ཤེ ས ་བྱའི ་ བང་མཛོ ད ་ སྤང་གོོང་མཚོོ།
བོོད་རྒྱལ་ལོོ། ༢༡༥༠
ཕྱིི་ལོོ་ ༢༠༢༣
ཤེེས་ཡོོན་ལྷན་ཚོོགས་ཡིིག་ཚང་ནས་རྩོོམ་སྒྲིིག་དང་པར་སྐྲུན་ཞུས།
༄༅། །གཅེེན་མོོ་དང་གཅུང་པོོ། །
⇦འདོོན་ཐེེངས་སྔ་མའིི་འཕྲོོས།
གཡོོལ་ཏེེ། གཅུང་པོོར་སྨན་བཅོོས་བྱས། རྒྱལ་སྲས་ཀྱིིས་གླ་བ་དེེ་ཁྱེེད་ རང་གིི་གཅེེས་ཉར་སྲོོག་ཆགས་རེེད་དམ། ཞེེས་དྲིིས།
༡) གསུམ་བཅུའིི་དུས་དྲན།
བོོད་ཀྱིི་དུས་ཆེེན།
ཕྱིི་ལོོ་ ༡༩༥༩ ཟླ་ ༣ ཚེེས་ ༡༠ ལ་རྗེེས་དྲན་ཞུ་བའིི་ཉིིན་མོོ་ཞིིག་རེེད། དེེ་ནིི་ བོོད་ཀྱིི་ལོོ་རྒྱུས་ནང་སྔར་བྱུང་མ་མྱོོང་བའིི་གོོད་ཆག་ཆེེན་པོོ་ཞིིག་གིི་རྗེེས་དྲན་ ཡིིན་ལ་རྒྱལ་གཅེེས་དཔའ་བོོ་དཔའ་མོོ་ཁྲིི་སྟོོང་མང་པོོས། རང་གིི་གཅེེས་པའིི་ ལུས་སྲོོག་ལོོངས་སྤྱོོད་ཐ་དག བོོད་ཀྱིི་བསྟན་སྲིིད་མིི་རིིགས་དང་བཅས་པའིི་
ཆེེད་དུ་ཕུལ་བའིི་རྨད་བྱུང་སྙིིང་སྟོོབས་ལ་གུས་བཀུར་རྗེེས་དྲན་དང་། ཁོོང་ཚོོའིི་ སྙིིང་སྟོོབས་དེེ་མིི་རབས་ཕྱིི་མ་རྣམས་ཀྱིིས་རྒྱུད་འཛིིན་བྱེེད་དགོོས་པའིི་དྲན་
སྐུལ་གཏོོང་བའིི་ཉིིན་ཞིིག་ཡིིན། དོོན་རྐྱེེན་དེེའིི་ཕྱིི་ཉིིན་ནས། ང་ཚོོའིི་ཁོོག་པའིི་ སྙིིང་དང་དཔྲལ་བའིི་མིིག་ལྟ་བུའིི་ ༸གོོང་ས་༸སྐྱབས་མགོོན་ཆེེན་པོོ་མཆོོག་
བོོད་ཀྱིི་བསྟན་སྲིིད་བདེེ་དོོན་ཆེེད་གཞན་ཡུལ་དུ་བཙན་བྱོོལ་ལ་ཕེེབས་དགོོས་ མོོས་ཁོོ་གཉིིས་གཅེེན་གཅུང་ཡིིན་སྐོོར་དང་། ཁོོང་གཅེེན་གཅུང་གཉིིས་
ལ་ཕ་མ་མེེད་ཚུལ། དེེ་ནས་ཨ་ནེེས་སྡུག་པོོ་བཏང་སྟེེ། གཅུང་པོོར་མཐུ་ ཕོོག་ཚུལ་སོོགས་རྒྱལ་སྲས་ལ་འགྲེེལ་བཤད་ཞུས།
རྒྱལ་སྲས་ཀྱིིས། བྱས་ན་ཁྱེེད་རང་ཕོོ་བྲང་དུ་ཡོོང་ནས་ངའིི་མནའ་མ་ བྱེེད་འདོོད་འདུག་གམ། ཞེེས་དྲིིས་པས། མོོས། ཡུད་ཙམ་རིིང་ལན་ མ་བརྒྱབ་པར་ཁུ་སིིམ་མེེར་བསྡད་དེེ། ང་གཉིིས་ལ་ཆགས་ས་རྟེེན་
ས་གང་ཡང་མེེད་པས་ཕོོ་བྲང་ལ་ཡོོང་འདོོད་འདུག འོོན་ཀྱང་ང་ལ་ཆ་ རྐྱེེན་ཞིིག་ཡོོད། ང་ས་ཕྱོོགས་གང་དུ་ཕྱིིན་ཡང་གླ་བ་འདིི་ང་དང་མཉམ་ དུ་འཁྲིིད་དགོོས། ཟེེར།
བྱུང་བ་དང་། བོོད་འབངས་རྣམས་གཞིིས་བྱེེས་ གཉིིས་སུ་ཁ་གྱེེས་པའིི་ཉིིན་མོོ་ཞིིག་ཀྱང་ཡིིན།
ཤོོག་ངོོས་ ༤ པར་གཟིིགས།
ལམ་ཡང་གྲངས་མེེད་འདེེབས་ཀྱིི་ཡོོད། ༤) མང་གཙོོའིི་དུས་ཆེེན།
༸གོོང་ས་མཆོོག་གིིས་བོོད་འདིི་སྔར་ལྟར་མ་ཡིིན་པར་བོོད་ཆོོས་སྲིིད་གཉིིས་ལྡན་ གྱིི་དམངས་གཙོོའིི་གཞུང་ཞིིག་དགོོས་གལ་དུ་གཟིིགས་ནས་རྒྱ་ཆེེའིི་མིི་མང་གིི་ ངོོ་ཚབ་མང་མོོས་འོོས་འདེེམས་བྱས་པའིི་འཐུས་མིིའིི་ལྷན་ཚོོགས་ཤིིག་དགོོས་ ལུགས་ལམ་སྟོོན་སྩལ་བ་བཞིིན་ཁུངས་སོོ་སོོ་ ནས་འཐུས་མིི་དྲག་འདེེམས་བྱས་ཏེེ་ ༸གོོང་
ས་མཆོོག་ལ་མིིང་ཐོོ་འབུལ་ལམ་ཞུས་པ་ལྟར། བོོད་མིི་མང་སྤྱིི་འཐུས་སྐབས་དང་པོོར་ཆོོས་
ལུགས་ཆོོལ་གསུམ་དང་བཅས་པའིི་མིི་གྲངས་ ༡༣ བསྐོོ་གཞག་སྩལ། བསྐོོ་གཞག་སྩལ་བའིི་
སྤྱིི་འཐུས་ཚོོས་ཕྱིི་ལོོ་ ༡༩༦༠ ལོོའི་ི ཟླ་ ༩ ཚེེས་
༢) བོོད་ཀྱིི་བུད་མེེད་རང་དབང་སྒེེར་ལངས་ཉིིན་ མོོ།
ཕྱིི་ལོོ་ ༡༩༥༩ ལོོའི་ི ཟླ་ ༣ ཚེེས་ ༡༠ ཉིིན་བོོད་
༢ ཉིིན་ ༸གོོང་ས་མཆོོག་ལ་མཇལ་ཕྱག་དམ་
འབུལ་དང་འབྲེེལ་བོོད་ལྗོོངས་མང་གཙོོའིི་གཞུང་
མིི་ཚོོས་རང་དབང་སྒེེར་ལངས་གཞིི་རྒྱ་ཆེེན་པོོ་བྱས་ཏེེ་རྒྱ་དམར་གྱིི་བཙན་
དབུ་བརྙེེས་པའིི་དགའ་སྟོོན་མཛད་སྒོོ་ཐོོག་མར་བསྐྱངས། མདོོར་ན་༸གོོང་ས་
ཉིིན་བོོད་ཀྱིི་བུད་མེེད་ཚོོས་གཙོོ་འགན་བཞེེས་ཏེེ་བོོད་མིི་རྣམས་གཅིིག་རྒྱབ་
སྤྱིི་ཚོོགས་འདིི་བཞིིན་སྒོོ་གང་ས་ནས་རང་དབང་མང་གཙོོའིི་ལམ་བཟང་དུ་སྣེེ་
ཞུ་བའིི་ཉིིན་ཞིིག་ཡིིན།
བུ་མོོས་མཐོོང་སྟེེ་ཞེེ་སྡང་ཆེེན་པོོ་སྐྱེེས།
གསུམ་ཁོོལ་བའིི་ངང་མགོོན་པོོ་གང་ཉིིད་མཆོོག་སྐུ་ཚེེ་ཁྲིི་ལོོར་བརྟན་པའིི་སྨོོན་
མོོ་ཞིིག་ཡིིན།
གིིས་དགྲ་བོོ་དང་དངོོས་སུ་འཐབ་རྩོོད་གནང་བའིི་དཔའ་སྟོོབས་ལ་རྗེེས་དྲན་
རྒྱལ་ཁང་དུ་འགྲོོ་བའིི་ཚུལ་དེེ་མིི་ཚོོགས་ཀྱིི་དཀྱིིལ་ནས་ཨ་ནེེ་དང་མོོའི་ི
ཉིིད་མཆོོག་གིི་འཁྲུངས་སྐར་སྲུང་བརྩིི་ཞུ་ཡིི་ཡོོད་ལ་ཚང་མས་དགའ་དད་སྤྲོོ་
