:Infasedidefinizione Rif.:ULAIZ233-AltreMIGLIAIADI ANNUNCISULNOSTROSITOca-re.it classeenergeticainfasedidefinizioneIPE:000kWh/m3anno

COLOGNOMONZESE(MI) Affitta aCOLOGNOMONZESEStabileDirezionaleadusoUfficimq.4.710ca. conascensori.CanoneannuoEuro. 753.60000(pariaca.62.80000euro almese)speseannueaparte.Edificiodimq4.710ca.cosisuddiviso: mq1.634ca.alpianoterramq1.569 ca.al1pianoemq1.508ca.alpiano interrato.Spaziplugeplayaduso ufficie/olaboratorisiachiusisiain openspaceconfinituredipregio dotatidiimpiantocaldo/freddomodulareconregolazioneadareecontrosoffittiAllinternodelcomplesso alpianoterraepresenteilservizio mensaoltreadunapalestraprivata. Possibilitadiabbinarepostiautoe magazzinipresentiinaltroedificio manellostessocontesto.-Cl.Energetica:C-Kwh/mcanno:25017.Rif.: SLASK012-AltreMIGLIAIADIANNUNCISULNOSTROSITOca-re.it classeenergeticaCIPE:25000kWh/ m2anno

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LEGNANO(MI) AffittaaLEGNANO UfficioDirezionalemq.722ca.CanoneannuoEuro.57.76000(paria ca.4.81300euroalmese)speseannueaparte.Immobiledotatodipavimentigalleggiantiecontrosoffitti Disponibilitaalpianoseminterrato diundepositocollegatoalpiano terratramitescalainternaemontacarichidedicato.Glispazisonosuddivisiconparetimobiliesonodotati dipavimentigalleggiantiecontrosoffittiriscaldamentocentralizzato afancoilimpiantodicondizionamentoa4tubi.Disponibilitadipostiauto.Possibilitadiabbinareulteriorimetratureallinternodellostessostabile.-Cl.Energetica:G-Kwh/ mcanno:150Rif.:ULCA3736-Altre MIGLIAIADIANNUNCISULNOSTRO SITOca-re.itclasseenergeticaGIPE: 15000kWh/m3anno

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MILANO(MI) affittaaCertosaufficiodirezionalemq.157ca.3piano conascensoriportineria.canoneannuoeuro.26.70000(pariaca. 2.22500euroalmese)speseannue 4.71000(pariaca.3000euro/mq. annui)..disponibilita’ottobre2026. ufficidotatidiriscaldamentocentralizzatoecondizionamento.classeenergetica:ipe409.00kwh/ m3annocarealestatedicarloalbertogiraldiemail:portali@ca-re.it

MILANO(MI) AffittaaMilanoBicoccaUfficioDirezionalemq.1500 ca.2pianoconascensoriportineria. CanoneannuoEuro.450.00000(pariaca.37.50000euroalmese)spese annue67.50000(pariaca.4500euro/mq.annui)..Disponibilita1Luglio2026.UfficioDirezionaleposto al2pianodotatodiriscaldamento econdizionamentocentralizzati controsoffitticoncorpiilluminanti integraticalaggiocat6aedificio completamenteristrutturatonel 2019.Disponibilitafinoan.10posti auto.Mezzidicollegamento:MM5 fermataPonale.Cl.Energetica:In fasedidefinizione.Rif.:ULAIZ220AltreMIGLIAIADIANNUNCISUL NOSTROSITOca-re.itclasseenergeticainfasedidefinizioneIPE:000 kWh/m3anno

MILANO(MI) AffittaaMilanoCentroUfficioDirezionalemq.381ca. conascensoriportineria.Canone annuoEuro.284.00000(pariaca. 23.66600euroalmese)speseannue aparte.DisponibilitaQ32026.Immobilecosisuddiviso:mq191ca.al 4pianoemq190ca.al5piano.Ufficiconsegnatidotatidiriscaldamentoecondizionamentocontrosoffitti.Possibilitadiabbinarealtre metraturenellostessoedificio. Mezzidicollegamento:MM1e MM3fermataDuomo.Lefotopotrebberononcorrispondereallimmobilespecificomasiriferisconoad altrispazipresentinellostessoedificioedannounideadicomesono gliufficiinternamenteavendofinituresimili.Cl.Energetica:Infasedi definizioneRif.:ULAIZ214-Altre MIGLIAIADIANNUNCISULNOSTRO SITOca-re.itclasseenergeticainfasedidefinizioneIPE:000kWh/ m3anno

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MILANO(MI) AffittaaMilanoCentroUfficioDirezionalemq.567ca. conascensoriportineria.Canone annuoEuro.420.00000(pariaca. 35.00000euroalmese)speseannue aparte.DisponibilitaQ32026.Immobilecosisuddiviso:mq191ca.al 4pianomq190ca.al5pianoemq 186ca.al6piano.Ufficiconsegnati dotatidiriscaldamentoecondizionamentocontrosoffitti.Possibilita diabbinarealtremetraturenello stessoedificio.Mezzidicollegamento:MM1eMM3fermataDuomo.Lefotopotrebberononcorrispondereallimmobilespecificoma siriferisconoadaltrispazipresenti nellostessoedificioedannounidea dicomesonogliufficiinternamente avendofinituresimili.Cl.Energetica:InfasedidefinizioneRif.:ULAIZ215-AltreMIGLIAIADIANNUNCI SULNOSTROSITOca-re.itclasse energeticainfasedidefinizioneIPE: 000kWh/m3anno

MILANO(MI) AffittaaMilanoCertosaUfficioDirezionalemq.435ca. conascensoriportineria.Canone annuoEuro.75.70000(pariaca. 6.30800euroalmese)speseannue 13.05000(pariaca.3000euro/mq. annui)..Immobilecosisuddiviso:mq 278ca.al1piano(disponibilitaLuglio2026)emq157ca.al3piano (disponibilitaOttobre2026).Spazi dotatidiriscaldamentocentralizzatoimpiantodicondizionamentoautonomointegrativocontrosoffitti conpannellieluciintegrateparquetprefinitocablaggiocat6.Disponibilitadimagazzinoepostoauto.-Cl.Energetica:C-Kwh/m2anno:281Rif.:ULCA3720-AltreMIGLIAIADIANNUNCISULNOSTROSITOca-re.itclasseenergetica:IPE 281.00kWh/m3anno

MILANO(MI) AffittaaMilanoFariniUfficioDirezionalemq.2.580ca. conascensoriportineria.Canone annuoEuro.1.548.00000(pariaca. 129.00000euroalmese)speseannue154.80000(pariaca.6000euro/mq.annui)..Immobileinfasedi riqualificazionetotalecosisuddiviso:mq670ca.alpianoterramq865 ca.al1pianomq1.045ca.al2piano.Glispaziverrannoconsegnatiin cat.Adotatidiriscaldamentoecondizionamento.Disponibilitadiposti autocoperti.Possibilitadiabbinare altremetraturenellostessoedificio enellapalazzinaadiacente.Mezzi dicollegamento:MM2eMM5fermataGaribaldi.Cl.Energetica:InfasedidefinizioneRif.:ULABT1317AltreMIGLIAIADIANNUNCISUL NOSTROSITOca-re.itclasseenergeticainfasedidefinizioneIPE:000 kWh/m3anno

MILANO(MI) AffittaaMilanoFariniUfficioDirezionalemq.3.135ca. conascensoriportineria.Canone annuoEuro.1.881.00000(pariaca. 156.75000euroalmese)speseannue188.10000(pariaca.6000euro/mq.annui)..Immobileinfasedi riqualificazionetotalecosisuddiviso:mq3.135ca.aipiani234(dimq 1.045ca.ciascuno).Glispaziverrannoconsegnatiincat.Adotatidiriscaldamentoecondizionamento. Disponibilitadipostiautocoperti. Possibilitadiabbinarealtremetraturenellostessoedificioenellapalazzinaadiacente.Mezzidicollegamento:MM2eMM5fermataGaribaldi.Cl.Energetica:InfasedidefinizioneRif.:ULABT1332-AltreMIGLIAIADIANNUNCISULNOSTROSITOca-re.itclasseenergeticainfase didefinizioneIPE:000kWh/m3anno

MILANO(MI) AffittaaMilanoFariniUfficioDirezionalemq.3.625ca. conascensoriportineria.Canone annuoEuro.2.175.00000(pariaca. 181.25000euroalmese)speseannue217.50000(pariaca.6000euro/mq.annui)..Immobileinfasedi riqualificazionetotalecosisuddiviso:mq670ca.alpianoterramq865 ca.al1pianomq2.090ca.aipiani 2e3(dimq1.045ca.ciascuno).Gli spaziverrannoconsegnatiincat.A dotatidiriscaldamentoecondizionamento.Disponibilitadipostiauto coperti.Possibilitadiabbinarealtre metraturenellostessoedificioenellapalazzinaadiacente.Mezzidicollegamento:MM2eMM5fermata Garibaldi.Cl.Energetica:Infasedi definizioneRif.:ULABT1318-Altre MIGLIAIADIANNUNCISULNOSTRO SITOca-re.itclasseenergeticainfasedidefinizioneIPE:000kWh/ m3anno

MILANO(MI) AffittaaMilanoFariniUfficioDirezionalemq.6.270ca. conascensoriportineria.Canone annuoEuro.3.762.00000(pariaca. 313.50000euroalmese)speseannue376.20000(pariaca.6000euro/mq.annui)..Immobileinfasedi riqualificazionetotalecosisuddiviso:mq6.270ca.aipiani234567(di mq1.045ca.ciascuno).Glispaziverrannoconsegnatiincat.Adotatidi riscaldamentoecondizionamento. Disponibilitadipostiautocoperti. Possibilitadiabbinarealtremetraturenellostessoedificioenellapalazzinaadiacente.Mezzidicollegamento:MM2eMM5fermataGaribaldi.Cl.Energetica:InfasedidefinizioneRif.:ULABT1335-AltreMIGLIAIADIANNUNCISULNOSTROSITOca-re.itclasseenergeticainfase didefinizioneIPE:000kWh/m3anno

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MILANO(MI) AffittaaMilanoFariniUfficioDirezionalemq.7.135ca. conascensoriportineria.Canone annuoEuro.4.281.00000(pariaca. 356.75000euroalmese)speseannue428.10000(pariaca.6000euro/mq.annui)..Immobileinfasedi riqualificazionetotalecosisuddiviso:mq865ca.al1pianoemq6.270 ca.aipiani234567(dimq1.045ca. ciascuno).Glispaziverrannoconsegnatiincat.Adotatidiriscaldamentoecondizionamento.Disponibilita dipostiautocoperti.Possibilitadi abbinarealtremetraturenellostessoedificioenellapalazzinaadiacente.Mezzidicollegamento:MM2 eMM5fermataGaribaldi.Cl.Energetica:InfasedidefinizioneRif.: ULABT1329-AltreMIGLIAIADIANNUNCISULNOSTROSITOca-re.it classeenergeticainfasedidefinizioneIPE:000kWh/m3anno

MILANO(MI) AffittaaMilanoLambrateUfficiodirezionalemq.645ca. CanoneannuoEuro.190.27500(pariaca.15.85600euroalmese)spese annue12.90000(pariaca.2000euro/mq.annui).Spaziluminosisuddivisiconparetiincartongessoomodulariariaprimariapavimentoinresinacablaggiocat5Edoppiogruppobagnicompresobagnoperportatoridihandicapimpiantorielvazionifumi.Possibilitadiabbinare altremetraturenellostessoedificio. -Cl.Energetica:G-Kwh/mcanno: 150Rif.:ULANN767-AltreMIGLIAIADIANNUNCISULNOSTROSITOca-re.itclasseenergeticaGIPE: 15000kWh/m3anno

MILANO(MI) AffittaaMilanoMelchiorreGioiaUfficioDirezionale mq.1.730ca.conascensoriportineria.CanoneannuoEuro. 1.470.50000(pariaca.122.54100 euroalmese)speseannueaparte. Immobilecaratterizzatodaun layoutflessibileefunzionaleconufficiplugeplaycosisuddivisi:mq130 ca.alpianoterraemq1.600ca.ai piani1e2(dimq800ca.ciascuno). Ipiani1e2hannodisponibilita Q12027.Spazisiachiusisiaopen spacedotatidiriscaldamentoecondizionamentocentralizzatipavimentigalleggianticontrosoffitti concorpiilluminantiintegrati.Mezzidicollegamento:MM2fermata GioiaMM2/MM5fermataGaribaldi FS.Cl.Energetica:InfasedidefinizioneRif.:ULABT1307-AltreMIGLIAIADIANNUNCISULNOSTROSITOca-re.itclasseenergeticainfase didefinizioneIPE:15000kWh/ m3anno

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INFORMAZIONI AI LETTORI.

In caso di dubbi o controversie che nascono con l’inserzionista ti invitiamo a metterti in contatto con l’ASSOCIAZIONE CONSUMATORI UTENTI.

Milano 02/70630668 - Torino 011/4346964 - Genova 010/8397759 - Bologna 051/266920

Prima di avviare un rapporto di lavoro, le organizzazioni sindacali consigliano il lavoratore di farsi rilasciare dall’azienda una dichiarazione indicante l’esatta località in cui verrà prestata l’opera, le caratteristiche del contratto, il tipo di lavoro, l’orario giornaliero e settimanale, la relativa retribuzione.

INFORMAZIONI AGLI INSERZIONISTI.

La legge 903.77 vieta, nelle offerte di lavoro, la discriminazione di sesso. Ciò significa che una richiesta di personale nella quale è indicata, per esempio, la ricerca di un impiegato, deve estendersi necessariamente anche alle donne. Ogni annuncio che rientra delle prossime rubriche è pubblicato sotto la responsabilità dell’inserzionista che, inoltrandolo, implicitamente dichiara di non violare le norme segnalate.

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Effetto Primavera:

IL PERCORSO NATURALE PER CORPO E MENTE

ChatGPT Salute, un “medico” a portata di chat: i rischi

Arriva ChatGPT salute, uno strumento che promette di aiutare e supportare gli utenti: attenzione ai rischi, sono anche se non si vedono.

Ormai ChatGPT viene utilizzato quotidianamente da milioni di utenti, sia per questioni banali che per problematiche serie, ma il 7 gennaio 2026 OpenAI ha voluto fare un passo in più, lanciando uno spazio ad hoc dedicato alla Salute. Si chiama ChatGPT Health e promette di essere un valido supporto per tutto ciò che riguarda il settore sanitario. Attenzione, non dichiara apertamente di essere un sostituto del medico, ma il rischio è dietro l’angolo. Procediamo per gradi. Separato dal chatbot generalista, ChatGPT Salute consente di caricare documenti sanitari, collegare cartelle cliniche elettroniche, app come Apple Health

o MyFitnessPal, smartwatch e dispositivi fitness. Lo scopo, ovviamente quello dichiarato da OpenAI, è offrire diversi servizi, come: aiutare a leggere i referti o a formulare domande da rivolgere al medico, tenere sotto controllo l’andamento di un valore, suggerire allenamenti o piani alimentari adeguati ai dati forniti. Il lancio è avvenuto dopo che ChatGPT ha lavorato per più di 2 anni con 260 medici di 60 Paesi, un lavoro immane, che ha permesso di istruire l’intelligenza artificiale e renderla affidabile, accurata e capace di segnalare eventuali situazioni di emergenza. Al momento, le integrazioni più avanzate sono disponibili solo negli

Stati Uniti, fortunatamente in Europa e nel Regno Unito l’accesso ai dati sanitari è coperto da regole più severe. ChatGPT Salute: i rischi Come già sottolineato, ChatGPT Salute non nasce per sostituirsi al medico, ma il rischio che accada ciò è, passateci il termine, scontato. Già prima del suo lancio, tantissimi utenti (se non tutti) si sono rivolti al chatbot generalista per avere pareri medici e non sempre è seguito un consulto con un vero specialista. Come se non bastasse, l’intelligenza artificiale ha già dimostrato di non essere corretta al 100%, quindi le sue risposte potrebbero creare solo confusione e panico.

Per quanto riguarda la privacy, OpenAI garantisce la protezione dei dati sanitari ed esclude l’uso delle informazioni per addestrare i modelli base. Inoltre, promette crittografia dedicata. Però, i dati non sono coperti automaticamente da normative come l’HIPAA e possono essere soggetti a richieste legali. Se usato correttamente, questo strumento può anche essere utile. Tuttavia, non può sostituirsi in nessun modo al medico, quello con cui avere un rapporto umano, di cui fidarsi e a cui affidare la propria salute fisica e mentale.

Cibo nella plastica: tanti rischi, specialmente per i bambini

Arriva il certificato di malattia a distanza, ottenibile tramite televisita: scopriamo cos’è e come rivoluziona il rapporto medico-paziente.

Il disegno di legge sulle semplificazioni, già pubblicato in Gazzetta Ufficiale, introduce il certificato di malattia a distanza e altre novità che vale la pena conoscere. Ma, procediamo con ordine. Per “alleggerire l’eccessivo carico burocratico che grava quotidianamente sugli ambulatori” dei medici di base, a partire dal prossimo 18 dicembre (anche se la data effettiva di attuazione sarà successiva) dovremo iniziare ad abituarci a una serie di cambiamenti nel rapporto medico/paziente.

Partiamo proprio dal rilascio del certificato per l’assenza del lavoratore dovuta alla malattia: il medico di famiglia potrà, contrariamente da quanto avviene oggi, rilasciarlo anche a distanza tramite una televisita. La Federazione italiana medici di medicina generale (Fimmg), che aspettava da tempo questo cambiamento, ha sottolineato che l’articolo 58 del relativo provvedimento “equipara la certificazione effettuata da remoto, attraverso la telemedicina, a quella tradizionale in presenza“.

Come sottolineato dalla Fimmg, “la legge rinvia ad un successivo accordo che sarà assunto in Conferenza Stato-Regioni, senza indicare nessuna precisa scadenza: in questa sede, su proposta del ministro della Salute, saranno definiti i casi e le modalità del ricorso alla telecertificazione. Fino ad allora resteranno in vigore le regole attuali: il medico deve accertare di persona le condizioni del paziente“.

Dal certificato a distanza alle ricette Non solo il certificato medico a distanza, la nuova legge sulle semplificazioni interviene anche sulle ricette ripetibili per i malati cronici. Queste, piuttosto che essere rinnovate di mese in mese, potranno avere una durata fino a 12 mesi. Inoltre, sarà possibile “ottenere i farmaci prescritti anche con documentazione di dimissione ospedaliera o referti del pronto soccorso, senza dover attendere una seconda prescrizione da parte del medico di famiglia, facilitando così la semplificazione e la continuità dei percorsi assistenziali e soprattutto coprendo i periodi festivi e prefestivi viste le numerose dimissioni del venerdì“. Anche le novità che riguardano le ricette non entreranno subito in vigore, ma entro 90 giorni a partire dal 18 dicembre. La Fimmg ha sottolineato: “Il medico indicherà nella ricetta ripetibile la posologia e il numero di confezioni dispensabili nell’arco temporale massimo di 12 mesi. Il medico potrà sospendere in qualsiasi momento la ripetibilità della prescrizione o potrà modificare la terapia, qualora lo richiedano ragioni di monitoraggio sulla ridotta compliance del paziente, la conoscenza e stratificazione dei comportamenti di aderenza alle terapie già a disposizione nei nostri gestionali, in un’ottica di appropriatezza prescrittiva finalizzata agli esiti di salute del paziente“.

Una nuova ricerca riaccende i riflettori sul cibo contenuto nella plastica: ci sono tanti rischi, soprattutto per i bambini.

Andare al supermercato è deleterio, specialmente per quanti cercano di combattere quotidianamente per il benessere del pianeta. Tralasciando lo spreco alimentare e gli eccessi, c’è un altro dettaglio su cui vogliamo concentrarci: l’abuso di plastica. Se ne discute da tanto e dobbiamo ammettere che negli ultimi anni è stato fatto qualche passo avanti, ma siamo ancora lontani anni luce da una vera sostenibilità. Il cibo venduto in contenitori di plastica è ancora tanto: dalla frutta alla verdura, passando per la pasta, i formaggi e i vari insaccati. Eppure, sono tanti gli studi che lanciano l’allarme sui rischi che si corrono nel consumare alimenti contenuti nella plastica. L’ultima indagine, condotta dall’Università del Nebraska e appoggiata dall’American Academy of Pediatrics, riaccende i riflettori sulla questione, sottolineando che cibi di questo tipo possono essere molto pericolosi per i bambini e colpirli nel loro processo di crescita. Stando alla ricerca, le vaschette che siamo abituati a vedere al supermercato possono contenere circa 1000 sostanze che hanno a che fare con la chimica.

Cibo nella plastica: i rischi più importanti

Secondo gli studiosi americani, i rischi del cibo nella plastica sono collegati soprattutto a: bisnefolo A (BPA) (trasmette particelle inquinanti e, a lungo andare, può compromettere l’assetto ormonale dei bambini e le condizioni delle donne in gravidanza), Pvc (derivato del petrolio e del cloruro) e nanoplastiche. Queste ultime, stando alle analisi dei ricercatori del Nebraska, vengono rilasciate fino a due miliardi per centimetro quadrato quando le confezioni vengono sottoposte al calore.

Pensiamo, ad esempio, ai contenitori di plastica che si usano per riscaldare le pietanze al microonde, oppure al caffè bevuto nelle tazzine di plastica. Kazi Albab Hussain, uno dei ricercatori, ha dichiarato: “Il calore ha un ruolo determinante nel liberare queste micro e nanoplastiche“. Insomma, i rischi ci sono e non possono essere ignorati: danni a fegato e reni negli adulti e disturbi al processo di crescita nei bambini.

