ཕྱིིི་ལོོོོ་ ༢༠༢༢ ལོོོའིིིི་གཞིིི་རིིིིམ་འོོོོག་མའིིི་བསླབ་གཞིིའིིིི་རྩ་འཛིིིན་དགོོོངས་དོོོན་ལྟར་རྩོོོམ་སྒྲིིིག་བྱས་
འཛིིན་རིིིམ་གཉིིིས་པའིིི་སློོོོབ་དེེེེབ་
སྐད་ཡིིག་ ཤེེས་རིིིག་ལས་ཁུུངས་ནས་རྩོོམ་སྒྲིིིག་དང་གཏན་འབེེབས་བྱས་
First Edition
རྩོོམ་སྒྲིིག་ཐེེངས་དང་པོོ། ཕྱིི་ལོོ་ ༢༠༢༣ ཟླ་ ༡༢།
December 2023
དཔར་གྲངས། ༡༠༠༠།
1000 Copies
First Printing
དཔར་ཐེེངས་དང་པོོ།
མངགས་ཉོའི་ཁ་བྱང་།
Printed and Distributed by: Sherig Parkhang R-27 & 28, Ramesh Park Laxmi Nagar, New Delhi-110092 Ph: +91-11-2245 3672 Email: shepardelhi@gmail.com Web: www.sherigparkhang.com
© Department of Education, CTA
སྤྱིི་ཁྱབ་འགན་འཛིིན།
དྲུང་འཕར་བསྟན་འཛིིན་པདྨ།
རྩོོམ་སྒྲིིག་པ།
བསྟན་འཛིིན་དཔལ།
རྩོོམ་སྒྲིིག་འགན་འཁུར་བ། དེེབ་གཟུགས་དང་
རྒྱབ་ཤ་ཇུས་འགོོད་པ། རིི་མོོ་འབྲིི་མཁན།
དགེེ་འདུན་དོོན་ཡོོད། བསྟན་འཛིིན་དཔལ།
བློོ་བཟང་ཤེེས་རབ། འོོད་ཟེེར། བློོ་བཟང་རྒྱ་མཚོོ།
པདྨ་ཡང་འཕེེལ། ཞུ་དག་པ།
འཇམ་དབྱངས།
སློོབ་དེེབ་བསྐྱར་ཞིིབ་ཚོོགས་ཆུང་།
དངོོས་གྲུབ་བསྟན་པ། ཤེེས་རིིག་ལས་ཁུངས་ཀྱིི་བོོད་ཡིིག་ཤེེས་ཡོོན་འགན་འཛིིན། མིིང་ཆུང་།
དྷ་ས་བོོད་ཁྱིིམ་གྱིི་བོོད་ཡིིག་རྒྱུས་སྟོོན་པ།
ངག་དབང་སྦྱིིན་པ།
དྷ་ས་བོོད་ཁྱིིམ་གྱིི་བོོད་ཡིིག་རྒྱུས་སྟོོན་པ།
བཟང་པོོ།
པ་སངས་ཚེེ་རིིང་། འཇམ་མགོོན།
ཡེེ་ཤེེས་དཔལ་ལྡན།
བསྟན་འཛིིན་ཆོོས་མཚོོ།
བསྟན་འཛིིན་དཔལ་སྐྱིིད།
མ་སུ་རིི་བོོད་ཁྱིིམ་གྱིི་བོོད་ཡིིག་རྒྱུས་སྟོོན་པ། གངས་སྐྱིིད་དཔེེ་སྟོོན་སློོབ་གྲྭའིི་གཞིི་རིིམ་འོོག་མའིི་བོོད་དགེེ། སུ་ཇཱཱ་བོོད་ཁྱིིམ་སློོབ་གྲྭའིི་གཞིི་རིིམ་འོོག་མའིི་བོོད་དགེེ།
མ་སུ་རིི་བོོད་ཁྱིིམ་སློོབ་གྲྭའིི་གཞིི་རིིམ་འོོག་མའིི་བོོད་དགེེ།
གངས་སྐྱིིད་དཔེེ་སྟོོན་སློོབ་གྲྭའིི་གཞིི་རིིམ་འོོག་མའིི་བོོད་དགེེ། དྷ་ཤོོད་བོོད་ཁྱིིམ་སློོབ་གྲྭའིི་གཞིི་རིིམ་འོོག་མའིི་བོོད་དགེེ།
Special Acknowledgement Funded by DANIDA through CICED
ཤེེས་ཡོོན་སློོབ་སྦྱོོང་སྤྲོོད་པའིི་དམིིགས་ཡུལ། ༡།
སློོབ་ཕྲུག་རྣམས་རང་རང་གིི་རྣམ་འབྱེེད་ཀྱིི་ཤེེས་རབ་ཡོོངས་སུ་སད་དེེ་བླང་དོོར་གྱིི་གནས་ལ་རང་
སྟོོབས་ཀྱིིས་ལེེགས་ཉེེས་འབྱེེད་ནུས་པ་དང༌། དེེ་ལ་བརྟེེན་ནས་ཐག་གཅོོད་བྱེེད་ནུས་པའིི་བསམ་ སྤྱོོད་ཀྱིི་རང་དབང་དང༌།
འཚོོ་བ་དགོོས་མཁོོ་དང་འཚམས་པའིི་ཐོོག་གཞན་ཁོོ་ནར་བརྟེེན་པའམ་
གཞན་ལ་བཤུ་གཞོོག་བྱེེད་མ་དགོོས་པར།
རང་གིི་འབད་རྩོོལ་གྱིིས་བསྒྲུབས་པའིི་ཐོོན་སྐྱེེད་ཀྱིི་
སྒོོ་ནས་ཡང་དག་པར་འཚོོ་ནུས་པའིི་འཚོོ་བའིི་རང་དབང༌། འཚེེ་མེེད་ཞིི་བའིི་ཐབས་ལམ་ལ་བརྟེེན་
ནས་རང་དང་རང་གིི་སྤྱིི་ཚོོགས་ཀྱིི་རང་དབང་སྲུང་སྐྱོོབ་བྱེེད་ནུས་པའིི་སྲུང་སྐྱོོབ་ཀྱིི་རང་དབང་
༢། ༣
བཅས་རང་དབང་ རང་དབང་དང༌།
རང་ལས་གཞན་གཅེེས་པར་བཟུང་སྟེེ་གཞན་གྱིི་དོོན་དུ་རང་ཉིིད་བློོས་བཏང་ནས་སྲིི་ཞུ་སྒྲུབ་ནུས་
པའིི་གཞན་ཕན།
འབྱུང་འགྱུར་མིི་རབས་རྣམས་ཀྱིི་ཆེེད་ཁོོར་ཡུག་དང་ཐོོན་ཁུངས་ལ་གནོོད་སྐྱོོན་མིི་གཏོོང་བར་ས་
ཡིི་གོོང་བུ་འདིི་ཞིི་བདེེ་རྒྱུན་གནས་ཐུབ་པ་དང༌། རང་གིི་ཕ་མེེས་ནས་བྱུང་བའིི་རིིག་གཞུང་བཟང་ པོོ་རྣམས་བརྒྱུད་འཛིིན་བྱེེད་ནུས་པའིི་རྒྱུན་འཛིིན།
༤། འཇིིག་རྟེེན་སྤྱིིའིི་ཕན་བདེེ་དང་འབྲེེལ་ཞིིང་ཡུལ་དུས་ཀྱིི་དགོོས་མཁོོ་དང་འཚམས་པའིི་ལྟ་གྲུབ་དང་ ལམ་ལུགས། དངོོས་པོོ། ལས་འགུལ་སོོགས་གསར་གཏོོད་བྱེེད་ནུས་པའིི་གསར་གཏོོད་བཅས་ ་ བཞིི་དང་ལྡན་པའིི་ཡུལ་མིི་བསྐྲུན་རྒྱུ་དེེ་ཡིིན།
སློོབ་དེེབ་འདིི་ཤེེས་རིིག་ལས་ཁུངས་ཀྱིི་དྲྭ་ཚིིགས་ bodyiglobjong.com ནས་ལྟ་ཀློོག་དང་ཕབ་ལེེན་བྱེེད་ཐུབ།
DEPARTMENT OF EDUCATION Central Tibetan Administration
Cable: SHERIG Phone: +91-1892-222572/222721 Fax: +91-1892-223481 education@tibet.net Email: Web: www.sherig.org GANGCHEN KYISHONG DHARAMSALA - 176215 DISTT. KANGRA H.P INDIA
ཆེེད་བརྗོོད། ༄༅། །བཙན་བྱོོལ་བོོད་མིིའི་ི གཞིི་རིིམ་གྱིི་ཤེས ེ ་ཡོོན་སྲིིད་བྱུས་ཀྱིི་དགོོངས་དོོན་འོོག་ཕྱིི་ལོོ་ ༢༠༠༨ ལོོར་གཏན་ ལ་ཕབ་པའིི་གཞིི་རིིམ་འོོག་མའིི་བསླབ་གཞིིའིི་རྩ་འཛིིན་འབྲུ་དོོན་ལྟར། གཞིི་རིིམ་འོོག་མའིི་བོོད་ཡིིག་སློོབ་
དེེབ་ཁག་ལ་བསྐྱར་ཞིིབ་ཀྱིིས་ཕྱིི་ལོོ་ ༢༠༡༤ ལོོར་གཏན་འབེེབས་གནང་། སྤྱིིར་ཤེེས་རིིག་ལས་ཁུངས་ནས་
ལོོ་ལྔ་རེེའིི་མཚམས་སློོབ་དེེབ་ཁག་བསྐྱར་ཞིིབ་གནང་འཆར་ཡོོད་པ་དང་། ཕྱིི་ལོོ་ ༢༠༢༡ ལོོར་དེེ་སྔོོན་གྱིི་
བསླབ་གཞིིའིི་རྩ་འཛིིན་ལ་བསྐྱར་ཞིིབ་ཀྱིིས་གཏན་འབེེབས་བྱུང་བས། དེེའིི་དགོོངས་དོོན་བཞིིན་གཞིི་རིིམ་
འོོག་མའིི་འཛིིན་གྲྭ་གཉིིས་པའིི་བོོད་ཡིིག་སློོབ་དེེབ་ལ་བསྐྱར་ཞིིབ་ཀྱིིས་རྩོོམ་སྒྲིིག་བྱས།
རྩོོམ་སྒྲིིག་སྐབས་གཞིི་རིིམ་འོོག་མའིི་བསླབ་གཞིིའིི་རྩ་འཛིིན་ནང་གསལ་ལྟར་སློོབ་ཚན་དང་སྦྱོོང་
ཚན་གཉིིས་ཀ་གཙོོ་བོོ་སྐད་ཡིིག་གིི་རྩལ་བཞིི་ལ་དམིིགས་ནས་བསྒྲིིགས་ཡོོད་ལ། གཞིི་རིིམ་སློོབ་གྲྭའིི་བོོད་
དགེེ་རྣམས་ཀྱིི་དགོོངས་འཆར་བསྡུ་ལེེན་དང་། བོོད་ནང་གིི་སློོབ་དེེབ་རྣམས་ལ་དཔྱད་ཞིིབ། འདས་པའིི་
སློོབ་ཁྲིིད་ཀྱིི་ཉམས་མྱོོང་ཕྱོོགས་བསྡོོམས། གཞིི་རིིམ་འོོག་མའིི་སྐད་ཡིིག་སློོབ་དེེབ་བསྐྱར་ཞིིབ་ཚོོགས་ཆུང་
གིི་གཞིི་རྩའིི་ལམ་སྟོོན་བཅས་གཞིི་ལ་བཞག་སྟེེ། པར་རིིས་ཁག་འབྲིིར་བཅུག་པ་དང་། དྲྭ་ཚིིགས་ནས་ཕབ་
ལེེན་གྱིིས་བཅོོས་སྒྲིིག་བྱས་ཏེེ། གཙོོ་བོོ་བོོད་མིིའིི་སློོབ་གྲྭ་ཁག་གིི་ད་ལྟའིི་སློོབ་སྦྱོོང་དང་སློོབ་ཁྲིིད་ཀྱིི་དགོོས་
མཁོོར་དམིིགས་ཏེེ་རྩོོམ་སྒྲིིག་བྱས་པ་ཡིིན།
སྐད་ཡིིག་སློོབ་དེེབ་འདིི་ཉིིད་སློོབ་ཁྲིིད་བྱེེད་སྐབས་ཐུགས་སྣང་གནང་དགོོས་པའིི་དོོན་གནད་ཆེེ་
ཁག་གཉིིས་ནིི། སློོབ་དེེབ་ཁོོ་ན་ལས་མིི་སློོབ་པ་དང་། དེེ་ཡང་བརྗོོད་དོོན་བསླབ་བྱ་ལས་སྐད་ཡིིག་གཙོོ་ བོོར་མིི་འཛིིན་པའིི་རྒྱུན་སྲོོལ་དང་། ཡིིག་རྒྱུགས་གཙོོ་བོོར་འཛིིན་པའིི་བྱེེད་ཐབས་ཀྱིི་རྗེེས་སུ་མིི་འབྲང་རྒྱུ་
དེེ་ཡིིན། དངོོས་ཡོོད་སློོབ་ཁྲིིད་ཀྱིི་ལག་ལེེན་ཁྲོོད་དགེེ་རྒན་རྣམ་པས་གཞིི་རིིམ་འོོག་མའིི་སྐད་ཡིིག་བསླབ་
གཞིིའིི་རྩ་འཛིིན་གཙོོ་བོོར་བཟུང་སྟེེ། གཞིི་རྩའིི་ལྟ་གྲུབ་དང་། སློོབ་ཁྲིིད་ཀྱིི་ཁ་ཕྱོོགས། གཙོོ་ཕལ་གྱིི་དབྱེེ་ བ། ལག་ལེེན་གྱིི་གོོ་རིིམ། གདེེང་འཇོོག་གིི་ཐབས་ལམ་བཅས༌ཀྱིི་གལ་གནད་དམ་འཛིིན་བྱས་ཏེེ་སྐད་ཡིིག་ སློོབ་ཁྲིིད་ཀྱིི་སྤུས་ཚད་མཐོོར་འདེེགས༌གཏོོང་དགོོས།
སློོབ་དེེབ་འདིི་ནིི་གཞིི་རིིམ་འོོག་མའིི་བསླབ་གཞིིའིི་རྩ་འཛིིན་གྱིི་དགོོངས་དོོན་བཞིིན་སློོབ་སྦྱོོང་དང་
སློོ བ་ཁྲིིད་ཀྱིི་གཞིི་རྩའིི་དམིིགས་ཡུལ་སྒྲུབ་ཐབས་ཀྱིི་སློོ བ་དེེབ་ཡིིན་པ་ཙམ་ལས། གཞིི་རིིམ་འོོག་མའིི་ འཛིིན་རིིམ་ཁག་གིི་བོོད་ཡིིག་སློོབ་ཁྲིིད་ཀྱིི་རྩ་འཛིིན་མིིན་སྟབས། ས་གནས་དང་། སློོབ་མ། ཁོོར་ཡུག ཆ་
རྐྱེེན། ཤེེས་ཡོོན་ལམ་སྲོོལ་མིི་འདྲ་བའིི་གནས་སྟངས་འོོག་གཞིི་རིིམ་འོོག་མའིི་འཛིིན་རིིམ་ཁག་གིི་སློོབ་
དེེབ་འདིིའིི་ནང་དོོན་དང་གོོ་རིིམ། ཟབ་ཚད་བཅས་ལ་དགེེ་རྒན་རང་ངོོས་ནས་སྐབས་བསྟུན་གྱིིས་སྐད་ ཡིིག་སློོབ་ཁྲིིད་ཀྱིི་སྤུས་ཚད་གཙོོ་བོོར་འཛིིན་ཐུབ་པ་བྱེེད་དགོོས། འོོན་ཀྱང་གཞིི་རིིམ་འོོག་མའིི་བསླབ་
གཞིིའིི་རྩ་འཛིིན་གྱིི་དགོོངས་དོོན་དང་མ་འགལ་བ་དགོོས་པ་ཡིིད་འཇགས་འཚལ།
ལོོ་འཁོོར་དང་དུས་ཚིིགས་ཡིིག་རྒྱུགས་སྐབས་སུ་དངོོས་གཞིིའིི་སློོབ་ཚན་ཁག་གིི་ནང་དོོན་ཁོོ་ན་
ཙམ་མ་ཡིིན་པར། དམིིགས་ཡུལ་དང་བྱེེད་ནུས་མཚུངས་པའིི་ནང་དོོན་རྒྱུགས་ཞིིབ་ཁོོངས་སུ་བཅུག་ནའང་
འཐུས། ང་ཚོོའིི་སློོབ་ཁྲིིད་དང་སློོབ་སྦྱོོང་གིི་དམིིགས་ཡུལ་ནིི་སློོབ་ཚན་བྱེེ་བྲག་པ་དང་། སློོབ་དེེབ་བྱེེ་བྲག་
པ་མ་ཡིིན་པར། སློོབ་མའིི་བོོད་ཡིིག་གིི་གནས་ཚད་ཡར་རྒྱས་གཏོོང་རྒྱུ་དེེ་ཡིིན༌སྟབས། ཁྱོོན་ཡོོངས་རྒྱུན་ མཐུད་རྟོོག་ཞིིབ་(Continuous & Comprehensive Evaluation) ཀྱིི་ཐབས་ལམ་ལ་བརྟེེན་ནས་ སྐད་ཡིིག་གིི་ཆུ་ཚད་ལ་གདེེང་འཇོོག་བྱེེད་དགོོས།
སློོབ་དེེབ་ནིི་ལག་ཆ་དང་ཤེེས་ཡོོན་ནིི་དམིིགས་ཡུལ་ཡིིན་པར་བརྟེེན། སློོབ་དེེབ་འདིི་ཉིིད་བེེེད་སྤྱད་
