Viborg Familie- og Firmaidræt P2/24

VIBORG FAMILIE- OG FIRMAIDRÆT

Efterår/Vinter 2024

Velkommen til

Kære læser.

Dette er vores fjerde medlemshæfte, hvor vi fortæller om foreningen, vores idrætsaktiviteter og arrangementer/events. Hæftet henvender sig til nuværende medlemmer, lokale arbejdspladser og erhvervsuddannelser i Viborg Kommune samt nye interesserede.

Foreningens formål

Vores formål er gennem arbejdspladsen, familie og andre fællesskaber at stimulere interessen for bevægelse og samvær. Foreningen er åben for alle:

Din arbejdsplads eller erhvervsuddannelse har mulighed for at blive inspireret til (kollega)-motion og har mulighed for at bruge eller booke foreningen til arrangementer. Læs mere herom på side 10.

Du har som medlem tilknyttet én af vores idrætsaktiviteter mulighed for at møde andre med interesse for motion og idræt. Læs mere om de forskellige aktiviteter på side 13-23.

Hos os er alle velkomne!

Fakta

Her får du tre korte fakta om foreningen:

• Foreningen blev stiftet d. 10. maj 1950. I 2025 er der derfor 75-års jubilæum.

• Foreningen er den største idrætsforening i Viborg Kommune med omkring 3.800 medlemmer (tal

fra 2023, inkl. aktivitets- og kollegamotions-medlemmer).

• Foreningen er tilsluttet Dansk Firmaidræt og er medlem af Viborg Idrætsråd.

Dansk Firmaidræt

At være medlem af en firmaidrætsforening, som er tilknyttet hovedforbundet, Dansk Firmaidræt, indebærer blandt andet at:

◆ Vi kan give jer inspiration til, hvordan I som arbejdsplads kan være fysisk aktive i løbet af jeres arbejdsdag – enten før, under eller efter arbejdstid.

• Vi kan som lokal afdeling være med til at planlægge og igangsætte idræts-aktiviteter og -events for arbejdspladser og erhvervsuddannelser i Viborg Kommune og andre nærliggende kommuner.

• Vi arbejder i tråd med den nye ”Strategi 2027 – Aktive arbejdsliv fra praktik til pension”.

◆ Vi kan tilbyde og inspirere jer til at deltage i kampagner og events såsom:

• Tæl Skridt

• Arbejdspladsernes Motionsuge

• Ung Cup

• Firmaidræt Open

• Kollega-padel eller Kollega-golf

• Ladies Mud Race eller Xtreme Mandehørm

• European eller World Company Sport Games

Læs mere på hjemmesiden for Dansk Firmaidræt: www.firmaidraet.dk

Kontaktpersoner og her kan du finde os

Kontaktpersoner

Har du brug for at kontakte os?

For idrætsaktivitets-medlemmer: Se kontaktperson/holdleder for hver idrætsaktivitet på aktivitetens side i hæftet (se eventuelt indholdsfortegnelsen på side 5).

For arbejdspladser: Aktivitets- og administrativ medarbejder, Mette Tange Carstens

Tlf.: 20 16 74 05

Mail: viborg2@teamfirmaidræt.dk

Øvrig henvendelse:

Formand, Tage Jensen

Tlf.: 20 77 36 12

Mail: viborg1@teamfirmaidraet.dk

Hjemmeside og sociale medier

Hjemmeside: www.viborgfirmaidraet.dk

Facebook: www.facebook.com/ viborgfamilieogfirmaidræt

Instagram: www.instagram.com/ viborgfamilieogfirmaidraet

LinkedIn: www.linkedin.com/company/ viborg-firmaidraet

YouTube: www.youtube.com/ @ViborgFamilieogFirmaidraet

Blytækkervej

Rengøring & vinduespolering i Midtjylland

Koldingvej 195 - 8800 Viborg

Vi vejleder med nærvær, ærlighed og stor faglighed

Din lokale bedemand - vi er fra og kender egnen

Forbrugerrådet TÆNK anbefaler ISO9001

Se mere på www.bmpr.dk

Vi tilbyder Green Goodbye

Viborg private Realskole er placeret i Viborg midtby. Her er tusindvis af elever blevet undervist siden 1890, hvor skolen blev grundlagt.

