20 segundos bajo el aciete

20 Segundos BAJO el Aceite.

Y tú…¿Ya despertaste?

20 Segundos BAJO el Aceite. eres y ..

serás bienvenida .. bienvenido a .. esta tú saga edvolucion.

saga edvolucion .. donde el personaje principal

eres tú.

Se te invita de nueva cuenta.. otra vez .. va de nuez .. allá vamos otra vez .. se te incita a

navegar, a darnos de nuevo .. un chapuzón .. a la mente humana.

ese instrumento tan veloz y .. además preciso en demasía.

excelente, teniendo, ahora tú autorización .. iniciaremos este audiolibro .. que lleva por titúlo al que se le ha etiquetado como, Y tú…¿Ya despertaste?

20 Segundos BAJO el Aceite.

veinte segundos .. bajo el aceite ..

desmitificando lo siguiente ..

la naturaleza de los seres humanos es .. nos guste, nos sea vizcoso o al contrario ..

nos fascina nos deslumbra el seguir la ley del menor esfuerzo ..

cuando teneis que escoger entre dos

posibilidades .. por norma general y actualmente en desfortunio y es fácil .. lo mas sencillo .. la menos inversion de glucosa cerebral .. la menos fatiga de nuestras carnes ..

es por esto que bajo ninguna circunstancia nos

cuesta nos representa un costo altisirisirisirisirisirisisisimo,acentuamos, Y tú…¿Ya despertaste?

20 Segundos BAJO el Aceite. recalcamos,subrayamos,entonamos asi .. altisirisirisirisirisirisisisimo .. el formar hábitos negativos lo que suene .. lo bastante tóxico .. nos coloca erizados esos bellos capilares de la piel .. en viva piel.

bañandonos con esa comezoncila efervescennte de detenernos ..

porque por norma general hacemos lo que

es conveniente.

lastimosamente esto jamás ..

sucede con los hábitos positivos.

la razón fidedigna, recuerda la palabra fidedigna es y será, Que es digno de ser creído o que merece crédito y además valídada por datos neurociencia actual. .. ¿por qué? ..

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Desmitificamos una vez más .. porque para construirlos, estos hábitos positivos.

.. necesitamos una mayor

cantidad de energía .. y entre más energía tengamos que utilizar .. menor va a ser la posibilidad de llevar a cabo nuestras

acciones .. nuestras metas .. nuestros objetivos ..alanzases semanales .. porcentaje de avance en nuestra métricas ..

esta es la razón por la cual nos cuesta

tanta inversión de nuestras .. mira atención .. ciento sesenta y ocho horas de un escalón mensual .. repetimos ciento sesenta y ocho horas de un escalón esto al mes.

que son .. esas las horas en que se logra invertir además de .. formar hábitos positivos.

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20 Segundos BAJO el Aceite. porque cuando se nos presentan dos

opciones por ejemplo .. estudiar o ver

televisión .. nuestra tendencia natural va

a ser desarrollar esa actividad más

conveniente y más sencilla .. además

empezar a realizar un hábito negativo

requiere un esfuerzo mínimo para ver la

televisión .. basta con oprimir un botón ..

introspeccióna .. con nosotros .. para ver las redes sociales

.. desbloqueamos nuestro teléfono en menos Y tú…¿Ya despertaste?

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de cinco segundos y .. tenemos acceso a

ellas .. la maravilla de la tecnología.

como puedes captar, cachar, cavilar, introspeccionar .. mirar, observar .. inclusive ver .. los hábitos

negativos .. se forman fácilmente porque

los obstáculos para iniciar estas

acciones son escasos .. ó ..inexistentes .. pero

cambiar esta condición y hacer que los

hábitos tóxicos que nos drenan .. sean más complejos de

iniciar .. es más sencillo de lo que aparentan en un inicio.

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.. esto se puede lograr por medio de la

regla de los veinte segundos bajo el aceite .. ooo sí, sí que si.

una técnica infalible que hemos diseñado, las personas de la producción y un servidor eduardo flores rodríguez, tu amigo el coach, tu coach virtual dos punto cero

.. a continuación, se te ejemplifica con uno de nuestro patrón detectado de habito número diez y siete en las sesiones de coaching personal .. aplicando la neurobiodecodificacion personal con metodologías de la programación neurolingüística aplicada. .

.. héctor, quien nos solicitó encarecidamente que apoyáramos difundiendo, divulgando , precisando a más personas esta tecnica que .. a él, le apoyo a su desarrollo y evolucion como ser humano.

.. hector afirmaba en tres sesiones consecutivas .. que no podía construir el hábito de tocar la guitarra.

Y tú…¿Ya despertaste?

