Fertility Choice Issue 9 مجلة الخصوبة العدد by Dr Hashim

‫‪J u l y 2020‬‬ ‫أول مجلة عربية تعنى باألخصاب مفاهيمه وسبل عالجه‬

‫‪Fertility Choice Magazi ne‬‬

‫أطفال األنابيب‬ ‫ترند املشـاهير‬

‫‪KOBE‬‬ ‫‪BRYANT‬‬

‫‪THE MAMBA‬‬ ‫‪MENTALITY‬‬

‫الضغط النفسي‬ ‫والعــــــــقـم‬

‫تجميد الحيوانات‬ ‫املنوية ‪ . .‬متى ومن‬ ‫املستفيدون منه !!‬

‫ياسـر المسـيليم‬ ‫حارس املنتخب السعودي‬

‫نعم لتحديد جنس الجنين ‪..‬‬

‫العقم بسبب‬ ‫األنابيب‬ ‫(قنوات فالوب)‬

‫‪36‬‬

‫‪68‬‬

‫‪KOBE‬‬ ‫‪BRYANT‬‬

‫‪THE MAMBA‬‬ ‫‪MENTALITY‬‬

‫‪60‬‬ ‫صبغ الشعر‬ ‫بالطرق الطبيعية‬

‫ـــمطبخكـــ‬ ‫ع السريع‬

‫‪46‬‬

‫جهاز املوجات فوق‬ ‫الصوتية رباعي‬ ‫األبعاد تعريفه‬ ‫ومميزاته‬

‫تكبير وتجميل‬ ‫الـثــــــــدي‬

‫‪24‬‬

‫أطــــفال‬ ‫األنابــيب‬ ‫ترنــــــد‬ ‫املشـاهير‬

‫‪18‬‬ ‫‪12‬‬

‫‪Fertility Choice Magazine‬‬

‫‪5‬‬

‫تجميد الحيوانات‬ ‫املنوية ‪ . .‬متى ومن‬ ‫املستفيدون منه‬

‫‪32‬‬

Fertility Choice Magazine

fertilitychoico2

‫‪Fertility Choice Magazine‬‬

‫املؤسس ورئيس التحرير‬ ‫د ‪ .‬هويدا عبد املنعم هاشم‬ ‫‪Founder and Editor - In- Chief‬‬ ‫‪Dr . Howaida A.I.Hashim‬‬ ‫‪hhashim@fertilitychoice.org‬‬ ‫مدير التحرير‬ ‫خالد أحمد بابكر‬ ‫هيئة التحرير‬ ‫هديل خياط‬ ‫د‪ .‬محمود أحمد جهاد‬ ‫التسويق واإلعالن‬ ‫أبرار إسماعيل‬ ‫د‪ .‬هبة حشيش‬ ‫مديرة املبيعات‬ ‫دينا أحمد بابكر‬ ‫التصوير الفوتوغرايف‬ ‫داليا السواحلي‬ ‫مسئول الدعم الفني‬ ‫شركة دي برافو السعودية‬ ‫التصميم واإلخــــراج الفــني‬

‫‪mohi‬‬

‫‪mohamed‬‬

‫مكــــاتب املجــــلة ‪MAGAZINE OFFICES‬‬ ‫اململكة العربية السعودية‬

‫‪Fertility Choice Magazine‬‬

‫الواليات املتحدة األمريكية‬

‫‪SAUDI ARABIA OFFICE‬‬

‫‪USA OFFICE‬‬

‫‪info@fertilitychoice.org‬‬

‫جدة‪ ،‬اململكة العربية السعودية‬

‫واشنطن دي سي‬

‫‪JEDDAH, SAUDI ARABIA‬‬

‫الواليات املتحدة األمريكية‬

‫‪+966 540812608 / + 966 556787571‬‬

‫‪WASHINGTON D.C , USA +12029577404‬‬

‫لإلعالن يف مجلة الخصوبة‬

‫إلشـــتراكات املجــــلة‬

‫‪+ 966 532387149‬‬

‫‪Subscribe@fertilitychoice.org‬‬

‫‪7‬‬

‫‪ .6‬كن متوازنًا‪ :‬تحدث يف النقاط األساسية واترك التفاصيل للورق املطبوع الذي يمكن للمستمعين قراءته يف‬ ‫وقت الحق‪ ،‬إذا استعملت برنامج يف الكمبيوتر‪ ،‬اعرض الشرائح بحيث تتضمن النقاط الرئيسية وال تسرف‪ .‬يجب‬ ‫أن تظل أعين الحضور وآذانهم معلقة بك أنت‪ ،‬وليس بشاشة العرض‬ ‫‪ .7‬تول إدارة العالقات قبل وبعد إلقاء كلمتك‪ :‬من املستحب أن تقوم بجولة يف القاعة التي ستلقي فيها كلمتك‬ ‫قبل بدء االجتماع محاو ً‬ ‫ال تعريف املستمعين بك‪ ،‬أو إذا كانت محاضرة أو درس علم فيُنبه إليه قبل البدء بأيام‬ ‫حتى يستعد الحضور لقدوم هذا الضيف أو املربي‪.‬‬ ‫‪ .8‬استخدم القصص‪ :‬من الطرق الناجحة يف أساليب توصيل الفكرة أو املعنى للمستمع هي طرح هذه الفكرة‬ ‫بواسطة قصة أو حدث من الواقع فتعلق بذلك هذه الفكرة أو املعنى املراد توصيله إلى أذهان املستمعين‪.‬‬ ‫‪ .9‬استعد جيدًا لكلمتك‪ :‬استعد قدر استطاعتك و بكافة املواد واملعلومات التي لديك عند إلقاء كلمتك‪ ،‬فإن‬ ‫ذلك يجعلك واثقًا من نفسك وقادرًا ىلع إجابة األسئلة املطروحة عليك براحة تامة مما يساعد ىلع التواصل مع‬ ‫الحاضرين وتواصلهم بعضهم ببعض‪.‬‬ ‫‪ .10‬مغادرة القاعة‪ :‬قد يغادر أحد الحاضرين أو أكثر القاعة لسبب قد ال يكون لك دخل به‪ ،‬إذا حدث ذلك‪ ،‬استمر‬ ‫يف إلقاء كلمتك دون النظر إليه فهناك من ينصت إليك ويحتاج منك التركيز يف إلقاء كلمتك‪.‬‬ ‫جدا‪ ،‬والتي ينبغي مراعاتها واالنتباه إليها‪ ،‬هي احترام الوقت املخصص‪.‬‬ ‫‪ .11‬ال تتجاوز الوقت‪ :‬من األمور املهمة ً‬ ‫التحدث لفترات طويلة وتجاوز الوقت املحدد هي أسرع طريقة تفقد بها قدرة الحاضرين ىلع التواصل معك‬ ‫والتركيز فيما تقول‪ ،‬انهي كلمتك يف الوقت املحدد لها ربما قبلها بقليل فسينال ذلك إعجاب املستمعين‪.‬‬

‫رئيس التحرير‬

‫‪8‬‬

‫‪Fertility Choice Magazine‬‬

‫إفتتاحية‬ ‫فن الحديث والخطابة‬ ‫سمي‬ ‫مدعمًا إياه بحجة وبيان‪ ،‬فكان سالحه هو الخطابة‪ ،‬لذلك‬ ‫أرسل اهلل نبيه شعيب عليه السالم داعيًا لقومه‪ِ ،‬‬ ‫ّ‬ ‫شعيب عليه السالم بخطيب األنبياء‪.‬‬ ‫ٌ‬ ‫هناك أساليب وطرق البد من معرفتها لكي تكون ماهرًا يف الحديث والخطابة‪ .‬قد يتم دعوتك يف أي وقت من‬ ‫األوقات إلى مؤتمر أو اجتماع ويطلب منك توجيه كلمة إلى الحاضرين أو املدعوين‪ ،‬ىلع سبيل املثال أن تقدم‬ ‫طرح عرض عن تطور العمل يف أحد املشروعات التي تشارك فيها أو تشرف عليها‪.‬‬ ‫إن مهارات اإلتصال تعد من املهارات األساسية فإذا فشل املستمعون يف فهم كلمتك‪ ،‬أو إذا انصرف عدد كبير‬ ‫منهم عن اإلنصات لك نتيجة اإلحساس بامللل مما تقوله‪ ،‬تكون قد افتقدت القدرة ىلع التواصل مع الجمهور‪.‬‬ ‫النصائح التالية ستدلك ىلع جذب انتباه الحضور إلى ما تقول‪:‬‬ ‫‪ .1‬البساطة‪ :‬اتسم بالبساطة‪ ،‬ليسهل التواصل مع اآلخرين‪ ،‬وتجنب ما قد يشتت أذهانهم عنك‪ ،‬اجعل األفكار التي‬ ‫تريد توصيلها إلى اآلخرين هي محور تفكيرك وقم ببناء كلمتك حول هذه األفكار‪.‬‬ ‫‪ .2‬تجنب التكلفة يف الحديث‪ :‬أنت لست ممث ً‬ ‫ال‪ ،‬ولكنك متحدث‪ ،‬فكن ىلع طبيعتك وال تحاول تقمص أي‬ ‫شخصية أخرى‪ ،‬ال تقلد نمط الكالم أولهجة خطباء آخرين‪.‬‬ ‫‪ .3‬االتصال بالعين‪ :‬أثناء حديثك اعمل ىلع تقليب بصرك يف شتى أرجاء القاعة التي تلقي فيها كلمتك حتى تحقق‬ ‫التواصل مع الحضور يف مختلف أنحاء القاعة‪.‬‬ ‫‪ .4‬تحكم يف لغة جسدك‪ :‬تعد اليدان إحدى الوسائل الرئيسية للتواصل مع الجمهور املخاطب بعد الوجه‪ ،‬ومن‬ ‫املفضل دائمًا عند استهالل الكلمة إراحة اليدين ىلع املنصة التي تلقي منها كلمتك‪ ،‬وإذا لم تكن هناك منصة‬ ‫يمكن طي اليدين أمامك أو خلفك‪ ،‬حركة اليدين الكثيرة قد تشتت ذهن وتركيز املستمعين‪.‬‬ ‫شديدا للموضوع الذي يتحدثون‬ ‫حماسا‬ ‫‪ .5‬كن متحمسًا ملا تطرحه‪ :‬الجمهور يعشق املتحدثين الذين يظهرون‬ ‫ً‬ ‫ً‬ ‫فيه‪ ،‬أظهر هذا الحماس يف صوتك ونظراتك ولهجتك يف التحدث إلى الجمهور بحيث تنقل هذا الحماس وهذه‬ ‫العاطفة إلى املستمعين أنفسهم‪.‬‬

‫‪Fertility Choice Magazine‬‬

‫‪9‬‬

Fertility Choice Magazi n e

‫أول مجلة عربية تعنى باألخصاب مفاهيمه وسبل عالجه‬ Fertility Choice Magazine

.com

‫ادخل ىلع موقع‬

Fertility Choice Magazine

‫لتصفح جميع أعداد مجلة‬

Are you following us ‫ من متابعــينا‬.. ‫هل أنتـــم‬

fertilitychoico2

Fertility Choice Magazine

‫أطفال األنابيب‬ ‫ترند املشـاهير‬

‫يتعرف الكثير من الناس ىلع سيندي مارغوليس ‪،‬‬ ‫النموذج الرائع الجميل املعروض ىلع الغالف األمامي‬ ‫ملجلتنا مجلة الخصوبة ‪ Cindy Margolis .‬هي ممثلة‬ ‫ومؤلفة وأم لها موقعها املتميز ىلع شبكة اإلنترنت‬ ‫واملتألف من األشخاص املتميزون الذين يزورونها يف‬ ‫املوقع‪ .‬حوالي ‪ ٪ 43‬منهم من النساء‪ .‬إذا كنت تقضي‬ ‫حتى بضع دقائق مع سيندي‪ ،‬فسوف تكتشف بسرعة‬ ‫أن جمالها حقيقي من الداخل كما هو الحال يف‬ ‫الخارج‪ .‬سوف تكتشف بسرعة قصتها الرائعة واملؤملة‬ ‫يف نفس الوقت والتي أدت إلى والدة طفلها األول‪.‬‬

‫‪Fertility Choice Magazine‬‬

‫‪13‬‬

Fertility Choice Magazine

‫يف ‪ 6‬سبتمبر ‪ ،1998‬تزوجت سيندي من صاحب‬

‫تصف سيندي حملها من الناحيتين اإليجابية والسلبية‪.‬‬

‫املطعم غاي ستاركمان الذي وصفته بأنه “رجل‬

‫فمن جهة‪ ،‬كان وقت “الترقب والتفاؤل والحلم”‪.‬‬

‫أحالمها”‪.‬‬

‫ومن ناحية أخرى ‪ ،‬كانت تجربة “الخوف وعدم‬

‫وكان لديهما الرغبة يف أن يكونا عائلتهما يف أقرب‬

‫األمان والشك الذاتي” تؤرجح بندول العواطف يف‬

‫وقت ممكن‪ ،‬انتظرا ملدة عامين بعد زواجهما و ازداد‬

‫اإلتجاهين‪ .‬بسبب املضاعفات العديدة التي تهدد‬

‫حزن سيندي وجاي مع مرور كل شهر دون أي عالمات‬

‫صحة وحياة طفلها‪ ،‬تم قبول سيندي‪ ،‬ملدة ‪ 24‬أسبوعًا‬

‫ىلع الحمل‪ .‬تم اتخاذ قرار الستشارة أخصائي الخصوبة‪،‬‬

‫‪ ،‬يف وحدة الحمل عالية الخطورة يف مستشفى تارزانا‪.‬‬

‫ولكن ىلع الرغم من اختبارات متعددة‪ ،‬سمع الزوجان‬

‫لم يُطلب إلى سيندي فقط البقاء يف فراشها حتى‬

‫تشخيصا سمع به العديد من قرائنا وهو “العقم غير‬ ‫ً‬

‫تقوم بالوالدة ‪ ،‬بل سيتم رفع قدرتها ىلع اإلجهاد‬ ‫إلى مستوى جديد عندما ُتنصح بعدم إنجاب طفل آخر‬

‫أوضح األطباء لسيندي أن األمر قد يستغرق سنوات‬ ‫حتى تصبح حام ً‬ ‫ال بشكل طبيعي‪ .‬ولكن رغبتها‬

‫بسبب الخطر الكبير‪.‬‬ ‫مع األلم والصلوات والدموع ‪ ...‬أخيرًا‪ ...‬حدثت معجزة‬

‫الشديدة يف إنجاب طفل وحقيقة أنها كانت وقتها‬

‫حقيقية يف ‪ 9‬يونيو ‪2002‬م مع والدة طفل رضيع‬

‫يف الثالثين من عمرها تسبب يف عدم انتظارها واختارا‬

‫يتمتع بالصحة والسعادة نيكوالس إسحاق‪ .‬أوضحت‬

‫الحمل بطريقة التلقيح االصطناعي كطريق ممكن‬

‫سيندي أن والدة نيكوالس كانت أكثر من مجرد راحة‬

‫املبرر ‪.”Unexplained Infertility‬‬

‫لتحقيق رغبتهما يف إنجاب األطفال‪.‬‬

‫كبيرة‪“ .‬لقد كان يف الواقع معجزة شخصية صغيرة ‪...‬‬

‫وهكذا بدأ فصل جديد يف حياتهم وزواجه مع أول‬

‫بسبب صراع سيندي الشخصي‪ ،‬فهي تشارك قصتها‬

‫عالج لسيندي‪ ،‬وهو محاولة لم تنجح لألسف‪.‬‬

‫عن “العقم غير املبرر”‪ .‬وتضم صوتها إلى املاليين من‬

‫خضعت سيندي لثالث دورات غير ناجحة من عمليات‬

‫الرجال والنساء الذين خاضوا تجارب مماثلة‪.‬‬

‫التلقيح الصناعي‪ .‬كانت سيندي وقتها تعاني من‬ ‫الوحدة واليأس‪ .‬ولم تكن قادرة ىلع معرفة ما الذي‬ ‫يمنعها من الحمل‪ ،‬كانت سيندي ىلع استعداد لتجربة‬ ‫أي شيء‪ .‬وهي تصف الوقت بأنه “محير للعقل”‬ ‫ووقت “كسر للقلب”‪.‬‬ ‫بعد ثالثة إجراءات غير ناجحة للتلقيح الصناعي‪ ،‬قامت‬ ‫بمحاولة رابعة باستخدام إجراء ‪ GIFT‬وهي عملية يتم‬ ‫وضع الحيوانات املنوية مع البويضات يف قناة فالوب‪.‬‬ ‫وأخيرًا‪ ،‬أظهر اختبار الحمل اللون املناسب‪.‬‬