རྒྱུས་ཀྱིི་གནད་དོོན་དེེ་དྲན་གསོོ་བྱེེད་པའིི་ཉིིན་
ཁྲོོད་ཀྱིི་དཔའ་མོོ་རྣམ་པའིི་རྒྱལ་གཅེེས་ཀྱིི་ལྷག་བསམ་དང་རང་ཉིིད་བློོས་གཏོོང་
ཚོོགས་སྤྲས་ཏེེ། མོོ་དང་གླ་བ་རྒྱལ་ཁང་ཕྱོོགས་སུ་བསུས། ཁོོང་ཚོོ་
ཅན་ཞིིག་ཡིིན། ཉིིན་མོོ་དེེར་འཛམ་གླིིང་ས་ཕྱོོགས་གང་སར་མགོོན་པོོ་གང་
བྲལ་བའིི་ན་ཟུག་དེེ་མྱོོང་བཞིིན་ལོོ་རེེ་བཞིིན་ལོོ་
ལས་འགུལ་གཞིི་རྒྱ་ཆེེན་པོོ་ཞིིག་སྤེེལ་བ་ལས་དུས་ད་ལྟའང་བོོད་ཀྱིི་ལོོ་རྒྱུས་
དེེ་ནས་ཚེེས་བཟང་ཞིིག་གིི་ཉིིན་རྒྱལ་སྲས་ཀྱིིས་མོོ་ལ་རྒྱན་གོོས་སྣ་
གཟིིགས་པ་ཆེེན་པོོ་མཆོོག་གིི་སྐུའིི་འཁྲུངས་སྐར་དུས་ཚེེས་ཁྱད་འཕགས་
གྱིི་རིིང་སེེམ ས་ཀྱིི་གཏིིང་ནས་བརྗེེད ་ཐབས་
གཉིིས་ལངས་ཀྱིིས་རྒྱལ་ས་ལྷ་སར་རྒྱ་དམར་གྱིི་བཙན་འཛུལ་ལ་ངོོ་རྒོོལ་གྱིི་
ཅིིག་གནང་སྟེེ། ཉིིན་ཤས་རྗེེས་ཁོོ་གཉིིས་བསུ་བར་ཡོོང་རྒྱུའིི་ཐག་བཅད།
ཀྱིི་དབུ་འཁྲིིད། ༸སྐྱབས་མགོོན་༸རྒྱལ་བའིི་དབང་པོོ་ཐམས་ཅད་མཁྱེེན་ཅིིང་
མདོོར་ན་ཉིིན་མོོ་འདིི་ནིི་བོོད་མིི་མིི་ཐོོག་གསུམ་
འཛུལ་ལ་ངོོ་རྒོོལ་བྱས་ཡོོད་པ་དང་། དེེའིི་གནངས་ཉིིན་ཏེེ་ཟླ་ ༣ ཚེེས་ ༡༢
རྒྱལ་སྲས་ཀྱིིས་དེེ་འགྲིིག་གིི་རེེད། ཟེེར་ནས་སེེམས་རྟེེན་ལག་གདུབ་
ཧིིན་སྒོོར། ༨
༄༅། །ཤེེས་བྱའིི་དགའ་ཚལ། །
ཆོས་ཉིད་སྒྲོལ་མས་བརྩམས།
མོོས་རང་གིི་གཅུང་པོོ་རྨས་པ་མཐོོང་བས། ལམ་སང་རྒྱལ་སྲས་ལས་
སྤྱིིའིི་འདོོན་ཐེེངས། ༢༢༡
༣) འཁྲུངས་སྐར་དུས་ཆེེན།
རབ་བྱུང་དྲུག་པའིི་ཤིིང་ཕག་ཟླ་ ༥ ཚེེས་ ༥ ཕྱིི་ལོོ་ ༡༩༣༥ ཟླ་ ༧ ཚེེས་ ༦
ཉིིན། བདག་ཅག་རྣམས་ལ་ཤིིན་ཏུ་བཀའ་དྲིིན་ཆེེ་བ། འདིི་ཕྱིི་གཉིིས་ཀྱིི་སྐྱབས་ མགོོན། འཛམ་གླིིང་ཞིི་བདེེའིི་དེེད་དཔོོན་ཆེེན་པོོ། བོོད་མིིའིི་ཆོོས་སྲིིད་གཉིིས་
མཆོོག་གིིས་བོོད་མིི་རྣམས་བཙན་བྱོོལ་དུ་སླེེབས་ཙམ་ཉིིད་ནས། རང་རེེའིི་
འཁྲིིད་མཛད་ཐབས་རིིམ་པར་མཛད་ཡོོད་ཅིིང་། འདིི་ནིི་རྒྱལ་ཁབ་གཞན་དུ་ མང་གཙོོའིི་ལམ་ལུགས་དར་སྟངས་དང་མིི་འདྲ་བར་༸གོོང་ས་མཆོོག་གིིས་
བོོད་མིི་མང་ལ་མར་གསོོལ་རས་སྩལ་བའིི་མང་གཙོོ་ཞིིག་ཆགས་ཡོོད། དེེར་
བརྟེེན་རང་རེེའིི་མང་གཙོོའིི་དུས་ཆེེན་ལའང་གཞན་ལ་མེེད་པའིི་དོོན་སྙིིང་གལ་ ཆེེ་ཞིིག་ཀྱང་ལྡན་ཡོོད་པ་སྟེེ། དེེ་ནིི་༸གོོང་ས་མཆོོག་གིིས་བོོད་བསྟན་སྲིིད་མིི་ རིིགས་དང་བཅས་པའིི་བདེེ་དོོན་ཁོོ་ནའིི་ཆེེད་ཡང་དག་པའིི་ལམ་སྟོོན་དང་
སྣེེ་འཁྲིིད་མཛད་པར་སྙིིང་ཁོོང་རུས་པའིི་གཏིིང་ནས་གུས་བརྩིི་ཞུ་བ་དང་སྦྲེེལ།
གང་གིི་བཀའ་དགོོངས་བཞིིན་འབྱུང་འགྱུར་རང་ཡུལ་བོོད་དུ་མང་གཙོོའིི་ལུགས་ བཟང་ཡར་རྒྱས་དང་གོོང་འཕེེལ་ཡོོང་ཆེེད་འབད་བརྩོོན་དགོོས་པ་ཡིིན་ནོོ། །
basement adm,archit འོོག་ཁང༌། = ཁང་པ་ཞིིག་གིི་ས་ངོོས་ལས་ཆ་ཤས་སམ་ཧྲིིལ་པོོ་དམའ་བའིི་ཁང་པ།
basic adm,edu རྨང་གཞིིའིི། གཞིི་རྩའིི། = ཀཿཿ མེེད་དུ་མིི་རུང་བའིི་རྨང་གཞིིའིི་གྲུབ་ཆའམ་ངོོ་བོོ། ཁཿཿ basic training ལ་ལྟོོས།
basic health service adm རྨང་གཞིིའིི་འཕྲོོད་བསྟེེན་ཞབས་ཞུ། = ན་ཚ་སྲུང་སྐྱོོབ་དང། ལུས་སེེམས་བདེེ་ཐང་གིི་ཆེེད་དུ་རྨང་གཞིིའིི་འཕྲོོད་
བསྟེེན་ཞབས་ཞུ།
basic pay adm,acc རྩ་ཕོོགས། = སྤྲོོད་འབབ་འཕར་མ་གང་ཡང་མ་ཐེེ་བའིི་གླ་ཕོོགས།
ཁུངས། ཤེས་རིག་ལས་ཁུངས་ནས་པར་སྐྲུན་ཞུས་པའི་<<ཨིན་བོད་ཤན་སྦྱར་གཏན་འབེབས་བརྡ་ཆད།>>དེབ་ཕྲེང་ཁག
༢
ཕ་ཡུལ་ཤེེས་བྱའིི་བང་མཛོོད།
མགོོ་རྙོོག
ཆོོས་ཉིིད་སྒྲོོལ་མས་སྒྱུར་སྒྲིིག་ཞུས།
༡༦) ང་ནིི་གྲངས་གནས་གསུམ་ཅན་གྱིི་གྲངས་ཞིིག་ཡིིན།
ངའིི་གྲངས་གནས་གཉིིས་པ་དེེ་གྲངས་གནས་གསུམ་
རིི་བོོང་གིིས་སེེང་གེེ་བཏུལ་བ།
ལྷུག་རྩོོམ།
ཨོ་ཤོད་བསྟན་འཛིན་ཀུན་ཁྱབ།
འཛིན་རིམ་དྲུག་པ། མེས་དབོན་གཙུག་ལག་དཔེ་སྟོན་སློབ་གྲྭ།
པ་ལས་ལྡབ་བཞིིས་ཆེེ་བ་ཡོོད། ངའིི་གྲངས་གནས་དང་ སྔོན་མ་སེང་གེ་ཞིག་དང་། རི་བོང་ཞིག་མཉམ་དུ་གནས་ཀྱི་ཡོད། སེང་གེ་ནི་ང་ པོོ་དེེ་གྲངས་གནས་གཉིིས་པ་ལས་ལྡབ་གསུམ་གྱིིས་ རྒྱལ་དང་སྟོབས་ཆེན་པོ་ཡོད་པས། རི་བོང་ཉམ་ཆུང་དེ་ལ་བརྙས་བཅོས་ཡང་
