Durangon & Zornotzan revista 21

durangaldeko aldizkaria

número 21. zenbakia

Geu Be, 10 años La asociación de familias con necesidades especiales de Durangaldea cumple su primera década de actividades solidarias

p.

amorebieta-etxanoko aldizkaria

‘Marca Amorebieta’ Los éxitos deportivos proyectan la imagen de este municipio más allá de Euskadi

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Familias coraje Los socios de Geu Be quisieron que sus hijos no fueran un grupo aparte y lo van logrando ayudados de profesionales y voluntarios

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Geu Be no es la primera asociación dedicada a jóvenes con necesidades especiales (así denominan ellos a lo que en otros contextos se llama discapacidad) pero quizás sí la única que ha conseguido ponerlos en el centro de la sociedad y hacerles protagonistas de sus vidas y de su ocio. Este año, los componentes de la asociación cumplen, fuertes, felices y satisfechos, su primera década de existencia.

DURANGON & ZORNOTZAN 21 zbka. / 12.000 ale / Erredakzioa: Lorea Ortiz, Mertxe Arratibel, Maite González Bilbao Publizitatea: Nerea Azkorbebeitia / Diseinua: Aitor Divassón / Tlfoa.: 946 473 685 / Email: redaccion@durangon.com Imprimatzailea: Gráficas Amorebieta / Argitaratzailea: Durango Más S.L. / Lege gordailua: BI/2547/2010 ////////////////

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Algunos de los monitores de Geu Be en la sede de la asociación.

El recorrido para llegar hasta aquí no ha sido fácil. Pero los obstáculos han podido ser superados gracias al entusiasmo y la dedicación de sus trabajadores y voluntarios, liderados por los coordinadores, los hermanos Jose y Justi Alfaro. El apoyo de las familias ha constituido también un ingrediente fundamental. De ellas partió la idea de fundar Geu Be y participan activamente en la programación y el desarrollo de actividades. También lo hacen los propios beneficiarios.

La sede de la asociación se sitúa en los bajos del palacio de Garai, un local cedido por el Ayuntamiento de Durango.

En su interior, se respira aire de familia, cariño, armonía, compenetración. “En Geu Be la ilusión es algo permanente. No hay un momento igual al anterior. Y es porque los chavales, las familias y los monitores lo dan todo”, explica Justi.

Los coordinadores animan la toma de decisiones. Se podría decir que su autoridad, si es que ejercen alguna, es moral.

Jose y Justi explican que trasla-

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daron a Geu Be la metodología del Movimiento de Objeción de Conciencia (MOC) del que ambos fueron militantes. “La directiva manda sólo en caso de necesidad”, explican.

Esto tiene un precio: los consensos llevan su tiempo. Por algo se pasaron dos años discutiendo y hablando sobre la estructura y objetivos de la asociación. Pero ese es precisaUsuarios y usuarias de Geu Be, junto a una monitora, durante el acto de celebración del décimo aniversario de la asociación.

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2013ko ekaina mente un bien que no escasea en Geu Be. Horas de dedicación es lo que ofrecen familias, voluntarios y trabajadores, estos últimos “sin reloj” durante sus jornadas laborales.

Sistema asambleario

El sistema de organización es asambleario. Hay reunión de familias una vez al mes y asisten entre 60 y 70 personas, “un éxito”, matiza Jose. Los 42 chavales se juntan para programar sus actividades los viernes, y los 33 monitores lo hacen a su vez para decidir los próximos pasos a seguir. “Todos participan y todos deciden”, matiza el coordinador.

Pero, además, esta asociación, que nació de la inquietud de un grupo de madres que querían ofrecer a sus hijas e hijos un medio adecuado para su socialización y desarrollo, trata de involucrar en sus actividades a toda la sociedad. Dan la “tabarra” a los ayuntamientos y otras instituciones para que colaboren con ellos, invitan a todas las asociaciones y vecinos de la comarca a sus fiestas y participan en cuantos eventos pue-

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participan en competiciones deportivas, elaboran una revista, colaboran en una txosna durante los ‘Sanfaustos’, toman parte en talleres de fotografía digital, de música, de teatro… dan procurar que los chavales se sientan activos, integrados y acogidos en los distintos pueblos de Durangaldea, pues las familias proceden de toda la comarca.

De hecho, la asociación hace hincapié en este carácter comarcal. “Nos centramos en la zona y acogemos a jóvenes

con distintos diagnósticos: parálisis cerebral, retraso mental leve, síndrome de Down, autismo....”

Son muchos los logros conseguidos en una década de actividad intensa. Los chavales participan en competiciones deportivas, elaboran una revista, colaboran en una txosna duran-

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2013ko ekaina te los ‘Sanfaustos’, participan en talleres de fotografía digital, de música y de teatro… La lista es larga. También salen de fin de semana y de vacaciones.

Prejuicios y barreras

Para Jose y Justi, el logro más significativo ha sido que los jóvenes se puedan sentir cómodos entre sus convecinos. Aunque consideran que este apoyo que reciben en sus pueblos de origen no es muy habitual en otros lugares. Todavía hay muchos prejuicios y barreras. Físicas y de otro tipo.

