Mój Dzienniczek zdrowia! Detoksykacja i równowaga jelit.

© Dr. Rath Health Programs B.V. © Dr. Rath Health Programs B.V.

W W W.DR-R AT H.C OM

MÓJ DZIENNICZEK ZDROWIA DETOKSYKACJA I RÓWNOWAGA JELIT

Postbus 657 | 6400 AR Heerlen | Holandia Fax: 0031 - 457 111 119 info@rath-programs.com www.dr-rath.com

2

#1876/01-190224/PL

Dr. Rath Health Programs B.V.

MÓJ DZIENNICZEK ZDROWIA Zaczynamy działania Pierwszym krokiem ku lepszemu zdrowiu i samopoczuciu jest już zakup naszego INTENSYWNEGO PAKIETU DLA ZDROWIA JELIT! Zawierające wiele optymalnie skoordynowanych składników aktywnych programy: Dr. Rath's Phytobiologicals™ Balance Control, Dr. Rath's Probiotics™ i Dr. Rath's Phytobiologicals™ zapewniają naturalne wsparcie dla trawienia i prawidłowego funkcjonowania jelit.

Ten pakiet jest przeznaczony dla każdego, kto chce wesprzeć swój przewód pokarmowy: w stresującym okresie, kiedy nie ma czasu na zbilansowaną, bogatą w błonnik dietę, po dniach świątecznych, kiedy jedzenie było zbyt

tłuste i ciężkostrawne, czy przed zaplanowanym postem. Korzystając z programów zdrowia dr Ratha nie tylko odbudujesz swój mikrobiom, ale jednocześnie dostarczysz organizmowi w okresie niskotłuszczowym te składniki odżywcze, których potrzebuje. Jeśli planujesz post, pakiet pomoże Ci osiągnąć cel w zdrowy sposób. W tych i innych sytuacjach INTENSYWNY PAKIET DLA ZDROWIA JELIT oferuje wsparcie dla normalizacji układu trawiennego.

Ten dzienniczek zdrowia pomoże Ci śledzić postępy i dokumentować indywidualne zmiany. Życzymy powodzenia!

© Dr. Rath Health Programs 3

INDYWIDUALNE PRZERWY MAJĄ NA CELU ODERWANIE SIĘ OD CODZIENNEJ RUTYNY, ŚWIADOME ZMNIEJSZENIE STRESU I WSŁUCHANIE SIĘ SIEBIE.

4

ZWRÓĆ UWAGĘ NA SWOJE CIAŁO Dobre przeczucie Świadomie skup się na swoim ciele, zwłaszcza na przewodzie pokarmowym. Dokumentuj wszelkie zmiany i modyfikacje, aby lepiej zrozumieć swoje samopoczucie. Twoje notatki mogą pomóc w analizie nawyków żywieniowych

oraz w identyfikacji ewentualnych nietolerancji. Dodatkowo, dzienniczek zdrowia może być pomocny w monitorowaniu regularnego spożywania ważnych dla komórek substancji odżywczych.

PIERWSZE KROKI Kwestionariusz Krok 1: Historia obecnego stanu fizycznego i psychicznego.

Wypełnij tyle ile chcesz!

NAWYKI ZWIĄZANE ZE STYLEM ŻYCIA WAGA PRZED ROZPOCZĘCIEM DETOKSYKACJI JELIT: DLACZEGO PRZEPROWADZASZ DETOKSYKACJĘ JELIT?

CO CHCIAŁBYŚ OSIĄGNĄĆ?

CZY ZWRACASZ UWAGĘ NA SWOJĄ DIETĘ? © Dr. Rath Health Programs 5

CZY CIERPISZ NA ZNANE CHOROBY ZWIĄZANE Z PRZEWODEM POKARMOWYM?

CZY WYSTĘPUJĄ JAKIEŚ NIEPRAWIDŁOWOŚCI? JEŚLI TAK, TO JAKIE?

CZY WYSTĘPUJĄ JAKIEŚ DOLEGLIWOŚCI? JAKIE?

CZY DOŚWIADCZASZ NIEREGULARNYCH WYPRÓŻNIEŃ?

Jak często tego doświadczasz: codziennie, co tydzień czy co miesiąc?

Obstrukcja

Biegunka

Nie dotyczy

CZY MOŻESZ PODAĆ PRZYCZYNY TYCH PROBLEMÓW? (np. przyjmowanie leków, problemy psychosomatyczne)

CZY MASZ JAKIEKOLWIEK ZNANE NIETOLERANCJE POKARMOWE? (nietolerancja laktozy, fruktozy, glutenu, histaminy lub celiakia)

TWORZENIE SIĘ GAZÓW W JELITACH: Zgodnie ze standardami medycznymi za normalne uznaje się oddanie do 24 gazów dziennie. Zaznacz wszystkie odpowiedzi.

(1 = rzadko; 2 = normalnie; 3 = częściej; 4 = wyjątkowo często)

1 6

2

3

4

CZY ODCZUWASZ DYSKOMFORT LUB UCISK W PODBRZUSZU? Jak często doświadczasz tego uczucia, codziennie, co tydzień czy co miesiąc?

CZY DOŚWIADCZASZ WZDĘĆ PO JEDZENIU? Często

Sporadycznie

Nie dotyczy

Jeśli tak, to jakie konkretne pokarmy to powodują?

OBECNY STAN Oceń swój poziom witalności i sprawności fizycznej w skali od 1 do 4.

Zaznacz odpowiednie pole. (1 = bardzo dobrze; 2 = raczej dobrze; 3 = mogłoby być lepiej; 4 = źle)

Dobre samopoczucie

1

2

3

4

Wydajność

1

2

3

4

Układ odpornościowy

1

2

3

4

(zmęczony/ospały vs sprawny/energiczny)

1

2

3

4

Odporność

1

2

3

4

Jakość snu

1

2

3

4

Zdolność koncentracji

1

2

3

4

Poziom energii

(np. pod wpływem stresu)

© Dr. Rath Health Programs 7

TWÓJ OSOBISTY PROJEKT DOBROSTANU Intensywny pakiet dla zdrowia jelit Wszystko czego potrzebujesz to: motywacji oraz PAKIETU DLA ZDROWIA JELIT. Aby osiągnąć pożądane rezultaty, ważne jest regularne stosowanie produktów oraz konsekwentne przestrzeganie instrukcji dotyczących dawkowania.

sycznych bez dodatkowego obciążenia dla organizmu. W tym celu doskonale sprawdzają się niesłodzone herbaty oraz alkaliczna woda źródlana, wzbogacone minerałami takimi jak magnez i wapń. Krótki spacer, łagodny trening lub joga mogą również pobudzać metabolizm i wspomagać detoksykację. Zaleca się stopniowe zwiększanie aktywności fizycznej.