ཆུང་བ་ཡོོད། བྱས་ན་ངའིི་ཨང་ཀིི་དེེ་ཚོོ་ཤེེས་པ་གྱིིས་དང་། ཡང་བྱས། རི་བོང་གིས་སེང་གེའི་གདུག་རྩུབ་མ་བཟོད་པར་ཁོང་ཁྲོ་ལངས་ན་
༡༧) བཀྲ་ཤིིས་ཀྱིི་ཕ་མ་གཉིིས་ལ་ཕྲུ་གུ་གསུམ་ཡོོད། བུ་
ཡང་། དཀའ་ངལ་དེ་ལས་ཐར་པའི་ཐབས་ཤེས་གང་ཡང་མ་རྙེད།
ཉིན་ཞིག་རི་བོང་ལ་ཐབས་ཤེས་ཤིག་རྙེད། ཁོས་སེང་གེ་ལ། དེང་སང་ང་ཚོའི་
རྒན་པའིི་མིིང་ལ་དོོན་གྲུབ་དང་འབྲིིང་བའིི་མིིང་ལ་བསོོད་ རིགས་ལ་འགོས་ནད་ཁྱད་མཚར་ཞིག་སླེབས་འདུག ནད་དེས་ལུས་འདར་བ་ ནམས་ཟེེར། བྱས་ན་བུ་ཆུང་བའིི་མིིང་ལ་གང་རེེད་དམ། དང་ཁ་ལག་བཟའ་མི་ཐུབ་པ། ཁ་དང་སྣ་ནས་ཁྲག་འདོན་ཏེ་ཤི་མཁན་མང་པོ་
༡༨) ང་མ་བཅག་བར་དུ་བེེད་སྤྱོོད་ཡོོད་མ་རེེད། བྱས་ན་ང་ འདུག ང་ཡང་ད་ལྟ་ལུས་འདར་བ་སོགས་ཀྱི་ནད་རྟགས་ཐོན་གྱི་འདུག་པར་ སུ་རེེད་འདུག་གམ།
༡༩) ཚིིག་མཛོོད་ནང་དུ་ཡིི་གེེ་ནོོར་བ་རྐང་གཅིིག་རང་ལས་ མེེད། བྱས་ན་ཡིི་གེེ་དེེ་ག་རེེ་རེེད་དམ།
བལྟས་ན་འགོས་ནད་དེ་ཕོག་པ་གསལ་པོ་རེད་འདུག བྱས་ཙང་རྒྱལ་པོ་ཁྱེད་
རང་ཐག་རིང་གི་ཡུལ་གྲུ་ཞིག་ལ་མགྱོགས་ཙམ་ཕེབས་ན་མ་གཏོགས་ཁྱེད་ལ་ ཡང་འགོས་ནད་དེ་འཕོག་གི་རེད་བསམ་པའི་སེམས་ཁྲལ་འདུག་ཅེས་བཤད།
སེང་གེས་རི་བོང་གི་གཏམ་དེ་ཐོས་མ་ཐག་ན་ཚ་འགོས་ཡོང་བསམ་པའི་དངངས་
༢༠) གལ་སྲིིད་ང་ལ་ཁོོ་ཡོོད་ན་ངས་མིི་གཞན་དང་མཉམ་སྤྱོོད་ སྐྲག་གིས་རི་བོང་ལ་ལྟ་ཙམ་ཡང་མ་བྱས་པར་ཤིང་ནགས་གཞན་དུ་བྲོས་སོང་བ་ བྱེེད་ཀྱིི་མེེད། གལ་ཏེེ་ངས་མཉམ་སྤྱོོད་བྱས་ན་ང་ལ་ཁོོ་ རེད། རི་བོང་དགའ་ཐག་ཆོད་དེ་ས་མཆོངས་གནམ་མཆོངས་བརྒྱབ། དུས་དེ་ མེེད་པ་ཆགས་ཀྱིི་རེེད། བྱས་ན་དེེ་གང་རེེད་དམ།
༢༡) ང་ལ་མིིག་ཡོོད་ཀྱང་དེེས་མཐོོང་ཐུབ་ཀྱིི་མེེད། ཡིིན་ཡང་
ངས་མིི་ཡིི་སྐོོམ་པ་སེེལ་གྱིི་ཡོོད། བྱས་ན་ང་སུ་རེེད་དམ།
༢༢) བཀྲ་ཤིིས་སྐྱེེས་པ་ནས་བཟུང་རང་ཉིིད་ཀྱིི་ཕ་མཐོོང་མྱོོང་ མེེད། འོོན་ཀྱང་ཉིིན་དེེར་ཨ་མ་ལགས་ཀྱིིས་བཀྲ་ཤིིས་ལ་
རང་གིི་པ་ལགས་དེེ་རིིང་ཕེེབས་ཀྱིི་ཡོོད་རེེད་ཅེེས་ལབ།
ནས་བཟུང་རི་བོང་ཤིང་ནགས་ནང་སྐྱིད་པའི་འཚོ་བར་རོལ་རྒྱུ་བྱུང་།
( མཆན། རི་བོང་གིས་སེང་གེ་བཏུལ་བའི་སྒྲུང་གི་མཇུག་འབྲས་ལ་བསྒྱུར་བ་བཏང་པ་རེད། )
ངའི་མི་སྣ་དགའ་ཤོས།
བདེ་སྐྱིད་པདྨ། འཛིན་རིམ་ལྔ་པ། རཱཇ་པུར་བོད་ཁྱིམ།
གོ་ལ་འདིའི་ནང་ངའི་མི་སྣ་དགའ་ཤོས་ནི་ངའི་ཨ་མ་ལགས་ཡིན། ངའི་ཨ་མ་
ལགས་ཀྱི་མཚན་ལ་ཚེ་རིང་སྒྲོལ་དཀར་ཞུ་ཡི་ཡོད། གོ་ལ་འདིའི་ནང་ཕྲུ་གུ་ཚང་
པ་དང་བཀྲ་ཤིིས་ཀྱིིས་ལམ་སང་རང་གིི་ཕ་ངོོས་འཛིིན་ ཤོས་དེ་ཡིན། ངའི་ཨ་མ་ལགས་ཞོགས་པ་ཆུ་ཚོད་ལྔ་པ་ཙམ་ནས་བཞེངས་ཏེ་ ཐུབ་པ་རེེད། བྱས་ན་དེེ་གང་འདྲ་བྱས་པ་ཡིིན་ནམ།
ཁྱིམ་ལས་ཆ་ཚང་གནང་གི་ཡོད། ཁོང་ནི་ངའི་ཆེད་དུ་ཨ་མ་ལགས་ཙམ་མ་ཡིན་
ཡར་འཕར་གྱིི་རེེད། བྱས་ན་དེེ་གང་ཡིིན་ནམ།
ཚོ་ཚང་མ་ང་ལ་ཕན་པའི་ཆེད་དུ་ཡིན་པ་ངས་ཤེས་ཀྱི་ཡོད། ཨ་མ་ལགས་
པར་ངའི་དགེ་རྒན་ཡང་ཡིན། ཁོང་གིས་ཉིན་ལྟར་ང་ལ་ཡི་གེ་ཡང་བསླབ་གནང་
གི་ཡོད། འོན་ཀྱང་སྐབས་རེ་ཁོང་གིས་ང་ལ་གཤེ་གཤེ་གཏོང་གནང་གི་རེད། དེ་
༢༤) བོོད་པའིི་མིིང་ཚིིག་གང་ཞིིག་གཡས་གཡོོན་གང་ནས་ ཀྱིས་ང་ཆུང་ནས་ད་བར་བྱམས་སྐྱོང་གནང་བ་དེ་ངས་ཤེས་ཀྱི་ཡོད། ངས་ནམ་ ཀློོག་ཀྱང་སྒྲ་མདངས་གཅིིག་པ་ཡིིན་ནམ།
ཡང་བརྗེད་པ་མི་འདུག ང་རང་ཨ་མ་ལགས་ཀྱི་ཆེད་དུ་སློབ་སྦྱོང་ལ་དོ་སྣང་
༢༥) ཕ་སྤྲེེལ་རྒན་བྱང་ཆུབ་སེེམས་དཔའ་དང་མ་བྲག་སྲིིན་མོོ་ ཡག་པོ་བྱས་ནས་སྦྱོང་གི་ཡོད། ངའི་ཨ་མ་ལགས་ཁོང་ཕྱི་ལ་འཆམ་འཆམ་ གཉིིས་པོོ་སོོ་སོོར་མེེད་ཀྱང་རང་གིི་བུ་ཕྲུག་རྣམས་ལ་སྤྲོོད་ ཐུབ་པ་ཞིིག་བྱུང་ཡོོད་པ་དེེ་གང་རེེད་དམ།
༢༦) གདོོང་དྲུག་དང་མིིག་ཉིི་ཤུ་རྩ་གཅིིག་བྱས་པ་དེེ་གང་ ངས་རྒྱུགས་པ་མ་གཏོོགས་གོོམ་པ་སྤོོ་ཡིི་མེེད། བྱས་ན་ ང་སུ་ཡིིན་པ་ཤེེས་སམ།
དགུན་ཚོང་ལ་ཕེབས་ཀྱི་ཡོད་པ་དང་པ་ལགས་དམག་སྒར་ལ་བཞུགས་ཀྱི་ཡོད་ སྟབས་རྨོ་རྨོ་ལགས་ཀྱིས་ང་ལ་ལྟ་སྐྱོང་གནང་གི་ཡོད། མ་ཟད་ངས་གང་དགོས་
ལབ་པ་དེ་ཁོང་གིས་གནང་གི་ཡོད། ཁོང་གི་དབུ་སྐྲ་ཤང་ཤང་དང་དཀར་པོ་ཡོད། ཁོང་གིས་ང་ཆེན་པོ་ཆགས་དུས་ལས་ཀ་ཡག་པོ་ཤེས་ཐུབ་པའི་ཆེད་རྟག་ཏུ་ བག་ལེབ་བཟོ་སྟངས་དང་། གད་འཕྱག་སྟངས། སྣོད་བཀྲུ་སྟངས། དུག་ལོག་