Cicerchia: proprietà, usi e controindicazioni dell’antico legume

Avete mai mangiato la cicerchia? Legume antico, vanta proprietà importanti, a patto che venga consumato avendo alcune accortezze

Legume antico e poco conosciuto, la cicerchia è ricca di proteine e fibre. Appartenente alla famiglia delle Fabaceae, viene coltivata fin dall’antichità soprattutto in Italia centrale, nel Sud e nelle regioni dell’area mediterranea. Simile a una grande lenticchia schiacciata, o a un lupino, ha un colore tra il grigio e il beige. In commercio viene venduta soprattutto decorticata, ossia privata della cuticola esterna, sia perché così è più digeribile e sicura sia perché in questo modo si vanno ad abbattere i lunghi tempi di cottura.

Per quanto riguarda i valori nutrizionali, 100 grammi di cicerchia contengono:

Calorie: circa 320 kcal

Proteine: 25-28 g

Carboidrati: 50-55 g

Fibre: 15 g

Grassi: <2 g

Minerali: ferro, fosforo, calcio, potassio

Vitamine: gruppo B (soprattutto B1 e B9/folati)

Grazie a questi valori, la cicerchia vanta proprietà importanti. Alimento ad alto contenuto di proteine e fibre insolubili e ricco di antiossidanti e vitamine del gruppo B, ha un basso indice glicemico, per cui è indicato per chi soffre di diabete, per chi segue regimi dietetici ipocalorici e per gli sportivi che cercano proteine vegetali alternative. Inoltre, il suo consumo favorisce la regolarità intestinale, previene la stitichezza e contribuisce a

mantenere una flora batterica sana.

Cicerchia: usi e controindicazioni

Paragonabile alla soia per le sue proprietà e i valori nutrizionali, la cicerchia è ideale non solo per i vegani e vegetariani, ma anche per coloro che vogliono ridurre il consumo di carne. Legume versatile, si può cucinare a mo’ di zuppa, di purea, oppure in abbinamento con le verdure amare (cicerchie e cicorie, ad esempio, è un tipico piatto lucano). E’ ottimo pure con i pomodorini o i cereali integrali, in entrambi i casi aromatizzato con spezie e condito con olio extravergine d’oliva. Sul versante delle controindicazioni, la cicerchia è sicura a patto che venga

consumata in modo corretto. Questo significa che non bisogna esagerare con le quantità (70-80 g di prodotto secco per porzione), mangiarla massimo due volte a settimana e rispettare sia l’ammollo che la cottura prolungata. Ovviamente, se il prodotto acquistato li richiede. In commercio, infatti, si trovano cicerchie decorticate che non necessitano di ammollo e cottura lunga.

In ogni modo, è sconsigliato il consumo a coloro che hanno problemi renali o soffrono di iperossaluria, gotta, intestino irritabile o colon sensibile. Attenzione anche per quanti hanno allergie accertate ad altri legumi.

Alloro sotto il cuscino, il trucco

“magico” che cambia la vita

Perché mettere l’alloro sotto il cuscino?

Un trucco utilizzato fin dai tempi di Greci e Romani, confermato pure dalla scienza.

Se non avete mai sentito parlare del trucco che suggerisce di mettere foglie di alloro sotto il cuscino, preparatevi perché potrebbe cambiarvi la vita. Parliamo di una pianta conosciuta dalla notte dei tempi per gli effetti benefici che ha sull’organismo umano, per cui non stupisce scoprire un suo utilizzo particolare ma molto, molto utile. Procediamo con ordine. L’alloro ha proprietà digestive, antibatteriche, rilassanti e calmanti ed è proprio su queste ultime due che si concentra il trucchetto di cui stiamo parlando.

Ebbene sì, sembra che mettendo qualche foglia di alloro sotto il cuscino aiuti a dormire meglio, facilitando un sonno davvero ristoratore, quindi senza risvegli frequenti o difficoltà ad addormentarsi. Pensate che questo rimedio naturale era conosciuto e utilizzato pure da Greci e Romani, per cui se è arrivato fino ai nostri giorni un motivo ci sarà.

Il trucco in più per dormire bene Se non credete nei benefici naturale dell’alloro, tra l’altro confermati dalla scienza, sappiate che questa pianta ha anche dei risvolti magici. Secondo la tradizione, influisce positivamente sui sogni. Se avete un pensiero che vi angoscia o qualche preoccupazione, sembra che mettendo una foglia sotto il cuscino permetta di “sognare” una soluzione al problema che vi affligge. Ovviamente, tiene lontani pure gli incubi. Volendo, potete sfruttare l’alloro anche per ottenere ulteriori benefici. Vi basterà preparare un decotto con qualche foglia: è estremamente rilassante, aiuta ad abbassare i livelli di stress e nervosismo e la pressione sanguigna, nonché a sciogliere le tensioni. Non solo, è utile pure in caso di diarrea, cattiva digestione e sindrome premestruale.

Lapacho, il tè viola delle

Ande dai mille benefici

Avete mai bevuto il tè viola?

Leggermente amaro, il lapacho vanta tante proprietà benefiche che vale la pena conoscere.

Chiamato anche tè degli Incas, il lapacho è un particolare tè viola che si ottiene dalla lavorazione della corteccia interna della Tabebuia avellanedae, una pianta arborea sempreverde appartenente alla famiglia delle Bignoniacee. Originaria del Sud America, è una pianta di grandi dimensioni, con meravigliosi fiori rosa, rossi e porpora. L’infuso viene preparato da tempo immemore come rimedio naturale per contrastare diverse problematiche.

Il lapacho vanta diverse proprietà: depurative, antiossidanti, antinfiammatorie, immunomodulanti, immunostimolanti, antimicrobiche, antibatteriche, antiparassitarie e antimicotiche. Viene consigliato per combattere i radicali liberi, le infezioni delle vie urinarie e fungine (come candida, cistite, prostatite), le infezioni del cavo orale e delle prime vie aeree, il raffreddore, l’influenza e la sinusite. E’ utile pure in caso di artrite e artrosi, infiammazioni e infezioni del tratto gastro-intestinale (compresi colite, gastrite, disbiosi, colon irritabile e intolleranze). Inoltre, il tè viola aiuta a sostenere il sistema immunitario, a depurare il fegato e il sistema linfatico e a trattare eczema, psoriasi, acne e foruncolosi.

Lapacho: usi e controindicazioni

Il lapacho si trova in commercio sia in corteccia che in gocce e in capsule. Per quanto riguarda l’infuso, la dose consigliata è di 5 grammi per ogni litro d’acqua, con tempo di infusione di 10/15 minuti. Il tè viola delle Ande non presenta particolari controindicazioni, ma non deve essere assunto dalle donne in gravidanza e allattamento, dalle persone con malattie renali, dagli emofilici e da quanti sono sotto terapia di farmaci anticoagulanti. In caso di assunzione in quantità eccessive, può causare disturbi gastrointestinali come vomito e nausea.

Jin Shin Jyutsu: bastano 2 minuti per il metodo giapponese

che calma l’ansia

Come funziona il metodo giapponese per calmare l’ansia? Si chiama Jin Shin Jyutsu e può essere praticato ovunque e in qualunque momento.

Viviamo in un’epoca in cui l’ansia è diventata una costante della vita quotidiana per milioni di persone (secondo le stime dell’Organizzazione Mondiale della Sanità sono circa 300milioni), motivo per cui il metodo giapponese per ritrovare la calma può essere davvero utile. Si chiama Jin Shin Jyutsu ed è un’antica tecnica di auto-guarigione del Sol Levante che punta all’armonizzazione dell’energia vitale. Secondo questa tradizione, le mani sono capaci di dialogare con il corpo e con le emozioni, restituendo l’equilibrio tramite il tocco consapevole.

Ed è proprio per la semplicità della pratica che questo metodo sta avendo tanto successo al di fuori del Giappone. Prima di vedere cosa fare per calmare l’ansia, una precisazione è d’obbligo. Secondo il Jin Shin Jyutsu, a ogni dito della mano corrisponde un’emozione: pollice: ansia e preoccupazione; indice: paura; medio: rabbia; anulare: tristezza; mignolo: insicurezza. Pertanto, il metodo giapponese si può praticare sia per calmare l’ansia o lo stress

che per contrastare paura, rabbia, tristezza o insicurezza. Bastano solo due minuti, non richiede l’uso di alcuno strumento e non prevede rituali particolari.

Come praticare il metodo giapponese per ridurre l’ansia

Il metodo giapponese per ridurre ansia, paura, tristezza, rabbia o insicurezza si può praticare ovunque. Basta fermarsi un attimo e concentrarsi sull’emozione che si sta provando in quel momento. Appena individuata, con una mano si avvolge il dito corrispondente all’emozione come se

lo si volesse proteggere, senza stringere o fare pressioni. Bisogna semplicemente tenere il dito tra le dita dell’altra mano e restare in posizione per almeno due minuti. Durante questi minuti bisogna focalizzare l’attenzione sul respiro e sulle sensazioni che si avvertono con le mani: calore, formicolio, prurito, qualunque cosa. Secondo il Jin Shin Jyutsu, la sola pressione, se mantenuta in modo costante, favorisce il rilascio dell’energia bloccata e dona al corpo uno stato di rilassamento profondo. Al termine della pratica, la tensione è molto più leggera e ci si sente sollevati.

Esplode la knitting therapy: cos’è e quali sono i benefici

Da qualche tempo a questa parte, si fa un gran parlare di knitting therapy e, considerando l’epoca storica che stiamo vivendo, è un bene. La traduzione in italiano spiega benissimo cos’è, ossia terapia del lavoro a maglia, ma per comprendere pienamente i benefici dobbiamo scavare un po’ più a fondo. Ferri, uncinetti o ago, non importa lo strumento che si usa né tantomeno il progetto che si crea, ciò che conta è l’attività in sé.

Secondo diversi studi scientifici, il lavoro a maglia è una forma di terapia occupazionale che, agendo a più livelli, può migliorare il benessere psico-fisico. In altre parole, la knitting therapy deve essere letta come una disciplina riabilitativa che promuove la salute e il benessere tramite l’occupazione. Non a caso, viene spesso inserita all’inter-

no di progetti di cura e ultimamente si sta ipotizzando di portarla anche nelle scuole. Ma, quali sono i benefici?

I benefici della knitting therapy

Secondo gli esperti, la knitting therapy apporta numerosi benefici: riduce lo stress e rilassa al pari della meditazione e dello yoga: abbassa la frequenza cardiaca, la pressione sanguigna e i livelli degli ormoni dello stress (come il cortisolo); aumenta la produzione di endorfine, quindi dona buon umore; aiuta a minimizzare i problemi e a ritrovare ordine mentale; aumenta l’autostima e la fiducia in se stessi; migliora la concentrazione e affina le capacità matematiche e cognitive; tiene a bada la fame emotiva dovuta

a rabbia, stress e ansia, quindi aiuta a tenere sotto controllo il peso corporeo; combatte l’artrosi alle mani, in quanto aiuta le dita a rimanere più abili e meno rigide; riduce le paure e interrompe il rimuginio dei pensieri; fa avvertire meno il dolore cronico perché il cervello, essendo impegnato in un’altra attività, ha più difficoltà nel registrare i suoi segnali; rallenta il declino cognitivo, promuovendo lo sviluppo di percorsi neurali nel cervello.

Insomma, la knitting therapy può davvero migliorare il benessere fisico e psicologico, quindi vale la pena provare.

Dal reishi allo shiitake:

cosa

sono

e come si usano i funghi adattogeni

Conoscete i funghi adattogeni? Scopriamo cosa sono, perché vengono considerati alleati del benessere fisico e mentale e come si usano.

Da qualche anno a questa parte, si fa un gran parlare dei funghi adattogeni come rimedio naturale per combattere lo stress, migliorare l’energia, la concentrazione e le difese immunitarie. Ma, cosa sono? Hanno davvero questi benefici? Procediamo per gradi. Innanzitutto, è bene sapere che sono funghi medicinali che contengono molecole bioattive capaci di interagire con i sistemi nervoso, endocrino e immunitario.

Gli adattogeni più comuni sono: il reishi (noto pure come fungo dell’immortalità), il lion’s mane, il cordyceps, il chaga, lo shiitake e il maitake. Le virtù che vengono riconosciute a questi funghi sono tante: riducono l’infiammazione sistemica, modulano la risposta allo stress, migliorano la qualità del sonno, rafforzano le difese immunitarie e sostengono la vitalità e la concentrazione.

Funghi adattogeni: usi e controindicazioni

Considerando che i funghi adattogeni

sono diversi, è anche scontato sottolineare che ognuno di loro agisce in maniera differente. Il reishi, ad esempio, è ottimo come calmante naturale e supporto del sistema immunitario, mentre lo shiitake sostiene pure il sistema cardiovascolare e contribuisce a mantenere stabili i livelli di colesterolo. Pertanto, si sceglie il tipo di fungo in base al beneficio o ai benefici che si vogliono ottenere.

In commercio si trovano sotto forma di polvere da aggiungere a tisane, latte vegetale o frullati, compresse, estratti liquidi concentrati e tè. Per quanto riguarda la posologia, bisogna fare riferimento alle indicazioni del farmacista o dell’erborista di fiducia. Sul piano delle controindicazioni, se si rispettano le dosi, non ci sono effetti collaterali da segnalare. In ogni modo, prima dell’assunzione, specialmente se si assumono farmaci, consigliamo di chiedere il parere del proprio medico curante.

Melatonina tutte le sere, sì o no? Dipende dal periodo

La melatonina si può prendere tutte le sere o è meglio di no?

Le notizie circolate in rete negli ultimi tempi sono vere o bufale?

Non tutti hanno la fortuna di mettersi a letto e addormentarsi in un battito di ciglia. Molti soffrono di insonnia e tanti fanno ricorso alla melatonina, uno degli integratori più gettonati di sempre per favorire il riposo. Negli ultimi tempi, però, è saltato fuori un presunto studio che l’allarme sui possibili effetti collaterali. Stando a quanto dichiarato durante la Scientific Sessions 2025 dell’American Heart Association, prenderla tutte le sere per un lungo periodo potrebbe “aumentare il rischio di diagnosi di insufficienza cardiaca, ricoveri per insufficienza cardiaca e mortalità per qualsiasi causa tra i pazienti con insonnia cronica“. La notizia ha subito creato un certo panico, anche perché, negli ultimi tempi, ai problemi classici legati al buon riposo si è aggiunta l’insonnia digitale, ma cosa c’è di vero? A chiarire la situazione ci ha pensato Ugo Faraguna, professore associato del Dipartimento di Ricerca Traslazionale e delle Nuove Tecnologie in Medicina e Chirurgia dell’Università di Pisa, che

intervistato da Unipiews.it, ha sottolineato che non c’è motivo di preoccuparsi. Faraguna ha dichiarato: “Non c’è alcuna prova che la melatonina causi problemi cardiaci. Al contrario, quello che emerge da decenni di studi è che chi dorme poco o male ha un rischio più alto di malattie cardiovascolari. Il messaggio corretto è dunque questo: curare il sonno fa bene al cuore“.

Melatonina tutte le sere: quali sono le controindicazioni?

Il dottor Faraguna ha chiarito: “E’ una bufala. La notizia nasce da una comunicazione orale presentata al congresso dell’American Heart Association, non da uno studio pubblicato su una rivista scientifica. Si tratta quindi di un dato preliminare, non sottoposto a revisione tra pari. In questi casi bisogna essere estremamente cauti: non c’è nessuna evidenza scientifica solida che la melatonina causi problemi cardiaci“. Questo significa che non c’è alcuna certezza che l’as-

sunzione dell’integratore per un tempo prolungato causi disturbi al cuore.

La ricerca americana si è basata soltanto sulla comparazione di dati statistici e “non può in alcun modo stabilire un rapporto di causa-effetto“. Inoltre, considerando che la melatonina si assume per contrastare l’insonnia, che se cronica è associata a un maggior rischio cardiovascolare, è un bene prenderla se ha effica-

cia. Attenzione, però, perché questo non vuol dire che non abbia controindicazioni. Ecco perché bisognerebbe prenderla correttamente e dietro consiglio medico. In ogni modo, è bene prendere l’integratore nei giusti dosaggi (1-5 mg), per un breve periodo di tempo, massimo 3 mesi. Se l’insonnia è prolungata, bisogna parlarne col proprio medico curante, in modo da trovare la terapia più adatta.

Addio al torcicollo: ecco 7 rimedi naturali efficaci

Il torcicollo non vi dà tregua? Niente panico, ci sono diversi rimedi naturali efficaci che permettono di alleviare il dolore.

Problematica piuttosto comune, il torcicollo può avere diverse cause alla base, dalla postura sbagliata alle tensioni muscolari, passando per le correnti d’aria e lo stress. I sintomi più comuni sono: dolore localizzato, difficoltà nei movimenti del collo e rigidità. A prescindere dal fattore scatenante, ci sono diversi rimedi naturali utili ad alleviare i fastidi ed è proprio su questi che vogliamo concentrarci.

La prima soluzione che vi proponiamo, efficace anche con altre infiammazioni muscolari, è l’impacco caldo con il sale. Non dovete fare altro che sciogliere il sale in acqua calda, bagnare un panno e applicarlo sulla zona interessata per 15/20 minuti. La terapia del caldo, nota fin dalla notte dei tempi, aiuta a rilassare i muscoli e a ridurre l’infiammazione. Se non sopportate il calore, optate per l’impacco freddo con il ghiaccio. Vi basterà avvolgere una mattonella di ghiaccio in un panno e metterla sul collo dolorante per una decina di minuti.

Rimedi naturali efficaci contro il torcicollo

Il torcicollo si può contrastare anche con alcuni oli essenziali antinfiammatori. Quelli più efficaci sono: lavanda, eucalipto o olio di menta piperita. Bisogna semplicemente mescolarli con un olio vettore (mandorle, cocco, etc.) e massaggiare delicatamente e con movimenti circolari sulla zona colpita. Se non possedete gli oleoliti, optate per l’olio d’oliva, ma ricordate di riscaldarlo leggermente. In alternativa, provate con un bagno caldo con sali di Epsom. Mezza tazza di sale disciolto in acqua calda e un’immersione di 20/30 minuti: le tensioni si scioglieranno e ritroverete il benessere.

Avete qualche foglia di cavolo a disposizione? Ottimo: applicatele sul collo dolorante e copritele con un panno caldo. Infine, se avete una radice di zenzero fresco, fatela bollire, tagliatela a fette a mettetele sulla zona interessata.

Meteorismo: rimedi naturali e consigli della nonna

Ci sono rimedi naturali per combattere il meteorismo? Scopriamo quelli più efficaci e rispolveriamo i consigli della nonna.

Il meteorismo è un disturbo comune, che può causare disagio e imbarazzo, specialmente durante le occasioni conviviali. Solitamente è accompagnato da dolore al fianco destro, tensione e/o gonfiore addominale, crampi e, nei casi più gravi, nausea e inappetenza. E’ bene non confonderlo con la flatulenza, che indica l’emissione di gas intestinali, talvolta maleodoranti, che possono susseguirsi con una certa frequenza nell’arco della giornata

Le cause possono essere diverse, dalla dieta sbagliata allo stress, passando per le intolleranze alimentari e la disbiosi intestinale, ma fortunatamente ci sono diversi rimedi naturali che vale la pena provare. Innanzitutto, aiutatevi con l’alimentazione, mangiando prima dei pasti un po’ di finocchio crudo e scondito. Questo trucchetto vi aiuterà a espellere l’eccesso di gas. Invece, per alleviare gli spasmi addominali consumate tisane di

melissa.

Rimedi naturali efficaci contro il meteorismo

Tra i rimedi naturali più efficaci per contrastare il meteorismo ci sono anche la camomilla, la menta e la malva. Tutte e tre aiutano a sgonfiare l’addome e ad alleviare il dolore. E’ efficace pure il carbone vegetale, che facilita l’eliminazione dei gas intestinali. Così come accade con tutte le altre problematiche, intestinali e non, la prevenzione è la “medicina” più efficace. Per quanto riguarda il meteorismo, è bene evitare: bibite gassate, alcolici, gomme da masticare, cibi fritti e legumi non decorticati. Inoltre, non si deve mai abusare di latticini, uova e latte. Al contrario, consumate verdura, frutta e ortaggi ricchi di prebiotici naturali, come cicoria, asparagi e cipolle.

Umore altalenante e irritabilità: i 5 rimedi naturali più efficaci

Quali sono i rimedi naturali più efficaci contro l’umore altalenante?

In alcuni periodi della vita è assolutamente normale avere l’umore altalenante e sentirsi particolarmente irritabili. Nella maggior parte dei casi, sono momenti transitori, che passano così come sono arrivati. In ogni modo, potete comunque ricorrere ad alcuni rimedi naturali efficaci utili per ritrovare

Dall’iperico alla passiflora, passando per lo shinrin-yoku.

la calma persa. Innanzitutto, cercate di capire qual è il problema e provate a trovare una soluzione. Non dovete trovarla per forza e nell’immediato, ma riconoscere il fattore scatenante è giù un enorme passo avanti. Poi, trovate un’attività piacevole da fare quotidianamente, anche solo per

Rimedi

mezz’ora. Non importa cosa, contano solo le sensazioni positive che vi suscita. Dallo yoga allo shinrin-yoku, passando per il diamond painting: avete l’imbarazzo della scelta. Se possibile, aggiungete pure una passeggiata consapevole oppure un po’ di meditazione, così da svuotare la mente e riconnettersi con il qui e ora. Altro cambiamento necessario riguarda l’alimentazione, che deve essere sana ed equilibrata. Preferite cibi freschi e di stagione, verdura e frutta in primis, ed evitate come la peste i cibi ultra-processati.