Fagligheden prioriteres højt på skolen, og både elever og lærere er særdeles engagerede i at skabe et spændende og inspirerende læringsmiljø.

Som en naturlig del af skolens ånd er der meget fokus på trivsel for den enkelte. Eleverne er i et forpligtende fællesskab, hvor der skal være plads til både faglig og personlig udvikling for alle.

Britta Henriette Marianne Per Jette Simon Christina

Formanden har ordet

Formand, Tage Jensen:

”Det er med glæde i tankerne at kunne skrive noget rigtig positivt!

Selv efter svære tider, da Corona var på sit højeste, og alt var lukket ned, altså var der ingen aktiviteter, kunne vi holde medlemstallet på det samme, altså status quo. Nye tanker skulle i støbeskeen: Vi kunne ikke blive ved med at sige ”Det når vi ikke” og ”Der er ikke ressourcer til det”. Alle opgaver er lige vigtige, og nye aktiviteter måtte der til, så floorball, pickleball og padel blev ligesom omdrejningspunkterne for det.

Nu er det så ikke hele sandheden… For firmaidrætten, som er hele fundamentet, altså vores DNA - denne del har vi forsømt i mange år. Så her har vi nu stort fokus, men kun i kraft af at Viborg Familie- og Firmaidræt nu har en medarbejder, som tager sig af mange ting særlig det at kunne kontakte arbejdspladserne på en anden måde end tidligere praktiseret. Mette Tange Carstens er ikke på fuld tid, men det føles sådan, og det er en lettelse for hele bestyrelsen.

Af opgaver, som har set dagens lys, har hun stået for events som Viborg Firma Padel og haft instruktøropgaver f.eks. ved afdelinger i Viborg Kommune. Det kan siges at være et tilfredsstillende forløb ved Park og Vej, hun pt. afvikler, og man vil gerne have fortsat samarbejdet, men man afventer godkendelse fra ledelsen til en ny omgang efter sommeren. Derudover var ansatte ved Hærvejens Dagsenter også meget begejstrede for danse-/Zumba-timen, hun afholdt for dem i maj som fyraftensarrangement.

Så der er fremskridt at spore, så flere virksomheder kan komme med på vognen. Jo, Mette er klar til at undervise flere steder! Det er selvfølgeligt ikke gratis, men for virksomhederne vil det være en gevinst til arbejdsgiverne, at medarbejderne bliver gladere, mere motiverede og mindre syge fremover.

Jeg vil selvfølgelig også nævne foreningens deltagelse for første gang i PULSÅREt: Sportspraktikdag d. 2. maj, hvor vi var med på barrikaderne. Af aktiviteter havde vi to udendørs floorball baner og elektronisk dart, som alle syntes var lidt sejt. Sidstnævnte aktivitet var i billardlokalerne under Tinghallen.

Ved Søndersøløbet var vi præmiesponsorer, som vi også har været de foregående år, hvor man ved Firmadysten kunne vinde gavekort til flere af vores aktiviteter.

Vi forventer at kunne fortsætte med pickleball som en aktivitet om lørdagen henover sommeren, da der har været god tilslutning til aktiviteten, og spillerne har ønsket, at det var noget, man ville arbejde intenst på at få som mulighed.

Vi håber med floorball på at kunne føre denne aktivitet ud til arbejdspladserne. Her stiller vi udstyret op og tager ned. Medarbejderne møder blot op på den foreslåede plads og spiller et kvarter til tyve minutter. Prisen taler vi om.

Vores motto i Viborg Familie og Firmaidræt er ”Vi siger ikke nej”, men forsøger at klare alle de opgaver, som vi bliver spurgt om. Tålmodigheden har vi, og vi giver det altid en chance, indtil muligheden udebliver. ”

Nyhedsmail

Har du plads til os i din indbakke?