བཀྲུ་སྟངས་སོགས་བསླབ་གནང་གི་རེད། ངའི་རྨོ་རྨོ་ལགས་ཀྱིས་གནང་བའི་ བྱམས་བརྩེ་དེ་ངས་ནམ་ཡང་བརྗེད་མི་སྲིད།
ངའི་མི་སྣ་དགའ་ཤོས།
བསྟན་འཛིན་ཟླ་བྲལ། འཛིན་རིམ་ལྔ་པ། རཱཇ་པུར་བོད་ཁྱིམ།
འཛམ་གླིང་འདིའི་ནང་ངའི་དགའ་ཤོས་ཀྱི་མི་སྣ་དེ་ངའི་ཨ་མ་ལགས་ཡིན། ང་ཨ་ མ་ལགས་ལ་དགའ་པོ་ཡོད། ཁོང་ལས་ཀ་སྣ་ཚོགས་ལ་ཉམས་མྱོང་ཡག་པོ་ཡོད་ པ་དང་། ང་ཁོང་དང་གྲོགས་པོ་ནང་བཞིན་ཕན་ཚུན་སྐད་ཆ་ཤོད་ཀྱི་ཡོད། ངའི་ ཨ་མ་ལགས་ཀྱི་འཁྲུངས་ཡུལ་ནི་རཱཇ་པུར་རེད། ད་ལྟ་ཁོང་སྡེ་ར་ལྡུན་དུ་བུད་ མེད་མཉམ་ལས་བཟོ་གྲྭའི་ནང་ལས་ཀ་གནང་མུས་རེད། ཨ་མ་ལགས་ཀྱི་མི་
མར་སོ་སོ་གཅིག་པུས་གདོང་ལེན་གནང་བ་རེད། ཁོང་ནི་ངའི་གྲོགས་པོ་ཡག་
ཤོས་དེའང་ཡིན། ཁོང་གིས་ང་ལ་ནང་དུ་སླེབས་རྗེས་སློབ་ཚན་བསླབ་གནང་གི་ རེད། ཁོང་གིས་ཉིན་ལྟར་ང་ལ་ཁ་ལག་ཞིམ་པོ་སྤྲད་གནང་གི་རེད། ཡང་སྐབས་ རེ་དགོང་དྲོ་ཉལ་བའི་སྐབས་སྒྲུང་ཡང་བཤད་གནང་གི་རེད། ཁོང་གིས་ང་དང་
གཅེན་པོའི་མི་ཚེར་སེམས་ཁྲལ་ཆེན་པོ་གནང་གི་རེད། སྤྱིར་བཏང་ངའི་ཨ་མ་ ལགས་ཁོང་སེམས་བཟང་པོ་དང་སྤྱི་པའི་ལས་དོན་སྒྲུབ་རྒྱུར་ལྷག་བསམ་རྣམ་ དག་ཞུ་མཁན་ཞིག་རེད།
༸གོང་ས་མཆོག་ལ་བསྟོད་དབྱངས།
པདྨ་ཆོས་སྒྲོན། འཛིན་རིམ་བཅུ་གཉིས། སེ་ལ་ཁུའི་བོད་ཁྱིམ།
ལྟ་བའི་མིག་དང་ཁོག་པའི་སྙིང་གི་བླ་མ་ལགས། །
འགྲོ་དྲུག་ཀུན་ལ་བྱམས་བརྩེས་བུ་ལྟར་སྐྱོང་གནང་མཛད། །
དཀོོན་མཆོོག་ལ་ཐུགས་རྗེེ་ཆེེ་ཞུ།
ཡོན་ཏན་རྒྱ་མཚོ་དང་གུ་རུ་མཚོས་བསྒྱུར།
སྔ་མོ་ཡུལ་ཞིག་ན་ཚོང་པ་གཡོ་ཅན། སེར་སྣ་ཤིན་ཏུ་ཆེ་བ། ཁེ་བཟང་ལེན་མཁས་ ལུང་སྟོང་གི་ལམ་ཕྲན་ཞིག་བརྒྱུད་ཚོང་ལ་འགྲོ་སྐབས། གློ་
བུར་དུ་སྤྱང་ཀི་ཞིག་ཁོའི་སྟེང་དུ་མཆོངས་ཏེ། ཁོའི་སྐེ་ལ་
སོ་བརྒྱབ་ནས་བཟུང་བས། ཚོང་པ་དེ་འཇིགས་སྣང་ཚད་
སྣ་བྱས་སྟབས་ཟས་ཞིམ་པོ་ཁམ་གང་ཡང་བཟའ་ མ་མྱོང་བས། ངའི་ཤ་ནི་དེ་བས་ཞིམ་པོ་མེད་པ་
ཐག་ཆོད་པས་ང་གཏོང་རོགས་གནང་། ཞེས་རེ་བ་
གབ་ལན་རྣམས་ཕ་ཡུལ་འདོོན་ཐེེངས་ ༢༢༢ སུ་འགོོད་རྒྱུ། ག་ཚོད་བཏོན་རུང་། སྤྱང་ཀིས་མ་ཉན་པར་ཚོང་པ་དེར། ཁྱོད་སྐྱག་རྫུན་མ་ཤོད། ངས་གོ་ཚུལ་ལ་ཁྱོད་ཀྱིས་མི་ཁྲག་འཐུང་བ་དང་མི་ཤ་ཟ་བཞིན་འདུག་ཟེར་བས།
ཁྱོད་ཀྱི་ཤ་མི་ཞིམ་ན་གཞན་སུའི་ཤ་ཞིམ་ཟེར་ནས་ཚོང་པ་དེ་བསད་ནས་བཟས་ སོ། །
སྐྱབས་གཅིག་བླ་མ་དམ་པ་ཁྱེད་ལ་གུད་པས་དུད། །
མཚར་གཏམ།
༢༩) གལ་སྲིིད་ལྷ་མོོའི་ི བུ་མོོ་དེེ་ངའིི་བུ་མོོའི་ི ཨ་མ་ཡིིན་ན། ང་ ལས་འདས་པ་སྐྱེས་ཏེ་སྤྱང་ཀི་དེར། ངས་ཚེ་གང་རིང་སེར་ ལྷ་མོོའི་ི ག་རེེ་རེེད་དམ།
ཁོང་ནི་ང་ལ་ཧ་ཅང་བཀའ་དྲིན་ཆེན་པོ་ཡིན། གང་ཡིན་ཟེར་ན་ངའི་ཨ་མ་ལགས་
ཚོང་པ་དང་སྤྱང་ཀི།
པོ་ཡོད། ངའི་ཨ་མ་ལགས་ནི་གོ་ལ་འདིའི་ནང་ངའི་དགའ་ཤོས་ཀྱི་མི་སྣ་དེ་ཡིན།
སླེེབས་ཀྱིི་ཡོོད། ཡང་ནམ་ལངས་མ་ཐག་སུས་ཀྱང་མ་ མཁན་ཞེས་ཟུར་ཟ་བྱེད་ཀྱི་ཡོད། ཉིན་གཅིག་ཚོང་པ་དེ་མི་མེད་ སུ་རེེད་དམ།
ངའི་བརྩེ་བའི་རྨོ་རྨོ་ལགས་ཀྱི་མཚན་ལ་མིག་དམར་ཆོས་སྐྱིད་ཟེར་གྱི་ཡོད།
ཆོས་ལུགས་རིས་མེད་གཅིག་མཚུངས་ཁྱེད་ཀྱིས་ཐུགས་དགོངས་བཞེས། །
༢༨) མཚན་མོོ་སུས་ཀྱང་སྐད་གཏོོང་མཁན་མེེད་པར་ཁོོ་ཚོོ་ པོ་ཞིག་ཡོད། མི་རྣམས་ཀྱིས་ཁོ་ལ་མི་ཁྲག་འཐུང་མཁན་དང་། མི་ཤ་བཟའ་ བརྐུས་པར་ཁོོ་ཚོོ་བརླག་འགྲོོ་ཡིི་ཡོོད། བྱས་ན་ཁོོ་ཚོོ་
བསྟན་འཛིན་དཔལ་མོ། འཛིན་རིམ་ལྔ་པ། རཱཇ་པུར་བོད་ཁྱིམ།
ཕེབས་རྒྱུར་དགའ་པོ་མེད། ནང་དུ་བཞུགས་ནས་ཞལ་འདོན་སྐྱོར་རྒྱུར་དགའ་
རེེད་དམ།
༢༧) ང་ལ་ཉལ་ཁྲིི་ཡོོད་ཀྱང་ནམ་ཡང་ཉལ་མྱོོང་མེེད། མ་ཟད་
ངའི་བརྩེ་བའི་རྨོ་རྨོ་ལགས།
ཚེའི་ནང་དཀའ་སྡུག་སྣ་ཚོགས་ཕྲད་ཡོད། ཁོང་གིས་དཀའ་ངལ་དེ་དག་ཚང་
ཏོོག་ཙམ་རྗེེས་དམག་མིི་མང་པོོ་ཞིིག་རང་ཁྱིིམ་དུ་སླེེབས་ མར་ཨ་མ་ཡོད། འོན་ཀྱང་ངའི་ཨ་མ་ལགས་ནི་ང་རང་གི་ཆེད་དུ་ཨ་མ་ཡག་ ༢༣) ཡར་ལ་གཡུགས་ན་མར་ཟག་གིི་རེེད། མ་གཡུགས་ན་
ཕྱིི་ལོོ། ༢༠༢༣
ཀུན་རྣམ་གྱིིས་བསྒྱུར།
མིི་ཞིིག་གིིས་རང་གིི་བོོང་བུ་བརླགས་པ་ཤེས ེ ་རྗེེས་ལམ་སང་ལྷ་ཁང་ཡོོད་སར་བརྒྱུགས་