Rimedi naturali efficaci contro l’umore altalenante

Allo stile di vita, che va necessariamente modificato per contrastare l’umore altalenante, potete affiancare l’uso di rimedi naturali efficaci. Quello più efficace quando si parla di irritabilità e sbalzi è l’iperico, che inibisce la ri-

naturali per sconfiggere

captazione della serotonina, il celebre ormone della felicità, aumentando i suoi recettori. Se possibile, usate la soluzione idroalcolica perché contiene l’intero fitocomplesso della pianta. In alternativa, potete scegliere la rhodiola, famoso antistress e stabilizzante riconosciuto anche a livello scientifico. Altrettanto efficace è l’eleuterococco, un vero e proprio elisir di lunga vita visto che oltre al benessere psicologico garantisce pure quello fisico con l’innalzamento delle difese immunitarie. Un altro rimedio valido è la passiflora, con effetti sedativi, spasmodici e rilassanti. Infine, vi consigliamo di sfruttare il potere dell’aromaterapia, diffondendo negli ambienti domestici e lavorativi l’olio essenziale di arancia o lavanda.

l’ansia somatizzata allo stomaco

L’ansia somatizzata allo stomaco può diventare invalidante: ecco come affrontarla e quali sono i rimedi naturali più efficaci.

Provare ansia è assolutamente normale e, purtroppo, può capitare che sia anche somatizzata allo stomaco. Alcune persone, oltre ai sintomi classici di preoccupazione e attacchi di panico, possono insorgere disturbi più o meno gravi all’apparato digerente. I sintomi, sia lievi che gravi, sono diversi: dolori addominali (crampi, fitte o dolori diffusi nell’area addominale), nausea, vomito, diarrea o costipazione, sensazione di gonfiore o pesantezza, flatulenza, bruciore di stomaco, reflusso acido e aumento o riduzione della fame. La causa, ovviamente, è da rintracciare nell’ansia e in tutti gli altri disturbi collaterali, tipo stress, tensione emotiva e traumi recenti o passati. Ovviamente, sia la predisposizione che una certa sensibilità ai disturbi gastrici giocano un ruolo importante. Riconoscere di avere a che fare con l’ansia somatizzata allo stomaco è fondamentale, così da agire su ciò che scaturisce la preoccupazione piuttosto che sui disturbi dell’apparato digerente.

Rimedi naturali per contrastare l’ansia somatizzata allo stomaco

Per contrastare l’ansia è necessario intraprendere un percorso di psicoterapia, a cui si possono affiancare rimedi naturali e tecniche di rilassamento. Le soluzioni più efficaci che ci regala madre natura sono: melissa, valeriana, melatonina, bacopa monnieri, zafferano, tiglio, biancospino, griffonia, passiflora e rodiola. Volendo, si può integrare anche il triptofano, un amminoacido essenziale, precursore della serotonina e della melatonina che può influire positivamente sul tono dell’umore e i disturbi del sonno.

Ricordate sempre che è importante tenere a bada lo stress, aiutandosi con una dieta sana ed equilibrata e un po’ di costante attività fisica. Inoltre, non dimenticate tecniche di rilassamento, come la mindfulness e la meditazione.

Acqua teriacale: proprietà e usi del rimedio di “vipera”

Conoscete l’acqua teriacale? Vecchio rimedio naturale utilizzato contro tutti i mali, si otteneva dalla carne di vipera.

Con proprietà digestive, depurative e toniche, l’acqua teriacale è figlia della teriaca, un vecchio rimedio naturale che si ottiene partendo dalla carne di vipera. Un tempo considerata la soluzione per eccellenza contro veleni e malattie di ogni genere, oggi la teriaca è stata sostituita con una sua versione liquida ma altrettanto valida ed efficace.

Preparare l’acqua teriacale non è affatto semplice, ecco perché è importante affidarsi nelle mani di farmacisti esperti in preparazioni galeniche. In ogni modo, gli ingredienti necessari sono tanti: radici di angelica, imperatoria, galanga e valeriana; corteccia di arancio amaro, cannella e limone; foglie di ruta, rosmarino, lauro nobile e menta; frutti e semi di ginepro, carvi e coriandolo; fiori e legni di garofano e dittamo cretico; sommità di assenzio. E’ bene sottolineare che in origine si

prevedevano ben 64 ingredienti, mentre oggi ognuno ha una propria ricetta.

In ogni modo, per la preparazione dell’acqua occorre un periodo di macerazione di circa 30 giorni in alcool e acqua distillata, poi bisogna filtrare, distillare e, infine, procedere con la creazione di una sorta di sciroppo.

Acqua teriacale: usi e controindicazioni

Considerati gli ingredienti, l’acqua teriacale è ancora oggi un rimedio naturale universale, utilizzato per contrastare ogni tipo di problematica: dai disturbi digestivi a quelli infiammatori, passando per il rinforzo dell’organismo. E’ bene sottolineare, però, che è difficile trovare farmacisti che si dilettino con la preparazione. Questo rimedio naturale è stato pian piano sostituito con altre soluzioni più semplici da realizzare ma altrettanto efficaci.

In ogni modo, in commercio si trovano gli ingredienti già mescolati che possono essere utilizzati per preparare un ottimo infuso rigenerante. Però, visti i tanti in-

gredienti è consigliato non farne un uso prolungato e chiedere il parere del proprio medico.

Bevande energetiche e

rischio di ictus:

cosa c’è di vero?

Gli esperti lanciano l’allarme: le bevande energetiche potrebbero aumentare il rischio ictus. Emblematico il caso di un uomo.

Negli ultimi anni, il consumo di bevande energetiche è aumentato a dismisura. Non solo, è scesa moltissimo anche l’età delle persone che bevono quotidianamente uno o più energy drink. Eppure, è risaputo che bibite di questo tipo sono tutt’altro che salutari, quindi viene spontaneo chiedersi: perché farsi male? Quesiti a parte, una notizia dell’ultima ora ha riacceso i riflettori su questo ‘settore’ del beverage, in quanto la consumazione costante è associata a un rischio maggiore di ictus.

A lanciare l’allarme è stata Martha Coyle, della Stroke Unit dei Nottingham University Hospitals NHS Trust, tramite la pubblicazione di un caso clinico sulla rivista BMJ Case Reports. La dottoressa ha riportato la vicenda di un 50enne, in salute e in buona forma fisica, che consumava otto lattine di bevande energetiche al giorno. L’uomo ha avuto un ictus nel talamo, ossia la regione cerebrale che regola la percezione sensoriale e il movimento.

Al momento del ricovero, il 50enne lamentava debolezza e intorpidimento lungo tutto il lato sinistro del corpo e gravi difficoltà di equilibrio, deambulazione, deglutizione e linguaggio. A tutto ciò si aggiungeva una pressione sanguigna critica, 254/150 mm Hg, che neanche con la somministrazione dei farmaci è tornata stabile. Soltanto quando i medici hanno scoperto la sua ‘dipendenza’ dagli energy drink e gli hanno imposto la sospensione, la sua pressione è tornata alla normalità.

Bevande energetiche e rischio di ictus: cosa c’è di vero?

Dopo la sospensione delle bevande energetiche, la pressione dell’uomo è tornata alla norma, ma le problematiche legate all’ictus sono rimaste. Pure a distanza di otto anni, il danno neurologico non è stato completamente reversibile. Il 50enne ha dichiarato: “Ovviamente non ero consapevole dei pericoli che l’assunzione di energy drink mi stava causando. Ho continuato ad avere intorpidimento al lato sinistro della mano, delle dita delle mani, del piede e dei piedi anche dopo 8 anni“.

Il collegamento tra consumo, anche se in questo caso sarebbe meglio parlare di abuso, e ictus è chiaro. Gli esperti che hanno lavorato al caso, infatti, hanno sottolineato che queste bevande sono dannose soprattutto perché i consumatori non li percepiscono come una minaccia per il cuore e l’arterie.

“Sebbene le prove attuali non siano conclusive, data la letteratura in continua crescita, l’elevata morbilità e mortalità associate a ictus e [malattie cardiovascolari] e gli effetti negativi ben documentati sulla salute delle bevande ad alto contenuto di zucchero, proponiamo che una maggiore regolamentazione delle vendite [di bevande energetiche] e delle campagne pubblicitarie […] potrebbe essere vantaggiosa per la futura salute cerebrovascolare e cardiovascolare della nostra società“, hanno sottolineato i medici.

L’acqua frizzante fa male? Sfatiamo un mito

Quando si parla dell’acqua, un’annosa domanda salta sempre a galla: quella frizzante fa male? Scopriamo cosa dice la scienza.

Bere acqua è vitale e non è un modo di dire, ma su quella frizzante esistono tanti falsi miti che vale la pena sfatare una volta per tutte. E’ vero che fa male e che dovrebbe essere consumata soltanto una volta ogni tanto? Secondo alcuni, questa tipologia d’acqua danneggia lo stomaco, le ossa e i denti perché è più acida. La realtà, ampiamente documentata dalla scienza, è diversa. L’acqua gassata artificialmente, quindi non quella effervescente naturale che sgorga dalle sorgenti già arricchita di CO2, si ottiene con l’aggiunta di anidride carbonica pressurizzata. Una volta disciolta in acqua, la CO2 forma l’acido carbonico (H2CO3), pertanto è vero che è leggermente più acida dell’acqua “liscia”. Per essere precisi, parliamo di un pH di 5/6 contro quello di 7/8 della naturale. Attenzione, però, perché questa acidità non è sufficiente a scatenare problematiche di stomaco, di densità ossea e di erosione dello smalto dei denti. Al contrario, diventa dannosa soltanto quando l’acqua frizzante presenta zuccheri aggiunti, come le aromatizzate che oggi si trovano in commercio, oppure se l’acido citrico e il pH scendono sotto la soglia di 4, cosa che accade con i succhi di frutta o le bibite in lattina.

L’acqua frizzante non fa male

Appurato che l’acqua frizzante non fa male, c’è un altro mito che dobbiamo necessariamente sfatare: i presunti benefici sulla digestione. Anche se è vero che stimola l’espulsione di aria, la gassata non stimola il processo digestivo. C’è, però, un dato che riguarda il sapore e che vale la pena sottolineare. Per alcune persone, questo tipo d’acqua ha un gusto migliore: realtà o impressione? La scienza ci dice che è assolutamente possibile, in quanto le bollicine, sollecitando le papille gustative, generano un lieve effetto anestetizzante che la rende più piacevole.

Sostituti vegetali del burro, niente margarina:

ecco i migliori

Quali sono i sostituti vegetali del burro? Se avete sempre usato la margarina, dimenticatela: ce ne sono altri più buoni e salutari

Il burro è necessario in tantissime ricette, ma il suo uso dovrebbe essere sporadico, almeno se si tiene alla propria salute. Fortunatamente, ci sono tanti sostituti vegetali che, nelle preparazioni culinarie, si ‘comportano’ allo stesso modo del fratello animale. Sia chiaro, non bisogna essere vegani o vegetariani per usarli, anche perché a tutti fanno bene piatti più leggeri e comunque gustosi. Sicuramente, la prima alternativa è l’olio extra vergine di oliva. Lo usiamo quotidianamente, quindi in dispensa è sempre presente, ma è necessario tenere a mente questa conversione: 100 gr di burro equivalgono a 80

gr di olio.

In alternativa, si può usare il burro di frutta secca. Ricco di proteine e grassi sani, oltre che vitamine, minerali e antiossidanti, si può tranquillamente preparare in casa in base alla varietà che si ha a disposizione. Dalle mandorle alle nocciole, passando per anacardi, noci e arachidi: basta tostarli leggermente e poi frullarli ad alta velocità con un frullatore potente e la crema è pronta per essere aggiunta a qualunque ricetta, sia salata che dolce. Considerate che, anche se otterrete una consistenza più cremosa, i grammi sono sempre uguali, quindi non dovete fare

nessuna conversione.

Sostituti del burro: dimenticate la margarina

Un’ottima alternativa al burro, ma solo nelle ricette dolci, è la purea di frutta. Basta schiacciare la frutta matura con una forchetta, oppure frullarla in un mixer, e poi aggiungerla al composto. Le varietà più indicate sono mele, banane e avocado. Quest’ultimo, è perfetto pure per le preparazioni salate. Anche in questo caso, non bisogna fare alcuna conversione. Parlando sempre di dolci, tra i migliori sostituti del burro troviamo l’olio di coc-

co. Il suo gusto è forte, quindi se voleste utilizzarlo per le preparazioni salate dovreste scegliere quello deodorato. Infine, potete optare per il burro vegetale fatto in casa, da preparare utilizzando 100 ml di olio extravergine d’oliva, 50 gr di latte di soia al naturale (senza zucchero e senza sale), un pizzico di sale e qualche goccia di succo di limone.

Un ultimo appunto è doveroso: non abbiamo menzionato la margarina vegetale che, seppur molto utilizzata, non è un valido sostituto del burro. Se proprio la volete scegliere, assicuratevi che sia priva di grassi idrogenati.

Nashi: cos’è, benefici e valori nutrizionali della pera cinese

Sapete cos’è il nashi? Originario dell’Asia, è un frutto che sembra un mix tra una mela e una pera e apporta molti benefici all’organismo.

Frutto del Pyrus pyrifolia, specie vegetale appartenente alla famiglia delle Rosaceae, il nashi è un frutto assai particolare originario dell’Asia. Somiglia a un incrocio tra una pera e una mela, tanto che viene comunemente chiamata pera cinese, giapponese o coreana. Molto più ricca d’acqua rispetto ai frutti che siamo abituati a chiamare in questo modo, ha anche una consistenza più granulosa. Ad oggi, il principale Paese produttore è la Cina, seguita da Giappone, Corea del Sud, Nuova Zelanda e Stati Uniti.

Per quanto riguarda le proprietà nutrizionali, 100 grammi di nashi apportano

43 calorie. Un frutto medio, dal peso di 255 grammi circa, vanta:

28,82 g di carboidrati

0,77 g di proteine

0,26 g di lipidi

2,3 g di fibre

7,65 di vitamina C

0,26 mg di vitamina E

357 mg di potassio

18,05 mg di fosforo

12,75 mg di magnesio

5,53 mg di ferro

5,1 mg di calcio

0,26 mg di zinco

0,15 mg di rame

0,1 mg di manganese

0,51 mg di niacina

0,36 mg di acido pantotenico

0,05 mg di tiamina

0,05 mg di piridossina

15,3 µg di folati

1,28 µg di biotina

Nashi: come si mangia e quali sono le controindicazioni

La stagione del nashi è l’autunno e si può trovare in vendita fino al mese di dicembre. Ricco di fibre e micronutrienti, aiuta a proteggere la salute del sistema cardiovascolare e delle ossa, la stanchezza e l’affaticamento. La pera giapponese si mangia come qualunque altro frutto, sia così com’è che in aggiunta a macedonie o dolci.

Sul versante delle controindicazioni, a patto che non si esageri con le quantità, il nashi è sicuro. Non ci sono particolari effetti collaterali da segnalare, né tantomeno interazioni con terapie farmacologiche.

Sedano rapa: proprietà, benefici e come si mangia

Il sedano rapa è un vero e proprio alleato del benessere: scopriamo tutte le proprietà e i benefici, anonché come si mangia

Ortaggio appartenente alla famiglia delle Ombrellifere, il sedano rapa viene chiamato anche sedano di Verona. Coltivato principalmente nel nord Italia, è un tubero dalla forma sferica, nodoso, con foglie e steli verde scuro all’esterno e con polpa bianca all’interno. Cugino del sedano che utilizziamo quotidianamente in cucina, è arrivato nelle nostre cucine in tempi relativamente recenti, specialmente nel Centro e Sud Italia.

Così come il cugino più conosciuto, anche al sedano rapa vengono riconosciute importanti proprietà: disintossicanti, diuretiche e antinfiammatorie. Pertanto, è considerato un valido alleato del benessere. Utile contro le affezioni polmonari, l’insufficienza epatica, i reumatismi e le problematiche delle ossa, è consigliato anche per ridurre il colesterolo e i trigliceridi nel sangue, per favorire l’attività intestinale e per aumentare il senso di sazietà.

Sul versante delle proprietà nutrizionali, cento grammi di tubero apportano: 23 calorie

88 g di acqua

1,9 g di proteine

0,1 g di lipidi

0 mg colesterolo

3,8 g di carboidrati disponibili

0 g di amido

3,8 g di zuccheri solubili

1,8 g di fibre (totali)

0,5 mg di ferro

52 mg di calcio

90 mg di fosforo

0,07 mg di tiamina (vitamina B1)

0,11 mg di riboflavina (vitamina B2)

0,5 mg di niacina (vitamina B3 o vitamina PP)

6 mg di vitamina C

Come si mangia e quali sono le controindicazioni

Il sedano rapa si può consumare sia crudo che cotto, all’interno di insalate, zuppe o stufati. E’ ottimo perfino grigliato, magari accompagnato con una salsa, oppure impanato e fritto. Ovviamente, prima di mangiarlo bisogna privarlo della buccia esterna e lavarlo. Considerando che ha la consistenza simile a quella delle carote, è bene tagliarlo in modo sottile. Per quanto riguarda il sapore, è simile a quello del classico sedano, con una nota di finocchio.

Se consumato all’interno di una dieta sana ed equilibrata, in quantità moderate, il sedano rapa non presenta controindicazioni. In ogni modo, quanti hanno particolari intolleranze alimentari dovrebbero prestare attenzione a causa delle proteine potenzialmente allergizzanti che contiene.

Cold therapy: cos’è, quali sono i benefici e le controindicazioni

Avete mai sentito parlare della cold therapy? E’ diversa dalla crioterapia, ma apporta comunque benefici che vale la pena conoscere.

Noi italiani siamo abituati a coprirci fino alla testa all’arrivo del primo freddo, eppure le basse temperature non sono nemiche dell’organismo. Ed è proprio questo che insegna la cold therapy, una tecnica che consente di abituarsi pian piano al gelo per ottenere benefici sia a livello fisico che mentale. Prima di procedere, è bene fare una precisazione: si parla di esposizione controllata e graduale, non adatta a tutte le persone. Ma, procediamo con ordine.

La cold therapy si può praticare ovunque, nell’acqua gelata oppure all’aperto, magari camminando a piedi scalzi sulla neve, e si basa sulla convinzione che sentire freddo è soprattutto una condizione mentale. Questo significa che la nostra

mente è in grado di attivare delle risorse che non solo ci fanno sopportare le basse temperature, ma la trasformano in un’esperienza di benessere. Pertanto, quando iniziamo ad avvertire il gelo dovremmo concentrarci sulla nostra capacità di produrre calore.

I benefici di questa pratica, a patto che sia graduale e controllata, sono tanti: migliora la salute generale e il flusso sanguigno, dona più energia e vitalità, scatena effetti positivi a livello circolatorio, del cuore, della pelle, potenzia il sistema immunitario, riduce il dolore muscolare e l’infiammazione e aumenta la capacità polmonare. Da un punto di vista psicologico, invece, abbiamo: maggior lucidità, buonumore, miglior ritmo sonno-veglia,

riduzione del cortisolo e migliore risposta allo stress e alla capacità di mantenere il controllo. La conferma arriva dalla scienza. Secondo uno studio del 2015 dell’Academic Medical Center di Amsterdam, una doccia fredda al giorno per almeno un mese migliora la qualità della vita, i livelli di energia e la resa sul lavoro.

Le controindicazioni della cold therapy

Per iniziare a praticare la cold therapy è necessario che l’esposizione sia graduale, sia per quel che riguarda il tempo che per i gradi. Ad esempio, si può partire da una passeggiata senza coprirsi come al solito, a una temperatura più bassa di 7/10C° rispetto a quella a cui si è abituati. Op-

pure, vanno bene anche: doccia fredda al mattino, camminare sul balcone, pausa di mezz’ora all’aperto, pediluvio col ghiaccio, camminata a piedi nudi, oppure indossare abiti leggeri. L’unica regola? Prestare attenzione al respiro. Secondo gli esperti, bastano 2/3 minuti per liberare una serie di ormoni, dall’adrenalina alle endorfine, che riequilibrano il nostro stato psicofisico. Attenzione, non tutti possono provare una di queste esperienze della terapia del freddo. Non è adatta a quanti soffrono di cardiopatie gravi o epilessia, ai bambini molto piccoli e alle donne in gravidanza.

Maschera per le labbra fai da te: 8 ricette facili ed efficaci

Avete bisogno di una maschera per le labbra nutriente, idratante e lenitiva? Ecco 8 ricette fai da te, facili e veloci.

Così come altre parti del corpo, anche le labbra hanno bisogno di cure. Sia d’inverno che d’estate, seppur per motivi diversi, la nostra bocca ha bisogno di essere nutrita e la maschera è senza dubbio la soluzione più efficace. Invece che affidarvi ai prodotti che si trovano in commercio, spesso contenenti sostanze tutt’altro che benefiche, potete tranquillamente optare per il fai da te. Sono diversi gli ingredienti che sicuramente avete in casa e potete utilizzare per rendere le labbra più morbide e meno secche.

La prima ricetta facile e veloce che vi proponiamo è a base di miele e zucchero di canna. Non dovete fare altro che mescolare un cucchiaino di miele con uno di zucchero fino a ottenere un composto omogeneo. Dopo di che, applicate con un leggero massaggio e lasciate agire per 10 minuti. Infine, risciacquate con acqua tiepida e applicate un balsamo nutriente. Se non avete il miele, potete sostituirlo con la stessa dose di olio di cocco. Invece, se avete bisogno di una maschera più strong, sostituite lo zucchero con il peperoncino, che svolge pure un’azione rimpolpante.