‫‪Fertility Choice Magazine‬‬

‫‪15‬‬

Fertility Choice Magazine

‫السر وراء‬ ‫تجـــميد‬ ‫نســـيـج‬ ‫املـبيـض‬

‫قال الخبير األمريكي يف النساء والوالدة والعقم‬ ‫بأن ىلع النساء الشابات اللواتي يرغبن يف اإلنجاب‬ ‫بمرحلة عمرية الحقة “تجميد” أجزاء أو أغشية من‬ ‫مبايضهن لهذا الغرض‪ .‬وقال الدكتور شيرمان سليبر‪،‬‬ ‫يف اإلجتماع السنوي للجمعية األمريكية لطب‬ ‫التكاثر وتأخر اإلنجاب بأن عملية تجميد املبيض أو‬ ‫جزء منه من املمكن أن تبدأ من عمر التاسعة عشرة‬ ‫لتستخدمه الحقًا وهي يف عمر االربعين‪.‬‬ ‫وكان الدكتور سليبر قد قام بأول عملية زرع مبيض‬ ‫كاملة يف عام ‪2007‬م‪ .‬حيث ذكر بأن إمكانيات الحمل‬ ‫لدى السيدة تتراجع مع تقدمها يف السن‪.‬‬ ‫ويضيف ان حفظ املبيض يف حالة تجميد ثم زرعه ثانية‬ ‫يف مرحلة الحقة من العمر يمكن ان يولد نحو ‪ 60‬ألف‬ ‫بويضة‪ ،‬حسب دراسة اجريت يف مستشفى سانت لوك‬ ‫بمدينة سانت لويس االمريكية‪.‬‬ ‫إال أنه أوضح بأن التساؤل الذي ما زال قائما هو ‪:‬‬ ‫كم دورة من دورات استعادة البويضات يمكن ان‬ ‫تكون كافية ومضمونة للحصول ىلع ما يكفي منها‬ ‫للحمل‪ .‬ويضيف انه ال توجد إجابة قاطعة لهذا‬ ‫التساؤل‪ ،‬ألن املرأة ال يمكن ببساطة أن تنجب من‬ ‫الدورة االولى إلنتاج البويضات بعد التجميد‪.‬‬ ‫ويوجد اآلن يف العالم الكثير من املراكز الطبية‬ ‫املتخصصة لتجميد نسيج املبيض‪ ،‬ولكنها تختلف‬ ‫يف درجة نجاح الحمل يف كل منها‪.‬‬

‫‪Fertility Choice Magazine‬‬

‫‪17‬‬

‫مميزات جهاز املوجات فوق الصوتية‬ ‫رباعي األبعاد‬ ‫ما هي األبعاد الثالثية ؟‬ ‫وما هو البعد الرابع ؟‬

‫يستطيع هذا الجهاز التصوير بثالث طرق‬

‫‪ - 1‬إمكانية الحصول ىلع صورة مجسمة شاملة األمر‬ ‫الذي يؤهل الطبيب ويسهل التشخيص الدقيق مع‬

‫‪ .1‬تصوير السطح ‪ :‬كإعطاء صور للجنين مثال موضحًا‬

‫إمكانية متابعة الحركات الحية داخل الجسم البشري‬

‫عندما نتحدث عن األبعاد الثالثية فنحن نعني الطول‬

‫سطح الجسم دون اختراق األشعة لألعضاء الداخلية‬

‫بأبعادها الثالثية‪.‬‬

‫والعرض و اإلرتفاع‪ ،‬أما البعد الرابع فاملقصود به هو‬

‫وبذلك يستطيع الطبيب املعالج االطمئنان ىلع‬ ‫سالمة الجنين من حيث تشوهات الجسم مث ً‬ ‫ال‬

‫‪ - 2‬إمكانية تخزين الصور عن طريق الكمبيوتر ودراسة‬

‫البعد الزمني وهو الذي يعطي الحياة للمجسم ذي‬

‫مقاطعها الحقًا مما يختصر الوقت الذي يستغرقه‬

‫األبعاد الثالثة‪ .‬فجهاز املوجات فوق الصوتية الثالثي‬

‫كالشفة األرنبية‪ ،‬وإعطاء صورة واضحة ملالمح الجنين‬

‫الفحص وكذلك يف حالة استشارة أخصائي آخر مث ً‬ ‫ال‪.‬‬

‫األبعاد يحتاج لجهد الطبيب املعالج يف تدوير الصورة‬

‫قريبة كل القرب من الصور الفوتوغرافية وتشخيص‬

‫‪ - 3‬اختصار طريق العالج وما يتكبده من ضغط نفسي‬

‫امللتقطة ألخذ البعد الثالث وهذا يستغرق بعض‬

‫تشوهات األعضاء الخارجية مثل األذن‪ ،‬األنف واليد‬

‫وجهد وكلفة مادية باختصاره التخبطات التشخيصية‬

‫الوقت أما الجهاز رباعي األبعاد فيقوم الجهاز بنفسه‬

‫والقدم وهكذا‪ ،‬أيضًا يستطيع التشخيص الدقيق لحالة‬

‫واالفتراضات‪.‬‬

‫سمي بجهاز‬ ‫بإعطاء البعد الثالث بالوقت املحدد لذلك‬ ‫ّ‬

‫املنغولي (‪ .)Down Syndrome‬وتساعد هذه الطريقة‬

‫‪ - 4‬القياسات الدقيقة ألحجام األعضاء الداخلية وان‬

‫ىلع تمييز األورام الخبيثة من الحميدة بسبب إمكانية‬

‫كانت ذات أشكال غير منتظمة‪.‬‬

‫دراسة السطح وهكذا‪.‬‬

‫كل هذه املميزات والتي زخرت بها أواخر التسعينات‬

‫ثالثي األبعاد الحي ‪.‬‬

‫‪ .2‬اختراق األنسجة‪ :‬وهو يشابه جهاز األبعاد الثنائية‬

‫هي التي أجبرت العالم ىلع دفع عجلة التطور وإحداث‬

‫وفيه يطمئن الدكتور املعالج ىلع سالمة األعضاء‬

‫ثورات علمية ىلع أجهزة املوجات فوق الصوتية الثنائية‬

‫الداخلية لألجنة واألحشاء كالقلب والكليتين والكبد‬

‫والتي برغم ما تحققه من نتائج جيدة يف التشخيص‬

‫واملعدة وباقي األعضاء الداخلية ويستطيع حساب‬

‫إال أنها كانت بحاجة لهذا النوع من التطوير إلعطاء‬

‫أحجامها بدقة حتى وإن كانت غير منتظمة الشكل‪.‬‬

‫أعظم النتائج وكشف الستار عن أدق التفاصيل‪.‬‬

‫‪ .3‬التصوير الشفايف‪ :‬وهو يعطي صورة عن الهيكل‬

‫هناك أيضًا جهاز الدوبالر ‪ Doppler‬والذي يظهر‬

‫العظمي لألجنة تماما كما تظهر بالصور اإلشعاعية‬

‫التدفقات الدموية ومساراتها‪ ،‬وعن طريقه يمكن‬

‫(‪ )X-Ray‬وبذلك تتضح أي تشوهات يف الهيكل‬

‫دراسة القلب للجنين يف رحم أمه‪ ،‬ودراسة الدورة‬

‫العظمي ‪،‬إلى جانب أخذ فكرة عن فك الجنين‪ .‬كما‬

‫الدموية لألنسجة بشكل عام كما يخدم تشخيص‬

‫أنه يمكن فحص الثدي بهذه الطريقة والحصول ىلع‬

‫األورام السرطانية وتشخيص الكتل والدرنات‬

‫صورة واضحة للدرنات‪.‬‬

‫املبهمه يف الجسم البشري‪.‬‬

‫‪18‬‬

‫‪Fertility Choice Magazine‬‬

‫جهاز املوجات فوق‬ ‫الصوتية رباعي األبعاد‬ ‫تعريفه وميزاته‬ ‫‪Fertility Choice Magazine‬‬

‫‪19‬‬

‫هل يغني هذا الفحص باملوجات فوق‬ ‫الصوتية الرباعي األبعاد عن فحص‬ ‫‪ ( Amniocentesis‬دراسة عينة من‬ ‫السائل األمنيوسي)؟‬ ‫اليغني عنه‪.‬‬

‫‪20‬‬

‫‪Fertility Choice Magazine‬‬

‫هل هناك ترتيبات يجب اتخاذها‬ ‫قبل الفحص ؟‬ ‫ال يوجد ترتيبات معينة سوى أن تكون املثانة ممتلئة‪.‬‬

‫هل هذا الفحص آمن؟ وكم يستغرق؟‬ ‫نعم هو فحص آمن ويستغرق من ‪ 20-40‬دقيقة ‪.‬‬

‫هل يعتبر الفحص مهمًا خالل فترة الحمل ؟‬ ‫نعم‪ ،‬ويف الحاالت التالية‪:‬‬ ‫ عمر السيدة املتقدم‬‫ إنجاب طفل سابق بتشوهات معينة أو أن يف العائلة‬‫تشوهات أو إعاقات‬ ‫ نتائج فحوصات مخبريه غير سوية‬‫ تعرض األم الحامل لعوامل مؤثرة كتناولها أدوية‬‫معينة أو استنشاقها ملواد سامة‬

‫متى يفضل الفحص يف فترة الحمل ؟‬ ‫يفضل أن يجرى الفحص ثالث مرات خالل الحمل ‪:‬‬ ‫يف الثلث األول ‪ :‬وذلك للكشف عن بعض التشوهات‬ ‫الخلقية ‪ ،‬مثل غياب الجمجمة أو فتحات الظهر أو‬ ‫التشوهات التي تتعلق بجدار البطن واألطراف‪.‬‬ ‫يف الثلث الثاني ‪ :‬للبحث يف تفاصيل أكثر للجنين مثل‬ ‫دراسة األعضاء الداخلية ووظائفها وأهمها القلب‪.‬‬ ‫يف الثلث الثالث واألخير ‪ :‬ألخذ فكرة أكثر وضوحا‬ ‫مثل تطور نمو الجنين وتناسق عضالته‪.‬‬ ‫ويجدر بالذكر بأن الهدف األول والرئيسي من الفحص‬ ‫هو االطمئنان ىلع سالمة الجنين وذلك بفحص‬ ‫بكافة أعضاء الجنين الداخلية مثل القلب‪ ،‬الكلى‪ ،‬الكبد‪،‬‬ ‫املعدة وغيرها من تفاصيل دقيقة قد ال تفهمها األم‪.‬‬

‫‪Fertility Choice Magazine‬‬

‫‪21‬‬

Fertility Choice Magazine

‫ـعــالــمـــ‬ ‫األدبــــــــ‬ ‫ال تسلني يا رفيقي‬ ‫كيف تاه الدرب ‪ ...‬منا‬ ‫نحن يف الدنيا حيارى‬ ‫إن رضينا ‪ ...‬أم أبينا‬ ‫حبنا نحياه يوما‬ ‫وغدا ‪ ...‬ال ندِر أين !!‬

‫فاروق جويدة‬

‫‪Fertility Choice Magazine‬‬

‫‪23‬‬

‫ما هي طرق تكبير الثدي؟‬ ‫أوال‪ :‬الطرق الطبيعية لتكبير الثدي‪:‬‬ ‫‪ - 1‬التمارين املتبعة لتكبير الثدي ‪:‬‬ ‫يجب األخذ يف اإلعتبار بأن هذه التمارين ال تزيد من‬ ‫أبعاد الثدي الثالثية نفسه‪ ،‬ولكن ستجعل الثدي يبدو‬ ‫أكبر قلي ً‬ ‫ال‪ ،‬وهذا عن طريق بناء عضالت الصدر التي‬ ‫تحت الثدي‪ ،‬والتي تساعد ىلع رفع الثدي بحيث يبدو‬ ‫أكبر حجما‪ ،‬وأكثر صالبة ومرونة‪.‬‬ ‫‪ - 1‬تدليك الثدي بهدف تكبيره ‪:‬‬ ‫وهذا يعمل ىلع تحسين شكل الثدي‪ ،‬ويساعد ىلع‬ ‫امتالءه ‪ ،‬مما يجعله أكثر صالبة وامتالء‪ ،‬وهذا من‬ ‫خالل تدعيم الخاليا املحيطة بالثدي‪ ،‬مما يساعد ىلع‬ ‫بروز الثدي‪ ،‬ليبدو أكثر جاذبية وصالبة ومرونة‪ ،‬وهذه‬ ‫الطريقة يتم من خاللها فحص أي تغيرات يف أنسجة‬ ‫الثدي فتصبح السيدة ىلع علم بوجود أي تكتالت‬ ‫حتى لو كانت صغيرة الحجم‪ ،‬و تساعد أيضًا ىلع‬ ‫تحفيز الجهاز اللمفاوي‪ ،‬وىلع اذابة الندب الناتجة عن‬ ‫العمليات الجراحية‪ .‬وللحصول ىلع نتائج جيدة ننصح‬ ‫بأن يكون بعد اإلستحمام‪ ،‬أن يتم التكرار ‪ 150‬مرة‪.‬‬ ‫‪ - 2‬الضغط ىلع منطقة الصدر‪:‬‬

‫بوضعية الوقوف و ظهرك مستند ىلع الجدار وهو‬ ‫مستقيم‪ ،‬ثم تحريك الذراعين بشكل تصاعدي خارجي‬ ‫مع الضغط ىلع عضالت الصدر‪ ،‬وهذا يكرر مائة مرة‪.‬‬ ‫إن أفضل طريقة إلظهار الثدي بأفضل حال هو االنتباه‬ ‫دائما لوضعية الوقوف لديك‪ ،‬وهذا عن طريق ابقاء‬ ‫الظهر مرفوعا ومستقيما دائما‪.‬‬ ‫اثني مرفقيك بجانب الصدر‪ ،‬وضعي اليدين ىلع‬ ‫الوركين وشدي عضالت الصدر قدر االمكان بهذه‬ ‫الطريقة يتم بناء العضلة التي تحت الثدي‪ ،‬وينتج عنها‬ ‫زيادة يف حجم الثدي‪.‬‬ ‫اإلستلقاء ىلع البطن مع ثني الركبتين وتقاطع‬ ‫الكاحلين‪ ،‬وضع اليدين مقابل الكتفين‪ ،‬ثم حاولي شد‬ ‫عضالت الصدر والبطن واالرتفاع الى األىلع‪.‬‬ ‫‪ - 3‬تمارين الضغط واالستلقاء‪:‬‬ ‫ وازني جسمك ىلع كفيك وركبتيك مع املحافظة‬‫ىلع كون الجسم مستقيم مع الركبتين‪.‬‬ ‫ حافظي ىلع وجهك متجها لألرض للحصول ىلع‬‫العمود الفقري مستقيم‪.‬‬ ‫ حاولي املحافظة ىلع توازن جسمك ىلع األرض عن‬‫طريق ثني املرفقين‪.‬‬ ‫ حاولي تكرار عملية الدفع مع املحافظة ىلع الصدر‬‫من مالمسة األرض‪.‬‬

‫احدى الطرق الجيدة التي تساعد ىلع تدعيم العضالت‬ ‫املوجودة تحت الثدي‪ ،‬والتي تساعد ىلع بناء الثدي‬ ‫‪ ،‬وتقلل من حدة ترهله‪ ،‬وهذا عن طريق‪ :‬الوقوف‬ ‫بمواجهة الجدار مع ظهر مستقيم‪ ،‬وتمديد اليدين‬ ‫والضغط عليها مقابل الجدار بأقصى سرعة‪ ،‬عليك تكرار‬ ‫هذا التمرين عشر مرات باليوم‪.‬‬ ‫قومي بوضع كفات يديك متقابلتين أمام الصدر‪،‬‬ ‫واضغطي عليه بأقصى قوة ملدة خمس ثوان يف كل‬ ‫ضغطة ‪ ،‬مع تكرار هذا التمرين عشر مرات يف اليوم‪.‬‬ ‫‪24‬‬

‫‪Fertility Choice Magazine‬‬

‫تكبير وتجميل‬ ‫الـثــــــــدي‬ ‫تكبير الثدي هو زيادة حجمه عن الحجم الطبيعي‪ ،‬وقد يكون ذلك بالطرق الطبيعية أو عن طريق زراعة حشوة‬ ‫تحت الثدي للمساعدة يف تشكيله وتعزيز نمو األنسجة املحيطة به مع التركيز ىلع أن يبدو الثدي بالشكل‬ ‫الطبيعي‪.‬‬ ‫ولكن ما الهدف من تكبير الثدي؟ من املمكن لتعزيز الصورة الذاتية‪ ،‬وخصوصا لدى السيدات اللواتي يعانين‬ ‫من شعور صغر الثدي‪ ،‬أو اللواتي يصبح الثدي لديهن صغير‪ ،‬ومترهل وخصوصا بعد االنجاب‪ ،‬أو اذا كانت السيدة‬ ‫تعاني من اختالف يف حجم احدى الثديين عن اآلخر بشكل ملحوظ‪.‬‬