Har du lyst til at vide mere om, hvad vi har på programmet i vores forening? Så meld dig til vores nye online nyhedsbrev.

Da vi ønsker at nå bredere ud end de sociale medier og hjemmeside med vores tilbud om aktiviteter, events m.m. og dermed holde flere opdaterede, har vi lavet et nyt tiltag.

Én gang om måneden kan du forvente at få en nyhedsmail fra os, som vi tilretter i forhold til dine interesser. Som udgangspunkt har vi sat følgende interesser op som mulighed: ”Privatpersoner og familier” og ”Arbejdspladser og kolleger”. Du må gerne vælge begge ved tilmelding.

I første udgave af nyhedsbrevet i juni 2024 kan du bl.a. læse mere om:

◆ Vores deltagelse ved Seniorfolkemøde Viborg, tirsdag d. 25. juni 2024

• Kom og få en masse idrætslig, kulturel og kolonarisk inspiration på sØnæs. Vi er i Motionsteltet hele dagen, hvor du som senior kan høre mere om vores motions- og idrætsaktiviteter.

◆ Viborg Firma Padel

• Er du interesseret i at deltage i vores fyraftens padel turnering, kan du allerede nu tilmelde dig vores tredje afdeling, som afholdes i september-oktober. Selvom det hedder Firma Padel, må du gerne deltage med en ven eller en fast makker – udover en kollega selvfølgelig.

◆ 12 Timer Viborg

• Vi er ny, stolt Hjertesponsor af 12 Timers løbet, som er en del af Nordic Lake Festival. Vi har to gode tilbud, som vi kan give jer, der vil løbe 4 timers stafet (f.eks. en gruppe kollegaer), eller jer, som bare vil løbe én enkelt omgang.

◆ Tak, frivillig

• Vi takkede vores frivillige bestyrelsesmedlemmer, aktivitetsansvarlige og instruktører med en hyggelig fest lørdag d. 1. juni, hvor de forskellige frivillige kunne lære hinanden bedre at kende.

• Vores frivillige bliver også inviteret med til Viborg Kommunes fejring af frivillige torsdag d. 27. juni i forbindelse med Snapsting.

Vi håber, at du vil tilmelde dig vores nyhedsbrev.

Det gør du ved at gå ind på www.viborgfirmaidraet.dk/om-foreningen/ nyhedsbrev og klik på linket.

Du kan altid melde dig fra, hvis du ikke har interesse alligevel.

For erhvervsuddannelserne og arbejdspladserne

Rullende Kollegamotion

Som en del af vores indsats for at skabe mere bevægelse og motion på erhvervsuddannelser og arbejdspladser i Viborg Kommune, er vi gået all in på et nyt projekt: ”Rullende Kollegamotion”.

Det går i alt sin enkelthed ud på, at vores idrætsuddannede aktivitetsmedarbejder planlægger og afvikler en form for motions-/træningspas (eller flere) for en gruppe deltagere (elever, arbejdsgivere, ansatte m.fl.) i deltagernes vante rammer. Aktivitetsmedarbejderen medbringer udstyret, sætter op og instruerer erhvervsskolen/ arbejdspladsen.

I vores store ”Kollegamotions-trailer” har vi masser af trænings- og motionsudstyr, som kan bruges til at lave sjov og varierende kollegamotion. Derudover kan man også få prøvet dans/zumba, yoga eller gåture med motionsprægede øvelser undervejs. Det er op til jer, om I vil det ene eller andet eller en kombination.

Vi aftaler en træningsgang eller et forløb, der passer til deltagerne, og der passer ind i f.eks. arbejdspladsens arbejdsgang og økonomi. Prisen vil afhænge af typen af motion/træning, antallet af deltagere og afstanden fra midt Viborg til arbejdspladsen (transport).

