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Nº 117 | JULHO 2017

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DE OLHO NA SAÚDE

ANIVERSARIANTES DO MÊS

Os 7 Benefícios do Suco de Laranja Para Saúde Os Benefícios do Suco de Laranja são diversos, pois, o Suco de Laranja possui uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais para saúde. Além disso, o Suco de Laranja, como você já sabe, é o suco espremido da laranja. O Suco de Laranja também é amplamente considerado uma das bebidas mais saudáveis, por causa de sua ampla gama de benefícios para a saúde, que incluem a sua capacidade de impulsionar a função do sistema imunológico, reduzir os sinais de envelhecimento, proteger contra o câncer, entre outros. Evite o Suco de Laranja congelado e enlatado, já que com esse processamento você não ganhará todos os benefícios que a laranja oferece. Os produtores, muitas vezes, se voltam para a adição de produtos químicos para repor alguns dos valores nutritivos perdidos. Certifique-se de que você está recebendo todos os benefícios deste milagroso e delicioso Suco de Laranja. O Suco de Laranja tem quase todos os benefícios que o nosso organismo precisa, isso deve ser atribuído ao seu conteúdo nutritivo, já que a Laranja possui vitaminas e minerais, incluindo Vitamina C, Vitamina A, Tiamina, Ácido Fólico, Potássio, fibras, proteínas, Cobre, Magnésio e flavonoides. Em termos de calorias, o Suco de Laranja tem 47 calorias em uma porção de 100ml. Então, confira Os 7 Benefícios do Suco de Laranja Para Saúde: Benefícios do Suco de Laranja Para o Sistema imunológico: O Suco de Laranja é conhecido pelas grandes propriedades de cura. Também é um dos mais ricos em Vitamina C, você pode adicionar o Suco de Laranja a uma dieta para perder peso. Um copo de Suco de Laranja tem mais de 200% da exigência de Vitamina C que o organismo precisa. A Vitamina C é conhecida como ácido ascórbico, que funciona como um antioxidante para corpo, destruindo e neutralizando os radicais livres antes que eles possam fazer danos ao sistema imunológico. Nosso corpo também precisa de Vitamina C para estimular outros aspectos do nosso sistema imunológico. Além disso, o ácido ascórbico é um dos componentes fundamentais do colágeno, necessário para reparar as células e para o crescimento de novos tecidos no corpo. Benefícios do Suco de Laranja na Prevenção do Câncer: Como mencionado, a Vitamina C funciona como um antioxidante, e uma das funções mais importantes dos antioxidantes é prevenir o câncer. Os antioxidantes mantêm o DNA das células saudáveis junto com a Vitamina C, o Suco de Laranja também contém a hesperidina, que é utilizada no tratamento da má circulação, em doenças como varizes, insuficiência venosa e hemorroidas. Benefícios do Suco de Laranja Como Desintoxicante: Juntamente com a Vitamina C, oSuco de Laranja também possui um alto teor de Vitamina A, que atua como um antioxidante moderado. Além disso, desintoxica o corpo aumentando a função dos rins. A Vitamina A tem sido conectada com a saúde dos olhos e adicionar bastante Vitamina A à sua dieta também pode aumentar sua capacidade de ver à noite. Um único copo de Suco de Laranja tem quase 50% da ingestão diária necessária dessa vitamina preciosa. Benefícios do Suco de Laranja na Circulação e Criação de Sangue: Há outro aspecto muito importante sobre a laranja e o Suco da Laranja: o folato. O folato é um membro do complexo B, tecnicamente é a vitamina B9. Esta importante vitamina é essencial na criação de DNA e no crescimento de novas células. O folato também mantém as células a salvo da mutação, que é uma das maneiras pelas quais os radicais livres danificam o corpo. Além disso, o folato desempenha um papel na construção de novos glóbulos vermelhos, além de estimular o fluxo de sangue para as extremidades. Isso significa que os sistemas dos órgãos são bem oxigenados e estão funcionando a plena capacidade. Isso suporta o metabolismo geral do corpo e o funcionamento de todos os sistemas, tornando-os mais eficientes. Benefícios do Suco de Laranja Suco de Laranja no Combate da Inflamação: Os citrinos são normalmente considerados agentes anti-inflamatórios, e o Suco de Laranja não é uma exceção. O alto teor de açúcar e as refeições com alto teor de gordura podem causar inflamação a várias partes do corpo, o que, por sua vez, pode levar ao desenvolvimento de uma maior resistência à insulina.Esta é uma das principais causas subjacentes do diabetes tipo 2 e da aterosclerose. Estudos mostram que o Suco de Laranja pode inibir esta resistência à insulina, reduzindo a inflamação, protegendo o coração e garantindo também a proteção cardiovascular. Benefícios do Suco de Laranja Para Pressão: Como mencionado anteriormente, a hesperidina é um antioxidante, isso significa que ela protege o corpo contra doenças e câncer, mas este composto solúvel em água também afeta a atividade e o funcionamento de pequenos vasos sanguíneos. Fonte: http://www.saudedica.com.br/os-7-beneficios-do-suco-de-laranja-para-saude/