‫‪Fertility Choice Magazine‬‬

‫‪25‬‬

Fertility Choice Magazine

‫‪ - 4‬تمرين الفراشة‬ ‫وهذا يتم عن طريق الجلوس ىلع الكرسي ورفع‬ ‫أثقال وزنها (‪)3-5‬كغم والظهر بشكل مستقيم‬ ‫واليدين الى جانبك‪ ،‬ثم نبدأ برفع اليدين ببطئ‬ ‫للوصول الى مستوى الكتفين ثم اإلنخفاض ببطء‪،‬‬ ‫ويكرر هذا ‪5-7‬مرات يف الجلسة الواحدة‪ ،‬ويكرر‬ ‫هذا ‪ 3‬مرات باليوم‪.‬‬

‫اليوغا يف تكبير الثدي‬ ‫اليوغا وهي استنشاق الهواء واخراجه من الصدر‪،‬‬ ‫والجسم مشدود‪ ،‬هو بالواقع آلية تمارين معقدة‬ ‫بعض الشيء‪ ,‬اذ أنها تركز ىلع انتاج طاقة عاطفية‪،‬‬ ‫فيزيائية‪ ،‬وروحانية‪ ،‬وبإمكانك الحصول ىلع هذه‬ ‫التمارين من الصفوف الهندية الكالسيكية‪ .‬واليوغا‬ ‫تزيد من توسيع عضالت الصدر وبروزها لألىلع‪،‬‬ ‫وباإلضافة الى ذلك تعزيز الروحانية للسيدة‪.‬‬

‫دور الغذاء يف تكبير الثدي‬ ‫اوال‪ :‬شرب كوبين من املاء صباحًا كل يوم يساعد‬ ‫ىلع طرد السموم من الجسم‪ ،‬إضافة إلى أن بعض‬ ‫املواد تساعد يف تكبير الثدي عن طريق تحفيز انتاج‬ ‫هرمونات معينة تدعم نمو الثدي بدون جراحة ومنها‬ ‫األحماض األمينية مثل اآلرجنين‪ ،‬ليسيين والجلوتامين‬ ‫وهي موجودة يف هرمون النمو تعمل ىلع تسريع نمو‬ ‫الثدي الى ‪ .300%‬فعند تناول هذه األحماض األمينية‬ ‫مع ممارسة الرياضة والتمارين فهذا قد يساعد ىلع‬ ‫تكبير الثدي وزيادة مرونته وصالبته يف نفس الوقت‪.‬‬ ‫وهناك دور آخر لهذه األحماض األمينية اذ أنها تبطئ‬ ‫من عملية الشيخوخة‪ ،‬وكذلك تساعد ىلع حرق‬ ‫الدهون بشكل أسرع عن طريق زيادة عملية األيض‪.‬‬ ‫هناك أيضًا بعض األطعمة األخرى التي تساعد يف‬ ‫تكبير مثل‪ :‬الخضراوات ذات األوراق الخضراء‪ ،‬والتي‬ ‫هي غنية بفيتامين ‪ E‬الذي يساعد يف تكبير الثدي‬ ‫بشكل ملحوظ‪ ،‬حمض الفوليك‪ ،‬وفيتامين ‪ A,C‬والتي‬ ‫تساعد يف املحافظة ىلع الجلد والبشرة‪ .‬ومثل هذه‬ ‫املواد نجدها يف‪:‬‬ ‫‪ - 1‬زيت التوت الذي يحفز ىلع التقليل من عملية‬ ‫اضمحالل أنسجة الثدي‪.‬‬ ‫‪ - 2‬بذور الشومر‪ ،‬والتي لها تأثيرات تشبه تأثيرات‬ ‫هرمون األستروجين‪.‬‬ ‫‪ - 3‬الفاصولياء‪ ،‬البازالء‪،‬العدس‪ ،‬وهذه أيضا لديها‬ ‫مستوى عال من التأثيرات املشابهة لألستروجين‪.‬‬

‫‪Fertility Choice Magazine‬‬

‫‪27‬‬

‫الكريمات املساعدة ىلع‬ ‫تكبير الثدي‬ ‫تساعد بعض الزيوت العطرية واملواد العشبية ىلع‬ ‫تكبير الثدي اذا تم استخدامها بشكل منتظم ملدة‬ ‫‪ 4-12‬أسبوع‪.‬‬ ‫أما بالنسبة للحبوب التي تساعد ىلع تكبير الثدي‬ ‫فهي محفزات ملستقبالت األستروجين يف أنسجة‬ ‫الثدي وتعمل ىلع تكبير الثدي بشكل دائم‪ .‬هذه‬ ‫املستحضرات تحتوي ىلع مواد مضافة تسمى( )�‪phy‬‬ ‫‪ ،)toestrogens‬والتي تلعب دورا مماثال لدور هرمون‬ ‫األستروجين والهرمونات األنثوية‪ ،‬والهدف منها هو‬ ‫إعطاء الجسم نفس الشعور الذي يحدث عند البلوغ‬ ‫أو الحمل‪.‬‬ ‫ومن يستفيد منها من كن يعانين من سوء التغذية‪،‬‬ ‫عوامل هرمونية‪ ،‬وارتفاع مستوى التوتر‪ ،‬باإلضافة‬ ‫لعدم ممارسة الرياضة أثناء البلوغ‪.‬‬ ‫الطريقة الثانية لتكبير الثدي هي عن طريق الجراحة‪:‬‬ ‫وهي طريقة تكبير الثدي عن طريق وضع زرعة لزيادة‬ ‫حجم الثدي‪ ،‬وتكون تحت أنسجة الثدي‪ ،‬أو تحت‬ ‫العضالت‪ .‬ويكون ذلك يف الحاالت التالية‪:‬‬ ‫‪ - 1‬اذا كان الثدي صغيرا جدا ولتعزيز مظهره‪.‬‬ ‫‪ - 2‬لتحسين مظهر الثدي بعد العمليات الجراحية‬ ‫مثل سرطان الثدي‪.‬‬

‫هل هناك ملخاطر ناتجة عن عمليات‬ ‫تكبير الثدي جراحيا ؟‬ ‫نعم‪ ،‬هناك مخاطر يجب معرفتها مثل‪:‬‬ ‫‪ - 1‬ندب وتشوه يف مكان الزرعة‪.‬‬ ‫‪ - 2‬تشوه شكل الثدي نفسه‪.‬‬ ‫‪ - 3‬آالم بالثدي‪.‬‬ ‫‪ - 4‬اإلحساس بتغير يف الحلمة والثدي‪.‬‬ ‫‪ - 5‬تسرب املادة املوجودة داخل الزرعة‪.‬‬

Fertility Choice Magazine

‫قبل األخذ بقرار اللجوء للعمليات الجراحية‬ ‫إلجراء تكبير الثدي يجب معرفة اآلتي ‪:‬‬ ‫‪ - 1‬الزراعات ال تمنع ترهل الثدي تماما‪.‬‬ ‫‪ - 2‬ال تستمر مدى الحياة‪.‬‬ ‫‪ - 3‬تصوير الثدي سوف يكون أكثر صعوبة‪.‬‬ ‫‪ - 4‬قد تحتاجين الى فحوصات الرنين‬ ‫املغناطيسي‪ ،‬لفحص الثدي‪.‬‬ ‫‪ - 5‬قد تعيق الرضاعة الطبيعية‪.‬‬

‫ما هي أنواع الزرعات املستخدمة‬ ‫لتكبير الثدي؟‬ ‫‪ - 1‬الزرعات املليئة بالسائل امللحي (‪.)normal saline‬‬ ‫‪ - 2‬زرعات السيليكون‪.‬‬ ‫‪ - 3‬الزرعات البديلة مثل (‪.)polypropylene string‬‬ ‫ماذا سوف يحدث بعد العملية مباشرة؟‬ ‫‪ - 1‬ألم وتورم لبضعة أسابيع‪.‬‬ ‫‪ - 2‬يجب استمرار املتابعة مع الطبيب الجراح ليتم‬ ‫الكشف عن الجرح وإزالة األنابيب املوجودة‪.‬‬

‫ما هي املضار التي من املمكن أن تنتج من‬ ‫الزرعات املستخدمة لتكبير الثدي؟‬ ‫‪ - 1‬تمزق الزرعة اما أثناء الزرع‪ ،‬أو أثناء عمليات جراحية‬ ‫أخرى‪ ،‬أو الصدمات‪.‬‬ ‫‪ - 2‬تلف املادة املوجودة داخل الزرعة‪.‬‬ ‫‪ - 3‬تسرب املادة املوجودة داخل الزرعة‪.‬‬ ‫‪ - 4‬سمية البالتين‪ ،‬وهذا بحاالت نادرة جدا‪.‬‬

‫ماذا عن الرضاعة الطبيعية‬ ‫تصبح القدرة ىلع الرضاعة أقل وذلك ألنها من‬ ‫املمكن أن تؤثر ىلع القنوات الحليبية‪ ،‬وتؤدي الى‬ ‫تلف األعصاب يف الحلمة والهالة‪.‬‬

‫‪Fertility Choice Magazine‬‬

‫‪29‬‬

‫تعريف العقم‬ ‫هو عدم حدوث الحمل ىلع الرغم من حدوث الجماع‬ ‫بانتظام ملدة سنة أو أكثر بدون استعمال أي مانع‪.‬‬ ‫وقد يلعب الضغط النفسي دورًا رئيسيًا يف العقم‬ ‫من خالل التغيرات الجسديه والنفسيه التي يسببها‬ ‫يف الجسم‬ ‫من املعروف أن الضغط النفسي يؤثر ىلع الدماغ‬ ‫وعليه يؤثر ىلع الهرمونات التي تفرزها الغدة النخاميه‬ ‫واملبايض وبالتالي يؤثر ىلع حدوث االباضة وتاخر‬ ‫نضوج الحويصالت يف املبيض‪.‬‬ ‫الضغط النفسي يؤدي الى القلق والحرمان من النوم‬ ‫وبالتالي يؤثر ىلع افراز بعض الهرمونات املرتبطه‬ ‫باالنجاب‪ .‬أيضًا الضغط النفسي يؤدي الى ارتفاع‬ ‫هرمون الحليب ( البروالكتين) أو هرمون الكورتيزول‬ ‫مما يؤثر ىلع هرمون اإلباضه ( ‪ ) LH‬الذي يتحكم‬

‫برنامج اإلخصاب أو عمليات أطفال‬ ‫األنابيب أو الحقن املجهري‬ ‫يف حد ذاتها تزيد من التوتر والقلق‪.‬‬ ‫فاألزواج يعانون من القلق بسبب‪:‬‬ ‫‪ - 1‬صعوبة االنجاب‬ ‫‪ - 2‬اخذ ابر تنشيط املبايض‬ ‫‪ - 3‬وسحب عينات دم بشكل دوري‬ ‫‪ - 4‬احتمالية فشل برنامج طفل االنابيب‬ ‫‪ - 5‬انتظار نتائج الحمل بعد انتهاء البرنامج‬ ‫‪ - 6‬الضغط املادي‬ ‫‪ - 7‬التاريخ املرضي للعمليات السابقة إن وجد‬ ‫‪ - 8‬القلق وتقلب املزاج‬

‫بالتبويض‪ .‬كذلك الهرمونات التي يتم افرازها استجابه‬

‫الوسائل املتبعة لتخفيف‬ ‫الضغط النفسي ‪:‬‬

‫كما انه تم إثبات ان النواقل العصبية والخاليا يف‬

‫‪ - 1‬ممارسه الرياضة بانتظام لتفريغ الضغط اليومي‬

‫للضغط النفسي تؤثر ىلع هرمونات الغده النخاميه‬ ‫(هرمون الحليب وهرمون التبويض)‪.‬‬ ‫الهايبوثاالماس يتحكمان بعملية اإلنجاب واإلستجابة‬

‫‪ - 2‬تجنب تناول الكافيين واملنبهات‬

‫للضغط النفسي‪ ،‬و كإستجابة للضغط النفسي سيتم‬

‫‪ - 3‬ممارسة اليوغا والخضوع للمساج‬

‫إفراز مواد عصبيه تعمل ىلع تشنج قناة فالوب والرحم‬

‫‪ - 5‬العالج النفسي‬

‫مما يعيق عملية غرس الجنين يف الرحم‪.‬‬ ‫والضغط النفسي أيضًا يؤثر ىلع الجهاز املناعي‬ ‫يف الجسم وبالتالي فهو يؤثر ىلع عملية غرس‬ ‫الجنين يف الرحم‪.‬‬

‫‪30‬‬

‫‪Fertility Choice Magazine‬‬

‫الضغط النفسي‬ ‫والعـــــــقـم‬

‫‪Fertility Choice Magazine‬‬

‫‪31‬‬

‫ملاذا يقوم الرجال بتجميد حيواناتهم‬ ‫املنوية؟‬ ‫لنرى ماذا يقول الدكتور أشوك أغاروال‪ ،‬طبيب‬ ‫املسالك البولية ورئيس مختبر الذكورة يف مركز‬ ‫الخصوبة التابع لكليفالند كلينك‪.‬‬ ‫يقول الدكتور أغاروال‪“ :‬عامة يُنصح بتجميد الحيوانات‬ ‫املنوية للرجال املهتمين بالخصوبة يف املستقبل”‪.‬‬ ‫“لكن األسباب األكثر شيوعًا هي اإلصابة بالسرطان‬ ‫مثل مرض الخصية و مرض الهودجكين ‪ ،‬وسرطان‬ ‫البروستاتا‪”.‬‬ ‫ألن عالج السرطان قد يتسبب يف انخفاض جودة‬ ‫الحيوانات املنوية‪ ،‬وقد يؤدي يف كثير من األحيان إلى‬ ‫العقم‪.‬‬ ‫يقول الدكتور أغاروال‪“ :‬تشمل األسباب األخرى الرجال‬ ‫الكثيرو السفر‪ ،‬والرجال الذين يخدمون يف الجيش‪،‬‬ ‫بمعنى أنهم لن يتواجدون يف حالة قامت الزوجة‬ ‫بعملية أطفال األنابيب أو الحقن املجهري”‪.‬‬ ‫أما يف حاالت الرجال الذين يعانون من وجود عدد‬ ‫قليل أو حركة قليلة للحيوانات املنوية فمن املفروض‬ ‫أن تشجيعهم ىلع سحب الحيوانات املنوية من‬ ‫الخصية‪ .‬بحيث يتوفر عدد قليل من الحيوانات املنوية‬ ‫كاف لإلنجاب باستخدام تقنيات اإلنجاب املساعدة‬ ‫ٍ‬ ‫مثل حقن حيوان منوي واحد يف البويضة أو الحقن‬ ‫املجهري‬

‫أين يتم تجميد الحيوانات املنوية؟‬ ‫يتم تجميدها يف مختبر الذكورة والذي يكون يف كثير‬ ‫من األحيان جز ًءا من عيادة الخصوبة‪.‬‬

‫كيف تتم عملية تجميد‬ ‫الحيوانات املنوية؟‬ ‫“إن اختيارك ملختبر الذكورة حيث يتم تجميد الحيوانات‬ ‫متزوجا‪ ،‬فمن‬ ‫املنوية هو أمر شخصي للغاية‪ .‬فإذا كنت‬ ‫ً‬ ‫األفضل أن تشاركك زوجتك يف القرار‪ .‬أما إذا كنت‬ ‫غير متزوجًا وتحت سن ‪ 18‬عامًا‪ ،‬فيجب أن يتم تضمين‬ ‫الوالدين يف ذلك األمر‪.‬‬

‫‪32‬‬

‫‪Fertility Choice Magazine‬‬

‫تجميد الحيوانات املنوية ‪. .‬‬ ‫متى ومن املستفيدون منه‬

‫‪Fertility Choice Magazine‬‬

‫‪33‬‬

Fertility Choice Magazine

‫عمل التحليل للسائل املنوي ً‬ ‫أوال‪:‬‬ ‫الرجال الذين يخططون لسحب الحيوانات املنوية‬ ‫يجب عليهم عمل فحص دم لألمراض التي تنتقل عن‬ ‫طريق االتصال الجنسي‪ ،‬باإلضافة إلى تحليل السائل‬ ‫املنوي لتقييم الحيوانات املنوية من حيث العدد‬ ‫والحركة والشكل‪ .‬ويجب أن يتم عمل التحليل للسائل‬ ‫املنوي بعد يومين إلى ثالثة أيام امتناع عن الجماع‪.‬‬ ‫من هم “أفضل املرشحين” لتجميد الحيوانات املنوية؟‬ ‫يقول د‪ .‬أغاروال‪“ :‬أي شخص يتمتع بصحة جيدة ولديه‬ ‫بعض الحيوانات املنوية يف القذف هو مرشح جيد‬