ནས་གཞིི་རིིམ་འོོག་མའིི་སློོབ་ཕྲུག་གིི་བོོད་ཡིིག་གིི་རྨང་གཞིི་བརྟན་པོོ་དང་ཤེེས་ཚད་ཡར་རྒྱས་ཡོོང་ཐབས་ སྤྱིི་དང་། ཁྱད་པར་སྐད་ཡིིག་གིི་རྩལ་བཞིི་སྟེེ། ཉན་རྩལ་དང་། བཤད་རྩལ། ཀློོག་རྩལ། འབྲིི་རྩལ་གྱིི་ནུས་
པ་གོོང་མཐོོར་གཏོོང་བའིི་རེེ་འདུན་ཞུ་རྒྱུ་དང། འབྲེེལ་ཡོོད་སློོབ་དགེེ་དང་། ཐུགས་སྣང་ཅན་རྣམས་ཀྱིིས་
ལེེགས་སྤེེལ་ཉེེས་འགོོག་གིི་དགོོངས་འཆར་ཡིིག་ཐོོག་ནས་གནང་སྐྱོོང་ཡོོང་བ་ཞུ་རྒྱུ་བཅས། ཤེེས་རིིག་ལས་
ཁུངས་ནས། ཕྱིི་ལོོ་ ༢༠༢༣ ཟླ་ ༡༢ ཚེེས་ ༡༠ ཉིིན།
དཀར་ཆག་ ༡. ཚོོོན་མདོོོག་.............................................༡
༢. གླེེེང་མོོོལ་............................................༡༠
༣. དབྱིིིབས་...............................................༡༤
༤. དབྱིིིབས་མང་ཉུུང་བསྡུར་བ་................................༡༧
༥. རོོོལ་ཆ་..............................................༢༡
༦. གླེེེང་མོོོལ་............................................༢༧
༧. གསོོོམ་སྡོོོང་དང་གྲུུབ་ཐོོབ་...............................༢༩ ༨. འབུུ་སྲིིིན་.............................................༣༧
༩. འབུུ་བླ་མ་མ་ཎིིི་.......................................༤༡
༡༠. ང་ཡིིི་གྲོོོགས་པོོོ་......................................༤༦
༡༡. ནམ་དུུས་བཞིིི་.......................................༥༣
༡༢. ལྡོོོག་ཕྱོོོགས་........................................༦༠ ༡༣. དྲིིི་བ་དྲིིིས་ལན་.......................................༦༨
༡༤. རླུང་དང་ ཉིིི་མ་ མེེེ་...................................༧༥
༡༥. རྒྱུུན་སྤྱོོོད་བྱ་ཚིིིག་...................................༨༣
༡༦. བྱ་བའིིི་བརྒྱུུད་རིིིམ་....................................༩༠
༡༧. བཟའ་བཏུུང་གིིི་ཞེེེེ་ས་................................༩༧
༡༨. ལུུ་གུུ་དང་ སྤྱང་ཀིི་.................................༡༠༢ ༡༩. ལུུ་གུུ་དང་ བཀྲ་ཤིིས་...............................༡༠༩ ༢༠. པོོོ་བོོོ་མོོོ་..........................................༡༡༥
༢༡. འཇོོོལ་མོོོ་དང་ཤིིིང་རྟ་མོོོ་.............................༡༢༡ ༢༢. འགྲིིིམ་འགྲུུལ་དང་ ཚན་རྩལ་གྱིིི་མིིིང་................༡༢༧
༸གོོོང་ས་མཆོོོག་གིིི་བཀའ་སློོོབ་
བོོོད་ཀྱིིི་བསྟན་པ་ཆབ་སྲིིད་ཀྱིིི་ལས་འགན་དེེེ་བོོོོད་མིིི་ཚང་
མས་འཁྱེེེར་དགོོོས་པ་ཡིིིན་ བོོོད་མིིི་ཕོོོོ་མོོོོ་དང་ དྲག་ཞན་ གྲལ་རིིམ་སོོོོགས་ཀྱིིི་དབྱེེེེ་བ་རྩ་བ་ནས་མེེེད་
ཁྱེེེད་ཚོོོ་བུུ་
བུུ་མོོོ་གང་འདྲ་ཞིིིག་ཡིིིན་ཡང་ཚང་མས་མཇུུག་ལ་ང་ཚོོོོ་བོོོོད་
ཀྱིིི་བསྟན་པ་ཆབ་སྲིིད་ཀྱིིི་ལས་འགན་འཁུུར་མཁན་ཞིིག་ ཡིིིན་བསམ་པའིིི་ངང་ནས་སློོོབ་སྦྱོོོང་བྱས་ཏེེེ་གོོོང་སྨོོོས་སྐོོོར་ལག་ ལེེེན་བྱུུང་དུུས་ ངའིི་འདོོོོད་པ་དེེེ་གས་འགྲུུབ་སོོོང།
(ཕྱིིི་ལོོོོ་ ༡༩༦༠ ཟླ་ ༥ ཚེེེས་ ༢༠ ཉིིིན་)
སློོབ་ཚན་དང་པོོ།
ཚོོོན་མདོོོག་ སྔོོོན་པོོོ་
གཡུུ་
སའིིི་གོོོོ་ལ་ འགྲུུལ་སྒམ་ 1
སེེེར་པོོོོ་ ཉིིི་མ་
སྤྲིིིན་པ་
གསེེེར་
དཀར་པོོོ་
ངང་ལག་
གངས་རིིི་ མེེེེ་ཏོོོོག་མ་ལིིི་ཀ་ 2
དམར་པོོོ་ རྒྱ་སེེེ་མེེེེ་ཏོོོོག་
བྱུུ་རུུ་
པར་ཆས་
ནག་པོོོ་ དོོོོམ་
ཁྱིིི་ཕྲུུག་ 3
ཕོོོ་རོོོོག་
ལྗང་ཁུུ་ ཤིིིང་སྡོོོོང་
སྤང་ཐང་
སྲན་མ་
ཟིིིང་སྐྱ་ ཕྱེེེེ་མ་ལེེེེབ་ མེེེེ་ཏོོོོག་པདྨ་ 4
ལྷམ་
མུུ་མེེེན་
ལག་ཁུུག་
ལྒང་ཕུུག་
སྟོོོོད་ཐུུང་
ལྷམ་ཡུུ་རིིང་
ཞྭ་མོོོ་
ཁང་པ་
སྔོོོ་དཀར་
5
ལྗང་སེེེར་ ཀུུ་ཤུུ་
ཙོོོོང་
རྒུུན་འབྲུུམ་
སྤོོོོ་ལོོོོ་
སེེེའུུ་
མཁལ་སྲན་
དམར་སྨུུག་
6
སྦྱོོོང་ཚན་
ཀ་ རིིི་མོོོོའིིིི་མིིིིང་དང་ཚོོོན་མདོོོོག་བྲིིིས་
7
ཁ་ དཔེེེ་བསྟན་པ་བཞིིིན་བྲིིིས་
ལྗང་ཁུུ་ནིི་ཟིིིིང་སྐྱའིིི་རྗེེེེས་དང་ སྔོོོོན་པོོོོའིིིི་སྔོོོོན་ལ་འདུུག་ ལྗང་ཁུུ་
སེེེེར་པོོོོ་
དམར་པོོོོ་ ཟིིིང་སྐྱ་
ལིིི་ཝང་
མུུ་མེེེན་ ནག་པོོོོ་
སྨུུག་པོོོོ་ སྔོོོོན་པོོོོ་
8
གླུ་གཞས་
སྔོོོ་སེེེེར་དཀར་ ་དཀར་དམར་ དམར་ནག་པོོ་དང། ལྗང་ཁུུ་ ལྗང་ཁུུ་ཟིིིཟིིིང་སྐྱ་མུུ་མེེེ ་སྐྱ་ ན་དང།
སྨུུག་པོོ་བཅས་ནིིི་རྐྱང་པའིིི་མདོོོག།
སྔོོོ་དཀར་ལྗང་སེེ དཀར་ལྗང་སེེར་དམར་སྨུུག་ ་དམར་སྨུུག་སོོགས། ཁ་དོོོག་ཉིིིས་འདུུས་བརྗོོོད་ཚུུལ་ཡིིིན། ཚོོོན་གཉིིིས་ཡང་ཡང་སྤེེལ་མ་དང། ཡང་ན་གཉིིིས་ལས་མང་བ་ན། ཁ་དོོོག་ཁྲ་ཁྲ་ཞེེས་ཟེེེར་རོོོོ། 9
སློོབ་ཚན་གཉིིས་པ།
གླེེེང་མོོོོལ་ གླ་འཁོོར་
བཀྲ་ཤིིིས་ལགས་ གླ་འཁོོོར་འདིིི་ཡིིི་ཚོོོོན་མདོོོག་ག་རེེེེ་རེེེེད་ སྒྲོོོལ་མ་ལགས་ གླ་འཁོོོར་འདིིི་ཡིིི་ཚོོོོན་མདོོོག་...
འཁྱགས་པ་བྱིིི་རིིིིལ་འདིིི་ལ་ཚོོོན་མདོོོོག་ག་ཚོོོད་
འདུུག་ ཁྱེེེད་ཀྱིིིས་གསུུངས་དང་
འཁྱགས་པ་བྱིིི་རིིིིལ་འདིིི་ལ་... 10
བུུ་འདིིིའིིིི་གྱོོོོན་ཆས་ཀྱིིི་ཚོོོོན་མདོོོོག་གསུུངས་དང་
བུུ་འདིིིས་གྱོོོོན་པའིིི་ལྷམ་དེེེ་... ཞྭ་མོོ་... དོོོར་མ་...
ད་བྱས་ན་ ང་རང་གཉིིིས་མཉམ་དུུ་རིིི་མོོོོ་འདིིིའིིིི་ནང་ཚོོོོན་མདོོོོག་
མིིིི་འདྲ་བ་ག་ཚོོོད་འདུུག་ ངོོོས་འཛིིིན་བྱས་ན་གང་འདྲ་འདུུག་གམ་
མཆན། མཚམས་འདིིར་ཤེེས་རིིག་ལས་ཁུངས་ནས་བཏོོན་པའིི་ <<ཕྱུ་པ་ལྗང་ཁུ།>> <<ཨབ་རྡོོ།>> ཞེེས་པའིི་བྱིིས་ སྒྲུང་ཀློོག་ཏུ་འཇུག་དགོོས།
11
ཚུུགས་ཐུུང་གིིི་ཡིིིིག་གཟུུགས་
ཨིི་
དབྱངས་བཞིི་
ཨེེ་
ཀླ་
ཀ་ཁ་ག་ང་ ཏ་ཐ་ད་ན་ ཙ་ཚ་ཛ་ཝ་
ཨུ་ ཨོོ་
ལ་བཏགས་དྲུག་
རླ་
གསལ་བྱེེད་སུུམ་ཅུུ་
གླ་
བླ་ སླ་
ར་ལ་ཤ་ས་
ཅ་ཆ་ཇ་ཉ་ པ་ཕ་བ་མ་ ཞ་ཟ་འ་ཡ་ ཧ་ཨ་
ཝ་བཏགས་བཅུ་གཉིིས་
ཟླ་ ཀྭ་ཁྭ་གྭ་ཉྭ་དྭ་ཚྭ་ཞྭ་ཟྭ་རྭ་ལྭ་ཤྭ་ཧྭ་
ར་བཏགས་བཅུུ་བཞིི་
ཡ་བཏགས་བདུན་
ཀྲ་ ཁྲ་ གྲ་ ཏྲ་ ཐྲ་ དྲ་ པྲ་
ཀྱ་ ཁྱ་ གྱ་ པྱ་ ཕྱ་ བྱ་ མྱ་
ཕྲ་ བྲ་ མྲ་ སྲ་ ཧྲ་ ནྲ་ ཤྲ་
12
ར་མགོོ་བཅུ་གཉིིས་
ལ་མགོོ་བཅུ་
རྐ་རྒ་རྔ་རྗ་རྙ་རྟ་རྡ་རྣ་རྦ་རྨ་རྩ་ ལྐ་ལྒ་ལྔ་ལྕ་ལྗ་ལྟ་ལྡ་ལྤ་ལྦ་ལྷ་ རྫ་ ས་མགོོ་བཅུ་གཅིིག་
སྐ་སྒ་སྔ་སྙ་སྟ་སྡ་སྣ་སྤ་སྦ་སྨ་སྩ་
ཡིིག་གཟུགས་ལེེགས་པར་བཤུུས་ཏེེ་བློོོ་ལ་ཟུུངས་
རིིག་པ་ནངས་པར་འཆིི་ཡང་བསླབ།
ཚེ་ེ འདིིིར་མཁས་པར་མ་གྱུར་ཀྱང། སྐྱེེ་བ་ཕྱིིི་མར་བཅོོལ་བ་ཡིི། ནོོར་ལ་རང་ཉིིད་ལེེེེན་པ་འདྲ། 13
སློོབ་ཚན་གསུམ་པ།
དབྱིིབས་ སྒོོོོར་སྒོོོོར་
ཟླུམ་པོོོ་
ཕྱེེེད་སྒོོོར་
ཤོོོོ་གཟུུགས་ ཟུུར་གསུུམ་མ་ སྙུུང་གཟུུགས་ ལེེེེབ་ལེེེེབ་
འཇོོོང་པོོོ་ 14
ནར་མོོོ་
གྲུུ་བཞིིི་ཁ་གང་མ་
གྲུུ་བཞིིི་ནར་མོོོ་
ཀ་ཟླུམ་
15
སྦྱོོོང་ཚན་
ཀ་ ཚིིིག་སྒྲུུབ་བཟོོོས་
ཟླུམ་པོོོ་ ཕྱེེེད་སྒོོོར་ ཤོོོ་གཟུུགས་ སྙུུང་གཟུུགས་ འཇོོོང་པོོོ་ ཀ་ཟླུམ་
ཁ་ དཔེེེ་བསྟན་པ་བཞིིིན་དབྱིིིབས་སོོོ་སོོོོ་དང་མཐུུན་པའིིི་ དངོོོོས་པོོོོ་ཞིིིིག་སྦྱར་དགོོོོས་ ཨ་ལོོོང་སྒོོོོར་སྒོོོོར་
ཟླུམ་པོོོ་ ཕྱེེེད་སྒོོོར་ གྲུུ་བཞིི་ ཟུུར་གསུུམ་མ་ གྲུུ་བཞིི་ནར་མོོོ་
སྙུུང་གཟུུགས་ འཇོོོང་པོོོ་ ནར་མོོ་ 16
སློོབ་ཚན་བཞིི་པ།
དབྱིིིབས་མང་ཉུུང་བསྡུར་བ་
ཉིིིན་ཞིིིག་ དབྱིིིབས་ཚང་མ་ཇ་ཁང་ཞིིིག་གིིི་ནང་དུུ་འཛོོོམས་ ཇ་
འཐུུང་ཞོོོར་རང་ཉིིིད་དང་འདྲ་བའིིི་དབྱིིིིབས་མང་ཉུུང་བསྡུར་
ཟུུར་གསུུམ་མས་ ལྟོོོོས་དང་ ངའིིི་དབྱིིིིབས་དང་འདྲ་བ་ རིིི་ ཟུུར་
གསུུམ་ཐིིིིག་ཤིིིིང་ གྲུུ་དར་ ཟུུར་གསུུམ་སེེེེན་བག་སོོོོགས་ཡོོོོད་པས་ མང་ཤོོོོས་ང་རེེེེད་མིིི་འདུུག་གམ་ ཅེེེས་སྤོོོོབས་པ་དང་བཅས་བཤད་ 17
ལམ་སང་སྒོོོར་སྒོོོར་གྱིིིས་ཇ་འཐུུང་མཚམས་བཞག་ནས་ ག་
པ་ག་པ་ གཟིིགས་དང་ མང་ཤོོོོས་ང་རེེེེད་ ཉིིི་མ་དང་ བཅོོོ་ལྔའིིི་ཟླ་
བ་ སྤོོོོ་ལོོོོ་ ཆུུ་ཚོོོོད་སོོོོགས་ད་དུུང་མང་པོོོ་ཡོོོོད་རེེེེད་ ཅེེེེས་མགོོོོ་དགྱེེེེ་ དགྱེེེེ་ངང་བཤད་
མཚམས་དེེེར་གྲུུ་བཞིི་ནར་མོོོོས་ བཅོོོ་ལྔའིིི་ཟླ་བ་སྒོོོར་སྒོོོོར་
ཡིིིན་ཡང་མཚམས་རེེེར་ཕྱེེེད་སྒོོོར་དུུ་འགྱུུར་བ་དང་ ཆུུ་ཚོོོད་ཀྱིིི་ དབྱིིིབས་ཚང་མ་སྒོོོར་སྒོོོར་མ་རེེེད་ ངའིིི་དབྱིིིིབས་དང་འདྲ་བ་ཡང་མང་ 18
པོོོ་ཡོོོོད་རེེེེད་ དཔེེེེར་ན་ འཁྱགས་སྒམ་ ལྕགས་སྒམ་ དཔེེེ་སྒྲོོོོམ་ ཤོོོོག་བུུ་སོོོོགས་ཡོོོོད་རེེེེད་ ཅེེེེས་གསལ་བཤད་བྱས་