སོོང་ནས་སྐད་ཆེེན་པོོས། ད་རེེས་ཡིིན་ན་དཀོོན་མཆོོག་གིི་བཀའ་དྲིིན་རང་ཡིིན། དེེ་མིིན་
ན་ང་ཚར་ཚར་བ་རེེད། དཀོོན་མཆོོག་ལ་ཐུགས་རྗེེ་ཆེེ་ཞུ་རྒྱུ་ཡིིན། ཞེེས་སྨོོན་ལམ་
འདེེབས་བཞིིན་ཡོོད་པ་ཉེེ་འཁོོར་དུ་ཡོོད་པའིི་མིི་རྣམས་
ཀྱིིས་ཐོོས་མ་ཐག་མིི་དེེ་ཚོོས་ཁོོ་ལ། འོོ་ཛིི། བོོང་བུ་
བརླགས་ནའང་ད་དུང་ཁྱོོད་རང་དཀོོན་མཆོོག་ལ་
ཐུགས་རྗེེ་ཆེེ་ཞུ་དགོོས་དོོན་གང་ཡིིན་ནམ། ཞེེས་དྲིིས་པར་མིི་
དེེས་ལམ་སང་། ཡིིན་དང་ཡིིན། སྟབས་ལེེགས་པ་ཞིིག་ ལ་ངས་དེེ་རིིང་བོོང་བུ་དེེར་བཞོོན་མེེད། དེེ་མ་གཏོོགས་
ང་རང་ཡང་བོོང་བུ་མཉམ་དུ་བོོར་བརླག་ཤོར ོ ་ཚར་བ་
རེེད། འདིི་དག་ཚང་མ་དཀོོན་མཆོོག་རང་གིིས་གཟིིགས་པ་ཐག་
ཆོོད། བྱས་ཙང་ང་རང་དཀོོན་མཆོོག་ལ་བཀའ་དྲིིན་ཆེེ་ཞུ་བཞིིན་ཡོོད། ཅེེས་བཤད།
༣
ཕ་ཡུལ་ཤེེས་བྱའིི་བང་མཛོོད།
ཕྱིི་ལོོ། ༢༠༢༣
སྙན་རྩོོམ།
ཐུགས་རྒྱུད་མདའ་ལས་དྲང་བའིི་སྐྱབས་མགོོན་ཁྱེེད། །
སློོབ་སྦྱོོང་།
བཞིིན་འཛུམ་ཟླ་འོོད་རྒྱས་པའིི་ཁྱེེད་ལ་མངའ། །
ཚེེ་རིིང་གཡུ་སྒྲོོན། འཛིིན་རིིམ་བཅུ་པ་བུམ་པ། (ལ་དྭགས་བོོད་ཁྱིིམ།)
གཤིིས་བཟང་བག་ཕེེབས་དཔེེ་འོོས་ཁྱེེད་ལ་བསྔགས། །
ཉིིན་མོོའི་ི སྐར་མ་ལྟ་བུ། །
སྤྱན་ཟུང་བུང་བས་བདུད་རྩིི་རབ་སྒྲུབ་ནས། །
སྙིིགས་མའིི་ཉེེར་གཅིིག་ཟང་ཟིིང་དུས་རབས་ནས། །
འཇམ་སྙན་གསུང་གིིས་ཞིི་བདེེའིི་ས་བོོན་བཙུགས། ། འཚེེ་མེེད་ཞིི་བདེེས་འཇིིག་རྟེེན་ཀུན་ལ་གཟིིགས། ། འདིི་ཕྱིིའིི་དད་པའིི་ས་བོོན་ཁྱེེད་ཉིིད་ཡིིན། །
ཤེེས་བྱ་རྣམ་པར་དག་པའིི་མཁའ་དབྱིིངས་སུ། །
གནའ་དེེང་ཟུང་ལྡན་ནམ་མཁའིི་མཁའ་ལ་ལྡིིང་། ། དམ་ཆོོས་གསུང་གིི་བདུད་རྩིིའིི་ཟེེར་མ་སྟེེར། ། ང་ཡིི་རྩ་བའིི་བླ་མ་ ༸སྐྱབས་མགོོན་ཉིིད། །
ཁྱེེད་ནིི་འཇིིག་རྟེེན་ལྷ་མིི་རྣམས་ཀྱིི་སྐྱབས། །
གཞན་དོོན་དམིིགས་པའིི་ཆོོས་ལ་རབ་དད་ནས། ། ཞིི་བདེེ་སྐྲུན་པར་ཐབས་ཤེེས་ཡོོད་རྒུ་བཙལ། །
སྤྱན་རས་གཟིིགས་ཀྱིི་རྣམ་སྤྲུལ་ཁྱེེད་ལ་དུད། ། སྐུ་ལ་ངུར་སྨྲིིག་མནབས་ནས་འཛམ་གླིིང་བསྙེེགས། ། མིི་ནག་ཀུན་ལ་གསུང་གིི་བདུད་རྩིིས་སྦྱིིན། །
འཇིིག་རྟེེན་རྨོོངས་གྲིིབ་གཏིི་མུག་ཁྱེེད་ཀྱིིས་སེེལ། ། སྐུ་ཉིིད་མཇལ་བ་འུ་ཅག་བསྐལ་བ་བཟང་། །
མིི་ཚེེ་ཧྲིིལ་པོོ་བོོད་དོོན་ཞབས་འདེེགས་སྒྲུབ། །
ཞུམ་པ་མེེད་པའིི་སྙིིང་སྟོོབས་ཁྱེེད་ཀྱིིས་འཕྱར། ། མིི་རིིགས་ཆེེད་དུ་རང་སྲོོག་མཐའ་རུ་འཛིིན། །
དབུ་འཁྲིིད་ཁྱེེད་ནིི་འཛམ་གླིིང་བསོོད་ནམས་ཡིིན། ། སྐུ་ཚེེ་བསྐལ་བ་འབུམ་ཕྲག་བརྟན་པར་ཤོོག །
ཐུགས་ཀྱིི་དགོོངས་བཞེེད་མཐའ་དག་གྲུབ་པར་ཤོོག ། གསུང་གིི་སྒྲ་དབྱངས་མིི་འཇིིག་རྟག་བརྟན་ཤོོག །
རང་གཞན་ཀུན་གྱིི་མིི་ཚེེ། །
མིི་ལུས་དོོན་མེེད་མ་བསྐྱེེལ། །
ཤེེས་ཡོོན་སློོབ་ལ་བརྩོོན་དང་། ། མིི་ཚེེ་ཧྲིིལ་པོོའི་ི ནང་ལ། །
རང་ལ་དགོོས་པའིི་ཡོོན་ཏན། །
རིིག་གནས་སྐད་ཡིིག་སྣ་ཚོོགས། ། སྙིིང་གིི་དབུས་སུ་འཇོོག་དགོོས། ། ཆུང་ཆུང་བྱིིས་པའིི་དུས་སུ། ། ཉིི་མ་གང་འཁྱོོལ་མ་བྱེེད། ། མིི་ཚེེ་དོོན་ལྡན་ཆེེད་དུ། །
རིིག་གནས་སློོབ་ལ་བརྩོོན་ཞིིག ། མཛེེས་མཛེེས་སློོབ་གླིིང་འདིི་རུ། ། ལོོ་ངོོ་བཅུ་གསུམ་འདས་སོོང་། །
ཤེེས་སྤྱོོད་འཕྲོོད་གསུམ་ཐོོག་ལ། ། ཉམས་མྱོོང་མང་པོོ་ཐོོབ་བྱུང་། ། མིི་ཚེེ་ཆུ་མོོ་གངྒཱ། །
སྐད་ཅིིག་ཙམ་ཡང་མིི་སྡོོད། ། སྦྱོོང་བའིི་གོོ་སྐལ་བཟང་པོོ། །
སྒུག་ལོོང་མེེད་པ་སྐྱོོ་འབྱུང་། ། ཤར་ཕྱོོགས་རིི་བོོའི་ི ཉིི་མ། །
ཡབ་ཡུམ་ཡིིན་ན་སྐྱིིད་པ། །
ནུབ་ཕྱོོགས་མཚམས་སྤྲིིན་དམར་པོོ། ། དགེེ་རྒན་ཡིིན་ན་སྐྱིིད་བྱུང་། ། བར་གྱིི་མཚོོ་མོོ་སྒོོར་སྒོོར། །
བཀའ་སློོབ།
སྤྱིི་ནོོར་༸གོོང་ས་༸སྐྱབས་མགོོན་ཆེེན་པོོ་མཆོོག་ནས།
བོོད་པའིི་རྣམ་འགྱུར་ཟིིན་ཐུབ་པ་དང་སྟོོན་ཐུབ་པ་ ཞིིག་དགོོས་གལ།
མིི་རིིགས་ཀྱིི་ལྟ་བའིི་ཐོོག་བོོད་པའིི་རྣམ་འགྱུར་ཟིིན་ཐུབ་ པ་གཅིིག་དང་སྟོོན་ཐུབ་པ་ཞིིག་དགོོས། བོོད་པས་བོོད་
ཡིིག་དང་། བོོད་སྐད། བོོད་ཀྱིི་རིིག་གཞུང་མ་ཤེེས་པ་ཡིིན་ ན་ཐབས་སྐྱོོ་པོོ་རེེད། དེེང་སང་ང་ཚོོ་གནད་དོོན་དེེ་ལ་དོོ་