‫هل هناك أي مخاطر ىلع الرجال عند‬ ‫تجميد الحيوانات املنوية؟‬

‫لتجميد الحيوانات املنوية”‪.‬‬ ‫ال توجد مخاطر ىلع الرجال إنما هي فقط عملية حفظ‬

‫ماذا بالنسبة لألطفال؟‬ ‫يقول د‪ .‬أغاروال‪“ :‬األطفال الصغار الذين تم تشخيص‬ ‫إصابتهم بالسرطان وحققوا سن البلوغ هم ً‬ ‫أيضا‬ ‫مرشحون جيدون لتجميد حيواناتهم املنوية”‪ .‬كما‬ ‫يتم تشجيع وتوعية املجتمع عامة ىلع الحصول ىلع‬ ‫املعلومات الصحيحة حول عمليات تجميد الحيوانات‬ ‫املنوية واإلستفادة من وجود هذه الخيارات خاصة يف‬ ‫الحاالت التي تكون فيها خصوبتهم مهددة كما هو‬ ‫الحال يف حاالت السرطان‪.‬‬

‫من هم الرجال الذين ليسوا مرشحين‬ ‫جيدين لتجميد الحيوانات املنوية؟‬ ‫تنصح الدراسات بأنه ال يجب ىلع الرجال تجميد‬ ‫الحيوانات املنوية أثناء العالج الكيميائي‪ ،‬ألنه قد‬ ‫يؤثر ىلع سالمة الحمض النووي للحيوانات املنوية‬ ‫وبالتالي قد يؤدي إلى عيوب خلقية أو فقدان الحمل‬ ‫السمح اهلل‪.‬‬

‫‪Fertility Choice Magazine‬‬

‫‪35‬‬

‫للحيوانات املنوية التي تم تجميعها‪ .‬فالرجال الذين‬ ‫جدا أو نادر من الحيوانات املنوية‬ ‫لديهم عدد قليل ً‬ ‫يفضل دائمًا تجميدها الستعمالها يف عمليات أطفال‬ ‫األنابيب أو الحقن املجهري‪ .‬كذلك وىلع حسب‬ ‫الدراسات ال يُعتقد بأن الحيوانات املنوية تتضرر‬ ‫بالتجميد‪ ،‬كما وأن األطفال الذين ولدوا من الحيوانات‬ ‫املنوية املجمدة ألكثر من عقد من الزمان ولدوا‬ ‫أصحاء وأي عيوب تم اإلبالغ عنها فهي عيوب قد‬ ‫تحدث أثناء الحمل من الجماع العادي وليس كنتيجة‬ ‫لتجميد الحيوانات املنوية‪.‬‬

‫كم يكلف تجميد الحيوانات املنوية؟‬ ‫بالطبع التأمين الصحي عامة ال يغطي أ ي عمليات‬ ‫تجميد للحيوانات املنوية وهذا لألسف الشديد‪ .‬ومن‬ ‫املعتقد أن يغطي التأمين فقط إذا كان سبب التجميد‬ ‫هو طبي بحت‪ .‬لكن عادة ما تكلف ىلع األقل بضع‬ ‫مئات من الدوالرات لكل عينة مجمدة‪ ،‬باإلضافة إلى‬ ‫رسوم التخزين السنوية التي تختلف من مركز آلخر‪.‬‬

‫ما هي مسبباب هذا النوع‬ ‫من العقم؟‬

‫كيف يتم تشخيص العقم بسبب‬ ‫قنوات فالوب ‪:‬‬

‫‪ .1‬بطانة الرحم‪:‬‬

‫ً‬ ‫عادة‬ ‫يتم تشخيص مشاكل األنابيب أو قنوات فالوب‬

‫يف بعض الحاالت قد ينتقل نسيج بطانة الرحم عبر‬

‫عن طريق منظار الرحم الرحمي‪ )HSG( .‬وهو فحص‬

‫تجويف الحوض ويرتبط بسطح األنابيب‪ .‬فبمجرد زرع‬

‫إشعاعي للمرضى حيث يتم حقن صبغة معينة يف‬

‫هذا النسيج أو هذه الخاليا ستنزف يف كل شهر مثل‬

‫الرحم وتتتبع األشعة السينية مسارها أثناء انتقالها‬

‫بطانة الرحم‪ .‬وعندما تنمو هذه الخاليا وتنقسم‪ ،‬فإنها‬

‫عبر قناتي فالوب إلى تجويف الحوض أو البطن‪ .‬إذا‬

‫قد تخترق األنابيب وقد تتسبب يف حدوث ندوب أو‬

‫كان هناك انسداد‪ ،‬فسيكون هناك تراكم للصبغة عند‬

‫تقلص يف األنابيب‪ ،‬وبالتالي خلق انسداد فيها‪.‬‬

‫نقطة االنسداد‪ .‬ولذلك يتم التشخيص أحياًنا أثناء عمل‬

‫بشكل عام ‪ ،‬يتم تشجيع النساء املصابات بالعقم‬ ‫بسبب األنابيب وهن يف الثالثينات من عمرهن ىلع‬ ‫اختيار أطفال األنابيب‪ .‬وذلك ألن جودة البويضات‬ ‫(أو ما يسمى بإحتياطي املبيض) يمكن أن تنخفض‬ ‫بسرعة بعد هذه الفئة العمرية وقد ال يكون هناك‬ ‫وقت لـ “محاوالت طبيعية” متعددة‪ .‬ومع التقنيات‬ ‫الحديثة اآلن بالنسبة ألطفال األنابيب فنسبة الحمل‬ ‫لهذه الفئة من السيدات (الالتي يعانين من العقم‬ ‫بسبب األنابيب) تعتبر عالية بمقارنتها بأسباب‬ ‫العقم األخرى‪.‬‬

‫الفحص‪.‬‬ ‫‪ .2‬التهاب الحوض (‪: )PID‬‬ ‫ينتج التهاب الحوض عن عدوى بكتيرية خطيرة تكون‬ ‫يف تجويف الحوض‪ .‬مثل الكالميديا فهي من الكائنات‬ ‫الشائعة التي يمكن أن تؤدي إلى مرض التهاب‬ ‫الحوض‪ .‬إذا لم يتم عالج هذه العدوى بشكل مناسب‪،‬‬ ‫وىلع الفور‪ ،‬فمن املمكن أن يحدث تليف يف األنابيب‬ ‫وتلف يف األعضاء التناسلية األخرى‪.‬‬ ‫‪ .3‬تليفات من جراحات سابقة ‪:‬‬ ‫يمكن أن تشكل جراحات سابقة نسيج ليفي بعد أي‬ ‫عملية جراحية‪ ،‬بما يف ذلك مناظير البطن‪ ،‬استئصال‬ ‫الزائدة الدودية‪ ،‬جراحة البطن‪ ،‬استئصال ورم عضلي‬ ‫(إزالة األورام الليفية)‪ ،‬جراحات األنابيب وما إلى ذلك‪.‬‬ ‫عندما يتشكل هذا النسيج بالقرب من قناتي فالوب أو‬ ‫داخلها‪ ،‬قد يتسبب يف انسدادها‪.‬‬ ‫‪ .4‬سبب خلقي ‪:‬‬ ‫ً‬ ‫جدا ما تولد امرأة بقناة‬ ‫وهو نادر الحدوث فمثال نادرًا ً‬ ‫فالوب واحدة فقط‪.‬‬ ‫‪ .5‬جراحة األنبوب لتحديد النسل ‪:‬‬ ‫قد تختار العديد من النساء “ربط األنابيب” كشكل من‬

‫عالج العقم بواسطة انسداد‬ ‫قنوات فالوب ‪:‬‬ ‫العالجان األساسيان لهذا العقم هما‪:‬‬ ‫‪ )1‬الجراحة إلزالة االنسداد أو إعادة توصيل األنابيب‪.‬‬ ‫‪ )2‬اإلخصاب الخارجي أو أطفال األنابيب (‪ .)IVF‬يف‬ ‫حاالت انسداد األنبوب الشديد عادة ما يكون ‪IVF‬‬ ‫هو العالج األول حيث يتم استرجاع البويضات مباشرة‬ ‫من املبيض مما يلغي عمل األنابيب من ناحية نقل‬ ‫البويضة وتوصيلها للحيوان املنوي وكذلك إلغاء مكان‬ ‫التخصيب حيث سيكون يف املختبر بدال عن األنبوب‪.‬‬

‫أيهما تختار السيدة ؟‬ ‫اإلجابة ىلع هذا السؤال تعتمد ىلع عدة عوامل مثل‬ ‫موقع اإلنسداد من األنبوب نفسه وسبب اإلنسداد‬ ‫مثال هل هو بسبب التهاب أم بواسطة عملية ربط‬ ‫وكيفية هذا الربط وإمكانية فتحه بواسطة عملية أم‬ ‫ال‪ .‬يجب أيضًا أن يؤخذ يف اإلعتبار بأن ال تؤثر عملية‬ ‫فتح األنبوب إلى التأثير ىلع جودته وبالتالي تؤدي إلى‬ ‫تدني نسبة الحمل الطبيعي لدى السيدة‪.‬‬

‫أشكال تحديد النسل الدائم‪ .‬عندما تعتقد املرأة بأنها‬ ‫ال ترغب يف الحمل مرة آخرى‪ .‬ولسبب أو آلخر‪ ،‬تتغير‬ ‫مواقف الحياة بشكل غير متوقع وتسعى العديد من‬ ‫النساء إلى جراحة فتح األنابيب‪.‬‬

‫‪36‬‬

‫‪Fertility Choice Magazine‬‬

‫العقم بسبب األنابيب‬ ‫(قنوات فالوب)‬

‫شائعا نسبيًا ويحدث عندما يؤدي تلف األنابيب إلى منع مرور البويضات عبر قناتي‬ ‫يعتبر العقم بسبب األنابيب‬ ‫ً‬ ‫فالوب حيث أنه بمجرد “انطالق” البويضات الناضجة من حويصالت املبيض إلى املبيض نفسه‪ ،‬يجب أن تمر هذه‬ ‫البويضات عبر فتحتي قناتي فالوب حتى تصل إلى موقع اإلخصاب‪ .‬يحدث اإلخصاب يف قناة فالوب نفسها يف‬ ‫موقع عادة هو األبعد عن الرحم‪.‬‬

‫‪Fertility Choice Magazine‬‬

‫‪37‬‬

‫س ‪ :‬هل ستشجع أطفالك ليصبحوا‬ ‫العبي كرة قدم أو حارسي مرمى؟‬

‫س ‪ :‬ياسر ‪ ..‬أنت أيضًا حارس مرمى‬ ‫النادي األهلي كم سنة عملت مع‬ ‫النادي؟‬

‫ج‪ :‬هذا األمر متروك لهم‪ ،‬اليوم الطفل هو الذي‬

‫ج‪ :‬عملت مع نادي األهلي كحارس مرمى منذ ‪2002‬م‬

‫يحدد مايريد ومن ثم يتم توجيهه من قبلي‪ .‬لكن‬

‫وكان ذلك يف فريق شباب األهلي‪.‬‬

‫الضغط ىلع الطفل ليعمل يف مجال اليريده سيفقده‬ ‫املجالين معًا‪ .‬املفروض أو ً‬ ‫ال أن نحسن تعليمهم‬

‫س ‪ :‬أنت اآلن حارس مرمى املنتخب‬ ‫السعودي كيف وصلت إلى ما وصلت‬ ‫إليه ؟‬

‫ونترك له املجال ليختار‪.‬‬

‫ج‪ :‬أول مشاركة لي كحارس مرمى املنتخب السعودي‬ ‫كانت يف ‪2006‬م‪ .‬هناك مقولة أؤمن بها وهي (صنع‬ ‫التفكير حياتك) الصبر والتفكير والتصميم هم طريق‬ ‫النجاح‪ .‬أذكر أني كنت أشرد من البيت أللعب كرة‬ ‫قدم مع األصحاب و‪/‬أو الجيران‪ .‬كنا نقلد ما نراه يف‬ ‫التلفزيون من الرسوم الكرتونية مثل الكابتن ماجد‬ ‫وغيره‪..‬‬

‫س ‪ :‬ىلع غرار الالعب املصري محمد‬ ‫صالح هل ستحاول السفر للخارج ؟‬ ‫ج‪ :‬أنا إنسان واقعي‪ ،‬من الصعب أن يطلبك فريق‬ ‫للعب معه وأنت يف عمر الـ ‪ 36‬عامًا‪ .‬ففي حالة الالعب‬ ‫املصري محمد صالح فقد تمت تهيئته من زمن بعيد‪.‬‬

‫س ‪ :‬الالعب ياسر املسيليم‪...‬‬ ‫هل لديك أطفال؟‬ ‫ج‪ :‬نعم لدي ولد (عمار) ‪ 11‬سنة‪ ،‬و (إيالف) ‪ 5‬سنوات‪.‬‬

‫س‪ :‬لو لم يكن لديك أطفال هل ستلجأ‬ ‫ألطفال األنابيب؟‬

‫س ‪ :‬لكن هل ابنك اآلن يلعب كرة قدم؟‬ ‫ج‪ :‬نعم‪ ،‬كثيرًا لكن يجب اإلنتباه إلى أن امللعب يفضح‬ ‫الالعب إن لم يكن جيدًا‪ .‬فلو كانت لديه املوهبة فأنا‬ ‫أطورها فقط‪.‬‬

‫س ‪ :‬من هو يف رأيك أهم العب‬ ‫يف كرة القدم عمومًا؟‬ ‫ج‪ :‬يف رأيي حارس املرمى هو أم مركز يف لعبة كرة‬ ‫القدم ويحتاج لتركيز كبير‪ .‬ىلع الرغم من أن أرخص‬ ‫العقود هي عقود حراس املرمى وأغلى العقود تذهب‬ ‫إلى العبي الهجوم وهذا يف رأيي ليس عد ً‬ ‫ال ولكن‬ ‫هو الواقع‪ .‬حارس املرمى يتعرض للكثير من الضربات‬

‫س ‪ :‬كيف ستشغل وقتك يف حالة‬ ‫تركت كرة القدم بعد سن معينة‬ ‫ً‬ ‫مثال؟‬ ‫ج‪ :‬أنا أص ً‬ ‫ال فالح يف اإلحساء يف املنطقة‬

‫الشرقية كذلك أعمل يف مجال العقار ولدي‬ ‫شركتي الخاصة وموظفين وعمال الخ‪....‬‬

‫س ‪ :‬ماهي نجاحاتك مع‬ ‫النادي األهلي؟‬ ‫ج‪ :‬حققت مع النادي األهلي آخر ‪ 10‬بطوالت‬ ‫كحارس مرمى والحمد هلل‬

‫الالعب املتألق‪ /‬ياسر املســــيليم‬ ‫حـــارس مرمـى النادي األهــــلي‬ ‫وحارس مرمى املنتخب السـعودي‬ ‫ـــعدنا بوجـــودك معنا تمنياتنا‬ ‫َ‬ ‫س ِ‬ ‫لك بالتوفيق وإلى األمـــــام دائمًا‬ ‫ومزيد من البطـــوالت والنجاحات‪.‬‬

‫والكدمات والتي قد تؤثر ىلع مستوى لعبه يف‬ ‫املبارايات التالية‪ .‬فمث ً‬ ‫ال مع مباراتنا مع فريق الفيصل‬ ‫نجوت بأعجوبة وغيرها الكثير‪.‬‬

‫س ‪ :‬هل يتغير نظام البيت من ناحية‬ ‫مواعيد أو نوعية األكل وغيره؟‬ ‫ج‪ :‬أبدًا ليس بالضرورة بالنسبة لي ال يوجد أي تغيير أو‬ ‫دايت معين‪.‬‬

‫ج‪ :‬طبعًا (ليش أل) ألنه ليس هناك مايمنع ذلك ال‬ ‫فقهيًا وال علميًا‪.‬‬

‫س ‪ :‬هل ستعمل ىلع تحديد جنس‬ ‫الجنين ذكر أم أنثى؟‬ ‫ج‪ :‬نعم‪ ،‬يمكن اللجوء لها إذا كانت الرغبة موجودة‬ ‫لدي ولدى زوجتي‪ .‬وأيضًا ال ننسى تفادي األمراض‬ ‫الوراثية والتي تسببها تشوهات الكروموسومات‪.‬‬