Læs mere om ”Rullende Kollegamotion” på www.viborgfirmaidraet.dk/rullendekollegamotion

Arrangementer i sommeren/efteråret 2024

Her kan du kort læse om nogle udvalgte arrangementer/events. Du kan læse meget mere om de enkelte arrangementer på vores hjemmeside: www.viborgfirmaidraet.dk/for-arbejdspladser

Kollegakampen eller Teambuilding

Både i forbindelse med Arbejdspladsernes Motionsuge (uge 41), som også er en del af Danmarks Motionsuge, men også på andre tidspunkter af året, kan du og din arbejdsplads eller erhvervsuddannelse booke Viborg Familie- og Firmaidræt til at lave ”Kollegakampen” eller Teambuilding. Det er et super sjovt arrangement, hvor vi står klar med imødekommende og motiverende instruktører og frivillige. Vi opstiller udstyr og tager ned igen, så det er så let som muligt for jer. Det kunne være præcisionsskud i floorball, balle bold, boccia eller andet udstyr til forskellige hold/

teambuilding-dyste.

Er I minimum 20 og maksimum 40 deltagere, er prisen samlet kun 2700 kr. Er I færre eller flere, kontakt formanden for tilbud og pris.

Nordic Lake Festival / 12 timer Viborg

Vi er ny, stolt Hjertesponsor for 12 Timer Viborg!

I 2024 foregår det lørdag d. 17. august (uge 33) i Nordisk Park. Ruten til løbene er kun 3,2 km lang, og man kan vandre, lunte eller løbe. Dagen vil blive fyldt med energi, sjov, motion og hygge, samt en masse gratis koncerter og lækre madboder.

Vi vil gerne hjælpe med at få gang i løbefesten, og i år kan man derfor via vores forening få 2 tilbud:

• 4 timers stafet - find selv et hold, eller vi kan hjælpe jer!

o Deltag i 4 timers stafetten med 4-6 personer til en meget fordelagtig pris, dvs. inkl. startgebyr, mad- og drikkebillet: 300 kr. pr. person.

• Én enkelt omgang

o Køb et startnummer til at løbe en enkelt omgang på ruten: 100 kr. pr. person. Denne rute kan løbes på lige præcist det tidspunkt, du ønsker, i løbet af dagen mellem kl. 8.00 og 20.00.

Viborg

Firma Padel

Vi afholder tredje afdeling af vores fyraftens padel turnering 2024 i ugerne 38-41. Du og din faste padel makker, ven eller kollega kan deltage i én af de indledende runder for kun 325 kr. pr. person, hvor I garanteres 4 double kampe á 20 min, og derudover får I lækker mad og drikke, snacks, goodie bags og mulighed for at netværke og hygge med de andre deltagere. Dernæst har I mulighed for at kvalificere sig til en delfinale med 3 double kampe á 30 min. samt mulighed for at kvalificere sig til mesterskabs-stævnet, som afholdes

torsdag d. 30. oktober.

Vi afholder Firma Padel udvalgte hverdagsaftener kl. 16-20 i samarbejde med Viborg Padel (Overlund).

Ung Cup

Fredag d. 16. september bliver Liseborgcentret (Viborg Syd Idrætscenter) propfyldt af unge, som deltager i Danmarks fedeste skoleturnering for unge: ”Ung Cup”. Dansk Firmaidræts stævne er åbent for alle elever på landets ungdomsuddannelser, hvad end I kommer fra en erhvervsskole, FGU-skole, gymnasial uddannelse eller en helt fjerde. Der vil være fede aktiviteter for alle, både tilmeldte hold, heppekor og tilskuere. Tag derfor hele skolen med, og gør Ung Cup til en sjov og ikke mindst aktiv dag for alle, som giver bevægelse, smil og fællesskab på jeres skole!

I efteråret dystes der i fodbold og rundbold. Læs mere på www.firmaidraet.dk/ ungdomsuddannelser/ung-cup/

Radio Viborg Cup

Igen i år afholder vi i samarbejde med

Radio Viborg indendørs fodboldturnering: ”Radio Viborg Cup” 2024-udgaven. Denne gang foregår det tirsdag d. 8. oktober i Kasernehallen.

Vi håber på at se og mærke masser af holdånd, når 10 udvalgte hold fra forskellige

arbejdspladser i Viborg Kommune dyster mod hinanden. Hvem mon vinder den store pokal i år?