DZIE NNICZE K — T Y DZIE Ń 1

Zalecamy spożywanie co najmniej 2 do 3 litrów płynów dziennie, aby skutecznie wspierać detoksykację jelita.

Odpowiednie nawodnienie wspomaga naturalną eliminację substancji tok-

TYDZIEŃ 1 DZIEŃ 1

CZAS SPOŻYCIA PROGRAMÓW? Data

(Należy zanotować godziny)

ANOMALIE W GODZINACH PORANNYCH

Dr. Rath’s Phytobiologicals™ Balance Control 1 miarka

ANOMALIE WIECZOREM

Dr. Rath’s Probiotics™ 1 kapsułka

DOBRE SAMOPOCZUCIE PRZEZ CAŁY DZIEŃ:

Dr. Rath’s Phytobiologicals™ 1 kapsułka

PŁYNY: Podaj rodzaje i ilości spożywanych napojów 8

2 kapsułka

2 kapsułka

Napoje Litry

POSIŁKI: Co dzisiaj jadłeś?

Czy wprowadziłeś dziś jakieś konkretne zmiany w swojej diecie?

JAK MINĄŁ CI DZIEŃ?(Stresujący, zrównoważony)

1

2

3

4

5

4

5

JAK SIĘ CZUJESZ?

1

2

3

JAKI JEST TWÓJ STAN PSYCHICZNY?

1

2

3

4

5

(1 = słabo; 2 = mogłoby być lepiej; 3 = raczej dobry; 4 = dobry; 5 = bardzo dobry) © Dr. Rath Health Programs 9

DZIEŃ 2

CZAS SPOŻYCIA PROGRAMÓW? Data

(Należy zanotować godziny)

Dr. Rath’s Phytobiologicals™ Balance Control

ANOMALIE W GODZINACH PORANNYCH

1 miarka

ANOMALIE WIECZOREM

Dr. Rath’s Probiotics™ 1 kapsułka

DOBRE SAMOPOCZUCIE PRZEZ CAŁY DZIEŃ

2 kapsułka

Dr. Rath’s Phytobiologicals™ 1 kapsułka

DZIE NNICZE K — T Y DZIE Ń 1

PŁYNY: Podaj rodzaje i ilości spożywanych napojów

2 kapsułka

Napoje Litry

POSIŁKI: Co dzisiaj jadłeś? Czy wprowadziłeś jakieś zmiany w swojej diecie lub uniknąłeś pokarmów, które zwykle spożywasz?

Jeśli tak, jakie zmiany wprowadziłeś do swojej diety?

JAK SIĘ CZUJESZ?

1

JAK MINĄŁ CI DZIEŃ?

1

2

3

4

5

(1 = słabo; 2 = mogłoby być lepiej; 3 = raczej dobry; 4 = dobry; 5 = bardzo dobry)

10

2

3

4

5

JAKI JEST TWÓJ STAN PSYCHICZNY?

1

2

3

4

5

DZIEŃ 3

CZAS SPOŻYCIA PROGRAMÓW? Data

(Należy zanotować godziny)

Dr. Rath’s Phytobiologicals™ Balance Control

ANOMALIE W GODZINACH PORANNYCH

1 miarka

ANOMALIE WIECZOREM

Dr. Rath’s Probiotics™ 1 kapsułka

DOBRE SAMOPOCZUCIE PRZEZ CAŁY DZIEŃ

2 kapsułka

Dr. Rath’s Phytobiologicals™ 1 kapsułka

PŁYNY: Podaj rodzaje i ilości spożywanych napojów

2 kapsułka

Napoje Litry

POSIŁKI: Co dzisiaj jadłeś? Czy wprowadziłeś jakieś zmiany w swojej diecie lub uniknąłeś pokarmów, które zwykle spożywasz?

JAK SIĘ CZUJESZ?

1

JAK MINĄŁ CI DZIEŃ?

1

2

3

4

5

(1 = słabo; 2 = mogłoby być lepiej; 3 = raczej dobry; 4 = dobry; 5 = bardzo dobry)

2

3

4

5

JAKI JEST TWÓJ STAN PSYCHICZNY?

1

2

3

4

5

© Dr. Rath Health Programs 11

UDANY ZABIEG SPA Zalecenia dotyczące dobrostanu Stres psychiczny może mieć wpływ na przewód pokarmowy. Komórki nerwowe w ścianie jelita, znane również jako mózg brzuszny, odgrywają kluczową rolę w tym procesie. Podczas detoksykacji zastosowanie „hipnozy” jelitowej może zapewnić cenne wsparcie dla ogólnego stanu zdrowia.

Metoda ta pomaga zharmonizować ciało i umysł, dzięki czemu detoksykacja jelit jest jeszcze bardziej skuteczna. Podczas „hipnozy” tworzone są uspokajające obrazy przestrzeni i spokoju, którym towarzyszy zrelaksowany oddech, co może promować pozytywne połączenie między jelitami a umysłem.

Relaksuj się dodatkowo przez przyjemną gorącą kąpiel, stosowanie okładów z oleju rycynowego do detoksykacji wątroby, relaksujące kąpiele stóp, czy też wczesne kładzenie się spać. Twoje jelita będą cieszyć się ciszą i spokojem tak samo jak Ty! Jeśli chcesz poprawić zdrowie jelit, możesz spróbować ssania oleju. Weź łyżkę oleju kokosowego lub innego oleju roślinnego trzymaj go w jamie ustnej przez 15 do 20 minut, a następnie wypluj i przepłucz usta wodą. Metoda ta, najlepiej stosowana zaraz po wstaniu z łóżka, może pomóc w usuwaniu bakterii i wiązaniu toksyn. Nie zapominaj, że dobra higiena jamy ustnej jest również dobra dla jelit.

12

RELAKS JEST WAŻNY DLA DOBREGO SAMOPOCZUCIA. JEŚLI CHCESZ ZACHOWAĆ ZDROWIE, POWINIENEŚ REGULARNIE WYŁĄCZAĆ SIĘ ZE STRESU CODZIENNEGO ŻYCIA.