སྐབས་དེེེར་གྲུུ་བཞིི་ཁ་གང་མས་མིིིག་བཙུུམས་ཤིིིང་ རང་ཉིིིད་
དང་འདྲ་བའིིི་དངོོོོས་པོོོོ་རྣམས་སེེེེམས་ནང་འཁྱུུག་ཙམ་རིིིང་དྲན་གསོོོ་ བྱས་རྗེེེས་
གློོོ་བུུར་དུུ་ཡར་ལངས་ནས་ ངའིིི་དབྱིིིིབས་དང་འདྲ་
བ་བརྩིིིས་ན་ཧ་ཅང་མང་པོོོ་རེེེེད་ དེེེེ་ཚོོོོའིིིི་ནང་ནས་ཁ་ཤས་ཤིིིག་ བགྲངས་ན་ མིིིག་མངས་ མཛུུབ་རྩེེེད་ ལག་རྟགས་ ཏན་ཤིིིང་ སོོོགས་ཡོོོད་ ཅེེེས་བཤད་ནས་མར་བསྡད་ 19
དེེེ་ནས་རང་རང་སོོོ་སོོོོའིིིི་དབྱིིིིབས་དང་འདྲ་བའིིི་དངོོོོས་པོོོོ་ཕན་ཚུུན་
སྡུར་སྐབས་ མང་ཉུུང་ཐག་མ་ཆོོོད་།
ཁྱོོོོད་ཀྱིིིས་བལྟས་ན་དབྱིིིབས་ནང་ནས་མང་ཤོོོས་གང་ཡིིིན་ནམ་ གཏམ་དཔེེ།
ཀུན་ལ་ཕན་པའིི་སེེམས་དགོོས། །
གྲོོགས་ལ་མཐུན་པའིི་ཚིིག་དགོོས། །
ནང་བཀྲ་མ་ཤིས ི ་ན། ། ཕྱིི་དོོན་མིི་འགྲུབ། །
ཕྱིི་ལ་ཞབས་བྲོོ་རྒྱག་པར། །
དཀའ་བའིི་ལས་མ་བྱས་ན། །
ནང་ལ་རྡོོག་གྲལ་འགྲིིག་དགོོས། །
ཁ་བཤད་ཆུ་ཡིི་ལྦུ་བ། །
བྱ་གཞོོན་པའིི་སྒྲོོ་ལ་ལྟོོས། །
ཞིིམ་པའིི་ཟས་མིི་འཐོོབ། །
མིི་རྒན་པའིི་ཁ་ལ་ཉོོན། །
ལག་ལེེན་གསེེར་གྱིི་ཐིིགས་པ། །
མཆན། མཚམས་འདིིར་ཤེེས་རིིག་ལས་ཁུངས་ནས་བཏོོན་པའིི་ཤོག ོ ་མཐུག་བྱིིས་པའིི་དཔེེ་དེེབ་ <<དབྱིིབས།>> ཞེེས་པ་ དང་། <<འགྲིིམ་འགྲུལ་བརྡ་རྟགས།>> ཞེེས་པའིི་བྱིིས་དེེབ་ཀློོག་ཏུ་འཇུག་དགོོས།
20
སློོབ་ཚན་ལྔ་པ།
རོོོལ་ཆ་
གླིིིང་བུུ་
གླིིིང་བུུ་འབུུད་
པིིི་ཝང་
པིིི་ཝང་དཀྲོོོོལ་ 21
ཨོོོག་ལེེེན་
ཨོོོག་ལེེེན་དཀྲོོོལ་
སྒྲ་སྙན་
སྒྲ་སྙན་དཀྲོོོལ་
སྦུུབ་ཆལ་
སྦུུབ་ཆལ་དཀྲོོོལ་
22
རྔ་
རྔ་རྡུང་
དུུང་ཆེེེན་
དུུང་ཆེནེ ་འབུུད་
དྲིིལ་བུུ་
དྲིིལ་བུུ་དཀྲོོོལ་
23
ཏིིིང་ཤགས་
ཏིིིང་ཤགས་རྡུང་
རྒྱ་གླིིིང་
རྒྱ་གླིིིང་འབུུད་
སིིིལ་སྙན་
སིིིལ་སྙན་དཀྲོོོལ་
24
སྦྱོོོང་ཚན་
ཀ་ བྱ་ཚིིག་འོོོོས་པ་དེེེེ་བར་སྟོོོང་ནང་སྐོོོོངས་
བཏང་ འབུུད་ དཀྲོོོལ་ རྡུང་
བཀྲ་ཤིིས་ཀྱིིིས་
གཞས་
བསྟན་འཛིིན་གྱིིིས་
དུུང་ཆེེེན་
ཀུུན་དགའ་ཡིིས་
གླིིིང་བུུ་
ལྷ་མོོོས་
མཚོོོ་མོོོོས་
རྔ་
པིིི་ཝང་
25
ཁ་ གཤམ་གྱིི་པར་རིིིས་ཁག་ལ་བརྗོོོད་པ་བཟོོོས་
དཔེེེར་ན་ མཚོོོ་མོོོོས་ཨོོོོག་ལེེེེན་དཀྲོོོོལ་བཞིིིན་འདུུག་
26
སློོབ་ཚན་དྲུག་པ།
གླེེེང་མོོོོལ་ རྒན་ལགས་ འདིི་གཉིིིས་ཀ་རོོོོལ་ཆ་རེེེད་དམ་ སྒྲོོོལ་མ་ལགས་ འདིི་གཉིིིས་ཀ་རོོོོལ་ཆ་རེེེད་
འདིིི་དག་གང་ལ་བེེད་སྤྱོོོད་གཏོོོང་གིིི་རེེེེད་ དང་པོོོ་དེེེེ་ལ་སྦུུབ་ཆལ་ཟེེེར་ དེེེེ་ཞབས་བརྟན་དང་འདོོོོན་པ་འདོོོན་དུུས་
གྲྭ་བཙུུན་ཚོོོས་དཀྲོོོལ་བའིིི་རོོོོལ་ཆ་ཞིིིག་རེེེེད་ གཉིིིས་པ་དེེེེར་པིིི་ཝང་ ཟེེེར་ གཞས་དང་ཞབས་བྲོོོོ་འཁྲབ་དུུས་བེེེད་སྤྱོོོོད་གཏོོོོང་གིིི་རེེེེད་
27
བྱས་ན་ འདིི་དག་ག་པར་བེེེད་སྤྱོོོོད་གཏོོོང་གིིི་ཡོོོོད་མེེེེད་ཅིིིག་
གསུུངས་དང་
དང་པོོོོ་དེེེེར་གླིིིང་བུུ་ཟེེེེར་ དེེེ་ནིིིི་... མཆན། གླེེང་མོོལ་འདིིའིི་སྐབས་སུ། སློོབ་གྲྭ་སོོ་སོོའི ི་ཟློོས་གར་དགེེ་རྒན་དང་ལྷན་དུ་རོོལ་ཆ་ཁག་ མཆན།
གིི་མིིང་དང་བེེད་སྤྱོོད་གཏོོང་སྟངས་ཐད། སློོབ་ཕྲུག་ཚོོར་རྒྱུས་ལོོན་གྱིི་གོོ་སྐབས་ཤིིག་སྐྲུན་དགོོས།
མཆན། མཚམས་འདིིར་ཤེེས་རིིག་ལས་ཁུངས་ནས་བཏོོན་པའིི་ཤོོག་མཐུག་བྱིིས་པའིི་དཔེེ་དེེབ་ <<མཆོོད་ཆས།>> ཞེེས་ པའིི་བྱིིས་དེེབ་ཀློོག་ཏུ་འཇུག་དགོོས།
28
སློོབ་ཚན་བདུན་པ།
གྲུུབ་ཐོོོབ་
གསོོོོམ་སྡོོོོང་དང་ གྲུུབ་ཐོོོབ་ གསོོོམ་སྡོོོང་
དྲིིིན་ལན་ ཡིིིད་དུུ་འོོོང་
ཉིིི་ཟེེེེར་
ཁས་ལེེེན་
སང་ཞོོོགས་
ཆར་གཡོོོལ་
སྔོོོོན་གྲུུབ་ཐོོོབ་ཅིིིག་ ནང་ལ་ལོོོག་ཡོོོང་བའིིི་ལམ་བར་དུུ་ཆར་
པ་བབས་ ཆར་ཤུུགས་ཆེེེ་བས་ཁོོོང་གིིིས་གཡས་གཡོོོན་དུུ་གབ་
ས་ཞིིིག་ཡོོོད་མེེེད་བལྟས་པས་
ཞིིིག་ཡོོོད་པ་མཐོོོང་ ཁོོོང་མགྱོོོགས་
པོོོོར་བརྒྱུུགས་ནས་གསོོོམ་སྡོོོང་འོོོོག་
ཏུུ་ཆར་གཡོོོལ་བྱས་
29
ཡིིད་དུུ་འོོོང་བའིིི་གསོོོམ་སྡོོོོང་
ཆར་ཐག་ཆོོོད་རྗེེེེས་ ཁོོོོ་རང་ཆར་པས་བངས་མེེེད་པ་མཐོོོང་བས་
ཧ་ཅང་དགའ་སྟེེེ་ གསོོོམ་སྡོོོང་ལགས་ ང་ལ་ཕན་ཐོོོགས་གནང་ བར་ཐུུགས་རྗེེེ་ཆེེེེ་
ངས་དྲིིན་ལན་
འཇལ་བའིིི་ཆེེེེད་ཁྱེེེེད་ཀྱིིི་འདོོོོད་པ་བཞིིི་ བསྒྲུུབ་རྒྱུུ་ཡིིིན་ ཞེེེེས་ཁས་ལེེེན་བྱས་
གསོོོམ་སྡོོོང་གིིི་ལོོོོ་མ་ཁབ་ནང་བཞིིིན་ཡོོོད་པ་དེེེར་
བྱིིིའུུ་
ཚང་བཟོོོ་མིིི་ཐུུབ་པས་ཁོོོ་སེེེེམས་པ་སྐྱོོོ་བཞིིིན་ཡོོོོད་སྟབས་ ཁོོོས་ ང་ལ་སྡོོོང་པོོོ་གཞན་དང་འདྲ་བའིི་སྔོོོོ་ལྗང་ཅན་གྱིིི་ལོོོོ་མ་དགོོོས་
ཞེེེས་བཤད་
སང་ཞོོོ ག ས་ཁོོོ འིི ི ་ རེེེེ ་ བ་དེེེ ་
ཡོོོོངས་སུུ་གྲུུབ་ འོོོན་ཀྱང་
30
དེེེ་མ་ཐག་ར་ཞིིིག་ཡོོོང་ནས་ལོོོ་མ་ཆ་ཚང་བཟས་
ཡང་ཁོོོས་ ཀྱེེེ་ གྲུུབ་ཐོོོབ་མཆོོོག་ ར་ཡིིིས་གསེེེར་གྱིིི་ལོོོོ་
མ་མིིི་ཟ་བས་ང་ལ་གསེེེར་གྱིིི་ལོོོོ་མ་དགོོོས་ ཞེེེས་བཤད་
སང་ཞོོོགས་གཉིིིད་ལས་སད་པ་ན་ ཡ་མཚན་པ་ཞིིིག་ལ་
ལོོོ་མ་ཚང་མ་གསེེེར་དུུ་གྱུུར་འདུུག་ ཅུུང་ཙམ་ཡང་མ་འགོོར་བར་ མིིི་ཚོོོོས་གསེེེར་གྱིིི་ལོོོོ་མ་རྣམས་
བརྐུུས་པ་རེེེེད་
ཡང་ཁོོོས་ གསེེེར་གྱིིི་ལོོོོ་མའིིི་
ཚབ་ཏུུ་ཤེེེལ་གྱིིི་ལོོོོ་མ་དགོོོས་ ཞེེེས་བཤད་ ཕྱིིི་ཉིིིིན་ ཉིིི་ཟེེེེར་ འཕྲོོོ་དུུས་ཤེེེལ་གྱིིི་ལོོོོ་མ་འོོོད་འཚེེེར་བཞིིིན་ཡོོོད་ ཁོོོས་ ཨ་ཧ་ ཧ་ འདིིི་འདྲའིིི་སྐྱིིིིད་པ་ལ་ ཞེེེས་བཤད་ 31
དེེེའིིིི་མཚན་མོོོར་ འུུར་... འུུར་... ཞེེེས་རླུང་ཤུུགས་ཆེནེ ་
པོོོས་ཤེེེལ་གྱིིི་ལོོོོ་མ་ཆ་ཚང་བཅག་ ཡང་ཁོོོས་ ཀྱེེེ་ གྲུུབ་ཐོོོབ་
མཆོོོག་ ད་ཡག་ཤོོས་སྔོོོན་གྱིིི་
ལོོོོ ་ མ་ཁབ་འདྲ་བ་དེེེ ་ རེེེེ ད ་འདུུག་
ར་ཡིིིས་ཟ་མིིི་ཐུུབ་ལ་ མིིིས་མིིི་རྐུུ་ རླུང་གིིས་ཀྱང་གཅོོོག་མིིི་ ཐུུབ་ ཅེེེས་བཤད་
ཁོོོོ་སང་ཞོོོགས་གཉིིད་སད་པ་ན་ ལོོོོ་མ་
ཚང་མ་སྔོོན་ལྟར་ཁབ་འདྲ་བར་གྱུུར་པ་རེེེད་
ཁོོོོས་ ཨ་ཙིིི་ སྐྱིིིད་པོོོོ་འདིིི་འདྲ་གཏན་ནས་
བྱུུང་མ་མྱོོོང་ ཞེེེས་བཤད་དོོོ།
32
སྦྱོོོང་ཚན་
ཀ་ སྔ་རྗེེེས་གང་རུུང་ལ་ཚིིག་གྲོོོགས་སྦྱར་ཏེེེ་བྲིིིིས་
སྡོོོོང་
སེེེམས་ ཁབ་
(
)
(
)
(
ཤེེེེལ་
)
(
)
(
)
(
(
)
(
)
(
ལོོོ་
)
)
ཁ་ འགྲིིིག་ནོོོོར་རྟགས་རྒྱོོོབ་
གྲུུབ་
(
(
)
(
)
(
)
(
)
(
)
(
)
(
)
(
༡ གྲུུབ་ཐོོོབ་དེེེ་ཕྱིིི་ལ་སྤྲོོོ་འཆམ་དུུ་ཕྱིིིན་
༢ ཆར་པ་བབས་ནས་གྲུུབ་ཐོོོབ་བངས་པ་རེེེད་ 33
)
)
༣ གྲུུབ་ཐོོོབ་ཆར་པས་བངས་པས་དགའ་ཐག་ཆོོད་ ༤ གྲུུབ་ཐོོོབ་ཀྱིིིས་འདོོོོད་པ་བཞིིི་བསྒྲུབ་རྒྱུུའིིི་ཁས་ལེེེན་བྱས་
༥ གསོོོམ་སྡོོོང་གིིི་ལོོོོ་མ་ཁབ་ནང་བཞིིིན་ཡོོོད་
༦ གསོོོམ་སྡོོོང་སྒང་ལ་བྱིིིའུུ་ཚང་མང་པོོོ་ཡོོོད་ ༧ གསེེེར་གྱིིི་ལོོོོ་མ་ཚང་མ་ར་ཡིིིས་བཟས་
༨ ལོོོོ་མ་ལྗང་ཁུུ་ཤེེལ་དུུ་གྱུུར་པ་རེེད་
༩ གསོོོམ་སྡོོོང་གིིིས་་སྔོོོན་གྱིིི་ལོོོོ་མ་དེེེ་ཡག་ཤོོོས་ཡིིིན་པ་ཤེེེེས་
ག་ དྲིིི་བ་རྣམས་ལ་ལན་བྲིིིས་
༡ ལམ་བར་ནས་གྲུུབ་ཐོོོབ་ལ་དཀའ་ངལ་གང་ཞིིིག་འཕྲད་དམ་
༢ གསོོོམ་སྡོོོང་གིིིས་བཏོོོན་པའིིི་རེེེེ་བ་གསུུམ་པ་དེེེེ་གང་ཡིིིན་ནམ་ ༣ གལ་ཏེེེ་ཁྱེེེེད་རང་གསོོོམ་སྡོོོང་དེེེེ་ཡིིིན་ན་ རེེེ་བ་ཅིིི་ཞིིིིག་འདོོོོན་ 34
རྩིིིས་ཡོོོད་དམ་
༤ གྲུུབ་ཐོོོབ་དང་གསོོོམ་སྡོོོང་གིིི་སྒྲུུང་ལས་ཁྱོོོད་ཀྱིིིས་ག་རེེེ་ཤེེེེས་ སོོོང་
ང་ གཤམ་གསལ་ཚིིག་དུུམ་ཁག་ལ་བརྗོོོད་པ་བཟོོོ་དགོོོས་ དཔེེེར་ན་ ཡིིད་དུུ་འོོོང་བའིིི་སྤང་ལྗོོོངས་སུུ་ང་ཚོོོ་རྩེེེེད་མོོོོ་རྩེེེེ་བར་འགྲོོོ་
༡ ཅུུང་ཙམ་ཡང་མ་འགོོོར་བར་
༢ འོོོད་འཚེེེར་བཞིིིན་འདུུག་
༣ གབ་ས་ཞིིིག་ཨེེེ་འདུུག་བལྟས་ ༤ ཡིིིད་དུུ་འོོོང་བའིིི་སྤང་ལྗོོོངས་
༥ ལོོོ་མ་འདིིི་ཚོོོོ་ཁབ་འདྲ་པོོོ་འདུུག་ 35
ཅ་ གཤམ་གྱིིི་རིིིི་མོོོོ་ལ་བལྟས་ཏེེ་སྒྲུུང་ཞིིིག་བྲིིིས་
མཆན། མཚམས་འདིིར་ཤེེས་རིིག་ལས་ཁུངས་ནས་བཏོོན་པའིི་<<གོོམ་པ་རྒྱག་པའིི་ཤིིང་སྡོོང་།>>དང་། <<ལྗོོན་བཟང་གནམ་ལ་འཕུར་བ།>> ཞེེས་པའིི་བྱིིས་སྒྲུང་ཀློོག་ཏུ་འཇུག་དགོོས། བྱིིས་སྒྲུང་འདིིའིི་ རིིགས་ཆ་ཚང་ bodyiglobjong.com དྲྭ་ཚིིགས་སྟེེང་ཡོོད་པས། ཆ་རྐྱེེན་ལྡན་ན་འཛིིན་ཁང་
ནང་གློོག་སྟོོན་བརྙན་རིིས་བརྒྱུད་བསྟན་ཆོོག
36
སློོབ་ཚན་བརྒྱད་པ།
འབུ་སྲིིན་
སྦྲང་ནོོོར་བུུ་
སྦྲང་ནག་
ཕྱེེེ་མ་ལེེེབ་
འབུུ་བླ་མ་མ་ཎིིི་ ཆ་ག་པ་