Le migliori maschere per le labbra fai da te

Un’altra maschera labbra fai da te molto semplice ma efficace prevede l’uso del solo burro di karité. Nutriente, emolliente e riparatrice, questo rimedio naturale va semplicemente applicato sulla bocca e lasciato agire il più possibile, anche per una notte intera. Se necessario, potete rimuoverlo con

un panno umido. In alternativa, potete usare l’olio di mandorle e o l’olio di oliva. Il primo, nella quantità di un cucchiaino, va mescolato con mezzo cucchiaino di miele e tenuto in posa per 15 minuti, mentre il secondo si può applicare puro, lasciandolo “riposare” più tempo possibile. Per un effetto scrub, l’olio di oliva si può mischiare con mezzo cucchiaino di zucchero, tenendolo in posa per 10 minuti. Infine, vi proponiamo una maschera a base di curcuma e latte. Mescolate mezzo cucchiaino di curcuma in polvere con poche gocce di latte, giusto il necessario per creare una sorta di pasta. Applicate sulle labbra e sul contorno e lasciate agire per dieci minuti, poi risciacquate con abbondante acqua tiepida e applicate un balsamo nutriente. Volendo, sia il miele che l’olio di cocco possono essere sostituiti con lo yogurt, che oltre a essere idratante è anche lenitivo. Quantità, tempo di “riposo” e trattamento post maschera sono identici per tutte e quattro le ricette.

Il sorriso vien mangiando: ecco i cibi che fanno diventare bianchi i denti

Oltre a una corretta e costante igiene orale, per avere i denti bianchi bisogna prestare attenzione anche all’alimentazione. Ci sono, infatti, alcuni cibi che fanno splendere il sorriso e altri che li fanno diventare scuri, in alcuni casi perfino macchiati. Partiamo da quelli che consentono, o meglio contribuiscono al benessere della bocca. Al primo posto troviamo sedano, finocchio e carote crudi che, a detta degli esperti, sono ottimi come detergenti. Questo perché la loro croccantezza favorisce la secrezione di saliva che, a sua volta, contrasta i batteri.

Un altro valido alleato è la mela fresca, che non a caso viene utilizzata spessissimo negli spot pubblicitari del settore. Non aiuta solo a mantenere i denti bianchi, ma anche a preservare le gengive. Al terzo posto abbiamo le fo-

glie fresche di salvia, da usare a mo’ di spazzolino con la parte ruvida e rugosa. In alternativa, seppur meno efficace, si possono usare le foglioline di malva. Tra i cibi migliori ci sono pure le fragole, l’ananas, le mandorle e le noci. Le ultime due servono anche per rimuovere le macchie ed evitare la placca. Infine, per far diventare i denti bianchi è consigliato inserire nella dieta: formaggio, che grazie al calcio li rende sani e forti, semi di sesamo, prezzemolo fresco, cipolle, kiwi e agrumi. Una sola accortezza con arance e limoni: se li consumate spremuti, beveteli con una cannuccia perché l’acido citrico, se assunto in quantità, potrebbe danneggiare lo smalto.

Cibi che macchiano i denti Così come ci sono cibi che fanno diven-

tare bianchi i denti, ce ne sono altri che possono macchiarli o spegnere il loro naturale candore. Quelli più ‘pericolosi’ sono:

caffè e tè; vino rosso; liquirizia; salse scure come la soia e il ketchup; bibite gassate o ricche di zuccheri e acidi; frutti di bosco come mirtilli e more; pomodori; barbabietole; curry.

E’ bene sottolineare che gli esperti non vietano del tutto il consumo di questi cibi, ma consigliano di limitare gli eccessi e di pulire i denti subito dopo il consumo.

CENTRI PER L’IMPIEGO

PIACENZA

SPORTELLO CENTRO PER L’IMPIEGO DI CASTEL SAN GIOVANNI

Piazza Olumbra 1 CASTEL SAN GIOVANNI (PC) 0523 399749; impiego.castelsangiovanni@regione.emiliaromagna.it http://www.agenzialavoro.emr.it/piacenza

SPORTELLO CENTRO PER L’IMPIEGO DI PIACENZA

Borgo Faxhall piazzale Marconi PIACENZA (PC) 0523 399711 / 0523 399702; impiego.piacenza@regione.emiliaromagna.it http://www.agenzialavoro.emr.it/piacenza

SPORTELLO CENTRO PER L’IMPIEGO DI FIORENZUOLA D’ARDA

Boiardi 5

FIORENZUOLA D’ARDA (PC) 0523 399760; impiego.fiorenzuola@regione.emiliaromagna.it http://www.agenzialavoro.emr.it/piacenza

PARMA

SPORTELLO CENTRO PER L’IMPIEGO DI FIDENZA

Piazza della repubblica 20 FIDENZA (PR) 0524 514411; impiego.fidenza@regione.emilia-romagna.it

SPORTELLO CENTRO PER L’IMPIEGO DI PARMA

Strada bixio nino 161/a PARMA (PR) 0521 531311; impiego.parma@regione.emilia-romagna.it https://www.agenzialavoro.emr.it/parma

SPORTELLO CENTRO PER L’IMPIEGO DI LANGHIRANO

Via del popolo 17

LANGHIRANO (PR) 0521 354311; impiego.langhirano@regione.emiliaromagna.it

REGGIO EMILIA

SPORTELLO CENTRO PER L’IMPIEGO DI MONTECCHIO EMILIA

Piazzale cavour 28 MONTECCHIO EMILIA (RE) 0522 407 710; impiego.montecchio@regione.emiliaromagna.it https://www.agenzialavoro.emr.it/reggio-emilia

SPORTELLO CENTRO PER L’IMPIEGO DI CASTELNOVO NÈ MONTI

VIA G. Micheli 10 CASTELNOVO NE’ MONTI (RE) 0522 936 613; impiego.castelnovomonti@regione.emiliaromagna.it https://www.agenzialavoro.emr.it/reggioemilia

SPORTELLO CENTRO PER L’IMPIEGO DI GUASTALLA

PIAZZA Matteotti 4 GUASTALLA (RE) 0522 407 701; impiego.guastalla@regione.emiliaromagna.it https://www.agenzialavoro.emr.it/reggio-emilia

SPORTELLO CENTRO PER L’IMPIEGO

DI REGGIO EMILIA

VIA PREMUDA 40 REGGIO NELL’EMILIA (RE) 0522 936611; impiego.reggioemilia@regione.emiliaromagna.it https://www.agenzialavoro.emr.it/reggioemilia

SPORTELLO CENTRO PER L’IMPIEGO DI CORREGGIO

PIAZZA Garibaldi 7 CORREGGIO (RE) 0522 936 601; impiego.correggio@regione.emiliaromagna.it

https://www.agenzialavoro.emr.it/reggioemilia

SPORTELLO CENTRO PER L’IMPIEGO DI SCANDIANO

VIA Don Borghi 6 SCANDIANO (RE) 0522 936 600; impiego.scandiano@regione.emilia-romagna.it https://www.agenzialavoro.emr.it/reggioemilia

MODENA

SPORTELLO CENTRO PER L’IMPIEGO DI CARPI

VIA LENIN 135 CARPI (MO) 059 645 631; impiego.carpi@regione.emilia-romagna.it

SPORTELLO CENTRO PER L’IMPIEGO DI SASSUOLO

Viale XX Settembre 30/a 30/b SASSUOLO (MO) 0536 988511; impiego.sassuolo@regione.emilia-romagna.it

SPORTELLO UFFICIO PER IL COLLOCAMENTO MIRATO

VIA DELLE COSTELLAZIONI 180 MODENA (MO) 059 209 988; collocamentomirato.modena@regione. emilia-romagna.it

SPORTELLO CENTRO PER L’IMPIEGO DI MIRANDOLA

VIA SAN MARTINO CARANO 44 MIRANDOLA (MO) 0535 614 141; impiego.mirandola@regione.emiliaromagna.it

SPORTELLO CENTRO PER L’IMPIEGO DI CASTELFRANCO EMILIA

GALLERIA SAN GIACOMO 3 CASTELFRANCO EMILIA (MO) 059 248779; Impiego.CastelfrancoEmilia@regione. emilia-romagna.it

SPORTELLO CENTRO PER L’IMPIEGO DI VIGNOLA via Montanara, 696

VIGNOLA (MO) 059 248600 / 059 248610; impiego.vignola@regione.emilia-romagna.it

SPORTELLO CENTRO PER L’IMPIEGO DI PAVULLO NEL FRIGNANO

VIA DEL MERCATO 30 PAVULLO NEL FRIGNANO (MO) 0536 988501; impiego.pavullo@regione.emilia-romagna.it

BOLOGNA

SPORTELLO CENTRO PER L’IMPIEGO

DI SAN GIOVANNI IN PERSICETO

VIA MODENA 66/B

SAN GIOVANNI IN PERSICETO (BO) 051 5279511; impiego.persiceto@regione.emiliaromagna.it

SPORTELLO CENTRO PER L’IMPIEGO DI ZOLA PREDOSA

PIAZZA DELLA REPUBBLICA 1 ZOLA PREDOSA (BO) 051 527 8929; impiego.zolapredosa@regione.emiliaromagna.it

SPORTELLO SEDE DECENTRATA DI VERGATO

GALLERIA PRIMO MAGGIO Galleria 1° Maggio VERGATO (BO) 051 910120; impiego.porretta@regione.emilia-romagna.it

SPORTELLO CENTRO PER L’IMPIEGO DI ALTO RENO TERME

Via Marconi 2, Frazione di Porretta Terme

ALTO RENO TERME (BO) 0534 521011; impiego.porretta@regione.emilia-romagna.it

SPORTELLO SEDE DECENTRATA DI CASTIGLIONE DEI PEPOLI

VIA G. PEPOLI 1 CASTIGLIONE DEI PEPOLI (BO) 0534 91140; impiego.porretta@regione.emilia-romagna.it

SPORTELLO SEDE DECENTRATA DI VADO (MONZUNO)

VIA DELLA LIBERTA’ 8 MONZUNO (BO) 051 6778511; impiego.porretta@regione.emilia-romagna.it

SPORTELLO CENTRO PER L’IMPIEGO DI SAN LAZZARO DI SAVENA VIA EMILIA 107 SAN LAZZARO DI SAVENA (BO) 051 527 9611; impiego.sanlazzaro@regione.emiliaromagna.it

SPORTELLO SPORTELLO COMUNALE PER IL LAVORO BOLOGNA

VICOLO BOLOGNETTI 2 BOLOGNA (BO) 051 2197114 / 2197034; sportellolavoro@comune.bologna.it http://www.comune.bologna.it/lavoro

SPORTELLO CENTRO PER L’IMPIEGO DI BOLOGNA

VIA FRANCESCO TODARO 8/A BOLOGNA (BO) 051 5279337 / 051 5279312 / 051 5279323; impiego.bologna@regione.emilia-romagna.it https://www.agenzialavoro.emr.it/bologna

SPORTELLO CENTRO PER L’IMPIEGO DI MINERBIO Via Europa, 16 MINERBIO (BO) 051 5279601; impiego.minerbio@regione.emiliaromagna.it

SPORTELLO SPORTELLO COMUNALE LAVORO DI BUDRIO

PIAZZA GIACOMO MATTEOTTI 1/2 BUDRIO (BO) 051 6928265; ciop@comune.budrio.bo.it

SPORTELLO CENTRO PER L’IMPIEGO DI IMOLA

VIA BOCCACCIO 27 IMOLA (BO) 0542 655301; impiego.imola@regione.emilia-romagna.it FERRARA

SPORTELLO CENTRO PER L’IMPIEGO DELL’ALTO FERRARESE VIA MARESCALCA 45 CENTO (FE) 051 5279393; impiego.cento@regione.emilia-romagna.it http://www.agenzialavoro.emr.it/ferrara

SPORTELLO UFFICIO PER IL COLLOCAMENTO MIRATO VIA MORTARA 82 FERRARA (FE) 0532 292634; collocamentomiratofe@regione.emiliaromagna.it http://www.agenzialavoro.emr.it/ferrara

SPORTELLO CENTRO PER L’IMPIEGO DEL BASSO FERRARESE - CODIGORO VIALE DELLA RESISTENZA 3 CODIGORO (FE) 0533 609101; impiego.codigoro@regione.emiliaromagna.it http://www.agenzialavoro.emr.it/ferrara

SPORTELLO CENTRO PER L’IMPIEGO DEL BASSO FERRARESE - PORTO GARIBALDI

PIAZZA DON VERITA’ (Porto Garibaldi) COMACCHIO (FE) 0533 326646; impiego.codigoro@regione.emiliaromagna.it http://www.agenzialavoro.emr.it/ferrara

RAVENNA

SPORTELLO CENTRO PER L’IMPIEGO DI FAENZA VIA SAN SILVESTRO 3 FAENZA (RA) 0546 600611; impiego.faenza@regione.emilia-romagna.it http://www.agenzialavoro.emr.it/ravenna

SPORTELLO CENTRO PER L’IMPIEGO DI LUGO

PIAZZALE Carducci G. 16 LUGO (RA) 0545 937901; impiego.lugo@regione.emilia-romagna.it http://www.agenzialavoro.emr.it/ravenna

SPORTELLO CENTRO PER L’IMPIEGO DI RAVENNA VIA TEODORICO 21 RAVENNA (RA) 0544 457612 / 0544 457613 / 0544 457614 / 0544 457615; impiego.ravenna@regione.emilia-romagna.it http://www.agenzialavoro.emr.it/ravenna

SPORTELLO CENTRO PER L’IMPIEGO DI CERVIA VIALE ROMA 33 CERVIA (RA) 0544 457611; impiego.ravenna@regione.emilia-romagna.it http://www.agenzialavoro.emr.it/ravenna

FORLÌ-CESENA

SPORTELLO CENTRO PER L’IMPIEGO DI FORLÌ VIALE SALINATORE LIVIO 24 FORLI’ (FC) 0543 454701 / 0543 454711; impiego.forli@regione.emilia-romagna.it

CENTRI PER L’IMPIEGO

http://www.agenzialavoro.emr.it/forli-cesena

SPORTELLO CENTRO PER L’IMPIEGO DI CESENATICO

VIA FORNACI 170 CESENA (FC) 0547 80411; impiego.savignanosulrubicone@regione. emilia-romagna.it http://www.agenzialavoro.emr.it/forli-cesena

SPORTELLO CENTRO PER L’IMPIEGO DI CESENA Via Fornaci 170 CESENA (FC) 0547 621441; impiego.cesena@regione.emilia-romagna.it http://www.agenzialavoro.emr.it/forli-cesena

SPORTELLO CENTRO PER L’IMPIEGO DI SAVIGNANO SUL RUBICONE

VIA AMILCARE CIPRIANI 4/B SAVIGNANO SUL RUBICONE (FC) tel. 0541 794800; impiego.savignanosulrubicone@regione. emilia-romagna.it http://www.agenzialavoro.emr.it/forli-cesena

SPORTELLO CENTRO PER L’IMPIEGO DI BAGNO DI ROMAGNA

VIA DEL TEATRO 1 BAGNO DI ROMAGNA (FC) 0543 917167; impiego.cesena@regione.emilia-romagna.it http://www.agenzialavoro.emr.it/forlicesena

RIMINI

SPORTELLO CENTRO PER L’IMPIEGO DI SANTARCANGELO

VIA DA SERRAVALLE G. 8/SANTARCANGELO DI ROMAGNA (RN) 0541 626272; impiego.rimini@regione.emilia-romagna.it https://www.agenzialavoro.emr.it/rimini

SPORTELLO CENTRO PER L’IMPIEGO DI NOVAFELTRIA

PIAZZALE I MAGGIO 13 NOVAFELTRIA (RN) 0541 920780; impiego.rimini@regione.emilia-romagna.it https://www.agenzialavoro.emr.it/rimini

SPORTELLO CENTRO PER L’IMPIEGO DI RIMINI

VIA CARLO FARINI 6 RIMINI (RN) 0541 446211; impiego.rimini@regione.emilia-romagna.it https://www.agenzialavoro.emr.it/rimini

SPORTELLO CENTRO PER L’IMPIEGO DI RICCIONE

VIALE CARPI 2 RICCIONE (RN) 0541 446260; impiego.riccione@regione.emilia-romagna. it https://www.agenzialavoro.emr.it/rimini

SPORTELLO CENTRO PER L’IMPIEGO DI MORCIANO

PIAZZA DEL POPOLO 1/MORCIANO DI ROMAGNA (RN) 0541 988188; impiego.riccione@regione.emilia-romagna.it https://www.agenzialavoro.emr.it/rimini

PADOVA

CPI DI CAMPOSAMPIERO

CAMPOSAMPIERO

PIAZZA Castello, 35 – 35012 049 9811311

cpi.camposampiero@venetolavoro.it

CPI DI CITTADELLA CITTADELLA

VICOLO del Folo, 2 Quartiere Borgo Bassano – 35013    049 7301911 cpi.cittadella@venetolavoro.it

CPI DI CONSELVE CONSELVE

VIA Traverso, 2 – 35026        049 9864611 cpi.conselve@venetolavoro.it

CPI DI ESTE ESTE

VIA Francesconi, 2 presso Chiostro delle Consolazioni       0429 1964011 cpi.este@venetolavoro.it

CPI DI MONSELICE

MONSELICE

VIA Squero, 6/A – 35043      0429 1963211 cpi.monselice@venetolavoro.it

CPI DI PADOVA

PADOVA

SOTTOPASSAGGIO Saggin, 5 – 35131    049 9866411 cpi.padova@venetolavoro.it

CPI DI PIOVE DI SACCO

PIOVE DI SACCO

VICOLO E. Ferrari, 1 – 35028 049 9812611 cpi.piovedisacco@venetolavoro.it

COORDINAMENTO D’AMBITO

PADOVA

PIAZZA Bardella, 12 – 35131 049 9866469 ambito.padova@venetolavoro.it padova@pec.venetolavoro.it

UFFICIO COLLOCAMENTO MIRATO

PADOVA

PIAZZA Bardella, 12 (terzo piano) – 35131  049 9866413 L68.padova@venetolavoro.it

ROVIGO

CPI DI ADRIA ADRIA

PIAZZALE Rovigno, 6 – 45011 0426 480611 cpi.adria@venetolavoro.it

CPI DI BADIA POLESINE

BADIA POLESINE

VIA Don Minzoni, 66 – 45021 0425 1860311 cpi.badiapolesine@venetolavoro.it

CPI DI ROVIGO

ROVIGO

VIA della Pace, 5 – 45100 0425 1860211 cpi.rovigo@venetolavoro.it

COORDINAMENTO D’AMBITO

ROVIGO

VIA Ricchieri (detto Celio), 10 – 45100 (si trasferirà in VIA della Pace, 5) 0425 1860415 ambito.rovigo@venetolavoro.it  rovigo@pec.venetolavoro.it

UFFICIO COLLOCAMENTO MIRATO

ROVIGO

VIA Ricchieri (detto Celio), 10 – 45100

Rovigo (si trasferirà in VIA della Pace, 5) 0425 1860413

L68.rovigo@venetolavoro.it  VERONA

CPI DI AFFI AFFI

C/O Grand’Affi Shopping Center – Località Canove – 37010    045 9232311 / 045 92323 int. 12 (tirocini) - int. 13 (collocamento mirato) - int. 14 (imprese) cpi.affi@venetolavoro.it

CPI DI BOVOLONE BOVOLONE

VIA 4 Novembre, 1 – 37051 045 8763111 / 045 87631 int. 12 (tirocini) int. 13 (collocamento mirato) - int. 14 (imprese) cpi.bovolone@venetolavoro.it

CPI DI LEGNAGO  LEGNAGO

presso “EDIFICIO 13” Via Vicentini – 37045      0442 1920111 / 0442 19201 int. 12 (tirocini) - int. 13 (collocamento mirato) int. 14 (imprese) cpi.legnago@venetolavoro.it

CPI DI SAN BONIFACIO  SAN BONIFACIO

VIA Cesare Battisti, 5 – 37047          045 8943711 / 045 89437 int. 12 (tirocini) - int. 13 (collocamento mirato) - int. 14 (imprese) cpi.sanbonifacio@venetolavoro.it

CPI DI VERONA     VERONA

VIA delle Franceschine, 10 – 37122  045 4943611 / 045 49436 int. 12 (tirocini) int. 13 (collocamento mirato) - int. 14 (imprese) cpi.verona@venetolavoro.it

CPI DI VILLAFRANCA    VILLAFRANCA

PIAZZA 4 Novembre – 37069          045 4648611 / 045 46486 int. 12 (tirocini) int. 13 (collocamento mirato) - int. 14 (imprese) cpi.villafrancadiverona@venetolavoro.it

COORDINAMENTO D’AMBITO

VERONA

VIA Franceschine 10 – 37122 045 4943615 ambito.verona@venetolavoro.it verona@pec.venetolavoro.it

UFFICIO COLLOCAMENTO MIRATO VERONA

Via Franceschine 10 – 37122 045 4943613 L68.verona@venetolavoro.it VICENZA

CPI DI ARZIGNANO ARZIGNANO

VIA A. Diaz, 7 – 36071          0444 1807611 cpi.arzignano@venetolavoro.it

CPI DI BASSANO DEL GRAPPA           BASSANO DEL GRAPPA

LARGO Parolini, 82 – 36061    0424 017311 cpi.bassanodelgrappa@venetolavoro.it

CPI DI LONIGO      LONIGO

VIALE della Vittoria 17 - primo piano (sede ex Pretura) – 36045            0444 1808511 cpi.lonigo@venetolavoro.it