Jose recuerda con amargura cómo en una ocasión en que hicieron un viaje cultural a Madrid querían alojarse en un hotel que carecía de baños adaptados. El

presupuesto de que disponían para pasar cuatro días en esa ciudad era de 6.000 euros. Pidieron que les acondicionaran una habitación y les otorgaron un mes de plazo. No lo consiguieron.

El coordinador rememora otro episodio desagradable en Salou, cuando un grupo de monitores y chavales que pasaba allí unos días de vacaciones pretendió entrar a un pub nocturno y el portero les negó acceso con distintas excusas.

Ese es el principal escollo que han encontrado en estos años y reconocen que se trata de unas de sus principales tareas pendientes: “Aún queda mucho trabajo de concienciación que hacer”, subrayan.

Un Centro de Día en Durango La necesidad de disponer de un Centro de Día para personas con discapacidad intelectual ha sido una reivindicación continua por parte de Geu Be a lo largo de toda su trayectoria. El de Amorebieta se había quedado pequeño y reclamaron a las instituciones un esfuerzo más. El departamento de Acción Social de la Diputación recogió el guante y se puso en contacto con el Ayuntamiento de Durango, que se comprometió a poner a su disposición un local.

La sede del futuro Centro de Día se ubica en Errotaritxuena, una de las urbanizaciones cercanas al antiguo matadero de Durango. En cifras estamos hablando de un local de 523 metros cuadrados, con entre 25 y 30 plazas, que la administración local ha cedido a la Diputación por un período de 50 años. Su apertura está prevista para los primeros meses de 2014.

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El vehículo más seguro El verano es una época en la que sometemos a nuestros coches a trayectos más largos. Por ello, es un buen momento para repasar su estado. Roberto Carabias, jefe de taller de Astarloa Nissan, nos guía en el camino para que nuestros viajes sean más seguros.

En cuestión de seguridad, ¿qué es lo más importante en un vehículo?

Sin duda, las ruedas. Es imprescindible que estén en perfecto estado ya que son las que soportan toda la estructura. ¿El hecho de que tengan el dibujo muy marcado es síntoma de que se encuentran bien?

Puede, pero hay que tener muy en cuenta su antigüedad. No solo el uso las deteriora, también influyen el simple paso del tiempo o la temperatura. Si están mucho tiempo expuestas al sol, por ejemplo, pueden endurecerse y agrietarse aunque el coche no se use a menudo. Lo recomendable es cambiarlas cada 5 años, más o menos.

Para facilitar este paso a nuestra clientela, actualmente ofrecemos un 50% de descuento en

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la segunda rueda a cambiar, para cualquier marca. ¿De qué otros elementos depende la seguridad del vehículo y, por consiguiente, de los pasajeros?

Los frenos son muy importantes, por supuesto. Las Un operario de Astarloa Nissan revisa pastillas deben esel sistema eléctrico de un vehículo. tar bien, así como todo el sistema de iluminación. ¿Es posible tener el coche en Pero también detalles a los que perfectas condiciones sin gastar se presta tan poca importancia, mucho? como los limpiaparabrisas, son Por supuesto. En principio, con vitales. A fin de cuentas, de estos un mantenimiento anual es sufiúltimos depende nuestra visibili- ciente, tanto para tener el vehídad, precisamente en momentos culo en buen estado como para en los que ésta puede estar redu- detectar problemas antes de que cida a causa de una fuerte lluvia, sean más graves y su reparación algo tan común por aquí. más costosa.

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Hurrengo geltokia:

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Urteroko hitzorduari huts egin gabe, badatoz AmorebietaEtxanoko ‘Karmenak’. Datorren uztailaren 15tik 27ra bitartean, zornotzarrek tarte bat egingo diote jai giroari. Aurtengo egitarauak ez du atsedenik emango eta musika eskaintza zabala, koadrilen arteko lehiaketak, eta usadiozko ikuskizunak izango dira nagusi.

Txosnaguneari dagokionez, gune bi egokituko dira. Bata Ogenbarrenan eta bestea Zubiondo parkean. Lehenengo kokalekuan, karpa erraldoi bat jarriko da uztailaren 19tik aurrera eta bertan txosnak eta agertokia kokatuko dira. Iazko sistema erabat aldatuko dela aurreratu dute, hau da, txosnak ez dira kaseta antzekoak izango, “lekua hobeto aprobetxatzeko eta antolatzeko”.

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Lau eszenatoki egokituko dira jaietan: txosnagunea, Zubiondo, Zelaieta Parkea eta Herriko plaza. Izan ere, eta ohitura denez kontzertuek leku garrantzitsua izango dute jai egitarauan. Bongo Botrako taldea ‘Todos los días sale el sol’ abesti ospetsuarekin, hasierako platera izango da txupinazo egunerako, Zubiondon. Memoria de Pez taldea 25ean egongo da, eta Gozategik 25. urteurrena ospatuko du Zornotzan.

Beste gustoetarako kontzetuak ere ez dira faltako, adibidez Los 5 bilbainos taldeak emanaldia eskainiko du 24ean. Karmenak ‘Sete Sóis Sete Laus’ Nazioarteko Jaialdiari toki bat egingo diote lehenengoz. Bertan portugaldar eta italiar talde bik kontzertu bana eskainiko dute 17an eta 18an. Txosnetan, berriz, Hesian eta EH Sukarra izango dira 19an, eta Zain eta Narco 24ean, besteak beste.

