1 minute read
Övning 2 Strunta i målet – hitta rätt hastighet
Syfte:
Det är lätt hänt att man ibland stirrar sig blind på målet – eller hålet. Den här övningen syftar egentligen inte till att du puttar mot något specifikt mål, utan att du klarar av att upprepa den putt du nyss slog. Det gör du för att kunna hitta fart- och längdkänslan. Det här kan kanske vara en bra övning inför en rond, där du bara vill komma in i rörelsen och inte ha något specifikt resultatfokus.
Advertisement
Så går övningen till:
Du behöver tre bollar med olika nummer eller varierande märkning för att kunna skilja dem åt. Sedan väljer du en relativt plan yta på övningsgreenen. Avståndet här kan variera. Jag brukar köra mellan 3 och 15 meter, prova dig fram med lite olika avstånd. Börja med att slå boll nummer ett och försök slå den en viss längd, säg åtta meter, men egentligen är det inte så intressant eftersom tanken inte är att du ska putta mot ett specifikt mål. När du har slagit den första putten kollar du inte upp för att titta var bollen hamnade, utan går snabbt vidare till att slå putt nummer två. Nu är din målbild att du ska försöka hamna så nära den första bollen som möjligt, utan att alltså veta var den ligger. Sedan gör du samma sak med boll nummer 3. Ambitionen är att du ska försöka träna på att hitta en konsekvent bollträff. Ligger bollarna nära varandra när du har slagit samtliga puttar får du ett bevis på det. Det här kan du göra mellan fem och tio minuter ungefär, det brukar räcka.
Carros tips:
Jag vill betona att du ska hålla ner huvudet mellan puttarna och inte titta på resultaten, då kommer du att anpassa nästa putt efter det. Du ska bara träna känsla. Jobba med att hålla dig stilla i hela kroppen. Låt bara axlarna rotera kring ryggraden. Tänk på att huvudet ska vara stilla också. Det innebär också att du tvingar dig hålla blicken i marken.
FLAGGA I ELLER UR?
Upp till 7 meter tar jag i stort sett alltid ur flaggan, eftersom det känns som den tar upp yta i hålet. Men på långputtar kan pinnen gärna sitta i för min del. Det händer dock att jag bryter mina egna tumregler då jag kanske bara vill göra en tillfällig förändring för att skapa en ny känsla.