Radio Viborg vil i løbet af september og oktober reklamere for det i radioen og på sociale medier. Så husk at følge med og få tilmeldt jer, når muligheden opstår! Vi glæder os.

TÆNK ANDERLEDES

Mangler du et foreningsblad, eller har du allerede ansvaret for et, kan vi tilbyde at løfte opgaven med produktionen. Et foreningsblad er ofte det vigtigste bindeled mellem forening og medlemmer.

Vi har mange års erfaring og kan være behjælpelige med layout, tryk, distribution og eventuelt annoncesalg til hel eller delvis finansiering af bladet.

Vi kan også altid give et godt tilbud på dine øvrige trykopgaver, f.eks. programmer, billetter, plakater, flyers, visitkort, etc.

Kontakt os for en uforpligtende snak, vi deler gerne ud af vores erfaring...

Badminton

Vi har udstyr, så hvis I ikke selv ligger inde med badmintonketsjere og fjerbolde, så har vi dette, I kan låne under træningen.

Så længe I møder op med indendørs sko og godt humør, står vi for resten.

På vores hjemmeside under ’Idræt og motion - Badminton’ kan du læse mere.

Individuel badminton

Alle, der har lyst til at prøve kræfter med badminton, er velkommen til træninguanset om du har en makker eller ej, er der plads til dig på vores badmintonhold.

Vi arrangerer forskellige kampe gang for gang, alt efter hvor mange vi er - du skal bare møde op. Vi spiller for sjov og for den gode motion.

Tid og sæson

Torsdag kl. 20.00 til 22.00

12. september til 12. december 2024

9. januar til 10. april 2025

Sted

VG-Hallen

Skaldehøjvej 12, 8800 Viborg

Pris

600 kr. pr. sæson for individuel

Familie badminton

Leder I efter en fysisk aktivitet, I kan samles om som familie? Så prøv familie-badminton!

Hiv fat i din mor, far, søn, datter eller bedsteforældre og tilbring nogle hyggelige timer sammen med ketsjer og fjerbold. Vi deles om banerne og har et fælles mål om at have det sjovt.

Tid, sæson og sted for tirsdagsholdet

Tirsdag kl. 16.00 til 17.00 eller 17.00 til 18.00

10. september til 10. december 2024

7. januar til 8. april 2025

VG-Hallen

Skaldehøjvej 12, 8800

Tid, sæson og sted for onsdagsholdet

Onsdag kl. 16.00 til 17.00 eller 17.00 til 18.00

11. september til 11. december 2024

8. januar til 9. april 2025

Viborg Stadionhal 6, Stadion Allé 3, 8800 Viborg

Pris

650 kr. pr. sæson for én ugentlig træning for et hold (en familie; max to voksne, plus deres børn).

Holdleder for individuel badminton og familie badminton

Michael Olin

Tlf.: 29 36 81 24

Mail: viborg7@teamfirmaidraet.dk

Næste sæson

Der åbnes op for tilmelding til sæson 20242025 mandag d. 1. juli. Dette foregår på vores hjemmeside under ”Idræt og motion” og under den specifikke idrætsaktivitet.

Billard

Billard træning og turnering I sæsonen spilles en spændende, hyggelig billardturnering, hvor der altid er plads til flere. Du skal være velkommen til bare at komme og prøve at spille for at se, om det kunne være noget for dig.

Spilleplanen for billardturneringen og en video af spillet kan findes på vores hjemmeside under ’Idræt og motion - Billard’.

Tid og sæson

Tirsdag kl. 12.30 til 16.00 – Turnering

Onsdag kl. 12.30 til 16.00 – Træning

Torsdag kl. 12.30 til 16.00 – Træning

Torsdag kl. 18.30 til 21.00 – Turnering

6. august (for BK 85) / 5. september (aftenhold) til december 2024

7. januar (for BK 85) / 9. januar (aftenhold) til juni 2025

Nærmere datoer kommer, når turneringsplanen sættes op.