CPI DI SCHIO - THIENE

SCHIO

VIA Righi – 36015      0445 278011 cpi.schio@venetolavoro.it

CPI DI ASIAGO

ASIAGO

VIA Monte Sisemol – 36012 0424 1908411

CPI DI VALDAGNO          VALDAGNO

VIA Enrico Fermi, 11/C – 36078        0445 1981011 cpi.valdagno@venetolavoro.it

CPI DI VICENZA    VICENZA

VIA Legione Gallieno, 31 – 36100      0444 1805911 cpi.vicenza@venetolavoro.it

COORDINAMENTO D’AMBITO VICENZA

VIA Legione Gallieno, 31 – 36100 0444 1805911 ambito.vicenza@venetolavoro.it vicenza@pec.venetolavoro.it

UFFICIO COLLOCAMENTO MIRATO VICENZA

VIA Legione Gallieno, 31 – 36100 0444 1805911 l68.vicenza@venetolavoro.it

REPUBBLICA DI SAN MARINO

UFFICIO POLITICHE ATTIVE DEL LAVORO SAN MARINO SAN MARINO

VIA Herreras Bustamonte, 3 – 47899 0549 665750 https://www.gov.sm/

PESARO-URBINO

CPI DI FANO FANO

VIA de Cuppis, 2 0721 818470 regione.marche.centroimpiegofano@ emarche.it

CPI DI PERGOLA PERGOLA

VIA Don Minzoni, 9 0721 778285 sportellolavoropergola@regione.marche.it

CPI DI FOSSOMRBONE FOSSOMBRONE

PIAZZA Dante, 1 0721 714633 sportellolavorofossombrone@regione. marche.it

CPI DI PESARO PESARO

VIA Luca della Robbia, 4 0721 6303800 / 07216303901 centroimpiegopesaro@regione.marche.it

CPI DI VALLEFOGLIA VALLEFOGLIA

VIA Nenni, 35 0721 495824 sportellolavorovallefoglia@regione.marche.it

CPI DI URBINO

URBINO

VIA SS Annunziata, 51 0722/373180 centroimpiegourbino@regione.marche.it

CENTRI PER L’IMPIEGO

CPI DI URBANIA

URBANIA

VIA Manzoni, 25 0722 319455 sportellolavorourbania@regione.marche.it

CPI DI CAGLI

CAGLI

VIA Imbriano Alessandri, 39 0721/787278 sportellolavorocagli@regione.marche.it

CPI DI MACERATA FELTRIA

MACERATA FELTRIA

CORSO della Giuventù, 1 0722 74150 sportellolavoromaceratafeltria@regione.marche.it GENOVA

CENTRO PER L’IMPIEGO GENOVA CENTRO GENOVA VIA Cesarea, 14 010 2893000 cpi.genovacentro@regione.liguria.it

CENTRO PER L’IMPIEGO PONENTE GENOVA

VIA Muratori, 7 - 16152 010 2893187 cpi.ponente@regione.liguria.it

CENTRO PER L’IMPIEGO VAL BISAGNO GENOVA

VIA Adamoli 3A nero - 16138 010 2893206 cpi.valbisagno@regione.liguria.it

CENTRO PER L’IMPIEGO VAL POLCEVERA GENOVA

VIA Teglia, 8A  - 16161 010 2893270 cpi.valpolcevera@regione.liguria.it

CENTRO PER L’IMPIEGO CHIAVARI CHIAVARI

VIALE Millo, 13B - 16043 Chiavari 010 2893312 cpi.tigullio@regione.liguria.it

COLLOCAMENTO MIRATO – GENOVA GENOVA

VIA Cesarea n° 14 collocamentomirato.ge@regione.liguria.it: 010 2893108 / 010 2893111 / 010 2893141 / 010 2893115 / 010 2893105

COLLOCAMENTO MIRATO - CHIAVARI

VIALE Millo, 13b 010 2893312

SERVIZIO ORIENTAMENTO DEL COLLOCAMENTO MIRATO CHIAVARI

VIA Assarotti 1U-V - 16043 0185 1898002 TORINO

CPI DI TORINO NORD

Torino

Via Bologna, 153 - 10154

Telefono: 011 8614800 imptori@cittametropolitana.torino.it

CPI DI TORINO SUD

Torino

Via Castelgomberto, 75 - 10136

Telefono: 011 8614111 impcast@cittametropolitana.torino.it

CPI DI CIRIÈ

Ciriè

Via Banna, 14 - 10073

Telefono: 011 9225111 impciri@cittametropolitana.torino.it

CPI DI CHIERI

Chieri

Via Vittorio Emanuele II n.1 - 10023 Telefono: 011 9403711 impchie@cittametropolitana.torino.it

CPI DI CHIVASSO

Chivasso

Via Lungo Piazza D’Armi, 6 - 10034 Telefono: 011 9177411 impchiv@cittametropolitana.torino.it

CPI DI CUORGNÈ

Cuorgnè

Via Ivrea, 100 (ingresso a piedi da Via Piave) - 10082 Telefono: 0124 605411 impcuor@cittametropolitana.torino.it

CPI DI IVREA

Ivrea

Corso Vercelli, 138 - 10015 Telefono: 0125 235911 impivre@cittametropolitana.torino.it

CPI DI MONCALIERI

Moncalieri

Corso Savona 10/D - 10024 Telefono: 011 6480211 impmonc@cittametropolitana.torino.it

CPI DI ORBASSANO

Orbassano

Strada Rivalta, 14 - 10043

Telefono: 011 9001411 imporba@cittametropolitana.torino.it

CPI DI PINEROLO

Pinerolo

Coso Torino, 324 - 10064 Telefono: 0121 325711 imppine@cittametropolitana.torino.it

CPI DI RIVOLI

Rivoli

Via Dora Riparia, 4 - 10090 Telefono: 011 9505211 imprivo@cittametropolitana.torino.it

CPI DI SETTIMO TORINESE

Settimo Torinese Via Roma, 3 - 10036 Telefono: 011 8169611 impsett@cittametropolitana.torino.it

CPI DI SUSA

Susa

Via Martiri della Libertà, 6 - 10059 Telefono: 0122 648011 impsusa@cittametropolitana.torino.it

CPI DI VENARIA

Venaria

Via Leonardo da Vinci, 50 - 10078 Telefono: 011 4596511 impvena@cittametropolitana.torino.it

VERCELLI

CPI DI BORGOSESIA

Borgosesia

Viale Varallo, 35 Telefono: 016 322200 cpi.borgosesia@provincia.vercelli.it

CPI DI VERCELLI

Vercelli

Piazza Roma, 17 Telefono: 016 1252775 cpi.vercelli@provincia.vercelli.it MILANO

CPI DI CINISELLO BALSAMO NORD MILANO

Cinisello Balsamo Via Gorky, 65

Telefono: 02.6605.651 centroimpiego.nordmilano@afolmet.it

CPI DI CORSICO

Corsico

Via Leonardo da Vinci, 5  Telefono: 02 4407 001 centroimpiego.corsico@afolmet.it

CPI DI LEGNANO

Legnano

Via XX settembre, 26  Telefono: 0331.455347 centro.impiego.legnano@afolovestmilano.it

CPI DI MAGENTA-ABBIATEGRASSO

Magenta:

Via F.lli Di Dio, 2  Telefono: 0331 455347  centro.impiego.magenta@afolovestmilano.it  Abbiategrasso:

Piazza Vittorio Veneto c/o Comune    Telefono: 0331 455347 centro.impiego.abbiategrasso@afolovestmilano.it

CPI DI MELZO Melzo

Via San Martino, 4 Telefono: 02 95 52 97 11 centroimpiego.melzo@afolmet.it

CPI DI MILANO Milano

Via Strozzi, 11 - 20146 Telefono: 02.7740.4141 centroimpiego.milano@afolmet.it

CPI DI RHO Rho

Via Villafranca, 8  Telefono: 02.93.92.301 centroimpiego.rho@afolmet.it

CPI DI ROZZANO Rozzano

Via Matteotti, 33  Telefono: 02 52 86 281 centroimpiego.rozzano@afolmet.it

CPI DI SAN DONATO MILANESE

San Donato Milanese Via Parri, 12  Telefono: 02 55 69 11 centroimpiego.sandonato@afolmet.it

MANTOVA

CPI DI MANTOVA Mantova, Via don Maraglio, 4 Telefono: 0376 2041  cpimantova@provincia.mantova.it

CPI DI CASTIGLIONE DELLE STIVIERE Castiglione delle Stiviere Via Maestri del Lavoro, 1/b Telefono: 0376 670638 cpicastiglione@provincia.mantova.it

CPI DI SUZZARA Suzzara

Via Cadorna, 3/a Telefono: 0376 531660 cpisuzzara@provincia.mantova.it

CPI DI VIADANA Viadana

Piazza delle Rose, 1 Telefono: 0375 781353 cpiviadana@provincia.mantova.it

CONCORSI E FORMAZIONE

Istituto Nazionale di Fisica Nucleare, concorso per

È indetto un concorso per titoli ed esami per due posti per il profilo professionale di Collaboratore Tecnico E.R. di VI livello professionale con contratto di lavoro a tempo indeterminato, riservato alle categorie disabili di cui all’articolo 1 della Legge n. 68 del 1999 iscritte negli elenchi di cui all’articolo 8 della medesima Legge – cod. TI/LNL/C6/28496. La domanda di partecipazione può essere presentata entro il 18 marzo 2026.

Bando e allegati

Concorso pubblico per titoli ed esami per due posti per il profilo professionale di: Collaboratore Tecnico E.R. di VI livello professionale con contratto di lavoro a tempo indeterminato, riservato alle categorie disabili di cui all’art. 1 della legge 12 marzo 1999 n. 68 (L. 68/99), per attività di monitoraggio costante del corretto funzionamento degli apparati informatici, reti e datacenter e relativa manutenzione; realizzazione di materiale multimediale con software dedicati nell’ambito della

Collaboratore Tecnico

divulgazione scientifica; riprese audiovideo, montaggi, gestione di streaming e supporto agli eventi scientifici e di terza missione presso i Laboratori Nazionali di Legnaro.

La sede di lavoro sarà presso i Laboratori Nazionali di Legnaro dell’INFN. Per l’ammissione al concorso è richiesto il possesso dei requisiti generali prescritti per l’ammissione al pubblico impiego.

Requisiti e titoli di studio – il possesso del diploma di Istituto Tecnico nel settore Tecnologico con indirizzo in Informatica e Telecomunicazioni o titoli equiparati secondo la normativa vigente o analogo titolo di studio estero ovvero possesso del diploma di scuola secondaria di secondo grado congiunto a documentata esperienza professionale non inferiore a 6 mesi, maturata successivamente al conseguimento del titolo di studio richiesto, in attività pertinenti a quelle indicate dal bando; – l’appartenenza alle categorie disabili di

cui all’art. 1 della L. 68/99; – l’iscrizione negli appositi elenchi riservati alle persone disabili, ai sensi dell’art. 8 della L. 68/99, all’atto della presentazione della domanda di partecipazione al concorso.

Prove d’esame le prove del concorso consisteranno in una prova scritta e in una prova orale. La Commissione esaminatrice di cui al precedente art. 4 disporrà per la valutazione della prova scritta, dell’esame colloquio e dei titoli complessivamente di 500 punti così ripartiti: 200 punti per la prova scritta; 200 punti per la prova orale; 100 punti per i titoli.

La prova scritta consisterà nello svolgimento di un elaborato e/o nella risoluzione di domande a risposta multipla e/o aperta e verterà sui seguenti argomenti:

– informatica di base: concetti fondamentali di hardware, software, reti di

calcolatori;

– programmazione e scripting: principi base, realizzazione e modifica di semplici script per l’automazione di attività elementari;

– sistemi operativi Linux e Windows: comandi base, gestione del sistema, software e rete;

– basi dati relazionali: concetti di base, linguaggio SQL;

– servizi informatici a supporto degli utenti (autenticazione e autorizzazione, stampa, backup, servizi di rete);

– tecnologie web: sistemi di tipo CMS quali ad esempio “Wordpress” e produzione di contenuti multimediali (a titolo esemplificativo editing video, ritocchi fotografici, pubblicazione su social);

– lingua inglese;

– nozioni di informatica connesse all’utilizzo del personal computer, con particolare riguardo al pacchetto Office.

CONCORSI E FORMAZIONE

Torino. Concorso pubblico per il ruolo di assistente amministrativo

È stato indetto un nuovo concorso pubblico, per titoli ed esami, per la copertura di un posto di assistente amministrativo, area degli assistenti, a tempo indeterminato. Si trova pubblicato nel Bollettino Ufficiale della Regione Piemonte n. 7 del 19 febbraio 2026 e sul sito istituzionale all’indirizzo www.izsplv.it. Per informazioni gli interessati potranno rivolgersi alla S.C. Personale e gestione risorse umane: tel. 011-2686390/391/213 oppure e-mail concorsi@izsplv.it.

Sede

Istituto Zooprofilattico Sperimentale del Piemonte, Liguria e Valle d’Aosta di Torino

La domanda di partecipazione

Si può presentare domanda di partecipazione entro il 22 marzo 2026. Il termine per la presentazione delle domande scade il trentesimo giorno successivo alla data di pubblicazione del presente estratto nella Gazzetta Ufficiale della Repubblica italiana – 4ª Serie speciale «Concorsi ed esami».

Requisiti e titoli di studio

Diploma di istruzione secondaria di secondo grado (quinquennale).

Prove d’esame

L’Istituto, qualora lo riterrà opportuno in relazione al numero di domande pervenute, potrà attivare una procedura di preselezione. La prova preselettiva potrà essere predisposta direttamente dall’Ente stesso o con l’ausilio di aziende specializzate e consisterà nella risoluzione di un test composto da una serie di domande a risposta multipla sulle stesse materie previste per la prova teorico pratica.

Prova scritta: svolgimento di un tema o di un questionario a risposta sintetica su elementi di diritto amministrativo e di legislazione sanitaria;

Prova pratica: esecuzione di tecniche specifiche o predisposizione di atti connessi alla qualificazione professionale richiesta, anche mediante quesiti a risposta sintetica e/o multipla;

Prova orale: sulle materie della prova scritta nonché sull’ordinamento degli Istituti Zooprofilattici Sperimentali e sul rapporto di lavoro dei dipendenti del Servizio Sanitario Nazionale. Durante la prova orale sarà accertata anche la conoscenza dell’uso delle apparecchiature e delle applicazioni informatiche più diffuse e della lingua inglese.

Dove va spedita la domanda

La domanda di partecipazione va spedita su https://izsto.iscrizioneconcorsi.it/.

Istituto Superiore

per la Protezione e la Ricerca

Ambientale, concorso per 3 tecnologi

Bando di concorso pubblico per titoli ed esami a n. 3 posti nel profilo di Tecnologo III livello del CCNL Istruzione e Ricerca, con contratto di lavoro a tempo pieno e determinato della durata di 31 mesi, (e comunque non oltre la scadenza dell’Accordo prevista il giorno 11 novembre 2028), con sede di lavoro presso l’ISPRA di Roma.La domanda va presentata entro l’8 marzo 2026.

Bando e allegati

L’ Istituto Superiore per la Protezione e la Ricerca Ambientale (ISPRA) indice un concorso pubblico nazionale, per titoli ed esami, n. 3 posti a tempo pieno e determinato, nel profilo di Tecnologo III livello, della durata di 31 mesi con sede di lavoro presso l’ISPRA di Roma, nell’ambito dell’Accordo di collaborazione MASE-ISPRA – registrato dagli Organi di controllo in data 23 dicembre 2024 – per il supporto tecnico -scientifico alle attività della divisione in materia di AIA-IPPC, progetto A0390001, approvato con DD n. 9/2025/ C02 del 18 settembre 2025, nel rispetto dei vincoli previsti dall’art. 1, commi 187 e 188, Legge 266/2005, per lo svolgimento delle seguenti attività:

- analisi dei cicli produttivi industriali, verifica relazioni ambientali ed elaborazione proposte di Piani di Monitoraggio e Controllo per gli impianti industriali soggetti ad autorizzazione integrata ambientale (AIA);

– processi industriali con particolare riferimento alle migliori tecniche disponibili di gestione degli stessi al fine di prevenire e ridurre le emissioni inquinanti degli stabilimenti industriali;

– conformità ambientale con riferimento a stabilimenti di elevata complessità impiantistica come centrali termoelettriche, impianti chimici, acciaierie integrate, raffinerie e piattaforme off-shore, centrali di compressione gas etc.;

– tecniche di monitoraggio degli inquinanti sulle matrici ambientali aria, acqua, rifiuti e della strumentazione utilizzata;

– analisi delle linee di impatto ambientale dei cicli produttivi degli stabilimenti industriali; verifica ambientale sull’attuazione di progetti di adeguamento impiantistici e gestionale su impianti industriali soggetti ad AIA.

Requisiti e titoli di studio

Laurea in Ingegneria chimica, Ingegneria elettrica, Ingegneria civile, Ingegneria meccanica o titoli equipollenti

Dottorato di ricerca

Prove d’esame

Una prova scritta della durata di 35 minuti.

CONCORSI E FORMAZIONE

Scuola Superiore Sant’Anna di Pisa, concorso per ricercatore

La domanda va presentata entro il 24 marzo 2026

È stata pubblicata una procedura di selezione per la copertura di un posto di ricercatore a tempo determinato di durata sessennale e pieno, per la Scuola Superiore «Sant’Anna» di Pisa.Il ricercatore lavorerà presso la Classe Accademica di Scienze sperimentali e applicate e l’Istituto di telecomunicazioni, informatica e fotonica (TeCIP) per il gruppo scientificodisciplinare 09/IINF-05 Sistemi di elaborazione delle informazioni – settore scientifico-disciplinare IINF-05/A Sistemi di elaborazione delle informazioni.

Domanda di partecipazione

La domanda va presentata entro il 24 marzo 2026. Il bando è stato pubblicato nella gazzetta n.14 del 20/02/2026. La data del colloquio e l’elenco delle ammesse e degli ammessi verranno resi noti sulla stessa pagina web in data 15 aprile 2026. Alle candidate e ai candidati ammessi non verrà data comunicazione personale. La pubblicazione dell’elenco vale come convocazione. Per ulteriori informazioni gli interessati e le interessate potranno

prendere visione del bando nel sito della Scuola: nella sezione «Concorsi, selezioni e gare:https://www.santannapisa.it/it/ ateneo/concorsi-selezioni-e-gare oppure potranno rivolgersi all’U.O.

Requisiti e titoli di studio

Sono ammessi/e a partecipare alla selezione le/i candidate/i che siano in possesso del titolo di dottore di ricerca o equivalente conseguito in Italia o all’estero.

È richiesta la conoscenza della lingua

inglese ad ottimo livello. Prove d’esame Discussione pubblica

Dove va spedita la domanda

Le domande di ammissione alla selezione devono essere presentate, a pena di esclusione, per via telematica, entro le ore 23.59 del 24 marzo 2026, previa registrazione sull’applicazione informatica dedicata disponibile al link: https://pica. cineca.it/santanna/2026-rtt-01/.

RICERCHE DI LAVORO GRANDI AZIENDE

Esselunga, assunzioni per apertura di un nuovo punto vendita

In Lombardia arrivano nuove opportunità di lavoro con il nuovo supermercato Esselunga di Ospitaletto

Esselunga si prepara a un nuovo piano di assunzioni in Lombardia con l’apertura di un maxi polo logistico e produttivo a Ospitaletto, in provincia di Brescia. Ecco cosa c’è da sapere sulle figure ricercate.

Le figure richieste

Il progetto di Esselunga di realizzare il nuovo impianto risale al 2020, anno in cui la catena della GDO ha presentato la richiesta per la realizzare un nuovo complesso nell’area dismessa. Le figure ricercate sono di tipo operativo come addetti alla produzione, addetti alla logistica e al magazzino e manutentori.

Come candidarsi

Per conoscere le attuali posizioni aperte in Esselunga, bisogna visitare la sezione del sito dedicata al Lavora con noi: https://esselungajob.it/go/Risultati_ Ricerca/4414201/ e da qui caricare il proprio cv.

Aero Alliance, nuove assunzioni per nuovo impianto produttivo

L’avvio delle prime attività del nuovo polo è previsto per giugno 2026

Ci sono nuove opportunità di lavoro a Mesagne, in Puglia, con il nuovo progetto di impianto industriale di Aero Alliance. La multinazionale ha come obiettivo quello di realizzare uno stabilimento produttivo grazie a un investimento da 32 milioni di euro. I nuovi locali sorgeranno presso l’ex stabilimento Ferrero e si occuperà di riparazione e manutenzione per componenti di turbine aeronautiche e aeroderivative.

100 nuovi posti di lavoro Il progetto dovrebbe comportare l’assunzione di 100 persone a Mesagne. Gli inserimenti coinvolgeranno soprattutto personale locale e avverranno anche tramite l’attivazione di partnership con scuole tecniche e centri di formazione per coinvolgere anche giovani. In azienda lavorano già 400 dipendenti circa, l’obiettivo è quindi quello di rafforzare la presenza del Gruppo in Italia,

che comprende anche il consolidamento di altri siti produttivi, tra cui quello di Avenza (Massa Carrara).

Le figure richieste

Si cercano in particolare professionalità tecniche e ingegneristiche: tecnici per la manutenzione meccanica e aeronautica; addetti al controllo qualità e ai processi produttivi; ingegneri meccanici, aerospaziali o energetici; profili tecnici legati all’ambito IT e al miglioramento continuo dei processi industriali.

Come candidarsi

Per candidarsi a una delle posizioni richieste, bisogna visitare la pagina del sito dell’azienda dedicata alle carriere: https:// careers.gevernova.com/jobs.

RICERCHE DI LAVORO GRANDI AZIENDE

NaturaSì assume, 100 nuovi posti di lavoro

Come partecipare alle selezioni

NaturaSì ha avviato un piano di assunzioni che porterà a 100 nuovi posti di lavoro nei punti vendita e in sede. Le selezioni sono rivolte a candidati a vari livelli di carriera, anche a chi non ha esperienza.