© Dr. Rath Health Programs 13

DZIEŃ 4

CZAS SPOŻYCIA PROGRAMÓW? Data

(Należy zanotować godziny)

Dr. Rath’s Phytobiologicals™ Balance Control

ANOMALIE W GODZINACH PORANNYCH

1 miarka

ANOMALIE WIECZOREM

Dr. Rath’s Probiotics™ 1 kapsułka

DOBRE SAMOPOCZUCIE PRZEZ CAŁY DZIEŃ

2 kapsułka

Dr. Rath’s Phytobiologicals™ 1 kapsułka

DZIE NNICZE K — T Y DZIE Ń 1

PŁYNY: Podaj rodzaje i ilości spożywanych napojów

2 kapsułka

Napoje Litry

POSIŁKI: Co dzisiaj jadłeś?

Czy wprowadziłeś dziś jakieś konkretne zmiany w swojej diecie?

JAK SIĘ CZUJESZ?

1

JAK MINĄŁ CI DZIEŃ?

1

2

3

4

5

(1 = słabo; 2 = mogłoby być lepiej; 3 = raczej dobry; 4 = dobry; 5 = bardzo dobry)

14

2

3

4

5

JAKI JEST TWÓJ STAN PSYCHICZNY?

1

2

3

4

5

DZIEŃ 5

CZAS SPOŻYCIA PROGRAMÓW? Data

(Należy zanotować godziny)

Dr. Rath’s Phytobiologicals™ Balance Control

ANOMALIE W GODZINACH PORANNYCH

1 miarka

ANOMALIE WIECZOREM

Dr. Rath’s Probiotics™ 1 kapsułka

DOBRE SAMOPOCZUCIE PRZEZ CAŁY DZIEŃ

2 kapsułka

Dr. Rath’s Phytobiologicals™ 1 kapsułka

PŁYNY: Podaj rodzaje i ilości spożywanych napojów

2 kapsułka

Napoje Litry

POSIŁKI: Co dzisiaj jadłeś?

Czy wprowadziłeś dziś jakieś konkretne zmiany w swojej diecie?

JAK SIĘ CZUJESZ?

1

JAK MINĄŁ CI DZIEŃ?

1

2

3

4

5

(1 = słabo; 2 = mogłoby być lepiej; 3 = raczej dobry; 4 = dobry; 5 = bardzo dobry)

2

3

4

5

JAKI JEST TWÓJ STAN PSYCHICZNY?

1

2

3

4

5

© Dr. Rath Health Programs 15

DZIEŃ 6

CZAS SPOŻYCIA PROGRAMÓW? Data

(Należy zanotować godziny)

Dr. Rath’s Phytobiologicals™ Balance Control

ANOMALIE W GODZINACH PORANNYCH

1 miarka

ANOMALIE WIECZOREM

Dr. Rath’s Probiotics™ 1 kapsułka

DOBRE SAMOPOCZUCIE PRZEZ CAŁY DZIEŃ

2 kapsułka

Dr. Rath’s Phytobiologicals™ 1 kapsułka

DZIE NNICZE K — T Y DZIE Ń 1

PŁYNY: Podaj rodzaje i ilości spożywanych napojów

2 kapsułka

Napoje Litry

POSIŁKI: Co dzisiaj jadłeś?

Czy wprowadziłeś dziś jakieś konkretne zmiany w swojej diecie?

JAK SIĘ CZUJESZ?

1

JAK MINĄŁ CI DZIEŃ?

1

2

3

4

5

(1 = słabo; 2 = mogłoby być lepiej; 3 = raczej dobry; 4 = dobry; 5 = bardzo dobry)

16

2

3

4

5

JAKI JEST TWÓJ STAN PSYCHICZNY?

1

2

3

4

5

DZIEŃ 7

ANOMALIE PRZEZ CAŁY DZIEŃ Data

CZAS SPOŻYCIA PROGRAMÓW?

Dr. Rath’s Probiotics™

(Należy zanotować godziny)

1 kapsułka

Dr. Rath’s Phytobiologicals™ Balance Control

2 kapsułka

Dr. Rath’s Phytobiologicals™ 1 kapsułka

1 miarka

PŁYNY: Podaj rodzaje i ilości spożywanych napojów

2 kapsułka

Napoje Litry

POSIŁKI: Co dzisiaj jadłeś?

Czy wprowadziłeś dziś jakieś konkretne zmiany w swojej diecie?

JAK MINĄŁ CI DZIEŃ?

1

2

3

4

5

ZAKOŃCZENIE TYGODNIA 1.

INTENSYWNY PAKIET DLA ZDROWIA JELIT był stosowany przez 7 dni. Pod koniec pierwszego tygodnia odpowiedz na poniższe pytania dotyczące zdrowia jelit.

JAKI JEST TWÓJ STAN PSYCHICZNY?

JAK SIĘ CZUJESZ?

1

2

3

4

5

1

2

3

4

5

JAKIE ZMIANY ZAUWAŻYŁEŚ W SOBIE W TYM TYGODNIU?

© Dr. Rath Health Programs 17

WSKAZÓWKI: Zrównoważona dieta odgrywa kluczową rolę w promowaniu zdrowia jelit. Dieta alkaliczna jest szczególnie ważna dla detoksu jelita grubego.

Przetworzoną żywność należy zastąpić świeżymi, naturalnymi i zdrowymi alternatywami. Odpowiednie pokarmy obejmują warzywa, owoce, zioła, orze-

chy, nasiona i suszone owoce. Podczas oczyszczania jelita grubego zaleca się unikanie lub przynajmniej ograniczenie pokarmów takich jak mięso, jaja, alkohol i ryby. Należy zauważyć, że większość pokarmów roślinnych jest alkalizująca, podczas gdy pokarmy pochodzenia zwierzęcego wykazują pH kwasowe.

TYDZIEŃ 2

DZIE NNICZE K — T Y DZIE Ń 2

JAKIE MASZ OCZEKIWANIA I CELE NA NADCHODZĄCY TYDZIEŃ?

DZIEŃ 8

CZAS SPOŻYCIA PROGRAMÓW? Data

(Należy zanotować godziny)

WYDARZENIA W GODZINACH PORANNYCH

Dr. Rath’s Phytobiologicals™ Balance Control 1 miarka

ANOMALIE WIECZOREM

Dr. Rath’s Probiotics™ 1 kapsułka

DOBRE SAMOPOCZUCIE PRZEZ CAŁY DZIEŃ:

Dr. Rath’s Phytobiologicals™ 1 kapsułka

PŁYNY: Podaj rodzaje i ilości spożywanych napojów 18

2 kapsułka

2 kapsułka

Napoje Litry

POSIŁKI: Co dzisiaj jadłeś?