‫س ‪ :‬ما رأيك يف أن البالد األوروبية‬ ‫التحمل الزوجة حفاظًا ىلع جسمها‬ ‫ووزنها؟‬ ‫ج ‪ :‬العمليات التجميلية اآلن ترجع السيدات اللواتي‬ ‫يف الستينيات ليشبهون من أعمارهم ‪ 16‬سنة‪.‬‬ ‫فأنا ال أؤمن بذلك أبدًا‬

‫‪38‬‬

‫‪Fertility Choice Magazine‬‬

‫موضوع الغالف‬

‫حارس مرمى املنتخب السعودي‬ ‫يســــر ويشــرف أسرة مجلة الخصوبة استضافة حــارس مرمى املنتخب السعودي ذو الـ ‪ 36‬عامًا‬ ‫من مواليد ‪1984/ 2 / 27‬م الالعب املبدع املتألق ‪..‬‬

‫ّ‬ ‫عبداللـه املـســيـلـيـم‬ ‫ياســر‬

‫‪Fertility Choice Magazine‬‬

‫‪39‬‬

Fertility Choice Magazine

‫حارس مرمى املنتخب السعودي‬

‫ّ‬ ‫عبداللـه املســيـليـم‬ ‫ياسـر‬

‫‪Fertility Choice Magazine‬‬

‫‪41‬‬

‫ماذا يمكن أن تظهر املوجات فوق‬ ‫الصوتية؟‬

‫ما هي األنواع املختلفة من املوجات‬ ‫فوق الصوتية؟‬

‫يمكن أن تساعد املوجات فوق الصوتية قبل‬

‫هناك عدة أنواع من املوجات فوق الصوتية التي‬

‫الوالدة يف الكشف عن‪:‬‬

‫يستخدمها األطباء أثناء الحمل‪ .‬جميعهم يستخدمون‬

‫الصوتية القياسية من خارج البطن‪ .‬وبعض منها ممكن‬ ‫أن يكون عبر املهبل‪.‬‬

‫ماذا يحدث أثناء عمل املوجات فوق‬ ‫الصوتية؟‬

‫أداة تشبه العصا تسمى املحول ‪ Transducer‬لنقل‬ ‫• مرحلة الحمل وموعد الوالدة‬

‫املوجات الصوتية وإنشاء الصور‪.‬‬

‫خالل املوجات فوق الصوتية القياسية عبر البطن ‪،‬‬

‫• كم عدد األطفال الذين تحملهم‬

‫تشمل أنواع املوجات فوق الصوتية قبل الوالدة‬

‫سوف تستلقي مع سحب قميصك فوق بطنك‪ .‬يقوم‬

‫طفلك ووظائف القلب‬ ‫• معدل ضربات قلب‬ ‫ِ‬ ‫طفلك داخل الرحم مثل الرأس أو املقعد‬ ‫• وضع‬ ‫ِ‬

‫ما يلي‪:‬‬

‫املمرضة أو فنية املوجات فوق الصوتية بوضع جل أو‬

‫• بعض العيوب الخلقية أو حاالت معينة مثل‬

‫املوجات فوق الصوتية (القياسية)‪:‬‬

‫وإيابًا عبر جلد البطن مع إمكانية الضغط الخفيف يف‬

‫• تشريح طفلك وحركاته وحجمه‬

‫عبارة عن املوجات فوق الصوتية األكثر شيوعًا‬ ‫واستعما ً‬ ‫ال قبل الوالدة‪ .‬و تعتمد ىلع تحريك محول‬

‫بعض األحيان للحصول ىلع قراءات أكثر دقة‪.‬‬

‫• لنمو التناسلي يف األم مثل تكيسات املبيض‬

‫الطاقة ‪ Transducer‬عبر الجزء السفلي من بطنك‬

‫أما أثناء التصوير باملوجات فوق الصوتية عبر املهبل ‪،‬‬

‫• مكان املشيمة‬

‫وأعضائه الداخلية‪.‬‬ ‫لطفلك‬ ‫إلنشاء صور ثنائية األبعاد‬ ‫ِ‬ ‫ِ‬

‫فتقوم املمرضة أو الفنية بطالء نفس “عصا” املوجات‬

‫تتضمن املوجات فوق الصوتية املهبلية‪ :‬وهي (من‬

‫فوق الصوتية بالجل الهالمي قبل إدخاله يف املهبل‬

‫• كمية السائل األمنيوسي‬

‫إسمها) عبارة عن إدخال محول طاقة طويل عبر‬

‫متالزمة داون‬

‫واألورام الليفية الرحمية‪.‬‬

‫متى يجب ىلع األم عمل املوجات‬ ‫فوق الصوتية؟‬ ‫ً‬ ‫طبيبك بإجراء املوجات فوق الصوتية‬ ‫عادة ما يقوم‬ ‫ِ‬ ‫أو ً‬ ‫ال بين ‪ 6‬و ‪ 9‬أسابيع من الحمل لتأكيده‪ .‬بعد ذلك‬ ‫قد يطلب طبيبك عمل املزيد من املوجات فوق‬ ‫الصوتية األكثر دقة مابين ‪ 16‬و ‪ 20‬أسبوعًا‪ .‬هذه‬ ‫الفحوصات تعتبر كفحوص تشريحية ألنهم ينظرون‬ ‫إلى العديد من صفات الجنينن ومعدل نموه إضافة‬ ‫إلى وظائف األعضاء ‪ ،‬وتوتر العضالت ‪ ،‬والعيوب‬ ‫الخلقية املحتملة‪.‬‬ ‫قد يطلب الطبيب أيضًا املزيد من املوجات فوق‬ ‫طفلك أو مستوى السائل‬ ‫الصوتية للتحقق من نمو‬ ‫ِ‬ ‫استعدادا للوالدة ‪ ،‬أو عوامل‬ ‫طفلك‬ ‫األمنيوسي‪ ،‬وضع‬ ‫ً‬ ‫ِ‬ ‫أخرى قبل الوالدة‪.‬‬ ‫عمومًا تعتمد حاجتك إلى املوجات فوق الصوتية‬ ‫للحمل ىلع مرحلة الحمل ونوع املعلومات التي‬ ‫طبيبك‪.‬‬ ‫يحتاجها‬ ‫ِ‬

‫مادة هالمية ىلع بطِنك ‪ ،‬ثم بتحرك العصا برفق ذهابًا‬

‫مع الحركة البطيئة إللتقاط الصور املطلوبة‪.‬‬

‫املهبل‪ .‬وهذا النوع من املوجات فوق الصوتية أكثر‬ ‫شيوعًا يف الحمل املبكر عندما يكون الطفل صغيرًا‬

‫بمجرد إكتمال اإلختبار تقوم املمرضة بمسح الجل‬

‫جدا ويصعب العثور عليه من خارج البطن‪.‬‬ ‫ً‬

‫والذي يغسل باملاء بسهولة‪.‬‬

‫تكون عبر البطن وهي أكثر دقة بحيث تظهر تدفق‬

‫هل هناك أي مخاطر من إجراء هذا‬ ‫اإلختبار؟‬

‫تصوير دوبلر‪ :‬هو نوع من املوجات فوق الصوتية‬ ‫الدم داخل الحبل السري واألوعية الدموية‪ .‬وقد‬ ‫يطلب طبيبك تصوير دوبلر إذا بدا له أن نمو طفلك‬ ‫قد تباطأ‪.‬‬ ‫املوجات فوق الصوتية ثالثية األبعاد أو الـ ‪:3D‬‬ ‫يلتقط هذا النوع العديد من الصور ثنائية األبعاد‬ ‫باستخدام املوجات فوق الصوتية عبر البطن وتجميعها‬ ‫معا إلنشاء صورة ثالثية األبعاد‪.‬‬ ‫ً‬ ‫املوجات فوق الصوتية الرباعية األبعاد أو الـ‪: 4D‬‬ ‫يلتقط هذا النوع صورًا ثالثية األبعاد تظهر الحركة‪.‬‬ ‫مخطط صدى القلب للجنين (صدى الجنين)‪:‬‬ ‫ِ‬ ‫وهو املوجات فوق الصوتية عبر البطن والتي تفحص‬ ‫طفلك عن كثب بحثًا عن أي عيوب‪ .‬معظم أجهزة‬ ‫قلب‬ ‫ِ‬ ‫تخطيط صدى الجنين تعتبر مثل املوجات فوق‬

‫ال توجد مخاطر معروفة للموجات فوق الصوتية قبل‬ ‫الوالدة فهي اللتقاط الصور‪ .‬وتختلف عن األشعة‬ ‫السينية التي تستخدم اإلشعاع‪ .‬من املهم أن يكون‬ ‫لديك املوجات فوق الصوتية قبل الوالدة مع طبيبك‬ ‫الذي بالطبع لديه خبرة يف قراءة النتائج‪.‬‬

‫متى سأكتشف النتائج؟‬ ‫طبيبك أو حتى فنية املوجات فوق الصوتية‬ ‫قد يناقش‬ ‫ِ‬ ‫النتائج أثناء عمل املوجات فوق الصوتية‪ ،‬وهذا يف‬ ‫طبيبك‬ ‫الغالب‪ .‬ولكن يف بعض الحاالت ‪ ،‬قد يستغرق‬ ‫ِ‬ ‫بضعة أيام ملراجعة صور املوجات فوق الصوتية‪ ،‬إذا لم‬ ‫يكن هو الذي يقوم بعملها‪ ،‬ومن ثم واالتصال بك‬ ‫ملناقشة النتائج‪.‬‬

‫‪42‬‬

‫‪Fertility Choice Magazine‬‬

‫ســـؤال‬ ‫وجــواب‬ ‫أسئلتنا يف هذا العدد تكون حول املوجات فوق الصوتية قبل الوالدة ‪:‬‬ ‫املوجات فوق الصوتية هو اختبار غير مؤلم وغير طبي يستخدمه األطباء ملراقبة صحة طفلك أثناء نموه‬ ‫أنت أثناء الحمل ‪ .‬يستخدم جهاز املوجات فوق الصوتية إلنشاء صور‪ ،‬هذه الصور للجنين قبل‬ ‫وحالتك ِ‬ ‫ِ‬ ‫الوالدة إضافة إلى الرحم واملبايض لألم‪ .‬وبالتالي يساعد عمل املوجات فوق الصوتية قبل الوالدة الطبيب‬ ‫املعالج ىلع اتخاذ أي قرارات سريرية مثل الحاجة إلى عالج ما أثناء الحمل أو تحديد توقيت إجراء عملية‬ ‫قيصرية أو تحريض الوالدة إذا لزم األمر‪.‬‬

‫‪Fertility Choice Magazine‬‬

‫‪43‬‬

‫إذا كنت تفكر يف األسطح الغير المعة‪ ،‬األفضل يف‬ ‫هذه الحالة هو الرخام غير املصقول‬ ‫كاونتر توب من الرخام األبيض الثلجي‪ ،‬هذا النوع‬ ‫يخلق اإلبداع والروعة يف املطبخ الحديث كما تقول‬ ‫املصممة الداخلية (هوميبوليش دانييال مالكا)‪.‬‬

‫إبداع الرخـــام‬ ‫وجود التخزين املخفي أو الغير ظاهر قد يكون أحد‬ ‫جماليات الديكور يف املطبخ التي يراها اآلخرون‬ ‫ويتبنون بساطتها‪ .‬نالحظ ذلك بوضوح يف الخزانات‬ ‫البسيطة املسطحة ذات الواجهة امللساء‪ .‬فالفكرة‬ ‫هي إنشاء مساحات متواضعة ومرتبة قد تتناسب أيضًا‬ ‫مع أساسيات امليزانية‪.‬‬

‫‪44‬‬

‫‪Fertility Choice Magazine‬‬

‫التنوع الالنهـــــائي‬ ‫يف املطابخ املودرن‬ ‫مع وجود العديد من أنواع املطابخ او األسطح عامة‬ ‫واملصنوعة من الرخام ‪ ،‬والشك يف ان الرخام رائع ‪.‬‬ ‫إال أن الخبر السيئ هو صيانته العالية‬

‫ولكن من األخبار الجيدة أن الرخام يمتلك الكثير من‬

‫اإليجابيات فمث ً‬ ‫ال هو مقاوم للحرارة (ولكنه ليبدو يف‬ ‫أفضل حاالته‪ :‬يقول الخبراء أنه يجب وضع املقالي‬ ‫الساخنة فوق منشفة مطبخ أو حامل وعاء‪.‬‬

‫‪Fertility Choice Magazine‬‬

‫‪45‬‬

Fertility Choice Magazine

‫كتــاب العدد‬

‫‪24‬‬ ‫‪KOBE BRYANT‬‬

‫‪THE MAMBA‬‬ ‫‪MENTALITY‬‬

‫عقلية مامبا‪ :‬كيف ألعب هي وجهة نظر كوبي براينت الشخصية لحياته ومسيرته‬ ‫املهنية يف ملعب كرة السلة وأسلوبه االستثنائي الثاقب يف لعب اللعبة ‪ -‬إرث‬ ‫مناسب من نجم لوس أنجلوس الكر املتأخر‪.‬‬

‫يف أعقاب تقاعده من كرة السلة املحترفة ‪ ،‬قرر كوبي ”‪The Black Mamba‬‬

‫‪ Bryant‬مشاركة معرفته الواسعة وفهمه للعبة ليأخذ القراء يف رحلة غير‬ ‫مسبوقة إلى جوهر “عقلية ‪ ”Mamba‬األسطورية‪ .‬نق ً‬ ‫ال عن التزام وفرصة لتعليم‬

‫الالعبين الشباب واملعجبين املتشددين والطالب املتفانين يف اللعبة كيفية‬

‫لعبها “بالطريقة الصحيحة” ‪ ،‬تأخذنا ‪ Mamba Mentality‬داخل عقل كرة السلة‬ ‫األكثر ذكا ًء وتحلي ً‬ ‫ال وإبداعًا العبين من أي وقت مضى‪.‬‬

‫بكلماته الخاصة ‪ ،‬يكشف براينت عن نهجه املفصل املشهور والخطوات التي‬

‫اتخذها للتحضير ذهنيًا وجسديًا ليس فقط للنجاح يف اللعبة ‪ ،‬ولكن للتفوق‪.‬‬

‫سيتعلم القراء كيف درس براينت الخصم ‪ ،‬وكيف وجه شغفه باللعبة ‪ ،‬وكيف‬ ‫لعب من خالل اإلصابات‪ .‬سيحصلون ً‬ ‫أيضا ىلع تفاصيل دقيقة رائعة حيث أنه‬ ‫يكسر مسرحيات ومباريات محددة طوال حياته املهنية‪.‬‬

‫‪Fertility Choice Magazine‬‬

‫‪47‬‬

24 24

Fertility Choice Magazine

‫تقترن حسابات براينت التفصيلية بصور مذهلة من‬ ‫قبل مصور قاعة الشهرة أندرو د‪ .‬بيرنشتاين التقط‬ ‫بيرنشتاين ‪ ،‬املصور الرسمي لـ ‪ NBA‬و ‪ ، NBA‬أول‬ ‫صورة لـ ‪ NBA‬يف عام ‪ 1996‬وآخرها يف ‪ - 2016‬ومئات‬ ‫عاما‬ ‫اآلالف بينهما ‪ ،‬سجل عالقة فريدة ملدة عشرين ً‬ ‫بين رياضي ومصور واحد‪.‬‬ ‫إن الجمع بين رواية براينت وصور بيرنشتاين تجعل من‬ ‫‪ Mamba Mentality‬نظرة غير مسبوقة خلف الستار‬ ‫يف مهنة أحد أكثر الرياضيين شهرة ورائعة يف العالم‪.‬‬

‫بعض من آراء القـراء‪:‬‬ ‫أحاول غرس هذه العقلية نفسها يف كرة القدم‬ ‫الصغيرة ‪ ،‬إذا كان بإمكاني أن أتناول القليل مما‬ ‫علمته كوبي وأحضرته إلى ملعب الدوري االميركي‬ ‫للمحترفين ‪ ،‬أعتقد أن فريقي يمكنه أن يفعل الشيء‬ ‫نفسه يف ملعب كرة القدم‪ .‬مصدر إلهام كبير بالنسبة‬ ‫دائما‪.‬‬ ‫لي أال أستسلم ً‬ ‫أبدا وأبذل املزيد من الجهد ً‬ ‫شكرا لك كوبي ىلع كل شيء ‪.‬‬ ‫رائعة حقا إذا كان لديك طفل يمكنه تعلم الكثير‬ ‫من هذا الكتاب الرائع‪ .‬تشترك يف الحكمة الحقيقية‬ ‫وسوف تجعل ‪.‬‬ ‫كأنني أفتقده ‪ ،‬كان أعظم للعب يف عصري ‪ ،‬لقد‬ ‫ذرفت الكثير من الدموع عندما مات وما زلت أذرفها‬ ‫اآلن ‪.‬‬