གྲོོོག་མ་
37
སྡོོོམ་
སྡིིིག་པ་རྭ་ཙ་ སྡིིིག་སྲིིིན་
འབུུ་ལྕགས་རྩིི་ ལྕེེེེབ་འདྲེེེེ་མ་ གབ་ཚིིག
ཞུུ་ལུུ་མ་
མིི་བརྒྱ་ལ་སྔས་གཅིིག
བྱུ་རུའིི་རྭ་ཅོོ་ནང་ལ། གསེེར་ཊམ་བརྒྱ།
བཟུང་ན་སེེན་མོོ་གང་། བཏང་ན་ལུང་པ་ཁྱབ།
མིི་ཚེེ་གཅིིག་ལ་མཐོོང་རེེས་མེེད་པའིི་ལོོ་མ་ཆ་གཅིིག
38
སྦྱོོོང་ཚན་
ཀ་ གཤམ་གྱིི་འབུུ་སྲིིིན་ཁག་ངོོོས་འཛིིིན་གྱིིིས་
39
ཁ་ འདིིི་གསུུམ་གང་རུུང་གཅིིིག་གིིི་སྐོོོོར་བྲིིིས་
40
སློོབ་ཚན་དགུ་པ།
འབུུ་བླ་མ་མ་ཎིིི་
གནའ་སྔ་མོོ་འབྲས་ཞིིང་ཞིིིག་གིིི་ནང་ང་རྒྱལ་ཆེེེ་བའིིི་འབུུ་བླ་
མ་མ་ཎིིི་ཞིིིག་སྡོོོད་ཀྱིིི་ཡོོོོད་
ཁོོོ ་ པའིིི ་ སེེེེ མ ས་ནང་ང་ནིི་ འབུུ་སྲིིི ན ་
ཚང་མའིིི་ནང་ནས་སྙིིིང་རྗེེེེ་ཤོོོོས་དེེེེ་ཡིིིིན་
བསམ་གྱིིི་ཡོོོོད་ ཉིིིན་གཅིིིག་ལོོོ་མ་ཞིིིག་གིིི་སྒང་ལ་འབུུ་ཨ་
མ་ཁྲ་ཐིིག ་ཅིིིག ་ཉིིི་མ་སྲོོོ་བཞིིིན་པ་ མཐོོོང་སྐབས་
དེེེའིིིི་འགྲམ་དུུ་ཕྱིིིན་ཏེེེེ་
ལྟོོོོས་དང་ རང་ནིིི་དེེེེ་འདྲའིིི་མདོོོོག་ཉེེེས་པ་ 41
ལ་ཨང་ སྦལ་པ་འདྲ་པོོོ་འདུུག་ ཅེེེས་མཐོོོང་ཆུུང་བྱས་
དེེེ་ནས་ཁོོོ་འབྲས་ཞིིིང་དང་ཁ་བྲལ་ཏེེ་གནམ་ལ་འཕུུར་བཞིིིན་
པའིིི་སྐབས་ཕྱེེེ་མ་ལེེེབ་དང་ སྦྲང་
ནོོོ ར ་བུུ་སོོོ ག ས་འབུུ་སྲིིི ན ་མང་པོོོ ་ ཞིིིག་འཕུུར་བཞིིིན་པ་དེེེའིིི་འཁྲིིིས་
ལ་ཕྱིིིན་ཏེེེེ་ ལྟོོོས་དང་ ངའིིི་གཤོོོག་
པ་ནིིི་ཇེེེེམ་ཙེེེའིིིི་དབྱིིིིབས་ནང་བཞིིིན་ཡོོོད་ལ་ ལྡེེེམ་མྱུུར་ལྡན་པ་
དང་ གནམ་ལ་ག་ཚོོོད་ཀྱིིིས་མཐོོོ་པོོོ་འཕུུར་འདོོད་ཀྱང་འཕུུར་ཐུུབ་ ཅེེེས་འབུུ་སྲིིིན་གཞན་དག་ལས་མཐོོོ་བ་འཕུུར་བཞིིིན་པའིིི་སྐབས་
མཇུུག་མ་རིིང་ཞིིིང་རྩེེེེ་རྣོོོོ་བ་ གཤོོོག་པ་ཆེེེན་པོོོོ་གཉིིིས་ལྡན་ 42
པའིིི་བུུང་བ་འཛིིིན་མཁན་གྱིི་བྱིིིའུུ་ཞིིིག་མཐོོོང་མ་ཐག་ སྐྲག་
ཐག་ཆོོོད་ནས་མིིིག་བཙུུམ་ཙམ་གྱིིི་དུུས་ཡུུན་ནང་མར་བབས་
ཏེེེ་ འབྲས་ཞིིང་གིིི་རྩྭ་གསེེེང་དུུ་འཛུུལ་ གཡས་གཡོོོན་གྱིིི་འབུུ་
སྲིིན་ཚང་མས་ཚུུལ་དེེ་མཐོོོང་བས་ འབུུ་བླ་མ་མ་ཎིི་ ཁོོོ ་ ནིིི ་ ང་རྒྱལ་ ཆེེ་བ་ལས་བློོ་ཁོོོག་མེེེད་མཁན་
ཞིིིག་རེེེད་འདུུག་ ཅེེེས་ས་ཁྱབ་རྡོོོ་ཁྱབ་ཏུུ་གྱུུར་
ཡང་ཉིིན་ཞིིིག་ འབུུ་བླ་མ་ན་ཆུུང་གིིས་དུུག་སྦྲང་བཟུུང་ནས་
ཟ་བཞིིན་པའིིི་སྐབས་ འབུུ་བླ་མ་མ་ཎིི་དེེེེར་ཡོོོང་ནས་ ཁྱོོོད་རང་
དང་ངེེེད་གཉིིིས་གཟུུགས་བྱད་འདྲ་པོོ་འདུུག ཡིིིན་ནའང་ ང་ནང་ 43
བཞིིིན་འབུུ་འཛིིིན་པའིིི་རྩལ་མིིི་འདུུག ཅེེེས་བརྗོོོད་ དེེེ་མ་ཐག་ འབུུ་བླ་མ་ན་ཆུུང་འཕུུར་ལྡིིང་ཞིིིག་བྱས་ནས་འཁྱུུག་ཙམ་རིིང་
དུུག་སྦྲང་ཞིིག་བཟུུང་ ཁོོོས་ཀྱང་ དེེེར་ལད་ཟློོོས་ཀྱིིིས་དུུག་སྦྲང་ཞིིག་
འཛིིིན་ཐབས་བྱས་ཀྱང་ དུུས་ཡུུན་
རིིིང་པོོོོ་འགོོོར་བས་ ཁོོོ་ངོོོ་ཚ་པོོོ་བྱུུང་ནས་ལོོག་ཕྱིིིན་
ཉིིིན་ཞིིིག་ འབུུ་བླ་མ་མ་ཎིི་མེེེེ་ཏོོོོག་ཅིིིག་གིིི་སྟེེེེང་ངལ་གསོོོ་
བཞིིིན་པའིིི་སྐབས་ ནམ་མཁར་རང་དང་གཟུུགས་དབྱིིབས་འདྲ་བའིི་ འབུུ་མང་པོོོ་ཞིིིག་འཕུུར་ལྡིིིང་བྱེེེེད་
བཞིིིན་པ་མཐོོོང་ ཁོོོ་པ་དེེེ་དག་གིིི་
44
འགྲམ་དུུ་འཕུུར་ནས་ལྟ་བའིི་སྐབས་ རང་དང་རིིགས་གཅིིིག་པའིིི་
འབུུ་བླ་མ་མ་ཎིི་མང་པོོོ་ཞིིིག་འཕུུར་ལྡིིིང་བྱེེེེད་བཞིིིན་པ་མཐོོོང་ དེེེ་ ནས་བཟུུང་ཁོོ་པའིིི་སེེེེམས་ནང་ང་ནིིི་
འབུུ་སྲིིིན་སྙིིིང་རྗེེེེ་ཤོོོས་དེེེ་ཡིིིན་སྙམ་ པའིི་ང་རྒྱལ་མེེེད་པར་ཆགས་ནས་
འབུུ་སྲིིིན་གཞན་ཚོོ་དང་ལྷན་དུུ་འཆམ་མཐུུན་ངང་ནས་འཚོོོ་བ་
བསྐྱལ་བ་རེེེད།
མཆན། མཚམས་འདིིར་ཤེེས་རིིག་ལས་ཁུངས་ནས་བཏོོན་པའིི་<<འབུ་ལྷག་སྒྲོོན་གྱིི་འཚོོལ་ཞིིབ།>>དང་། <<སྦྲང་མའིི་འཚོོ་བ།>> ཞེེས་པའིི་བྱིིས་སྒྲུང་ཀློོག་ཏུ་འཇུག་དགོོས།
45
སློོབ་ཚན་བཅུ་པ།
ང་ཡིི་གྲོོོོགས་པོོོ་
ཡོོོན་ཏན་ནིི་ངའིིི་ཁྱིིིིམ་མཚེེེས་ཡིིིན་པ་མ་ཟད་ གྲོོོགས་པོོོ་
ཡག་ཤོོོས་ཀྱང་ཡིིན་
ཐེེེངས་ཤིིིག་སྔ་དྲོོོ་
སློོོབ་གྲྭའིིི་ནང་བོོོད་ཡིིིག་རྒྱུུགས་སྤྲོོད་
སྐབས་ ངས་བོོོད་ཡིིིག་སྲོོོལ་གཏོོོད་མཁན་མ་ཤེེེེས་པར་ཡོོོན་ཏན་
ལ་ལྐོོོ ག ་ནས་དྲིིས ་ཀྱང་ ཁོོོས་བཤད་མ་བྱུུང་
ངའིིི་སེེེེམས་ལ་གྲོོོགས་
པོོོ་ཐབས་རྡུགས་ཤིིིག་འདུུག་སྙམ་ གཅིིིག་པུུ་ནང་ལ་ལོོོག་
46
སློོོབ་གྲྭ་གྲོོོལ་རྗེེེས་ང་རང་
དགོོོང་དྲོོོ་ངས་རང་སྦྱོོོང་བྱེེེད་སྐབས་ ཡོོོན་ཏན་སླེེེབས་བྱུུང་ ངས་
ཁོོོ་ལ་ལྟ་ཙམ་ལས་སྐད་ཆ་ཚིིག་གཅིིིག་ཀྱང་མ་བཤད་
ཡོོོོན་ཏན་གྱིིིས་བསམ་པ་བཟང་པོོའིིི་ངང་ང་ལ་
རྒྱུུགས་
ལྟ་ངས་ཁྱེེེད་རང་ལ་བོོོད་ཡིིིག་སྲོོོལ་གཏོོོད་མཁན་དང་
ག་དུུས་
སྤྲོོོད་སྐབས་བཤད་ན་ཁྱོོད་ལ་གནོོད་པ་ལས་ཕན་ཐོོོགས་མེེེད་ ད་ སྲོོོལ་བཏོོོད་པ་སོོོགས་བསླབ་ཆོོག་ ཅེེེས་ཤོོོད་ཞོོོར་དུུ་ངའིིི་འགྲམ་ དུུ་བསྡད་དེེེ་བསླབས་བྱུུང་ ངས་དེེེ་ཡིིི་སྐོོོོར་ཤེེེེས་རྗེེེས་ ཡོོོན་ཏན་
དགའ་སྤྲོོ་ཆེེེན་པོོོོའིིིི་ངང་རང་ཁྱིིིམ་དུུ་ལོོོག་ 47
ཕྱིིི་ཉིིིིན་ རྒན་ལགས་ཀྱིིིས་བསྐྱར་དུུ་དྲིིི་བ་དེེེེ་ནག་པང་ཐོོོག་
བྲིིིས་ཏེེེེ་ང་ལ་དྲིིིས་གནང་བྱུུང་
བྱུུང་བས་
ངས་ལམ་སང་ལན་རྒྱག་ཐུུབ་པ་
དགེེེ་རྒན་ཡ་མཚན་ཏེེེ་
ཁ་སང་ཁྱོོད་ཀྱིིིས་ཤེེེེས་
མིིི་འདུུག་ དེེེ་རིིིིང་ལམ་སང་ལན་རྒྱག་ཐུུབ་པ་ཅིིི་ཡིིིིན་ ཞེེེས་
བཀའ་འདྲིིི་གནང་བྱུུང་
ངས་ཡོོོན་ཏན་ལ་མཛུབ་མོོ་བཙུུགས་ཏེེ་ ཁོོོང་གིིིས་ང་ལ་
བསླབས་བྱུུང་ ཞེེེས་ཞུུས་ རྒན་ལགས་ཀྱིིིས་དགའ་ཚོོོར་ཆེེེན་
པོོོོས་ སློོོབ་གྲོོོགས་ཟེེེེར་ན་དེེེ་འདྲ་དགོོོས་རེེེད་ ཅེེེས་གསུུངས། 48
སྦྱོོོང་ཚན་
ཀ་ གཤམ་གསལ་དྲིི་བ་ཁག་ལ་ལན་བྲིིས་
༡ ཡོོོན་ཏན་གྱིིས་ཡིིིག་རྒྱུུགས་སྐབས་མ་བཤད་པའིི་རྒྱུུ་མཚན་ཅིི་ ཡིིིན་
༢ ཁོོོ་ལ་ཡོོོན་ཏན་གྱིིས་བསླབས་པ་མཁྱེེན་རྗེེེས་རྒན་ལགས་ཀྱིིས་ ག་རེེེ་གསུུངས་པ་རེེེད་དམ་
༣ ཁྱོོོད་ཀྱིིིས་བལྟས་ན་ཡོོོན་ཏན་གྱིིས་རྒྱུུགས་སྤྲོོད་སྐབས་མ་བཤད་ པ་དེེེ་འགྲིིིག་འདུུག་གམ་ རྒྱུུ་མཚན་བྲིིས་
༤ ཁྱོོོད་ཀྱིིིས་བལྟས་ན་སློོབ་གྲོོོགས་ཞེེེས་པ་གང་འདྲ་ཞིིག་དགོོོས་ 49
ཁ་ འདེེེམས་སྐོོོང་གྱིིིས་
༡ ཞིིིང་པ་ཡིིིན་ན་..........ཆུུ་ཞིིང་ལ་འདྲེེེན་ཚུུལ་ཤེེེས་དགོོོས་
རྐ་/དཀའ་/བཀའ་)
(
༢ རྟ་ལ་རྟ་.........མེེེད་ན་ཞོོོན་བདེེེ་པོོོོ་མེེེེད་ (རྒ་/དགའ་/སྒ་) ༣ རྒན་ལགས་ཀྱིིས་ཡོོོན་ཏན་ལ་......... པ་བྱས་སོོང་
གཏོོོད་/བསྟོོོད་/སྟོོོད་)
(
༤ ཞོོོགས་པ་........པོོོ་ལངས་ནས་ཨ་ར་པ་ཙ་སྐྱོོར་ན་རིིག་པ་ འཕེེེལ་གྱིིི་རེེེེད་
རྔ་ སྔ་ ལྔ་)
( / /
༥ བཀྲ་ཤིིས་ཀྱིིིས་ང་ལ་བོོོད་ཡིིིག་...........སོོོང་ མཆན། དགེེ་རྒན་གྱིིས་གུག་རྟགས་ནང་གིི་ཚིིག་ཚང་མར་འགྲེེལ་བཤད་རྒྱག་དགོོས།
50
རླབས་/བསླབས་/ལྷབ་)
(
ག་
སློོོབ་ཕྲུུག་ནང་ཁུུལ་བགྲོོོ་གླེེེང་གྱིིིས་
མཆན། དགེེ་རྒན་གྱིི་ལམ་སྟོོན་དང་སྦྲགས་ཏེེ་བྱེེད་སྒོོ་སྤེེལ་དགོོས།
བརྗོོོད་གཞིིི་
ཆ་རྐྱེེེན་
སློོོོབ་སྦྱོོོོང་ཡག་པོོོ་ཤེེེེས་པར་
བསྒྲུུབ་དགོོོས་པ་
དགེེེ་རྒན་དང་སློོོོབ་གྲྭ་
འཛིིི ན ་གྲྭའིིི ་ ནང་དོོོ ་ སྣང་ སྤྲད་ནས་ཉན་དགོོོས་པ་
51
ང་ གཤམ་གྱིིི་སྒྲུུང་མུུ་མཐུུད་དེེེ་བྲིིིིས་ བསྟན་འཛིིན་ནིིི་ང་ཡིིི་གྲོོོོགས་པོོོ་ཡག་ཤོོོས་དེེེ་ཡིིིན་ལ་ འཛིིིན་གྲྭ་གཅིིིག་པ་ཡང་ཡིིིན་ ཉིིིན་ཞིིིག་འཛིིིན་གྲྭའིིི་
ནང་ བོོོོད་ཡིིིག་དགེེེ་རྒན་གྱིིིས་ཁོོོོང་ཡར་བསླངས་ཏེེ་ (བོོོད་
ལྗོོོོངས་) ཞེེེེས་པའིིི་ཚིིིག་གིིི་དག་ཆ་དཀར་པང་ཐོོོག་བྲིིིས་
ཞེེེེས་གསུུངས་
ཁོོོང་གིིིས་དག་ཆ་མ་ཤེེེས་པར་ང་ལ་དྲིིས་
ཀྱང་ ངས་ལབ་མེེེེད་ .............................. ................................................... 52
སློོབ་ཚན་བཅུ་གཅིིག་པ།
ནམ་དུུས་བཞིི་
མཆན། ཤེེས་རིིག་ལས་ཁུངས་ནས་བཏོོན་པའིི་བྱིིས་པའིི་གླུ་གཞས།<<ནམ་དུས་བཞིི།>>ཞེེས་པའིི་འགུལ་བརྙན་གླུ་ གཞས་ལ་དྲྭ་ཚིིགས་འདིི་ནས་ https://youtu.be/-CWbYbCRG48 ལྟ་ཉན་བྱེེད་ཐུབ།
དགུུན་ཁ་
དགུུན་ཁ་ཁ་བ་བབས་ སྐྱིིད་ཤོོོོས་རེེེེད་
53
ང་ཚོོ་གངས་རྩེེེད་རྩེེེེ་
སྐྱིིད་ཤོོོོས་རེེེེད་
དཔྱིིད་ཀ་
དཔྱིིད་ཀ་མེེེ་ཏོོོོག་ཤར་ སྐྱིིད་ཤོོོོས་རེེེད་
མེེ་ཏོོོོག་སྤང་ལ་ཤར་
སྐྱིིད་ཤོོོོས་རེེེད་
དབྱར་ཁ་
དབྱར་ཁ་ཉིི་མ་ཤར་ ཆུུ་རྐྱལ་ལ་འགྲོོ་
54
ཉིི་མ་ཚ་པོོ་ཤར་
ཆུུ་རྐྱལ་ལ་འགྲོོ་
སྟོོན་ཁ་