Sted

Billardlokalerne i kælderen under Tinghallen Viborg

Markedsvej 2B, 8800 Viborg

Pris

600 kr. pr. halvår

Holdleder

Steen H. Kristensen

Tlf.: 40 37 75 71

Mail: viborg6@teamfirmaidraet.dk

Næste sæson

Der åbnes op for tilmelding til sæson 20242025 mandag d. 1. juli. Dette foregår på vores hjemmeside under ”Idræt og motion” og under den specifikke idrætsaktivitet.

Bowling

Book bowling-baner gennem os Har du lyst til at bowle uden nødvendigvis at være med i en turnering, kan du hele året rundt booke baner gennem os. Bare kontakt os og forespørg en dato og et tidsrum samt antallet af baner. Så skal kontaktpersonen nok hjælpe jer!

Bowlingturnering

I sæsonen spilles en hyggelig, sjov bowlingturnering, hvor alle kan være med – uanset om du er mesterbowler eller nybegynder.

Hvert hold består af to spillere. Holdene er opdelt i rækker efter niveau (gennemsnit). Der spilles i alt fire kampe mod hvert af de andre hold i rækken.

Stillingen for bowlingturneringen kan findes på vores hjemmeside under ’Idræt og motion - Bowling’ eller via vores Facebook-side ’Bowling hos Viborg Familie- og Firmaidræt’.

Tid og sæson

Tirsdag kl. 18.00 til 20.00

10. september til 10. december 2024

7. januar til 25. marts 2025

Hele året - hvis du ønsker at booke baner uden at deltage i turneringen.

Sted

Bowlinghallen i kælderen under Tinghallen Viborg

Tingvej 2, 8800 Viborg

Pris

130 kr. pr. kamp pr. hold - for turnering.

Hør kontaktperson ved booking - hvis du ønsker at booke baner uden at deltage i turneringen.

Kontaktperson og holdleder

Tage Jensen

Tlf.: 20 77 36 12

Mail: viborg1@teamfirmaidraet.dk

Næste sæson

Der åbnes op for tilmelding til sæson 20242025 mandag d. 1. juli. Dette foregår på vores hjemmeside under ”Idræt og motion” og under den specifikke idrætsaktivitet.

Dart

Dart træning og kampe

I sæsonen spilles der hver uge dart på vores online dartskiver (Scolia-baner), men med almindelige dartpile. Når man kaster pilene og rammer skiven, tælles pointene automatisk på skærmen, som er placeret ved siden af dartskiven.

Her har du mulighed for at spille en hyggelig omgang dart med/mod dine kammerater og venner, folk du ikke i forvejen kender, eller endda mod spillere fra andre dartklubber i Danmark eller mod spillere fra hele verden.

På vores hjemmeside under ’Idræt og motion - Dart’ kan du både se demonstrationen af Scolia-banerne samt finde spilleplanen og resultaterne for dart-turneringen.

Tid og sæson

Mandag kl. 19.00 til 21.00

9. september til 2. december 2024

6. januar til 14. april 2025

Sted

Billardlokalerne i kælderen under Tinghallen Viborg

Markedsvej 2B, 8800 Viborg

Pris

600 kr. pr. halvår

Holdleder

Gunnar Jensen

Tlf.: 22 92 96 97

Mail: viborg3@teamfirmaidraet.dk

Næste sæson

Der åbnes op for tilmelding til sæson 20242025 mandag d. 1. juli. Dette foregår på vores hjemmeside under ”Idræt og motion” og under den specifikke idrætsaktivitet.

Floorball

Spil floorball med dine venner, kollegaer eller din familie

Vi opstarter floorball onsdag aften, hvor vi håber, at der er nogen, der har lyst til at komme og afprøve kræfter med det, så holdet kan komme til at køre år efter år.

Alt efter, hvor mange der kommer, deler vi op i hold, finder på øvelser og spiller kampe.

Vi spiller for sjov og den gode motion –man behøver ikke at have prøvet floorball før for at være med.

Du kan læse mere om floorball og spillereglerne på vores hjemmeside under ’Idræt og Motion - Floorball’.