Czy w tym tygodniu wprowadzisz jakieś konkretne zmiany w diecie lub będziesz unikać pokarmów, które zwykle spożywasz?

Jeśli tak, to które?

JAK MINĄŁ CI DZIEŃ?

1

2

3

4

5

JAK SIĘ CZUJESZ?

1

2

3

4

5

JAKI JEST TWÓJ STAN PSYCHICZNY?

1

2

3

4

5

(1 = słabo; 2 = mogłoby być lepiej; 3 = raczej dobry; 4 = dobry; 5 = bardzo dobry) © Dr. Rath Health Programs 19

DZIEŃ 9

CZAS SPOŻYCIA PROGRAMÓW? Data

(Należy zanotować godziny)

Dr. Rath’s Phytobiologicals™ Balance Control

ANOMALIE W GODZINACH PORANNYCH

1 miarka

ANOMALIE WIECZOREM

Dr. Rath’s Probiotics™ 1 kapsułka

DOBRE SAMOPOCZUCIE PRZEZ CAŁY DZIEŃ

2 kapsułka

Dr. Rath’s Phytobiologicals™ 1 kapsułka

DZIE NNICZE K — T Y DZIE Ń 2

PŁYNY: Podaj rodzaje i ilości spożywanych napojów

2 kapsułka

Napoje Litry

POSIŁKI: Co dzisiaj jadłeś?

Czy wprowadziłeś dziś jakieś konkretne zmiany w swojej diecie?

JAK SIĘ CZUJESZ?

1

JAK MINĄŁ CI DZIEŃ?

1

2

3

4

5

(1 = słabo; 2 = mogłoby być lepiej; 3 = raczej dobry; 4 = dobry; 5 = bardzo dobry)

20

2

3

4

5

JAKI JEST TWÓJ STAN PSYCHICZNY?

1

2

3

4

5

DZIEŃ 10

CZAS SPOŻYCIA PROGRAMÓW? Data

(Należy zanotować godziny)

Dr. Rath’s Phytobiologicals™ Balance Control

ANOMALIE W GODZINACH PORANNYCH

1 miarka

ANOMALIE WIECZOREM

Dr. Rath’s Probiotics™ 1 kapsułka

DOBRE SAMOPOCZUCIE PRZEZ CAŁY DZIEŃ

2 kapsułka

Dr. Rath’s Phytobiologicals™ 1 kapsułka

PŁYNY: Podaj rodzaje i ilości spożywanych napojów

2 kapsułka

Napoje Litry

POSIŁKI: Co dzisiaj jadłeś?

Czy wprowadziłeś dziś jakieś konkretne zmiany w swojej diecie?

JAK SIĘ CZUJESZ?

1

JAK MINĄŁ CI DZIEŃ?

1

2

3

4

5

(1 = słabo; 2 = mogłoby być lepiej; 3 = raczej dobry; 4 = dobry; 5 = bardzo dobry)

2

3

4

5

JAKI JEST TWÓJ STAN PSYCHICZNY?

1

2

3

4

5

© Dr. Rath Health Programs 21

DZIEŃ 11

CZAS SPOŻYCIA PROGRAMÓW?

ANOMALIE W GODZINACH PORANNYCH

Dr. Rath’s Phytobiologicals™ Balance Control

(Należy zanotować godziny)

1 miarka

ANOMALIE WIECZOREM

Dr. Rath’s Probiotics™ 1 kapsułka

DOBRE SAMOPOCZUCIE PRZEZ CAŁY DZIEŃ

2 kapsułka

Dr. Rath’s Phytobiologicals™ 1 kapsułka

DZIE NNICZE K — T Y DZIE Ń 2

PŁYNY: Podaj rodzaje i ilości spożywanych napojów

2 kapsułka

Napoje Litry

POSIŁKI: Co dzisiaj jadłeś?

Czy wprowadziłeś dziś jakieś konkretne zmiany w swojej diecie?

JAK SIĘ CZUJESZ?

1

JAK MINĄŁ CI DZIEŃ?

1

2

3

4

5

(1 = słabo; 2 = mogłoby być lepiej; 3 = raczej dobry; 4 = dobry; 5 = bardzo dobry)

22

2

3

4

5

JAKI JEST TWÓJ STAN PSYCHICZNY?

1

2

3

4

5

DZIEŃ 12

CZAS SPOŻYCIA PROGRAMÓW?

ANOMALIE W GODZINACH PORANNYCH

Dr. Rath’s Phytobiologicals™ Balance Control

(Należy zanotować godziny)

1 miarka

ANOMALIE WIECZOREM

Dr. Rath’s Probiotics™ 1 kapsułka

DOBRE SAMOPOCZUCIE PRZEZ CAŁY DZIEŃ

2 kapsułka

Dr. Rath’s Phytobiologicals™ 1 kapsułka

PŁYNY: Podaj rodzaje i ilości spożywanych napojów

2 kapsułka

Napoje Litry

POSIŁKI: Co dzisiaj jadłeś?

Czy wprowadziłeś dziś jakieś konkretne zmiany w swojej diecie?

JAK SIĘ CZUJESZ?

1

JAK MINĄŁ CI DZIEŃ?

1

2

3

4

5

(1 = słabo; 2 = mogłoby być lepiej; 3 = raczej dobry; 4 = dobry; 5 = bardzo dobry)

2

3

4

5

JAKI JEST TWÓJ STAN PSYCHICZNY?

1

2

3

4

5

© Dr. Rath Health Programs 23

Nasza sprawdzone wskazówki dla

Zdrowia jelit

Popraw zdrowie swoich jelit w naturalny sposób dzięki Illioforte™ i Vitacor Plus™, doskonałemu duetowi wspierającemu procesy metaboliczne organizmu i przyczyniającemu się do optymalnej profilaktyki.

Produkty te są idealne do stosowania po zakończeniu przyjmowania Intensywnego pakietu dla zdrowia jelit.

Regularne przyjmowanie komórkowych składników odżywczych pozwala wspierać wiele obszarów metabolizmu komórkowego jednocześnie. Obszary te obejmują: • normalny metabolizm białek i glikogenu • podziały komórkowe (w tym warstwy komórek wyściełających przewód pokarmowy) • metabolizm energetyczny • obrona immunologiczna • tworzenie kolagenu dla normalnego funkcjonowania naczyń krwionośnych, skóry i nie tylko • prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego • ochrona przed stresem oksydacyjnym Ponadto zalecamy dalsze stosowanie Dr. Rath Probiotics™ i Dr. Rath's Phytobiologicals™ Balance Control w celu naturalnej rewitalizacji i wsparcia jelit.