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Ohiko ikuskizunak ez dira faltako egitarauan. Hau da, Karmen Egunaren ospakizunak Larrean bilduko dira 16an; umeen tanborrada 19an irtengo da eta nagusiena, berriz, 26an. Aitite eta amamen eguna 25ean ospatuko da.

Zornotzako Kuadrilek hainbat ekitaldi antolatu dituzte jaiekin bat eginez. Hauen artean aipagarria da uztailaren 20an ospatuko den Marmitako Lehiaketa. Iaz 2.000 jankide bildu zituen giro ezin hobean eta aurten marka guztiak haustea espero dute.

Aurtengo jaiak kolorez eta umorearekin agurtuko dira betiko legez, Santanatxu eguneko kuadrilen arteko mozorro lehiaketaren eskutik.

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TAKET es el distribuidor oficial en Durangaldea de la prestigiosa firma italiana Febal.

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Las mascotas y el verano Uritz Aldayek eta Eva Gorostolak Abadiñoko Matiena auzoan GURE KIDE albaitaritza klinika berria zabaldu zuten 2011ko abuztuan. Nazioarte mailan lan egiteak esperientzi aberatsa eman die. Eurek emango dizkigute udarako aholku interesgarriak: ¿Es importante desparasitar a nuestras mascotas?

Mucho, sobre todo si hay niños en el núcleo familiar, ya que tienen un mayor contacto con ellas.

No se debe olvidar administrarle los medicamentos indicados según el calendario de desparasitación, al menos cuatro veces al año.

Y en verano toca la desparasitación externa.

Estos meses somos más conscientes de aplicarla pero no es la única época en la que debemos hacerlo, ya que hoy en día los perros viven dentro de casa y eso hace que las pulgas vivan todo el año.

Estos parásitos son la primera causa de consulta veterinaria. Provocan dermatitis, hipersensibilidad por alergia a su picadura y transmiten otros agentes patógenos. También son un peligro para los dueños. ¿Qué precauciones debemos tener cuando nos los llevamos de vacaciones o de viaje?

Al igual que nosotros, nuestros animales cada vez viajan más y con ello son expuestos a más enfermedades. Entre estas tenemos que hacer mención especial a la rabia; hasta este año pertenecíamos a un país libre de ella, pero este mismo mes se han detectado casos. Además, dependiendo de nuestro destino, los riesgos serán diferentes. No dudéis en preguntar en vuestra clínica veterinaria. ¿Hay que tener un especial cuidado con el calor?

Así es, los perros son mucho más sensibles que nosotros al calor y no regulan muy bien la temperatura corporal. Hay que estar muy atentos a ofrecerle agua y sombra en todo momento… ¡sobre todo en las horas más calurosas del día!

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La arquitecta Aintzane Gaztelu-Iturri nos explica los detalles de la nueva norma

Las viviendas de más de 50 años tendrán que pasar su ITV Los vehículos no son los únicos obligados a comprobar su estado periódicamente. Las comunidades de vecinos de edificios de más de 50 años de edad deberán revisar las condiciones de sus inmuebles para cumplir la Inspección Técnica de Edificios (ITE). Esta nueva norma autonómica entró en vigor el pasado diciembre en Euskadi con el fin de rehabilitar el parque edificado, prolongar la vida útil de las viviendas y mejorar sus condiciones de habitabilidad, accesibilidad y eficiencia energética.

La ITE se aplicará de forma progresiva durante cuatro años. En 2013, todos los edificios construidos con anterioridad a 1901 tendrán que someterse a revisión por un personal experto que redactará un informe “basado en una inspección visual de la estructura, fachada y cubierta, y las redes comunes de saneamiento y abastecimiento”, explica la arquitecta Aintzane Gaztelu-Iturri.

El informe, que tiene una validez de 10 años, puede ser favorable o desfavorable. “Si se detectan deficiencias, se trasladan a la comunidad las medidas correctoras junto a una valoración económica”. En caso de no presentar la ITE en el plazo establecido o

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no ejecutar las reparaciones, el Ayuntamiento podrá actuar de forma subsidiaria y llevar a cabo la inspección o realizar las obras a costa de los propietarios.

Gaztelu-Iturri señala que la ITE y las actuaciones posteriores cuentan con subvenciones y ayudas financieras: “Las inspecciones se subvencionan hasta los 1.000 euros que, habitualmente, supone una financiación del 100%; las obras de rehabilitación, por su parte, cuentan con diversas ayudas autonómicas”.

Etiqueta energética

No es esta la única novedad que afectará al ámbito inmobiliario.

A partir de este mes, los pisos

que se pongan a la venta o a un alquiler superior a 4 meses están obligados a contar con una certificación de eficiencia energética.

Esta norma, que ya está vigente para los edificios de nueva construcción, califica a las viviendas “con una letra, igual que a los electrodomésticos, según su consumo de energía y emisión de CO2”, apunta Gaztelu-Iturri.

Su expedición tiene un coste en torno a los 200 euros.

Un precio “muy ajustado”, a juicio de la arquitecta, “teniendo en cuenta que dura 10 años y que tras el certificado se pueden acometer medidas de mejora que suponen un gran ahorro en las facturas de electricidad o gas”.