20 Segundos BAJO el Aceite. .. cuando su motivación se lo permitía .. practicaba inlcusive mira, escucha lo siguiente.

héctor practicaba por

unos cuantos días ..

pero luego dejaba de

hacerlo .. esto lo lleva a hacer un pequeño

ajuste en su entorno .. en lugar de dejar

su guitarra cerca de él .. héctor la guardaba en el closet que tenía a solo .. mira escucha e imagina la distancia entre ese instrumento musical y nuestro amigo héctor .. solo le separaban .. tres metros de distancia, asi es solo tres.

donde nunca la podía ver.

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y cada vez que quería practicar

gastaba al menos veinte segundos para ir por

ella, nos referimos a que escudriñando este proceso era, atención .. levantarse .. caminar hacia el closet .. aperturar el closet .. sacar la guitarra del closet .. desprenderla de su funda de resguardo, posteriormente afinarla y .. atención afinarla, para tenerla dispuesta a su inversión de tiempo en su práctica.

asi que ya cuando a nuestro ahora empoderado coachiie, palabra que se le ha etiquetado a la persona que arriba con osadía y valía a experimentar sesiones coaching personal con ene be de, neurobiodecodificación.

cuando héctor adquiere un soporte para su guitarra.

Y tú…¿Ya despertaste?

20 Segundos BAJO el Aceite. y la dejo siempre en su sala de estar ahora, bajo ninguna circunstancia serían ni mucho menos existirían ya esos .. enormes tres metros de traslado por su instrumento musical. sino ahora lo habría reducido a solo metro y medio de donde él, yacía sentado.

de tal forma, en espacio, tiempo, forma y manera .. cuando .. se dispusiera a ..

practicar, la tuviera disponible de

inmediato.

esto trajo resultados asombrosos a hector .. ahora transcurridas .. tres semanas.

después había logrado practicar con su guitarra todos

los días sin fallar ni una sola ocasión.

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el simple y banal hecho .. de disminuir el tiempo de

traslado de veinte segundos en específico .. ahora solo a tres .. hizo a hector ..

más consistente y más disciplinado .. que es .. mira atención .. la clave fundamental, la piedra angular de éxito en cualquier faceta .. esto mismo es lo que tú, sí que sí .. tú, podéis aplicar en tu

vida .. nota, repetimos, nota, alto, para, detente, detente, frena .. alto.

si solo si, quieres tener consistencia en un

hábito.

.. deberás hacer que el tiempo de

Y tú…¿Ya despertaste?

20 Segundos BAJO el Aceite. preparación, de traslado, de ejecución, para ..

comenzar a realizarlo .. te asegures personalmente de que .. sea .. el mínimo.

idealmente posible es, que este tiempo de

inversión de segundos lo transmutes a yoctosegundos recordemos un yoctosegundo .. es la unidad de medida de tiempo más diminuta validada por la ciencia actual .. este audiolibro está siendo editado en el mes de noviembre del dos mil veinte ..

que generes una reacción u ejecución de tiempo inicial a final .. lo más probable será que

puedas adquirir la disciplina a .. disminuir

esos segundos iniciales de preparación Y tú…¿Ya despertaste?

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puede ser la diferencia entre hacer un

hábito o .. nunca, nunca, nunca, de los nunca jamás .. hacerlo.

.. ahora con respecto a

los hábitos negativos deberías hacer

todo lo contrario.

.. es decir .. colocar

tantos obstáculos como te sea posible.

de tal e .. inefable éxito .. que ese tiempo de

preparación se eleve al máximo ..

Y tú…¿Ya despertaste?

20 Segundos BAJO el Aceite. aquí te vertimos algunos de las vivencias registradas en las sesiones ..

si usas excesivamente .. atención .. el celular es y será por una simple y sencilla razón ..

porque existen .. escasos obstáculos para hacerlo .. simple, mira escucha, lo siguiente .. desbloquearlo y

entrar a las redes es un proceso que nunca jamás .. ni jamás nunca ..

te llevarías cinco segundos .. conocemos personajes que acceden en menos de tres .. ¿nos seguíz? ..

entonces lo que

tienes que hacer es poner obstáculos

adicionales que hagan que el tiempo .. para

Y tú…¿Ya despertaste?

20 Segundos BAJO el Aceite. acceder a tus cuentas personales sea

mayor .. sugerencia ..

una primera idea que .. te puede

apoyar es .. eliminar las aplicaciones de

redes de tu teléfono y así ya nunca podrás

ingresar inmediatamente, si solo si, tú, solo tú .. tendrás

que buscar la página y colocar tus

credenciales, tus datos que solo tú conocéis .. este paso adicional puede ..

reducir considerablemente el uso de tu

Y tú…¿Ya despertaste?