© Dr. Rath Health Programs

DZIEŃ 13

CZAS SPOŻYCIA PROGRAMÓW?

ANOMALIE W GODZINACH PORANNYCH

Dr. Rath’s Phytobiologicals™ Balance Control

(Należy zanotować godziny)

1 miarka

ANOMALIE WIECZOREM

Dr. Rath’s Probiotics™ 1 kapsułka

DOBRE SAMOPOCZUCIE PRZEZ CAŁY DZIEŃ

2 kapsułka

Dr. Rath’s Phytobiologicals™ 1 kapsułka

DZIE NNICZE K — T Y DZIE Ń 2

PŁYNY: Podaj rodzaje i ilości spożywanych napojów

2 kapsułka

Napoje Litry

POSIŁKI: Co dzisiaj jadłeś?

Czy wprowadziłeś dziś jakieś konkretne zmiany w swojej diecie?

JAK SIĘ CZUJESZ?

1

JAK MINĄŁ CI DZIEŃ?

1

2

3

4

5

(1 = słabo; 2 = mogłoby być lepiej; 3 = raczej dobry; 4 = dobry; 5 = bardzo dobry)

26

2

3

4

5

JAKI JEST TWÓJ STAN PSYCHICZNY?

1

2

3

4

5

ANOMALIE PRZEZ CAŁY DZIEŃ

DZIEŃ 14

CZAS SPOŻYCIA PROGRAMÓW?

Dr. Rath’s Probiotics™

(Należy zanotować godziny)

1 kapsułka

Dr. Rath’s Phytobiologicals™ Balance Control

2 kapsułka

Dr. Rath’s Phytobiologicals™ 1 kapsułka

1 miarka

PŁYNY: Podaj rodzaje i ilości spożywanych napojów

2 kapsułka

Napoje Litry

POSIŁKI: Co dzisiaj jadłeś?

Czy wprowadziłeś dziś jakieś konkretne zmiany w swojej diecie?

JAK MINĄŁ CI DZIEŃ?

1

2

3

4

5

ZAKOŃCZENIE TYGODNIA 2.

Ukończyłeś 14-dniową kurację detoksykacyjną jelita. Pod koniec drugiego tygodnia (trzeciego tygodnia, czwartego tygodnia) odpowiedz na poniższe pytania dotyczące zdrowia układu pokarmowego.

JAK SIĘ CZUJESZ?

1

2

3

4

JAKI JEST TWÓJ STAN PSYCHICZNY?

5

1

2

3

4

5

JAKIE ZMIANY ZAUWAŻYŁEŚ W SOBIE W TYM TYGODNIU?

© Dr. Rath Health Programs 27

WSKAZÓWKA DOTYCZĄCA DETOKSYKACJI: zaleca się unikanie cukru i białej mąki, ponieważ są one szybko rozkładane w jelitach na glukozę i mogą służyć jako pokarm dla szkodliwych bakterii.

Zamiast tego należy wybierać węglowodany złożone z takich źródeł jak ziemniaki, kasza gryczana i komosa ryżowa, aby wzmocnić florę jelitową i promować korzystne kultury bakterii.

TYDZIEŃ 3 JAKIE MASZ OCZEKIWANIA I CELE NA NADCHODZĄCY TYDZIEŃ?

28

DZIEŃ 15

POSIŁKI: Co dzisiaj jadłeś?

CZAS SPOŻYCIA PROGRAMÓW? (Należy zanotować godziny)

Dr. Rath’s Phytobiologicals™ Balance Control 1 miarka

Dr. Rath’s Probiotics™ 1 kapsułka

2 kapsułka

Dr. Rath’s Phytobiologicals™ 1 kapsułka

2 kapsułka

ANOMALIE W GODZINACH PORANNYCH

Co dzisiaj jadłeś?

Czy wprowadziłeś dziś jakieś konkretne zmiany w swojej diecie?

ANOMALIE WIECZOREM

DOBRE SAMOPOCZUCIE PRZEZ CAŁY DZIEŃ JAK MINĄŁ CI DZIEŃ?

1 PŁYNY: Podaj rodzaje i ilości spożywanych napojów Napoje

2

3

4

5

JAK SIĘ CZUJESZ?

1

2

3

4

5

JAKI JEST TWÓJ STAN PSYCHICZNY?

1 Litry

2

3

4

5

(1 = słabo; 2 = mogłoby być lepiej; 3 = raczej dobry; 4 = dobry; 5 = bardzo dobry) © Dr. Rath Health Programs 29

DZIEŃ 16

CZAS SPOŻYCIA PROGRAMÓW?

ANOMALIE W GODZINACH PORANNYCH

Dr. Rath’s Phytobiologicals™ Balance Control

(Należy zanotować godziny)

1 miarka

ANOMALIE WIECZOREM

Dr. Rath’s Probiotics™ 1 kapsułka

DOBRE SAMOPOCZUCIE PRZEZ CAŁY DZIEŃ

2 kapsułka

Dr. Rath’s Phytobiologicals™ 1 kapsułka

DZIE NNICZE K — T Y DZIE Ń 3

PŁYNY: Podaj rodzaje i ilości spożywanych napojów

2 kapsułka

Napoje Litry

POSIŁKI: Co dzisiaj jadłeś?

Czy wprowadziłeś dziś jakieś konkretne zmiany w swojej diecie?

JAK SIĘ CZUJESZ?

1

JAK MINĄŁ CI DZIEŃ?

1

2

3

4

5

(1 = słabo; 2 = mogłoby być lepiej; 3 = raczej dobry; 4 = dobry; 5 = bardzo dobry)

30

2

3

4

5

JAKI JEST TWÓJ STAN PSYCHICZNY?

1

2

3

4

5

DZIEŃ 17

CZAS SPOŻYCIA PROGRAMÓW?

ANOMALIE W GODZINACH PORANNYCH

Dr. Rath’s Phytobiologicals™ Balance Control

(Należy zanotować godziny)

1 miarka

ANOMALIE WIECZOREM

Dr. Rath’s Probiotics™ 1 kapsułka

DOBRE SAMOPOCZUCIE PRZEZ CAŁY DZIEŃ

2 kapsułka

Dr. Rath’s Phytobiologicals™ 1 kapsułka

PŁYNY: Podaj rodzaje i ilości spożywanych napojów

2 kapsułka

Napoje Litry

POSIŁKI: Co dzisiaj jadłeś?

