འཛིན་རིམ་དྲུག་པའི་ཚན་རིག་སློབ་དེབ།

First Edition

2026

First Printing

༢༠༠ Copies 200

Printed & Distributed by: Sherig Parkhang R-28 Rameshpark Laxmi Nagar, New Delhi 110092

བྱོེད་སྟོངས་ཤེགོབྱོ་བ་སྒྲུབ་སྟོངས་ཤེགོ་ཡོནོ་པོ་མ་ཟིད།འོཇགོ་རྟནོ་ཁོམས་ཀྱིི་གོསང་བ་ བརྟོལ་བའོི་ཐོབས་ལམ་ཞིིགོ་ཀྱིང་ཡོནོ་སྟོབས།དེར་དགོས་འོདྲིི་དང་།ཇི་ལྟ་བུ་ཞིིགོ་ཡོནོ་པོ་ འོཚོལ་ཞིིབ་བྱོེད་དགོོས།འོདི་དགོ་འོགྲུབ་པོ་ལ།གོལ་ཆེེ་ཤེོས་ནོི་ཤེེས་འོདོད་ཀྱིི་བློོ་དགོོས་ ཤེིང་།དེ་ནོི་སློོབ་དེབ་འོདའོི་མིང་གོི་འོབྱུང་ཁུངས་ཀྱིང་ཡོནོ།

མགོོ་རྙིགོ་འོདའོི་ཆེ་ཤེས་ཤེགོ་འོཇགོ་སྟོངས་ནོོར་དུས་དེ་ཕྱིིར་འོདནོ་དགོོས་པོ་ཤེེས་ཀྱིི་ཡོོད།

རང་བཞིིནོ་ཅོནོ་གྱིི་རྒྱལ་ཁོབ་ཆེེནོ་པོོ་འོདིར་རོ་བཅུད་ལྡནོ་པོའོི་ཟིས་འོདྲི་མནོ་ཡོོད་པོ་དང།

ཚོད་དཔོགོ་གོཞིནོ་ཞིིགོ་བྱོེད་སྲོིད།ཚོད་དཔོགོ་དེ་འོགྲོགོ་ཡོོད་མེད་ལ་ཚོད་ལྟ་གོཞིནོ་ཞིིགོ་

(scrapbook)

ཁྱེད་ཀྱིིས་སྲོོགོ་ཆེགོས་ཀྱིི་རྣམ་པོ་མི་འོདྲི་བ་གོཞིིར་བཞིགོ་ཐོོགོ་དེ་དགོ་གོིས་ཟིས་སུ་གོང་ཟི་བ་དང་།

གོནོས་པོ།ཁོ་དགོ་གོང་ཡོནོ་པོ།འོགུལ་སྐྱོད་ཇི་ལྟར་བྱོེད་པོ་ལྟ་བུའོི་སྡེེ་ཚནོ་དུ་ཕྱིེ་ཡོོད་སྲོིད།

(climber) ཟིེར།རྩོི་ཤེིང་འོགོའོ་ས་ལ་ཉལ་ནོས་སྐྱེ་འོཕེལ་བྱོེད་ཐུབ།དེ་ལྟ་བུ་རྩོི་ཤེིང་ལ་ས་འོཛིིནོ་སྡེོང་པོོ་ (creeper)

(reticulate venation)

སྲོནོ་མ་ནོི་གོཞུང་རྩོ་དང་ལོ་མའོི་སྟོེང་དྲི་བ་རྩོ་རིས་ལྡནོ་པོའོི་རྩོི་ཤེིང་ཞིིགོ་ཡོནོ་པོ་དང་།

རྩོི་ཤེིང་ཞིིགོ་གོི་ས་བནོ་དང་།རྩོ་བའོི་རགོས།ལོ་མའོི་རྩོ་རིས་དབར་ལ་འོབྲེེལ་བ་གོང་ཡོོད་དམ།

མཉནོ་ཞིིང་ཟླུམ་པོའོི་ཡོལ་གོ་ལ་ཁོ་བ་ལས་སློ་པོོར་ཤུད་འོགྲོོ་བའོི་ཁྱད་ཆེོས་ལྡནོ་ཡོོད།

ཤེོར་གྱིི་མེད་སྟོབས་ཆུ་མེད་པོར་ཉནོ་མང་པོོར་གོསནོ་ཐུབ་པོ་རེད།ཅོེས་བཤེད།

of India)