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FORTALEZA NOME

DIA

ALEXANDRE SILVA DOS SANTOS

01 sábado

ILZANETE DE ARAUJO CARDOSO

02 domingo

MARIA JUCILEIDE DE FREITAS GOMES

03 segunda

FLAVIO COSTA TEIXEIRA

04 terça

MARIA CRISTIANE AMARO ALMEIDA

04 terça

JOSELANDIA MENDES FERNANDES

04 terça

JONATHAN DE MOURA BARBOSA

05 quarta

GEORGIA KERCIA SANTOS DA COSTA RIBEIRO

06 quinta

HENRIQUE SAVIO CAMPOS RANGEL

06 quinta

DIEGO CAVALCANTE DO NASCIMENTO

07 sexta

HALAN JONES COSTA DE ABREU

07 sexta

LUZINEIDE REMIGIO DA SILVA

10 segunda

EDNARDO VIEIRA MOTA

10 segunda

JAMISON PIRES DE OLIVEIRA

11 terça

SANDY BARRETO LIMA

14 sexta

MARIA SABRINA COSTA DE SOUZA

17 segunda

RENAN QUEIROZ DOS SANTOS

18 terça

VALDIVANIO GOMES CIRINO

19 quarta

MARIA VALDELICE MARINHO FERREIRA

23 domingo

WANESSA BATISTA DA SILVA

25 terça

MARTA MARIA ALVES LIMA

25 terça

GILDEMBERG SILVA DE LIMA

25 terça

KALLEBE LINO FREITAS

25 terça

FRANCISCO CLODOALDO DE SOUSA

25 terça

GERDA FERREIRA DA SILVA

26 quarta

MARLUCIA SOARES

28 sexta

JOSE IMAR COSTA GOMES

30 domingo

NAIANA SANTANA DE ALUCENA

31 segunda

EMANOEL OLIVEIRA DA SILVA

31 segunda

SOBRAL NOME

DIA

REGINA MARIA DE FARIAS MAGALHAES

03 segunda

ALVARO DAVID CHAVES DE LIMA

08 sábado

JOSE LUCIVAL MARQUES DOS SANTOS

16 domingo

ANA KECIA TORRES RODRIGUES

23 domingo

JUAZEIRO NOME

DIA

ANTONIO LUIZ SIMIAO DE LIMA

07 sexta

MARIA DAS GRAÇAS DA SILVA LIMA

09 domingo

CAMILA ARRUDA DE ALBUQUERQUE

18 terça

KEWISON PEREIRA DA SILVA

18 terça

MARIA LUZINER NASCIMENTO DOS SANTOS

22 sábado

MARCELO ROCHA DA SILVA

27 quinta

TERESINA NOME

DIA

CARLOS ADRIANO DE SOUSA SILVA

04 terça

DEBORA CASTELO BRANCO DE SOUSA

05 quarta

ANTONIO JOSE DA SILVA

06 quinta

MARIA DAS DORES VERAS SALES

07 sexta

IVO CARDEAL DE SOUSA

07 sexta

VANESSA DE SOUSA RODRIGUES

07 sexta

WELTON ALVES PEREIRA

15 sábado

ALVARO BEZERRA DE MACEDO

17 segunda

CLEBER PEREIRA DA SILVA

17 segunda

LEONARDO VINÍCIUS TORRES DE CARVALHO

19 quarta

IVAN RODRIGUES ARAUJO

23 domingo

JONATHAN WIDSON DA SILVA ARAUJO

25 terça


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Para Refletir A BELEZA DA SIMPLICIDADE! “Na simplicidade aprendemos que reconhecer um erro não nos diminui, mas nos engradece, e que as pessoas não existem para nos admirar, mas para compartilhar conosco a beleza da existência.” (Mário Quintana) O ideal seria: Que simplificássemos nossos desejos, desacelerássemos nossas ânsias e trabalhássemos o essencial para nossas vidas. PAZ, AMOR, FAMILÍA, AMIGOS.

(Tatiana Batista – Analista Financeiro)

DICA DO CHEFE

Creme de Milho

INGREDIENTES 1 lata de milho 1 xícara e 1 colher de sopa de manteiga ½ de chá de leite 1 tablete de caldo de legumes 1 cebola média ralada 1 lata de creme de leite 2 colheres de sopa de farinha de trigo MODO DE PREPARO Bata o milho e o leite no liquidificador e reserve. Em uma panela, aqueça a manteiga, junte a cebola e refogue um pouco. Adicione a farinha de trigo e mexa rapidamente. Deixe dourar. Misture o milho batido com o leite e o caldo. Mexa até o dissolver completamente e cozinhe por cerca de 10 minutos, até que o creme engrosse. Acrescente o creme de leite, mexa um pouco e desligue. Rende: 4 porções