Czy wprowadziłeś dziś jakieś konkretne zmiany w swojej diecie?

JAK SIĘ CZUJESZ?

1

JAK MINĄŁ CI DZIEŃ?

1

2

3

4

5

(1 = słabo; 2 = mogłoby być lepiej; 3 = raczej dobry; 4 = dobry; 5 = bardzo dobry)

2

3

4

5

JAKI JEST TWÓJ STAN PSYCHICZNY?

1

2

3

4

5

© Dr. Rath Health Programs 31

DZIEŃ 18

CZAS SPOŻYCIA PROGRAMÓW?

ANOMALIE W GODZINACH PORANNYCH

Dr. Rath’s Phytobiologicals™ Balance Control

(Należy zanotować godziny)

1 miarka

ANOMALIE WIECZOREM

Dr. Rath’s Probiotics™ 1 kapsułka

DOBRE SAMOPOCZUCIE PRZEZ CAŁY DZIEŃ

2 kapsułka

Dr. Rath’s Phytobiologicals™ 1 kapsułka

DZIE NNICZE K — T Y DZIE Ń 3

PŁYNY: Podaj rodzaje i ilości spożywanych napojów

2 kapsułka

Napoje Litry

POSIŁKI: Co dzisiaj jadłeś?

Czy wprowadziłeś dziś jakieś konkretne zmiany w swojej diecie?

JAK SIĘ CZUJESZ?

1

JAK MINĄŁ CI DZIEŃ?

1

2

3

4

5

(1 = słabo; 2 = mogłoby być lepiej; 3 = raczej dobry; 4 = dobry; 5 = bardzo dobry)

32

2

3

4

5

JAKI JEST TWÓJ STAN PSYCHICZNY?

1

2

3

4

5

DZIEŃ 19

CZAS SPOŻYCIA PROGRAMÓW?

ANOMALIE W GODZINACH PORANNYCH

Dr. Rath’s Phytobiologicals™ Balance Control

(Należy zanotować godziny)

1 miarka

ANOMALIE WIECZOREM

Dr. Rath’s Probiotics™ 1 kapsułka

DOBRE SAMOPOCZUCIE PRZEZ CAŁY DZIEŃ

2 kapsułka

Dr. Rath’s Phytobiologicals™ 1 kapsułka

PŁYNY: Podaj rodzaje i ilości spożywanych napojów

2 kapsułka

Napoje Litry

POSIŁKI: Co dzisiaj jadłeś?

Czy wprowadziłeś dziś jakieś konkretne zmiany w swojej diecie?

JAK SIĘ CZUJESZ?

1

JAK MINĄŁ CI DZIEŃ?

1

2

3

4

5

(1 = słabo; 2 = mogłoby być lepiej; 3 = raczej dobry; 4 = dobry; 5 = bardzo dobry)

2

3

4

5

JAKI JEST TWÓJ STAN PSYCHICZNY?

1

2

3

4

5

© Dr. Rath Health Programs 33

DZIEŃ 20

CZAS SPOŻYCIA PROGRAMÓW?

ANOMALIE W GODZINACH PORANNYCH

Dr. Rath’s Phytobiologicals™ Balance Control

(Należy zanotować godziny)

1 miarka

ANOMALIE WIECZOREM

Dr. Rath’s Probiotics™ 1 kapsułka

DOBRE SAMOPOCZUCIE PRZEZ CAŁY DZIEŃ

2 kapsułka

Dr. Rath’s Phytobiologicals™ 1 kapsułka

DZIE NNICZE K — T Y DZIE Ń 3

PŁYNY: Podaj rodzaje i ilości spożywanych napojów

2 kapsułka

Napoje Litry

POSIŁKI: Co dzisiaj jadłeś?

Czy wprowadziłeś dziś jakieś konkretne zmiany w swojej diecie?

JAK SIĘ CZUJESZ?

1

JAK MINĄŁ CI DZIEŃ?

1

2

3

4

5

(1 = słabo; 2 = mogłoby być lepiej; 3 = raczej dobry; 4 = dobry; 5 = bardzo dobry)

34

2

3

4

5

JAKI JEST TWÓJ STAN PSYCHICZNY?

1

2

3

4

5

ANOMALIE PRZEZ CAŁY DZIEŃ

DZIEŃ 21

CZAS SPOŻYCIA PROGRAMÓW?

Dr. Rath’s Probiotics™

(Należy zanotować godziny)

1 kapsułka

Dr. Rath’s Phytobiologicals™ Balance Control

2 kapsułka

Dr. Rath’s Phytobiologicals™ 1 kapsułka

1 miarka

PŁYNY: Podaj rodzaje i ilości spożywanych napojów

2 kapsułka

Napoje Litry

POSIŁKI: Co dzisiaj jadłeś?

Czy wprowadziłeś dziś jakieś konkretne zmiany w swojej diecie?

JAK MINĄŁ CI DZIEŃ?

1

2

3

4

5

ZAKOŃCZENIE 3. TYGODNIA. Stosowałeś PAKIET INTENSYWNEGO OCZYSZCZANIA JELIT przez 21 dni.

Pod koniec trzeciego tygodnia odpowiedz na poniższe pytania dotyczące zdrowia układu pokarmowego.

JAKI JEST TWÓJ STAN PSYCHICZNY?

JAK SIĘ CZUJESZ?

1

2

3

4

5

1

2

3

4

5

JAKIE ZMIANY ZAUWAŻYŁEŚ W SOBIE W TYM TYGODNIU?

© Dr. Rath Health Programs 35

TYDZIEŃ 4 Rozpoczął się ostatni tydzień Twojej podróży z osobistym "Dzienniczkiem zdrowia”. Mamy nadzieję, że zauważyłeś już pozytywne zmiany i zrobiłeś ważny krok w kierunku lepszego samopoczucia. Na zakończenie chcielibyśmy dać ci jeszcze jedną wskazówkę, która pomoże ci poprawić samopoczucie. Dla tych, którzy szukają łatwego sposobu

na promowanie zdrowia jelit o poranku, polecamy szklankę kwasu chlebowego.

Ten sfermentowany napój jest bogaty w bakterie probiotyczne i może mieć pozytywny wpływ na florę jelitową. Wypicie 100-150 ml na pusty żołądek może wspomóc zdrowie jelit już na starcie w nowy dzień.

JAKIE MASZ OCZEKIWANIA I CELE NA NADCHODZĄCY TYDZIEŃ?