‫‪Fertility Choice Magazine‬‬

‫‪49‬‬

‫‪4‬‬

‫سألنا الدكتورة حنين ‪:‬‬ ‫هل الخوف من العقم مبرر بعد هذا التطور يف‬ ‫أساليب عالجه؟‬

‫الدكتورة حنين‪ ،‬ماتأثير تأخر الحمل واإلنجاب‬ ‫ىلع األسرة؟‬ ‫الضغوط النفسية الشديدة ىلع كل من الزوجين‬ ‫والذي قد يؤدي بالتالي إلى زيادة يف نسبة تأخر‬

‫ال داعي للخوف من العقم ‪ .....‬أساليب العالج متعددة‬ ‫ومنتوعة ونسبة الحمل أصبحت ُم َ‬ ‫طمِئنة وعالية‪.‬‬

‫الحمل و اإلنجاب‬

‫ولكن هل يعتبر العقم وتأخر اإلنجاب مرض؟‬

‫كيف يتم تلقيح البويضة خارج الرحم؟‬

‫تأخر اإلنجاب ليس مرض ولكن من املمكن اعتباره‬

‫يتم سحب البويضة عن طريق املهبل وتحقن الناضجة‬

‫متالزمة تنتهي بالعالج الصحيح‪.‬‬

‫منها بالحيوانات املنوية للزوج ‪ ،‬بعد ذلك ننتظر‬ ‫التخصيب وبعد مرور ثالثة أيام أو خمسة أيام يتم‬

‫نسمع الكثير عن الحفاظ ىلع الخصوبة أ و �‪Fertil‬‬ ‫‪ ity Preservation‬فماذا تعني؟‬ ‫الحفاظ ىلع الخصوبه عبارة حفظ األجنة أو البويضات‬

‫إرجاع األجنة إلى الرحم‪.‬‬

‫ماهو التشخيص الجنيني الوراثي وماهي الحاالت‬ ‫التي تستفيد منه؟‬

‫يف الصغر لكي تستخدم يف وقت الحق‪ ...‬كذلك‬ ‫لألسباب الطبية كما يف حاالت مرضى السرطان سواء‬

‫التشخيص الجنيني الوراثي هو تحليل الكروموسومات‬

‫النساء و‪/‬أو الرجال‪.‬‬

‫لبعض األمراض الوراثية التي يمكن أن تنتقل من األم‬

‫فبالنسبة للنساء يتم حفظ البويضات أو األجنة أو‬

‫و‪/‬أو األب إلى األبناء‪.‬‬

‫حتى املبيض أو نسيج املبيض بواسطة التجميد يتم‬

‫أما بالنسبة للحاالت التي تستفيد منه‪:‬‬

‫حفظها يف مخترات خاصة أما بالنسبة للرجال فيتم‬

‫األنيميا املنجلية‬

‫حفظ الحيوانات املنوية أيضًا بنفس الطريقة‪.‬‬

‫‪Hemophilia‬‬ ‫‪)Duchene muscular dystrophy (DMD‬‬

‫تسترسل الدكتورة حنين بقولها عن أسباب تكرر‬ ‫فشل عمليات أطفال األنابيب والحقن املجهري‬ ‫فتقول‪:‬‬ ‫تكرر فشل الحقن املجهري قد يكون لعدة أسباب‬

‫‪Down syndrome‬‬ ‫‪Trisomy 18‬‬

‫ما الفرق بين التلقيح الصناعي والتلقيح املجهري‬ ‫وهل يغني أحدهما عن اآلخر؟‬

‫ولو أنه ليس هو األصل ولكنه قد يحدث بسبب‪:‬‬ ‫‪ - 1‬عدم جودة األجنة‬

‫التلقيح الصناعى هو حقن الحيوانات املنوية داخل‬

‫‪ - 2‬عدم جودة أو استعداد بطانة الرحم‬

‫الرحم بعد وصول البويضة إلى الحجم املطلوب‪.‬‬

‫‪ - 3‬وجود أي خلل أو مشكلة يف انغراس األجنة‬

‫أما التلقيح املجهري‪ ،‬فهو حقن الحيوانات املنوية‬ ‫بالبويضة وتكوين الجنين ومن ثم إرجاع الجنين إلى‬

‫سألنا الدكتورة حنين عن ما هو التحدي الذي‬ ‫يواجهه األطباء عادة يف فترة العالج بالتقنيات‬ ‫املساعدة ىلع اإلنجاب؟‬

‫الرحم‬

‫س‪ :‬هل هناك اكتشافات جديدة تعيد األمل إلى‬ ‫املصابين بتأخر اإلنجاب؟‬

‫‪ .1‬عدم تقبل املرضى أحيانًا للخضوع ملثل هذه التقنية‬ ‫‪ .2‬عدم فهم املرضى ملبدأ العالج وطريقته‬

‫هناك الكثير من اإلكتشافات نذكر منها‪:‬‬

‫‪ .3‬عادة ويف وجود مختبر ممتاز ألطفال األنابيب‪،‬‬

‫‪ .1‬تجميد البويضات ملرضى السرطان‬

‫نتجاوز معظم التحديات املتعلقة باألجنة وجودتها‪.‬‬ ‫‪ .4‬فترة العالج أحيانًا تكون طويلة بالنسبة للمرضى‬ ‫‪ .5‬فترة اإلنتظار للخضوع للعالج قد تستغرق شهور‬ ‫خاصة يف املستشفيات الحكومية‬ ‫‪ .6‬عدم أخذ اإلبر املنشطة بالطريقة املطلوبة والتي‬ ‫حددها الطبيب مما يؤدي أحيانًا إللغاء العملية‬

‫‪ PRP .2‬وهو حقن الصفائح الدموية لتهيئة‬ ‫بطانة الرحم ‪.‬‬ ‫‪ Endometrial Scratch .3‬وهو لزيادة تهيئة الرحم‬ ‫قبل عملية أطفال األنابيب‬ ‫‪ .4‬فحص األجنة وراثيا للسيدات الالتي هن أكبر‬ ‫من ‪ 37‬سنة للتأكد من سالمة األجنة وراثيًا‬

‫كانت ضيفتنا يف هذا اإلصدار‬ ‫الدكتورة حنين عبدالجبار‬ ‫استشارية النساء والتوليد والعقم بمستشفى‬ ‫امللك فيصل التخصصي ومركز األبحاث‪.‬‬

‫نشكرك شكرًا جزي ً‬ ‫ال ىلع هذه املعلومات القيمة‬ ‫والتي نتنمى بأن تستفيد منها كل سيدة ترغب‬ ‫يف اإلنجاب ‪.‬‬

‫قببل نقلها يف الرحم‬ ‫‪50‬‬

‫‪Fertility Choice Magazine‬‬

‫مع‬

‫حـــــــــوار‬ ‫طـــــبـيـب‬

‫الدكتورة املتألقة دائمًا‬

‫حـنين عبد الجــبار‬ ‫إستشارية النساء والتوليد والعقم‬ ‫مستشفى امللك فهد التخصصي ومركز األبحاث‬

‫‪Fertility Choice Magazine‬‬

‫‪51‬‬

Fertility Choice Magazine

‫ـــــــخواطر‬ ‫سحر املغربي‬

‫قيدتني بحبك ‪ ...‬جعلتني سجينة عشقك‬ ‫وإن لم تكن معي فإني أالمس نسمات طيفك‬ ‫حينما تمر ىلع ذكري بيني وبينك‬ ‫أشعر أني يف أقصى حاالت عشقك‬ ‫كأنك لم تبعد عني ‪ .....‬كأنك لم تكسرني‬ ‫كأنك لم تطفئ بريق عيني‬ ‫فإن عمري يف ذكراك هو بداية عمري‬

‫ذهبت‪ ...‬وجعلت املوت يسكنني‬ ‫ذهبت‪ ...‬وتركت عبره تقتلني‬ ‫هل مللت عشقي‬

‫ذهبت إلى مكان بعيد وحملت معي جميع أوراقي‬ ‫فهي أثمن أشيائي‬ ‫ألنها تجمع وتشهد كل حياتي‬ ‫وأي حياة‪...‬‬ ‫فيها بداية غرامي الذي مر كرمشة عيني‬ ‫وفيها سقطت دمعتي ىلع حب صادق‬ ‫وجدت فيه كسر قلبي وسمعت صواعق أنيني‬ ‫وشاهدت به ظالم نهاري‬ ‫هل هو كابوس أو حلم يف أول استيقاظي‬ ‫فمن له قلب مثل قلبك ليس غريب أن أقاسي‬

‫‪Fertility Choice Magazine‬‬

‫‪53‬‬

‫تعد ‪ Louis Vuitton‬واحدة من أقدم ( وبنمطها‬ ‫املعروف واملتكرر )‪ ،‬أكثر األسماء املعروفة يف‬ ‫األزياء الفاخرة‪.‬‬ ‫يعتبر ‪ Abloh‬هو املصمم الضخم يف هذه اللحظة‬ ‫والذي يمكن أن يضيف إلى تصاميم ‪ LV‬بعض من‬ ‫ملساته كالقمصان الرياضية املخططة قطريًا مع‬ ‫أربطة سحاب‪ .‬إن تعيين ‪ Abloh‬لدى ‪ LV‬ليس صدمة‬ ‫بالنظر إلى نوع املالبس الرجالية التي تم تسويقها يف‬ ‫فويتون خالل العام املاضي أو نحو ذلك‪ ،‬ولكنه يشير‬ ‫بالضبط إلى املكان الذي ترغب العالمة يف املضي‬ ‫قدما فيه‪ .‬قال مايكل بيرك ‪ ،‬الرئيس التنفيذي‬ ‫ً‬ ‫لـ ‪ ،Louis Vuitton‬لصحيفة نيويورك تايمز‪:‬‬ ‫“إن ‪ Virgil‬جيدة بشكل ال يصدق يف إنشاء جسور‬ ‫بين الكالسيكية و ‪ zeitgeist‬يف الوقت الحالي”‪.‬‬

‫‪54‬‬

‫‪Fertility Choice Magazine‬‬

‫‪DIVERSITY AMONG‬‬ ‫‪DESIGNERS WITHIN‬‬ ‫‪LOUIS VUITTON‬‬

‫يقول ‪ Abloh‬أن دوره الجديد مع ‪ Vuitton‬لن يمنعه‬ ‫من التصميم لـ ‪ ، Off-White‬لكن الرجل صاحب السيرة‬ ‫الذاتية الطويلة قال إنه لن يكون لديه نفس الوقت‬ ‫لجميع الوظائف التي شغلها يف السابق‪ .‬من أجل‬ ‫الحصول ىلع الوقت الالزم يف استوديوهات تصميم‬ ‫‪ ، Louis Vuitton‬فإن مجموعات ‪ DJ‬املتأخرة هي التي‬ ‫ستضطر ىلع األرجح للذهاب‪.‬‬ ‫استعانت ‪ Louis Vuitton‬بـ ‪ ، Kim Jones‬آخر مصمم‬ ‫مالبس رجالي لها ‪ ،‬عام ‪ .2011‬كان ذلك قبل سبع‬ ‫ً‬ ‫تماما‪.‬‬ ‫سنوات فقط‪ ،‬لكن عالم املوضة بدا‬ ‫مختلفا ً‬ ‫بالنسبة للمبتدئين ‪ ،‬لن يقوم ‪ Abloh‬حتى بإطالق‬ ‫أول ظهور له يف تصميم ‪ Pyrex Vision‬لبضع سنوات‬ ‫أخرى ولم يكن مالبس الشارع بشكل عام قد استغل‬ ‫املوضة بالطريقة التي كانت عليه يف ‪ .2018‬ىلع الرغم‬ ‫من ذلك‪ ،‬تجاوز ‪ Abloh‬عالمة مالبس الشارع هذه‪،‬‬ ‫ومع ذلك‪ ،‬فإن تعيينه يجعله أول مدير فني أسود يف‬ ‫‪ Louis Vuitton‬وواحد من القالئل يف الجزء العلوي‬ ‫من املنازل الفاخرة يف أوروبا (‪Balmain’s Olivier‬‬ ‫جدا)‪ .‬لديه‬ ‫‪ Rousteing‬هو أحد االستثناءات القليلة ً‬ ‫مشاهير مثل ‪ Pusha T‬و ‪ Chainz 2‬و ‪ Diddy‬يحتفلون‬ ‫باألخبار ىلع ‪ .Instagram‬يبدو أن املوضة قد تغيرت‬ ‫أخيرًا ‪ ،‬وأدى توظيف ‪ Abloh‬إلى توجيه الثقافة يف‬ ‫االتجاه الصحيح‪.‬‬

‫‪Fertility Choice Magazine‬‬

‫‪55‬‬

Fertility Choice Magazine

‫موجودا منذ عام ‪ 1854‬وباع‬ ‫وبينما كان فويتون‬ ‫ً‬ ‫الكثير من حقائب اليد ‪ ،‬فإن توظيف ‪ Abloh‬هو‬ ‫استمرار لالتجاه الذي كان املنزل يتحرك فيه ىلع مدار‬ ‫السنوات املاضية‪ .‬قام سلف ‪ ،Abloh Kim Jones‬الذي‬ ‫غادر املنزل يف كانون الثاني (يناير) ووصل لتوه إلى‬ ‫‪ً ،Dior Homme‬‬ ‫أيضا بتصميم أحذية رياضية مع ‪،Nike‬‬ ‫وجرب املالبس الرياضية‪ ،‬وربط ‪ Louis Vuitton‬لترسيخ‬ ‫ماركة ‪ skatewear‬سوبريم يجب ىلع ‪ ،Abloh‬املعروف‬ ‫مبيعا‪ ،‬دفع ‪ Vuitton‬إلى أبعد من‬ ‫بأزياء الشارع األكثر ً‬ ‫ذلك الطريق‪ .‬قال أبلوه‪“ :‬كانت هذه الفرصة للتفكير‬ ‫فيما سيعنيه الفصل التالي من التصميم والرفاهية‬

‫ً‬ ‫دائما يف‬ ‫يف عالمة تجارية تمثل قمة الفخامة‬ ‫هدفا ً‬ ‫أحالمي الجامحة”‪.‬‬

‫‪Fertility Choice Magazine‬‬

‫‪57‬‬

Fertility Choice Magazine

‫‪30‬‬

‫ـثـانية مـعـ‬

‫مستشفى باقدو والدكتور عرفـــان‬ ‫جدة ‪ ،‬اململكة العربية الســعودية‬

‫‪ 00 : 15‬ما آخر كتاب قرأته؟‬ ‫‪ Up to date‬تخصص النساء والتوليد‬

‫زهير بن أبي سلمى‬

‫لديك؟‬ ‫‪ 00 : 14‬أفضل شاعر أو شاعرة‬ ‫ِ‬

‫‪ 00 : 06‬برنامج ثقايف تشاهده باستمرار؟‬

‫أحمد شوقي (أمير الشعراء)‬

‫ال أشاهد التلفزيون كثيرًا‬

‫‪ 00 : 13‬أفضل فريق تشجعه؟‬

‫‪ 00 : 05‬كتاب تعيد قراءته؟‬

‫األهلي املصري‬

‫القرآن الكريم‬

‫‪ 00 : 12‬آخر فيلم سينمائي شاهدته؟‬

‫‪ 00 : 04‬أفضل كاتب أو كاتبة عاملية؟‬

‫‪Kingdom of Heaven‬‬

‫أركز ىلع املحتوى أكثر من الكاتب نفسه‬

‫‪ 00 : 11‬عربي أو عربية ترشحه لجائزة نوبل؟‬

‫‪ 00 : 03‬تعتبر نفسك إداري ناجح؟‬

‫يف العصر الحالي (ال أحد)‬

‫ال‬

‫‪ 00 : 10‬حكمة تتمسك بها؟‬

‫‪ 00 : 02‬ما أهم صفة يف اإلداري الناجح؟‬

‫اعمل لدنياك كأنك تعيش أبدا‬ ‫واعمل آلخرتك كأنك تموت غدًا‬

‫يجب أن يكون لديه ملكة التعامل مع مختلف‬

‫أشاهد برامج (الشيخ عمر عبدالكايف)‬ ‫‪ 00 : 08‬آخر موقع الكتروني تصفحته؟‬ ‫‪Corona Virus World Meter‬‬