སྣང་གསར་པ་ཞིིག་བྱེེད་དགོོས་ངེེས་ཆགས་འདུག དེེ་སྔོོན་
ང་ཚོོས་དེེང་དུས་ཀྱིི་ཤེེས་ཡོོན་ཐོོག་ཤུགས་སྒྲིིལ་ཏེེ། ད་ཕན་ ཕྱིི་ལོོ་ཆིིག་སྟོོང་བརྒྱད་བཅུ་དགུ་བཅུའིི་རིིང་ནུབ་ཕྱོོགས་
པའིི་ཤེེས་ཡོོན་ཐད་ང་ཚོོའིི་ཆ་རྐྱེེན་དང་། གནས་སྟངས་ལ་
གཞིིགས་པའིི་ཡག་ཐག་ཆོོད་བྱུང་ཡོོད། ད་དུང་ཡར་རྒྱས་ གཏོོང་དགོོས་པ་རེེད། ཡིིན་ནའང་ད་ཆ་སོོ་སོོའི་ི ཆོོས་དང་
རིིག་གཞུང་ཐོོག་དོོ་སྣང་བྱེེད་མཁན་དཀོོན་པོོ་ཆགས་འགྲོོ་
གྲབས་བྱེེད་ཀྱིི་འདུག ཉིིན་རེེ་ཉིིན་རེེའིི་འཚོོ་བའིི་ནང་དེེ་ཙམ་ གྱིི་དམིིགས་བསལ་དགོོས་མཁོོ་མེེད་དུས། དེེང་སང་ལྷོོད་
ཡངས་དང་སྣང་ཆུང་ཆགས་ནས་འཐུས་ཤོོར་འགྲོོ་ཡིི་མེེད་ དམ་བསམ་པ་འདུག བོོད་ནང་བཀག་སྡོོམ་དང་། མཐུན་
རྐྱེེན་མེེད་པའིི་རྐྱེེན་གྱིིས་བོོད་ཀྱིི་རིིག་གཞུང་སྐད་ཡིིག་ཚུན་ འཐུས་ཤོོར་འགྲོོ་ཡིི་ཡོོད་པ་དང་། ཕྱིི་ལ་ཡོོད་པ་ཚོོས་རང་
དབང་ལུང་པའིི་ནང་ནས་བོོད་ཀྱིི་རིིག་གཞུང་སྐད་ཡིིག་དང་ བཅས་པ་འཐུས་ཤོོར་ཕྱིིན་པ་ཡིིན་ན་ངོོ་ཚ་པོོ་དང་དངོོས་ འབྲེེལ་སྐྱོོ་པོོ་རེེད།
སློོབ་གྲྭ་ཡིིན་ན་སྐྱིིད་པ། །
མཚོོ་མོོའི་ི ནང་གིི་ཉ་ཆུང་། །
ཕ་ཡུལ་འདོན་ཐེངས་ ༢༢༠ ཡི་གབ་ལན། ༡) ཡཱང་ལ་རྫོགས་སྟབས་ལས་ཀ་བྱེད་མཚམས་བཞག་ པ་རེད། གཏམ་དཔེ་གཅེས་བཏུས། ༢) གྱང་ངོས་དེས་ཁོ་གཉིས་གྱང་ཟུར་ལ་ཐུག་རྒྱུ་བྱས་པ་ རེད། ༤༥) ཆུ་བརྒྱ་ཟམ་འདུས། ༣) ཁྱི་དེས་རྒྱུགས་ཆུའི་སྒང་ལ་མཆོངས་ནས་མི་དེའི་འཁྲིས་ ལབ་རྒྱུ་གླེེང་རྒྱུ་མང་པོོ་ཞིིག་ལྷགས་པའིི་སྐབས་སུ་དོོན་རྩ་རེེ་རེེ་བཞིིན་འདྲིི་ཞིིབ་བརྡ་འདེེད་མ་དགོོས་པར་འདུམ་ཆེེ་ས་ཞིིག་ནས་ཐག་གཅོོད་ཡོོང་ཐབས་ཟེེར་བའམ། ལ་སླེབས་ཐུབ་པ་བྱས། ཡང་ན་ཐག་གཅོོད་བྱ་རྒྱུ་ཡིིན་ཟེེར་བ་ལྟ་བུ་དེེ་རིིགས་ལ་སྐབས་དང་བསྟུན་ནས་སྤྱོོད་པ་ཡིིན། ༤) གྲིབ་གཟུགས། ༥) དུ་བ། / སྨུག་པ། ༤༦) ཆུ་སྣ་གར་འཁྲིིད། རང་ཚུགས་ཀྱིི་བསམ་བློོ་མེེད་པའིི་མིི། གཞན་གྱིིས་སྐད་ཆ་གང་བཤད་ཀྱིི་རྗེེས་སུ་རྒྱུག་པ་སོོགས་རྩ་དོོན་གང་ཡང་མེེད་པར་ཕར་སྒྱུར་ཚུར་སྒྱུར་གཡོོ་འགུལ་ཅན་གྱིི་ ༦) རོ་སྒམ། མིི་དེེ་རིིགས་ལ་སྤྱོོད་པ་ཡིིན། ༧) ༡༩༧༥ གཉིས་པ་དེ་ཁང་མིག་ཨང་གྲངས་རེད། ༨) བཙོན་པ་དེས་ལན་ཅི་ཡང་མ་བརྒྱབ་པར་སྡོད་རྒྱུ་དེ་རེད། ༤༧) ཉ་ཉུང་མཉམ་སྲེེས། ༩) འགྱིག་དམ། མིི་དང་བྱ་བ་གང་ལའང་བདེེན་རྫུན་ནམ་འགྲིིག་དང་མིི་འགྲིིག ལས་འགན་ལེེགས་སྒྲུབ་བྱས་དང་མ་བྱས་ལ་སོོགས་པ་ལྟ་བུ་བཟང་ངན་དབྱེེ་འབྱེེད་མེེད་པར་ཚང་མ་ ༡༠) འཁྱགས་སྒམ། མཉམ་དུ་བསྲེེས་འདུག་ཟེེར་བ་ལྟ་བུར་སྤྱོོད་པ་ཡིིན་ཞིིང་། ཡང་བྱེེད་མིི་རུང་ཟེེར་བ་སོོགས་ལའང་སྤྱད་ན་འཐུས། ༡༡) ཆུ་ཚོད། ༡༢) གནམ་གྲུ་གནམ་ལ་འཕུར་རྒྱུ་རེད། ༤༨) རྟ་མགོོ་ལུག་གཞུག སྐད་ཆའམ། བྱ་བ་གང་ཡིིན་རུང་མགོོ་མཇུག་མིི་མཚུངས་པ་དང་། འདྲ་ཆགས་པོོ་མེེད་པ་ལྟ་བུའམ། ཡང་ན་དང་ཐོོག་ཡིིན་མདོོག་ཁ་པོོ་ཞིིག་ལ་མཇུག་འཁྱོོངས་མ་སོོང་ ༡༣) སྟག་ཕྲུག་སྟག་མོས་མ་གཏོགས་གཞན་གྱིས་སྐྱེ་མི་ ཐུབ། ཟེེར་བ་སོོགས་དེེ་རིིགས་ལ་སྤྱོོད་པ་ཡིིན། བྱེེད་མིི་ཉན་ཟེེར་བའམ། ཆགས་ཉེེན་ཡོོད། ཆགས་སོོང་ཟེེར་བ་སོོགས་སྐབས་དང་བསྟུན་ནས་བསྒྱུར་ན་འགྲིིག གུས་མོོས་གསོོལ་འདེེབས་ཡང་ཡང་སྙིིང་ནས་ཞུ། །
སློོབ་གྲོོགས་ཡིིན་ན་སྐྱིིད་པ། །
༡༤) གངས་མི། ༡༥) འཁྱགས་པ།
༄༅། །གཅེེན་མོོ་དང་གཅུང་པོོ། །
ཆོོས་ཉིིད་སྒྲོོལ་མས་བརྩམས།
ཨ་ནེེས། ལྟས་ངན་དེེ་གཉིིས་ངས་སྔར་བསད་བཞག་ན་ཏག་ ཏག་ཡིིན། སྐབས་དེེ་དུས་བསད་ཡོོད་ན། དེེ་རིིང་ཁོོ་གཉིིས་ ལ་རླུང་རྟ་དེེ་འདྲ་རྒྱུགས་ཀྱིི་མ་རེེད། ཅེེས་རང་གིི་བུ་མོོས་གོོ་ ཙམ་གྱིི་ཆིིག་ལབ་འདྲ་ཞིིག་བརྒྱབ།
༄༅། །དགེེ་སློོབ་གླེེང་སྟེེགས། །
ཐོོག་མར་ཁྱེེད་རང་གིི་ངོོ་སྤྲོོད་མདོོར་བསྡུས་ཤིིག་གནང་རོོགས།
རང་སོ་སོས་མ་གཏོགས་གཞན་སུ་ཞིག་གིས་ཤེས་ཐུབ།
ངའིི་མ་ཡིི་མིིང་ལ་ཚེེ་རིིང་ཀུན་བཟང་དང་ཕ་ཡིི་མིིང་ལ་བསྟན་འཛིིན་ལེེགས་བཤད་
ལན། མིི་ཚང་མར་བསམ་ཚུལ་དང་བསམ་བློོ་གཏོོང་སྟངས་ཐ་དད་ཡིིན་དུས་ངའིི་