36

DZIEŃ 22

POSIŁKI: Co dzisiaj jadłeś?

CZAS SPOŻYCIA PROGRAMÓW? (Należy zanotować godziny)

Dr. Rath’s Phytobiologicals™ Balance Control 1 miarka

Dr. Rath’s Probiotics™ 1 kapsułka

2 kapsułka

Dr. Rath’s Phytobiologicals™ 1 kapsułka

2 kapsułka

ANOMALIE W GODZINACH PORANNYCH

Co dzisiaj jadłeś?

Czy wprowadziłeś dziś jakieś konkretne zmiany w swojej diecie?

ANOMALIE WIECZOREM

DOBRE SAMOPOCZUCIE PRZEZ CAŁY DZIEŃ JAK MINĄŁ CI DZIEŃ?

1 PŁYNY: Podaj rodzaje i ilości spożywanych napojów Napoje

2

3

4

5

JAK SIĘ CZUJESZ?

1

2

3

4

5

JAKI JEST TWÓJ STAN PSYCHICZNY?

1 Litry

2

3

4

5

(1 = słabo; 2 = mogłoby być lepiej; 3 = raczej dobry; 4 = dobry; 5 = bardzo dobry) © Dr. Rath Health Programs 37

DZIEŃ 23

CZAS SPOŻYCIA PROGRAMÓW?

ANOMALIE W GODZINACH PORANNYCH

Dr. Rath’s Phytobiologicals™ Balance Control

(Należy zanotować godziny)

1 miarka

ANOMALIE WIECZOREM

Dr. Rath’s Probiotics™ 1 kapsułka

DOBRE SAMOPOCZUCIE PRZEZ CAŁY DZIEŃ

2 kapsułka

Dr. Rath’s Phytobiologicals™ 1 kapsułka

DZIE NNICZE K — T Y DZIE Ń 4

PŁYNY: Podaj rodzaje i ilości spożywanych napojów

2 kapsułka

Napoje Litry

POSIŁKI: Co dzisiaj jadłeś?

Czy wprowadziłeś dziś jakieś konkretne zmiany w swojej diecie?

JAK SIĘ CZUJESZ?

1

JAK MINĄŁ CI DZIEŃ?

1

2

3

4

5

(1 = słabo; 2 = mogłoby być lepiej; 3 = raczej dobry; 4 = dobry; 5 = bardzo dobry)

38

2

3

4

5

JAKI JEST TWÓJ STAN PSYCHICZNY?

1

2

3

4

5

DZIEŃ 24

CZAS SPOŻYCIA PROGRAMÓW?

ANOMALIE W GODZINACH PORANNYCH

Dr. Rath’s Phytobiologicals™ Balance Control

(Należy zanotować godziny)

1 miarka

ANOMALIE WIECZOREM

Dr. Rath’s Probiotics™ 1 kapsułka

DOBRE SAMOPOCZUCIE PRZEZ CAŁY DZIEŃ

2 kapsułka

Dr. Rath’s Phytobiologicals™ 1 kapsułka

PŁYNY: Podaj rodzaje i ilości spożywanych napojów

2 kapsułka

Napoje Litry

POSIŁKI: Co dzisiaj jadłeś?

Czy wprowadziłeś dziś jakieś konkretne zmiany w swojej diecie?

JAK SIĘ CZUJESZ?

1

JAK MINĄŁ CI DZIEŃ?

1

2

3

4

5

(1 = słabo; 2 = mogłoby być lepiej; 3 = raczej dobry; 4 = dobry; 5 = bardzo dobry)

2

3

4

5

JAKI JEST TWÓJ STAN PSYCHICZNY?

1

2

3

4

5

© Dr. Rath Health Programs 39

DZIEŃ 23

CZAS SPOŻYCIA PROGRAMÓW?

ANOMALIE W GODZINACH PORANNYCH

Dr. Rath’s Phytobiologicals™ Balance Control

(Należy zanotować godziny)

1 miarka

ANOMALIE WIECZOREM

Dr. Rath’s Probiotics™ 1 kapsułka

DOBRE SAMOPOCZUCIE PRZEZ CAŁY DZIEŃ

2 kapsułka

Dr. Rath’s Phytobiologicals™ 1 kapsułka

DZIE NNICZE K — T Y DZIE Ń 4

PŁYNY: Podaj rodzaje i ilości spożywanych napojów

2 kapsułka

Napoje Litry

POSIŁKI: Co dzisiaj jadłeś?

Czy wprowadziłeś dziś jakieś konkretne zmiany w swojej diecie?

JAK SIĘ CZUJESZ?

1

JAK MINĄŁ CI DZIEŃ?

1

2

3

4

5

(1 = słabo; 2 = mogłoby być lepiej; 3 = raczej dobry; 4 = dobry; 5 = bardzo dobry)

40

2

3

4

5

JAKI JEST TWÓJ STAN PSYCHICZNY?

1

2

3

4

5

DZIEŃ 24

CZAS SPOŻYCIA PROGRAMÓW?

ANOMALIE W GODZINACH PORANNYCH

Dr. Rath’s Phytobiologicals™ Balance Control

(Należy zanotować godziny)

1 miarka

ANOMALIE WIECZOREM

Dr. Rath’s Probiotics™ 1 kapsułka

DOBRE SAMOPOCZUCIE PRZEZ CAŁY DZIEŃ

2 kapsułka

Dr. Rath’s Phytobiologicals™ 1 kapsułka

PŁYNY: Podaj rodzaje i ilości spożywanych napojów

2 kapsułka

Napoje Litry

POSIŁKI: Co dzisiaj jadłeś?

Czy wprowadziłeś dziś jakieś konkretne zmiany w swojej diecie?

JAK SIĘ CZUJESZ?

1

JAK MINĄŁ CI DZIEŃ?

1

2

3

4

5

(1 = słabo; 2 = mogłoby być lepiej; 3 = raczej dobry; 4 = dobry; 5 = bardzo dobry)

2

3

4

5

JAKI JEST TWÓJ STAN PSYCHICZNY?

1

2

3

4

5

© Dr. Rath Health Programs 41

DZIEŃ 25

CZAS SPOŻYCIA PROGRAMÓW?

ANOMALIE W GODZINACH PORANNYCH

Dr. Rath’s Phytobiologicals™ Balance Control

(Należy zanotować godziny)

1 miarka

ANOMALIE WIECZOREM

Dr. Rath’s Probiotics™ 1 kapsułka

DOBRE SAMOPOCZUCIE PRZEZ CAŁY DZIEŃ

2 kapsułka

Dr. Rath’s Phytobiologicals™ 1 kapsułka

DZIE NNICZE K — T Y DZIE Ń 4

PŁYNY: Podaj rodzaje i ilości spożywanych napojów

2 kapsułka

Napoje Litry

POSIŁKI: Co dzisiaj jadłeś?