Sacred groves

Reticulate venation

Taproot

Fibrous root

Observe

Record

Analyse

པོའོི་ཆེ་ཤེེས་པོར་བྱོས་ནོས་འོབྲེི་དེབ་སྟོེང་བྲེིས།ཁྱེད་ཚོས་ཟི་མ་མི་འོདྲི་བ་ཟིོས་ཡོོད་པོ་དོ་སྣང་བྱུང་སོང་ངམ། ཁྱེད་ཀྱིིས་བསམས་ནོ་རྒྱ་གོར་གྱིི་མངའོ་སྡེེ་ཚང་མའོི་ནོང་དེ་ལྟ་བུའོི་ཟིས་རགོས་སྣ་ཚགོས་ཡོོད་དམ།

དགོོས་ཀྱིི་ཡོོད།ཁྱེད་ཀྱིི་ཉནོ་རའོི་བཟིའོ་བཏུང་ནོང་ཟིས་ཀྱིི་གྲུབ་ཆེ་གོང་དགོ་ཚུད་ཡོོད་དམ།

(James Lind)

བྱུང་ཡོོད།སོ་རྙིིལ་ནོས་ཁྲིགོ་ཐོོནོ་པོ་དང་སྐྲངས་པོའོི་ནོད་རྟགོས་ཅོནོ་ལ་སེ་ཁོར་ཝིི་ནོད་ (scurvy)

སྐབས་འོགོར་དའོི་མདངས་ཡོལ་བ་དང་།སྙི་ཞིིང་སྐམ་པོར་འོགྱུར་བ་ཁྱེད་ཀྱིིས་དོ་སྣང་བྱུང་ངམ།

དྲིོད་མཐོོ་བའོི་རྐྱེེནོ་ཀྱིིས་དའོི་ནོང་གོི་བཅུད་སྨོནོ་

ཚི་དང་།ཞིགོ་ཚིལ།སྤྲོི་དཀར་བཅོས་ཀྱིི་ཐོོནོ་ཁུངས་ལགོས་པོའོི་ཟིས་གོཞིནོ་འོཚོལ་ཞིིབ་བྱོོས།

གོཟུགོས་པོོ་འོཚར་ལོངས་དང་བདེ་ཐོང་ཡོོང་བའོི་ཆེེད་དུ་བཅུད་རྫོས་དང་།འོཇུ་དཀའོ་བའོི་རྫོས།

(balanced diet) ཟིེར།ཁྱེད་ཀྱིི་བཟིའོ་བཏུང་མཉམ་ཟིས་ཡོོང་

བར་ཟིས་ལ་འོགྱུར་བ་གོང་གོཏོང་དགོོས་སམ།

(junk food)ཟིེར།ཟིས་རགོས་དེ་དགོ་གོི་ཁོོངས་སུ་ཞིགོ་ཁོོགོ་སྲོགོ་མ་དང་།བྱོི་རིལ།

རྒྱ་གོར་གྱིི་ཟིས་རགོས་བདེ་འོཇགོས་དང་ཚད་ལྡནོ་དབང་འོཛིིནོ་ལས་ཁོང་ (FSSAI)

Minerals

Nutrients

Proteins

Rickets

ཟིས་ཀྱིིས་ང་ཚོ་ལ་ནུས་ཤུགོས་སྤྲོོད་པོ་དང་།འོཚར་ལོངས་ལ་རགོས་བྱོེད་པོ།

Interpret

Investigate

Observe

Prediction

གོ)སྨོནོ་པོས་སྨོནོ་དེ་དགོ་སྤྲོད་པོའོི་སྐོར་ལ་ཁྱེད་ཀྱིི་སེམས་ལ་དྲིི་བ་གོང་འོཁོོར་གྱིི་འོདུགོ་གོམ།

ཀ་ར་ནོི་མངར་བཅུད་ཀྱིི་དཔོེ་མཚནོ་ཞིིགོ་ཡོནོ་པོ་དང།དེ་ལྦ་ཚྭའོི་ཞུནོ་ཁུ་ལྷནོ་དུ་བརྟགོ་དཔྱད་བྱོེད་ཀྱིི་ཡོོད།ཡོནོ་

(saree)

(ranbhajis)

པོ་རྣམས་ཀྱིིས་སྐར་མ་མཐོོང་མ་ཐུབ་པོའོི་གོནོས་སྟོངས་ཤེགོ་བྱུང་ཡོོད།འོབྲུགོ་

(North pole of the

(South pole of the magnet)