‫‪Fertility Choice Magazine‬‬

‫اســتشــارية ‪ ،‬النســـــاء والتـــوليد‬

‫‪ 00 : 07‬شاعر قديم مازلت تقرأ له؟‬

‫‪ 00 : 09‬أهم برنامج ثقايف؟‬

‫‪59‬‬

‫الدكتورة ‪/‬‬ ‫سعاد محمد عطاهلل‬

‫الشخصيات واحتوائهم وأن يكون حازمًا‬ ‫وصاحب قرار‬ ‫‪ 00 : 01‬لو لم تكن ‪ ....‬فمن تحب أن تكون؟‬ ‫أمي‬

‫النسكافيه لصبغ الشعر طبيعيًا‬

‫صبغة النسكافيه مع الكاكاو‬ ‫املكونات‪ :‬ملعقتان كبيرتان من النسكافيه‪ ،‬ملعقتين‬

‫يعتبر النسكافيه نوعًا من أنواع البن‪ ،‬ويحتوي ىلع‬

‫من الكاكاو‪ ،‬ملعقة من عصير الليمون‪ ،‬نصف ملعقة‬

‫فوائد كثيرة ومتعددة يجهلها الكثير من الناس‪ ،‬فهو‬

‫من زيت السمسم‪ ،‬عبوتين من األكسجين‬

‫يقي الجسم من اإلصابة بالعديد من األمراض‪ ،‬ومن‬

‫طريقة التحضير‪:‬‬

‫فوائده الجمالية أيضًا أنه يعتبر عنصرًا هامًّا يف صبغ‬

‫• تمزج جميع املكونات معًا للحصول ىلع مزيج‬

‫البني الجميل‪ ،‬والالمع‪،‬‬ ‫الشعر وتحويله إلى اللون‬ ‫ّ‬

‫متجانس‪.‬‬

‫واملتألق‪.‬‬

‫• يوضع املزيج ىلع الشعر‪.‬‬

‫يمكنك استخدام النسكافيه لتحضير صبغة غير مؤذية‬

‫• يترك ملدة ساعة‪.‬‬

‫لشعرك الحساس الذي أتلفته الصبغات الكيميائية‪،‬‬

‫• يغسل الشعر بالشامبو والبلسم‪.‬‬

‫والحصول ىلع لون بني جذاب يمنحك شيئًا من‬ ‫التجديد والتألق خالل هذا الصيف‪ .‬ولكن البد من‬

‫صبغة النسكافيه مع العسل‬

‫استعمالها بالطرق الصحيحة‪ ،‬وسوف نقدم لك اليوم‬

‫هذا املزيج يعطي اللون الكستنائي الفاتح لشعرك‪.‬‬

‫من األشياء املفيدة للشعر والتي تحتوي ىلع مضادات‬

‫املكونات‬

‫أفضل الطرق الطبيعية لصبغ الشعر بالنسكافيه وهي‬ ‫األكسدة واملعادن الحيوية التي تساعد يف تقوية‬

‫ثالثة مالعق من النسكافيه‪ ،‬نصف كوب من زيت‬

‫الشعر وملعانه ومعالجة العديد من املشاكل التي‬

‫الزيتون‪ ،‬ملعقتين من الكركم‪ ،‬ثالثة مالعق من عسل‬

‫توجد فيه‪.‬‬

‫النحل‪ ،‬صفار بيضة‪.‬‬

‫كيف تحضرين صبغات طبيعية لشعرك‬ ‫باستخدام النسكافيه‪:‬‬

‫طريقة التحضير‬

‫صبغة النسكافيه مع زيت الزيتون‬ ‫املكونات‬ ‫بيضتان‪ ،‬ملعقتان كبيرتان من النسكافيه‪ ،‬كأس من‬ ‫زيت الزيتون‪ ،‬عبوتين من األكسجين‪.‬‬

‫• يخلط النسكافيه مع زيت الزيتون‪.‬‬ ‫• يف وعاء آخر تخلط باقي املكونات‪.‬‬ ‫• يضاف املزيجين ىلع بعضهما مع التقليب جيدًا‪.‬‬ ‫• يوضع املزيج النهائي ىلع الشعر ملدة‬ ‫خمس ساعات‪.‬‬ ‫• يغسل الشعر بالشامبو والبلسم‪.‬‬

‫طريقة التحضير‪:‬‬ ‫• يخفق البيض جيدًا‪ ،‬ويضاف إليه النسكافيه ثم‬ ‫يضاف زيت الزيتون‪.‬‬ ‫• توضع عبوتي األكسجين ببطء‬ ‫• تخلط جميع املكونات جيدًا للحصول ىلع مزيج‬ ‫متجانس‪.‬‬ ‫• يوضع املزيج ىلع الشعر‪ ،‬ويترك ملدة ثالثين دقيقة‪.‬‬ ‫• يغسل الشعر بالشامبو والبلسم‪.‬‬

‫‪60‬‬

‫‪Fertility Choice Magazine‬‬

‫صبغ الشعر‬ ‫بالطرق الطبيعية‬ ‫تستخدم السيدات صبغة الشعر بشكل متكرّر قصد الحصول ىلع إطاللة شعر ّ‬ ‫جذابة ومتجددة‪ .‬ولكن‪ ،‬أحيانًا قد‬ ‫ومتكسر‪ ،‬وذلك بسبب املواد الكيميائية املوجودة ضمن تركيبتها وهي غالبًا قاسية‬ ‫تكون النتيجة شعر متعب‬ ‫ّ‬ ‫ىلع خصالت الشعر‪ .‬بينما توجد هناك الكثير من الوصفات الطبيعية‪ ،‬والتي تلون الشعر بطريقة آمنة‪ ،‬ومنها‬ ‫طريقة صبغ الشعر باستخدام النسكافيه وهي عبارة عن قهوة سريعة الذوبان يتم مزجها بمكونات طبيعية أخرى‬ ‫تساعد ىلع تلوين الشعر‪ .‬تعرّيف مع “الجميلة” ىلع أسرار استخدام النسكافيه لصبغ الشعر إلطاللة شعر جذابة‬ ‫ومتجددة بألوان مميزة‬

‫‪Fertility Choice Magazine‬‬

‫‪61‬‬

Fertility Choice Magazine

‫صبغة النسكافيه مع الكركم‬ ‫املكونات‬ ‫كوب من زيت الزيتون‪ ،‬ملعقتين كبيرتين من‬ ‫النسكافيه‪ ،‬عبوتان من األكسجين بتركيز ‪ 30%‬وملعقة‬ ‫من الكركم‪.‬‬

‫طريقة التحضير‬ ‫• تمزج جميع املكونات جيدًا للحصول ىلع خليط‬ ‫متجانس‪.‬‬ ‫• يوضع املزيج ىلع جذور الشعر وأطرافه بالتساوي‬ ‫• توضع قبعة بالستيكية لتغطية الشعر‬ ‫• يترك املزيج ىلع الشعر ملدة ساعة‪.‬‬ ‫• يغسل الشعر بالشامبو والبلسم‪.‬‬ ‫• تكرر الخطوات السابقة ملدة شهرين للحصول ىلع‬ ‫النتيجة املرجوة‪.‬‬

‫ماهي فوائد الكركم للشعر؟‬ ‫• يتضمن الكركم مضادات لاللتهاب‪ ،‬لذلك فهو يفيد‬ ‫يف تطهير فروة الرأس‪ ،‬عالج القشرة وبعض األمراض‬ ‫الجلدية التي تصيب فروة الرأس‪.‬‬ ‫• يحتوي كذلك ىلع مادة الكركمين التي تقلل من‬ ‫تساقط الشعر‪ ،‬وزيادة كثافته وإكسابه اللمعان‪.‬‬ ‫• يلون الشعر بشكل طبيعي وآمن‪.‬‬

‫صبغة النسكافيه مع الليمون‬ ‫املكونات‬ ‫ملعقتين من النسكافيه‪ ،‬ملعقتين من الكاكاو‬ ‫البودرة‪ ،‬ملعقة من عصير الليمون‪ ،‬نصف ملعقة من‬ ‫زيت السمسم‪ ،‬عبوتان من األكسجين‪.‬‬

‫طريقة التحضير‬ ‫• يخلط النسكافيه وبودرة الكاكاو وعصير الليمون‬ ‫وزيت السمسم واألكسجين معًا‪.‬‬ ‫• يوضع املزيج ىلع الشعر ويترك ملدة ساعة‪.‬‬ ‫• يغسل الشعر بالشامبو والبلسم‪.‬‬

‫‪Fertility Choice Magazine‬‬

‫‪63‬‬

‫دخلت عالم تصميم العبايات ؟‬ ‫كيف‬ ‫ِ‬ ‫تستهويني األزياء املميزه والغريبه وأثارت اهتمامي‬ ‫بشكل خاص العباية حيث أنها أصحبت الرداء الرسمي‬ ‫لكل مكان ومناسبه وهي اللبس الظاهر الذي يدل‬ ‫ىلع ذوق وأناقة السيدة الخليجية‪ .‬رغبت يف أن أدمج‬ ‫بين الزي املغربي العريق والعباية السعودية وجعلها‬ ‫عصرية وعمليه ومن هنا بدأت رحلتي والزلت يف‬ ‫البدايات‪.‬‬ ‫ماهي طبيعة السيدة التي تصممين لها ؟‬ ‫تصميماتي ليست موجهة لنوع محدد من النساء بل‬

‫ماهو مصدر الهامك الحقيقي والذي يؤثر يف كل خط‬

‫هي لكل امرأه جريئة وأنيقة وعمليه ومميزة‪.‬‬

‫تبتكرينه ؟‬

‫أنت موظفة يف مركز امللك فهد لألبحاث تعملين‬ ‫ِ‬ ‫كسكرتير خاص هل تؤثرطبيعة عملك ىلع تصميمك ؟‬

‫كل شيء حولي له تأثير ىلع إلهامي يف تصميم العباية‬ ‫انتشرت دور أزياء عبايات‪.‬‬

‫ال أبدأ‪ ،‬العمل عامة خدمة للمجتمع واإلختالط‬

‫ما الذي يميز تصاميم عن غيرها ؟‬

‫بمجتمع مختلف له طابع خاص وال يؤثر ىلع‬

‫الدخول يف عالم العبايات مسئولية ليست سهلة‬

‫تصميماتي ألنها هواية ولها متعة خاصة وإلثبات وجود‬

‫وذلك لكثرتها وبالتالي زيادة التنافس اإليجابي فيها‬

‫باإلضافة إلى أنني خريجة أدارة أعمال دوليه‪.‬‬

‫فلدخول هذا العالم يجب أن يكون الطابع مختلف و‬

‫حدثينا عن مجموعتك األخيره من العبايات من حيث‬

‫مايمزني هو دمج الحضارتين الخليجية واملغربية‪.‬‬ ‫أنت مع استخدام‬ ‫لديك بعض التصاميم امللونه فهل ِ‬

‫ماهي العوامل التي تجعل العباية أنيقة ؟‬ ‫يف متجري أهتم‪:‬‬

‫ً‬ ‫أوال ‪ :‬بالجودة ودقة الحياكة باختيار العامل‬ ‫املتقن لحياكة العباية‬

‫ثانيًا ‪ :‬البساطة ألن كثرة التفاصيل بعض األحيان‬ ‫قد تفقد القطعة جمالها‬

‫القصات والتصاميم واأللوان والشكل ؟‬ ‫أو ً‬ ‫ال يرتبط تصميم العباية وإختيار اللون والخامه حسب‬

‫األلوان الجريئه يف العبايات وملاذا؟‬

‫الفصول الشتاء أوالصيف وكذلك حسب املناسبات‪،‬‬

‫عادة تكون األلوان الجريئه لفئة عمرية معينة وبعض‬

‫الباردة املريحة أما يف فصل الشتاء فأعتمد الخامات‬

‫الشخصيات الجريئة والغير تقليدية ويف أوقات معينة‬ ‫كالصيف واألعياد مث ً‬ ‫ال‪.‬‬

‫من املمكن التواصل‬

‫الثقيلة الشتوية واأللوان الغامقه أما للمناسبات‬

‫بم تنصحين السيدة عند اختيارها للعباية لتحظى‬

‫عبر هـــــــاتف رقم ‪00 966547760002 :‬‬

‫مثل شهر رمضان فتصميم العباية يكون أكثر راحة‬

‫بإطاللة مثالية ؟‬ ‫ً‬ ‫اوال ‪ :‬معرفتها لسبب شراء العباية هل هي للعمل‬

‫أو رسالة بالواتس آب ‪00 9665462209768 :‬‬

‫يف فصل الصيف أعتمد األلوان الفاتحة والخامات‬

‫وبمواصفات معينة ليساعد السيدة يف الحركة وأداء‬ ‫الصالة يف املسجد والزيارات أما األعياد فلها طابع‬ ‫خاص حيث أعتمد يف التصميم ىلع الظهور والفخامة‬ ‫أيضًا لليوم الوطنى تصمم العبايات بكل حب ململكتنا‬ ‫الغالية وشعار مملكتنا السيفين والنخلة يضيفها جماالً‬ ‫ً‬ ‫وقوة وشموخًا‪.‬‬

‫أو الزيارات الخفيفه أو املناسبات أو للسفر‬ ‫ثانيًا ‪ :‬اختيارها املصممة التي تعتمد ىلع جودة‬ ‫الخامة وإتقان الخياطة‬

‫ثالثًا ‪ :‬واألهم‪ ،‬أننا نعمل بشعار‬

‫(‪) What is done in love is done well‬‬

‫أين بأمكاننا أن نجد تصاميمك ؟‬

‫أخيرًا نود أن نشكر األستاذة رنا حزام ىلع هذا اللقاء‬ ‫املمتع والشيق‪ .....‬متمنين لها املزيد من التفوق‬ ‫والنجاح ‪..‬‬

‫ثالثًا ‪ :‬اختيار التصميم املناسب لشخصيتها‬ ‫وشكل الجسم‬

‫‪64‬‬

‫‪Fertility Choice Magazine‬‬

‫ســــتايل‬

‫) ‪(What is done in love is done well‬‬

‫مصممة سعودية‪ ،‬صاحبة عالمة متميزة يف تصميم‬ ‫العبايات التي لها طابع مختلف‪ ،‬تمتاز تصاميها بمزج‬ ‫حضارتين عريقتين الطابع املغربي والطابع الخليجي‪،‬‬ ‫ولنا كبير الشرف باستضافتها وتقديمها عبر مجلة‬ ‫الخصوبة وعمل هذا اللقاء الحصري معها‪.‬‬ ‫عبايات املصممة السعودية رنا حزام عبارة عن تشكيلة‬ ‫مبتكرة متميزة وعصرية‪ ،‬فيها من األنوثة واألناقة‬ ‫واإلبداع والحياكة الراقية ما يمكنّها من الوصول‬ ‫للعاملية لتحقق بذلك حلمها يف التأسيس لعالمة‬ ‫تجارية عاملية للعباية بإسمها الشخصي (رنا) ومن‬ ‫خالل مجلتنا سوف نتحدث معها بشكل حصري عن‬ ‫تصاميمها‪ .‬انضمو الينا يف هذه الجولة السريعة عن‬ ‫أجمل تصاميمها‬ ‫األستاذة رنا ‪ :‬كونك مصممة عبايات للسيدات‬ ‫الخليجيات أين ترين السيدة السعودية اليوم؟‬ ‫أوأل اشكر والة األمر وأخص بذلك سمو ولي العهد‬ ‫الفارس املتجدد سمو األمير محمد بن سلمان حفظة‬ ‫اهلل الذي سلط األضواء ىلع السيدة السعوديه وإبراز‬ ‫مواهبها وثقافتها يف جميع املجاالت والتي أثبتتها‬ ‫وبجدارة للعالم أجمع حيث أن املرأة السعودية من‬ ‫األساس ومن قبل التطور هي أيقونة اللبس وسفيرة‬ ‫لألخالق والسنع العربي والثفافة‪.‬‬

‫‪Fertility Choice Magazine‬‬

‫‪65‬‬

‫خالصة القول ‪ :‬هناك اعتبارات كثيرة يجب األخذ بها يف حاالت نقل أكثر من جنين يف رحم الزوجة بعد عملية‬ ‫أطفال األنابيب أو الحقن املجهري‪ ،‬ىلع سبيل مثال ال الحصر‪ :‬جودة األجنة املتوفرة للنقل‪ ،‬عمر الزوجة‪ ،‬عدد‬ ‫املرات التي عملت بها هذه الدورة العالجية ولم تنجح‪ .....‬وهناك الكثير من اإلعتبارات‪ .‬فعلى الزوجين مراجعة‬ ‫الطبيب املختص وأخذ النصيحة التي تناسب وضعهما ألنه هو أفضل من يدلي بالنصيحة لهما‪.‬‬

