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SPUNTA
Trousse:
Spazzolino e dentifricio
Deodorante
Forbicina e pinzette
Shampoo, pettine, balsamo e bagnoschiuma
Salviette intime
Acqua micellare o salviette struccanti
Crema viso da giorno con SPF
Crema solare per il corpo
Crema idratante per il corpo
Medicine:
Antipiretico (es. paracetamolo)
Antinfiammatorio/analgesico (es. ibuprofene)
Antidiarroico (es. loperamide)
Fermenti lattici
Antiacido e antinausea (es. metoclopramide)
Prodotti per il pronto soccorso:
Disinfettante in salviette
Crema per favorire la cicatrizzazione
Cerotti (per le ferite e per le vesciche)
Gel disinfettante per le mani
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15 pezzi
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100 ml
Trattamento ideale per la detersione e pulizia accurata della pelle del viso.
Il fototipo, che si determina attraverso variabili come il colore della pelle, dei capelli e la reattività ai raggi solari, ha un impatto diretto sulla scelta della crema solare e del fattore di protezione solare (SPF) necessario. Selezionare con precisione la protezione solare non solo aiuta a prevenire l'invecchiamento precoce e altre patologie cutanee correlate all'esposizione ai raggi UV, ma favorisce anche un'abbronzatura più sicura e duratura.
Ecco come scegliere l’SPF di una crema solare in base al proprio fototipo:
SI SCOTTA SEMPRE, NON SI ABBRONZA
SPF MIN. CONSIGLIATO: 50+
NON SI SCOTTA, NON CAMBIA DI COLORE SPF MIN. CONSIGLIATO: 10-15
6
SI SCOTTA RARAMENTE, SI ABBRONZA MOLTO FACILMENTE SPF MIN. CONSIGLIATO: 15-30
1
2
5
4
SI SCOTTA FACILMENTE, SI ABBRONZA POCO SPF MIN. CONSIGLIATO: 30-50
3
SI SCOTTA OCCASIONALMENTE, SI ABBRONZA GRADUALMENTE SPF MIN. CONSIGLIATO: 30-50
RARAMENTE SI SCOTTA, SI ABBRONZA FACILMENTE SPF MIN. CONSIGLIATO: 15-30
È importante sottolineare che questa tabella rappresenta soltanto un punto di partenza. Infatti, la scelta del fattore di protezione solare più adatto dovrebbe tenere conto anche di diversi fattori specifici della propria situazione, come ad esempio:
ORARIO DELL’ESPOSIZIONE
LA DURATA
DELL'ESPOSIZIONE AL SOLE
LOCALITÀ GEOGRAFICA
CONDIZIONI DELLA PELLE
RIFLESSIONE DEI RAGGI SOLARI
SU SUPERFICI COME ACQUA O NEVE
USO DI FARMACI
Persone con pelle sensibile o condizioni cutanee particolari potrebbero necessitare di un livello di protezione superiore rispetto a quanto suggerito. Integrando queste considerazioni con la conoscenza del proprio fototipo, è possibile scegliere la crema solare più adeguata.
LO SAI COME FUNZIONA UN REPELLENTE ANTIZANZARE?
I repellenti chimici contengono generalmente sostanze sintetiche in grado di allontanare gli insetti e lo fanno rendendo i nostri odori non percepibili dalle zanzare.
I repellenti naturali, invece, disorientano e allontanano le zanzare creando un ambiente fastidioso e poco accogliente, capace di direzionare la loro attenzione altrove.
I più comuni repellenti di origine chimica sono quelli a base di:
1. DEET (dietiltoluamide): è il repellente più comune, utilizzato per una protezione prolungata e presente in spray e lozioni;
2. IR3535 e Picaridina: tengono lontane a lungo diverse specie di zanzare, già in utilizzo da diversi decenni;
3. Permetrina e Deltametrina: sono insetticidi che si utilizzano generalmente su indumenti o tessuti.
Tra i repellenti naturali, includiamo:
1. Oli essenziali: come citronella, eucalipto, menta e lavanda;
2. Oli vegetali di neem o di semi di sesamo;
3. Piante aromatiche: come basilico, rosmarino, timo.
Le zanzare preferiscono le persone con il sangue dolce: non esiste evidenza scientifica, le zanzare non hanno capacità di percezione del sapore dolce o dell'amaro del sangue umano. Ciò che le attira sono i composti chimici che il nostro corpo emette quando respiriamo e quando sudiamo, in particolare l'anidride carbonica che produciamo e gli odori.
Le zanzare pungono solo di notte: esistono molte specie di zanzare, e una delle caratteristiche che le contraddistingue l’una dall’altra, è la capacità di pungere. Basti pensare che la zanzara più comune punge soltanto di sera, ma la diffusissima zanzara tigre punge anche durante il giorno.
Se spegni la luce, ti pungono di meno: le zanzare sono attratte da segnali chimici e non visivi ma, percepiscono comunque il calore e la luce. Sono attirate, in particolare, dalla luce blu e ultravioletta.
Fare una croce sui pizzichi allevia il prurito: è un mito molto diffuso, ma non vi è alcuna evidenza scientifica a sostegno. Il prurito dato dalle punture di zanzara, è causato dalla nostra risposta immunitaria alla saliva che la femmina inietta durante la puntura.
Tutte le zanzare pungono: no, solo le femmine e lo fanno per ottenere dal sangue le sostanze nutritive e le proteine necessarie per la produzione delle uova.
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