Sted

Liseborgcentret, Viborg Syd Idrætscenter

Liseborgvej 37, 8800 Viborg

Tid, pris og kontaktperson

Onsdag kl. 20.30 til 22.00

11. september til 11. december 2024

8. januar til 7. maj 2025

Kom gerne de første tre gange i september (11., 18. og 25.) og prøv, før du tilmelder dig. Derefter 500 kr. pr. sæson

Som udgangspunkt behøver vi mindst 6 tilmeldte, for at holdet fortsætter.

Holdleder

Steen H. Kristensen

Tlf.: 40 37 75 71

Mail: viborg6@teamfirmaidraet.dk

Næste sæson

Der åbnes op for tilmelding til sæson 20242025 mandag d. 1. juli. Dette foregår på vores hjemmeside under ”Idræt og motion” og under den specifikke idrætsaktivitet.

Kroket

Vil du være med til kroket?

Så er muligheden der nu.

Vi fik bygget et lille klubhus i fællesskab med andre institutioner i 2022. Det bruges til opbevaring af udstyr, og til at vi kan sidde og snakke sammen over en kop kaffe efter spillet.

På vores hjemmeside under ’Idræt og motion - Kroket’ kan du finde spillereglerne.

Tid og sæson

Mandag kl. 13.00 til 16.00

Torsdag kl. 13.00 til 16.00

Sæsonen er hele året rundt.

OBS: Vi holder ikke juleferie, men sneferie. Når vejret er til det, spiller vi. Når sneen er væk fra banen, og der er fire, der gerne vil spille, er der åben.

Sted

Liseborgcentret, Viborg Syd Idrætscenter

Liseborgvej 37, 8800 Viborg

Pris

250 kr. pr. sæson

Holdleder

Niels Vindstrup Jensen

Tlf.: 53 28 14 91

Mail: vindstrup@outlook.dk

Næste sæson

Der åbnes op for tilmelding til sæson 20242025 mandag d. 1. juli. Dette foregår på vores hjemmeside under ”Idræt og motion” og under den specifikke idrætsaktivitet.

Padel

Book padel-baner gennem os Kom og prøv den hurtigt voksende idrætsgren. Her kan alle være med. Det er både sjovt og skånsomt. Man kan sige meget om padel, men vi synes bare, at du skal komme og prøve det og afgøre det selv.

Du kan finde spillereglerne på vores hjemmeside under ’Idræt og motion - Padel’.

Tid og sæson

Book en bane gennem os – forespørg bare en dato, et tidspunkt (mellem kl. 5 og 23) og antallet af baner. Så skal vores kontaktperson nok hjælpe dig!

Der kan bookes baner hele året rundt.

Sted

Liseborgcentret, Viborg Syd Idrætscenter

Liseborgvej 37, 8800 Viborg

Der spilles på udendørs baner – der er tre baner i alt.

Pris

Hør kontaktperson ved booking.

Kontaktperson

Steen H. Kristensen

Tlf.: 40 37 75 71

Mail: viborg6@teamfirmaidraet.dk

Pickleball

Pickleball – prøv den nye dille

Den voksende sportsgren pickleball er et spændende og socialt net-spil, hvor der findes elementer fra både badminton-, bordtennis-, padel- og tennisverdenen.

Der kan spille to eller fire personer ad gangen, og spillet er let at lære, men alligevel udfordrende. Pulsen kommer op, og det giver god motion.

Pickleball er oplagt til alle aldersgrupper – også seniorer, for kroppen belastes ikke på samme måde som ved badminton og tennis. Det er også en god aktivitet for børn og unge – det er let at lære og sjovt at spille.

Du kan læse mere om pickleball-reglerne på vores hjemmeside under ’Idræt og motion - Pickleball’.