‫‪66‬‬

‫‪Fertility Choice Magazine‬‬

‫يف عمليات أطفال األنابيب‬ ‫والحقن املجهري‪،‬‬ ‫هل يعتبر ثالثة أجنة كثير‬ ‫لنقلها للرحم؟‬ ‫توصلت دراسة أوروبية إلى أن نقل أكثر من جنينين خالل دورة أطفال األنابيب والحقن املجهري يعد‬ ‫ممارسة خطيرة وال تحسن فرص املرأة يف والدة طفل‪.‬‬ ‫قام الباحثون بتحليل ما يقرب من ‪ 125000‬دورة تخصيب يف وحدة أطفال أنابيب تم إجراؤها يف اململكة‬ ‫املتحدة ىلع مدى خمس سنوات وقد كانت واحدة من أكبر الدراسات ىلع اإلطالق ملقارنة النتائج بين السيدات‬ ‫األصغر من ‪ 40‬عامًا بنتائج السيدات األكبر من ‪ 40‬عامًا‪.‬‬ ‫وقد كان اإلستنتاج بأنه ال يوجد مبرر طبي لنقل ثالثة أجنة أو أكثر يف الرحم‪ ،‬حتى عند السيدات الالتي‬ ‫أعمارهن فوق سن األربعين‪.‬‬ ‫من هنا نقول أنه وبعد هذا التقدم الهائل يف مجال أطفال األنابيب والحقن املجهري فمن املمكن إرجاع‬ ‫األجنة يف الرحم يف اليوم الخامس أو السادس من عملية سحب البويضات حينها تكون األجنة وصلت إلى مرحلة‬ ‫العلقة وفيها يكون اإلختيار أفضل‪ ،‬كذلك عمليات التشخيص الوراثي الجنيني يف حاالت الفشل املتكرر لعملية‬ ‫أطفال األنابيب وكذلك للسيدات املتقدمات يف العمر أو لألزواج الذين يعانون من قلة يف عدد‬ ‫أو حركة الحيوانات املنوية أو يف حاالت العائالت الالتي يشتكي أحد أفرادها من مشكلة وراثية وغيرها‪.‬‬ ‫يقول سكون إم نيلسون‪ ،‬دكتوراة يف الطب من مركز جامعة غالسغو لعلوم املجتمع والصحة‪ “ :‬أن ممارسة‬ ‫نقل أجنة متعددة يف الواليات املتحدة (وهي مراكز خاصة مدفوعة) ربما لديها الحافز اإلقتصادي لذلك‪،‬‬ ‫لكن ال يوجد سبب طبي سليم للقيام بذلك”‪.‬‬

‫‪Fertility Choice Magazine‬‬

‫‪67‬‬

Fertility Choice Magazine

‫ــــــــــــــــ‬ Fertility Choice Magazine

‫ـــمطبخكــــ‬ ‫ع السريع‬ 71

Fertility Choice Magazine

‫الدجاج املحشي‬ ‫بالجبن‬ ‫املكونات‬ ‫ّ‬ ‫‪ .1‬صدر دجاج‬ ‫‪ .2‬بهارات صحيحة‬ ‫‪ .3‬كوب جبن شيدر مبشور‬ ‫‪ .4‬حبتين بيض‬ ‫‪ .5‬كوب بقسماط‬ ‫‪ .6‬نصف ملعقة ملح‬ ‫‪ .7‬نصف قيمر‬

‫ــدجـــــــاجــ‬

‫طريقة التحضير‬ ‫‪ .1‬اخلطي الدجاج مع البهارات الصحيحة ىلع النار إلى أن‬ ‫تستوي الدجاج‬ ‫‪ .2‬اتركي الدجاج إلى أن تبرد تمامًا‬ ‫‪ .3‬ضعي عليه القيمر وامللح‬ ‫‪ .4‬احشي الدجاج بالجبن املبشور الشيدر‬ ‫‪ .5‬أغلقي الدجاج وأدخليه الثالجة ملدة نصف ساعة‬ ‫‪ .6‬أدهني الدجاج بالبيض ثم البقسماط‬ ‫‪ .7‬ضعي الدجاج يف صينية وأدخليها الفريزر حتى تجمد‬ ‫‪ .8‬إقلي الدجاج حتى يحمر لونها وتزين وتقدم‬

‫‪72‬‬

‫‪Fertility Choice Magazine‬‬

‫طرق مختلفة لعمل الدجاج املحشي‬

‫الدجاج املحشي‬ ‫باألرز والبازيالء‬ ‫املكونات‬ ‫ّ‬ ‫‪ .1‬كوب ونصف ارز حبة قصيرة منقوع‬ ‫‪ .2‬كوب جزر مغسول ومقطع‬ ‫‪ .3‬كوب بازيال‬ ‫‪ .4‬ملح‬ ‫‪ .5‬نصف ملعقة كزبره‬ ‫‪ 3 .6‬حبات قرنفل‬ ‫‪ .7‬ملعقة سمنة وملعقتين زيت‬ ‫‪ 6 .8‬كوب ماء ساخن‬ ‫‪ .9‬دجاجة مغسولة‬ ‫‪ .10‬دبابيس بدل الخيط الغالق الدجاجة‬

‫‪ .1‬سخني الزيت والسمنة وضعي عليه الجزر إلى أن‬ ‫يذبل بعده ضعي البازالء‬ ‫‪ .2‬أضيفي املاء وحبات القرنفل وأتركيها ملدة ‪15‬دقيقة‬ ‫‪ .3‬أضيفي األرز وامللح والكزبرة قلبيها مع بعضها‬ ‫غطيها واتركيها حتى تنضج‬ ‫‪ .4‬أتركي األرز حتى يبرد‬ ‫‪ .5‬اغسلي الدجاجة جيدًا وتبليها جيدا وضعيها يف‬ ‫الثالجة من اليوم السابق‬ ‫‪ .6‬بواسة ملعقة الطعام احشي الدجاجة باألرز وأغلقيها‬ ‫‪ .7‬لفي الدجاجة بالقصدير وأدخليها الفرن ملدة ساعة‬ ‫ونصف‬ ‫‪ .8‬اتركي الدجاجة لتحمر من األىلع‬ ‫‪ .9‬ضعيها يف طبق التقديم وزينيها وبالهناء والعافية‬

‫‪Fertility Choice Magazine‬‬

‫‪73‬‬

‫ـنـــــة‬

‫طريقة التحضير‬

‫ــدجـــــــاجــ‬

‫الدجاج املحشي‬ ‫بالخضـــــار‬ ‫املكونات‬ ‫ّ‬ ‫‪ 1300 .1‬غرام دجاجة‬ ‫‪ 3 .2‬بطاطا حجم متوسط‬ ‫‪ 6 .3‬جزرات متوسطة الحجم‬ ‫‪ .4‬بازيالء ‪ 200‬غرام‬ ‫‪ 3 .5‬بصالت متوسطة الحجم‬ ‫‪ 3 .6‬ليمون حامض‬ ‫‪ 4 .7‬فلفل حار‬ ‫‪ 4 .8‬فصوص ثوم‬ ‫‪ 1/2 .9‬كوب زيت زيتون‬ ‫‪ 1/4 .10‬كوب ماء‬ ‫‪ .11‬ملح وفلفل‬ ‫‪ .12‬بهارات حسب الرغبة‬

‫طريقة التحضير‬ ‫‪ .1‬لتحضير الحشوة‪ ،‬يفرم ‪ 2‬قرن الفلفل الحار وفصين‬ ‫الثوم مع الجزرة الى مكعبات صغيرة الحجم ثم تتبل‬ ‫بامللح‪ ،‬البهارات والفلفل االسود‪،‬‬ ‫‪ .2‬اخلطي الجميع مع نصف كمية البازيالء‪.‬‬

‫ــدجـــــــاجــ‬

‫‪ .3‬ضعي خليط الحشوة يف قدر وأضيفي عليه ربع كوب‬ ‫زيت الزيتون‬ ‫‪ .4‬ضعيه ىلع نار هادئة واتركيه لينضج‪.‬‬ ‫‪ .5‬يف هذه األثناء‪ :‬نظفي الدجاجة جيدا وتبليها بامللح‪،‬‬ ‫البهارات‪ ،‬الفلفل االسود والليمون‬ ‫‪ .6‬احشي الدجاجة بالحشوة السابقة بإدخالها من‬ ‫الفتحة املوجودة باالسفل وثم قومي بخياطتها‪.‬‬ ‫‪ .7‬قطعي البطاطا الى مكعبات متوسطة الحجم‬ ‫والجزر الى دوائر متوسطة السماكة والبصل والليمون‬ ‫الى شرائح والفلفل والثوم يفرم ناعمًا‬ ‫‪ .8‬أضيفي إليها باقي كمية البازيالء وتبلي الخليط‬ ‫بامللح والبهارات‪.‬‬ ‫‪ .9‬ضعي الدجاجة يف إناء بايركس حراري او صينية‬ ‫عميقة يف املنتصف وأضيفي الخليط من األطراف مع‬ ‫باقي كمية زيت الزيتون واملاء‬ ‫ً‬ ‫‪ .10‬قومي بتغطية الصينية كامال بالقصدير‬ ‫‪ .11‬ضعي الصينية يف الفرن ىلع نار هادئة جدًا ملدة‬ ‫تتراوح ما بين ساعة الى ساعة ونصف‬ ‫‪ .12‬تقدم وتزين وبالهناء والعافية‬

‫‪74‬‬

‫‪Fertility Choice Magazine‬‬

Fertility Choice Magazine

‫ــدجـــــــاجــ‬ ‫الدجاج املحشي‬ ‫باألرز والشعيرية‬ ‫املكونات‬ ‫ّ‬ ‫‪ 1 .1‬دجاجه‬ ‫‪ .2‬كاسة رز‬ ‫‪ .3‬شعريه‬ ‫‪ .4‬رشة ملح‬ ‫‪ .5‬رشة فلفل اسود‬ ‫‪ .6‬رشة قرفه‬ ‫‪ .7‬رشة بهارات مشكله‬ ‫‪ .8‬كاستين ماء للرز‬

‫طريقة التحضير‬ ‫‪ .1‬إغسلي الرز جيدًا وانقعيه يف ماء دافئ ملدة ساعة‬ ‫‪ .2‬إغسلي الدجاج جيدًا ومن ثم انقعيها يف املاء‬ ‫والخل واليمون ملدة نصف ساعة‬ ‫‪ .3‬حمصي الشعرية ومن ثم ضيفي الرز مع امللح‬ ‫والبهارات حسب الطلب‬ ‫‪ .4‬ضعي كاستين ماء واتركيه إلى أن يستوي‬ ‫‪ .5‬احشي الدجاج بالرز والشعيرية ثم ضعيها يف صينية‬ ‫وضعيها يف الفرن‬

‫‪Fertility Choice Magazine‬‬

‫‪77‬‬

‫ســـــــــالــــــيــــــــتســــــــ‬ ‫دوله يف اسمها مرض ودواء وعباده‬ ‫وصفها اهلل لألنسان واسم حيوان‬ ‫واسم طير وبأسم هذه الدوله نهايه‬ ‫األنسان واسم شئ يأتي مع األمطار‬ ‫وفيها منازل امللوك وفيها أحد الحواس‬

‫لغز لغوي‬

‫وشئ تشاهده يف االعراس واسم زراعه‬

‫سئل رجل عن أشد اوالده‬

‫فما هي هذه الدوله ؟؟‬

‫الثالثة ذكا ًء فقال ‪ :‬مارأيت‬ ‫أذكى من األصغر بعد األكبر‬ ‫إال األوسط ‪.‬‬ ‫فمن هو أذكاهم ؟؟‬

‫لعباقرة الرياضيات !‬ ‫ماهي االجابة الصحيحية‬

‫‪8‬‬

‫=‬

‫‪6‬‬

‫=‬

‫‪+‬‬ ‫=‬

‫‪8‬‬

‫‪+‬‬ ‫‪-‬‬

‫‪+‬‬ ‫=‬

‫‪13‬‬

‫‪78‬‬

‫‪Fertility Choice Magazine‬‬

‫ـــــــتســـــــــالــــــيــــــــتس‬ ‫الكلماتـــ ـاملتقــاطـعة‬ ‫‪1‬‬

‫‪2‬‬

‫‪3‬‬

‫‪4‬‬

‫‪5‬‬

‫‪6‬‬

‫‪7‬‬

‫‪8‬‬

‫‪9‬‬

‫‪1 0‬‬

‫‪1‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪4‬‬ ‫‪5‬‬ ‫‪6‬‬ ‫‪7‬‬ ‫‪8‬‬ ‫‪9‬‬ ‫‪10‬‬

‫‪Fertility Choice Magazine‬‬

‫‪79‬‬

‫أفقيًا ‪:‬‬

‫راسيًا ‪:‬‬

‫‪ - 1‬فاتح القسطنتينية‬

‫‪.............( - 1‬الطغرائي) صاحب المية العجم‬

‫‪ - 2‬حصباء الجنة ‪ -‬متشابهة‬

‫‪ ........... ( - 2‬السعدية مرضعة الرسول (ص)‬

‫‪- 3‬متشابهة ‪ -‬من أهل الكتاب ‪ -‬ضعيف‬

‫‪ - 3‬يقود (معكوسة) ‪ -‬العاجز‬

‫‪ - 4‬يجري يف العروق ‪ -‬جمع الرب‬

‫‪ - 4‬أرشد ‪ -‬عّمر ‪ -‬نبسط ( معكوسة )‬

‫‪ - 5‬للوجع ‪ -‬أجور‬

‫‪ - 5‬الهوان ‪ -‬حب الدنيا وكراهية املوت‬

‫‪ - 6‬تصغير ( النتتن)‬

‫(معكوسة )‬

‫‪ - 7‬شعوذة ‪ -‬مالئكة النار ( معكوسة )‬

‫‪ - 6‬شاعر فرنسي‬

‫‪ - 8‬يتوعدون بالشر ‪ -‬من اركان الحج‬

‫‪ - 7‬يسقين ‪( -‬نصف) يخسر‬

‫‪ ............. - 9‬بن مسعود مفرق األحزاب يوم‬

‫‪ - 8‬أحد االبوين ‪ -‬باالنسر (مبعثرة )‬

‫الخندق ‪ ......... ( -‬بن معاوية ) اول وريث للحكم يف االسالم ‪.‬‬

‫‪ - 9‬مسؤوليات ‪-‬تصغير بّعل‬

‫‪ - 10‬كتاب لـ د ‪ /‬يوسف القرضاوي‬

‫‪- 10‬رسول رسول اهلل إلي مسيلمة الكذاب‬

Fertility Choice Magazine

Fertility Choice Magaz in e

Source: Cooper Surgical

Fertility Choice Magazine

THANK YOU DOCTORS & NURSES

Fertility Choice Magazine

‫قسـيمة‬ ‫اشـتراك‬

‫‪Fertility Choice Magazine‬‬

‫اإلسم ‪:‬‬

‫العـمــــــــــر ‪:‬‬

‫الدولة ‪:‬‬

‫املـــــــــدينة ‪:‬‬

‫ص‪.‬ب ‪:.‬‬

‫الرمـــز البريدي ‪:‬‬

‫الهاتف ‪:‬‬

‫الفاكــــــــس ‪:‬‬

‫الجوال ‪:‬‬

‫البريد االكتروني ‪:‬‬

‫قيمة اإلشتراك ‪:‬‬ ‫ملدة ســــــنة ‪ 180 :‬ريال سعودي أو ‪ 50‬دوالر يف الدول األخرى ‬ ‫ملدة ســــنتان ‪ 325 :‬ريال سعودي أو ‪ 90‬دوالر يف الدول األخرى‬ ‫ملدة ‪3‬ســنوات ‪ 460 :‬ريال سعودي أو ‪ 125‬دوالر يف الدول األخرى‬ ‫ترسل طلبات االشتراك الى العنوان التالي ‪:‬‬ ‫‪subscribe@fertilitychoice.org‬‬ ‫أو برسالة نصية إلى الجوال ‪:‬‬ ‫‪009660556787571 ، 00966540812608‬‬

‫ترسل الحواالت بإسم مؤسسة الخصوبة التجارية ‪:‬‬

‫رقم الحســـــــــاب ‪12472716000103 :‬‬ ‫آيبان ‪IBAN : SA63 1000 0012 4727 1600 0103‬‬ ‫مــؤسســــة الخصـــــوبة التجـــــارية‬ ‫ ‬ ‫البنك األهلي التجاري‬ ‫جدة‪ ،‬اململكة العربية السعودية‬

‫‪fertilitychoico2‬‬

‫‪Fertility Choice Magazine‬‬

‫‪83‬‬

‫املهنة ‪:‬‬

Fertility Choice Magazine