སྟོོོན་ཁ་ལོོོ་མ་ལྷུུང་ སྐྱོོོོ་ཤོོོོས་རེེེེད་
55
ལོོ་མ་ས་ལ་ལྷུུང་
སྐྱོོོོ་ཤོོོོས་རེེེེད་
ཀ་ ཀློོོག་འདོོོན་གྱིིིས་
སྦྱོོོང་ཚན་
ལྗོོོན་ཤིིིང་ཡལ་ག་རྒྱས་པས་ལྗང་ལྡེེེེམ་ལྡེེེེམ་། མེེེ་ཏོོོོག་རྣམ་པར་བཞད་པས་ཁྲ་ལམ་ལམ་།
འཁྱགས་ཞུུན་ཆུུ་རྒྱུུན་བབས་པས་སྒྲ་ལྷུུང་ལྷུུང་།
དཔྱིིིད་ཀའིིི་ས་གཞིིི་ལྗང་མདོོོག་ངོོོ་མཚར་མཚར་། འཇམ་འཇམ་རླུང་བུུ་དལ་གྱིིས་ལྡང་བས་ན།
མཚར་མཚར་མེེ་ཏོོོག་སྣ་ཚོོོགས་མགོོོ་ལྕོོོོག་ལྡེེེམ། ཞིིིམ་ཞིིིམ་དྲིིིི་བསུུང་སྣ་ཡིིི་བཅུུད་དུུ་འཐུུལ། 56
མཛེེེས་མཛེེེས་དབྱར་ཁའིི་དུུས་ཀྱིིིས་མཛེེེས་སྡུག་ངོོོམ། གསེེེར་གྱིིི་མདོོོོག་འདྲའིིི་ལོོོོ་འདབ་སེེེར་ལམ་ལམ། འབྲས་བུུ་ཐོོགས་པའིི་ཡལ་ག་ལྗིིིད་ཏིིིག་ཏིིིག།
མར་ཕྱུུར་འབྲུུ་རིིགས་བང་མཛོོད་ཡོོོངས་ལྟེེེམ་ལྟེེེམ། སྟོོོན་ཁའིིི་དུུས་འདིིིར་ཞིིིང་འབྲོོོག་དགའ་ལྷང་ལྷང།
དཀར་དཀར་ཡུུལ་ལྗོོངས་ཁ་བས་གཡོོགས་པའིི་ཚེེེ། དཀར་དཀར་ས་གཞིིས་གོོོས་དཀར་གྱོོན་པ་འདྲ།
དཀར་དཀར་གངས་རིི་ཤེེེེལ་གྱིིི་མཆོོོད་རྟེེེེན་བཞིིིན། དཀར་དཀར་དགུུན་གྱིི་དུུས་འདིིིར་གངས་རྩེེད་རོོོལ། 57
ཁ་ བར་སྟོོོང་སྐོོོོངས་
༡ ཁ་བ་འབབ་པའིི་དུུས་ནིིི་.................རེེེད་
༢ མེེེ་ཏོོོོག་གིིི་མྱུུ་གུུ་དང་ ལྗོོན་ཤིིིང་རིིིིགས་སྐྱེེེ་འགོོོ་ཚུུགས་པའིི་ དུུས་ནིི་................རེེེད་
༣ ཚ་དྲོོོད་དང་ཆར་ཞོོོད་ཆེེེ་བ་དང་ ཆུུར་རྐྱལ་བའིི་དུུས་ནིིི་.......... རེེེད་
༤ ཤིིང་སྡོོོོང་གིིི་ལོོོོ་མ་རྣམས་སེེར་པོོོར་གྱུུར་ནས་ས་ལ་ལྷུུང་བ་དང་ སྟོོོན་ཐོོོག་སྡུད་པའིི་དུུས་ནིིི་...............རེེེད་
58
ག་ སྡེེེ་ཚན་སོོོ་སོོོོར་བགོོོས་ཏེེེ་བགྲོོོ་གླེེེང་གྱིིིས་ ༡
དབྱར་ཁར་མིི་རྣམས་ཀྱིིས་བྱ་བ་གང་དག་བསྒྲུུབ་ཀྱིི་རེེེེད་དམ་
༣
ཁྱེེེད་ཀྱིིི་ནམ་དུུས་དགའ་ཤོོོས་དེེེ་གང་ཡིིིན་ནམ་ རྒྱུུ་མཚན་ཤོོད་
༢ ༤ ༥
དགུུན་ཁར་ང་ཚོོ་ལ་འཕྲད་པའིི་དཀའ་ངལ་གང་དག་ཡོོད་དམ་
དགུུན་ཁའིི་གུུང་སེེེང་སྐབས་ཁྱེེེད་ཀྱིིིས་ཕ་མ་ལ་རོོགས་པ་ག་རེེ་གནང་གིི་ཡོོོོད་ དབྱར་ཁའིི་གུུང་སེེེང་སྐབས་སྐྱིིད་ཤོོོོས་ག་རེེེ་རེེེེད་འདུུག་གམ་
59
སློོབ་ཚན་བཅུ་གཉིིས་པ།
ལྡོོོག་ཕྱོོོགས་
མཐོོོ་བ་རིིི་རྩེེེེའིིིི་བུུ་མོོོའིིི་འབོོོད་སྒྲ་དེེེ་
དམའ་བ་གཤོོངས་ཀྱིིི་བུུ་ཡིིི་རྣ་བར་ཐོོོས་ ཀློོོག་དེེེབ་ཅོོོག་ཙེེེ་ཡིིི་སྟེེེེང་ལ་འདུུག་
བསྟན་འཛིིན་ཅོོོག་ཙེེེ་ཡིིི་འོོོོག་ལ་འདུུག་ སྦྱིིིན་པ་གཏོོོང་བ་ནིིི་བཟང་པོོོ་རེེེེད་ འཁྲུུག་འཛིིང་བྱེེེེད་པ་ནིིི་ངན་པ་རེེེད་ 60
རང་ལ་བདེེེ་སྐྱིིིད་དགོོོས་པ་བཞིིིན་ གཞན་ལ་ཡང་བདེེེ་སྐྱིིིད་དགོོོས་ཀྱིིི་ཡོོོོད་ རྒྱབ་ཏུུ་ཐབ་དང་རླངས་རྫས་ཕུུ་རིིལ་སོོོགས་འདུུག་ མ་བྱན་ཁོོང་གིིི་མདུུན་དུུ་སྔོོོ་ཚལ་སོོགས་འདུུག་ དལ་བ་དེེེ་རུུས་སྦལ་རེེད་འདུུག་
མགྱོོོགས་པ་དེེེ་རིིི་བོོོོང་རེེེེད་འདུུག་
61
ཁྱིིི་སེེེེང་ཕྲུུག་གིི་གཡས་ཕྱོོོགས་སུུ་
སྒྲོོོལ་མ་འདུུག་
གཡོོོ ན ་ཕྱོོོ ག ས་སུུ་བསྟན་འཛིི ན ་ འདུུག་
མཚོོོ་མོོོ་དང་བསྟན་འཛིིན་གཉིིིས་སློོོབ་ གྲྭའིིི་ཕྱིིིི་ལ་འདུུག་
སྒྲོོོ ལ ་མ་དང་བཀྲ་ཤིིས ་གཉིིི ས ་འཛིིི ན ་ གྲྭའིིི་ནང་ལ་འདུུག་
62
ཤེེེལ་གྱིིི་ཇ་ཕོོོར་འཇམ་པོོོ་ཡོོོད་ ཤིིིང་གིིི་པགས་པ་རྩུུབ་པོོ་ཡོོོད་ ཉིིིན་མོོོར་སློོོབ་སྦྱོོོང་བྱེེེེད་ མཚན་མོོོར་གཉིིིད་ཁུུག་ རྡོོོ་དང་ལྕགས་སོོགས་ལྕིི་བ་ཡིིིན་ ལོོོ་མ་བལ་སོོོགས་ཡང་བ་ཡིིན་ 63
བཀྲ་ཤིིས་གཟུུགས་པོོོ་རིིིང་ བ་དང་
སྒྲོོོལ་མ་གཟུུགས་པོོོ་ཐུུང་ བ་འདུུག་
ཁ་ཕར་འཁོོོར་བ་དེེེ་ཟླ་བ་རེེེད་ ཁ་ཚུུར་འཁོོོར་བ་དེེེ་ཟླ་སྒྲོོོན་རེེེད་ བུུ་མོོོ་འདིིིའིིིི་གྱོོོོན་ཆས་གཙང་མ་རེེེད་འདུུག་ བུུ་དེེེའིིིི་གྱོོོོན་ཆས་བཙོོོག་པ་ཆགས་འདུུག་ 64
གཡང་འཛོོོམས་ལ་ཆར་གདུུགས་ཡོོད་པས་སྐམ་པོོ་རེེེད་འདུུག་ བསྟན་འཛིིན་ལ་ཆར་གདུུགས་མེེད་པས་རློོོན་པ་ཆགས་འདུུག་
མཚོོ ོ་མོོོའིིི་རྩིིིས་གཞིིི་དེེེེ་དཀའ་བ་དང་ ཀུུན་དགའིི་རྩིིིས་གཞིིི་དེེེེ་སླ་བ་འདུུག་ ༡༠༠ - ༥༠ x ༧༨
༣+༦+༡
=
=
65
སྦྱོོང་ཚན་
ཀ་ བར་སྟོོོང་ནང་ལྡོོོག་ཕྱོོོགས་སྐོོོངས་
༡ ........གནམ་གྱིི་ཉིིི་ཟླ་ ......... ས་ཡིི་མེེེེ་ཏོོོོག་
༢ ........ལ་ཞབས་བྲོོོ་རྒྱག་པར་ ........ལ་རྡོོོག་གྲལ་ འགྲིིག་དགོོོས་
༣ བསམ་པ་ངན་པ་........ལ་བྱས་ན་ ........ལ་འཁོོར་
༤ རྟ་ཕོོོ་........ ལ་
བོོང་བུུ་........་
༥ ........མོོོའིིི་མིིིི་དང་ ...........མོོོའིིི་ཁྱིིི་ི 66
འབྲས་བུུ་ངན་པ་
ཁ་ འགྲིིག་ནོོོར་རྟགས་རྒྱོོོབ་
༡. དཀར་ནག་གཉིིས་ལྡོོོོག་ཕྱོོོོགས་རེེེད་ ༢. དམར་སེེར་གཉིིིས་ལྡོོོོག་ཕྱོོོགས་རེེེད་
༣. མགྱོོོགས་པོོོའིིི་ལྡོོོོག་ཕྱོོོགས་མྱུུར་པོོ་རེེེེད་ ༤. བདེེེ་སྡུག་གཉིིས་ལྡོོོག་ཕྱོོོགས་རེེེད་ ༥. བདེེེན་པའིིི་ལྡོོོོག་ཕྱོོོགས་སྡུག་བསྔལ་རེེད་
ག་ ལྡོོོག་ཕྱོོོགས་ཕན་ཚུུན་མཐུུན་སྦྱོོོར་གྱིིིས་ སྐྱིིད་པོོོོ་
རྩུུབ་པོོ་
སྐམ་པོོ་
སྡུག་པོོ་
འཇམ་པོོོ་
རློོོན་པ་
67
སློོབ་ཚན་བཅུ་གསུམ་པ།
ཁང་པ་
ཉལ་ཁྲིི་
དྲི་ི བ་དྲིིིས་ལན་
ལྷ་སྐུུ་
ཆ་སྒམ་ ཅོོོག་ཙེེེ་
མཆོོོད་གཤོོོམ་
གདན་ཁྲིི་
བརྙན་འཕྲིིན་ འཁྱག་སྒམ་
རྐུུབ་བཀྱག་ རིི་བོོོོང་
རྟ་པ་
མཆོོོད་གཤོོོམ་སྦུུག་ལ་ག་རེེ་འདུུག་
མཆོོོོད་གཤོོོོམ་སྦུུག་ལ་ལྷ་སྐུུ་འདུུག་ ཆ་སྒམ་ངོོས་ལ་ཅིི་ཞིིིག་འདུུག་ ཆ་སྒམ་ངོོོས་ལ་རིི་མོོོོ་འདུུག་ 68
ཅོོོག་ཙེེེའིིིི་སྒང་ལ་ཅིི་ཞིིིག་བཞག་ ཅོོོག་ཙེེེའིིིི་སྒང་ལ་ཕོོོར་པ་བཞག་
ཉལ་ཁྲིིིའིིིི་འོོོོག་ལ་གང་ཞིིག་འདུུག་ ཉལ་ཁྲིིིའིིིི་འོོོོག་ལ་ཁྱིིི་ཞིིིིག་འདུུག་
(ཉལ་ཁྲིིིའིིིི་སྒང་ལ་མིི་ཞིིིིག་ཉལ་) ཁང་པའིི་ཕྱིིི་ལ་ཅིིི་ཞིིིིག་འདུུག་
ཁང་པའིི་ཕྱིིིི་ལ་མིིི་ཞིིིིག་འདུུག་ བརྙན་འཕྲིིན་ནང་ནས་ཅིི་ཞིིིིག་མཐོོོང་ བརྙན་འཕྲིན་ནང་ནས་ལྟད་མོ་མཐོོང་ 69
འཁྱག་སྒམ་མདུུན་ལ་ཅིི་ཞིིིག་འདུག་
འཁྱག་སྒམ་མདུུན་ལ་འབོོལ་སྟེེེགས་འདུུག་ རྐུུབ་བཀྱག་རྒྱབ་ལ་སུུ་ཞིིག་ལངས་འདུུག་
རྐུུབ་བཀྱག་རྒྱབ་ལ་མིི་ཞིིིག་ལངས་འདུུག་
རིིི་བོོོོང་འཁྲིིིས་ལ་གང་ཞིིིག་འདུུག་ རིིི་བོོོོང་འཁྲིིིས་ལ་བྱིིིའུུ་ཕྲུུག་འདུུག་ ལམ་ཟུུར་ནས་སུུ་འགྲོོོོ་བཞིིིན་འདུུག་ ལམ་ཟུུར་དུུ་རྟ་པ་འགྲོོ་བཞིིིན་འདུུག་ 70
སྦྱོོང་ཚན་
ཀ་ རིིི་མོོོོར་བལྟས་ནས་མཐུུན་སྦྱོོར་གྱིིིས་ སྤྲེེེེའུུ་ ཤིིང་སྡོོོོང་ རྩྭ་ ཁྲོོོོན་པ་
སྒོོོོ་
ལམ་
སྒེེེེའུུ་ཁུུང་ བར་ཁྱམས་
རྐང་འཁོོོོར་ མེེེེ་ཏོོོོག་
ཆུུ་ཀ་ལ་ སྒོོོོ་ར་
71
ཆུུ་ཟོོོོམ་
རྡོོོོ་སྐས་
འཁོོོོར་ཁང་ སྒེེེར་འཁོོོར་
རྐང་འཁོོོར་ མེེེེ་ཏོོོོག་
ཆུུ་ཟོོོོམ་ ཤིིིང་སྡོོོོང་
ནིིི་
སྤྲེེེེའུུ་
ཁྲོོོོན་པའིིི་
འགྲམ་
ཐོོོོག་ཁའིིི་
སྒང་
ཁང་པའིི་
ལམ་གྱིི་ ཀ་ལའིི་
འོོོག་ ོ
མདུུན་
ལ་འདུུག་
རྒྱབ་
ཁ་ སློོོབ་ཚན་ལས་ལྡོོོོག་ཚིིིག་བཙལ་ཏེེེ་ཕྱེེེེ་མ་ལེེེེབ་ཀྱིིི་ གཤོོོག་པ་གཡས་གཡོོོན་ལ་བྲིིིས་ དཔེེེར་ན་ རྒྱབ་
མདུུན་
72
ག་ ཕན་ཚུུན་སྒྲ་སྡུར་ མར་
དམར་ ཉན་
བང་
དབང་ ཡར་
བགམ་
ཛ་
མཛའ་ ནམ་
ངར་
མངར་ ཇ་
འཇའ་ དང་
གདང་
བུུ་
འབུུ་
འབུུམ་ ཉིིིས་
གཉིིིས་
མག་ ཉམ་
དམག་
མཉན་ གམ་
མཉམ་
གཡར་ གར་
མིིིག་
དམིིིགས་ བེེེན་
བུུམ་
73
གནམ་
མགར་
དབེེེན་
ང་ རིིི་མོོོོ་ལ་བལྟས་ཏེེ་གཤམ་གྱིི་བར་སྟོོོང་སྐོོོངས་ བར་ཁྱམས་
ཐབ་ཚང་
ཉལ་ཁང་
ཁ་ལག་ཟ་ཡིི་
....................
གཉིིིད་ཁུུག་གིིི་
....................
ང་ཚོོོོས་
.................... ....................
མོོོ་ཊ་འཇོོོག་ཁང་
ཁྲུུས་ཁང་
སྡོོོོད་ཁང་
ནང་དུུ་
ཁ་ལག་བཟོོོ་ཡིིི་ ཁྲུུས་རྒྱག་གིི་ ངལ་གསོོོ་ཡིིི་
....................
74
ཡོོོོད་
སློོབ་ཚན་བཅུ་བཞིི་པ།
རླུང་དང་ ཉིི་མ་ མིི་ སྤོོོབས་པ་ འཛུུམ་ འགྲམ་པ་ བརྔུབས་
སྤྲོོོོས་ ཁྱད་མཚར་ བཟོོོད་
རྔུལ་ཆུུ་
ཀྭ་ཡེེེ་ཉིིི་མ་ ལམ་ལ་འགྲོོོ་བཞིིིན་པའིིི་མིིི་དེེེེར་
གཟིིིགས་དང་ ངས་ཁོོའིིི་སྟོོོོད་ཐུུང་དེེེ་
ལམ་སང་འཕུུད་ཐུུབ་ ཅེེེས་སྤོོོབས་ པ་ཆེེེན་པོོོས་བཤད་
ང་གཉིིས་སུུ་མགྱོོོགས་ 75
བལྟ་ཆོོོག་ ཁྱེེེད་རང་གིིས་སྔོོོོན་ལ་འཕུུད་ཐུུབ་པ་གྱིིས་དང་ ངས་ རྗེེེས་ལ་འཕུུད་ཆོོོག་ ཅེེེས་འཛུུམ་བཞིིིན་བཤད་ དབུུགས་
འགྲམ་པ་གང་བརྔུབས་
ནས་ ཕུུ་ཧུུའུུ་... ཕུུ་ ཧུུའུུ་...