Tid, sæson og sted for onsdagsholdet

Onsdag kl. 20.30 til 22.00

11. september til 11. december 2024

8. januar til 7. maj 2025

Kom gerne de første tre gange i september (11., 18. og 25.) og prøv, før du tilmelder dig. Liseborgcentret, Viborg Syd Idrætscenter

Liseborgvej 37, 8800 Viborg

Tid, sæson og sted for lørdagsholdet

Lørdag kl. 10.00 til 12.00

7. september til 14. december 2024

11. januar til 9. maj 2025

Finderuphøj Hallen, Spættevej 2, 8800 Viborg

Pris

600 kr. pr. sæson for én ugentlig træning

1000 kr. pr. sæson for to ugentlige træninger

Kontaktperson

Steen H. Kristensen

Tlf.: 40 37 75 71

Mail: viborg6@teamfirmaidraet.dk

Næste sæson

Der åbnes op for tilmelding til sæson 20242025 mandag d. 1. juli. Dette foregår på vores hjemmeside under ”Idræt og motion” og under den specifikke idrætsaktivitet

Seniorgymnastik

Gymnastik for seniorer

Denne aktivitet er vores tilbud til dig, der gerne vil have en aktiv tilværelse med socialt samvær. Der er altid plads til én mere, som gerne vil have kroppen rørt og leddene smurt. Du får mulighed for at holde kroppens bevægelige dele i form uden at overanstrenge dig, samtidig med at du træner hjernen, når du koordinerer de forskellige muskler, træner balancen og bevæger dig til musikken. Samtidig garanterer vi et smil på læben, når du er sammen med alle de andre seniorer på holdet.

På vores hjemmeside under ’Idræt og motion - Seniorgymnastik’ kan du se en video fra træning.

Tid og sæson

Tirsdag kl. 10.00 til 11.00 (Magda Nielsen som instruktør)

3. september til 10. december 2024

7. januar til 6. maj 2025

Vi holder fri i efterårsferien, vinterferien og påskeferien.

Sted

Liseborgcentret, Viborg Syd Idrætscenter Liseborgvej 37, 8800 Viborg

Pris

600 kr. pr. sæson - uden kaffe og rundstykker efter første træning i måneden

700 kr. pr. sæson - med kaffe og rundstykker efter første træning i måneden

Holdleder

Steen H. Kristensen

Tlf.: 40 37 75 71

Mail: viborg6@teamfirmaidraet.dk / gymnastik.viborgfirmaidraet@gmail.com

Næste sæson

Der åbnes op for tilmelding til sæson 20242025 mandag d. 1. juli. Dette foregår på vores hjemmeside under ”Idræt og motion” og under den specifikke idrætsaktivitet.

Varmtvandssvømning

Alsidig og hensyntagende træning i varmt vand

Træning i varmtvandsbassin er en alsidig træningsform, hvor du træner din kondition, bevægelighed, muskelstyrke og balance. Det er en rigtig god træningsform for dig, der har ømhed og gener rundt omkring i kroppen, for eksempel gigtsygdom eller ondt i ryggen. Her kan du også bruge varmtvandssvømning til at smertelindre og afspænde.

Vi plejer at slutte efterårs-sæsonen af med en hyggelig julefrokost, og vi afslutter forårs-sæsonen med en hyggelig frokost.

Tid og sæson

Torsdag kl. 10.00 til 11.00 (hold 1 - Birgitte

Toftemark Jørgensen som instruktør)

Torsdag kl. 11.00 til 12.00 (hold 2 - Vibeke

Nielsen som instruktør)

5. september til 28. november 2024

9. januar til 3. april 2025

Vi holder fri i efterårsferien og vinterferien.

Sted

Viborg Svømmehal

Banegårdspladsen 1, 8800 Viborg

Pris

450 kr. pr. halvår

Holdleder

Mona Broe Damsgaard

Tlf.: 22 22 86 65

Mail: svomning.firmaidraet@gmail.com

Næste sæson

Der åbnes op for tilmelding til sæson 20242025 mandag d. 1. juli. Dette foregår på vores hjemmeside under ”Idræt og motion” og under den specifikke idrætsaktivitet.

OBS: Vi arbejder på at afsøge interessen for et tredje hold, der vil foregå et andet tidspunkt i ugen. Skulle du ønske at deltage på dette, beder vi dig kontakte holdlederen.