དབྱོིབས་ཅོནོ་གྱིི་ཁོབ་ལནོ་དེ་ཡོིས་ལྷོ་བྱོང་གོི་ཁོ་ཕྱིགོས་སྟོོནོ་པོ་ཡོནོ།

ཁོབ་ལནོ་གོཅོགོ་གོི་ཚབ་ཏུ་ལྕགོས་ནོར་མོ་ཞིིགོ་སྤྱིད་དེ་བྱོེད་སྒོོ་འོདི་བསྐྱར་དུ་སྤེེལ་དང།རྟགོ་ཞིིབ་གོང་འོབྱུང་

• ཤིིང་ལོེབ་དའི་རྐྱེེན་གྱིིས་ཕྱིོགས་སྟོན་འཁོར་མདའི་ཡོོ་འཁྱོག་ལོ་ཤུགས་རྐྱེེན་ཐེེབས་སམ།

༤།༡༤)

Experiment

དཔྱངས་པོའོི་ཁོབ་ལནོ་ནོར་མོ་ནོི་དུས་ནོམ་ཡོང་ལྷོ་བྱོང་གོི་ཁོ་ཕྱིགོས་སུ་གོནོས་ཡོོད།

• སྨན་དཔྱད་དང་འབྲིལོ་བའི་ཁབ་ལོེན་གྱིི་བེད་སྤྱིོད་གང་ཡོོད་པོ་བསྡུ་རུབ་བྱེོས།

(Kabaddi)

• ལྕགས་རིགས་ནར་མོ་དའི་སྣེ་གཞན་དེ་ཅུང་ཟིད་མར་མནན་ཏོེ་གློོད།

དེ་ཡོར་མར་ལ་འོགུལ་སྐྱོད་བྱོེད་དམ།འོདའོང་ཟློས་པོའོི་འོགུལ་སྐྱོད་ཀྱིི་དཔོེ་མཚནོ་ཞིིགོ་ཡོནོ།

Circular motion

Distance

Kilometre

Length

Linear motion

Measurement

Oscillatory motion

Reference point

Classify

Explore

Investigate

Justification

Observe

༣།གོཤེམ་ལས་རིང་ཚད་འོཇལ་བའོི་ཚད་ལྡནོ་གྱིི་རྩོི་གོཞིི་མནོ་པོ་གོང་ཡོནོ་ནོམ། ཀ)མི་ལི་མི་ཊོར།ཁོ)སནོ་ཊོི་མི་ཊོར།གོ)ཀི་ལོ་མི་ཊོར། ང) མཐོོ། ༤།ཁྱེད་ཀྱིི་ཁྱིམ་དང་སློོབ་གྲྭ་ནོས་ཐོགོ་ཤེིང་ངམ་འོཇལ་ཐོགོ་འོདྲི་མནོ་བཙལ་ནོས།དེ་དགོ་གོིས་འོཇལ་ཐུབ་པོའོི་གྲོངས་ ཐོང་ཆུང་ཤེོས་དེ་ཤེེས་པོར་བྱོེད་པོ་དང་།རྟོགོ་ཞིིབ་རེའུ་མགོ་ཅོགོ་བཟིོས།

ཡོོད།སྤེོ་ལོ་ཞིིགོ་གོནོས་ཀ་པོ་ནོས་འོགོོ་བརྩོམས་ཏེ་གོནོས་ཆེ་པོ་བརྒྱུད་ནོས་ཕྱིིར་ཐོོནོ་པོ་རེད།

སྨོནོ་སྣའོི་རགོས་ཚང་མ་ཟུར་གོཅོགོ་ཏུ་འོཇགོ་ལ།སྲོནོ་རགོས་དང་འོབྲུ་རགོས་

(opaque)

• དཀྲུག་དཀྲུག་མ་བཏོང་གོང་དེ་དག་རེ་རའི་ནང་གང་འབྱུང་བ་སྔོན་དཔོག་བྱེོས།

འོཚམས་འོདྲིིའོི་བཀྲ་ཤེིས་བདེ་ལགོས་ཞུས་པོར།མོས་ཀྱིང་སློོབ་ཕྲུགོ་རྣམས་ལ་འོཚམས་འོདྲིི་བྱོས་ཏེ།