Riportiamo di seguito le informazioni su come candidarsi.

Le sedi di lavoro

Si tratta del potenziamento della rete commerciale che la nota catena di supermercati che propone prodotti a

km 0 intende effettuare richiedendo 100 nuovi posti di lavoro in diverse regioni italiane, da Nord a Sud.In particolare le nuove assunzioni riguardano i negozi

NaturaSì presenti in Lazio, Marche, Sicilia, Toscana, Lombardia, Emilia Romagna, Puglia, Trentino Alto Adige, Umbria, Molise, Piemonte, Veneto e Friuli Venezia Giulia.

Le figure richieste

Si ricercano in particolare addetti alla vendita e ai reparti, erboristi, responsabili

Nuove assunzioni in Campania nei supermecati

Sole 365

Ecco alcuni consigli per poter presentare la propria candidatura

Nuovi posti di lavoro presso la catena di supermercati Sole 365, in Campania, per nuove aperture. Il supermercato del Gruppo Megamark continua ad ampliarsi e chiede l’assunzione di nuovo personale, anche senza esperienza.

I profili ricercati

L’obiettivo del piano di sviluppo dell’azienda è l’apertura di circa 10 negozi sul territorio campano entro fine anno. Il Gruppo ha annunciato una crescita che porterà 1.200 assunzioni complessive e numerose nuove filiali in Campania e Puglia entro il 2026. L’espansione della rete di supermercati richiede l’inserimento di nuovo personale, sia per i negozi di prossima apertura che per potenziare i punti vendita già attivi in Campania, permettendo a Sole 365 di creare costantemente posti di lavoro nel settore della GDO.

e vice responsabili di negozio e addetti bar/bistrot per i punti vendita che offrono servizi di ristorazione bio. Ma anche figure per gli uffici amministrativi, marketing, IT e nella logistica per le sedi di San Vendemiano (TV) e Bologna (Interporto).

Come candidarsi

Per partecipare alle selezioni, occorre visitare la pagina dedicata alle carriere presente sul sito dell’azienda, careers. naturasi.it/. Qui si trovano le posizioni ancora aperte.

Si cercano in particolare addetti a banchi e reparti, addetti a supervisione, rifornimento e scorte, a cassieri ed anche a referenti area vendite, sommelier, cuochi e personale di cucina.Ma anche la posisbilità di candidarsi come architetti, progettisti, impiegati tecnici e impiegati amministrativi.

Come fare domanda

Per candidarsi alle posizioni aperte, gli interessati possono consultare questa pagina dedicata alle carriere (Lavora con noi) sul sito web aziendale. Da qui è possibile conoscere le posizioni aperte e candidarsi.

RICERCHE DI LAVORO GRANDI AZIENDE

Ferrero, 440 le posizioni aperte per uffici e magazzini Si

cercano anche persone senza esperienza

Gruppo Ferrero, tra i principali attori dell’industria dolciaria italiana e estera, cerca 440 risorse da inserire nei suoi siti produttivi, uffici e magazzini. Di seguito vi riportiamo alcune informazioni su come è possibile presentare la propria candidatura.

Il Gruppo presente in oltre 50 Paesi nel mondo

Il Gruppo Ferrero, grazie anche alla crescita costante e agli investimenti, oggi offre 440 opportunità di lavoro in Italia e all’estero per giovani neolaureati e anche specialisti.

Le posizioni aperte

Si cercano in particolare risorse per la sede principale del Gruppo, situata in Piemonte, che si trova ad Alba, in

provincia di Cuneo, dove l’azienda possiede anche i principali impianti produttivi. In particolare sono partite le assunzioni per manutentori meccanici ed elettronici, profili informatici e ingegneristici, tecnici per la sicurezza alimentare. Nelle altre sedi italiani si cercano addetti alla produzione e alla manutenzione per gli stabilimenti di Caprarola (VT), Sant’Angelo dei Lombardi (AV), Balvano (PZ) e Caivano (NA).

Come candidarsi

Ci sono anche diverse posizioni aperte all’estero. In particolare gli interessati possono consultare la pagian del sito dedicata al lavora con noi: https://www. ferrerocareers.com/it/it/jobs e candidarsi a una delle posizioni aperte, caricando il proprio cv in piattaforma.

Garibaldi Hotels cerca nuove risorse per la stagione 2026

Le selezioni avverranno tramite il Recruiting Tour dell’azienda

Garibaldi Hotels cerca nuovo personale per la Stagione 2026 e offre 130 posti di lavoro negli alberghi presenti in Italia e nella sede di Ostuni a Brindisi.Ecco cosa c’è da sapere sulle nuove figure ricercate e su come avverrà la selezione.

I posti riguardano mansioni presso per aree ristorazione, food & beverage e accoglienza presso Resort, Club, Hotel e Dimore Storiche presenti in Puglia, Basilicata, Calabria, Sicilia, Sardegna, Umbria, Lazio e Trentino Alto Adige, e presso la sede centrale di Ostuni (BR). Si cercano anche figure per l’ambito amministrativo e di booking presso la sede pugliese.

Le figure ricercate

In particolare il nuovo personale sarà

assunto per ruoli da direttori, resident manager, capi e segretari di ricevimento, portieri notturni, guest relation, governanti e camerieri ai piani.E anche da chef, cuoci capo partita, commis di cucina, pasticceri, pizzaioli, lavapiatti, facchini di cucina, maitre di 1° e 2° livello, ecc.

Come candidarsi

Chi volesse partecipare alle selezioni per Garibaldi Hotels e partecipare al Recruiting Tour 2026, può visitare la sezione del sito dedicata al lavora con noi: https://www.garibaldihotels.it/ lavora-con-noi/ e qui verificare l’area di interesse e caricare il proprio cv.

RICERCHE DI LAVORO GRANDI AZIENDE

Medi-Market, 110 nuove posizioni aperte

Nuove opportunità di lavoro con MediMarket, catena belga di parafarmacie e farmacie. La nota azienda sta cercando ben 110 risorse da utilizzare per i suoi punti vendita e sedi centrali. Ecco alcune informazioni su come candidarsi. Medi-Market si trova in Italia dal 2019 ed è attiva con 70 parafarmacie. Le nuove aperture hanno interessato le regioni della Lombardia, Emilia Romagna, Piemonte, Lazio, Veneto, Friuli Venezia

Come candidarsi alle nuove opportunità di lavoro

Giulia, Liguria, Toscana, Trentino Alto Adige e Marche. Oggi ci sono più di 110 posti di lavoro disponibili all’estero e in Italia.

Figure ricercate

Si cercano figure in particolare per le parafarmacie e altre sedi italiane, con selezioni attive in città come Milano, Roma, Bologna, Piacenza, Brescia, Bergamo, Verona, Venezia (Mestre),

Udine, Padova, Ferrara, Livorno, Torino, Alessandria, Cuneo, Monza, Conegliano, Imola e Castel Guelfo.In particolare c’è richiesta per farmacisti (anche con partita IVA), specialisti in ambito dermocosmetico ed erboristico, addetti alle vendite, vice responsabili e responsabili di punto vendita. Si cercano inoltre figure per la gestione dei negozi e profili da inserire nell’area logistica, come pianificatori dei trasporti.

Come candidarsi alle posizioni aperte Chi vuole proporsi per una delle posizioni aperte da Medi-Market, può farlo visitando la pagina del sito aziendale https://www.medi-market-group.com/ nos-opportunites-de-carriere/ dedicata al Lavora con noi. Qui è possibile caricare il proprio cv e compilare l’apposito form.

CASE D’ASTA IN ITALIA

ARTEMODERNA.COM

Viale Venezia, 90 Brescia BS Telefono: 030 3752682

Cellulare: 338 5689569

Fax: 030 42701

Email: info@artemoderna.com

Email: info@artecapital.it

Sito web: www.artemodernaarte.com

ARTESEGNO

Via Gervasutta, 29 Udine UD

Telefono: 0432 512642

Fax: 0432 512642

Email: artesegno@artesegno.com

Sito web: www.artesegno.com

BLINDARTE CASA D’ASTE

Via Caio Duilio, n. 4d/10 Napoli NA Telefono: 081 2395261

Fax: 081 2395261

Email: info@blindarte.com

Sito web: www.blindarte.com

BOETTO

Mura dello Zerbino, 10R Genova GE Telefono: 010 2541314

Fax: 010 2541379

Email: asteboetto@asteboetto.it

Sito web: www.asteboetto.it

BONINO

Via Filippo Civinini, n. 37 Roma RM Telefono: 06 8075228

Email: info@gioiellidicarta.it

Email: info@bonino.us

Sito web: www.gioiellidicarta.it

Sito web: www.bonino.us

BOZNER KUNSTAUKTIONEN

Via Nazionale, n.20 Bronzolo BZ Telefono: 0471 301893

Fax: 0471 301893

Email: md6404@mclink.it

Email: info@bozner-kunstauktionen.com

DAM CASA D’ASTE

Via Aurelia, n. 61/63 Roma RM Telefono: 06 61662732

Fax: 06 61662732

Email: info@astedam.it

Sito web: www.astedam.it

DELLA ROCCA

Via Della Rocca, n. 33 Torino TO Telefono: 011 8123070

Fax: 011 8123070

Email: info@dellarocca.net

Sito web: www.dellarocca.net

ESTENSE CASA D’ASTE

Via Gulinelli, n. 9 Ferrara FE

Telefono: 0532 566565

Fax: 0532 774331

Email: estenseaste@gmail.com

Sito web: www.estenseaste.it

EURANTICO

Strada Provinciale Sant’Eutizio n. 18

Vignanello VT

Telefono: 0761 755675

Fax: 0761 755675

Email: info@eurantico.com

Sito web: www.eurantico.com

FABIANI

Viale Marconi, 44

Montecatini Terme PT

Telefono: 0572 910502

Cellulare: 320 3282626

Fax: 0572 901025

Email: info@fabianiarte.com

Sito web: www.fabianiarte.com

FARSETTIARTE PRATO

Viale della Repubblica –area Museo Pecci Prato PO

Telefono: 0574 572400

Fax: 0574 574132

Email: info@farsettiarte.it

Sito web: www.farsettiarte.it

GALLERIA D’ARTE PACE

Piazza San Marco, n. 1 Milano MI

Telefono: 02 6590147

Fax: 02 6592307

Email: pace@galleriapace.com

Sito web: www.galleriapace.it

GALLERIA PANANTI CASA

D’ASTE

Via Maggio 28 – Palazzo Peruzzi De’

Medici Firenze

Telefono: 055 2741011

Fax: 055 2741034

Email: info@pananti.com

Sito web: www.pananti.com

GUTENBERG AL COLOSSEO

Via di San Giovanni in Laterano, n.

112 Roma RM

Telefono: 06 77208831

Email: astegutenberg@gmail.com

Sito web: sites.google.com/view/ gutenberg-al-colosseo

INASTA

Via A. Giangi, 16

Dogana RSM Repubblica di San Marino

Telefono: 0549 970146

Fax: 0549 970163

Email: info@inasta.com

Sito web: www.inasta.com

INTERNATIONAL ART SALE

Via G. Puccini, 3 Milano MI

Telefono: 02 40042385

Fax: 02 36748551

Email: info@internationalartsale.it

Sito web: www.internationalartsale.it

IORI CASA D’ASTE

Via Pietro Cella, n. 9 Piacenza PC

Telefono: 0523 328034

Cellulare: 335 6220576

Fax: 0523 328034

Email: ioriaste@libero.it

Sito web: www.ioricasadaste.com

MECENATE ASTE

Via Mecenate, n. 76 Milano MI

Telefono: 02 87186041

Email: info@mecenateaste.it

MINERVA AUCTIONS

Piazza SS. Apostoli, 80 –Palazzo Odescalchi Roma RM Telefono: 06 6791107

Fax: 06 69923077

Email: roma@finarte.it

Sito web: www.finarte.it

NUMISMATICA VARESI

Viale Montegrappa, 3 Pavia PV

Telefono: 0382 570685

Cellulare: 348 3174040

Fax: 0382 570685

Email: info@varesi.it

Sito web: www.varesi.it

PETER GALLERY

Viale degli Alpini, 1/a Peschiera del Garda VR

Cellulare: 329 1366933

Cellulare: 335 5229819

Email: info@petergallery.it

Sito web: www.petergallery.it

PICCININI ARTE

Via Speranza, n. 1/3 Bologna BO

Telefono: 051 382616

Email: info@piccininiarte.it

Sito web: www.piccininiarte.it

POLESCHI

Via Sant’Agnese, 18 Milano MI

Telefono: 02 89459708

Cellulare: 338 1226703

Fax: 02 40703717

Email: info@poleschicasadaste.com

Email: info@ambrosianacasadaste.com

Sito web: www.ambrosianacasadaste.com

PORRO & C.

Via Olona, 2 Milano MI

Telefono: 02 72094708

Fax: 02 862440

Email: u.savoia@porroartconsulting.it

Email: info@porroartconsulting.it

Sito web:www.porroartconsulting.com

PORTAFOGLIO STORICO

Via Malvasia, n. 1 Bologna BO Telefono: 051 520992

Fax: 051 64 90 622

Email: portafogliostorico@aruba.it

Sito web: www.portafoglio-storico.it

SALETTA D’ARTE VIVIANI

Via Emilia, n. 337/A Ospedaletto PI Cellulare: 339 5363031

Telefono: 338 4018474

Email: info@arteviviani.it

Sito web: www.arteviviani.it

SESART ASTE

Via Palina, 3 Sabbio Chiese BS Cellulare: 347 3467273

Email: info@sesart.com

Sito web: www.sesarts.com

STADION CASA D’ASTE

Riva Tommaso Gulli, n. 10/A Trieste TS Telefono: 040 311319

Telefono: 040 303219

Fax: 040 311122

Email: info@stadionaste.com

Sito web: www.stadionaste.com

Cellulare: 347 3467273

Email: info@sesart.com

Sito web: www.sesarts.com

TRIONFANTE

Viale Regione Siciliana, 4975 Palermo PA Telefono: 091 6709962

Fax: 091 518606

Email: info@astetrionfante.it

Sito web: www.astetrionfante.it

VACCARI

Via M. Buonarroti, n. 46 Vignola MO Telefono: 059 764106

Telefono: 059 771251

Fax: 059 760157

Email: info@vaccari.it

Sito web: www.vaccari.it

VINCENT CASA D’ASTE

Via Tito Angelini, 29 Napoli NA Telefono: 081 3723315

Fax: 081 2291237

Email: informazioni@vincentgalleria.it

Sito web: www.vincentgalleria.it

ph: Shutterstock.com

MERCATINI IN ITALIA

SECONDO

SECONDA DOMENICA E SABATO PRECEDENTE

SECONDO FINE

PRIMA DOMENICA DEL MESE

SECONDA DOMENICA DEL MESE

TERZA DOMENICA DEL MESE

ULTIMA DOMENICA DEL MESE CALABRIA

CAMPANIA

PRIMA DOMENICA DEL MESE

PRIMA E SECONDA DOMENICA DEL MESE

OGNI DOMENICA MATTINA

PRIMO SABATO DEL MESE

SECONDO FINE SETTIMANA DEL MESE

QUARTA DOMENICA DEL MESE

ULTIMO FINE SETTIMANA DEL MESE ph:

RIETI RI PIAZZA JOSÈ DE SAN MARTIN (VICINO ALLA GALLERIA D’ARTE MODERNA)

FRIULI VENEZIA GIULIA

PRIMA DOMENICA DEL MESE

SECONDO SABATO DEL MESE

SECONDA DOMENICA DEL MESE

TERZA DOMENICA DEL MESE

LAZIO

PRIMA DOMENICA DEL MESE

UNA VALLE GIULIA

RM PORTICI DI PIAZZA VITTORIO 80 AI PORTICI DI PIAZZA VITTORIO

TREVIGNANO ROMANO RM PIAZZALE

PRIMA DOMENICA E SABATO PRECEDENTE

SECONDO SABATO DEL MESE

SECONDA DOMENICA DEL MESE

SECONDA DOMENICA E SABATO PRECEDENTE

SECONDA DOMENICA A PARTIRE DAL VENERDÌ

TERZA DOMENICA DEL MESE

ROMA

ROMA RM PIAZZA ROSOLONO PILO

RIETI RI PIAZZA VITTORIO EMANUELE E SOTTO I PORTICI

ROMA RM PIAZZA MONTELEONE DA SPOLETO (FLEMING)

PICCOLO ANTIQUARIATO, COLLEZIONISMO E MODERNARIATO DALLE 9.00 AL TRAMONTO COLLEZIONANDO ONLUS TEL. 06/36005345

ANTIQUARIATO, ARTE, ARTIGIANATO ARTISTICO, COLLEZIONISMO

QUARTA

ASOLE VT USCITA CASELLO ORTE DELL’A1

RM PIAZZA DANTE ALIGHIERI

DI OGNI EPOCA E PROVENIENZA

SCALO RM PIAZZA SAN MICHELE 70 MOSTRA MERCATO DELL’ANTIQUARIATO, COLLEZIONISMO, RIGATTERIA E ARTIGIANATO

ROMA RM PIAZZALE DELLE BELLE ARTI ANTICAGLIE – MOSTRA MERCATO DI MOBILI, OGGETTI D’ARTE E COLLEZIONISMO

ROMA RM PIAZZA VERDI 150/200 ANTIQUARIATO IN PIAZZA VERDI DALL’ALBA AL

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ROMA RM PIAZZALE DEI PARTIGIANI

LA SOFFITTA IN GARAGE – MOSTRA MERCATO DI ANTIQUARIATO, ARTIGIANATO, MODERNARIATO E COLLEZIONISMO

PRIMA

SECONDA

TERZO SABATO

QUARTA DOMENICA DEL MESE

SECONDO FINE SETTIMANA

NOVEGRO, A CIRCA 1 KM DALL’AEROPORTO DI LINATE

SECONDA DOMENICA E SABATO PRECEDENTE

SECONDO SABATO DEL MESE

SECONDA DOMENICA DEL MESE

TERZO VENERDÌ DEL MESE

TERZO SABATO DEL MESE

TERZA DOMENICA DEL MESE

QUARTO SABATO DEL MESE

QUARTA DOMENICA DEL MESE PUGLIA

PRIMA DOMENICA DEL MESE

PRIMA DOMENICA DEL MESE

TERZA DOMENICA

MESE

QUARTO SABATO E DOMENICA

MESE

ULTIMA DOMENICA DEL MESE

OGNI DOMENICA MATTINA

OGNI DOMENICA POMERIGGIO

SARDEGNA

OGNI DOMENICA MATTINA

PRIMA DOMENICA DEL MESE

PRIMO SABATO DEL MESE

SECONDO SABATO DEL MESE

TERZA DOMENICA DEL MESE

ULTIMO SABATO DEL MESE

ULTIMA DOMENICA DEL MESE

SICILIA

PRIMO FINE SETTIMANA DEL MESE

SECONDO FINE SETTIMANA DEL MESE

TERZO FINE SETTIMANA DEL MESE

TERZA DOMENICA DEL MESE

QUARTA DOMENICA DEL MESE

TUTTE LE DOMENICHE

OGNI DOMENICA MATTINA

TUTTI I GIORNI DELLA SETTIMANA

TOSCANA

PRIMA DOMENICA DEL MESE

PRIMA DOMENICA E SABATO PRECEDENTE

SECONDA

SECONDA

TERZO SABATO DEL MESE

TERZA

TERZO

TERZA

SECONDA

SECONDA

TERZA DOMENICA E SABATO PRECEDENTE

SECONDO SABATO

SECONDA DOMENICA

PD PIAZZA ANTISTANTE LA CHIESA DI S. ANDREA 10

TERZA

QUARTA

REPUBBLICA

MESE

ph: Shutterstock.com

NEGOZI USATO

ROVIGO

Città Dell’Usato Indirizzo: Via Del Progresso, 4 - 45030 - Occhiobello (RO)Sito: - www.cittadellusat o. it

Mercatopoli Rovigo Indirizzo: Viale Porta Adige, 48/B - 45100 - Rovigo (RO) Tel: 0425 418744 Fax: 0425 418744 E-Mail: rovigo@mercatopoli.it - Sito: rovigo.mercatopoli.it

La Birba used stuff for kids 0-12 Indirizzo: Via Luigi Einaudi, 96 - 45100 Rovigo Tel: 0425 074022

Usato Center Indirizzo: Via Cà Mignola Nuova, 590 - 45021 - Badia Polesine (RO) Tel: 0425 071230 Fax: 0425 071202 E-Mail: info@usatocenter.it - Sito: www.usatocenter.it@usatocenter.it - Sito: www.usatocenter.it

PADOVA

Città dell’Usato Via Ca’ Oddo, 34/P - 35043 – Monselice - (PD) Tel: 0429 784598 Fax: 0429 784598 E-Mail: infousatomonselice@libero.it - Sito: www.cittadellusatomonselice.it

Mercatino dell’Usato alla Locomotiva Indirizzo: Via Provinciale, 53 - 35010 - Campo San Martino - (PD) - Tel: 049 5591559 E-Mail: r.c.f.snc@alice.it

Negozio Dell’Usato Di Conselve Indirizzo: Via Fossalta, 15 - 35026 - Conselve - (PD) Tel: 049 5385855 E-Mail: info@ilnegoziodellusato.it

Mercatone Este Via Leonardo da Vinci, 6G-6H – 35042 - Este - (PD) Tel: 0429 603548 Fax: 0429 603548 E-Mail: info@ mercatoneeste.it Sito: www.mercatoneeste.it

Baby Bazar Albignasego Via Giorgione, 6 - 35020 - Albignasego - (PD) Tel: 049 8626000 E-Mail: albignasego@babybazar.it Sito: albignasego.babybazar.it Area di specializzazione: Bambino