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Berbaro Elkarteak antolatuta

‘Talentue plazara!’, haur eta gazteen artean ikuskizunak sustatzeko ekimena Musika, antzerkia, ipuin-kontaketa, magia edo dantza. Taldeka edo bakarka, profesionala izan zein ez. “Zeozer prestatzeko gogoz bazabiltza hau da zure aukera”.

Berbaro euskara elkarteak haur eta gazteentzako euskarazko ikuskizunak sustatuko ditu. ‘Talentue plazara!’ ekimenaren bitartez, euskaraz edozein diziplinatan ikuskizun bat eskaintzeko prest daudenen erakusleiho izango da Plateruena.

Elkartetik aurreratu dutenez, 16 urte gorakoentzat zuzenduta dago ekimena.

Irabazleak 200 euroko diru saria jasoko du.

Horretaz gain, publikoaren saria ere izango da eta 100 euro emango dira.

Ekimen honetan parte hartu nahi dutenek uztailaren 12a baino lehen eman beharko dute izena.

Aurkeztutako lan guztien artetik sei aukeratuko dira eta datorren azarotik 2014ko apirilera bitartean izango dira ikusgai Plateruenean.

Informazio gehiago: www.berbaro.com

La segunda marcha de MTB de Sapubike discurrirá por las faldas del Mugarra

Participantes de la marcha del año pasado (foto: MTB Sapubike).

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El Club MTB Sapubike de Durango ha organizado la segunda marcha de mountain bike que se celebrará el próximo 30 de junio con motivo de las fiestas de San Pedro de Tabira. Los organizadores proponen dos recorridos, uno corto y otro largo, que discurrirán por las faldas del Mugarra. Para tomar parte es necesario inscribirse ya que la participación está limitada a 400 aficionados y aficionadas.

La salida será a las 9.00 desde la ermita de Tabira. La primera ruta, de 20 kilómetros, durará dos o tres horas. La larga tendrá 35 kilómetros. En ambas se pasará por Orozketa, Neverondo, Izurtza, Bitaño y Larrinagatxu.

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Tres nuevos pasos peatonales sobre las vías El Ayuntamiento de Durango y Eusko Trenbide Sarea (ETS) han acondicionado tres pasos peatonales sobre las vías del tren para sortear la barrera física que éstas representan en el municipio. Estos accesos unen Faustebide kalea y Faustebekoa, Ibaizabal auzunea con la calle Matxinestarta –en las inmediaciones de Correos–, y Landako Gunea con Uribarri, a la altura del gaztetxe.

Fue precisamente en este último punto donde, días antes de que comenzaran estas obras, un grupo de jóvenes trató de habilitar un paso provisional. Además de peatones, los nuevos accesos podrán ser utilizados por servicios de emergencia como ambulancias o camiones de bomberos.

El proyecto para acometer esta obra ha sido realizado por la

Imagen del paso peatonal de la calle Matxinestarta.

brigada municipal y la empresa Probisa. El coste aproximado de

los trabajos ha sido de 38.000 euros.

zorionak!!!

Envía tus felicitaciones a redaccion@durangon.com y aparecerán en nuestra revista y en la web.

Nahia García Campos cumplió 2 añitos el 25 de junio.

Zorionak, Nahia! ¡Feliz cumpleaños, de parte de aita, amatxu y tu hermanita!

Muchas horas de juego, risas y alegría, muchos días saludables. Musu asko amatxu, aita eta zure ahizparen partez.

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berriak

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De pintxos con ‘Jan Alai’ Amorebieta-Etxano se convertirá esta semana en la capital de la minicocina. Del 26 al 30 de junio, un total de 37 bares y restaurantes –casi el doble que el año pasado– tomará parte en la segunda ruta de pintxos ‘Zornotzan Jai Alai’.

Agirrebeitia y Latxaga, junto a la concejala de turismo, Olatz Ajuria.

El éxito de la primera edición fue rotundo. Se consumieron alrededor de 15.000 pintxos entre 3.000 personas. Los premios que se repartirán añadirán aliciente a las jornadas: 500 euros para los ‘bocados’ más apetitosos por votación popular y el criterio de un jurado profesional, el camarero más profesional y un ‘top ten’ con los mejores pintxos del municipio.

LOS PINTXOS POR ZONAS ZONA VERDE Boroa Jatetxea: ‘Antxoa de Bermeo en pan crujiente de maíz con tapenade y helado de vinagre balsámico de frambuesa’. Anchoa, pan de maíz, salsa tapenade, lechuga y helado de frambuesa.

Gu geu jatetxea: ‘Bacalao marinado, sopa de mar y montaña’. Bacalao, frutos del mar y texturas.

Aterpe bar: ‘Willy Fog’. Magret de pato, relleno ibérico en tempura, crema de hongos, confitura de cebolla, crujiente de puerro y tosta de pan de ajo.

Autzagane Jatetxea: ‘Fusión de culturas’. Manitas de cerdo, puerro, zanahoria, perejil, pimentón, cebolla roja, pimiento choricero, jamón, manzana y huevo.

Bar Larrako: ‘Txapela tocino ibérico y langostino’. Champiñón, langostino, beicon y nata liquida picante.

ZONA AMARILLA Garamendi: ‘Marixelarre’. Ventresca de atún, patata cocida, vinagreta, albahaca, cebollino y tomate.