ལ།ཤེོང་ཚད་ཀྱིི་ཚད་འོཇལ་རྩོི་གོཞིི་ནོི་ལི་ཊོར་

Insoluble

Lustrous

Mass

Material

Matter

Non-lustrous

Opaque

Predict

Soluble

Translucent

Transparent

Volume

Classify

Explore

Identify

Observe

Record

རྐུབ་སྟོགོས་བཟིོ་བར་བེད་སྤྱིོད་བྱོེད་པོའོི་རྒྱུ་ཆེ་གོང་གོིས་ཁྱད་ཆེོས་དེ་དགོ་འོདནོ་ཐུབ་བམ།

ཡོནོ།གོཤེམ་གོསལ་ལས་བདམས་ཏེ་ཁོ་སྐོངས།

དྲིོད་ཚད་ཀྱིི་ཚད་གོཞིི་སེལ་ཤེེ་སི་དང་། ཕ་

རནོ་ཧཊོ།ཁཱལ་ཝིིནོ་བཅོས་ནོི་དེ་དགོ་གོསར་

དུ་འོཇལ་དགོོས།དའོི་དྲིོད་ཚད་གོོང་དང་གོཅོགོ་པོ་རེད་དམ།ཡོང་

• བསྟུད་མར་ཉིིན་བཅུའི་རིང་ས་གནས་ཤིིག་གི་གནམ་གཤིིས་གནས་ཚུལོ་ཀློོག་པོའམ་ཉིོན།

• ཉིིན་རེ་རའི་མཁའ་རླུང་གི་དྲོད་ཚེད་དམའ་ཤིོས་དང་མཐེོ་ཤིོས་ཐེོ་འགོད་བྱེས་ནས་རེའུ་མིག་

Investigate

ཡོང་ཚོར་མ་བྱུང་།ཞིེས་བཤེད།ཁྱེད་ཀྱིིས་དའོི་རྒྱུ་མཚནོ་གོང་ཡོནོ་པོ་ཤེེས་སམ།

ལྟར་ཐོོནོ་གྱིི་ཡོོད་མེད་ལ་ལྟ་ཞིིབ་བྱོས་ནོས་གྲོོས་བསྡུར་བྱོོས།དེ་རྗོེས་དའོི་ནོང་སྔོོ་ཚལ་དང་ཤེིང་

བེད་སྤྱིོད་བྱོེད་ཀྱིི་ཡོོད།མི་འོབོར་འོཕར་བ་དང་བསྟུནོ་ནོས་ཆུའོི་བེད་སྤྱིོད་ཀྱིང་མང་དུ་འོགྲོོ་བ་དང།

Evaporation

Freezing

Water vapour

Experiment

Investigate

རླངས་འོགྱུར་བྱོེད་པོར་ཆུ་མ་ཡོནོ་པོའོི་གོཤེེར་གོཟུགོས་གོཞིནོ་གོང་དགོ་ཡོོད་དམ།

རླུང་འོཁོོར་གྱིིས་རླུང་བསྒུལ་ནོས་དངོས་པོོ་གྲོང་མོ་བཟིོ་བ་ལས་ཚ་པོོ་བཟིོ་ཡོི་མེད་པོས།དེ་གྱིནོ་ཆེས་རླནོ་པོ་སྐམ་པོོ་

༩། “ཆུ་ནོི་ང་ཚའོི་ཐོོབ་ཐོང་ཡོནོ་པོ་ལས་འོགོནོ་འོཁྲིི་གོལ་ཆེེ།

threshing

• བ་དམ་བརྔོོས་མ་སྤེར་མོ་གང་ཁྱེད་ཀྱིི་ལོག་པོའི་ནང་འཕུར་འཕུར་ཐེོངས་དང་།

(Sabarmati Ashram)

(Dandi March)

Sabarmati Ashram

(evaporate)

(sedimentation)

དེ་གོཙང་སེལ་བྱོེད་ཆེགོ་ལ།ཤེགོ་ཚགོས་ནོི་དེ་ལྟ་བུའོི་བུ་གོ་ཧ་ཅོང་ཕྲོ་མོ་ལྡནོ་པོའོི་ཚགོས་མ་ཞིིགོ་

ཨ་མའིི་ངུ་སྒྲ་ཐོས་པ་དང་།

ཁོོ་ཚོ་སྒོང་ཏགོ་གོི་ཨ་ནོའོི་ཁྱིམ་དུ་འོབྱོོར་སྐབས།ཤེིང་བཟིོ་ཞིིགོ་གོིས་སྒོོ་བཟིོ་བཞིིནོ་པོ་མཐོོང།