ལན། ལྷན་རྒྱས་ཁམས་བཟང་། ངའིི་མིིང་ལ་བསྟན་འཛིིན་མཐུ་སྟོོབས་ཞུ་ཡིི་ཡོོད།
ཞུ་ཡིི་ཡོོད། ང་རང་འཛིིན་རིིམ་བཅུ་པ་བར་ལ་དྭགས་བོོད་ཁྱིིམ་དུ་སློོབ་སྦྱོོང་བྱས་པ་ ཡིིན། ད་ལྟ་སེེ་ལ་ཁུའིི་བོོད་ཁྱིིམ་སློོབ་གྲྭའིི་ནང་འཛིིན་རིིམ་བཅུ་གཅིིག་སྒྲིིམ་བཞིིན་པ་ ཡིིན། གུས་པར་དམིིགས་བསལ་ངོོ་སྤྲོོད་ཞུ་རྒྱུ་གང་ཡང་མེེད་ཀྱང་ང་རང་སིིལ་པོོལ་
དང་། རྐང་རྩེེད་སྤོོ་ལོོ་སོོགས་རྩེེ་རྒྱུར་དགའ་པོོ་ཡོོད། མ་ཟད་གཞས་གཏོོང་རྒྱུ་དང་ཉན་ རྒྱུར་ཡང་དགའ་པོོ་ཡོོད། ད་ལྟ་ང་རང་ལ་དམིིགས་ཡུལ་ཏན་ཏན་ཞིིག་ཞུ་རྒྱུ་མེེད་
ཀྱང་ང་ལ་ཕ་མ་ཁོོང་རྣམ་གཉིིས་འདྲ་བ་ཞིིག་ཡོོད་པར་སྤོོབས་པ་ཡོོད་ཅེེས་ཞུ་འདོོད་ཆེེ། ཁྱེེད་ལ་བུམ་སྐྱོོན་གསུམ་བྲལ་གྱིི་སློོབ་མའིི་གཟེེངས་བསྟོོད་རྒྱུ་མཚན་གང་དང་ ཁོོ་ཚོོ་རྒྱལ་ཁང་དུ་འཛུལ་མ་ཐག་སྲུ་མོོས་ལམ་སང་ཁོོ་
གཉིིས་མེེད་པ་བཟོོ་རྒྱུའིི་ངན་སེེམས་བཅངས་ཏེེ། རྫུ་འཕྲུལ་ གྱིིས་རྒྱལ་ཁང་དུ་ཕྱིིན། དེེའིི་དགོོང་མོོ་རྒྱལ་སྲས་གཉིིད་
ཁུག་པ་དང་། གླ་བའིི་གཅེེན་མོོ་མལ་ས་ནས་ཁྲིིད་དེེ་ཉེེས་
བརྡུང་ཚད་མེེད་བཏང་བ་དང་། གདོོང་ཡོོངས་རྫོོགས་ལ་ སེེན་བྲད་བརྒྱབས་ནས་ངོོ་མིི་ཤེེས་པ་ཞིིག་བཟོོས་རྗེེས་ མུན་ཁང་ཞིིག་ཏུ་བཅུག
རང་གིི་བུ་མོོར་གླ་བའིི་གཅེེན་མོོའི་ི གྱོོན་གོོས་གཡོོགས་
ནས་རྒྱལ་ཁང་དུ་བསྐྱལ། ཞོོགས་པ་རྒྱལ་སྲས་གཉིིད་
ལས་སད་སྐབས་མོོས་རྒྱབ་བསློོགས་ནས་ངོོ་གདོོང་ཁྱོོན་ ནས་སྟོོན་གྱིི་མེེད།
གང་ལ་བརྟེེན་ནས་གནང་བར་གཟིིགས་ཀྱིི་ཡོོད་དམ།
ལན། ཐོག་མར་ང་ལ་བུམ་སྐྱོན་གསུམ་བྲལ་གྱི་བྱ་དགའ་ཐོབ་པའི་ རྒྱུ་མཚན་ནི། དུས་རྟག་ཏུ་གུས་པས་རྒན་གཞོན་ཀུན་ལ་གུས་
ཏེེ་ལངས་རྒྱུ་མིིན་པའིི་བརྡ་བསྟན། རྒྱལ་སྲས་ཀྱིི་ཐུགས་ ཕྲན་བུ་མིི་བདེེ་བ་བྱུང་རུང་མོོ་ལ་གུས་བརྩིི་ཞུས་ཏེེ་རང་ ཉིིད་ཞོོགས་ཟས་རོོལ་བར་ཕྱིིན།
ཕྲུག་རང་ཉིིད་ལའང་ཉན་རྩལ་ཡོོད་པ་དང་། རང་ཉིིད་ཀྱིིས་ནོོར་འཁྲུལ་ཤོོར་བ་ཡིིན་ན་ དེེ་ཤེེས་པ་དང་། ཤེེས་པ་དེེ་མེེད་པ་བཟོོ་རྒྱུ་དང་། ནོོར་འཁྲུལ་དེེ་ནས་བསླབ་བྱ་ལེེན་ ཐུབ་པ་བྱ་སའིི་ཁོོར་ཡུག་ཞིིག་ལ་གོོ་བ་ཡིིན།
ཁྱེད་ཀྱིས་ད་བར་རང་ཉིད་བོད་མི་བཙན་བྱོལ་བའི་མི་རྒྱུད་ཅིག་ཡིན་པ་ཚོར་མྱོང་ སེམས་ནང་གང་ཡོད་པ་དེ་ལན་དྲང་པོར་རྒྱག་གི་ཡོད་པས་གལ་
ཏེ་མ་འགྲིག་པ་ཡོད་ན་དགོངས་འགལ་མེད་པ་ཞུ། ད་བར་དུ་རང་
ཀ་གང་འདྲ་ཞིག་ཡིན་རུང་སེམས་པ་རྣམ་དག་དང་འགན་ཁུར་ལྷོད་
ཉིད་བོད་མི་བཙན་བྱོལ་བའི་མི་རྒྱུད་ཅིག་ཡིན་པ་དེ་ཧ་ཅང་ཤུགས་
མེད་ཁྱེར་གྱི་ཡོད་པར་བརྟེན། དགེ་བའི་བཤེས་གཉེན་རྣམ་པས་ ཡིད་རང་བསྔགས་བརྗོད་གནང་གི་ཡོད། བྱེ་བྲག་ཏུ་ཤེས་སྤྱོད་
བཟང་གསུམ་ཚང་ན་དེ་ལ་བུམ་སྐྱོན་གསུམ་བྲལ་གྱི་བྱ་དགའ་ཐོབ་ཀྱི་ཡོད་པ་རེད། ང་རང་ལ་དེ་ལྟ་བུའི་བྱ་དགའ་ཐོབ་པར་ཧ་ཅང་དགའ་པོ་བྱུང་།
ཁྱེེད་རང་གིིས་ཆེེས་དགའ་ཤོོས་བྱེེད་སའིི་དགེེ་རྒན་སུ་ཡིིན་ནམ། དེེ་ལྟ་བུའིི་དགའ་ མོོས་བྱེེད་དོོན་གང་ཡིིན་ནམ།
ལན། ང་རང་དགའ་ཤོོས་བྱེེད་སའིིི་རྒན་ལགས་ཁོོང་ནིི། ང་ཚོོའིི་ཨིིན་ཇིིའིི་རྒན་བཀྲ་
སྐྱོོར་ལ་བརྟེེན་ནས་བྱུང་ཡིིན་པར་ངོོས་འཛིིན་གནང་གིི་ཡོོད།
མོོས་གཡོོ་སྒྱུའིི་ཚུལ་གྱིིས། མགོོ་བོོ་གཡུག་གཡུག་བྱས་
དགེེ་རྒན་དང་སློོབ་ཕྲུག་དབར་ཕ་མ་དང་བུ་ཕྲུག་དབར་གྱིི་བརྩེེ་བ་ལྟར་ཡོོད་པ། སློོབ་
ལ་སྦྱང་བརྩོན་ལྷོད་མེད་བྱེད་ཀྱི་ཡོད། ལྷག་པར་དུ་གུས་པས་ལས་
ཁྱེེད་ཀྱིི་མིི་ཚེེའིི་ནང་གྲུབ་འབྲས་ཆེེ་ཆུང་ཇིི་ཙམ་ཐོོན་པ་དེེ་དག་སུ་དང་སུའིི་རོོགས་
ཡང་སྐད་ཆ་དྲིིས།
ལུགས་དང་། མིི་རིིགས། ཁ་མདོོག་བཟང་ངན་བཅས་ལས་དབྱེེ་འབྱེེད་མེེད་པ་དང་།
ཞབས་དང་། ཆུང་བར་རོགས་རམ་བྱེད་ཀྱི་ཡོད། མ་ཟད་སློབ་སྦྱོང་
མ་ཟད་ཁོོང་གཤིིས་ཀ་འཇམ་ཞིིང་ཆོོབ་ཚ་པོོ་ཡང་ཡོོད་སྟབས་ཁོོང་ལ་དགའ་པོོ་ཡོོད།
ཆེེན་པོོའི་ི ངང་མོོ་ལ་ཡར་ལངས་ཀྱིི་མིིན་ནམ། ཞེེས་སླར་
སྟངས་ལ་ངོོས་འཛིིན་ཞུ་ཡིི་ཡོོད། སློོབ་གྲྭའིི་ནང་སློོབ་ཕྲུག་ནང་ཁུལ་སོོ་སོོའི་ི ཆོོས་
ལན། ཐོག་མར་ངས་འདིར་བྲིས་པའི་ལན་དེ་དག་ནི་རང་ཉིད་ཀྱི་