Salón de Juegos Politena: ‘Cupcake de bacalao’. Bacalao, huevos, tinta de txipiron y pimiento rojo.

Brasil: ‘Caprichos de mar’. Txangurro, langostino, txaka, cebolla y pimentón de lavera.

Bar Zubiondo: ‘El Muslito agridulce’.

Muslo de codorniz, salsa agridulce Zubi-ondo, foie, champiñón al brandy y jamón de pato.

La Viña: ‘Mar y tierra’. Anchoa, aceituna, salmón, queso filadelfia, cebollino, huevo cocido y puerro.

Bar Ancora: ‘Rollito Calvario’. Rollito de pasta, bechamel con carne y verduras, crema de hongos y crujiente de jamón.

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ZONA BLANCA Hotel Harrison: ‘Costrón de tocineta ibérica con loncheado de foie y cristal de patata violeta’. Milhoja de patata, bacon, queso Idiazábal, patata viccoto deshidratada, hígado de pato fresco y germinados.

Urtza: ‘Arrautza, perejile, ogie… A ze lata!’. Huevo, jamón, patata y nata.

Auzokoa Jatetxea: ‘Indioilarra barazki gainean/ Pavo sobre verdurtitas’. Pavo, nata, huevos, verduras y salsa especial.

Bar Tomasa: ‘Edredón Morcilla’. Pimiento, morcilla, manzana, nata y vino dulce.

Far-Far taberna: ‘Koiak’ .Croqueta rellena de hongos, foie, rebozado de patata frita y trufa de chocolate.

Leku Berri: ‘Leku-Berri’. Rabo de ternera, pate ibérico, crema de frutos del bosque, cebolla, pimiento rojo y verde, ciruelas y zanahoria.

Vive Bar: ‘Bihurria’. Queso, pimiento y jamón.

ZONA NARANJA Basajaun: ‘Fardelito de Mousse de pato caramelizado’. Cebolla, mousse de pato, jamón, pimiento verde y azúcar.

Geraleku: ‘Pollo con cocohuete’.

Cebolla, ajo, leche de coco, coco rallado, cacahuetes, queso azul, pollo y comino.

Kebar: ‘Sokeber’. Solomillo, queso y verduras.

Cafetería Iru-Arri: ‘Manitas de ministro/Txarri ankak’. Patas de cerdo y salsa vizcaína.

Cafetería Berezi: ‘Piperrada con bacalao y huevo’. Huevo, pimiento rojo y verde, cebolla, bacalao y espárrago triguero.

Bodeguilla Ibaizabal: ‘Carrillera con sabor tropical’. Carrilleras, piña, salsa agridulce, cebolla y tempura.

ZONA ROJA Lamixe: ‘3 colores un sabor’. Pan con semillas, berenjena, queso, cebolla caramelizada y vinagre de módena.

Kaitana: ‘Tierra y mar en tartaleta’. Tartaleta, pimiento verde pimiento rojo, bonito y clara de huevo rallado.

Bar Alambique: ‘Alambique’. Mermelada de tomate y pimiento, queso roquefort, solomillo ibérico y azúcar caramelizada.

Café Newcastle: ‘Sarmale, delicia del este’. Berza escabechada, carne, verduritas, queso y Pedro Ximenez.

El Cojo Restaurante: ‘Láminas de bacalao al pil-pil sobre txangurro de vieira y crema de choriceros’. Bacalao, txangurro, pimiento verde, pimiento rojo, gambas, vieiras, cebolla roja y pimiento choricero.

Singing Frog: ‘Tosta Zuri-beltz’. Bacalao pil-pil y salsa de txipirón.

ZONA AZUL Amets taberna: ‘Maritxu nora zoaz’.

Champiñones, queso y jamón.

Luxury café: ‘Tosta Luxury’. Pan de molde, foie de pato, patata panadera, pimientos tricolor, huevo de codorniz, txakoli y salsa de verduras.

Saltxa taberna: ‘Saltxa gorri’. Pil-pil, láminas de bacalao, aguacate picado, tomate, mezclum y base de crema de patata.

Bar Kebab: ‘Montaña Rusa’. Milhojas rellena de hongos, jamón ibérico, espárragos trigueros y salsa de queso Idiazábal.

Café Iruña: ‘Huevo sorpresa’. Huevo, pimientos rojo y verde, calabacín y patata.

Hogan´s Irish tavern: ‘Pintxo Hogan´s’.

Verduras, cebolla caramelizada, piñones y queso.

Ipar Haizea: ‘Piper hanka’. Micuit de pato, pimientos rojos, patas de cerdo y salsa vizcaína.

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Planificar la reforma de tu hogar es el mejor modo de asegurar sus plazos y presupuesto

A la hora de plantearnos la realización de una reforma, se recomienda seguir una serie de pasos:

Planificar sin prisas cualquier tipo de reforma es lo que ayuda a controlar posibles imprevistos de la obra. La mayor parte de la gente que ha reformado su hogar se queja fundamentalmente de dos cosas: el presupuesto les subió más de lo esperado y las obras duraron más de lo estipulado.

Cuando empezamos unas obras, lo hacemos con la ilusión de cambiar por completo una estancia, una vivienda o bien una nueva casa. Las prisas por empezar responden a las ganas de ver las obras terminadas, sin embargo siempre se ha dicho que las prisas no son buenas compañeras y en este caso tampoco.