Mercatopoli Maserà di Padova Via Enrico Mattei, 9 - 35020 - Maserà di Padova - (PD) Tel: 049 8861630 E-Mail: maseradipadova@mercatopoli.it Sito: maseradipadova.mercatopoli.it

Mercatopoli Rubano Via A. Rossi, 5/i35030 - Rubano - (PD) Tel: 049 8977257 E-Mail: rubano@mercatopoli.it - Sito: rubano.mercatopoli.it

Mercatino Compra Vendita Usato Via Galante, 9bis - 35100 - Padova - (PD) Tel: 0498071419 E-Mail: pd01@mercatinousato.com - Sito: - padov a. mercatinousato.com

Fedars Via Vittorio Emanuele II, 98/D35020 - Legnaro - (PD) Tel: 049 8830716

E-Mail: m.zanella@fedars.it - Sito: www. fedars.it

Mercatopoli Galliera Veneta Via degli Alberi - 35015 - Galliera Veneta - (PD) EMail: gallieraveneta@mercatopoli.it - Sito: gallieraveneta.mercatopoli.it

FERRARA

Mercatopoli Ferrara Centro Via del Mulinetto, 135 - 44122 - Ferrara - (FE) Tel: 0532 764520 E-Mail: ferraracentro@mercatopoli.it

Emporio Dell’Usato Via Dei Mestieri, 544020 - San Giuseppe - (FE)

100 Bimbi Bazar mercatino usato bimbi 0-10 anni Via Nazionale Ponente, 8/C-D44011 - Argenta - (FE) Tel: 0532 805708 Fax: 0532 805708 E-Mail: info@100bimbibazar. it - Sito: www.100bimbibazar.it

Nuova Vita Via Ugo Bassi, 9 - 44015 - Portomaggiore - (FE) Tel: 320 4516983 E-Mail: rossella-36@hotmail.it

Dituttodipiù - Via del Commercio, 1144123 - Ferrara Tel: 0532 790384 Email: ferrara@dituttodipiu.net Sito: www.dituttodipiu.net

Ferrara Mercatino - Via Argine Ducale, 236 - 44122 - Ferrara Tel: 338 887 8017 Email: ferraramercatino@gmail.com Sito: www.ferraramercatino.com

BOLOGNA

Mercatopoli Castel Maggiore Via Giuseppe Massarenti, 2 - 40016 - San Giorgio di Piano - (BO) Tel: 051 862819 E-Mail: sangiorgiodipiano@mercatopoli.it - Sito: sangiorgiodipiano.mercatopoli.it

G riffe e Vintage Via San Felice nr.101/c -

40122 Bologna Cell.392.4027989 - griffevintage@libero.it - F: Griffe e Vintage

T Riciclo S.n.c. Via Lungoreno, 71 - 40046 - Porretta Terme - (BO) Tel: 0534 22908 EMail: t-ricicloporretta@libero.it

Mercatopoli Bologna Panigale Via Luigi Capuana, 3 - 40100 - Bologna - (BO) Tel: 051 6199521 Fax: 051 6178942 E-Mail: bolognapanigale@mercatopoli.it Sito: bolognapanigale.mercatopoli.it

S’Oggetti Ritrovati Via Antonio Gramsci, 82/84 - 40050 - Argelato - (BO) Tel: 051 860218 Fax: 051 8659824 E-Mail: mzbernabo@libero.it

Mercatopoli Crespellano Via Provinciale, 43 - 40056 - Crespellano - (BO) Tel: 051 6720216 Fax: 051 6720840 E-Mail: crespellano@mercatopoli.it Sito: crespellano.mercatopoli.it - Sito: soggettiritrovati.myadj. it/v/soggettiritrovati

Cose d’altre case Via della Beverara, 1040131 - Bologna - (BO) Tel: 051 6351103 Fax: 051 6341282 E-Mail: info@cosedaltrecase.it Sito: www.cosedaltrecase.it

Blocco 24 Via C. Baruzzi, 1/2 - 40133 - Bologna - (BO) Tel: 051 9912594 E-Mail: info@ blocco24.com - Sito: www.blocco24.com

Mercatopoli Bologna Porto Via Pasubio, 39 - 40133 - Bologna - (BO) Tel: 051 432045 E-Mail: bolognaporto@mercatopoli.it Sito: bolognaporto.mercatopoli.it

Mercatopoli San Lazzaro di Savena Via Emilia, 480/B - 40068 San Lazzaro di Savena - (BO) Tel: 051 6258608 Fax: 051 6285899 E-Mail: sanlazzaro@mercatopoli. it Sito: sanlazzaro.mercatopoli.it

Mercatopoli Imola Via Claudio Treves, 8 - 40026 - Imola - (BO) Tel: 0542 882226 E-Mail: imola@mercatopoli.it - Sito: imola. mercatopoli.it

Mercatino Compra Vendita Usato Via Monterumici Bruno, 36 3° A - 40133 - Bologna - (BO) Tel: 051 313529 E-Mail: bo07@ mercatinousato.com Sito: www.bologna. mercatinousato.com

Mercato dell’Usato Interscambio Via Ranzani, 13/2 - 40127 - Bologna - (BO) Tel: 051 240608 - F: Interscambio Bologna Mercatutto Via Guglielmo Marconi, 11 -

40050 - Loiano - (BO) Tel: 393 1724581 EMail: annalisaflotta@virgilio.it

Cose Nel Tempo Via Vittoria, 7 - 40068 - San Lazzaro di Savena - (BO) Tel: 051 6272686 E-Mail: info@coseneltempo.itSito: www.coseneltempo.it

Soluzione bimbi via don ercolani 3/7 - 40033 - Casalecchio di Reno - (BO) Tel: 051570900 Fax: 051570900 info@soluzionebimbi.com Sito: www.soluzionebimbi. com

Mercatopoli San Giovanni Persiceto Via Bologna, 114 - 40017 - San Giovanni in Persiceto - (BO) - Tel: 051 9596366 E-Mail: sangiovannipersiceto@mercatopoli.it Sito: sangiovannipersiceto.mercatopoli.it Mercatino Sant’Anna Piazzetta Carlo Musi, 11, 40127 - Bologna - (BO) Tel: 392 444 9108 E-Mail: mercatino.santanna@ libero.it - Sito: www.mercatinosantanna. it

Bimbo Market Via Giuseppe Massarenti, 398/E - 40138 - Bologna - (BO) Tel: 051 4840230 Fax: 051 4840230E-Mail: info@ bimbomarketbologna.it Sito: www.bimbomarketbologna.it

Carillon Bimbi Via Ettore Nardi 5, 740064 - Ozzano dell’Emilia - (BO) Tel: 051 796738 Fax: 051 796738 E-Mail: carillonbimbi@gmail.com

Il Mondo Delle Occasioni Via Dè Gandolfi, 8/A - 40128 - Bologna - (BO) Tel: 051 359484 Fax: 051 7098963 E-Mail: info@ ilmondodelleoccasioni.it - Sito: www.ilmondodelleoccasioni.com

COCO Vintage Boutiques Via Cavedone, 6 - 40139 - Bologna - (BO) Tel: 051 0973525 E-Mail: amministrazione@vintagecoco.it Sito: www.vintagecoco.it

Deja vu il negozio dell’usato - Via del Reno, 7 - 40033 - Casalecchio di Reno - BO Tel: 051 619 9521

Il Mercatino di Franzoni - Via Emilia, 492 - 40068 - San Lazzaro di Savena - BO Tel: 051 625 5727

MODENA

Puffo & Menta Boutique dell’usato 0-12 e premaman Via Antonio Stradi-

NEGOZI USATO

vari, 14 - 41122 - Modena - (Mo) Tel: 059 7111280 E-Mail: puffoementa@libero. it - Sito: www.facebook.com/profile. php?id=100000716255488

Mercatino Di Beba Via Emilia Ovest, 924 - 41100 - Modena - (MO) Tel: 059 822033 Fax: 059 3364605 E-Mail: info@mercatinodibeba.it Sito: www.mercatinodibeba. it

Ritrova, Lo Spazio dell’Usato Strada Sant’Anna, 651 - 41122 - Modena - (MO) Tel: 059 454719 Fax: 059 3160616 E-Mail: info@ritrova.org - Sito: www.ritrova.org Los recicladores Via Notari 10 - 41055 - MONTESE - (MO)Tel: 339 634 3417 Fax: E-Mail: checcavice@hotmail.com Sito: www.losrecicladores.eu/mercatino

La Birba used stuff for kids 0-12 Via I. Marchiani, 66 - 41026 - Pavullo nel Frignano - (MO) Tel: 0536 324382 Fax: 0536 324382 E-Mail: pavullo@labirba.com Sito: www.labirba.com/pavullo/index. html

Chicercatrova Via Foro Gallico, 6 - 41013 - Castelfranco Emilia - (MO) Tel: 339 6239465 Fax: 059 920472 E-Mail: chicercatrovailmercatino@gmail.com - Sito: www.chicercatrova.online

Cose d’altre case Via Cesari, 16 - 41100Modena - (MO) Tel: 059 334807 Fax: 059 3366144 E-Mail: modena@cosedaltrecase.it - Sito: www.cosedaltrecase.it

Backstage Via Guicciardini, 44/4641124 - Modena - (MO) Tel: 059 4270425 Fax: E-Mail: mazziroberta@virgilio.itSito: www.backstagemo.it

Le Meraviglie Via Scanaroli 81/A - 41100 - Modena - (MO) Tel: 059 4736914 Fax: 059 4736914 E-Mail: lemeravigliemercatino@gmail.com - Sito: lemeravigliemercatino.business.site

La Birba used stuff for kids 0-12 Viale Fanti, 14 - 41049 - Sassuolo - (MO) Tel: 0536 580648 Fax: 0536 580648 E-Mail: sassuolo@labirba.com: Sito: www.labirba.com/sassuolo/index.html

Baby House Piazza Aldo Moro, 5/C-D-E41013 - Castelfranco Emilia - (MO) E-Mail: babyhouse70@gmail.com

142 Fashion Via Elia Rainusso, 142 - 41124 - Modena - (MO) E-Mail: 142fashion@ gmail.com

Mercatino Franchising Modena - Via Emilia Est, 1481 - 41122 - Modena Tel: 059 281840 Sito: modena.mercatinousato. com

Affare Fatto - Via Arturo Toscanini, 25/27 - 41122 - Modena Tel: 059 366892 Email: afffarefatto@gmail.com Sito: www.mercatinousatoafffarefatto.com

Ritrova mercato dell’usato - Str. Sant’Anna, 651 - 41122 - Modena Tel: 059 454719 Email: info@ritrova.org Sito: www.ritrova. org

RAVENNA

RECHARME Usato alto di Gamma Via Girolamo Rossi nr. 26 - 48121 Ravenna Tel.0544.34312 - mail: info@recharme.com –Sito: www.recharme.com

Mercatino Via medulino 3 (ex via trieste) - Ravenna Telefono: 0544 455666 - Email: ra05@mercatinousato.com - Sito: ravenna. mercatinousato.com

Mercatino Usatomania Via Viverone, 1448015 - Cervia - (RA) Tel: 0544 1889256 Fax: 0544 1889256 E-Mail: mercatinousatomania@libero.it Sito: www.mercatinousatomania.wix.com/mercatino

Mercatino Delle Pulci Via Enrico Fermi, 12 - 48018 - Faenza - (RA) Tel: 0546634415 Fax: 0546634415 E-Mail: giobutil@libero.it - Sito:

www.mercatinodellepulcifaenza.it

Mercatopoli Faenza Via Marcello Malpighi, 88/14 - 48018 - Faenza - (RA) Tel: 0546 667065 Fax: 0546 694672 E-Mail: faenza@mercatopoli.it - Sito: faenza.mercatopoli.it

Mercatino Compra Vendita Usato Via G. di Vittorio, 5 - 48015 - Cervia - (RA) Tel: 0544977144 - E-Mail: ra07@mercatinousato. com - Sito: cervia.mercatinousato.com

Mercatino Compra Vendita Usato Via Mentana, 56 - 48022 - Lugo - (RA) Tel: 0545282714 - E-Mail: ra08@mercatinousato.com

Il Rigattiere Via Naviglio 39/b - 48018 - Faenza - (RA) - Tel: 0546.606269 Email: info@ilrigattiere.net Sito: www.il-rigattiere.net

Mercatino Dell’Usato Corso Della Repubblica, 18 - 48011 - Alfonsine - (RA) - Tel: 334 950 9880

Mercantino Via Filippo Corridoni, 27 - 48022 - Lugo Di Romagna - (RA) Tel: 0545 900261 Fax: 0545 900261 E-Mail: info@mercatino.net

Super mercatino dell’ usato Via Caduti per la liberta’, 15 - 48015 - CERVIA - (RA) Tel: 347 698 4552 - E-Mail: supermercatinocervia@ hotmail.it Sito: www.supermercatinocervia.it

Mercatinci Dell’Usato Via Cento, 7448022 - Lugo - (RA) Tel: 0545 24300 - EMail: mercatinci@gmail.com

Mercatopoli Ravenna Sud - Via Dismano, 114/S - 48124 - Ravenna Tel: 0544 470138 Email: ravennasud@mercatopoli. it Sito: ravennasud.mercatopoli.it

RIMINI

Mercatino Compra Vendita Usato Via Circonvallazione Nuova, 15 - 47922 - Rimini - (RN) Tel: 0541787375 - E-Mail: rn01@ mercatinousato.com

Valentina’s Bazar Via Fratti 29, 47833Morciano di Romagna - (RN) Tel: 368 777 1891 - E-Mail: valentinasbazar@libero.it Sito: www.valentinasbazar.it

Mercato dell’Usato Via Emilia Romagna, 152 - 47841 - Cattolica - (RN) Tel: 0541 951810 - E-Mail: mercatino@usatocattolica.it Sito: www.usatocattolica.it

Tesori In Soffitta Via Ferrari, 2 - 47822 - Santarcangelo di Romagna - (RN) Tel: 0541 681398 - E-Mail: gerimeris@gmail. com - Sito: www.tesorinsoffitta.it

Mercatino dell’usato da Pagnoc - Via Flaminia Conca, 2/a - 47923 Rimini Tel: 0541 199 3532 Email: mercatinopagnoc@ libero.it Sito: www.mercatinodapagnoc. com

FORLì-CESENA

Rovistiamo Via Filanda, 8 - 47121 - Forli’ - (FC) Tel: 0543 84247 - E-Mail: r.versari@ yahoo.com - Sito: www.rovistiamo.it

Mercatino Pavì 2 Via Quinto Bucci, 100 - 47521 - Cesena - (FC) Tel: 0547 632345 Fax: 0547635322 E-Mail: mercatinopavi2@live.it - F: Mercatino PAVI2 Cesena Mercatino Compra Vendita Usato Via Po, 3 - 47122 - Forli’ - (FC) Tel: 0543705138 - E-Mail: fo05@mercatinousato.com

Usatofollia Via Schiaparelli, 15/A - 47122 - Forlì - (FC) Tel: 0543 723365 Fax: 0543 751168 E-Mail: usatofollia@gmail.comSito: www.usatofollia.com

PESARO-URBINO

Portobello, Via dei Pioppi 10 - 61100Pesaro - (PU) tel:0721 405386 mail: info@ incastros.it

Arcobaleno Via Flaminia, 1 - 61032 - Fano - (PU) Tel: 0721 865792 Fax: 334 7157494 EMail: arcobalenoservice@gmail.com Sito:

www.mercatinoarcobaleno.com

PARMA

Mercatino dell’usato Sole e Luna Via Giuseppe Zanardelli, 6a - 43126 – Parma - Tel: 328 2637912 sito: mercatinosoleeluna.wix.com/mercatinosoleeluna

Il curioso Via Federico II, 4 – 43126 – Parma - Tel:0521 989182 sito: www.sites. google.com/view/ilcuriosovintage/home - email: curiosovintage@yahoo.it

Mercatopoli Parma sud Via Gian Pietro, via G.P. Sardi, 33 – 43124 – Parma - tel: 0521 257055 - sito: parmasud.mercatopoli.it - email: parmasud@mercatopoli.it

Mercatino di Nico Via Emilia est, 107 -43123 – Parma - Tel:0521 922439

Tarabacli Str. Baganzola 32 – 43126 – Parma Tel: 0521 147 1160 - sito: www.tarabacli.it - email: info@tarabacli.it

Mercatino dell’usato Via Rapallo, 4 -43126 – Parma - Tel: 0521 942784sito:www.mercatinodellusatopr.it - email: info@mercatinodellusatopr.it

Affari in cantina s.n.c. Str. Montanara, 4 – 43124 – Parma - Tel:0521 960398 - sito: www.affariincantina.it - email: info@affariincantina.it

Mercatino del riutilizzo di mano in mano Via Cremonese, 21/A – 43126- Parma - Tel: 335 725 9426 - sito:www.dimanoinmano.org - email: info@dimanoinmano.org

Mercatopoli Parma centro Via Giuseppe Calestani, 8 – 43100 – Parma - Tel: 0521 944436 - sito: www.parmacentro.mercatopoli.it - email: parmacentro@mercatopoli.it

PIACENZA

Mercatino dell’usato Atlantis Atelier del riciclo Via Casteggio, 18 – 29121 –Piacenza - Tel: 348 383 2390 - sito:www. atlantisatelierdelriciclo.it - email: reantofasolino@tiscali.it

Mercatopoli Piacenza Via Rodolfo Boselli, 81 – 29122- Piacenza - Tel: 0523 579871 - sito: www.piacenza.mercatopoli. it - email: piacenza@mercatopoli.it

Mercatino dell’usato Fifty Fifty - Via Padre Dionigi Carli, 3 - 29122 - Piacenza Tel: 339 243 7372 Sito: mercatinofiftyfifty. business.site

Mercatino dell’Usato Ditta Ayman - Via Romea Vecchia, 21 - 29015 - Castel San Giovanni - (PC) Tel: 329 896 1851

Il Mercatino di Gabry - Via Roma, 1729029 - Rivergaro - PC Tel: 333 829 4888

REGGIO EMILIA

Mercatopoli Reggio Emilia Kennedy - Via Brigata Reggio, 24 – 42124- Reggio EmiliaTel: 0522 306342 - sito: www.reggioemiliakennedy.mercatopoli.it - email: reggioemiliakennedy@mercatopoli.it

Mercatopoli Reggio Emilia est Via Guicciardi, 14 – 42122- Reggio Emilia - Tel: 0522 391107 - sito: www.reggioemiliaest.mercatopoli.it - email:reggioemiliaest@mercatopoli.it

Mercatino franchising Via Carlo Zatti, 17 –42122- Reggio Emilia - Tel: 0522 334129

Il mercante d’ogni cosa Via Gaetano Davoli, 5b – 42123- Reggio Emilia - Tel: 0522 434503 - sito:www.ilmercantediognicosa.it/ ecommerce/it/ - email: info@ilmercantediognicosa.it

Mercatino in via di Roma Via Roma, 44 –42121- Reggio Emilia - Tel: 388 320 7905 Mercatino Olimpia - Viale Olimpia, 22 -

42122 - Reggio Emilia Tel: 0522 420296

MILANO

Mercatino franchising Milano piazza Amati Piazza Carlo Amati, 3Bis – 20147Milano - Tel: 02 4871 4288 - sito: www.milanosansiro.mercatinousato.com - email: mi26@mercatinousato.com

Penelopeinterni mercatino dell’usato Via Macedonio Melloni, 6 – 20129- Milano - Tel: 02 3968 0588 - sito: www.mercatinopenelope.it - email: mercatinopenelope@ libero.it

Usato da usare Via Nicola Palmieri, 46 –20141- Milano - Tel: 02 8489 3472 - sito: www.usatodausare.it - email: fabio@usatodausare.it

Mercatino Milano centrale Via Gianfranco Zuretti, 60 – 20125- Milano - Tel: 02 6707 6055 - sito: www.milanocentrale. mercatinousato.com - email: info@usatodausare.it

Arredolandia Via Padova, 41 – 20127- Milano - Tel: 02 8726 2961- sito:www.mercatinosullarotonda.com - email: ilmercatinosullarotonda@gmail.com

La giostra del tempo Via Cervignano, 8 – 20137- Milano - Tel: 339 210 8654 - sito: www.lagiostradeltempo.webnode.itemail: lagiostradeltempo@libero.it

Di mano in mano Viale Carlo espinasse, 99 – 20156- Milano - Tel: 02 3340 0800sito: www.dimanoinmano.it/it - email: info@dimanoinmano.it

Le Petit Bazar - Via Veglia, 44 – 20159Milano - Tel: 02 688 8262 - sito: www.lepetitbazar.it - email: info@le-petitbazar.it

Dèjà vu mercatino dell’usato Via Ragusa, 12 – 20125- Milano - Tel: 02 668 5608 sito: www.facebook.com/dejavu.elinaemail: dejavu.elina@gmail.com

Mercatino compravendita usato Almar Via Monti Sabini, 9 – 20141- Milano - Tel: 02 5681 6526 - sito: www.mercatinodellusatomilano.myadj.it/v/mercatinodellusatomilano - email: mario.ajo@gmail.com

Mercatino dell’usato Via Cristoforo Colombo,5 – 20094- Milano - Tel: 02 3652 3179

Il magazzino dell’usato Via F. Baracca, 70 – 20093- Milano - Tel: 346 186 9122 - sito: www.magazzinodellusato.com - email: info@magazzinodellusato.com

Le Pulci di Portobello Viale Milano Fiori, 29 – 20090- Milano - Tel: 331 586 8336sito: www.m.facebook.com/pg/LePulcidiPortobello - email: pulcidiportobello@ gmail.com

Mercato dell’usato Remar Via Monfalcone, 19 – 20132- Milano - Tel: 02 646 0727 - sito: www.remaritalia.org - email: info@ remaritalia.org