ཆུ་ནོས་སྣུམ་དབྱོེ་འོབྱོེད་བྱོེད་པོ།

Magnetic Separation

Mixture

Sedimentation

Sieving

Experiment

Explore

Infer

Investigate

Observe

གོཟུགོས་ནོང་དུ་བཞུས་པོའོི་སྲོ་གོཟུགོས་དབྱོེ་འོབྱོེད་བྱོེད་པོར་བེད་སྤྱིོད་བྱོེད་པོ་རེད།

༢།གོཤེམ་གོསལ་ལས་གོང་ཞིིགོ་དཀྲགོ་པོའོི་ཐོབས་ལམ་སྤྱིད་དེ་དབྱོེ་འོབྱོེད་བྱོེད་ཀྱིི་ཡོོད་དམ།

( )

( ) ཅོ)འོཚགོ་པོ་ནོི་འོབྲེས་ཞིིབ་དང་ཆུ་འོདྲིེས་མ་དབྱོེ་འོབྱོེད་བྱོེད་པོར་བེད་སྤྱིོད་གོཏོང་བ་ཡོནོ། ( )

• ཆོེས་འོས་འཚེམ་ལྡན་པོའི་དབྱེེ་འབྱེེད་ཐེབས་ལོམ་གྱིི་གོ་རིམ་དེ་གང་ཡོིན་ནམ།

ལྡནོ་ཡོནོ་པོ་ངོས་འོཛིིནོ་བྱོེད་ཀྱིི་ཡོནོ་ནོམ།

རནོ་པོོ་འོདུགོ་གོམ།ཁྱེད་རང་ཆེེནོ་པོོ་ཆེགོས་ཡོོད་པོས་ཆུང་དྲིགོས་ཡོོད།འོདི་ནོི་ཁྱེད་ཀྱིི་ལུས་པོོ་འོཚར་ལོངས་ (growth)

བྱུང་བའོི་རྐྱེེནོ་ཡོནོ།རྩོི་ཤེིང་དང་སྲོོགོ་ཆེགོས་ཀྱིང་འོཚར་ལོངས་བྱོེད་ཀྱིི་ཡོོད།འོཚར་ལོངས་ནོི་སྐྱེ་ལྡནོ་གྱིི་ཁྱད་ཆེོས་ཤེགོ་

ཀྱིི་བརྒྱུད་རིམ་ལ་དོ་སྣང་བྱུང་ངམ།དེ་དགོ་ངལ་གོསོ་བའོི་སྐབས་ཀྱིི་ལྟོ་བའོི་འོགུལ་སྐྱོད་ལ་དོ་སྣང་བྱོོས།

མའོི་སྟོེང་ཕྱིིར་བཏནོ་ནོས་ཆུ་ཐོགོས་སམ་ཟིིལ་བ་ཆེགོས་ཡོོད་པོ་ཁྱེད་ཀྱིིས་མཐོོང་ཡོོད་ངེས།

༢།རྩོི་ཤེིང་དེ་མགོོ་རྟིང་བསློོགོས་ནོས་འོཇགོ་དུས།རྩོ་བ་གུགོ་ནོས་ཐུར་དུ་སྐྱེས་ལ།

ཆེས་ (crescograph)

སྐྱོང་བྱོེད་དགོོས་ཤེིང།དེ་དགོ་གོི་ཁྱིམ་ལ་གོཅོེས་སྲུང་དང་ལྟ་སྐྱོང་བྱོེད་པོ་ལ་བརྟནོ་ནོས།

Breathing

Death

Excretion

Froglet

Germination

Reproduction

Respiration

Response

Stimulus

Tadpole

Movement

Non-living Things

Nutrition

Pupa

Identify

Observation

སྐད་བཏང་སྟོེ། “ངས་དབུགོས་རིང་པོོ་ཞིིགོ་ནོང་དུ་རྔུབ་པོ་དང་།དེ་ནོས་ཕྱིི་རུ་གོཏོང་ གོི་ཡོོད།འོདིས་གླེོ་བའོི་ནོང་དབུགོས་སོས་པོ་མང་བ་བཏང་སྟོེ་བདེ་ཐོང་ཡོོང་བ་ཕནོ་གྱིི་

རླུང་བུ་དལ་བུར་གོཡོོ།ཁྱེད་ཀྱིིས་ཤེགོ་བུའོི་རླུང་འོཁོོར་ལ་ཐོེངས་མང་པོོར་རྩོེད་མོ་རྩོེས་མྱོོང་ཡོོད་སྲོིད།