ཕུུ་བརྒྱབ་
ཞེེེས་ཤུུགས་ཆེནེ ་པོོོས་
76
དེེེ་རིིིང་འདིིི་འདྲའིིི་རླུང་ཤུུགས་ཆེེེ་བ་ལ་ ངའིི་སྟོོོོད་
ཐུུང་འཁྱེེེར་ས་རེེེད་ ཅེེེས་རང་གིིི་སྟོོོོད་ཐུུང་དམ་པོོོར་བཟུུང་ བཏང་
ཕུུ་ཧུུའུུ་... ཕུུ་ཧུུའུུ་... ཞེེེས་ཕུུ་ཤུུགས་ཆེ་ེ རུུ་ ཨ་ཆུུ་ཆུུ་ འདིི་འདྲའིིི་རླུང་གྲང་བ་ལ་ ཞེེེས་སྟོོོོད་
ཐུུང་ལག་པ་གཉིིས་ཀྱིིིས་དམ་པོོོར་བཟུུང་
ཉིིི་མ་ལགས་ ངས་ཁོོའིིི་སྟོོོོད་ཐུུང་འཕུུད་ཐུུབ་མ་སོོོང་
ཞེེེས་མགོོོ་བོོོ་སྨད་དེེེ་བཤད་
ཀྭ་ཡེེེ་རླུང་ལགས་ ད་ངས་གཅིིག་ལྟ་ཡིི་ཡིིིན་ ཞེེེས་
བཤད་ནས་ཁོོོས་འོོོད་ཤུུགས་ཆེནེ ་པོོོ་སྤྲོོོོས་ 77
ཨ་ཙིི་ འདིིི་འདྲའིིི་གནམ་གཤིིས་ཁྱད་མཚར་བ་
ལ་ ད་ལྟ་རང་གྲང་མོོ་ཡིིིན་གྱིིིན་ཡིིིན་གྱིིིན་ ཡང་ཚ་པོོོ་ཆགས་ སོོོོང་ ཞེེེས་བཤད་
ངས་མིི་དེེེེ་ཚ་བས་ཚིིག་
ནས་བཟོོད ་མ་ཐུུབ་པ་ཞིིག ་བཟོོོ ་ ཡིིི་ཡིིིིན་
ཞེེེས་བཤད་ནས་འོོོད་
ཤུུགས་ཆེ་ེ རུུ་བཏང་
ད་སྟོོོད་ཐུུང་མིི་འཕུུད་ཀ་མེེད་ཆགས་སོོང་ ཞེེེས་
གདོོོང་པའིིི་རྔུལ་ཆུུ་འབྱིིད་བཞིིིན་ སྟོོོོད་ཐུུང་ཕུུད་
ཧ་ཧ་ཧ་... ང་ལ་རྒྱལ་ཁ་ཐོབ་སོོང་ ཞེེས་བཤད་ 78
སྦྱོོང་ཚན་
ཀ་ ཚིིག་སྒྲུུབ་བཟོོས་
དཔེེེར་ན་ ང་བོོོད་རིིིགས་ཡིིིན་པས་སྤོོོབས་པ་ཡོོོད་ ༡ སྤོོོབས་པ་
༤ འཛུུམ་
ཁ་ དྲིིི་བར་ལན་བྲིིིས་
༢ འགྲམ་པ་
༥ རྒྱལ་ཁ་
༣ ཁྱད་མཚར་
༦ རྔུལ་ཆུུ་
༡. ཐོོོག་མར་སྟོོོོད་ཐུུང་ཕུུད་ཐབས་བྱེེད་མཁན་དེེ་སུུ་རེེེད་དམ་ ༢. མཐའ་མའིི་རྒྱལ་ཁ་དེེ་སུུ་ལ་ཐོོོབ་བམ་ 79
༣. རླུང་དང་ཉིི་མ་མེེེད་ན་ང་ཚོོོ་འཚོོོ་ཐུུབ་བམ་
༤. རླུང་དང་ཉིི་མ་ནིིི་སེེེེམས་ཅན་ཚང་མ་ལ་གལ་ཆེནེ ་པོོོ་ཡིིིན་ པའིི་སྐོོོར་རང་ངོོོས་ནས་བྲིིས་
ག་ འདེེེམས་སྐོོོང་གྱིིིས་
༡. དགོོོན་པའིིི་ནང་བསང་གིི་......ཞིིིམ་གང་སར་ཁྱབ་འདུུག་ (གྲིི་ / དྲིིི་ / བྲིིི་)
༢. རྩམ་པའིི་......བ་ཞིིམ་པོོོ་ཡོོོད་ལ་ གཟུུགས་པོོ་ལའང་ ཕན་པོོོ་ཡོོོད་
(བྲོོོ་ / དྲོོོ་ / གྲོོོ་)
༣. ང་ཚོོོའིིིི་ནང་ལ་༸རྒྱལ་བ་རིིན་པོོོ་ཆེེེ་ཡིིིི་..........པར་ཆེེེན་ པོོོོ་ཞིིིག་ཡོོོོད་
(སྐུུ་ / རྐུུ་ / ཀུུ་)
80
༤. སང་ཉིིན་......ཉིིི་མ་ཡིིིན་པས་གུུང་སེེེང་རེེེེད་
ང་ ཚིིིག་གྲོོོགས་སྦྱོོོར་ ཅན་
སེེེམས་
81
(གཟའ་ /བཟའ་ / ཟ་)
ནད་
ཅ་ གཤམ་གྱིི་པར་རིིིས་ལ་བལྟས་ཏེེ་སྒྲུང་ཤོོོད་
གཏམ་དཔེེ།
མེེ་དང་ཆུ་དང་རྒྱལ་པོོའི་སྲས། ། ི
ཆུང་ཡང་བརྙས་བཅོོས་འགྲོོ་ས་མེེད། །
རྩམ་པ་འགམ་རྒྱུ་དང་། གླིིང་བུ་གཏོོང་རྒྱུ་གཉིིས་མཉམ་དུ་མིི་ཡོོང་། ད་དང་། སྙན་པོོའི་གཏམ་ལ་ ཞིིམ་པོོའི་ཟས་ལ་ཟ་ཚོོ ཤོོད་ཚོོད། ི ི ཟ་སྟངས་འགྲོོ་སྟངས་སྡོོད་སྟངས་གསུམ། ། དྲིིན་ཅན་ཕ་མའིི་བསླབ་བྱ་ཡིིན། །
82
སློོབ་ཚན་བཅོོ་ལྔ་པ།
རྒྱུུན་སྤྱོོད་བྱ་ཚིིག་
གཏོོོང་ ལེེེན་ བཟས་ རྩེེེས་ བརྒྱབ་ རྒྱག་ ལངས་
བསྲུུབས་ བསྒྲིིགས་ འཕུུར་ བཟུུང་ ཕྱེེེས་ གྱོོོན་ བརྡབ་
མནན་ བསྐོོོར་ དཀྲོོོལ་ འཁྲབ་ བསྡད་ གསོོོས་
སྦག་སྦག་གཏོོོང་བཞིིིན་ཤུུ་གླུ་ལེེེན་ བོོོང་བུུས་རྩྭ་བཟས་
མིིིས་ཀམ་པུུ་ཊར་རྩེེེས་ 83
ཉིིིན་མོོོ་སྒོོོམ་བརྒྱབ་
མཚན་མོོོ་རྩིིིས་རྒྱག་
སྒེེེའུུ་ཁུུང་གཙང་ཕྱིིས་དང་
གཡས་གཡོོོན་དུུ་གད་ཕྱགས་ མདོོོང་མོོོ་གྱེེེན་དུུ་བསླངས་ཏེེེ་ དེེེའིིིི་ནང་ཇ་བསྲུུབས་
ལག་གཡས་པས་ཟོོོོ་བ་བཟུུང་ གཡོོོན་མས་སྦྲ་སྒོོོ་ཕྱེེེེ་
ཤྭ་བས་སྒྲིིག་ཆས་གྱོོོན་ནས་ 84
སྤོོོོ་ལོོོོ་བརྡབས་
སྟག་རྐང་པས་མནན་ སྦྲུུལ་ཀླད་ལ་བསྐོོར་
བུུ་མོོོས་ངལ་གསོོོས་ཏེེེ་ ཆུུ་བཏུུངས་
བུུ་ཡིིས་སྒྲ་སྙན་དཀྲོོལ་ཏེེེ་ ཞབས་བྲོོོ་འཁྲབ་
ལྟོོོ་ཕད་རྒྱབ་ཏུུ་འཁུུར་ཏེེ་ རིི་ལ་འཛེེེགས་
85
སྦྱོོོང་ཚན་
ཀ་ མིིིང་ཚིིིག་དང་བྱ་ཚིིག་ཁག་རྫ་མ་སོོ་སོོོའིིི་ནང་བླུགས་
འགྲོོོ་ ལམ་ རིིིག་ རིིིགས་ མཐུུན་ མཇལ་ གཡག་
རིིི་ བཟོོོས་ བཞུུས་ འཐུུང་ བཟས་ འཕུུར་ གནམ་
བྱ་ གཡས་ གཏོོོང་ ལེེེན་ ཁང་པ་ རྩེེེས་ བརྒྱབ་ རྒྱག་ ལངས་ བསྲུུབས་ བསྒྲིིིགས་ འཕུུད་ ཤིིིང་ བཟས་
གནམ་
བྱ་ཚིིིག་
མིིིང་ཚིིིག་ 86
ཁ་ རིིི་མོོོོ་ཁག་ལ་བྱ་ཚིིིག་སྦྱར་ཏེེེ་བརྗོོོད་པ་བཟོོོས་ དཔེེེར་ན་ བསྟན་འཛིིན་གྱིིིས་གླིིིང་བུུ་འབུུད་
87
ག་ རིིི་མོོོོར་བལྟས་ཏེེ་མཐུུན་སྦྱོོོར་གྱིིིས་
སྦྲུུལ་
རྒྱང་རིིང་ལ་བལྟས་
ཤྭ་བ་
ཡལ་ག་ལ་འཇུུས་
ནེེེ་ཙོོོ་
ཤིིང་སྡོོོང་ལ་འཁྱུུད་
སྤྲེེེའུུ་
གནམ་ལ་འཕུུར་
སྤྱང་ཀིི་
ཕན་ཚུུན་བལྟས་
གླང་ཆེནེ ་
རྩྭ་བཟས་
88
ང་ རིིི་མོོོོར་བལྟས་ཏེེ་བྱ་ཚིིིག་རེེེེ་སྦྱོོོོར་
སྤྱང་ཀིི་ཤིིིང་སྡོོོོང་འགྲམ་ནས་ ནེེེ་ཙོོོ་ཤིིིང་སྡོོོོང་སྒང་ནས་ སྟག་སླེེབས་པ་དང་
སྦྲུུལ་ཡལ་ག་ལ་
གླང་ཆེནེ ་གྱིིིས་སྟག་ལ་
སྤྲེེའེུུ ་གཉིིིས་ཡལ་གའིི་ི སྟེེེེང་ནས་ ཤྭ་བ་ཆུུའིི་འགྲམ་ནས་ 89
སློོབ་ཚན་བཅུ་དྲུག་པ།
བྱ་བའིིི་བརྒྱུུད་རིིིམ་
ནས་ཞིིང་འདེེེབས་
ལོོོ་ཏོོོོག་རྔ་
ཡོོོས་འཐག་
འབྲུུ་རྔོོད་
སྤགས་རྫིི་ 90
འོོོ་མ་འཇོོོ་
ཞོོོ་སྙལ་
ཞོོོ་དཀྲོོོག་
མར་འདོོོན་
ཕྱུུར་བ་སྐེེེམ་
འབྲས་ཞིིང་འདེེེབས་
ཆུུ་འབྲས་སྡུད་ 91
འབྲས་འཚོོོད་
འབྲས་སིིལ་བཟོོོ་
བལ་འབྲེེག་
སྐུུད་པ་འཁེེལ་
སྣམ་བུུ་འཐག་
ལྭ་བ་འཚེམེ ་
92
༻ལེེགས་བཤད།༺ ༜
མཁས་པ་སློོབ་པའིི་དུས་ན་སྡུག །བདེེ་བར་སྡོོད་ལ་མཁས་མིི་སྲིིད། ། བདེེ་བ་ཆུང་ལ་ཆགས་པ་དེེས། །ཆེེན་པོོའི་བདེེ ི ་བ་འཐོོབ་མིི་སྲིིད། །
སྐྱེེས་མཆོོག་རང་གིི་སྐྱོོན་ལ་བལྟ། །སྐྱེེ་བོོ་ངན་པ་གཞན་སྐྱོོན་འཚོོལ། ། རྨ་བྱ་རང་གིི་ལུས་ལ་རྟོོག །སྲིིན་བྱ་གཞན་ལ་ལྟས་ངན་གཏོོང་། །
ཡོོན་ཏན་ལྡན་ན་སྐྱེེ་བོོ་ཀུན། །མ་བསྡུས་པར་ཡང་རང་ཉིིད་འདུ། ། དྲིི་ལྡན་མེེ་ཏོོག་རྒྱང་རིིང་ཡང༌། །བུང་བ་སྤྲིིན་གྱིི་ཚོོགས་བཞིིན་འཁོོར། །
93
སྦྱོོང་ཚན་
ཀ་ གཤམ་གྱིི་པར་རིིིས་ཁག་ལ་བརྗོོད་པ་རེེེ་བཟོོོ་དགོོོས་
94
ཁ་ བར་སྟོོོང་བསྐངས་ཏེེ་ཡིིིག་གཟུུགས་ལེེགས་པོོོར་ཤུུས་ འདེེེབས་ འཁེེེལ་ འཐག་ རྔོོོད་ འཚེེེམ་ འཇོོོ་ འབྲས་ཞིིང་
བཀྲ་ཤིིས་ཀྱིིིས་ ཁོོོས་
སྐུུད་པ་
སྣམ་བུུ་ འོོོོ་མ་ འབྲུུ་
ལྭ་བ་ 95
བཞིིིན་འདུུག་
ག་ གཤམ་གྱིི་མུུ་འབྲེེེལ་རིིི་མོོོོར་བལྟས་ཏེེ་སྒྲུུང་ཤོོོད་
ང་ ཚིིིག་གྲོོོགས་གང་མང་སྦྱོོོར་ ཤ་
ནད་
འབྲས་
འོོོ་
མ་
?
? 96
ཇ་
སློོབ་ཚན་བཅུ་བདུན་པ།
བཟའ་བཏུུང་གིིི་ཞེེེེ་ས་
ཟ་མ་དང་ནིིི་ཁ་ལག་ལ།
གསོོོལ་ཚིིིགས་ཞལ་ལག་ཅེེེས་ཟེེེེར་ཞིིིང། ཇ་རིིིགས་སྤྱིིི་ལ་གསོོོལ་ཇ་དང། མར་དང་ཤ་དང་ཞོོ་ལ་ནིིི།
གསོོོལ་མར་གསོོོལ་ཀྲུུམ་གསོོལ་ཞོོོ་དང། འབྲས་དང་མོོོག་མོོོག་ཐུུག་པ་དང།
ཕྱུུར་ཐུུད་ཚལ་ལ་བཞེེེས་སྦྱོོོར་ཅིིིག། 97
ཟ་མ་ / ལྟོོོ་ / ཁ་ལག་ གསོོོལ་ཚིིིགས་ / ཞལ་ལག་ རྩམ་པ་ གསོོོལ་ཞིིིབ་ / ལྗགས་ཞིིིབ་ ཚལ་ བཞེེེས་ཚལ་ ཇ་ གསོོོལ་ཇ་
མར་ གསོོོལ་མར་
ཐུུད་ བཞེེེས་ཐུུད་
ཞོོོ་ གསོོོལ་ཞོོོ་
ཆུུ་ ཆབ་
ཆང་ མཆོོོད་ཆང་ / ཁྲུུང་
ཁ་ཏོོོག་ ཞལ་ཏོོོག་
ཕྱུུར་བ་ བཞེེས་ཕྱུུར་ 98
ཐང་ / ཤ་ཁུུ་ བཞེེེས་ཐང་ / ཀྲུུམ་ཁུུ་ ཚྭ་ ལྗགས་ཚྭ་
སིི་པན་ ལྗགས་སྤོོོད་
འབྲས་ བཞེེེས་འབྲས་ མོོོག་མོོོག་ བཞེེེས་མོོོག་ འོོོ་མ་ ཆབ་ཞོོོ་
སྦྱོོང་ཚན་
ཀ་ ཚིིག་སྒྲུུབ་བཟོོོ་དགོོོས་ གསོོོལ་ཇ་ ཞོོོ་
ཁ་ཏོོོག་
ཀྲུུམ་ཁུུ་ 99
མཆོོོད་ཆང་ རྩམ་པ་
ཁ་ ཞེེེ་ཚིིིག་དང་ཕལ་སྐད་བྲིིས་ ཕལ་སྐད་ རྩམ་པ་
ཞེེེ་ཚིིིག་
ཞེེེ་ཚིིིག་
ལྗགས་ཚྭ་
ཇ་
ལྗགས་སྤོོོད་
ཤ་
བཞེེེས་མོོོག་
ཚལ་
གསོོོལ་ཞོོོ་
ཐུུད་
ཁྲུུང་
འབྲས་
བཞེེེས་ཕྱུུར་
ཟ་མ་
ལྗགས་ཞིིབ་ 100
ཕལ་སྐད་
གླེང་མོལ།
བཀྲ་ཤིིས་ལགས། ག་པར་ཕེེབས་མཁན་ཡིིན་ནམ། རྒན་ལགས། ང་ཁྲོོམ་ལ་ཕེེབས་མཁན་ཡིིན། འོོ་ཙིི་་་ བཀྲ་ཤིས ི ་ལགས། སོོ་སོོར་ཞེེ་ས་བསྐྱོོན་ན་འགྲིིག་གིི་
མ་རེེད། ཁྲོོམ་ལ་འགྲོོ་མཁན་ཡིིན་ཞེེས་གསུང་དགོོས་རེེད།
རྒན་ལགས། ད་འོོ་ན་ཞེེ་ས་ག་པར་བེེད་སྤྱོོད་གཏོོང་དགོོས་རེེད།
བཀྲ་ཤིིས་ལགས། ཞེེ་ས་ནིི་གཞན་ལ་གུས་ཞབས་ཞུ་བའིི་མཚོོན་
དོོན་ཞིིག་རེེད། རང་ཉིིད་ཀྱིི་དགེེ་རྒན་དང་ཕ་མ། སློོབ་གྲོོགས་སོོགས་དང་
བཀའ་མོོལ་གནང་དུས་ཞེེ་ས་སྐྱོོན་དགོོས་པ་ལས། རང་གིིས་རང་ལ་ཞེེ་
ས་བརྒྱབ་ན་གཞན་གྱིིས་འཕྱ་སྨོོད་གནང་གིི་རེེད།
ལགས་སོོ། །རྒན་ལགས། ད་བྱས་ན། རྗེེས་མ་ནས་
ངས་གཟབ་གཟབ་བྱས་ཏེེ། རང་གིིས་རང་ལ་ཞེེ་ས་རྒྱག་
གིི་མིིན། སྐུ་གཟུགས་ལ་ཐུགས་བཅག་གནང་རོོགས།
101
སློོབ་ཚན་བཅོོ་བརྒྱད་པ།
ལུུ་གུུ་དང་ སྤྱང་ཀིིི་ ངར་སྐད་ བཙོོོག་པ་ རླུང་འཚུུབ་འཚུུབ་ རྒྱབ་བཤད་ འཁྲིིིས་སུུ་ སྒུུར་སྒུུར་ རྒྱུུག་ཆུུ་ སྡུག་ཅག་ ན་ནིིིང་