DICA DE FILME

DICA DE LIVRO Filme: Mulher Maravilha Data de lançamento: 1 de junho de 2017 Direção: Patty Jenkins Gênero: Ação, Aventura, Fantasia Duração: 2h 21m

Título: Ensaio sobre a cegueira Autor: José Saramago Gênero: Cenário Apocalíptico Descrição: Língua Portuguesa Sinopse: A narrativa conta a história de uma epidemia de cegueira que se espalha e, a primeira pessoa atingida é um homem que, parado em um sinal vermelho, não consegue mais enxergar. A partir desse acontecimento, as pessoas que ficaram cegas foram isoladas, e a cidade ficou dividida entre os “cegos” e os “que veem”. Nesse ensaio, Saramago mostra o lado obscuro do ser humano, principalmente quando as pessoas começam a se virar umas contra as outras quando estão em estado de alerta.

Sinopse: Treinada desde cedo para ser uma guerreira imbatível, Diana Prince nunca saiu da paradisíaca ilha em que é reconhecida como princesa das Amazonas. Quando o piloto Steve Trevor se acidenta e cai numa praia do local, ela descobre que uma guerra sem precedentes está se espalhando pelo mundo e decide deixar seu lar certa de que pode parar o conflito. Lutando para acabar com todas as lutas, Diana percebe o alcance de seus poderes e sua verdadeira missão na Terra.

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FERIADOS E DATAS COMEMORATIVAS DE JULHO DE 2017

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JULHO 2017

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NOVOS TALENTOS DICA DE FILME

01

SÁB Dia de Santo Aarão

02

DOM Dia do Hospital

02

DOM Dia do Bombeiro Brasileiro

03

SEG Dia de São Tomé

04

TER Dia de Santa Isabel

06

QUI

07

SEX Dia Mundial do Chocolate

Olá, meu nome é Jardel!

08

SÁB Dia do Panificador

Minha função na JSB é Vendedor.

09

DOM Revolução Constitucionalista

10

SEG Dia da Pizza

10

SEG Dia do Engenheiro de Minas

12

QUA Dia do Engenheiro Florestal

13

QUI

Dia do Cantor

13

QUI

Dia Mundial do Rock

13

QUI

Dia do Engenheiro de Saneamento

14

SEX Dia do Propagandista de Laboratório

Olá, meu nome é Felipe!

14

SEX Dia da Liberdade de Pensamento

Minha função na JSB é Vendedor.

14

SEX Dia de São Camilo

15

SÁB Dia do Homem

15

SÁB Dia Nacional dos Clubes

16

DOM Dia do Comerciante

16

DOM Dia de Nossa Senhora do Carmo

17

SEG Dia de Proteção às Florestas

18

TER Dia Internacional de Nelson Mandela

19

QUA Dia da Caridade

Olá, meu nome é Francisco Marcio!

19

QUA Dia Nacional do Futebol

Minha função na JSB é Vendedor.

20

QUI

Dia do Amigo e Internacional da Amizade

20

QUI

Dia da 1ª Viagem à Lua

22

SÁB Dia de Santa Maria Madalena

Olá, meu nome é Roberto!.

23

DOM Dia do Guarda Rodoviário

.Minha função na JSB é Auxiliar de Conferente.

25

TER Dia de São Cristóvão

25

TER Dia do Escritor

25

TER Dia do Colono

25

TER Dia do Motorista

Olá, meu nome é Elenice!

25

TER Dia de São Tiago Maior

Minha função na JSB é Promotora de Vendas.

26

QUA Dia da Vovó

26

QUA Dia dos Avós

27

QUI

28

SEX Dia do Agricultor

Olá, meu nome é Eduardo!

30

DOM Dia Internacional da Amizade

Minha função na JSB é Vendedor.

31

SEG Dia do Orgasmo

Olá, meu nome é Geórgia! Minha função na JSB é Assistente de Rh.

Dia da criação do IBGE

Olá, meu nome é Leandro! Minha função na JSB é Vendedor.

Olá, meu nome é Luiz Henrique! Minha função na JSB é Vendedor.

Dia do Motociclista

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ANIVERSARIANTES DE MAIO

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CAMPANHA DESAFIOS DE GIGANTES

4 º ACADEMIA DE LÍDERES

LANÇAMENTO FINI 6º RAIO X

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ANIVERSÁRIO DE 35 ANOS JSB DISTRIBUIDORA

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AÇÕES DE MERCHANDISING

ACONTECEU EM SOBRAL LANÇAMENTO FINI

DIA DOS NAMORADOS A GRANDE VENCEDORA DO PRÊMIO CAMPANHA O AMOR ESTÁ NO AR

AÇÕES MERCHANDINSING SOBRAL

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AÇÕES DE MERCHANDISING JUAZEIRO

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ACONTECEU EM TERESINA CONVENÇÃO NISSIN

REUNIÃO MASTERFOODS 100% MARS

LANÇAMENTO DO PROJETO DE AUDITORIA INTERNA

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Jsb jornal edição de julho de 2017  

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