ཁྱེད་ཀྱིིས་གོོང་གོི་རེའུ་མགོ་ནོང་བསྡུ་རུབ་བྱོས་པོའོི་གོནོས་ཚུལ་ལས་མཐོའོ་བསྡེོམས་གོང་རྒྱགོ་ཐུབ་བམ།

ཚོད་འོདང་ངེས་ཤེགོ་ལ་ང་ཚོས་ངེས་པོར་དུ་འོགོནོ་འོཁྲིི་ལྡནོ་པོའོི་སྒོོ་ནོས་སྲུང་སྐྱོབ་བྱོེད་དགོོས།

(Uttarakhand)

བརླནོ་གོཤེེར་ཅོནོ་ཡོནོ་པོ་དོ་སྣང་བྱུང་།རྨིོ་མོས་

• ཁྱེད་ཀྱིི་ཚེོད་དཔོག་དང་མིག་གིས་དངོས་སུ་ལྟ་ཞིབ་བྱེས་པོའི་དབར་ལོ་ཁྱད་པོར་ཡོོད་དམ།

ལ།ཁོ་ཤེས་ནོི་སོ་ཕགོ་བཟིོ་བྱོེད་ལ་ཡོགོ་པོོ་ཡོོད།ནོགོས་ཚལ་དུ་ས་སྣ་ཚགོས་

ནོང་བསྐྱར་གོསའོམ་སློར་གོསོ་བྱོེད་པོའོི་ཐོོནོ་ཁུངས་ལ་བསྐྱར་གོསོ་རུང་བའོི་ཐོོནོ་ཁུངས་ (renewable resources)

ཆུ།ནོགོས་ཚལ་བཅོས་ནོི་བསྐྱར་གོསོ་རུང་བའོི་རང་བྱུང་གོི་ཐོོནོ་ཁུངས་ཁོགོ་ཡོནོ།

Natural gas

Natural resources

Non-renewable resources

Petroleum

Renewable resources

Resources

Classify

Experience

Explorer

Investigate

Observe

ཀ)ཁོ་ལགོ་བཟིོ་བར་ནུས་ཤུགོས་ཀྱིི་རགོས་གོང་བེད་སྤྱིོད་བྱོེད་ཀྱིི་ཡོོད་དམ། ཁོ)ཁོ་ལགོ་བཟིོ་བར་ནུས་ཤུགོས་ཀྱིི་རགོས་འོདི་བེད་སྤྱིོད་བྱོས་པོའོི་བཟིང་ཆེ་

(Orion)

སྐོར་མ་ཨ་བརྟན་ལོ་ལྟ་བར་ཟླ་བ་དང་སྤྲོིན་པོ་མེད་པོའི་སྨག་ནག་པོའི་མཚེན་མོ་ཞིག་འདོམས།

ནམ་མཁའི་ས་ཁྲེ་ཡོོད་པོའི་ལོག་ཐེོགས་ཁ་པོར་གྱིི་མཉིེན་ཆོས་ནང་ལྟ་བའམ།

(Big Dipper)

(Proxima Centauri)

Planet

Revolution

Satellite

Explore

Observe

གོཟིའོ་ནོི་ཉི་མར་གོཞིནོ་འོཁོོར་རྒྱགོ་པོའོི་ཅུང་ཟླུམ་གོཟུགོས་ཀྱིི་དངོས་པོོ་ཆེེནོ་པོོ་ཞིིགོ་ཡོནོ།

Subrahmanyan Chandrasekhar

ཏེ།ལོ་ཧྲིིལ་པོོར་མང་ཚགོས་ཀྱིིས་ཐུགོས་འོགོནོ་བཞིེས་ནོས་སྲུང་སྐྱོབ་བྱོེད་ཀྱིི་ཡོོད། རྒྱ་གོར་གྱིི་གོནོམ་རགོ་ དངོས་ཁོམས་རགོ་པོའོི་སློོབ་གླེིང་གོིས་ས་གོནོས་མི་མང་ལ་

ང་ཚོ་ལ་ཤེེས་འོདོད་ཀྱིི་བློོ་ཡོོད་པོ་རེད། ང་ཚོས་ང་ཚོ་གོནོས་སའོི་འོཛིམ་གླེིང་དང་འོཛིམ་གླེིང་གོི་ཕ་རོལ་སྐོར་མང་བ་ཤེེས་འོདོད་ཡོོད།