སྐུུ་ཞབས་
ལུུ་གུུ་ཞིིིག་ རྒྱུུག་ཆུུ་ཡིིི་འགྲམ་དུུ་ཆུུ་འཐུུང་སྐབས་ སྤྱང་ ཀིིི ་ ཞིིི ག ་གིིི ས ་མཐོོོ ང ་བ་རེེེ ད ་
སྤྱང་ཀིིིས་ལུུ་གུུ་ཟ་བར་འདོོོད་
102
ནས་ ངར་སྐད་དང་བཅས་ འཐུུང་
ཆུུ་ཆ་ཚང་བཙོོོག་པ་བཟོོོས་སོོོང་ ཞེེེས་བཤད་
ལུུ་གུུ་ཧང་སངས་ཏེེ་ ངག་འཇམ་པོོོས་ ཆུུ་མགོོ་ལ་ཁྱེེེད་རང་
བསྡད་ཡོོད་པས་ ངས་བཙོོག་པ་གང་འདྲ་བཟོོ་ཐུུབ་བམ་ ཞེེེས་ བཤད་
སྤྱང་ཀིི ་ རླུང་འཚུུབ་
འཚུུབ་ངང་
ཁྱེེེད་རང་ལུུ་
གུུ་སྡུག་ཅག་ཅིིག ་རེེེེ ད ་
ན་ནིིིང་ད་ཚོོོད་ཁྱོོོད་ཀྱིིིས་ང་ལ་རྒྱབ་བཤད་བརྒྱབ་འདུུག་ བཤད་
ཅེསེ ་
ལུུ་གུུས་ སྐུུ་ཞབས་སྤྱང་ཀིི་ 103
ལགས་ ན་ནིིང་ད་ཚོོོད་ང་སྐྱེེེས་མེེེད་པས་ དེེེ་འདྲ་ཞིིིག་ཡོོོང་སྲིིིད་ དམ་ ཞེེེས་བཤད་
སྤྱང་ཀིིི་ངོོོོ་ཚ་ཞིིིང་ ཁོོོོང་ཁྲོོོོ་
ཆེེེན་པོོོོས་ ལུུ་གུུའིི་འཁྲིིིས་སུུ་ ཕྱིིིན་ནས་ ཁྱོོད་ཀྱིིི་ཨ་མས་ བཤད་འདུུག་
གང་ལྟར་གཅིིིག་པ་རེེེད་ ཅེེེས་ཟེེེེར་ཞོོོོར་དུུ་ལུུ་
གུུའིིི་སྟེེེེང་དུུ་མཆོོོངས་ ལུུ་གུུས་སྒུུར་ཙམ་བྱས་པས་ རྒྱུུག་ཆུུའིི་ནང་དུུ་ཟགས།
སྤྱང་ཀིི་
གླུ་གཞས་
སྤྱང་ཀིི་བསམ་པ་ངན་པས། ལུུ་གུུ་ཟ་དགོོས་བསམས་ཀྱང། བསམ་པ་ངན་པའིི་འབྲས་བུུར། རང་ཉིིད་ཆུུ་ལ་ཟགས་སོོང། 104
ཀ་ དྲིིི་བར་ལན་བྲིིིས་
སྦྱོོོང་ཚན་
༡. ལུུ་གུུས་ཆུུ་བཙོོག་པ་བཟོོས་མེེེད་པའིིི་རྒྱུུ་མཚན་ཅིི་ཞིིིག་ བཤད་ཡོོོད་དམ་
༢. སྤྱང་ཀིི་ལུུ་གུུའིིི་སྟེེེེང་དུུ་མཆོོོངས་རྗེེེས་གནས་ཚུུལ་གང་ཞིིིག་ བྱུུང་ཡོོད་དམ་
༣. གལ་ཏེེ་ཁྱེེེེད་རང་ལུུ་གུུ་དེེ་ཡིིིན་ན་ སྤྱང་ཀིིའིིིི་ཁ་ནས་ཐར་བར་ ཅིིི་ཞིིིིག་བྱེེེེད་རྩིིིས་ཡོོོད་དམ་
༤. གོོོང་གིིི་སྒྲུུང་ལས་ཁྱེེད་རང་ལ་སློོབ་གསོོོ་ཅིིི་ཞིིིག་ཐོོོབ་སོོོང་ངམ་ 105
ཁ་ མིིིང་ཚིིིག་དང་བྱ་ཚིིིག་སྤྱད་དེེེེ་བརྗོོོོད་པ་བཟོོོས་ མིིིང་ཚིིིག་
བྱ་ཚིིིག་
སྤྱང་ཀིི་
མཆོོོངས་
རྒྱབ་བཤད་
བརྒྱབ་
འཐུུང་ཆུུ་
རྒྱུུག་ཆུུ་ ན་ནིིིང་
བཟོོོས་
བརྗོོོད་པ་
ཆུུ་ལ་མཆོོངས་པ་རེེེ པ་རེེེད་ སྤྱང་ཀིི་ཆུུ་ལ་
ཟགས་ སྐྱེེེས་
106
ག་ གཏམ་དཔེེ་ཁག་སྐྱོོོར་རེེེས་གྱིིིས་ ཀ་སྡེེེ་
ཁ་སྡེེེ་
ར་བསད་ན་ལུུག་འདར།
ཁ་སངས་ན་གོོ་བདེེེ།
ཁྱིི་བརྡུངས་ན་ཕག་བྲོོས།
ནམ་ལངས་ན་འགྲོོ་བདེེེ།
བཀུུག་བཀུུག་ན་ཆག་འགྲོོ།
ཀྱག་ཀྱག་ཤིིག་ལ་བྱས་ན།
དཀའ་ལས་སྔོོོན་ལ་རྒྱོོོབ།
གྲོོོས་མིིི་ལ་དྲིིིས།
འཐེེེན་འཐེེེན་ན་ཆད་འགྲོོ།
བེེེམ་པོོོ་མེེེ་སྲེེེེག་ཐེེེབས་ཡོོོང།
སྐྱིིིད་པོོོོ་རྗེེེེས་ལ་ཐོོོངས།
ཐག་རང་གིིས་ཆོོོད།
107
ང་ བགྲོོོ་གླེེེང་གྱིིིས་
བོོོད་ཀྱིིི་གཏམ་དཔེེར་
བསམ་པ་ངན་པ་གཞན་ལ་བྱས་ན་ སྦྱོོར་བ་རྩུུབ་
པོོོོ་རང་ལ་འཁོོོར་ཡོོོང་ ཞེེེས་པ་འདིིི་དང་ གོོོང་གིིི་སྒྲུུང་ཐུུང་ དབར་འབྲེེེེལ་བ་ཡོོོད་མེེེད་བགྲོོོ་གླེེེང་གྱིིིས་
མཆན། མཚམས་འདིིར་ཤེེས་རིིག་ལས་ཁུངས་ནས་བཏོོན་པའིི་<<ཙིི་ཙིི་དང་ཞ་སྨྱུག>> <<རྨོོ་རྨོོ་དང་ཁྭ་ཏ།>> <<ཞིིམ་ཕྲུག་གསུམ།>> ཞེེས་པའིི་བྱིིས་སྒྲུང་ཁག་ཀློོག་ཏུ་འཇུག་དགོོས།
108
སློོབ་ཚན་བཅུ་དགུ་པ།
ལུུ་གུུ་དང་ བཀྲ་ཤིིས་
སློོོབ་གྲྭ་གྲོོོལ་རྗེེེས་
བཀྲ་ཤིིས་ནང་དུུ་ལོོག་པའིི་ལམ་
ཁར་ འབའ་... འབའ་... ཞེེེས་པའིིི་སྒྲ་ཞིིིག་རྣ་བར་ཐོོོས་
བཀྲ་ཤིིིས་ཀྱིིིས་ཅིིི་ཞིིིག་ཡིིིན་ནམ་བསམས་ཏེེ་
ཤར་ནུུབ་
གང་སར་བཙལ་བའིི་མཐར་ ས་དོོང་ཞིིག་གིིི་ནང་ ལུུ་གུུ་ཆུུང་ ཆུུང་ཞིིག ་ཡར་ཐོོན ་
མ་ཐུུབ་པར་ལུུས་ཡོོོད་ པ་མཐོོང་
109
བཀྲ་ཤིིས་ཀྱིིིས་ལུུ་གུུ་ཡར་བཏོོན་པ་མ་ཟད་
ནང་ལ་
ཁྱེེེར་ཏེེེ་ ཉིིིན་ལྟར་བརྩེེ་སེེེེམས་ཆེེེན་པོོོོས་རྩམ་པ་དང་ འོོ་མ་ རྒྱགས་ཚད་སྤྲད་ཅིིང་ དགོོོང་མོོོ་ལུུ་གུུ་རུུམ་ནས་ཉལ་བ་རེེད་
ཉིིིན་ཤས་རྗེེེས་སློོོབ་
གྲྭ་གྲོོོལ་ནས་ཕྱིིར་ནང་ མས་བཀྲ་ཤིིས་ལ་
དུུ་ལོོོག་སྐབས་ ཨ་
ལུུ་གུུ་ཆུུང་ཆུུང་འདིི་འབྲོོོོག་ས་ནས་བོོོར་
བ་ཞིིག་རེེེེད་ ཅེེེེས་གསུུངས་པ་ན་ བཀྲ་ཤིིས་ཀྱིིིས་དགོོོང་ཟས་
ཀྱང་ཟ་ལོོོང་མེེེད་པར་ ལམ་སང་ལུུ་གུུ་པང་དུུ་བླངས་ནས་ཨ་མ་ 110
ལགས་དང་མཉམ་དུུ་འབྲོོོག་སར་
ཕྱིིིན་
ལུུ ་ གུུ ་ ཨ ་ མ འིི ་ ས ར ་ བསྐྱལ་བ་ན་
མ་བུུ་ལྷན་
འཛོོོམས་བྱུུང་བས་ ལུུ་གུུ་དགའ་ སྣང་ཆེེེན་པོོོོས་ འབའ་... འབའ་
....ཞེེེས་རང་གིི་ཨ་མའིི་རྩར་བརྒྱུུགས་པ་རེེད། གབ་ཚིིག
ཚེེ་གཅིིག་ལ་བཙོོས་ན་ཡང་། ཉིིན་གཅིིག་ལ་ཟ་རྒྱུ་མེེད། བཟུང་ན་སྤར་མོོ་གང་། བཏང་ན་ཁང་པ་གང་།
འདུག་དུས་ལེེབ་ཀྱིིས་འདུག འགྲོོ་དུས་ཟུར་གྱིིས་འགྲོོ། དགོོན་པ་དཀར་པོོའི ི་ནང་ལ་བླ་མ་དམར་རིིལ་ཞིིག
111
སྦྱོོང་ཚན་
ཀ་ དྲིིི་བར་ལན་ཐོོོབས་
༡. བཀྲ་ཤིིས་ནང་དུུ་ལོོོག་པའིིི་ལམ་བར་ནས་སྒྲ་ཅིི་ཞིིིག་ཐོོོས་པ་ དང་ ག་རེེེ་མཐོོོང་ཡོོོད་དམ་
༢. བཀྲ་ཤིིས་ཀྱིིིས་ལུུ་གུུ་ནང་ལ་ཁྱེེར་ཏེེེ་བདག་སྐྱོོོང་ཇིིི་ལྟར་བྱས་ ཡོོོད་དམ་
༣. ལུུ་གུུ་དང་བཀྲ་ཤིིས་ཀྱིིི་སྒྲུུང་དང་ བཟང་སྤྱོོོད་གཉིིིས་ཀྱིིི་དབར་ འབྲེེེལ་བ་འདུུག་གམ་ ཡོོོད་ན་རྒྱུུ་མཚན་ཤོོད་
༤. བཀྲ་ཤིིས་ཀྱིིིས་དགོོོང་ཟས་ཀྱང་ཟ་ལོོང་མེེེད་པར་ ལུུ་གུུ་འབྲོོོག་ སར་སྐྱེེལ་དགོོོས་དོོོན་ཅིིི་ཡིིིིན་ རང་ཉིིད་ཀྱིིི་བསམ་ཚུུལ་བྲིིས་ 112
ཁ་ ཚིིིག་གང་འོོོས་བསྐངས་ཏེེེ་བརྗོོོད་པ་སྒྲིིིགས་
ཐུུབ་དང་མིི་ཐུུབ་ ཤེེེས་དང་མ་ཤེེེས་ འགྲིིག་དང་མིི་འགྲིིིག་ རུུང་དང་མིི་རུུང་
འོོོས་དང་མིི་འོོོོས་ དགོོོས་དང་མིི་དགོོོོས་ ནུུས་དང་མིི་ནུུས་ ཚར་དང་མ་ཚར་ ཡོོོད་དང་མེེེད་ ཕོོོད་དང་མིི་ཕོོོད་ ཆོོོག་དང་མིི་ཆོོོག་
ལུུ་གུུ་དེེེ་ས་དོོོང་ནང་གཡུུགས་བཞག་ན་ ལུུ་གུུ་དེེེ་ཉར་ནས་གསོོ་ བཀྲ་ཤིིས་ཀྱིིིས་
རང་གིི་ཨ་མས་མ་ཤེེས་པར་ལུུ་གུུ་ཉར་ན་ ལུུ་གུུ་འབྲོོག་སར་སྐྱེེལ་བར་འགྲོོ་ ལུུ་གུུ་པང་དུུ་ཉར་ནས་ལུུ་གུུའིི་ཨ་མའིི་སར་ཕྱིིིན་ 113
ཀ་ སེེེམས་ཅན་སོོོ་སོོོའིིི་སྐད་སྒྲ་མཐུུན་སྦྱོོར་གྱིིིས་ སེེེེམས་ཅན་
སྐད་སྒྲ་
རྟ་
ངུུར་
ལུུག་
ཧར་
འབྲིི་
སྐད་
ཁྱིི་
འཚེེེར་
གཡག་
ཟུུག་
མིི་
འབའ་
མཆན། ཤེེས་རིིག་ལས་ཁུངས་ནས་བཏོོན་པའིི་<<བུ་མོོ་ལྷ་མོོ་དང་ཞིི་མིི་ཨ་མོོ།>> <<ཁྱིི་སེེང་ཕྲུག>> <<ལུ་གུ་ལོོ་ ལོོ།>> <<སེེང་ཕྲུག་ས་དོོང་ནང་དུ་ལྷུང་བ།>> <<ཕུག་རོོན་བསྐྱབས་པ།>> ཞེེས་པའིི་བྱིིས་སྒྲུང་ཁག་ཀློོག་ཏུ་ འཇུག་དགོོས།
114
སློོབ་ཚན་ཉིི་ཤུ་པ།
པོོོ་བོོོོ་མོོོོ་
བཙུུན་པ་
པ་དང་མས་ཕོོོ་མོོོ་སྟོོོན་པ་ བཙུུན་མ་
བཙོོོན་པ་
བཙོོོན་མ་
གླུ་མ་
གར་པ་
གར་མ་
གཞས་པ་
གཞས་མ་
འཕགས་པ་
འཕགས་མ་
གླུ་པ་
ལྐུུགས་པ་
ལྐུུགས་མ་
115
མོོོ་པ་
གླེེེན་པ་
གཞོོོན་པ་
མོོོ་མ་
གླེེེན་མ་
གཞོོོན་མ་
རྒྱལ་པོོོ་
པོོོ་དང་མོོོས་ཕོོོ་མོོོ་སྟོོོན་པ་ རྒྱལ་མོོོ་
གཅེེེན་པོོོོ་
གཅེེེན་མོོོོ་
རྒན་མོོོ་
བདུུད་པོོོ་
བདུུད་མོོོ་
གནས་པོོོ་
གནས་མོོོ་
གྲོོོགས་པོོོ་
གྲོོོགས་མོོོ་
གཅུུང་པོོོ་
གཅུུང་མོོོ་
སྒྱུུག་མོོ་
བཟང་པོོ་
བཟང་མོོ་
རྒན་པོོོ་
གཡོོོག་པོོོ་ སྒྱུུག་པོོོ་
གཡོོོག་མོོོ་
116
རྒད་པོོོ་
གྱོོོས་པོོོ་
རྒད་མོོོ་
གྱོོོས་མོོོ་
སྤོོོ་བོོོ་ ཟླ་བོོོ་
རྗེེེ་བོོོོ་ ཁྲོོོ་བོོོོ་
བོོོ་དང་མོོོས་ཕོོོ་མོོོ་སྟོོོན་པ་ རྨོོོ་མོོོ་
དཔའ་བོོོ་
དཔའ་མོོོ་
རྗེེེ་མོོོོ་
མཛའ་བོོོ་
མཛའ་མོོོ་
ཟླ་མོོོ་
ཁྲོོོ་མོོོ་
ཚ་བོོོ་ ནུུ་བོོོ་
ཚ་མོོོ་
ནུུ་མོོོ་
གཏམ་དཔེེ།
གཏམ་མགོོ་འཛུམ་གྱིིས་བསུས། །གཏམ་མཇུག་འཛུམ་ལ་ཞོོག །
ཕོོ་རབ་གཅིིག་གིི་བློོ་རྩེེ་ལས། །ཕོོ་འབྲིིང་གསུམ་གྱིི་གྲོོས་བསྡུར་ལྷག །
སྙིིང་རུས་ཅན་གྱིིས་རྡོོ་ལ་ཨིི་ཁུང་འབིིག །ཤེེས་རབ་ཅན་དེེ་སྤང་ལ་མེེ་ཤོོར་འདྲ། །
དཔྱིིད་ཐལ་བ་འཚུབ་འཚུབ་མ་བྱས་ན། །སྟོོན་སྣུམ་ཞག་ཚིིལ་ཚིིལ་ག་ནས་འོོང་། །
117
སྦྱོོོང་ཚན་
ཀ་ ཕོོོ་མོོོོ་སྟོོོོན་པའིིི་མིིིིང་ཚིིིག་རྣམས་ལ་བརྗོོད་པ་བཟོོོས་
དཔེེེར་ན་ ང་ལ་གཅུུང་པོོོ་གཉིིིས་དང་གཅུུང་མོོོ་གཅིིིག་ཡོོོད་
༡. སྤོོོ་བོོོ་ / རྨོོོ་མོོོ་...................................
༢. གཞས་པ་ / གཞས་མ་............................
༣. གྲོོོགས་པོོོ་ / གྲོོོགས་མོོོ་............................
༤. གཅེེེན་པོོོ་ / གཅེེེན་མོོོ་.............................
༥. དཔའ་བོོོ་ / དཔའ་མོོོ་.................................
༦. ཚ་བོོོ་ / ཚ་མོོོ་....................................