ང་ཚོོ་སློོབ་ཕྲུག་ལ་ངོོས་འཛིིན་མ་གནང་བར་གྲོོགས་པོོ་ལྟར་སློོབ་ཁྲིིད་གནང་གིི་ཡོོད།
ཡང་། མོོས་ཡ་ལན་མ་སྤྲད། རྒྱལ་སྲས་ཀྱིིས་བརྩེེ་སེེམས་
ངོོས་ནས་གཙོོ་བོོ་སློོབ་གྲྭ་ཡག་པོོ་ཟེེར་བ་དེེ། སློོབ་གྲྭ་དེེའིི་དགེེ་རྒན་གྱིི་སློོབ་ཁྲིིད་བྱེེད་
ཡོད་དམ། གལ་སྲིད་ཡོད་ན་རྒྱུ་མཚན་གང་དག་ཡིན།
ཤིིས་དབྱངས་ཅན་ལགས་ཡིིན། དེེའིི་རྒྱུ་མཚན་ནིི་ཁོོང་གིིས་དགེེ་རྒན་གཞན་ལྟར་
རྒྱལ་སྲས་ཀྱིིས་མོོ་ལ་ཡར་ལངས་དགོོས་པའིི་བརྡ་བཏང་
ཁྱེེད་ཀྱིིས་སློོབ་གྲྭ་ཡག་པོོ་ཟེེར་བ་དེེ་གང་འདྲ་ཞིིག་ལ་ངོོས་འཛིིན་གནང་གིི་ཡོོད།
ལན། ད་བར་རང་ཉིད་ཀྱི་མི་ཚེའི་ནང་གྲུབ་འབྲས་ཆེ་ཆུང་ཧ་ཅང་མང་པོ་ཐོབ་ཡོད་པ་ དེ་དག་རོགས་སྐྱོར་གནང་མཁན་མང་པོ་བྱུང་མྱོང་ཡོད། ཐོག་མར་དེ་ནི་༸སྐྱབས་
མགོན་རིན་པོ་ཆེ་མཆོག་དང་ཡང་སྒོས་རང་གི་བརྩེ་བའི་ཕ་མ་རྣམ་གཉིས་ཡིན། དེ་
བཞིན་ངའི་གཅེན་པོ་དང་བཀའ་དྲིན་ཆེ་བའི་དགེ་རྒན་རྣམ་པ་དང་སྤུན་ལྟར་བརྩེ་བའི་ གྲོགས་པོ་རྣམ་པ་ཡིན། འོན་ཀྱང་རོགས་སྐྱོར་ཆེ་ཤོས་དེ་གུས་པ་རང་ཉིད་རེད་སྙམ།
དཀའ་ངལ་ག་ཚོད་ཕྲད་ཀྱང་རང་ཉིད་ཀྱིས་གདོང་ལེན་བྱས་ནས་སླེབས་པ་ཡིན། དེ་
1
ཆེན་པོ་ཚོར་མྱོང་མེད། དེའི་རྒྱུ་མཚན་ནི། ཐོག་མར་གུས་པ་ལ་ དྭགས་སུ་སྐྱེས་ནས་མི་ཚེ་ཕལ་ཆེ་བ་ལ་དྭགས་རང་ལ་སྐྱེལ་
བ་ཡིན། ལ་དྭགས་ཀྱི་ཆོས་ལུགས་དང་སྐད་ཡིག་ཚང་མ་གཅིག་མཚུངས་ཡིན་པས་ བོད་པ་རྣམས་ལ་དབྱེ་འབྱེད་ནམ་ཡང་བྱེད་ཀྱི་མེད་པས་ཡིན། ལྷག་པར་དུ་རྒྱ་གར་
གཞུང་གིས་ང་ཚོ་བོད་པའི་སྤྱི་ཚོགས་ལ་མཐུན་རྐྱེན་དང་ཆེ་མཐོང་ཆེན་པོ་གནང་གི་ ཡོད། དེ་ཡིན་དུས་ངས་རྒྱ་གར་གཞུང་ལ་སེམས་གཏིང་ནས་ཐུགས་རྗེ་ཆེ་ཞེས་ཞུ་ འདོད་ཆེ།
ཁྱེེད་རང་ཆེེན་པོོ་ཆགས་རྗེེས་གང་བྱེེད་འདོོད་དམ། རྒྱུ་མཚན་གང་ཡིིན།
ལན། གཞིི་རྩའིི་ང་ལ་འདྲིི་བ་འདིིར་ལན་ཁག་གཉིིས་ཡོོད། དེེ་ནིི་ང་རང་ཆེེན་པོོ་ཆགས་
རྗེེས་ལས་ཀ་གང་བྱེེད་འདོོད་ཡོོད་པ་དང་གཉིིས་པ་དེེ་མིི་གང་འདྲ་ཞིིག་ཆགས་འདོོད་
ཡོོད་པ་དེེ་རེེད། ཐོོག་མར་ང་ལ་ད་ལྟ་དམིིགས་ཡུལ་དེེ་དང་འདིི་ཡིིན་ཞེེས་ཏན་ཏན་ཞུ་ རྒྱུ་མེེད་ཀྱང་། ང་རང་ཀམ་པུ་ཊར་དང་ཨང་རྩིིས་དང་འབྲེེལ་བའིི་སློོབ་ཚན་ལ་དགའ་ པོོ་ཡོོད་དུས་དེེ་དང་འབྲེེལ་བའིི་ལས་ཀ་བྱེེད་འདོོད་ཡོོད།
གཉིིས་པ། མིི་གང་འདྲ་ཞིིག་བྱེེད་འདོོད་འདུག་གམ་ཟེེར་ན། ཐོོག་མར་ང་ཚོོ་བོོད་པའིི་ སྤྱིི་ཚོོགས་དང་བརྩེེ་བའིི་ཕ་མའིི་དྲུང་དུ་ཞབས་ཕྱིི་ཞུ་འདོོད་ཡོོད། དེེ་ཡང་དཔལ་འབྱོོར་
གཅིིག་པུ་མ་ཡིིན་པར་བྱམས་བརྩེེ་ཡིི་ཐོོག་ནས་གཞན་ལ་ཕན་པ་སྒྲུབ་འདོོད་འདུག། ཐུགས་རྗེེ་ཆེེ།
རི་མོའི་གླིང་ཁ།
1) བསྟན་འཛིིན་བདེེ་ལྡན། འཛིིན་རིིམ་ བདུན་པ། རཱཇ་པུར་བོོད་ཁྱིིམ།
2) ཀུན་དགའ་ཚེེ་འཕེེལ། འཛིིན་རིིམ། དུན་པ། རཱཇ་པུར་བོོད་ཁྱིིམ།
2
སྤྱིི་ཁྱབ་འགན་འཛིིན།
རྩོོམ་སྒྲིིག་འགན་འཁུར་བ།
ངག་དབང་བསྟན་འཛིིན།
རྩོོམ་སྒྲིིག་པ།
ཆོོས་ཉིིད་སྒྲོོལ་མ།
ཇུས་འགོོད་པ།
ཆོོས་ཉིིད་སྒྲོོལ་མ།
རིི་མོོ་བ།
3) བརྩོོན་འགྲུས། འཛིིན་རིིམ་བརྒྱད་པ། གོོ་པལ་པུར་བོོད་ཁྱིིམ།
བསྟན་འཛིིན་པདྨ།
ངག་དབང་རྡོོ་རྗེེ།
རྩོོམ་དང་རིི་མོོ་སོོགས་བསྐུར་སའིི་ཁ་བྱང་། The Editor
4) བསྟན་འཛིིན་དཔལ་ལྷ། འཛིིན་རིིམ། གསུམ་པ། མན་སྤར་སཾཾ་བྷོོ་ཊ།
མོོས་རང་གིི་ཨ་མས་མངགས་པ་བཞིིན་འཁོོར་གཡོོག་
འབོོད་དེེ་ཉལ་ས་ཆ་ཚང་ལ་གསང་རས་ཀྱིིས་བཏུམས་
ནས་ཕྱིི་མིིས་རང་ཉིིད་མ་མཐོོང་བ་ཞིིག་བཟོོས། བདུན་ཕྲག་ གཅིིག་ཕྱིིན་ཀྱང་མོོའི་ི བྱ་སྤྱོོད་ལ་འགྱུར་བ་ཕྲན་ཙམ་མ་ སོོང་བས་རྒྱལ་སྲས་དོོགས་པའིི་ཁྲོོད་དུ་ལྷུང་།
མུ་མཐུད་རྒྱུ།
Department of Education (CTA) Gangchen Kyishong Dharamsala-176215 Distt. Kangra (H.P.) India གློོག་འཕྲིིན།:། phayulshezod@tibet.net
3
4
འདོོན་ཐེེངས་སྔོོན་མ་རྣམས་ www.bodyiglobjong.com དྲྭ་ཚིིགས་སྟེེང་ནས་གཟིིགས་ཐུབ།
བརྙན་དེེབ་མངགས་ཉོོ་གནང་སའིི་ཁ་བྱང་།
Sherig Parkhang Trust R-28 Ramesh Park, Laxmi Nagar New Delhi 110092 གློོག་འཕྲིིན།:། shepardelhi@gmail.com