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· Acudir a un profesional. · Asegurarse de que el profesional elegido pone a nuestra disposición las herramientas que nos permitan visualizar el resultado de la reforma antes de llevarla a cabo, como por ejemplo una imagen en 3D. · Dedicar el tiempo necesario a la elección de la distribución, los materiales, colores, mobiliario… · Ser conscientes de que la realización de una reforma conlleva la solicitud de una serie de permisos, que varían en función de las caracteristicas de la obra, tales como:

• Comunicado de obra.

• Licencia de obra menor.

• Licencia de obra mayor.

• Licencia de actividad (para locales

comerciales y empresas) · Disfrutar del resultado obtenido una vez finalizada la obra.

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Un Zornotza de altura Los éxitos deportivos de los últimos años, como el reciente e histórico ascenso del equipo de baloncesto a la Liga Adecco Plata, consolidan la ‘Marca Amorebieta’ Ahora que parece estar de moda asociar la marca de un país con sus éxitos deportivos, el Ayuntamiento de Amorebieta-Etxano debería plantearse convertir a sus clubes de referencia en embajadores del municipio. Los motivos son evidentes. Pocas cosas ‘venden’ más fuera de nuestras fronteras que las hazañas deportivas.

Que una localidad de alrede-

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dor de 18.000 habitantes haya protagonizado algunas de las más sonoras de Euskadi en los últimos años proyecta una imagen ciertamente envidiable.

Primero fue la Sociedad Deportiva Amorebieta, que superó hace dos temporadas su techo histórico con el ascenso a Segunda División B codeándose desde entonces, en esta

pequeña élite, con clubes de referencia del fútbol nacional con presupuestos y recursos mucho más abultados. Este año le ha tomado el relevo el Zornotza Saskibaloi Taldea, que ha escalado hasta la Liga semiprofesional Adecco Plata –el tercer escalafón del baloncesto nacional tras la Liga ACB y Adecco Oro– con una plantilla basada en la cantera vizcaína.

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“La integración, el rigor y la calidad de la enseñanza son nuestros pilares de referencia” Doce años de experiencia avalan a Dharananda, un espacio donde la integración, el rigor y la calidad de la enseñanza del Yoga, Tai Chi, Chi Kung y KungFu son sus pilares de referencia.

Fiel a esta filosofía, el centro aprovechará el periodo vacacional para acometer obras que aumenten su funcionalidad y la comodidad de su clientela, con más luz natural , mayor accesibilidad y nuevas estancias.

La plantilla, en el balcón consistorial, durante el homenaje que les tributó la localidad.

Beñat Intxausti

Pero no son las únicas proezas que podría cobijar la ‘Marca Amorebieta’. El ciclista zornotzarra Beñat Intxausti brilló como pocos en el reciente Giro de Italia. El de Movistar se vistió con la ‘maglia’ rosa, se impuso en la decimosexta etapa y acabó la carrera en el octavo puesto de la clasificación general, convirtiéndose en una de las principales esperanzas del pelotón vasco.

Son éxitos de altura. Y más si nos referimos a la gesta del Zornotza Saskibaloi Taldea. El club presidido por Joxe Etxe-

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barria, que ha celebrado este año su 50 aniversario, se consolida como el segundo club de Bizkaia por detrás del Bilbao Basket. Si ya era motivo de satisfacción para los zornotzarras poder militar en Liga EBA desde hace tres temporadas, el ascenso conseguido hace algo menos de un mes les ha dejado “sin palabras”. Por inesperado, sobre todo.

De Durangaldea

“En el fondo todavía no nos lo creemos”, reconocía el capitán del equipo, el zornotzarra Jon Ocerin, durante el recibimiento que el Ayuntamiento de

Además de renovar las instalaciones, Dharananda ofrecerá el próximo curso todas las actividades con más horarios y mejores precios.

Con el objetivo de profundizar en la difusión del Yoga, el centro, que se ha convertido en un espacio de referencia en Durango, ofrecerá a partir de 2014 el primer Curso de Formación de Profesores de Yoga de Dharananda. El curso estará tutelado y dirigido por la Escuela Integrativa de Yoga Darshana de Zaragoza con los formadores Gemma Vidal y Juan José Enrique al frente. Esta formación permite obtener el título de profesor de la Asociación Española de Practicantes de Yoga (A.E.P.Y.), reconocida por la Unión Europea de Yoga (U.E.Y.). Esta colaboración pretende constituir una escuela de referencia para la formación de profesores de yoga en Euskadi y la zona norte peninsular.

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Ve el vídeo del recibimiento al Zornotza st

Lee el código QR con tu dispositivo portatil haciendo. El club quiere “vivir este sueño” y busca patrocinadores que avalen su proyecto.

“Necesitamos apoyos suficientes para que económicamente sea viable, pero tenemos que conseguir que en este pueblo se hable cada vez más de baloncesto”. Esa es, al menos, la apuesta de Joxe Etxebarria.

Joxe Etxeberria y Mikel Garitaonandia posan con una placa conmemorativa.

Amorebieta-Etxano les tributó pocos días después. Ocerin y el durangués Ibon Carreto acaparan la representación de la comarca de un equipo que, a excepción de dos fichajes, está formado íntegramente por jugadores vizcaínos.