Czy wprowadziłeś dziś jakieś konkretne zmiany w swojej diecie?

JAK SIĘ CZUJESZ?

1

JAK MINĄŁ CI DZIEŃ?

1

2

3

4

5

(1 = słabo; 2 = mogłoby być lepiej; 3 = raczej dobry; 4 = dobry; 5 = bardzo dobry)

42

2

3

4

5

JAKI JEST TWÓJ STAN PSYCHICZNY?

1

2

3

4

5

ANOMALIE PRZEZ CAŁY DZIEŃ

DZIEŃ 26

CZAS SPOŻYCIA PROGRAMÓW?

Dr. Rath’s Probiotics™

(Należy zanotować godziny)

1 kapsułka

Dr. Rath’s Phytobiologicals™ Balance Control

2 kapsułka

Dr. Rath’s Phytobiologicals™ 1 kapsułka

1 miarka

PŁYNY: Podaj rodzaje i ilości spożywanych napojów

2 kapsułka

Napoje Litry

POSIŁKI: Co dzisiaj jadłeś?

Czy wprowadziłeś dziś jakieś konkretne zmiany w swojej diecie?

JAK MINĄŁ CI DZIEŃ?

1

2

3

4

5

ZAKOŃCZENIE 4. TYGODNIA. Stosowałeś PAKIET INTENSYWNEGO OCZYSZCZANIA JELIT przez 28 dni.

Pod koniec czwartego tygodnia odpowiedz na poniższe pytania dotyczące zdrowia układu pokarmowego.

JAK SIĘ CZUJESZ?

1

2

3

4

JAKI JEST TWÓJ STAN PSYCHICZNY?

5

1

2

3

4

5

JAKIE ZMIANY ZAUWAŻYŁEŚ W SOBIE W TYM TYGODNIU?

© Dr. Rath Health Programs 43

OCENA KOŃCOWA Twój wniosek Gratulujemy zakończenia kuracji INTENSYWNYM PAKIETEM ZDROWIA JELIT! Odpowiedz na poniższe pytania i po-

równaj swoje odpowiedzi z notatkami sprzed detoksykacji.

NAWYKI ZWIĄZANE ZE STYLEM ŻYCIA AKTUALNA WAGA PO OCZYSZCZENIU JELIT: CZY UDAŁO CI SIĘ OSIĄGNĄĆ WYZNACZONE CELE?

CZY ZWRACASZ TERAZ WIĘKSZĄ UWAGĘ NA DIETĘ?

JEŚLI NA POCZĄTKU KURACJI WYSTĄPIŁY OBJAWY: CZY ZOSTAŁY ZLAGODZONE?

Obstrukcja

Biegunka

Nie dotyczy

CO JEST PRAWDĄ?

TWORZENIE SIĘ GAZÓW W JELITACH? Z medycznego punktu widzenia za normalne uznaje się do 24 wzdęć dziennie.

Zaznacz odpowiednie pole. (1 = rzadko; 2 = normalnie; 3 = częściej; 4 = wyjątkowo często)

1 44

2

3

4

CZY WYSTĘPUJE UCZUCIE UCISKU W JAMIE BRZUSZNEJ? Jak rzadko lub często:

CZY DOŚWIADCZASZ WZDĘĆ PO JEDZENIU? Często

Sporadycznie

Nie dotyczy

OBECNY STAN Oceń swój poziom witalności i sprawności fizycznej w skali od 1 do 4?

Zaznacz odpowiednie pole. (1 = bardzo dobry; 2 = raczej dobry; 3 = mogłoby być lepiej; 4 = słabo)

Dobre samopoczucie

1

2

3

4

Wydajność

1

2

3

4

Układ odpornościowy

1

2

3

4

(zmęczony/ospały vs sprawny/energiczny)

1

2

3

4

Odporność

1

2

3

4

Jakość snu

1

2

3

4

Zdolność koncentracji

1

2

3

4

Poziom energii

(np. pod wpływem stresu)

TWÓJ WNIOSEK

© Dr. Rath Health Programs 45

Ciesz sie wszystkimi korzysciami dla swojego zdrowia!

Wszystkie korzyści związane z abonamentem można uzyskać, dzwoniąc pod bezpłatny numer serwisowy*: *nr bezpłatny dla dzwoniących z telefonu stacjonarnego.

Dla dzwoniących z telefonu komórkowego opłata zgodna z taryfą operatora.

46

Tel.: 00 800 – 11 24 6 39*

Korzyści z komórkowych składników odżywczych Więcej niż tylko abonament!

Dr. Rath Health Programs sprawia oferuje unikalną możliwość wzięcia zdrowia we własne ręce. Z nami możesz nie tylko zrealizować swoje cele i życzenia zdrowotne, ale także zaufać naukowym podstawom naszych produktów i żyć zdrowo!

Subskrybuj swoje Programy zdrowia komórkowego, a my zapewnimy Ci bezpłatną dostawę (i wiele więcej) dzięki naszemu programowi premium tylko dla klientów abonamentowych.

Korzyści z abonamentu

Brak klientów abonamentowych

Klientów abonamentowych

Wybrane produkty są bezpłatne w 12 miesiącu abonamentu* Darmowa wysyłka, bez minimalnej wartości zamówienia Wysokiej jakości produkty o naukowo potwierdzonej synergii działania, opracowane przez naukowców z Badawczego Instytutu dr.

Ratha Wspomaganie przez bezpłatny serwis doradczy * W abonamencie, z 2 miesięcznym odstępem dostaw, za 6 paczkę zapłacisz jedynie połowę (warunkiem jest brak zmian w asortymencie abonamentu w przeciągu roku). Uwaga: Zamówienie abonamentowe nie kończy się automatycznie po upływie roku. Wypowiedzenia abonamentu należy dokonać, co najmniej, 14 dni przed planowaną datą kolejnej dostawy. Założenie nowego abonamentu jest możliwe dopiero po 3 miesiącach od daty wypowiedzenia pierwszego.

© Dr. Rath Health Programs 47

Dr. Rath Health Programs B.V. Postbus 657 | 6400 AR Heerlen | Holandia Fax: 0031 - 457 111 119 info@rath-programs.com www.dr-rath.com