Mercatino dell’usato Via Privata Alfredo Soffredini, 16 – 20126- Milano - Tel: 342 195 8907 - sito: www.mercatinodellusatomilano.com - email:info@usatodausare.it

Props Outlet dell’Usato Via Val D’Ossola, 8 – 20162- Milano - Tel: 02 643 2690 - sito: www.propsusato.it - email: props@propsusato.it

Il Capannone dell’Usato Via Luigi Galvani, 17 – 20019- Settimo Milanese- (Mi) - Tel:02 3351 2262 - sito: www.ilcapannonedellusato.it - email: direzione@ilcapannonedellusato.it

TORINO

Charly Vintage And Flowers Via Giuseppe Pomba, 29 – 10123 Torino - Telefono:+39 339 8908098 - Email:arianna.cha@hotmail. it - www.charlyvintageandflowers.it

NEGOZI USATO

Roosted – Selected Goodies Via degli Artisti, 13 – 10124 Torino - roostervanchiglia@ gmail.com - www.roostervanchiglia.com

Pandora Vintage Shop Via Giolitti 49B –10123 Torino - Telefono: +39 0116611455www.pandoratorino.com

Annarita Mattei Vintage e Altre Storie Via San Domenico 6/D – 10122 Torino - Telefono: 011 790 0528 - elenab.vintage@gmail. com

Kilos Via Cesare Balbo, 2 – 10124 Torino- pagina Facebook: KILOS , abbigliamento a peso

REP. SAN MARINO

La città dell’usato Via Alliaria, 10 - San Marino (zona Serravalle) 3661842214 https:// www.facebook.com/cittadellusatosm cittadellusato@gmail.com

GENOVA

Mercato dell’usato e del vintage Corso Sardegna, 201R – Genova 010 374 1822 https://www.trovaweb.net/sgomberigratuiti-mercatino-usato-genovamercatousatovintage@gmail.com

Usato dalla A alla Z Via Galeazzo Alessi, 1FR - Genova 010 589564 http://www. usatoaz.com/ info@usatoaz.com

Mercatino usato Genova Sampierdarena Via Eustachio Degola, 56 - Genova 010 818 3042 https://genova.mercatinousato. com/

I Ricordi mercantino dell’usato Via Lorenzo Pareto, 10R - Genova 345 378 2188 https://www.facebook.com/I-Ricordi741115272602964/?fref=ts iricordigrigoletto@gmail.com

La Soffitta Via Bobbio, 118aR – Genova 010 455 9519 https://www.lasoffittagenova.it/ lasoffittagenova@gmail.com

Bazar dell’usato e dell’antiquariato di Carla Balia Via Struppa 3A Rosso - Genova 010 802086 https://ilbazardellusato.it/ info@ilbazardellusato.it

Chi cerca trova Piazza Francesco Guicciardini, 3r - Genova 010 815273 https:// www.facebook.com/chicercatrovailmercatinopiubellochece/ chicercatrovagenova@gmail.com

Al mercatino di Pegli “Chi cerca trova” Via Piandilucco, 6 - Genova 010 860 3753https://mercatinousatopegli.it/ Emmaus Genova Soc.Coop. socialeVia Giovanni Battista Sasso - Genova 010 407 6566 http://www.emmausgenova.it/ mercatino@emmausgenova.it

Il mercatino dei desideri Via Tortosa, 73 - Genova 010 831 8143 https://www. ilmercatinodeidesideri.com/ mercatinodeidesideri@gmail.com

Il passato ritrovato Via Palestro, 41 - Genova 010 811285 http://www.ilpassatoritrovato.it/Chisiamo ilpassatoritrovato@ libero.it

Mercatino usato Franchising Via Piacenza, 219/Rosso - Genova 010 818 3142 https://ge14.mercatinousato.com/

Merkatino Via Rivale, 7R - Genova 010 860 1224 https://www.merkatino.eu/ info@merkatino.eu

Baby King Piazza Borzino Emilio 11 – Busalla 010 859 1580 http://www.babyking. it/it/

Mercatino dell’usato Pontevecchio Via Divisione Coduri, 67 - Cogorno 0185 177 0717

Al mercatino dell’usato Corso Goffredo Mameli, 202 U – Rapallo 0185 206049 http://www.almercatodellusato.it/ info@

almercatodellusato.it

Nonsolovintage Largo Giuseppe Casini, 14 – Chiavari 392 691 2650

Mercanti in fiera Piazza della Vittoria, 17Casarza Ligure 0185 177 2936 https://www. fattoriasilverado.it/mercanti-in-fiera.html mercantiinfiera@fattoriasilverado.it

Le occasioni d’oro Via Sertorio, 17 - Sestri Levante 349 667 5538 https://leoccasioni-doro-mercatino-dellusato. business.site/?utm_source=gmb&utm_ medium=referral

Mercatino di Recco Piazza Ricina, 32, 16036 Recco 0185 722822

VERCELLI

Il Mercante Via Sassone, 5 - Vercelli 0161 394205 http://www.ilmercantesnc.com/ info@ilmercantesnc.com

Portobello mercato dell’usato Corso Giuseppe Rigola, 107 - Vercelli 0161 259737

Affarefatto Via Leoncavallo Ruggero, 23 – Vercelli 0161 294655 https://www. facebook.com/mercatinovercelli/ info@ affarefattovc.it

Mercatino dell’usato e del piccolo antiquariato Via Per Bianzè - Borgo d’Ale 0161 46132

Gran Bazar Via Pietro Micca, 29 - Vercelli 0161 189 5918

MANTOVA

Mercatino dell’usato Belfiore Viale Luigi Martini, 19/B – Mantova 0376 365151 https://mercatinobelfiore.it/ mercatino. belfiore@gmail.com

Mercato usato Mantova Via Mantova, 2301 - Borgo Virgilio 349 722 1035 http:// www.mercatousatomantova.it/ danielabertolani56@gmail.com

Mercatopoli Mantova Via Atene, 2 - Malpensata-gombetto 0376 408143 https:// mantova.mercatopoli.it/ mantova@mercatopoli.it

Mercato dell’usato e nuovo “Il Rigattiere” Via Camillo Benso Conte di Cavour, 45 - Castiglione delle Stiviere 339 840 1904 https://www.rigattieremantova.it/ alexbottardi@alice.it

Mercatino dell’usato “Un’altra storia” Via Parigi, 5 - Porto Mantovano 351 519 9300 https://www.facebook. com/mercatinodellusatounaltrastoria/ mercatinounaltrastoria@gmail.com

Mercatopoli Castiglione delle StiviereVia Giuseppe Mazzini, 109 - Castiglione delle Stiviere 0376 672462 https://castiglionedellestiviere.mercatopoli.it/ castiglionedellestiviere@mercatopoli.it

Portobello mercatino dell’usato Via Cavour, 53 – Viadana 339 538 2420

Mercatino Portobello SP57, 19 - Dosolo - Viadana 339 538 2420

VICENZA

Il migliore mercatino dell’usato Strada Provinciale 46 del Pasubio - Vicenza 340 259 5074 https://www.ilmiglioremercatino.it/ info@ilmiglioremercatino.it

Sorgente mercatino dell’usato Viale della Scienza, 16 - Vicenza 324 696 1113 https://www.sorgentemercatino-vicenza. it/ sorgentemercatino@yahoo.com

Mercatopoli Costabissara Strada Statale Pasubio, 9 – Costabissara 0444 972063 https://costabissara.mercatopoli.it/ costabissara@mercatopoli.it

Mercatino compravendita usato Piazzetta Risorgive, 25 – Brendola 0444 401209

Bazar dell’usato Via Antonio Turra, 26Vicenza 333 141 2613

L’amico dell’usato Via Chiuppese, 14Dueville 340 826 7389 https://www.lamicodellusato.it/ info@lamicodellusato.it

La bottega dell’usato Via Val Posina, 22 - Thiene 0445 381823 https://la-bottegadellusato-thiene.business.site/

Yesterday - Il nuovo di Ieri Via BresciaTorri di Quartesolo 0444 042157

Il Mercatino Via Roma, 25 - Torri di Quartesolo 0444 381705 http://www.ilmercatinousato.com/ ambarsnc@pec.it

Mercatino dell’usato di Chiampo Via Pieve Bassa, 36 - Chiampo 0444 453719 https://chiampo.mercatinousato.com/

Mercatino Store Via Mazzini, 91 - Rosà 0424 582956 http://www.mercatinostore. com/

Nonsolomercatino Via Vicenza, 50 - Camisano Vicentino 338 220 0179 https:// www.facebook.com/comprasubito016/ nonsolomercatino@gmail.com

Mercatino usato Piazzetta RisorgiveBrendola VI 0444 401209

Emporio dell’usato Via delle Prese, 48 - Santorso 0445 640199 https://emporiomama.myadj.it/v/emporiomama mama. mercatinousato@gmail.com

Cooperativa sociale Insieme Via Basilio Dalla Scola, 255 - Vicenza 0444 511562

Portobello mercatino dell’usato Via Antonio Fogazzaro, 6 - Piovene Rocchette 0445 550489 https://m.facebook.com/ pages/category/Shopping---Retail/Portobello-Mercatino-Dellusato-Piovene-Rocchette-1435333943449048/?locale2=it_ IT portobellomercatino@libero.it

Mercatopoli San Zeno di Cassola Via Monte Asolon, 43 - San Zeno 0424 571432 https://sanzeno.mercatopoli.it/ sanzeno@mercatopoli.it

Cooperativa sociale Insieme Vicenza Via Basilio Dalla Scola, 255 – Vicenza 0444 511562 https://www.insiemesociale.it/ seguici@insiemesociale.it

Cooperativa sociale Insieme Arzignano Via Olimpica - Arzignano 0444 452676

Mercatino dell’usato Ferracina Via Spin, 59 – Romano d’Ezzelino 0424 382202 http://www.coopferracina.it/il-mercatino/ mercatino@coopferracina.it

VERONA

Mercatopoli Cerea Via Calcara, 119 – Cerea 0442 80452 https://cerea.mercatopoli.it/ cerea@mercatopoli.it

Mercatino del nuovo e dell’usato Via Paganina, 10 – Cerea 348 325 1351 https:// www.facebook.com/mercatino2015

Il Giracose – Centro del riuso Via dell’Artigianato, 25 - Pradelle 349 562 3684 https://www.ilgiracose.it/ info@ilgiracose.it

Mai dire usato Via Colomba, 34 - Colognola ai Colli 045 206 7946

Mercatino dell’usato “La Castellana”Via Mezzavilla, 92 – Brognoligo 045 617 5993 https://lacastellanasrls.it/ lacastellanasrl.s@gmail.com

Mercatino dell’usato “Galà” Via Nassar, 50 – Settimo 345 161 5882

I Rigattieri del Garda Via Marconi, 7Sottomoscal 345 813 6723 https://www. facebook.com/IRigattieriDelGarda/

about/?ref=page_internal rigattieridelgarda@tiscali.it

Ditutto Dipiù - Mercatino dell’usato Verona Via Albere, 37/A – Verona 045 810 4044 https://www.dituttodipiu.net/ info@ dituttodipiu.net

Mercatino usato Verona Via Angelo Messedaglia, 8 b - Verona 045 583319 https://veronafiera.mercatinousato.com/ Mercatino “La Ruota dell’usato” Via Villafranca, 100 - Verona 388 174 1527 http://laruotadellusato.it/ info@laruotadellusato.it

Kecè Verona Saval - Negozio dell’usato Via Marin Faliero, 69 - Verona 045 222 4199 https://veronasaval.kece.it/ vr02@ kece.it

Mercatino Mobil discount Via Basso Acquar, 69 – Verona 045 806 9131 https:// www.facebook.com/MercatinoBassoAcquar/ mercatinovr@gmail.com

Mercatino vintage Verona (Vintage Fe) Via Guglielmo Marconi, 62/A – Verona 045 591651

Mercatino dell’usato di Ferrari Dino Viale dell’Industria, 38/D - Verona 045 508677 https://www.mercatino-dellusatovr.it/ tuttomercatoverona@hotmail.it

Kecè San Giovanni Verona - Negozio dell’usato Via Dott. F. Garofoli, 251 - San Giovanni Lupatoto 045 464 7520 https:// verona1.kece.it/ vr01@kece.it

Mattarà - Mercatino dell’usato VeronaVia Pontara Sandri - San Martino Buon Albergo 340 935 9874 http://www.mattara. net/ mercatino@mattara.net

Usa e Riusa Via Nicolò Giolfino, 2 – Verona 045 526371https://www.usaeriusa. org/ usatoaverona@gmail.com

Mercatino dell’usato Ghedetuto “Operazione Mato Grosso” Strada Corte Garofolo, 10 - Verona 371 133 4298 https:// ghedetuto.jimdofree.com/ ghedetuto. omg@gmail.com

Mattaranetta Soc.Coop. R.L. Strada Mattaranetta, 40 - Verona 045 976024 http:// www.mattaranetta.it/ mattaranetta@ mattaranetta.it

Mercatino dell’usato Verona Viale del Lavoro, 44 - San Martino Buon Albergo 045 252 3241 http://www.mercatinolemporiodellusato.it/ mercatinodellusato13@ gmail.com

“Il Botteghino” Mercatino dell’usato Via Tombetta, 38/A - Verona 327 895 6296 http://shoppingnelbotteghino.com/

Mercatino “Maestri dell’usato” Località Ca’ di Capri, 104 – Bussolengo 045 676 7161 https://maestridellusato.business. site/

Mercatino vintage Via Dott. F. Garofoli, 319A - San Giovanni Lupatoto 045 223 7161

Comenuovo Via Carlo Alberto, 1 - Verona 328 828 4706 http://www.comenuovo-vr. it/ comenuovo.vr@gmail.com

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ECCO I TEMPLI DEL FASHION PIÙ AMATI D’ITALIA OUTLET MANIA

Ne abbiamo scelti 23 fra i più gettonati dagli utenti

Mondovicino Outlet Village

Piazza Giovanni Jemina 47

12084 Mondovì (CN) Info Point: +39 0174 553 035

Cosa troverete: Oltre 100 store.

LOMBARDIA

Armani Outlet

Via Provinciale per Bregnano, 13, 22070 Vertemate Con Minoprio (CO)

Info Point: +39 031 887373 www.armani.com

LIGURIA

Outlet Sanremo Mon Cheri via Roma 32 (331,75 km) - 18038 Sanremo - Info Point: +328 5563414

Cosa troverete: vestiario e accessori uomo-donna dei più noti brand.

Brugnato 5 Terre Outlet village

Via Nuova Antica Romana Brugnato (SP)- Info Point: +39 0187 894521

Cosa troverete: Oltre 80 marchi dal 30% al 70% in meno tutto l’anno. Nel cuore della Val di Vara, accanto alle Cinque Terre, a Portofino e al Tigullio, vicino al Golfo dei Poeti e alle spiagge della Versilia. Turismo, cultura ed intrattenimento per tutti.

PIEMONTE

Vicolungo The Style Outlets

Piazza S. Caterina, ang.Via Papa Giovanni XXIII - 28060 Vicolungo (NO) Info Point: +39 0321 835032 - +39 0321 875967

Cosa troverete: 150 negozi di marchi prestigiosi. Abbigliamento uomo, donna e bambino, sportswear, accessori e cosmetici con sconti dal 30% al 70% tutto l’anno.

Serravalle Designer Outlet

Via della Moda 1, Serravalle Scrivia (AL)

Info Point: +39 0143 609000. Cosa troverete: è il più grande Outlet d’Italia e d’Europa. Grandi firme nazionali e internazionali con sconti fino al 70% tutto l’anno. Oltre 230 negozi.

Torino Outlet Village Via Torino 160 – 10036, Settimo Torinese (TO) Italia

Info Point: +39 011 19234780

Cosa troverete: Torino Outlet Village si trova a soli 10 minuti dal centro della città di Torino. Dispone di un ampio parcheggio gratuito con 2.500 posti.

Cosa troverete: vestiario e accessori del noto brand Armani uomo/donna/ bambino a prezzi scontati. Franciacorta Outlet Village

Piazza Cascina Moie 1, Rodengo

Saiano (BS)

Info Point: Tel. +39 030 6810364

Cosa troverete: più di 190 negozi dei migliori brand internazionali con sconti fino al 70% tutto l’anno. La Franciacorta: incastonata tra i laghi di Garda e di Iseo e a meno di un’ora da Milano, è patria dei famosi vini.

Mantova Outlet Village

Via M. Biagi, Località Bagnolo San Vito (MN)

Info Point: +39 0376 25041

Cosa troverete: Oltre 110 negozi dei migliori marchi di moda uomo, donna e bambino con sconti fino al 70% tutto l’anno. Si trova a pochi km dalla storica città di Mantova e dalle bellezze del Lago di Garda.

VENETO

Replay Factory Outlet

Via Ortigara, 80, 31040

Signoressa di Trevignano (TV)

Info Point: +39 0423 804213

Cosa troverete: vestiario e accessori del noto brand Replay a prezzi scontati.

Noventa di Piave Designer - Via Marco

Polo 1, Noventa di Piave (VE)

Info Point: +39 0421 5741

Cosa troverete: Oltre 150 negozi con i brand internazionali più amati a prezzi ridotti dal 35% al 70% tutto l'anno. Numerosi bar e ristoranti; un’area giochi per bambini; un comodissimo parcheggio gratuito.

FRIULI-VENEZIA GIULIA

Palmanova Outlet Village

Sp 126 Km 1,6 – Joannis Di Aiello

Del Friuli (UD)

Info Point: 0432 837810

Cosa troverete: 90 negozi dei migliori brand della moda, con sconti fino

al 70% tutto l’anno, in una terra che confina con le Dolomiti e con il mare.

EMILIA-ROMAGNA

Intrend - Diffusione

Tessile Boretto

Via Goleto, 13/B, 42022 Boretto RE

Info Point: +39 0522 964415

Cosa troverete: vasta offerta per la donna di capispalla, abiti, maglieria, pantaloni, borse, scarpe e tanto altro a prezzi ribassati dal 35% al 45%.

Castel Guelfo - the style outlets

Via del Commercio 4/2 - Castel

Guelfo di Bologna (BO)

Info Point: +39 0542 670765

Cosa troverete: 110 negozi di marchi prestigiosi; abbigliamento uomo, donna e bambino, sportswear, accessori e cosmetici con sconti dal 30% al 70% tutto l’anno. Mostre d’arte, tanti eventi e iniziative pensati per coinvolgere tutta la famiglia.

Fidenza Village

Via Federico Fellini 1, Fidenza (PR)

Info Point: Tel. +39 0524 33551

Cosa troverete: Marchi di fama internazionale con sconti fino al 70% e talvolta di più, rispetto al prezzo di listino, in boutique esclusive e lussuose, tutto l’anno.

TOSCANA

Valdichiana Outlet Village

Via Enzo Ferrari, 5, 52045 Foiano della Chiana (AR)

Info Point: +39 0575 649926

Cosa troverete: oltre 130 punti vendita di grandi firme della moda e marchi prestigiosi, che praticano sconti dal 30% al 70% tutto l’anno.

Prada Outlet

Via Aretina, 403, 52025 Montevarchi (AR)

Info Point: +39 055 919 6528

Cosa troverete: Rivenditore di abbigliamento uomo/donna, borse, fragranze e altri articoli di lusso firmati dallo stilista italiano.

Barberino Designer Outlet - Via Meucci, Barberino di Mugello (FI)

Info Point: +39 055 842161

Cosa troverete: Grandi brand con sconti fino al 70% tutto l’anno. Oltre 120 negozi, caffè e ristoranti, un ampio parcheggio gratuito, un’area playground dedicata ai più piccoli.

LAZIO

Castel Romano Designer Outlet

Via Ponte di Piscina Cupa 64, Castel

Romano, Roma

Info Point: +39 0650 50050

Cosa troverete: Grandi brand a prezzi ridotti fino al 70% tutti i giorni, in più di 150 negozi. A soli 25 km dal centro di Roma, nel cuore dell’Agro Pontino.

Valmontone Outlet

Via della Pace località Pascolaro –Valmontone, Roma

Info Point: +39 06 9599491

Cosa troverete: Più di 180 negozi di marca, con sconti dal 30 al 70% tutto l’anno.

ABRUZZO

Intrend - Diffusione Tessile Montesilvano

Corso Umberto I 434, 65015 Montesilvano (PE)

Info Point: +39 085 834610

Cosa troverete: vasta offerta per la donna di capispalla, abiti, maglieria, pantaloni, borse, scarpe e tanto altro a prezzi ribassati dal 35% al 45%.

Città Sant’Angelo Village Via Moscarola, Città Sant'angelo (PE)

Info Point: +39.085.950302

Cosa troverete: La struttura conta un’immensa area espositiva con numerosi brand ed un parco giochi per bambini. Il tutto in uno dei borghi più belli d’Italia.

CAMPANIA

La Reggia Designer Outlet S.P, 336 Sannitica, 81025 Marcianise (CE)

Info Point: +39 0823 510244

Cosa troverete: i brand più noti a prezzi ridotti dal 35% al 70% tutto l’anno. Oltre 140 negozi.

Cilento Outlet Village Strada Statale 18 Tirrena Inferiore, 84025 Eboli (SA) Info Point: +39 0828 347497

Cosa troverete: numerosi negozi di abbigliamento, accessori, articoli per la casa e cosmetici. Tutti i prodotti in vendita sono disponibili a prezzi ribassati, con sconti minimi del 30% tutto l’anno e riduzioni fino al 70%.

Centro commerciale Campania Località Aurno, 87, Marcianise, (CE)

Info Point: +39 0823 696037

Cosa troverete: Oltre 150 negozi dei brand più amati e nuovi eventi ogni giorno

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