El banquillo lo ocupa el también durangués Mikel Garitaonandia, que debutaba como entrenador principal en el Zornotza ST después de ejercer de segundo de Unai Zamalloa. Tal y como el pro-

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pio Garitaonandia apuntaba, “el único objetivo que nos habíamos marcado para esta temporada era seguir creciendo como equipo, así que ya solo jugar la fase de ascenso fue una alegría enorme. Poder refrendar después ese ascenso en unos ‘play offs’ muy duros fue increíble”.

Patrocinadores

¿Y ahora qué? Es la pregunta que muchos aficionados vascos al baloncesto –principalmente los zonotzarras– se deben estar

De momento, el club ya ha dado sus primeros pasos. En el plano deportivo, ha anunciado la incorporación a la plantilla del joven y prometedor alero vizcaíno Borja Mendia, procedente del Loiola Indautxu, preseleccionado para el Mundial U19 que se disputará en Praga a finales de junio. A nivel lúdico, y como fin de temporada, el Zornotza ST ha vivido intensamente el concurso internacional de bandas, fanfarrias y música de calle Haizetara.

El club gestionó el espacio gastronómico que se instaló en la plaza de Arraibi y aprovechó su participación para organizar actividades de homenaje a sus socios y los jugadores más destacados.

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kultura

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Zortzi proposamen freskagarri, ‘Uda kalean bizi’ programazioaren eskutik Durangoko txokoak ikuskizunez beteko dira hurrengo asteetan San Agustin Kultur Gunearen eskutik. ‘Uda Kalean Bizi’ jaialdiaren XIV. edizioak musika, dantza, antzerkia eta zirkoa kaleratuko ditu.

The Funes Troup programazioa zabaltzeko arduraduna izango da. Talde euskaldunak ‘Funes Van’ zirko antzezlana kaleratuko du Udaletxeko plazan, hilaren 28an, arratsaldeko 18.30ean. Durangon bizi den Gorka Pereira taldeko kidea da, eta karabana xelebre eta deigarri batean azalduko da zentzurik ez duen umorearekin.

Antzerkia eta musika uztartzen dituen hurrengo ikuskizuna uztailaren 6an burutuko da 20.00etan.

The Petit Theater de Pain talde lapurtarraren eskutik, ‘Cabaret’ antzezlanaz gozatzeko aukera izango da Ezkurdin. Hizkuntza ezberdinetako antzezleekin sortutako konpainia da.

Khantoria.

Khantoria eta Fran Lasuen

Khantoria taldeak ‘Bereterretchen oinatzak’ kontzertua uztailaren 11n, Bartolome Ertzilla Musika Eskolako lorategian aurkeztuko du, 20.00etatik aurrera. Ander Berrojalbiz durangarra, Erdi Aroko musikatik XXI. mendeko elektroakustikarainoko interpretazio esparruak hartzen dituen taldeko kidea eta sortzailea da.

Antzerkiak eta zirkoak bat egiten dute El Negro y el Flaco taldearen ‘Charabia’ ikuskizunean. Kataluniako taldearen txanda uztailaren 13an izango da Ezkurdin, 20.00etan. Umorea, musika, ekilibristak, keinu antzerkia, malabarak eta dantzak izango dira protagonistak.

Kurutzesantu Museoko lorategiak, aldiz, Fran Lasuen & José Luis Canal musikarien kontzertua eskainiko du, uztailaren 18an, arratsaldeko 20.00etan. Lasuen, musikari zornotzarrak, ‘Gauzak’ zuzeneko proiektua aurkeztuko du. Biolina eta pianoak Frantziako ‘chanson’-aren usaina darion saio dotore, kuttun eta fina egingo dute.

Zine mutuari omenaldia egingo dio Teatro Des Clos taldeak ‘Globe Story’ antzezlanarekin. Logroñoko konpainiaren ikuskizuna uztailaren 20an, 22.00etan Andra Mariako elizpean burutuko da.

Leku berdinean eta Kriskitin Dantza Taldeak antolaturik, Nazioarteko Folklore jaialdia ospatuko da 24an, gaueko 22.00etatik aurrera.

Azkenik, Banda Beat´n blow talde alemaniarraren erritmo dinamikoa eta alaia egitarauari amaiera emango dio uztailaren 28an, arratsaldeko 20.00etan.

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¿Proteges tus ojos frente a los rayos de sol con gafas adecuadas a tus necesidades?

Ponerse unas gafas de sol debería ser tan común en verano ponerse crema de protección solar. Si cuidamos la piel, ¿por qué no hacer lo mismo con nuestros ojos? Por otra parte, también nos encontramos con el hecho de que hoy en día las gafas de sol se han convertido en un complemento de moda olvidando muchas veces su verdadera utilidad y la necesidad de llevar una lente adaptada a las necesidades de nuestros ojos.

Las gafas de sol nos protegen de los peligrosos rayos ultravioleta.

La exposición prolongada al sol sin protección ocular puede provocar desde migrañas, mala visión y molestias, hasta desgaste prematuro de la retina, cataratas precoces e incluso tumores en los ojos.