༧. གཡོོོག་པོོོ་ / གཡོོོག་མོོོ་............................ 118
ཁ་ བར་སྟོོོང་འགེེེངས་དགོོོས་
༡. ཚོོོགས་ཁང་ནང་......དང་......རྣམས་ཀྱིིས་གླུ་གཞས་བཏང་ ༢. རྒྱལ་གཅེསེ ་བོོོད་ཀྱིིི་......དང་......རྣམས་ལ་རྗེེས་དྲན་ཞུུ་
༣. དགོོོན་པ་ནིིི་.........དང་........རྣམས་བཞུུགས་ས་ཡིིན་
༤. རྒྱ་མིི་ཡིིིས་བཙོོོན་ཁང་ནང་བོོོད་པའིིི་........དང་.......མང་ པོོོ་བཀྲོོོངས་པ་རེེེད་
༥. ......དང་......མང་པོོོ་ཞིིིག་འདིིིར་འཛོོོམས་འདུུག་
119
ག་ ཕོོོ་མོོོ་སྟོོོན་པའིིི་སྒྲ་དང་ མིིང་གིིི་ཆ་ཤས་གཉིིས་སོོོོ་ སོོོོར་ཕྱེེེེས་ ཆུུ་བོོོ་ ཆང་མ་ གཤོོག་པ་ དཀར་པོོ་ གུུས་མོོ་
རྫ་མ་ ལྷ་པ་ མ་མོོོ་ ཁོོོ་བོོོ་ བདག་པོོོ་ ཕོོོ་མོོོ་སྟོོོན་པའིིི་སྒྲ་
མིིིང་གིིི་ཆ་ཤས་
120
སློོབ་ཚན་ཉེེར་གཅིིག་པ།
འཇོོལ་མོོ་དང་། ཤིིང་རྟ་མོོ། བྱིིའུ ་ འ ཇོོ ལ ་ མོོ ས ་ ག ཞ ས ་
གཏོོང་ཤེེས་ཀྱིི་མེེད་ལ་སྐད་ཀྱང་
སྙན་པོོ་མེེད། ཉིིན་ཞིིག འཇོོལ་ མོོ ་ དང་ཤིིང ་རྟ་མོོ ་ གཉིིས ་ཀྱིིས །
གཞས་སྣ་མང་པོོ་ཤེེས་པའིི་རྒད་
པོོ་ཞིིག་ཡོོད་པ་ཐོོས། ངང་རྒྱུད་ཐུང་བའིི་ཤིིང ་རྟ་མོོ ་
ལམ་སང་རྒད་པོོའི་སྒོོ ི ་ཁར་ཕྱིིན་ཏེེ།
སྐད་ཤུ གས་ཆེེན་པོོས་ང་ལ་གཞས་
ཤིིག་སློོབས་དང་། ཞེེས་བཤད།
121
རྒད་པོོ ས ་མོོ འི ་ི སྤྱོོ ད ་ཚུལ་དེེ ་
ཤེེས ་ནས་ཐོོ ག ་མར་ཤིིང ་རྟ་མོོ ར །
སྒོོ་རྡུང་སྟངས་དང་། གཞན་ལ་
བརྩིི་བཀུར་བྱེེད་སྟངས་བསླབས་ པ་རེེད།
ཤིང་རྟ་མོས་སྒོ་བརྡུངས་པའི་སྒྲ་ ཐྲག་ཐྲག་ཐྲག ... ཅེས་གོ་བ་ན། དེ་
སྙན་འཇེབས་ལྡན་པའི་གཞས་ཤིག་རེད་བསམས་ཏེ་འཕུར་ནས་སོང་། ཕྱིི་ཉིིན་འཇོོལ་མོོ་ཡང་རྒད་པོོའི་གནས་དེེ ར་འབྱོོར། འཇོོལ་མོོས་ ི
ཐོོག་མར་དལ་པོོའི་ངང་སྒོོ ་བརྡུངས་ནས་རྒད་པོོ་ལ་འཚམས་འདྲིི་བྱས། ི
དེེ་རྗེེས་ངོོ་སྤྲོོད་དང་འབྲེེལ་གཞིི་ནས་
གཞས་བསླབ་རོོགས་ཞུས།
རྒད་པོོ ་ དགའ་ནས་གླུ་གཞས་ 122
བསླབས་པས། འཇོོལ་མོོས་སྙན་པའིི་གླུ་གཞས་མང་པོོ་ཤེེས། དེེ་ནས་བཟུང༌། གུས་ཞབས་ལྡན་པའིི་བྱིིའུ་འཇོོལ་མོོ་གཞས་མ་སྐད་
གྲགས་ཅན་ཞིིག་ཏུ་གྱུར། གུས་ལུགས་མིི་ཤེེས་པའིི་ཤིིང་རྟ་མོོས། ཐྲག་
ཐྲག་ཐྲག ... ཅེེས་ཤིིང་སྡོོང་ལ་མཆུ་ཏོོས་རྡུང་སྟངས་གཅིིག་པུ་ཤེེས།
མཆན། ཤེེས་རིིག་ལས་ཁུངས་ནས་བཏོོན་པའིི་<<རྨོོ་མོོ་དང་ཁྭ་ཏ།>> <<ང་ཡང་།>> <<གྲུ་ཆུང་ཆུང་།>> <<ང་ཞིི་མིི་ ཡིིན།>> ཞེེས་པའིི་བྱིིས་སྒྲུང་ཁག་ཀློོག་ཏུ་འཇུག་དགོོས།
123
སྦྱོོང་ཚན། ཀ ཚིིག་གྲོོགས་གཉིིས་རེེ་ཚོོལ།
དཔེེར་ན། ཁང་ ---- ཁང་ཐོོག ཟ་ཁང་།
ཐོོག
བཀྲ།
གཞས།
སྙན།
གུས།
གླུ།
སྒོོ། སྤྱོོད།
ཁ ཚིིག་སྒྲུབ་བཟོོས།
དཔེེར་ན། འཇོོལ་མོོ-----བྱིིའུ་འཇོོལ་མོོ་གསུང་སྐད་སྙན།
སྙན་པ། ཐག་རིིང་།
ངང་རྒྱུད། ཤིིང་རྟ་མོོ།
འཚམས་འདྲིི། བརྩིི་བཀུར། ངོོ་སྤྲོོད།
ག བར་སྟོོང་སྐོོངས།
མཆུ་ཏོོ།
༡། རྣམ་རིིག་བཀྲ་ཞིིང་གཞས་སྣ་མང་པོོ་ཤེེས་མཁན་དེེ་...........རེེད། 124
༢། ཧ་ཅང་ངང་རྒྱུད་ཐུང་བ་དེེ་...........རེེད།
༣། རྒད་པོོ་ལ་འཚམས་འདྲིི་ཞུ་མཁན་དེེ་...........རེེད། ༤། རྒད་པོོའི་སྒོོ ི ་ཤུགས་ཀྱིིས་རྡུང་མཁན་...........རེེད།
ང་། བསམ་གཞིིག་བྱས་ཏེེ་དྲིི་བར་ལན་འདེེབས་དགོོས། ༡། བྱིིའུ་འཇོོལ་མོོའི་གཤིི ི ས་ཀ་གང་འདྲ་ཡོོད་དམ།
༢། ཤིིང་རྟ་མོོས་གཞས་མ་ཤེེས་པའིི་རྒྱུ་མཚན་གང་ཡིིན་ནམ།
༣། བྱིིའུ་འཇོོལ་མོོས་གུས་ཞབས་བྱས་ནས་ཕན་ཐོོགས་གང་བྱུང་ ངམ།
༤། སྒྲུང་འདིིས་བསླབ་བྱ་གང་བསྟན་ཡོོད་དམ།
125
ཅ དག་ཆ་ནོོར་བཅོོས་བྱོོས།
གསུང་གཞས་སྙེེན་པོོ་རྣ་བས་ཉེེན། ། ཁང་པའིི་འགོོ་དང་ལུས་ཀྱིི་སྒོོ། །
རྒད་པོོ་འགའ་ནས་རྒེེད་མོོ་ཤོོར། ། སྐད་སྦྲ་ཆེེ་བས་འགྲ་བོོ་སྐྲག །
རྔ་དྲོོ་ཆུ་ཚོོད་སྔ་པར་ལངས། །
ཆ། ལྡོོག་ཕྱོོགས་སློོབ་ཚན་ནས་ཚོོལ། མགྱོོགས།
སྔ་ཉིིན།
ཉུང་། རིིང་། རང་།
ཆུང་ངུ་།
མཐའ་མ། ཡོོད།
126
སློོབ་ཚན་ཉེེར་གཉིིས་པ།
འགྲིིམ་འགྲུལ་དང་། ཚན་རྩལ་གྱིི་མིིང་།
སྤྱིི་སྤྱོོད་རླངས་འཁོོར།
གླ་འཁོོར།
མེེ་འཁོོར།
གནམ་གྲུ།
ཐད་འཕུར་གནམ་གྲུ།
སྦག་སྦག
127
རྐང་འཁོོར།
འཁོོར་གསུམ་གླ་འཁོོར།
སྒེེར་བདག་གནམ་གྲུ།
གྲུ་གཟིིངས།
ནད་པ་འདྲེེན་འཁོོར།
ལམ་རྟགས།
འགྲུལ་ལམ་གློོག་བརྡ།
དཀྱུས་ལམ།
འཕྲེེད་བཅད་རྐྱང་ལམ།
128
ལག་ཐོོགས་ཁ་པར།
ཀམ་པུ་ཊར།
མཁའ་ཚིིགས།
མེེ་ཤུགས་འཕུར་མདའ།
སྦས་ལམ་བརྙན་འཕྲིིན།
བརྙན་སྟོོན་འཕྲུལ་ཆས།
སྒྲ་སྒམ།
པར་སྐྲུན་འཕྲུལ་འཁོོར།
མཆོོང་གདུགས།
129
འཁོོར་སྐར།
ཕྲ་མཐོོང་ཆེེ་ཤེེལ།
རྒྱང་ཤེེལ།
མཁའ་གྲུ།
ཉིི་གློོག
འཁོོར་སྡེེར།
130
སྦྱོོང་ཚན།
ཀ གཤམ་གསལ་པར་རིིས་རྣམས་ཀྱིི་མིིང་བྲིིས།
131
ཁ། གཤམ་འཁོོད་ཚིིག་རྣམས་ལ་ཚིིག་གྲོོགས་དང་། ཚིིག་ སྒྲུབ་བཟོོས།
གནམ་ གྲུ་
གནམ་གྲུ།
གནམ་གྲུ་གནམ་ལ་འཕུར་བཞིིན་འདུག
ཤེེལ་ པར་ མེེ་
འཁོོར་ གླ་
ལམ་
132
ག པར་རིིས་དང་མིིང་ཚིིག་གཉིིས་མཐུན་སྦྱོོར་གྱིིས། མཁའ་གྲུ། པར་སྐྲུན་འཕྲུལ་འཁོོར། རྐང་འཁོོར། དཀྱུས་ལམ། སྒྲ་སྒམ།
133
སློོབ་ཚན་གྱིི་ཚིིག་གནད།
མིིང་ཚིིག
བྱ་ཚིིག
སྤོོབས་པ། དྲན་གསོོ། རྒྱལ་ཁ།
འབུད། དཀྲོོལ། བརྡུང་། བཏང་།
སང་ཞོོགས། དྲིིན་ལན། ཁས་ལེེན།
འཛུམ། བརྔུབས། སྤྲོོས ། བཟོོད །
གྲུབ་ཐོོབ། གསོོམ་སྡོོང་། ཉིི་ཟེེར།
བགྲངས། བསྒྲུབ། བཤུས་པ། བཙུགས།
ཆར་གཡོོལ། སྔོོ་ལྗང་། ཁྱིིམ་མཚེེས།
འཕུད། བཟུང། འཇུས། འབྱིིད། རྩེེས།
རྩིིས་གཞིི། ཐབས་རྡུགས། དགོོང་དྲོོ།
བརྒྱབ། རྒྱག བསྲུབས། བསྒྲིིགས།
ཟོོལ་མེེད། ཡ་མཚན། ངོོ་མ།
འཕུར། ཕྱེེ། གྱོོན། བརྡབ། མནན།
མཆོོད་གཤོོམ། ལྷ་སྐུ། ཆ་སྒམ།
བསྐོོར ། འཁྲབ། བསྡད། གསོོས །
རིི་བོོང་། རྟ་པ། འགྲམ་པ། རྔུལ་ཆུ།
སྐྱེེ། བཙོོས། བཟོོས། འབྲེེག འཁེེལ།
ཅོོག་ཙེེ། ཉལ་ཁྲིི། ཁང་པ། བརྙན་འཕྲིིན།
བརྔོོས། འཐག བརྫིིས། འཇོོ། བསྙལ།
འཁྱག་སྒམ། གདན་ཁྲིི། རྐུབ་བཀྱག
དཀྲོོགས། བཏོོན། བསྐམས། འདེེབས།
ཟོོ་ བ། སྦྲ་སྒོོ། སྒྲིིག ་ཆས། ལོོ་ ཏོོག །
འཐག འཚེེམ ། མཆོོང ས། ཟགས།
འབྲུ། ཡོོས། སྤགས། ཞོོ། ཕྱུར་བ།
སྒུར། བཙལ། ཁྱེེར། སྤྲད། རུམ་པ།
འབྲས་ཞིིང་། ཆུ་འབྲས། འབྲས་སིིལ།
བོོར། བླངས།
བལ། སྐུད་པ། སྣམ་བུ། ལྭ་བ། ལུ་གུ། རྒྱུག་ཆུ། སྤྱང་ཀིི། རྒྱབ་བཤད། ད་ཚོོད། ཁོོང་ཁྲོོ། གྲོོག་རོོང་། འབྲོོག་ས།
རྒྱགས་ཚད།
134
༄༅། ། ཐོོན་མིིའིི་ལེེགས་བཤད་སུམ་ཅུ་པའིི་སྙིིང་པོོ་ལྗོོན་པའིི་དབང་པོོ་བཞུགས་སོོ། །
༄༅། །ན་མོོ་གུ་རུ་མཉྫུ་གྷོོ་ཥ་ ཡ། །བླ་མ་མཆོོག་དང་དབྱེེར་མེེད་པའིི། །འཇམ་པའིི་
དབྱངས་ལ་གུས་བཏུད་ནས། །ཐོོན་མིིའིི་ལེེགས་བཤད་སུམ་ཅུ་པའིི། །སྙིིང་པོོ་མདོོར་བསྡུས་
བཤད་པར་བྱ། །དབྱངས་ཀྱིི་བྱ་བ་གསལ་པོོ་རུ། །བྱེེད་པ་ཨིི་ཨུ་ཨེེ་ཨོོ་བཞིི། །གསལ་བྱེེད་ ཀ་སོོགས་སུམ་ཅུ་ཡིིན། །ག་ང་ད་ན་བ་མ་འ། །ར་ལ་ས་རྣམས་རྗེེས་འཇུག་བཅུ། །ད་དང་ས་
གཉིིས་ཡང་འཇུག་སྟེེ། །ད་ནིི་ན་ར་ལ་གསུམ་དང༌། །ས་ནིི་ག་ང་བ་མར་འཐོོབ། །ག་ད་བ་
མ་འ་སྔོོན་འཇུག །གོོ་ངོོ་དོོ་ནོོ་བོོ་མོོ་འོོ། །རོོ་ལོོ་སོོ་ཏོོ་སླར་བསྡུ་སྟེེ། །རྫོོགས་ཚིིག་ཟླ་སྡུད་ཅེེས་ ཀྱང་བྱ། །དྲག་ཡོོད་ཏོོ་དང་མཐའ་མེེད་འོོ། །གཞན་རྣམས་མིིང་མཐའིི་རྗེེས་མཐུན་སྦྱར། །སུ་ར་
རུ་དུ་ན་ལ་ཏུ། །ལ་དོོན་རྣམ་པ་བདུན་ཡིིན་ཏེེ། །རྣམ་དབྱེེ་གཉིིས་བཞིི་བདུན་པ་དང༌། །དེེ་
ཉིིད་ཚེེ་སྐབས་རྣམས་ལ་འཇུག །ས་སུ་ག་བ་དྲག་མཐར་ཏུ། །ང་ད་ན་མ་ར་ལ་དུ། །འ་དང་ མཐའ་མེེད་ར་དང་རུ། །གིི་ཀྱིི་གྱིི་འིི་ཡིི་ལྔ་པོོ། །རྣམ་དབྱེེ་དྲུག་པ་འབྲེེལ་སྒྲ་དང༌། །དེེ་རྣམས་
ས་མཐའ་ཅན་ལྔ་ནིི། །རྣམ་དབྱེེ་གསུམ་པ་བྱེེད་སྒྲ་སྟེེ། །སྦྱོོར་ཚུལ་ན་མ་ར་ལ་གྱིི། །ད་བ་ས་ཀྱིི་
ག་ང་གིི། །འ་དང་མཐའ་མེེད་འིི་དང་ཡིི། །ཀྱང་ཡང་འང་གསུམ་རྒྱན་སྡུད་དེེ། །ག་ད་བ་ས་དྲག་ མཐར་ཀྱང༌། །ང་ན་མ་ར་ལ་མཐར་ཡང༌། །འ་དང་མཐའ་མེེད་འང་དང་ཡང༌། །ཏེེ་དེེ་སྟེེ་གསུམ་
ལྷག་བཅས་ཏེེ། །ན་ར་ལ་ས་དྲག་མཐར་ཏེེ། །ད་དེེ་ག་ང་བ་མ་འ། །མཐའ་མེེད་རྣམས་ལ་ས་
སྟེེ་འཐོོབ། །གམ་ངམ་དམ་ནམ་བམ་མམ་འམ། །རམ་ལམ་སམ་ཏམ་འབྱེེད་སྡུད་དེེ། །སྦྱོོར་
ཚུལ་སླར་བསྡུའིི་སྐབས་དང་མཚུངས། །ར་རུ་འིི་ཡིི་འང་ཡང་རྣམས། །རྐང་པ་མིི་སྐོོང་སྐོོང་ བའིི་ཁྱད། །འོོ་འུ་འམ་གྱིི་གོོང་དུ་ཚེེག །མེེད་དང་ཡོོད་པའང་དེེ་བཞིིན་ཡིིན། །ནས་ལས་འབྱུང་
135
ཁུངས་དགར་སྡུད་དེེ། །འབྱུང་ཁུངས་དངོོས་ལ་གང་སྦྱར་འཐུས། །རིིགས་མཐུན་དགར་ནས་
མིི་མཐུན་ལས། །སྡུད་ལ་ནས་སྒྲ་ཁོོ་ན་འཇུག །ཀྱེེ་དང་ཀྭ་ཡེེ་འབོོད་སྒྲ་སྟེེ། །ཕལ་ཆེེར་མིིང་གིི་
ཐོོག་མར་སྦྱོོར། །ནིི་ནིི་དགར་དང་བརྣན་པའིི་སྒྲ། །དང་ནིི་སྡུད་འབྱེེད་རྒྱུ་མཚན་དང་། །ཚེེ་ སྐབས་གདམས་ངག་ལྔ་ལ་འཇུག །མིིང་གིི་ཐོོག་མའིི་དེེ་སྒྲ་ནིི། །ཐ་སྙད་འདས་མ་ཐག་པ་
དང༌། །རྣམ་གྲངས་གཞན་ཅན་གཉིིས་ལ་འཇུག །ཅིི་ཇིི་སུ་གང་སྤྱིི་སྒྲ་སྟེེ། །ཞིིག་སྟེེ་སླད་འདྲ་ ཕྱིིར་ལ་ཅིི། །སྙེེད་སྲིིད་ལྟར་བཞིིན་སྐད་ལ་ཇིི། །སུ་ནིི་གང་ཟག་གང་ཀུན་ལའོོ། །ན་རོོ་ཡོོད་མེེད་
པ་བ་མ། །བདག་པོོའི ི་སྒྲ་སྟེེ་ག་ད་ན། །བ་མ་ས་དང་དྲག་མཐར་པ། །ང་འ་ར་ལ་མཐའ་མེེད་
ལ༑ །བདག་སྒྲ་ཡར་གྱུར་བ་དང་ནིི། །ཆ་ལ་པ་ཉིིད་སྦྱོོར་བ་ལེེགས། །མིིང་མཐའིི་པ་བའང་ཕལ་
ཆེེར་འདྲ། །མ་ནིི་ངེེས་མེེད་སྐབས་དང་སྦྱར། །མ་མིི་མིིན་མེེད་དགག་སྒྲ་སྟེེ། །མ་མིི་ཐོོག་མ་མིིན་
མེེད་མཇུག །མ་ནིི་བར་གྱིི་གསལ་བྱེེད་ལའང༌། །ཚིིག་ཕྲད་ཞིིང་སོོགས་ང་ན་མ། །འ་དང་ར་
ལ་མཐའ་མེེད་མཐར། །ཞིིང་ཞེེས་ཞེེ་འོོ་ཞེེ་ན་ཞིིག །ག་ད་བ་དང་ད་དྲག་མཐར། །ཅིིང་ཅེེས་ཅེེ་འོོ་ ཅེེ་ན་ཅིིག །ས་མཐར་དམིིགས་བསལ་ཞེེས་མ་གཏོོགས། །ཤིིང་ཤིིག་ཤེེ་འོོ་ཤེེ་ན་འཐོོབ། །འོོན་
ཀྱང་ཁ་ཅིིག་ལྷན་ཅིིག་སོོགས། །མིིང་གིི་ཆ་དང་མ་ནོོར་གཅེེས། །རྐྱང་པ་འཕུལ་ལ་འ་མཐའ་ དགོོས། །གུག་ཀྱེེད་བརྩེེགས་འདོོགས་ཅན་ལ་སྤང༌། །ལྷུག་པའིི་དོོན་མང་མིིང་མཚམས་
དང༌། །དོོན་འབྲིིང་འབྱེེད་དང་དོོན་ཉུང་རྫོོགས། །ཚིིགས་བཅད་ག་མཐར་ཆིིག་ཤད་བྱ༑ །རྫོོགས་ ཚིིག་མཐའ་ཅན་ལྷུག་པ་དང༌། །ཚིིགས་བཅད་རྐང་མཐར་ཉིིས་ཤད་འཐོོབ། །དོོན་ཚན་ཆེེན་
མོོ་རྫོོགས་པ་དང༌། །ལེེའུའིི་མཚམས་སུ་བཞིི་ཤད་དགོོས། །ང་ཡིིག་མ་གཏོོགས་ཡིིག་ཤད་
དབར། །ཚེེག་མེེད་དེེ་སོོགས་ཞིིབ་ཏུ་འབད། །ཚིིག་གིི་ལོོ་མས་མ་བསྒྲིིབས་ཤིིང༌། །དོོན་གྱིི་
འབྲས་བུ་གཡུར་ཟ་བའིི། །ལེེགས་བཤད་ལྗོོན་པའིི་དབང་པོོ་འདིི། །དབྱངས་ཅན་གྲུབ་པའིི་རྡོོ་ རྗེེས་སྤེེལ།། །།
136