20 Segundos BAJO el Aceite. teléfono móvil .. si a pesar de ello sigues con

la distracción y necesitas tomar medidas

más radicales .. auuchi, asi es auuchi, auchilezz, ¿duele verdád? .. puedes pedirle a alguien

de confianza que .. atención .. cambie tus contraseñas, en cada ocasión que culmines operaciones diarias, oficina u orden y estructura de tus mil cuatro cientos cuarenta minutos que se te obsequian cada día .. por esa tú deidad, tu creador. .

.. de esta manera, forma y espacio .. cuando quieras entrar acceder ..

ahora bajo ninguna circunstancia .. solo tendrás que hacerlo desde el

computador .. sino que además tendrás que

pedirle a la persona de tú confianza .. que ingresé los Y tú…¿Ya despertaste?

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datos por ti .. de esta

forma .. invertirás mucho tiempo y es muy

probable que así solo lo hagas cuando ..

sea estrictamente .. por quien dirige y .. además, ordena, gobierna ese muñeco a esa figura dios del olimpo de diosa del cosmos donde habitas .. mira, escucha lo siguiente .. sea .. necesario .. ooo sí solo si es y requiere ser necesario por ti ..

si tú trabajo te lo permite procura .. atención nuevamente

colocar el teléfono inteligente, tu celular, u cel .. en un sitio diferente

a tu oficina .. de esta forma será más

Y tú…¿Ya despertaste?

20 Segundos BAJO el Aceite. conveniente concentrarte en tus labores, a esto nosotros le llamamos colocar foco .. foco foco enfócate.

entiende que el hecho de trasladarte por el celular .. cada vez que lo

quieras utilizar .. por otra parte, si tu

área de mejora es .. es el tiempo excesivo en la

televisión .. otra técnica infalible con los ya gracias al altísimo .. muchos coachiies .. es ..retira las pilas del control remoto ..

esto incitará, te motivará a .. habituarte a .. cada vez que termines de usarlo y guardarlas en un lugar distante a la televisión .. asi es escuchaste de manera óptima, sitio distante a la te ve.

de esta forma .. tú inversiones tiempo la asegurarás .. traducción .. que la próxima vez

que lo vayas a utilizar vas a tomar como Y tú…¿Ya despertaste?

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mínimo 20. segundos antes de poderlo

encender .. se te sugiere .. colócate, en la mesa o centro de mesa, o cerca de ese sofá .. un libro que

esté a tu alcance .. cada vez que tengas la

intención de ver la televisión, te será, y será más

sencillo .. inclusive, comentado por más clientes de neurobiodecodificacion .. raya en lo seductor ..tomar el libro que ir por las

baterías de ese control remoto de la televisión .. es más probable que optas por

la lectura y así lo puedes hacer con

diferentes cuestiones .. de acuerdo a tus Y tú…¿Ya despertaste?

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propias circunstancias .. contextos .. o entrenamientos que deseas reprogramas tu cerebro, recuerda el cerebro humano es esa parte del sistema nervioso que le encanta,. le fascina, le excita inclusive, utilizar la menor energía posible ..

la idea general la idea principal, la idea central ..

es que iniciar un hábito negativo se

vuelva poco práctico te sea rechinante .. jamás te encaje .. te emane una sensación viscosa de flema verde escurriéndote por la fosa nasal derecha .. iiuu, además de .. calientita dicho señor, señora flema .. y .. el empezar un hábito

positivo sea muy sencillo ..

algunas experiencia adicionales sugeridas son ..

acostúmbrate a llevar siempre un Y tú…¿Ya despertaste?

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recipiente de agua contigo de manera en tiempo y forma que te sea más fácil y accesible beber de la botella .. que ir a la tienda a comprar algo menos saludable .. ¿me seguís verdád?.

si quieres fortalecerte física y cognitivamente por las mañanas .. traducción, hacer ejercicios matutinos ..

acuéstate la noche anterior .. a las horas que te has agendado de gimnasia .. si quieres adoptar el hábito

de la lectura .. en lugar de dejar tu

celular en la mesa de noche deja .. un

libro si quieres acostumbrarte a

escribir .. deja un cuadernillo y una pluma .. en tu escritorio cuando termines ..

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tu jornada de trabajo al otro día será

más sencillo empezar el día con la

escritura .. aplica estas sugerencias .. de acuerdo a

tus circunstancias y .. contextos .. haz que tu pereza

juegue a tu favor y bajo ninguna circunstancia .. sea utilizada por tu mente, en tu contra.

.. es para nosotros, las personas de la producción y para un servidor eduardo flores rodríguez tu coach virtual dos puntos cero, un honor y privilegio puro y fidedigno .. .. el continuar empoderando personas ..recordemos .. en esta vida .. las cosas, jamás suceden, porque quiere .. por que quiero .. suceden.

Y tú…¿Ya despertaste?