A la hora de comprar la gafa tenemos que tener en cuenta la intensidad de luz a la que vamos a someternos y la tolerancia de nuestros ojos a la misma. Para poder conseguir que la exposición a la luz no nos dañe la visión, tenemos distintos tipos de filtros solares y color de lentes.

El nivel de protección frente a

los rayos ultravioleta siempre se ha de indicar en su etiquetado y ha de ser más elevado, según aumenta la intensidad de los rayos a los que nos vamos a exponer.

En cuanto al color de la lente, los más comunes son los marrones, amarillos, verdes, azules o rosados, ofreciendo una mayor protección los colores más oscuros. Además, el color puede ser degradado, aportando una protección más fuerte en la parte alta de la lente. Se recomienda para momentos en los que la luz viene solo desde arriba.

Factor de protección

Si vamos a utilizar la gafa para exponernos a una intensidad fuerte de sol durante periodos prolongados es importante que la lente tenga un factor de protección alto. Y si además vamos a hacerlo en lugares con elementos en los que la luz pueda reflejarse, como son el agua, la nieve, la arena, el asfalto, etc. es muy importante que la gafa sea lo más envolvente posible y sobre todo, que la lente esté polarizada.

Mediante el tratamiento polarizado, conseguimos bloquear la luz reflejada eliminando los

destellos. Con esto conseguimos evitar las molestias o peligros que causa la luz reflejada, como puede ocurrir al conducir. Además, con este tipo de lentes aumenta el contraste y la nitidez, lo que nos permite que la visión sea mucho más relajada y segura en cualquier situación.

Por último y no menos importante, debemos recordar que las gafas de sol pueden y deben graduarse para evitar que nuestros ojos realicen un trabajo adicional para intentar adaptar la visión que no corrige la lente de la gafa de sol sin graduación.

Como vemos, es imprescindible proteger nuestros ojos frente al sol de una manera correcta, pero eso sí, la compra de las gafas de sol ha de hacerse siempre en establecimientos ópticos. Solo así tendremos la garantía de llevar unas lentes de calidad apropiadas. Los centros de Medical Óptica ponen a nuestra disposición la experiencia de un equipo de profesionales que te asesorarán en la compra más adecuada para cada necesidad y podrás elegir entre una amplia gama de modelos, con los mejores precios y ofertas del mercado.

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facetoface

Las piscinas de verano de Tabira se preparan para pasar un verano refrescante. Aitor Isasti y Nekane Granados, encargados del chiringuito, pondrán su grano de arena e invocan a ‘Lorenzo’ para que caliente más que nunca.

Aitor Isasti

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Nekane Granados

“Al chulo de piscina le da por la cerveza tostada como él”

“Quién sabe si puede surgir el amor en el chiringuito”

-¿Chiringuito de playa o de piscina?

-De piscina, porque me toca trabajar. Para disfrutar, el de playa.

-¿Habéis invocado a la Virgen de la Cueva para que se tome unas vacaciones?

-A alguien le ha dado por la danza de la lluvia y se le ha ido de las manos.

-El producto estrella de este año en Tabira será…

-Los camareros, la cerveza y el bocata.

-¿Qué consume el chulo de piscina?

-Cerveza tostada como él.

-¿Cuál se perfila como la canción del verano?

-‘Ojalá que llueva café’, ja, ja. Que el cantante cante bien, para que no llueva.

-Toca trabajar mientras otros se divierten. ¿Se lleva mal?

-Estamos acostumbrados. Estuve hace cuatro años aquí en Tabira y también en las piscinas de Atxondo.

-¿El menú perfecto de este verano?

-Bocata de lomo con queso, patatas fritas, una caña fresca y un helado.

-A partir del 15 de septiembre toca…

-Unas vacaciones cortitas y luego buscar un trabajo estable.

-¿La plataforma del TAV da sombra?

-La ‘bibliopiscina’ se queda en sombra toda la tarde. Que pongan un tobogán desde la plataforma a la piscina.

-Un eslogan para promocionar el bar.

-Animatu eta udaz gozatu igeriluekuetan.

-Este año, ¿tinto de verano o chocolate caliente?

-Tinto de verano, sin duda. Estamos acostumbrados al frío y entra muy bien.

-¿Qué anima una piscina aparte de Georgie Dann?

-Este verano vamos a tener mucho deporte: el Tour, Fórmula 1, motos, traineras, pelota…

-¿Se liga desde el chiringuito?

-Nada. Es un perfil más familiar. Aunque, ¡quién sabe!, tal vez puede surgir el amor.

-¿Tendremos un verano azul?

-Sí, azul grisáceo.

-Al mal tiempo…

-Aprendizaje. Preparo el ‘First’, el título de inglés.

-¿El menú perfecto de este verano?

-Rabas, croquetas, una caña fresca y un café con hielo.

-¿Chiringuito de playa o de piscina?

-Tengo el corazón partido porque soy de costa. Aquí en Tabira hay mucho movimiento de gente y eso es muy satisfactorio.

-¿Qué es lo que más se consume?

-Cerveza, café con hielo y refrescos. Los helados y las golosinas, triunfan.

-Un verano trabajando. ¡Vaya plan!

-Agradecidos y todo de que se pueda currar.

-¿El ‘tupper’ es vuestro principal enemigo?

-No, si vienes con ‘tupper’ es para todo el día y siempre se consume algo.

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